Disusun oleh:
Yohana Sugiarto
NIM : 15.I2.0019
2018
HALAMAN PENGESAHAN
Oleh:
YOHANA SUGIARTO
NIM: 15.I2.0019
PROGRAM STUDI: NUTRISI & TEKNOLOGI
KULINER
Laporan Kerja Praktek ini telah disetujui dan dipertahankan di hadpaan sidang penguji
pada tanggal :
Semarang,11April 2018
Fakultas Teknologi Pertanian
Universitas Katolik Soegijapranata
ii
KATA PENGANTAR
Puji dan syukur kepada Tuhan Yang Maha Esa karena berkat rahmat dan pernyetaan-
Nya laporan kerja praktek yang berjudul “Pembuatan Siklus Menu 10 Hari Diet
Rendah Garam Untuk Penyakit Hipertensi” dapat terselesaikan dengan tepat waktu.
Laporan kerja pratek ini dibuat untuk memenuhi salah satu persyaratan dalam
memperoleh gelar Sarjana Teknologi Pangan Universitas Katolik Soegijapranata
Semarang. Berkat adanya penyertaan doa, semangat, nasihat, dan bimbingan dari
berbagai pihak dalam menyelesaikan laporan kerja praktek ini. Penulis ingin
mengucapkan terimakasih kepada:
• Tuhan Yang Maha Esa atas berkat dan pernyetaan-Nya dalam pembuatan
laporan kerja praktek.
• Bapak Dr. R. Probo Y. Nugrahedi, S. TP., M. Sc. Sebagai Dekan Fakultas
Teknologi Pertanian, Program Studi Nutrisi dan Teknologi Kuliner yang sudah
membantu serta memberikan kesempatan kepada penulis untuk melaksanaan
kerja praktek.
• Meiliana, S. Gz., Ms selaku dosen pembimbing yang telah memberikan
pengarahan, waktu, pikiran dan tenaga sebelum pelaksanaan kerja praktek
hingga penyususnan laporan akhir.
• Ibu Ike Lisriyowati, STP. M. Gizi selaku kepala ruang instalasi gizi yang telah
mengijinkan untuk dapat melaksanakan kerja praktek pada RSUD Ungaran.
• Semua pekerja bagian instalasi gizi pada RSUD Ungaran yang telah menerima,
mendampingi, mambantu, serta membantu pengumpulan data yang dibutuhkan
oleh penulis dalam pembuatan laporan kerja praktek.
• Tjan, Cecilia Meilani sebagai teman seperjuangan dalam melaksanakan kerja
praktek di RSUD Ungaran.
Demikian yang dapat disampaikan, semoga laporan ini dapat bermanfaat serta dapat
menambah informasi dan pengetahuan bagi para pembaca dan pihak yang
membutuhkan. Penulis juga meminta maaf apabila ada kekurangan atau kesalahan yang
iii
terdapat pada laporan ini. Harapan dari pembuatan laporan ini adalah pembaca dapat
memberikan kritik dan saran setelah membaca laporan kerja praktek di RSUD Ungaran
ini sehingga kemampuan penulis dalam menulis laporan dapat lebih meningkat.
Terimakasih dan Tuhan Memberkati.
Penulis,
Yohana Sugiarto
iv
DAFTAR ISI
BAB 1 ............................................................................................................................... 8
PENDAHULUAN ............................................................................................................ 8
1.1 Latar Belakang ................................................................................................... 8
1.2 Tujuan Kerja Praktek ......................................................................................... 9
1.3 Metode dan Kegiatan Kerja Praktek .................................................................. 9
1.4 Waktu dan Lokasi Pelaksanaan ....................................................................... 10
BAB 2 ............................................................................................................................. 11
PROFIL PERUSAHAAN .............................................................................................. 11
2.1. Sejarah Perusahaan .......................................................................................... 11
2.2. Visi dan Misi .................................................................................................... 12
2.1.1. Visi ........................................................................................................... 12
2.1.2. Misi ........................................................................................................... 12
2.1.3. Motto ........................................................................................................ 13
2.1.4. Filosofi ...................................................................................................... 13
2.3. Lokasi dan Tata Letak Perusahaan .................................................................. 13
2.4. Struktur Organisasi dan Sistem Organisasi ..................................................... 14
2.4.1. Struktur Organisasi Instalasi Gizi RSUD Ungaran .................................. 14
2.4.2. Sistem Organisasi ..................................................................................... 15
2.5. Manajemen Ketenagakerjaan ........................................................................... 16
2.6. Indikator Keberhasilan Pelayanan Gizi Rumah Sakit...................................... 17
2.6.1. Ketepatan Waktu Pemberian Makanan Kepada Pasien ............................ 17
2.6.2. Sisa Makanan yang Tidak Termakan Oleh Pasien ................................... 17
v
2.6.3. Ketepatan Pemberian Diet Pasien............................................................. 18
BAB 3 ............................................................................................................................. 19
SIKLUS MENU RSUD UNGARAN ............................................................................. 19
3.1. Bentuk Makanan di RSUD Ungaran ............................................................... 19
3.2. Macam-Macam Diet Pada RSUD Ungaran ..................................................... 20
3.3. Menu dan Standar Resep di RSUD Ungaran ................................................... 32
BAB 4 ............................................................................................................................. 42
PROSES PENYIMPANAN, PEMORSIAN, & DISTRIBUSI ...................................... 42
4.1. Penjelasan ........................................................................................................ 42
4.1.1. Proses Penyimpanan dan Penyaluran Bahan Makanan ............................ 42
4.1.2. Proses Pemorsian ...................................................................................... 43
4.1.3. Proses Distribusi ....................................................................................... 44
4.2. Hasil ................................................................................................................. 46
4.3. Pembahasan ..................................................................................................... 49
4.4. Kegiatan Tambahan ......................................................................................... 53
BAB 5 ............................................................................................................................. 55
PEMBUATAN SIKLUS MENU 10 HARI DIET PENYAKIT HIPERTENSI DI RSUD
UNGARAN .................................................................................................................... 55
5.1. Latar Belakang ................................................................................................. 55
5.2. Tujuan .............................................................................................................. 56
5.3. Metode ............................................................................................................. 56
5.4. Hasil ................................................................................................................. 56
5.5. Pembahasan ..................................................................................................... 85
BAB 6 ............................................................................................................................. 88
KESIMPULAN DAN SARAN ...................................................................................... 88
6.1 Kesimpulan ...................................................................................................... 88
6.2 Saran ................................................................................................................ 88
DAFTAR PUSTAKA ..................................................................................................... 89
vi
LAMPIRAN ................................................................................................................... 90
vii
DAFTAR GAMBAR
v
DAFTAR TABEL
vi
Tabel 5 19 Nutrisurvei Hari Kesembilan ........................................................................ 80
Tabel 5 20 Nutrisurvei Hari Kesepuluh .......................................................................... 83
vii
BAB 1
PENDAHULUAN
Praktek hardskill yang telah diajarkan selama masa perkuliahan antara lain seperti
kegiatan praktikum, KKL (Kuliah Kerja Lapangan) yang telah dilaksanakan pada awal
Maret 2017, serta program yang baru saja terlaksana yaitu KP (Kerja Praktek). Kerja
Praktek ini merupakan salah satu rancangan mata kuliah dalam Program Studi Nutrisi
dan Teknologi Kuliner yang akan dilakukan oleh mahasiswa menjajaki semester IV/V
selama minimal 20 hari kerja. Kerja Praktek (KP) sangat penting dilakukan untuk
menambah wawasan, pengetahuan, dan pengalaman kerja mahasiswa dalam
perencanaan, pengelolaan, dan pengendalian industri pangan, serta untuk mengenal dan
memahami situasi di dalam dunia kerjasehingga mahasiswa dapat menjadi calon tenaga
8
kerja yang unggul dan siap berkompetisi baik dengan pekerja dalam negeri atau luar
negeri.
Rumah Sakit Umum Daerah Ungaran merupakan salah satu rumah sakit umum daerah
milik pemerintahan daerah kabupaten semarang, yang melaksanakan upaya pelayanan
kesehatan yang berdaya guna dan berhasil dengan mengutamakan upaya penyembuhan
dan pemulihan. Visi dan misi RSUD Ungaran sangat mendukung dalam pelaksanaan
Kerja Praktek, hal inilah yang menjadi salah satu alasan kami dalam memilih tempat
Kerja Praktek sehingga kami dapat menerapkan hardskill yang sudah kami dapatkan
selama perkuliahan dan dapat menambah ilmu mengenai proses pengolahan makanan
dalam Rumah Sakit seperti pembuatan menu diet untuk penyakit khusus.
9
memproduksi makanan secara langsung dari bahan mentah hingga makanan yang siap
untuk disajikan, proses pemorsian yang mana terdapat 2 macam diet yakni diet normal
dan diet khusus seperti diet RG untuk (rendah garam), diet untuk RL (rendah lemak),
diet untuk DM (diabetes melitus), diet untuk TKTP (tinggi kalori, tinggi protein), diet
jantung, diet lambung, diet rendah serat, diet rendah protein, diet stroke, dan masih
banyak lagi, serta proses distribusi makanan. Selain itu, penulis juga melakukan studi
kasus kepada satu pasien dengan penyakit khusus, pada kesempatan ini penulis
mendapatkan pasien dengan penyakit hipertensi sehingga topik yang akan dibahas
adalah diet RG atau rendah garam.
10
BAB 2
PROFIL PERUSAHAAN
Pada tahun 1950 Rumah Sakit tersebut pindah di desa Genuk Jalan Diponegoro 125
Ungaran, yang selanjutnya nama Rumah Sakit tersebut menjadi RS Pembantu Ungaran
dengan status milik Pemda Swatantra serta dibawah pimpinan Dr. R. Soegiarto.
Kemudian pada tahun 1953-1956 dipimpin oleh Dr. Soeparno. Pada Tahun 1956-1959
dipimpin oleh Dr. R Soegiarto, Dr. Oetomo Ramelan, Dr. Neuwenhuis (Belanda), dan
Dr. Cephe (Itali). Kemudian tahun 1959-1965 dipimpin oleh Dr. Mas Suhardi Soekarno
(perawat) hingga tahun 1967. Kemudian tahun 1967-1973 dipimpin oleh Dr.
11
Tjiptohusodo. Pada tahun 1973-1974 dipimpin oleh Dr. S Purwanto. Setelah itu tahun
1974-1979 kembali dipimpin oleh Dr. Indiryani Tjiptohusodo. Tahun 1979 status
Rumah Sakit Ungaran menjadi Rumah Sakit tipe D (SK Menkes no
51/Menkes/SK/II/79) tahun 1993.
Pada awal bulan januari hingga juni 1998 PLH Direktur Dr. H. Budiman Hamzah, MS
(PH). Mulai tahun 1998 hingga sekarang terjadi pergantian direktur secara berkala. Pada
tanggal 1 Januari 2012 hingga sekarang, direktur dari RSUD Ungaran masih dipimpin
oleh dr. Setya Pinardi, M. Kes.
2.1.2. Misi
Misi dari RSUD Ungaran adalah meningkatkan pelayanan kesehatan kepada masyarakat
dengan cara :
a. Mewujudkan pelayanan yang prima
b. Mewujudkan pelayanan rumah sakit yang komperhensif dan terjangkau serta
berdaya saing
c. Mewujudkan budaya kerja yang belandaskan pengabdian, keikhlasan, disiplin
serta profesionalisme
12
d. Mewujudkan pelayanan yang bermutu dengan mengikuti perkembangan ilmu
pengetahuan dan teknologi kesehatan dan kedokteran
2.1.3. Motto
Motto dari RSUD Ungaran ini sendiri adalah “SERASI” yakni
- “S” = Senyum dalam tegur sapa
- “E” = Efektif, efisien dan terjangkau
- “R” = Ramah dan profesional melayani pelanggan
- “A” = Akurat dalam diagnose dan terapi
- “S” = Simpati dalam menanggapi keluhan pelanggan
- “I” = Ikhlas dan berintegrasi tinggi dalam melayani pelanggan
2.1.4. Filosofi
a. Kesembuhan, keselamatan, dan kepuasan pelanggan adalah kebahagian kami
b. Keterbukaan, kerja sama, profesional, dan kesejahteraan sumber daya manusia
merupakan modal utama untuk menghasilkan produk jasa yang bermutu
c. Pelayanan kesehatan yang spesifikan menambah daya tarik pelanggan
13
2.4. Struktur Organisasi dan Sistem Organisasi
2.4.1. Struktur Organisasi Instalasi Gizi RSUD Ungaran
Struktur organisasi Rumah Sakit Umum Daerah Ungaran dapat dilihat pada bagan
berikut.
DIREKTUR
14
2.4.2. Sistem Organisasi
a. Direktur
Direktur memiliki tugas dan tanggung jawab untuk melaksanakan penyusunan dan
pelaksanaan kebijakan daerah di bidang pelayanan kesehatan seperti menyusun rencana
program kerja, kegiatan laporan kinerja, dan pertanggungjawaban pelaksanan tugas
rumah sakit, menyelenggarakan pelayanan medis penunjang medis dan non medis,
asuhan keperawatan dan pelayanan rujukan.
15
f. Kepala Urusan Pengolahan
Kepala urusan pengolahan memiliki tugas untuk membantu bertanggung jawab terhadap
pengolahan makanan, dalam memperhitungkan kebutuhan pemesanan dan pembuatan
laporan harian serta bulanan instalasi gizi.
16
2.6. Indikator Keberhasilan Pelayanan Gizi Rumah Sakit
Dalam mencapai keberhasilan pelayanan gizi rumah sakit dibutuhkan 3 indikator kunci
yang mencakup mutu dari instalasi gizi rumah sakit serta masing-masing standarnya.
Hal tersebut diantaranya adalah ketepatan waktu dalam pemberian makanan kepada
pasien (≥90%), yang kedua adalah sisa makanan yang tidak termakan oleh pasien
(≤20%), dan yang ketiga adalah tidak adanya kejadian kesalahan pemberian diet
(100%).
17
sisa makanan pasien pada RSUD Ungaran antara lain, penyelenggaraan makanan
berorientasi pada mutu keamanan pangan serta keselamatan pasien, penyelenggaraan
makanan harus sesuai dengan jenis dan jumlah pasien rawat inap, dalam melakukan
pendistribusian makanan harus tepat waktu, dan penyelenggaraan makanan harus
dilakukan dengan mematuhi prinsip hygiene dan sanitasi makanan. Pengukuran sisa
makanan pasien pada RSUD ungaran dilakukan dengan cara survei yang pengumpulan
datanya dilakukan setiap 1 bulan, dengan periode analisisnya dilakukan setiap 3 bulan.
Dimensi mutu yang dikehendaki ialah keefektifitasan dan keefisienan dalam melakukan
penyelenggaraan makanan pasien. Standar dari sisa makanan yang tidak termakan oleh
pasien menurut RSUD Ungaran ialah ≤ 50%.
18
BAB 3
SIKLUS MENU RSUD UNGARAN
Selanjutnya, bentuk makanan lunak ialah makanan yang mempunyai tekstur yang lebih
mudah dikunyah daripada makanan biasa, serta lebih mudah ditelan dan dicerna oleh
saluran pencernaan. Makanan lunak memiliki cukup kalori serta zat gizi lain, yang mana
makanan lunak ini diberikan kepada pasien sebagai perpindahan dari makanan saring ke
makanan biasa. Selain itu makanan lunak juga diberikan kepada pasien sesudah
menjalani operasi atau pasien yang menderita infeksi, contoh dari makanan lunak yang
sering dihidangkan pada Rumah Sakit Umum Daerah Ungaran adalah bubur nasi.
Bentuk makanan yang ketiga adalah makanan halus atau sering juga disebut sebagai
makanan saring. Makanan saring yaitu makanan semi padat yang bertekstur lebih halus
dibandingkan dengan makanan lunak serta memiliki tekstur yang mudah dikunyah,
ditelan, dan dicerna oleh tubuh,namun memiliki zat gizi yang lebih kurang
dibandingkan dengan makanan biasa dan makanan lunak. Oleh sebab itu, makanan
saring ini hanya digunakan untuk peralihan dari makanan cair kental ke makanan lunak,
sehingga pasien tidak boleh terlalu lama mengkonsumsi makanan saring. Pasien yang
diberikan makanan saring biasanya pasien setelah mengalami operasi tertentu, atau
pasien yang menderita infeksi akut terutama pada saluran pencernaan, serta pasien yang
19
mengalami kesusahan dalam mengunyah atau menelan makanan, contoh dari makanan
halus yang sering dihidangkan pada Rumah Sakit Umum Daerah Ungaran adalah bubur
ketan.
Bentuk makanan terakhir yang terdapat di Rumah Sakit Umum Daerah Ungaran adalah
makanan cair. Makanan cair merupakan makanan yang memiliki konsistensi cair hingga
kental. Pasien yang mengalami gangguan dalam pencernaan terutama dalam mengunyah
makanan, menelan makanan, dan mencerna makanan biasanya diberikan makanan cair
ini. Selain itu pasien yang mengalami gangguan kesadaran, rasa mual yang tinggi dan
rasa muntah yang tinggi juga diberikan makanan dengan bentuk cair, contoh dari
makanan cair yang sering dihidangkan pada Rumah Sakit Umum Daerah Ungaran
adalah susu.
A B
C D
20
Rumah Sakit Umum Daerah Ungaran memiliki kurang lebih 16 diet khusus untuk
penyakit tertentu, diantaranya adalah diet untuk rendah garam, diet untuk diabetes
melitus, diet untuk diabetes melitus dengan nefropati, diet dislipidemia, diet untuk
penyakit jantung, diet untuk penyakit stroke, diet untuk penyakit gagal ginjal, diet untuk
penyakit gout artritis, diet untuk rendah kalori, diet tinggi kalori tinggi protein, dier
untuk penyakit sindrom nefrotik, diet hemodialisa, diet untuk penyakit lambung, diet
untuk penyakit kandung empedu, diet untuk kanker, dan diet untuk gizi buruk. Pada
RSUD Ungaran diet yang paling sering disajikan adalah diet untuk rendah garam, diet
untuk diabetes melitus, diet rendah lemak biasanya untuk penyakit seperti stroke,
jantung, dan lain sebagainya. Berikut adalah beberapa macam menu diet khusus yang
sering disajikan pada RSUD Ungaran.
A B C
(A: Diet diabetes melitus, B: Diet rendah garam, dan C: Diet Rendah Lemak)
21
garam itu sendiri terdapat 3 tingkatan yaitu diet rendah garam I (200-400 mg Na) yang
diberikan pada pasien edema, asites, dan hipertensi berat, selanjutnya diet rendah garam
II (600-800 mg Na) diberikan pada pasien edema, asites, dan hipertensi tidak terlalu
berat, dan yang teakhir diet rendah garam III ( 1000-1200 mg Na) diberikan pada pasien
edema, asites, dan hipertensi ringan.
Jenis Diet Energi (kkal) Protein (gram) Lemak (gram) Karbohidrat (gram)
I 1100 43 30 172
II 1300 45 35 192
III 1500 51,5 36,5 235
IV 1700 55,5 36,5 275
V 1900 60 48 299
VI 2100 62 53 319
VII 2300 73 59 369
VIII 2500 80 62 396
22
c. Diet Diabetes Melitus dengan Nefropati
Diet diabetes melitus dengan nefropati merupakan diet yang diberikan kepada pasien
yang mengalami kenaikan glukosa dalam darah akibat terjadinya penurunan hormon
insulin dalam tubuh serta terdapat komplikasi pada ginjal. Diet ini bertujuan untuk
mengoptimalkan status gizi pasien dan menghambat laju kerusakan ginjal. Tujuan
tersebut dapat tercapai dengan cara mengendalikan kadar glukosa dalam darah,
melakukan pencegahan penurunan fungsi ginjal, dan menjaga keseimbangan cairan dan
elektrolit dalam tubuh. Syarat-syarat yang harus dilakukan antara lain energi adekuat
25-30 kkal/kg BB ideal, protein rendah 10% dari kebutuhan energi total, kebutuhan
lemak normal 20-25% dari kebutuhan energi total, karbohidrat sedang 55-60% dari
kebutuhan energi total, natrium 1000-3000 mg disesuaikan dengan tekanan darah
pasien, kalium dibatasi hingga 40-70 mEq (1600- 2800 mg) bila ada hiperkalemia atau
jumlah urin <1000 ml/hr, fosfor tinggi (1200-1600 mg), dan asupan vitamin yang tinggi.
Penentuan diet diabetes melitus dengan nefropati (DMRP) dapat dikelompokkan
menjadi 8 jenis yang disesuaikan dengan kebutuhan energi dan kemampuan fungsi
ginjal dari pasien.
d. Diet Dislipidemia
Diet dislipidemia merupakan diet yang diberikan kepada pasien yang mengalami
kelainan metabolisme lipid atau lemak dengan adanya peningkatan atau penurunan
fraksi lipid dalam plasma. Kelainan fraksi lipid antara lain seperti kenaikan kadar
23
kolestrol total, kolestrol LDL, dan trigliserida serta terjadi penurunan kadar kolestrol
HDL. Diet dislipidemia ini terdapat 2 tahapan yaitu dislipidemia tahap I dan
dislipidemia tahap II (mengandung kolestrol dan lemak jenuh lebih sedikit
dibandingkan diet dislipidemia tahap I). Tujuan dari diet tersebut ialah untuk menjaga
berat badan supaya tidak gemuk, mengubah jenis asupan lemak makanan, menurunkan
kandungan kolestrol dalam darah, serta meningkatkan asupan karbohidrat kompleks dan
menurunkan asupan karbohidrat sederhana. Syarat yang perlu dilakukan adalah
kandungan energi harus disesuaikan dengan kebutuhan energi tubuh sehingga dapat
menjaga berat pasien, lemak sedang < 30% dari energi total, protein cukup 10-20% dari
kebutuhan energi total (mengkonsumsi protein hewani seperti ikan karena mengandung
omega 3 serta mengkonsumsi protein nabati), karbohidrat sedang 50-60% dari
kebutuhan energi total, mengkonsumsi serat yang tinggi terutama serat larut air, dan
mengkonsumsi vitamin serta mineral yang cukup. Suplemen multivitamin baik
diminum pada pasien dengan kebutuhan energinya ≤ 1200 kkal perharinya.
24
dengan keadaan penyakit. Jika kebutuhan gizi pasien tidak terpenuhi dapat diberikan
makanan tambahan berupa makanan enteral, parenteral, atau suplemen gizi.
25
protein) diberikan kepada pasien dengan berat badan 65 kg. Diet penyakit gagal ginjal
bertujuan untuk mencapai status gizi optimal pada pasien degan memperhitungkan sisa
fungsi ginjal supaya kerja ginjal tidak terlalu berat, menurunkan kada ureum darah yang
tinggi (uremia), mengatur keseimbangan cairan dan elektrolit dalam tubuh, dan
mengurangi progrsivitas gagal ginjal atau memperlambat penurunan laju filtrasi
glomerulus. Syarat yang harus dipenuhi adalah energi cukup 35 kkal/kg BB, lemak
cukup 20-30% dari kebutuhan energi total, protein rendah 0,6-0,75 g/kg BB ,
karbohidrat cukup, natrium harus dibatasi terutama jika terdapat penyakit hipertensi,
edema, asites, oliguria, atau anuria, kalium juga dibatasi jika terdapat penyakit
hiperkalemia, cairan dibatasi, dan vitamin yang cukup.
26
atau rendah lemak tongkol, tenggiri, purin tinggi (antara
bawal, bandeng, 150 mg – 800 mg/
kerang, udang 100 gr bahan
maksimal 50 makanan seperti
gram/hari hati, ginjal,
jantung, limpa,
Protein Nabati Tempe, tahu otak, ham, sosis,
maksimal 50 babat, usus, paru,
gram/hari dan sarden, kaldu
kacang-kacangan daging, bebek, dll
paling banyak 25
gram / hari
27
yaitu 55-60% dari kebutuhan energi total (terutama karbohidrat kompleks), asupan
vitamin serta mineral yang cukup, mengkonsumsi cairan yang cukup, dan dianjurkan
untuk makan 3 kali sehari serta 2-3 kali selingan makan.
28
l. Diet Hemodialisa
Diet penyakit hemodialisa adalah diet yang diberikan kepada pasien yang sedang
menjalani proses hemodialisa. Tahapan diet hemodialisa ini dapat dibedakan menjadi 3
tahap yaitu diet hemodialisa I yakni 60 gram protein untuk pasien dengan berat badan
50 kg, diet hemodialisa II yakni 65 gram protein untuk pasien dengan berat badan 60
kg, dan diet hemodialisa III yakni 70 gram protein untuk pasien dengan berat badan 70
kg. Diet ini bertujuan untuk mencegah kekurangan gizi serta memperbaiki status gizi
pasien supaya optimal, menjaga keseimbangan cairan dan elektrolit dalam tubuh, dan
menjaga agar tidak terjadi penumpukan produk sisa metabolisme yang berlebih. Syarat
yang diperlukan antara lain adalah asupan energi yang cukup yaitu 35 kkal/kg BB/hari,
lemak normal 15-30% dari kebutuhan energi total, asupan protein tinggi (untuk
mempertahankan keseimbangan nitrogen dan mengganti asam amino yang hilang
selama proses dialisis, asupan karbohidrat yang cukup, natrium serta kalium disesuaikan
dengan jumlah urin yang dikeluarkan, kalsium tinggi yaitu 1000 mg/hari (bisa diberikan
suplemen), pembatasan asupan fosfor yaitu <17 mg/kg BB/hari, pembatasan cairan, dan
penambahan asupan suplemen vitamin.
29
makanan yang mengandung bumbu kuat, penurunan asupan laktosa jika mempunyai
gejala intoleransi terhadap laktosa, dan pada kondisi akut dapat diberikan makanan
parenteral.
30
terus menyebar dan merusak jaringan tubuh hingga fungsi organ tubuh terganggu.
Tujuan dari diet penyakit kanker adalah untuk mencapai dan mempertahankan status
gizi optimal pasien dengan cara memberikan asupan makanan yang seimbang sesuai
dengan keadaan pasien dan daya terima pasien, menghambat penurunan berat badan
secara berlebihan, mengurangi rasa mual, muntah, dan diare, serta megupayakan pola
hidup yang sehat terutama pada makanan. Syarat yang perlu diperhatikan oleh pasien
antara lain asupan energi yang cukup dan sesuai, asupan protein tinggi 1-1,5 g/kg BB,
asupan lemak sedang 15-20% dari kebutuhan energi total, asupan karbohidrat yang
cukup, asupan vitamin dan mineral yang cukup, pengurangan iodium jika menjalani
medikasi radioaktif internal, pasien diberik makanan steril jika sistem imun tubuh
sedang menurun atau sedang menjalani kemoterapi agresif, dan porsi makan diberikan
dalam jumlah yang kecil namun sering.
31
3.3. Menu dan Standar Resep di RSUD Ungaran
Rumah Sakit Umum Daerah Ungaran menerapkan pembuatan menu atau siklus menu
selama 10 hari. Selain itu, RSUD Ungaran memiliki 4 ruang yaitu ruang paviliun atau
VIP, kemudian ruang I, ruang II, dan ruang III, yang mana setiap ruang memiliki
perbedaan porsi makanan yang sudah ditetapkan oleh pihak instalasi gizi RSUD
Ungaran. Waktu makan pada RSUD Ungaran terbagi menjadi 3 makan berat yaitu
makan pagi, siang, dan sore, serta terdapat 1 kali snack. Makan pagi ditetapkan pada
pukul 06.00 WIB, makan siang pukul 12.00 WIB, dan makan sore pukul 17.00 WIB,
serta snack diberikan pada pukul 10.00 WIB dan 16.00 WIB. Berikut adalah menu yang
ditetapkan oleh RSUD Ungaran selama 3 hari beserta standar resep yang telah dibuat
oleh instalasi gizi RSUD Ungaran.
32
Tabel 3 5 Menu Hari Kedua
Ruang Pagi Siang Sore
Paviliun Nasi/bubur Nasi/bubur Nasi/bubur
Ati sapi ungkep Daging kelem Garang asem ayam
Sate tempe Tahu rolade Tempe bumbu kecap
Misoa Resoles Tahu bakso
Lodeh Timlo solo Sop gambas wortel soon
Teh manis Buah Buah
Air putih
I Nasi/bubur Nasi/bubur Nasi/bubur
Ati sapi ungkep Daging kelem Garang asem ayam
Sate tempe Tahu rolade Tempe bumbu kecap
Lodeh Resoles Sop gambas wortel soon
Teh manis Timlo solo
Buah
Air putih
II Nasi/bubur Nasi/bubur Nasi/bubur
Ati sapi ungkep Daging balut panir Garang asem ayam
Sate tempe Tahu rolade Tempe bumbu kecap
Lodeh Timlo solo Sop gambas wortel soon
Teh manis Buah
Air putih
III Nasi/bubur Nasi/bubur Nasi/bubur
Ati sapi ungkep Daging balut panir Garang asem ayam
Sate tempe Tahu rolade Tempe bumbu kecap
Lodeh Timlo solo Sop gambas wortel soon
Air putih Air putih
33
Buah
Air putih
II Nasi/bubur Nasi/bubur Nasi/bubur
Telur dadar Rolade Pecak lele
Tahu bacem Terik tempe Tahu kotak fantasi
Semur Sop manten Bening bayam gambas
Teh manis Buah
Air putih
III Nasi/bubur Nasi/bubur Nasi/bubur
Telur dadar Rolade Pecak lele
Tahu bacem Terik tempe Tahu kotak fantasi
Semur Sop manten Bening bayam gambas
Air putih Air putih
Setelah mengetahui menu diet selama 3 hari tersebut, kemudian setiap makanan yang
dibuat harus memiliki standar resep. Standarisasi resep ini sangat berpengaruh dalam
penyusunan menu. Standar resep sendiri memiliki fungsi sebagai berikut, untuk
mendapatkan makanan yang berkualitas baik dalam jumlah atau porsi makanan yang
cukup banyak, untuk mengetahui kandungant nutrisi setiap porsi makanan yang dibuat,
mengetahui harga setiap bahannya pada porsi makanan tersebut, dengan standarisasi
menu maka makanan yang dibuat akan lebih konsisten, memudahkan dalah melakukan
penyusunan menu, serta memudahkan bagian pengolahan makanan untuk memproduksi
makanan. Berikut meupakan standar resep yang terdapat pada RSUD Ungaran.
34
Brambang 2gr 200gr
Bawang 1gr 100gr
Miri 0,5gr 50gr
Ketumbar 0,2gr 20gr
Gula merah 1,5gr 150gr
Garam Secukupnya
kecap secukupnya
Rendang ati sapi 100 Ati sapi 50gr 5000gr
Bawang merah 2gr 200gr
Bawang putih 1gr 100gr
Kemiri 0,5gr 50gr
Gula merah 1gr 100gr
Tomat 1,5gr 150gr
Sala, laos, sere Secukupnya
Santan Secukupnya
garam secukupnya
Garang asem ayam 100 Ayam 50gr 5000gr
Bawang merah 2gr 200gr
Bawang putih 1gr 100gr
Miri 0,5gr 50gr
Ketumbar 0,2gr 20gr
Gula merah 1,5gr 150gr
Asem Secukupnya
Tomat Secukupnya
Salam Secukupnya
Santan Secukupnya
garam Secukupnya
Telor goreng sayur 100 Telur 50gr 5000gr
Brambang 2gr 200gr
Bawang 1gr 100gr
Lada 0,2gr 20gr
Garam Secukupnya
Wortel, sledri Secukupnya
Rolade bumbu 100 Rolade ayam 50gr 5000gr
tomat Bawang merah 2gr 200gr
Bawang putih 1gr 100gr
Lada 0,2gr 20gr
Tomat Secukupnya
Garam Secukupnya
Pecel lele 100 Lele 50gr 5000gr
Brambang 2gr 200gr
Bawang 1gr 100gr
Miri 0,5gr 50gr
Ketumbar 0,2gr 20gr
Gula merah 1,5gr 150gr
Garam Secukupnya
Salam, laos, daun jeruk Secukupnya
Gadon daging sapi 100 Daging ayam giling 50gr 5000gr
35
Bawang merah 2gr 200gr
Bawang putih 1gr 100gr
Miri 0,5gr 50gr
Ketumbar 0,2gr 20gr
Gula merah 1,5gr 150gr
Garam Secukupnya
Santan Secukupnya
salam Secukupnya
36
Bawang merah 2gr 200gr
Bawang putih 1gr 100gr
Lada 0,5gr 50gr
Kecap 0,2gr 20gr
Garam Secukupnya
Tahu/tempe bali 100 Tahu/tempe 50gr 5000gr
Bawang merah 2gr 200gr
Bawang putih 1gr 100gr
Miri 0,5gr 50gr
Cabe merah 1,5gr 150gr
Salam,laos, sere Secukupnya
Garam Secukupnya
Kering tahu/tempe 100 Tahu/tempe 50gr 5000gr
Bawang merah 1gr 100gr
Bawang putih 0,5gr 50gr
Tomat 2gr 200gr
Gula merah 1gr 100gr
Salam,laos Secukupnya
Garam Secukupnya
Tahu/tempe goreng 100 Tahu/tempe 50gr 5000gr
Bawang merah 1gr 100gr
Bawang putih 0,5gr 50gr
Ketumbar 0,2gr 20gr
Garam Secukupnya
Minyak goreng Secukupnya
37
Wortel 30gr 3000gr
Bawang merah 2gr 200gr
Bawang putih 1gr 100gr
Kemiri 0,5gr 50gr
Ketumbar 0,2gr 20gr
Gula merah 1,5gr 150gr
Santan 5ml 500ml
Salam,laos,kunyit Secukupnya
Garam Secukupnya
Sayur lodeh 100 Kacang panjang 30gr 3000gr
Jipang 30gr 3000gr
Terong 30gr 3000gr
Daun so 15gr 1500gr
Bawang merah 2gr 200gr
Bawang putih 1gr 100gr
Kemiri 0,5gr 50gr
Ketumbar 0,2gr 20gr
Gula merah 1,5gr 150gr
Santan 5ml 500ml
Salam,laos Secukupnya
garam Secukupnya
Sop sayuran 100 Kembang kol 50gr 5000gr
Wortel 50gr 5000gr
Kapri 5gr 500gr
Macaroni 10gr 1000gr
Balungan Secukupnya
Bawang merah 2gr 200gr
Bawang putih 1gr 100gr
Lada 0,2gr 20gr
garam Secukupnya
Semur sayuran 100 Kentang 50gr 5000gr
Wortel 50gr 5000gr
Soon 20gr 2000gr
Bawnag putih 1gr 100gr
Bawang merah 2gr 200gr
Lada 0,2gr 20gr
garam Secukupnya
Cha sawi wortel 100 Sawi 50gr 5000gr
Wortel 50gr 5000gr
Bawang merah 2gr 200gr
Bawang putih 1gr 100gr
Lada 0,2gr 20gr
garam secukupnya
Orak arik sayuran 100 Kol 30gr 3000gr
Buncis 30gr 3000gr
Wortel 30gr 3000gr
Telor 10gr 1000gr
Bawang merah 2gr 200gr
38
Bawang putih 1gr 100gr
Lada 0,2gr 20gr
garam secukupnya
Oseng oseng 100 Kacang panjang 50gr 5000gr
Wortel 50gr 5000gr
Putren 25gr 2500gr
Bawang merah 1gr 100gr
Bawang putih 0,5gr 50gr
Tomat 2gr 200gr
Gula merah 1gr 100gr
Salam Secukupnya
Laos Secukupnya
garam Secukupnya
39
Telor 10gr 1000gr
Bawang merah 2gr 200gr
Bawang putih 1gr 100gr
Laos 0,2gr 20gr
Garam Secukupnya
minyak Secukupnya
Kroket 100 Kentang 20gr 2000gr
Wortel 10gr 1000gr
Kacang 2gr 200gr
Bawang merah 2gr 200gr
Bawang putih 1gr 100gr
Lada 0,2gr 20gr
Garam Secukupnya
Tepung panir Secukupnya
Minyak goreng Secukupnya
Seorel makroni 100 Makroni 10gr 1000gr
Ayam 1gr 100gr
Bawang merah 2gr 200gr
Bawang putih 1gr 100gr
Lada 0,2 20gr
Garam Secukupnya
Sledri Secukupnya
Telor Secukupnya
Bakwan jagung 100 Jagung manis 30gr 3000gr
Wortel 2gr 200gr
Tepung terigu 10gr 1000gr
Bawang merah 2gr 200gr
Bawang putih 1gr 100gr
Lada 0,2 20gr
Garam Secukupnya
Kacang sledri Secukupnya
Minyak goreng Secukupnya
Begedel 100 Kentang 30gr 3000gr
Loncang/sledri 1gr 100gr
Bawang merah 2gr 200gr
Bawang putih 1gr 100gr
Lada 0,2gr 20gr
Garam Secukupnya
Telor Secukupnya
Minyak goreng Secukupnya
Tahu isi sayuran 100 Tahu 50gr 5000gr
Rebung 15gr 1500gr
Udang 1gr 100gr
Bawang merah 2gr 200gr
Bawang putih 1gr 100gr
Lada 0,2gr 20gr
Garam Secukupnya
Minyak goreng Secukupnya
40
Tepung terigu Secukupnya
41
BAB 4
PROSES PENYIMPANAN, PEMORSIAN, & DISTRIBUSI
4.1. Penjelasan
Pembagian kerja pada instalasi gizi RSUD Ungaran terdapat bagian yaitu bagian
pembelian dan penyimpanan bahan baku, bagian pengolahan bahan baku, bagian
pemorsian makanan, dan bagian distribusi makanan ke pasien. Setiap bagian memiliki
tugas dan tanggung jawab masing-masing. Berikut adalah penjelasan beberapa bagian
yang ada di instalasi gizi RSUD Ungaran.
Langkah dalam penyimpanan bahan makanan adalah pertama bahan makanan dicek
terlebih dahulu memenuhi syarat atau tidak, kemudian setelah memenuhi syarat bahan
tersebut disimpan diruang penyimpanan atau digudang atau juga dapat disimpan di
pendingin. Langkah yang kedua adalah apabila bahan makanan akan langsung
digunakan maka bahan ditimbang dan diperiksa terlebih dahulu oleh bagian
penyimpanan bahan makanan dan kemudian dibawa ke ruang persiapan bahan
makanan. Proses penyimpanan bahan makanan harus memperhatikan prinsip FIFO (first
in first out) dan FEFO (first expired first out) sehingga makanan yang akan mengalami
kerusakan lebih awal yang digunakan terlebih dulu. Dalam melakukan penyimpanan
bahan makanan, terdapat 2 jenis bahan yakni bahan makanan kering dan bahan
42
makanan yang mudah rusak atau bahan makanan segar, untuk bahan makanan yang
mudah rusak atau segar sebaiknya dimasukkan ke dalam wadah dan disimpan pada
pendingin, sedangkan untuk bahan makanan kering yang lebih tahan lama disimpan
pada tempat penyimpanan bahan kering. Tempat penyimpanan bahan kering pun harus
tepat yakni suhu ruangan harus dijaga supaya tidak terlalu lembab yakni sekitar 80%-
90%, serta terdapat rak yang tidak terlalu dengan dengan dinding, langit-langit, dan
lantai. Kebersihan dari ruang penyimpanan pun harus tetap dijaga, minimal dilakukan
pembersihan setiap 2 kali seminggu. Penyimpanan bahan makanan yang mudah rusak
dan makanan segar harus memperhatikan suhu dan lama penyimpanan. Selain itu
sebelum melakukan penyimpanan pada pendingin, bahan makanan sebaiknya
dimasukkan ke dalam suatu wadah dan ditutup dengan plastik wrap(Kemenkes, 2013).
43
oleh dapur menurut Gisslen (1946), antara lain adalah alat pengukur bahan cair atau
cup, alat pengukur bahan kering yang biasa disebut dengan cup juga, sendok ukur,
timbangan, timer, dan termometer untuk oven.Menurut Harakai (2015), standar porsi
merupakan banyaknya kelompok bahan makanan yang direncanakan setiap kali makan
untuk diet normal yang menggunakan satuan penukar sesuai dengan standar rumah
sakit.
Pemorsian makanan untuk pasien dengan diet tertentu merupakan pembagian makanan
untuk pasien dengan penyakit khusus, yang mana wadah yang digunakan harus
diberikan label khusus sesuai dengan diet pasien serta menggunakan standar berupa
URT. Dalam melakukan pemorsian makanan untuk pasien dengan diet tertentu harus
memerhatikan beberapa hal khusus diantaranya adalah setiap jenis makanan yang akan
diberikan harus diletakkan dalam wadah yang terpisah dan tertutup. Hal ini supaya
antara makanan yang disajikan tidak mengalami kontaminasi silang atau dapat
memperpanjang masa saji makanan. Wadah yang terpisah yang dimaksud adalah antara
makanan yang satu dengan yang lain tidak dapat tercampur. Selain itu pemberian
makanan dengan diet khusus harus sesuai dan tepat dengan permintaan pasien,sehingga
dapat mempercepat proses penyembuhan pasien. Setelah dilakukan pemorsian makanan,
kemudian makanan tersebutdi distribusikan kepada pasien.
44
sistem distribusi tidak dipusatkan atau desentralisasi, dan kombinasi antara sentralisasi
dan desentralisasi (Kemenkes, 2013).
45
4.2. Hasil
Instalasi gizi pada RSUD Ungaran terbagi menjadi 4 bagian yaitu bagian penyedian
bahan baku, bagian pengolahan bahan makanan, bagian pemorsian dan distribusi, serta
bagian konsultasi gizi. Bagian penyedian memiliki tugas untuk membeli serta
menyiapkan bahan makanan apa saja yang dibutuhkan oleh bagian pengolahan dan
melakukan pencatatan apa saja bahan yang masuk dan keluar. Selain itu, bagian ini juga
melakukan pengecekkan terhadap kualitas dari bahan baku yang akan digunakan serta
menghitung jumlah bahan yang akan digunakan. Setelah melakukan pembelian,
kemudian bahan makanan yang akan digunakan disalurkan ke bagian pengolahan,
sedangkan bahan makanan yang tidak langsung digunakan di simpan pada gudang
penyimpanan makanan atau pada pendingin. Bahan makanan segar yang akan
disalurkan kepada bagian pengolahan sebelumnya dilakukan pengecekkan kualitas
terlebih dahulu, kemudian ditimbang sesuai dengan kebutuhan di hari itu, lalu dicuci,
dan dimasukkan ke wadah serta ditutup dengan plastik wrap.
Instalasi gizi RSUD Ungaran memiliki ruang penyimpanan bahan makanan kering dan
pendingin untuk bahan makanan segar. Penyimpanan bahan makanan pada RSUD
Ungaran cukup memperhatikan sanitasi dan kebersihan dari gudang penyimpanan
karena penyimpanan yang tidak baik dapat mempengaruhi keamanan makanan dan
kesehatan dari pasien. Hal-hal yang sangar diperhatikan oleh RSUD Ungaran dalam
menyimpan bahan makanan kering antara lain gudang penyimpanan bahan kering
merupakan tempat yang tertutup dan dilengkapi dengan pendingin ruangan sehingga
46
ruangan tidak lembab, RSUD Ungaran menerapkan prinsip FIFO (first in first out)
sehingga mencegah adanya bahan makanan yang kadaluarsa, gudang penyimpanan
dilengkapi dengan rak yang tidak bersentuhan dengan lantai dan langit-langit, terdapat
kartu stok barang masuk dan keluar, dan gudang penyimpanan dibersihkan secara rutin.
Bahan makanan segar disimpan pada pendingin, yang suhunya berbeda-beda tergantung
bahan segarnya. Bahan makanan seperti sayuran dengan daging tidak dicampur dalam 1
pendingin. Semua bahan makanan yang akan disimpan dalam pendingin dimasukkan ke
dalam wadah dan ditutup dengan plastik wrap.
47
Gambar 4 5 Makanan Pasien Kelas Pavilion/VIP di RSUD Ungaran
Pemorsian pada RSUD Ungaran dilakukan 2 jam sebelum pendistribusian makanan dan
setelah ditata ditempat makan, harus langsung ditutup dan diberi label nama diet.
Sebelum pemorsian dilakukan, orang yang akan melakukan pemorsian harus
memperhatikan rekap jumlah pasien beserta dietnya. Pekerja dari RSUD Ungaran
sangat memperhatikan higenitas dan sanitasi dalam melakukan pemorsian. Semua
pekerja yang sedang melakukan pemorsian harus menggunakan sarung tangan dan
masker serta seragam lengkap dengan penutup kepala. Pengisian tempat makan pasien
juga tidak terlalu penuh dan antara makanan yang satu dengan lainnya tidak tercampur.
Setelah pemorsian selesai, kemudian semua tempat makan pasien dimasukkan ke dalam
troley pengangkut yang disesuaikan dengan ruang pasien. Gambar troley pengangkut
makanan pasien dapat dilihat pada Gambar 4.8. Tempat makan pasien dan Troley yang
digunakan terbuat dari bahan yang dapat menahan panas sehingga suhu makanan dapat
terjaga dan lebih tahan lama.Sistem pendistribusian makanan pada RSUD Ungaran
48
dilakukan pada tempat pengolahanan makanan yang kemudian didistribusikan ke ruang
pasien.
4.3. Pembahasan
Instalasi gizi pada RSUD Ungaran bisa dibilang sudah baik dalam memenuhi peraturan-
peraturan dari departemen kesehatan mengenai penyelenggaraan makanan pada rumah
sakit. Makanan merupakan bagian yang sangat penting dalam penyembuhan dan
pemulihan pasien. Rumah sakit harus dapat memenuhi kebutuhan gizi pasien yang
sesuai dengan jenis diet pasein, serta harus menjaga keamanan makanan yang artinya
makanan yang diproduksi pada rumah sakit harus tidak membahayakan pasien atau
menyebabkan penyakit. Peraturan mengenai pangan ini dapat dilihat pada Peraturan
Pemerintah Nomor 28 Tahun 2004 tentang Keamanan, Mutu, dan Gizi Makanan
(Kemenkes, 2013).
49
Setelah tersedia makanan jadi, kemudian dilakukan pemorsian serta pendistribusian
makanan kepada pasien dan disajikan. Alur penyelenggaraan makanan pada rumah sakit
dapat dilihat pada gambar dibawah ini (Kemenkes, 2013).
Setelah bahan makanan dipesan dan diterima oleh bagian penerimaan dan penyimpanan
bahan makanan, selanjutnya bagian tersebut melakukan pengecekkan kualitas dan
jumlah. Penyimpanan bahan makanan ini merupakan salah satu cara untuk menata,
menyimpan, menjaga kualitas, jumlah, dan keamanan bahan makanan tersebut. Bahan
makanan yang disimpan terbagi menjadi 2 jenis, yaitu bahan makanan kering dan bahan
makanan yang harus di simpan di pendingin atau beku. Pada bagian penyimpanan bahan
makanan di RSUD Ungaran, sudah terdapat 2 tempat yakni untuk menyimpan bahan
makanan kering dan pendingin/freezer untuk menyimpan bahan makanan segar atau
makanan yang mudah rusak. Suhu dan lama penyimpanan bahan makanan segar atau
yang mudah rusak pada pendingin diatur sebagai berikut (Kemenkes, 2013).
Dalam melakukan penyimpanan makanan, RSUD Ungaran sudah sesuai dengan teori
yang ada, yakni bahan makanan yang belum akan digunakan di simpan dan diawasi atau
dijaga kualitasnya supaya bahan makanan tetap aman untuk dikonsumsi. Kondisi tempat
penyimpanan bahan makanan kering pada RSUD Ungaran sendiri selalu menjaga
50
kebersihan mulai dari lantai dan rak-raknya serta tetap menjaga suhu ruangan supaya
tidak terlalu lembab yakni sekitar 80-90%. Kelembaban dari tempat penyimpanan akan
menyebabkan bahan makanan menjadi lebih cepat rusak. Pada ruang penyimpanan
harus terdapat jarak antara rak penyimpanan dengan lantai, langit-langit, dan dinding.
Ketentuan jarak yang ditetapkan oleh Departemen Kesehatan adalah untuk jarak bahan
makanan dengan lantai adalah 15 cm, jarak bahan makanan dengan dinding adalah 5
cm, dan jarak antara bahan makanan dengan langit-langit adalah 60 cm. Rak
penyimpanan bahan makanan pada RSUD Ungaran sudah sesuai dengan aturan yang
ada. Hal ini dikarenakan setiap bagian bawah rak tidak langsung bersentuhan dengan
lantai serta bagian atas dari rak juga tidak bersentuhan dengan langit-langit. Jarak antara
rak dengan dinding juga sudah sesuai yaitu kira-kira berjarak 5 cm atau tidak
bersentuhan dengan dinding. Bahan makanan yang akan diletakkan pada rak juga
dimasukkan kedalam wadah sehingga terlihat lebih rapi. Selain itu, kepala bidang
penyimpanan juga menerapkan sistem FIFO (first in first out) yang artinya bahan
makanan yang masuk terlebih dahulu pada tempat penyimpananlah yang digunakan
terlebih dahulu pada bagian pengolahan makanan, sehingga kualitas dari makanan akan
tetap terjaga. Prosedur penyimpanan bahan makanan kering pada RSUD Ungaran sudah
baik, karena terdapat kartu atau bagian penyimpanan memiliki arsip mengenai bahan
makanan yang masuk dan keluar, serta semua bahan makanan yang digunakan pada hari
itu direkap dalam suatu kertas. Hal ini sesuai dengan teori yang ada, dimana pencatatan
tersebut dilakukan supaya bagian penyimpanan dapat mengecek apakah bahan yang
digunakan sesuai dengan anggaran dan sesuai dengan yang sudah direncanakan
(Kemenkes, 2013).
Penyimpanan bahan makanan pada pendingin dan freezer adalah untuk bahan makanan
yang segar dan mudah rusak. Pendingin pada instalasi gizi RSUD Ungaran sudah cukup
baik dan memenuhi standar dari Departemen Kesehatan. Salah satunya bahan makanan
segar yang akan dimasukkan ke dalam pendingin, dimasukkan ke salam wadah dan
ditutup dengan plastik wrap, sehingga dapat mejaga kualitas bahan makanan. Cara
penyimpanan bahan makanan yang mudah rusak pada RSUD Ungaran pun sudah cukup
baik, yakni memisahkan antara bahan makanan yang memiliki aroma cukup kuat
dengan makanan yang tidak berbau. Jika kedua bahan makanan tersebut ditempatkan
51
pada 1 pendingin, dapat menyebabkan kontaminasi silang pada bahan makanan
(Kemenkes, 2013).
52
Setelah dilakukan pemorsian makanan yang disesuaikan dengan diet pasien, selanjutnya
makanan tersebut didistribusikan kepada pasien. Makanan yang akan disajikan juga
harus dipastikan tertutup rapat sehingga tidak terjadi kontaminasi dari debu atau
serangga. Pendistribusian pada RUSD Ungaran termasuk distribusi makanan yang
dipusatkan atau sentralisasi. Hal ini dikarenakan proses penyajian makanan pada alat
makan dilakukan oleh pekerja pada ruang produksi, sehingga ketika pendistribusian
pekerja hanya membagikan tempat makan yang sudah berisi makanan. Distribusi
sentralisasi ini sangat cocok dilakukan pada RSUD Ungaran, karena lebih menghemat
biaya yang dikeluarkan, kemudian lebih mudah untuk melakukan pengawasan,
meminimalkan kesalahan pemberian makanan kepada pasien, dan pekerjaan menjadi
lebih efisien dan efektif (Kemenkes, 2013).
53
Gambar 4 10 Hasil Pembuatan Croissant
54
BAB 5
PEMBUATAN SIKLUS MENU 10 HARI DIET PENYAKIT HIPERTENSI DI
RSUD UNGARAN
55
5.2. Tujuan
Tujuan dari pembuatan siklus menu 10 hari untuk penyakit hipertensi adalah untuk
melakukan modifikasi pada makanan RSUD Ungaran sehingga lebih bervariasi dan
lebih modern. Selain itu pembuatan siklus menu 10 hari mengenai diet penyakit
hipertensi ini bertujuan untuk melatih penulis untuk membuat menu pada rumah sakit
serta melatih menggunakan program nutrisurvei. Dengan dilakukannya pembuatan
menu diet rendah garam terutama untuk penyakit hipertensi, diharapkan dapat
mengetahui lebih dalam mengenai penyakit hipertensi dan bagaimana menjaga pola
makan yang tepat.
5.3. Metode
Metode yang digunakan dalam pembuatan siklus menu ini adalah pengumpulan data
yang dilakukan secara lisan atau wawancara ketika melakukan kerja praktek. Selain itu
juga melakukan studi kasus selama kerja praktek, yang mana penulis melihat data
riwayat penyakit pasien dan hasil laboratorium.Metode pendukung yang digunakan
adalah dengan studi pustaka yang diambil dari referensi buku atau e-book.
5.4. Hasil
Pembuatan siklus menu selama 10 hari dengan menu diet rendah garam untuk penyakit
hipertensi ini terdiri dari makan pagi, makan siang, dan makan malam. Perencanaan
menu yang dibuat berdasarkan dari kumpulan-kumpulan masakan yang kemudian
dilakukan modifikasi sehingga menu makanan yang dibuat sesuai dengan diet penyakit
hipertensi. Dalam menu 10 hari ini, makanan yang dibuat tidak mengguanakan garam
sehingga dapat meminimalkan asupan garam pada pasien, selain itu pada menu ini
mengurangi makanan yang berminyak, dan memperbanyak serat. Berikut adalah hasil
pembuatan menu diet penyakit hipertensi selama 10 hari.
56
Tabel 5 2Menu Hari Kedua
Makan Pagi Makan Siang Makan Malam Buah
Nasi putih Nasi putih Nasi putih Pepaya
Omelet + daun bawang Semur tahu Perkedel (tahu,
Sapo tahu Tumis sawi wortel)
Ca kangkung Sate lilit Sate bakso
Sop tomat
(kentang,wortel,
kol)
57
Tabel 5 7MenuHari Ketujuh
Makan Pagi Makan Siang Makan Malam Buah
Nasi putih Nasi putih Nasi putih Semangka
Omelet telur+sayuran Nuget jamur Nuget bayam
Semur tahu Daging ayam Sate bakso
Sop jagung kukus Sop tomat
Sop sayur (kentang, wortel,
kol)
Menu diet rendah garam untuk penyakit hipertensi diatas dibuat dengan tidak
menggunakan garam namun menggunakan lebih banyak bumbu rempah-rempah.
Komposisi ukuran porsi yang diatas adalah untuk makanan pokok yaitu nasi sebesar
200 gram, lauk hewani dan nabati masing-masing sebesar 50 gram, dan sop atau
sayuran sebesar 100 gram. Setelah membuat menu diatas selanjutnya menu makanan
58
diatas di cek kandungan nutrisinya menggunakan program nutrisurvei. Berikut adalah
hasil nutrisurvei dari siklus menu 10 hari diet untuk penyakit hipertensi.
Tabel 5 11 Nutrisurvei Hari Pertama
=====================================================================
Analysis of the food record
=====================================================================
Food Amount energy carbohydr.
______________________________________________________________________________
MAKAN PAGI
nasi putih 200 g 260.0 kcal 57.2 g
daging ayam 50 g 142.4 kcal 0.0 g
kacang tanah kulit 5g 20.7 kcal 0.6 g
kecap 5g 3.0 kcal 0.3 g
Broccoli fresh cooked 50 g 11.6 kcal 0.9 g
adonan tepung terigu 5g 18.2 kcal 3.8 g
Carrot fresh cooked 40 g 8.4 kcal 1.5 g
kentang 30 g 27.9 kcal 6.5 g
White cabbage fresh cooked 25 g 5.0 kcal 0.8 g
bawang merah 2g 0.9 kcal 0.2 g
bawang putih 5g 4.4 kcal 1.0 g
Meal analysis: energy 502.5 kcal (33 %), carbohydrate 72.7 g (34 %)
MAKAN SIANG
nasi putih 200 g 260.0 kcal 57.2 g
ikan kakap 50 g 41.9 kcal 0.0 g
bawang merah 2g 0.9 kcal 0.2 g
bawang merah 3g 1.3 kcal 0.3 g
minyak kelapa 2g 17.2 kcal 0.0 g
Mushrooms fresh cooked 50 g 7.5 kcal 0.2 g
bawang merah 3g 1.3 kcal 0.3 g
bawang putih 2g 1.8 kcal 0.4 g
telur ayam 30 g 46.5 kcal 0.3 g
minyak kelapa 2g 17.2 kcal 0.0 g
telur ayam 30 g 46.5 kcal 0.3 g
jagung kuning segar 40 g 43.2 kcal 10.0 g
daun bawang 1g 0.2 kcal 0.1 g
Carrot fresh cooked 30 g 6.3 kcal 1.1 g
bawang putih 2g 1.8 kcal 0.4 g
Meal analysis: energy 493.8 kcal (33 %), carbohydrate 70.9 g (33 %)
MAKAN MALAM
nasi putih 200 g 260.0 kcal 57.2 g
pepes tahu 50 g 38.0 kcal 0.9 g
daging ayam 40 g 114.0 kcal 0.0 g
minyak ikan 2g 18.0 kcal 0.0 g
minyak wijen 2g 17.7 kcal 0.0 g
bawang putih 2g 1.8 kcal 0.4 g
59
jahe 5g 3.3 kcal 0.8 g
bayam segar 40 g 14.8 kcal 2.9 g
Carrot fresh 40 g 10.3 kcal 1.9 g
bawang merah 3g 1.3 kcal 0.3 g
Meal analysis: energy 479.2 kcal (32 %), carbohydrate 64.5 g (30 %)
BUAH
Melon fresh 100 g 38.2 kcal 8.3 g
=====================================================================
Result
=====================================================================
Nutrient analysed recommended percentage
content value value/day fulfillment
______________________________________________________________________________
energy 1513.8 kcal 2036.3 kcal 74 %
water 304.2 g 2600.0 g 12 %
protein 70.2 g(19%) 60.1 g(12 %) 117 %
fat 38.6 g(23%) 69.1 g(< 30 %) 56 %
carbohydr. 216.4 g(58%) 290.7 g(> 55 %) 74 %
dietary fiber 12.8 g 30.0 g 43 %
alcohol 0.0 g - -
PUFA 9.1 g 10.0 g 91 %
cholesterol 349.2 mg - -
Vit. A 2054.5 µg 800.0 µg 257 %
carotene 8.5 mg - -
Vit. E (eq.) 3.9 mg 12.0 mg 32 %
Vit. B1 0.7 mg 1.0 mg 70 %
Vit. B2 1.2 mg 1.2 mg 99 %
Vit. B6 1.4 mg 1.2 mg 117 %
tot. fol.acid 186.6 µg 400.0 µg 47 %
Vit. C 72.0 mg 100.0 mg 72 %
sodium 527.3 mg 2000.0 mg 26 %
potassium 1823.3 mg 3500.0 mg 52 %
calcium 348.9 mg 1000.0 mg 35 %
magnesium 268.9 mg 300.0 mg 90 %
phosphorus 873.5 mg 700.0 mg 125 %
iron 11.9 mg 15.0 mg 79 %
zinc 7.4 mg 7.0 mg 105 %
60
Tabel 5 12 Nutrisurvei Hari Kedua
=====================================================================
Analysis of the food record
=====================================================================
Food Amount energy carbohydr.
______________________________________________________________________________
MAKAN PAGI
nasi putih 200 g 260.0 kcal 57.2 g
telur dadar 50 g 93.5 kcal 0.6 g
daun bawang 3g 0.6 kcal 0.2 g
kangkung 80 g 12.0 kcal 1.7 g
bawang merah 3g 1.3 kcal 0.3 g
bawang putih 2g 1.8 kcal 0.4 g
Tomatoes fresh cooked 20 g 3.9 kcal 0.6 g
Tofu fresh 30 g 23.2 kcal 0.2 g
Carrot fresh 20 g 5.2 kcal 1.0 g
daun bawang 2g 0.4 kcal 0.1 g
tepung maizena 3g 11.4 kcal 2.7 g
bawang putih 3g 2.6 kcal 0.6 g
Meal analysis: energy 416.0 kcal (29 %), carbohydrate 65.5 g (31 %)
MAKAN SIANG
nasi putih 200 g 260.0 kcal 57.2 g
semur tahu 50 g 68.5 kcal 5.3 g
sawi putih mentah 80 g 12.0 kcal 1.7 g
bawang putih 2g 1.8 kcal 0.4 g
daun bawang 2g 0.4 kcal 0.1 g
kaldu ayam 20 g 1.6 kcal 0.2 g
ikan tongkol 30 g 33.3 kcal 0.0 g
tahu 20 g 15.2 kcal 0.4 g
telur ayam ba gian kuning 10 g 27.8 kcal 0.2 g
Meal analysis: energy 420.6 kcal (29 %), carbohydrate 65.5 g (31 %)
MAKAN MALAM
nasi putih 200 g 260.0 kcal 57.2 g
tahu 20 g 15.2 kcal 0.4 g
White cabbage fresh 10 g 2.5 kcal 0.4 g
Carrot fresh 20 g 5.2 kcal 1.0 g
adonan tepung beras 10 g 13.0 kcal 2.9 g
bawang merah 3g 1.3 kcal 0.3 g
bawang putih 2g 1.8 kcal 0.4 g
minyak kelapa sawit 5g 43.1 kcal 0.0 g
bakso pentol 50 g 185.0 kcal 0.1 g
Carrot fresh 20 g 5.2 kcal 1.0 g
kentang 25 g 23.2 kcal 5.4 g
61
White cabbage fresh 25 g 6.2 kcal 1.0 g
Tomatoes fresh cooked 30 g 5.9 kcal 0.9 g
bawang merah 3g 1.3 kcal 0.3 g
bawang putih 2g 1.8 kcal 0.4 g
Meal analysis: energy 570.6 kcal (39 %), carbohydrate 71.6 g (34 %)
BUAH
pepaya 100 g 39.0 kcal 9.8 g
=====================================================================
Result
=====================================================================
Nutrient analysed recommended percentage
content value value/day fulfillment
______________________________________________________________________________
energy 1446.2 kcal 2036.3 kcal 71 %
water 157.6 g 2600.0 g 6%
protein 60.8 g(17%) 60.1 g(12 %) 101 %
fat 37.4 g(23%) 69.1 g(< 30 %) 54 %
carbohydr. 212.3 g(60%) 290.7 g(> 55 %) 73 %
dietary fiber 12.4 g 30.0 g 41 %
alcohol 0.0 g - -
PUFA 6.3 g 10.0 g 63 %
cholesterol 403.4 mg - -
Vit. A 2051.1 µg 800.0 µg 256 %
carotene 5.0 mg - -
Vit. E (eq.) 7.5 mg 12.0 mg 62 %
Vit. B1 0.6 mg 1.0 mg 64 %
Vit. B2 0.8 mg 1.2 mg 65 %
Vit. B6 1.2 mg 1.2 mg 102 %
tot. fol.acid 288.1 µg 400.0 µg 72 %
Vit. C 135.2 mg 100.0 mg 135 %
sodium 322.4 mg 2000.0 mg 16 %
potassium 1745.0 mg 3500.0 mg 50 %
calcium 360.8 mg 1000.0 mg 36 %
magnesium 269.3 mg 300.0 mg 90 %
phosphorus 765.2 mg 700.0 mg 109 %
iron 11.1 mg 15.0 mg 74 %
zinc 7.8 mg 7.0 mg 112 %
62
Tabel 5 13 Nutrisurvei Hari Ketiga
=====================================================================
Analysis of the food record
=====================================================================
Food Amount energy carbohydr.
______________________________________________________________________________
MAKAN PAGI
nasi putih 200 g 260.0 kcal 57.2 g
daging ayam 15 g 42.7 kcal 0.0 g
bayam segar 30 g 11.1 kcal 2.2 g
telur ayam 5g 7.8 kcal 0.1 g
tepung maizena 2g 7.6 kcal 1.8 g
bawang putih 1g 0.9 kcal 0.2 g
telur ayam 50 g 77.6 kcal 0.6 g
tahu 20 g 15.2 kcal 0.4 g
kacang panjang mentah 30 g 10.5 kcal 2.4 g
Broccoli fresh cooked 30 g 7.0 kcal 0.6 g
kaldu ayam 20 g 1.6 kcal 0.2 g
bawang merah 0.1 g 0.0 kcal 0.0 g
jeruk nipis 1g 0.3 kcal 0.1 g
Meal analysis: energy 442.2 kcal (27 %), carbohydrate 65.6 g (28 %)
MAKAN SIANG
nasi putih 200 g 260.0 kcal 57.2 g
daging ayam 50 g 142.4 kcal 0.0 g
kecap 2g 1.2 kcal 0.1 g
merica halus 3g 9.8 kcal 1.7 g
jeruk nipis 2g 0.6 kcal 0.2 g
bawang putih 1g 0.9 kcal 0.2 g
minyak kelapa sawit 2g 17.2 kcal 0.0 g
tahu 20 g 15.2 kcal 0.4 g
Carrot fresh 15 g 3.9 kcal 0.7 g
White cabbage fresh 15 g 3.7 kcal 0.6 g
telur ayam 5g 7.8 kcal 0.1 g
tepung beras ketan putih 5g 18.0 kcal 4.0 g
merica 1g 3.3 kcal 0.6 g
bawang merah 1g 0.4 kcal 0.1 g
bawang putih 1g 0.9 kcal 0.2 g
kembang tahu mentah 20 g 76.0 kcal 1.9 g
Carrot fresh 20 g 5.2 kcal 1.0 g
White cabbage fresh 20 g 5.0 kcal 0.8 g
daun bawang 1g 0.2 kcal 0.1 g
bawang merah 0.2 g 0.1 kcal 0.0 g
bawang putih 0.1 g 0.1 kcal 0.0 g
Meal analysis: energy 571.8 kcal (35 %), carbohydrate 69.9 g (29 %)
63
MAKAN MALAM
nasi putih 200 g 260.0 kcal 57.2 g
jamur putih mentah 50 g 13.5 kcal 2.5 g
bawang merah 1g 0.4 kcal 0.1 g
bawang putih 1g 0.9 kcal 0.2 g
tepung beras ketan putih 5g 18.0 kcal 4.0 g
tepung terigu 5g 18.2 kcal 3.8 g
telur ayam 5g 7.8 kcal 0.1 g
minyak kelapa sawit 10 g 86.2 kcal 0.0 g
ikan kembung 50 g 56.0 kcal 0.0 g
jeruk nipis 3g 0.9 kcal 0.3 g
jahe 2g 1.3 kcal 0.3 g
lengkuas 2g 2.8 kcal 0.5 g
kunyit 1g 3.3 kcal 0.6 g
bawang merah 0.2 g 0.1 kcal 0.0 g
bawang putih 0.1 g 0.1 kcal 0.0 g
sereh 0.5 g 0.7 kcal 0.1 g
minyak kelapa sawit 2g 17.2 kcal 0.0 g
buncis mentah 30 g 10.5 kcal 2.4 g
jagung kuning segar 30 g 32.4 kcal 7.5 g
jamur kuping segar 30 g 8.1 kcal 1.5 g
bawang merah 0.3 g 0.1 kcal 0.0 g
bawang putih 0.2 g 0.2 kcal 0.0 g
Meal analysis: energy 538.7 kcal (33 %), carbohydrate 81.3 g (34 %)
BUAH
Banana fresh 100 g 95.1 kcal 21.4 g
=====================================================================
Result
=====================================================================
Nutrient analysed recommended percentage
content value value/day fulfillment
______________________________________________________________________________
energy 1647.9 kcal 2036.3 kcal 81 %
water 163.9 g 2600.0 g 6%
protein 72.7 g(18%) 60.1 g(12 %) 121 %
fat 44.6 g(24%) 69.1 g(< 30 %) 65 %
carbohydr. 238.1 g(58%) 290.7 g(> 55 %) 82 %
dietary fiber 15.8 g 30.0 g 53 %
alcohol 0.0 g - -
PUFA 9.5 g 10.0 g 95 %
cholesterol 343.5 mg - -
Vit. A 1739.6 µg 800.0 µg 217 %
64
carotene 3.2 mg - -
Vit. E (eq.) 3.7 mg 12.0 mg 31 %
Vit. B1 0.7 mg 1.0 mg 70 %
Vit. B2 1.3 mg 1.2 mg 105 %
Vit. B6 1.7 mg 1.2 mg 138 %
tot. fol.acid 242.8 µg 400.0 µg 61 %
Vit. C 75.8 mg 100.0 mg 76 %
sodium 440.7 mg 2000.0 mg 22 %
potassium 2314.2 mg 3500.0 mg 66 %
calcium 449.8 mg 1000.0 mg 45 %
magnesium 418.7 mg 300.0 mg 140 %
phosphorus 969.8 mg 700.0 mg 139 %
iron 18.9 mg 15.0 mg 126 %
zinc 8.0 mg 7.0 mg 114 %
65
Tabel 5 14 Nutrisurvei Hari Keempat
=====================================================================
Analysis of the food record
=====================================================================
Food Amount energy carbohydr.
______________________________________________________________________________
MAKAN PAGI
nasi putih 200 g 260.0 kcal 57.2 g
daging ayam 50 g 142.4 kcal 0.0 g
Candied lemon peel 2g 5.9 kcal 1.4 g
tepung sagu 1g 3.8 kcal 0.9 g
kecap 1g 0.6 kcal 0.1 g
madu 1g 3.0 kcal 0.8 g
merica 0.3 g 1.0 kcal 0.2 g
kaldu ayam 5g 0.4 kcal 0.0 g
buncis mentah 50 g 17.4 kcal 4.0 g
tepung terigu 5g 18.2 kcal 3.8 g
telur ayam 5g 7.8 kcal 0.1 g
minyak kelapa sawit 5g 43.1 kcal 0.0 g
jagung kuning segar 40 g 43.2 kcal 10.0 g
gula pasir 0.5 g 1.9 kcal 0.5 g
merica 0.3 g 1.0 kcal 0.2 g
daging ayam 15 g 42.7 kcal 0.0 g
telur ayam 10 g 15.5 kcal 0.1 g
Carrot fresh 30 g 7.7 kcal 1.4 g
tepung maizena 5g 19.0 kcal 4.6 g
minyak kelapa sawit 5g 43.1 kcal 0.0 g
Meal analysis: energy 677.9 kcal (41 %), carbohydrate 85.3 g (34 %)
MAKAN SIANG
nasi putih 200 g 260.0 kcal 57.2 g
pepes tahu 50 g 38.0 kcal 0.9 g
ikan kakap 50 g 41.9 kcal 0.0 g
tepung terigu 1g 3.6 kcal 0.8 g
tepung sagu 1g 3.8 kcal 0.9 g
bawang putih 0.3 g 0.3 kcal 0.1 g
jahe 1g 0.7 kcal 0.2 g
daun bawang 0.2 g 0.0 kcal 0.0 g
tepung maizena 1g 3.8 kcal 0.9 g
Tomatoes fresh cooked 5g 1.0 kcal 0.1 g
Tomato ketchup 2g 2.2 kcal 0.5 g
bayam segar 60 g 22.2 kcal 4.4 g
jagung kuning segar 20 g 21.6 kcal 5.0 g
bawang merah 0.3 g 0.1 kcal 0.0 g
merica 0.1 g 0.3 kcal 0.1 g
Meal analysis: energy 399.7 kcal (24 %), carbohydrate 71.1 g (28 %)
66
MAKAN MALAM
nasi putih 200 g 260.0 kcal 57.2 g
daging ayam 20 g 57.0 kcal 0.0 g
Carrot fresh 10 g 2.6 kcal 0.5 g
daun bawang 0.5 g 0.1 kcal 0.0 g
bawang putih 0.1 g 0.1 kcal 0.0 g
tepung maizena 5g 19.0 kcal 4.6 g
tepung tapioka 5g 19.0 kcal 4.6 g
bayam segar 20 g 7.4 kcal 1.5 g
tempe kedele murni 50 g 99.5 kcal 8.5 g
bawang putih 0.2 g 0.2 kcal 0.0 g
bawang merah 0.3 g 0.1 kcal 0.0 g
tepung terigu 0.5 g 1.8 kcal 0.4 g
telur ayam 5g 7.8 kcal 0.1 g
merica 0.2 g 0.7 kcal 0.1 g
kangkung 80 g 12.0 kcal 1.7 g
toge kacang hijau mentah 20 g 12.2 kcal 1.0 g
uda ng segar 10 g 7.9 kcal 0.0 g
bawang merah 0.3 g 0.1 kcal 0.0 g
bawang putih 0.2 g 0.2 kcal 0.0 g
Meal analysis: energy 507.8 kcal (31 %), carbohydrate 80.2 g (32 %)
BUAH
apel 100 g 59.0 kcal 15.3 g
=====================================================================
Result
=====================================================================
Nutrient analysed recommended percentage
content value value/day fulfillment
______________________________________________________________________________
energy 1644.5 kcal 2036.3 kcal 81 %
water 42.3 g 2600.0 g 2%
protein 74.9 g(18%) 60.1 g(12 %) 125 %
fat 38.7 g(21%) 69.1 g(< 30 %) 56 %
carbohydr. 251.8 g(61%) 290.7 g(> 55 %) 87 %
dietary fiber 13.5 g 30.0 g 45 %
alcohol 0.0 g - -
PUFA 9.3 g 10.0 g 93 %
cholesterol 189.6 mg - -
Vit. A 1924.9 µg 800.0 µg 241 %
carotene 3.2 mg - -
Vit. E (eq.) 5.0 mg 12.0 mg 41 %
Vit. B1 0.7 mg 1.0 mg 74 %
Vit. B2 0.9 mg 1.2 mg 74 %
67
Vit. B6 1.6 mg 1.2 mg 129 %
tot. fol.acid 280.7 µg 400.0 µg 70 %
Vit. C 67.3 mg 100.0 mg 67 %
sodium 310.0 mg 2000.0 mg 15 %
potassium 1946.5 mg 3500.0 mg 56 %
calcium 438.8 mg 1000.0 mg 44 %
magnesium 322.4 mg 300.0 mg 107 %
phosphorus 855.1 mg 700.0 mg 122 %
iron 13.1 mg 15.0 mg 87 %
zinc 7.3 mg 7.0 mg 104 %
68
Tabel 5 15 Nutrisurvei Hari Kelima
=====================================================================
Analysis of the food record
=====================================================================
Food Amount energy carbohydr.
______________________________________________________________________________
MAKAN PAGI
nasi putih 200 g 260.0 kcal 57.2 g
telur dadar 20 g 37.4 kcal 0.2 g
daun bawang 2g 0.4 kcal 0.1 g
Carrot fresh 30 g 7.7 kcal 1.4 g
daging ayam 50 g 142.4 kcal 0.0 g
bawang merah 0.3 g 0.1 kcal 0.0 g
bawang putih 0.2 g 0.2 kcal 0.0 g
gula pasir 0.2 g 0.8 kcal 0.2 g
kecap 0.5 g 0.3 kcal 0.0 g
merica 0.1 g 0.3 kcal 0.1 g
bayam segar 60 g 22.2 kcal 4.4 g
jagung kuning segar 20 g 21.6 kcal 5.0 g
bawang merah 0.3 g 0.1 kcal 0.0 g
merica 0.1 g 0.3 kcal 0.1 g
minyak kelapa sawit 1g 8.6 kcal 0.0 g
Meal analysis: energy 502.6 kcal (33 %), carbohydrate 68.8 g (30 %)
MAKAN SIANG
nasi putih 200 g 260.0 kcal 57.2 g
telur dadar 10 g 18.7 kcal 0.1 g
tepung terigu 3g 10.9 kcal 2.3 g
daging ayam 30 g 85.5 kcal 0.0 g
uda ng segar 10 g 7.9 kcal 0.0 g
tepung maizena 2g 7.6 kcal 1.8 g
telur ayam ba gian putih 5g 2.5 kcal 0.1 g
bawang merah 0.2 g 0.1 kcal 0.0 g
bawang putih 0.1 g 0.1 kcal 0.0 g
tahu 50 g 38.0 kcal 0.9 g
sereh 3g 4.1 kcal 0.8 g
santan 5g 3.5 kcal 0.2 g
bawang merah 0.2 g 0.1 kcal 0.0 g
bawang putih 0.1 g 0.1 kcal 0.0 g
jahe 0.5 g 0.3 kcal 0.1 g
kemiri 0.2 g 0.6 kcal 0.1 g
kacang panjang mentah 100 g 34.9 kcal 7.9 g
bawang merah 0.3 g 0.1 kcal 0.0 g
bawang putih 0.2 g 0.2 kcal 0.0 g
cabe merah 5g 1.4 kcal 0.3 g
merica 0.2 g 0.7 kcal 0.1 g
minyak kelapa sawit 2g 17.2 kcal 0.0 g
69
Meal analysis: energy 494.5 kcal (32 %), carbohydrate 72.0 g (32 %)
MAKAN MALAM
nasi putih 200 g 260.0 kcal 57.2 g
tempe kedele murni 50 g 99.5 kcal 8.5 g
tepung terigu 5g 18.2 kcal 3.8 g
bawang putih 0.2 g 0.2 kcal 0.0 g
merica 0.2 g 0.7 kcal 0.1 g
minyak kelapa sawit 2g 17.2 kcal 0.0 g
tepung maizena 2g 7.6 kcal 1.8 g
telur ayam 25 g 38.8 kcal 0.3 g
toge kacang hijau mentah 20 g 12.2 kcal 1.0 g
Tomatoes fresh cooked 10 g 2.0 kcal 0.3 g
bawang merah 0.2 g 0.1 kcal 0.0 g
bawang putih 0.1 g 0.1 kcal 0.0 g
jahe 1g 0.7 kcal 0.2 g
kecap 2g 1.2 kcal 0.1 g
kemiri 0.2 g 0.6 kcal 0.1 g
sereh 1g 1.4 kcal 0.3 g
minyak kelapa sawit 3g 25.9 kcal 0.0 g
Meal analysis: energy 486.2 kcal (32 %), carbohydrate 73.7 g (33 %)
BUAH
jeruk manis 100 g 47.1 kcal 11.8 g
=====================================================================
Result
=====================================================================
Nutrient analysed recommended percentage
content value value/day fulfillment
______________________________________________________________________________
energy 1530.5 kcal 2036.3 kcal 75 %
water 36.1 g 2600.0 g 1%
protein 67.6 g(18%) 60.1 g(12 %) 112 %
fat 39.9 g(23%) 69.1 g(< 30 %) 58 %
carbohydr. 226.3 g(59%) 290.7 g(> 55 %) 78 %
dietary fiber 11.9 g 30.0 g 40 %
alcohol 0.0 g - -
PUFA 10.0 g 10.0 g 100 %
cholesterol 299.4 mg - -
Vit. A 1489.4 µg 800.0 µg 186 %
carotene 2.4 mg - -
Vit. E (eq.) 2.6 mg 12.0 mg 22 %
Vit. B1 0.7 mg 1.0 mg 68 %
70
Vit. B2 1.0 mg 1.2 mg 86 %
Vit. B6 1.3 mg 1.2 mg 110 %
tot. fol.acid 251.6 µg 400.0 µg 63 %
Vit. C 100.2 mg 100.0 mg 100 %
sodium 341.8 mg 2000.0 mg 17 %
potassium 1808.0 mg 3500.0 mg 52 %
calcium 434.9 mg 1000.0 mg 43 %
magnesium 293.9 mg 300.0 mg 98 %
phosphorus 794.7 mg 700.0 mg 114 %
iron 14.1 mg 15.0 mg 94 %
zinc 7.3 mg 7.0 mg 104 %
71
Tabel 5 16 Nutrisurvei Hari Keenam
=====================================================================
Analysis of the food record
=====================================================================
Food Amount energy carbohydr.
______________________________________________________________________________
MAKAN PAGI
nasi putih 200 g 260.0 kcal 57.2 g
daging ayam 50 g 142.4 kcal 0.0 g
bawang putih 0.2 g 0.2 kcal 0.0 g
bawang merah 0.3 g 0.1 kcal 0.0 g
telur ayam 5g 7.8 kcal 0.1 g
merica 0.1 g 0.3 kcal 0.1 g
tepung sagu 2g 7.6 kcal 1.8 g
tahu 30 g 22.8 kcal 0.6 g
Carrot fresh 20 g 5.2 kcal 1.0 g
bawang merah 0.2 g 0.1 kcal 0.0 g
seledri 0.1 g 0.0 kcal 0.0 g
daun bawang 0.2 g 0.0 kcal 0.0 g
bawang putih 0.1 g 0.1 kcal 0.0 g
kentang 30 g 27.9 kcal 6.5 g
Carrot fresh 40 g 10.3 kcal 1.9 g
White cabbage fresh 15 g 3.7 kcal 0.6 g
bawang merah 0.3 g 0.1 kcal 0.0 g
bawang putih 0.2 g 0.2 kcal 0.0 g
minyak kelapa sawit 3g 25.9 kcal 0.0 g
Meal analysis: energy 514.8 kcal (31 %), carbohydrate 69.9 g (31 %)
MAKAN SIANG
nasi putih 200 g 260.0 kcal 57.2 g
tempe bacem 50 g 118.5 kcal 8.8 g
daging ayam 40 g 114.0 kcal 0.0 g
kacang tanah kulit 5g 20.7 kcal 0.6 g
kecap 1g 0.6 kcal 0.1 g
sawi putih mentah 70 g 10.5 kcal 1.5 g
bawang merah 0.3 g 0.1 kcal 0.0 g
bawang putih 0.2 g 0.2 kcal 0.0 g
kaldu ayam 10 g 0.8 kcal 0.1 g
minyak kelapa sawit 3g 25.9 kcal 0.0 g
Meal analysis: energy 551.3 kcal (33 %), carbohydrate 68.3 g (30 %)
MAKAN MALAM
nasi putih 200 g 260.0 kcal 57.2 g
daging ayam 40 g 114.0 kcal 0.0 g
bawang putih 0.2 g 0.2 kcal 0.0 g
72
bawang merah 0.3 g 0.1 kcal 0.0 g
cabe merah 2g 0.5 kcal 0.1 g
jeruk nipis 1g 0.3 kcal 0.1 g
kecap 1g 0.6 kcal 0.1 g
saos tomat 5g 1.6 kcal 0.3 g
tahu 40 g 30.4 kcal 0.8 g
loncang 2g 0.4 kcal 0.1 g
Tomatoes fresh cooked 10 g 2.0 kcal 0.3 g
bawang merah 0.3 g 0.1 kcal 0.0 g
bawang putih 0.2 g 0.2 kcal 0.0 g
minyak kelapa sawit 3g 25.9 kcal 0.0 g
kecap 1g 0.6 kcal 0.1 g
White cabbage fresh 30 g 7.5 kcal 1.2 g
buncis mentah 30 g 10.5 kcal 2.4 g
Carrot fresh 30 g 7.7 kcal 1.4 g
bawang putih 0.2 g 0.2 kcal 0.0 g
bawang merah 0.3 g 0.1 kcal 0.0 g
merica 0.1 g 0.3 kcal 0.1 g
telur ayam 25 g 38.8 kcal 0.3 g
minyak kelapa sawit 1g 8.6 kcal 0.0 g
Meal analysis: energy 510.6 kcal (31 %), carbohydrate 64.6 g (29 %)
BUAH
Banana fresh 100 g 95.1 kcal 21.4 g
=====================================================================
Result
=====================================================================
Nutrient analysed recommended percentage
content value value/day fulfillment
______________________________________________________________________________
energy 1671.9 kcal 2036.3 kcal 82 %
water 204.2 g 2700.0 g 8%
protein 71.3 g(17%) 60.1 g(12 %) 119 %
fat 52.5 g(28%) 69.1 g(< 30 %) 76 %
carbohydr. 224.2 g(55%) 290.7 g(> 55 %) 77 %
dietary fiber 13.3 g 30.0 g 44 %
alcohol 0.0 g - -
PUFA 13.7 g 10.0 g 137 %
cholesterol 229.9 mg - -
Vit. A 2327.6 µg 800.0 µg 291 %
carotene 7.3 mg - -
Vit. E (eq.) 4.8 mg 12.0 mg 40 %
Vit. B1 0.6 mg 1.0 mg 59 %
Vit. B2 0.9 mg 1.2 mg 73 %
73
Vit. B6 1.5 mg 1.2 mg 125 %
tot. fol.acid 197.2 µg 400.0 µg 49 %
Vit. C 70.1 mg 100.0 mg 70 %
sodium 439.9 mg 2000.0 mg 22 %
potassium 1817.9 mg 3500.0 mg 52 %
calcium 306.3 mg 1000.0 mg 31 %
magnesium 313.0 mg 310.0 mg 101 %
phosphorus 791.4 mg 700.0 mg 113 %
iron 13.1 mg 15.0 mg 87 %
zinc 7.6 mg 7.0 mg 108 %
74
Tabel 5 17 Nutrisurvei Hari Ketujuh
=====================================================================
Analysis of the food record
=====================================================================
Food Amount energy carbohydr.
______________________________________________________________________________
MAKAN PAGI
nasi putih 200 g 260.0 kcal 57.2 g
telur dadar 20 g 37.4 kcal 0.2 g
Carrot fresh 30 g 7.7 kcal 1.4 g
daun bawang 2g 0.4 kcal 0.1 g
semur tahu 50 g 68.5 kcal 5.3 g
jagung kuning segar 40 g 43.2 kcal 10.0 g
telur ayam 30 g 46.5 kcal 0.3 g
daun bawang 1g 0.2 kcal 0.1 g
Carrot fresh 30 g 7.7 kcal 1.4 g
bawang putih 0.3 g 0.3 kcal 0.1 g
Meal analysis: energy 472.0 kcal (28 %), carbohydrate 76.2 g (34 %)
MAKAN SIANG
nasi putih 200 g 260.0 kcal 57.2 g
jamur putih mentah 50 g 13.5 kcal 2.5 g
bawang merah 0.3 g 0.1 kcal 0.0 g
bawang putih 0.2 g 0.2 kcal 0.0 g
tepung beras ketan putih 5g 18.0 kcal 4.0 g
tepung terigu 5g 18.2 kcal 3.8 g
telur ayam 5g 7.8 kcal 0.1 g
minyak kelapa sawit 5g 43.1 kcal 0.0 g
daging ayam 40 g 114.0 kcal 0.0 g
minyak ikan 2g 18.0 kcal 0.0 g
minyak wijen 2g 17.7 kcal 0.0 g
bawang putih 2g 1.8 kcal 0.4 g
jahe 3g 2.0 kcal 0.5 g
kembang tahu mentah 20 g 76.0 kcal 1.9 g
Carrot fresh 20 g 5.2 kcal 1.0 g
White cabbage fresh 20 g 5.0 kcal 0.8 g
bawang putih 0.3 g 0.3 kcal 0.1 g
bawang merah 0.2 g 0.1 kcal 0.0 g
daun bawang 1g 0.2 kcal 0.1 g
Meal analysis: energy 601.0 kcal (36 %), carbohydrate 72.4 g (32 %)
MAKAN MALAM
nasi putih 200 g 260.0 kcal 57.2 g
daging ayam 15 g 42.7 kcal 0.0 g
bayam segar 30 g 11.1 kcal 2.2 g
75
telur ayam 5g 7.8 kcal 0.1 g
tepung maizena 2g 7.6 kcal 1.8 g
bawang putih 1g 0.9 kcal 0.2 g
bakso pentol 50 g 185.0 kcal 0.1 g
Carrot fresh 20 g 5.2 kcal 1.0 g
kentang 25 g 23.2 kcal 5.4 g
White cabbage fresh 25 g 6.2 kcal 1.0 g
Tomatoes fresh cooked 30 g 5.9 kcal 0.9 g
bawang merah 0.3 g 0.1 kcal 0.0 g
bawang putih 0.2 g 0.2 kcal 0.0 g
Meal analysis: energy 555.9 kcal (33 %), carbohydrate 69.9 g (31 %)
BUAH
semangka 100 g 32.0 kcal 7.2 g
=====================================================================
Result
=====================================================================
Nutrient analysed recommended percentage
content value value/day fulfillment
______________________________________________________________________________
energy 1661.0 kcal 2036.3 kcal 82 %
water 158.1 g 2700.0 g 6%
protein 70.9 g(17%) 60.1 g(12 %) 118 %
fat 51.5 g(27%) 69.1 g(< 30 %) 75 %
carbohydr. 225.6 g(55%) 290.7 g(> 55 %) 78 %
dietary fiber 12.2 g 30.0 g 41 %
alcohol 0.0 g - -
PUFA 9.8 g 10.0 g 98 %
cholesterol 357.2 mg - -
Vit. A 2196.6 µg 800.0 µg 275 %
carotene 8.0 mg - -
Vit. E (eq.) 3.3 mg 12.0 mg 27 %
Vit. B1 0.7 mg 1.0 mg 73 %
Vit. B2 1.1 mg 1.2 mg 89 %
Vit. B6 1.4 mg 1.2 mg 120 %
tot. fol.acid 185.3 µg 400.0 µg 46 %
Vit. C 60.7 mg 100.0 mg 61 %
sodium 242.5 mg 2000.0 mg 12 %
potassium 1868.8 mg 3500.0 mg 53 %
calcium 328.4 mg 1000.0 mg 33 %
magnesium 321.0 mg 310.0 mg 104 %
phosphorus 871.8 mg 700.0 mg 125 %
iron 15.0 mg 15.0 mg 100 %
zinc 9.6 mg 7.0 mg 138 %
76
Tabel 5 18 Nutrisurvei Hari Kedelapan
=====================================================================
Analysis of the food record
=====================================================================
Food Amount energy carbohydr.
______________________________________________________________________________
MAKAN PAGI
nasi putih 200 g 260.0 kcal 57.2 g
tempe kedele murni 50 g 99.5 kcal 8.5 g
tepung terigu 5g 18.2 kcal 3.8 g
bawang putih 0.2 g 0.2 kcal 0.0 g
merica 0.2 g 0.7 kcal 0.1 g
minyak kelapa sawit 1g 8.6 kcal 0.0 g
tepung maizena 2g 7.6 kcal 1.8 g
telur ayam 25 g 38.8 kcal 0.3 g
toge kacang hijau mentah 20 g 12.2 kcal 1.0 g
Tomatoes fresh cooked 10 g 2.0 kcal 0.3 g
bawang merah 0.2 g 0.1 kcal 0.0 g
bawang putih 0.2 g 0.2 kcal 0.0 g
jahe 1g 0.7 kcal 0.2 g
kecap 1g 0.6 kcal 0.1 g
kemiri 0.2 g 0.6 kcal 0.1 g
sereh 1g 1.4 kcal 0.3 g
minyak kelapa sawit 1g 8.6 kcal 0.0 g
Meal analysis: energy 459.9 kcal (30 %), carbohydrate 73.7 g (32 %)
MAKAN SIANG
nasi putih 200 g 260.0 kcal 57.2 g
tahu 20 g 15.2 kcal 0.4 g
Carrot fresh 15 g 3.9 kcal 0.7 g
White cabbage fresh 15 g 3.7 kcal 0.6 g
telur ayam 5g 7.8 kcal 0.1 g
tepung beras ketan putih 5g 18.0 kcal 4.0 g
merica 1g 3.3 kcal 0.6 g
bawang merah 0.3 g 0.1 kcal 0.0 g
bawang putih 0.2 g 0.2 kcal 0.0 g
daging ayam 40 g 114.0 kcal 0.0 g
minyak ikan 2g 18.0 kcal 0.0 g
minyak wijen 2g 17.7 kcal 0.0 g
bawang putih 2g 1.8 kcal 0.4 g
jahe 2g 1.3 kcal 0.3 g
bayam segar 60 g 22.2 kcal 4.4 g
jagung kuning segar 20 g 21.6 kcal 5.0 g
bawang merah 0.3 g 0.1 kcal 0.0 g
merica 0.1 g 0.3 kcal 0.1 g
minyak kelapa sawit 1g 8.6 kcal 0.0 g
77
Meal analysis: energy 517.8 kcal (34 %), carbohydrate 73.8 g (32 %)
MAKAN MALAM
nasi putih 200 g 260.0 kcal 57.2 g
telur dadar 10 g 18.7 kcal 0.1 g
tepung terigu 3g 10.9 kcal 2.3 g
daging ayam 30 g 85.5 kcal 0.0 g
uda ng segar 10 g 7.9 kcal 0.0 g
tepung maizena 2g 7.6 kcal 1.8 g
telur ayam ba gian putih 5g 2.5 kcal 0.1 g
bawang merah 0.2 g 0.1 kcal 0.0 g
bawang putih 0.1 g 0.1 kcal 0.0 g
daging ayam 10 g 28.5 kcal 0.0 g
Carrot fresh 20 g 5.2 kcal 1.0 g
daun bawang 0.5 g 0.1 kcal 0.0 g
bawang putih 0.5 g 0.4 kcal 0.1 g
tepung maizena 5g 19.0 kcal 4.6 g
tepung tapioka 5g 19.0 kcal 4.6 g
sawi putih mentah 70 g 10.5 kcal 1.5 g
bawang merah 0.3 g 0.1 kcal 0.0 g
bawang putih 0.2 g 0.2 kcal 0.0 g
kaldu ayam 10 g 0.8 kcal 0.1 g
minyak kelapa sawit 3g 25.9 kcal 0.0 g
Meal analysis: energy 503.1 kcal (33 %), carbohydrate 73.4 g (32 %)
BUAH
Melon fresh 100 g 38.2 kcal 8.3 g
=====================================================================
Result
=====================================================================
Nutrient analysed recommended percentage
content value value/day fulfillment
______________________________________________________________________________
energy 1519.0 kcal 2036.3 kcal 75 %
water 144.4 g 2700.0 g 5%
protein 63.1 g(17%) 60.1 g(12 %) 105 %
fat 37.8 g(22%) 69.1 g(< 30 %) 55 %
carbohydr. 229.1 g(61%) 290.7 g(> 55 %) 79 %
dietary fiber 8.3 g 30.0 g 28 %
alcohol 0.0 g - -
PUFA 9.5 g 10.0 g 95 %
cholesterol 245.9 mg - -
Vit. A 1550.7 µg 800.0 µg 194 %
78
Vit. A 1550.7 µg 800.0 µg 194 %
carotene 3.0 mg - -
Vit. E (eq.) 4.2 mg 12.0 mg 35 %
Vit. B1 0.6 mg 1.0 mg 57 %
Vit. B2 0.9 mg 1.2 mg 74 %
Vit. B6 1.3 mg 1.2 mg 111 %
tot. fol.acid 238.0 µg 400.0 µg 60 %
Vit. C 58.8 mg 100.0 mg 59 %
sodium 302.0 mg 2000.0 mg 15 %
potassium 1566.8 mg 3500.0 mg 45 %
calcium 360.9 mg 1000.0 mg 36 %
magnesium 243.4 mg 310.0 mg 79 %
phosphorus 736.8 mg 700.0 mg 105 %
iron 10.8 mg 15.0 mg 72 %
zinc 6.7 mg 7.0 mg 95 %
79
Tabel 5 19 Nutrisurvei Hari Kesembilan
=====================================================================
Analysis of the food record
=====================================================================
Food Amount energy carbohydr.
______________________________________________________________________________
MAKAN PAGI
nasi putih 200 g 260.0 kcal 57.2 g
ikan ba nde ng 50 g 41.9 kcal 0.0 g
adonan tepung terigu 5g 18.2 kcal 3.8 g
telur ayam 2g 3.1 kcal 0.0 g
tahu 50 g 38.0 kcal 0.9 g
bawang merah 0.3 g 0.1 kcal 0.0 g
bawang putih 0.2 g 0.2 kcal 0.0 g
ketumbar halus 0.1 g 0.6 kcal 0.1 g
merica 0.2 g 0.7 kcal 0.1 g
kecap 0.5 g 0.3 kcal 0.0 g
lengkuas 0.5 g 0.7 kcal 0.1 g
kangkung 80 g 12.0 kcal 1.7 g
toge kacang hijau mentah 20 g 12.2 kcal 1.0 g
uda ng segar 10 g 7.9 kcal 0.0 g
bawang merah 0.3 g 0.1 kcal 0.0 g
bawang putih 0.2 g 0.2 kcal 0.0 g
Meal analysis: energy 396.3 kcal (26 %), carbohydrate 65.1 g (31 %)
MAKAN SIANG
nasi putih 200 g 260.0 kcal 57.2 g
telur dadar 30 g 56.1 kcal 0.4 g
Carrot fresh 20 g 5.2 kcal 1.0 g
daun bawang 1g 0.2 kcal 0.1 g
minyak kelapa sawit 0.5 g 4.3 kcal 0.0 g
daging ayam 50 g 142.4 kcal 0.0 g
Candied lemon peel 2g 5.9 kcal 1.4 g
tepung sagu 1g 3.8 kcal 0.9 g
kecap 1g 0.6 kcal 0.1 g
madu 1g 3.0 kcal 0.8 g
merica 0.3 g 1.0 kcal 0.2 g
kaldu ayam 5g 0.4 kcal 0.0 g
kembang tahu mentah 30 g 114.0 kcal 2.8 g
Carrot fresh 40 g 10.3 kcal 1.9 g
White cabbage fresh 30 g 7.5 kcal 1.2 g
daun bawang 1g 0.2 kcal 0.1 g
bawang merah 0.2 g 0.1 kcal 0.0 g
bawang putih 0.1 g 0.1 kcal 0.0 g
Meal analysis: energy 615.1 kcal (40 %), carbohydrate 68.1 g (32 %)
80
MAKAN MALAM
nasi putih 200 g 260.0 kcal 57.2 g
jamur putih mentah 50 g 13.5 kcal 2.5 g
bawang putih 0.3 g 0.3 kcal 0.1 g
ketumbar halus 0.2 g 1.2 kcal 0.1 g
kecap 0.3 g 0.2 kcal 0.0 g
minyak kelapa sawit 0.5 g 4.3 kcal 0.0 g
daging ayam 50 g 142.4 kcal 0.0 g
kecap 2g 1.2 kcal 0.1 g
merica halus 0.2 g 0.7 kcal 0.1 g
jeruk nipis 0.3 g 0.1 kcal 0.0 g
bawang putih 0.2 g 0.2 kcal 0.0 g
minyak kelapa sawit 0.5 g 4.3 kcal 0.0 g
kacang panjang mentah 100 g 34.9 kcal 7.9 g
bawang merah 0.3 g 0.1 kcal 0.0 g
bawang putih 0.2 g 0.2 kcal 0.0 g
cabe merah 2g 0.5 kcal 0.1 g
merica 0.2 g 0.7 kcal 0.1 g
minyak kelapa sawit 1g 8.6 kcal 0.0 g
Meal analysis: energy 473.4 kcal (31 %), carbohydrate 68.5 g (32 %)
BUAH
jeruk manis 100 g 47.1 kcal 11.8 g
=====================================================================
Result
=====================================================================
Nutrient analysed recommended percentage
content value value/day fulfillment
______________________________________________________________________________
energy 1531.9 kcal 2036.3 kcal 75 %
water 81.2 g 2700.0 g 3%
protein 79.6 g(21%) 60.1 g(12 %) 132 %
fat 40.1 g(23%) 69.1 g(< 30 %) 58 %
carbohydr. 213.4 g(56%) 290.7 g(> 55 %) 73 %
dietary fiber 16.4 g 30.0 g 55 %
alcohol 0.0 g - -
PUFA 12.6 g 10.0 g 126 %
cholesterol 246.7 mg - -
Vit. A 1515.7 µg 800.0 µg 189 %
carotene 4.7 mg - -
Vit. E (eq.) 4.5 mg 12.0 mg 37 %
Vit. B1 0.8 mg 1.0 mg 82 %
Vit. B2 1.1 mg 1.2 mg 88 %
Vit. B6 1.1 mg 1.2 mg 95 %
81
tot. fol.acid 251.1 µg 400.0 µg 63 %
Vit. C 109.2 mg 100.0 mg 109 %
sodium 462.3 mg 2000.0 mg 23 %
potassium 1979.4 mg 3500.0 mg 57 %
calcium 472.0 mg 1000.0 mg 47 %
magnesium 406.5 mg 310.0 mg 131 %
phosphorus 974.6 mg 700.0 mg 139 %
iron 19.7 mg 15.0 mg 132 %
zinc 8.3 mg 7.0 mg 119 %
82
Tabel 5 20 Nutrisurvei Hari Kesepuluh
=====================================================================
Analysis of the food record
=====================================================================
Food Amount energy carbohydr.
______________________________________________________________________________
MAKAN PAGI
nasi putih 200 g 260.0 kcal 57.2 g
tahu 50 g 38.0 kcal 0.9 g
telur ayam 50 g 77.6 kcal 0.6 g
daun bawang 2g 0.4 kcal 0.1 g
bawang putih 0.3 g 0.3 kcal 0.1 g
bawang merah 0.2 g 0.1 kcal 0.0 g
merica 0.2 g 0.7 kcal 0.1 g
minyak kelapa sawit 1g 8.6 kcal 0.0 g
kecap 2g 1.2 kcal 0.1 g
buncis mentah 50 g 17.4 kcal 4.0 g
Carrot fresh 50 g 12.9 kcal 2.4 g
daun bawang 1g 0.2 kcal 0.1 g
minyak wijen 1g 8.8 kcal 0.0 g
kemiri 0.2 g 0.6 kcal 0.1 g
Meal analysis: energy 426.8 kcal (27 %), carbohydrate 65.6 g (29 %)
MAKAN SIANG
nasi putih 200 g 260.0 kcal 57.2 g
daging ayam 50 g 142.4 kcal 0.0 g
madu 2g 6.1 kcal 1.6 g
kecap 1g 0.6 kcal 0.1 g
bawang merah 0.3 g 0.1 kcal 0.0 g
bawang putih 0.2 g 0.2 kcal 0.0 g
jeruk nipis 0.5 g 0.1 kcal 0.0 g
minyak kelapa sawit 2g 17.2 kcal 0.0 g
tempe kedele murni 20 g 39.8 kcal 3.4 g
Carrot fresh 15 g 3.9 kcal 0.7 g
White cabbage fresh 15 g 3.7 kcal 0.6 g
telur ayam 5g 7.8 kcal 0.1 g
tepung beras ketan putih 5g 18.0 kcal 4.0 g
merica 0.3 g 1.0 kcal 0.2 g
bawang merah 0.3 g 0.1 kcal 0.0 g
bawang putih 0.2 g 0.2 kcal 0.0 g
telur ayam 25 g 38.8 kcal 0.3 g
jagung kuning segar 45 g 48.6 kcal 11.3 g
daun bawang 1g 0.2 kcal 0.1 g
Carrot fresh 30 g 7.7 kcal 1.4 g
bawang putih 2g 1.8 kcal 0.4 g
Meal analysis: energy 598.5 kcal (38 %), carbohydrate 81.5 g (36 %)
83
MAKAN MALAM
nasi putih 200 g 260.0 kcal 57.2 g
bayam segar 30 g 11.1 kcal 2.2 g
telur ayam 5g 7.8 kcal 0.1 g
tepung maizena 2g 7.6 kcal 1.8 g
bawang putih 1g 0.9 kcal 0.2 g
Carrot fresh 20 g 5.2 kcal 1.0 g
daging ayam 50 g 142.4 kcal 0.0 g
bawang merah 0.3 g 0.1 kcal 0.0 g
bawang putih 0.2 g 0.2 kcal 0.0 g
kecap 2g 1.2 kcal 0.1 g
gula pasir 0.5 g 1.9 kcal 0.5 g
merica 0.1 g 0.3 kcal 0.1 g
kentang 30 g 27.9 kcal 6.5 g
Carrot fresh 40 g 10.3 kcal 1.9 g
White cabbage fresh 15 g 3.7 kcal 0.6 g
bawang merah 0.3 g 0.1 kcal 0.0 g
bawang putih 0.2 g 0.2 kcal 0.0 g
minyak kelapa sawit 2g 17.2 kcal 0.0 g
Meal analysis: energy 498.3 kcal (32 %), carbohydrate 72.3 g (32 %)
BUAH
pepaya 100 g 39.0 kcal 9.8 g
=====================================================================
Result
=====================================================================
Nutrient analysed recommended percentage
content value value/day fulfillment
______________________________________________________________________________
energy 1562.5 kcal 2036.3 kcal 77 %
water 165.5 g 2700.0 g 6%
protein 67.7 g(18%) 60.1 g(12 %) 113 %
fat 40.5 g(23%) 69.1 g(< 30 %) 59 %
carbohydr. 229.2 g(60%) 290.7 g(> 55 %) 79 %
dietary fiber 15.1 g 30.0 g 50 %
alcohol 0.0 g - -
PUFA 9.2 g 10.0 g 92 %
cholesterol 439.4 mg - -
Vit. A 3233.2 µg 800.0 µg 404 %
carotene 12.1 mg - -
Vit. E (eq.) 4.5 mg 12.0 mg 38 %
Vit. B1 0.7 mg 1.0 mg 69 %
Vit. B2 1.1 mg 1.2 mg 94 %
Vit. B6 1.3 mg 1.2 mg 107 %
84
tot. fol.acid 230.9 µg 400.0 µg 58 %
Vit. C 109.4 mg 100.0 mg 109 %
sodium 578.0 mg 2000.0 mg 29 %
potassium 1965.0 mg 3500.0 mg 56 %
calcium 345.4 mg 1000.0 mg 35 %
magnesium 276.9 mg 310.0 mg 89 %
phosphorus 827.9 mg 700.0 mg 118 %
iron 12.8 mg 15.0 mg 86 %
zinc 7.8 mg 7.0 mg 112 %
5.5. Pembahasan
Siklus menu merupakan suatu perputaran menu yang dibuat serta disajikan pada rumah
sakit dalam jangka waktu tertentu. Pada laporan ini, pembuatan siklus menu digunakan
selama 10 hari, yang mana menu yang dibuat adalah untuk pasien yang sedang
mengalami diet rendah garam karena penyakit hipertensi. Diet rendah garam merupakan
diet yang diberikan kepada pasien yang menderita edema atau asites dan hipertensi.
Hipertensi terjadi jika ada peningkatan tekanan darah yang melebihi 140 mmHg untuk
tekanan sistolik dan 90 mmHg untuk tekanan diastolik. Prinsip dari diet rendah garam
untuk penyakit hipertensi antara lain menjaga berat badan suapaya tetap normal (BMI
tidak melebihi 22), yang mana lingkar perut tidak melebihi 90 cm untuk laki-laki dan
tidak melebihi 80 cm untuk wanita. Selain itu, pasien juga harus menjaga pola makan
seperti mengurangi asupan garam, mengkonsumsi makanan yang rendah kolesterol
lemak, dan kalori sesuai dengan kebutuhan (Hartono, 2006). Menu diet rendah garam
untuk penyakit hipertensi selama 10 hari dibuat dengan tidak menggunakan tambahan
garam, namun rasa makanan diperkuat dengan menambahkan bumbu-bumbu makanan
yang tidak kalah kuatnya seperti jahe, cabe, lada, bawang putih, bawang merah, bawang
bombay, gula, bumbu kari dan lain sebagainya (Muaris, 2009).
Salah satu diet untuk penyakit hipertensi adalah mengurangi konsumsi natrium (Na),
yang mana contoh dari natrium itu sendiri adalah garam. Batasan maksimum natrium
yang diperbolehkan untuk penyakit hipertensi adalah 2400 mg atau setara dengan 1
sendok teh perhari. Batas maksimum ini tidak dianjurkan untuk pasien dengan penyakit
hipertensi sedang dan berat. Selain menghindari penggunaan garam pada makanan,
pasien juga harus menghindari makanan olahan seperti sosis, kornet, dan lain
sebagainya. Hal ini dikarenakan makanan olahan mengandung bahan tambahan
makanan atau aditif seperti pengawet natrium benzoat, garam, dan MSG. Selain
85
mengurangi natrium, sebainya pasien dengan penyakit hipertensi juga mengurangi
konsumsi energi dalam bentuk karbohidrat dan lemak. Peningkatan kalori dalam bentuk
karbohidrat dan lemak dapat meningkatkan aktivitas sistem syaraf simpatetik yang
mana dapat menyebabkan hipertensi. Penurunan fleksibilitas pada pembuluh darah
dapat disebabkan karena adanya penumpukan lemak atau kolesterol dalam pembuluh
darah. Hal inilah yang menyebabkan pasien dengan berat badan yang lebih dari normal
karena terlalu tingginya asupan lemak dan karbohidrat sering kali mengalami hipertensi.
Peningkatan berat badan sebanyak 10% dapat menimbulkan kenaikan tekanan darah
sebanyak 7 mmHg, sehingga perlu ada perhatian khusus terhadap kebutuhan kalori
pasien. Pasien penyakit hipertensi juga perlu membatasi makanan hewani dan
meningkatkan asupan makanan nabati, hal ini dikarenakan makanan hewani
mengandung lemak yang cukup tinggi dan memiliki kandungan natrium yang tinggi
juga. Selain itu pasien juga perlu asupan mineral lainnya seperti kalium, kalsium, serta
magnesium yang bisa didapatkan dari serealia, sayuran, dan buah. Mineral-mineral
tersebut sangat bermanfaat karena dapat menjaga kestabilan tekanan darah (Julianti et
al., 2005).
Berdasarkan hasil nutrisurvei yang berada diatas dapat dilihat bahwa kebutuhan energi
total setiap harinya dari menur tersebut sebesar 70%, lemak yang didapatkan adalah
kurang dari 30%, serat yang dihasilkan 40-50%, kolesterol kurang dari 500mg, dan
kandungan natrium kurang dari 30%. Hal ini sudah cukup memenuhi persyaratan dalam
diet rendah garam, dikarenakan asupan garam atau natrium berkisar antara 200-500 mg.
Selain itu juga kolesterol dan lemak yang dihasilkan tidak terlalu tinggi, hal ini sesuai
dengan teori menurutMuaris(2009) yang mengatakan bahwa untuk melakukan diet
rendah garam harus disertai juga diet rendah kolesterol, diet tinggi serat, dan diet
karbohidrat untuk pasien yang menderita hipertensi dan obesitas. Energi yang
dihasilkan tidak 100% atau sekitar 1500-1700 kkal dari 2000 kkal, hal ini dikarenakan
masih adanya tambahan kalori dari asupan snack yang diberikan antara jam makan pagi
dan makan siang sehingga kebutuhan kalori untuk 1 harinya adalah sekitar 2000 kkal
yang sudah dapat memenuhi kebutuhan gizi pasien.
86
Makanan yang diperbolehkan dalam melakukan diet rendah garam antara lain untuk
sumber karbohidrat adalah beras, kentang, singkong, gula, serta makaroni, mi, bihun,
roti yang dimasak dengan tidak menggunakan garam dapur.Sumber protein hewani
seperti daging dan ikan maksimal 100 gram tiap harinya, telur maksimal 1 butir/hari,
dan susu maksimal 200 gram/hari. Sumber protein yang tidak dianjurkan antara lain
adalah otak, ginjal, lidah, keju, makanan yang diawetkan dengan menggunakan garam,
makanan instan, dan lain sebagainya (Gunawan, 2007). Penggunaan lemak sebaiknya
bukan margarin atau mentega namun sebaiknya menggunakan minyak. Hal ini
dikarenakan margarin dan mentega merupakan bahan makanan olahan yang
mengandung natrium cukup tinggi, sehingga jika ingin menggunakan margarin atau
mentega sebaiknya dilarukan ke dalam air terlebih dahulu. Pelarutan dengan air tersebut
bertujuan untuk melarutkan natrium yang terdapat pada margarin atau mentega (Muaris,
2009).
87
BAB 6
KESIMPULAN DAN SARAN
6.1 Kesimpulan
• Instalasi gizi RSUD Ungaran terbagi menjadi beberapa bagian yaitu bagian
penyediaan, bagian pengolahan, bagian pemorsian dan distribusi, serta bagian
penyuluhan, terapi, dan konseling gizi
• Siklus menu yang dilaksanakan pada RSUD Ungaran adalah siklus menu untuk 10
hari
• Menu diet yang paling sering diberikan pada RSUD Ungaran adalah diet rendah
garam dan diet rendah lemak
• Penyakit hipertensi merupakan penyakit yang ditandai dengan meningkatnya tekanan
darah pada tubuh manusia
• Cara melakukan pencegahan penyakit hipertensi ini selain dengan mengkonsumsi
obat, bisa dengan mengatur pola makan pasien
• Diet rendah garam artinya pasien mengurangi asupan garam pada makanan sehari-
hari. Selain asupan garam, sebaiknya juga mengurangi makanan yang banyak
mengandung kolesterol, lemak, serta memperbanyak serat
• Cara melakukan modifikasi penggunaan garam adalah dengan menggunakan bumbu-
bumbu lain sehingga dapat meningkatkan cita rasa dari makanan, seperti bawang
putih, bawang merah, jahe, oregano, gula, bumbu kare, cabe, dan lain sebagainya
6.2 Saran
Saran saya bagian pengolahan makanan pada instalasi gizi lebih memperhatikan sanitasi
dan higenitas dalam penyajian makanan di rumah sakit serta pada bagian instalasi gizi
perlu adanya penambahan pekreja sehingga pekerjaan menjadi lebih cepat selesai.
Selain itu juga perlu adanya pemberian standar dalam pemorsian sehingga jumlah yang
diberikan antara pasien yang satu dengan lainnya sama.
88
DAFTAR PUSTAKA
Dalimartha, Setiawan. (2008). Resep Tumbuhan Obat Untuk Asam Urat. Penebar
Swadaya. Jakarta.
Dalimartha, Setiawan; Basuri. T. Purnama; Nora Sutarina; Mahendra; & Rahmad
Darmawan. (2008). Care Your Self, Hipertensi. Penebar Plus. Jakarta.
Gisslen, Wayney. (1946). Professional Cooking. John Wiley & Sons, Inc. Canada.
Gunawan, Lany., dr. (2007). Hipertensi Tekanan Darah Tinggi. Penerbit Kanisius.
Yogyakarta.
Harakai, Lely., dr. M.Kes. (2015). Standar Porsi Makanan Rumah Sakit. RSUD Umbu
Rara Meha. Waingapu.
Hartono, Andry., Dr. SpGk. (2006). Terapi Gizi & Diet Rumah Sakit. Penerbit Buku
Kedokteran EGC. Jakarta.
Julianti, Elisa Diana., Nunung Nurjanah., & Uken S. S. Soetrisno. (2005). Bebas
Hipertemsi Dengan Terapi Jus. Puspa Swara. Jakarta.
Kemenkes. (2013). Pedoman PGRS (Pelayanan Gizi Rumah Sakit). Kementrian
Kesehatan Indonesia. Jakarta.
Lingga, Lanny., PhD. (2012). Bebas Hipertensi Tanpa Obat. ArgoMedia. Jakarta.
Moehyi, S. (1992). Penyelenggaraan Makanan Institusi dan Jasa Boga. Bhratara.
Jakarta.
Muaris, Hindah. (2009). Yummy & Healthy Low Salt Food One Dish Meal untuk Sahur
Rendah Garam. PT Gramedia Pustaka Utama. Jakarta.
Sandjaja, Atmarita. (2009). Kamus Gizi: Pelengkap Kesehatan Keluarga. Penerbit Buku
Kompas. Jakarta.
89
LAMPIRAN
• Plagscan
90