APRENDIENDO A RESOLVER LOS CONFLICTOS SIN VIOLENCIA

¿Violentos por naturaleza o por los tiempos?

Es frecuente que en la escuela se presenten problemas y discusiones entre compañeros, ya
que es un espacio de convivencia en donde pasamos juntos muchas horas al día,
interactuamos alumnos, docentes y padres de familia y esto podría llevar a que se generen
diversos conflictos. A veces el problema puede crecer tanto que llegamos a cometer actos de
violencia. Una broma o burla puede generar un insulto, un golpe, una riña y, de esta manera,
perdemos totalmente el control de la situación.
La violencia no solo se expresa atraves de los golpes o comportamientos tales como los
insultos, la exclusión y hostigamiento a un compañero. El hablar mal de otros, el ridiculizar a
alguien por su apariencia, también son formas agresivas de relacionarnos. A veces estamos tan
acostumbrados a estos comportamientos que llegamos a pensar que es la forma natural en
que se relacionan las personas.
Algunos justifican la violencia: “el me pego primero”, “ella me insulto”, etc. Estas personas
tienen un concepto de justicia basado en la venganza: “ si él me pega, entonces se justifica que
yo también le pegue”. Este razonamiento no solo está en las mentes de los adolescentes, sino
también en los adultos, en las autoridades y en algunos gobernantes. Hemos sido testigos
como, sobre la base de esta lógica, se desatan, incluso, guerras entre los países.

Formas creativas y democráticas de resolver los conflictos

Los conflictos son parte cotidiana de la vida y no siempre ocasionan consecuencias negativas.
Si sabemos enfrentarlos pueden convertirse en oportunidades para crecer como personas. por
tanto, el objetivo no es evitarlos, se trata más bien de encontrar salidas constructivas para
resolverlos, caminos de que nos llevan a una convivencia pacífica.

¿Pero cómo entender los conflictos?

los conflictos son situaciones producidas cuando dos o más personas:

Buscan objetivos incompatibles. Por ejemplo, un grupo de la promoción se quiere ir de viaje y

otro quiere hacer una fiesta.

Luchan por conseguir unos recursos limitados. Es el caso de Lucía y Cármen que quieren la
canchita a la misma hora para jugar con sus equipos.

no pueden satisfacer sus intereses al mismo tiempo. por ejemplo, Alicia y pedro quieren ser
delegados del salón.
Elementos de los conflictos:
Posición: Son las posturas que cada persona defiende en un conflicto.

Intereses o deseos: Son las razones, necesidades, deseos e intereses que están detrás de las
posiciones.

4) Tipos de conflicto
a) Conflicto intrapersonales: Son aquellos que surgen entre dos ideas contrarias dentro de
nosotros mismos. Por ejemplo: “ voy al cine o me quedo en casa”
b) Conflictos interpersonales: Suceden entre dos personas. Nuestros objetivos chocan con los
objetivos inmediatos de la otra persona. Pueden suceder por diferentes motivos: “ Queremos
la misma cancha deportiva en el mismo turno”
c) Conflictos social-organizacionales: Están relacionados por conflictos familiares, escolares,
religión, deportes, política, conflicto de clases sociales, generaciones…. Etc. Ejemplo:
elecciones escolares.

Estilos de enfrentar los conflictos

Frente a un conflicto, tenemos diferentes formas de reaccionar. Veamos la siguiente tabla.
¿Con cuál de estos cincos estilos te identificas tú?
Estilo Comportamiento
1- Ganar – Ganar Busca satisfacer los intereses de ambos atraves de alternativas que potencian
los recursos de las dos partes. “ Lo mejor para ti y para mi”
2- Trasar Busca el equilibrio la satisfacción de los intereses de ambos. “Que los dos ganemos
alguito”.
3- Ganar – Perder Busca satisfacer sus intereses, sin tomar en cuenta a la otra parte.
4- Renunciar Aceptar la solución que no me favorece ni a mí ni a la otra parte.
5- Huir o retrasar Huir del problema y no enfrentarlo. El conflicto no se resuelve, los intereses
no se satisfacen.
¿cómo podemos hacer para que un conflicto no llegue a actos de violencia?
A continuación te presentamos algunas pautas:
La comunicación: es un elemento fundamental para encaminarnos a la solución de un
conflicto. Muchos problemas empiezan por un malentendido, un gesto malentendido, un
gesto mal interpretado, un juicio previo, una palabra no dicha. La comunicación requiere:

Saber expresarnos:
Expresar con claridad nuestra posición, explicar nuestros intereses, expresar lo que sentimos,
necesitamos o deseamos. Esto nos permite aliviar la carga de tensión emocional y, a partir de
allí, se abre la posibilidad de dialogar.

Saber escuchar
Para que exista una buena comunicación, tenemos que desarrollar la capacidad de escuchar
atentamente. Escuchar y ser capaces de ponernos en el lugar del otro nos permite comprender
realmente lo que está sucediendo.

Valorar el punto de vista de la otra persona: es muy importante para lograr un entendimiento.
Nos ayuda a mirar al otro problema desde otra perspectiva, a aclarar la situación y a buscar
alternativas de solución. Las siguientes preguntas te pueden ayudar: ¿Según tu qué fue lo que
sucedió? ¿Por qué crees que sucedió? ¿Qué hubieras hecho en mi lugar? ¿Cómo te hubiera
gustado que yo reaccione?
Pensar una alternativa de solución y asumir un compromiso: una vez clarificado el problema,
expresados los diferentes puntos de vista, es necesario que cada parte proponga alternativas
de solución que satisfagan los intereses, necesidades y deseos de ambos. Finalmente, se
establece un acuerdo y el compromiso de cumplirlo.
 FACTORES POSITIVOS DERIVADOS DEL
CONFLICTO
 El conflicto es un motor de cambio e innovación
personal y social.
 Estimula el interés y la curiosidad.
Supone, frecuentemente, un reto para las propias
capacidades.
 El conflicto demarca a un grupo frente a otros
y contribuye a establecer la propia identidad
personal y grupal.
 El conflicto permite mejorar la calidad de la toma
de decisiones y de la solución de problemas.
 Puede facilitar la comunicación abierta y honesta
entre los participantes sobre temas relevantes para
ambos.
 Fomenta el reconocimiento de la legitimidad del otro.
FACTORES NEGATIVOS DERIVADOS DEL
CONFLICTO
 La comunicación se reduce y se hace más insegura.
 Se estimula la idea de que la solución es una
cuestión de fuerza. Ambas partes tratan de
aumentar a su favor la diferencia de poder.
 Se forma una actitud hostil y sospechosa.
 Se producen juicios erróneos basados en falsas
percepciones:
o Reducción de las alternativas percibidas.
o Disminución de la perspectiva temporal de las
acciones.
o Polarización del pensamiento.
o Origina respuestas estereotipadas.
o Incrementa la actitud defensiva.
o Reduce los recursos intelectuales disponibles.
 Sin perder el control

Las Adicciones en adolescentes constituye un problema de salud publica muy importante. Los riesgos y daños
asociados a adicciones en adolescentes varían para cada sustancia y son sumamente peligrosos; por esto, es
necesario tener en cuenta las variables personales como el grado de su motivación, conocimiento o experiencia
del uso de adicciones en adolescentes, y las propiedades especificas de adicciones en adolescentes así como la
influencia de los elementos adulterantes.
1.¿Qué es una droga?

Por lo general las personas definen las drogas como aquellas sustancias que alteran las conductas… pero de los
demás. El alcohol, el tabaco o los tranquilizantes son incorporados a nuestra vida cotidiana como si se tratara de
sustancias neutras, que cumplen una función y que en ningún caso pueden dañar nuestra salud.

A. El tabaquismo

Las personas fumadoras, por lo general, se iniciaron en este hábito en la adolescencia. El tabaquismo tiene
consecuencias negativas a corto y largo plazo. Entre las primeras están la tos, el incremento de las secreciones
bronquiales, la disminución de la capacidad respiratoria, la disminución del rendimiento atlético o el mal aliento.
Pero son las consecuencias a largo plazo las que más preocupan, pues producen afecciones como la bronquitis
crónica, el enfisema pulmonar (que es irreversible), las enfermedades cardiovasculares (infarto) y, sobre todo, el
cáncer de pulmón. Las estadísticas señalan, además, que quienes fuman durante la adolescencia tienen un mayor
riesgo de caer en el consumo de marihuana y de otras drogas.

B. El consumo de alcohol

El alcohol está en la categoría de sustancias depresoras del sistema nervioso central. Cuando se consume licor, el
alcohol ingresa rápidamente al torrente sanguíneo, produciendo la disminución de las funciones de coordinación
motriz, autocontrol y autocrítica, además de afectar la respiración y la circulación sanguínea.

Actualmente, las personas empiezan a consumir bebidas alcohólicas desde la adolescencia, sin pensar en sus efectos
nocivos. por eso, es esencial asumir una actitud responsable frente al consumo de alcohol y desarrollar medidas
preventivas para proteger Ia salud.

2. Consumo de sustancias psicoactivas

Muchos jóvenes consideran que el consumo de drogas los integra con su grupo, les permite expresar su rebeldía
contra la sociedad o mostrarse independientes frente a la autoridad de sus padres. Sin embargo, no miden las
consecuencias perjudiciales de este consumo.

2.1 Factores que propician el consumo

a. Un bajo nivel de autoestima: La falta de aprecio por su persona lleva al adolescente a consumir drogas para
escapar de sus problemas, sin reparar en el daño físico y moral que se causa así mismo.

b. La presión de grupo: Generalmente, el adolescente se identifica con un grupo de amigos y trata de seguirlos e
imitarlos, más aún si tiene baja autoestima.

c. La influencia del entorno social: Los medios de comunicación presentan imágenes en donde el consumo de
sustancias psicoactivas implica diversión; no difunden sus efectos negativos. Si el adolescente vive en un ambiente
en el que estas sustancias son de fácil acceso, las probabilidades de que empiece a consumirlas son mayores.

2.2 El camino a la adicción

Cuando el consumo de sustancias psicoactivas se convierte en un hábito del cual las personas no pueden liberarse,
estamos hablando de una adicción. Una persona adicta presenta los siguientes síntomas:

a. Obsesión: El adicto no puede pensar en otra cosa que no sea la droga, el modo de conseguirla, la forma de
administrarla, etc.

b. Falta de control: La sustancia de la cual depende la persona controla su voluntad; por ello, no puede detener su
consumo.

c. Negación: El adicto niega que tiene un problema que no puede controlar tampoco admite la conexión que existe
entre sus problemas y el consumo de la sustancia.

La persona que ha caído en la adicción no tiene más alternativa que buscar ayuda para recuperarse. Un adicto no
puede rehabilitarse solo.

2.3 Consecuencias del consumo

A. A nivel personal

a. Consecuencias físicas

- Fatiga, decaimiento, ojos enrojecidos.

- Disminución o pérdida de capacidades cognitivas (atención, concentración y memoria).

b. Consecuencias emocionales

Cambios en la personalidad y en el humor, comportamiento irresponsable, baja autoestima, carencia de juicio.

B. A nivel social

a. En la convivencia

- Desobediencia a las normas, retraimiento.

- Relaciones amistosas con otros consumidores.

b. En la educación

Desinterés, actitud negativa, faltas al deber, ausencias frecuentes al centro de estudios, bajas calificaciones.

c. En el orden legal

- Comisión de delitos
- Inseguridad ciudadana.
 VERTIENTES HIDROGRÁFICA DEL PACIFICO

La hidrografía Peruana es sencilla; sus aguas salvajes se reparten entre el Océano Pacífico directamente y el
Atlántico indirectamente mediante el río Amazonas.

La vertiente pacífica abarca algo más de los 320,000 km2 y está comprendida entre la cordillera Occidental y el
Océano Pacífico.

Formada por todos los ríos de la Costa, que nacen en la Cordillera de los Andes en su posición occidental y que
vierten sus aguas en el Océano Pacífico, razón por la cual también se le llama sistema hidrográfico de la Costa.

a. Características de los ríos:

ü Se originan en la cumbre de la cadena Occidental de los Andes.

ü Son transversales.
ü Son de corta longitud.
ü No son profundos.
ü Son torrentosos, porque descienden estrepitosamente.
ü Son angostos.
ü Son de régimen irregular.
ü No son navegables a excepción del río Tumbes, que es navegable en 30 km.

Son 53 ríos los que se caracterizan por ser de corto recorrido, no Son navegables y tienen régimen irregular.
Además presentan una cuenca exorreica y desembocan en forma de estuario, excepto el río Tumbes.
Es la región hidrográfica de mayor concentración demográfica (población)

1. Origen de las aguas

- Las aguas provienen de la cadena occidental de los andes
- Presentan un origen de tipo glacio - pluvial(lluvia)

2. Características
- Son de curso(longitud) corto
- No son caudalosos
- Caudal Variable(Presentan régimen irregular)
más caudal (Diciembre - Marzo), momento de crecida o avenida
menos caudal ( Abril - Noviembre)
- Son torrentosos
- Son Andinos - costeños
- Encontramos más centrales hidroeléctricas
- Más reservorios
más septentrional(Norte): Zarumilla
- más meridional(Sur): Caplina
- más occidental (oeste
- más largo: Tambo (Arequipa)
2do L: Majes (Arequipa)
3eroL: Santa (Ancash)
- más caudaloso: Santa, tumbes
- más regular: Santa
- más contaminado: Osmore, Rímac
- menos contaminado: La leche(Lambayeque)
- más uso minero: Osmore
- Único longitudinal: Santa
- Único delta: Tumbes
- Único Navegable: Tumbes
- más uso agrícola: chira, Piura
- más uso pecuario(ganadero): Chira,Piura
- más centrales hidroeléctricas: Rímac , Moyobamba, barba blanca, Huinco, Huampani
- más reservorios: Chiri vítor, pañe, fraile, aguada blanca-
esta es otra presentación de las caracteristicas de los rios del Pacífico, pero de una manera más
resumida:

a ) continuacion los principales rios :

REGION TUMBES1) Río Zarumilla (nace en Ecuador)·Más boreal de la costa·Es limítrofe con Ecuador
2) Tumbes (nace en Ecuador)·Llamado Puyango en Ecuador·Único navegable de la costa·Único que posee cocodrilos·Su
desembocadura representa el único delta del país·En su desembocadura presenta vegetación de mangle·

REGION PIURA3) Río Chira (Nace en Ecuador)·Es el más irregular de la costa·Representa el río más occidental del territorio
peruano·Sirve al reservorio de Poechos·Junto a su afluente, el río Chipillico, sirve al reservorio de San Lorenzo o Los Cocos
4) Río Piura (nace en Huancabamba)·Forma el valle más importante productor de algodón pyma, limones y mangos.·Es
arreico·Recorre la ciudad de Piura (capital departamental)

REGION LAMBAYEQUE
5) Río La Leche (nace en Cajamarca)·Es considerado el menos contaminado de la costa
6) Río Chancay (nace en Cajamarca)·Llamado Lambayeque·Con el nombre de Lambayeque recorre la ciudad de Chiclayo·Su
caudal ha sido incrementado con la derivación del río Chotano·
REGION LA LIBERTAD
7) Río Jequetepeque (nace en Cajamarca)·Forma el valle arrocero más importante del país·Sirve al reservorio de Gallito
Ciego
8) Río Chicama (nace en La Libertad)·Forma el valle azucarero más grande del Perú
9) Río Moche (nace en la Libertad)·Recorre la ciudad de Trujillo

REGION ANCASH
10) Río Santa (nace en la laguna Conococha - Ancash)·Forma el valle del Callejón de Huaylas·Único longitudinal·Es el más
caudaloso de la costa·Recorre la ciudad de Huaraz·Sus aguas sirven a la central hidroeléctrica de Huallanca·Forma el cañón
del Pato·Sus aguas se utilizan en las irrigaciones de Chavimochic (La Libertad) y Chinecas (Ancash)

REGION LIMAa) Río Fortaleza (nace en Ancash - Cordillera Negra)·Recorre el valle agroindustrial de Paramonga
14) Río Pativilca (nace en Ancash - Cordillera Blanca)·Sirve a la central hidroeléctrica de Cahua
15) Río Huaura (nace en Lima - Nevado Raura)·Recorre las ciudades de Huacho - Churín - Oyón y Sayán
16) Río Chancay (nace en Lima - Nevado de Raura)·Recorre Huaral
17) Río Chillón (nace en Lima - Cordillera de la Viuda)
·Recorre Canta
·Atraviesa Lima Norte
.Desemboca en Ventanilla
18) Rímac (nace en Lima - Nevado de Tíclio)
·Es el más contaminado de la Costa
·Recorre la ciudad de Lima
·Atraviesa San Mateo - Matucana - Surco - Vitarte - Chosica - Lima y Callao.
·Su principal afluente es el río Sta. Eulalia. Este río sirve a las centrales hidroeléctricas de Huinco y Barba Blanca
·Es el de mayor uso poblacional e industrial·Sirve al mayor número de centrales hidroeléctricas : Pablo Boner - Moyopampa
y Huampaní·Sirve a los reservorios de Yuracmayo - Antocoto y Tamboraque
.Sus aguas se han incrementado con la derivación de la laguna de Marcapomacocha
·Forma el cañón del Infiernillo
·Llamado río hablador (por el ruido que hacen las piedras al chocar unas con otras)

REGION ICA21) Río Chincha (nace en Huancavelica)·Forma el valle más importante productor de frijol canario.
22) Río Pisco (nace en Huancavelica)·Es arreico
23) Río Ica (nace en Huancavelica)·Es el más arreico de la Costa·Su caudal se incrementa con las aguas de la laguna
Choclococha·Forma el más importante valle productor de vid y algodón Tanguis.

REGION AREQUIPA24) Río Ocoña (nace en Arequipa)·Forma el cañón de Cotahuasi, el más profundo del mundo
25) Río Camaná (nace en Arequipa)·Llamado Majes y Colca·Forma el cañón del Colca·Su cuenca es la más grande de la
Vertiente del Pacífico·Con el nombre de Majes sirve a los reservorios de Angostura y Condorama
26) Río Vitor (nace en Arequipa)·Llamado también Chili·Con el nombre de Chili recorre la ciudad de Arequipa·Sirve al mayor
número de reservorios: El Fraile - Aguada Blanca y el Pañe.·Sirve a la central de Charcani V
27) Río Tambo (nace en Arequipa)·Es el más largo de la costa

REGION MOQUEGUA28) Río Osmore (nace en Moquegua)·Cruza la ciudad de Moquegua·Presenta la mayor contaminación
por acción de relaves mineros.

REGION TACNA29) Río Caplina (nace en Tacna)·Es el más austral del Perú·Recorre la ciudad de Tacna
30) Río Sama (nace en Tacna) 31) Río Locumba (nace en Moquegua).
 MORFOLOGÍA DE LA SIERRA

LA SIERRA:
Está conformada por la Cordillera de los Andes, desde los 500 m.s.n.m. hasta los 6768
m.s.n.m., altitud que corresponde a su cima más alta, el nevado del Huascarán, en
Ancash. Su superficie es de 404 989 km2, que representa el 35,5% del territorio nacional.
Hacia 1997, se concentraba en ella el 35,5% de la población del país.

El relieve terrestre hace referencia a las formas que tiene la corteza terrestre o litosfera en la
superficie, tanto al referirnos a las tierras emergidas, como al relieve submarino, es decir, al fondo
del mar. Es el objeto de estudio de la Geomorfología y de la Geografía Física, sobre todo, al
referirnos a las tierras continentales e insulares. La geomorfología es una de las ramas de la
Geología, que se engloba con otras ciencias dentro de las Ciencias de la Tierra.

Esta región tiene flancos o vertientes muy erosionados por ríos que han modelado profundos
cañones, como el Cañón del Pato, formado por el río Santa. Estos cañones presentan relieves muy
pronunciados que culminan en mesetas de altitudes diferentes, que normalmente se inician a
3.000 ó 4.000 m.s.n.m. y que se conocen con el nombre de punas. Una excepción a esta forma de
relieve la constituyen las bajas mesetas que existen en la región de Arequipa, que se inician a
1.000 metros de altitud y se conocen con el nombre de pampas.

Existen también profundos valles, como los de los ríos Mantaro, Tambo o Apurímac, que
constituyen zonas muy importantes por su alta productividad, lo que las ha convertido en las
despensas alimenticias del país. Sin embargo, constituyen serios obstáculos para la construcción
de ferrocarriles y de carreteras. Además, estos valles favorecen el represamiento de las aguas de
los ríos, lo cual origina lagos de barrera que pueden ser muy inestables, ya que sus aguas, al
sobrepasar el represamiento, pueden dar lugar a aluviones.

El relieve es variado y accidentado. Sus principales formas son:

a) Las montañas
Son grandes elevaciones de relieve, en las que distinguimos: una base amplia, sus
lados laterales o flancos y la cima, que es la parte más elevada.

b) Las Quebradas
Se han formado por la acción erosiva de los ríos y glaciares, durante millones de años.
Muchas quebradas están recorridas por ríos y albergan á los cauces de los huaicos.
En las vertientes de suave pendiente se localizan los pueblos andinos, sus áreas de
cultivo y las destinadas a los pastos naturales.

c) Las Mesetas
Las mesetas son áreas geográficas de relieve plano o ligeramente ondulado, situadas
a muchos metros de altitud. La mayor parte de ellas se encuentran a más de 3 800
metros sobre el nivel del mar. Son favorables a la agricultura y ganadería. Las más
importantes son las de Collao. En Puno, y la de Bombón, en Junín. Cerca de tu
localidad.
d) Cañones Fluviales
Son cortes estrechos y profundos que los ríos han efectuado al atravesar las
montañas cordilleranas. Los más notables son el cañón del Colca en Arequipa, y el
cañón del pato en Ancash.
e) Los Nudos Orográficos
Son accidentes geográficos formados por el lugar donde se reúnen o convergen varias
cordilleras o cadenas de montañas.

Aparecen como centros de dispersión dejas aguas o como centros de origen de un

grupo de ríos. Tenemos en el Perú dos nudos principales; el de Pasco, en la zona
central entre los Andes Centrales y del Norte y el de Vilcanota, entre los Andes del Sur
y del Centro.
f) Las Depresiones
Son áreas donde se han producido hundimientos. En la región andina tenemos la gran
depresión del Titicaca, en la parte central de la meseta del Collao.

g) Los Valles Interandinos

Se localizan entre dos cadenas de montañas. Allí están las zonas más productivas. En
estos valles se encuentran las principales ciudades andinas (Huancayo; Huaraz,
Cajamarca, etc.)
h) Pasos o Abras
Áreas donde se pueden pasar de un lugar montañoso a otro a través de una abertura
erosionada.

i) Volcanes
Son conos rocosos por donde fluye el magma del interior de la tierra.
Coropuna 6 425 m.
SoIimana 6 318m

j) Glaciares
Son zonas de nieves permanentes. Los más importantes son la Cordillera Blanca, en
Ancash, y la Cordillera de Carabaya, entre Bolivia y Urubamba. Los picos peruanos
más elevados se encuentran en la primera de las mencionadas.

HIDROGRAFÍA
Si bien es en la sierra donde nacen los ríos del Perú, aquellos que son propiamente
serranos se distinguen por ser endorreicos, es decir, por no tener salida al mar. Es el
caso de la cuenca del Titicaca.