Descubra seus poderes psíquicos.

Um guia prático para

psíquico
Desenvolvimento e
Crescimento Espiritual
TARA WARD

INTRODUÇÃO
Como você descreveria nossa jornada pela vida? Uma popular analogia seria
compará-lo a descer uma estrada. Lá são vários garfos e vira-se no caminho, mas
geralmente é uma rota bem reta. No entanto, e se houver outro caminho que corre
ao longo de sua estrada reta, espelhando cada torção e vire? O desenvolvimento
psíquico é como aquela segunda estrada, e você pode escolher experimentá-la a
qualquer momento. Isso não significa que você tenha que abandonar sua jornada
atual: significa apenas que você pode mergulhar de acordo com a sua vontade e
retornar à sua outra estrada sempre que quiser. A escolha é sua. Você pode achar a
segunda jornada mais agradável, como dirigir através de paisagens cênicas em vez
de uma cidade poluída. No mínimo, o desenvolvimento psíquico pode ser uma
influência positiva em sua vida diária; no máximo, pode ser uma filosofia
espiritual que tem infinitas possibilidades. Lembre-se, você escolhe qual caminho
seguir, ninguém mais. Talvez seja por isso que você está lendo este livro agora.

O que a palavra "psíquico" significa para você? Tente dizer isso para você mesmo.
Parece antinatural ou estranho? Faz a palavra fazer seus pensamentos em espiral
em novas direções? Você acredita que já teve uma experiência "psíquica", ou você
chamaria de coincidência? Alguém já lhe disse que você pode ser psíquico ou ter
habilidades de cura? Você já experimentou essa estranha sensação de 'déja vu':
algo acontece e você sabe que isso já aconteceu antes, ou porque você sonhou ou
porque você simplesmente tem uma memória disso?

Você acabou de fazer muitas perguntas em você. Como que faz você se sentir? Sua
capacidade de questionar tudo é uma parte valiosa do desenvolvimento psíquico.
Este livro vai explorar uma ampla variedade de fenômenos psíquicos; alguns
conceitos podem ser novos e enervantes. Você pode achar que é exigente vezes.
Isso porque qualquer forma de crescimento ou nova consciência leva uma certa
dedicação, um certo compromisso. Com psíquico trabalho, também leva a
capacidade de abrir ainda mais a sua mente e expandir a consciência para outros
níveis.

Para fazer isso, você precisa começar a olhar para si mesmo e para a vida você vê
ao seu redor. Você precisa fazer muitas perguntas, não somente dos outros, mas de
você também. Você precisa estar disposto para mergulhar no que está acontecendo
dentro de você e entrar em contato com o verdadeiro você, não o rosto que você
apresenta aos outros.

Se você está disposto a dar este mergulho, então você tem a oportunidade de
descobrir um novo mundo que é esclarecedor e energizante. Isso vai mudar a
maneira como você vê você mesmo, outras pessoas e o mundo. Irrevogavelmente.
Você vai descobrir novos aspectos de si mesmo que lhe permitirão tratar todos
com maior consciência, amor e tolerância. De fato, você se beneficiará em todas as
áreas de sua vida, porque você ganhará verdadeira compreensão de algo
importante: como tudo nós damos rebotes e alimentamos ainda mais nosso
crescimento. É um processo que tem possibilidades infinitas, alcançando sempre
para fora para um mundo sem fronteiras.

Existe uma condição, no entanto. Você tem que estar preparado para colocar em
algum trabalho. Pode ser desconfortável às vezes. Pode até mesmo ser angustiante.
Pode parecer ocasionalmente como se você estivesse batendo a cabeça contra uma
parede de tijolos e você pode querer desistir. Você precisa estar preparado para
aceitar os dois lados da equação para ganhar com a experiência.

Você tem uma mente indagadora? Se você se sentir intimidado por perguntas
intermináveis e sondagens, não conseguirá progredir muito. Você tem que estar
disposto a constantemente ampliar sua visão e ver além dos padrões
profundamente enraizados que estão enterrados em seus processos de pensamento.
Muitos conceitos explicados neste livro, particularmente durante o primeiro
semestre, podem ser ideias de que você nunca ouviu falar antes. Sua primeira
reação pode ser "Isso parece ridículo" ou "Isso não é possível". Estas são reações
naturais a algo novo e a maioria das pessoas inicialmente responde dessa maneira.
Há um ditado maravilhoso de William James:

"Uma ideia nova é condenada pela primeira vez como ridícula e depois
descartada como trivial, até que finalmente se torna o que todo mundo sabe."

O segredo é aceitar que você está se sentindo muito cético e então,

independentemente desse pensamento, deixe sua mente seguir em frente mais
distante. Quanto mais você pratica isso, mais fácil se torna.

Pense desta maneira. O que seu tataravô teria dito se alguém lhe dissesse que em
breve duas pessoas poderiam estar a quilômetros de distância e ainda assim
poderem conversar entre si por meio de um fio? Ou que um contêiner de metal iria
decolar para o céu e voar centenas de pessoas ao redor do mundo de uma só vez?
Você pode imaginar a resposta dele! Sua atual descrença sobre psíquicos
fenômenos é tão compreensível. Se o seu grande-avô pudesse ver o mundo hoje,
ele pensaria sem dúvida no telefone, no avião, no rádio, na televisão (para não falar
dos computadores) como o trabalho dos alienígenas.

Talvez seja assim que você vê as questões psíquicas em presente: muito alienígena.
Assim como seu tataravô faria acham difícil aceitar que humanos possam criar
todos aqueles objetos extraordinários, então você pode achar difícil aceitar outras
habilidades que temos como seres humanos. O truque para seguir em frente é
aceitar que é difícil acreditar e depois abrir a mente um pouco mais para permitir a
possibilidade dessas novas ideias.

Você não precisa abraçar tudo sem questionar. (Como você já lidas, as perguntas
são essenciais para o crescimento). Em vez disso, use sua descrença para
questionar mais e investigar mais profundamente estes áreas. Por exemplo, se o seu
pensamento sobre um assunto é "Isso é ridículo", então vá em frente e pergunte a si
mesmo: "Por que estou pensando isso? Qual elemento disso é ridículo? ”Muitas
vezes, a resposta é que isso é ridículo apenas porque é um conceito novo! Se você
quebrar isso ainda mais, o elemento "ridículo" pode ser suavizado em um
"improvável". Por que então é improvável? A resposta usual é que você não pode
"ver" o conceito.

Esta é uma área importante a ser considerada no desenvolvimento psíquico. Como

seres humanos, somos programados para nos sentirmos confortáveis e tranquilos
apenas depois de termos provas físicas de algo. Precisamos ver algo antes de
realmente acreditarmos nisso. Alguém poderia dizer que está chovendo lá fora. Sua
resposta natural é olhar pela janela para verificar se é verdade. Se você bater sua
canela na mesa de centro, a dor física lhe diz que dói e que é validado pelo corte ou
machucado que se segue.

Com o trabalho psíquico estamos lidando muito com o sentimento e sentimos

elementos dentro de nós e tendemos a não confiar tanto neles, embora haja
exceções a essa regra. Essas exceções são nossa chave para entender mais.

E quanto à dor emocional que você sente quando se separa depois de um caso de
amor? Não há cicatriz visível, nenhuma "prova" real de dor, está lá? Mas não é tão
real para você como a dor que você sentiu ao bater fisicamente sua canela contra a
mesa? Por outro lado, que tal uma onda eufórica de alegria absoluta que enche seu
corpo quando você se sente apaixonado ou quando seu recém-nascido é colocado
em seus braços pela primeira vez? Você não pode ver essa emoção, pode? Mas
você duvida que está sentindo isso? Claro que não. Experiências psíquicas
funcionam em um nível similar. Quanto mais forte a experiência, mais fácil é
aceitar que é real. Você pode achar difícil começar, porque o desenvolvimento
ocorrerá gradualmente. Por exemplo, pode levar algum tempo para "ver" a energia
universal, a aura ou os chakras: todos os assuntos abordados em alguma extensão
durante os primeiros capítulos. No entanto, o fato de você não pode vê-los
imediatamente não significa que eles não estejam lá, apenas significa que você não
pode vê-los. Tudo o que você precisa é o desejo de continuar tentando e a crença
de que esses conceitos possam existir, para que as coisas aconteçam para você.

Há uma história maravilhosa sobre o inventor americano, Thomas Edison (1847-

1931), que inventou a luz elétrica lâmpada em 1883. É um objeto tão comum hoje
que a maioria de nós dá por certo. Você sabe quantas vezes ele disse ter tentado
fazer uma lâmpada antes de ter sucesso? Mais de mil vezes. Você consegue
imaginar a extraordinária determinação necessária para continuar nessas
circunstâncias, sem que ninguém acreditasse realmente que era possível? É um
exemplo fantástico de um ser humano que não desistiria. Isso não quer dizer que
você tenha que tentar milhares de vezes antes de ver uma aura! É apenas para
salientar que, se alguém como Thomas Edison pode continuar sem qualquer apoio
ou encorajamento, não há motivo para que qualquer um que esteja lendo este livro
não possa começar a desenvolver suas habilidades psíquicas. Ao contrário de
Edison, você será guiado, nutrido e incentivado ao longo de todo o percurso.

Ao longo deste livro, exercícios simples foram incluídos para ajude você a se
expandir, usando técnicas físicas ou de expansão. Tente esses experimentos
conforme eles surgirem; eles são projetados para ajudar você a se abrir mais. Mais
uma vez, alguns desses exercícios podem parecer estranhos inicialmente,
especialmente os de visualização. No entanto, todos eles são importantes e
ajudarão seu crescimento. Não se confunda acreditando que um exercício de
visualização significa que você deve ver imagens e cenários maravilhosos. Todos
terão uma experiência diferente; tudo o que acontece com você é certo para você.
Esses exercícios são meramente meios pelos quais você pode expandir sua
consciência. Eles se tornam mais fáceis com a prática e uma das grandes vantagens
das técnicas de visualização é a capacidade de descobrir o que está oculto no
subconsciente. Ninguém mais precisa saber o que você está pensando e fazendo, e
essa liberdade pode ser maravilhosa para liberar todo tipo de emoções e
pensamentos reprimidos. Lembre-se, este é um livro muito sobre você, e você tem
permissão para tirar um tempo apenas para se concentrar em você e em mais
ninguém. Não é egoísmo: é uma parte essencial do desenvolvimento psíquico.
Então, o que exatamente significa a palavra "psíquica"? Se vocês são considerando
o desenvolvimento desta área de si mesmo, seria útil para defini-lo. Se você
procurar em dicionários, encontrará várias definições variadas. Aqui estão apenas
alguns:

- alguém que afirma ter poderes mentais incomuns

- ter conhecimentos e habilidades mentais impossíveis de explicar usando a

compreensão científica atual

- concernente à mente e não ao corpo

- da alma ou mente

Não são definições notavelmente triviais? Agora tente perguntando a alguns

amigos, parentes e colegas de trabalho o que eles acham que é "psíquico".
Novamente, você terá uma grande variedade de respostas, mas é mais provável
que, desta vez, você tenha algumas palavras como "vodu", "magia negra" ou
"feitiçaria" em sua língua. Depois que eles terminarem, você poderá apontar com
cuidado algumas das definições do dicionário, mas não fique surpreso se elas
pedirem provas físicas quando você lhes disser.

Com o trabalho que você fará durante este livro, você pode ajudar se a maioria
pensando em trabalho psíquico simplesmente como "Concernente à mente, em vez
do corpo" ou "da alma ou mente'. Afinal, a palavra psíquico origina-se do grego
palavra "psique", que significa alma. Isso não quer dizer que você deve esquecer o
seu eu físico na preparação para a psíquica trabalhos. Este é um erro comum a
muitos psíquicos faço. Os seres humanos nunca devem subestimar o importância
do próprio corpo físico. Por que mais nós seríamos nascido com este incrivelmente
complexo e bastante milagroso sistema físico, a menos que devêssemos cuidar bem
dele? Quanto mais nutrirmos nosso corpo físico, mais nos ajudará no
desenvolvimento psíquico. O Capítulo Seis discute em detalhes nossa saúde física,
bem como nosso ambiente e seu significado. Infelizmente muitos de nós passamos
muitas das nossas vidas alheio ao corpo extraordinário que nos foi dado. Não é até
que alguém realmente nos faça parar e pensar em sua beleza que podemos começar
a sintonizá-lo e trabalhar com ele em vez de contra isso. No entanto, se você
perguntar à maioria das pessoas como está "sintonizada", ela está convencida de
que está perfeitamente ciente de suas capacidades e restrições. Espere até você
tentar alguns dos exercícios em capítulos posteriores antes de decidir por si
mesmo.
Então o corpo físico é muito importante, mas depois de ter desenvolveu um
relacionamento mais forte com ele, então você será pronto para avançar para
explorar a parte interna de você, ou o seu voz interior, que irá guiar e proteger
você. Se as palavras "Voz interior" te encha de dúvidas e cinismo, chame de sua
alma ou mente por agora. Não importa neste estágio. Uma vez que você Passou
algum tempo investigando essas partes mais profundas de você, deixa de ser
importante o que você chama. Tudo o que você vai saber é que há algo mais para
você, algo que sempre esteve lá, mas você nunca tocou nisso antes, e você gostaria
que você o encontrasse mais cedo! As pessoas usam vários nomes para essa outra
parte de você: eu superior, voz interior, instinto, alma, núcleo espiritual, intuição.
O que é isso realmente?

É o "você real", a parte que você geralmente esconde das pessoas, porque mostrar
isso faz você se sentir muito vulnerável / assustada / envergonhada / emocional ou
simplesmente boba. É um pouco de você que "conhece" as coisas, não porque você
é muito inteligente ou bem lido, mas porque está em contato de maneira adequada
com todos vocês. Não é nem místico ou insondável, uma vez que você passou
algum tempo explorando, porque de repente você percebe que sempre esteve lá,
mas você não percebeu isso antes.

Você pode compará-lo a ter um grande desejo de se apaixonar pelo primeira vez.
Inicialmente, não parece algum sonho impossível e intangível que pode acontecer
com os outros, mas não com você? A maioria das pessoas pode se identificar com
isso. Então, quando você se apaixona, você não é superado com um enorme alívio?
Não há um grande sentimento de alegria que você possa sentir essas sensações e
não faz com que você se sinta como um ser humano completo? Você não está
aliviado ao descobrir que é "normal"? Então, quanto mais o tempo passa, você
começa a esquecer o quanto você duvidou de si mesmo em primeiro lugar. Você
começa a aceitar isso como um evento natural que todos podem experimentar.

Descobrir a parte interna de você é muito parecido com isso. Você comece
sentindo que é provavelmente impossível porque, embora outras pessoas possam
encontrar essa parte mágica dentro eles, talvez você não seja especial o suficiente
para fazê-lo sozinho. Você até se pergunta se talvez você fosse um dos poucos a
nascer sem esse "bit" especial. Então, quando você descobrir, você Perceba que
isso pode acontecer com todos. É esse elemento de desenvolvimento psíquico que
as pessoas mais resistem: aprender a encontrar e desenvolver a voz interior / eu
superior. Você encontrará muitos exercícios para desenvolver gradualmente essa
área em você. Quando ele começa a se mostrar, é também um dos mais aspectos
gratificantes do trabalho psíquico.

Agora vamos dar uma olhada para o que o trabalho psíquico não pode fazer por
você. Apesar do que outras pessoas possam dizer, o trabalho psíquico não é sobre
magia negra, feitiçaria ou vodu, pelo menos não neste livro. Você não encontrará
nenhuma referência à queima de bruxas, feitiços, bonecos de vodu ou tabuleiros
ouija. O objetivo de escrever este volume é tornar o trabalho psíquico uma
experiência esclarecedora e edificante que o nutra pessoalmente e, durante esse
processo, também afeta os outros ao seu redor em uma maneira positiva e amorosa.

Você não encontrará nenhuma referência negativa ou destrutiva forças, nem você
encontrará qualquer meio de ganhar poder sobre pessoas e fazê-las fazer o que
você quer que elas façam. Isto é muito importante. Se você quiser embarcar em
uma viagem do ego e se sentir poderoso, você terá que ir para outro lugar e sofrer
as conseqüências. Nunca confunda o trabalho psíquico com domínio sobre as
pessoas. Simplesmente não funciona assim, e se você tentar estabelecer o poder
sobre alguém, ele se voltará para você da maneira mais desagradável e angustiante.
Não pode, repito não, dar-lhe poder para forçar as pessoas a fazer o que não
querem fazer. Para entender completamente porque isto é assim, você tem que
olhar para o conceito de karma que é tratado em detalhes no Capítulo Dois. Se
você realmente adquiriu este livro com a intenção de aprender técnicas poderosas
para dominar os outros, por favor, vá direto ao Capítulo Dois e leia-o
completamente antes de continuar com a Introdução.

Este elemento de não ser capaz de controlar os outros é duplamente importante por
outro motivo. Ao começar a desenvolver sua consciência psíquica, você será
tentado a oferecer conselhos e orientações. Isso pode não ser um desejo consciente
de manipular alguém: é simplesmente que você quer ajudá-lo. No entanto, pode ser
involuntariamente perigoso. Isso é difícil área, a menos que você esteja falando do
seu eu superior, ou voz interior, você pode estar dando orientação equivocada ou
inútil. Com a prática, você será capaz de dizer a diferença entre seus próprios
pensamentos e seu eu superior e é vital que você aprenda isso. Caso contrário, você
pode passar conselhos prejudica outras pessoas e, embora você não tenha feito isso
conscientemente, ainda terá um efeito kármico sobre você. Em caso de dúvida,
você nunca deve tentar influenciar ou guiar ninguém. Preencha-os com incentivo e
amor.
O que mais você não consegue alcançar com o trabalho psíquico? Não vai ajudar
você a pensar nisso como uma ferramenta de adivinhação. Esta é uma área
complicada, porque algumas pessoas acreditam firmemente que você pode ver o
futuro (a possibilidade de por que isso pode ser assim é tratada mais tarde), mas
para qualquer novato é realmente impossível explorar eventos futuros. Você pode
criar padrões de probabilidade para futuro de alguém e prever resultados prováveis,
mas isso não é o mesmo que adivinhação. Vendo em um futuro possível vem de
um dos mais altos níveis de desenvolvimento psíquico e não é uma área que você
pode até mesmo contemplar neste estágio. Portanto, se você estiver tentado a
prever as coisas durante seus primeiros trabalhos, esteja ciente de que você não
está trabalhando em um nível psíquico ao fazer isso.

O desenvolvimento psíquico também não é um jogo. Não é para ser jogado com
como se fosse um brinquedo que pode pagar-lhe alguma diversão. Você não
encontrará nenhuma referência a "rir" ou "brincar" com esse trabalho. É para ser
levado seriamente e tratada com o maior respeito. Isso não é implica que você tem
que abordar todo o processo com uma piedade reverencial e acabar com um tédio
obcecado. De fato, o progresso real que você pode escolher fazer através deste
livro dá-lhe a oportunidade de se tornar exatamente o oposto: um ser humano mais
aberto, consciente e amoroso. O riso tem seu lugar dentro do desenvolvimento
psíquico; é um lançamento maravilhoso e um meio através do qual você pode
aprender mais sobre si mesmo e outros, mas deve vir de uma consciência que pode
ser compartilhado e nunca à custa dos outros. Tentando enganar ao redor com o
trabalho psíquico para ter uma risada causará problemas, também. Pode ser
comparado a entrar em um carro e dirigir quando você nunca teve uma lição em
sua vida. Você vai acabar em um desagradável acidente e, possivelmente, ferir os
outros inocentes, bem como a si mesmo. Lidar com energias universais pode ser
extremamente poderoso, e a menos que a situação seja controlada, você corre o
risco de "Acidente psíquico". Quando o trabalho é tratado com respeito e
sensibilidade, acidentes são menos prováveis. Se algo deveria começar Se errar,
você será capaz de manter o controle e lidar com isso com segurança, desde que
tenha estudado as regras básicas primeiro.

Isso traz à tona o fato de você ter que ler vários capítulos e tentar vários exercícios
neste livro, antes de começar a sintonizar o trabalho psíquico e trabalhar com os
outros.

A parte I abrange todo o trabalho de base que você precisa fazer antes de confiar
em si mesmo com outras pessoas: seus "assistentes". Parte II, em seguida, passa a
discutir as implicações de trabalhar com seus assistentes e detalha as várias formas
de expressão psíquica que você pode praticar com segurança com eles.

Muitos de vocês serão tentados a examinar rapidamente os capítulos anteriores,

ansiosos para chegar à seção onde você pode começar a trabalhar psiquicamente. É
uma parte natural de querer começar algo, em vez de esperar. É necessário, no
entanto, que você tenha uma compreensão do que está lidando, antes de se abrir
para todas as energias que existem no mundo. Você não vai perceber o quão forte
todas essas influências são até que você esteja aberto e receptivo, e isso pode ser
uma experiência muito enervante. Não é prejudicial, no entanto, desde que você
tenha aprendido como ser protegido e como limpar as energias externas
indesejáveis. O perigo está em acreditar que você sabe mais do que já porque é
quase certo que você não vai. A arrogância é outra característica Isso pode causar
muitos acidentes psíquicos. O livro foi moldado especificamente para ajudar a
minimizar quaisquer efeitos desagradáveis do desenvolvimento psíquico. Proteja-
se, dando a si mesmo a melhor chance possível de trabalhar com segurança e siga
os procedimentos passo a passo. Também saiba que abrindo e expandindo sua
mente consciente através de todos os exercícios iniciais, você está dando a si
mesmo a melhor chance possível de obter resultados positivos e encorajadores com
os outros.

Há outra área que você pode se beneficiar considerando sua relevância. Onde a
religião entra no reino do desenvolvimento psíquico? Em outras palavras, você está
lendo sobre uma voz interior ou um eu superior, então o que isso tem afazer com
crenças religiosas? A resposta simples é tanto ou tão pouco como você acredita. O
trabalho psíquico não é afiliado a qualquer um religião e não se destina a ser uma
experiência religiosa. No entanto, muitos médiuns têm uma fé profunda e
permanente em Deus e creia que Deus seja seu guia. Outros podem chamar a visão
Buda, Alá, Cristo, Espírito Universal, Grande Espírito, Cósmico Energia, ou uma
série de outros nomes. O que você chama não é importante porque o que importa é
a sua fé particular, e ninguém mais tem o direito de lhe dizer o que deveria ser. Ao
trabalhar em um nível psíquico, ninguém deveria lhe dizer isso você deve adotar
um certo sistema de crenças, religiosas ou de outra forma. O trabalho psíquico
opera em uma miríade de níveis de consciência e você vai encontrar o que é certo
para você através de métodos tranquilos de relaxamento e meditação. Nunca deixe
alguém tenta te organizar em apenas uma escola de pensamento. Você também não
deve deixar de acreditar se encontrou uma em que você pode acreditar e que lhe
proporciona paz e conforto. Ore para qualquer divindade em que você acredite e
sempre reconhecer agradecer da mesma maneira. Ao longo do livro, é
frequentemente recomendado que você faça sua própria oração antes começando o
trabalho psíquico e novamente depois. Qualquer que seja fonte que você está
usando, é importante reconhecer sua força e beleza e continuar a pedir mais
orientação.

Existem algumas religiões organizadas que desaprovam desenvolvimento psíquico

e acredito que seja prejudicial. Eles têm todo direito a sua opinião e deve ser
ouvido. Contudo, O verdadeiro trabalho psíquico é sobre amar e nutrir, tornar-se
mais consciente de todos e de tudo ao seu redor e harmonizar-se com os outros.
Trata-se de desenvolver uma compreensão profunda das pessoas e do mundo e
descobrir níveis de compaixão e amor que transcendem o mundo material comum.
É sobre liberar o seu próprio ego e enxergar além da nossa atual e problemática
terra em um possível futuro de paz e maior consciência. É sobre deixar de lado o
estresse e a raiva. É sobre a verdadeira auto-descoberta. Isso pode ser prejudicial
ou perigoso? Só você pode responder a essa pergunta por si mesmo.

Todo mundo é psíquico. Essa frase merece repetir e enfatizando. Todo mundo é
psíquico. Ser psíquico não é algum presente especial de alguns poucos escolhidos;
não tem nada a ver com status social, inteligência, cor ou credo. Todos nascemos
psíquicos, mas a maioria de nós ainda não aprendeu como tocar essa parte de nós.
Há uma boa razão pela qual não somos imediatamente capazes de nos abrir
psiquicamente. Como você tem lido, você estará mergulhando em forças
poderosas, e ninguém está pronto para lidar com essa experiência sem algum
tempo para se preparar primeiro. Todos chegam ao trabalho psíquico quando estão
prontos para isso. Não pode ser apressado.

Você sabia que é um fato científico que os seres humanos usam apenas uma
pequena proporção de seu cérebro? Alguns dizem que é tão pouco quanto 15%.
Dizem que os psíquicos usam outra área. No entanto, mesmo assim ainda há uma
enorme parte do nosso cérebro em que nenhum de nós bateu. Como isso faz você
se sentir? Animado? Enervado? Intrigado? Assombrado? Ou uma combinação de
emoções? Os seres humanos são entidades maravilhosas com capacidades infinitas,
e ainda assim usamos uma proporção tão minúscula de nossos recursos.

Agora é uma boa hora para você tentar seu primeiro exercício de visualização.
Alguns de vocês acharão isso muito poderoso. É um ferramenta maravilhosa para
ajudar a abrir sua mente, que, afinal, é o muito início do desenvolvimento psíquico.
Não sinta que você tem concentrar-se com muita atenção durante o processo. Isto é
meramente uma experiência. Nenhum desses exercícios deve ser um "teste" e você
encontrará alguns deles muito mais poderosos do que outros. Então não se reocupe
se parece difícil na primeira vez, ou se muito pouco acontece com você. Muitas
pessoas não "vêem" nada em uma visualização; eles só sentem ou sentem. Apenas
relaxe.

Antes de começar, certifique-se de que você está aquecido e confortável e, mais

importante, que alguém não vai atrapalhar e incomodar você. Isso é crucial para
todos os exercícios. Ser perturbado a meio pode ser muito inquietante e
desequilibrá-lo por muito tempo. Leia a técnica de visualização várias vezes antes
de colocar o livro no chão, feche os olhos e tente por si mesmo. Se você tem
alguém por perto com quem você se sente completamente relaxado e feliz, então
você poderia pedir a eles que a lessem em voz alta para você e o guiarão passo a
passo. Para a maioria das pessoas, fazendo algo assim pela primeira vez, é menos
inibidor estar por conta própria.

EXPANDINDO SEUS PENSAMENTOS

Feche seus olhos. Imagine que ficar na sua frente é um edifício enormemente alto.
Na verdade, conforme você gira o pescoço para olhar para cima, percebe que não
consegue ver o topo dele. Parece durar para sempre e para sempre, entrando no
universo. Você está intrigado. Você nunca viu um prédio tão alto quanto isso antes
e parece muito convidativo e empolgante. Você decide explorar isso. Você anda
pela porta aberta e você está em um espaço leve e arejado. Parece e cheira a
vontade. Então você percebe que há um elevador em um canto. Você vai lá e
aperta o botão ao lado, sentindo uma agradável sensação de antecipação. (Nota: se
você é claustrofóbico, imagine que o elevador é grande e feito de vidro para que
você possa ver tudo ao seu redor. Se você sofre De vertigem, tem o elevador
fechado por paredes sólidas. Se apenas o pensamento de levantar faz você se sentir
nervoso, crie uma grande escadaria aberta e imagine uma porta em cada nível. A
porta do elevador se abre e você entra. Parece quente e seguro e você tem a
sensação reconfortante de que alguém está com você, enchendo-o de amor e paz.
Você olha para os botões dentro do elevador. Existem muitos deles! Você vê um
marcado como "Porão" e decide que tentará primeiro.

Você pressiona o botão e desce suavemente. A porta abre e você imediatamente se

sente desconfortável. Você de repente vê, ou sentido, coisas que fazem você
desejar que você não estivesse aqui. Há violência, ganância, inveja e ódio neste
porão. Você pode veja imagens de algumas dessas coisas ou você pode
simplesmente senti-las dentro de você. Você pode reconhecer momentos em que
você teve algumas dessas emoções e não tratou os outros tão bem quanto poderia
ter feito. Você percebe que não quer fazer parte deste andar. Parece totalmente
errado. Você se sente triste, deprimido. É como se você tivesse entrado em um
mundo pertencente a outra pessoa e você sabe que não pertence a ela. Você fecha a
porta do elevador e, enquanto ela escorrega, você é envolvido por aquele
sentimento maravilhoso, quente e seguro, mais uma vez. Quando você pressiona
outro botão, percebe que o botão Basement desapareceu do painel. Isso faz você se
sentir ainda melhor, porque você sabe que parte da experiência já se foi para
sempre.

Você decide que tentará o primeiro andar a seguir. Você pressiona o botão e o
elevador se move suavemente além do Térreo até o próximo destino. Como as
portas se abrem no primeiro andar você percebe que esta é a sua vida doméstica
como você sabe agora. Esse mesmo sentimento familiar que você teve no andar
térreo bate em você novamente, mas desta vez sua família e amigos estão aqui.
Eles estão sorrindo para você, cheios de amor e risos. Você olha para todos eles e
percebe o quanto você os ama e como eles são especiais. Mas você também sabe
que há mais coisas para explorar e sabe que sempre estarão lá. Você pode retornar
a este andar quando quiser. Você retorna ao elevador e pressiona o botão "Fechar".
Seus rostos ainda estão sorrindo quando as portas se fecham. Você verifica se o
botão First Floor ainda está lá e é claro que está. O botão parece brilhar com luz
extra e você sabe que nunca terá problemas para selecioná-lo. Você sabe que quer
voltar muito a esse botão, mas também está curioso sobre o restante dos botões.

O que está no segundo andar? Você aperta o botão e o elevador desliza para cima.
A porta se abre e desta vez é sua ambiente de trabalho que confronta você. Sua
imagem é pessoal para você e quer fazer você se sentir bem ou instável,
dependendo de onde você está com o trabalho. Dê uma boa aparência e você verá
que há sinais na sala que indicar áreas nas quais você poderia fazer alterações.
Você de repente, ver possibilidades para o futuro que você não tinha pensado antes
e você percebe que você tem muito mais potencial do que você está usando no
momento. Você sabe que voltará a este andar novamente para examiná-lo com
mais detalhes. Você fecha as portas e percebe que o segundo andar está brilhando
para você, lembrando que está lá para o futuro.

Então você pressiona o botão para o terceiro andar. Quando se abre é um quarto
vazio! Você está confuso no começo e depois você observe que é um lugar bonito.
Ela brilha com calor e beleza. Você entra porque não consegue se impedir e você
sente imediatamente uma sensação de paz. Você se sente relaxado, mas também
maravilhosamente vivo e vibrante. A sala parece formigar com um ar prazeroso de
expectativa. Você está sozinho, mas não se sente nem um pouco sozinho. Você
sente que encontrou algo muito especial que é só para você e sente que quer ficar
um pouco. Você sente que quer se sentar em silêncio e meditar, para beber na
atmosfera. Então, de repente, você se lembra de que há todos os outros andares
para descobrir! Você volta ao elevador e aperta o botão do Quarto Andar.

A porta se fecha, mas desta vez o elevador não se move para cima. Ele fica onde
está por um momento e então as portas reabrem no mesmo espaço vazio do
Terceiro Nível. Por um momento Você se sente confuso e, em seguida, o
entendimento varre você. Você precisa passar algum tempo neste andar antes de
poder ir em frente. Este terceiro andar é onde você aprende técnicas que permitirá
que você explore mais dos níveis acima. Você pensa de todas as centenas de
andares acima de você e saber que você quer explorá-los. Há muito para ver e
experimentar! Você não pode esperar para começar. De fato, você quer começar
agora indo para este belo espaço novamente. Quando você começa a se mover para
frente, de repente, uma voz suave e gentil chama seu nome, explicando que sua
jornada acabou por agora e você deve retornar ao seu local de partida. Você
pergunta se poderia ficar um pouco mais, mas foi informado que não é possível. O
tempo ainda não está bem.

Relutantemente, você pressiona o botão "Fechar" e o elevador leva você volta para
o andar térreo. Você anda de volta através do espaço leve e arejado no nível do
solo e depois pela porta da frente do edifício. Você dá uma última olhada para
cima naquele prédio maravilhoso e sabe que vai voltar. Muito em breve. Você se
vira lentamente do prédio e vai embora. Agora pegue um momento para lembrar
que você está de volta ao seu quarto familiar com um livro que você quer pegar e
continuar lendo.

Quando se sentir pronto, abra os olhos e concentre-se seu ambiente atua

novamente. Olhe para o seu livro para lembre-se de onde você está e do que
você está fazendo.

Como você entrou? Ficou mais fácil à medida que você foi mais adiante no
exercício ou se sentiu imerso no cenário desde o início? Suas partes eram muito
desconfortáveis? As seções fizeram você se sentir realmente fantástico? Você
descobriu algo novo sobre você mesmo no processo? Todos os que tentam este
exercício pela primeira vez têm respostas diferentes e tudo o que você
pessoalmente sentiu é o certo para você. Tente lembrar claramente o que você
estava pensando e sentindo em cada seção da jornada. Quais seções foram mais
vivas? Você queria passar rapidamente dos outros? Tudo isso ajudará a expandir
seu processo de pensamento para prepará-lo para o trabalho psíquico. Quanto está
lá fora que não sabemos? Você pode pensar no que você pode encontrar em
algumas dessas centenas de níveis diferentes dentro do prédio? Pense no que você
gostaria de encontrar em alguns desses outros andares.

Estes exercícios podem ser dolorosos às vezes. É possível conhecer pessoas

durante as quais você não pensou por um longo tempo ou pessoas com quem você
não resolveu conflitos. Muitas vezes, as situações irão confrontá-lo porque é a hora
certa para você lidar com elas. Não é necessariamente confortável fazê-lo, mas é
uma parte vital do seu crescimento.

Você ouviu aquela voz gentil falando com você? Então você estava provavelmente
conectando-se com sua voz interior ou eu superior, parte que você pode ter
pensado que você não possui. Se você ouviu nada e me senti muito pouco, tudo
bem também. Isso foi apenas o primeiro exercício e há muito mais com o qual
você pode experimentar. Outros podem ser mais inspiradores para você.

Você também pode precisar dedicar algum tempo à sua respiração antes de relaxar
o suficiente para mergulhar nos exercícios. Sua respiração é um mecanismo vital
para o seu desenvolvimento psíquico e será discutida em detalhes em mais um
capítulo. Este é apenas o começo para você.

Ainda sobre o assunto do começo, você também precisa saber o nível para o qual
este livro vai, e por quê. Também é apropriado, tendo trabalhado com diferentes
níveis do seu prédio, considerar as várias áreas do desenvolvimento psíquico.

O trabalho psíquico pode ser dividido em duas áreas específicas: emocional e

mental. O nível emocional lida com sentimentos e sentidos; abrange uma gama
extremamente ampla de atividades psíquicas. Abrange leitura áurica, psicometria,
leitura de flores, cura, pêndulos, radiestesia, aurogramas, cartas de Tarot, Runas,
bolas de cristal e quiromancia. Todos estes serão explorados em alguma
profundidade durante este livro (e algumas delas podem as esferas mentais)

Então há o nível mental que cobre a clariaudiência,clarividência, transe,

canalização, apports, materialização e escrita automática. Tudo isso requer
comunicação com espírito (energia de uma força vital que passou) e não é coberto
neste livro. Só pode ser alcançado através de uma alta forma de disciplina e estudo;
lendo um livro, não importa o quão maravilhoso ou maravilhosamente escrito, não
pode prepará-lo para o nível mental do trabalho psíquico. Um mínimo de três a
cinco anos de estudo constante é necessário antes que você possa progredir para
qualquer grau de eficiência sustentada, e você precisa estar sob a orientação
dedicada de um meio altamente qualificado. Isso não significa que as pessoas não
terão súbitos lampejos de percepção e capacidade de entrar em contato com o
espírito antes disso, mas o contato será de curta duração e insatisfatório. Também
pode ser perigoso, especialmente se você receber a presença de um espírito
indesejado e não tiver experiência suficiente para liberá-lo de volta ao seu próprio
mundo. Mesmo um médium bem treinado pode às vezes ter dificuldades nessa
área..

Esta é outra razão pela qual a placa ouija não é discutida como um ferramenta
psíquica. Muitas vezes as pessoas pensam nisso como uma chance de dar boas
risadas e então, uma vez que aproveitam as energias que não conseguem controlar,
acabam tendo resultados angustiantes. É outro lembrete de que o trabalho psíquico
não é um jogo.

Se você tem aspirações para se tornar um médium contato com o espírito), então
você precisa começar aprendendo a trabalhar psiquicamente no nível emocional.
Esta é a melhor base que você pode estabelecer para o seu trabalho futuro. Uma
vez que você comece a trabalhar, logo perceberá que o nível emocional é uma área
extremamente complexa e maravilhosa que é freqüentemente subutilizada em
nossa pressa de seguir em frente. A descoberta de quanto podemos realizar nessa
esfera faz com que você perceba o quanto pode aplicá-la a todas as áreas da sua
vida para enriquecer ainda mais.

A seguir, uma analogia útil. Imagine que você está tomando aulas de condução
para se preparar para a sua licença de carro normal. Você se sente confiante sobre
sua capacidade de passar porque está trabalhando muito. Então, de repente,
imagine-se saltando em um ônibus de dois andares ou caminhão de dez toneladas e
disparando pela estrada. Você pode imaginar o caos? Há também outro assunto a
considerar. Você pode descobrir depois de dirigir seu carro por um tempo, que
você não tem vontade de ficar atrás do volante de um ônibus grande ou de um
caminhão articulado. Você pode achar que a viagem de carro comum combina com
você perfeitamente sem ir para a sua licença de HGV. Da mesma forma, muitos
médiuns escolhem trabalhar apenas no nível emocional e recebem enorme
satisfação no trabalho ao fazê-lo.
Outra palavra de cautela antes de mergulhar em seu psíquico desenvolvimento. Há
muitas áreas cobertas neste livro e seria impossível para você se destacar em todos
eles. No psíquico é altamente qualificado em todas essas áreas. Apenas não é
possível que isso aconteça. No entanto, você precisa experimentar as diferentes
áreas oferecidas antes de saber que forma de trabalho psíquico ressoa melhor com
você. Se você acabou de ler sobre leitura de flores, por exemplo, e pensa: "Não, eu
não estou muito interessada em flores, então isso não vai funcionar para mim",
então você pode estar perdendo uma valiosa oportunidade de descobrir algo novo.
Você tem que realmente tentar cada método antes de saber e você precisa tentar
várias vezes. Na psicometria, por exemplo, onde você segura um objeto e
"sintoniza" suas vibrações, você pode escolher um objeto inadequado na primeira
vez e não sentir nada dele. Você precisa continuar e experimentar várias outras
vezes antes de saber realmente se a psicometria poderia funcionar para você.
Quando você encontrar áreas que simplesmente não funcionam para você, apesar
de repetidas tentativas, não se preocupe ou sinta que há algo errado com você.

Particularmente com ferramentas de aprimoramento, como a bola de cristal e as

cartas de tarô, as pessoas podem ter reações variadas. Alguns realmente acham o
Tarot assustador; outros dizem que as cartas enviam suas mentes para níveis mais
elevados de consciência e se encontram falando com uma consciência que não
sabiam que possuíam. Algumas pessoas descobriram que podem olhar para uma
bola de cristal por longos períodos e nem sequer ver um vislumbre de nada; outros
acham que é uma caverna de informações preciosas do Aladdin. A verdade
encorajadora é que existem tantas oportunidades abertas para você que, se
perseverar, encontrará o caminho certo para você. Você não precisa apressar o
processo. Você pode demorar o quanto quiser, porque seu desenvolvimento é
intensamente pessoal.

Pense novamente por um momento sobre o exercício de visualização que você

tentou. Tente escrever o que você acha que recebeu do exercício, se tiver alguma
coisa. Você sente que avançou alguns passos do lugar em que estava quando
começou a ler esta Introdução? Há algum aspecto da vida sobre o qual você está
pensando agora e que faz você querer aprender mais? Você está se sentindo como
se um desafio estivesse na sua frente? Você decide quais etapas você toma na vida.
Você está sendo oferecido a chance de fazer algo novo, mas só você decide se é
certo para você.
Esta Introdução só foi capaz de lhe dar uma esboço de alguns dos benefícios do
desenvolvimento psíquico.O Capítulo Um examina o que isso realmente significa
em detalhes mais práticos e desafia você a fazer mais algumas perguntas sobre a
vida.

Parte I

CAPÍTULO UM

QUAIS SÃO OS BENEFÍCIOS?

Então, quais são os benefícios de desenvolver suas habilidades psíquicas? A

introdução foi uma visão geral do que você poderia esperar, então vamos ser mais
específicos agora. Afinal, se você está preparado para gastar algum tempo e
esforço fazendo algum trabalho de busca da alma e expansão da mente, você quer
colher algumas recompensas. Se você vai trabalhar para ganhar a vida, você colhe
recompensas: um lugar para morar, comida para comer, roupas para comprar, um
certo estilo de vida e vida social. Se você entrar em um relacionamento
comprometido com alguém que você colhe benefícios: companheirismo e, espero,
amor, risos, encargos compartilhados e crescimento mútuo.

Para ver suas recompensas com o desenvolvimento psíquico, você precisa começar
a pensar sobre como as pessoas e o mundo evoluíram, especialmente durante o
século XX. De muitas maneiras, a vida era muito mais simples antes de criarmos
nosso mundo altamente tecnológico. As pessoas eram menos exigentes; suas
necessidades eram básicas e pediam pouco mais. Por causa dessa simplicidade, era
mais fácil para eles estarem em contato com eles mesmos e também, e isso também
é GRANDE, estar em contato com a natureza.

Nossa crescente população levou a uma assustadora superlotação do nosso

pequeno planeta e muitos de nós estão lutando cada vez mais para encontrar um
oásis silencioso onde não seremos perturbados e bombardeados pelas pressões
modernas. Onde quer que você vire, você vê florestas e vida selvagem sendo
pisoteados e destruídos em nossa frenética busca pelo chamado "progresso": um
modo de vida melhor. As pessoas querem carros mais rápidos, casas maiores,
empregos mais bem pagos. Mas é isso que eles realmente querem? Isso está
realmente fazendo a maioria das pessoas felizes, enchendo-as de paz,
contentamento e uma consciência limpa?

Essa obsessão por coisas materiais finalmente alcançou tal crescendo, que as
pessoas agora estão começando a recuar, a dizer ‘Aguente firme, isso é realmente
o que é a vida?’ As pessoas que já tiveram empregos intensamente pressionados e
de alto perfil estão repentinamente optando por viver uma vida modesta no país.
Finalmente, nossa consciência está aumentando sobre o que estamos fazendo neste
belo planeta; como estamos sistematicamente destruindo grandes áreas dela,
abrindo buracos na camada de ozônio, aniquilando espécies inteiras de animais,
pássaros e peixes, e criando ambientes poluídos para humanos que estão
constantemente contraindo uma série cada vez mais ampla e desconcertante de
doenças. . Viver em condições de superlotação tornou os seres humanos
claustrofóbicos, agressivos, deprimidos e zangados.

Tudo isso soa muito negativo?

Há o "lado positivo" também. Fiel às leis da natureza, o negativo sempre tem a

atração positiva. É maravilhoso que agora temos níveis de higiene que nem
sonhavam com um século atrás. A maioria de nós não escolheu viver sem nosso
banheiro, banho, água corrente quente, água limpa para beber ou nossas casas
aquecidas centralmente para se refugiar. Nossos avanços médicos levaram a uma
vida prolongada e menos física dor. Muitos de nós não escolheriam ficar sem
nosso telefone para contato com o mundo exterior, ou com nossa televisão ou
rádio. Um número cada vez maior acharia difícil lidar sem seus fax, telefone
celular ou sistemas de computador. De fato, escrever este livro sem o auxílio de
um computador torne-a uma tarefa extremamente trabalhosa e muito menos
prazerosa. Quantos de nós confiam regularmente em nossas várias formas de
transporte sem o qual nós nos esforçaríamos para lidar? Seja bicicleta, moto, carro,
trem, ônibus ou avião, agora chegamos a dependem da nossa mobilidade como
meio de vida e sem tornaria as tarefas cotidianas muito problemáticas.

Então, temos muito a agradecer nesta existência moderna mas, como em tudo, é
uma questão de equilíbrio e nós parecemos ter se tornado muito desequilibrado. O
bom é que muito nós estamos finalmente reconhecendo isso e estamos tentando
resolver a situação. Não há nada de errado em aproveitar os benefícios de nossa
civilização tecnologicamente avançada, exceto que agora precisamos olhar para o
outro lado de nós mesmos para equilibrar a vida novamente.
Qual é o outro lado? Nosso eu espiritual. Nossa alma. É a parte de nós que, entre
outras coisas, é alimentado e edificado por andando por uma floresta ainda,
passeando por uma praia como ondas batem na costa, remando um barco por um
calmo trecho de água, sentando-se em um jardim vazio, encontrando tempo para
nós mesmos que é meditativo e ainda.

Quietude. Silêncio. Quantas vezes conseguimos isso em nossa vida? Experimente

este exercício rápido para ver por si mesmo.

ATITUDE

Onde quer que você esteja agora, feche os olhos por alguns minutos. O que
você pode ouvir? Sons óbvios do tráfego rodoviário, aviões distantes, trens,
latidos de cães, o zumbido de uma geladeira ou um sistema de aquecimento,
vozes distantes ou música. Agora concentre-se ainda mais. Há um relógio
correndo? Um rangido de uma tábua de chão? Você consegue ouvir os sapatos
de alguém clicando na calçada do lado de fora? Há uma torneira a pingar? O
vento está farfalhando nas árvores? Se você ouvir uma voz distante, tente
descobrir que tipo de voz. Masculino? Fêmea? Criança? Adulto? Qual é o tom
de voz? Tente realmente ouvir cada som possível ao seu redor e analisá-lo.
Quanto mais você se concentrar, mais você vai ouvir. Se você se concentrar o
suficiente, você ouvirá seu próprio coração batendo suavemente. Você
também sentirá pulsações em vários pontos do seu corpo: peito, pescoço,
pulsos, talvez até seus dedos e pés. Sinta o ritmo do batimento cardíaco e
respire fundo algumas vezes. Não se esforce, apenas respire tão
profundamente quanto se sentir confortável para você. Se você estiver
relaxado o suficiente, sentirá seu pulso desacelerar um pouco. Tome algumas
respirações mais confortáveis e lentas e depois abra os olhos devagar.
Reorientar-se, concentrando-se em um objeto até que fique claro para você.

Você ficou surpreso com quantos sons havia quando você realmente parou para
ouvir? A maioria das pessoas não consegue acreditar em quantos sons as cercam
até que elas tentam fazer esse exercício. Você demorou um pouco para ouvi-los e
então, assim como você pensou ter reconhecido todos eles, você se deu conta de
mais um ? Talvez você tenha ouvido outro som depois desse ponto. O que
aconteceu quando você começou a tomar consciência do seu batimento cardíaco?
Os outros sons desvaneceram-se à distância? A maioria deles ainda estaria ao seu
redor, mas você parou de se concentrar neles? Era mais fácil desligar os outros
barulhos enquanto respirava mais profundamente?

Quietude e silêncio são difíceis de alcançar em nosso mundo moderno e fica mais
difícil a cada dia. A maioria de nós não pode criar isso fisicamente ao nosso redor,
então temos que encontrar outro jeito de nos acalmarmos, nos desacelerarmos.
Somente através disso, podemos encontrar o nosso eu interior, o nosso ser
espiritual. Como respiramos é uma parte importante desse processo. O único
exercício acima não pode ser realizado sozinho, mas pode definir um novo
caminho.

Nossa respiração é a nossa força vital e é também o meio através que realizamos
muito no trabalho psíquico. Você precisa começar a ficar cada vez mais consciente
da sua respiração e como isso afeta seu corpo. Você precisa começar a reconhecer
sua tremenda força e beleza. Exercício adicional ajudará a desenvolver essa
apreciação.

Quantas vezes você encontra tempo para um momento de paz? Este não significa
sentar em frente à televisão, ler um livro,conversando com u m amigo próximo,
tricotando ou fazendo amor. Os acima são momentos altamente agradáveis do
passado e eles têm o seu lugar, mas eles são todos voltados para estimular várias
partes de você. Eles não podem oferecer a você um momento de quietude ou paz.
Se você pratica yoga, você terá experimentado o que está sendo referido, ou tai chi,
ou qualquer outra forma de exercício holístico que lide com a mente, corpo e
espírito.

A maioria de nós nunca leva tempo para nós mesmos. Nós sentimos que é egoísta
ou errado. Ou nós não achamos que podemos encaixá-lo em nossos dias, que é
repleto de coisas práticas como trabalhar, comer, dormir e socializar. Essas são as
coisas que a maioria de nós pensa de tão importante. É auto-indulgente pensar em
gastar dez ou quinze minutos por dia dedicados a nada, a não ser ficar sozinho e
"fazer as coisas do nosso jeito". Quanto ao pensamento de gastar como meia hora!
É impossível, não é?

É aí que o desenvolvimento psíquico pode fazer uma enorme diferença para você.
Pode persuadi-lo a desacelerar por uma pequena parte de cada dia e ensiná-lo a se
rejuvenescer. Você pode começar com apenas alguns minutos de relaxamento, na
forma de uma visualização ou de um exercício de meditação. (Não se preocupe se
agora você está pensando que não sabe como meditar: exercícios ao longo deste
livro gradualmente lhe apresentarão essa experiência, sem usar especificamente a
palavra meditar. Você estará fazendo isso antes que você perceba! )

Talvez você não tenha percebido que renovar suas energias cansadas também faz
parte do plano e de um dos seus benefícios? Você vê, não é um ato egoísta de
apenas pensar em si mesmo. Reservar um pouco de tempo todos os dias para
relaxar e renovar-se permitirá que os outros o apreciem mais. Qual seria a
preferência das pessoas ao seu redor? Uma pessoa cansada e rabugenta que cai na
frente da televisão para relaxar, incomunicativa e desinteressada neles? Ou
prefeririam alguém que passasse um quarto de uma hora sozinho em algum lugar e,
em seguida, re-emerge para cumprimentar aqueles que amor com uma atitude
descontraída, cheia de calor e entusiasmo? A diferença pode ser tão poderosa
quanto isso, realmente, desde que você esteja preparado para trabalhar um pouco.
Uma sessão por conta própria não o transformará necessariamente em um ser
humano mais satisfeito, mas vários deles podem. Viagens regulares ao seu eu
espiritual pacífico podem realizar milagres que influenciam os outros, não apenas
você. Além disso, não subestime que, com quem quer que você conviva, também
receberia algum espaço às vezes. Você já discutiu sobre um programa de televisão
que alguém quer assistir, mas não o outro? Que oportunidade perfeita para um de
vocês recuar para um pouco de meditação. Pode atender ambas as partes.

Tudo isso faz você se sentir um pouco mais interessado? Há um muito ainda para
discutir, então continue a ler. (Se você ainda estiver ocupado pensando que não
pode se adaptar à meditação diária em sua vida atribulada, tente deixar esse
pensamento para agora. Discussões e exercícios ajudarão você mais adiante neste
livro).

Se você pensar em como a maioria das pessoas vive suas vidas Western World,
não estamos preparados para passar tempo com nosso eu interior. Muito do que é
discutido neste livro tem sido seguido por filosofias orientais durante séculos. Tem
apenas nos levou um tempo para recuperar o atraso. Você vai a um médico para
seus problemas físicos, um psiquiatra para seus problemas mentais ou emocionais,
mas para quem você pode ir para seus problemas espirituais? Você mesmo. Uma
vantagem maravilhosa é que atender às suas necessidades espirituais é muito
provável que também melhore seus outros estados. Muitos desequilíbrios
emocionais, mentais e físicos resultam da falta de contato com o seu eu interior.
Algumas pessoas iriam tão longe quanto Dizer que todas as doenças são resultado
de alguém não entrar em contato com seu eu espiritual. Você não precisa aceitar
isso bordo como uma crença, mas você pode gostar de pensar sobre isso por um
momento.

Outra área em que o desenvolvimento psíquico tem um efeito enorme é a sua

sensibilidade. De fato, outra palavra para um médium ou médium é a palavra
"sensível". Sensibilidade não significa apenas instintivamente saber mais sobre o
estado atual de alguém, significa melhorar seus primeiros cinco sentidos: toque,
olfato, paladar, audição e visão. Você teve um exemplo de intensificar sua audição
fazendo o Exercício da Quietude. Agora você pode tentar um que se relacione com
o seu toque, visão, olfato e paladar tudo em um.

FRUTA

Escolha um pedaço de fruta para realizar sua experiência. (Uma maçã é

usada neste exemplo, mas você pode usar qualquer fruta que você quer). Em
primeiro lugar, segure a maçã em suas mãos e feche os olhos. Agora, sinta
tudo; examine cada parte com os dedos, especialmente usando as pontas dos
dedos, porque elas são uma parte ultra sensível do toque. A pele é tão lisa
quanto você esperava? A maçã está fria ou quente? É elástico ou firme? Não
se apresse em nenhuma parte deste exercício. Quanto mais você aprecia cada
seção, mais você vai sair dela.

Quando você sente que realmente sabe como é, aproxime-se para o nariz e,
ainda mantendo os olhos fechados, cheire a maçã. Inspire profundamente e
sinta a respiração sendo sugada até o estômago, para que você esteja
realmente sentindo o cheiro dela. É um cheiro doce? Ou é afiada? Você está
ciente de um odor ligeiramente químico? Continue respirando fundo e
mergulhe na experiência de realmente cheirar cada nuance do perfume. A
parte do caule da maçã cheira diferentemente da base?

Quando você sentir que conhece seu odor completamente, abra os olhos.
Agora olhe para uma maçã corretamente, como se, pela primeira vez em sua
vida. Estude a forma dele. É simétrico? Se não, como é uma metade diferente
da outra? Olhe para a cor e observe como os diferentes tons percorrem a
maçã. Então olhe para onde o caule cresce. Estude atentamente. E a base?
Agora volte sua atenção para a própria pele. Olhe para cada linha e cume,
cada pequeno recuo. Estude por quanto tempo você quiser. (Esse exercício
pode durar muito tempo. Se você tiver tempo, deixe). Agora você deve
conhecer essa maçã intimamente. Você deve sentir que, se você colocá-lo em
uma tigela de maçãs e tem alguém para lhe dar um aleatoriamente, você
saberia imediatamente se era seu, porque agora você sabe que não há
nenhuma outra maçã como ele no mundo. Não há duas maçãs exatamente
iguais; é impossível.

Uma vez que você sente que poderia passar no teste, então dê uma mordida
nele. (Como nesta fase, alguns de vocês podem se sentir ligados ao seu maçã e
até mesmo se sentir culpado por comê-lo! Lembre-se de que é apenas um
experimento e maçãs são presentes da natureza, destinados ao consumo).
Morda-lo lentamente, sentindo o suco espirrar contra os seus lábios,
observando a nitidez da carne e da textura diferente da pele. Segure na boca
por um momento antes de mastigar, fechando os lábios. É difícil fazer isso
porque seus reflexos naturais são para mastigar. Você pode provar muito
nesse estado? Se sim, o que? Mantenha seu nariz fechado por um breve
momento. Agora você pode provar alguma coisa? Respire novamente pelo
nariz e comece a mastigar, mas muito devagar e deliberadamente.
Novamente, isso é difícil para muitas pessoas, porque elas geralmente comem
a uma taxa tão rápida. Tente mastigá-lo por pelo menos trinta mastigações;
provavelmente será preciso um grande esforço para não engoli-lo antes disso.
Você pode definir o que gosto? A maioria das pessoas apenas diz "é um sabor
de maçã, é tudo", mas o que é um sabor de maçã? Imagine defini-lo para uma
pessoa que nunca tenha experimentado uma maçã antes. Ao engolir, sinta a
maçã deslizando em seu sistema, sinta-a nutrindo e enriquecendo você.

Agora você começou a comer a maçã, você também pode terminar então,
enquanto você continua comendo, deixe seus pensamentos origens da maçã.
Começou de uma pequena semente, plantada no terra. Pense em plantar
aquela semente no solo, cobrindo-a e regá-lo. Pense em como a planta foi
alimentada, bebendo no sol e chuva e bondade do solo, crescendo lentamente e
se expandindo. Pense nas flores que vieram, como elas morreram e como as
maçãs pequenas começaram a se formar. Pense em seu crescimento, sua
eventual colheita e a possível jornada que eles fizeram para chegar em suas
mãos. Você já terminou a maçã agora? Abra o núcleo e olhe para essas
pequenas sementes. Se você sente o desejo de plantá-los em um pequeno pote
de terra e alimentá-los, por que não fazê-lo?

Como tudo isso parece para você? Estranho? Maravilhoso? Isso faz você
contempla todas as outras coisas ao seu redor que você nunca observa, cheira, toca
ou provoca? Seus sentidos sentem um pouco aumentados agora? Enquanto você
olha em volta, as cores parecem mais brilhantes? Alguns objetos parecem mais
interessantes? Você está ciente de novos cheiros na sala? Toque qualquer item em
torno de você com as pontas dos dedos, talvez uma partícula de sua roupa. Como
se sente? Este exercício pode durar para sempre e, de certo modo, deveria. Você
tem a oportunidade de aumentar seus cinco sentidos de uma maneira prática e
cotidiana. Tudo ao seu redor pode ser visto sob uma nova luz. Depois de algum
tempo, você pode descobrir que alguns itens não são tão atraentes quanto antes. Ou
você pode descobrir que gostaria de roupas ou objetos diferentes - ou mesmo
frutas! Você pode fazer este experimento em tudo que é comestível e, em seguida,
remover o elemento de sabor de outros objetos. Se você tem um parceiro com
quem está confortável e desinibida, é um meio maravilhoso de aumentar sua
conscientização e apreciação mútua. As possibilidades são infinitas e, à medida
que você abre mais sua consciência, descobrirá novos elementos para si mesmo.

Agora, além desses cinco sentidos, você realmente tem outro dois. Estes
provavelmente não são desenvolvidos em você, pelo menos, ainda não, mas podem
ser. Você precisa ter uma compreensão deles antes de poder começar a descobri-
los.

Pessoas e filosofias diferentes têm vários nomes para esses dois sentidos (e alguns
acreditam que há ainda mais), mas provavelmente será melhor usar as palavras
"Intuição" e "Conhecendo" para eles.

Você já deve saber um pouco sobre o sentido intuitivo. É também às vezes

chamado de uma espécie de instinto, um "sentimento na sua água" ou um
"sentimento da mãe". (O último parece injusto, pois os homens também possuem e
demonstram extraordinárias profundidades de comunicação com seus filhos). Essa
intuição vem do contato com energias externas e, provavelmente, a maioria das
pessoas já experimentou isso em algum momento de sua vida. Você sabia que o
telefone estava prestes a tocar mesmo que você não estivesse esperando uma
ligação? Você sabia quem estava ligando embora não houvesse nenhuma razão
óbvia para você saber? Você já olhou nos olhos de alguém e soube que já os
conheceu? (Isso geralmente acontece quando você olha nos olhos de um bebê
muito novo). Você já teve uma vaga sensação de que algo de bom estava prestes a
acontecer com você sem ter uma razão concreta para se sentir assim? Ou,
inversamente, uma premonição desconfortável de que algo não tão grande iria
ocorrer? Caso você esteja se perguntando, esta última experiência não tem nada a
ver com vodu, magia negra ou adivinhação; é você tocando em energias que estão
ao nosso redor. Isso é explicado em mais detalhes no Capítulo Três.

Para a maioria das pessoas, esse senso intuitivo geralmente aparece rajadas curtas e
não é sustentável ou confiável. Às vezes nós somos com certeza sabemos algo
instintivamente e estamos errados. Então, descartamos nossa intuição como nada
mais que adivinhação ou coincidência e encerramos essa parte de nós mesmos
porque nos sentimos inadequados ou tolos. No entanto, você pode aprender a
apreciar a diferença entre adivinhar algo e usar seu senso intuitivo. É uma
habilidade que você pode desenvolver, da mesma forma que dirigir um carro ou
aprender a esquiar, mas, em vez de precisar de ferramentas como um veículo ou
esquis, tudo o que você precisa é de um tempo tranquilo.

O sentido de "conhecer" é mais difícil de explicar e também é mais difícil de

desenvolver. Alguns de vocês podem ter experimentado momentos antes, mas
pensaram que era intuição, porque vocês não estavam realmente conscientes do
que estava acontecendo. Para outros, será um conceito difícil de entender. Se você
está usando o seu senso de conhecimento, você está em comunicação com o seu eu
interior ou com o eu superior e não há elemento de dúvida ou qualquer pensamento
consciente no processo. Você sabe porque sabe e vem de um núcleo profundo
dentro de você que é puro e claro em sua intenção. Em Na verdade, o sentido do
conhecimento não está relacionado aos nossos estados físico e mental. É em outro
nível e até que você tenha experimentado por si mesmo, você não vai saber o que
é. Uma vez que aconteceu com você, é inconfundível e você vai sempre reconhecê-
lo quando se repete. Não é uma sensação que pode ser tomada de ânimo leve,
como "Eu sei como é essa pessoa. Eu apenas sei disso '. Não está ligado aos
relacionamentos terrenos porque é de natureza puramente espiritual. Não se
preocupe se este parágrafo parece incompreensível agora. É o suficiente para você
estar disposto a reconhecer a possibilidade de que esse sentido exista. Se não
parecer remotamente possível para você, pergunte a si mesmo qual elemento
parece tão improvável. Novamente, pode ser apenas a novidade do conceito que
está enervando você.

Então, você está lendo que o desenvolvimento psíquico pode aumentar seus cinco
sentidos conhecidos e possivelmente lhe dar a capacidade de desenvolver outros
dois. Como isso se relaciona com você ou o beneficia de uma maneira prática?

Você já desejou que pudesse entender melhor as pessoas? E se você tem uma
mente saudável e questionadora, você pode já ter estudou pessoas em diferentes
níveis. Talvez você esteja interessado em psicologia e já tenha aprendido um pouco
sobre o que os maneirismos físicos e os padrões de fala das pessoas dizem sobre
eles. Você pode estar interessado em projetar e observar as roupas das pessoas e
como elas se relacionam com a personalidade delas. Ou você pode ser capaz de
entender uma quantidade razoável de pessoas de suas casas e o que elas escolhem
ter ao seu redor. Os relacionamentos que eles escolhem, seus pais e filhos são
todos fatores que contribuem também. Se você é um médico, estudar sua condição
física pode revelar muito. Um dentista pode saber sobre seus hábitos alimentares.
Um terapeuta pode desvendar alguns dos mistérios de sua mente. Se você estiver
envolvido em comunicação empresarial, pode ter gasto tempo em vários
workshops e cursos de treinamento nos quais você discutiu pessoas e como eles
interagem e aprenderam muito com isso. Todos estes são auxílios inestimáveis na
compreensão das pessoas. No entanto, você pode gastar toda a sua vida estudando
todos os itens acima e ainda assim perder um link para entender as pessoas. Por
quê? Como isso pode ser?

É porque você não está olhando para a alma deles. Você não pode olhar para a
alma de uma pessoa fazendo um raio X ou estudando seus hábitos físicos,
emocionais ou mentais. Sua experiência muito física nesta terra não é o mesmo que
seu núcleo espiritual.

Há um bom ditado:

"Não somos seres físicos tendo uma experiência espiritual.

Somos seres espirituais tendo uma experiência terrena.

Novamente, esta é uma declaração desafiadora e muitos de vocês podem não

concordar com isso ou estar dispostos a adotá-la de todo coração: pelo menos,
ainda não! O capítulo dois, ao discutir karma, aborda isso com mais detalhes. No
entanto, se você pudesse aceitar essa crença, isso não ajudaria a explicar por que
todo o estudo sobre as pessoas no mundo não satisfaz plenamente o seu sentimento
até o momento de querer conhecer e compreender as pessoas mais profundamente?

Este livro é sobre ajudá-lo a trabalhar para alcançar esse maior nível de
compreensão. É sobre liberar energias preso dentro de você e permitindo que você
se conecte com todos. É sobre experimentar o amor em um novo nível, onde você
ama incondicionalmente. É onde você ama a todos, independentemente de sua
personalidade, comportamento ou condição física. É sobre a verdadeira aceitação
das pessoas exatamente como elas são. Isso parece impossível? Parece irrealista
lutar por isso? É só porque você está tentando se limitar. As pessoas pensavam que
Colombo estava louco por dizer que a terra era redonda, que Edison foi incapaz de
criar essa nova lâmpada e Gandhi e Nelson Mandela tiveram sonhos que nunca se
materializariam. De fato, olhe para trás através da história e a maioria dos eventos
surpreendentes, revelações e invenções foram inicialmente ridicularizados. As
pessoas costumavam dizer que a televisão nunca duraria! Somos uma espécie
cética e suspeita, não somos?

Pense novamente sobre o sentido intuitivo que você tem lido sobre. Você sabia que
estudos extensivos foram realizados em animais e agora há evidências claras de
que uma ampla gama de animais tem um senso intuitivo altamente desenvolvido?
Recentemente, uma série de experimentos foi realizada em cães de estimação e
seus donos, para testar o comportamento animal sob condições controladas. Uma
câmera foi colocada dentro de uma porta da frente, onde um cão ficava à espera do
retorno do dono. O proprietário foi então instruído a voltar para casa em horários
variados do dia, evitando deliberadamente o horário usual de devolução. Eles
também fizeram o proprietário retornar de diferentes locais, também, não o seu
local de trabalho normal, exigindo diferentes comprimentos de tempo de viagem.
Uma proporção surpreendentemente alta dos cães reagiu levantando-se, indo até a
porta, latindo, ou arranhando e cheirando a porta, muitas vezes abanando a cauda
furiosamente. Quando eles fizeram isso? No momento em que o dono estava
pensando, ou nos estágios iniciais, se preparando para voltar para casa, não quando
o dono se aproximava da porta da frente. Não foi possível descartar os testes como
co-incidência porque muitos foram realizados em uma variedade de cães.

Animais não foram incutidos com cinismo humano. Eles são instintivo, não
reflexivo, em seu comportamento. Acreditamos que certas coisas não vão
funcionar, normalmente porque outras pessoas nos dizem que não, por isso,
programamos o nosso cérebro para não responder e, muito em breve, essa área do
nosso cérebro é desligada e enferrujada.

Há outra parte de nós que também precisa de rejuvenescimento. Foi mencionado

brevemente neste capítulo: apreciação da natureza, uma força vital fundamental
deste planeta e uma que abusamos e desconsideramos constantemente. Os animais,
especialmente em seu habitat nativo, respondem e interagem com a natureza com
uma ação reflexiva instintiva. Como seres humanos, também temos essa
capacidade, mas a enterramos através de gerações de progresso humano
supostamente refinado. Quando você leu mais cedo que as pessoas de algumas
centenas atrás eram mais em contato com eles mesmos, isso não significa que eles
discutam as almas uns dos outros e conscientemente desenvolvendo sua
consciência psíquica. Eles trabalharam em um nível instintivo. Mais
frequentemente do que não, eles tinham que trabalhar a terra para sobreviver,
construindo suas próprias casas a partir de materiais naturais e disponíveis e
cultivando seus próprios alimentos para comer. Seus próprios seres estavam
imersos na apreciação da terra e da natureza e como isso os alimentaria e apoiaria.
Eles tiveram que se harmonizar com isso para sobreviver. Esse é o elemento que
mais perdemos em nosso mundo moderno e precisamos recapturar esse respeito,
essa apreciação.

Você teve um lampejo dessa maravilha quando estava chegando ao final do

Exercício das Frutas e começou a pensar sobre as origens da maçã e sua progressão
para a sua mão? É um processo de pensamento poderoso para muitas pessoas. Seja
ou não tocou em você, se você quer desenvolver psíquica consciência, você precisa
gastar tempo desenvolvendo sua apreciação e compreensão da natureza. Você pode
já ser alguém que gosta de andar na floresta ou no parque, ou quem gosta de
caminhar ao longo de uma praia ou de ter prazer em decolar em um barco em
algum lugar. Na verdade, quase todo mundo gosta desse tipo de experiência
quando consegue encontrar tempo para isso. Isso os deixa revigorados e
revitalizados e também ajuda a aliviar a depressão e o estresse. Você sabe porque a
natureza tem esse efeito? É porque estamos inconscientemente atraindo suas
energias de cura para o nosso sistema. São essas mesmas energias que você usará
para desenvolver suas habilidades psíquicas. Isso soa simples demais? É verdade.
A disciplina necessária para trabalhar com essas energias é a área mais
complicada: aprender a controlar e modelar essa energia.

Da próxima vez que você fizer sua caminhada ou sentar tranquilamente em seu
jardim, tente aplicar o Exercício de Fruta no que está ao seu redor, mas inclua
também o Exercício de Quietude. Isso aumentará sua capacidade de apreciar a
natureza e você poderá se ver deslizando para um nível mais elevado de
consciência, mesmo sem perceber que está fazendo isso. Lembre-se de continuar
fazendo perguntas sobre tudo o que vê, ouve, cheira, toca e saboreia.

Há mais um benefício a considerar antes de deixarmos isso capítulo: sua

capacidade de ajudar os outros através da consciência psíquica. Obviamente, esse é
um benefício extremamente importante. Você terá a oportunidade, através deste
trabalho, de ajudar pessoas em muitos níveis; cicatrização, leitura de flores e
aurogramas podem ser áreas particularmente poderosas. Você terá a capacidade
maravilhosamente edificante de confortar, nutrir e amar os outros de maneira
profundamente satisfatória. Muito poucas experiências humanas podem superar a
alegria que isso traz. No entanto, esse benefício tem seu outro lado; pode ser
perigoso. Ela precisa ser tratada com o maior respeito e sensibilidade porque, com
essa capacidade crescente de ajudar os outros, surge uma responsabilidade
esmagadora. O conteúdo e a fraseologia que você usa com as pessoas devem ser
considerados de perto antes de começar a praticar, porque senão você acabará em
situações angustiantes. Isso não acontecerá se você observar várias regras básicas e
nunca desviar delas. Eles estão listados em detalhes no Capítulo Onze e você
precisa ler e depois leia-os novamente até que estejam impressos no seu cérebro.
Você nunca deve esquecer que é completamente responsável pelo bem-estar de
alguém quando está dando a ele uma leitura, em qualquer nível em que esteja
trabalhando. Não fazer isso, resultará em forças desagradáveis voltando para você.
Lembre-se da breve discussão sobre karma? Esse é o assunto do próximo capítulo.

Então, para resumir, aqui estão os benefícios que você pode colher ao entrar em
desenvolvimento psíquico:

- A oportunidade de descobrir novas áreas de você mesmo, incluindo o seu eu

interior

- Como relaxar e abandonar o estresse

- A chance de ser um melhor companheiro para aqueles ao seu redor

- Expandindo sua consciência para abranger novos conceitos e crenças

- Ver as pessoas e o universo em um contexto muito mais profundo pelo

propósito da vida

- O maior desenvolvimento de seus cinco sentidos

- A descoberta e desenvolvimento de seus dois sentidos adicionais

- Um relacionamento mais íntimo com um parceiro

- Uma maior apreciação da natureza e seu poder

- A chance de experimentar a energia universal e aprender a canalizar e

controlá-lo

- Respeito pelas pessoas como um todo

- Um amor incondicional pelas pessoas e pelo mundo

- Desenvolver um presente profundo para confortar e nutrir os outros.

É uma lista impressionante. O trabalho psíquico pode oferecer muito. Não que
cada um de vocês lendo este livro acabe necessariamente experimentando todos
esses benefícios. Você também tem algum trabalho a fazer antes de poder praticar
outras pessoas. E só você pode decidir se está pronto para dar esse mergulho ou
não. Talvez você devesse ler todo esse livro antes você faz a sua mente. No
entanto, o que você deve saber é que, se você seguir fielmente o caminho
estabelecido para você neste livro, poderá fazê-lo; todo mundo pode.

Parece apropriado fechar este capítulo com um ditado de Goethe (embora você não
tenha que acreditar!):

"Tudo o que você pode fazer, ou sonha, você pode começar.

Ousadia tem gênio, poder e magia nele.”

CAPÍTULO DOIS

KARMA E REENCARNAÇÃO

Então, o que é karma e por que é tão importante saber sobre isso? antes de você
começar o desenvolvimento psíquico? O karma é a lei de causa e efeito;
Entendendo esta lei e suas repercussões irão protegê-lo e, esperamos, impedir que
você faça qualquer erros perigosos ou tolos. Agarrando o conceito de carma
também é outro meio através do qual você expande seu nível de consciência.

A palavra karma é do significado sânscrito "ação" (alguns traduzi-lo como

"escritura" ou "destino") e é dito ter se originado em Índia entre dois e trezentos
anos antes do budismo. A lei do karma afirma que, quando semeamos, devemos
colher. Em outras palavras, tudo o que pensamos, dizemos e fazemos torna-se parte
de uma energia ou força que enviamos para o universo, e essa energia então
retornará para nós. Simplificando, se você fizer mal aos outros, o dano virá até
você. Se você der amor, então amor volta. Também é dito que o que você manda
vem de volta para você com intensidade duplicada. Se você não passou muito
tempo considerando o karma antes, sua reação inicial é provável que seja um de
cinismo. Tudo bem, mas agora comece a pensar um pouco mais.

Passe por áreas em sua vida onde você pode ver um possível cenário de "causa e
efeito". Pode ser no local de trabalho, onde você tratou mal alguém em seu esforço
de promoção. Alguém te tratou de maneira semelhante? Você foi o único a romper
um relacionamento, talvez não lidar com isso muito bem, e então o seu próximo
parceiro terminou o relacionamento, tratando você de uma maneira parecida? Você
teve um relacionamento difícil com seus pais e agora tem dificuldades com seu
próprio filho? Você já roubou de alguém e então teve um item proporcional
roubado de você? Você já começou o dia com um humor irritado e notou como
outro irritado as pessoas são atraídas por você? Da mesma forma, se você se sente
particularmente amando um dia, você já teve outras pessoas muito amorosas em
troca? Um bom exemplo é se você está com pressa de ir a algum lugar e precisa de
uma ajuda: um motorista para dar passagem em uma passagem movimentada ou
um trem para chegar rapidamente. Você percebeu que, quando está nessa situação,
se estiver irritado e tenso, tudo dá errado? No entanto, se você permanecer calmo e
focado, recusando-se a entrar em pânico, a situação se suavizará? Se você sente
que está brigando com alguém e está ficando cada vez mais obcecado, não está
simplesmente dando raiva e recebendo de volta? E se um de vocês de repente
recuar e se recusar a lutar, expressando em vez disso seu amor e preocupação pela
outra pessoa? Você acha que é muito provável que eles ainda retaliam com raiva?
O amor é uma força muito poderosa.

Estes são exemplos simples, mas o karma é um pouco mais complexo que isso.
Tem sido abraçado por uma riqueza de pessoas influentes desde a sua concepção.
Todos, desde Pitágoras e Platão até nossos Teosofistas modernos, viveram sua vida
aderindo a sua lei, assim como muitos milhões entre eles.

Para explicar o conceito um pouco mais plenamente: o carma é basicamente

carregado conosco e é o efeito de tudo o que pensamos, dizemos e fizemos tanto
no presente quanto no passado. Portanto, não é apenas como tratamos as pessoas e
o mundo hoje, é também uma acumulação de tudo o que fizemos no passado. Tudo
permanece conosco, bom e mau, até que escolhemos olhar para ele e mudar o
equilíbrio por nossos pensamentos, palavras e ações presentes e futuros.

O carma contém três elementos: o pensamento inicial, a vontade de colocá-lo em

ação e, em seguida, a união do pensamento e vontade que o transforma em ação.
Aqui está um exemplo muito básico. Você se sente incrivelmente irritado com
alguém e pensa em matando eles. Nesta fase, apenas os pensamentos estão saindo
o universo como uma força ou energia. Então você decide que vai matar essa
pessoa. Nesse nível, a energia muda novamente conforme você se prepara para o
que pretende fazer. Então seu pensamento e vontade estarão unidos se você
finalmente matar essa pessoa. O nível de energia aumenta de acordo. Esses três
níveis separados determinam a intensidade do seu carma. Em outras palavras, o
ódio no coração não é um karma tão pesado quanto o ódio que foi transformado em
ação física ou verbal. Isso não significa que levar ódio consigo é aceitável,
enquanto matar não é. Qualquer emoção destrutiva só ajudará a destruir você, não
outra pessoa.

De fato, você vê agora quão fúteis são nossas emoções e comportamentos

negativos, se você olhar para ela em um nível kármico? Se você está carregando
ressentimento, medo, raiva ou frustração com você, como isso afeta alguém além
de você? Você pode se ressentir de um pai por não criar você como você gostaria,
você pode se sentir decepcionado por um amigo, você pode detestar o seu parceiro
por deixar você por outra pessoa, você pode estar com raiva por não ter conseguido
um emprego que você queria . Qual o benefício que tem para você segurar todas
essas emoções? Você consegue pensar em alguma coisa além da vingança? Mas
como é que a vingança é uma resposta se tudo vai rebote de volta em você, afinal?

Se você está começando a pensar que pode ser bom liberar dessas emoções
negativas, continue lendo, pois exercícios posteriores sugerem maneiras pelas
quais você pode começar a fazer isso.

Você sente que está desenvolvendo um entendimento sobre o karma? Se a palavra

em si o afasta, você sempre pode pensar nisso simplesmente como energia que
damos e que permanecem antes de retornar, como uma atmosfera ou um odor no
ar. Você não precisa abraçá-lo completamente e decidir viver sua vida por isso,
mas é importante que você esteja disposto a considerar a possibilidade de sua
existência e efeito.

Onde o karma se relaciona com o trabalho psíquico, além do aviso óbvio que, se
você pretende usar habilidades psíquicas para poder ou dominação, você terá
algumas experiências desagradáveis? Afinal, a maioria das pessoas que estão lendo
este livro pretendem trabalhar para fins positivos e não negativos. O karma é
relevante para o trabalho psíquico porque o ajudará a entender sua
responsabilidade para com as pessoas com quem você está trabalhando. Faz parte
do condicionamento humano para a sobrevivência que, se soubermos que alguma
ação pode nos prejudicar, pensamos duas vezes antes de agir. Sua intenção será,
com sorte, oferecer leituras úteis em todos os momentos, mas a intenção de fazer
um bom trabalho não é o mesmo que acreditar é vital para você fazer isso.

Como mencionado no início deste capítulo, você também pode usar o conceito de
carma como uma ferramenta de expansão da mente e para propósitos meditativos.
Abaixo está um bom exercício com o qual você pode começar.

Lembre-se de garantir que você não será interrompido até a metade através da
meditação. Você precisa ficar sozinho e se sentir seguro e aquecer antes de
começar.

CARMA

Escolha uma pessoa para quem você sabe que quer mude seu karma. Não
importa se eles são jovens ou velhos um amigo próximo ou um conhecido
casual. Pode ser apenas um colega de trabalho que você tirou recentemente ou
um amigo cujas ações o irritaram recentemente. Tente ser gentil consigo
mesmo por a primeira tentativa. Se, por exemplo, o pensamento de alguém
traz emoções muito fortes em você, então as deixe até mais tarde. Escolha uma
pessoa com a qual você gostaria de resolver algumas coisas, mas não questões
pesadas.

Agora, acomode-se confortavelmente em uma cadeira e feche olhos. Você

pode se deitar se preferir. Comece tomando algumas respirações profundas,
lentas e confortáveis. Não os force, apenas sinta seu corpo relaxar enquanto
você inspira e expira. Concentre-se em sua respiração e deixe os sons externos
se distanciarem.

Quando você se sentir relaxado, imagine que está sentado em seu ambiente
ideal. Pode ser uma praia, uma floresta ou uma cachoeira. Talvez você queira
que seja um edifício que represente santuário para você; não importa onde,
desde que faça você se sente bem. Tente torná-lo tão vívido quanto possível. Se
você escolhe um jardim, que flores, arbustos e árvores estão ao seu redor?
Tudo é grama ou há áreas pavimentadas? Perder tempo criando a
configuração exatamente como você deseja.

Agora mova-se para esse espaço e sente-se ou fique em pé ou faça onde quer
que pareça certo para você. Talvez você queira deitar na grama ou nadar no
mar. Você tem a liberdade de se colocar onde quiser, desde que faça você se
sentir bem. Como você resolver-se, sentindo-se feliz e contente, você então vê o
outra pessoa se aproxima de você. Em vez de sentir raiva, medo ou
ressentimento, você fica feliz em vê-los. Você quer resolver o conflito. Quando
eles se aproximam, você percebe o quão especial eles são. Você vê em sua alma
e aprecia sua beleza. Você sorria para eles e eles sorriem de volta para você.
Você pede que eles venham e se juntem a você. Você pode até querer abraçá-
los ou beijá-los. Então diga o que você precisa dizer para resolver o problema.
Às vezes, parece desnecessário dizer qualquer coisa; às vezes, olhando nos
olhos da outra pessoa e depois abraçando-a, diz tudo. Se você quiser fazer
mais, então explique como você estava se sentindo ou por que você fez o que
fez. Eles podem apenas sorrir de volta para você, ou podem até responder.
Eles podem explicar o que estava acontecendo com eles ou por que o que você
fez não importa agora. Continue falando até sentir que resolveu o conflito.
Todo o tempo que você está olhando para eles, você percebe mais e mais como
eles são especiais e como você realmente não aprecia isso antes.

Quando você sabe que todas as emoções negativas foram apagadas embora,
explique que você deve sair agora, mas você vai vê-los novamente em breve.
Diga adeus de uma maneira amorosa que pareça apropriada para vocês dois
e, em seguida, veja-os se virarem e se afastarem. Você pode então escolher
permanecer em seu ambiente sagrado e refletir sobre o que foi dito.

Quando se sentir pronto, saia da sua foto e volte para onde você estava
quando começou a meditação. Tome algumas respirações confortáveis e
lembre-se de onde você está agora, antes de abrir os olhos lentamente e se
reorientar. Não se levante ou mova-se subitamente quando abrir os olhos. É
importante que você tenha tempo para se ajustar novamente.

Essa meditação pode ter resultados poderosos, especialmente quanto mais você
pratica. No entanto, é muito importante começar analisando as pessoas com quem
seus conflitos são pequenos. Você ficou surpreso com a força de suas emoções
durante isso? O que muitas vezes acontece é que descobrimos que a pessoa com
quem estávamos tendo problemas não é a causa da nossa emoção. Percebemos que
podemos ter descarregado alguns sentimentos neles, mas eles se originaram de
outra fonte. Insights poderosos podem ocorrer e eles podem lhe dar comida para
pensar sobre si mesmo e como você trata os outros. Também lhe dá a oportunidade
de sentir compaixão por alguém, olhando além do seu ser físico, para a alma deles.
Claro, isso pode não ser possível em sua primeira tentativa. Você pode até achar
que não pode se livrar do conflito inicialmente e está tudo bem também. Lembre-se
que você pode ir voltar lá a qualquer momento e continuar resolvendo problemas.
Uma vez que você sente que pode lidar com suas emoções em um nível mais
profundo, você pode então atacar alguém com quem você sabe que tem muito a
resolver. Então é improvável que você seja capaz de esclarecer tudo em uma
meditação. A alegria é que ninguém está te observando ou te julgando e você pode
demorar o quanto quiser. Este pode ser um projeto em andamento em sua vida, no
qual você se aprofunda quando sente que é a hora certa.

Uma palavra de aviso. Esta meditação não pretende substituir separando as coisas
com as pessoas em um sentido físico e literal. Só porque agora você se sente bem
com alguém, não significa que necessariamente se sentir assim com você! Afinal,
eles não foram parte da sua experiência. Então você ainda precisa, da próxima vez
que os vir, falar com eles ou oferecer-lhes um abraço. O que você pode descobrir é
que algo incomum acontece quando você os vê em seguida. Isso é muito difícil de
explicar, mas você pode achar que eles não estão tão chateados quanto o esperado,
ou que eles têm uma resposta mais compreensiva do que a que você estava
antecipando.

Isso porque você já colocou em movimento a possibilidade de as energias

mudarem entre vocês. Isto é difícil de acreditar no começo, mas depois de ter feito
algumas meditações e visto os resultados, você saberá que realmente acontece. Seu
processo de pensamento sozinho começou a bola rolar. Em outro capítulo, você
lerá sobre A cura a distância, em que pode enviar a cura para alguém sem que ela
perceba. Os resultados também podem ser maravilhosamente recompensadores e
funcionam de acordo com um princípio semelhante. Não há nada como ver a lei
cármica em ação para você apreciá-la e querer buscar seu poder, introduzindo-a em
todas as áreas de sua vida.

Como você está considerando os conceitos descritos neste capítulo, você também
tem pensado que algo não é bem certo? Você tem pensado em pessoas que você
conhece que são almas maravilhosas, e ainda assim parecem perseguidas pela má
sorte? Pessoas que, não importa o que façam, parecem ter uma vida difícil? E
quanto às crianças jovens e inocentes que não fazem nada errado e ainda são
maltratadas ou maltratadas? E quanto às guerras, quando dezenas de pessoas
inocentes são torturadas e mortas? Você, sem dúvida, poderá pensar em muitas
ocasiões em que a vida não é justa. Então, como pode o karma trabalhar nesse
nível?

Agora você precisa aprofundar isso introduzindo o conceito de reencarnação. Essa

é a crença de que quando nossa corpo físico morre nossa alma vive e é então
reintroduzido em outros corpos físicos. Em outras palavras, nossa alma é separada
do nosso ser físico. Nossa alma é duradoura e constantemente em estado de
crescimento e mudança. Vivemos vidas físicas diferentes porque nossa alma tem
muitas lições para aprender e não pode aprender todas elas em uma única vida.
Você provavelmente já ouviu falar de reencarnação antes, mas pode não ter
passado muito tempo pensando sobre isso. Agora é a chance de você considerar
isso em um nível mais profundo. A reencarnação é mais difícil de aceitar apenas
porque não temos provas concretas disso. Podemos vivenciar o karma porque
podemos vê-lo funcionar durante esta vida, mas a maioria de nós não tem memória
consciente de vidas passadas, então como podemos ter certeza?

A resposta está em olhar para dentro, em vez de buscar prova. A crença na

reencarnação pode desenvolver-se lentamente da descrença total, para uma
possibilidade muito vaga, para um vislumbre de insight, para maior compreensão,
para interesse profundo, para um nível mais alto de apreciação, através de um
senso inabalável de conhecimento (em oposição a acreditar ). O processo pode ser
gradual ou acelerar em velocidade. Alguns de vocês podem permanecer no nível
vago da possibilidade com uma visão ocasional para manter vivo seu interesse. Se
você está preso em descrença total, isso fará com que seu desenvolvimento
psíquico seja mais lento, mas isso não tornará isso impossível. Você só será capaz
de trabalhar em um determinado nível, ou seja, o nível emocional discutido durante
este livro. Qualquer experiência no nível mental não funcionaria para você porque
a comunicação com o espírito seria prejudicada pela sua falta de crença.

O que você pode fazer para ajudar sua compreensão da reencarnação?

(Novamente, a reencarnação é outra ferramenta maravilhosa para a expansão da
mente, tudo parte do seu desenvolvimento psíquico). Considere as seguintes
perguntas. Você já olhou para os olhos de um bebê muito jovem, alguns meses
antes, e ficou impressionado com seus sábios e sábios olhos? Ou você já viu um
total de três ou quatro anos ou faz algo que está muito além do nível atual de
compreensão? Poderia explicar os prodígios infantis, passados e presentes, e de
onde vieram suas habilidades? Você tem algum medo ou fobia em sua vida que
não consegue explicar usando termos racionais? Em outras palavras, você tem
medo de algo como água sem ter tido nenhuma experiência angustiante relacionada
à água durante sua vida? Você já viajou para algum lugar novo e depois teve a
sensação inconfundível de que já esteve lá antes e sabe muito bem disso? Você
conheceu alguém e sentiu na primeira reunião que você os conheceu antes e tem
alguma conexão indefinível com eles? Algumas destas perguntas começaram a
fazer você considerar a viabilidade da reencarnação?

Os cínicos endurecidos entre vocês vão querer encontrar racional, explicações

terrenas para todos os pensamentos acima. Você vai querer dizer que é
coincidência que os bebês pareçam sábios; prodígios infantis são apenas crianças
mais inteligentes do que a média; os medos humanos são apenas seres humanos,
nada a ver com experiências de vidas passadas; sentir que você já conheceu alguém
antes é apenas sobre química entre pessoas. Então você precisa olhar mais fundo.

Por exemplo, por que esse conceito foi acreditado por tantos pessoas por tanto
tempo? Certamente, deve haver algumas boas razões para muitos seguirem seus
ensinamentos. Você pode voltar até os antigos gregos. Pitágoras, Platão e Plotino
estavam todos convencidos da verdade da reencarnação e ela foi adotada por
pessoas igualmente influentes ao longo da história, até a nossa dias de hoje. São
muitas profissões: cientistas, médicos, filósofos, psicólogos, políticos e poetas.
Aqui estão alguns deles: Dante, Kant, Goethe, Blake, Napoleão, Schiller, Nietsche,
Franklin, Emerson, Thoreau, Whitman e Jung. Ensinamentos baseados em são
seguidos por uma riqueza de religiões. Para citar apenas alguns: hinduísmo,
budismo, taoísmo, nativo americano, xamanismo e teosofia. Na verdade, até um
casal de cem anos atrás, quando a ciência e o materialismo começaram a assumir, a
reencarnação era praticamente uma crença universal. Novamente, este é outro
exemplo de humanos perdendo contato com seu ser espiritual através do nosso
chamado progresso. Então, ao invés de reencarnação ser um novo conceito a ser
entendido, é mais uma questão de redescobrir o que já está profundamente dentro
de nosso subconsciente.

Se você está disposto a aceitar o conceito de que temos um ser espiritual, um eu

interior, que não é nosso corpo físico, então você pode expandir ainda mais seus
pensamentos para considerar que, embora nosso corpo físico se desintegre, nossa
alma não pode?

Para citar uma passagem do Bhagavad-Gita, que faz parte do as escrituras hindus:

"Quando o homem se desfaz de suas roupas desgastadas e assume outros

novos, o mesmo acontece com a alma encarnada que se livra de seus corpos
desgastados e entra em outra novos.'
Referências à reencarnação são encontradas freqüentemente na poesia ao longo dos
tempos. Você conhece a passagem frequentemente citada de William Wordsworth?

"Nosso nascimento é apenas um sono e um esquecimento: a alma que surge

conosco, a estrela da nossa vida, tem lugar em outros lugares e vem de longe."

Talvez você conheça essas linhas, mas nunca as conectou com o conceito de
reencarnação. Se você começar a ler mais poesia, você provavelmente ficará
surpreso com a constante referência a uma pós-vida e aos efeitos da lei cármica.
Por quê É tão freqüentemente encontrado entre poemas, em particular? Talvez seja
porque os poetas costumam buscar a alma e usam seu trabalho como meio de
expressar seu eu interior. Além disso, como a poesia é frequentemente uma forma
de expressão muito lírica, não achamos mais fácil aceitar do que se as palavras
tivessem sido escritas em um livro factual? Talvez devêssemos todos ler mais
poesia para melhorar o contato com nossos próprios eus espirituais.

No entanto, para um aspecto mais factual da reencarnação. o que sobre algumas

das experiências que ocorreram sob hipnose? Existem inúmeros exemplos de
pessoas que deram relatos detalhados de vidas passadas, enquanto sob hipnose,
revelando informações precisas que eles não poderiam ter recolhido da leitura de
livros históricos.

Possivelmente, um dos casos mais conhecidos é o relato de Bridey Murphy

Acredita-se que Bridey Murphy seja uma garota irlandesa, nascida em Cork, em
1798, filha de um advogado protestante de Cork, Duncan Murphy. Ela
supostamente reencarnou no vigésimo século como a Sra. Virginia Burns Tighe, e
foi a Sra. Tighe, um americano, que deu seis sessões sob hipnose para o Sr. Morey
Bernstein, durante a década de 1950 nos EUA. Sua conta sob hipnose continha
tantos pequenos, altamente detalhados incidentes e expressões coloquiais
peculiares a esse período de história que é impossível para a Sra. Tighe tê-los
conhecido da sua vida na América. Embora existam relatos anteriores de hipnose
revelando possíveis vidas passadas, conta de Bridey Murphy foi o primeiro a
receber publicidade difundida e, como resultado, escrutínio minucioso.
Definitivamente permanece um dos mais estudos instigantes sobre a reencarnação
sob hipnose. É claro que há céticos que acreditam que a experiência da sra. Tighe
estava ligada ao fato de que ela era parte descendente dos irlandeses;
possivelmente a conta dela estava conectada com alguma experiência telepática ou
clarividente, em oposição a ter algo a ver com uma vida passada. No entanto, se
você ler os detalhes do caso, a evidência permanece esmagadora.
Uma experiência mais moderna de reencarnação tem sido documentado por Jenny
Cockell na Grã-Bretanha. Desde que se lembrava, Jenny Cockell tinha lembranças
claras de sua vida passada como outra mulher chamada Mary, que morreu mais de
vinte anos antes de Jenny nascer. O que torna este caso particularmente
interessante é que Jenny conseguiu rastrear Mary restante da família através de
suas fortes memórias de eventos passados, e se encontrou com eles. Seu relato
extraordinário é detalhado em seu livro "Yesterday’s Children". A experiência de
Jenny Cockell também ajuda a esclarecer um problema que muitas pessoas têm
quando se trata de reencarnação. Muitas vezes as pessoas descartam a
possibilidade de terem vivido antes, porque argumentam que todos deveriam ser
capazes de lembrar vidas passadas. As fortes lembranças de Jenny Cockell sobre
uma vida anterior causaram-lhe grande angústia e confusão durante boa parte da
sua vida atual, permitindo-lhe não desfrutar da sua existência presente nem
compreender o seu passado. É um bom exemplo do efeito de memórias conscientes
de vidas passadas. A maioria de nós tem dificuldade suficiente para lidar com a
nossa vida atual, sem arrastar outro cenário complexo de uma vida anterior. No
entanto, essas memórias de vidas passadas permanecem dentro do subconsciente e
podem ser aproveitadas sob condições controladas.

Há uma série de livros disponíveis detalhando outras pessoas experiência de vidas

passadas e se você sentir que quer saber mais, a maioria das livrarias e bibliotecas
terá detalhes.

Abraçando o conceito de reencarnação, junto com karma, dá forma e propósito às

nossas vidas. Se acreditamos que nosso carma viaja conosco de vida em vida, isso
também explica por que algumas pessoas levam uma vida atribulada agora, sem
explicação aparente. Eles estão seguindo seu próprio caminho cármico,
influenciados por vidas passadas, detalhes dos quais eles provavelmente não se
lembram. Isso faz com que você assuma a responsabilidade por sua própria
existência e lhe dá o desejo de querer aprender, de querer alcançar níveis mais
elevados de consciência. Você vê porque é uma parte tão importante do
desenvolvimento psíquico.

Se você acredita que só temos experiências que irão enriquecer e nutrir, não
importa o quão difícil essas experiências possam parecer, você pode então
aprender a aceitar o que está ao seu redor e está acontecendo com você, ao invés de
descer em amargura e ressentimento. Se você escolher reagir com raiva e vingança
para o que a vida joga em você, você só vai atrair mais de as mesmas experiências
até que você realmente aprenda e cresça a partir do processo.
Não é sempre um caminho fácil. Lições são difíceis de aprender às vezes e muitas
vezes queremos desistir no caminho e voltar em padrões antigos e familiares,
mesmo que nos façam sentir miserável. Pelo menos nos sentimos seguros com
eles. No entanto, o desenvolvimento psíquico não é mergulhar no abismo
desconhecido: é sobre redescobrir o que já está dentro de nós. Como Marcel Proust
disse:

"O verdadeiro ato de descoberta consiste não em encontrar novas terras, mas
em ver com novos olhos."

Para terminar este capítulo, aqui estão dois exercícios que ajudar ainda mais seus
processos de pensamento. Você não precisa fazer as duas coisas; Escolha o que
você mais se sente atraído. Se ambos te interessarem, então tente-os em ocasiões
separadas. Eles também são voltados para relaxar e liberar a tensão.

O PÁSSARO

Escolha um pássaro com o qual você sente a maior afinidade. (Deve ser aquele
que pode voar). Se a sua mente desenhar um espaço em branco, escolha uma
das seguintes opções: pardal, robin, corvo, águia ou coruja. Feche os olhos e
imagine-se saindo de sua porta da frente ou de trás. Ao fazer isso, o pássaro
de sua escolha voa para baixo e pousa na sua frente. Ele pede para você pular
de costas. Parece natural que esteja falando com você, mas como você pode se
encaixar nas costas quando é tão pequeno e você é tão grande? Enquanto você
pondera sobre o problema, de repente você está de costas, descansando
confortavelmente em suas penas macias.

Ele decola no ar e de repente você percebe que há uma força magnética entre
você e o pássaro de tal forma que, no entanto, move-se, você se move com ele,
como se você fosse um e o mesmo. Sabendo disso, você relaxa em sua penugem
e aproveita

o prazer requintado de voar para o céu. Para começar, seu pássaro fica bem
perto do chão, mas você se sente seguro você quer ir mais alto. Ele circula
acima de onde você mora, gradualmente subindo cada vez mais alto. Você
olha para baixo, onde você mora. Está ficando menor e menor. Como isso faz
você se sentir? Você vê os outros edifícios ao seu redor e vê-lo em uma
perspectiva diferente. E as vidas de todas as outras pessoas? Você está
subindo mais alto agora. O ar parece mais suave e fresco. Você sente isso
acariciando sua pele e então, enquanto você respira em sua fragrância, você
sente enchendo o seu interior. Parece aquecendo, revitalizando. Quanto mais
alto você sobe, mais livre, mais vivo e mais relaxado você se sente.

Sua casa é apenas um ponto à distância agora quando você quebra através
das nuvens. Eles se sentem como o algodão macio escovando suavemente
contra você. O pássaro faz uma pausa para descansar em uma nuvem e você
observa o mundo girando abaixo de você enquanto a nuvem leva você para
diferentes áreas. Você vê massas de terra e montanhas e corpos de água. Você
percebe como o mundo é vasto e que ponto infinitesimal é a sua casa na
paisagem da Terra. Você começa a se perguntar sobre todos os outros países e
seus povos, sobre seus costumes e crenças. Quantos deles têm valores
espirituais que você nunca considerou antes?

Seu pássaro agora decola novamente, mais alto no universo. Tudo está ficando
mais brilhante e mais leve e ainda mais lindo. Você vê estrelas e planetas.
Você está bebendo na beleza do universo quando você se torna consciente de
algo mais na distância distante. É um novo planeta? Uma estrela
desconhecida? Você estica os olhos para ver, mas permanece indescritível.
Você sabe que algo novo está lá fora. Você sabe algo muito especial, algo que
você quer experimentar. Você pede ao pássaro para voar mais perto, mas ele
explica que ele não pode. Ainda não. Sua curiosidade é despertada. O que é
essa coisa nova e inexplorada? Você é atraído poderosamente para isso. Você
pergunta ao pássaro porque é tão importante. Explica que a entidade à
distância é a Iluminação e você só pode alcançá-la quando estiver pronto. Sua
jornada começou, mas você ainda tem uma distância para viajar. Você ainda
não tem meios para concluir esse caminho. O pássaro gentilmente informa
que você deve retornar para sua casa agora. Lentamente, começa sua descida.

Você relutantemente deixa os planetas e estrelas para trás enquanto voa de

volta, através das nuvens e descendo em direção à sua casa. O pássaro pousa
suavemente na sua porta e quando você sai, você está de volta ao seu tamanho
de terra e o pássaro está agora aos seus pés. Isso explica que você pode invocá-
lo sempre que quiser explorar mais. Tudo o que você precisa fazer é ligar.
Você pergunta o nome do pássaro e ele diz a você. Este é o nome que você usa
para chamá-lo no futuro. Você agradece a ele pela jornada e observa
enquanto ele voa para o céu. Você sente muito por vê-lo ir, mas você sabe que
tem trabalho a fazer neste planeta. Você sabe que não pode alcançar a
Iluminação até ter concluído mais das experiências desta vida. Você se sente
revigorado e re-energizado pelo seu vôo; você tem um senso renovado de
propósito e uma confiança crescente no futuro.

Você entra pela porta e retorna ao início da meditação. Respire devagar e

gentilmente por alguns minutos antes de abrir os olhos e se reajustar ao
ambiente.

Você já voou em seus sonhos antes? Se sim, o sensação nesta meditação não será
nova para você, mas não dúvida provar tão agradável. Isso é especialmente bom
faça exercícios se estiver se sentindo sobrecarregado por tarefas rotineiras e
rotineiras. Isso os coloca em perspectiva e permite analisar sua vida em um nível
mais objetivo. Gaste tanto tempo quanto quiser olhando para baixo em sua casa
antes que o pássaro decola mais alto. Nesse momento, você pode obter
informações valiosas sobre o que é e o que não é importante na vida e como você
pode reequilibrar algumas de suas prioridades. Seu pássaro é um valioso amigo e
guia, portanto, conheça-o bem. Ao voar mais, pode querer conversar e discutir
aspectos da vida com você. Abra-se para a sua nova amizade e deixe-se enriquecer.

Agora, aqui está o segundo exercício para você tentar quando se sentir pronto.

O PEIXE

Feche os olhos e imagine que você está na praia e é quente, dia ensolarado.
Crie a praia como quiser: arenosa ou de cascalho, grande ou pequena, com
árvores ou pedras. Você está deitado na praia, aproveitando a sensação de
calor e paz. Ninguém mais está por perto. Depois de alguns minutos, você
percebe que é muito gostoso e decide nadar.

Você caminha até a beira da água e coloca os dedos dos pés no agua. Ele se
sente refrescantemente fresco e formigante em sua pele. Lentamente você
entra, apreciando a sensação da água batendo ao redor de sua pele. Você
começa a nadar, consciente da sensação de embalar das ondas.
Preguiçosamente, você se vira de costas e contempla o rico céu azul. Algumas
gaivotas voam por cima. Tudo parece calmo e reconfortante. Você flutua na
água, sentindo toda a tensão e estresse escorrendo de seus músculos. Cada
ondulação da água contra a sua pele faz você se sentir mais confortável e
contente.
Enquanto você se deita lá, você se torna consciente de algo cutucando contra
você sob a água. Você vira e vê, logo abaixo de você na água, um peixe. O
peixe é qualquer espécie, tamanho e cor que você quer que seja. Você pode
preferir torná-lo um mamífero, como um golfinho. Crie o que parece certo
para você. Quando você olha para o seu peixe, percebe que quer que você
nade debaixo d'água com ele. Isso explica que você poderá respirar. Quer
mostrar as maravilhas do mar. Você observa sua beleza enquanto nada
suavemente abaixo de você e sabe que quer experimentar o que está
oferecendo.

Você desliza de costas e segura suas nadadeiras ou brânquias. Então você

desliza sem esforço sob a água. A água ao seu redor é maravilhosa quando
você percebe que pode respirar normalmente, assim como o peixe disse que
você faria. Seu novo amigo nada devagar, suavemente, para dentro da água
mais profunda e você fica de costas, sem qualquer dificuldade, como se tivesse
sido moldado como um único objeto. Você está atordoado com a beleza deste
novo mundo. Você está passando por diferentes plantas, uma infinidade de
outros peixes e vida marinha e bancos de corais enquanto você desce para o
fundo do mar. É inesperadamente colorido, vibrando com uma energia
maravilhosa e celestial em seu silêncio.

Você alcança o fundo do mar e escorrega seu peixe para que você pode se
sentar no fundo do mar por um tempo. Seu peixe entende sua necessidade e
nada tranquilamente nas proximidades. Você assiste toda a vida marinha ao
seu redor e se maravilha com sua existência. Por que você não percebeu antes
o quão incrível este mundo é sob o mar? Por que você nunca parou para
pensar nisso no passado? Você percebe que todas as criaturas marinhas
parecem se comunicar umas com as outras sem nenhum som ou movimento.
Eles parecem ter elos invisíveis que os conectam; uma energia parece fluir
através e ao redor deles, o que torna desnecessário o contato verbal ou físico.
Você sabe que os humanos poderiam alcançar o mesmo estado de
comunicação se passassem mais tempo observando essas criaturas e
aprendendo com elas. Você absorve essa sensação de paz e perfeita harmonia
e determina que começará a criar isso em seus relacionamentos com os outros.
Você percebe que esse silêncio e quietude são uma parte essencial de você e
você quer passar mais tempo nesse estado. Você começa a pensar em como
você pode atingir esse alto grau de comunicação com as pessoas. Não se trata
de consciência e sensibilidade para os outros; não tem a ver com uma
apreciação de tudo ao seu redor e como tudo vibra e ressoa em conjunto?

Você ainda está hipnotizado pela beleza que você descobriu e suas novas
percepções quando seu peixe gentilmente te cutuca, escovando-se contra a sua
pele. Está dizendo que você deve agora Retorna. Você tem o seu trabalho para
fazer fora do mundo do mar. Você desliza de costas e aproveita a sensação de
prazer enquanto desliza pela água. Mais uma vez, você se sente conectado ao
seu peixe, como se ambos fossem um. Você percebe que descobriu uma
harmonia, uma conexão espiritual com seu novo amigo que permite que você
se relacione em um nível profundo. Você percebe que não falou com o seu
peixe; Suas conversas vêm ocorrendo através de uma forma de telepatia
mental. Você entende um ao outro sem palavras porque as palavras não são
necessárias.

O peixe deposita-o suavemente na superfície da água novamente e, à medida

que sobe, você sente o sol quente brilhando em seu corpo. Você se vira para o
peixe debaixo d'água e, sem falar, pergunta o nome dele. Ele responde da
mesma forma e você repete seu nome, sabendo que pode ligar para ele quando
quiser viajar para aquele mundo maravilhoso do mar. O peixe desliza para as
profundezas das águas e você lentamente vira e nada até a praia. O sol parece
reconfortante e acolhedor agora, sem se sentir muito quente. Você se deita
para deixar sua pele secar e contemplar o que acabou de descobrir. Você
pensa mais em como pode criar comunicação sem palavras ou tocar e resolver
aumentar a consciência das pessoas e da natureza.

Você sabe que está seco agora e lentamente se levanta, voltando ao começo de
sua meditação. Respire profundamente por um minuto ou dois antes de abrir
os olhos. Em seguida, concentre-se em um objeto próximo e lembre-se de onde
você está e do que está acontecendo ao seu redor, antes de se levantar.

Se você nunca experimentou mergulho em águas profundas, seja em primeira mão

ou em programas de televisão, provavelmente ficará impressionado com a beleza
que testemunhou. Você vê, seu conhecimento da beleza do mar já estava lá em seu
subconsciente; tudo o que você precisa fazer é invocá-lo quando sentir o desejo de
fazê-lo. Seu peixe pode se tornar um amigo e guia, assim como seu pássaro no
exercício anterior. Você deve se sentir revigorado após os dois exercícios,
energizado por seus pensamentos e descobertas.
Um pouco mais tarde, você poderá descobrir que seu padrão habitual de dúvidas
incômodas voltará para assombrá-lo. Você pode se perguntar se você estava apenas
sonhando acordado e se seus novos pensamentos sobre karma e reencarnação são
apenas bobos. Lembre-se de que todo novo conceito é geralmente ridicularizado
inicialmente. Você está apenas se comportando de uma maneira muito humana.
Para ajudar a se livrar dessas dúvidas, continue questionando sua vida e suas ações.
Que outros exemplos de possíveis causas e efeitos você encontra em sua existência
cotidiana? Leia outros livros mais detalhados sobre reencarnação e o que foi
descoberto sob hipnose.

Por fim, você pode pensar em alguma ocasião em que viu um corpo sem vida? Não
precisa ter sido um corpo humano; Você pode ter a mesma experiência olhando
para um animal depois de ter passado. Se tiver, você já pode entender o seguinte
sentimento. Olhando para um corpo sem vida, de repente você percebe que a
pessoa que você conhecia simplesmente não está mais lá. Sua casca, seu estojo
externo, pode estar ali, mas sua alma não está presente. Você pode dizer que
realmente se afastou do próprio corpo, porque sua própria essência, seu próprio ser,
não está mais por perto. Os médiuns altamente qualificados falam de realmente
testemunhar a alma deixando o corpo após a morte: uma energia vibracional fina
que lentamente se separa do corpo e sobe para o infinito.

Então, qual é a definição real desta palavra "energia" que tem apareceu bastante
neste livro? Você foi informado de que o karma pode ser comparado à energia.
Essa é a mesma energia que os psíquicos vêem na morte? Não existem diferentes
tipos de energia? Como isso nos afeta? Como a energia pode ser tão poderosa que
podemos usá-la no desenvolvimento psíquico? Este é o próximo tópico em
consideração no Capítulo Três.

CAPÍTULO TRÊS

OLHANDO PARA A ENERGIA

Existem diferentes tipos de energia e você precisará ter pelo menos uma
compreensão básica deles para progredir psiquicamente. Para trabalhar neste livro,
diferenciar energia em três grupos deve ser suficiente. Você precisará usar todos os
três durante o seu trabalho.

Em primeiro lugar, há a energia que você usará para se preparar para o trabalho
psíquico. Você aprende a extrair essa energia visualizando-a. Você, em seguida,
traz-lo para o seu próprio sistema, e depois aprender a controlá-lo e movê-lo
através de seu corpo, conforme necessário, dependendo do nível em que você está
trabalhando. Isso ainda parecerá bastante impossível nesse estágio, mas exercícios
posteriores mostrarão que é menos intimidante do que parece.

Essa energia é pura, infinita e da mais alta vibração. Está muitas vezes chamado de
energia cósmica.

Em segundo lugar, existe a energia da terra. Isso emana do cerne da Terra e ressoa
em torno e através de cada parte do que chamamos de natureza: cada pedra, folha
de grama, flor, planta e árvore. Você poderia chamar isso de energia da Mãe
Natureza. Os psíquicos usam isso como um meio de se aterrarem durante o
trabalho. Como a energia cósmica (mencionada acima) é uma substância muito
poderosa e inebriante, a energia da Terra é necessária como um equilíbrio para
ajudá-lo a trabalhar efetivamente. Lembre-se de discussões anteriores sobre como
nunca devemos esquecer que o nosso corpo físico é tão importante quanto o nosso
eu espiritual? A energia da terra é parte desse processo físico de ancoragem. É
através dessa base que também aumentamos nossa conexão com o nosso eu
interior. Para repetir, é parte do equilíbrio que precisamos para funcionar
corretamente. Esta energia é muitas vezes chamada de energia universal, mas
porque para muitas pessoas isso implica o universo, como no cosmos, está sendo
chamado de energia da terra para ajudar a evitar confusão.

Em terceiro lugar, há energia humana, muitas vezes chamada de aura. Esta é a

nossa própria energia que carregamos conosco e, portanto, emana de nós em todos
os momentos. Os psíquicos exploram essa energia durante uma leitura, para
entender e "ler" os outros. Essa energia está mudando constantemente e é
extremamente complexa em sua totalidade. É composto de muitos fatores de
influência e o estudo é um desafio para toda a vida. Existem sete camadas de
energias cada vez mais finas e mais altas, mas você só terá a oportunidade de ver
as primeiras camadas durante este livro. Muitos médiuns altamente treinados nem
conseguem ver a sexta e a sétima camadas. A aura humana recebe um capítulo
próprio, mas neste capítulo você verá as energias cósmicas e terrestres.
Vamos começar com energia cósmica. Esta é a energia mais difícil para definir, o
mais difícil de ver e ainda, paradoxalmente, provavelmente o mais fácil de usar e
usar como um psíquico. Como você já leu, é puro, infinito e da mais alta vibração.
Vem do cosmo e cai em abundância. Você pode usá-lo a qualquer momento, não
apenas para aumentar a percepção psíquica, mas como uma experiência de limpeza
e re-energização. Você pode inicialmente achar difícil aceitar o conceito de sua
existência, mas apenas uma sessão de abertura em que você sente que a energia por
si mesmo é suficiente para assegurar-lhe além de qualquer dúvida de sua presença.

Então de onde isso vem? Muitas pessoas dizem que esta fonte de pura luz branca e
energia vem de Deus. Outros usam sua própria palavra para Deus: Alá ou Buda,
por exemplo. No entanto, você não precisa afiliar isso a nenhuma experiência
religiosa. Como mencionado na Introdução, o trabalho psíquico não é um
fenômeno exclusivamente religioso: é um caminho espiritual. Se você está agora
abrindo sua mente para a crença em uma alma assim como em um corpo físico, se
você está começando a entender os conceitos de carma e reencarnação, se está
sentindo que pode haver alguma consciência maior e mais elevada, relacionada a
nossas almas, que podem oferecer suprema sabedoria, então por que não acreditar
que essa energia pura vem dessa fonte? Você não precisa chamá-lo de Deus, a
menos que isso seja verdade para você. Se você quiser colocar um nome nele, você
pode usar um título não religioso, como Grande Espírito, Um Universal, Alma
Suprema; você pode inventar um nome que lhe pareça apropriado.

Nenhum professor psíquico deve decretar que essa fonte tem apenas um nome. Por
exemplo, um grupo de médiuns estão trabalhando juntos em uma sala. Todos eles
invocam a energia a seu modo; um chama silenciosamente a Deus, outro pensa no
Pai Celestial, outro chama o Grande Espírito Universal. Seus nomes não fazem
diferença para a energia que entra na sala; ela desce de cima, tão poderosa como
sempre. Pode ser qualquer nome que ressoe poderosamente para você. É o
processo de pensamento que cria o poder e você tem que aprender a se conectar
com a palavra certa para si mesmo. Tente dizer alguns nomes em voz alta para si
mesmo: Deus, Buda, Allah, Grande, Espírito Universal, Alma Celestial. Algum
desses se sente bem com você? Não se preocupe se nada acontecer. Com o tempo,
você pode criar seu próprio nome. O importante é que você reconheça, aprecie e
respeite seu poder divino e dê graças por sua presença.

Ao iniciar o desenvolvimento psíquico, muitas pessoas pensam que invocar essa

energia pura deve ser extremamente difícil. Eles acham que deveria levar muito
tempo para se conectar a ele e, embora possa acontecer a outros, talvez eles não o
experimentem. É como aquele exemplo citado de pensar que você nunca se
apaixonará. Então, antes de começar a construir mais bloqueios em seu processo de
pensamento, tente este primeiro exercício simples para experimentar a energia
cósmica para si mesmo.

ENERGIA CÓSMICA

Sente-se confortavelmente em uma cadeira, mas escolha um acolchoado

vertical, não uma poltrona em que seu corpo vai ceder. Mantenha suas costas
tão retas quanto se sentir confortável, tenha suas pernas descruzadas e
coloque os pés no chão. Deixe seus braços relaxarem ao seu lado e ter as mãos
soltas, descansando frouxamente em suas coxas. Feche os olhos e concentre-se
na sua respiração por um momento. Quando você se sentir pronto, respire um
pouco mais profundamente, puxando a respiração para o estômago.

Espere até que seu corpo esteja bem relaxado e imagine o teto está levantando
da sala em que você está sentado. Ou ter role para um lado como um toldo,
levante-se no ar ou desapareça como mágica. Agora há o rico céu azul acima
de você e a luz quente entra na sala. Concentre-se nessa luz quente e perceba
que ela está fluindo como uma rica corrente de pura energia branca. É uma
cachoeira interminável de luz, fluindo indefinidamente de sua fonte. À medida
que você a vê com mais clareza em sua mente, fica ainda mais brilhante, mais
leve e mais intensa. É a luz mais linda que você já viu na sua vida. Isso faz
você se sentir maravilhoso. Deixe-o derramar em seu quarto e deixá-lo cair
em cascata sobre você. Se você tiver vontade, até mesmo derramar através do
topo de sua cabeça e sentir sua energia limpando e refrescando todo o seu
corpo. Quanto mais você visualiza a energia, mais forte fica e mais se sente
revigorado. Sua intensidade e pureza é energizante em um nível que você
nunca experimentou antes.

Aproveite por mais um momento, e então comece a se concentrar em seu

corpo novamente. Lembre-se de como você está sentado em sua cadeira e
sinta seu peso descansando no assento da cadeira. Tome consciência de sua
respiração e sinta seu ritmo reconfortante. Lentamente, coloque o teto de
volta em seu quarto novamente e saiba que você está em segurança fechado,
de volta ao seu mundo da terra novamente. Você pode agradecer ao espírito
ou força pela oportunidade de sentir sua força e amor celestial.
Antes de abrir os olhos, concentre-se nos pés, que ainda devem estar apoiados
no chão. Observe como eles se sentem pesados e imaginem que há raízes
longas saindo das solas de seus pés, ancorando você no chão novamente.
Quando você está realmente consciente do peso do seu corpo novamente e se
sente devidamente aterrado, abra os olhos devagar. Aguarde alguns minutos
antes de se levantar do assento.

Como se sentiu? Você teve uma noção dessa energia branca?Não importa se não
foi uma experiência incrivelmente poderosa para você. Se você sentiu um
formigamento, uma sensação de luz e energia, tudo bem. Quanto mais você
visualiza a energia cósmica, quanto mais intenso se torna. Alguns de vocês acharão
isto imediatamente poderoso, provavelmente aqueles de vocês que gastaram algum
tempo pensando e reconhecendo energias antes. Algumas pessoas acham que é
uma experiência bastante santa e reverencial. O reconhecimento de algo mais em
nosso universo é sempre expansivo e excitante para a mente.

Embora esta energia seja muito bonita e enriquecedora, também é muito acessível.
A energia pode ser criada muito rapidamente, depois de ter praticado por um
tempo. Você pode invocar isso literalmente a qualquer momento em que sentir que
precisa de um impulso. Você pode estar cansado no final de um longo dia, ou pode
começar o dia sentindo-se exausto após uma noite de sono perturbada.
Simplesmente crie a luz branca acima de você e então a sinta fluindo ao seu redor,
energizando e elevando você. Outros exercícios serão abordados com mais
detalhes. Se, a qualquer momento durante o exercício, você se sentir tonto, lembre-
se de trazer sua atenção de volta ao seu corpo físico e se concentrar em quão
pesado é. Esteja sempre ciente de seus pés descansando com segurança no chão.

Esta conexão com o solo é a segunda energia que você precisa para conhecer, a
energia da terra. Como já mencionado, isso também é chamado de campo de
energia universal. Essa energia é um pouco mais fácil de se relacionar, em parte
porque foi estudada, medida e discutida por milhares de anos. Mais de cinco mil
anos atrás, a Índia cunhou a palavra "prana", que significa a fonte básica de toda a
vida. Desde então, um vasto número de palavras tem sido usado: os chineses
chamam de "chi" e falam mais sobre energias femininas e masculinas que são,
respectivamente, "yin" e "yang"; os gregos se referem a ela como "energia vital";
pesquisas realizadas por vários indivíduos inquiridores criaram palavras como
"iliaster", "mônadas", "fluidos magnéticos" e "força odética". Você já pode estar
familiarizado com algumas dessas palavras.
O que é isso? Essa resposta pode durar muito tempo e tornar-se tão envolvida que
você precisaria de outra vida para estudá-la. A descrição neste livro é uma versão
muito simplificada, para ajudá-lo entendê-lo como um conceito e usá-lo
construtivamente dentro de seu desenvolvimento psíquico.

Esta energia da terra é composta de matéria, mas é tão fina, tão sutil, que a maioria
de nós não vê. O fato é que você pode treinar você mesmo fazer isso; exercícios
seguem em breve. Aqueles que conseguem ver essa energia pulsante em detalhes
consideráveis dizem que ela é um projeto extremamente organizado, consistindo de
espirais e pontinhos com teias de linhas, faíscas e nuvens. Está em toda parte,
fluindo entre todos os objetos animados e inanimados da Terra, conectando tudo de
fato, com diferentes graus de intensidade. Dizem que ela é influenciada pela
consciência, do primitivo ao altamente desenvolvido. A semente de maçã plantada
no chão não "sabe" que ela tem que crescer em uma árvore: uma força de energia
primitiva a impulsiona para esse ciclo. Da mesma forma, muito comportamento
animal é instintivo e inconsciente, proveniente de um padrão primitivo de
pensamento ou energia. Você também tem o outro espectro, com seres humanos
tentando atingir níveis de sensibilidade e consciência que exigem consciência
aumentada.

Esta energia é de fato uma força vital e sua beleza única e complexidade fazem
dela uma fonte inestimável de força e poder para nós. Certos fenômenos criam
particularmente poderosos padrões de energia. É por isso que locais diferentes têm
um diferente "sentir". Você está respondendo à energia dentro dessa área.

Então, como é a energia criada dentro de uma área? É uma série altamente
complexa de influências, mas aqui estão algumas: a combinação dos elementos
orgânicos e inorgânicos na terra em si, a energia da flora e da fauna na área, a
presença de diferentes formas humanas e animais dentro desse espaço, as energias
do sistema solar e o poder dos campos magnéticos que direcionam as linhas de
energia cósmica. Você está se sentindo confuso? Você não precisa estudar todos
esses fatores em detalhes: tudo o que você realmente precisa fazer durante este
livro é começar a pensar sobre a energia da Terra com uma série de perguntas em
constante expansão.

Essas energias terrestres variadas também explicam por que alguns de nós
preferem áreas diferentes a outras. Como cada pessoa é única, nossa composição
individual determina em qual área geográfica nos sentimos melhor. É para nós
equilibrar nossas próprias energias com as energias da Terra e criar saúde completa
e um verdadeiro sentido de ser. Por exemplo, você é alguém que deve viver perto
de um trecho de água? Outros sentem que devem estar nas montanhas; outros
precisam do mar; alguns anseiam pela presença próxima de grandes árvores. Não é
coincidência que você se sinta assim; você está reagindo às suas próprias energias
e querendo se harmonizar e equilibrar com os outros.

O tempo é outra enorme influência e as pessoas, novamente, têm necessidades

diferentes porque a sua composição é diferente. Algumas pessoas se sentem
carregadas pelo tempo ensolarado constante; outros se sentem drenados de energia.
Os climas úmidos e úmidos podem beneficiar aqueles cujas energias ressoam nesse
campo; condições de frio constantes satisfazem os outros. Tempestades elétricas
são outro bom exemplo; campos de energia fluem mais rápido durante esse
processo. Isso te excita? Algumas pessoas estão profundamente assustadas porque
não gostam da sensação da mudança súbita no fluxo de energia.

Você vê agora porque a conexão com o que você pode chamar a natureza é tão
essencial para o seu crescimento psíquico? Você precisa se conectar com essas
energias e você precisa conhecer melhor a si mesmo através do processo,
experimentando e elaborando as energias terrestres que o complementam e
fortalecem.

Sempre que possível, aproveite para aumentar o contato com o que está ao seu
redor. Pelo menos uma vez por semana, mais freqüentemente, se possível, faça
contato com diferentes energias terrestres. Não precisa ser uma longa viagem até o
litoral. Pode ser um simples gesto. Por exemplo, na próxima vez que você estiver
perto de uma árvore (e, de preferência, sozinho), coloque os braços em volta do
tronco e abrace a árvore. Você pode se sentir bobo inicialmente, mas feche os
olhos e descanse o rosto contra a casca. O que você pode sentir? Tente se conectar
com a energia da árvore relaxando e respirando profundamente. As árvores têm
uma energia maravilhosa própria. Passe os dedos para cima e para baixo na
superfície do tronco, cheire e olhe de perto. Isto é você se conectando com a
energia da terra. Você pode fazer o mesmo com uma flor ou arbusto ou rocha, ou
até mesmo com uma folha de grama. Quanto mais você pratica, mais poderoso se
torna.

A vida selvagem é outra oportunidade maravilhosa para se comunicar com outras

energias e sentir sua influência. Você já se deitou na grama e viu uma pequena
formiga perseguindo as tarefas do dia? As formigas têm uma estrutura social
altamente desenvolvida e intricada e consequente conjunto de padrões
comportamentais. No entanto, quem lhes ensinou essa existência? Você pode
imaginar todos eles sentados em círculo para discutir quem vai fazer o que e por
quê? Seu comportamento específico extraordinário é outro exemplo do efeito das
maravilhosas qualidades da energia da Terra. Se você tem animais domésticos, eles
também podem fornecer estudos fascinantes. Embora alguns de seus instintos
tenham sido criados, eles ainda ressoam com sua própria energia. Observá-los e
apreciá-los nos dá acesso a outro domínio da consciência.

De fato, apreciar as energias de cada espécie de animal, uma forma de vida vegetal
e mineral, dá uma riqueza aos nossos próprios níveis de compreensão e nos dá a
chance de evoluir para o crescimento. Você nunca deve subestimar o poder dessa
sentença. Depois de ter passado algum tempo trabalhando com seu
desenvolvimento psíquico pessoal, você apreciará ainda mais o sentimento.

Você foi prometido exercícios para ajudá-lo a ver esta energia da terra. Dois
exemplos seguem. O primeiro é ajudá-lo a ver um nível geral de energia que existe
através de tudo. Você pode perceber alguns dos padrões belos e intricados
mencionados anteriormente. Se a sua visão ainda não estiver bem ajustada o
suficiente para ver esses detalhes, você ainda poderá ver parte de um padrão. Você
precisa estar ao ar livre para este exercício e você precisa de um dia ensolarado
para ajudar a sua visão. Se é um dia frio, certifique-se de que você está bem
envolvido. Depois de começar este exercício, pode ser tão fascinante que você não
quer parar!

ENERGIA DA TERRA

Encontre um local tranquilo ao ar livre onde você não será perturbado. Deite
de costas e olhe para o céu azul. Continue olhando para ele, sentindo-se
relaxado enquanto faz isso. Faça algumas respirações profundas. Depois de
um tempo, você pode ver algo fazendo uma espécie de padrão contra o céu
azul. Vai parecer um pouco com rabiscos no começo e então você poderá ver
pequenas bolas brancas que aparecem de repente por um breve segundo e
depois desaparecem novamente. Quando desaparecem, deixam um rastro
pálido atrás deles, mas isso rapidamente desaparece também. Esta é a energia
da terra. Estude esse fenômeno por alguns minutos e, então, ao ampliar seu
olhar, você poderá ver que toda a extensão acima de você está realmente
pulsando com essas pequenas bolas de energia. Se você estiver relaxado o
suficiente, verá que ele cobre todo o seu campo de visão. Quanto mais você
olha para essa energia, mais fácil é vê-la. Quando você se sentir confiante, leve
sua visão para longe, até a grama ou sua roupa. Feche os olhos por um
momento. Em seguida, concentre-se novamente no céu. Com que rapidez você
consegue ver a energia de novo?

Agora tente focar seu olhar em uma árvore próxima. Estude as bordas da
árvore. Você consegue ver uma espécie de neblina verde ou rosa em volta do
perímetro da árvore? As pequenas bolas de energia de repente desapareceram
nas bordas da árvore? Agora olhe um pouco mais de perto a névoa ao redor
da árvore. Se você estiver observando de perto o suficiente e sintonizado com
suas vibrações, verá que as bolas de energia estão fora da neblina, mas então
elas realmente escorregam para dentro dela e desaparecem na árvore. Então a
árvore está absorvendo parte da energia da terra! Quanto mais você puder
ver essa atividade, mais você desejará ficar observando tudo ao seu redor.
Lembre-se de manter-se aquecido se não for verão.

Você achou esse exercício relativamente fácil? A maioria das pessoas espera que
ele tenha uma enorme concentração e, quando você vê as pequenas bolas muito
rapidamente, você tem certeza de que imaginou isso. Você não tem. De fato,
depois de um tempo, você verá quando não estiver pensando nisso. Quando você
está tomando banho de sol, por exemplo, e olhando preguiçosamente para cima, de
repente você verá os minúsculos pontos familiares. Ou pode acontecer quando
você está nadando sob um céu azul e se vira para descansar de costas. Essa energia
existe em toda parte, é claro, não apenas contra o pano de fundo de um céu azul.
No entanto, é mais fácil começar dessa forma porque uma expansão em branco
ajuda você a se concentrar. É por isso que um dia nublado ou chuvoso tornaria
difícil para você, embora a energia ainda esteja lá, seja qual for o clima.

O segundo exercício requer uma planta de casa. Você poderia usar um pedaço de
fruta, se preferir, mas parece que a energia de uma planta é mais acessível ao olho
humano. Você poderia experimentar os dois e depois experimentar outros objetos.

ENERGIA DE PLANTA

Pegue uma planta de casa e coloque-a contra um fundo liso e escuro. Isso
ajuda muito se a iluminação da sala estiver bastante fraca. Então, pegue uma
luz brilhante e brilhe diretamente na planta. Agora, recue um pouco e observe
o contorno da planta. O que você pode ver? Existe uma espécie de brilho
nebuloso em torno de suas bordas? Que cor é essa? A energia é
uniformemente distribuída pela planta? E a base? As hastes? As folhas?
Tente mover seu olhar um pouco mais longe do campo de energia imediato.
Você pode ver mais alguma coisa? Quais outras cores existem? Esta energia
está se movendo ou viajando em uma direção específica? Se você puder se
aproximar da planta e ainda assim ver sua energia, faça isso. Agora tente
colocar sua própria mão perto da planta, sem tocá-la fisicamente. Alguma
coisa acontece com a energia da usina? Mova sua mão para diferentes áreas
da planta. Então tente gentilmente acariciar uma folha. Existe alguma
mudança?

Você não verá necessariamente uma mudança na energia da usina seu toque,
embora você tenha alterado seu estado de energia. Como a energia vibra em
freqüências diferentes, você provavelmente não ser capaz de ver toda a energia da
planta. Leva um tempo considerável e estudo antes que você possa entender a
energia em todos os seus níveis.

Para lhe dar uma indicação do nível em que uma experiência psíquica pode
funcionar, considere a seguinte experiência que tem foi realizado por várias
pessoas que têm um alto grau de sensibilidade. A folha de uma planta é observada
por um psíquico. A energia que emana dela é vista como de cor verde-azulada.
Metade da folha é então cortada da planta. O psíquico, em seguida, observa que a
energia mudou para uma rica cor marrom: a energia da planta foi perturbada.
Pouco tempo depois, a energia da usina se estabilizará, retornando ao seu tom
original. No entanto, onde a folha foi cortada, uma longa e fina serpentina de
energia está agora em evidência. A planta está "perdendo" parte de si mesma. Os
céticos podem ser tentados a descartar essa experiência como pensamento
fantasioso da parte do psíquico. No entanto, um russo chamado Kirlian gastou
muito tempo fotografando os efeitos desse fenômeno da "folha fantasma". Os
resultados fotografados revelaram as experiências dos médiuns. Kirlian é
mencionado mais adiante no próximo capítulo sobre a aura humana, pois ele
passou grande parte de sua vida investigando-a.

Então, esperançosamente, você agora tem uma compreensão da e as energias da

terra. Você entende o quão diferentemente as duas energias operam?

A energia cósmica é uma constante imutável, uma eternidade e divinamente pura

fonte de luz branca. Está sempre lá, existindo acima de nós, esperando para ser
chamado, e não é influenciado por qualquer comportamento humano ou terrestre. É
verdade e força em sua forma mais elevada de consciência.

A energia da terra é da terra e seus habitantes e é influenciado por tudo, animado e

inanimado. As energias da Terra ressoam em diferentes vibrações em diferentes
áreas, de acordo com uma ampla gama de fatores de influência.

Seria justo considerar que a energia cósmica pode influenciar a energia da terra,
mas o inverso não é possível.

Então, onde a energia humana, ou a aura humana, entra neste novo mundo de
energias?

CAPÍTULO QUATRO

ENERGIA HUMANA

Você tem lido sobre uma poderosa fonte de energia de cima, bem como uma
energia da terra que ressoa em torno de tudo. Então, o que sobre nós, como seres
humanos, entre toda essa energia?

Nossa energia é mais freqüentemente chamada de aura humana, então vamos usar
a palavra aura neste livro. Ele vai crescer muito em todas as áreas do trabalho
psíquico, então você precisa trabalhar com isso e aprender a entender o máximo
que puder sobre isso.

No Capítulo Três, você experimentou a observação de uma planta energia, ou,

como vamos chamar agora, aura. Você provavelmente poderia ver um pouco dessa
aura, embora vagamente, enquanto passava pelo exercício. Todo ser humano tem
sua própria aura também. De fato, todo objeto vivo tem sua própria aura. (Então,
faça objetos inanimados, mas essa energia é um pouco diferente e será discutida
mais adiante neste capítulo).

Nossa aura é nossa própria faixa de energia altamente individual que nos rodeia. É
uma banda muito sofisticada com pelo menos sete camadas diferentes. Cada
camada lida com um aspecto diferente de nós mesmos. Nossas auras
constantemente mudam, expandem e se contraem, à medida que passamos pela
vida. Você pode ainda não ter visto uma aura humana - mas certamente já se sentiu
antes. Você simplesmente não percebeu o que era na época.
Você já se encontrou em alguma dessas situações? Você está em um quarto com
outras pessoas ao seu redor. Alguém novo entra no quarto e de repente toda a
atmosfera muda. O quarto pode de repente tornar-se brilhante e sentir-se carregado
de energia, ou você pode sentir o nível de energia despencar quando uma pessoa
deprimida entra. Você cumprimenta um amigo e imediatamente sabe que algo é
diferente sobre ele. Eles parecem exatamente o mesmo, mas de alguma forma eles
"sentem" diferentes. Acontece que eles estão prestes a se tornarem pais ou
receberam um novo emprego. Seu parceiro volta do trabalho e você sabe, antes
mesmo de se virar e olhar para eles, que tipo de dia eles tiveram porque sentem
suas emoções.

Você também pode ter sentido que viu a aura de alguém, através de expressões
coloridas que se tornaram parte da nossa linguagem. Você notou um
"temperamento negro" em torno de alguém, "raiva vermelha", uma sensação de
bem-estar "no rosa", o "brilho dourado" do amor ou "inveja verde"? (O último
seria um tom escuro, verde-escuro, não verde brilhante, que reflete outros estados).

Outra energia muito forte dentro da aura é o medo. Animais, em particular, têm a
capacidade de perceber isso em auras. Você provavelmente foi afetado por você
mesmo. Você já se sentou em uma audiência e viu alguém, que está muito nervoso,
levantar-se para fazer um discurso ou uma apresentação? Você não pode
tangivelmente sentir o medo deles? Às vezes o seu coração começa a bater mais
rápido em solidariedade. Ou você pode ser parte de um argumento que está
ocorrendo entre outras pessoas. Enquanto você observa, você não consegue sentir
as ondas de raiva que emanam de suas auras? Às vezes, essas ondas podem bater
em você, quando você é pego em seu fogo cruzado. Isso faz você se sentir
desconfortável, como se quisesse bater em retirada apressada?

Talvez a força áurica mais forte de todas seja o amor. Se você já Passado o tempo
com alguém que dá amor incondicional, você saberá como nutrir e poderoso que
pode ser. Tu ES literalmente cercado por sua energia amorosa, protegida e apoiada
por eles. Um bom pai, esperançosamente, será capaz de oferecer isso. Ou, se você
passa algum tempo na companhia de um casal que está muito apaixonado um pelo
outro, consegue sentir suas ondas de calor e alegria?

Você já experimentou ver parte da aura de uma planta.Talvez seja hora de você
experimentar parte de sua própria aura. A maneira mais fácil de começar é com a
energia entre suas próprias mãos. Este exercício começa com a sensação da aura e,
em seguida, avança para tentar vê-la.
ENERGIAS DE MÃO

Mantenha as mãos na sua frente, braços flexionados para evitar qualquer

esforço. Agora gire as mãos para que as palmas das mãos fiquem de frente
uma para a outra, garantindo que haja pelo menos doze polegadas de
distância entre elas. Seus dedos precisam ser retos, sem espaço entre eles,
embora você não queira segurá-los com tanta força que doam. Agora, devagar
e suavemente, comece a mover as mãos um para o outro. Você precisa ir
devagar ou não conseguir sentir nada. Lembre-se de respirar fundo algumas
vezes, especialmente se estiver com dúvidas sobre suas próprias habilidades
durante esses exercícios. Tome pelo menos dez respirações suaves, entrando e
saindo, enquanto movimenta as mãos. Em algum momento, antes que suas
mãos se toquem, você deve sentir alguma coisa. Será mais forte para algumas
pessoas do que outras. Suas mãos podem começar a ficar muito quentes. Você
pode sentir formigamento. Pode parecer que algo está fazendo cócegas nas
palmas das mãos, como uma borboleta delicadamente roçando suas asas
contra sua pele. Para outros, será uma sensação mais forte de pressão e você
só vai querer parar de mexer as mãos. O que quer que seja para você, é o seu
próprio campo de energia se encontrando.

Mova suas mãos um pouco mais separadas agora. Você ainda pode sentir a
energia, embora seja mais fina e mais leve? Mantenha-os separados. Quando
você não pode mais sentir uma atração? Agora, cubra as mãos levemente
(ainda mantendo os lados dos dedos tocando para evitar lacunas) e aproxime
as palmas das mãos. A energia é mais forte desta vez? Mova-os bem juntos
agora. A energia parece quente ou desconfortável? Mova suas mãos para
frente e para trás um pouco mais rapidamente e "toque" com a bola de
energia que você criou.

Você pode então tentar sentir a energia apenas entre um dedo da mão
esquerda e um dedo da mão direita. Isso é mais fino e leve, mas você ainda
pode sentir isso. Em seguida, pegue um dedo e tente traçar um círculo na
palma da outra mão, mas sem tocá-lo fisicamente. Isso faz cócegas?

Depois de ter experimentado sentir sua própria energia, você pode tentar ver
isso. Isso pode ser mais difícil para alguns de vocês, então, para ajudar a si
mesmo, segure suas mãos na frente de uma superfície escura e tenha uma luz
brilhante brilhando atrás de você (como você fez com o Exercício de Energia
da Planta). Pratique o mesmo exercício novamente. Você consegue ver alguma
coisa acontecendo entre suas duas mãos? Se você não conseguir, tente usar
apenas um dedo de cada mão e mova-os para frente e para trás. Agora você
consegue ver um fluxo de luz? Agora, segure suas mãos na sua frente para
que você olhe para as costas de suas mãos. Mantenha os dedos retos, mas com
um pouco de espaço entre eles. Enquanto mantém as palmas voltadas para
fora, gire as mãos para dentro de modo que as pontas dos dedos médios
apenas toquem. Lentamente, afaste as mãos novamente. Você pode ver
alguma coisa agora?

Não se preocupe se você não vir nada. Muitas vezes, é mais difícil ver sua própria
energia do que a das outras pessoas. Se você praticasse assistindo alguém tocando
com as energias de suas mãos, você poderia ver mais do que isso. Se você quiser,
pergunte a um amigo se ele gostaria de experimentar você e tente os exercícios de
energia da mão novamente.

O que quer que você veja durante esses experimentos, certamente fará parte do
primeiro nível da aura. Existem outros seis níveis de vibrações cada vez mais sutis,
que também existem.

À medida que avançamos nas discussões sobre a aura, as palavras "vibrações" e

"freqüências" serão usadas bastante e elas podem confundir você inicialmente.
Como é uma vibração, um pulso de energia, mais fina e mais alta que a outra? Por
que você pode ver a primeira camada de uma aura, mas não necessariamente as
seis seguintes?

Uma boa analogia para ajudá-lo a entender esse conceito é a de um ventilador

elétrico. Imagine que um grande ventilador com pás de hélice esteja prestes a ser
ligado. As lâminas ficam lá, imóveis, e são muito fáceis de ver, não são? Você liga
a máquina para "baixo" e as lâminas lentamente entram em ação. Eles se movem
muito lentamente a essa velocidade, então você ainda pode vê-los, mas suas bordas
são um pouco nebulosas. Sua forma individual não é tão fácil para você distinguir,
embora você saiba que eles ainda estão lá. Agora você gira o ventilador para
"médio". As lâminas giram mais rápido agora e ficam ainda mais borradas, então
você não consegue mais ver a forma delas com clareza. De fato, as lâminas
parecem ter ficado mais pálidas e leves devido à sua velocidade.
 Sete Níveis de Aura Humana

1- mente divina

2- Amor Divino

3-Divina vontade

4- Mente racional

5-Sensação Física

6-Emoções com relação a si

mesmo

7-Relações com os outros

Agora, gire a máquina para "alto". As lâminas pareciam ter desaparecido! Eles
estão girando em tal velocidade que você não consegue entender nada, exceto, na
melhor das hipóteses, algum borrão de movimento. As próprias lâminas não são
mais visíveis, mas você sabe que elas ainda devem estar lá.

Isso faz mais sentido agora? Nossa energia humana que, como toda energia, é feita
de uma matéria muito fina, girando em velocidades diferentes. Pode ser visto como
sete níveis separados, irradiando sequencialmente do corpo. Há um diagrama no a
esquerda que demonstra isso. Cada nível, como ele constrói para fora do nosso
corpo, torna-se mais fino e sutil em qualidade. Portanto, torna-se cada vez mais
difícil vê-lo, porque ainda não adaptamos nossa visão para ver essas freqüências
vibracionais muito finas. Você pode se treinar para fazer isso. Qualquer um pode
ver auras. No entanto, afinar suas energias a um nível tão bom que você pode ver
os níveis mais altos da aura, não é uma tarefa rápida.
Então, o que está contido nesses sete níveis da aura humana? Basicamente, é toda a
nossa vida e mais também. É ainda mais prova de quão extraordinárias todas as
pessoas são.

Se você deu uma olhada no diagrama, verá que o primeiro nível informa tudo sobre
seu estado físico. Dentro desta banda, um médium pode encontrar informações
sobre suas sensações físicas, tanto agradáveis quanto desagradáveis. Se você é um
atleta, esse nível seria particularmente forte. Se você é alguém que está muito em
contato com seu eu físico e gosta de atividade sexual, toque físico, comer e dormir,
essa parte da sua aura também seria brilhante. Psíquicos dizem que esse nível
irradia tons de azul, dependendo da condição física de uma pessoa.

O segundo nível está relacionado às suas emoções e sentimentos. Não se trata de

como você se relaciona com os outros, é tudo sobre como você se sente sobre si
mesmo. Se você se sentir bem consigo mesmo, se você honestamente amar e
aceitar a si mesmo como você é e pode expressar suas emoções, então a energia
fluirá bem dentro desta banda. Se você mantiver as emoções engarrafadas por
dentro, se você não gosta de áreas que lhe causam angústia ou se simplesmente não
passa tempo observando emoções e sentimentos, sua energia será lenta nesse
segundo nível. A maioria das pessoas tem áreas emocionais que elas bloqueiam,
não querendo olhar para elas, e isso restringe os fluxos naturais de energia dentro e
ao redor de você. Aparentemente, todas as cores podem ser vistas nesta seção.

O terceiro nível está associado ao reino do pensamento mental e racional. Se você

estiver mentalmente alerta e ágil e tiver uma mente clara, isso ficará evidente nessa
área. A lentidão mental, uma mente preguiçosa, aparecerá. Além disso, qualquer
processo negativo de compra que tenhamos acumulado ao longo dos anos pode ser
visto. Quantos de nós adquirimos esses? Com que frequência você faz comentários
negativos ou depreciativos sobre outras pessoas? Esses processos mentais
negativos só estão prejudicando você, afetando o fluxo de energia em seu terceiro
nível. Dizem que o amarelo é a cor predominante aqui.

O quarto nível é sobre seus relacionamentos com os outros. É como você se

relaciona com tudo: não apenas pessoas, mas animais, plantas, objetos inanimados
e, literalmente, todo o universo. Se seus relacionamentos são fortes e felizes com
sua família e amigos, se você ama as pessoas e tudo ao seu redor, sua energia será
forte. Este nível é muito sobre amor e apreciação de tudo. Se você é um solitário e
não tem comunicação com ninguém, sua energia será bloqueada. Se você sair por
aí sentindo inveja e inveja de todos, também restringirá o fluxo. Todas as cores
foram vistas na esfera.

O quinto nível se torna mais difícil de explicar. Lembre-se, cada a frequência está
se tornando maior e mais difícil de ver. Da mesma forma, nossa capacidade de
compreender seu significado também pode começar a diminuir. Esta seção é
chamada vontade divina. É com você saber que você tem um lugar e um propósito
dentro do mundo que está relacionado a um grande plano universal. É fazer com
que você entenda um padrão de evolução e um sentido de vida que lhe permita
ressoar e reagir e aprender com tudo ao seu redor. É como você se conecta com
essa vontade divina e a usa como um meio de enriquecer ainda mais sua vida. Não
se trata de viver como a etiqueta social pode exigir; tem a ver com criar o seu
próprio lugar especial neste mundo e alinhar-se a uma energia universal no
processo. O azul cobalto é usado para descrever a cor desse campo, embora seja
mais complexo do que simplesmente ver uma cor. Se este último parágrafo
confundiu você, você pode querer relê-lo antes de prosseguir.

O sexto nível é chamado amor divino. Não se trata de nosso amor por nós mesmos
ou pelos outros: está em um nível mais elevado de consciência e está relacionado
ao verdadeiro amor espiritual. Isto encapsula o que para muitas pessoas são, até
agora, graus desconhecidos de amor: felicidade e euforia. Ela só pode ser
alcançada através de uma profunda quietude e silenciando nossa mente ativa. Se
você tem pouca energia nessa área, não é só porque você não experimentou esse
estado, é porque você não tem nenhuma crença na espiritualidade. Você nunca terá
tido um insight ou momento de iluminação antes, nem acreditará que seja possível.
Atenção: isso não significa que você seja uma pessoa ruim! Significa
simplesmente que você ainda não explorou tudo de si mesmo. Este nível pode
pulsar com uma energia vibrante quando você toma um pouco de tempo para
meditar e entrar em contato com sua espiritualidade. Assista tranquilamente a um
belo pôr do sol por cinco minutos e você estará recarregando sua energia.
Psíquicos descrevem este nível como a mais bela explosão de cores do arco-íris
com flâmulas de cores ondulantes, irradiando amor puro.

O último nível é o sétimo nível e está relacionado à mente divina. Isto é sobre a
nossa consciência e compreensão do universo da mente divina. Aqui sabemos que
somos parte do grande propósito ou padrão da vida. Sabemos que podemos nos
comunicar com essa mente divina, nos misturar com essa consciência superior e
nos tornar parte dela. Uma crença no acima irá estimular essa energia. Um desejo
contínuo de buscar a verdade mais elevada e, em seguida, o desejo de viver de
acordo com essa verdade, criará uma energia fluente. Mais uma vez, a meditação é
importante para esse processo. Esta banda é descrita como dourada e em forma de
ovo. Como é a última camada, ela realmente suporta e protege todas as outras
camadas. A borda externa do sétimo nível é considerada extremamente forte e
regula a quantidade de energia que distribuímos para o mundo. Também nos
protege de influências externas indesejáveis que penetram nossa aura.

Agora que você já leu sobre tudo o que nossa aura contém, isso não faz você se
sentir profundamente grato que nem todos podem ler sua aura automaticamente ?!
Você pode imaginar sentado em um trem lotado e ser capaz de ver tudo sobre essa
pessoa? Seria o equivalente de todos sentado ali nu e totalmente vulnerável. A
maioria de nós não está pronta para esse nível de escrutínio e não sabe como lidar
com isso. É por isso que os presentes psíquicos devem ser desenvolvidos
lentamente. À medida que sua sensibilidade a essas energias aumenta, sua
sensibilidade a como você lida com todos também aumenta.

Um médium altamente desenvolvido é capaz de ver toda a aura.

Outros poucos são capazes de trabalhar com técnicas de cura para ajudar os
bloqueios em sua aura.

A leitura sobre os níveis da aura também ajuda a esclarecer o conceito de

equilíbrio dentro de nossas energias? Todos os sete níveis da aura precisam ressoar
e fluir com energia livre, para que possamos experimentar verdadeiramente ser
"completo", sentindo-nos completos. Se certos níveis são muito mais fortes do que
outros, nos tornamos desequilibrados.

Por exemplo, considere uma pessoa cujo terceiro nível é particularmente vibrante,
mas seu segundo nível é fraco. Eles vão operar em um nível mental altamente bem
sucedido. Eles serão rápidos e tecnicamente analíticos; eles podem ter uma posição
de grande autoridade em alguma instituição acadêmica. No entanto, eles terão
pouco contato com suas próprias emoções e sentimentos. Eles não entrarão em
contato com o que está acontecendo dentro deles e, portanto, estão
inconscientemente bloqueando parte de sua própria energia.

Que tal uma pessoa que tem uma energia forte no sétimo nível, mas um primeiro
nível muito fraco? Eles provavelmente serão excelentes em meditação e
contemplação. Eles podem ter uma compreensão profunda da consciência superior
e uma capacidade de se comunicar com uma fonte mais elevada. No entanto, seu
próprio corpo físico não terá energia. Não irá apoiá-los através das suas tarefas
físicas nesta terra e eles não terão interesse em prazeres terrenos como exercício
revigorante, alimentação nutritiva e o prazer rejuvenescedor do sono.

Você pode pensar em outros exemplos imaginando pessoas com diferentes padrões
de energia dentro de sua aura? Tudo isso está fazendo você pensar em sua própria
aura e como isso pode parecer? A maioria das pessoas encontra, ao ler os
diferentes níveis, que se identificam com vários aspectos. Não é sempre um
sentimento confortável, mas pode oferecer-lhe algumas ideias sobre a sua própria
vida. Se agora você está se perguntando sobre como você aprenderá a ver todos
esses níveis e, em seguida, conseguir interpretar o que vê, poderá relaxar. Este
livro não trata literalmente de ver todos esses níveis e analisá-los. É sobre tocá-los
em um sentimento, nível de sensibilidade e isso é o que você será capaz de realizar
através do estudo deste volume. Entendendo que todos esses níveis existem e
vibram constantemente ao redor todo mundo, você saberá no que você está se
conectando. Sabendo disso ajuda a apagar a incerteza e desconhecido elemento do
trabalho psíquico. Você pode pensar na aura como um vídeo que não funciona na
sua máquina normal. Você tem que encontrar outra máquina para poder jogá-lo.
Da mesma forma, você está reprogramando sua mente para poder reproduzir seu
vídeo psíquico.

Então, se você vai sentir essa aura, o que realmente sinto como? Agora você pode
tentar sentir a aura de outra pessoa, desde que seja agradável. Isto não é o que você
faria normalmente durante o trabalho psíquico com alguém; este exercício é
projetado apenas para expandir sua consciência da aura humana. Em primeiro
lugar, você precisa encontrar um amigo disposto. Como pode ser uma experiência
estranha, você precisa de alguém com quem você se sinta confortável estando
sozinho em uma sala. Se você escolher alguém que seja altamente cético, eles
podem acabar fazendo comentários irrisórios e você poderá perder a confiança
como resultado. Leia primeiro o exercício para entender o que está envolvido antes
de escolher alguém.

SENTIR UMA AURA

Peça ao seu parceiro para ficar no meio da sala, braços seu lado, com os olhos
abertos. (Se eles fecham os olhos, eles pode se sentir desequilibrado quando
você começar a se mover ao redor deles. Isso porque sua energia pode estar
respondendo e afetando sua aura). Explique a eles que todo mundo tem
energia irradiando de seu corpo e você vai tentar sentir isso. Enfatize que, se
eles se sentirem desconfortáveis a qualquer momento, eles devem avisar
imediatamente.

Você deve começar por ficar bem longe deles; você precisa segure suas mãos e
faça com que fiquem pelo menos a um metro do corpo da outra pessoa.
Respire confortavelmente e sinta-se o mais relaxado possível. Agora comece a
mover suavemente suas mãos em torno deste campo. Não fique na área do
coração ou no topo da cabeça. (Razões para isso são explicadas em um
capítulo posterior). Um bom lugar para começar é em torno de seu estômago,
mas lembre-se de manter a distância. Você pode sentir alguma coisa? Se nada
estiver acontecendo, tente avançar em direção a eles por uma fração e
continue se movendo em torno de seu campo de energia. Agora você pode
sentir alguma coisa? Aura de todos é diferente; alguns são mais largos e
maiores que outros. Quando você sentir alguma sensação, pare e não se
aproxime. Como é? Lentamente, mova as mãos um pouco para frente e para
trás, analisando como se sente. Provavelmente será um pouco como tocar um
marshmallow muito leve e espumoso, ou você pode sentir calor ou uma
sensação de formigamento. Continue movendo as mãos sobre o corpo delas.
Fica mais quente ou mais frio em certos pontos? Onde? Há áreas onde você
acha que deve recuar mais e outras onde se sente seguro para se aproximar
um pouco mais? Lembre-se de continuar respirando e lembre-se de manter
essa distância. É muito fácil quando você sente alguma coisa, achar tão
emocionante que você inconscientemente se move em direção a eles. Você deve
ser sensível a eles em todos os momentos. Você está realmente tocando a
energia deles e agora sabe o que está contido nesse campo, mesmo que você
ainda não consiga acessá-lo.

Quando você se moveu ao redor de todo o seu corpo e experimentou

diferentes sensações, então pise bem para trás, para fora de sua aura, e peça
algum feedback. Como eles se sentiram durante o exercício? Disseram-lhe se
sentiam desconfortáveis? Muitas pessoas não. Que outras sensações eles
tinham, se algum? Eles se sentiram puxados em alguma direção? Havia
alguma sensação de calor ou frio para eles? Ou eles se sentiram confortados a
qualquer momento? Certifique-se de agradecer-lhes no final.

É uma sensação estranha quando você sente a aura de alguém pela primeira vez.
Você normalmente se sente como se estivesse se intrometendo. Se você fizer isso,
isso é muito apropriado e mostra sua sensibilidade. Além disso, a maioria das
pessoas nervoso na primeira ocasião, tanto o sujeito quanto o apalpador, e as auras
se contraem quando as pessoas se sentem ansiosas. Se possível, experimente este
experimento com pessoas diferentes. Você ficará surpreso com o quão diferente
cada aura se sente. Algumas pessoas fazem você sentir que deveria ficar a dois
metros de distância; outros fazem você se mover para dentro de um pé ou dois.
Uma vez que você tenha tentado isso algumas vezes, seu próprio nervosismo
desaparecerá e você saberá instintivamente quão próximo está de ficar com
alguém.

Comece a se tornar consciente de sua própria aura e de outras pessoas no dia a dia.
Você logo perceberá como tem reagido e reagido às auras em diversas situações.
Você conhece certas pessoas que sempre parecem estar muito perto de você,
fazendo você querer recuar um passo? Isso é porque eles continuam invadindo sua
aura e isso não é bem-vindo. Normalmente, essas são pessoas com as quais suas
energias não estão naturalmente se harmonizando, e é isso que faz você se sentir
envolvido. Há o outro lado dessa experiência, quando você só quer estar
fisicamente perto de alguém. Você não precisa necessariamente tocá-los ou abraçá-
los, mas a proximidade deles faz com que você se sinta bem. Suas energias estão
nutrindo as suas. Estar em um ônibus lotado ou trem faz você se sentir
claustrofóbico e irritado? Não é de admirar, quando todas essas energias de todas
essas auras diferentes estão se aproximando, misturando-se e reagindo uma contra
a outra. Um grande grupo de pessoas juntas também pode ter um efeito muito
edificante e energizante, quando estão envolvidas em compartilhar uma
experiência prazerosa: um concerto de música ou uma reunião religiosa, por
exemplo. Ao realizar suas tarefas diárias, comece a questionar como sua aura está
reagindo a pessoas e situações. Comece realmente a se tornar consciente dos outros
e observe quando sentir que entrou na aura deles.

Se alguns de vocês ainda estão se sentindo inseguros sobre como a energia tem
sido discutida até agora neste livro e céticos sobre as auras humanas, pode ajudar
se você souber que a energia e as auras foram estudadas pelos cientistas há cem
anos. Alguns deles estavam convencidos de que a aura era uma realidade objetiva e
poderia ser monitorada, muito antes de ser socialmente aceitável pensar nesse
sentido. Vale a pena dar uma breve olhada nesta seção da história. Mesmo que
você já ache fácil aceitar a existência de campos de energia, isso torna a leitura
interessante.

Um brilhante cientista alemão, Karl von Reichenbach (1788-1869), passou mais de

vinte anos estudando energia, apesar da crítica implacável e do constante ridículo.
Ele chamou a energia de "força odética", em homenagem ao deus nórdico, Odin.
Sua investigação envolveu testes com mais de duzentos indivíduos que tinham
poderes "sensíveis". O que ele descobriu foi que essas pessoas, enquanto na
escuridão total, podiam ver emanações de cristais e ímãs. Ele então se dedicou a
estudar essas manifestações visualizadas de energia e sua relação com eletricidade,
magnetismo e química. Embora agora reconheçamos o valor de sua pesquisa e
possamos validar suas afirmações, ele nunca foi levado a sério durante sua vida.

Walter J. Kilner (1847-1920) era um médico familiarizado com o trabalho de

Reichenbach. Ele inventou um método para tornar a aura visível, criando telas de
óculos ou óculos de proteção impregnados com dicianina química. Através de seu
trabalho ele foi capaz de perceber três níveis da aura e relacionar diretamente a
doença com desequilíbrios dentro da aura. Seu trabalho foi considerado altamente
controverso, embora ele não tenha recebido o mesmo grau de escárnio sofrido por
Reichenbach.

Você provavelmente está familiarizado com um holograma e tem o memória de

ver um. É uma imagem plana que, quando você olha e projeta uma imagem
tridimensional de algo que se estende ao infinito. Conforme você move a imagem
levemente, você vê a imagem de um ângulo diferente, mas a imagem inteira ainda
permanece. Eles são objetos divertidos e fascinantes. No entanto, você sabia que,
se tirasse uma foto de holograma, cortasse ao meio e depois olhou para cada
metade, toda a imagem seria visível em cada uma das duas peças? Seria um pouco
menos claro, mas haveria duas imagens idênticas e inteiras agora. Corte em um
quarto e as imagens são nebulosas, mas há quatro imagens completas. Corte-o em
pedaços ainda menores; cada peça mantém toda a imagem. Não importa quão
pequena seja a peça, toda a imagem está lá, ainda que de forma mais refinada. O
que isso significa e como isso pode se relacionar com a energia?

O holograma mostra que não importa quão pequeno fragmento você tire do todo,
cada pedacinho contém o todo. Pense sobre esse fato por um momento e tente
relacioná-lo à energia humana. A Teoria do Holograma afirma que cada parte de
nossa energia contém o todo. Em outras palavras, se nossos dedos passarem por
um objeto, não importa que apenas nossos dedos o toquem, porque nesse toque
está a energia de tudo o que somos. Se isso não estiver claro, leia novamente esses
dois parágrafos. É um conceito importante e, quando você começa a pensar sobre
isso, as implicações se tornam enormes.

Lembre-se de quão nebulosas as imagens das pequenas peças estavam no

holograma? Um toque de nossos dedos também pode causar uma impressão vaga,
mas seria uma imagem completa e nebulosa. Agora pense no que acontece quando
você coloca todos esses pequenos pedaços juntos para torná-lo um todo. Torna-se
uma imagem cristalina, brilhante e nítida. Portanto, se todas as energias dentro de
nós estão encaixadas em seu devido lugar, você pode ver as implicações para nós
como seres humanos? Com energias dispersas, somos um padrão indistinto e vago
do todo. Se todas as nossas energias são combinadas adequadamente, então temos
a oportunidade de vibrar em completa harmonia. Este é o verdadeiro significado da
saúde "holística".

Depois de realmente entender as possibilidades dessa teoria, infinitas novas

realidades entram em foco. Pergunte a si mesmo como seria a vida se você
realmente acredita que é um holograma. Experimente este exercício abaixo para
ajudá-lo a se concentrar:

HOLOGRAMA

Sente-se confortavelmente em uma cadeira ereta, pernas descruzadas, pés

apoiados no chão e suas mãos descansando em suas coxas. Feche os olhos e
concentre-se na sua respiração por alguns minutos. Sinta cada respiração
chegando até o seu estômago. Ao expirar, imagine qualquer estresse ou
problemas sendo liberados com esse ar. Crie um ritmo de respiração que seja
confortável para você. Não se apresse. Não tenha pressa. Espere até você se
sentir relaxado antes de seguir em frente.

Agora imagine o teto se abrindo, como você fez com o exercício da energia
cósmica. Quando é removida, a luz quente desce e enche a sala. Concentre-se
nessa luz branca pura e sinta-a aumentando e ficando mais forte a cada
respiração. Traga-o para dentro da sala e sinta-o inundando ao seu redor.
Agora imagine o topo da sua cabeça se abrindo e deixe a luz branca se
infiltrar em você, aquecendo e refrescando cada parte de você. Na verdade,
sinta-o gotejar através de cada parte de você. Ao fazer isso, está removendo
qualquer tensão ou preocupação. Deleite-se em sua presença e conforto.

Quando você se sentir completamente revivido e relaxado, pense na palavra

"holograma". Veja escrito na frente de seus olhos em grandes letras, ou pegue
uma caneta imaginária e escreva para você. o que a palavra diz para você?
Realmente olhe e concentre-se. Está há pedaços de outras palavras? O que
isso faz você se sentir? Que outras imagens a palavra evoca para você?
Quando você sentir que explorou a palavra em si, pegue uma borracha
imaginária e afaste a palavra.

Agora crie uma imagem de um holograma. A imagem é sua, flutuando,

suspensa nessa foto. Você está suspenso no infinito. O holograma representa
tudo de tudo. Tudo significa tudo o que você pode entender do mundo e de
tudo dentro dele. O holograma é todo o planeta e sistema solar, todas as
partes da terra e todos os seus habitantes, incluindo toda a vida animal,
vegetal e mineral. Ele contém todo pensamento, palavra, ação e energia
dentro do universo, incluindo todas as formas de consciência superior e seres
supremos. Você é tudo, portanto. Deixe essa imagem preenchê-lo como pensar
nisso. O que isso significa para você? Quais são as suas possibilidades se tudo
é você e você é tudo? Deixe seus pensamentos espiralarem para frente e para
fora quando você se tornar o holograma. Você é inteiro. Você é tudo.
Preencha-se com o conhecimento de que você é tudo enquanto seus
pensamentos se expandem para sempre, vendo novas realidades em todos os
lugares. Deixe isso levar o tempo que você quiser, ou o maior tempo possível.

Quando você sente que realmente explorou a experiência, lentamente, retire-

se do holograma. Deixe a imagem desaparecer gentilmente de sua mente,
sabendo que você pode invocá-lo no futuro. À medida que o holograma se
dissipa na distância, torne-se consciente de seu corpo físico novamente. Parece
pesado e sólido na cadeira. Seus pés se sentem firmemente plantados no chão.
Concentre-se em sua respiração. Deixe a luz branca passar pelo seu corpo
novamente, se você quiser lavar quaisquer outros pensamentos ou imagens.

Quando você se sentir aterrado, abra os olhos devagar. Concentre-se em um

objeto próximo por alguns segundos, lembrando qual sala você está dentro.
Que dia é hoje? Qual é a hora? Certifique-se de estar bem fundamentado na
nossa realidade terrestre antes de continuar o seu dia.

Você provavelmente terá descoberto alguns novos pensamentos enquanto passava

por esse exercício. Alguns podem ter sido muito poderosos e instigantes. Outros
parecerão ser uma confirmação do que você já sabe ou do que você já suspeitava.
Alguns de vocês podem ter se sentido confuso durante o processo, e nesse caso é
porque você não tem tempo suficiente para entender a Teoria do Holograma.
Releia os parágrafos várias vezes mais. Você pode pensar sobre o conceito e
depois voltar a este exercício mais tarde. Quanto mais seus pensamentos estão
focados nisso, mais você vê possibilidades incríveis na vida por causa disso.
Aqui estão mais alguns pensamentos para pensar. Isso não significa que você deve
abraçar cada um deles como sendo a verdade e que você deve aderir ao ensino
deles. Estes são destinados a expandir sua consciência. Você pode considerar
alguns deles como falsos, mas pelo menos você pode pensar neles.

Se os humanos são hologramas, então algumas das possibilidades são:

- o trabalho psíquico não é sobre explorar energias desconhecidas, é sobre a

consciência de nossa própria energia

- nós afetamos tudo e tudo nos afeta, porque tudo está conectado a tudo o mais

- nós temos acesso a todo conhecimento no universo

- somos responsáveis por tudo o que acontece e temos a capacidade de mudar

qualquer coisa

- cada parte de nós está contida em cada uma das nossas células

- nós existimos em todos os tempos, não apenas no tempo da Terra

- conectando todas as nossas energias juntas, podemos criar um "todo" mais

claro e mais forte

- pelas energias humanas juntando forças para fazer mudanças positivas

juntas, tornamos nossas energias mais poderosas

- criamos toda a desarmonia no mundo e podemos criar uma harmonia

completa novamente.

Algumas dessas declarações são muito poderosas. Eles fazem você Sinta-se ainda
mais certo de que você quer bater em psíquica consciência e desenvolvimento?
Você já está bem no caminho por ter absorvido esses quatro primeiros capítulos. A
esta altura, você estará apreciando que só podemos aumentar nossa consciência
fortalecendo e rearranjando nossas energias. Para sermos mais eficazes nessa área,
precisamos olhar para os "chakras" e ver como eles são uma parte inestimável de
nosso desenvolvimento.
 CAPÍTULO CINCO

CHAKRAS

Até agora, você pode realmente estar apreciando o quão complexo energias
humanas são. Você leu cerca de sete níveis diferentes dentro de nossa aura, cada
nível irradiando diferentes energias que se conectam a diferentes aspectos de nós
mesmos. Isso faz você pensar em como você deveria entrar em contato com toda
essa energia, não é? Afinal, até a leitura deste livro, você provavelmente pensou
em energia como sendo o que você usa para levantar o braço ou virar a cabeça.
Então, agora você quer começar a trabalhar mais com essas energias mais sutis e
sutis, porque, até você, o trabalho psíquico será difícil.

Pode ajudar se, por alguns momentos, você comparar o trabalho psíquico com o
mecanismo de dirigir um carro. Todo mundo sabe que você tem que encher o
tanque com gasolina antes que o carro funcione. Nosso corpo precisa de gasolina
psíquica pelo mesmo motivo. Isto toma a forma da pura energia cósmica
mencionada em detalhes no Capítulo Três. Você teve uma breve experiência dessa
energia através dos exercícios de energia cósmica e holograma. No entanto, apenas
absorvendo parte da pura energia branca através do topo de sua cabeça, você se
sentiu capaz de trabalhar psiquicamente? A energia provavelmente renovou você,
limpou sua mente, ajudou a relaxar e deu a você um foco para seus pensamentos.
Isso não é o mesmo que usar a energia para fazer nosso motor psíquico funcionar.
Assim como o carro precisa de uma chave na ignição, precisamos da nossa própria
chave psíquica e da ignição. A chave para a ignição é o foco da nossa mente. A
mente tem o poder de girar a chave. No entanto, ao contrário de um carro que só
tem uma ignição, os seres humanos têm sete! Essas sete ignições são chamadas de
chakras. Não é coincidência que também existam sete camadas da aura. Eles estão
conectados; o primeiro chakra se relaciona com a primeira camada, a segunda com
a segunda e assim por diante, através das sete camadas. No entanto, isso se torna
mais complicado do que isso, o que você entenderá ao ler.

Chakras são centros de energia, ou aberturas, através dos quais recebemos energia
em nosso corpo. Nós não temos apenas os sete, mas esses são considerados os
maiores centros; Há também vinte e um chakras menores e uma verdadeira série de
outros chakras menores.
O significado desses centros de chakras é determinado pelo número de linhas de
energia que se cruzam naquele ponto. Temos um grande número de energia, ou
correntes elétricas, que correm pelo nosso corpo. Um chakra principal é definido
como um ponto em que há vinte e um raios de luz ou energia se cruzando; os
chakras menores estão posicionados em locais onde catorze linhas de energia se
cruzam. Outros chakras são criados onde sete energias se cruzam, e depois há
vórtices de energia ainda menores depois disso. Você já deve saber de acupuntura
e acupressão. Os pontos de energia usados nestas técnicas são onde sete linhas de
energia se cruzam.

Neste livro, você estudará os sete principais. Se vocês olhe para o Diagrama de
Chakra à direita, você verá que esses sete chakras são todos centros de
interconexão que fluem através do corpo. Cada chakra é em forma de cone e,
quando...

Os sete chakras

1 base

2 umbigo

3 plexo solar

4 coração

5 garganta

6 Terceiro Olho

7 coroa

aberto, permite que correntes de energia entrem por sua abertura cone e fluir
através do corpo através do tubo de ligação.Você verá que o primeiro e o sétimo
chakras (base e coroa) se conectam diretamente um ao outro, com a energia
girando da base para o corpo através do topo da cabeça. Os outros cinco no meio
abrem tanto para trás quanto para a frente através do corpo, então cada um deles
tem duas aberturas. O segundo chakra atravessa a região do umbigo, o terceiro pelo
baço, o quarto pelo coração, o quinto pela garganta e o sexto pela testa.

Agora você sabe mais ou menos onde eles estão em seu corpo, vamos ver o que
um chakra significa. Em primeiro lugar, vem do sânscrito indiano e significa
"roda". É uma analogia útil, porque à medida que você abre cada centro, ele gira,
embora com alta frequência. Conforme você se move pelos centros, quanto mais
alto você fica, mais fina e mais rápida a frequência se torna. Lembre-se do conceito
do ventilador elétrico? Todos os nossos centros de energia giram em uma
frequência que achamos difícil de ver, mas a experiência de abri-los e encerrá-los
nos permite perceber que eles existem.

O chakra também é referido como uma flor de lótus, que é igualmente apropriada.
Se você não está familiarizado com a forma de um lótus, é semelhante a um
nenúfar, com muitas pétalas bonitas que se abrem. Na lenda grega, comer o fruto
de um lótus deveria induzir um estado de sonho; comedores de lótus são referidos
na "Odisséia". Você também pode ter ouvido falar da posição de lótus no yoga. A
razão pela qual uma flor de lótus parece apropriada é porque a abertura de um
chakra pode ser comparada às pétalas de uma flor que se desdobra lentamente.

Como esses chakras são os meios pelos quais abrimos nossa canais de energia, e
nossas energias são o nosso caminho para tudo o que somos, eles são muitas vezes
chamados de "portas de entrada para a alma". Ao trabalhar com os seus chakras e
com os outros, o respeito é da maior importância. Esses preciosos centros de
energia têm sido reverenciados por séculos e, há muitos anos, sua presença era
considerada tão sagrada, tão sagrada, que a informação sobre eles era transmitida
apenas de um professor para seu aluno em uma tradição secretamente guardada. A
discussão dos chakras só ocorreu em retiros espirituais ou santuários santos, de
modo que o conhecimento foi protegido e continuamente respeitado. Com o passar
dos anos, essa reverência praticamente desapareceu; quase qualquer livro que você
pegar em assuntos psíquicos se referirá aos sete centros e os descreverá de uma
maneira muito básica e prática. É claro que é maravilhoso que agora todos nós
estamos desenvolvendo uma compreensão dos chakras e da maneira como eles
podem influenciar e enriquecer nossa vida, mas há problemas em fazê-los parecer
tão comuns. Você pode perder sua apreciação de sua espiritualidade muito
profunda, seu poder e beleza únicos.

Para entender o verdadeiro significado de todos os chakras e seus pontos fortes

individuais, muito estudo e meditação são necessários. Este livro tenta explicá-las
como o pensamento que provoca uma maneira possível, mas ainda precisa reverter
para cores e descrições básicas. Enquanto lê através deles, ajudará você a sempre
lembrar que esses chakras são nossos centros de energia de consciência. Muitos
diriam que o nosso caminho para uma existência holística reside na maneira como
trabalhamos com esses centros. Tudo o que você lê sobre eles é apenas uma
simplificação de seus poderes intrincados e enriquecedores da alma. Os exercícios
de meditação mais adiante neste capítulo ajudarão sua apreciação e compreensão.

Cada chakra está associado a uma cor, embora paranormais veja estes centros de
energia dizer que cada um é uma miríade de cores. Atribuir cada uma a sua própria
cor lhe dá um foco melhor; é uma ferramenta de aprendizado para você, em vez de
algo a ser interpretado literalmente.

Cada chakra está ligado a elementos separados de nossas emoções e ações, e cada
um deles está relacionado a uma parte diferente de nossa anatomia. A maioria
recebe um símbolo animal e elementar para aumentar nosso relacionamento com
essas diferentes energias. Há um número variável de pétalas de flor de lótus para
cada chakra e mantras e yantras correspondentes (diálogos místicos entre as
divindades) para uso meditativo que ajudam na iluminação.

Você não deve se lembrar de todos os aspectos de cada chakra. Há princípios que
você precisa lembrar para os médiuns desenvolvimento, no entanto. Você precisa
saber o nome, a localização e a cor associada de cada chakra, juntamente com a
forma como ele se abre (ou seja, frente e verso, ou para cima e para baixo). Se
você consegue se lembrar disso, pode começar a trabalhar. No entanto, quanto
mais você estuda esses chakras, quanto mais você entende sobre cada um deles,
mais poderoso você será em seu trabalho psíquico e crescimento espiritual.
Sugerimos que você leia este capítulo várias vezes e pratique os exercícios mais de
uma vez.

O primeiro chakra é conhecido como a base. Às vezes também é chamado de

chakra da raiz. Ele está localizado na base da coluna e sua cor associada é
vermelha. O chakra da base tem apenas uma abertura, que está apontando para
baixo em direção ao solo; a energia é, portanto, elaborada no corpo com esse
chakra. Está relacionado com a coluna vertebral e os rins e governa as glândulas
supra-renais. Como o próprio nome indica, trata-se da parte física enraizada de nós.
Sobrevivência e instintos primitivos são regidos por este chakra. É assim que
respondemos ao nosso corpo físico e nossa relação com a natureza, a generosidade
da Terra. Você vive em harmonia com a natureza ou não percebe isso? Este chakra
tem quatro pétalas, como o número quatro é freqüentemente usado para simbolizar
o mundo material. Também se refere às quatro direções: norte, sul, leste e oeste.
Seu elemento associado é, não surpreendentemente, a terra, e o animal a ele
conectado é o elefante, Airavata. Ele é o rei dos elefantes que pertencia ao deus da
terra, Indra. Ele é frequentemente descrito com sete troncos, que significam os sete
minerais necessários para a vida física. Ele também tem um pesado colarinho preto
em volta do pescoço para nos lembrar de seus laços com a terra. O elefante é o
maior mamífero terrestre; ele representa a própria matéria física. Há também uma
cobra enrolada dentro desse chakra. Isso se refere a uma energia latente que,
quando os sete chakras estão operando plenamente, pode despertar profundamente
dentro de nós. Essa energia é conhecida como kundalini e é explicada em um
capítulo posterior. É uma energia com uma intensidade de poder que a maioria dos
humanos não consegue relacionar; só pode ser despertado e usado sob instrução
rigorosa. É o suficiente saber que surge deste chakra, uma vez que todos estejam
abertos. A força dessa energia é outra razão pela qual a existência dos chakras só
era conhecida originalmente por espiritualistas altamente treinados. Este é o seu
ponto de partida ao longo da descoberta dos chakras. Sua ação associada é "eu
tenho" e seu sentido conectado é de cheiro. Na verdade, é sua "raiz", pois você
pode ser comparado a uma árvore que só crescerá forte e saudável se tiver raízes
fortes. Algumas das disfunções físicas que podem ocorrer dos bloqueios dentro
deste chakra são: intestinos irritáveis, cólon espástico, rigidez nas articulações,
ciática, constipação e hemorróidas. As funções psicológicas associadas a este hakra
são sua vontade de viver e sua quantidade de energia física.

A consciência dos chakras não vem fácil e rapidamente, mas você pode começar
gradualmente ao longo deste caminho perguntando-se sobre como você se
relaciona com os aspectos de cada chakra. Exercícios para esclarecer essas áreas
vêm depois.

O segundo chakra é chamado de umbigo ou sacro. Está localizado logo abaixo do

umbigo e está associado à cor laranja. Esse chakra se abre tanto na frente quanto
atrás do corpo. Sua conexão física é com o sistema reprodutivo, e as glândulas
afetadas são as gônadas (ovários nas mulheres, testículos nos homens). Como você
poderia esperar, isso se relaciona com seus sentimentos sobre sua própria
sexualidade e seus relacionamentos com os outros. Não se trata apenas de sexo,
mas também de sua capacidade de formar laços íntimos e não-sexuais. Você é bom
em sustentar amizades duradouras? Este chakra é representado com seis pétalas,
cada uma representando um nível de pensamento que estimula a mente. O
elemento é água; isto é porque nossas emoções são fluidas em movimento; eles
estão constantemente mudando. O animal deste chakra é um "makara" mítico,
meio-jacaré, meio peixe, que vive em águas profundas. Isso simboliza nossas
próprias emoções que são profundas e nossa necessidade de mergulhar na mente
subconsciente para aumentar a consciência. Também nos lembra do respeito que
precisamos para todo o trabalho dos chakras; eles escondem profundidades e poder
que devemos apreciar. Dizem que esse chakra contém sementes de nosso caminho
cármico e, como a sexualidade é uma área extremamente sensível para a maioria
das pessoas, a meditação nesse chakra deve ser suave e gradual. Sua ação
associada é "eu sinto, quero" e está ligada ao sentido do gosto. Possíveis problemas
físicos que podem surgir são: impotência e frigidez, infertilidade, desequilíbrios
hormonais e infecções fúngicas. Psicologicamente, esse chakra está associado à
quantidade de energia sexual e à quantidade de amor pelo sexo oposto. Apenas
para repetir, a delicadeza é essencial nessa área, já que emoções particularmente
fortes são despertadas aqui.

O terceiro chakra é o plexo solar. Está localizado abaixo do seu esterno e um

pouco para a esquerda. Isso está relacionado à cor amarela e se abre tanto na frente
quanto atrás do corpo. Suas funções corporais são o estômago, fígado, vesícula
biliar e sistema nervoso e sua glândula associada é o pâncreas. Este chakra é sobre
sua força de vontade e determinação na vida, assim como seu próprio senso de
destino. É sobre como você se sente no mundo. O amarelo é um lembrete do sol e
sua energia e força. As pétalas agora se tornam dez em número e representam uma
nuvem de chuva esfumaçada. Isso mostra como obscurecemos nossa própria visão
e precisamos usar nosso próprio sol brilhante para queimar aquelas nuvens.
Portanto, é adequado que o elemento associado a esse chakra seja fogo. Você
poderia chamar seu fogo de seu senso de vontade, seu senso de determinação. O
animal ligado a este chakra é o carneiro, que é sagrado para o deus do fogo, Agni.
A maioria das pessoas vê o carneiro como uma criatura teimosa. Há áreas de sua
vida em que sua teimosia impede você de ver claramente? Esse chakra também é
sobre prana, a força vital e como digerimos isso em nosso sistema. É um lembrete
sobre como comemos e como usamos nossa energia. Sua ação associada é "eu
posso" e está conectada ao sentido da visão. Os bloqueios dentro desse chakra
geralmente estão relacionados a distúrbios estomacais: úlceras, diabetes, indigestão
crônica, gastrite e distúrbios alimentares. As funções psicológicas aqui são curas,
suas intenções em relação à sua própria saúde, prazer em expandir a consciência e
uma consciência de quem você é dentro do universo.

O quarto chakra é o chakra do coração. Está situado no meio do esterno, acima do

peito. A cor usada aqui é verde-grama e abre para trás e para a frente através do
corpo. As funções do corpo são o coração, sangue, nervo vago e sistema
circulatório. A glândula afetada é o timo. O coração é frequentemente associado ao
amor e isso é verdade para este chakra, mas é um englobamento mais amplo do
amor. Não significa o amor que você tem pelo seu parceiro ou filho; é sobre um
amor incondicional e universal. Este é o nível em que as freqüências vibracionais
começam a se tornar mais rápidas e mais leves. Estamos nos movendo mais para
os reinos da consciência espiritual. Não se trata de precisar e exigir amor; é sobre
um derramamento de amor desinteressado, sempre em expansão, de você em
relação a tudo. Você dá amor e não espera nada em troca. Você já experimentou
esse grau de amor? As pétalas agora aumentaram para doze e o elemento associado
é o ar. Isso porque o ar é sempre presente, nossa força vital que é compartilhada
por todos e, no entanto, é invisível. As pessoas no mundo ocidental são muito
desconfiadas do que não podem ver. Talvez seja por isso que muitos têm
problemas com o conceito e a expressão do amor. O animal é agora a gazela,
sagrada para a deusa Kakini. Se você pensar na gazela como ela graciosa no ar,
pode-se dizer que nós também saltamos para a consciência espiritual e então
retornamos à terra novamente. Há também o símbolo de dois triângulos
entrelaçados dentro desse chakra. Isso serve para mostrar o lugar onde o espiritual
e o físico podem se encontrar e se harmonizar. O centro do triângulo mostra uma
gota de néctar puro que caiu da lua. É verdade que o amor incondicional gera uma
compaixão que leva à consciência e crescimento universais. A ação associada aqui
é "eu amo" e o sentido é o sentido do tato. Disfunções físicas dentro deste chakra
podem aparecer como: problemas cardíacos, pressão alta ou baixa e alergias. As
funções psicológicas do chakra do coração são sua abertura para a vida, seus
sentimentos verdadeiramente amorosos pelos outros, seu ego e sua vontade em
relação ao mundo exterior.

O quinto chakra é o chakra da garganta. Está posicionado na cavidade da garganta

e está associado à cor azul. Este é um céu azul, não um azul escuro. Este chakra
abre frente e verso através do corpo. As partes conectivas do corpo são o aparelho
brônquico e vocal, os pulmões e o canal alimentar. A glândula afetada é a tireóide.
Trata-se de pureza de fala e clareza de comunicação. Mais uma vez, quando as
vibrações se tornam mais sutil e mais leve, não se trata de falar como normalmente
fazemos agora. Não significa como enunciamos palavras ou o sotaque que usamos.
Trata-se de considerar cuidadosamente o conteúdo e o significado de nossas
palavras e saber quando é o momento certo para falar e quando devemos
permanecer em silêncio. Esse chakra também é sobre nossa audição; como
ouvimos e interpretamos palavras e o poder do som e do silêncio. Como podemos
ouvir nossa voz interior se ainda não estamos? As pétalas agora têm dezesseis anos
e nos é mostrado um novo quinto elemento, akasa, que é demonstrado como um
círculo, com um triângulo dentro apontando para baixo. Isto é simbólico de um
portal para a libertação. A cor azul é significativa aqui, lembrando-nos do céu, que
é ilimitado. A expansão é importante. Mais uma vez, o elefante, Airavata, pode ser
visto aqui, mas desta vez ele não usa mais seu pesado colarinho preto. Ele não está
mais restrito à terra e preso por laços. Este chakra é sobre como a fala e o som
transformadores podem fortalecê-lo em seu caminho espiritual. Sua ação associada
é "eu falo" e seu sentido é o da audição. Possíveis distúrbios de bloqueios no
chakra da garganta podem resultar em: dor de garganta, laringite, amigdalite e
zumbido. As funções psicológicas do chakra são consideradas como você absorve
e assimila as coisas e seu senso de espaço, relacionado à sua posição na sociedade
e no trabalho profissional.

O sexto chakra é conhecido como o "terceiro olho". Muitos de vocês já ouviu essa
expressão antes, mas não sabia o que realmente significa. É encontrado no meio da
testa e é representado pela cor roxa. Abre a frente e as costas pelo corpo.
Fisicamente refere-se ao cérebro inferior, olho esquerdo, orelhas, nariz e sistema
nervoso. Está associado à glândula pituitária. À medida que nos movemos mais,
entramos mais no reino da consciência superior. Cognição é falada com este
chakra, mas não significa saber no sentido de ser mundano ou bem lido. É sobre
transcender o conhecimento físico e alcançar a iluminação espiritual. Pensamentos
racionais não são necessários porque o conhecimento direto está ocorrendo.
Referimo-nos em nossa discussão sobre o sentido do conhecimento. Aqui há duas
grandes pétalas brancas, flanqueadas por um círculo.

Eles representam as duas metades da glândula pituitária, com o cérebro no centro.

Simboliza a harmonia da mente. Abertura este terceiro olho chakra é sobre a
visualização de conceitos superiores. Não há elemento ou animal associado a este
chakra porque transcende o físico e o comum em todos os aspectos. No centro do
círculo há um triângulo, representando três níveis de energia que serão discutidos
em um capítulo posterior. Há também uma mancha dourada que é para nos lembrar
da energia da qual viemos e à qual retornaremos; nascimento e morte são
transições. Um quarto de lua é pouco visível, para simbolizar a sutileza da energia.
Este chakra do terceiro olho é afiliado à ação "eu vejo", mas transcende nossos
cinco sentidos conhecidos. As disfunções físicas podem ser as seguintes: distúrbios
do sono, pesadelos, roncos, enxaquecas e problemas dentários. As funções
psicológicas são resumidas como sua capacidade de visualizar e compreender
conceitos e sua capacidade de realizar idéias de maneira prática.

O sétimo chakra é o chakra da coroa. Sua localização é no topo ou coroa da

cabeça. Sua cor é violeta, embora seja frequentemente descrita como branca,
simbolizando a pureza do mais alto nível. Este chakra abre para cima a partir do
topo da cabeça para permitir que a energia cósmica flua para dentro e para baixo
através do corpo. As áreas do corpo afetadas são o cérebro e o olho direito
superiores e estão conectados à glândula pineal. Esta é a mais alta e melhor de
todas as freqüências vibracionais e pertence a um nível de consciência que a
maioria de nós ainda não pode compreender. Isso é sobre auto-realização no nível
mais alto que cria satisfação e um estado conhecido como "felicidade". Do chakra
da base, o nível mais simples e mais instintivo, você chegou agora à coroa, o
chakra mais complexo que transcende quase tudo o que pensamos no mundo
ocidental. Como se pode compreender a perfeição final se você nunca a
experimentou? Só pode ser um ideal para o qual se aspira neste estágio. O caminho
para a iluminação neste nível é lento. É também uma jornada profundamente
pessoal que requer coragem e determinação. Neste chakra as pétalas são agora mil
vezes e elas caem em cascata em uma luz branca brilhante sobre o topo da cabeça.
No centro da flor, os símbolos do sol e da lua representam o universo. Não há
elementos ou animais associados a este chakra, nem qualquer mantra ou tantra. É
simplesmente uma vibração muito alta para ser tocada em qualquer sentido físico.
Transcende todos os outros. Muitos mestres espirituais silenciam sobre as
maravilhas desse nível; isto é dito porque é além da descrição. Sua ação
relacionada é simplesmente "eu sei" e, novamente, está além de qualquer um dos
nossos cinco sentidos conhecidos.

Se você conseguiu ler as descrições de todos os sete chakras sem fazer uma pausa,
você se saiu muito bem! Esta é realmente uma área de desenvolvimento psíquico e
espiritual que não pode ser apressada. Estes centros de energia são as suas portas
para um novo mundo e não abrem necessariamente de forma fácil e rápida.
Quando eles abrirem, você não conseguirá imediatamente assimilar todas as
informações contidas em cada uma delas. É um estudo da vida toda. No entanto,
existem certos princípios básicos que você deve comprometer com a memória,
porque esses são os elementos que você usará e referenciará em quase todos os
aspectos do seu trabalho psíquico. Aqui estão as noções básicas para você
memorizar:

1. Base. Vermelho. Base da espinha. Abre para baixo no chão.

2. Umbigo Laranja. Logo abaixo do umbigo. Abre frente e verso.

3. Plexo Solar Amarelo. Abaixo do esterno e ligeiramente para a esquerda.

Abre frente e verso.
4. Coração Grama verde. Centro do esterno, acima do peito. Abre frente e
verso.

5. Garganta Céu azul. Oca da garganta. Abre frente e verso.

6. Terceiro Olho Roxa. Meio da testa. Abre frente e verso.

7. Coroa Violeta ou Branco. Top de cabeça Abre para o céu.

Você também precisa saber que os chakras da base e da coroa são sempre aberto
em nós para permitir um fluxo de energia através do nosso corpo. No entanto, eles
normalmente giram em baixa velocidade e quando você se abre para o trabalho
psíquico, eles precisam ser ligados para vibrar mais rápido. Os outros cinco
chakras estão todos fechados durante as atividades normais do dia-a-dia e quando
se preparam para o trabalho psíquico, eles têm que ser completamente abertos.
Portanto, é essencial que eles também sejam completamente fechados antes que
você enfrente o mundo exterior novamente. O método através do qual você abre e
fecha esses chakras é explicado em um capítulo posterior.

Agora, você pode fazer algum trabalho de visualização com os chakras. Embora
alguns de vocês possam achar mais fácil do que outros, isso geralmente é uma
experiência muito emocional. Esses centros de energia são muito poderosos e
podem desencadear uma grande quantidade de sentimentos ocultos. Por essa razão,
você não recebeu os mantras relacionados para recitar ou detalhes de como abrir
conscientemente os chakras. É realmente suficiente, neste estágio, pensar em cada
chakra e gastar um pouco de tempo observando as emoções e ações relacionadas a
cada chakra.

Se, durante qualquer um dos trabalhos abaixo, você se sentir chateado ou aflito de
alguma forma, seja física ou emocionalmente, pare a sua visualização liberando os
pensamentos relacionados ao seu transtorno no ar. Em seguida, concentre-se na
bela luz branca acima de você e desenhe-a suavemente em seu sistema, usando-a
para purificá-lo e rejuvenescê-lo. Concentre-se em sua respiração e respire lenta e
confortavelmente. Limpe o quanto quiser, curtindo a sensação. Lembre-se de
sempre pensar em sua respiração e observe como ela está acalmando e acalmando
você. Em seguida, passe alguns minutos concentrando-se nos pés e no peso do
corpo antes de abrir os olhos. Estes exercícios destinam-se a fazer você pensar
mais profundamente, mas ninguém deve decidir que você deve ficar chateado com
alguma coisa. Em todos esses exercícios, você está no controle e tem o direito de
pará-los a qualquer momento. Se você sentir que ao derramar algumas lágrimas,
você pode liberar tensões e melhorar seu estado mental, então isso depende de
você. Só você sabe o quanto você quer se aprofundar em diferentes áreas de sua
vida. Você está no controle e pode parar a qualquer momento. É importante que
você realmente reconheça isso. Você está no controle. Não importa o quanto seja
livre, como essas técnicas de visualização podem inibir você, é sempre você quem
as controla e molda. Restringir seus processos de pensamento, se você ainda não se
sentir pronto para olhar para certas partes de sua vida. Lembre-se, você sempre
pode voltar para os chakras e olhar para outros aspectos quando se sentir pronto.
Não há pressa neste processo porque não há cronometrista. Seja gentil e lembre-se
de amar e respeitar a si mesmo durante o seu crescimento espiritual e
desenvolvimento psíquico.

CONSCIÊNCIA DO CHAKRA

Em primeiro lugar, você precisa garantir que não será interrompido a

qualquer momento durante esse período. Escolha um quarto silencioso e
tranque a porta. Se você não conseguir bloqueá-lo, coloque uma nota do lado
de fora, pedindo firmemente para não ser interrompido. Coloque o atendedor
de chamadas ligado; Certifique-se de que nenhum animal esteja na sala. Tente
iluminação suave, talvez uma vela, mas certifique-se de que ela esteja segura
em seu suporte. Certifique-se de que você está se sentindo quente. Deite-se se
preferir, embora você possa se ver caindo no sono.

Se os seus poderes de concentração são bons, você pode estar bem. Em caso de
dúvida, escolha uma cadeira vertical, mas certifique-se de que ela tenha um
assento confortavelmente acolchoado.

Agora acomode-se, pernas descruzadas, pés apoiados no chão, mãos

descansando frouxamente nas coxas, e realmente se concentre em sua
respiração. Comece devagar e com cuidado e, depois, gradualmente, respire
mais e mais profundamente, até sentir que cada respiração está preenchendo
cada parte de você. Se você se conscientizar de alguma tensão em seu corpo,
imagine que sua respiração está indo para o ponto que dói e, ao expirar, sentir
a tensão deixar seu corpo. Espere até você se sentir em sintonia com sua
respiração e relaxe completamente antes de seguir em frente.

Quando se sentir pronto, levante o teto da sala da maneira que preferir. Sinta
a luz quente se espalhando pela sala, enchendo seu espaço com paz e conforto.
Lembre-se de continuar concentrando-se na luz e sentir-se mais forte, mais
branca, mais brilhante. Sinta-o escorrendo de cima e saiba que é infinito,
infinito. Agora, sinta-o fluindo em sua cabeça através do seu chacra
coronário. Agora você sabe que há um centro de energia lá, e que está sempre
aberto, parece perfeitamente natural trazer a luz para dentro de você.
Imagine a luz como pura e santa água se você gosta dessa imagem. Deixe-o
encher todos vocês, e então deixe-o varrer através de seus braços e pernas e
dos dedos das mãos e dos pés. Mantenha este ciclo por vários minutos. Deixe
de lado todo pensamento e imagem incômodos, sinta-o todo lavado de você,
para que você se sinta limpo e completo. Você não precisa apressar esse
processo. Lave tudo. Quando se sentir pronto, sintonize-se no primeiro
chakra.

CHAKRA BASE

Pense em onde esse chakra está em você; está situado na base da sua espinha e
é muito sobre a parte física de você. O que é a coluna ligada a? Quais
atividades ocorrem nessa área?

Agora pense na cor vermelha. O que significa vermelho para você? Que
imagens isso evoca? Que emoções? Concentre-se na cor vermelha e pense em
quantos objetos você conhece e que são dessa cor. Feito pelo homem ou
natural, não importa qual. Pense em ambos. Pense em tudo que você puder.

Agora pense no seu corpo físico. Você gosta de exercício? Está Você é bom em
encontrar tempo para exercitar todo o seu corpo? Você gosta do seu corpo?
Quais bits você não gosta? Por quê? O que você pensa quando pensa nas
partes do seu corpo de que não gosta? Que emoções ou pensamentos surgem
para você? Perceba que cada parte de você é linda assim como é. Perceba que
você pode amar todos vocês.

Agora pense em como você se sente em relação ao que está fazendo com sua
vida. Seu trabalho e seu estilo de vida fazem você se sentir seguro? Você
trabalha em um emprego que ama ou é simplesmente um meio de
sobrevivência? Se você pudesse escolher viver de outra maneira, o que seria
isso? O que é preciso para você se sentir seguro?

Passe para o seu relacionamento com a natureza. Com que frequência você
encontra tempo para passear ou visitar a praia? Quando foi a última vez que
você assistiu a um pôr do sol? Tente lembrar como você se sentiu quando você
experimentou essas coisas pela última vez. Você tem plantas em seu jardim ou
em sua casa? Como eles te ajudam?

O que você acha do seu relacionamento com sua mãe? Você descreveria isso
como forte e amoroso? Existe falta de comunicação? Pense nas memórias que
você tem da sua mãe durante a infância. Como essas experiências afetaram
você até a idade adulta? Concentre-se em sua mãe e saiba que ela ama você
em seu caminho. Saiba que ela está fazendo o melhor que pode. Envie seus
pensamentos amorosos.

Quando você se sentir pronto, você vai deixar o chakra da base. Para faça
isso, crie uma bola de cor vermelha à sua frente. Ao observá-lo, ele se move
lentamente para longe e desaparece no universo. Você sabe que pode ligar de
volta quando quiser meditar no seu chakra da base; Você quer voltar algum
tempo para olhar mais. Se você acha que já explorou o suficiente por um dia,
concentre-se novamente em seu peso na cadeira e seus pés no chão. Sintonize
sua respiração novamente e tome consciência de seu ritmo reconfortante.
Antes de colocar o telhado de volta no lugar, deixe a luz branca entrar
novamente através do seu chacra coronário e sinta-o lavando qualquer
resíduo desagradável da sua meditação. Se você está se sentindo tenso, deixe
lavar a tensão. Quando estiver pronto, abra os olhos e reserve alguns minutos
para se reorientar.

Para muitas pessoas, basta se concentrar em um chakra de cada vez. Muitos são
surpreendidos pelas emoções inesperadas que surgem. Você está usando sua
respiração, sua força vital, para focalizar sua mente e trabalhar em novos e mais
elevados níveis de consciência. O trabalho de desenvolvimento em seus chakras é
o começo de uma expressão mais profunda de si mesmo. É por isso que pode ser
doloroso às vezes. Também pode ser muito reconfortante e recompensador.

Siga para o segundo chakra quando se sentir pronto. Este segundo centro de
energia lida muito com sua sexualidade e relacionamentos. Se você não quer se
aprofundar nessa área no momento, tudo bem. Você ainda pode se sintonizar, mas
apenas observar os aspectos com os quais se sente confortável. Talvez apenas
pense na cor laranja e no que ela significa para você. Pare sempre que achar que já
trabalhou o suficiente ou quando sentir que já teve auto-questionamento suficiente.
Lembre-se sempre de limpar completamente com a luz branca e de se aterrar antes
de abrir os olhos.
CHACRA UMBILICAL

Pense na localização do seu chakra do umbigo; é logo abaixo do seu umbigo e

está preocupado com relacionamentos. O que você acha do seu próprio
umbigo? O que está ligado a isso? Pensar nessa área faz você se sentir
vulnerável ou desconfortável?

Agora pense na cor laranja. Você gosta de laranjas? Pensar sobre outros
objetos são laranja. Você já usa roupas com laranja neles? Pense nas emoções
que você evoca com a cor laranja. Você tem a cor laranja ao seu redor em sua
casa? Não necessariamente nas paredes, mas em quadros, ornamentos e
tecidos. Você gosta desses objetos?

Agora, concentre-se em como você se sente em relação ao sexo. (Pule esta

seção se desejar). Você gosta de fazer amor? Você está satisfeito com sua vida
sexual atual? O sexo é uma parte importante da sua vida ou você sente que o
sexo está de alguma forma sujo? Pergunte a si mesmo se você se sente
confiante sobre suas habilidades sexuais e sua própria sexualidade. Fazer
amor faz você se sentir mais perto de alguém, ou você o usa como um meio de
evitar discussões? Você acha a intimidade excitante ou intrusiva? Quantas
amizades não sexuais você tem? Eles são importantes para você? Considere se
você se sentir à vontade para discutir sentimentos sexuais.

Quando você sentir que mergulhou o suficiente em sua sexualidade, crie uma
bola laranja na sua frente. Veja como ele lentamente salta longe,
desaparecendo na distância. Ele retornará em outro ocasião, quando você
invoca isso. Agora você pode retornar ao mundo exterior, usando suas
técnicas de limpeza e aterramento; ou você pode optar por passar para o
terceiro chakra.

CHAKRA DO PLEXO SOLAR

Seu chakra do plexo solar está perto do baço. É logo abaixo seu esterno e
ligeiramente para a esquerda e é muito ligado ao seu senso de força de
vontade. Pense no seu área do baço. O que você sabe sobre o baço? O que o
palavras "plexo solar" fazem você pensar? Quais atividades são colocar nessa
seção do seu corpo? Quando você sentiria o precisa proteger essa parte de
você? Por quê?
Agora concentre-se na cor amarela. Que imagens vêm à sua mente? Como
essas imagens fazem você se sentir? Tente pensar de outros objetos que são
amarelos. Você gosta de alguns deles? Você os tem ao seu redor no dia-a-dia?
Quando você não gosta de ter amarelo ao seu redor?

Agora pense em aspectos da vida que são importantes para você, sejam eles
quais forem. Você se sente muito fortemente sobre eles? Quão forte é sua
força de vontade? Se você se propõe a fazer uma tarefa, você sempre a
completa? Ter uma consciência, uma noção do que é certo e errado é muito
importante para você? Você está mais interessado em agradar os outros do
que em ouvir sua própria consciência?

Agora pense sobre a palavra "poder" e o que isso significa para você.

Siga para a palavra "autoridade" e como isso faz você se sentir.

Você acha que os outros têm poder sobre você? Isso te deixa com raiva ou
triste? A ambição é um traço positivo ou negativo para você? Pergunte a si
mesmo se você é uma pessoa emocional. Você expressa claramente essas
emoções ou tenta enfiá-las? Você pode dizer "não" para alguém e não se
sentir desconfortável com isso? Você acredita que você realmente pertence a
este mundo, que você tem um lugar especial dentro do universo que é
exclusivamente projetado para você? Você é um workaholic? Considere que
possibilidades você exclui da sua vida ao trabalhar tão arduamente. Você tem
medo de olhar para essas áreas?

Quando você sabe que você sondou o suficiente no plexo solar chakra, em
seguida, decidir deixá-lo ir. Crie uma bola de amarelo brilhante e solte-a no
ar. Assista lentamente desaparecer. Você sentiu algumas emoções sendo
liberadas com isso? Você pode olhar para o seu chakra do plexo solar
novamente, sempre que sentir que está na hora certa. Deixe as imagens que
você criou desaparecerem, usando sua energia cósmica para purificá-lo e
refrescá-lo. Espere até que os pensamentos tenham sido esclarecidos antes de
prosseguir. Em seguida, aterre e se reoriente, ou escolha sintonizar seu quarto
chakra.

CHAKRA DO CORAÇÃO
Este chakra é tudo sobre amor incondicional. Pense no seu coração. Torne-se
consciente disso batendo contra o seu peito. Como isso está fazendo você se
sentir? Pense em algumas das funções do coração. Você cuida do seu coração
e cuida dele? Como você não é gentil com isso? Pense em maneiras pelas quais
você poderia respeitar e amar mais seu coração. Como esses pensamentos
fazem você se sentir agora?

Em seguida, concentre-se na cor verde. Visualize-o como um verde vibrante.

O que essa cor lembra você? Quanto da natureza é verde? Pense em tantas
áreas quanto você puder. Então pense em frutas e legumes. Você gosta de
comer aqueles que são verdes? Em seguida, considere outras coisas na vida
que geralmente são de cor verde. O que isso diz sobre esses itens? Você
escolhe muito verde ao seu redor? Se você veste verde, como isso faz você se
sentir?

Agora concentre-se na palavra "amor". Você ama seu parceiro, crianças,

familiares e amigos igualmente? Você ama a vida, a natureza, o universo?
Você ama a si mesmo? Você acha que deveria ser perfeito, para que os outros
o amem? Você já teve um momento na vida quando se sentiu tão cheio de
amor que sentiu seu coração explodir? Lembre-se de quando foi, recriar o
momento em sua mente e sentir a sensação novamente. Você acredita que
deveria amar as pessoas como elas são, sem tentar mudá-las? Você pode amar
a si mesmo, exatamente como você é? Você acredita que é possível amar
alguém sem pedir amor em troca? Tente imaginar amar a todos e a tudo
dentro do universo, percebendo que tudo é como deveria ser. Agora imagine
todo mundo amando tudo e todos. Preencha-se com esse conceito e segure-o
pelo maior tempo possível.

Quando você se sentir pronto, prepare-se para se afastar do coração chakra.

Imagine que uma enorme bola verde está à sua frente, pulsando com energia
verde vibrante. Dê-lhe um toque suave e veja-o saltar para longe. Ao fazê-lo,
veja flâmulas de pura luz verde irradiando-se a partir dele em um brilho cada
vez maior. À medida que a bola se desvanece à distância, as flâmulas de luz
verde permanecem, alcançando e tocando todos e tudo com amor e luz. As
serpentinas verdes desaparecem lentamente, mas você sabe que elas ainda
estão lá, pulsando, invisíveis, através de tudo. Você retornará à sua bola verde
com frequência no futuro. Quando a luz verde se dissipa no invisível, limpe e
renove sua energia com a luz cósmica. Quando você se sentir revigorado,
escolha se aterrar e retornar ao mundo exterior ou seguir para o quinto
chakra.

CHAKRA DE GARGANTA

Este chakra é sobre comunicação. Concentre-se na sua garganta.Andorinha. Como

se sente? Que músculos você pode se sentir sendo usado? Pense no que sua
garganta se conecta. Pense no que você escolhe para colocar sua garganta a cada
dia. Como isso te nutre? Existem outras substâncias que você não está comendo e
que podem beneficiar você? Sintonize sua garganta e pense sobre o que mais
precisa.

Agora concentre-se na cor azul-celeste. Que sensações vêm sobre você quando
você faz isso? Pense no céu azul e sua extensão ilimitada. Pense em corpos d'água:
oceanos, lagos, rios e córregos. Imagine ser o céu, imagine ser um grande corpo de
água ou um riacho escorrendo. Como isso expande seu pensamento? O que mais é
azul? O que essas coisas significam para você? Onde você escolheu ter azul em sua
casa? Alguma de suas roupas é azul?

Agora considere a fala. Quantas vezes você realmente pensa sobre o que você diz
antes de falar? O que pode acontecer se você fez? Quantas vezes você quis dizer
coisas, mas não o fez? Considere como você se sentiu ao não falar. Quantas vezes
você discute aspectos da vida que realmente importam para você? Você fala
abertamente no trabalho, ou com sua família e amigos? Pense no que não é dito
nessas áreas e como você pode se beneficiar ao discuti-las. Você é bom em ser
espontâneo? Pense em adotar novos conceitos e observe como isso é.

Agora gaste algum tempo pensando sobre o som. O pensamento do completo

silêncio é um estado agradável ou indesejável? Você gosta de ouvir música? O que
você gosta / odeia? O que é sobre essa música que você responde? Pense nas vozes
das pessoas e no que você considera atraente / desagradável. Você consegue pensar
em momentos da sua vida em que você ansiava por silêncio? Imagine um mundo
onde tudo ficou em silêncio. Você gosta dessa ideia? Quais sons você mais sentiria
falta e por quê? Se você passasse tempo em silêncio, o que você poderia aprender
com a experiência? Que novos e mais altos níveis de consciência são alcançados
através da quietude?

Quando estiver pronto, retire-se lentamente do chakra da garganta. Crie uma bola
de céu azul à sua frente e deixe-a flutuar suavemente para o espaço, estendendo-se
para as áreas incomensuráveis da consciência. Quando finalmente desaparece
completamente, você sabe que pode ligar de volta. Você sabe que vai, quando for a
hora certa. Agora traga a energia cósmica para o seu chacra coronário e sinta todos
os pensamentos e preocupações saindo de você. Sinta-se energizado ao fazê-lo,
pronto para se aterrar e se reorientar, ou para avançar para o sexto chakra.

CHAKRA DO TERCEIRO OLHO

Este chakra está muito ligado à consciência espiritual mais elevada. Concentre-se
no meio da sua testa. Você consegue sentir um pulso muito leve e virtualmente
imperceptível? O que a testa nos diz sobre as pessoas? Pense em como sua testa se
sente e o que está por trás disso. Pense em quão pouco sabemos sobre o cérebro e
suas funções. Do que mais é capaz? Imagine um mundo em que todo mundo usa
todo o cérebro. Como poderia ser? Perceba que você está usando mais do seu
próprio cérebro enquanto estuda esse pensamento.

Agora pense na cor roxa. O que há no mundo isso é naturalmente esta cor? O que
você tem que é roxo? Você adquiriu o objeto porque gostou da sua cor? Quando
você mais se sente com roxo ao seu redor? Que efeito isso tem em você?

Agora pense novamente em seu conceito do universo antes de você comecei a ler
este livro. Isso mudou de alguma forma? Como? Faz você agora se vê de maneira
diferente dentro deste universo? Pergunte a si mesmo se você já teve momentos em
sua vida quando soube de algo, porque seu instinto lhe disse, em vez de outra
pessoa. Você acha que nos bloqueamos às vezes racionalizando demais? O que
aconteceria se todos se abrissem para a consciência espiritual, em vez de se
concentrarem apenas no mundo material? Veja um mundo futuro onde isso
acontece. Deixe seus pensamentos insistirem em todos os problemas que não
existiriam mais, porque todos nós estaríamos assumindo a responsabilidade por
tudo. Imagine essa consciência se espalhando por todos os cantos da terra e como
tudo mudaria. Crie uma imagem clara desse estado em sua mente e saiba que isso é
possível.

Quando estiver pronto, retire-se lentamente desse chakra. Veja uma bola roxa,
brilhante e vibrante à sua frente. Você pode não ter que visualizá-lo
conscientemente; pode de repente estar lá para você. Note como é bonito; brilha
com uma riqueza incandescente que é quase esmagadora. Relutantemente, você
observa enquanto ele lentamente se desliza para o universo. Saiba que você pode
ligar de volta. Resolve que será em breve. Espere até que o roxo pulsante se
misture invisivelmente ao universo, antes de se tornar consciente da pura luz
branca novamente. Em seguida, puxe a energia branca para dentro de você,
deixando-a se refrescar e re-energizar você. Quando você sente que suas energias
estão devidamente renovadas, feche ou siga para o sétimo chakra.

CHAKRA DE COROA

Este chakra está relacionado à iluminação, levando a um estado de felicidade.

Pense na coroa da sua cabeça. Como se sente? Você gosta de usar headwear ou faz
você se sentir restrito? Pergunte a si mesmo quando você realmente gostaria de ter
algo sobre sua cabeça. Você sabia que uma grande porcentagem do calor do nosso
corpo escapa do topo da nossa cabeça?

Agora concentre-se na cor branca. O que o branco simboliza para você? Você
consegue pensar em coisas do mundo que são naturalmente brancas? o que eles
significam para você? Agora pense em como usamos o branco em nossa vida
cotidiana. Pense no que isso significa para pessoas diferentes. Por que o branco é
importante em um hospital? Por que certas religiões usam branco? Olhe para onde
você escolhe ter branco ao seu redor em sua casa. O que isso diz sobre você?
Considere situações em que a cor branca seria importante para você.

Agora concentre-se no holograma com o qual você estava trabalhando antes. Veja
em pedaços à sua frente. Você ainda pode ver cada parte de você em cada pedaço
pequeno, mas a imagem está borrada. Lentamente, junte todos os pedaços para
formar um todo. Não tenha pressa. Você pode querer mover as peças por um
tempo antes de encontrar a combinação certa. Quando terminar, segure-o na frente
de você. Olhando para ele, você tem uma sensação incrível. Sua beleza surpreende
você. É cintilante com luz dourada e sua clareza e radiância o dominam. Você vê
como você é linda. Você vê que você e o universo são todos um. Você sabe que
está conectado a tudo e que tudo está conectado a você. Um sentimento de paz e
alegria se espalha por você; é tão intenso que você dificilmente pode suportar sua
força. Você sente como se sua alma estivesse alcançando todos os lugares, tocando
tudo. Você sabe tudo e entende tudo. Você é elevado a um reino que não pode
descrever porque transcende tudo o que conhecemos na terra. É infinitamente mais
maravilhoso que todos os poderes da natureza juntos. Você tem a sensação
suprema de "ser". Você experimenta o verdadeiro êxtase. Você alcançou a
completa felicidade. Você faz parte da energia cósmica branca. Você se tornou
pura luz. Você descansa nesse estado por algum tempo.

Então você começa a lembrar a terra. Você se lembra de que você também é um
ser físico e está na terra com um propósito. Agora você compreende seu propósito
e sabe que precisa continuar seu trabalho. Sua tarefa ainda não está concluída. Ao
perceber tudo isso, você sente seu corpo físico se reformando da luz branca e
começa a tomar consciência de sua posição em sua cadeira. Sinta seu peso se
tornar mais pesado e pesado no assento; seus pés estão descansando firmemente no
chão e eles estão se sentindo mais pesados e pesados a cada respiração que você
toma. Você aprecia o quão pesado seu corpo está agora, mas parece quente e
relaxado. Ele vibra com a energia da terra, embora você saiba que também é a
energia espiritual. Sinta a luz branca em cascata através de você e saiba que você
faz parte dessa luz, mas concentre sua atenção em seu corpo físico. Concentre-se
na terra e nos trabalhos que você sabe que deve realizar durante seu tempo aqui.
Pense em como você realizará essas tarefas. Sinta raízes crescendo das solas de
seus pés, ancorando-o profundamente na terra. Sinta-se completamente conectado
novamente à energia da terra. Deixe-o varrer as solas dos seus pés, em cada parte
do seu corpo, revitalizando-o. Deixe fluir através de você, todo o caminho até a sua
espinha e depois para baixo em seus ombros, braços e mãos. Sinta-o escorrendo de
seus dedos novamente. Deixe este processo acontecer várias vezes, até que você se
sinta totalmente aterrado e reorientado.

Mantenha os olhos fechados por alguns minutos e concentre-se em sua respiração e

em como cada respiração entra e sai de seu corpo. Quando seu corpo se sentir
pesado, abra devagar os olhos. Escolha um objeto e concentre-se nele. Concentre-
se nele até se sentir pronto para se levantar e continuar com o seu dia.

Como esse último exercício se sentiu? Obviamente, esse é o chakra mais difícil de
se trabalhar. É o que menos entendemos e o conceito de trabalhar com o
desconhecido é muito assustador. Se você apenas sentiu um leve tremor de
excitação, ou prazer, enquanto trabalhava com o chakra da coroa, isso é o
suficiente. Não é recomendável que você trabalhe muito no sétimo nível, pois a
maioria de nós ainda não está pronta para lidar com isso.

Lembre-se, o primeiro e o sétimo chakras estão sempre abertos em nós. Eles são os
centros de energia que precisam permanecer abertos para um fluxo saudável de
energia dentro de nós. Embora possamos abri-los mais para o trabalho psíquico,
eles não podem ser fechados no final da mesma maneira que os outros chakras
precisam ser.

É importante que você perceba que todos os chakras são iguais significado. É fácil
pensar nos chakras inferiores como sendo o parte inferior de nós e que sabemos
tudo isso já, portanto, precisamos nos concentrar nos chacras superiores para
aumentar nosso crescimento espiritual. Não vai funcionar assim. Lembre-se do
nosso holograma? Cada peça é necessária para formar uma imagem
verdadeiramente clara. Precisamos estar em contato tanto com nossas necessidades
físicas, emocionais e mentais, quanto com nossas necessidades espirituais. Todos
devem operar e funcionar em harmonia juntos, para criar uma experiência
verdadeiramente holística.

No início do livro, você estava lendo sobre duas expressões básicas do trabalho
psíquico; eles são os níveis emocional e mental. Esses níveis requerem uso
diferente dos chakras. Os níveis emocionais são o que você estará estudando
através deste livro e eles requerem o pleno uso dos primeiros quatro chakras: base,
umbigo, plexo solar e coração. Os níveis mentais requerem o uso de todos os
chakras. Esta é uma área que pode causar confusão porque, embora você precise se
concentrar apenas nos quatro primeiros chakras para o desenvolvimento psíquico
emocional, todos os chakras devem ser abertos antes que você funcione
adequadamente. Em outras palavras, embora você possa praticar apenas o controle
de energia até o nível do coração, é essencial que você abra todos os sete, para que
você possa estabelecer um fluxo de energia adequado em todo o seu corpo. Uma
vez totalmente aberto, você permanece aberto durante o trabalho, mas foca
especificamente na base, no umbigo, no plexo solar e no coração. Enquanto você
trabalha o seu caminho através do livro, isso ficará mais claro. No entanto, lembre-
se de que todos os chakras têm igual força de propósito e nossa tarefa é equilibrar e
distribuir a energia de forma a facilitar a área em que estamos nos concentrando.

Ajudará você a voltar novamente a esses Exercícios de Chakras e estudar

diferentes aspectos de cada vez. Depois de ter Depois de explorar cada chakra uma
vez, você pode usar uma certa técnica para ajudá-lo a estudar novamente os que
você precisa. Você já deve saber quais áreas você precisa examinar mais do que
outras e, em caso afirmativo, pode escolher em quais delas se concentrar. Se você
não tiver certeza sobre o que deseja estudar, use o método a seguir para ajudá-lo.
ESCOLHENDO O CHAKRA CERTO

Vá para o seu processo de abertura, usando sua respiração e luz branca para relaxar
e energizar você. Então, ao invés de tentar decida qual chakra escolher, continue
respirando confortavelmente, com os olhos fechados. Decida que, desta vez, você
pedirá a sua voz interior para guiá-lo, para que possa se beneficiar de olhar para o
chakra que é o mais adequado para você neste momento. Silenciosamente pergunte
a si mesmo qual deles você precisa olhar. Peça ajuda para tomar a decisão certa.
Não tente pensar muito; Não se force em pânico que nada vai acontecer. Apenas
continue respirando e relaxando. Algo vai acontecer quando você estiver pronto.
Pode demorar alguns minutos ou pode acontecer rapidamente, mas de qualquer
forma, isso não é importante. Enquanto você está sentado lá esperando, com os
olhos fechados, você verá lentamente uma bola de luz vindo em sua direção, longe
da distância. Pode demorar um pouco até você poder ver, porque está vindo de tão
longe. Pode demorar um pouco para se aproximar de você, ou pode se mover em
velocidade. À medida que se aproxima, você verá a cor e saberá que esta é a área
na qual você precisa se concentrar. Lembre-se, você precisa memorizar as cores
para confirmar qual é qual:

Vermelho – Base

Laranja - umbigo

Amarelo - Plexo Solar

Coração verde

Azul - Garganta

Roxo - Terceiro Olho

Branco - coroa

Parará na sua frente. Pode chegar perto, ou pode parar a alguma distância, mas a
cor ficará clara para você. Muitas vezes, não é a cor que você espera, o que mostra
que você está realmente ouvindo seu Inner Voice. Qualquer que seja a cor da bola,
agradeça à sua Inner Voice por guiá-lo e peça que você continue a receber ajuda,
quando pedir. Agora, concentre-se na bola à sua frente e entre na sua meditação
sobre esse chakra. Lembre-se sempre de limpar e renovar suas energias quando
terminar.
Agora você está se aproximando do momento em que você pode começar a
trabalhar psiquicamente, você precisa criar um espaço especial para trabalhar. Esta
é uma parte importante do seu desenvolvimento.

CAPÍTULO SEIS

CRIANDO SEU PRÓPRIO ESPAÇO

Criar seu próprio espaço não significa apenas literalmente fazer uma área física
para o seu trabalho; também é sobre criar o suficiente tempo físico e espaço
emocional, no qual você pode trabalhar confortavelmente.

Vamos começar olhando para o tempo e como você se relaciona com ele. Você
sente que nunca há horas suficientes em cada dia? Ou os dias costumam se arrastar
para você, cada minuto se sentindo como uma hora? Ou você acha que cada
minuto é importante e que devemos equilibrar nossas necessidades para que
possamos usar efetivamente o tempo para trabalhar conosco, não contra nós?

O tempo é uma questão importante dentro do desenvolvimento psíquico porque

estamos todos tão acostumados a trabalhar dentro dos cronogramas físicos que
estabelecemos na Terra, que constantemente nos limitamos. O homem criou
segundos, minutos, horas, dias, semanas, meses e anos e a maioria de nós passou a
acreditar que essa é a única vez que realmente existe. Nós baseamos nosso tempo
em movimentos no sistema solar. Um ano é a quantidade de tempo que a Terra
leva para orbitar o sol. Um dia é a quantidade de tempo que a Terra leva para fazer
um giro completo em seu eixo. Você sabia que a Terra está orbitando o Sol a uma
velocidade de quase dezenove quilômetros por segundo? Isso significa que o
tempo real não está parado. Enquanto você está sentado lendo este livro, você está
realmente se movendo a mais de 67.000 milhas por hora. Não parece possível, não
é?

Outros planetas se movem em velocidades diferentes. A lua, por exemplo, leva

vinte e sete dias e oito horas para girar uma vez em seu eixo. Portanto, um dia na
lua significaria mais de vinte e sete de nossos dias. Confuso?

Você sabe quanto tempo leva um raio de sol para viajar? da sua fonte, o sol, ao
nosso destino da Terra? Oito e meio minutos. A terra está a 93 milhões de milhas
do sol. Se pegássemos um jato moderno para o sol, a jornada nos levaria dezenove
anos. Certamente a luz do sol não pode viajar aqui tão rapidamente?

O tempo é uma área que você pode usar para contemplação em muitos níveis.
Você não experimentou ocasiões em que sentiu que o tempo estava parado, porque
estava indo tão devagar? Geralmente, quando algo excitante ou preocupante era
iminente: o dia de Natal ou os resultados dos testes, por exemplo. Então você tem
imagens do tempo acelerando por você, embora você espere que ele diminua a
velocidade: durante o período de férias, ou quando você tem um tempo limitado
com um ente querido antes de ter que passar um tempo separado. Durante esses
momentos, você está experimentando o tempo espontaneamente. Você está
completamente ciente do tempo e como realmente se sente. Em outras ocasiões,
sua mente está sendo ditada sobre como você deve pensar sobre o tempo. Tente os
dois experimentos a seguir:

TRISTE TEMPO

Defina um temporizador por três minutos. Feche os olhos e concentre-se

imediatamente em um momento da sua vida em que você se sentiu infeliz. Pode ser
qualquer incidente, pequeno ou grande, recente ou distante no passado. Lembre-se
do que aconteceu e como você se sentiu. Concentre-se em seus sentimentos e como
se sentiu. Tente manter sua atenção no incidente até a campainha tocar. Quando
isso acontecer, redefina o timer por três minutos novamente.

TEMPO FELIZ

Assim que você tiver redefinido o temporizador, feche os olhos e concentre-se

imediatamente em um momento feliz da sua vida. Recrie o tempo em sua
mente e sinta as sensações de felicidade inundando você. Lembre-se de como
foi bom. Que cada parte de você reviva a sensação alegre de euforia.
Mantenha o foco até a campainha tocar. Limpe e se aterre novamente.

Você descobriu que o tempo triste foi muito mais devagar? Você estava esperando
a campainha tocar? Por outro lado, o tempo feliz passou voando em um instante?
Essa é a maior parte da experiência das pessoas. Isso foi você respondendo ao
tempo sentindo cada momento à medida que surge. Isso é algo que raramente
fazemos: valorizar cada segmento de tempo. Usamos o tempo como meio de passar
o dia: muitas horas de trabalho, muitas horas de sono, porque estamos presos em
uma rotina e acreditamos que é tudo o que temos. A realidade é que podemos criar
tempo para qualquer coisa que quisermos. É uma questão de como nós a recriamos.

Agora tente uma experiência para ver como você valoriza o tempo. Pegue uma
caneta e papel e desenhe um círculo grande. Este círculo representa agora o seu
dia. Como você divide seu tempo todos os dias? Divida o círculo em fatias de
pizza individuais. Obviamente, alguns dias são diferentes dos outros, mas leve um
dia normal e trabalhe onde você dedica suas energias. Seja completamente honesto
consigo mesmo; se você passar doze horas no trabalho, coloque isso no chão. Se
você assistir televisão por três ou quatro horas todas as noites, anote isso também.
Quanto mais detalhado você estiver, mais poderá ver exatamente como usa seu
tempo. Em vez de apenas quebrar o período de 24 horas para dormir, trabalhar,
viajar e socializar Por exemplo, coloque o seguinte:

- quanto tempo você gasta se preparando de manhã

- quanto tempo você gasta comendo

- quando você se encaixa em qualquer exercício físico em seu dia

- que parte de um dia você gasta lendo e se é um jornal, romance ou livro

factual

- quanto tempo você gasta com a família e amigos

- quando você encontra tempo para apreciação da natureza

- quantas vezes você vai às compras

- quanto tempo é gasto limpando e cozinhando

- quando você ouve música

- quantas horas por dia você dedica a hobbies

- quantas vezes você gasta no telefone

- quanto do seu dia é gasto com outras pessoas

- quanto tempo você leva apenas para si mesmo para reflexão silenciosa
No momento em que você chegar à última declaração, o seu pedaço de papel
provavelmente parecerá uma confusão completa e você se perguntará como você
se encaixa em cada dia. Não admira que você nunca tenha tempo para si mesmo. A
razão pela qual a maioria das pessoas não é boa nisso é porque se sentem culpadas.
Eles associam o tempo gasto sozinho com ser egoísta e desmedido. Você acha que
é uma pessoa melhor se gastar todo o seu tempo correndo para separar outras
pessoas. Você não precisa se concentrar em si mesmo porque está bem. De
qualquer forma, seria egoísta.

Você precisa entender que há uma diferença entre o tempo sozinho, usado para o
crescimento espiritual, e somente o tempo gasto comendo chocolate, bebendo café
e assistindo televisão. Isso não quer dizer que os últimos três não tenham seus
próprios prazeres; a maioria das pessoas aprecia esses aspectos da vida de tempos
em tempos. O cerne da questão é se você também passa algum tempo em silêncio e
silêncio, entrando em contato consigo mesmo. A maioria de nós não. A outra razão
para isso é simplesmente medo. Não temos certeza do que descobriremos se
pararmos de viver nossas vidas agitadas e passarmos algum tempo pensando. A
maioria de nós não quer parar e pensar demais. A maioria de nós tem áreas de
nossas vidas que não queremos ver, porque, se o fizéssemos, isso poderia significar
mudanças. Algumas dessas mudanças podem ter que ser grandes transtornos e
podem ser perturbadoras. É mais seguro ficar em qualquer buraco em que você
esteja agora, em vez de enfiar a cabeça para fora e arriscar o mundo lá fora. É
melhor se contentar com o que você tem.

Se isso realmente é como você se sente, você não estaria lendo isso agora. Você
obviamente sabe que há mais coisas acontecendo e você está preparado para
algumas das mudanças que podem acontecer ao longo do caminho.

Uma das mudanças que você precisa fazer agora é uma mudança física. Você
precisa encontrar pelo menos quinze minutos por dia que você pode chamar de seu,
sem interrupção de forças externas. Seria melhor se você conseguisse encontrar
meia hora, mas se isso parecer muito assustador nessa fase, então comprometa-se
com quinze minutos. Precisa de quinze minutos todos os dias, não apenas uma ou
duas vezes por semana, ou quando você quiser. Idealmente, deve ser a mesma hora
todos os dias também. Esta é uma disciplina importante para você; você tem que
treinar sua mente para responder a novas necessidades, bem como novas idéias.
Você provavelmente encontrará uma boa quantidade de resistência ao longo do
caminho. Você provavelmente está resistindo, mesmo quando está lendo isso,
imaginando como pode administrar mesmo quinze minutos. Você pode. Todo
mundo pode. É uma questão de determinação, juntamente com uma abordagem
lógica.

Olhe para o círculo que você desenhou no papel. Sem dúvida, é uma massa de
pequenas "tortas" agora, já que você tentou ser específico sobre tudo o que faz
todos os dias. Agora olhe realmente para o que ocupa seu tempo; realmente estudar
tudo o que você faz. O que não é realmente necessário no seu dia? O que talvez
atrapalha, ao invés de ajudar, o seu desenvolvimento pessoal e que você pode
diminuir, ou cortar, sem prejudicar ninguém? Você precisa gastar tanto tempo se
preparando todos os dias? Você poderia tomar um banho em vez de tomar um
banho? Você precisa fazer muita limpeza e fazer compras? Se você tem filhos,
quando eles poderiam estar ocupados fazendo algo de que realmente gostam,
enquanto você tem seu próprio tempo livre? Seu parceiro realmente daria boas-
vindas a quinze minutos de seu próprio tempo livre, quando eles poderiam fazer
suas próprias coisas? Você realmente precisa gastar todo esse tempo no trabalho?
Você fica atrasado / chega cedo quando realmente não é necessário? (Veja como
você organiza a parte de trabalho do seu dia, se necessário). Você poderia acordar
quinze minutos mais cedo a cada dia, ou ir para a cama quinze minutos depois, sem
causar muita dificuldade? Se você continuar procurando e considerando novas
possibilidades, verá como pode encontrar quinze minutos por dia. Se você é
dedicado o suficiente, você pode encontrar meia hora. Tente encontrar a mesma
hora todos os dias. Se você é uma pessoa da manhã, escolha algum tempo então.
Se você é uma coruja da noite, opte pelo período noturno, mas tente não aproveitar
seu tempo livre antes de dormir. Meditação muitas vezes torna a mente ativa e é
difícil desligar algumas vezes depois. Além disso, pensamentos inspiradores
geralmente ocorrem depois que você passa um tempo quieto. A manhã e a tarde
são as melhores escolhas, se você puder trabalhar sua agenda dessa maneira.

Depois de ter encontrado seus quinze minutos de tempo livre, você precisa estar
comprometido com isso. Às vezes, durante as suas meditações, você se sentirá
desencorajado e irritado. Seu progresso parecerá lento e, às vezes, parece dar
passos para trás. Continuar com todos os contratempos faz parte da sua disciplina.

Depois de ter encontrado o seu tempo todos os dias, não tente para definir metas
sobre sua velocidade de desenvolvimento. Se você trabalhou em empresas de
grande porte, provavelmente estará acostumado a trabalhar em uma estrutura na
qual você define metas específicas, sempre usando um cronograma ambicioso. O
trabalho psíquico não pode operar nesse nível. Além de um compromisso de
quinze minutos ou meia hora por dia, você não pode mais determinar o que
realizará em qualquer período. Você avança quando é a hora certa para você e
precisa confiar que esse é o caminho certo para isso. Alguns de vocês podem achar
que o processo de abertura é fácil, outros lutarão com isso; outros descobrirão, uma
vez abertos, que demoram um pouco para se sintonizarem no nível psíquico; outros
entrarão em sintonia rapidamente, mas ficarão confusos com as informações que
estão recebendo; alguns de vocês podem ficar lá por semanas e não sentir nenhuma
sensação; outros se abrirão e receberão tanta informação tão rapidamente que não
conseguirão assimilar tudo isso. Assim, seu progresso será individual para você e,
se você estiver trabalhando com um amigo ou parceiro, não compare notas e crie
um ambiente inconscientemente competitivo. Isso só vai atrapalhar vocês dois. Se
você quiser discutir suas experiências separadas, certifique-se de fazê-lo de
maneira encorajadora e positiva, apoiando-se e nunca criticando.

Agora você criou seu próprio tempo de silêncio, precisa considerar outros aspectos
de si mesmo para permitir as melhores oportunidades para se desenvolver
psiquicamente. Alguns dos pontos a seguir podem parecer óbvios para você, mas,
se você for honesto, provavelmente nem sempre aderirá a eles. Tente incorporá-los
o máximo que puder, mas esteja ciente de que você também é humano e não é
perfeito. Você pode fazer o seu melhor, mas seja gentil consigo mesmo quando
escorregar.

Em primeiro lugar, considere como você cuida de si mesmo fisicamente. Você já

viu porque o exercício físico é importante; você se exercita três vezes por semana?
Não tem que significar ir ao ginásio ou correr por quilômetros ao redor das ruas.
Caminhadas rápidas são tão eficazes. Você pode participar de uma aula noturna de
ioga, tai chi ou chi gong. Andar de bicicleta, nadar, remar, dançar ou qualquer
forma de esporte ativo: qualquer um deles pode ser agradável e também saudável.
Se você vai compartilhar a atividade, ela também lhe dará a chance de passar
algum tempo com alguém que você ama. Talvez você possa sentir que não teve
tempo suficiente com seu filho recentemente; partilhe um exercício em conjunto e
desfrute de duas experiências positivas de uma só vez.

No outro extremo do espectro do exercício físico, é a necessidade de sono. Este é

um assunto pessoal, pois somos todos diferentes. Alguns de nós precisam de pelo
menos oito a dez horas; outros operam bem em seis. Muitas pessoas têm a
maravilhosa capacidade de tirar uma soneca durante dez ou quinze minutos e
acordar descansadas; Se os outros tentam isso, eles acordam sentindo-se
desorientados e mal-humorados. Comece a ouvir as necessidades do seu corpo e
aprenda o que funciona melhor para você. Você está dormindo mais do que precisa
porque quer bloquear aspectos da sua vida? Você não está recebendo o suficiente,
porque você acha que o sono é um incômodo que você tem que se encaixar quando
você pode? O sono é essencial para renovar e renovar todos os aspectos do seu ser.
Se você entrar em sintonia com suas próprias necessidades, realmente sentirá os
benefícios. Você terá muito mais energia; cada parte de você colhe as
recompensas.

Agora considere o que você come. Você já entende que a comida tem sua própria
energia e você está realmente consumindo essa energia quando você come.
Portanto, diferentes alimentos energéticos irão ajudá-lo de diferentes maneiras.
Como a comida é cultivada é importante. Nós todos sabemos que frutas e legumes
são bons para nós; eles são uma forma maravilhosa de energia pura. No entanto,
chuva ácida, pesticidas e poluição ambiental estão diminuindo muito a energia
natural dos alimentos. Se você consumir alimentos orgânicos, estará se dando a
melhor chance de alimentos de alta energia. Isso nem sempre é possível, mas é um
ideal para o qual você pode mirar. Manter comida por muito tempo também
funciona contra você. Os níveis áuricos da comida caem consideravelmente
quando são deixados para estragar. Além disso, o excesso de cozimento vai
queimar sua energia; legumes cozidos no vapor o beneficiarão muito mais do que
os muito cozidos. Bandejas fumegantes que cabem dentro de qualquer tamanho
panela agora estão facilmente disponíveis e muito barato.

Se você escolhe ou não comer carne é uma decisão pessoal que deve tomar por si
mesmo. No entanto, é importante que você saiba que um animal que é abatido pelo
terror conterá em sua carne a energia desse profundo sofrimento. Ao comer seu
corpo, você está consumindo a energia desse medo. Isso não quer dizer que você
deve parar de comer carne; você precisa decidir sobre o que é certo para você.

Este livro não é um guia nutricional, portanto você não encontrará detalhes sobre
os alimentos específicos que você deve ou não deve comer. Você pode usar seu
próprio senso comum. Alimentos altamente processados têm pouca ou nenhuma
energia natural da terra dentro deles; Qualquer excesso de qualquer tipo de comida
não beneficiará você. Você sem dúvida percebe que uma dieta rica em frutas e
vegetais frescos e grãos integrais irá beneficiar mais do que uma dieta de carne
abatida e alimentos de conveniência encravados com aditivos químicos e
conservantes. O consumo excessivo de estimulantes como álcool, chá e café
prejudicará sua aura; filtrada ou água de nascente irá nutrir você.
A água é uma parte particularmente importante de nossas necessidades; muitas
vezes ignoramos seu poder. Os seres humanos são setenta por cento de água. O
cérebro é mais de noventa por cento de água; até nossos ossos são sessenta por
cento de água. Precisamos renovar constantemente nosso sistema de água e a
maioria de nós se deixa desidratar sem perceber. Beba tanta água de nascente e
chás de ervas ao longo do dia como quiser. É improvável que você faça uma dose
excessiva em suas necessidades.

Se você está preocupado com sua dieta, ou quer saber mais, consulte um
nutricionista especializado em necessidades individuais. Qualquer centro de saúde
holisítico poderá orientá-lo. Nossa maquiagem é única, então todos nós temos
necessidades diferentes. Se você quer ter certeza de que está comendo o que é
melhor para você, alguém que é bem treinado em saúde holística pode aconselhar
sobre todas as suas necessidades: as do seu ser emocional, mental e espiritual,
assim como seu corpo físico.

Quando você trabalha psiquicamente, existem alguns "mostos" dietéticos. Álcool e

drogas nunca, nunca se misturam com o trabalho psíquico. Seja qual for o seu
interesse em qualquer um, você não deveria ter consumido pelo menos seis horas
antes de trabalhar. Um excesso antes disso também deixará seu efeito em você.
Você simplesmente não consegue sintonizar estados alterados de consciência
quando está sob influências externas. Quaisquer informações que você receber
serão confusas, imprecisas e freqüentemente perturbadoras, pois você estará
sintonizando os níveis de energia mais baixos. Você consegue se lembrar do nível
do Porão no Exercício Expansão dos Seus Pensamentos na Introdução? É provável
que você receba informações distorcidas nesse nível. É perigoso, desequilibrado e
altamente perturbador. Por todos os meios, tome uma bebida após o trabalho
psíquico para celebrar seu progresso; beber antes do trabalho significa que você
não terá nenhum progresso para comemorar. Comer uma refeição pesada antes de
começar a trabalhar também afetará negativamente você. Seu corpo estará ocupado
usando sua energia para digerir a comida e isso direcionará a energia para longe de
seu trabalho psíquico. Claro, se você estiver com muita fome, isso também
distrairá sua atenção. Uma refeição leve cerca de quatro horas antes de você
trabalhar, será melhor para você. Isso nem sempre é possível, dependendo das
atividades do seu dia, mas é o ideal quando você pode gerenciá-lo.

Quão especial você é sobre higiene física? Esta é outra área que afeta nosso
crescimento espiritual e psíquico. Nossa pele é o meio pelo qual a energia flui para
dentro e para fora. Precisamos manter isso limpo e desobstruído. Isso não significa
apenas lavar regularmente, embora, é claro, isso seja importante para limpar os
resíduos indesejados. Tente usar sabonetes naturais, não-tóxicos, hidratantes,
maquiagem e xampus. Você limpa seus dentes completamente? Comida estragada
deixada entre os dentes é energia não saudável. Fio dental seus dentes para garantir
que estejam realmente limpos e use cremes dentais naturais sempre que possível.
Manter as unhas limpas também é importante. Uma vez que você perceba a
facilidade com que podemos captar energias nocivas, isso faz com que seja menos
difícil sermos particulares em relação à higiene. Você pode aceitá-lo como parte da
limpeza de sua aura e de algo que beneficia positivamente todos vocês.

Que tipo de roupa você usa? São fibras naturais como algodão, seda e lã? Quantas
de suas roupas são sintéticas? Olhando para os rótulos, você percebe como pouca
roupa é feita de fibras naturais. Isso não significa que você precisa mudar todo o
seu guarda-roupa. Isso significa que ajudaria se você pudesse escolher
principalmente fibras naturais para usar ao lado de sua pele: roupas íntimas, por
exemplo. Calças de algodão, colete e meias seriam um bom compromisso. Quão
apertada é a sua roupa? Está restringindo a capacidade da sua pele de respirar?
Quando você estiver praticando o trabalho psíquico, tente usar roupas soltas e
confortáveis. Quanto menos consciente você estiver de suas roupas, mais poderá se
concentrar em seu trabalho. Particularmente como iniciante, é melhor praticar sem
usar calçados, além de meias ou meias-calças. Você precisa que as solas dos pés
mantenham contato direto com o solo, para que você seja ajudado o máximo
possível com suas técnicas de aterramento. Sapatos, especialmente saltos altos não
são adequados. Se você está trabalhando sozinho, desfaça seu cinto ou camisa de
colarinho ou sutiã. Sirva-se relaxando o máximo possível.

Que tipo de cores você costuma usar? As cores e suas influências são um assunto
fascinante, mas elas exigem um livro por conta própria. Cada cor tem suas próprias
vibrações positivas e negativas e tentar listá-las aqui não é possível. De um modo
geral, constantemente vestindo cores escuras tendem a esgotar seu campo de
energia. Isso torna mais difícil para você liberar energia indesejada e para outras
energias penetrarem em você. Isso não significa que às vezes isso não é bom.
Pense na tradição de usar preto quando alguém morreu. Geralmente é uma época
em que as pessoas se sentem muito vulneráveis e emotivas; o preto pode ajudar a
protegê-lo dos outros, pode fazê-lo sentir-se protegido e protegido. O luto é um
processo intensamente privado. Entretanto, se você constantemente usa preto,
então você está sempre se prevenindo de se abrir para os outros e receber suas
energias de volta. Como você usa cores é uma questão de equilíbrio.
Para descobrir quais são as cores certas para você a cada dia, basta abrir seu
guarda-roupa e olhar para suas roupas. O que você se sente atraído? Depois de ter
feito isso por uma semana, você estará sintonizando seu senso intuitivo sem tentar.
Você inconscientemente sabe quais cores você precisa nutrir e renovar suas
energias.

Uma pista para ajudá-lo é relacioná-los aos chakras, embora este seja um nível
básico e mais complexo do que isso. Você está planejando uma noite sexy com seu
amante e quer aumentar as energias? Tente laranja. Você precisa se sentir amando
e dando em seu trabalho hoje? Escolher algo verde aumentará as vibrações do
chakra do coração. Se você sentir que seu dia exigirá força interior e uma sensação
de calma, tente usar um pouco de azul. Quando o roxo pareceria apropriado como
uma escolha? Quando você pode usar vermelho?

A joia é outro fator de influência. Com que frequência você coloca uma peça de
joalharia sem considerar se a sua energia é compatível com os seus campos de
energia? Agora você entende como cada objeto carrega suas próprias energias, isso
se torna cada vez mais importante. Você pode verificar por si mesmo se uma peça
de joalheria é ideal para você. Tudo o que você precisa fazer é segurá-lo na palma
da sua mão e ver o que sente. Está quente ou frio? Sua energia parece aguda e
quebradiça ou forte e reconfortante? Você sente uma sensação de bem-estar
varrendo você enquanto a segura? Você já começou a se sentir desconfortável ou
desequilibrado? A menos que o item sinta os seus direitos, opte por não usá-lo.
Você também pode segurá-lo na área onde o item estará descansando, para ver se
ele está certo. Segure um colar até a sua garganta. É compatível com as vibrações
da sua garganta? As experiências guiarão você e, depois de um tempo, você saberá,
ao olhar para uma peça de joalheria, se ela é certa para você usar naquele dia. Sua
mão será desenhada para certos itens sem que você pare para questioná-la. Você
pode ter usado certos itens sem pensar nisso e agora percebe que é por causa de
suas energias que você fez isso. Você também pode descobrir que itens que você já
usou muito e que gostaram muito, não são naturalmente adequados para você
agora. Você pode purificar um objeto de suas energias; detalhes de como fazer isso
podem ser encontrados no Capítulo Vinte e Quatro sobre defesa psíquica. Você
pode precisar fazer isso com certos itens eventualmente. Não há necessidade de
você se livrar de qualquer objeto, a menos que você conscientemente escolha fazê-
lo.

Agora vamos ver o espaço físico que você precisa criar. Você sabe que todo espaço
tem sua própria energia e essa energia é criada pelas pessoas e objetos dentro dela.
Você precisa pensar em criar um espaço próprio para praticar o desenvolvimento
psíquico. A razão pela qual isso é tão importante é porque o seu crescimento é
ajudado enormemente pelo ambiente em que você está trabalhando. Por estar
sempre em um espaço, você está constantemente carregando a energia com seu
próprio trabalho psíquico. A energia, portanto, ficará mais forte. Ela se torna seu
próprio refúgio de segurança e conforto, onde a iluminação pode alcançar e tocar
você, porque você criou as energias positivas para que isso aconteça. Se você
mudar de sala em sala, não permite que a energia se fortaleça. Ele será dissipado
pelas várias áreas e nenhuma dessas áreas terá ressonância tão poderosa quanto o
seu próprio espaço privado.

Criando um quarto de sua preferência pode ser difícil para algumas pessoas. Não
precisa ser grande. Se não houver uma sala inteira disponível para você, tente
dividir parte de uma sala usando uma tela alta ou estantes de livros. Certifique-se
de que o que você usa como divisor de quarto ressoe com suas próprias energias.

Depois de encontrar uma pequena área que você pode chamar de sua, você precisa
começar a fornecê-la da maneira que achar melhor para você. Este é um assunto
pessoal, mas abaixo estão algumas idéias para você considerar.

Você estava lendo que as cores são importantes nas roupas que você escolhe. Eles
também são importantes na criação de seu próprio espaço. Se você tiver a
oportunidade de colorir as paredes como quiser, faça isso. Novamente, as cores
escuras geralmente são drenadas, então é melhor escolher tons mais claros. Tenha
cuidado em sua escolha. Alguns tons claros e naturais podem produzir um tom
deprimente para certas pessoas. Passe algum tempo em uma oficina de pintura, ou
adquira algumas cartelas de tinta e realmente estude cada cor. Esse cogumelo bege
faz você se sentir muito diferente do amarelo-limão? O miosótis não é azul fazendo
você se sentir bem, ou você prefere que rosa? Uma cor faz você se sentir
sonolenta? Essa cor faz você se sentir um pouco agitado? Como seu
relacionamento com as cores ainda pode estar no início do desenvolvimento, não
apresse o processo. Se você se sentir inseguro, pode tentar comprar um pequeno
amostrador primeiro e testar um pedaço de parede. Um papel de parede com
qualquer desenho provavelmente se distrairá e trará as energias que você cria.
Mantenha a cor e o design simples; deixe-o melhorar suas vibrações sem confundi-
las.

Se re-pintar seu espaço não for uma opção viável, tente colocar algumas fotos. A
arte é uma forma muito poderosa de energia. Mais uma vez, é muito pessoal. O que
ressoa bem com uma pessoa irá desequilibrar completamente outra pessoa. Veja as
fotos que você pendurou na sua casa. Você gosta de todos eles? Alguns fazem você
se sentir particularmente bem ou inspirar você? Olhe para as formas e cores deles e
veja o que você gosta deles. Mova-os para o seu espaço privado e veja como eles
se sentem depois. A energia agora mudou dentro do seu quarto? Você pode não
gostar quando mover a foto. Pode ter funcionado melhor em seu lugar original.
Quando tiver tempo, visite galerias de arte e comece a observar mais de perto as
imagens. Você vai encontrar alguns artistas instintivamente apelando para você
mais do que outros. Você não precisa necessariamente entender por que apreciar
seus sentimentos. Veja se você pode comprar pôsteres das pinturas e colocá-las no
seu espaço. Naturalmente, as reproduções nunca podem ser iguais às originais.
Entender as energias faz você entender porque o trabalho original tem um poder
mais vibrante. Não é simplesmente que as cores não copiem também; você também
está sendo influenciado pela própria aura do pintor. A consciência espiritual
também afeta a apreciação da arte. Você ficará surpreso com o quanto mais uma
pintura significará para você quando tiver sintonizado suas energias.

Você precisa considerar o seu piso e teto, bem como as paredes. Quanto mais leve
for o teto, melhor para o seu desenvolvimento. Revestimento de piso é novamente
uma escolha pessoal. Algumas pessoas encontram tábuas nuas purificando e
energizando; outros os acham frios e desconfortáveis. Você pode preferir uma
mistura: assoalho nu com um tapete de sua escolha no topo. Se você já tem carpete
e não gosta, mas não pode substituí-lo, compre um tapete de pano barato para
cobrir a maior parte dele. A cor e a textura do tapete precisam complementar você,
mas não precisa ser um item caro.

Agora, quais móveis e objetos você deseja ter em seu próprio espaço pessoal?
Você precisa de uma cadeira ereta com assento acolchoado para muitos de seus
exercícios. Você pode querer se deitar para os outros. Você pode precisar de uma
mesa para guardar livros e uma lâmpada. Você pode querer ter alguns cristais ao
seu redor (eles são discutidos com mais detalhes no Capítulo Dezessete) ou um
tocador de música para cassetes e CDs. Você pode gostar de luz de velas. Você
quer que algumas plantas ao seu redor aumentem a energia, ou algum metal? Os
animais não são necessariamente benéficos, pois podem ser uma distração. No
entanto, como é o seu espaço, você pode colocar nele o que quiser.

Uma palavra de aviso. Criando um espaço confuso irá criar uma mente confusa.
Um objeto deve estar lá porque ele tem um uso funcional e porque é um
balanceador de energia. Se você preencher seu espaço com uma variedade de
objetos e móveis diferentes, em vez de se sentir reconfortante, você o achará
claustrofóbico e sem inspiração. É fácil confundir inicialmente um caótico espaço
com aconchego. Depois de um tempo, você irá apreciar a grande diferença. Se
você colocar muitas coisas no seu espaço, você gradualmente quererá retirar os
itens novamente.

Se você estiver reorganizando um espaço que já está cheio de coisas, observe os

itens cuidadosamente. Isso significa mergulhar em gavetas cheias de coisas
estranhas e folhear livros superlotados. Você realmente quer aquele velho cartão de
aniversário? Você precisa desse corte de jornal? Esse pedaço de fita tirado de um
bolo, aquela rolha de uma garrafa de vinho velha, os diretórios de telefone antigos,
a camisa que você não usa há cinco anos: veja todos esses itens e decida o que
realmente quer manter. Isso não quer dizer que você deva jogar fora momentos
sentimentais, porque você tem que estar limpo e organizado. Você pode reagrupar
itens em áreas contidas para que a energia seja concentrada e não dispersa. Onde
um objeto é colocado em uma sala é tão importante quanto se ele está lá. Talvez
você tenha vários itens que trazem lembranças agradáveis, mas eles estão
espalhados em cantos e gavetas estranhos. Tente colocá-los todos juntos, talvez em
uma prateleira ou em uma caixa. Como isso se sente agora? Continue passando
pelo seu espaço, reorganizando e limpando o que você sabe que não quer. Isso por
si só tem um efeito surpreendente na energia da sala.

Você sabe como se sente melhor depois de uma boa limpeza, seja o conteúdo da
sua geladeira ou um sótão inteiro? Isso não é só porque você fez algo que pretendia
fazer por muito tempo; também é porque você mudou as energias fazendo isso.
Vibrações antigas e estagnadas foram substituídas por novas e vibrantes energias.
Espaços foram liberados para permitir que ele se mova mais livremente ao redor e
através de tudo.

O que você está lendo é discutido com muito mais detalhes no feng shui. Muitos de
vocês já devem ter ouvido falar disto: é uma antiga arte chinesa de projetar um
ambiente harmonioso. O Feng Shui baseia-se no conceito de que a energia humana
precisa ser equilibrada com a energia da terra e a forma como a acompanhamos é
através da atenção a vários detalhes: a localização geográfica em que você vive, o
clima, a posição de todas as portas e janelas dentro de sua casa, o fluxo de água em
torno de sua casa, as estrelas, animais, vizinhos e design da sala dentro de sua casa.
Sua intenção é criar um ambiente holístico no qual você maximize o fluxo de
energia saudável em todo o seu espaço vital. Onde a localização e o design não são
ideais, mas não podem ser alterados, os espelhos são usados para desviar energia
negativa e o som é usado para reequilibrar as áreas. Um bom guia de feng shui será
capaz de harmonizar todas as energias para melhor se adequarem à sua casa. No
entanto, não pode harmonizar você! Embora as vibrações positivas ao seu redor
aumentem seu próprio desenvolvimento, nada pode tomar o lugar do seu
compromisso de trabalhar com suas próprias energias pessoais.

A luz é outra consideração, natural e artificial. A luz solar é um poderoso

restaurador de energia e balanceador. Se possível, tenha luz natural em seu próprio
espaço. Se você tiver que recorrer à luz artificial, evite a iluminação fluorescente.
Não é compatível com sua aura; na verdade estroboscópicas de uma maneira que é
discordante com as energias humanas. Muitos problemas com as dores de cabeça
dos trabalhadores de escritório foram ligados ao uso cada vez maior desta forma
barata de iluminação. No entanto, não é barato se os trabalhadores tiverem que
gastar tempo e dinheiro corrigindo os desequilíbrios de energia que os tornaram
doentes. Use iluminação suave, se for artificial. Escolha tons claros de cores suaves
e bulbos de pérolas. Outra ajuda útil seria as qualidades calmantes da luz de velas,
desde que você coloque velas em suportes seguros e assegure-se de que haja velas
suficientes para durar o que quer que você esteja trabalhando.

Usar velas cria uma energia especial própria. A maioria de nós associa a luz de
velas a cenas românticas. O calor de uma vela ajuda a inflamar nossas próprias
capacidades amorosas. Quando você quiser aumentar as vibrações amorosas dentro
de sua aura, tente esta técnica de visualização usando uma vela:

A VELA

Acenda uma vela e coloque-a em uma mesa à sua frente. Sente-se em sua
cadeira ereta e confortável, de frente para a vela. Focalize seus olhos na
chama da vela. Você não precisa olhar atentamente; Deve ser um olhar suave
e relaxado. Lembre-se de respirar profundamente. Se seus olhos começarem a
doer, feche-os por um minuto, depois continue olhando para a chama.

Depois de alguns minutos, feche os olhos. Você deve ver a chama na sua frente
ainda. Se não estiver lá, ou desaparecer muito rapidamente, abra os olhos
mais uma vez e concentre-se na luz. Então tente novamente. Depois de fechar
os olhos e manter a chama à sua frente, você pode seguir em frente. Veja a
chama na frente de seus olhos fechados por um momento, e então imagine a
chama movendo-se de frente para dentro de seu peito, enchendo seu coração
com uma luz quente e dourada. (Se outra cor clara parecer mais apropriada,
tudo bem, mas não visualize uma cor escura). Com cada respiração, sinta a
luz quente preenchendo cada parte de você, fazendo você se sentir mais calmo
e amoroso o tempo todo. Deixe a sensação de tranquilidade e verdadeiro amor
incondicional preencher cada parte de você, até que cada célula do seu corpo
esteja vibrando com essa energia maravilhosa e suave.

Permaneça nesse estado por vários minutos, depois visualize lentamente a

chama se retirando do seu peito e retornando à sua visão à sua frente.
Lentamente, abra os olhos e concentre-se na chama da vela à sua frente. Se
você se sentir tonto, lembre-se de se concentrar em seus pés. Sinta-os bem no
chão e observe como eles se sentem pesados enquanto você se equilibra
novamente.

Se isso funcionou como uma poderosa visualização para você, talvez você deva
considerar ter uma vela com você enquanto trabalha. Esse exercício é muito bom
para restaurar a sua energia amorosa se você tiver um desentendimento com
alguém ou se, em geral, se sentir incomodado com o mundo. Ele vai acalmá-lo,
ajudando a restaurar o equilíbrio após qualquer raiva ou irritação.

Outro bom balanceador de energia é o som. O som tem sido usado há séculos
como uma forma de focalizar a mente e também para técnicas de cura. Muitos
grupos religiosos usam o canto como forma de aumentar a consciência;
curandeiros da medicina de todas as culturas e países usaram-no para equilibrar
indivíduos insalubres.

Existe uma vasta gama de músicas disponíveis no mercado e você precisa

experimentar para descobrir o que o som acalma, eleva e inspira. A música clássica
é conhecida por ter efeitos positivos em muitas pessoas. Outros preferem os
compositores da Nova Era que usam sintetizadores, sinos, flautas e harpas para
criar uma sensação muito leve e flutuante. Há também fitas de "sons naturais",
como água corrente, ondas do mar, sons de golfinhos e baleias e canto dos
pássaros. Depois de começar a procurar por si mesmo, você apreciará o quanto há
para oferecer. Seu gosto será individual para você. O que uma pessoa acha
espiritualmente edificante, outra descreverá como unhas em um quadro-negro!
Quando você trabalha com outras pessoas, ou dá uma leitura, a música não é
necessariamente apropriada. Durante o seu desenvolvimento pessoal, é uma parte
essencial do seu crescimento.
Diferentes tipos de música têm mostrado funcionar bem com diferentes chakras.
Por exemplo, diz-se que as batidas da bateria ativam o chakra da base, o que nos
conecta às nossas raízes terrenas. Dizem que a música popular e rock despertam
nossa sexualidade dentro de nosso chakra sacral. As canções de amor despertam o
centro do nosso coração, e a música pura da harpa beneficia os chakras superiores.
Se você experimentar por si mesmo, você vai sintonizar o que funciona melhor
para você. Se você mora com outras pessoas, considere usar fones de ouvido para
esses experimentos. Lembre-se, o que você gosta pode não ser necessariamente a
escolha deles e, ao infligir isso a eles, você está perturbando seus próprios campos
de energia. Isso irá repercutir negativamente em você.

Também foi feita uma pesquisa sobre como os sons estão diretamente relacionados
à natureza. Isso é chamado de Cymatics. O falecido Dr. Hans Jening conduziu uma
série de experimentos em que ele colocou grãos finos de areia em uma placa de
metal. Ele então enviou uma corrente constante e ininterrupta de som através da
placa. As areias formaram um padrão distinto. Quando ele mudou a frequência do
som, o padrão mudou novamente. Ele retornou ao primeiro som; a areia se
reformou em seu primeiro padrão. Ele achou isso um fenômeno consistente; Cada
freqüência sonora tinha seu próprio padrão de areia. Quando o som foi
interrompido completamente, os grãos de areia voltaram a se acomodar de acordo
com a atração gravitacional. Mais trabalho foi realizado por muitas outras pessoas
desde então.

Claro, o som também pode ter efeitos muito estressantes sobre nós. A poluição
sonora tornou-se um problema reconhecido, particularmente nas grandes cidades.
Para evitar desequilibrar suas energias, tente, sempre que possível, controlar o
efeito da poluição sonora. Durma em quartos bem iluminados, use cortinas pesadas
para ajudar a cortar o ruído, use tampões para os ouvidos, feche as portas de sua
casa para ajudar a cortar a música e o ruído de outras pessoas e as áreas à prova de
som se tiver essa opção em aberto.

Pode ser particularmente difícil se você tem filhos que são apaixonados por certos
tipos de música que você acha estressante. Restringir seu apreço pela música só
pode atrapalhar seu próprio crescimento individual. Em vez de pedir que
desliguem os sons, opte por comprar um conjunto de fones de ouvido barato como
presente. Então todos vocês podem perseguir seu próprio nível de necessidades.

A menos que você não goste de plantas de casa, você deve tentar colocar uma ou
duas em seu próprio espaço. Sua energia é diferente novamente e oferece um
equilíbrio à nossa aura. O que você escolhe depende de você. Algumas pessoas são
apaixonadas por cactos; outros acham suas formas perturbadoras. Alguns gostam
de plantas que emitem um aroma, como muitos dos gerânios; alguns de vocês
podem achar isso avassalador. Escolha um tamanho que pareça certo para o seu
espaço. Uma planta muito grande fará com que você se sinta sufocado; um
pequeno não pode aumentar as vibrações suficientemente para você sentir o efeito.
Além disso, certifique-se de que a planta tenha luz natural suficiente; a maioria
morrerá sem uma quantidade moderada de sol. Flores frescas também são uma
opção. Muitos paranormais sempre trabalham com um ramalhete ao lado deles.

Se isso combina com você, certifique-se de se livrar das flores quando elas
morrerem. Flores mortas deixam outra forma de energia estagnada dentro de uma
sala, assim como um cheiro desagradável.

Perfume é outro aspecto importante a considerar. Que cheiros você acha atraente?
Limões frescos? Canela? Lavanda? Ou os aromas almiscarados, como folhas secas
de outono, ressoam bem com você? Talvez você prefira o cheiro de agulhas de
pinheiro. Você precisa desenvolver essa apreciação por meio de experimentos.

A maioria de vocês já ouviu falar em aromaterapia: usar aromas como uma forma
de terapia. Agora é fácil comprar, no mercado, óleos de aromaterapia retirados de
uma grande variedade de substâncias. Alguns produtos são excelentes: óleos
destilados puros de substâncias naturais, sem aditivos sintéticos. Infelizmente, um
número crescente está chegando agora no mercado que professam ser óleos de
aromaterapia quando eles não são mais do que odores sintéticos diluídos em um
óleo transportador barato. Isso não ajudará seus níveis de energia em nenhum
sentido. Na verdade, eles podem entupir o seu campo pela sua natureza muito
sintética. Em caso de dúvida, questione a loja quanto aos ingredientes do óleo.
Uma boa loja em breve esclarecerá o problema para você. Estes óleos podem ser
usados no banho, diluídos e usados como óleo de massagem, ou vaporizados no ar
usando uma variedade de métodos disponíveis no mercado. Mesmo algumas gotas
colocadas em uma bola de algodão e depois deixadas à sua frente em sua mesa
podem ter um efeito maravilhoso. No entanto, alguns dos óleos puros podem ser
caros e você pode não querer gastar o dinheiro. Existem alternativas que são mais
fáceis.

Você gosta de óleo de limão? Compre meia dúzia de limões e coloque-os em uma
tigela de madeira em seu quarto. Se o pinheiro cheira muito bem para você, dê um
passeio em uma floresta de pinheiros e junte um pequeno punhado de agulhas.
Coloque-os em um prato pequeno. Se um amigo crescer lavanda, peça-lhes alguns
cortes que você pode amarrar e virar de cabeça para baixo para secar. O delicioso
cheiro de doce lavanda vai encher seu espaço por meses. Se o óleo de gerânio atrai
você, compre uma pequena planta de gerânio cujas folhas são perfumadas. Em
seguida, basta escovar as mãos suavemente ao longo das folhas e seu perfume doce
será deixado em suas mãos. A apreciação do odor não precisa ser um negócio
dispendioso. Com um pouco de imaginação, você pode criar seus próprios aromas
agradáveis por quase nada.

Você também precisa de algo agradável para tocar. (Você já percebeu que, ao criar
seu próprio espaço, pensou em quatro de seus cinco sentidos? O gosto não é
apropriado durante o trabalho real, já que a alimentação e o estudo psíquico não se
misturam bem). Que texturas você considera reconfortantes e enriquecedoras? Para
muitas pessoas, é algo macio como seda ou cetim. Você tem uma pequena
almofada que você poderia colocar no seu lugar que você poderia tocar quando
você começar a trabalhar? Talvez você tenha apenas um pequeno quadrado de
tecido que você gosta. Você pode até mesmo fazer uma visita a uma loja de tecidos
e móveis e ver diferentes tecidos, incluindo sua cor. Compre um pouco do que
sente e parece certo para você, e mantenha isso em sua cadeira. Você irá, então,
recarregá-lo com sua energia e poderá usá-lo como um meio de recarregar-se
rapidamente quando se sentar para trabalhar.

Por fim, você precisa de ar fresco. Se o seu espaço não tiver a sua própria janela,
certifique-se de que pode criar um rascunho onde o ar possa circular livremente.
Você deve arejar seu espaço todos os dias. Há também umidificadores de ar que
você pode comprar para melhorar a qualidade do ar. Outros métodos, como
borrões, cristais e escovação áurica, estão incluídos no Capítulo Vinte e Quatro. O
que quer que você use, lembre-se de que você precisa manter a energia fluindo.
Imbuir tudo em seu espaço com sua própria energia não significa deixar tudo lá
estagnado. Todas as energias precisam fluir e circular para mantê-las vibrantes e
saudáveis. Tente mover objetos dentro do seu espaço. Se você não gostar do
resultado, poderá colocar as coisas de volta onde elas estavam. É importante que
seu espaço cresça e mude, refletindo e incentivando o crescimento e a mudança em
você.

Agora vamos dar uma última olhada nos exercícios de meditação e relaxamento,
antes de começar a aprender o seu processo de sintonia que lhe permitirá trabalhar
psiquicamente.
 CAPÍTULO SETE

RESPIRAÇÃO E RELAXAMENTO

Você provavelmente percebe porque o relaxamento é uma área tão importante no

desenvolvimento psíquico, mas a chave para se tornar verdadeiramente relaxado (e
também a chave para se abrir no trabalho psíquico) é através da respiração.

Nossa respiração é o meio pelo qual podemos acessar a consciência superior;

quanto mais profunda e lenta for nossa respiração, melhor poderemos trabalhar em
níveis mais elevados. A maioria de nós nunca faz uso total da nossa respiração
durante a nossa vida. Se você passou algum tempo estudando yoga, já entenderá o
quanto é importante e sabe que a respiração profunda exige muitos anos de prática
antes que você se torne proficiente. Este livro destina-se a apontar o caminho para
você, mas apenas o seu próprio tempo e dedicação farão a diferença.

Isso ajudará se você entender o processo físico da respiração. Se você observar os

diagramas nas páginas 162 e 164, ao ler através disso, você verá como funciona.

Devemos respirar ar pelo nariz. É importante usar o nariz e não a boca, pois o nariz
contém poucos folículos pilosos e membranas mucosas que ajudam a filtrar as
impurezas do ar. O nariz também aquece e umedece o ar ao iniciar sua rota em
direção aos pulmões.
 Breathing - Respiração

Larynx - Laringe

Bronchioles - Bronquíolos

Air - Ar

Trachea - Traquéia

Bronchi - Brônquios

Lungs - Pulmões

Você percebeu que, se estiver do lado de fora em um dia muito frio e respirar
fundo pela boca, isso dói dentro do peito? Isso ocorre porque a boca não aqueceu o
ar da maneira que o As passagens nasais fazem, e o frio que entra em seus pulmões
é doloroso.

Uma vez que o ar é puxado para dentro do nariz, ele passa pela laringe e entra na
traquéia. A traqueia divide-se então nos dois brônquios principais, que por sua vez
conduzem a um pulmão. Uma vez que o brônquio entra no pulmão, ele se divide
em ramos menores, chamados bronquíolos. Na ponta de cada bronquíolo, há
pequenas cavidades semelhantes a balões, chamadas de alvéolos. Cada pulmão
contém quase meio bilhão desses pequenos sacos. Se a sua respiração é superficial,
você nunca inflar todos esses minúsculos balões e eles começarão a se deteriorar.
A troca de oxigênio que fornece elevador para o dióxido de carbono acontece por
meio de vasos sanguíneos minúsculos nas paredes desses balões. (O bombeamento
do coração é então responsável por distribuir o sangue por todas as partes do corpo,
através de uma complexa teia de vasos sangüíneos). Quando expiramos, soltamos
os resíduos de dióxido de carbono de nossos pulmões.

Esses dois pulmões são uma poderosa casa de energia, mas raramente os usamos
em sua capacidade total. A maioria de nós preenche apenas um terço dos nossos
pulmões. Embora cada pulmão possa ser seccionado em três áreas - lobos superior,
médio e inferior -, ainda precisamos aprender como utilizá-los plenamente.

O músculo responsável pelo controle da atividade pulmonar é o diafragma. Veja a

página 164. Este é um grande músculo em forma de cúpula que separa a cavidade
torácica do abdômen. Encontra-se diretamente sob os pulmões e, como você pode
ver nos diagramas, durante a inalação, o músculo se estende para permitir a entrada
de ar nos pulmões.

The Diaphragm when inhaling- O diafragma ao inalar

Diaphragm- Diafragma

Lungs- Pulmões

The Diaphragm when exhaling-O diafragma ao expirar

Diaphragm-Diafragma

Lungs-Pulmões

Ao expirar, o diafragma se curva para dentro e para cima para ajudar a forçar todo
o ar indesejado a sair de seus pulmões. Este diafragma é um dos músculos mais
subutilizados no corpo humano. Para um trabalho psíquico bem-sucedido, você
precisa aprender a fortalecê-lo. A maioria de nós respira a parte superior do nosso
peito, em vez de deixar o diafragma fazer o seu trabalho corretamente. Aqui está
um exercício para você verificar se está usando o diafragma ao respirar.

Observe, no entanto, que todos esses exercícios devem ser feitos com cuidado
quando você começar. Se você nunca respirou profundamente antes, pode
rapidamente acabar se sentindo tonto. Isso significa que você acumulou muito
dióxido de carbono em seu corpo muito rapidamente e seu corpo está pedindo para
você respirar mais rápido para se livrar dele. Construa todos os exercícios
respiratórios com cuidado. Se, a qualquer momento, você começar a sentir uma
leve sensação de tontura ou reverter imediatamente a sua respiração normal, até se
sentir novamente aterrado. Espere alguns minutos antes de tentar novamente e
depois respire menos profundamente. Seu corpo não saberá o que está acontecendo
se você apressar o processo. Afinal, ele se acostumou com a sua respiração
superficial ao longo dos anos e não sabe o que você está fazendo agora!

O DIAFRAGMA

Posicione-se na frente de um espelho de corpo inteiro (ou um espelho que, pelo

menos, mostra a metade superior do seu corpo, até a cintura). Fique em pé,
com as pernas afastadas na largura dos ombros e fixe os olhos na caixa
torácica. Agora coloque as mãos suavemente sobre a base das costelas, com os
dedos médios mal se tocando. Tente respirar confortavelmente, mas não force.
Observe sua caixa torácica enquanto faz isso. Está se expandindo para fora,
de modo que as pontas dos dedos não se toquem mais? Expire devagar. Os
seus dedos se encontram novamente quando você termina? Tente novamente,
gentilmente, para ver se você pode separar as pontas dos dedos. Então expire
novamente. Seus dedos estão se movendo? Agora respire novamente, mas
desta vez olhe para seus ombros. Eles estão levantando para cima enquanto
você inspira profundamente?

Para a maioria das pessoas, seus ombros se levantam, mas as pontas dos dedos mal
se separam. Isso significa que você está respirando superficialmente, usando a
parte superior do peito e não a capacidade total dos pulmões. Para o trabalho
psíquico, você precisa aprender a usar o músculo diafragma e aprofundar sua
respiração. Este será um processo gradual, mas você pode realizá-lo. Agora
continue o exercício, mas tente isto:

Deixe seus braços soltos ao seu lado. Imagine que seus ombros tenham pesos
ligados a eles. Observe o quão pesado seus ombros se sentem descansando em
suas órbitas. Certifique-se de não afundar nenhuma parte do seu corpo
enquanto faz isso. Pense nos pesos como aterramento de você, ajudando você
a se conectar com a energia da terra, ao invés de forçá-lo para o chão. Quando
seus ombros se sentirem agradáveis e pesados, levante os braços e coloque os
dedos sobre a parte inferior da caixa torácica mais uma vez. Mantenha-se
concentrado em quão pesado e relaxado seus ombros se sentem. Agora,
conscientemente, inspire mais profundamente. Desta vez, imagine que sua
respiração está descendo até a parte inferior da caixa torácica. Visualize-o
preenchendo cada parte de você, nutrindo e rejuvenescendo você. Sua caixa
torácica se moveu para fora e seus dedos se moveram um pouco agora?
Pratique esta técnica todos os dias e você notará a diferença.

Se você observar alguém dormindo, verá que ele está inconscientemente

respirando profundamente. Os ombros deles não levantarão, mas o peito e a parte
inferior das costelas o farão. Parece que quando não pensamos nisso e quando
estamos verdadeiramente relaxados, a respiração profunda se torna uma segunda
natureza para nós. Você pode achar útil deitar de vez em quando e praticar seu
trabalho de diafragma. Deite-se de costas, colocando um pequeno travesseiro sob
sua cabeça e um pouco mais espessa sob sua parte inferior das costas. (Isso ajuda a
abrir a caixa torácica). Agora pratique sua respiração profunda, com suas mãos
levemente sobre suas costelas. Isso pode ajudar a relaxar e expandir sua caixa
torácica com mais facilidade. No entanto, certifique-se de também praticar em pé e
sentado, quando você começar a trabalhar com outras pessoas na sala, você não
pode deitar no chão para se preparar! Você precisa respirar profundamente e estar
relaxado em uma posição sentada ou em pé. Praticar seu desenvolvimento de
diafragma deve fazer parte de seu programa diário de quinze minutos, mesmo que
seja apenas alguns minutos de cada vez.

Abaixo estão os exercícios adicionais que você pode usar para ajudar a sua
respiração profunda. Lembre-se sempre, comece gentilmente. Nunca tente forçar a
respiração profunda: deixe-a sentir uma parte natural de você.

ARMAS E RESPIRAÇÃO

Fique em pé com o peso em ambos os pés, com as pernas afastadas na largura

dos ombros. Deixe seus braços ficarem soltos ao seu lado. Tome algumas
respirações confortáveis e fáceis. Agora respire um pouco mais
profundamente e, ao fazê-lo, levante os braços lentamente na sua frente.
Termine com os braços diretamente acima da cabeça enquanto completou a
inspiração. Prenda a respiração por uma contagem de cinco. Agora expire
pela boca, deixando as mãos caírem de novo pelos lados. Repita este exercício
várias vezes mais, mas pare se sentir tontura.
CORPO E RESPIRAÇÃO

Para este exercício, você pode ficar em pé, sentar em um acolchoada, cadeira
vertical, ou deite-se com as costas contra o chão. Feche os olhos e concentre-se na
sua respiração.

Comece com respirações suaves e confortáveis, aumentando gradualmente sua

profundidade. Ao respirar mais fundo, imagine a respiração se aprofundando cada
vez mais em seu corpo. Comece imaginando seus pulmões cheios de ar quente e
enriquecedor da vida. Agora imagine que a respiração está enchendo seus ombros,
embaixo dos braços e em cada mão, enchendo cada ponta do dedo. Ao expirar,
imagine o ar se filtrando através de seus dedos. Agora imagine que a respiração
está indo mais para dentro do seu corpo, enchendo seu estômago com uma
sensação de calor. Agora imagine o ar descer em cada perna, através de cada coxa
e articulação do joelho, até cada canela e para baixo em cada pé, até a ponta de
cada dedo do pé. Em seguida, permita que a respiração seja filtrada pelos dedos
dos pés. Agora imagine cada respiração está enchendo cada parte de você, e deixe
cada exalação filtrar pelas pontas dos dedos dos pés e dedos do pé. Deixe a
sensação da sua respiração preencher cada parte de você. Certifique-se de se
concentrar em cada parte completamente. Quando você pensa em suas mãos,
imagine cada parte de sua palma e articulação de cada dedo. Quanto mais
específico você for, mais poderoso será o exercício. Lembre-se de retornar à sua
respiração normal antes de abrir os olhos. Aguarde alguns minutos antes de fazer
qualquer outra coisa.

ENERGIA E RESPIRAÇÃO

Sente-se confortavelmente em sua cadeira ereta e acolchoada. Se preferir,

deite-se de costas contra o chão, com os joelhos dobrados, se for mais
confortável. Feche os olhos e respire confortavelmente. Agora, coloque as
mãos suavemente sobre o plexo solar, tocando levemente os dedos. (O plexo
solar está logo abaixo das suas costelas). Enquanto você continua respirando
confortavelmente, imagine que está respirando a pura luz branca da energia
cósmica. Faça a energia tão pura e intensa quanto você puder. Veja como uma
luz tão brilhante que você não consegue abrir os olhos contra ela. Sinta essa
luz branca vibrante descer em seu corpo, até seu plexo solar, abaixo de suas
mãos. Exale suavemente e repita a imagem toda vez que inspirar. Sinta a
intensidade aumentar a cada inspiração e torne-se consciente de que a energia
está se transferindo para as pontas dos dedos, através do plexo solar. Isso
recarrega e revitaliza você. Se você tiver uma dor em outra área do seu corpo,
você pode transferir a energia através de seus dedos para ajudar. Espere até
sentir o poder da energia se transferindo para os dedos e, depois de uma
inspiração profunda, prenda a respiração e mova os dedos para a outra parte
do corpo que dói. Agora expire, sentindo a energia de seus dedos se
transferindo profundamente para o ponto que dói. Sinta a energia dispersar a
dor. Depois de ter expirado completamente, espere até ter devolvido seus
dedos ao plexo solar, antes de inspirar novamente. Você pode repetir esse
processo até sentir que a dor diminuiu.

Estes dois últimos exercícios são particularmente bons para você, pois você está
aprendendo a canalizar energia de uma maneira específica. É disso que se trata o
trabalho psíquico.

Você só pode canalizar sua energia corretamente quando sua energia está
equilibrada. Você sabe que pode equilibrar seus níveis de energia mantendo um
bom fluxo através de todos os seus sete chakras. Agora vamos olhar para equilibrar
a energia em uma luz ligeiramente diferente, juntamente com um exercício
altamente eficaz que realmente irá melhorar o seu desenvolvimento psíquico.

Antes de ler este livro, você pode ter pensado em equilíbrio na forma de dois níveis
de positivo-negativo. É também referido como relações yin-yang, homem-mulher e
sol-lua. Você pode achar que o poder dual puxa dentro da composição do átomo,
em cada célula e na polaridade da terra. Este poder positivo negativo também pode
ser descrito dentro de nosso próprio corpo com a descoberta dos nadis.
Nadis são finas correntes elétricas ou canais de energia muito finos através dos
quais nossa energia flui. Exatamente quantos nadis nós temos depende de qual
sistema de crença você favorece. O consenso geral é que existem pelo menos 72
mil linhas finas e minúsculas correndo ao redor e através do nosso corpo, cruzando
em todas as direções. Outros acreditam que pode haver até 350.000. Felizmente,
para entender como podemos equilibrar as partes masculina e feminina de nós
mesmos, precisamos apenas olhar para os três principais canais de energia. Esses
são:

1. O Sushumna - o nadi principal da terra, que corre verticalmente através da

espinha, conectando todos os sete chakras.

2. A Ida - a nadi negativa, feminina, que espirala da esquerda do chakra da

base, enrolando-se em volta do Sushumna, para culminar na metade esquerda
do cérebro.

3. O Pingala - o nadi masculino, positivo, que espirala da direita do chakra da

base, enrolando-se ao redor do Sushumna, para culminar na metade direita
do cérebro.
Olhando para o diagrama à esquerda ajudará a esclarecer a imagem. Talvez ainda
mais útil seja um símbolo usado para personificar configuração de energia: a
varinha de Hermes. É chamado de Caduceu e é mostrado na página 172.

Você notará que o princípio dessa energia é o mesmo que de qualquer corrente
elétrica: os fios negativo, positivo e terra.

A Ida é muitas vezes simbolizada como o sistema lunar e referido como o rio
Ganges; o Pingala é conectado ao sistema solar e referido como o rio Yamuna.

Você se lembra de que três canais de energia foram mencionados dentro do chakra
do terceiro olho? Estes são os três meridianos e, quando eles estão fluindo
livremente, dizem que eles são capazes de despertar a "kundalini". Isso é descrito
como a energia cósmica pura e toda poderosa que está dentro de cada um de nós,
esperando para ser descoberta. Sua casa está no chakra da base ou raiz, onde fica
dormente dentro de todos nós; é retratado dentro do chakra como uma serpente
enrolada, esperando para liberar sua energia.

O Caduceu ou Varinha de Hermes

A imagem de uma cobra pode deixar muitas pessoas inquietas; o símbolo é muito
apto. É uma energia tão poderosa que é descoberta apenas sob a orientação estrita
de mestres espirituais que têm uma verdadeira compreensão dessa energia e serão
capazes de ensinar aos outros como usá-la com segurança.
Embora você não possa descobrir a kundalini por si mesmo através deste livro,
você pode aprender a equilibrar essas três energias para que elas possam levá-lo
adiante em seu caminho para a iluminação. O exercício abaixo é uma forma de
yoga e é extremamente poderoso quando feito corretamente. Inicialmente, parece
estranho e desconfortável e pode ser difícil prender a respiração pelos segundos
dados. Se for esse o caso, reduza o número de segundos para cada seção e aumente
gradualmente o número quando se tornar mais proficiente. Embora o exercício seja
explicado com a mão direita, você pode usar a esquerda, pois não fará diferença.
Você poderia experimentar com um primeiro e depois o outro, para ver o que é
mais confortável para você. Se você tiver problemas de sinusite de qualquer tipo,
não poderá seguir este exercício. Você precisa de duas narinas claras para se
beneficiar isto.

EQUILIBRANDO ENERGIAS

Coloque a mão sobre o rosto, com a palma da mão pousada levemente sobre a
parte inferior do rosto. Agora, coloque o polegar suavemente contra a narina direita
para que, em um momento, você possa fechar o fluxo de ar naquela narina. Agora
coloque o seu quarto (ou anel) dedo sobre a narina esquerda, pronto para fazer o
mesmo.

Coloque seu índice e os terceiros dedos de modo que eles descansem suavemente
contra o chakra do terceiro olho em sua testa. Agora feche levemente a narina
direita e inspire lentamente pela narina esquerda, contando até quatro. Agora
também feche a narina esquerda para que ambas as narinas fiquem fechadas e
segure por quatro. Solte a narina direita e expire por aquela narina, contando até
quatro. Sem interromper o fluxo, inspire novamente pela narina direita, contando
até quatro. Cubra ambas as narinas e segure por quatro segundos. Solte sua narina
esquerda e expire novamente apenas através dessa narina. Repita este processo
mais cinco vezes. Veja um resumo rápido do pedido:

1. Inspire pela narina esquerda apenas por quatro segundos.

2. Mantenha ambas as narinas fechadas por quatro segundos.

3. Expire a narina direita apenas por quatro segundos.

4. Sem parar, inspire pela narina direita por quatro segundos.

5. Mantenha ambas as narinas fechadas por quatro segundos.

6. Respire pela narina esquerda apenas por quatro segundos.

Quando você o vê escrito, parece confuso, mas assim que você entrar no ritmo,
será fácil manter um fluxo suave. Quatro segundos é uma contagem baixa;
Aumente gradualmente os segundos até conseguir gerir pelo menos dez segundos
em cada secção. Isso não será possível imediatamente, pois você ficará
extremamente tonto, a menos que você progrida lentamente ao longo de alguns
meses. Mais uma vez, este exercício deve ser feito todos os dias. Quando você
desenvolver um fluxo regular de respiração e puder fazer cinco ou seis séries do
exercício sem pausar, perceberá a diferença depois. Não é uma diferença que você
pode facilmente colocar em palavras, mas você realmente se sentirá recuperando
um senso de equilíbrio. Ambas as metades de vocês parecerão mais iguais em peso
e tamanho. Não é até você terminar o exercício, que você pode apreciar como você
estava desequilibrado antes de começar!

Muito do que você tem lido neste capítulo é usado no yoga. Se você tiver a
oportunidade de fazer uma aula de ioga, isso pode aumentar muito sua consciência
espiritual e auxiliar o desenvolvimento psíquico. Há um antigo provérbio iogue:

A vida está na respiração; portanto, aquele que metade apenas reage, metade
vive.

É um fato conhecido que podemos viver sem comida por semanas e podemos
sobreviver sem água e dormir por dias. Quanto tempo podemos viver sem respirar?
Não mais do que alguns minutos.

A maioria de nós aceita este maravilhoso presente como algo completamente

garantido. Você já parou para pensar em sua respiração e como é essencial que
cada parte de você funcione adequadamente? Você já parou para apreciar a energia
que nós respiramos em nosso sistema que nos nutre totalmente? Você sabia que
um pequeno número de santos divinos é conhecido por ter vivido quase sem
comida? Respirar na energia espiritual divina, ou prana, era suficiente para que
eles pudessem viver nela e ser nutridos por sua força. Claro, isso não é para sugerir
que você deveria tentar fazer o mesmo. O que um santo adquiriu através do
crescimento espiritual intenso não pode ser comparado a como geralmente
conduzimos nossas próprias vidas. No entanto, é um meio pelo qual podemos
apreciar parte do poder inexplorado da respiração controlada e da consciência da
energia.

O controle da sua respiração o levará a estados de relaxamento que também o

desenvolverão psiquicamente. Nervos são um grande problema quando você
começa a trabalhar com outras pessoas. Não importa o quão confiante você esteja
na segurança de seu próprio espaço, quando outros entram nele e você se sente
obrigado a oferecer a eles alguma prova concreta de suas habilidades psíquicas,
isso é extremamente assustador. Você não apreciará totalmente o quanto isso é
verdade até você se sentar na frente da sua primeira babá e tentar relaxar e se abrir.
Quanto mais vezes você faz isso, mais fácil o processo se torna, mas sempre requer
uma enorme disciplina. Você usa sua respiração para se concentrar e se acalmar.
Sem o controle da sua própria respiração, você se sentirá perdido e fora de
controle.

Você pode praticar o uso da respiração para relaxar em dezenas de maneiras ao

longo do dia. Aqui estão apenas algumas sugestões:

1. Da próxima vez que você tiver soluços, pare o que estiver fazendo por um
momento, feche os olhos e relaxe. Respire profundamente algumas vezes e
imagine sua respiração descendo até o ar bloqueado em seu estômago e
soltando-o gentilmente. Deixe sua respiração ir para áreas do seu corpo onde
você está segurando a tensão e sentir a tensão saindo de você a cada exalação.
Dentro de alguns minutos, seus soluços devem desaparecer.

2. Da próxima vez que você se sentir muito nervoso com uma situação
pendente, reserve alguns minutos para se sentar ou ficar quieto. Feche os
olhos, respire devagar e concentre-se no peso que seus pés sentem no chão.
Deixe o contato sólido com a terra ao mesmo tempo centralizar e confortar
você. Lembre-se, aconteça o que acontecer, você aprenderá e crescerá com a
experiência. Peça aos seus guias para ajudá-lo. Seu nervosismo deve diminuir
quando você faz isso.

3. Quando você sentir raiva aumentando em uma situação potencialmente

volátil, pare por um minuto. Afaste-se do confronto enquanto você se centra.
Você ficará surpreso com o quanto mais pesado você se sente de repente.
Enquanto suas energias se acalmam novamente, respire profundamente
algumas vezes e sinta a tensão diminuir em seu corpo. Agora volte para a
situação e tente lidar com isso racionalmente.
Há muito mais casos em que se tornar consciente de que sua respiração o ajudará
no dia-a-dia, mas eles serão discutidos em mais detalhes em um capítulo posterior.
Você pode ter dito muitas vezes no passado: "Conte até dez antes de falar", mas
agora, em vez de simplesmente contar até dez, use o tempo para se concentrar na
respiração. Quanto mais você se lembra do poder da respiração, mais ele irá ajudá-
lo em tudo que você faz.

Aqui está um último exercício de relaxamento para você tentar. Isso é para focar
sua atenção nos efeitos da tensão e nos benefícios de relaxamento:

TENSÃO E LIBERTAÇÃO

Deite-se no chão com um travesseiro sob sua cabeça. Feche os olhos e respire
confortavelmente, mas não muito profundamente. Agora concentre-se em ambos
os pés. Esprema todos os músculos para que fiquem tensos. Mantenha essa tensão
por alguns segundos e solte-a. Seus pés estão mais relaxados do que antes?
Lembre-se de continuar respirando em todos os estágios. Agora passe por cada
parte do corpo, uma a uma, e repita o processo, contraindo e soltando: pernas,
nádegas, abdômen, plexo solar, caixa torácica e peito, ombros, braços, mãos,
dedos, garganta, pescoço e cabeça. Lembre-se de todos os músculos contidos em
cada seção. A cabeça tem olhos, nariz, boca, mandíbula e língua a considerar.
Observe quando você tensa uma área, que outra área também é afetada. Depois de
isolar cada área, tente tensionar todo o seu corpo, segurando por mais alguns
segundos e finalmente soltando. Como você se sentiu quando estava se
tensionando? Que sensações vieram quando você soltou a tensão? Deite-se por
vários minutos, aproveitando a sensação de seu corpo se sentindo
competentemente relaxado. Se você ainda estiver consciente da tensão, deixe sua
respiração ir para a área desta vez e use a respiração para afastar o estresse.
Terminar por visualizando sua respiração indo para cada parte de você, lavando
gentilmente os cuidados e problemas. Quando você se sentir realmente relaxado,
deixe-se ficar nesse estado por mais alguns minutos, aproveitando a paz e o
conforto. Quando você se sentir pronto, abra os olhos devagar. Então espere mais
dois minutos pelo menos antes de se levantar.

Você ficou surpreso com quanta tensão você estava segurando em partes do seu
corpo? A maioria de nós acha que sabemos quando estamos ficando tensos, mas
raramente prestamos atenção em todos os nossos músculos. Quando você sabe que
temos mais de seiscentos e cinquenta músculos, talvez seja compreensível que não
sintonizemos nosso corpo como pensávamos. Comece a se tornar consciente
durante o dia quando você acha que está ficando estressado. Pare por um breve
minuto e concentre-se na área que está doendo. Gentilmente, envie algumas
respirações profundas e confortáveis para a área e sinta a tensão sair de você.
Quanto mais você tentar fazer isso, mais rápido e melhor ele funcionará para você.

Se você acha que absorveu o conteúdo desses sete primeiros capítulos,

particularmente os detalhes resumidos dos chakras, então você está pronto para
começar a experimentar o processo de abertura.

CAPITULO OITO

SINTONIZANDO

Agora você desenvolveu uma compreensão do que você está lidando no

desenvolvimento psíquico, e uma apreciação do respeito e disciplina que requer,
você está pronto para iniciar o processo de abertura. Ele irá ajudá-lo mais se você
ler este capítulo várias vezes, absorvendo seu conteúdo, antes de tentar colocar o
processo em ação.

Em primeiro lugar, você se lembrou de certos pontos físicos que ajudar você?
Você já:

-criou seu próprio lugar especial no qual você trabalha, incorporando tantos
fatores quanto possível do Capítulo Seis?

- tenha certeza de que seu espaço é seguro e não será Interrompido por
humanos ou animais?

-Coloque roupas soltas e confortáveis nas cores que você quer?

-Só comeu quantidades leves de comida nas últimas horas?

-Não beba bebida ou drogas em qualquer forma por mais de seis horas (mais
tempo se um excesso foi consumido)?

- Coloque uma cadeira vertical adequada, com um assento ou almofada

acolchoada, no seu espaço?

Se você fez tudo isso, está pronto para começar.

SINTONIZANDO

Acomode-se na cadeira, com as pernas descruzadas, os pés apoiados no chão e as

mãos apoiadas no colo. Feche seus olhos. Sinta o peso do seu peso no assento da
sua cadeira. Torne-se consciente da sua respiração. Concentre-se em cada
respiração que entra e cada expiração, desfrutando, à medida que você faz isso, a
sensação de cada parte do seu corpo desacelerando e relaxando. Sentindo o ritmo
reconfortante do seu batimento cardíaco, suave e constante. Comece a se tornar
consciente de cada parte do seu corpo. Comece com seus pés. Eles estão doendo?
Quente? Dorido? Envie sua respiração para eles, usando cada expiração para
liberar a dor. Trabalhe seu caminho pelo seu corpo, liberando lentamente a tensão
em cada área.

Deixe sua respiração lavar quaisquer pensamentos problemáticos que você esteja
tendo. Imagine, ao expirar, que seus pensamentos ou preocupações estão sendo
liberados em um balão que voa para longe e desaparece. Faça isso várias vezes se
os pensamentos retornarem. Continue usando sua respiração para liberar as
imagens. Se alguém estiver incomodando você, imagine-a inteira e bem, sendo
liberada em um grande balão para o céu. Deixe sua mente ficar vazia e clara
quanto possível. Mais pensamentos provavelmente se acumularão, mas
gentilmente os liberarão também.

Depois de esvaziar a mente o máximo possível, concentre-se na caixa torácica.

Sinta-se expandindo à medida que você inspira e gradualmente aprofunde sua
respiração, deixando-a lenta ao fazê-lo.

Agora comece a imaginar a luz branca e pura que desce do quarto de cima para
baixo. (Se você ainda precisa imaginar o teto sendo levantado para fazer isso, tudo
bem. Depois de um tempo, isso não é mais necessário, porque você sabe que a
energia cósmica transcende toda a matéria física). Deixe a intensa luz branca fluir
indefinidamente para dentro da sala. Sinta-o em primeiro lugar cair em você, então
sinta-o circular ao seu redor, colocando você em um círculo de amor e proteção.
Sinta sua intensidade e força ao seu redor agora, nutrindo e protegendo você do
perigo. Sinta-se seguro e seguro neste círculo quente e brilhante de energia
maravilhosa.

Agora, faça uma oração silenciosa a quem quiser, pedindo orientação e amor
durante o seu trabalho. Peça que você possa ajudar os outros sem prejudicar todo o
seu trabalho. Se a sua intenção espiritual é pura e clara, isso fará com que a luz
branca se intensifique em força, sentindo-se ainda mais vibrante enquanto pulsa ao
seu redor.

Quando você se sentir pronto, desenhe a luz branca através do seu chacra
coronário. Lembre-se de que isso está sempre aberto, de modo que a energia flua
suavemente pelo chakra. Sinta-o filtrar lentamente para todas as células do seu
corpo, limpando e refrescando ao fazê-lo. Deixe-o lavar através de cada articulação
e músculo, liberando a tensão do dia com sua força e energia espirituais. Respire
tão profundamente quanto se sentir confortável para você, puxando mais da luz
branca para você a cada vez. Deixe lavar todos os dedos das mãos e pés toda vez
que você expirar. Sinta a tensão escoar enquanto isso acontece e sinta a diferença
em seu corpo e alma. Desfrute de se sentir renovado e revitalizado, pronto para
trabalhos futuros. Leve o tempo que desejar, atraindo a luz branca e
experimentando suas propriedades rejuvenescedoras.

Quando você se sentir pronto, leve sua concentração aos seus pés no chão. Sinta as
solas dos pés descansando firmemente no chão. Se eles não se sentirem pesados,
veja raízes longas chegando das solas dos seus pés, penetrando profundamente no
chão, conectando-se firmemente à energia da Terra. Agora você vai atrair essa
energia para o seu sistema, pronto para aumentar sua conexão com tudo que é
físico e para prepará-lo ainda mais para o trabalho psíquico. Sinta a energia da terra
chegando às solas dos seus pés. Imagine uma cor rosa ou dourada passando
suavemente pelas pernas, joelhos, coxas, quadris, abdômen, tocando cada vértebra
da coluna e, em seguida, subindo para os ombros e descendo pelos braços e mãos,
antes escorrendo pela ponta dos dedos. Então, eleve a energia da Terra através de
todo o seu pescoço, até a sua cabeça e sinta-a encontrando a bela luz branca no
topo. Repita esse processo várias vezes, aproveite a sensação de ancoragem da rica
energia da Terra, fazendo com que você se sinta conectado a todas as energias da
Terra, fazendo com que você se sinta pronto para sintonizar toda a consciência
terrena.

Uma vez que você esteja cheio de energias cósmicas e da terra, sentindo-se
equilibrado e renovado, você pode abrir seus chakras.

Cada chakra está localizado a poucos centímetros do seu corpo físico. Assim, ao
abrir cada centro, você provavelmente sentirá algo acontecendo do lado de fora do
seu corpo. Essa sensação é diferente para todos. Alguns sentem um formigamento
ou uma leve cócega; alguns dizem que é como se uma borboleta estivesse
passando; outros dizem que sentem um formigamento ou uma pequena onda de ar
ou uma mudança nas vibrações; outros sentem como se algo estivesse girando.
Alguns não sentem absolutamente nada, mas seus chakras ainda se abriram. Uma
vez que você tenha experimentado o processo de abertura em várias ocasiões, você
reconhecerá sua própria sensação que será pessoal para você.

Todos também usam técnicas ligeiramente diferentes para abrir seus chakras. Em
primeiro lugar, você precisa se concentrar nas áreas do chakra que está abrindo e
usar sua própria visualização para ver isso acontecer. A imagem de uma flor
abrindo suas pétalas pode ser poderosa para alguns; você pode usar o pensamento
de ligar um ventilador para fazer suas hélices girarem; tente ver um pião sendo
colocado em movimento; talvez uma porta da ponte levadiça esteja sendo puxada
para baixo ou algum tipo de porta esteja se abrindo; vê-lo como um pacote sendo
desembrulhado; crie uma roda de fiar e gire-a. Há tantas imagens que você pode
usar, mas logo descobrirá seu próprio método que parece certo para você. Pela
primeira vez, uma flor abrindo suas pétalas é provavelmente a mais fácil e
poderosa. Você já leu sobre a flor de lótus e como cada chakra é atribuído a um
número diferente de pétalas.

Você vai começar com o chakra base ou raiz. É na base da sua espinha e se abre
para o chão. Está sempre aberto, como o chakra da coroa, mas você precisa
aumentar sua vibração para o trabalho psíquico. Lembre-se de manter sua
respiração profunda e uniforme, enquanto concentra sua atenção nessa parte do
corpo. Veja a forma de cone (como no diagrama da página 105) girando em baixa
freqüência quando você visualizá-lo pela primeira vez. À medida que sua imagem
se tornar mais clara para você, use sua própria técnica para fazê-la girar e abrir.
Veja isso acontecendo e tome consciência de qualquer sensação ao fazê-lo. Se você
não sentir nada, tudo bem. Se você se sentir desconfortável a qualquer momento
durante o processo de abertura, use sempre a luz branca para limpá-lo e energizá-
lo. Faça isso sempre que achar necessário.

Quando sentir que o chakra se abriu, visualize a cor vermelha. Mais uma vez,
existem diferentes técnicas que você pode usar. Imagine qualquer coisa que você
considere vermelha. (Se você já fez os Exercícios de Chakras mais cedo, isso não
deve ser muito difícil para você). Veja uma maçã vermelha, uma caixa vermelha,
um motor vermelho ou uma papoula vermelha. Você pode preferir ver sua bola
vermelha vindo em sua direção. Quando a imagem do vermelho estiver clara e
vibrante, desenhe-a pelo chakra da base. Encha-se com a rica cor do vermelho.
Deixe-o filtrar em cada parte de você para que você realmente se sinta dessa cor.
Todos vocês são vermelhos. Veja-se pulsando com isso. Espere até que você tenha
experimentado isso completamente antes de passar para o próximo chakra.

Este é o chakra do umbigo. Lembre-se de que isso se abre tanto na frente quanto
atrás, de modo que os sentimentos serão diferentes aqui. Você deve ter um senso
de conexão entre as costas e a frente de você enquanto este chakra se abre.
Concentre-se na área logo abaixo do umbigo e veja ambos os centros, frente e
verso. Este chakra normalmente não está aberto, então ficará imóvel quando você o
vir pela primeira vez. Agora use sua técnica de visualização para começar a se
mover. Pode parecer mais difícil no início, porque o chakra da base está sempre em
movimento e, muitas vezes, mais fácil de tocar quando você começa. Não apresse
o processo de girar. Deixe seus pensamentos criarem o movimento. Depois de um
tempo, isso vai acontecer. Tente fazer com que ambos os centros da frente e de trás
girem uniformemente; você pode achar que um é naturalmente mais rápido ou
mais fácil de abrir do que o outro. Aprecie a sensação de ambos os chakras do
umbigo e do chakra da base todos girando juntos. Observe se o chakra do umbigo
se sente diferente da base.

Agora você quer se concentrar na cor laranja. Veja uma suculenta laranja, ou uma
cenoura, ou um peixe dourado brilhante. Pode até ser um suéter favorito que é
laranja. Use sua bola laranja se isso estiver lá para você. Agora sinta a laranja
entrando através do chakra do umbigo para trás e da frente. Sinta a sua cor quente e
energizante preenchendo todas as partes do seu corpo. Em vez de apenas ver isso
acontecer, sinta-o. Sinta que você e a cor laranja são um. Cada parte de você está
vibrando com laranja rica. Quando você tiver experimentado essa sensação ao
máximo, suba para o próximo chakra.

Este é o plexo solar e também se abre tanto na frente quanto atrás. Está localizado
logo abaixo do seu peito e um pouco para a esquerda. Se isso ajuda você a manter
todos os chakras em linha reta, então você pode imaginar este centro diretamente
acima do seu chakra do umbigo. Se você sentir uma sensação à esquerda, você
saberá o porquê, mas, nesse estágio, isso não prejudicará seu desenvolvimento.
Você está lembrando de continuar respirando profundamente? Muitas vezes, à
medida que você se concentra nos centros, sua respiração torna-se
inconscientemente mais superficial. Continue voltando à sua respiração para
verificar o que você está fazendo. Imagine os centros do plexo solar se abrindo,
frente e verso. Estes também são fechados durante as atividades normais, então
eles devem ser iniciados a partir de uma posição imóvel. Veja suas formas em
forma de cone primeiro e depois lentamente faça-as girar. Você controla a rapidez
com que eles se movem e quanto eles abrem. Espere até sentir que está equilibrado
antes de seguir em frente. Observe que sensação você experimenta quando se abre.
(Às vezes, imaginar centros ao longo de suas costas se abrindo, faz as pessoas se
sentirem vulneráveis. É por isso que a luz branca está ao seu redor em um círculo
completo. Essa é a sua proteção).

Agora pense na cor amarela. Veja como sol brilhante, ou um campo de colza
amarelo. Imagine uma pintura de Van Gogh cheia de amarelo rico. Veja um limão
ou banana. Um girassol também é uma boa imagem. Quando o amarelo estiver
forte, traga-o para os dois chakras, frente e para trás, e sinta o calor do sol amarelo
enchê-lo. Deixe-o mergulhar em todos vocês, para que você seja um corpo
pulsante de amarelo puro. Experimente completamente o momento e deleite-se no
rico amarelo. Quando você souber que recebeu completamente o presente do
amarelo, suba novamente.

Agora você está no chakra do coração. É onde as vibrações começam a mudar,

começam a ficar mais finas, mais claras e mais brilhantes. Parece um pouco
diferente quando você abre o chakra do coração, mas até experimentá-lo por si
mesmo, você não vai entender muito bem. Quando você faz isso, você
imediatamente reconhece a diferença. Este chakra está no meio do seu peito e
também abre a frente e as costas, então você tem dois centros para se concentrar.
Novamente, este centro é geralmente fechado, então imagine-o bem a princípio e
depois use seu próprio método para começar a trabalhar lentamente. Tente
equilibrar a frente e a traseira para que girem uniformemente. Veja se você pode
sentir alguma diferença ao abrir esses cones. Se você sente o mesmo ou nada, você
não precisa se preocupar. Apenas continue respirando confortavelmente e continue.

O chakra do coração é verde grama. Imagine a própria grama ou árvores perenes.

Você pode usar um papagaio verde ou um limão ou qualquer vegetal verde. Sinta-
se sendo preenchido, frente e verso, com a cor amorosa do verde. Isto é
particularmente importante para compaixão e empatia, duas características
importantes do trabalho psíquico. Tire o tempo que quiser com esse chakra.
Certifique-se de que o verde está fluindo para dentro e através de todos vocês.
Veja-se como um corpo verde, pulsando vibrantemente com amor. Espere até você
sentir e ver antes de continuar.

Agora você chegou ao chakra da garganta. Está localizado na cavidade da sua

garganta e abre a frente e as costas. Isso também é fechado normalmente, portanto,
veja ambos os cones imóveis e, em seguida, gradualmente, abra-os. Esta é uma
vibração mais leve mais uma vez, por isso pode ser mais difícil sentir alguma coisa
quando elas se abrem. Ou você pode ter uma sensação muito leve, mas vai ser tão
fraco, você não terá certeza se você imaginou isso. Se é mais difícil obter uma
imagem clara desse centro, isso não importa. Saiba que está lá e sinta que os dois
centros estão girando uniformemente antes de ir mais longe.

Crie a cor azul. Veja um céu claro ou um corpo de água azul e calmo. Use a
imagem de uma flor azul do miosótis. Você pode ter um lenço que tom de azul.
Agora sinta-se azul entrando em você, frente e verso, e lavando através de todos
vocês. Ao subir, lembre-se da metade inferior de você. Passe o azul em cada dedo
e em cada parte de seus pés, assim como em qualquer outro lugar. Saiba que você
se tornou a cor azul e sente o efeito de sua cor refrescante, calmante e purificadora.
Deixe-o preencher completamente cada fenda do seu corpo e, em seguida, suba
novamente.

Este é o seu terceiro olho chakra, no meio da sua testa. Isto também abre frente e
verso. Quando este chakra vibra em uma frequência ainda mais alta, você o achará
ainda mais delicado, ainda mais evasivo. Você pode sentir e sentir nada quando
começar esses dois centros em movimento. Não importa. Tudo o que você precisa
fazer é saber que esse chakra existe, embora você ainda não consiga senti-lo.
Imaginando os dois centros abrindo e visualizando-os em movimento, você está
fazendo o suficiente. Se você sentir a menor sensação, saiba que ela se tornará
mais forte com o tempo. Mantenha esse ritmo respiratório regular em Acton, tente
não voltar à respiração superficial.

Agora crie a cor maravilhosamente espiritual do roxo. Você poderia se concentrar

na imagem de uma flor violeta ou uma ameixa roxa. Crie um pedaço de ametista
roxa rica ou veja sua bela bola roxa vindo em sua direção novamente. Agora deixe
que o fluxo roxo atravesse seus centros do terceiro olho, para trás e para frente.
Sinta-o varrer através de todo o seu corpo. Sinta-se ficar roxo. Sinta-se vibrando
com essa essência espiritual única. Fique o tempo que quiser com essa cor. Sinta
sua presença edificante.

Agora você alcançou o sétimo chakra, na sua coroa. Este tem apenas uma abertura,
até o céu. Você sabe que esse chakra está sempre aberto, como a sua base, mas
você precisa abri-lo ainda mais para acelerar suas vibrações. Veja a forma cônica
de seu centro se estendendo para fora de sua cabeça e imagine a abertura do cone
mais longe e girando mais rápido ao fazê-lo. Você provavelmente não sentirá nada,
pois isso acontece, mas não é importante. Crie uma imagem tão poderosa quanto
puder e saiba que isso está acontecendo com uma vibração muito boa e brilhante.

Quando você sentir que o chakra se abriu ainda mais, então deixe a energia branca,
linda e brilhante penetrar através do seu chacra coronário novamente e, lentamente,
sinta-o filtrar através de cada chakra; terceiro olho, garganta, coração, plexo solar,
umbigo e base. Não apresse a experiência.

Depois de ter se lavado várias vezes com a luz branca, você provavelmente se
sentirá muito leve; é uma espécie de sensação de alto astral. Conforme você subiu
através dos chakras, você se conectou com suas vibrações mais elevadas, mas
esqueceu seu contato com a energia da Terra. Você não pode trabalhar
psiquicamente nesse estado porque não está de castigo. Você precisa se reconectar
para funcionar corretamente.

Então, agora concentre-se em seus pés novamente. Sinta-os ancorados

profundamente no chão. (Isso não significa que seus outros chakras serão
fechados; eles permanecerão abertos até que você os feche conscientemente). Sinta
sua energia cair em seus pés e deixe que eles se tornem mais pesados e pesados.
Quando você sabe que suas energias caíram novamente, você pode abrir seus
olhos. Agora você está pronto para trabalhar.

No entanto, antes de fazê-lo, você deve agora passar por processos de limpeza
e fecho. ESTE É ESSENCIAL PARA SUA PRÓPRIA PROTEÇÃO.

Você já entende que pode captar influências indesejadas enquanto está aberto
e trabalhando. Isso não vai te prejudicar de alguma forma, desde que você
saiba e tenha praticado as técnicas de limpeza e fechamento. NÃO
CONTINUE ATÉ QUE VOCÊ FAÇA ISSO.

Se esta é a primeira vez que você pratica o processo de abertura, não importa o
quão pouco você tenha se sentido e como você estava preocupado que nada estava
acontecendo, seus chakras ainda estavam se abrindo. Essa é a natureza do
desenvolvimento psíquico. O progresso pode acontecer lentamente e você nem
sempre estará ciente disso, mas haverá progresso. O fato de você nem sempre
perceber o efeito que está tendo, mostra o quão duplamente cuidadoso você deve
ser.

Se você abrir os olhos agora, perceberá que tudo parece um pouco mais brilhante,
um pouco mais nítido. As cores podem parecer mais fortes, texturas mais sensíveis
ao seu toque e você pode realmente sentir a energia na sala e como ela está se
movendo e vibrando. Isso mostra o quanto você abriu. Sua consciência está
aumentando agora e você está se preparando para o trabalho psíquico. Agora feche
os olhos e siga em frente para os processos de limpeza e fechamento.

LIMPEZA

Isto é extremamente importante, não apenas no final do seu trabalho, antes de você
fechar, mas em todos os momentos durante o seu trabalho. Muitas vezes você vai
perceber sensações e sentimentos desconfortáveis enquanto trabalha; mais você vai
liberar sem dificuldade. Ocasionalmente, alguns permanecem com você e estes que
você precisa lançar à medida que avança. Portanto, você pode limpar uma dúzia de
vezes durante suas sessões e isso é perfeitamente aceitável.

Você pode querer limpar cinquenta vezes se tiver uma sessão particularmente
difícil. Quanto mais você limpa, mais você limpa sua aura para receber mais
informações. É como ter um motor de carro limpo; isso faz o carro correr muito
mais suavemente. Nunca subestime o poder e a importância da limpeza e,
especialmente como um novato, faça isso repetidamente. Você já praticou algum
trabalho de limpeza durante exercícios anteriores, mas isso explica a técnica mais
profundamente.

Visualize sua luz branca e brilhante descendo até o chakra da coroa e mergulhe-a
em todos vocês, inundando seu corpo com um suprimento infinito. Deixe-o varrer
através das extremidades dos dedos das mãos e dos pés, liberando as sensações
indesejáveis com ele. Você precisa se conscientizar de quais partes de você estão
segurando os aspectos desconfortáveis. Na maioria das pessoas, ele circunda as
áreas do umbigo e do plexo solar. É aqui que armazenamos muita energia e muitas
das nossas próprias emoções. Se você está lidando com alguém que está se
sentindo triste, sua própria empatia provavelmente fará com que você se sinta
preocupado com ela. Portanto, você deixa suas próprias emoções serem afetadas.
Você não pode trabalhar efetivamente nesse nível; para receber informação
psíquica você tem que ser um vaso vazio e claro. Use sua luz branca para esvaziar
você.

Adicionar outra imagem à luz branca pode ser uma ajuda maravilhosa no processo
de limpeza. Veja a luz brilhante como a bela e clara água vinda de uma fonte
sagrada. Então sinta a água pura realmente descendo e limpando você, tanto dentro
como fora. Aumente ainda mais essa visualização para torná-la mais poderosa.
Crie um cenário perfeito para desfrutar desta água. Talvez seja uma cachoeira em
uma floresta de cheiro doce. Veja e cheire e sinta o que está ao seu redor. Faça uma
imagem poderosa para si mesma que seja edificante, assim como a limpeza. Faça o
mais idílico possível. Veja como é tão bonito que você sabe que não pode estar
nesta terra; deve existir em um nível mais alto de consciência. Ou, se preferir, crie
sua própria configuração de um banheiro e chuveiro perfeitos. Entre nessa imagem
toda vez que você limpar. Certifique-se de criar o banheiro completamente: sinta o
chão, cheire os aromas ao seu redor, veja as cores, prove a água fria do seu rosto.
Crie-o continuamente para torná-lo cada vez mais vivo, para que você conheça
esse local de limpeza e conheça sua própria casa. Na verdade, você sabe ainda
melhor porque, toda vez que você entra nele, todos os seus sentidos estão vivos e
revigorados. É o seu refúgio especial que pertence somente a você; Nunca
compartilhe seu lugar de limpeza com mais ninguém. Ela limpa e refresca porque
somente suas energias estão presentes, prontas para serem limpas e reequilibradas
pela água divina.

Sinta a água ou a luz entrando em você toda vez que você inala. Em cada
expiração, deixe o resíduo filtrar dos dedos das mãos e dos pés. Certifique-se de
liberar tudo. Você pode levar mais tempo quando trabalhar pela primeira vez para
liberar influências, mas quanto mais você pratica, mais rápido o processo se torna.
Além disso, quanto mais clara for sua imagem do processo de limpeza, mais rápido
ele entrará em foco. Isso pode se tornar uma ferramenta inestimável para cada
parte do seu dia-a-dia. Você pode criá-lo a qualquer momento e usá-lo para ajudá-
lo.

Certifique-se de ter criado uma imagem completa do seu espaço de limpeza antes
de tentar abrir pela primeira vez. Depois de ter limpado, você pode fechar.
Certifique-se de não fazer o contrário.

FECHANDO

Isso também pode ser feito durante o dia a qualquer momento, mesmo quando
você não abriu conscientemente. Você descobrirá que certos chakras se abrirão por
conta própria durante o dia, quando você estiver envolvido em certas atividades e,
especialmente, se estiver discutindo seu trabalho psíquico com outras pessoas. Isso
não é perigoso, a menos que você esqueça de se fechar depois. Se você está em
dúvida sobre o quanto você abriu, feche-se de qualquer maneira. Esse processo de
fechamento não deve ser confundido com o desligamento das pessoas. Eles são
duas coisas diferentes. Fechar significa fechar os chakras que precisam ser
fechados para permitir a proteção normal. Desligar-se das pessoas é um ato
completamente diferente de retirar suas energias profundamente dentro de você.
Fechar seus chakras significa se proteger de influências externas indesejadas,
enquanto continua a experimentar e se conectar com as energias ao seu redor.
Nunca sinta que fechar é de alguma forma uma ação negativa; É um processo
positivo para cuidar e se proteger.

Durante o trabalho psíquico e outras atividades, sua aura se expandirá. Você sabe
que está constantemente flutuando e reagindo ao que está ao seu redor. Ao
trabalhar com suas próprias energias durante o desenvolvimento psíquico, sua aura
se expande para ajudá-lo. Portanto, você precisa estar ciente de como sua aura
cresceu para que você possa retirá-la novamente ao seu tamanho normal. Esta é
uma consciência que você gradualmente desenvolve, mais você se concentra nela.

Ao sentar-se de olhos fechados, visualize o tamanho da sua aura. Onde estão suas
bordas externas? Isso pode ser de três, quatro, cinco ou mais metros de distância.
Pode parecer ainda maior se o espaço em que você está trabalhando for grande.
Agora você vai desenhar de volta para você. Decida onde estão as bordas externas
e, ao inspirar, sinta-se aproximando de suas bordas em sua direção. Ao expirar,
sinta sua aura se acalmar por um momento, reajustando suas energias. Agora
respire fundo novamente e puxe-o para mais perto. Deixe descansar enquanto você
exala. Continue fazendo isso até que sua aura se sinta confortável novamente. Até
que você tenha mais experiência, você pode puxar sua aura com muita força e se
sentir restrito. Se isso acontecer, inverta o processo: inspire, sentindo sua aura se
espalhar novamente. Descanse enquanto expira. Inspire novamente e sinta suas
energias estufar mais uma vez. Pratique até se sentir confortável.

Agora você precisa fechar seus chakras, um por um. As cores não são usados no
processo de encerramento; eles são usados apenas como uma ferramenta de
abertura.

Comece com o seu chakra base. Concentre-se no seu centro e veja-o girando.
Agora você precisa desacelerar, mas não pará-lo completamente, pois este chakra
permanece sempre aberto. Experimente o reverso da sua técnica de abertura: veja
as pétalas do fecho da flor, feche a ponte levadiça, veja o pião a parar lentamente,
desligue o ventilador ou volte a enrolar a sua encomenda. Você pode escolher
outra imagem diferente; algumas pessoas simplesmente imaginam um leve toque
de um dedo que interrompe ou fecha o chakra. Você terá que experimentar todos
os itens acima e talvez outros, antes de saber o que funciona para você. Esta é
sempre uma viagem pessoal de descoberta. Pode levar algum tempo para controlar
o movimento do chakra, mas certifique-se de não seguir em frente até que você
esteja no controle e tenha atrasado a rotação do chakra da base. Se você acha que
não consegue, é só você se recusar a assumir o controle. O desenvolvimento
psíquico tem tudo a ver com controle, então você pode começar agora também.
Use o foco da sua mente para que isso aconteça. Você saberá instintivamente como
o chakra deve se mover lentamente; a velocidade de todos é um pouco diferente.
Quando você atingir esse nível, proteja psiquicamente o chakra com proteção:
cubra-o com uma cruz e um círculo de luz. Se preferir, use uma caneta imaginária
que contenha luz em vez de tinta e desenhe o círculo e a cruz.

Agora faça o mesmo com os próximos cinco chakras: umbigo, plexo solar,
coração, garganta e terceiro olho. Lembre-se, todos eles têm dois centros cada um,
frente e verso, e você deve fechar completamente todos eles. Se um ainda
continuar girando, não siga em frente até que você o tenha parado. Mais uma vez,
você está no controle, ninguém mais. Assim que cada chakra estiver fechado, cubra
ambos os centros com o selo de luz protegida, desenhando um círculo e uma cruz.
Quando eles se sentirem devidamente fechados e protegidos, preste atenção ao
chakra da coroa.

A coroa está sempre aberta, então desta vez você só quer desacelerar suas
vibrações e dar proteção. Espere até que o chakra esteja girando no nível certo e,
em seguida, proteja-o com um círculo de luz e uma cruz.

Então, mais uma vez, desenhe a pura luz branca em seu corpo e sinta-a se refrescar
e limpar você. Faça isso várias vezes, usando sua imagem em cascata ou luz
branca, o que você preferir.

Você provavelmente ainda se sentirá tonto nesse estágio, então concentre sua
atenção novamente em seus pés. Sinta seus pés sendo puxados para o chão pela
força da gravidade. Faça com que eles se sintam realmente pesados. Você sentirá
todas as suas energias se estabelecendo novamente, quando você tiver feito isso
corretamente.

Agora você deve se sentir muito em seu próprio corpo e pronto para continuar seu
dia. Se você ainda se sentir "alto", use essa cascata ou luz branca novamente e
continue trabalhando em pé. Crie raízes longas e fortes que saem das solas dos seus
pés e as ancore tão profundamente no chão que você vê as raízes desaparecerem no
centro da Terra. Isso deve centrar-se completamente de novo.
Antes de abrir os olhos, há uma última medida de proteção. Você precisa criar um
manto psíquico para cobrir e proteger todos vocês. Esta é novamente uma
experiência individual. Alguns usam uma imagem de luz pura e brilhante. Outros
criam um tecido para passar por cima deles. Alguns usam um cristal branco em
forma de cúpula ou pirâmide. Alguns realmente vêem isso como uma casca de ovo
transparente. Não importa o que você usa, desde que a cor seja leve. As cores
escuras absorvem energia e podem deixá-lo se sentindo esgotado, em vez de
revigorado. Você pode descobrir que uma toalha macia e macia combina melhor
com você ou um manto de veludo macio. Desenhe o manto sobre você e aperte-o
com um zíper ou botões. Você pode fazer o que quiser com o seu manto; ninguém
mais verá isso, então pode ser sua própria criação privada. Pode parecer engraçado
para os outros, mas nada disso importa, desde que pareça certo para você.

Quando você se acomodar confortavelmente em seu manto de proteção, então faça

uma curta e silenciosa oração à fonte de maior consciência. Agradeça por sua
orientação e amor, peça que seu crescimento continue e peça sua proteção. Você
vai querer usar suas próprias palavras e pensamentos à medida que progride, o que
é certo. Quando você disser tudo o que achar necessário, sente-se em silêncio com
os olhos fechados por um minuto. Quando você se sentir pronto, abra os olhos.

Será que tudo isso parece estranho? Para alguns de vocês, você se sentirá tão pouco
que se perguntará se não é capaz de trabalhar em um nível psíquico. Você ficará
preso na síndrome "Outras pessoas se apaixonam, não eu" mencionada
anteriormente. Tenha certeza de que o que quer que você tenha sentido, o que quer
que tenha acontecido, foi certo para você neste estágio de desenvolvimento. Muitos
médiuns bem sucedidos que trabalham hoje nunca sentem seus chakras se abrindo;
ainda está acontecendo, no entanto, porque eles não poderiam trabalhar de outra
forma. Todos eles também têm fortes mecanismos de autoproteção que podem ser
solicitados no minuto em que precisarem.

Este capítulo é o seu projeto para todo o trabalho futuro neste livro. Você precisa
ler e reler esta seção, repetindo os exercícios Tuning In, Cleansing e Closing
Down. Mesmo depois de trabalhar por alguns meses, continue revisando este
capítulo. Você provavelmente se lembrará de algo que você esqueceu ou
simplesmente parou de fazer. Os capítulos seguintes referem-se à sintonização,
mas não repetem detalhes do processo. Agora cabe a você se familiarizar com
todos os estágios. Você precisa memorizar a ordem dos chakras e suas cores para
que ela se torne automática. Você precisa continuar fazendo meditação particular
em todos os chakras para aumentar sua consciência de modo que seu
desenvolvimento psíquico possa crescer, em vez de ficar parado. A limpeza precisa
se tornar uma segunda natureza para você, de modo que seja tão fácil quanto piscar
suas pálpebras. O fechamento precisa sentir um ato seguro e controlado que proteja
e nutra você. Você não está pronto para trabalhar com outras pessoas, oferecendo
seu desenvolvimento psíquico para elas, até que tudo isso aconteça.

Para lembrá-lo, limpe e feche a qualquer momento durante o dia ou a noite, mas
nunca, jamais, abra em qualquer lugar que não seja em seu próprio espaço seguro.
Como você leu anteriormente, certos chakras se abrirão sem que você perceba e
você pode acabar saindo em áreas lotadas sem a devida proteção. Essa pode ser
uma experiência angustiante que é facilmente evitada. Apenas feche. Se você está
sentado em um trem, sentindo-se afetado por aqueles ao seu redor, feche
conscientemente seus chakras, especialmente os centros do umbigo e do plexo
solar, e desenhe seu manto privado ao seu redor. Ninguém terá a menor ideia do
que você está fazendo, mas protegerá e ajudará você. Esteja especialmente atento
se estiver falando com outras pessoas sobre o trabalho psíquico. Será uma reação
natural, especialmente quando você começar a trabalhar e começar a receber
resultados. É muito emocionante e você vai querer compartilhar tudo isso. Apenas
lembre-se de que você esteve discutindo tudo, para limpar todas as tensões e fechar
os chakras novamente.

Você nunca pode limpar e fechar com demasiada frequência! Quando tiver a
menor dúvida de que você pegou algo desagradável ou desconfortável, limpe-o
imediatamente.

Agora você experimentou a abertura pela primeira vez, vamos seguir em frente e
analisar algumas das pequenas experiências que você pode realizar sozinho em seu
espaço seguro. Isso lhe dará alguma confiança, enquanto você trabalha para dar
uma sessão com alguém pela primeira vez.

CAPÍTULO NOVE

OS PRIMEIROS ESTÁGIOS

Depois de ter praticado suas técnicas de abertura e fechamento, seu próximo

impulso será começar a experimentar seus novos níveis de consciência. Você
provavelmente estará pensando: "Quanto mais cedo, melhor". Infelizmente, quanto
mais você empurra para progredir rapidamente, mais lento será o seu progresso.
Habilidades psíquicas vêm dos reinos do sexto e sétimo sentidos da "intuição" e
"conhecer". Isso leva mais tempo para se desenvolver em algumas pessoas do que
em outras, mas geralmente aqueles que estão dispostos a deixar o processo
funcionar lentamente são os que progridem mais rapidamente! Se você aproveitar
cada passo ao longo do seu caminho e aceitar onde está a cada passo, estará pronto
para seguir em frente novamente. Você não está pronto para avançar até que
reconheça onde está no momento.

Pode ser comparado ao processo de luto depois que alguém morreu. Se você
aceitar a dor e a tristeza que sente depois, poderá então reconhecer
verdadeiramente onde está e como é difícil. Você então tem os meios, embora
lentamente, para aprender como liberar um pouco dessa mágoa e seguir em frente.
Se você perdeu alguém que ama e se recusa a aceitar que está infeliz e angustiado,
não pode seguir em frente. Você mantém a dor enterrada dentro de você, mas está
sempre lá, nunca liberada. Você nunca aprende a ultrapassar sua dor, então você
não pode seguir em frente na vida e encontrar paz e contentamento novamente.
(Isso não é relacionar o sofrimento ao desenvolvimento psíquico - são experiências
muito diferentes! - mas o processo de seguir em frente é o mesmo). Quando você
começa a praticar o desenvolvimento psíquico, precisa encontrar alguém com
quem possa trabalhar. Essa pessoa é chamada de sua "babá" e é discutida em
detalhes no Capítulo Onze. Neste momento, você provavelmente se sentirá
intimidado pelo pensamento de ter uma babá à sua frente, esperando que você se
abra e depois produza alguma informação psíquica para eles. Este capítulo trata da
construção de sua confiança para que você se sinta mais preparado para a
experiência.

Aqui está um experimento simples para começar:

A CARTA

Espere até que uma carta chegue no post que você não reconhece. Isso significa a
escrita de mão ou carimbo (sem trapaça!). Leve-o para o seu espaço privado e
coloque-o perto de você. Agora sente-se, feche os olhos e passe pelo processo de
sintonização. Vá devagar e trabalhe o seu caminho através de cada seção sem se
apressar.
Quando você se sentir sintonizado e pronto, abra os olhos. Pegue a carta e segure
em suas mãos. Quais sensações você sente? Quente? Frio? Esta carta pertence a
uma pessoa expressiva ou controlada? Eles são uma alma calma, ou eles têm muita
energia reprimida dentro deles?

Agora veja quais imagens, se houver, vêm na frente de seus olhos. O que quer que
sejam, não os descartem imediatamente como irrelevantes. Tente lembrar o que
eles são, especialmente se não fizerem sentido no momento. Se você está sentado
se sentindo um pouco bobo, achando que é tudo impossível, então lembre-se do
que você sabe sobre as energias e a Teoria do Holograma. Lembre-se de como
você sentiu sua própria energia em suas mãos e viu a energia da terra enquanto
olhava para o céu.

Então volte para sua carta e concentre-se novamente. Será que segurar a carta faz
você se sentir feliz ou triste? A imagem de um amigo ou parente de repente vem à
sua cabeça? Você pode pensar que vê a caneta com a qual ela foi escrita; você
pode cheirar um perfume; você pode saborear a maçã porque eles estavam
comendo um como eles escreveram a carta. Há uma infinidade de possibilidades
que podem se apresentar para você. Veja-se como um vaso aberto e deixe as
imagens e sensações entrarem. Se houver algo que seja desagradável ou
angustiante, limpe-as imediatamente com sua técnica de limpeza.

Quando você se sentir pronto, faça o processo completo de limpeza e fechamento

antes de abrir os olhos. Certifique-se de estar bem ancorado. Antes de abrir a carta,
anote as imagens e sensações que você teve. Tente lembrar de todos eles, mesmo
que pareçam tolos ou não sensitivos. Depois de ter escrito tudo, abra a carta.

Você pode conectar qualquer uma das imagens com a pessoa que escreveu a carta?
Isso será mais fácil se você conhecer a pessoa; mais difícil se for um conhecimento
casual. Se você tiver confiança, entre em contato e pergunte se eles gostariam de
esclarecer algumas coisas para você. A maioria das pessoas fica intrigada se você
começar a discutir questões psíquicas com elas; muito poucos são completamente
desdenhosos. Nesse estágio, você não precisa entrar em suas experiências com
muita profundidade. Se você pegar algo desconfortável, talvez não queira discutir
isso com eles. Lembre-se sempre de ter cuidado com a maneira como você
expressa as coisas; tente ser discreto e sensível. Se muito pouco se encaixa, não
tente se encaixar. Não importa. Também é possível que você receba energias
deixadas na carta pelo carteiro que a entregou. Dependendo de quão bem você
conhece seu carteiro, você pode classificar algumas das imagens. Se você não
pode, apenas deixe-os ir. Esta foi uma experiência para você aprender, não para
você deslumbrar as pessoas com suas habilidades.

Se sua taxa de sucesso foi nula com esse primeiro experimento, não se sinta
desencorajado. Muitas vezes a imaginação entra em cena quando você começa a
trabalhar. Isso é porque você não confia em seu instinto; você geralmente entra em
pânico quando começa, porque está tão ansioso para sentir ou ver alguma coisa,
qualquer coisa, que deixa sua mente assumir o controle. Consciência psíquica é
sobre deixar sua mente e imaginação dormir por um tempo; não é fácil de fazer. É
por isso que esses experimentos são importantes. Você pode cometer erros, ser
totalmente impreciso, aprender a conhecer a diferença entre imaginação e
consciência, trabalhar para separar os dois e então começar a usar plenamente seus
dons psíquicos.

Existe outra maneira de colocar o que está acima, que é mais direto, mas muito
preciso: deixe seu ego fora do trabalho psíquico. Isso é difícil de fazer, mas é uma
grande parte do seu crescimento espiritual e psíquico. Quando você observou os
benefícios do trabalho psíquico durante o Capítulo Um, percebeu que "tornar-se
bonito" não era um deles? É parte da natureza humana querer ter uma boa
aparência e ter pessoas como, admirar e respeitar-nos. O crescimento espiritual e
psíquico não funciona quando você é pego na síndrome de "boa aparência".

A maioria de nós tem egos razoavelmente grandes e quanto mais mergulhamos na

esfera material, física, maior é o ego que cresce. O ego faz parte da doença "querer
mais" que nos atingiu: o carro mais rápido, a casa maior, o emprego melhor, as
roupas mais novas ou o mais recente aparelho da era espacial. Isso não quer dizer
que a ambição é sempre negativa e destrutiva; É para dizer que poderíamos nos
beneficiar de ver as razões pelas quais queremos certas coisas. Você quer que o
computador mais recente, porque você precisa para o seu progresso pessoal, ou é
porque você se sente bem sabendo que você tem o mais novo no mercado? Você
comprou aquele carro novo porque precisa, ou porque quer que outras pessoas
olhem para você e invejam seu sucesso? Uma casa maior é necessária porque você
ama sua família e ela precisa do espaço, ou é um símbolo de status que diz que
você é rico e poderoso? Você está trabalhando no desenvolvimento psíquico
porque quer impressionar as pessoas com suas habilidades?

Para a maioria das pessoas, há um "sim" em algum lugar dentro da resposta a essa
última pergunta. Pode não ser um "sim" consciente, mas provavelmente está
escondido por baixo. Você pode saber que quer desenvolver suas habilidades
psíquicas porque ama as pessoas, quer ajudá-las, quer aprender mais sobre si
mesmo e quer aprender sobre a consciência espiritual. No entanto, você tem medo
de parecer ruim se der uma leitura imprecisa?

Todo mundo se preocupa com isso, mas a verdade é que seu ego está atrapalhando.
É claro, você pode responder que querer dar informações úteis às pessoas o tempo
todo significa apenas que você se preocupa com o bem-estar delas. Portanto, não
tem nada a ver com o seu ego, porque você está sendo altruísta. Isso é apenas
parcialmente verdadeiro.

Se você realmente quer ajudar os outros, então não se importa com a sua aparência
no processo. Se você está disposto a parecer bobo e tem pessoas rindo de você,
então você está no caminho certo. Se você sabe que cometer erros às vezes é bom e
todos podem aprender lições com isso, então você seguirá em frente. Se você
sempre pedir orientação antes de iniciar uma leitura e aceitar qualquer orientação
que se seguir, estará crescendo e aprendendo. Você também estará deixando de
lado o seu próprio ego.

A maioria de nós não odeia ser injustificada por alguma coisa? Nós sempre
queremos estar "certos". No trabalho psíquico, você não pode estar certo o tempo
todo. Não é possível. Você tem que aprender a estar errado e não se aborrecer com
isso.

Então, haverá ocasiões em que você estará absolutamente certo, mas sua babá não
vai querer reconhecê-lo, porque não gosta do que você está dizendo. Eles vão
continuar dizendo "não" a tudo, conforme você se torna cada vez mais em pânico,
convencido de que você é inútil e sem talento. Ceder à insegurança só o colocará
em uma espiral de ansiedade. Você tem que aprender a limpar e renovar suas
energias e, então, realmente explorar o que está acontecendo. Você está no
caminho errado, ou eles não estão dispostos a ouvir você? Você está expressando
mal as coisas e as fazendo desligar? Você precisa sintonizar suas necessidades,
acessar a situação e aprender a lidar com isso depois disso. Mais disso é explicado
no Capítulo Onze.

Deixar o ego para trás é uma grande parte do desenvolvimento psíquico e a maioria
de nós luta com isso por um longo tempo. Vamos tentar ver isso de outro ângulo.

Você leu anteriormente no Exercício da Carta que deveria pensar em si mesmo

como um recipiente vazio. Essa é uma grande pista para entender como o ego entra
no caminho. Durante o trabalho psíquico, você precisa se tornar um instrumento
através do qual as energias possam fluir. Se suas próprias energias estão
perfeitamente equilibradas com as energias cósmicas e terrestres, você se torna um
instrumento poderoso, que ressoa em perfeita harmonia, e que então se torna um
bom transmissor de informações.

Para se tornar o melhor instrumento possível, você precisa trabalhar em si mesmo

fora do trabalho psíquico. Você precisa olhar para todos os aspectos da sua vida e
tentar equilibrá-la para que as necessidades dos outros sejam satisfeitas, assim
como as suas. Esse ato de equilíbrio é um trabalho vitalício em si. É muito difícil
de conseguir. Quanto mais equilíbrio você puder criar, melhor você se tornará uma
ferramenta psíquica. Então você precisa trabalhar em si mesmo quando está
sozinho, quando o desenvolvimento psíquico não está em seus pensamentos,
quando você está olhando como você se relaciona com tudo e com todos ao seu
redor. Você precisa olhar para as áreas da sua vida que não estão funcionando e
por quê. Você precisa estar disposto a mergulhar nas partes que fazem você se
sentir desconfortável, e aprender por quê. Você tem que aprender a liberar
emoções destrutivas e bloqueios. Então você está aprendendo a fazer suas próprias
energias fluírem harmoniosamente. Você nunca para de aprender sobre como o
faça isso.

No entanto, e isso é um grande porém, quando você começa a se abrir para o

trabalho psíquico, você tem que deixar tudo isso para trás. Você não pode estar
pensando sobre o progresso do seu filho na escola, os problemas do seu parceiro
no trabalho ou a doença recente da sua mãe. Você não pode estar pensando em
como se sente cansado ou em como está com raiva depois de uma discussão. Você
também não pode se orgulhar do quanto está melhorando, da precisão das suas
leituras e do quanto está se divertindo. Por que você não pode fazer isso? É porque
todos os itens acima restringem e desequilibram seu fluxo de energia. O verdadeiro
trabalho psíquico é quando você deixa todas as suas partes terrenas para trás e
confia implicitamente em seu eu interior e consciência superior.

Esse é o seu objetivo. Quando você pode realmente deixar seu próprio ego para
trás, então você realmente se tornará poderoso em seu trabalho. Quando você pode
ter uma sessão maravilhosamente gratificante e uma sessão muito difícil,
improdutiva, e tratar ambas como experiências igualmente boas, então você estará
no seu caminho.

Você não criará esse estado imediatamente. Dependendo do tamanho do seu ego,
será um processo gradual. Tente lembrar-se desse conceito de ser um recipiente
vazio enquanto você experimenta mais. Lembre-se, vazio não significa sem
energia. Vazio significa livre de pensamentos e problemas terrenos, vibrando com
energia pura e conectando-se completamente e inter-relacionando-se com as
energias cósmicas e terrestres. Se você acha que entende o que foi dito nas últimas
páginas, pode continuar a experimentar este exercício abaixo.

CONECTANDO-SE A OUTRA PESSOA

Escolha alguém de quem você gosta, com quem é fácil conversar e compartilhar
coisas. Faça com que você saiba que poderá falar dentro de um dia ou dois.
Pergunte se eles se importariam em participar do seu experimento. Explique que
você gostaria de passar dez minutos ou mais um dia pensando sobre eles e
sintonizando-os. Explique que você está tentando desenvolver mais consciência.
Não dê a eles um horário específico, mas deixe que eles saibam o dia. Eles podem,
então, se esforçar mais para lembrar o que estão fazendo. Certifique-se de que eles
são uma cobaia disposta antes de prosseguir. Se eles se sentirem desconfortáveis,
isso não ajudará você.

Desde que tudo esteja resolvido, retire-se para o seu espaço especial e anote o
tempo em um pedaço de papel. Agora abra como de costume. Quando você se
sentir pronto para trabalhar, concentre-se na pessoa que escolheu. Pense neles.
Realmente pense sobre eles. Veja como são especiais e únicos, por dentro e por
fora. Veja a imagem deles na sua frente. O que eles estão vestindo hoje? Quais são
as cores? Como eles se parecem? Alegre? Cansado? Veja suas características
claramente e cheire seu cheiro. O que mais você pode cheirar? Eles estão perto de
flores? É uma atmosfera esfumaçada? Eles estão em um escritório abafado ou em
um parque aberto? Você pode saborear chiclete na boca? Qual o sabor? Você
saboreia cerveja ou café? Tome seu tempo com as diferentes sensações. Se
demorar cinco minutos antes de sentir alguma coisa, tudo bem. Ninguém está te
julgando.

Agora pense em seu corpo físico. Está doendo em algum lugar? Eles estão se
sentindo tensos? Ou eles estão bem relaxados? Concentre-se no rosto deles. Está
sorrindo ou sério? Eles estão conversando com alguém? Você pode ampliar sua
imagem para ver quem ela é? Ou eles estão sozinhos? Talvez eles estejam
envolvidos em alguma tarefa. Eles estão escrevendo ou digitando? Talvez eles
estejam lendo um artigo. Ou eles estão assistindo televisão? Mantenha o foco e
veja o que está acontecendo. Você pode se ver entrando no que está acontecendo
em um nível mais profundo, dependendo de quão próximo você está da pessoa
envolvida.

Quando você se sentir pronto, limpe-se completamente e feche novamente. Não

apresse este processo. Em seguida, abra os olhos, verifique a hora e anote tudo o
que puder lembrar.

É extremamente importante que você tenha solicitado permissão antes de fazer este
exercício. Nunca se concentre nas pessoas. Pode ser intrusivo e inadequado.
Embora a outra pessoa possa não saber o que está acontecendo, ela pode se sentir
repentinamente desconfortável e desconfortável. Você deve perguntar primeiro.
Não é uma boa ideia dar a eles o tempo exato em que você se concentrará, mas, se
quiser reduzi-lo para manhã, tarde ou noite, tudo bem. Se você der um tempo
exato, eles podem ficar nervosos ou tentar realmente projetar uma imagem para
você. Isso não é sobre telepatia, é sobre aproveitar as energias de alguém para
entendê-las melhor. É uma diferença sutil, mas está lá. Você deve sempre pedir
permissão antes de "tocar".

Quando você fala com eles, tenha clareza sobre suas imagens e não tente ajustá-las
ao que estava acontecendo com elas. Não vale a pena se iludir sobre a experiência,
porque isso não ajudará no seu progresso. Havia uma área que você fez certo?
Pode ser apenas uma coisa. Por exemplo, talvez eles estivessem mastigando
chiclete. Isso pode significar que você sintonizou o cheiro ou o sabor. Você
consegue se lembrar de qual? Isso pode ser a forma mais forte de percepção
psíquica para você. Talvez o cheiro e a degustação sejam muito importantes em
sua vida e você tenha um bom senso deles. Ou talvez você tenha visto uma cor
corretamente, mas era um suéter que eles usavam, não uma camiseta. Você pode
ser simpático às cores e ao seu significado e poderá ver outras cores vivas durante
o seu trabalho. Talvez você pudesse ouvir a voz deles enquanto você estava
sintonizando; algumas pessoas ouvem músicas e músicas enquanto trabalham e
aprendem a interpretar seu significado. Você pode ter ficado surpreso com o
quanto você acertou. Todos que fizerem este exercício terão uma experiência
muito diferente.

Discuta o tempo com a pessoa em sua experiência. Você pode achar que eles de
alguma forma sabiam quando você estava se concentrando neles. Você também
pode encontrar coisas estranhas que aconteceram com o tempo. Por exemplo, uma
quantidade razoável das informações que você recebeu pode ter sido precisa, mas
pode ter ocorrido no dia anterior. É possível que eles tenham feito uma certa coisa
uma hora antes de você entrar nela.

Se você tem apenas uma área de informação correta, como eles estavam se
sentindo, ou onde eles estavam, sua primeira tentação será pensar que foi apenas
uma coincidência. Nossos velhos hábitos sempre se encaixam: crítico e cínico se
sente mais seguro do que ficar aberto a outras possibilidades. O que quer que você
tenha acertado durante o exercício, aconteceu porque você estava sintonizando
corretamente. Você provavelmente não se sentirá confortável com essa ideia, mas
se continuar repetindo para si mesmo, ela acabará por se sentir natural. Rompendo
nossas barreiras céticas não é fácil.

Para ajudá-lo a acreditar em si mesmo, tente fazer o seguinte:

O LIVRO DE INTUIÇÃO

Adquira um pequeno caderno. Agora comece a fazer uma anotação de cada vez
que sentir ou sentir algo que seja exato. Você pode começar com as informações
dos dois primeiros exercícios que você conseguiu verificar se estavam corretas.
Isso não significa que você precisa se sintonizar e se abrir toda vez antes de sentir
essas coisas; esses momentos podem acontecer a qualquer hora do dia ou da noite.
Seja sensato consigo mesmo sobre o que você colocou para baixo. Se o seu
parceiro voltar para casa às 18h30 todas as noites, não escreva que você percebeu
que ele apareceria às 6h30 e foi o que aconteceu! No entanto, se de repente você se
sentir uma noite que eles vão se atrasar (quando não disseram que eles serão) e eles
não voltam para casa até as 19:00, então anote. Se você sentir que alguém está
prestes a ligar para você, e o fazem, escreva-o. Se você sentir que alguém está
infeliz e entrar em contato para descobrir que é verdade, anote-a. Se você acha que
um amigo vai conseguir um emprego depois que eles foram para uma entrevista, e
eles escrevem. Se algo acontecer e você tiver essa sensação de saber que estava
prestes a acontecer, anote-a no livro. Se você acha que seu filho foi bem em um
teste na escola e ele chega em casa para lhe dizer que ele tem uma excelente nota,
escreva-o.

Os sonhos também são uma fonte interessante de informação. A interpretação de

sonhos exigiria um grande volume por conta própria, mas se você sonhar com
alguém e o contatar no dia seguinte, coloque-o no livro. Se você sonhar algo vai
acontecer e, em seguida, faça uma anotação. Faça isso por um mês e depois olhe
para trás pelo seu livro. Quantas entradas você fez? Dez? Vinte? Talvez haja ainda
mais. Quanto mais tempo você continuar usando o livro "Intuição", mais você
achará fácil preenchê-lo.

Manter este diário pode ser uma afirmação poderosa para você. É um processo
pelo qual você pode começar a usar seu senso intuitivo e validá-lo, em vez de
dispensar constantemente seus sentimentos. Quanto mais você vê que isso
funciona, mais confiança ele lhe dá, mais você vai confiar nele e mais você vai
sintonizar todas as energias ao seu redor.

Você vê, sua intuição não era pura chance, era você se sintonizando em outras
energias. Você pode se perguntar se alguns dos itens acima entram nos reinos da
adivinhação, depois de serem informados anteriormente neste livro que o trabalho
psíquico não era uma ferramenta para adivinhação de sonhos. O que você está
esquecendo é o seu próprio livre arbítrio. Podemos ter a possibilidade de algo
aberto para nós, mas o nosso próprio livre arbítrio dita se optarmos por aproveitar a
oportunidade ou não. Portanto, não podemos ter certeza do que achamos que
veremos no futuro.

Vejamos o caso de um amigo arrumando um emprego. Seu amigo lhe diz que eles
tiveram uma entrevista de emprego e eles realmente querem o emprego. Você se
sintoniza e vê-os conseguindo o emprego. Você está vendo o futuro? Não
necessariamente. Você pode estar se conectando com as energias das pessoas que
decidiram que querem seu amigo para o trabalho. Se a energia já foi criada, por
meio da qual seu amigo está prestes a receber o emprego, é bem provável que você
aproveite esse campo. Ou você pode estar se conectando com as energias de seu
amigo. Eles querem tanto o trabalho que criaram, dentro de sua própria aura, a
imagem de terem conseguido o emprego.

Então, o que você está vendo é o que eles querem, não necessariamente o que vai
acontecer. Outra possibilidade é que seu amigo receba o emprego, mas de repente
receba um emprego melhor em outro lugar. Então eles desligam o primeiro
emprego! É por isso que prever o futuro é tão perigoso. Nada é jamais decretado
como absoluto. Nossas energias estão mudando e flutuando o tempo todo. Nós
respondemos ao que está ao nosso redor, mas como respondemos depende de nós
como indivíduos.

Como o trabalho psíquico tem muito a ver com a conexão com o seu eu interior e o
estabelecimento de um relacionamento em conjunto, é importante que você
encontre um meio de fortalecer esse vínculo. Abaixo está uma meditação para
ajudar a sua consciência:

SEU INTERIOR SELF

Acomode-se confortavelmente no seu espaço e feche os olhos. Abra-se em seu

próprio tempo, sem apressar nenhum dos processos. Espere até você se sentir
relaxado e pronto para trabalhar. Mantenha os olhos fechados durante todo este
exercício.

Você descobre que está andando em um jardim. É o seu jardim, mas é o jardim dos
seus sonhos. Tudo é perfeito dentro dele; é exatamente o que você quer que seja.
Ande devagar pelo jardim, admirando tudo que você ama; Poderia ser flores,
árvores, arbustos, um lago, um lago, patos, esquilos, pássaros. Cada coisa que você
gosta de um jardim está aqui. Ouça o canto dos pássaros, sinta o sol quente em sua
cabeça. Se você preferir chuva quente, sinta isso gentilmente acariciando sua
cabeça. Crie o que faz você se sentir melhor.

Enquanto você caminha, você vê um portão à sua frente. É um portão maravilhoso

que parece convidativo. Você abre e caminha. Na sua frente, você vê um prédio. É
a sua imagem de um lugar perfeito para estar. Ao se aproximar, você vê uma chave
na porta. Você vira a chave. A porta se abre e você entra. O interior é decorado
exatamente como você quer que seja. É confortável e acolhedor, decorado com
tudo o que você mais ama. As cores são perfeitas para você. O cheiro, a luz e o
espaço parecem perfeitamente corretos.

Você se senta no meio da sua maravilhosa morada e fecha os olhos. Muito em

breve, você ouve uma voz te chamando. Parece suave, gentil e acolhedor. Este é o
seu eu interior. Reconheça sua presença e peça sua ajuda. Explique que você quer
conhecer melhor. Peça conselhos sobre como você pode fazer isso. Ouça quão
amorosa e sábia a voz é quando responde. Sinta-se nutrido e seguro enquanto fala.
Faça todas as perguntas que você achar importantes. Se não for a hora certa para
você ouvir a resposta, a voz dirá gentilmente para lhe dizer isso.

Quando chegar a hora, a voz lhe diz que você deve retornar. Também permite que
você saiba que pode retornar novamente quando desejar. Você agradece a voz por
sua orientação e sabedoria. Então, você lentamente se levanta e faz o seu caminho
até a porta.
Ao se virar para uma última olhada em seu santuário particular, você vê que há um
presente para você no centro da sala. Isso é pessoal para você. Este presente é para
você meditar; está relacionado à discussão que você acaba de ter com seu eu
interior. Leve o presente com você.

Ao sair, feche a porta atrás de você e gire a chave na fechadura. Volte para o
portão e entre no jardim, fechando o portão atrás de você. Caminhe de volta pelo
seu jardim celestial, segurando seu presente em suas mãos, até voltar ao ponto de
partida.

Agora você está de volta ao seu lugar novamente, com os olhos fechados. Pense no
que o seu eu interior lhe disse e porque o seu presente era importante. Em seguida,
use a cachoeira ou a luz para limpar todos os seus pensamentos. Sinta-se vazio e
limpo novamente. Vá até o processo de fechamento completamente e aterre-se com
a energia da terra. Concentre-se em seus pés por vários minutos antes de abrir os
olhos novamente.

Esta é uma meditação à qual você pode voltar quando sentir necessidade. Esta é
uma boa maneira de entrar em contato com o seu eu interior. Depois de um tempo,
você pode não precisar passar pelo jardim e entrar no santuário para entrar em
contato, mas isso o ajudará a fazer isso inicialmente. Você ficou surpreso com
algumas das coisas que lhe disseram? Ou você sentiu que parte de você já os
conhecia? Confie na sua voz interior. Ouça sempre que puder. Sempre peça sua
ajuda. Faz parte do você maior e é para ser usado. Confia. Acredite nisso.

Os estágios iniciais do desenvolvimento psíquico se referem à construção de sua

confiança. É sobre aprender que está tudo bem falhar. Alguns de vocês podem
passar meses sem sentir nada. Às vezes isso acontece porque você não está usando
suas energias da maneira mais eficiente possível. O próximo capítulo trata de
exercícios adicionais que aumentarão suas energias psíquicas, preparando-o para o
eventual trabalho com outras pessoas.

CAPÍTULO DEZ

EXPANDIR TUDO

Uma vez que você tenha experimentado a Carta e Se Conectado a Outra Pessoa,
alguns de vocês se sentirão satisfeitos por terem obtido alguns resultados positivos;
outros se sentirão desencorajados com sua aparente incapacidade de trabalhar
psiquicamente. O que quer que você esteja sentindo pessoalmente, você precisa
expandir mais para trabalhar bem com outras pessoas na sala com você. Esses
exercícios são todas maneiras de fazer isso. Eles são importantes, porque assim que
os outros invadirem seu espaço seguro, você irá inconscientemente fechar, reverter
para sua antiga respiração superficial e ter alguns minutos de pânico. Este capítulo
reconhece que isso é o que acontece com todos, e sugere maneiras práticas pelas
quais você pode controlar seu medo e passar por ele.

Quando você faz sua primeira sessão com alguém, a primeira coisa que geralmente
acontece é que você esquece todas as suas técnicas de ancoragem. Você sabe como
você começa a se sentir tonto quando está nervoso? Há uma sensação irreal de não
ser você mesmo, sem saber por quê. Isso acontece porque você esquece sua
conexão com a energia da Terra e começa a respirar superficialmente. Este
primeiro exercício é sobre re-conectar novamente.

ATERRANDO-SE - SENTANDO-SE

Sente-se na cadeira e feche os olhos. Respire profundamente algumas vezes,

lembrando-se de não levantar os ombros. Sinta sua caixa torácica se expandindo
para fora. Esteja ciente de que seus pés estão apoiados no chão e sentem a força da
gravidade puxando seus pés. Tenha cuidado para não afundar os ombros ou deixar
a cabeça cair para a frente.

Agora pense em suas nádegas descansando no assento da cadeira. Realmente

concentre-se neles. O peso é distribuído uniformemente entre as duas nádegas?
(Quase nunca está em ninguém). Decida qual nádega se sente mais pesada ou mais
leve que a outra. Agora você precisa equilibrar os dois para estarem devidamente
aterrados. Você usa sua respiração para fazer isso, mas pode fazê-lo de duas
maneiras. Você pode deixar um pouco do ar sair de sua nádega mais pesada ou
respirar ar no isqueiro. Você precisa decidir qual se sente melhor. A menos que
você esteja se sentindo deprimido, provavelmente é mais apropriado respirar ar
para o mais leve, para fazê-lo parecer mais pesado. Respire confortavelmente e, ao
expirar, sinta a respiração se mover para a nádega mais clara e encher de ar. Encha-
o com o máximo de ar que achar necessário. Repita este processo várias vezes até
se sentir equilibrado. Às vezes, é útil pensar em suas duas nádegas como dois
balões que você está explodindo ou soltando conforme desejar. Não é incomum
descobrir que leva um tempo para equilibrar as duas metades. Você não percebe o
quão desequilibrado você é, até que você realmente se concentre em si mesmo.

Uma vez que seu peso pareça distribuído uniformemente na cadeira, sinta como
cada parte de você está respondendo agora à gravidade da Terra. Novamente, isso
não significa que você deve deixar seus ombros caírem ou sua cabeça cair para
frente. Para ajudá-lo com isso, tente imaginar que você tem uma corda que vai da
base da coluna, do chakra da base até o topo da cabeça, até o chakra da coroa.
Agora puxe esta corda para que fique reta, mas não esticada. Imagine que alguém
esteja gentilmente segurando a corda acima da sua cabeça, como se você fosse um
boneco relaxado, mas em pé, pronto para se mover quando necessário. Depois de
ter realizado a sensação de aterrar o seu corpo, enquanto estiver confortavelmente
na posição vertical, você estará mais apto a trabalhar. Você pode continuar a se
aterrar imaginando seus pés com raízes no chão. Você também pode repetir a
respiração por narinas alternadas, conforme descrito na página 179, se ainda sentir
necessidade de se equilibrar.

Essa técnica se torna mais fácil e mais rápida, quanto mais você a pratica.
Inicialmente, você pode ter dificuldade em avaliar como suas nádegas estão se
sentindo! Esta pode ser uma área física em que não gostamos de nos concentrar,
por diversas razões, mas é importante ultrapassar o seu constrangimento. Suas
nádegas e pés são as únicas partes de você que estão tomando o seu peso quando
você se senta e, portanto, eles são seus meios de aterrar a si mesmos. Este exercício
pode ser praticado em qualquer lugar, a qualquer hora. Se você está sentado no
trem ou no ônibus, verifique se está equilibrado ao fechar os olhos rapidamente e
sintonizar a si mesmo. Então respire o ar para dentro e para fora até se sentir
melhor. Relaxar; ninguém sabe o que você está fazendo! Você pode estar sentado
em sua mesa no trabalho; você pode equilibrar seu bebê de joelhos na hora da
refeição; você pode estar sentado no cinema assistindo a um filme; talvez você
esteja esperando nervosamente na cirurgia do dentista ou do médico; você pode
estar a meio caminho de uma longa e cansativa reunião de negócios. Você não
precisa nem fechar os olhos, uma vez que seus poderes de concentração são fortes
o suficiente; simplesmente sente-se em silêncio e use a respiração para se
equilibrar.

Você também pode fazer este exercício em pé.

ATERRANDO-SE - ESTANDO

Não feche seus olhos para este; pode te deixar desequilibrado. Fique em pé com os
pés afastados na largura dos ombros e tente fazer com que os pés fiquem bem na
sua frente. Tenha seus braços descansando frouxamente em seus lados. Sinta que
seu peso é distribuído uniformemente sobre os dois pés. Balançar ligeiramente de
um lado para outro para verificar isso é assim. Certifique-se de que os joelhos não
estão bem fechados; suas pernas devem estar retas, mas as articulações dos joelhos
devem ficar macias e relaxadas. Dobre os joelhos algumas vezes para verificar se
você não está segurando-os tensos. Tome um pouco de conforto respirações.

Mais uma vez, use sua técnica de cordas para se manter em pé sem ficar rígido.
Sinta a corda correndo da sua base até o chakra da coroa e veja-a saindo do alto da
sua cabeça. Imagine que alguém esteja gentilmente segurando a corda, mantendo
você de pé, mas relaxado.

Mantendo essa imagem em sua mente, agora sinta como seu corpo está pesado,
pois a gravidade da Terra puxa seus pés para o chão. Sinta a força da gravidade,
quase como se seu corpo estivesse afundando no chão, mas lembre-se de que sua
corda está segurando você na posição vertical. Mantenha seus olhos abertos. Sinta
o peso confortável de seus ombros conforme eles obedecem à lei da gravidade.
Isso ajuda a liberar a tensão neles também. Sinta como se seus dedos estivessem se
abaixando no chão, sentindo-se conectados à energia da Terra. Se você se
concentrar o suficiente, eles começarão a vibrar e pulsar com energia. Passe alguns
minutos focando seus pés, ombros e mãos. Quando você se move, faça isso
devagar. De repente, não se apresse para continuar as tarefas do seu dia.

Mais uma vez, este exercício pode ser usado em todos os momentos durante o dia.
Não é bom apenas para se concentrar e aterrar, ajuda muito a relaxar e a liberar a
tensão. Da próxima vez que você estiver em uma longa fila, ou esperando para
entrar em uma plataforma para fazer um discurso, ou parado em um trem lotado,
ou até mesmo pausando durante uma caminhada, use a técnica para se concentrar
novamente. Quanto mais você fizer isso, mais rápido você alcançará resultados
positivos a cada vez.

Depois de se concentrar e se aterrar (e isso não vai demorar muito depois de ter
praticado por um tempo), então você tem que abrir na frente de sua babá. Isso é
assustador, porque você está ciente de que eles estão sentados lá, observando você
com expectativa. Inicialmente, você não pode acelerar esse processo e precisa ter
paciência. É por isso que quem você escolhe para trabalhar nos estágios iniciais é
tão importante. Você precisa desenvolver a autoconfiança para ficar quieto, ciente
de outra pessoa na sala, mas ainda capaz de se concentrar totalmente nos processos
de abertura e sintonização. Depois de se aterrar, isso facilita a tarefa. Sempre peça
ajuda do seu eu interior ao começar. Nunca apresse o exercício de abertura. Depois
de ter aberto, ajudará a expandir conscientemente sua aura. Seu nervosismo fará
com que contraia mais do que incomum, então tente levar um minuto ou dois para
fazer o seguinte:

EXPANDINDO SUA AURA

Depois de ter aberto, mantenha os olhos fechados e concentre-se em sua própria

energia. Você pode sentir isso pulsando ao seu redor? Quanto mais você se
concentrar nisso, mais vibrante você sentirá a energia ao seu redor.

Agora decida que você espalhará essa energia um pouco para expandir sua
consciência e ajudá-lo a trabalhar com mais eficiência. Decida o quanto você quer
se espalhar. Se for uma sala pequena, talvez você queira preencher a maior parte
dela. Se for uma área grande, você pode escolher apenas criar um círculo grande ao
redor de você e sua babá. Quando você souber o quanto você quer se espalhar,
concentre-se em sua respiração. Até agora deve ser bastante profundo e regular no
ritmo. Ao inspirar, sinta sua aura estufar-se suavemente, mas com firmeza.
Realmente visualize sua energia se espalhando para fora. Veja-a como flâmulas, ou
uma nuvem fofa ou um vapor fino. Você poderia até imaginar-se inchar como uma
boneca blowup. Tudo o que funciona para você está bem. Você nunca precisa
contar a ninguém mais qual imagem você usa. Ao expirar, sinta as bordas da aura
se estabelecerem onde estão. Isso é grande o suficiente agora? Você não saberá, até
começar o processo, o que parece certo. Não sinta que você precisa se estender a
qualquer limite. Isso não é o maior ser o melhor. Isso é sobre você descobrir seu
próprio nível de expansão. Nunca force ou empurre durante este exercício.

Quando o tamanho da sua aura parece certo, pare e respire fundo várias vezes. Isso
é confortável agora? Você deve se sentir aberto e relaxado e deve ser fácil respirar
profundamente. Se não for, retraia sua aura como você faz durante o processo de
fechamento; ao inspirar, sinta sua aura sendo sugada de volta para você. Deixe
descansar antes de começar a trabalhar. A sensação de se estabelecer é como ter
uma grande capa ondulante ao seu redor, que se instala lentamente no chão. Espere
até que o movimento de energia pare de ondular antes de continuar.
Novamente, isso deve ser praticado por conta própria, antes de trabalhar com
qualquer outra pessoa. Não faça isso quando estiver em público. Ao expandir sua
aura, é provável que você pegue todo tipo de energia indesejada. Por todos os
meios, use o seu processo de fechar e recolher sempre que quiser. Isso pode ajudá-
lo se você estiver em lugares lotados, sentindo-se claustrofóbico. Você realmente
sente que precisa de menos espaço quando sua aura encolhe um pouco. Você pode
expandir novamente quando estiver em um ambiente almofadado que não seja
suscetível às energias de todos os outros.

Outra maneira de se preparar para a primeira babá é garantir que você esteja
cercado por alguns objetos que inspirarão seus sentidos. Isto é como um cobertor
de segurança psíquica para você; algo que você precisa quando começa a trabalhar.
Esses objetos podem ser pequenos e não precisam estar em exibição proeminente,
a menos que você queira que eles sejam.

Para a sua visão, você pode escolher algo que você goste de ver: uma foto pequena
ou um pedaço de madeira lindamente moldado. Pode ser uma foto de um ente
querido. Seja o que for, deve levantar o ânimo quando você focar seus olhos nele.

Para o seu cheiro, você pode escolher um óleo favorito para queimar ou uma vela
perfumada. Flores frescas podem ser outra escolha bem-vinda. Você deve sempre
verificar se sua babá não gosta do cheiro primeiro; algumas pessoas reagem
fortemente a certos odores.

Para o seu gosto, embora comer não combine bem com o desenvolvimento
psíquico, você pode optar por ter uma tigela de maçãs por perto ou outra fruta cujo
cheiro seja atraente. Isto dá-lhe uma combinação de dois-em-um: um aroma
agradável, bem como uma memória de paladar. Uma palavra de aviso: isso pode
ser contraproducente se você estiver com fome e se distrair. Se você tende a ser um
comedor de conforto, é melhor evitar o bom gosto.

O sentido da audição pode ser complementado pela música leve ao fundo.

Novamente, você precisa verificar as preferências de sua babá. Ou você pode achar
que a tagarelice das aves é reconfortante e, nesse caso, você pode colocar migalhas
de pão em uma janela próxima e aproveitar os benefícios. O que mais te conforta?
Um relógio? Você pode favorecer os windchimes, colocados do lado de fora, perto
da sua janela. Todas essas são escolhas pessoais, é claro. Uma pessoa pode achar
que um relógio de tique-taque seja tão reconfortante quanto as unhas de um quadro
negro; outro pode achar isso profundamente terapêutico.
O sentido do tato também é importante. Use um tecido que se sente bem contra a
sua pele; tenha um pedaço macio de material pela sua cadeira. Sua babá não sabe
por que isso é importante para você.

Lembre-se de nutrir-se durante os primeiros estágios do trabalho psíquico. Não

importa se seus "cobertores de segurança" sejam ridículos para outras pessoas,
porque você está apenas se agradando nesse aspecto. Certifique-se de escolher
objetos que sejam edificantes sem distrair você.

Por último, mas certamente não menos importante, você agora tem que começar a
aumentar e diminuir a energia através de seus chakras. Isso é essencial para todo
trabalho psíquico. Até que você tenha controle total de energia, uma vez que você
o coloque em seu corpo, você não será capaz de pegar muito fisicamente. Esse
controle é uma habilidade que você precisa aprender. Quanto mais habilidoso você
se torna em elevar e abaixar as energias, mais você pegará e mais rápido você
receberá informações. Assim que você se esquece de usar suas energias
corretamente, as habilidades psíquicas são esgotadas e a informação torna-se vaga
e fraca. Depois de um tempo, você aprende a reconhecer os sinais e gradualmente
se treina para usar as energias quase automaticamente. É semelhante a quando você
está dirigindo um carro. Depois de dirigir por vários meses, você não pensa
conscientemente toda vez que seu pé passa do freio para o acelerador, mas ainda
assim o faz, sabendo que quer que o carro funcione sem problemas. O seguinte é
um exercício que você tem que entender completamente e praticar constantemente.

ELEVAÇÃO E REDUÇÃO DE ENERGIA ATRAVÉS DOS CHAKRAS

Você precisa se abrir totalmente e estar pronto para trabalhar, com suas energias
bem acomodadas no chakra da base. Certifique-se de estar bem ancorado.

Ajudaria se você agora pensar em seus chakras como níveis diferentes em um

elevador. O chakra da base é o seu andar térreo. É aí que suas energias estão no
início de todo trabalho psíquico e é onde elas retornam quando você as deixa cair a
qualquer momento. Seu umbigo é o primeiro andar, seu plexo solar é o segundo e
assim por diante, até o terceiro olho, que é o quinto nível. (Você não precisa levar
as energias à sua coroa durante o trabalho psíquico; você simplesmente as eleva até
o chakra do terceiro olho). Você precisa praticar sua energia rapidamente para
cima e para baixo através desses níveis de chakra. Parece difícil começar, e é o
pensamento que deve ser difícil que atrapalha você. Uma vez que você deixe sua
visualização assumir, levantar e abaixar as energias pode parecer natural como
levantar e abaixar a mão para a boca enquanto você come. Você pode nem sentir
fisicamente a energia se movendo para cima e para baixo dentro de você; Você só
pode pensar o processo em sua mente. Isso é bom. Só o pensamento fará isso
acontecer.

Comece vendo sua energia descansando em seu chakra da base. Agora imagine que
a energia está subindo em um elevador para o seu chakra do umbigo. Precisa ser
um movimento razoavelmente rápido; quanto mais lenta sua energia se move, mais
lenta e lenta será sua informação psíquica. Visualize-o como um elevador em
movimento rápido e sinta a energia subir repentinamente da base até o umbigo.
Você pode levar alguns minutos para criar essa sensação.

Então, assim que você conseguir, e a energia atingir a área do umbigo, ela irá
rapidamente despencar de volta para a base! Esta é a habilidade que você precisa
adquirir: para elevar a energia rapidamente ao nível que precisa, e então segurá-la
lá. Discipline-se para que a energia seja mantida em um determinado nível. Ele
acabará por afundar novamente e você terá que renová-lo usando seu elevador
psíquico. Você não precisa se concentrar furiosamente enquanto faz isso; quanto
mais você tentar forçar o movimento de energia, mais ele resistirá. Esta é uma
experiência fácil e fluida, uma vez que você tenha a confiança de saber que isso é
possível. Um médium experiente se abrirá e elevará suas energias para o terceiro
olho em questão de segundos. Isso não é porque eles são particularmente
talentosos; é porque eles são bem treinados e praticam há anos.

Seu processo de abertura pode levar dez minutos e você pode precisar de outros
cinco antes que suas energias estejam funcionando como você gostaria que fossem.
Isso é bom. O importante é sua crença em si mesmo e em um sistema de
desenvolvimento psíquico que pode produzir resultados. Eles simplesmente não
serão imediatos.

Depois de praticar a elevação das energias da base para o umbigo, trabalhe em

levantá-las da base para o plexo solar. Por fim, leve a energia da base até o
coração. Você não precisa ir além disso, porque todos os níveis emocionais do
trabalho psíquico funcionam entre os chakras da base e do coração. Se você tentar
elevar as energias neste estágio, você pode ter sucesso em levar a energia até seu
terceiro olho, mas então ela irá disparar através de seu chacra coronário, ou
mergulhará de novo imediatamente para sua base.
Esta disciplina de levantar e baixar energias não é facilmente adquirida. Você pode
descobrir, ao tentar elevar-se de sua base para o seu coração, por exemplo, que a
energia dispara diretamente para sua garganta. É muito frustrante inicialmente
tentar controlar a ação, porque você se sente tão frequentemente como se não
pudesse controlá-la. A verdade é que você pode. Não apenas isso, mas é
imperativo que você o faça porque, caso contrário, suas informações serão
distorcidas e imprecisas. Apenas continue praticando com seu impulso psíquico.
Toda vez que você começar a trabalhar com os níveis de energia, lembre-se de que
você está no controle. Você sozinho opera os botões de elevação e, a qualquer
momento, sua energia dispara para níveis indesejáveis, porque você não está firme
o suficiente consigo mesmo. Depois de algumas sessões, você deve pelo menos
conseguir elevar a energia até o nível desejado. Aprender a mantê-lo é outra
habilidade.

Às vezes as pessoas pensam que enquanto não respirarem, a energia permanecerá

no mesmo nível! Você precisa manter a respiração profunda em todos os
momentos durante o trabalho psíquico, então tente não prender a respiração
enquanto se concentra. O truque é visualizar sua energia sendo mantida em um
determinado nível. Se você elevou sua energia para o plexo solar, por exemplo,
veja-a permanecendo em sua mente. Deixe seu processo de pensamento controlá-
lo. Lembre-se sempre de renovar a sua energia e continuamente puxá-la novamente
para o chakra do plexo solar, mas a cada vez que a fizer, veja-a permanecendo ali,
pronta para trabalhar. Toda vez que você se abre, você precisa praticar o
levantamento e a redução de suas energias, mesmo que seja apenas rapidamente:
base para o umbigo, base para o plexo solar, base para o coração. Certifique-se de
segurar cada nível por alguns momentos e deixe a energia diminuir para a base
entre cada movimento e o próximo.

Não há um método rápido de aprender a usar seu impulso psíquico. Alguns de

vocês acharão muito mais fácil do que outros: geralmente quanto mais
autodisciplina você possui, mais fácil é para você. Aqueles cujo autocontrole não é
o maior, acharão um desafio. Não desanime se o seu progresso parecer lento; você
aprenderá a dominar a técnica desde que se recuse a desistir. Ajuda se você se
lembrar que quanto mais você puder controlar essa energia, mais poderoso será seu
trabalho.

Uma vez que você tenha se tornado razoavelmente hábil em elevar e abaixar suas
energias, e quando se sentir completamente familiar e confiante com os processos
de sintonização, limpeza e fechamento, você estará pronto para pensar em praticar
com outra pessoa.

CAPÍTULO ONZE

SUA BABÀ

Sua babá é a pessoa em quem você vai praticar. Há tanta coisa que você precisa
levar em conta ao escolher uma babá adequada, especialmente para as suas
primeiras tentativas.

Você provavelmente ficará tentado a escolher alguém que conhece muito bem,
pois eles lhe darão confiança e apoio. A dificuldade com isso é que é
contraproducente para o trabalho psíquico. Se você faz uma sessão com um amigo
próximo e recebe certas informações, não pode garantir que o que você está
recebendo é do nível psíquico ou do conhecimento que você já tem delas. Por
exemplo, você pode perceber uma dificuldade com um relacionamento pessoal. No
entanto, você já sabe disso por ter conversado com eles sobre isso. Você vai achar
confuso, não ter certeza se você está falando do que você já sabe, ou de pura
habilidade psíquica.

Portanto, quanto menos você conhecer a pessoa com quem está trabalhando, mais
poderá ter certeza dos resultados. Talvez você possa escolher um amigo de um
amigo ou um parente com quem você não esteja em contato constante. Essa
primeira pessoa em quem você vai trabalhar é importante para você, por isso não
há necessidade de acelerar o processo. Como as suas primeiras sessões serão
difíceis para você, você precisa da pessoa que mais o beneficiará.

Aqui estão algumas das qualidades que irão ajudá-lo. Alguém que é:

- receptivo à possibilidade de fenômenos psíquicos, sem ser assustado

- Conhecido por você através de outra pessoa, ou seja, não um completo estranho,
mas sobre a vida pessoal de quem você não tem muitos detalhes

- feliz em dar um tempo para você, sem se colocar sob pressão

- Não vai querer falar constantemente todo o caminho através da sua sessão
- relaxado sobre sentar em uma sala só com você e ninguém mais

- paciente!

Este último traço é muito necessário, porque você realmente não pode ser
apressado durante os primeiros estágios. Você pode levar dez minutos para se abrir
e sua babá precisa ser alguém que fique feliz em sentar tranquilamente e relaxar
enquanto se prepara.

Algumas pessoas se sentem muito desconfortáveis ao ficar sozinhas em um quarto

com alguém que não conhecem muito bem, especialmente se o espaço é pequeno, e
isso dificultará o seu trabalho se elas não estiverem relaxadas. Qualquer medo de
sua parte contrairá sua aura e eles colocarão barreiras de defesa que, como um
iniciante, você achará quase impossível de penetrar. Da mesma forma, se eles
forem apressados e não quiserem realmente estar lá, porque têm tantos outros
lugares que deveriam estar, esse comportamento distraído também o atrapalhará.

Se eles tiverem visões profundamente cínicas sobre qualquer coisa relacionada

com espiritismo e atividade psíquica, você também deve escolher outra pessoa.
Quando você é mais experiente, pode ser um bom desafio para você lidar com
pessoas que são fiéis não-crentes, porque é benéfico lidar com todos os níveis de
energia e aprender com eles. Agora, no entanto, você precisa ser gentil consigo
mesmo.

Então, sua primeira tarefa é começar a conversar com alguns amigos e familiares.
Em breve, você descobrirá que muitas pessoas estão interessadas e as pessoas
próximas a você podem estar ansiosas para ajudar. Você terá que encontrar
maneiras delicadas de rejeitá-las, mas pode usá-las como uma boa prática para seu
trabalho futuro: prestar atenção em como você formula as coisas e como tratar os
outros com tato e diplomacia. Desde que você se explique claramente, informando
que precisa trabalhar com pessoas sobre as quais conhece muito pouco, é
improvável que ofenda outras pessoas.

Quando as pessoas ao seu redor começarem a sugerir outra pessoa, certifique-se de

que ela não forneça muitos detalhes sobre a pessoa que ela está propondo. Isso
realmente afeta suas chances de funcionar bem. Nossos cérebros são tão rápidos
em captar possibilidades e fazer histórias em torno das pessoas; nada disso
pertence ao desenvolvimento psíquico. Se você souber que alguém é professor de
creche, por exemplo, você espera obter detalhes de crianças pequenas. Você pode
então criar você mesmo através da sua imaginação. Você pode pensar que não, mas
infelizmente isso geralmente acontece nos estágios iniciais. Quanto menos você
souber sobre eles em todos os níveis, melhor será para você.

Caso você seja tentado a escolher um completo estranho, uma palavra de

advertência. Talvez você ache que seria melhor colocar um anúncio na vitrine da
agência de notícias e, ao redigir com cuidado, encontrar a pessoa certa dessa
maneira. Por favor não. Você não tem ideia do tipo de pessoa que convidará para
entrar em sua casa fazendo isso e talvez não consiga lidar com suas energias. É um
triste fato que o trabalho psíquico também possa atrair algumas almas muito
perdidas e desequilibradas. Embora eles não sejam perigosos, essas pessoas podem
ser difíceis de lidar, mesmo quando você tem experiência. Você realmente precisa
manter uma recomendação pessoal de alguém, nunca um completo estranho.
Nunca quebre essa regra.

Espere até encontrar alguém que se encaixe bem nos critérios. Não importa se leva
alguns meses até que a pessoa certa apareça; você pode estar praticando sozinho
nesse meio tempo, trabalhando em suas meditações e exercícios. Nunca perdemos
tempo para fazer isso, e se a pessoa certa não aparecer de imediato, talvez seja
porque você ainda não está pronto.

Quando você se apossar da pessoa certa, você deve saber disso.Seu sentido
intuitivo deve vir à tona. Se alguém faz com que você se sinta desconfortável de
alguma forma, eles não estão certos nesse estágio. Confie no seu instinto e não se
desvie dele. Depois de encontrar a pessoa certa, você precisa ser honesto com ela.

Explique abertamente que você é um novato e não promete nenhum resultado

positivo. Se você os iludir de alguma forma, eles acabam se sentindo enganados e
usados. No entanto, tenha cuidado para não menosprezar a si mesmo, ou ao
trabalho psíquico, quando fizer isso. Você não precisa se desculpar pelo fato de ser
um novato. Estamos todos em tudo o que fazemos inicialmente. Não continue
dizendo a eles que provavelmente nada vai acontecer porque você não é bom o
suficiente nisso. Qualquer negatividade que você pronuncia só vai abastecer seu
próprio subconsciente, fazer você se sentir inadequado e encorajar a falta de
resultados. Se você inscrever as pessoas no seu trabalho com honestidade, mas
com entusiasmo, elas estarão mais dispostas a ajudar. Você tem uma vantagem
desde o início, pois a maioria das pessoas está curiosa sobre o desenvolvimento
psíquico.

Além disso, um ponto importante. Nunca, nunca cobrar uma taxa durante o seu
desenvolvimento inicial. É moralmente errado e carmicamente prejudicial fazê-lo.
Algumas pessoas acreditam que você nunca deve cobrar pelo trabalho psíquico,
seja qual for o seu grau de experiência, porque a espiritualidade não entra nos
domínios da ganância material. Todos têm direito a seus próprios pensamentos
sobre este assunto e você pode eventualmente decidir sobre o que é certo para
você. No entanto, como iniciante, você nunca deve se envolver em trocar dinheiro.
Seu papel é tratar seus assistentes com o maior respeito e apreço e garantir que
você tenha tempo para fazer esse trabalho sem que as finanças entrem nele. Depois
de ter treinado por vários anos (e isso não significa apenas estudar este livro,
significa frequentar outros cursos e expandir seus horizontes), então você pode
repensar. Até lá, sempre ofereça seus serviços gratuitamente.

Então, você encontrou a pessoa certa e explicou honestamente sobre seu status de
novato. Em seguida, você precisa explicar brevemente o que acontece durante o
trabalho psíquico. As chances são de que eles realmente não tenham a menor idéia,
e essa sensação de não saber os deixará nervosos. Isso não significa que você
precise fornecer uma versão detalhada do que está contido nos primeiros dez
capítulos deste livro. Isso significa que você precisa encontrar uma maneira
simples e concisa de explicar a habilidade psíquica de modo que, em vez de aliená-
las, faça com que elas se sintam seguras e interessadas. Aqui está uma sugestão
sobre o que você pode dizer. Depois de um tempo, você criará seu próprio estilo e
texto para se adequar a você.

O trabalho psíquico não é sobre vodu ou magia negra. Basicamente, trata-se de

explorar energia. Nós todos sabemos que os humanos liberam energia e tudo o que
estou fazendo é me treinar para aprender a ler essa energia. Você provavelmente
sabe que só usamos uma pequena parte do nosso cérebro. O trabalho psíquico é
aprender a usar um pouco mais. Então não estou lidando com espíritos ou
fantasmas; Estou olhando para o que está aqui agora e ao seu redor hoje. A energia
que você libera é como um vídeo que contém muitas informações sobre você.
Então, estou tentando reproduzir esse vídeo usando algumas partes extras do meu
cérebro.

Você pode achar um modo mais curto de colocá-lo, ou querer escolher outra
analogia, mas certifique-se de dizer algo que tire o misticismo dele, e tente usar
palavras que os façam sentir-se confortáveis. A palavra "aura" muitas vezes deixa
as pessoas caladas, mas assim que você fala sobre "energias", você está usando
uma palavra com a qual elas podem se relacionar e que as faz sentir seguras.
É importante que você mencione o fato de que não fará nenhum contato com
pessoas falecidas durante a sua sessão. A maioria das pessoas apenas conecta a
palavra "psíquica" com adivinhação e mensagens de entes queridos e falecidos.
Você precisa explicar que o que você está fazendo funciona em um nível diferente.
Você não precisa entrar nas esferas emocional e mental, ou mencionar os chakras,
já que a maior parte provavelmente fará os olhos das pessoas brilharem. Apenas
explique que você está pegando informações sobre eles como pessoa e o que está
acontecendo em sua própria vida; pode ajudar se você deixar que eles saibam que
esse é o nível em que todos os psíquicos precisam começar.

Pergunte-lhes se gostariam de manter os comentários ao mínimo durante a leitura

em si. Tranquilize-os de que, quando tiver terminado, você poderá ter uma boa
discussão sobre tudo e esclarecer quaisquer outros pontos. Você precisa criar seu
próprio fluxo de energia durante o trabalho e, se sua babá constantemente o
interromper, você continuará perdendo o ritmo e terá que renovar suas energias.
Essa interrupção contínua tornará a informação mais fragmentada e indistinta.
Você não precisa dizer tudo isso, porque também é provável que confunda sua
babá; Simplesmente diga que é melhor conversar no final. Você pode explicar que,
se eles doarem muito, você perderá a oportunidade de coletar as informações por si
mesmo. Se eles começarem a dizer coisas como: 'Ah, sim, isso faz sentido porque
eu acabei de começar um novo relacionamento' ou 'Isso é porque meu trabalho está
fazendo isso e aquilo', não tenha medo de parar e recusar mais detalhes. Eles o
respeitarão pelo seu sincero desejo de obter os fatos por si mesmos, psiquicamente.

Lembre-se sempre de agradecer-lhes pelo tempo, quando chegam e quando saem.

Você precisa aprender a tratar todos os assistentes com profundo respeito e
preocupação, então você pode começar imediatamente. Deixe que eles saibam que
você aprecia a ajuda deles e que você não dá por certo. Se eles se sentirem bem em
estar lá, é mais provável que eles queiram continuar a te ver.

Assim que chegarem, verifique se estão confortáveis. Deixe-os saber onde fica o
banheiro, ofereça-lhes uma bebida sem álcool e pergunte-lhes se estão quentes ou
frios o suficiente. Verifique se a cadeira é confortável para eles e se eles aprovam
qualquer cheiro ou sons que você tenha em seu espaço. Seja claro sobre quanto
tempo eles têm de sobra e certifique-se de ficar com esse tempo. Quanto mais elas
se sentirem cuidadas, mais elas relaxarão e mais você será capaz de coletar
informações delas.
Agora você tem que olhar para uma de suas maiores responsabilidades no trabalho
psíquico: como você expressa as informações que recebe. Esta é uma área onde até
os médiuns treinados podem cair; como você diz que algo é tão importante quanto
o conteúdo do que você está dizendo. A maioria de nós não pára para pensar antes
de falarmos. Quantas vezes você disse alguma coisa e depois se arrependeu? Pode
ser porque foi a hora errada, ou a maneira errada de dizê-lo, ou porque era verdade,
mas dolorosa. Desenvolver suas habilidades psíquicas também é uma chance para
você reestruturar o que diz e diz: em todos os aspectos de sua vida, não apenas
durante o trabalho psíquico.

Vamos ver alguns exemplos, discutindo o que você pode pegar psiquicamente,
como você pode expressar isso, e os efeitos do que você diz. Enquanto você as lê,
você provavelmente estar pensando que você nunca, nunca seria tão imprudente ou
sem tato. Você ainda não experimentou o emoção de pegar detalhes psíquicos e
depois ter que retransmiti-los. Antes de você ter essa chance, por favor, olhe bem
no que está abaixo.

A primeira coisa que você deve considerar é o que você pode ver ou sentido que
poderia causar alarme ou angústia à sua babá. Esta lista é potencialmente longo,
mas aqui estão alguns exemplos:

- objetos ameaçadores, como faca, arma, corda ou espada

- cores fortes como cinza, marrom ou preto

- itens associados à morte, como um caixão, sepultura, coroa ou cruz

- sensações como dor no estômago ou dor de cabeça

- sentimentos de depressão ou perda

- preocupe-se com um parente ou amigo que esteve doente

- viajar de carro, avião, trem, barco ou ônibus

- imagens como gárgulas ou máscaras

- uma grande massa de água

- túneis escuros

Isso não significa que você não deve ver nenhuma das situações acima durante o
seu trabalho. Você quase certamente vai ver a maioria deles em algum momento, e
mais além. Não é o fato de você ver ou sentir situações potencialmente
perturbadoras: é mais sobre como interpretar o que você vê e quando não
mencionar coisas que podem causar preocupação ou confusão, especialmente se
você não tiver certeza sobre o significado delas. Vamos ver algumas dessas
situações em mais detalhes.

Itens como armas e facas são sempre muito difíceis de serem resolvidos pelos
iniciantes. Se você está sentado esperando algo chegar até você e, depois de alguns
minutos, você finalmente vê algo e é uma arma, você vai querer mencioná-lo. Se
você disser "Eu vejo uma arma" e deixar por aí, você pode imaginar quais seriam
seus pensamentos? Em vez de estarmos condicionados ao cinismo e à insegurança,
a maioria de nós está pronta para pensar o pior. Para a maioria das pessoas, uma
arma significa uma situação feia. Eles vão temer que eles vão ser baleados, que
eles vão estar envolvidos em algum tipo de assalto (ou que alguém próximo a eles
será) ou que eles precisam de uma arma para se autoproteção. Facas solicitam uma
resposta semelhante; a corda faz com que as pessoas pensem em suicídio; espadas
geralmente trazem imagens de conflito.

É claro que esses itens não precisam significar algo negativo ou preocupante. Uma
arma pode significar que seu assistente lance pombos de barro ou trabalhe para a
polícia; uma faca pode significar que eles são chefes de cozinha ou açougueiros ou
que sua babá sente como se alguém estivesse apunhalando-os metaforicamente por
causa de uma situação específica em que estão atualmente; uma corda pode indicar
que eles estão sendo puxados em direções diferentes, ou em uma direção específica
por uma boa razão, ou que eles são um andador de corda; uma espada poderia
mostre que sua babá é uma sobrevivente e lutadora, que se recusa a ceder quando
as coisas estão difíceis, ou que eles colecionam espadas antigas e têm um caso
cheio delas em casa. As possibilidades são infinitas.

No entanto, quando você começa, é improvável que você entenda o que está
vendo. Se tiver certeza de que o que você vê ou sente não causará preocupação,
relate o que vê sem tentar bordar ou deixar sua imaginação entrar em cena. No
entanto, com qualquer objeto potencialmente ameaçador, é melhor não dizer nada,
a menos que você entenda imediatamente o que isso significa. Se, por exemplo,
você vê uma arma e a vê entre uma coleção sob um armário trancado, e não é
acompanhada por qualquer sensação de medo ou ansiedade, então você pode
mencionar algo como: "Estou vendo uma arma uma coleção. Isso não me deixa
chateada ou preocupada de alguma forma, não sinto nenhuma ameaça aqui, mas
me pergunto se você tem uma coleção de armas ou conhece alguém que faz isso?
"Você ainda corre o risco de sua babá dizer eles não conhecem ninguém que
mantém armas e depois os abandona e se preocupam com as possíveis implicações.

Se eles reagirem negativamente a alguma imagem como essa, assegure-se de

repetir-se no final da sessão e assegurar-lhes de que sua sensação com a arma não
era de medo ou ameaça. Certifique-se de ouvir o que você diz; Aprenda a
realmente observar sua linguagem corporal e saiba que suas mentes são deixadas
em repouso. Nunca, nunca apenas diga "eu vejo uma arma" (ou faca ou qualquer
outra coisa) e deixo por isso mesmo. Quando você está em dúvida, não mencione
nada. Isso não faz de você uma pessoa mentirosa; é você proteger e nutrir sua babá
enquanto experimenta seu desenvolvimento inicial. Quando você é experiente,
você pode lidar com tudo em um nível mais profundo. Por enquanto, o bem-estar
de sua babá é de suma importância.

As pessoas também reagem fortemente à cor, com todos tendo suas próprias
interpretações. De um modo geral, cores escuras como cinza, marrom e preto são
consideradas pela maioria como imagens negativas. Eles fazem as pessoas
pensarem em depressão, más notícias ou morte. Eles não são necessariamente.
Brown pode ser sobre a conexão de alguém com a energia da terra e sua relação
com a natureza. O preto pode ser alguém que conserve sua própria energia e se
centralize. Cinza ou prata pode ser sobre a comunicação e acelerando as vibrações.
Claro, essas cores também podem se relacionar com depressão e confusão. Até que
você desenvolva seu próprio relacionamento especial com as cores e aprenda a
interpretá-las, é melhor evitar mencionar aquelas que podem deixar as pessoas
preocupadas. Se você ver marrom na frente de seus olhos fechados, pergunte mais
calmamente o que isso significa. Isso faz você se sentir calmo, nutrido? Você
pensa em solo rico e escuro e sua bondade? Ou você está sentindo tristeza e dor,
ciente de que você está se segurando em emoções que estão atrapalhando você?
Nas primeiras sessões, você provavelmente não conseguirá trabalhar com rapidez e
obter as respostas desejadas. Isso acontece com o tempo e a prática. As pessoas
tendem a se sentir menos ameaçadas por outras cores, por isso, se você vir alguma
das cores dos chakras ou tons suaves de rosa e ouro, é improvável que você se
preocupe com essas tonalidades. Eles podem ser capazes de se identificar com eles
por suas próprias razões pessoais.

Qualquer símbolo que possa ser conectado diretamente à morte é traumático para
as pessoas. A maioria das pessoas tem um grande medo de morrer e, apesar de
você não se sentir pessoalmente assim, você não estará em posição de convencer
sua assistente de outra forma durante uma sessão. Nem você deveria tentar fazer
isso. Lembre-se de que eles têm direito a seus próprios pontos de vista e não é seu
lugar tentar influenciar suas crenças, mesmo que você esteja certo de que está certo
e errado. Um caixão não é uma imagem incomum para um médium pegar, mas não
precisa significar que alguém morreu ou está prestes a morrer. Pode indicar uma
área da vida da sua assistente que se foi, seja um divórcio, perda de emprego, ou
até mesmo um medo ou problema que eles lançaram. Um túmulo também pode
simbolizar isso, ou uma coroa de flores. Você pode confundir a coroa de flores de
um evento de Natal que é relevante, embora nada tenha a ver com a morte. Uma
cruz não precisa se relacionar apenas com a crucificação, pode significar apenas
que seu assistente tem convicções religiosas ou até mesmo que eles sentem como
se tivessem uma cruz para carregar neste momento em sua vida. Nunca mencione
um objeto imediatamente associado à morte, a menos que você deixe bem claro
que não está vendo ou prevendo a morte de ninguém. Mesmo assim, pode ser um
assunto tão emotivo e preocupante, que você pode deixar sua babá preocupada por
um longo tempo após a reunião. Se você vir itens relacionados à morte, verifique
primeiro se você consegue entender o significado deles. Se você puder, mencione o
que você sente, mas não o objeto em si.

Por exemplo, se você vir um caixão e, em seguida, receber ou ver a palavra

"divórcio" com ele, poderá dizer: "Sinto que recentemente se divorciou e agora se
esforça para enterrar essa parte do passado e seguir em frente". Não diga "vejo um
caixão e estou pensando em divórcio". A maneira como a mente das pessoas
trabalha, elas podem aceitar o que você diz no momento e, mais tarde, quando
pensarem em todas as informações recebidas, começarão a se preocupar com esse
caixão e se perguntarão se você entendeu errado.

Talvez eles vão morrer em breve. Eles podem estar se preocupando

desnecessariamente sem que você perceba o impacto que teve. Nossas imaginações
são mecanismos tão férteis e é preciso muito pouco para nos aventurarmos em um
cenário preocupante que nós fabricamos totalmente através da falta de
consideração de outra pessoa.

Mencionar dores físicas ou pontadas é outra área difícil. Mais uma vez, a maioria
das pessoas trabalha diretamente em padrões negativos. Se você diz "sinto uma dor
aqui no meu estômago" ou "tenho uma sensação de dor de cabeça", pode garantir
que os pensamentos imediatos da sua babá serão de que eles têm câncer de
estômago ou tumor cerebral. Eles não vão necessariamente dizer isso para você na
sessão, mas eles vão embora e entram em pânico com isso. Você pode ter
percebido uma pequena indigestão ou uma dor de cabeça metafórica que outra
pessoa está dando à sua babá naquele momento. Você pode estar com dores de
estômago porque sua babá está nervosa por estar lá com você e tem aquela
sensação de borboletas no estômago. Nunca diga que você tem uma dor em
qualquer área. Pergunte ao seu eu interior a que essa dor se refere e se é facilmente
explicável, então mencione isso, mas não como uma dor. Diga: "Sinto-me
vacilante no estômago, como se você estivesse um pouco ansioso por estar aqui"
ou "Minha cabeça está apertada, como se você estivesse sob pressão em uma área
específica de sua vida agora". a área, tanto melhor. Se você está em dúvida, não
mencione isso.

Além disso, durante os primeiros estágios, não fique tentado a oferecer qualquer
tipo de diagnóstico ou teoria sobre o que está acontecendo fisicamente com
alguém. Se você pretende trabalhar mais tarde em um campo de cura relacionado
ao desenvolvimento psíquico, isso acontecerá gradualmente ao longo de um
período de anos. Ninguém pode começar o trabalho psíquico e imediatamente ser
capaz de diagnosticar doenças. Seria perigoso e enganoso para você fazer isso.
Você precisa gastar um tempo considerável estudando a anatomia e as energias
físicas antes de estar preparado para esse nível de trabalho. Se, a qualquer
momento, você receber informações preocupantes sobre a saúde de alguém, não
forneça conselhos nesse estágio. Você não é qualificado ou capaz e o que você diz
é provável que seja impreciso. Limpe qualquer uma dessas sensações indesejadas,
usando suas técnicas de limpeza, antes de continuar.

Falar sobre sentimentos de depressão ou emoções de perda também é

problemático, a menos que você possa lidar com isso de uma maneira positiva.
Seus acompanhantes não estão dando seu tempo para se sentirem deprimidos com
sua leitura. Sempre que possível, tente ver algo positivo sobre o que está chegando
a você. Por exemplo, você pode sentir uma sensação de tristeza ou ver um símbolo
triste, como lágrimas, quando começa uma leitura. Antes de dizer qualquer coisa,
veja onde isso leva. Essas imagens permanecem firmemente à sua frente ou a
imagem está mudando para outra coisa? Há sol ou céu azul ou um rosto sorridente
aparecendo? Isso está prestes a acontecer ou está acontecendo agora? Você pode
estar tocando em algo que já aconteceu. Espere até você entender o que está
acontecendo e nunca ofereça feedback negativo.

É claro que é bom que todos tenham alguns momentos de "baixo" e aprendam com
eles, mas você acharia útil se estivesse se sentindo deprimido e alguém dissesse
que tudo o que eles podiam sentir era escuridão e um sentimento triste? Você quer
saber que algo melhor está lá fora, não ser confrontado repetidamente pela
depressão. É aqui que entra a sua própria presença espiritual, e quanto mais você
estiver em contato com a sua própria espiritualidade, mais estará em condições de
oferecer apoio amoroso. Isso não quer dizer que você deve fabricar resultados
positivos ou criar bons cenários que não estão lá. No entanto, o seu eu interior tem
o conhecimento e a capacidade de guiá-lo e encorajar as pessoas a um ambiente
mais positivo. Isso é complicado, porque deve vir de seu eu superior, não de você
decidir o que acha melhor para outra pessoa. Existe uma grande diferença entre
seus próprios pensamentos e orientação superior. Você aprenderá a diferença
enquanto trabalha. No começo, se você estiver preocupado, deixe de fora as
imagens negativas, até encontrar o incentivo positivo para seguir em frente. Quanto
mais você pratica entrar em contato com seu eu interior, mais rapidamente a
orientação chegará até você.

Por exemplo, você pode começar uma sessão e sentir uma sensação imediata de
perda. Esta é uma sensação específica e que você pode vir a reconhecer.
Inicialmente, você se sente triste e não sabe mais o que dizer. Você sabe que não é
útil apenas dizer "Você se sente triste". Você perdeu alguém que ama. ”No entanto,
se você estiver em comunicação com seu eu interior, receberá ajuda sobre o que
pode dizer que oferecerá conforto e paz. Pode ser algo mais, como: "Através de sua
perda, você cresceu enormemente. Eu posso sentir você saindo de um longo túnel.
Há sol e calor à sua frente. Você aprendeu com sua tristeza e se tornou mais rico
com isso. ”É claro que você só pode dizer isso se souber que é isso que aconteceu.
Seria inútil oferecer algum sentimento como esse se sua babá ainda estiver se
sentindo profundamente angustiada, como se estivesse presa em um lago
lamacento. Você precisa dizer algo que seja apropriado à sua condição atual e isso
só acontecerá quando você e seu eu interior estiverem trabalhando juntos.

Tenha cuidado em suas sessões sobre mencionar pessoas que não estão bem. Mais
uma vez, isso deixa as pessoas preocupadas com situações que podem não surgir.
Você pode dizer algo com toda a inocência, como "Eu vejo você cuidando de seu
pai que está deitado em uma cama." Você menciona a cena e depois passa, porque
não parece ser particularmente significativo. Talvez o pai deles tivesse um
resfriado e estivesse confinado à cama, por isso administraram um pouco de
amamentação por um tempo. Desde que tudo isso esteja claro e possa ser deixado,
tudo bem. Não diga apenas que viu o pai doente na cama e não forneça mais
detalhes. Certifique-se de que a imagem que você descreveu é reconhecível e
entendida. Em seguida, limpe todas as emoções negativas em torno dele antes de
seguir em frente. Você pode querer dizer "Eu posso sentir que você e seu pai são
muito próximos e você foi fundamental para ajudar a sua recuperação completa."
Ou "Amamentá-lo através de sua breve doença lhe deu dois valiosos momentos
juntos e é bom para vocês dois. Isso só é aplicável se você realmente obter as
informações dessa maneira. Não faça as pazes, mas procure o que é útil e
construtivo em tudo que você diz.

Outra área que pode causar transtornos é viajar. Pelas razões usuais, se você
menciona alguém viajando em um avião ou carro, em particular, as pessoas
começam a presumir que você quer dizer que um acidente está pendente. Em vez
de tomá-lo como um símbolo positivo de talvez ir de férias ou explorar novas
pastagens em algum lugar, eles o relacionam com um perigo. Não há nenhuma
razão para você não mencionar qualquer forma de transporte se aparecer, mas
certifique-se de prefixar com uma declaração como "Isto não significa que você
está prestes a ter um acidente" ou "Isto não é dizendo que você tem que ter cuidado
com isso '. Sempre seja claro sobre não alarmar sua babá. Sempre pense em como
eles podem se sentir ameaçados pelo que você diz. As pessoas também reagem
fortemente contra símbolos como gárgulas e máscaras; é o sentido do
desconhecido ou medo de uma presença ameaçadora. Se você vir figuras
encapuzadas ou imagens desagradáveis, limpe-as imediatamente. Não tente pará-
los e analisá-los ou incentivá-los. Deixe-os ir como negatividade que não vai
ajudar você ou sua babá. Ao lavá-los, eles deixam de ter poder.

A água surge frequentemente como uma imagem no trabalho psíquico.

Infelizmente, muitas pessoas têm um grande medo da água, particularmente do
mar. Seja específico sobre qualquer corpo de água que você vê. Se é um pequeno
riacho, diga isso. Se for uma grande extensão de lago calmo, explique isso para sua
babá. Se você vir um oceano, avise-os se estiverem batendo ou batendo ondas
suaves. Mencione sempre que ver a água não é sobre afogamento ou morte.
Explique que isso geralmente tem a ver com o amor ou ódio deles pela água e
também com as emoções deles. Na maioria das vezes, o estado da água reflete sua
condição atual. Um fluxo rápido pode significar que tudo em sua vida está
acontecendo tão rapidamente que eles temem ser arrastados pelos desejos de outra
pessoa. Um rio ou lago com água doce simboliza uma sensação de paz. Se estiver
lamacento ou estagnado, eles têm problemas emocionais que ainda precisam
enfrentar. Não diga que eles precisam enfrentar certas coisas. Você pode querer
expressar isso como "Parece haver algumas áreas emocionais em sua vida que você
está olhando agora. Você quer classificá-los e poder seguir em frente ". Então veja
se o seu eu interior pode oferecer conforto nesta área. Se não, você ainda não disse
nada negativo ou preocupante.

Psychics frequentemente têm túneis entre suas imagens. Isso pode fazer com que
muitas pessoas se sintam claustrofóbicas, embora você não pretenda assim. Túneis
podem ser sobre pessoas recuando por um tempo para restaurar energias; pode ser
sobre eles olhar para áreas mais profundas de sua psique; podem ser caminhos
desconhecidos que eles estão tomando em sua vida; ou pode significar que estão
bem conectados à energia da terra. Se você quiser mencionar um túnel, então fique
claro sobre o seu significado e tente descobrir onde o túnel está conduzindo para
que você possa dar uma leitura específica. Se você vir uma expressão de pânico no
rosto deles, assegure-lhes que a imagem é simbólica e não literal de qualquer
forma, isto é, não significa que eles estejam prestes a ser enterrados vivos. Deixe-
os abraçar a imagem como uma declaração positiva.

Você está agora começando a se perguntar desesperadamente o que na terra é

seguro dizer? Você está pensando que tudo parece repleto de perigos e
responsabilidades e não há nada que você possa pensar, sentir ou ver que não tenha
uma implicação negativa? É muito saudável para você sentir isso nesse estágio.
Isso significa que você está realmente reconhecendo seu compromisso com seus
assistentes e o quanto isso é importante.

Você nunca pode ser muito cuidadoso ou muito preocupado ou muito diplomático
em seus comentários. Todos são sensíveis por baixo, independentemente de
escolherem mostrá-lo ou não. Você tem uma enorme responsabilidade por seu
bem-estar enquanto eles estão com você. Nunca abuse dela, use-a amorosa e
cuidadosamente em todos os momentos e sempre que estiver em dúvida, peça
constantemente conselhos ao seu eu interior.

O que acontece se você receber imagens desagradáveis ou ouvir palavras

angustiantes ou sentir sensações horríveis? Isso acontecerá com você durante o seu
trabalho; Isso acontece com todo médium. Lembre-se de limpá-los assim que eles
aparecerem. Faz parte da sua disciplina. Você está no controle, ninguém mais.
Você pode se livrar de qualquer influência indesejada a qualquer momento, desde
que você seja firme e claro em sua intenção. Você pode ter que limpar várias
vezes, mas pode limpá-lo. Existem forças desagradáveis e agradáveis; você
experimentou isso durante sua breve visita ao nível do Porão na Expansão dos
Seus Pensamentos
Exercício. Essas forças infelizes podem tentar se disfarçar de mensageiros
positivos; eles podem até tentar convencê-lo de que seu eu superior está falando
com você, mas você deve lembrar que todas as imagens e sensações negativas vêm
de fontes inferiores. É por isso que você precisa lavá-los o mais rápido possível.
Eles logo recebem a mensagem de que você não está prestes a brincar com eles e
as sensações desagradáveis cessarão. Até que você mostre que está no controle,
eles continuarão tentando. Pratique seu controle firme desde a primeira vez que
você se abrir e se recusar a deixar que qualquer influência indesejada o afete. Você
tem o poder, não eles. A consciência superior é sempre sobre crescimento
espiritual positivo.

Uma última palavra sobre como você trata seus assistentes. Sempre certifique-se
de terminar sua sessão com uma declaração positiva e amorosa. Espero que você já
tenha conseguido isso com a maior parte de sua leitura, mas, o que quer que tenha
acontecido durante o evento, sempre termine com algo que deixará sua babá se
sentindo revigorada e elevada. O que você diz, por último, é a imagem final que
permanece com eles e o que eles lembram mais tarde. Certifique-se de que é algo
que eles vão querer ouvir.

Além disso, sempre, sempre verifique se eles não acabaram confusos ou

preocupados com qualquer coisa que você disse. As pessoas provavelmente
hesitarão em contar ou criticar você, especialmente porque elas saberão que você
está apenas aprendendo, então é sua responsabilidade tornar o ambiente o mais
seguro e aberto possível. Peça-lhes feedback. Explique que você não pode aprender
a menos que entenda onde às vezes você erra. Realmente incentive-os a serem
específicos e você aprenderá com isso. Você pode ter pensado que você havia
explicado alguma imagem ou sensação com bastante clareza, mas eles terão
interpretado isso de uma maneira completamente diferente. Analise qualquer
imagem que você acha que eles podem ficar preocupados e verifique se eles
realmente estão se sentindo bem. Lembre-se de agradecê-los e perguntar se eles
estariam dispostos a se sentarem para você novamente.

Para verificar se você absorveu corretamente o conteúdo deste capítulo e o

anterior, abaixo estão algumas situações que podem surgir durante uma leitura.
Pratique a maneira como você expressaria seus comentários. Faça isso em voz alta,
se puder, para se dar confiança.

Sua babá lhe diz que eles se sentem nervosos, porque eles nunca tiveram uma
sessão com um paranormal antes. Como você pode fazê-los sentir-se à vontade?
Você abre e sintoniza, mas depois de alguns minutos você ainda não recebendo
qualquer coisa. O que você pode fazer para ajudar a situação?

Você sintoniza e percebe uma sensação de pânico. O que você deveria fazer?

Você vê um túmulo à sua frente e uma pessoa colocando flores nele.

Você deveria mencionar isso?

Você vê sua babá dirigindo um carro pelo campo agradável. Como você deveria
dizer o que vê?

Você sente uma dor na área do plexo solar. O que você deveria dizer?

Você sente que alguém que sua babá ama está no hospital e eles estão em causa
pelo seu bem-estar. Você deve discutir isso?

Você sente a cor cinza em torno de sua babá, que é seguida por flâmulas de verde e
azul. É aceitável mencionar tudo isso?

Você vê sua babá flutuando de costas em um lago liso. O sol está brilhando. O que
você tiraria dessa cena?

Depois de desenvolver seu próprio estilo de trabalho, você aprenderá o que

diferentes símbolos e sensações significam para você. O processo gradualmente se
torna muito individual e pessoal, à medida que você aprende a confiar em seus
próprios sentidos intuitivos e conscientes.

Agora você completou com sucesso seu trabalho de base, você está pronto para
entrar na "Parte II": onde você realmente começa a praticar seu desenvolvimento
psíquico. O Capítulo Doze explica que uma Leitura Áurica é um excelente ponto
de partida.
 Parte II

CAPITULO DOZE

DANDO UMA LEITURA AURICA

Este é um bom ponto de partida para o trabalho de desenvolvimento psíquico. A

ereção áurica significa basicamente usar suas energias para tocar no campo áurico
da sua assistente e então receber informações sobre elas. O que você pode lembrar
sobre a aura humana e seus sete níveis diferentes? Isso pode ajudá-lo a voltar ao
Capítulo Quatro e ler o que pode ser encontrado dentro da aura. É difícil lembrar
tudo de uma só leitura. Você não precisa se lembrar de quais informações estão
contidas em cada nível individual, porque você não vai bater conscientemente em
cada nível separadamente durante uma leitura áurica. O importante é que você se
familiarize novamente com a quantidade de detalhes dentro desse campo de
energia e o potencial que está lá para você mergulhar. Para começar, é provável
que você receba apenas informações nos três primeiros níveis.

Para ajudar a esclarecer as camadas áuricas, você pode agrupá-las em apenas três
seções: os planos físico, astral e espiritual. A aura é freqüentemente descrita dessa
maneira para simplificar as coisas, embora sete camadas distintas tenham sido
vistas e reconhecidas.

O plano físico se refere aos três primeiros níveis e é descrito como representando o
corpo etérico (primeira camada), o corpo emocional (segunda camada) e o corpo
mental (terceira camada). Em outras palavras, esses três primeiros níveis são sobre
como operamos dentro do nosso corpo terrestre. Isso também se equilibra com o
nosso chakra da base sendo muito físico, nosso umbigo sendo muito sobre nossas
emoções e nosso plexo solar relacionado às nossas atitudes mentais em relação a
tudo.

O plano astral é descrito como o quarto nível, que está conectado ao nosso chakra
do coração. Você se lembra de ter lido que o chakra do coração é como uma
dobradiça, ligando nossos seres físico e espiritual? Este corpo astral é a nossa
ponte entre dois mundos separados.

O plano espiritual se refere ao quinto, sexto e sétimo níveis e diz-se que emula
nosso plano físico. Em outras palavras, o nível cinco é um modelo para a nossa
primeira camada, mas na forma espiritual perfeita, de modo que a quinta camada é
a versão final de nossa primeira camada. O sexto nível é o modelo perfeito para a
nossa segunda camada. O sétimo nível é a versão perfeita do nosso terceiro nível.
Você pode ter que reler isso algumas vezes antes de fazer sentido.

O nível em que esperamos que você aprenda a trabalhar é o de explorar as energias

dentro das três primeiras camadas da aura - a física, emocional e mental - que são
frequentemente agrupadas sob o título coletivo do plano físico. Isso não quer dizer
que é impossível você explorar a natureza espiritual de alguém e a consciência
mais elevada. É preciso mais dedicação e prática.

Além disso, algumas pessoas são mais fáceis de "ler" do que outras. Você
entenderá isso completamente quando praticar em pessoas diferentes. Alguns estão
mais em contato com sua espiritualidade do que outros. Quanto mais suas energias
vibrarem dentro de um certo nível, maior a probabilidade de você conseguir entrar
nela. Embora haja muita coisa que você possa aprender com alguém de seus três
primeiros níveis áuricos (ou de seu plano físico), você deve sempre estar ciente de
que há mais para cada pessoa. Todo ser humano tem essas sete camadas de
energia, estejam elas conscientes delas ou não.

Se você tiver tempo antes de sua babá chegar, isso ajudará você a passar algum
tempo se concentrando na aura humana. Pense em suas muitas camadas de
informação, lembre-se da sensibilidade de certas áreas e considere como você vai
expressar informações delicadas. Revise a técnica para expandir sua própria aura e
esteja preparado para aumentar seu próprio campo áurico para este trabalho.

Quando sua babá chega, é particularmente importante colocá-la à vontade o

máximo possível. Nesta leitura, você está confiando na informação contida em sua
aura e, como você sabe agora, se você tem alguém que está nervoso ou com medo,
a aura deles irá contrair e dificultar o seu trabalho. Passe algum tempo com eles
explicando o que você está fazendo de maneira prática e faça todo o possível para
relaxá-los. Se demorar dez ou quinze minutos para se sentir pronto para começar,
tudo bem. Tente não fazer perguntas pessoais durante esse tempo e, se eles
oferecerem detalhes, peça-lhes gentilmente que se abstenham de fazê-lo até o final.
Se não se sentir à vontade para conversar, siga as áreas que dizem respeito ao seu
bem-estar. O cheiro no quarto está bem? Eles se importam em acender uma vela?
Eles gostariam de alguma música suave ou preferem o silêncio? Essa cadeira tem a
altura certa ou uma almofada tornaria mais confortável? Eles gostariam que a
janela se abrisse um pouco?
Depois de ajudá-los a relaxar o máximo possível, explique que você levará alguns
minutos para se abrir. Sua babá pode se sentir desconfortável apenas sentada ali
enquanto você faz isso, então você pode encorajá-la a fechar os olhos e descansar.
Se sua babá leva uma vida agitada, eles podem ser mais do que feliz em se sentar
em silêncio de qualquer maneira. Certifique-se de que eles saibam que eles não
precisam fazer nada para ajudá-lo, que eles não precisam se concentrar ou tentar
projetar qualquer imagem. Quanto mais relaxados eles são, menos eles tentam
fazer qualquer coisa, mais ajuda você. É importante que você explique isso
claramente; as pessoas imediatamente se sentem melhor quando você faz isso.
Qualquer responsabilidade está sendo tirada de seus ombros e isso é um sentimento
reconfortante.

Agora você está pronto para seguir a técnica abaixo:

LEITURA AURICA

Feche os olhos e passe pelo processo de abertura. Reserve um momento para

expandir sua própria aura, de modo que ela se sinta mais aberta, mais receptiva.
Peça orientação do seu eu interior, para que você possa dar uma leitura útil ao seu
assistente. Quando você se sentir aberto, equilibrado e relaxado, continue.

Agora você vai colocar um pouco da aura da sua assistente em sua própria aura,
para que possa ler e interpretar informações sobre ela. Você não precisa ficar de
olhos fechados para fazer isso, mas isso geralmente ajuda a sua concentração.
Usando seu impulso psíquico, eleve suas energias tão alto quanto seu chakra do
plexo solar. Tome uma respiração profunda e confortável e assegure-se de que suas
energias permaneçam no nível do plexo solar. Ao expirar, sinta sua aura se
expandir e alcançar o campo áurico da sua assistente. Então, ao inspirar
novamente, sinta a aura deles sendo puxada de volta para você. Expire novamente
e estenda sua aura novamente. Inspire e sinta sua aura entrando em você
novamente. Faça isso várias outras vezes.

Ao fazer isso, você está criando uma espiral de energia constante. É em forma de
ovo, alcançando sua babá em um arco e, em seguida, retornando para você em um
segundo arco. Você precisa manter este ciclo de energia em um fluxo contínuo,
para continuar recebendo informações. Você pode usar diferentes técnicas de
visualização para ajudá-lo nesse processo. Você pode imaginar que sua aura tem
um grande braço: ela alcança, retira a aura de sua assistente em um grande
receptáculo e depois a devolve a você. Ou talvez você prefira imaginar que seu
plexo solar tem muitos tentáculos que alcançam e depois retiram informações.
Outras pessoas usam riachos de luz brilhante e bela, que vêem saindo deles em
direção à sua assistente, misturando-se à aura de seu assistente, e depois retornando
ao seu plexo solar. Você pode criar outra imagem que funcione melhor para você.

Assim que você receber alguma informação e falar, sua energia cairá novamente
no chakra da base. Você então tem que levantar suas energias novamente, segurá-
las no chakra do plexo solar e continuar o ciclo de energia.

Durante a sua leitura, é provável que você tenha algumas sensações

desconfortáveis. A maioria das pessoas tem aspectos de si mesmas com as quais
não estão contentes. Sempre que você sentir algo desagradável, pare o círculo de
fluxo de energia e puxe a luz branca através do seu chakra da cabeça, usando-o
para limpar e liberar qualquer coisa indesejável. Você pode até mesmo pegar uma
pontada física em algum lugar, porque você puxou um pouco dessa sensação para a
sua própria aura. Isso não vai prejudicar você, mas você deve se lembrar de limpá-
lo quando acontecer. Espere até que desapareça, antes de renovar suas energias e
continuar com a leitura.

Quanto mais você pratica o trabalho áurico, mais fácil é manter o ovo áurico de
energia girando para a frente e para trás. Toda vez que você fala, levante as
energias até o plexo solar novamente.

Uma vez que você tenha recebido informações suficientes ou que tenha trabalhado
em um nível suficientemente profundo (sempre consciente de como sua babá está
se sentindo e como está reagindo ao que está dizendo), deixe suas energias se
recuperarem sua base. Limpe completamente várias vezes antes de fechar. Lembre-
se de retrair sua aura. Em seguida, limpe novamente e verifique se você está bem
ligado à terra antes de abrir os olhos novamente. Agora você pode discutir com sua
babá a informação que você recebeu.

Você pode encontrar a primeira vez que você tenta isso que nada acontece. Você
pode sentir como se estivesse criando o ovo de energia, mas nenhuma informação
está chegando até você. Isso é bem comum. Até que você tenha sua primeira
informação precisa, você hesita em dizer qualquer coisa. Além disso, as imagens
podem entrar e sair tão rapidamente que você não pode reconhecê-las. Isso é
particularmente frustrante; isso acontece porque você ainda não aprendeu a
equilibrar e controlar seu fluxo de energia. Você tem que estar no controle da
energia e, no caso da leitura da aura, manter a energia repousando no plexo solar.
Você também tem que acredite que é possível antes que aconteça; você precisa
realmente saber que a aura humana é um tesouro de informações. É por isso que
gastar algum tempo estudando os níveis de energia humana e seu poder pode ser
benéfico. Quanto mais você entender o conceito de como funciona, mais fácil será
para você trabalhar.

Muitas vezes você receberá informações ou imagens, mas acha que elas são tão
bobas ou inconsequentes que você não poderia mencioná-las. Este é o seu ego
ficando no caminho novamente; você está preocupado em parecer tolo. Seja o que
for que você veja, (a menos que isso possa ser mal interpretado de uma forma
angustiante), não importa o quão estranho pareça, diga.

Suas leituras áuricas iniciais provavelmente contêm grande parte de sua existência
física e diária. Esta é a área mais densa de sua aura, e a mais fácil para você ler
primeiro. Por exemplo, você pode ver um ovo cozido. Por si só, isso parece
peculiar. Parece altamente improvável que seja significativo de alguma forma. Seu
primeiro pensamento será que você inventou e que você não deve falar sobre algo
tão insignificante. No entanto, se você tivesse mencionado, você pode ter
descoberto que eles comeram um ovo cozido para o almoço naquele dia. Sabendo
que você tem um fato preciso, teria lhe dado confiança e energia renovada para o
seu trabalho. Comida é uma imagem comum para os novos psíquicos verem,
porque é uma parte tão necessária e básica de nossa sobrevivência física. Ou você
pode ver uma pilha de clipes de papel e novamente hesitar em mencionar um item
tão mundano. Você pode tê-los visto porque eles têm um recipiente deles em sua
mesa e esse item está na frente deles por oito horas por dia. Naturalmente, seria
parte de sua aura. Esses objetos do dia a dia são exatamente o tipo de coisa que
você vai pegar inicialmente e você tem que aprender a superar constrangimento e
insegurança e apenas diga o que você vê.

Se você vir cores, nesse estágio elas podem simplesmente se referir a cores que
cercam seu modelo ou a cores que elas gostam. Você pode apenas ver a cor verde e
nada mais. Eles podem ter uma camisa favorita em um tom de verde. Você pode
continuar recebendo um tom de azul pálido na sua frente e não saber o que isso
significa. Talvez seja a cor do escritório deles ou de um quarto na casa deles. Você
pode ver ricos tons de amarelo e laranja; pode ser porque eles têm várias gravuras
de Van Gogh penduradas em sua sala de estar.

Os símbolos são mais difíceis de interpretar e algumas pessoas só têm experiências

psíquicas transmitidas por imagens simbólicas. Não há regras rígidas e rápidas se
isso acontecer com você. Você só pode aprender a interpretá-las através do tempo
e da prática. Se você começar a ver vários símbolos e padrões, mas eles não
significam nada para você, tente se lembrar de suas formas e cores e anotá-las.
Consulte-os novamente quando fizer outras leituras e verificar se algumas surgem
com frequência. Você consegue conectar aspectos dessas duas pessoas de alguma
forma? Você também pode encontrar símbolos em diferentes livros e entender o
que eles significam dessa maneira. Desconfie de outras pessoas dizendo como elas
são ou o que elas devem significar. Mostre-os à sua babá quando terminar uma
leitura e pergunte-lhes se eles significam alguma coisa para eles. Eles podem ter
uma compreensão deles que você não poderia imaginar. No entanto, mostrá-los a
alguém que não tenha parentesco com sua babá pode desencadear sua imaginação,
em vez de sua percepção intuitiva. Você poderia passar algum tempo meditando
em símbolos diferentes, se eles ocorrem com freqüência para você. Ou você pode
escolher desenhá-las e depois tê-las ao seu redor durante o dia em alguma
capacidade. Talvez prenda-os perto da chaleira ou de sua mesa, de modo que seus
olhos caiam sobre eles e seu subconsciente possa fazer algum trabalho sobre o
significado deles. Essa é uma área em que você precisa fazer um pouco de trabalho
sozinho porque está descobrindo sua própria maneira de trabalhar que pode não
estar de acordo com a dos outros. É por isso que é difícil mostrar um símbolo para
outras pessoas. Eles podem dizer que se parece com uma flor, um capacete ou uma
cobra e colocar sua mente trabalhando em áreas distantes do seu senso de
conhecimento. Confie em seu próprio instinto e deixe-o guiá-lo, gradual mais
seguramente.

Você encontrará pessoas que são muito fechadas às vezes. Se você os tiver durante
as primeiras leituras, isso será muito difícil para você. Se você não está
conseguindo absolutamente nada, exceto que pode sentir que sua babá é muito
desconfortável ou nervosa, então você terá que trabalhar em um nível mais
profundo para compreendê-los. Você pode estar trabalhando com a primeira
camada, o nível etérico, quando precisa entrar no segundo e terceiro níveis, o
emocional e mental, para compreendê-los melhor.

Aqui as sensações são mais sutis. Você precisa estar sintonizado com as pessoas e
suas energias emocionais para fazer isso. Você está ciente de outras pessoas no
dia-a-dia e percebe como elas estão se sentindo? Você pode dizer imediatamente se
alguém está chateado, mesmo que eles não mostrem sinais óbvios disso? Se você
não está ciente das vibrações emocionais de outras pessoas, seu trabalho será mais
difícil. Faça um esforço consciente para observar os sentimentos de outras pessoas
e observe o efeito delas sobre você.

Peça ajuda ao seu eu interior à medida que você mergulha nas camadas emocionais
e mentais. Você precisa manter o fluxo de energia, puxando a aura de volta para a
sua, mas o trabalho se torna mais profundo e controlado nesse nível. Até que você
tenha experimentado leituras áuricas em níveis diferentes, será difícil de entender a
diferença, mas quando você pegar algumas das emoções e atitudes do seu baby
sitter, a energia é mais fina e muito mais sutil. Você tem que trabalhar mais para
receber informações nesse nível. Existem diferentes maneiras pelas quais você
pode experimentá-lo também. Algumas pessoas sentem as emoções de seus
assistentes por si mesmas. Alguns vêem sua babá na frente deles mostrando sua
emoção de maneira óbvia, irritados, tristes ou deprimidos. Alguns médiuns sentem
emoção através da cor. Novamente, isso se torna pessoal para cada pessoa, mas o
vermelho pode mostrar vitalidade ou raiva, e cores sujas e manchadas geralmente
mostram blocos de energia que se manifestam como ciúmes ou amargura. Você
pode não ter nenhuma das coisas acima acontecendo com você; você pode apenas
"saber" e não precisar questionar mais.

O que quer que você veja em seus níveis emocional e mental, você precisa de
cuidados especiais antes de comentar. Se vemos que alguém está angustiado de
alguma forma, geralmente queremos consolá-lo e tirar sua dor. Às vezes, as
pessoas têm que reconhecer sua dor emocional e viver com ela por um tempo,
antes de seguir em frente. Se você receber informações que possam orientar ou
nutrir de seu eu interior, passe-as da maneira mais apropriada possível. Sempre
deixe que eles saibam que não há problema em ficar chateado e que ser emotivo
sobre uma questão, mostra uma oportunidade de encarar alguma coisa e seguir em
frente. Permita que as pessoas saibam que, onde quer que estejam, isso é certo para
elas, mesmo que seja doloroso. Nunca ofereça conselhos como "posso ver que
você é uma pessoa bastante fechada, emocionalmente. Você deveria abrir mais.
Isso ajudaria você. 'Espere até que você possa expressar algo positivamente antes
de falar.

Além disso, se as pessoas estão fechadas em certas áreas, pode haver boas razões
para isso e você pode não percebê-las inicialmente. Pode ser porque sua babá ainda
não está pronta para olhar para partes de si mesma, ou pode ser que sua vida
cotidiana exija um certo nível de auto-proteção e eles se acostumem a criar as
barreiras necessárias que eles esqueça de relaxá-los depois. Muitas profissões
exigem bons mecanismos de autodefesa: trabalho policial e empregos em
instituições mentais, por exemplo. Há outros. Se você é um professor que trabalha
em uma escola "problemática", não se ajuda sendo sempre aberto e vulnerável
durante o dia. Qualquer campo de enfermagem também requer um grau de
desapego. Essas paredes de proteção não são apenas úteis, elas são essenciais para
o bem-estar das pessoas. É por isso que você nunca deve dizer às pessoas para
"abrir mais" ou "deixar os cabelos soltos". Você pode perceber que isso pode
ajudá-los durante o horário de trabalho ou em um ambiente protegido, mas a
maioria das pessoas não consegue se abrir e fechar à vontade. É uma técnica que
eles precisam trabalhar; você corre o risco de encorajá-los a se abrir mais e, então,
não os fecha quando precisam de um ambiente de trabalho. Use seu eu interior para
guiá-lo a entender mais sobre a pessoa que você está lendo.

Você também encontrará pessoas que são o oposto: abra em todos os sentidos. Eles
andam continuamente absorvendo tudo como uma esponja. Cada emoção e
sentimento entra em sua aura, boa e ruim. Médiuns pode vê-los como um
receptáculo aberto, puxando tudo para eles como um ímã. Essas pessoas são fáceis
de ler, mas podem ser angustiantes. Eles geralmente acabam em situações como
vítimas, incapazes de distinguir entre uma influência positiva ou negativa. Os
agressores são atraídos como um radar para alguém que é muito aberto ou
vulnerável. Se as pessoas aprenderem a fechar e entrar em contato com seu eu
interior para orientação, elas podem se mudar para uma existência mais saudável.
Mais uma vez, não é seu dever dizer-lhes isso diretamente, a menos que você
receba informações que possa transmitir de maneira positiva.

As leituras áuricas são uma das formas mais poderosas de aprender sobre o quão
único cada ser humano realmente é. Duas leituras áuricas nunca serão as mesmas
para você. É impossível, assim como a impressão digital de todos é única e não há
dois flocos de neve consistindo no mesmo padrão.

De cada pessoa que você lê auricamente, você tem a chance de aprender a si

mesmo. Dizem que todos na vida atraem para eles o que é mais necessário para
eles aprenderem (parte do nosso caminho cármico). Por isso, é bem possível que as
pessoas para quem você faz sessões também sejam pessoas de quem você pode
aprender muito. Você não deveria estar ponderando essa possibilidade durante a
sua sessão, pois isso afetará sua concentração. No entanto, desde que você possa
encontrar o tempo depois, sente-se tranquilamente e pense sobre o que aconteceu
durante a sua leitura.
O que você pegou na sua babá que se relaciona com você e sua personalidade? Se
você viu um caminho a seguir para melhorar a vida da sua babá, como isso pode
afetar sua vida? Ou você poderia ver áreas da sua vida que foram uma inspiração
para você? O que você poderia adotar? Ou havia aspectos da sua babá que eram
completamente opostos aos seus? Qual fornece a vida mais cheia? Havia
qualidades na sua babá que o irritavam ou incomodavam? O que exatamente eles
eram? Por que eles têm esse efeito em você? Como isso se compara aos seus
próprios caminhos? É outro conceito fascinante que o que achamos irritante nos
outros é um reflexo do que somos nós mesmos. Nós odiamos isso nos outros
porque possuímos esses traços e não queremos reconhecê-los. Quanto mais você
abraçar isso como uma possibilidade, mais essa crença surge para confrontá-lo.
Pode ser perturbador às vezes, mas também é uma ótima oportunidade para o
crescimento espiritual.

Tente usar toda leitura áurica como uma valiosa experiência de aprendizado.
Quanto mais você trabalha, mais você será capaz de se aprofundar. Lembre-se de
que, no começo, você só pode pegar alguns itens físicos ao redor da sua babá. É
assim que a maioria das pessoas começa. À medida que você pratica mais, você se
encontrará mais em seus níveis emocionais e adquirindo mais discernimento disso.
Não tente ir direto para uma leitura profundamente emocional quando começar.
Você não apenas não estará pronto para isso, mas sua babá quase certamente
também não estará! Sempre comece sua leitura com alguns comentários mais leves
antes de se aprofundar.

Não se preocupe se houver um número razoável de comentários que sua babá não
considere relevante. Isso vai acontecer, especialmente nos estágios iniciais. Isso
não significa necessariamente que você está sendo impreciso, a menos que você
ainda esteja em pânico e deixe sua imaginação assumir o controle. A imaginação
não será uma informação psíquica, por isso, é duvidoso que sua babá se relacione
com isso. Se você acha que está relaxado e que a informação que recebeu é
genuína, peça à sua babá para ir embora e pensar sobre isso.

Muitas vezes sua babá não conecta algo no momento, mas depois, quando estão
mais relaxados e contemplando o que você disse, eles podem de repente perceber a
importância do que você disse. Isso acontece muito, por isso, não desanime se você
receber alguns visuais em branco durante a leitura. Você pode achar que, da
próxima vez que eles vierem para uma sessão, alguns deles se encaixaram.
Além disso, as influências podem entrar na aura da sua assistente sem que sua babá
esteja ciente delas. Por exemplo, você pode ver um vaso cheio de flores de cravo
em sua aura. Sua babá pode abanar a cabeça, dizendo que não está particularmente
interessada em flores e que não tem nada em casa ou no trabalho. Portanto, você
acha que errou. No entanto, é igualmente possível que, no início do dia, sua babá
estivesse sentada no consultório do médico, esperando para ser vista e, ao seu lado,
em uma mesa próxima, havia uma grande exibição de cravos. Eles podem não ter
percebido conscientemente porque não gostam de flores. No entanto, as
frequências vibracionais das flores não sabem disso! Eles tinham as energias de
alguém tocando as deles e instintivamente misturado e interligado com eles. Se
você perguntar a sua babá se eles estavam sentados perto de algumas flores
naquele dia, eles podem ser capazes de puxar a memória de seu subconsciente. A
maioria das pessoas precisa desse tipo de estímulo antes de se lembrar.

Isso não quer dizer que você tenha que tentar fazer tudo se encaixar no lugar. Às
vezes, não importa o quão experiente você seja, algumas peças não caberão em
nenhum lugar do quebra-cabeça. Se isso acontecer, pergunte a si mesmo como se
sentiu quando recebeu essa informação. O sentimento foi diferente? Você perdeu a
concentração por um minuto por causa de algo que aconteceu? Você deixou a
imaginação penetrar ou seus próprios pensamentos interferem rapidamente?

Se você analisar de perto o suficiente, poderá identificar o que acontece quando

você lê mal as informações. Pode ser uma sensação especial que não parece muito
certa e quando você tem essa sensação novamente, você vai reconhecer e ser capaz
de ignorar o que está acontecendo. Isso se tornará pessoal para você; outros terão
diferentes sinais de aviso que eles vêm para obedecer.

Se você é naturalmente inseguro sobre o seu desenvolvimento, isso pode lhe dar
confiança para manter um livro. Você pode usar o seu Livro Intuitivo e adicioná-
lo, ou iniciar um novo se parecer correto. Anote quem você viu e a data. Em
seguida, faça breves notas sobre quais informações você recebeu e o quanto sua
babá poderia entender. Seja honesto e não faça parecer melhor do que era. Você
não aprende muito assim.

Em seguida, consulte seu livro de tempos em tempos. As chances são de que você
tenha sido mais preciso nas sessões que você esperava. Sua mente será rápida para
criticá-lo, ao invés de reconhecer seu crescimento. Seu livro se torna prova de seu
crescimento gradual. Use-o nos dias em que você se sentir desanimado, para se
lembrar de quão bem você está progredindo.
 CAPÍTULO TREZE

PSICOMETRIA

A psicometria é um assunto fascinante e merecedor de um livro inteiro por si só. É

mais complexo que algumas outras áreas do trabalho psíquico; muitos sensitivos
trabalham exclusivamente neste campo e atingem um alto grau de proficiência.
Analisaremos alguns dos níveis básicos que você pode estudar e como você pode
começar a desenvolver essa área por conta própria.

O que é psicometria? É quando um médium usa um objeto para explorar as

energias, não apenas do objeto em si, mas das energias que foram colocadas sobre
ele por outros. Você se lembra da discussão sobre a energia humana que todos os
objetos inanimados são afetados pela energia que os envolve. Lembre-se da Carta
Exercício no Capítulo Nove? Essa foi uma forma de psicometria. Assim, você
pode praticar sozinho, mas quando você trabalha com sua parceira, bem como com
um objeto, as energias freqüentemente se intensificam e facilitam a leitura.

A psicometria também pode ser confusa, porque qualquer objeto pode estar sujeito
a uma variedade de energias e você tem que aprender a se concentrar e realmente
se concentrar para obter informações coerentes. Isto é verdade para a leitura áurica,
exceto que você está lidando com apenas uma pessoa e sua própria energia
individual. Com a psicometria, você pode captar qualquer variedade de energias,
de pessoas diferentes e áreas diferentes nas quais o objeto foi colocado. Uma aura
humana pode filtrar e liberar energias de várias maneiras. Um objeto absorve
qualquer influência forte.

"Forte" é uma palavra importante aqui, porque quanto mais fortes as vibrações de
alguém, mais elas se imprimem em um objeto. Por exemplo, um relógio pertence
há vários anos a uma pessoa muito introvertida que não é adepta de carregar suas
próprias energias e que vive em um ambiente muito isolado, longe dos outros. Eles
podem trabalhar sozinhos em um escritório, talvez, e ir para casa todas as noites
para um lugar sem ninguém por perto. O dono anterior do relógio (de vários anos
atrás) era uma pessoa muito expressiva e enérgica que tinha uma vida social e
profissional variada e agitada. Eles estavam sempre ativos, constantemente usando
suas energias e recarregando-os, sempre interagindo com uma riqueza de outras
pessoas. Quais energias você acha que mais se impressionaram no relógio? Você
provavelmente não terá essas informações antes de começar a leitura, é claro. Você
simplesmente vê uma pessoa tímida sentada à sua frente. Você sintoniza o relógio
e capta um alto zumbido de energia, com muita atividade e vários cenários
diferentes passando diante dos seus olhos. Claro, isso não fará sentido para você.
Você não pode relacioná-lo com sua babá e ainda assim sabe que não está
imaginando as imagens que está recebendo. Então, o que você pode fazer em uma
situação como essa? As informações que você recebe são de uma pessoa anterior,
porque elas eram a personalidade mais dominante. Isso não significa que as outras
energias da sua babá também não estão lá; significa simplesmente que eles são
mais sutis, menos difundidos. Você pode aprender a usá-las, mas é preciso mais
foco para isso.

As pessoas costumam usar jóias antigas e isso também pode causar dificuldades,
mesmo que tenham propriedade do objeto por trinta ou quarenta anos. Se você
sintonizar um anel antigo que, por exemplo, foi usado por um cavaleiro nas
Cruzadas, é bastante viável que você tenha imagens de destruição e guerra; Um
enorme vórtice de energia é criado por eventos como as Cruzadas. Você tem que
aprender a limpar essas imagens de sua mente e a ligar novamente nas energias do
objeto.

Para facilitar a sua vida quando você começar, escolha um objeto que não tenha
muitas influências externas. Uma peça de joalharia moderna que foi usada apenas
por uma pessoa é uma boa escolha. Algumas pessoas usam correntes, pulseiras ou
anéis que nunca são retirados do corpo; obviamente, eles estão bem imbuídos
dessa pessoa e de mais ninguém. Se sua babá receber uma caneta que ninguém
mais usa, isso também seria adequado. Talvez eles tenham um lenço ou uma
pequena peça de roupa que ninguém mais usa. Eles podem ter um objeto que fica
em sua mesa ou em algum lugar da casa em que você possa praticar. (Você
também será capaz de captar as influências de outras pessoas que entram nesse
espaço, é claro, mas provavelmente será limitado se as pessoas nunca tocarem no
objeto). Eles podem usar óculos e é improvável que eles emprestem para os outros.
Não tenha medo de perguntar à sua babá sobre um objeto antes de entregá-lo a
você. Verifique a idade do objeto, há quanto tempo ele é o proprietário e quem
pode tê-lo antes.

Certos objetos definitivamente não são uma boa ideia. Pedras e cristais têm uma
forte energia própria e é melhor você evitá-los até ter mais experiência. Há um
bom exemplo para demonstrar isso. Um psíquico segurava um pedaço de rocha que
era de um vulcão previamente ativo. Quando sintonizaram, foram dominados por
uma sensação de calor e asfixia. Foi impressionante em sua intensidade e levou um
controle considerável para liberar a imagem e limpá-la. Uma pessoa menos
experiente poderia ter ficado traumatizada por um período de tempo. Evite moedas
e chaves por causa de seu conteúdo metálico e sua tendência a ser manipulada por
tantas pessoas. Qualquer coisa antiga também tornará seu trabalho mais difícil.
Quando você pratica em objetos diferentes, você compreenderá melhor como a
psicometria funciona para você e, gradualmente, será capaz de se concentrar mais e
assumir objetos mais desafiadores.

Outra palavra de advertência. As pessoas costumam pensar em psicometria como

um meio de contatar pessoas que morreram. Você pode encontrar alguém
aparecendo com a aliança de casamento de sua mãe ou o caso de espetáculo de seu
avô. Você ainda não poderá trabalhar nesse nível e, se tentar, só terá resultados
decepcionantes que podem causar mais sofrimento à sua babá. Uma comunicação
consistente e controlada com o espírito só pode acontecer depois de anos de
prática; tudo o que você conseguir antes seria espasmódico e provavelmente
impreciso. Nunca ofereça falsas esperanças aos seus assistentes porque isso os
deixará em uma situação mais vulnerável e infeliz do que nunca. Eles vão apreciar
a sua honestidade e preocupação se você explicar a posição desde o início. Você
pode achar que vai continuar um dia ao nível da comunicação com o espírito e
poderá ajudá-los.

Como a psicometria é tanto sobre a sensação do tato e também sobre focar sua
mente de maneira mais disciplinada, existem vários exercícios que você pode fazer
para aumentar sua sensibilidade antes mesmo de praticar psicometria. Experimente
o que é sugerido nas próximas páginas e veja como você progride.

O que quer que você veja em seus níveis emocional e mental, você precisa de
cuidados especiais antes de comentar. Se vemos que alguém está angustiado de
alguma forma, geralmente queremos consolá-lo e tirar sua dor. Às vezes, as
pessoas têm que reconhecer sua dor emocional e viver com ela por um tempo,
antes de seguir em frente. Se você receber informações que possam orientar ou
nutrir de seu eu interior, passe-as da maneira mais apropriada possível. Sempre
deixe que eles saibam que não há problema em ficar chateado e que ser emotivo
sobre uma questão, mostra uma oportunidade de encarar alguma coisa e seguir em
frente. Permita que as pessoas saibam que, onde quer que estejam, isso é certo para
elas, mesmo que seja doloroso. Nunca ofereça conselhos como "Eu posso ver que
você é pessoa fechada, emocionalmente. Você deveria abrir mais. Isso ajudaria
você. 'Espere até que você possa expressar algo positivamente antes de falar.
Além disso, se as pessoas estão fechadas em certas áreas, pode haver boas razões
para isso e você pode não percebê-las inicialmente. Pode ser porque sua babá ainda
não está pronta para olhar para partes de si mesma, ou pode ser que sua vida
cotidiana exija um certo nível de auto-proteção e eles se acostumem a criar as
barreiras necessárias que eles esqueça de relaxá-los depois. Muitas profissões
exigem bons mecanismos de autodefesa: trabalho policial e empregos em
instituições mentais, por exemplo. Há outros. Se você é um professor que trabalha
em uma escola "problemática", não se ajuda sendo sempre aberto e vulnerável
durante o dia. Qualquer campo de enfermagem também requer um grau de
desapego. Essas paredes de proteção não são apenas úteis, elas são essenciais para
o bem-estar das pessoas. É por isso que você nunca deve dizer às pessoas para
"abrir mais" ou "deixar os cabelos soltos". Você pode perceber que isso pode
ajudá-los durante o horário de trabalho ou em um ambiente protegido, mas a
maioria das pessoas não consegue se abrir e fechar à vontade. É uma técnica que
eles precisam trabalhar; você corre o risco de encorajá-los a se abrir mais e, então,
não os fecha quando precisam de um ambiente de trabalho. Use seu eu interior para
guiá-lo a entender mais sobre a pessoa que você está lendo.

Você também encontrará pessoas que são o oposto: abra em todos os sentidos. Eles
andam continuamente absorvendo tudo como uma esponja. Cada emoção e
sentimento entra em sua aura, boa e ruim. Médiuns pode vê-los como um
receptáculo aberto, puxando tudo para eles como um ímã. Essas pessoas são fáceis
de ler, mas podem ser angustiantes. Eles geralmente acabam em situações como
vítimas, incapazes de distinguir entre uma influência positiva ou negativa. Os
agressores são atraídos como um radar para alguém que é muito aberto ou
vulnerável. Se as pessoas aprenderem a fechar e entrar em contato com seu eu
interior para orientação, elas podem se mudar para uma existência mais saudável.
Mais uma vez, não é seu dever dizer-lhes isso diretamente, a menos que você
receba informações que possa transmitir de maneira positiva.

As leituras áuricas são uma das formas mais poderosas de aprender sobre o quão
único cada ser humano realmente é. Duas leituras áuricas nunca serão as mesmas
para você. É impossível, assim como a impressão digital de todos é única e não há
dois flocos de neve consistindo no mesmo padrão.

De cada pessoa que você lê auricamente, você tem a chance de aprender a si

mesmo. Dizem que todos na vida atraem para eles o que é mais necessário para
eles aprenderem (parte do nosso caminho cármico). Por isso, é bem possível que as
pessoas para quem você faz sessões também sejam pessoas de quem você pode
aprender muito. Você não deveria estar ponderando essa possibilidade durante a
sua sessão, pois isso afetará sua concentração. No entanto, desde que você possa
encontrar o tempo depois, sente-se tranquilamente e pense sobre o que aconteceu
durante a sua leitura.

MÃO ESCOVANDO

Há chakras nas palmas das mãos e nas pontas dos dedos. Estes precisam ser
ativados para aumentar as experiências psicométricas. Você pode fazer isso de uma
forma muito simples, apenas esfregando as mãos rapidamente, palma com palma.
Pode ser feito levemente, em vez de com força, mas mova suas mãos rapidamente,
pois isso tem mais efeito do que trabalhar lentamente. Continue essa sensação de
escovação por cerca de trinta segundos.

Agora você vai ativar as pontas dos dedos. Coloque as pontas dos seus dedos
esquerdos contra as pontas dos dedos direito e esfregue-as rapidamente, mas
levemente juntas. Você pode fazer isso por um minuto ou mais. Como há uma
riqueza de meridianos ou linhas de energia na ponta dos dedos, isso cria uma
sensação geral de bem-estar à medida que você faz isso. Observe que outras áreas
do seu corpo se sentem melhor para essa experiência.

Após este breve exercício, você terá energizado e sensibilizado suas habilidades
tocantes. Se você quiser ter certeza de que isso aconteceu, você pode fazer o
seguinte:

Volte para a página 81 e trabalhe brevemente no Exercício de Energia da Mão.

Preste muita atenção à quantidade de energia que você sente sendo movida para
frente e para trás entre as mãos. Agora passe por este Exercício de Escovação da
Mão e tente brincar com a bola de energia novamente. Existe uma diferença
notável agora?

Esse é um exercício tão rápido que você pode fazer isso enquanto fala com sua
babá antes de começar. Você pode até explicar o que está fazendo, mas certifique-
se de usar palavras acessíveis que não as alienem. Se você disser a eles que está
abrindo os chakras da palma da mão e do dedo para aumentar a consciência
psíquica, provavelmente verá os olhos deles brilhando. Tente explicá-lo de uma
forma mais básica, dizendo-lhes que você está aquecendo suas mãos para o
trabalho, assim como um atleta aquece seu corpo antes de trabalhar.
Abaixo está outro exercício físico que aumenta a sensibilidade. Mais uma vez é
benéfico em um sentido mais amplo. Você já deve ter ouvido falar de reflexologia:
o conceito de que todo o nosso corpo pode ser encontrado em pontos de pressão
(ou linhas de energia) dentro de certas partes do nosso corpo. Os pés são
freqüentemente usados dessa maneira, e as mãos também podem estar relacionadas
a isso. Portanto, ao fazer o exercício abaixo, você está massageando suavemente
mais do que apenas as mãos.

MASSAGEM DE MÃO

Você pode fazer isso com outra pessoa e praticar um com o outro, mas também
pode fazê-lo com a mesma eficácia em si mesmo. Massageie uma mão primeiro e
depois inverta o processo. Escolha a mão que achar apropriada para trabalhar
primeiro.

Comece com a palma da mão e trabalhe do pulso para cima e para fora em direção
aos dedos. Sua pressão não deve fazer você se sentir desconfortável. Experimente
até que pareça firme, mas confortável.

Com o polegar, vá subindo lentamente cada parte da palma da mão, empurrando a

pele e sempre trabalhando a partir do pulso em direção aos dedos. Use os outros
quatro dedos para descansar levemente nas costas da mão para equilibrar isso. Vá
devagar e trabalhe ao longo de cada músculo e osso. Algumas áreas podem ser
mais sensíveis que outras. Você pode achar que algumas ficam bastante tensas e
você pode querer ficar um pouco nessas áreas para aliviar os músculos com nós.
Quando você sentir que liberou a energia dentro de sua palma, trabalhe ao longo de
cada dedo. Novamente, faça isso devagar e realmente sinta cada articulação de
cada dedo: gaste um momento a mais massageando a ponta de cada dedo, onde há
uma riqueza de pontos de energia.

Quando você sentir que massageou adequadamente cada pedacinho da mão, passe
levemente toda a mão sobre a mão que estava massageando e sinta qualquer tensão
esta sendo liberada no movimento de varredura. Faça isso algumas vezes, se achar
necessário.

Repita todo o processo por outro lado. As duas mãos são muito diferentes? Você
está armazenando tensão em diferentes partes? Seja sensível às diferentes
necessidades de cada mão e observe como a energia é diferente. Se você fizer este
exercício adequadamente, pode levar até cinco ou dez minutos para cada mão.
Faça este exercício sempre que puder encontrar o tempo. Se você estiver em um
engarrafamento ou aguardando em uma fila, pode massagear tranquilamente suas
mãos para passar o tempo. É improvável que as pessoas prestem muita atenção em
você e, se o fizerem, sorriam e digam que estão massageando suas mãos para
liberar a tensão nelas. Isso pode levá-los a tentar fazer a mesma coisa!

Outro ponto que pode parecer óbvio, mas que é importante: mantenha sempre as
mãos e as unhas limpas e em bom estado. Com que frequência você massageia um
creme para as mãos com pH equilibrado? Você aparar as unhas regularmente e
mantê-las limpas? É fácil esquecer quando você está levando uma vida ocupada.
Pare de ler isso por um momento e olhe para suas próprias mãos. Observe se eles
precisam de atenção de alguma forma e dê a eles esse cuidado antes do final do
dia. Antes de qualquer leitura que envolva psicometria, lave sempre bem as
próprias mãos e seque-as bem. Isto é para purificá-lo de energias que você terá
pegou de outros objetos. Além disso, sempre limpe após uma leitura psicométrica.

Agora, vamos ver maneiras pelas quais você pode ajudar a focar seus pensamentos.
Isso é para ajudá-lo a lidar com as crescentes demandas da psicometria e a
necessidade de se concentrar em certas áreas de energia a qualquer momento. Este
primeiro exercício parece incrivelmente simples quando você o lê pela primeira
vez, mas quando você o experimenta, logo percebe que não é.

NÚMEROS

Feche seus olhos. Relaxe e equilibre-se, mas não passe conscientemente pelo
processo de abertura; isso não é necessário. Quando você se sentir confortável,
pense no número um. Veja na frente dos seus olhos e se concentre nele. Não se
concentre em mais nada. Se outros pensamentos de qualquer tipo vierem à sua
mente, você não está se concentrando o suficiente. Se você acha que esse exercício
é muito fácil, não está fazendo o trabalho para você. Seu único pensamento deve
ser o número um. Quando você souber que atingiu esse nível de concentração,
apague o número um e escreva o número dois à sua frente. Mais uma vez, pense
apenas nesse número. O número um não deve mais estar em sua mente e você não
deve estar pensando no número três. O número dois é tudo o que existe no seu
universo. Se você encontrar seus pensamentos vagando novamente, volte ao
número um e comece tudo de novo. Continue repetindo todo o processo até chegar
ao número nove sem perder a concentração.
Se você for realmente honesto consigo mesmo, provavelmente não chegará ao
número nove até que algumas tentativas tenham passado. Certos números
solicitarão respostas diferentes. Dois geralmente fazem pensar em uma parceria,
três frequentemente fazem pensar na expressão "e o bebê faz três". Quatro podem
fazer você pensar em trevos de quatro folhas, e assim por diante. Ou você pode se
perguntar se lembrou de colocar o pão na lista de compras, ou se fechou a janela do
carro corretamente. Pouquíssimos de nós disciplinam nosso cérebro para se
concentrar em apenas uma coisa, excluindo todas as outras influências. É
incrivelmente difícil fazer isso, mas quanto mais você pratica, mais você terá cada
vez mais antes que sua mente divague.

Quando você tiver dominado os números até nove, tente usar o mesmo
procedimento para percorrer o alfabeto, passando por todas as vinte e seis letras.
Isso é ainda mais desafiador; quantas cartas significam algo para você? Não se
preocupe se você não conseguir dominar nenhum desses exercícios
completamente. Não se trata de ser perfeito: trata-se de aumentar a disciplina que
você já tem. Alguns de vocês terão poderes mais pobres de concentração e
concentração, mas serão melhores em visualizar as energias das mãos e ativá-las.
Outros nunca sentirão quaisquer energias ou poderes, mas serão capazes de se
concentrar de um a nove sem deixar suas mentes vagarem. Exercite-se através da
prática, que são os seus pontos fracos e gaste algum tempo extra neles.

Há também alguns recursos visuais básicos que você pode usar para se concentrar
e expandir seus pensamentos. Dê uma olhada nos diagramas na página 271. O que
acontece quando você tenta racionalizar seus pensamentos para colocá-los em duas
formas reconhecíveis? Essas são figuras irracionais, pois só podem existir no
papel; você não poderia transformá-los em três formas imensas porque é
impossível. Quando seu cérebro olha para eles e tenta "racionalizá-los", ele tem
que colocar em ação suas percepções adicionais da realidade e da possibilidade.

Para explicar isso ainda mais, vamos dar uma breve olhada no cérebro humano.
Pode ser dividido em dois. A esquerda controla a parte lógica e analítica do ser
humano. Ele lida com tudo racional, matematicamente e sistematicamente. O
direito controla nossos sentimentos e emoções intuitivos e instintivos. Na maioria
dos humanos, o lado esquerdo do cérebro é melhor desenvolvido que a seção
direita. O que os médiuns precisam fazer é ativar mais da seção da mão direita para
aumentar a consciência psíquica. Os exercícios que você vem acompanhando até
agora têm esse propósito. Se você gastar um pouco de tempo olhando para os
diagramas irracionais, estará facilitando seu cérebro da mão direita para fazer
algum trabalho.

Agora olhe para a ilusão de ótica na página 272. O que você pode decifrar? Depois
de procurar por um tempo, você verá duas imagens separadas: o crânio e depois os
gêmeos com o cachorro. Você consegue ver as duas ilusões juntas? É praticamente
impossível, porque nossos cérebros só podem se conectar a uma imagem por vez.
Vá e volte entre as duas imagens, primeiro o crânio, depois os gêmeos e o
cachorrinho. Ao fazer isso, você está fazendo seu cérebro trabalhar duas vezes
mais, estabelecendo dois conjuntos diferentes de realidade. Isso ajuda a equilibrar
os dois hemisférios do cérebro.

Depois de ter tentado esses exercícios acima, você pode progredir para o primeiro
experimento com psicometria. Embora você possa fazer isso sozinho no seu
espaço, usando qualquer objeto, ele ajudaria você a começar usando um objeto
pertencente à sua babá e a deixá-lo sentado com você enquanto trabalha. Suas
energias aumentarão as vibrações e facilitarão seu trabalho. Peça ao seu assistente
para trazer um item adequado para ele, explicando o que faz e o que não faz um
bom item para a psicometria. Peça-lhes para não deixar que os outros toquem no
item antes de o verem. Quando eles chegarem, peça para eles segurarem enquanto
você relaxa e se abre.

Ilusão Triangular
 Ilusão Quadrada

Ilusão de óptica

PSICOMETRIA

Feche os olhos e passe pelo processo usual de abertura. Antes de abrir os olhos
novamente, passe um minuto ou mais pensando em suas mãos. Sinta-os pulsando
com energia, formigando. Esteja ciente de como eles são sensíveis e como eles irão
ajudá-lo durante o seu trabalho. Peça orientação de cima para que você seja útil no
que diz à sua babá.

Agora inicie seu levantamento psíquico de energias. Tome uma respiração

profunda e confortável e sinta sua energia se elevando tão alto quanto o seu plexo
solar. Respire fundo algumas vezes e assegure-se de que a energia esteja
repousando naquela área e não caia novamente. Espere até sentir-se confiante e
relaxado. Em seguida, abra os olhos e peça à sua assistente para lhe entregar o
objeto.

Você pode querer segurar o objeto entre as duas mãos. Você pode preferir segurá-
lo em apenas uma mão. Tente um e depois o outro para descobrir o que é mais
responsivo. Algumas pessoas gostam de começar a examinar minuciosamente o
objeto e descrevê-lo em voz alta. Isso não é estritamente necessário, mas pode
ajudar a acelerar as energias e fornecer um fluxo de informações mais suave. Você
pode achar que isso funciona para você, ou você pode achar que dificulta o seu
processo. Mais uma vez, tente ambos para ver o que funciona para você. Suas
primeiras sessões são sobre experiências, então você não pode esperar ser perfeito
em sua primeira tentativa.

Comece sentindo a textura do objeto em sua mão. Se é um anel, tem bordas

irregulares? O que isso pode dizer sobre sua babá? Se é um relógio, a pulseira é de
couro pesado ou de metal liso? Como isso faz você se sentir? O objeto parece
quente ou frio? O que isso significa para você? Acaba com energia, ou você sente
uma queda súbita em sua energia enquanto a segura? Você se sente calmo ou
agitado? Diga o que vier à sua mente assim que isso acontecer, a menos que seja
negativo ou inapropriado.

Lembre-se de que, conforme você fala, suas energias caem para o seu chakra da
base. Você tem que levantá-los novamente para obter mais informações. Se alguma
coisa for desagradável ou perturbadora, limpe-a antes de continuar. Limpe
continuamente se as vibrações forem enervantes.

Se você sentir o link com o enfraquecimento da energia, tente mover o objeto para
a outra mão. Algumas pessoas gostam de segurar o objeto contra o seu plexo solar
enquanto descobrem que aumenta o fluxo de energia. Tente isso e veja se isso faz
diferença para você.
Qual é a primeira emoção que entra em você enquanto segura o objeto? Paz? Ou
você se sente preocupado? Tome a primeira emoção que você recebe e trabalhe
nela. Por que eles estão se sentindo bem? O que os preocupa? Comece com uma
emoção ou sentimento básico e depois trabalhe em um nível mais profundo.

Se você está recebendo uma mistura de fios cruzados e não consegue distinguir
nenhum sentimento ou imagem, limpe tudo e comece de novo. Peça ao seu eu
superior que o ajude a sintonizar aquilo que é relevante e que melhor beneficiará
seu assistente. Nunca tenha medo de pedir ajuda e orientação. É por isso que seus
guias estão aí: para ajudar seu processo.

Continue renovando suas energias enquanto trabalha. Quando você tiver dito tudo
o que precisa dizer, você deve sentir sua energia lentamente se acomodar em seu
chakra da base.

Entregue o objeto de volta a sua babá e peça que relaxem enquanto você se fecha.
Lembre-se de limpar completamente, depois feche-se e proteja-se. Quando você se
sentir bem de novo, abra os olhos e peça ajuda à sua babá.

O problema mais básico que você pode ter com a psicometria é que você pode ter
captado as energias de outras pessoas enquanto trabalhava. Se a sua babá pode tirar
muito pouco ou nada do que você deu a ela, verifique novamente se ela sozinha
teve o item. Pergunte se eles gastaram uma quantidade considerável de tempo
recentemente com alguém que é muito próximo deles, e se o que você tem dito se
relaciona com eles de alguma forma. Não se trata de fazer tudo parecer bom e
preciso: trata-se de você aprender sobre energias e como usá-las. Se, por exemplo,
eles lhe dessem o anel de casamento para ler, você estava usando as energias da
esposa? Ou se o colar foi dado a eles por um amigo, o que você diz faz sentido
sobre eles? É sempre útil saber se alguém possuiu o objeto antes de sua babá,
independentemente de há quanto tempo isso poderia acontecer.

Como sempre, lembre-se de sua responsabilidade para com sua babá, expressando
tudo cuidadosamente. Muitas pessoas acham a psicometria uma ferramenta mais
poderosa do que a leitura áurica, possivelmente porque o toque físico de um objeto
sólido lhes confere mais confiança. Essa confiança extra, faz com que eles relaxem
mais e as informações fluam livremente como resultado. Se você achar que as
sensações e imagens são ainda mais fortes com a psicometria, então você precisa
dobrar sua determinação para lidar bem com sua babá. Quanto mais informações
fluírem, mais rapidamente você vai querer falar e menos você considerará sua
fraseologia. É por isso que é melhor começar com uma nota mais gradual com a
leitura da aura, até que você tenha desenvolvido seu próprio estilo de trabalho.

Depois de ter praticado psicometria em vários objetos diferentes, você logo

descobrirá se é uma ferramenta útil para o seu desenvolvimento psíquico. Se você
sentir uma boa conexão com os objetos, poderá experimentar um outro
experimento um dia, quando perder um objeto e quiser encontrá-lo.

A maioria de nós perde as coisas em vários momentos e pode ser irritante e

inconveniente. Se você precisa encontrar algo com pressa, talvez a psicometria não
seja bem-sucedida. No entanto, se você quiser tentar um exercício e usar ainda
mais suas habilidades psíquicas, tente o seguinte em algum momento:

ENCONTRANDO UM OBJETO

A maneira mais eficaz de iniciar o processo de encontrar um objeto perdido é ter

uma fotografia do item. Isso pode não ser viável; Se você perdeu um relógio, é
improvável que você tenha uma foto dele.

No entanto, você tem o caso em que muitas vezes descansa? Ou foi colocado em
uma esteira ao lado da mesa de cabeceira? Ele costumava se sentar ao lado de um
objeto em particular? Em qual pulso você costuma usar o relógio? Vá para uma
área onde o relógio freqüentemente descansa e veja o que está ao redor que pode
ter captado suas energias. Se você usou o relógio com freqüência suficiente,
imagine que ele está descansando em seu pulso e feche levemente as mãos sobre a
área. Você pode "sentir" descansar ali e sentir suas energias? Se não, escolha um
item que esteja perto de onde o relógio está por longos períodos de tempo.

Agora, passe pelo seu processo usual de sintonização e aumente suas energias até o
plexo solar. Mantenha-os lá, lembrando-se de respirar profundamente e
regularmente. Quando se sentir pronto, coloque a mão sobre o pulso ou pegue o
objeto que estava perto do relógio.

Agora imagine o relógio. Veja, veja cada forma e curva de seus contornos, veja sua
cor e tamanho claramente à sua frente. Como está mentindo agora? Está bem
enrugado em algum lugar em um espaço pequeno ou está espalhado? Está escuro
ou a luz está brilhando nele? Ao ar livre ou dentro de casa? Tome seu tempo em
pegar as vibrações.
O que cheira como? Possui uma pulseira de couro com seu odor característico? O
cheiro do seu perfume ou cheiro corporal está no pulso a maior parte do tempo? O
que cheira como está agora? É mofado porque está no fundo de uma gaveta? Está
deitado perto de um vaso de flores ou por uma tigela de frutas ou perto de uma
saboneteira? Está lá fora em algum lugar? Agora sinta a textura do relógio em sua
mente. Sinta a face do relógio suave, passe os dedos pela alça. Quando você
terminar de tocar a alça, o que seus dedos tocam então? É um jornal? É um pedaço
de tecido? É asfalto? Concentre-se no que você está sentindo para descobrir o que
é.

Você pode ouvir alguma coisa? Você tocou, cheirou e viu seu relógio. Agora que
sons estão por aí? Você consegue ouvir o barulho dos carros perto dele? Há um
relógio correndo nas proximidades? Canto dos pássaros? Ou é profundamente
quieto e quieto ao redor do seu relógio? Você pode descobrir agora que sabe onde
está o seu relógio. Lembre-se sempre de limpar e fechar antes de sair em qualquer
lugar. Se você ainda se sentir incerto ou confuso, tente trabalhar em um nível mais
profundo.

Faça perguntas simples à sua voz interior. Tente usar perguntas com respostas do
tipo "sim" ou "não", como "Meu relógio está em casa?" Ou "Deixei de fora?" Não
apresse o processo de perguntas e respostas. Deixe seu corpo e mente relaxar o
máximo possível. Depois de começar a receber uma resposta, comece a fazer
perguntas mais específicas. Gradualmente, torne-se cada vez mais preciso, até
sentir que sabe onde está o objeto. Este é um exercício valioso para aumentar seu
relacionamento com o seu eu interior.

Este nível de encontrar coisas é freqüentemente estendido entre psíquicos

altamente treinados para o reino de encontrar pessoas ou animais perdidos.
Também entra no mundo do trabalho policial, quando os psíquicos são solicitados
a ajudar a localizar criminosos que escaparam ou a descrever assassinos. Este
último nível de trabalho psíquico tem sido usado com mais frequência do que o
público provavelmente está ciente, mas por razões óbvias seu uso é mantido em
silêncio. Há apenas um pequeno número de médiuns que são adequados para esse
grau de trabalho; pode ser particularmente angustiante às vezes e eles precisam de
um alto nível de auto-proteção para lidar com tais energias. De seu conhecimento
sobre as energias e como elas vibram, você poderá entender por que uma peça de
roupa encontrada em uma cena de assassinato pode oferecer muitas informações
sobre o que aconteceu. No entanto, não é fácil para um sensitivo poder liberar
essas imagens depois e, a menos que tenham reservas de energia, elas
provavelmente acharão a experiência muito difícil. A maioria dos psíquicos
concordará apenas com uma pequena quantidade limitada de assistência em
campos relacionados ao crime.

Depois de realizar algumas sessões com leituras áuricas e psicometria, você

começará a tomar consciência de certas necessidades específicas de seus
assistentes. Geralmente, essas necessidades podem ser divididas em três áreas:
amor, saúde e dinheiro / trabalho. Esses são os elementos da vida em que a maioria
das pessoas tem as maiores preocupações e interesses. É claro que você pode não
estar necessariamente obtendo muita informação nessas áreas, especialmente se
estiver trabalhando no nível físico, fornecendo informações sobre objetos e cores
que os cercam. Assim, você se beneficiaria ao aprender como canalizar
informações mais específicas sobre determinadas áreas da vida das pessoas. Esta é
outra forma de disciplina que você pode aprender. Isso exige uma abordagem mais
concentrada e concentrada, mas, com a prática, você pode aprender a fornecer
informações mais específicas.

Por exemplo, você entende da sua babá que eles estão ansiosos para saber sobre
seu trabalho e situação financeira. No início, eles podem estar esperando uma
abordagem de previsão do futuro (a maioria das pessoas é), então você tem que
explicar o seu processo não vai prever nada para o seu futuro. No entanto,
trabalhando um pouco mais profundamente e usando o seu eu superior para
orientação, você pode oferecer algumas dicas sobre a situação atual deles. Isso
requer um bom contato com o seu eu interior e você pode não ser capaz de
trabalhar neste nível inicialmente. Espere até que você se sinta mais confiante antes
de oferecer isso a uma babá e prefixe-a sempre explicando que você ainda está nos
estágios iniciais, para que as informações que você recebe sejam limitadas.

FOCO EM ESPECÍFICAS

Seja claro sobre o que sua babá está perguntando a você; geralmente cairá na
categoria de amor, trabalho ou saúde. Verifique se você está bem aberto, bem
equilibrado e relaxado. Mantendo os olhos fechados, pense na área sobre a qual
você gostaria de obter mais informações. Digamos, por exemplo, que eles estão
preocupados com o relacionamento atual deles com alguém. Concentre-se na
importância de um relacionamento amoroso e nos processos de aprendizagem que
derivam dessa experiência. Peça ao seu eu interior por orientação e sabedoria para
que você possa ajudar seu assistente da maneira mais adequada. Espere até você se
sentir em bom contato com o seu interior auto antes de você seguir em frente.

Agora pegue o objeto que eles lhe deram, mas continue a se concentrar no amor e
nos relacionamentos ao fazê-lo. Seja qual for a informação recebida, veja
imediatamente como ela se relaciona com as preocupações da sua babá. Se o
objeto parecer frio e inflexível, como isso se relaciona com a situação deles? Um
parceiro está sendo imóvel sobre uma situação? Um deles está se segurando
emocionalmente? Por quê? Se você sentir uma súbita onda de energia, o que é que
está acontecendo com você? É uma efusão de amor? Está cheio de tensão? É um
sentimento recíproco ou é proveniente de apenas uma das partes? Continuamente
questione cada informação que você recebe, sempre relacionando-a à área mais
alta de sua mente. Mantendo-se pedindo seu eu interior para esclarecimentos e
assistência.

Se você vir flashes de cor, pergunte a si mesmo como essa cor se relaciona com o
relacionamento em que estão. Pergunte o que essa cor significa. Pergunte a si
mesmo quem está relacionado a essa cor e por que ela é significativa para ela.

Deixe as emoções do objeto passarem por você. Qual é a emoção mais forte que
você sente? Isso é tristeza? Elação? Esperança? Pânico? Conecte-o ao
relacionamento e veja onde ele se encaixa. Continue pedindo ao seu eu interior
para ajudá-lo.

Se você continuar se sentindo confuso ou recebendo muito pouca informação,

verifique se você está equilibrado e relaxado. Deixe as energias caírem de volta à
sua base e lave com sua luz branca. Concentre-se em sua respiração novamente e
volte a focar seus pensamentos no relacionamento. Levante suas energias
novamente para o plexo solar. Você ainda está recebendo nada? Volte-se para o
seu eu interior. Pergunte por que você está recebendo tão pouco. Seu eu interior
pode explicar que seu assistente ainda não está pronto para ouvir o que está
acontecendo, ou que seu assistente precisa descobrir a situação por si mesmo, sem
sua intervenção. Ouça atentamente o que o seu eu interior está dizendo. Anote as
informações e, em seguida, retransmita-as da maneira mais adequada e útil para
sua babá. Seja sempre honesto, mas certifique-se de que você é positivo na sua
maneira. Assegure-lhes que o que está acontecendo com eles é certo para eles neste
momento e eles avançarão novamente no relacionamento quando estiverem
prontos. Não ofereça falsas esperanças ou diga algo porque sabe que é isso que eles
querem ouvir. Seja amoroso mas justo.
Quando suas energias caírem, você saberá que terminou o que tem a dizer. Limpe
bem, feche e proteja-se. Agradeça ao seu eu interior pela orientação que você
recebeu. Certifique-se de estar bem aterrado antes de continuar com sua babá.

Você pode achar este Exercício poderoso para o seu desenvolvimento. Concentrar-
se em uma área específica pode, às vezes, ajudá-lo. Faz você se sentir mais no
controle, porque cada informação que você recebe está sendo nivelada em apenas
uma área. Ser tão específico também pode ajudar a energia a fluir às vezes. Se
houver apenas uma área que você está mirando, às vezes você pode liberar um
fluxo claro de energia que está concentrada e fluida em movimento. Depois de
realizar várias sessões de leitura áurica e psicometria, tente esta técnica de ser mais
específica em algum momento durante cada sessão. Você aumentará seu
relacionamento com seu eu interior toda vez que fizer isso, aprendendo a sempre
ouvir sua sabedoria. Isso também faz com que sua babá se sinta mais
recompensada, se puder obter insights sobre uma área da vida que está causando
preocupação ou aflição.

Agora você está pronto para avançar para um aspecto menos conhecido, mas
igualmente maravilhoso, do desenvolvimento psíquico, que lida muito com a
espiritualidade das pessoas: a leitura de flores.

CAPITULO QUATORZE

LEITURA DE FLORES

A leitura de flores é uma experiência particularmente espiritual e, embora não sirva

para todos os psíquicos, todos devem experimentá-la pelo menos uma ou duas
vezes antes de decidir se podem trabalhar com suas energias de maneira produtiva.
As pessoas geralmente presumem que precisam ter uma afiliação próxima com
flores, plantas e jardins antes de poderem trabalhar com sucesso com a leitura de
flores, mas isso não precisa necessariamente ser o caso. Usar uma flor para ajudar
a "ler" alguém é simplesmente usar uma energia da terra para acelerar as vibrações
já existentes de sua babá.

Para esclarecer isso, vamos ver como funciona a leitura de flores. Sua babá escolhe
uma flor fresca, que ela mantém por um minuto ou dois. Eles passam a flor para
você e, segurando-a e trabalhando ao longo do caule, até a cabeça da flor, você
pode receber informações sobre sua babá. Esta é simplesmente outra forma de
psicometria, é claro, mas as energias da flor acrescentam outra dimensão. Eles
aceleram e intensificam as energias da sua assistente. A combinação das energias
também pode fornecer informações em um nível muito mais profundo, mais
espiritual, para que você possa explorar o próprio "núcleo" de seu assistente,
compreendendo-as de uma maneira mais completa e holística.

Você eleva suas energias até o chakra do coração, para ajudar neste processo mais
profundo de trabalho. Como esta é a primeira vez que você trabalhou neste nível,
você terá que praticar seu trabalho de levantamento psíquico antes de iniciar a
leitura de flores. Seu sistema será tão usado agora para elevar a energia tão alta
quanto o plexo solar, e você descobrirá que o piso extra demora um pouco para ser
alcançado. Você vai encontrar a energia lenta para começar, ou você vai encontrar
a energia passando pelo seu coração até os níveis mais altos da sua garganta ou do
terceiro olho. Eles então mergulharão de novo, irritantemente depressa! Pratique
este nível de controle sozinho, antes de começar esta nova forma de expressão
psíquica.

Você se lembra de que seu chakra do coração e o quarto nível da aura humana
também são chamados de plano astral; a ligação entre o físico e espiritual? Isso é
relevante para a leitura de flores. Você está agora se movendo para uma dimensão
diferente e mais leve. As vibrações mudarão; eles se sentirão mais rápidos, mais
leves, menos tangíveis "lá". É nesse momento que os seus sentidos intuitivos e
conscientes serão aprimorados. Você passa dos domínios puramente "eu sinto", "eu
penso", "eu sinto" em "eu sei". É um grande passo em frente, mas só acontecerá
gradualmente. Você terá flashes de trabalho nesse nível mais alto e, em seguida,
poderá voltar a deslizar por um tempo. Tudo isso é uma forma natural de
progressão e todos experimentam isso à medida que aprendem. Uma vez que você
tenha seu primeiro insight sobre o reino de "eu sei" (e isso geralmente acontece
durante uma leitura de flores em oposição a outro trabalho psíquico), você sempre
saberá a diferença depois disso. Você pode nem sempre ser capaz de atingir esse
nível, até que você seja mais experiente, mas você sempre saberá a diferença entre
os dois. Pode ser muito emocionante quando isso acontece pela primeira vez.

No entanto, vamos voltar um pouco para algumas noções básicas. O tipo de flor
escolhido é importante. Sempre que possível, deixe seu assistente fazer essa
escolha por conta própria. Se eles têm seu próprio jardim e podem colher uma flor
de lá, esse é o ideal.
Escolher um do jardim de um amigo ou parente também seria benéfico. Se nada
disso for possível, peça que eles comprem apenas uma flor de um florista. As
únicas condições são:

- A flor deve ser fresca, não seca ou artificial

- Idealmente, deve ser a flor da escolha do seu assistente, não de outra pessoa

- Deve ser tratado apenas por seu assistente, não por outras pessoas

- O caule da flor é de pelo menos dois centímetros de comprimento.

Explique esses fatos para sua babá antes de tentar uma leitura floral e encoraje-os a
trazer qualquer flor que pareça certa para eles. O que eles escolhem em termos de
tamanho, espécie e cor, é relevante para o que está acontecendo em suas vidas e
está disponível para você interpretar.

Você receberá respostas variadas quando contar a seus assistentes que deseja fazer
uma leitura de flores. Aqueles que amam as flores e cujas energias ressoam bem
com as energias da terra, provavelmente reagirão favoravelmente e aproveitarão a
perspectiva. Aqueles que têm pouco interesse em plantas e não estão muito ligados
à terra e suas energias, podem recusar sua sugestão. Assegure-lhes que esta nova
experiência é puramente isso: uma experiência. Explique que o que eles acham das
flores não afetará sua capacidade de fazer a leitura da flor. De fato, a resposta real
deles é uma boa indicação do que está acontecendo com eles. Eles estão se
sentindo culpados porque não encontraram tempo para a apreciação da natureza? A
sugestão de escolher uma flor em seu jardim lembra a bagunça em que seu jardim
está e como devem resolvê-lo? Eles associam flores a funerais, a única vez que os
compram? Você não entenderá as respostas até fazer a leitura da flor, mas a
resposta inicial pode ser reveladora.

Lembre-se de como eles reagem quando você sugere pela primeira vez uma leitura
de flores e, em seguida, compare-a com a atitude deles quando tiver concluído a
sessão.

Então, você tem que concordar em trazer uma flor na próxima vez que eles vierem.
Entre esse ponto e sua visita de retorno, assegure-se de praticar com seu impulso
psíquico, elevando as energias para o chakra do coração. Faça isso todos os dias
durante o seu período de silêncio e certifique-se de se sentir confiante com o novo
nível. Lembre-se de pedir ao seu eu interior orientação para esse novo e elevado
estado de consciência.

Também ajudaria você a começar a notar mais flores: quando passa por jardins,
quando passa por uma floricultura ou barraca. Em quais flores você é atraído
imediatamente? Por quê? É cor, textura, forma ou tamanho que atrai você? Ou
você gosta da fragrância? De que flores você não gosta? Por quê? Existe uma cor
que você favorece entre as flores? O que essa cor diz sobre você? Que forma de
flor você acha particularmente atraente? Se você puder, passe algum tempo
vagando em torno de um jardim, observando as diferentes flores e plantas.

Olhe para um jardim de ervas, se possível, cheirando os aromas diferentes e

observando as diferentes texturas das plantas. Decida quais ervas você se sente
mais atraído e tente incorporar algumas delas em sua vida. Se você não tiver um
jardim, muitas ervas responderão bem se forem mantidas em uma janela
ensolarada. Se você tem um amigo ou parente que mantém ervas, pergunte se você
pode ter algumas pequenas mudas. Certas ervas, como hortelã, alecrim e lavanda,
são particularmente prolíficas e seus amigos provavelmente ficarão encantados em
descarregar um pouco do seu jeito. Use as ervas de maneiras simples na culinária.
Coloque um pouco de hortelã em suas batatas enquanto as cozinha. pique a salsa e
polvilhe os legumes cozidos; um raminho de alecrim complementa muito um prato
de arroz. Energias herbais em seu jardim ou casa aumentarão sua apreciação pelas
plantas; o cheiro e o sabor também aumentarão sua consciência.

Você também pode tentar a meditação abaixo, que aumentará sua consciência das
flores e seu lugar especial dentro do nosso universo:

A FLOR

Sente-se no seu espaço e feche os olhos. Passe alguns minutos relaxando, usando
suas técnicas de respiração favoritas. Você não precisa abrir conscientemente seus
chakras para esse exercício, a menos que decida que deseja fazê-lo. Espere até
você se sentir equilibrado e confortável antes de continuar; mantenha seus olhos
fechados por toda parte.

Quando se sentir pronto, perceba que você está segurando algo na palma da sua
mão. Parece minúsculo e leve. Você abre a palma da mão e descobre que uma
semente muito pequena está ali. Você olha para aquele pequeno ponto e se
pergunta o que seria se fosse plantado. Ao contemplar a semente, você lentamente
percebe que agora está em pé em seu lindo jardim. É um dia maravilhosamente
quente e ensolarado. Seus pássaros, animais e plantas favoritos estão ao seu redor.
A grama parece macia e reconfortante sob seus pés.

Você olha para baixo e vê um pequeno pedaço de terra escavada pelos seus pés;
Você sabe que a terra está pedindo para você plantar sua semente. Suavemente,
você coloca a minúscula semente a uma polegada ou mais abaixo do solo. Há um
regador nas proximidades e você rega levemente o solo.

Você então se senta na grama ou em um assento próximo e aproveita o calor do

sol. Você olha em volta para o seu jardim, apreciando cada planta, arbusto, árvore
e folha de grama. Você pensa em quantas sementes foram necessárias para que
cada uma cresça e de onde todas elas vieram. Você vê um pássaro bicando
sementes do chão e vê-lo voar para longe com um bico cheio. Então você nota uma
abelha pousando em uma flor e lentamente sugando o néctar em sua boca. Uma
joaninha pousa em outra flor

e tira alguns pulgões; uma borboleta paira sobre um arbusto. Algumas sementes
caem ao seu lado e você olha para cima, onde você pode ver outro pássaro
sobrevoando a cabeça, com a intenção de alcançar outro destino.

Quando você olha para o pedaço de terra, vê que uma minúscula brotação verde
está chegando. Você assiste, hipnotizado, quando a filmagem cresce e engrossa
lentamente. Uma chuva suave vem e vai, mas você permanece seco e confortável.
A filmagem gradualmente se espalha em uma planta com botões. Enquanto você
continua assistindo, os botões explodem em belas flores. Você se aproxima da
planta para cheirar sua fragrância. Você bebe na cor e na forma e se maravilha com
a beleza perfeita que cresceu daquela pequena semente. Você pensa em todas as
ocasiões da vida em que a presença das flores oferece paz, conforto, alegria e
iluminação.

Você ainda está no meio de apreciar suas qualidades quando se torna consciente de
que o vento está soprando. O vento torna-se mais forte e, ao fazê-lo, as flores
começam lentamente a secar e, em seguida, desmoronam-se completamente. Suas
flores desbotadas são levadas pelos ventos. Você se sente triste ao ver a flor
despida de sua glória. Você sente que os ventos morrem lentamente, mas sua
sensação de perda permanece no fim da flor.
Então você percebe que algo caiu em sua mão. Você olha para baixo e vê outra
pequena semente descansando em sua palma; ele explodiu a planta. Quando você
olha para sua pequena perfeição, percebe que o núcleo espiritual da flor não
morreu. Está esperando para renascer quando você planta a próxima semente. A
flor faz parte do ciclo de vida e renascimento. Você reconhece que faz parte dessa
cadeia também. O sol irrompe através das nuvens novamente, enchendo-o de calor
e conforto. Você fecha sua mão suavemente sobre a semente e abençoa sua
presença.

Ao fazê-lo, retire-se suavemente da meditação. Perceba seu peso na cadeira e seus

pés no chão. Use suas técnicas de ancoragem para se reorientar antes de abrir os
olhos.

A semente se tornou a flor que você esperava que se tornasse? Muitas vezes,
quando você segue essa meditação, fica surpreso com o que explode em flor. Pense
na flor que você estava esperando e no que realmente apareceu na sua frente.
Como eles diferem? O que isso diz sobre você? Quais os benefícios que você pode
tirar dele?

Continue sua percepção consciente das flores e o que elas significam para você, até
a próxima sessão. Quando sua babá chegar, certifique-se de que eles seguiram suas
instruções sobre sua flor. Obviamente, eles não podem ajudar o fato de que uma
florista pode ter lidado com a flor antes deles, mas fora isso, ela não deveria ter
sido deixada nas mãos de ninguém. Quando eles se sentarem, peça-lhes apenas
para passarem as mãos levemente para cima e para baixo no caule da flor e ao
redor das cabeças das flores. Explique a eles que eles não precisam tentar transferir
nenhum pensamento para a flor; eles só precisam relaxar e não fazer nada.
Pergunte se eles poderiam, por favor, abster-se de comentar sobre qualquer coisa
que você disser, até que você tenha terminado. Isso é particularmente útil na leitura
de flores, porque as vibrações são mais rápidas neste trabalho, e as informações
tendem a vir com maior velocidade. Se seu fluxo for interrompido, será mais difícil
para você retomar, especialmente durante as primeiras leituras de flores. Se a
leitura de flores é uma expressão poderosa do trabalho psíquico para você, então
você não precisará ouvir seu assistente concordando ou reconhecendo o que você
diz, porque o seu senso de conhecimento o manterá. Você não precisa de
confirmação ou confirmação quando sua intuição e conhecimento o guiam. Peça à
sua babá para segurar a flor enquanto você relaxa e se abre. Novamente, repita para
eles que eles não precisam fazer nada: eles podem apenas sentar e relaxar.
LEITURA DE FLORES

Feche os olhos e passe pelos processos habituais de abertura e sintonização. Como

sempre, tome seu tempo e certifique-se de que sua respiração está ajudando você,
não prejudicando você. Equilibre-se. Aterre-se novamente corretamente. Agora
levante suas energias para o seu coração. Pratique levantando e abaixando as
energias entre a base e os chakras do coração várias vezes, para garantir que você
esteja no controle. Espere até você estar pronto antes de abrir os olhos.

Agora pegue a flor da sua babá. Comece olhando para ele completamente. É um
caule longo e liso ou é curto e torcido? Tem espinhos? Se isso acontecer, quantos?
O que isso diz sobre sua babá? A flor é forte ou fraca? É grande ou pequeno?
Existem flores? Quantos? Eles parecem saudáveis ou se arrependem de si mesmos?
E quanto a folhas? Eles são alguma seção nobbly do caule? Cheirar a flor, não
apenas as flores, se houver, mas também o caule e as folhas. É um cheiro forte e
picante ou é quente e doce? É fresco ou mofado? Que cor tem sua babá escolhida?
O que isso diz sobre eles? Sinta a textura do caule e da flor. É macio ou parece
forte? Parece difícil, mas parece surpreendentemente suave ao toque?

Você pode achar que ajuda a vocalizar enquanto olha para a flor. Você pode querer
dizer, por exemplo: "Eu posso ver que este é um cravo branco muito resistente com
várias flores saudáveis abertas e várias mais em botão apertado. Quando olho para
isto, sinto-me como se você fosse muito robusto e saudável; o tronco forte mostra
que você é direto na maneira. A profusão de botões me diz que você tem muitas
facetas em sua vida. Você está sempre ocupado e colocando sua energia em
diferentes áreas. No entanto, o branco puro indica uma certa pureza dentro de você
que você não necessariamente mostra para todos. 'Somente fale se você sabe que o
que está dizendo parece certo. Não fabrique algo porque você acha que deveria
estar falando. Se nada parece certo até a próxima etapa, tudo bem.

Agora segure a flor na base e feche os olhos. Segure-a com delicadeza e leveza;
você não precisa segurá-lo com firmeza para receber informações. A base da flor
representa a infância de sua babá e à medida que você sobe pelo tronco, você passa
pelas etapas de sua vida. A cabeça da flor representa seu eu espiritual, seu caminho
interior de crescimento. Tente manter o seu movimento até o tronco gradual, mas
constantemente fluido, pois isso ajudará a sua leitura. Não se demore muito tempo
em qualquer área e se você não sentir nada durante um alongamento, continue
vagarosamente avançando pelo tronco. O fluxo é todo importante aqui. Lembre-se,
toda vez que você receber alguma sensação desagradável, use sua cachoeira de
pura luz para se limpar e se refrescar.

Quando você começa na base, qual é a primeira emoção que passa por você? Você
se sente alegre ou triste? Você sente uma sensação de paz ou agitação? Confie na
sua primeira sensação e trabalhe com ela. Não pare para questionar ou duvidar de
si mesmo. Você pode ver imagens de brinquedos, roupas ou berços de crianças em
um quarto. Você pode de repente se sentir pequeno e desamparado. Talvez você
ouça os gorgolejos satisfeitos ou os gritos ansiosos de um bebê. Diga exatamente o
que vem a você sem bordado.

Enquanto você fala, vá avançando até o caule. Quando há uma mudança de

sentimento? Observe se o caule repentinamente se sente quente ou frio, ou se um
caule liso de repente se torna retorcido e áspero por um trecho. Se você acertar
uma folha, o que isso significa sobre esse estágio em sua vida? As sensações
podem entrar e sair rapidamente agora; você precisa estar bem focado para pegá-
los e interpretá-los.

Você pode se alongar quando não sentir absolutamente nada, e sim como se essa
parte da flor estivesse morta. Isso geralmente simboliza uma área da vida em que
sua babá não quer olhar. Ou eles o bloquearam porque é muito difícil ou
angustiante, ou simplesmente ainda não estão prontos para ver as lições que
poderiam aprender daquele período de sua vida. Tenha cuidado para não julgar ou
criticar se isso acontecer com você. A menos que você possa dizer algo
construtivo, passe para a próxima seção. Você não está sob pressão para reportar
todos os anos da sua vida, então não sinta que está falhando se deixar de fora
alguns períodos.

Ao aproximar-se da cabeça da flor, você pode sentir que as vibrações se aceleram

ainda mais, como um filme em velocidade acelerada. Tudo parece mais leve e
intenso neste nível. Muito gentilmente, coloque as mãos sobre a cabeça da flor.
Que sensações e imagens vêm para você? Não os questione, apenas fale como eles
aparecem, embora você ainda tenha que considerar sua fraseologia e suas
responsabilidades. Você pode se ver falando sem perceber; suas palavras podem
parecer como se estivessem sendo faladas por outra pessoa. Você não sabe como
ou porque você sabe certas coisas. Tudo o que você sabe é que você "sabe" e que o
conhecimento será abrangente. Você pode ter a capacidade de ver profundamente o
núcleo da sua assistente e vê-los exatamente como eles são: uma alma única,
envolvida em um físico corpo. Seu reino de consciência pode se expandir para
outro nível, de modo que palavras, imagens e sentimentos fluam harmoniosamente,
sem esforço.

Quando você tiver dito o suficiente, suas energias cairão de repente de volta ao seu
chakra da base. Às vezes, pode ser um choque. é um pouco como a sensação que
você pode ter quando sai de um corpo de água no qual você está nadando há algum
tempo. Seu corpo inteiro de repente se sente pesado e descoordenado. Use essa
cachoeira branca pura para limpar e rejuvenescer. Certifique-se de que ele filtra
todos os poros e elimina qualquer resíduo não saudável. Em seguida, feche e
proteja-se antes de abrir os olhos e peça à sua babá por comentários.

Se a leitura de flores funcionou bem para você, sua babá pode se surpreender com
o que você disse a elas. Essa forma de trabalho psíquico pode ser infalivelmente
precisa. Você pode ser capaz de captar experiências e emoções muito pessoais que
sua babá acha que ninguém sabia ou entendia. Isso também pode deixá-los se
sentindo bastante vulneráveis. Por isso, é duplamente importante durante a leitura
de uma flor que você seja sensível às reações e necessidades da sua babá. Você
pode dizer a eles coisas que eles não conheciam. Esperançosamente, sua
fraseologia terá sido tão construtiva e tão positiva que eles também acharão toda a
leitura estimulante e encorajadora.

Você também pode perceber que muito mais de sua leitura foi baseada em
emoções e espiritualidade do que no caso das imagens e condições físicas. Isso é
bastante comum na leitura de flores porque você está acessando o eu superior de
uma pessoa, que não está preocupado com estados físicos. Você pode ver sua
capacidade de ter amor e compaixão holísticos sob uma luz muito mais forte e ver
seu potencial de uma maneira que as leituras anteriores não poderiam fazer. Em
geral, você pode achar que seus comentários são muito voltados para conceitos
amorosos e como eles se relacionam com sua família e amigos e com o universo
como um todo.

Uma pequena proporção de você pode achar a leitura de flores muito pouco
inspiradora. Isso não significa que há algo errado com você ou que você não tem
espiritualidade. Você pode encontrar seus talentos em usar outra ferramenta, como
as cartas de tarô ou rabdomar. Você não pode ser proficiente em todas as formas de
expressão psíquica, simplesmente não é possível. Enquanto muitos psíquicos
acham que a leitura de flores é muito poderosa, a maioria deles também encontrará
muitas outras áreas sem inspiração. Você pode começar a trabalhar com
auragraphs, por exemplo, e depois descobrir um novo mundo para si mesmo. Você
precisa experimentar tudo, encontrar seu próprio caminho e descobrir sua maneira
de trabalhar que será diferente dos outros.

Se você acha que quer trabalhar mais com a leitura de flores, mas acha que suas
primeiras sessões não têm resultados, pode ser porque sua babá tem aversão às
flores. Tente uma flor lendo com outra pessoa para ver se você se sai melhor.
Também pode ser que você ainda não tenha explorado totalmente sua própria
compreensão e apreciação das flores.

As flores são frequentemente consideradas como um presente de Deus ou do mais

alto estado de consciência. Muitos deuses e deusas através da mitologia foram
associados a diferentes flores. Fragrâncias florais têm habilidades variadas para
produzir diferentes estados psicológicos. Eles também são considerados como
tendo propriedades curativas enormes e têm sido usados por médiuns, curandeiros
e metafísicos por séculos. Há uma variedade de livros que você pode obter sobre
esse assunto, o que expandirá seu conhecimento e consciência. No entanto, é só
experimentando as diferentes flores e fragrâncias para você mesmo que você pode
desenvolver seu próprio relacionamento pessoal. Sua experiência pode ser
diferente da de outras pessoas, mas isso não quer dizer que você esteja errado.
Você está simplesmente experimentando as energias da flor de uma maneira
diferente. Por exemplo, certas flores se associaram a diferentes aspectos da vida.
Aqui está uma pequena amostra abaixo:

Docinho - novos horizontes, maior compreensão, habilidades de cura

Cravo - amor-próprio, apreciação e compreensão da vida, energia física

Narciso - conectando com a mente superior e beleza interior

Madressilva - memórias e confiança juvenil

Jasmim - auto-estima, transformando áreas da vida

Rose - curando com o coração, beleza e amor

Tulipa - confie em uma consciência mais elevada, sucesso

Violeta - simplicidade e humildade

Há uma riqueza de outras flores e outras associações também. No entanto, da

próxima vez que você se encontrar perto de uma das flores listadas acima, tente
segurar a mão suavemente sobre a cabeça da flor e ver que sensações você vai
pegar. Isso pode ser em um parque ou jardim, ou mesmo em um vaso de flores.
Você não precisa abrir totalmente ou fazer um grande esforço para se concentrar.
Simplesmente deixe a sua intuição guiá-lo e ver que sensações você sente. Em
seguida, volte para a lista acima e veja se ela pode estar relacionada a algum dos
seus sentimentos. Não é importante se isso não acontecer. Significa apenas que
você já está desenvolvendo seu próprio estilo e relacionamento com as flores.

Se você quer desenvolver sua consciência sobre as energias das flores, você pode
se beneficiar bastante estudando os remédios florais de Bach. O Dr. Edward Bach
era Especialista em Harley Street, Médico e Homeopata que, em 1936, após anos
de estudo e pesquisa intensivos, aperfeiçoou uma técnica para destilar a força vital
(ou energia) de trinta e oito flores silvestres não-venenosas em remédios
individuais. Esses remédios estão relacionados a estados mentais, personalidade,
humor e temperamento negativos e específicos; absorver o remédio apropriado
destina-se a restabelecer um equilíbrio entre o eu interior, a mente e o corpo.

Se você optar por estudar os remédios e prescrever qualquer um por si mesmo é

uma escolha pessoal. Os estados descritos são todos altamente específicos e
qualquer um que tenha um entendimento razoável de si mesmo seria facilmente
capaz de identificar suas próprias características. Os remédios são todos benignos
em sua ação e podem ser tomados por pessoas de todas as idades com absoluta
impunidade. Eles também são muito baratos. Se você deseja usá-las ou não,
estudar as características que cada flor foi encontrada, de acordo com o Dr. Bach,
faz uma leitura fascinante e pode certamente melhorar sua relação com as flores.

Por exemplo, se você olhar para o propósito de seu remédio de madressilva, verá
que o Dr. Bach o prescreve para aquelas pessoas que tendem a viver no passado,
permanecendo constantemente em memórias nostálgicas e sofrendo de doenças
domésticas. É interessante notar que a madressilva em uma leitura de flores é
relacionada a memórias da juventude.

Se você achar que é sensível às flores e às energias delas, poderá se beneficiar

particularmente de manter um frasco de Remédio de Resgate de Bach no seu
gabinete. Esta é uma combinação de cinco das flores (Cherry Plum, Clematis,
Impatiens, Rock Rose e Star of Bethlehem) e é muito mais uma poção de
emergência para todos os fins que pode ser usada em uma variedade de condições
aflitivas: qualquer forma de choque, aflição ou pânico. É frequentemente usado por
artistas para suspense e pode ser benéfico após qualquer acidente ou por
nervosismo sobre um evento futuro de qualquer ordenar. Também pode ser
aplicado externamente a queimaduras, mordidas e entorses. Quanto mais você
responde às energias florais, mais útil você pode encontrar o remédio. A mistura
ficará indefinidamente em um local fresco e escuro.

Olhando para os remédios florais e suas propriedades curativas, parece apropriado

que em seguida você esteja olhando para outra área muito poderosa e muito usada
do desenvolvimento psíquico e espiritual: a cura

CAPÍTULO QUINZE

AUTO-CURA

A cura é um assunto complexo que abrange mais de uma faceta do

desenvolvimento psíquico. Vamos analisar três aspectos: auto-cura, cura ausente e
cura prática.

A auto-cura é provavelmente a mais óbvia e muito do que você leu até agora em
relação ao seu próprio desenvolvimento espiritual tem a ver com a auto-cura. Você
se lembra de detalhes anteriores sobre a Teoria do Holograma? A auto-cura é sobre
tratar de si mesmo com o respeito e o amor que você merece.

O Capítulo Seis ofereceu maneiras detalhadas em que você poderia se dar o melhor
tratamento possível fisicamente, por meio de certas considerações nutricionais,
exercícios físicos, higiene saudável e alguma atenção ao seu espaço vital. Várias
meditações ao longo do tempo prestaram atenção ao seu bem-estar emocional e
mental e incentivaram seu crescimento espiritual. Tudo isso é parte de seu próprio
processo de cura, o que basicamente significa colocar todas as partes de você
juntas de uma forma que ressoe com harmonia pura. Está de volta ao holograma de
você mesmo.

Até agora você pode sentir que muito de você está vibrando com uma energia que
você não tinha usado antes. Quanto mais você tiver seguido os Exercícios, maiores
serão os benefícios que você receberá deles. Você pode sentir que ainda tem um
bom caminho antes de alcançar a saúde perfeita, e sentir isso é um bom sinal. Isso
mostra que você está realmente reconhecendo como os humanos são complexos e
surpreendentes e como resolver todas as nossas energias e aproveitá-las ao máximo
não é uma tarefa simples. No entanto, pode ser uma expansão constante e sempre
agradável.

Há mais áreas que você pode explorar em seu processo de autocura e vamos ver
algumas delas agora. Comece com este exercício extremamente simples:

ESPELHO NO. 1

Sem pensar ou se preparar de alguma forma, vá até o espelho mais próximo.

Olhe nos seus olhos. Não apenas olhe para si mesmo e, em seguida, vire-se
rapidamente. Realmente olhe profundamente em seu próprio reflexo. O que
seus olhos dizem sobre você? Quanto mais você olha, quanto mais você olha,
mais você vai ver. Os olhos são frequentemente descritos como a porta de
entrada para a alma. Agora diga em voz alta: "Eu amo você. Eu aceito todos
vocês exatamente como você é.

Você achou isso muito desconfortável? Quase todo mundo faz a primeira vez que o
faz. Muitas pessoas têm uma forte reação contra dizer que se amam. Eles
confundem amar-se com um ato egoísta, pensando que isso exclui os outros e
realiza muito pouco. De fato, amar a si mesmo é o primeiro passo para curar a si
mesmo e aos outros. Se você não se ama, suas próprias energias não fluirão
livremente e, se suas próprias energias não estiverem fluindo livremente, você não
poderá verdadeiramente amar e ajudar os outros. Se você não se ama e se aceita
exatamente como você está, você está bloqueando suas próprias energias.

Isso significa amar você mesmo, até mesmo os elementos de que você não gosta:
seu temperamento rápido, sua negatividade, suas inibições, seu nariz ou queixo ou
peito ou cabelo, sua celulite, suas rugas. Todos nós temos áreas de nós mesmos
com as quais não nos sentimos confortáveis. A dificuldade é que a maioria de nós
fica presa no padrão de pensamento que se fôssemos mais jovens, mais magros,
melhores, mais altos, mais baixos, mais brilhantes, então nos amaríamos a nós
mesmos. A verdade é que, se você ama a si mesmo, todas essas coisas não
importam. Quando você se ama e esses traços não se tornam mais importantes para
você, as pessoas começam a vê-lo de uma maneira diferente. Você aprende a
aceitar e a amar a sua altura, tamanho ou personalidade, e de repente todo mundo
começa a achar você atraente também. Tudo o que está acontecendo é que você
está liberando alguns dos blocos de energia dentro de sua própria aura. Você está
começando a usar mais de suas energias e está vibrando de um modo que faz as
pessoas quererem estar perto de você.
Então, como você pode liberar um pouco mais dessa energia? Como você pode
aprender a aproveitar ao máximo o seu todo, sem se bloquear? O que segue é uma
versão muito condensada de auto-cura. Há uma grande quantidade de livros
disponíveis no mercado que lidam com a cura de si mesmos com muito mais
detalhes; Você pode sentir, depois de ler este capítulo, que deseja explorar mais.

Se o ponto de partida é aprender a amar a si mesmo, como você pode fazer isso, se
você está preso na crença de que há tanta coisa errada com você? Você tem que
aprender a mudar seus padrões de pensamento negativos. Volte para o seu espelho
novamente:

ESPELHO NO. 2

Agora olhe para todo o seu rosto no espelho, não apenas nos seus olhos. Olhe para
o seu cabelo, a forma do seu rosto, o nariz e a boca, o pescoço. Estude sua tez e sua
textura e cor. Olhe para seus ouvidos. A maioria dos humanos é programada para
ver apenas o lado negativo de si mesmos. Você provavelmente só poderá ver o que
considera os elementos não atraentes. Você tem que aprender a olhar um pouco
mais.

Quais são as partes do seu rosto que você gosta? Você pode ter boas maçãs do
rosto ou sobrancelhas bonitas. Sua pele pode ser boa ou seus olhos podem ser de
uma cor maravilhosa. Que parte do seu rosto é atraente para você? Toque sua pele,
seu cabelo. Como eles se sentem? Observe como várias partes do rosto são
realmente diferentes. Aproveite esta nova descoberta dos aspectos maravilhosos de
si mesmo. Isso é muito difícil para a maioria das pessoas. Eles se sentem mais
seguros criticando, em vez de elogiar-se. Demora um tempo para aprender este
novo processo. No entanto, quanto mais você olha, querendo olhar para o bem,
mais seu cérebro começará a se reprogramar. O que quer que você tenha
conseguido achar positivo, mesmo que seja apenas um ou dois pontos, agradeça ao
seu eu interior pela experiência.

Agora continue olhando para o seu reflexo e envie-se um pouco de amor. Você terá
diferentes maneiras de fazer isso. Você pode gostar de visualizar flâmulas verdes
flutuando em direção ao espelho e misturando-se nele. Você pode gostar de usar
cores do arco-íris. Você pode sentir sua energia amorosa caindo em cascata de
você para o espelho. Você pode querer apenas pensar nisso. Não importa qual
método você usa. Não será fácil no começo. Você estará ocupado tentando se
derrubar. Você dirá a si mesmo que se sente bobo ou que não vale a pena. Apenas
continue perseverando. Dê graças por seus pensamentos negativos. Não fique com
raiva deles. Somente reconhecendo sua negatividade é que você tem um barômetro
contra o qual pode medir a mudança. Seja grato por ter esses traços negativos para
que você possa aprender com eles. Sinta-se relaxar mais e mais ao se enviar ondas
de amor. Apenas pare o exercício quando tiver desfrutado do calor e da sensação
de amor-próprio.

Alguns de vocês podem não conseguir fazer este exercício inicialmente. Você pode
ter que experimentar mais de uma vez. Talvez você acabe encontrando um ponto
positivo, mas lute por mais. Continue voltando ao seu espelho em outras ocasiões e
realmente se abra para ver as partes boas de si mesmo. Quanto mais você faz isso,
mais começa a se ver sob uma nova luz. Se perseverar, você chegará ao ponto em
que poderá se olhar no espelho e ver imediatamente todas as qualidades
maravilhosas que possui. Você realmente estará se vendo em uma nova luz e terá
mudado as energias ao seu redor ao fazê-lo.

Depois de ter ficado confortável com o seu próprio rosto, você pode repetir todo
esse exercício ficando nu diante de um espelho de corpo inteiro e aprendendo a
amar todo o seu corpo. Isso requer outro nível de coragem e é melhor não tentar até
que você passe algum tempo estudando apenas seu rosto. Mova-se para o resto do
seu corpo quando se sentir pronto. Não importa quanto tempo demore.

Você alcançará bloqueios nesse processo, é claro. Não importa quantas vezes você
diga a si mesmo que partes de você são boas, você terá dificuldade em aceitá-lo.
Você pode chegar ao estágio em que pode se aceitar fisicamente, mas depois
encontrará mais dificuldades. Você começará a se preocupar com sua
personalidade e seu comportamento emocional e mental. Sem dúvida, você
encontrará muita coisa para criticar também.

Você pode já ter encontrado algumas das meditações mais antigas, úteis para
mudar a consciência dentro de você: o Karma, a Consciência dos Chakras e os
Exercícios do Eu Interno, em particular, podem ser muito poderosos e oferecer a
você algumas percepções maravilhosas. Ao digerir novas informações dentro deste
livro, você tem trabalhado para expandir sua compreensão de certas áreas da vida:
energias, comportamento psíquico, crescimento espiritual. Você tem usado sua
mente e processos de pensamento continuamente para se esticar. Você pode
descobrir agora que expandir seus pensamentos sobre a vida era mais fácil do que
expandir seus pensamentos sobre amar a si mesmo! Você pode ter lutado com
algumas das informações sobre energias ou chacras e teve que reler certos
capítulos para captar novos conceitos, mas isso pode parecer fácil em comparação
a amar cada parte de si mesmo. Provavelmente não será natural ou certo para você
neste estágio. No entanto, volte para a teoria do holograma. Se você acredita que
você é tudo, como você pode possivelmente não amar a si mesmo? Amar a si
mesmo significa que você ama tudo e todos: todo o universo. Amar a si mesmo te
faz poderoso e completo.

Muitos dos exercícios que você viu até agora foram ampliados em um nível
espiritual. Por um momento, vamos olhar para a auto-cura em uma esfera mais
terrena. A maioria de nossas dúvidas sobre nós mesmos deriva de experiências que
temos durante essa vida, e especificamente do que outras pessoas dizem sobre nós
e como elas nos tratam. Quais são suas memórias? Tente isto abaixo:

RECORDAÇÕES

Pegue uma folha grande de papel. Comece por escrever a palavra "Infância".
Agora pense em quando você era criança. O que seus pais e irmãos disseram sobre
você? Como eles te trataram? Qual é a sua maior lembrança da infância? Você se
sentiu nutrido ou continuamente esmagado? Dê a si mesmo tempo para lembrar
das coisas. Quanto mais você começar a pensar, mais as comportas se abrirão.
Havia coisas que um pai constantemente lhe dizia ou fazia a você? E quanto às
suas irmãs, irmãos e outros parentes? Como você se sentiu com eles? Lembre-se de
quaisquer influências particularmente fortes, pessoas que você temia ver ou
aquelas que fizeram você se sentir bem. Então pense nos seus amigos e professores
da escola. O que eles disseram? Havia outras figuras de autoridade que o
influenciaram quando criança: um professor da escola dominical ou um amigo
próximo dos pais? Realmente mergulhe de volta em sua infância e permita-se
lembrar de tudo que puder. Se você achar um pouco perturbador, você sempre
pode trazer sua luz branca e cair em você e limpar. Pode parecer apropriado reagir
da maneira que você quiser reagir.

Quando você sentir que estudou honestamente suas memórias de infância, escreva
o título "Idade adulta". (Você pode achar que precisa de outra folha de papel se
realmente estiver pensando em tudo!) Agora, observe suas influências de adulto e o
que você tem ao seu redor no momento. Se você tem um parceiro, como ele / ela
faz você se sentir e o que eles dizem sobre você? Se você tem filhos, o que eles
dizem? O que seus amigos dizem para você e como isso faz você se sentir? Como
você se relaciona com seus colegas de trabalho e o que eles dizem? Percorra suas
influências adultas completamente e aproveite seu tempo, considerando
exatamente o que elas dizem. Tente ser honesto e escreva tudo, não importa quão
dolorosas ou falsas sejam as declarações.

Quando terminar, compare as duas listas. Você consegue encontrar semelhanças?

Se houve uma forte influência em sua vida que o criticou de uma maneira
particular, você encontrou alguém para recriar esse cenário quando adulto? Se você
foi forçado a sentir um fracasso quando criança, você tem alguém em sua vida
adulta que está seguindo esse padrão? Combine o máximo de "pares" possível com
seus cenários de infância e adulto. Lembre-se de igualar o positivo também. Você
descobriu que a maioria dos seus comentários são negativos? É porque você só se
lembra do negativo ou teve muito pouco encorajamento quando criança?

A maioria de nós descobre que recriamos grande parte da nossa infância

novamente em nossa vida adulta. Haverá diferenças, é claro. Se você já passou
algum tempo observando suas influências infantis e aprendendo com essas
experiências, pode achar que suas duas listas são consideravelmente diferentes. No
entanto, a menos que você já tenha chegado a um acordo com sua infância, é
improvável que você tenha resolvido seus relacionamentos adultos. Nossa infância
é a base a partir da qual nos construímos. Se essas fundações são instáveis, é difícil
criar uma estrutura sólida na parte superior. Quanto mais fortes nossos alicerces,
mais fortes somos como adultos.

Você não pode alterar essas situações da infância. Você não pode voltar e revivê-
los novamente. No entanto, há algo que você pode fazer para ajudar sua vida agora.
Você pode aceitar a responsabilidade por tudo o que aconteceu e saber que isso é
certo para você no momento, não importa o quão difícil, desconfortável ou
doloroso possa ter sido. Se você aceitou o conceito de karma e reencarnação, então
pode saber que escolheu a vida presente e os problemas que tem como suas
escolhas: ajudar sua alma a crescer e se desenvolver.

Esse nível de "conhecimento" não significa tentar se convencer de que é uma boa
ideia se sentir assim para que você possa seguir em frente na vida. É o "saber" que
vem desse maior senso de consciência. Você não sabe porque isso ajudaria você a
dizer isso; você sabe disso porque você "sabe" disso. Você pode não atingir este
patamar de aceitação imediatamente. Você pode ter alguma raiva ou ressentimento
ou medo de sair do caminho primeiro e, se achar que algumas dessas emoções
ainda estão sobrecarregando você e não algo que você possa controlar, então você
deve procurar orientação adicional de um corpo profissional, como um centro
holístico. Qualquer forma de sentimento que o deixe fora de controle requer uma
forma mais concentrada de ajuda do que a ajuda que você pode obter lendo um
livro. Entretanto, se você sabe que está pronto para aceitar a responsabilidade por
tudo o que aconteceu com você até agora, e quer liberar um pouco da raiva ou
agressão que você tem com relação à sua infância, então você pode usar o
Exercício Karma e se concentrar no pessoa envolvida.

Este não é um método rápido para fazer tudo parecer de repente. Leva tempo,
paciência e honestidade para lidar com essas emoções. Você pode sentir que você
avança um dia e depois volta para o próximo. Você pode sentir que você resolveu
uma situação kármica e então ela surge novamente para confrontar você de outra
maneira. Ajuda se você vê o trabalho no karma como um ciclo crescente de
crescimento e renascimento. Não é algo que você acabou de classificar para que
você possa esquecer. É uma orientação pela qual você pode crescer e se
desenvolver continuamente.

Se você puder aprender a abraçar cada cenário e problema como um presente do

qual possa aprender, você não mais temerá os problemas difíceis em sua vida.
Você pode receber então como um meio de aprendizado. Escolher as tristezas da
infância é um excelente ponto de partida. Não corra por seus esforços também.
Passe uma sessão no Exercício de Karma e depois deixe ir. Não sinta que precisa
trabalhar nisso de novo no dia seguinte ou na próxima semana. Seu subconsciente
continuará trabalhando na situação, mesmo sem você se concentrar nela. Você
começa a rolar a bola com a sua vontade de olhar para um problema, e seu
subconsciente vai continuar. Você tem sempre que resolver as influências
cármicas. Se você não resolver um problema durante esta vida, ele será transferido
para o próximo. Se você quer olhar para ele durante sua vida presente, é puramente
sua escolha, não de outra pessoa. Se você ouvir o seu eu interior, saberá se é a hora
certa para você enfrentar uma situação ou não.

Você examinou como lidar com as influências da infância em um sentido espiritual

e cármico. Há também um método básico e terreno que você pode usar para ajudar
seu processo de reprogramação negativo em positivo. Este método usa algo
chamado "afirmações". Afirmações são declarações que você diz em voz alta para
si mesmo regularmente, na frente de um espelho, se possível, que se tornam uma
espécie de mantra, uma ferramenta para ajudar a mudar a consciência. Isso não é
para substituir suas meditações ou seu desenvolvimento espiritual, é simplesmente
uma ferramenta adicional que pode ser útil. Às vezes, aproximar-se de uma
situação de diferentes ângulos torna os resultados mais poderosos. Dê uma olhada
nas declarações abaixo:

- Eu posso reprogramar qualquer pensamento que eu queira

- Eu amo todo o meu corpo, exatamente como é

- Eu amo tudo de mim em todos os sentidos

- Eu amo todos incondicionalmente

- Tudo na minha vida é exatamente como deveria ser

- As pessoas são maravilhosas

-Eu sou todo o universo

- Todos os dias, em todos os sentidos, o mundo está se tornando cada vez mais
maravilhoso

- Cada experiência que eu tenho me enriquece e me ajuda a crescer

- Eu escolho tudo o que acontece comigo na vida

- Eu escolho minhas reações a tudo que acontece e eu posso mudar essas

reações se eu desejar.

Alguns daqueles que você pode achar impossível dizer em voz alta no começo,
mas depois de repetir a afirmação várias vezes, você começa a se sentir menos
cínico. Sua mente se expande para considerar um novo conceito. Escolha o que
você acha mais difícil de aceitar e diga agora em voz alta. Repita dez vezes. Você
não precisa dizer isso alto ou rápido. Apenas continue dizendo isso. Você pode
tentar escrevê-lo de várias maneiras. Escreva pequeno para começar e depois
maior. Use uma caneta de cor clara e mude para uma mais escura. Acabar de
encher uma grande folha de papel com a afirmação. Toda vez que um pensamento
negativo entra em sua mente para refutar a afirmação, reconheça o pensamento,
mas diga que decidiu tentar algo novo. Você conhece a si mesmo que abraçar
novos conceitos aumentará a consciência. Tente repetir essa afirmação toda noite
antes de ir dormir e quando você acordar de manhã. Quando algo acontece com
você durante o dia e você tem uma resposta negativa, volte à sua afirmação para
transformar a situação em algo construtivo. Altere a afirmação em si, se você
quiser tentar uma nova resposta. Use outro listado acima, ou faça o seu próprio, se
isso parecer mais poderoso.

Uma palavra sobre inventar afirmações. Certifique-se de que a declaração esteja

sempre no positivo, não no negativo. Por exemplo, em vez de "não me sinto mais
negativo em relação a mim mesmo", diga "sinto-me positivo em relação a mim
mesmo em todos os aspectos". Em vez de "Eu não odeio meus pais pelo que
aconteceu na minha infância", tente "Eu amo meus pais por tudo que eles me
deram". Afirmar no positivo é uma parte importante do processo de re-
programação.

Se você achar que as afirmações estão fazendo diferença na sua atitude para com
as coisas, você pode usá-las de outras maneiras. Se você tiver dificuldade com uma
afirmação específica, tente meditar sobre ela. Vá para o processo de abertura,
ancorando-se e equilibrando-se e, em seguida, diga a declaração para si mesmo.
Pergunte ao seu eu interior por orientação. Medite no significado e poder da
afirmação. Você provavelmente obterá alguns insights que melhorarão seu
relacionamento com o conceito. Use seu eu interior para lhe mostrar novos
caminhos para a iluminação.

Você também pode comprar fitas que são preenchidas com diferentes afirmações.
Você pode usá-las a qualquer momento: quando estiver em uma jornada, quando
estiver indo dormir, quando estiver relaxando em um banho. Melhor ainda, você
pode gravar suas próprias afirmações e reproduzi-las para si mesmo. Ouvir sua
própria voz e suas vibrações aumentará ainda mais suas conexões com as
afirmações.

Em todos os momentos, seja gentil consigo mesmo em seu processo de auto-cura.

Às vezes é lento, mas, desde que você se recuse a desistir, será um progresso
constante. Você pode comparar seu caminho de auto-cura ao Exercício das Flores,
no qual você experimentou o assombro de uma semente que desabrocha em uma
linda flor. Suas afirmações e meditações começam como uma pequena semente em
sua palma. Nesse estágio, não é reconhecível como aquela gloriosa explosão de
beleza e perfeição. Tem que ser nutrido e dado tempo para crescer. Toda flor tem
que começar como uma filmagem jovem que é vulnerável e delicada. Sua auto-
cura funciona da mesma maneira. Enquanto você está crescendo e espalhando
pequenos brotos, você tem que ser gentil e solidário. Você não olhou para aquela
pequena parte de uma flor e decidiu que era patética e sem valor, e pisoteava, não
é? Você considerou isso com prazer e feliz antecipação.

Então, seus estágios iniciais de auto-cura e crescimento espiritual são um evento

profundamente alegre. Decida que você nunca vai atropelar seu próprio
desenvolvimento; em vez disso, fique claro que você encorajará e apreciará o
caminho que está seguindo, apreciando cada estágio e reconhecendo que você
também pode culminar naquela explosão gloriosa de uma flor mágica que traz
alegria e prazer aos outros.

Quando você tiver abraçado sua capacidade de auto-amor e auto-expressão, estará

pronto para a tarefa de curar os outros.

CAPÍTULO DEZESSEIS

CURANDO OUTROS

Curar os outros toma muitas formas, desde o simples toque de um ente querido
quando nos sentimos infelizes com os intrincados e altamente qualificados
sensíveis que podem entrar em transe e entrar psiquicamente na aura de alguém
para purificá-los e curá-los. Agora você estará olhando para alguns desses níveis
intermediários, que lidam com o nível emocional de cura, usando os chakras até o
nível do coração. Há muita coisa que você pode fazer neste reino para oferecer
conforto aos outros.

A cura é um dom natural que todos nós temos e que a maioria de nós já usou em
alguma capacidade; alguns usam mais do que outros; alguns canalizam mais
poderosamente que outros. A maioria de nós usa nossas próprias energias quando
oferecemos cura inconsciente. Para curar os outros em uma base regular, você
nunca deve usar suas próprias energias, mas recorrer aos oferecidos pelo estado
divino de consciência: em outras palavras, a luz branca pura que você já usou no
desenvolvimento psíquico.

Vamos começar examinando as ocasiões em que você recebeu cura ou ofereceu a

outras pessoas, provavelmente sem perceber que estava acontecendo. Você tem
alguma lembrança de se machucar quando criança e correr para um pai para que
ele possa beijá-lo melhor? Esse beijo não foi apenas um gesto simbólico.
Vibrações de cura estavam dentro daquele beijo amoroso; como uma criança, você
sabia disso sem entender o que tudo isso significava. Existe uma pessoa ou certas
pessoas que você deseja ter ao seu redor quando está se sentindo perturbado ou
doente, porque sabe que elas melhorarão sua condição? É porque eles oferecem
cura inconsciente e podem reequilibrar algumas das suas energias. Se você teve um
dia particularmente difícil, alguém lhe deu um abraço reconfortante, liberando sua
tensão e enchendo você com uma renovada sensação de paz? Suas energias de cura
foram envolventes e afetando você de uma maneira positiva. Se você tiver dor pele
e alguém esfrega suavemente uma loção em você, não é apenas o creme que é
calmante; Seu próprio toque e troca de energias estão aumentando sua sensação de
bem-estar. Uma massagem corporal também pode ser maravilhosa para aquela
vibração adicional e amorosa. Se você tiver uma dor de estômago e pedir a alguém
próximo a você para tocar suavemente na área afetada, sua conexão amorosa pode
ajudar a sua recuperação. Se você tachear o seu dedo do pé, não é sua resposta
natural agarrá-lo para aliviar a dor? Isso não é simplesmente porque você quer
parar o fluxo sangüíneo e a sensação nessa área, é porque seu próprio toque pode
aliviar e curar. Uma vez que você pára e pensa em curar, percebe que tudo está ao
seu redor e usado todos os dias, de maneiras diferentes. Você pode estar
preocupado com uma situação de trabalho e finalmente confrontar seu chefe com
seu problema; Se eles, então, responderem de uma maneira útil e reconfortante,
essa mesma ação cura e acalma você. Você pode estar temendo uma apresentação
que está prestes a dar no trabalho, quando um colega de negócios gentilmente toca
seu braço e sorri compreensivamente para você. Esse simples gesto cura e
reequilibra você. A lista não tem fim.

Naturalmente, os exemplos acima são todos exemplos de cura inconsciente,

oferecidos por meio de um contato pessoal direto, em que amor e afeto são
oferecidos por alguém que você já conhece. Curar os outros também funciona em
um nível muito mais impessoal e estruturado.

O que você pode conseguir curando as pessoas? Você pode agora entender que um
estado de mal estar em alguém é criado pela energia sendo bloqueada em
diferentes áreas dentro da aura. Basicamente, a cura é liberar energia bloqueada e
reequilibrar os níveis de energia. Na área em que você estará trabalhando, você não
estará realmente equilibrando a energia deles mesmos, mas estará oferecendo a
eles a capacidade de ajudar a si mesmos, dando-lhes a liberdade e a oportunidade
de mudar sua própria energia e desbloquear alguns dos seus correntes de energia.
A razão pela qual você não estará realmente desbloqueando esses canais para eles é
porque esse nível de cura só pode ocorrer após anos de estudo e prática contínuos.
Você ainda não está em posição de decidir se a energia de alguém está pronta para
ser totalmente liberada ou não; nem você ainda é capaz de efetuar essa liberação.
As pessoas abrem em seu próprio tempo, quando estão prontas para isso. O que
você pode fazer com segurança é oferecer-lhes amor e encorajamento de uma fonte
mais elevada, que então os deixa em uma posição protegida de escolher para si
mesmos como querem progredir. Ao deixar as decisões para eles, você não está
sendo menos poderoso. Na verdade, você está oferecendo a eles o máximo em
poder; você está respeitando e nutrindo seu crescimento e encorajando-os a
assumir responsabilidade por si mesmos. A cura é uma parte vital do bem-estar do
mundo. Felizmente, agora ela está sendo reconhecida e praticada cada vez mais em
escala mundial, aumentando continuamente nossa chance de conscientização e
saúde holística.

Há um aspecto da cura que você deve compreender antes de começar e deve

transmitir essa informação clara e concisamente a todos em quem pratica a cura.
Sua cura psíquica não é de forma alguma destinada a substituir qualquer
tratamento médico ortodoxo pelo qual sua assistente possa estar passando. Nunca
incentive ninguém a pensar que seu método de cura é de alguma forma superior ou
pode substituir a prescrição de um médico. Você pode achar que as pessoas que
procuram cura estão em um estado de espírito baixo, especialmente se elas
estiverem se sentindo indispostas por qualquer período de tempo. É extremamente
importante que você não os engane ou ofereça falsas esperanças. Por todos os
meios, deixe que sua cura seja um complemento e uma adição a qualquer outra
forma de tratamento que eles possam estar passando atualmente. Eles podem achar
que sua cura os deixa se sentindo melhor do que a medicação. No entanto, no seu
estágio de desenvolvimento, você não está em posição de tomar nenhuma decisão
médica. Sugiro que você sempre comece sempre uma sessão de recuperação com
algo assim:

‘Espero que você receba benefícios da minha cura, e não há razão para que você
não faça isso. No entanto, devo salientar que o que lhe ofereço não se destina a
substituir qualquer medicina ortodoxa ou tratamento que você está tendo
atualmente. Se você se sentir melhor como resultado dessa cura, por favor, não
interrompa qualquer tratamento sem antes consultar o seu médico. Fazer isso pode
ser prejudicial à sua saúde. Minha cura é um complemento e uma adição à sua
situação atual.
Reformule as palavras se elas se sentirem desconfortáveis para você, mas nunca se
esqueça de dizê-las à sua babá. Suas responsabilidades aumentam durante o
trabalho de cura e sua sensibilidade às energias precisa aumentar como resultado.

Antes de sua primeira sessão de cura, você poderia ajudar a se preparar praticando
a meditação a seguir. Isso ajudará a alinhar suas energias e a concentrá-las de uma
maneira que possa aumentar suas habilidades de cura.

PREPARAÇÃO DA CURA NO. 1

Comece sentando no seu espaço e fechando os olhos. Concentre-se em sua

respiração, visualize a luz branca pura e abra seus chakras. Equilibre-se e aterre-se.
Até agora, após uma prática considerável, esse processo deve ser mais fácil e
rápido para você.

Agora você pode usar uma afirmação ou mantra para ajudar a concentrar-se e
centrar-se. Algo simples como "Fique quieto e saiba que eu sou Deus" pode ser
poderoso. Use outra palavra diferente de "deus" se preferir. Seja o que for que você
escolher, repita esse mantra várias vezes, concentrando-se nele e nada mais. Se sua
mente começar a vagar, traga de volta. Continue dizendo seu mantra por um
período de tempo tão longo quanto lhe parecer correto; Não siga em frente até se
sentir relaxado e focado.

Agora, concentre-se em seu corpo e imagine que seu Sushumna é um longo tubo
de ouro vazio. (O Sushumna é a linha vertical de energia que conecta todos os seus
chakras. Releia o Capítulo Sete, se precisar de uma atualização). Crie uma bola de
pura luz dourada acima de você; veja-o vindo do universo da consciência superior.
Sinta a bola quando ela parar acima da sua cabeça e, em seguida, deslize esse tubo
dourado para o seu chakra do plexo solar. Sinta-o pulsando ali, como um sol
quente e dourado. Agora sinta-o preenchendo todos vocês, espalhando-se como um
brilho radiante por todo o seu corpo. Ela preenche todos vocês, até cada dedão e
dedo. Sinta todo o seu corpo pulsando com energia e luz.

Agora sinta a bola de ouro se expandindo, também preenchendo sua aura e depois
a sala inteira em que você está sentado. Veja-o se espalhando para além da sala,
para encher toda a sua casa, a área ao redor de sua casa, a cidade em que você
mora. Lentamente, veja-o sempre em expansão, ficando cada vez mais brilhante e
mais radiante a cada expansão. Veja-o cobrindo todo o país em que vive e depois
veja-o a espalhar-se por outros países, espalhando-se por todo o mundo. Sinta toda
a terra pulsando com essa energia divina e pura. Então, veja-o expandindo-se para
o universo, envolvendo todos os planetas e todo o sistema solar, e se espalhando
para o infinito, ficando mais brilhante e mais forte à medida que se espalha.

Saiba que você é parte desse puro brilho dourado e que você é tudo. Saiba que
você está conectado a toda consciência superior e que você faz parte do próprio
espírito Divino.

Agora, lentamente, contraia a bola de ouro novamente. Faça isso gradualmente,

passo a passo, revertendo o processo. Veja a luz dourada tão vibrante e bela como
sempre. Veja-o contraindo do universo para a terra. Então, sinta-se contraindo da
terra de volta à sua parte do mundo, ao seu país, sua cidade, a área ao redor de sua
casa, seu quarto, sua aura e finalmente de volta ao seu corpo. Então, sinta a bola de
ouro contrair de volta à sua área do plexo solar e veja a luz dourada se elevar
lentamente através do seu Sushumna, através do topo de sua cabeça e de volta ao
universo da consciência superior.

Lentamente limpe e centre-se e feche completamente. O brilho dourado e quente

ainda pode estar pulsando em você, mesmo depois de ter fechado. Dê graças por
sua presença divina e assegure-se de estar bem aterrado novamente antes de abrir
os olhos.

Pratique esta meditação algumas vezes antes de realizar sua primeira sessão de
cura. Quanto mais você se conectar com a energia pura que você está atraindo,
mais poderosamente você será capaz de usá-la.

Há também outro exercício que você pode fazer que aumentará suas habilidades de
cura. Suas mãos se tornam uma ferramenta durante o trabalho de cura e a energia
divina que você invoca tem que ser canalizada através do seu chacra coronário,
pelos braços e pelas mãos e dedos. Use a meditação abaixo para melhorar esse
fluxo:

PREPARAÇÃO DA CURA NO. 2

Feche os olhos e passe pelos processos de abertura e sintonização. Aterre-se.

Verifique se você está equilibrado.
Ao respirar profundamente e confortavelmente, pense em seus braços e mãos e em
todas as tarefas que eles executam para você todos os dias. Pense em quanto mais
fácil eles fazem a sua vida em todos os sentidos. Liste em sua mente pelo menos
vinte funções vitais que seus braços e mãos fazem por você. Sinta sua apreciação
de sua existência crescendo com cada pensamento. Abençoe sua presença e seu
estado de saúde. Resolva sempre reconhecê-los e apreciá-los no futuro.

Envie amor do seu chacra cardíaco para cada braço e para baixo em cada mão,
cada dedo e deixe fluir para fora. Sinta uma luz verde quente fluindo do seu
coração para os dois braços. Então sinta a varredura enquanto a luz flui
suavemente para baixo de cada braço e em cada mão. Deixe este ciclo continuar
por alguns minutos. Sinta seu coração, braços, mãos e dedos formigando vibrações
amorosas. Torne-se consciente do poder de seus braços e mãos pela primeira vez.
Realmente reconheça sua presença e beleza. Sinta cada célula dentro deles
pulsando com vitalidade. Com cada varredura da luz verde do amor, eles se sentem
cada vez mais vivos.

Quando você souber que experimentou plenamente a alegria de seus braços e

mãos, traga lentamente a luz branca através do chakra da coroa e deixe-a passar
por você, prestando atenção especial aos braços e mãos. Deixe a luz passar por eles
várias vezes. É possível que suas mãos fiquem muito quentes durante o exercício.
Se eles ainda vibrarem, continue usando a luz branca para limpá-los e atualizá-los.

Quando estiver pronto, feche e proteja-se. Certifique-se de que seu manto de

proteção esteja ao redor de seus braços e mãos. Certifique-se de que eles se sentem
seguros e protegidos, antes de abrir os olhos e se reorientar.

Este exercício é para aumentar a apreciação dos seus braços e mãos, mas este não é
o processo real que você usa para se curar, como verá em breve. A cura envolve as
energias da Terra para mantê-lo bem fundamentado e o uso da base, do umbigo e
do plexo solar, bem como do coração. Mais uma vez, faça este exercício várias
vezes antes de praticar a cura.

Quando sua babá chega para a sessão de cura, você precisa perguntar-lhes se eles
têm uma área específica na qual eles gostariam de se concentrar e qual posição eles
gostariam de usar para a cura. Se eles te conhecem bem e se sentem à vontade,
pode ser melhor que eles se deitem. Também depende da área que eles gostariam
que você curasse. No entanto, deitar-se também pode fazer com que as pessoas se
sintam muito vulneráveis e, se estão nervosas com a cura e não a experimentaram
antes, é melhor que elas se sentem. Você terá que acomodar suas necessidades.
Não é uma boa ideia para eles permanecerem durante o trabalho de cura. Além do
fato de que é mais difícil para eles relaxar, a sessão de cura pode fazer com que
eles se sintam desequilibrados às vezes. Sentar é uma melhor base para eles.

Você também precisa elaborar sua própria posição durante o trabalho de cura.
Você certamente precisará representar alguns deles. Lembre-se de manter seu peso
distribuído uniformemente sobre os dois pés durante a sessão; isso é importante
para o equilíbrio, bem como para o aterramento adequado com as energias da
Terra. Quando você se abaixa, como você está fazendo isso? Se você dobrar as
costas, você acabará com a dor nas costas. Você precisa usar muito os joelhos
durante este trabalho. Você também está recebendo seu exercício físico? Você
sentirá o benefício disso durante a cura. Lembre-se de que você também deve
cuidar de si mesmo durante o trabalho de cura. Você não será um curador eficaz a
menos que esteja bem de saúde. Ajudaria você a praticar na frente de uma cadeira,
imaginando uma pessoa sentada ali. Como você pode alcançar a área do plexo
solar e ainda se sentir confortável? Se você trabalha em torno de seus ombros e
pescoço, você está se colocando em uma posição desconfortável? Se eles tiverem
um pé ou tornozelo dolorido, como você pode passar alguns minutos curando essa
área? Pratique sozinho para descobrir o que é certo para você.

Também certifique-se de que a cadeira do seu acompanhante tenha espaço

suficiente ao seu redor para que você possa se mover em todas as direções. É uma
distração se você está na metade de uma sessão e, de repente, percebe que precisa
mover uma tabela e seu conteúdo antes de continuar.

Outro ponto a considerar é que a cura é conduzida principalmente no silêncio. Com

seu trabalho psíquico anterior, você tem falado e oferecendo informações. Agora
você está trabalhando de uma maneira muito mais sutil e mais sutil. Além de
verificar como sua babá está se sentindo, você realmente não precisa dizer nada.
Agora você realmente pode pensar em sons e se algum deles é apropriado.
Novamente, essa deve ser a escolha de sua babá, embora você também deva achar
o som harmonioso. Idealmente, se você puder criar sua própria coleção pequena de
som e música, tudo de que você gosta, então você pode oferecer algo seguro para
sua babá. Vocês dois podem preferir o silêncio. Tudo bem, desde que você esteja
confortável com esse estado. Tão frequentemente uma babá pode sentir que tem
que falar se houver silêncio, porque eles acham que a quietude é um estado
estranho. Se insistirem em falar continuamente, sugiram gentilmente que alguma
música pode ser calmante e colocar algo suave e calmante, para acalmar suas
energias.
Também é muito importante que você preste atenção às roupas que está usando.
Você pode dobrar os joelhos e agachar sem puxar nada ou sem revelar partes de si
mesmo que você preferiria ter coberto? Certifique-se de que você não tem um cós
que corta você ou um colarinho muito apertado. Se você tem cabelos compridos,
certifique-se de que está amarrado de maneira confortável. Seria muito perturbador
se de repente se movesse e tocasse sua babá.

Sobre o assunto do toque, não há necessidade de você tocar fisicamente sua babá
durante uma sessão de cura. Você está lidando com as energias dentro de sua aura
e sua aura está fora de seu corpo físico. Muitas pessoas não se sentem seguras com
uma abordagem física e podem ser mal interpretadas com tanta facilidade. Para o
seu trabalho de cura inicial, nunca toque em seu corpo físico, a menos que peça
permissão primeiro e seja por um motivo específico. Isso é explicado
completamente em um momento.

O sentido do olfato também pode ser aumentado durante o trabalho de cura. Se

possível, escolha um perfume que pareça apropriado para a sessão. Se a sua babá
achar desagradável, certifique-se de que ela pode ser facilmente extinta e removida
da sala. Seu próprio sentido do olfato deve ser aguçado e aumentar em consciência
através do trabalho que você já realizou; use seu conhecimento para sintonizar e
escolher o perfume certo para a sessão.

Uma vez que você tenha estabelecido sua babá em uma posição adequada, e os
sons e cheiros se sentirem bem, você estará pronto para começar. Sugira ao seu
assistente que eles desejem manter os olhos fechados durante a cura, pois isso pode
aumentar a consciência e o relaxamento deles. Garanto que não é essencial fazê-lo,
caso eles se sintam vulneráveis demais. Também reiteramos que eles não precisam
fazer nada durante a sessão, exceto relaxar e se divertir. Peça-lhes para avisá-lo a
qualquer momento, se qualquer coisa que fizer com que se sintam desconfortáveis
de alguma forma. Explique que isto é importante porque a cura deve ser agradável
e edificante e não uma tensão. Mesmo que você comece dizendo isso, você ainda
precisará verificar durante a sessão se eles estão bem. As pessoas podem hesitar
em fornecer feedback negativo, a menos que você continue informando que não há
problema em informá-lo.
CURA

Mais uma vez, faça os exercícios habituais de abertura e sintonização. Certifique-

se de que o chakra do coração, em particular, esteja totalmente aberto, frente e
verso. Certifique-se de que sua respiração é uniforme e profunda. Passe alguns
momentos verificando se está bem equilibrado. Tome mais tempo do que o
habitual puxando a luz branca através de sua coroa e em seu corpo. Realmente
sinta a onda da energia da terra enquanto ela sobe pelos seus pés e preenche todo o
seu corpo, até a sua coroa. Essas energias precisam ser tão fluidas e ricas quanto
possível. Quanto mais você se concentra nas energias, mais elas podem entrar em
você. Faça uma oração à sua divindade e peça ajuda específica às necessidades de
cura do seu assistente. Peça que você tenha permissão para ser uma ferramenta tão
poderosa nesse processo quanto possível. Peça orientação para levá-lo para
qualquer área da sua babá que seja mais importante. Lembre-se da sua sensação da
bola de ouro que encheu você, o mundo e depois todo o universo. Sinta-se
expandindo com amor enquanto se lembra do sentimento. Espere até que você se
sinta como se fosse um recipiente vazio, pulsando com energia e amor. Sinta as
energias através de seus braços e mãos aumentando. Sinta a forte onda quando a
luz branca e as energias da terra se encontram e caem em cascata pelos braços,
pelas mãos e pelos dedos e palmas das mãos. Espere até você saber que a energia
está fluindo livremente antes de começar. Mais uma vez peça ajuda de cima
quando abrir os olhos e se aproximar de sua babá. Continue pedindo ajuda durante
toda a sessão de cura.

Levante suas energias até o chakra do coração. Certifique-se de que estão

descansando lá confortavelmente antes de levantar os braços e começar o trabalho.
Você pode saber instintivamente qual área da sua babá você quer se aproximar.
Lembre-se de manter distância do próprio corpo. Lembre-se de seu exercício
quando sentiu a aura humana? Você não precisa estar em cima deles para ser
eficaz. Se você não sabe por onde começar, sempre escolha a área do plexo solar,
tendo o cuidado de manter pelo menos 30 centímetros de distância do corpo. A
área do plexo solar abriga uma grande quantidade de nossa energia e muitas vezes
é desequilibrada e superativa. Sinta-se cheio de amor e luz ao colocar as mãos
suavemente sobre a área. Esvazie sua mente de quaisquer pensamentos
conscientes, além de seu desejo de ajudar da melhor maneira possível. Lembre-se
de continuar respirando profundamente e continue equilibrando suas próprias
energias.
Se, durante a sessão, começar a sentir tontura, lembre-se de limpar e concentrar-se
novamente nos pés. Gaste mais tempo puxando a energia da terra e deixando que
ela preencha todos vocês.

É possível, durante os primeiros estágios, que sua empatia possa permitir que você
leve em consideração os sintomas dos problemas da sua babá. Isso não é
prejudicial, contanto que você os limpe imediatamente. Se você se sentir
desconfortável, afaste-se da sua babá e deixe a luz branca enchê-lo. Limpe sob a
sua cascata privada, direcionando a luz e a água para qualquer área que tenha
captado a sensação desagradável. Frequentemente, isso afetará a área do plexo
solar, pois isso é muito útil no trabalho de cura. Limpe-o bem antes de se
aproximar novamente da sua babá. Lembre-se de elevar suas energias novamente
ao nível do coração.

Nunca passe muito tempo com o chakra do coração do seu assistente ou com o
chakra da coroa. O chakra do coração não deve ser considerado porque contém a
respiração, a própria fonte de vida do seu assistente. Sem perceber, suas energias
podem afetar sua área do coração. Passe por cima, mas não deixe suas mãos
descansarem nessa área. O chakra da coroa também é vulnerável porque está
liberando e recebendo energia o tempo todo. Se você observar um curandeiro
experiente trabalhando, eles podem passar um tempo considerável ao redor das
áreas da coroa e do coração; sua experiência lhes proporciona conduta segura, mas
eles gastaram tempo desenvolvendo esse grau de consciência.

Depois de alguns minutos, pergunte à sua babá como ela está se sentindo. Eles
podem pedir para você se mudar para outra área. Se você fizer isso, você pode se
sentir atraído de volta para uma seção diferente do corpo deles. Seu assistente não
será necessariamente o melhor juiz de suas necessidades se tiver pouco contato
com seu eu interior. Continue ouvindo sua voz interior e aprendendo com ela.

Se você começar a se sentir cansado depois de alguns minutos, estará usando suas
próprias energias, ao invés daquelas que lhe são dadas por fontes mais elevadas.
Limpe-se e deixe-se sentir vazio novamente. Concentre-se apenas na luz branca
que flui através de sua coroa e as energias da terra subindo pelos seus pés.

Sinta as duas energias se encontrando e fluindo através de seus braços e saindo

através de suas mãos. Depois de algumas sessões, você aprenderá em breve como
não usar suas próprias energias. Você só vai se exaurir fazendo isso. Você deve
terminar cada sessão de cura sentindo-se elevada e atualizada.
Não é incomum que os curandeiros limpem literalmente dezenas de vezes durante
cada sessão de cura. A cura é uma expressão especialmente poderosa do trabalho
psíquico e é muito difícil manter um grau de apego. Empatia e compaixão são
emoções humanas naturais e afetam fortemente nossa área do plexo solar. Lembre-
se de continuar consciente do seu próprio plexo solar e de como ele está se
sentindo.

Se sua babá lhe disser que o que você está fazendo é maravilhoso, é naturalmente
muito gratificante e encorajador. Seu instinto é querer dar ainda mais para
aumentar as vibrações de cura. Então você provavelmente usará sua própria
energia e se cansará.

É possível que você encontre sua babá dizendo que algo que você está fazendo está
causando desconforto. Se isso acontecer, afaste-se de sua babá, retire
conscientemente sua aura e sinta a luz branca e pura jorrando em seu chacra
coronário. Veja isto limpando eles e lavando qualquer dor. Pergunte-lhes se a dor
está em uma determinada área e direcione a luz branca para aquela seção e veja-a
quebrando a dor, dissolvendo-a e lavando-a pelo corpo. Você não precisa explicar
nada disso para sua babá. Sua visualização funcionará poderosamente sem você
expressar o que está acontecendo. Lembre-os de respirar devagar e
confortavelmente. Não os incentive a respirar fundo neste estágio, pois isso pode
deixá-los tontos. Fale suavemente e silenciosamente durante este processo.
Lembre-se que você tem que estar no controle em todos os momentos. Se sua babá
sentir qualquer pânico ou preocupação sua, esse medo intensificará sua
preocupação e aumentará qualquer desconforto. O pânico causa um grande
desequilíbrio no fluxo de energia e afeta tanto você quanto sua babá. Seu maior
senso de conhecimento irá mantê-lo calmo e no controle em todos os momentos.
Recuse-se a deixar-se desequilibrar. Aterre-se e aumente sua respiração profunda.
Conecte-se com o seu eu interior e peça ajuda. Explique à sua assistente que nada
de terrível aconteceu; era puramente seu fluxo de energia se movendo a uma taxa
diferente que os enervava. Eles não estão em perigo e não têm nada a temer.
Lembre-os de se concentrarem na respiração e de manter os olhos fechados.

Agora, lentamente, volte para eles. Lembre-se de elevar suas energias de volta ao
seu chacra cardíaco e, em seguida, visualize ondas suaves de conforto e paz fluindo
de suas mãos para a aura delas. Veja-o como calmante e gentil, gradualmente
reequilibrando seu fluxo de energia desordenado. Pergunte-lhes se ainda sentem
desconforto em qualquer área.
Se o fizerem, pergunte-lhes se você pode tocar levemente a área em questão. Se
eles lhe derem permissão, coloque a mão suavemente sobre a área e peça agora que
direcionem a respiração para aquela área. Ao tocar no local, você está permitindo
que eles se concentrem melhor. Explique que, à medida que inspiram, precisam
imaginar que a respiração está se movendo para o ponto que você está tocando
agora. Enquanto expiram, imagine-o dissolvendo o nó do desconforto e
desaparecendo na distância. Ao incentivá-los a fazer isso, visualize a respiração
deles chegando ao ponto que você está tocando levemente. Veja a respiração
quebrando a dor e desintegrando-a em nada. Você pode precisar deixar esse
processo continuar por alguns minutos. Sua babá provavelmente não estará
familiarizada com essa técnica e isso pode levar algumas tentativas antes que eles
tenham uma ideia do que você está pedindo para fazer.

Termine sua cura retornando à área do plexo solar. Peça ajuda ao seu eu interior
para deixar seu acompanhante com o maior conforto possível. Quando sentir que
suas energias caem novamente para sua base, você saberá que a sessão de cura está
completa.

Lentamente, afaste-se de sua babá e retraia sua aura. Peça-lhes gentilmente que
continuem sentados ali com os olhos fechados; Explique que eles precisam de um
momento para se equilibrarem após a cura. Visualize a luz branca entrando no
quarto de cima e girando em seu corpo, limpando e rejuvenescendo. Crie esta
imagem e concentre-se nela até sentir que ela se beneficiou completamente dela.
Agora, sugira a eles que, se estiverem se sentindo bastante abertos e vulneráveis
depois de sua sessão, poderão se beneficiar de se proteger um pouco antes de
deixarem você. Sugira que imaginem um manto suave virando sobre os ombros e
descendo em torno de seu corpo, protegendo-os e aquecendo-os. Mantenha sua voz
suave e quente enquanto fala; A maneira como você fala faz com que eles se
sintam ainda mais relaxados e confortáveis. Peça-lhes que usem uma cor clara e
feliz para o manto: explique que cores escuras podem drenar energia. Sugira um
tecido reconfortante como veludo ou seda e lembre-os de cobrir todo o corpo com
ele. Agora peça a eles que permaneçam sentados por alguns minutos enquanto
você se fecha.

Tire um tempo para se limpar. Nunca apresse esta parte durante o trabalho de cura.
Fortaleça o poder da luz branca recriando-a continuamente, sentindo-a cada vez
mais brilhante e mais rica. Entre na sua cascata privada e aproveite o processo de
limpeza. Verifique se alguma parte de você está sentindo o efeito das energias da
sua babá e limpe-a. Ouça todo o seu corpo. Deixe a energia percorrer seus braços e
mãos, certificando-se de liberar qualquer tensão que possa ter acumulado durante a
sessão. Você pode achar suas mãos e dedos quentes e levemente suados. Eles
podem formigar ou até doer um pouco. Eles podem se sentir mais frios do que o
habitual. Basta lavar tudo o que você não quer e sentir seu senso de equilíbrio
retornando ao fazê-lo.

Certifique-se de aterrar-se completamente; os prazeres das sessões de cura podem

deixá-lo muito "impaciente". Preste muita atenção ao fechar todos os seus chakras,
especialmente o plexo solar e os chakras do coração. Coloque um manto extra de
proteção em volta de si e fique quieto por alguns minutos antes de abrir os olhos
novamente. Você provavelmente vai encontrar sua babá é mais do que feliz apenas
para se sentar e relaxar. Se você fosse capaz de se concentrar e usar bem sua
energia de cura, é bem provável que eles tenham achado a experiência toda muito
agradável. Na verdade, eles podem não querer sair!

Certifique-se de ter uma boa conversa com sua babá depois. Incentive-os a contar
tudo o que sentiram. Você pode descobrir que eles só lhe contaram metade da
história durante a sessão em si. Se eles tiveram uma sensação particularmente forte
durante um momento, pergunte a si mesmo se você sentiu algo diferente naquele
momento. Você estava fazendo algo um pouco novo em sua abordagem? Quando,
se de alguma forma, eles estavam desconfortáveis? O que você estava fazendo
então?

Você pode achar que sua babá não pode dizer nada específico sobre o que pareceu
certo ou errado para ela. Eles podem apenas ter uma sensação vaga de se sentir
melhor, mais calmo agora. Está bem. Algo mudou dentro de suas energias em um
nível sutil. Mesmo que digam que não sentem praticamente nada, não leve isso
para o lado pessoal ou pense que você deve ser ineficaz. Depende de quão bem
alguém está em contato com suas próprias energias quanto ao quanto elas sentem o
que aconteceu. Não significa que as coisas não mudaram. Eles podem notar uma
diferença quando chegam em casa ou quando conversam com outra pessoa. Outras
pessoas podem notar a mudança nelas. Ou talvez eles optem por mudar e
desbloquear um pouco de energia em um estágio posterior: quando estiverem
relaxando no banho ou antes de adormecerem. Talvez não parecesse certo fazer
essa mudança enquanto estavam com você. A cura continua depois que a sessão
terminou. Qualquer resposta que você receba, saiba que está certo.

É possível que sua babá diga que não sentiu absolutamente nada e que nada parece
diferente agora. Isso pode acontecer. Isso não é necessariamente porque você não
estava trabalhando corretamente. Isso pode ser um reflexo de seus pensamentos
sobre a cura. Há uma compreensão sutil que você precisa entender com o trabalho
de cura. Sua babá não precisa acreditar no poder de cura para obter um efeito
positivo dela. Isso é comprovado pela cura ausente, que veremos em um minuto.
Então, é bom para você tranquilizar sua assistente que a crença em você ou em
seus poderes não é necessária. Eles não precisam ter fé em Deus ou em qualquer
doutrina religiosa ou espiritual. A maioria das pessoas fica surpresa quando você
diz isso a elas porque a maioria assume que a fé implícita é parte da cura. Não é.
No entanto, há uma área extremamente importante em que eles precisam acreditar.
Eles têm que acreditar no poder da mudança. Em outras palavras, eles têm que
acreditar que nada está gravado em pedra ou tem que permanecer o mesmo; que
tudo pode ser mudado de alguma forma. Essa é a distinção fundamental que cria a
possibilidade de cura.

Vamos usar um exemplo para esclarecer este ponto. Sua babá veio até você porque
eles estão em turbulência emocional após o rompimento de um relacionamento.
Eles podem saber pouco ou nada sobre a cura e como ela funciona. Eles podem
não saber muito sobre você ou ter muita confiança em suas habilidades como
curador. Eles podem sentir que a cura parece algo que realmente não funciona.
Eles só podem estar lá porque estão se sentindo solitários e desanimados e
achavam que alguma empresa seria melhor que nada. Basicamente, eles não estão
em um estado de espírito muito positivo! Nada disso importa. No entanto, como
eles respondem à seguinte pergunta é importante. Eles acreditam que algo é capaz
de mudar a dor emocional que estão sentindo, mesmo que não saibam como isso
pode funcionar? Ou, em outras palavras, eles podem acreditar que é possível deixar
de lado a dor, embora não tenham a menor ideia de como fazer isso? Se eles
responderem "sim" a essa pergunta, há todas as indicações de que eles se
beneficiarão da cura. Se eles responderem "não", é improvável que alguém possa
ajudá-los nesse estágio. Cura significa abraçar a capacidade de mudar algo, sem
necessariamente entender como esse processo funciona. Alguém que está
rigidamente convencido de que ninguém e nada pode ajudá-los, que é firme em sua
crença de que, não importa o que aconteça, eles estão destinados a viver com uma
certa dor, nunca permitirá a possibilidade de deixar ir. Eles terão construído tantas
camadas de paredes de aço ao redor deles que ninguém pode ajudá-los. Essa é a
diferença sutil entre a cura efetiva e a não efetiva. Converse com as pessoas sobre
essa área de crença antes de sugerir algum trabalho de cura. Certifique-se de que
você é claro sobre a distinção: eles podem ser tão cínicos quanto quiserem sobre a
cura, suas habilidades e a própria vida, mas se eles acreditam na possibilidade de
mudança, eles poderiam se beneficiar da cura.

Você ainda pode achar difícil acreditar que alguém que é cético sobre a cura ainda
pode ser ajudado. Vamos agora ver a cura ausente para ver como isso funciona.
Usando esta forma de cura irá permitir-lhe a prova deste fenômeno.

Ausente cura é literalmente o que se diz: curar alguém que está ausente da sua
presença. É extremamente poderoso. A cura ausente tem sido praticada com
sucesso em todo o mundo por muitos anos. Seus resultados positivos asseguraram
que continua a ser uma forma poderosa de cura hoje. Quando você trabalha pela
primeira vez com a cura ausente, sua reação natural é duvidar de como isso poderia
funcionar. Como curar alguém em uma técnica de visualização tem algum poder,
quando você não está realmente com essa pessoa para se relacionar com suas
energias? É porque todas as nossas energias estão sendo distribuídas o tempo todo
no universo e todos nós estamos recebendo diferentes energias o tempo todo. Na
cura ausente, você está simplesmente concentrando seus canais de energia de uma
maneira particularmente concentrada e amorosa. É como sintonizar na estação de
rádio ou televisão certa. Quando você está sintonizado, a recepção é clara. Você
pode aprender a sintonizar seus próprios canais para poder receber e dar energia de
cura. O que é maravilhoso é que, embora sua babá ausente não esteja sintonizada
com o seu comprimento de onda, tudo o que você precisa é se sintonizar com o
deles, para ajudá-lo a ajudá-los.

Ausente cura requer um foco poderoso. Você pode achar que passar pelos
Exercícios de Vela e Números ajuda você a se preparar para a cura ausente. O
Exercício de Preparação da Cura Nº 1 também é particularmente bom. Quando
você sentir que fortaleceu suas técnicas de focalização e quando sentir que deseja
praticar a cura ausente, poderá fazer isso a qualquer momento em seu espaço. Você
não precisa de ninguém com você nem precisa deixar ninguém saber o que você
está fazendo. Claro, se você preferir contatar sua babá ausente e deixá-los saber
que você está fazendo alguma cura ausente sobre eles, não há nada de errado com
isso, a menos que você sinta que dizendo a eles o que você está fazendo, você os
deixará nervosos e os terá recuar da experiência. A cura a distância funciona em
um nível muito diferente do Exercício Conectando com uma Pessoa no Capítulo
Nove, quando você praticava concentrando-se no paradeiro e nas ações de alguém.
Então você foi aconselhado a nunca fazer isso sem pedir permissão à pessoa
primeiro. Cura ausente não funciona neste nível. Com a cura ausente, você está
usando as energias do estado de consciência superior e, em vez de se intrometer no
espaço pessoal de alguém, está ajudando-as positivamente através da consciência
superior. Os níveis de energia com os quais estamos lidando agora são muito mais
sutis e sutis. Quaisquer efeitos que eles sentem da cura ausente podem ser
comparados a uma experiência espiritual ou a um sentido inexplicável de paz e
bem-estar. Eles não se sentirão violados de forma alguma, por causa da fonte mais
alta de poder conectada com a cura ausente.

Portanto, escolha uma pessoa que você acha que se beneficiaria da cura ausente. Se
você não tiver certeza de quem deveria ser, feche os olhos e peça ajuda ao seu eu
interior. Espere até ouvir o nome da pessoa ou vê-la à sua frente para saber quem é.
Agora você está pronto para tentar sua primeira sessão de cura ausente.

AUSÊNCIA DE CURA

Entre no seu espaço, considerando os sons e cheiros ao seu redor. O que você acha
que sua babá ausente gostaria? O que eles achariam edificante? Se você fechar os
olhos e se concentrar, provavelmente encontrará o aroma e o som corretos
chegando facilmente. Use quaisquer outras técnicas que pareçam apropriadas para
você. Se você tem algo que eles lhe deram ou você tem um item favorito que você
deseja segurar, como um pedaço macio de tecido, então faça isso. Isso é você
relaxar em seu próprio espaço e você pode usar qualquer ferramenta que você
deseja fazer você se sentir bem. Apenas garanta que eles não estejam distraindo
você; Você quer criar um espaço onde você aprimore seu senso de foco. Quando
você está pronto, sente-se, feche os olhos e passe pelos processos de abertura e
sintonização.

Uma vez que você esteja aberto, equilibrado e relaxado, gaste alguns minutos
extras puxando a bela luz branca para dentro da sala. Mantenha os olhos fechados
durante todo o tempo; isso intensificará sua concentração.

Agora veja sua pessoa escolhida na sua frente. Veja-os brilhando vibrantemente
com saúde e felicidade. Isso é o mais importante. Se a sua última imagem foi de
tristeza ou dor, lave essa imagem da sua mente. Quanto mais saudável e brilhante
você os visualizar, mais poderosa será sua cura ausente. Se eles são alguém que ri
com frequência e facilidade, veja-os sorrindo contente ou os veja rindo. Veja seus
olhos brilhando de alegria. Veja-os vestidos em seu modo favorito de se vestir.
Escolha cores que você sabe que são certas para a sensação de bem-estar. Veja o
cabelo e a pele irradiando um brilho alegre. Passe o tempo que quiser, criando uma
imagem alegre deles. Você se sentirá maravilhoso ao criá-los à sua frente, feliz e
em paz. Sua sensação de bem-estar também faz você se sentir bem. Certifique-se
de que cada parte deles seja positiva e edificante. Isso significa vê-los em um
sentido holístico. Perceba ou veja a energia deles fluindo livremente e brilhante em
sua luminescência espiritual. Cada parte deles está bem: mente, corpo e espírito.
Crie a imagem o mais forte e bonita possível. Nada mais deve estar em seus
pensamentos, além de sua beleza e saúde inspiradoras.

Quando você criou sua imagem brilhante, então veja a luz branca no quarto caindo
sobre eles e varrendo-os, adicionando luz e saúde extras. Veja-o cercando-os,
protegendo-os e fluindo através deles, banhando-os completamente em pura luz e
energia divinas.

Agora você pode adicionar seu próprio amor especial a eles.

Veja córregos de rica energia verde fluindo do chakra do coração para a imagem
deles. Veja seu amor ser aceito e misturado com a energia deles. (Se, por algum
motivo, você estiver se sentindo esgotado em energia, escolha não oferecer essa
expressão pessoal de amor. Não é essencial fazê-lo, especialmente se você sabe
que precisa nutrir sua própria sensação de bem-estar).

Quando você souber que eles receberam todo o benefício da energia cósmica e seu
próprio amor, então liberem sua imagem saudável e feliz para a luz branca acima.
Veja isto acontecer como uma gentil ascensão ao universo acima. Sinta-os mais
claros e brilhantes à medida que eles desaparecem lentamente nos reinos da
consciência superior.

Faça uma oração que pareça correta para você, abençoando o processo de cura
deles e pedindo que eles sejam orientados conforme necessário para ajudá-los em
seus próprios processos de aprendizado. Agradeça ao seu eu interior por sua ajuda
nesta cura ausente.

Agora limpe-se completamente. Como acontece com qualquer forma de cura, você
pode ter inconscientemente levado em consideração algumas das dores de sua
pessoa. É mais provável que isso tenha acontecido se você inicialmente os
considerasse indispostos e tivesse que se concentrar para liberar essa imagem e
criar uma imagem mais saudável. Alguns desses problemas podem ter entrado na
sua aura. Alguma parte de você está se sentindo mal de alguma forma? Como estão
os seus chakras do plexo solar e do coração? Permaneça sob sua cascata psíquica
pelo tempo que desejar. Aproveite a sensação refrescante. Não feche até se sentir
pronto para isso. Proteja-se bem e assegure-se de estar bem aterrado antes de abrir
os olhos novamente.

Se você fosse capaz de criar uma imagem forte de sua babá ausente como saudável
e feliz, então essas energias concentradas provavelmente as teriam afetado em
algum nível positivo. Você pode saber, apenas de uma sessão de cura ausente, que
era poderosa. Novamente, esta é a maior sensação de conhecimento que torna a
discussão física desnecessária. Se você sentir que o que você visualizou não foi
forte e você duvida de sua capacidade de ter feito alguma diferença, você pode
começar a manter uma nota de quando você oferece aquecimentos ausentes e para
quem e depois documentar os resultados.

Algumas pessoas querem adicionar cores em suas técnicas de cura, pois sentem
que isso as tornará mais poderosas. As cores são uma forma maravilhosa de foco e
podem ajudar na cura de várias maneiras. No entanto, é um assunto que requer
muito estudo e usar a cor errada pode ser muito mais prejudicial do que não usar
cores. Para os estágios iniciais, até que você desenvolva seu próprio
relacionamento pessoal com as cores e até que sua percepção delas atinja um nível
mais elevado, é mais seguro usar a imagem da luz branca pura. Você sabia que o
branco é a soma de todas as outras cores de chakra juntas? Portanto, de certo
modo, você

já estão usando todas as cores, quando você usa branco. Se você realmente sente a
necessidade de adicionar outra cor, o mais seguro é verde, a cor do chakra do
coração. Simbolizando o amor e a paz, é mais provável que se harmonize com as
energias dos outros.

Você pode colocar mais de uma pessoa em sua cura ausente, depois de ter
praticado por um tempo e saber que você pode criar imagens saudáveis sem
dificuldade. Se você sabe que um casal está lutando com seu relacionamento, ou
que seu amigo está tendo problemas com um filho, ou um parente não está se
dando bem com seu chefe, então você pode criar uma imagem harmoniosa e
saudável dos dois juntos. (claro, você precisa saber como as duas partes se
parecem). Você precisa entender que o que você está fazendo no caso de duas
partes não está tomando nenhuma decisão sobre o caminho a seguir juntos. Por
exemplo, você pode saber que um amigo próximo e seu parceiro estão discutindo
muito. O propósito da cura ausente não é para você decidir que eles devem se casar
ou se separar. Você não está em posição de decidir o que é certo para eles. Ao
imaginá-las saudáveis e contentes, você está pedindo a fontes superiores para
ajudá-las a encontrar o caminho certo para elas. Este é o processo de cura que você
está facilitando: uma ferramenta para eles aprenderem como fazer suas próprias
mudanças. Ser curador é ajudar as pessoas a se descobrirem nos domínios físico,
mental e espiritual. Não deve ser confundido com pensar que um curador tem
qualidades especiais divinas ou divinas. Qualquer curador é um ser humano que
está aprendendo como focalizar e canalizar as energias. Observe a escolha das
palavras "está aprendendo"; A cura é um assunto que está sempre expandindo em
possibilidades. O que você está aprendendo atualmente é apenas a menor ponta de
uma expressão extremamente complexa e poderosa do desenvolvimento humano.
Você não está propenso a aprender e entender tudo o que há para saber sobre a
cura em uma vida.

Agora, vamos ver os cristais e como eles podem beneficiá-lo, não apenas durante o
trabalho de cura, mas em todos os aspectos do desenvolvimento psíquico e
espiritual.

CAPÍTULO DEZESSETE

USANDO CRISTAIS

Os cristais existem na Terra desde muito antes de o homem chegar à existência

primitiva; Muitos dos cristais que você vê ao seu redor hoje foram formados há
milhares de anos. Cristais são únicos em que eles têm uma estrutura atômica
geometricamente perfeita. Cristais de quartzo são uma substância natural; eles são
feitos de movimento na crosta terrestre. Esta substância antiga e perfeita tem
propriedades extremamente especiais. Ele recebe, concentra e converte energia.
Você já deve saber que os cristais de quartzo são usados em muitos de nossos
aparelhos modernos. Suas propriedades elétricas significam que elas amplificam as
ondas sonoras em um rádio e amplificam as ondas de luz dentro de uma televisão.
Em seu nível mais esotérico, os cristais são considerados transmissores minerais e
armazenadores da energia cósmica contida nas profundezas do núcleo da Terra.

Se isso soa um pouco fantasioso para você, considere o quanto você sabe no
momento sobre a composição do nosso planeta Terra. Por exemplo, você sabia
que, embora o diâmetro de nossa Terra seja de aproximadamente 8.000 milhas,
nossa massa terrestre é de apenas 22 milhas de espessura? Sob o oceano, tem
apenas 4 milhas de espessura. Abaixo dessa crosta, há lava derretida; os cientistas
estimam que o núcleo mais interno de nossa Terra pode ser tão quente quanto
6.000 graus Celsius, que é tão quente quanto a superfície do sol. Você consegue
imaginar a força de calor e energia que está no centro do nosso planeta? É porque
os cristais têm uma estrutura molecular perfeita, que eles acreditam estar em
completo alinhamento com a energia da Terra.

Por mais poderosos que você acredite que eles possam ou não ser, os cristais
certamente são dignos de algum estudo e experimentação. Muitos curandeiros
usam cristais regularmente: eles os seguram em suas mãos durante uma sessão de
cura, têm sua babá segurando-os ou são colocados em áreas específicas ao redor da
sala. No mínimo, por causa de sua composição atômica, os cristais podem se tornar
ferramentas excelentes para você usar; eles são facilmente imbuídos de sua própria
energia e podem ser usados para focalizar e redirecionar a energia de muitas
maneiras positivas.

O relacionamento de todos com os cristais se torna muito pessoal. Não há regras

claras sobre o que faz ou não um cristal adequado. Você tem que descobrir por si
mesmo quais cristais ressoam para você de uma maneira poderosa.

Você só pode descobrir estudando-os. Da próxima vez que você caminhar pela
praia, pare e estude as pedras e os cristais ao seu redor. Escolha uma e segure na
sua mão. Você sente alguma coisa? Transferi-lo para a outra mão. Feche os dedos
ao redor dele. Coloque-o contra o seu plexo solar ou para os chacras do terceiro
olho. Você sente alguma coisa? Tente outra pedra e experimente. Você pode sentir
uma onda de energia fluir através de sua mão e em seu braço. Você pode não sentir
nada.

Você conhece alguém que possui um cristal? Pergunte se você pode pegá-lo. Veja
o que acontece quando você faz. Olhe para ele e aproveite os incríveis
redemoinhos de névoa gelada. É fácil se perder em um cristal. Depois de ter
manipulado, um cristal pertencente a outra pessoa precisa ser limpo. Detalhes de
como fazer isso são explicados em um momento.

Quase todas as lojas da Nova Era vendem agora uma variedade de cristais. Alguns
podem ser incrivelmente caros. Caro não significa necessariamente o mais
poderoso. Maior nem sempre é o melhor. Você pode achar que um cristal menor
reverbera melhor com suas energias. Cada cristal é único em sua composição e
distribui energia a uma velocidade diferente. Se você escolher um cristal que vibre
rápido demais ou poderosamente para você, acabará cansado, enquanto tenta forçar
seu metabolismo a acompanhar as energias do cristal. Se você possui um cristal
que é muito lento em suas vibrações, você se verá desacelerando ao seu nível e não
usando sua própria energia efetivamente. Você quer escolher um cristal com
energia que é apenas mais forte que a sua. Então isso se torna um aprimoramento
para o seu próprio estado. Encontrar o cristal certo para você é um processo de
tentativa e erro.

Você também pode usá-lo de maneira passiva ou ativa. Por exemplo, você pode
optar por ter o cristal em seu espaço com você e deixá-lo intocado, tendo que
absorver energia negativa para você. Ou você pode impregnar com sua energia
mantendo-a na sala e usando-a como uma usina de energia que complementa seu
espaço. Se você quiser usá-lo de uma maneira mais ativa, você pode decidir
escolher um pequeno cristal que você usa em volta do pescoço ou segurar na mão
durante a meditação.

Ao tentar escolher o cristal certo, basta segurá-lo em sua mão por alguns minutos.
Feche os olhos, respire profunda e regularmente e sinta o que o cristal está lhe
dizendo. Se você tem praticado psicometria, seus sentidos ficarão mais e mais
brilhantes. Você deve saber muito rapidamente se um cristal parece certo para você
ou não. Se você sentir que nada está acontecendo, então faça rapidamente o seu
Exercício de Escovação da Mão para ativar seus chakras. Se você sabe que os
chakras do seu plexo solar ou do terceiro olho são bons sensores para você, segure-
o contra qualquer área.

Peça ao seu eu interior para guiá-lo. Você saberá quando o cristal é certo para
você. Nunca seja influenciado por uma pessoa tentando empurrar uma venda. Só
você sabe o que é uma boa compra.

Diferentes cristais coloridos também oferecem diferentes pontos fortes e áreas em

que você pode se concentrar. Novamente, isso também é uma escolha pessoal,
embora se você for a uma loja que vende diferentes cristais, você provavelmente
verá uma descrição de cada artigo e sua finalidade com ele. Se você não tem
certeza do que é certo para você, você sempre pode tentar relacionar os cristais
com as cores dentro dos seus chakras. Até agora, você esperançosamente estará
fortalecendo seu relacionamento com todos os sete centros de energia e você deve
estar desenvolvendo uma compreensão das áreas nas quais você precisa fazer mais
trabalho. Abaixo está um guia:

Base - rubi, granada

Umbigo - topázio, cornalina

Plexo solar - safira amarela, citrino

Coração - esmeralda, jade

Garganta - safira azul

Terceiro Olho - lápis-lazúli

Coroa - ametista

Cristais também são usados como um meio de proteção. Se você se sente

vulnerável e facilmente influenciável, pode escolher uma pedra que seja boa para a
auto-preservação. O olho do tigre é considerado particularmente eficaz neste
campo, ao mesmo tempo que o ajuda a explorar o seu poder interior. Jade preto e
jato preto também são usados para fornecer uma barreira contra a energia negativa.
A turmalina pode novamente fornecer um bom escudo. A turquesa também é
considerada um protetor, enquanto ao mesmo tempo encoraja o pensamento
positivo e um estado de "Unidade". Estes cristais são melhor usados em torno ou
contra o seu corpo da maneira mais confortável para você.

Você ou alguém que você conhece tem uma caixa de joias com itens que você não
vê há anos? Muitas vezes, jóias antigas podem conter cristais que você não havia
considerado antes. Use um bom livro de referência para ajudá-lo a identificar as
pedras, ou peça ajuda a um joalheiro respeitável.

No entanto você adquire suas pedras, você precisa limpar os cristais da energia
anterior. Você sabe da psicometria como isso é importante. É ainda mais essencial
com cristais, dadas suas poderosas qualidades receptivas. Assim como eles podem
estar imbuídos de sua própria energia positiva, também absorverão todas as
influências negativas. Isso torna uma ferramenta maravilhosa para limpar
atmosferas e influências, mas você deve se lembrar de limpá-lo. Caso contrário,
então começa a refletir essa energia negativa.

Existem vários métodos estabelecidos para limpeza de cristais:

1- Mergulhe o cristal em uma mistura de sal marinho e água de nascente. Use

aproximadamente uma colher de chá de sal para cada três litros de água. Use sal
marinho em oposição ao sal de mesa; Suas propriedades são mais puras. Deixe por
várias horas, de preferência durante a noite.

2- Deixe o cristal sob a luz direta do sol por um dia.

3- Queime algum sábio e o envolva com sua fumaça; esta é uma antiga tradição
indígena americana.

4- Limpe o cristal usando sua luz branca pura de cima. Imagine a luz branca
fluindo através de seu cristal e removendo todos os bloqueios e impurezas.

5- Coloque o cristal em sua cachoeira especial e deixe-o ser limpo. Isso também
fortalecerá seu vínculo pessoal com o cristal, já que ninguém e mais nada pode
entrar em seu espaço de limpeza particular.

Várias outras técnicas também são consideradas eficazes, como deixar o cristal em
um fluxo claro por várias horas ou enterrá-lo na areia e permitir que o oceano passe
por ele. Tenha cuidado para não perder o cristal enquanto segue estes métodos.
Pense no processo de limpeza que parece mais adequado para o cristal. Segure na
sua mão e pergunte a si mesmo o que parece certo. Diferentes cristais podem
parecer precisar de diferentes processos de limpeza.

Quando você tiver limpado o cristal, pode tentar sua primeira meditação sobre ele,
aumentar seu relacionamento com suas energias e imbuí-lo com as suas.

O CRISTAL

Entre em seu espaço e sente-se com o cristal descansando em suas mãos. Feche os
olhos e abra-se como de costume. Equilibre-se e aterre-se.

Em primeiro lugar, abra os olhos e olhe para o cristal em suas mãos. Realmente
estude sua forma. O que é sobre a forma que você gosta? Olhe para ele de
diferentes ângulos. Isso faz você pensar em coisas diferentes? Veja a cor dele.
Quantos tons diferentes existem nele? Se estiver claro ou semi-opaco, olhe para o
cristal. O que você pode ver? Observe todas as formas e designs extraordinários
dentro do seu cristal. Vire-o e estude-o de um ângulo diferente. Um lado se sente
mais expressivo que o outro? Deixe a luz atravessar o cristal e ver como ele brilha,
refletindo e desviando a luz.
Segure-o no nariz e cheire. O que cheira como? O que isso faz você pensar? Você
pode achar que o perfume é muito sutil, muito delicado. Você pode ter que estar
bem focado para sentir o cheiro de alguma coisa.

Coloque-o contra o seu ouvido. Diz alguma coisa para você? Se você pegou de um
litoral, você pode ouvir um rugido fraco do mar. Ou está dizendo algo mais para
você? Deixe-o repousar no ouvido por um momento e depois transfira-o para o
outro ouvido. Se você não ouvir nada, tudo bem.

Agora feche os olhos e deixe o cristal descansar confortavelmente de novo em suas

mãos. Deixe suas mãos descansar em suas coxas para que não haja tensão.
Mantendo os olhos fechados, concentre-se no cristal que está em suas mãos. Sinta
sua textura sob as pontas dos dedos. Passe suas mãos levemente por toda a
superfície, usando seu toque para explorar cada rachadura e fenda. Observe onde
ele se sente suave e onde fica mais áspero ao toque. Ao longo de toda essa
exploração, esteja ciente de que seu eu interior quer falar. Não importa se
permanece em silêncio, mas esteja aberto à sua presença e poder. O cristal parece
quente ou frio? É pulsante? Isso está fazendo com que a frequência cardíaca
aumente ou diminua, ou se sente em harmonia com você? Concentre-se totalmente
para se certificar de que você sabe o que está acontecendo. Pergunte ao seu cristal
porque ele entrou em sua vida. O que você tem que aprender com isso? Se você
não receber resposta neste estágio, não se preocupe. Não é importante. Saiba o que
você fará quando se relacionar mais plenamente com isso. Quando você souber que
segurou o cristal por tempo suficiente, coloque-o gentilmente em uma superfície
próxima. Agora feche seus olhos novamente.

Veja o cristal na sua mente. Você deve saber bem a sua aparência até agora após o
seu estudo. Continue olhando para o cristal, movendo-se em torno dele. Então você
percebe que há uma porta em uma seção dela, que você não havia notado antes.
Quando você olha para a porta com surpresa agradável, o cristal cresce à sua
frente. Ele se torna grande o suficiente para você poder abrir a porta e atravessar.

Quando você entra no seu cristal, você está em uma sala grande e bonita. A luz
colorida do arco-íris está sendo refletida através das paredes de vidro; tudo brilha
com as sete cores dos chakras. É um espaço vazio, perfeito em sua forma, cor e
sensação. Você se move para o centro da sala, senta e fecha os olhos.

Agora você se sente completamente em contato com o seu cristal. Enquanto você
se senta lá e relaxa, você tem diferentes sensações. Você pode de repente "ver"
áreas da sua vida que você sabe que está pronto para trabalhar. O cristal irá ajudá-
lo nessas áreas. Você pode entender o propósito específico deste cristal e saber
onde ele deve descansar. Pode mostrar-se posicionado em um canto do seu quarto,
ou você pode vê-lo em uma corrente em volta do seu pescoço ou pulso. É possível
que você fique surpreso; você pode vê-lo descansando em seu banho ou em sua
mesa, ou mesmo em sua geladeira. Você pode se ver segurando em sua mão
enquanto cura alguém. Deixe todas as sensações passarem por você e saiba que
você está sintonizado com suas necessidades e habilidades mais elevadas. Você
pode perceber que há preocupações em sua vida que você pode perder porque não
precisa mais delas. Você pode ver a Terra mais claramente e sua posição dentro do
universo em um nível espiritual. Você pode receber insights poderosos sobre as
pessoas e sua relação com a Terra. Esteja aberto a qualquer experiência que o
cristal esteja lhe mostrando e você manterá as energias fluindo.

Abençoe o cristal por sua presença em sua vida e os presentes que ele oferece a
você. Resolva que você abraçará a oportunidade e crescerá com seu ensino. Peça
ao cristal para continuar cuidando de você durante o seu tempo juntos. Agora é
hora de você deixar seu útero protetor e retornar ao mundo exterior. Ao se levantar
e caminhar em direção à porta, saiba que você pode voltar em outra ocasião. Saiba
que as energias do cristal estão sempre lá para você usar.

Ao passar pela porta, você se encontra novamente em seu assento. O cristal

encolheu de volta ao seu tamanho normal e você sabe que está na sua frente
novamente.

Sinta seu peso de volta ao seu lugar novamente. Torne-se consciente de quão
pesado você se sente em seu corpo físico. Limpe quaisquer sensações indesejadas
com a sua cascata e, em seguida, feche lentamente e proteja-se. Quando você se
sentir centrado e pronto, abra seus olhos e pegue seu cristal mais uma vez. Agora
se sente bem na sua mão? Ela vibra em harmonia com suas próprias energias?
Você pode repetir esse exercício várias vezes com um novo cristal.

Se as sensações que você recebe ao sintonizar seu cristal não são agradáveis, você
pode perceber que o cristal não é compatível com você. Pergunte ao seu eu interior
quem pode se beneficiar dele, se não for certo para você. Talvez você estivesse
destinado a encontrá-lo, para poder passá-lo para outra pessoa. Também é possível
que você não tenha limpado o cristal corretamente para que você estivesse
captando influências externas. Concentrando-se na energia do cristal, você saberá o
que está acontecendo.
Os cristais são freqüentemente usados para melhorar a meditação dos chakras.
Você leu anteriormente sobre pedras do chakra simpático; se você tiver acesso a
algum que seja adequado, pode tentar meditar em um chakra com a pedra relevante
colocada sobre essa área. Você precisa se deitar para isso, a menos que você grave
uma pequena pedra na área. Se você ainda não tentou a meditação em uma posição
horizontal, pode fazê-lo com um cristal. Você pode colocar a pedra no seu chakra
frontal ou na abertura traseira; Depende se você prefere ficar deitado de costas ou
com o estômago. Experimente com ambos. Simplesmente coloque a pedra sobre o
seu chakra e então feche os olhos e use seu processo usual para abrir e sintonizar o
chakra. Usando cristais desta forma tem sido conhecido por ajudar muitas pessoas.

Existem outras experiências simples que você pode realizar. Você tem uma planta
doente? Coloque o cristal na terra ou na própria panela. Observe se há alguma
diferença depois de alguns dias. Coloque um pequeno cristal em um vaso e, em
seguida, encha-o de flores e água. As flores duram mais que o normal? Tente
colocar uma pedra em cima da sua televisão ou computador; é suposto absorver a
radiação negativa da tela. Você percebe alguma diferença na atmosfera fazendo
isso? Você conhece alguém que não está bem no momento? Se você tiver uma foto
deles, coloque um cristal na frente para direcionar raios de cura para eles. Tente
fazer isso em momentos diferentes e veja se a pessoa sente algum efeito. Dizem
que um cristal colocado na geladeira absorve odores e mantém a comida mais
fresca. Mantenha uma pedra no seu ambiente de trabalho e observe se isso ajuda a
sua criatividade. Coloque um debaixo do travesseiro e veja se ele ajuda você a
dormir. A lista de possibilidades é infinita; depois de ter experimentado por um
tempo, você criará seus próprios usos para os cristais.

Onde quer que você coloque o seu cristal, deixe-o ficar lá por alguns dias, antes de
decidir se a localização está correta ou não. Freqüentemente, quando as energias
mudam primeiro dentro de um espaço, a mudança na atmosfera pode ser
desconcertante. Não é porque é errado, é porque é diferente. Qualquer coisa
diferente, muitas vezes se sente ameaçador, especialmente no início. Então deixe a
pedra descansar em um lugar antes de decidir se ela deve ficar lá. Se depois de
alguns dias você souber que não está certo, mova o cristal. Continue movendo-o
até encontrar o lugar certo para isso.

Em algum momento durante o seu trabalho de cura, tente trabalhar com um cristal
e veja se é uma ferramenta útil para você. Certifique-se de ter limpado o cristal
completamente e de que suas energias são compatíveis com as suas. De repente,
não decida que você usará uma pedra que é nova para você, porque as energias
podem se desequilibrar em seu espaço e afetar seu trabalho. Quando tiver
escolhido a peça certa, segure-a na mão, use-a no corpo, coloque-a por perto na
sala ou peça à babá para segurá-la. Você terá que usar o mesmo cristal em várias
sessões de cura diferentes e com pessoas diferentes, antes de saber corretamente se
houve algum efeito. Em seguida, tente introduzir outros cristais e veja como eles se
comparam. Ao usar cristais para curar, lembre-se da regra de não direcioná-los por
qualquer período de tempo ao redor dos chakras do coração ou da coroa. Sempre
ouça seu eu interior e seja guiado por sua sabedoria. Ouça o que cada cristal tem a
lhe dizer e use-o apropriadamente. Se você acha que os cristais são um
aprimoramento valioso para o seu trabalho, leia o máximo que puder sobre o
assunto, experimente o máximo possível de cristais diferentes e participe de
quaisquer workshops ou palestras que puder encontrar. Aprenda com mais de uma
fonte e desenvolva o seu conhecimento o máximo possível, para que você
aproveite ao máximo sua relação especial com esses dons da natureza.

Agora você está pronto para analisar outra área do desenvolvimento psíquico na
qual você pode usar uma "ferramenta" para auxiliar seu trabalho. Usando não mais
do que uma caneta ou lápis e um pedaço de papel, você pode se desenvolver de
outra maneira, criando aurogramas.

CAPÍTULO DEZOITO

DESCOBRIR GRÁFICOS DE AURA

Há outra área de desenvolvimento psíquico que você ainda precisa explorar:

auragraphs. Um gráfico de aura é basicamente um desenho que você faz enquanto
está aberto e sintonizado na sua babá. Este desenho não tem nada a ver com
habilidade artística ou habilidade técnica, porque você não está usando seus
próprios talentos para isso. Como a cura envolve um livre fluxo de energia através
de seus braços e mãos, o desenho psíquico requer um nível similar de fluxo
desimpedido, que não envolve o uso de suas próprias energias. Muitas pessoas
presumem que, se não são boas em desenhar, qualquer forma de gráfico de aura
não teria inspiração. Não precisa ser assim. Agora você pode começar a explorar
outra parte sua que pode ser muito mais poderosa do que o esperado.

Como em todo trabalho psíquico, você precisa se afastar do desenho psíquico o

máximo possível. Não apenas você quer que sua mão se mova sem esforço
consciente, mas também quer deixar seus próprios pensamentos e idéias para trás,
de modo que o que aparece no papel é de um nível mais elevado de consciência em
que sua própria mente consciente não interfere. Embora isso possa parecer difícil,
pode realmente ser uma forma muito desinibida e expressiva de desenvolvimento
psíquico. Confie em seu eu interior e você pode desfrutar de um fluxo de energia
artística que você pode nunca ter aproveitado antes.

Você já pode estar familiarizado com desenhos psíquicos. Há artistas psíquicos em

todo o mundo que, com orientação espiritual, podem desenhar imagens de seus
guias espirituais ou imagens de amigos e familiares falecidos. Esta é uma área
fascinante de trabalho. No entanto, requer comunicação com espírito e um grau de
foco e disciplina que só é concedido aos altamente treinados. É um nível ao qual
muitos podem aspirar, embora relativamente poucos possam alcançar resultados
consistentemente precisos. Para começar neste caminho, você precisa explorar seu
próprio relacionamento com o desenho. Ninguém pode dizer o que faz um artista
psíquico iniciante, embora a maioria descreva ter interesse em desenhar em algum
nível antes do trabalho psíquico. Muitos também descrevem sensações em seus
dedos e mãos. Eles dizem que se sentem particularmente quentes ou frios antes de
começarem a trabalhar psiquicamente, ou as palmas das mãos começam a coçar ou
a se sentir inquieta e nervosa. Se você teve algum desses sentimentos, pode ser
porque você tem uma habilidade inexplorada em suas mãos.

É hora de se fazer algumas perguntas. Você gosta de arte? Você gosta de andar por
galerias de arte? Você gasta idades escolhendo um aniversário ou cartão de Natal
para alguém porque você está estudando as fotos? É importante que você tenha
fotos de pessoas ao seu redor? Há muito espalhados pela sua casa ou pelo seu
escritório? Você gosta de tirar fotos de pessoas? Você pode olhar nos olhos de
alguém em uma foto e obter informações deles? Você pode pegar uma foto e se
sentir em contato com essa pessoa? Você tem desenhos em sua casa que amigos ou
parentes fizeram? Você consegue sentir a presença deles simplesmente olhando
para a foto?

Se você respondeu "sim" a mais de uma das perguntas acima, pode ser que os
aurogramas sejam uma forma útil de expressão psíquica. Você não saberá a menos
que tente, de preferência em várias ocasiões.

Comece explicando para sua babá que você gostaria de tentar desenhar um gráfico
de aura. Explique que você não é um artista treinado e o resultado pode não ser
altamente artístico. É importante que eles não tenham falsas esperanças,
imaginando que você vai produzir uma bela e espiritual semelhança com eles.
Assegure-lhes que tudo o que precisam fazer é relaxar e deixar que eles saibam que
podem mudar de lugar se quiserem. (Caso contrário, eles podem ter a impressão de
que precisam ficar parados, como o modelo de um artista). Explique honestamente
que este é um experimento porque você não tem experiência nesse campo.
Agradeça-os por estarem com você. Você precisa de um grande ipad, de
preferência com uma parte traseira dura para facilitar o desenho. Para suas
primeiras tentativas, use um lápis bom e sólido, não uma caneta.

LÁPIS DE DESENHO

Vá até o seu processo usual de abertura. Equilibre-se e aterre-se. Peça ao seu eu

interior orientação neste novo campo. Concentre-se em se esvaziar de tudo.
Pratique com a luz branca e as energias da Terra, sentindo-as varrer através de
você, descer seus braços e mãos e em cada dedo. Passe por este processo várias
vezes, sentindo a energia aumentar o tempo todo.

Quando você se sentir pronto, pegue seu bloco e lápis. Coloque a almofada no seu
colo ou em uma mesa à sua frente. Certifique-se de estar sentado
confortavelmente. Segure o lápis frouxamente em seus dedos. Seus dedos e braço
ficaram tensos assim que você segurou o lápis? Isso geralmente acontece pela
primeira vez. Sinta a luz branca lavando a tensão. Sinta seus músculos relaxando
através de seu braço e fique ciente de que seu controle sobre o lápis é fácil. Parece
natural e sem pressão. Continue sentindo a energia fluindo através de você.

Agora, levante suas energias para o plexo solar. Se você tem praticado a cura ou a
leitura de flores recentemente, suas energias podem disparar para o coração.
Certifique-se de puxá-los para baixo novamente. Certifique-se de que eles estejam
descansando em seu chakra do plexo solar.

Coloque a ponta do lápis frouxamente no papel à sua frente. Agora você pode optar
por fechar os olhos para ajudá-lo a relaxar e se concentrar. Mantenha-os abertos se
isso parecer certo. Faça o que fizer, não tente desenhar nem escrever nada. Se nada
acontecer na sua primeira tentativa, tudo bem. Lembre-se de continuar respirando
profundamente e regularmente. Desenho psíquico é tudo sobre o fluxo. Deve
sentir-se sem pressa e fácil. Você pode não conseguir isso até que tenha realizado
algumas sessões, mas persevere. É uma sensação maravilhosa quando começa a
fluir.
Se o seu lápis começar a funcionar, não decida qual parte do artigo ele abordará ou
o que você deseja desenhar. Não tem a ver com você! Deixe seu lápis ir onde
quiser e deixe-se ser o facilitador, não o guia. Você pode manter os olhos fechados
e ainda não ter o lápis escorregando do papel; seu eu interior irá controlá-lo para
você. Continue respirando confortavelmente e aproveite a sensação de libertação
do lápis à medida que ele se move. Continue verificando se o seu braço está bem
pesado e relaxado. Libere qualquer tensão, especialmente nos ombros, e continue
lavando com a luz branca. Lembre-se de que, uma vez que você comece a
desenhar, suas energias deslizarão novamente para o chakra da base. Lembrar para
continuar a levantá-los novamente para o seu plexo solar.

Quando você sentir o seu lápis parar, mantenha a energia fluindo através de seus
braços e mãos. Você pode não estar terminado ainda. Seu eu interior pode estar
respirando, mas eles podem querer continuar. Sintonize-se e veja se você tem mais
para desenhar. Levante suas energias novamente para o plexo solar. Deixe seu
lápis continuar da maneira que quiser.

Quando você tiver terminado, suas energias provavelmente cairão muito

rapidamente. Coloque o seu lápis para baixo, limpe-o e verifique se você está
aterrado. No entanto, você ainda deseja permanecer aberto para a sua interpretação.

Abra seus olhos e estude o que você desenhou. Sempre, sempre vá com sua
primeira reação instintiva. Você vê um animal? É uma emoção que te atinge? É um
símbolo ou objeto inanimado? Você vê uma inicial? O que essa primeira impressão
lhe diz? Não pare para racionalizar sobre o que a imagem deveria ser ou o que ela
deveria ser. Você desenhou exatamente o que você fez por um motivo. Mantenha o
foco na foto. Tente deixar seus pensamentos críticos, como "Isso não é muito bom"
ou "Isso parece uma bagunça". Você nunca desenha o que acha que vai desenhar,
se estiver deixando de lado o pensamento consciente. Você também deve usar seu
eu interior enquanto interpreta. Peça ajuda se você estiver confuso. Pode haver
uma seção do desenho que você não consegue entender. Sempre peça orientação.
Somente quando você sentir que ofereceu tudo ao desenho, você deve perguntar à
sua babá por seus comentários sobre ele. Não se deixe influenciar por eles
inicialmente porque você desenhou e só você pode interpretar corretamente seu
próprio trabalho. No entanto, eles também podem oferecer informações valiosas.

Ouça atentamente o que eles dizem. Eles podem ver a imagem e identificar-se com
ela por outros motivos. Se houver uma parte específica da imagem, o que significa
muito, tente lembrar como se sentiu ao desenhar essa seção. Foi uma sensação
diferente? Encoraje-os a dizer o que quiserem e diga que você não ficará ofendido.

Quando você explorar o desenho o máximo possível, peça à sua assistente para
segurar o desenho em silêncio e olhar para ele, enquanto você se fecha e se
protege.

Você pode achar que você tem muito poucos resultados para a primeira ou segunda
sessão. Quanto mais cético você for sobre suas habilidades artísticas, mais se
bloqueará em suas tentativas. Novamente, este é um excelente exemplo de
necessidade de deixar seu próprio ego. Você não pode desenhar nada além de uma
única linha na página; No entanto, se você sabe que não desenhou a linha, você
deve reconhecer que obteve um resultado. Não importa o que outras pessoas
possam pensar, porque você experimentou outro nível de expressão psíquica. Risco
parecendo bobo e realizando muito pouco, e você será capaz de seguir em frente.

Quando você teve algumas sessões com seu lápis e seu bloco, você estará em
posição de tentar passar para outro estágio. Agora você pode tentar usar cores com
seus auragraphs. As cores adicionam uma dimensão adicional, com uma
interpretação bem informada, elas podem se tornar uma adição muito expressiva.
Naturalmente, você precisará desenvolver seu relacionamento com cores em um
nível mais profundo antes de poder trabalhar poderosamente com elas, mas pode
tentar usar cores e ver que efeito elas têm em seu trabalho.

Quando você começa, é mais fácil se limitar às sete cores dos chakras. Isso torna a
interpretação menos confusa. Depois de um tempo, você pode adicionar outros,
como ouro, prata, rosa, marrom e preto, mas tente torná-lo o mais simples possível
quando introduzir as cores pela primeira vez. Você pode usar lápis de cor ou
canetas, tintas ou giz; tente qualquer coisa disponível e veja o que é certo para
você. Você pode achar que a sensação de uma caneta não é confortável e o fluxo
de um pedaço de giz é preferível. Outros acham uma caneta sólida e reconfortante
e o giz bagunçado e distraído. Experimente o máximo possível. Os Aurogramas de
cor funcionam de maneira um pouco diferente.

AURAGRAFIAS DE COR

Abra como de costume. Aterre-se bem. Verifique se você está bem equilibrado.
Pratique varrer a luz branca e as energias da terra através de seus braços e mãos.
Peça ajuda no seu trabalho com cores; pergunte ao seu eu interior para ajudá-lo a
escolher cores e guiá-lo em seu desenho.

Coloque a almofada na sua frente e coloque as suas sete cores à sua frente. Você
não precisa ter iluminação brilhante para esse trabalho; ver as cores claramente não
é importante porque você quer que sua mão seja guiada para o que é certo sem
você escolher qualquer coisa. Se você trabalha com uma vela normalmente e as
luzes estão fracas, tudo bem. Continue fazendo isso.

Agora você quer aumentar suas energias e conectar-se conscientemente à aura de

seu assistente. Respire confortavelmente e levante suas energias para o plexo solar.
Agora pratique o ovo áurico de energia que você usa com leituras áuricas. Expire
para a aura de sua babá e puxe um pouco de sua aura de volta para você. Mantenha
suas energias no seu plexo solar. Agora, peça ao seu eu interior para pegar a cor
apropriada. Não se preocupe se você pegar a cor que menos esperava. Segure-o
sobre o papel, mas não force nenhum movimento com ele. Deixe-o se mover pelo
papel quando quiser. Pode começar a desenhar e depois decidir que não é a cor
certa. Deixe que a energia penetre seu braço e sua mão e concentre-se em manter
os dois movimentos separados em harmonia: o ovo áurico de energia indo e
voltando entre você e seu assistente, assim como a energia que passa pelo seu
braço e mão, seus dedos. Você não poderá realizar tudo isso de uma vez. Seja
paciente consigo mesmo e deixe seu desenvolvimento acontecer gradualmente.
Continue pedindo ajuda de cima. Não se preocupe com quanto ou quão pouco você
está usando de cada cor ou como você está preenchendo o jornal. Nada disso é com
você e você não está tentando criar uma obra de arte! Continue confiando em suas
habilidades superiores e continue respirando profundamente. Continue elevando as
energias até o seu plexo solar; Assim que você começar a desenhar, eles vão cair.

Espere até que suas energias caiam completamente. Você vai encontrar suas mãos
colocar as cores para baixo e retornar ao seu colo quando tiver terminado. Lembre-
se de fazer uma limpeza rápida e equilibrar-se antes de estudar o seu desenho.

A primeira vez que você trabalha com cores, você pode ter uma onda adicional de
compreensão ao observar seu desenho. As cores podem preencher as seções
ausentes que você não entendeu completamente antes. As cores podem ser
maravilhosamente expressivas na medida em que parecem "falar" às pessoas, como
os cristais podem fazer por aqueles que ressoam bem com elas. Aproveite suas
cores. Desfrute da liberdade de expressão que eles lhe oferecem. Você pode achar
a interpretação muito mais fácil agora. Essa varredura de amarelo parecerá dizer o
que isso significa. Esse pedaço de azul é tão óbvio. O círculo vermelho é claro.
Lembre-se sempre de sua responsabilidade para com sua babá enquanto fala. Você
pode se deixar levar pela profundidade de seu conhecimento e esquecer sua
posição. Use tato, empatia e palavras apropriadas ao discutir o auragraph com sua
babá.

Em seguida, mostre-os e incentive o feedback deles. Mais uma vez, você pode
descobrir que eles entendem melhor o seu desenho do que você espera. Você pode
achar que eles amam o que você desenhou, embora para você não pareça tão
especial. Também é possível que você realmente goste, apenas para que o rosto
deles caia enquanto eles olham para ele! Ambas as reações são boas e relevantes
para elas. Mais uma vez, tente deixar seu ego fora da sessão.

Quando você se sentir pronto ou quando seu tempo acabar, entregue-lhes a foto e
peça-lhes que continuem olhando para ela em silêncio enquanto você fecha.

Se você agora sente que está aprendendo e crescendo a partir do trabalho

auragraph, precisa desenvolver seus sentimentos sobre a cor. Trabalhar com seus
chakras terá ajudado muito, mas se você ainda se sentir muito inseguro, veja
algumas interpretações básicas de cores:

Vermelho - a "raiz" de você, muitas vezes referindo-se à sua infância; sentimentos

como paixão ou raiva; força física e vitalidade para a vida.

Laranja - ambição; energia sexual e emoções; relacionamentos.

Amarelo - intelecto; clareza de pensamento; sentimento de pertencer; força de

vontade e propósito próprio.

Verde - amando em um sentido holístico; qualidades de cura e nutrição; sensação

de estar tudo bem.

Azul - paz; uma sensação de tranquilidade; buscador da verdade; sensibilidade;

fala e criatividade; comunicação e meditação.

Roxo - conexão com estados espirituais; transcendendo o terreno; respeito e senso

de liderança; ideais e condições de sonho de conhecimento de longo alcance.

Branco - pureza; um estado de ser divino; verdade; cumprimento; (ou Violeta)

conclusão; iluminação.
Este é um guia muito básico e só pode ser usado como ponto de partida. Seus
próprios sentimentos sobre as cores devem crescer e se tornar intensamente
pessoais para você. Você vai gradualmente querer adicionar todo tipo de cores e
expressar seu trabalho ainda mais vividamente.

Você também precisa olhar para as formas que desenha e desenvolver um

relacionamento com elas também. Esta será novamente uma experiência pessoal
para você. Um círculo no seu auragraph pode ter um significado diferente para
você do que para outra pessoa. Você pode ver um círculo como conclusão em uma
área da vida de sua babá; outra pessoa pode desenhar um círculo e isso indicará a
sensação de dar a volta em círculos e não chegar a lugar algum em uma situação.
Também é possível que um círculo signifique mais do que uma coisa para você e
você o interprete de forma diferente para diferentes assistentes. Esse conhecimento
virá com a prática, mas você pode optar por trabalhar sua compreensão das formas
por si mesmo. Existe um método simples que você pode usar para fazer isso.

COMPREENDENDO FORMAS

Pegue um pequeno bloco de papel branco comum. Em cada página, desenhe uma
forma diferente na caneta preta grossa. Além das formas óbvias, como quadrado,
triângulo e círculo, deixe sua mão fazer o que quiser e desenhe qualquer forma que
desejar. Isso precisa ser simples. Desenhe apenas uma forma por página e não
deixe sua mão sair da página durante cada desenho. Simplicidade é fundamental
para ajudar o seu processo. Desenhe pelo menos dez formas diferentes.

Agora, estabeleça-se confortavelmente em um estado relaxado. Você não precisa

se abrir totalmente, a menos que queira particularmente fazê-lo.

Escolha apenas uma forma e olhe para ela. Qual é a primeira coisa que vem à sua
mente? Pergunte ao seu eu interior por confirmação. Continue olhando, mas
lembre-se da sua primeira impressão. Depois de olhar para ele por um tempo, feche
os olhos. Você provavelmente ainda verá a forma na sua frente. Vá mais fundo em
uma meditação e decida o que essa forma significa para você. Repita este processo
para todas as outras formas, mas não tente fazer todas de uma vez. Se há uma
forma com a qual você acha difícil trabalhar, sustente-a em uma área onde seus
olhos freqüentemente caiam sobre ela. Deixe seus pensamentos espiralarem
quando você tiver tempo. Muitas vezes, os insights surgem quando estamos muito
relaxados e não nos esforçando para entender.
Claro, você poderia fazer isso com cores também: usando diferentes folhas de
papel colorido. No entanto, nem sempre é fácil criar as cores puras no papel.
Podemos ver dez tons diferentes de azul, mas nenhum deles é o céu azul do chakra
da garganta. Roxo e violeta também podem ser particularmente difíceis. Muitas
vezes as cores que criamos através da visualização têm uma beleza e intensidade
que não podemos descrever. Sua própria riqueza os torna inspiradores. Se você já
pode criar as cores em sua mente, continue a usar esse método e deixe sua
consciência superior lhe mostrar a beleza incandescente das cores.

Os aurogramas são uma maneira particularmente útil de aprender a deixar-se para

trás durante o trabalho psíquico. Uma vez que você tenha experimentado algo que
sabe que não está interferindo conscientemente, você realmente saberá como é usar
seus sentidos mais elevados e confiar em seu eu interior. Persista com essa forma
de desenvolvimento psíquico, mesmo que você se sinta desconfortável ou sem
talento. É uma parte muito valiosa do processo de aprendizagem. Uma vez que
você tenha abandonado o seu próprio ego e desenhado algo, qualquer coisa, você
pode reconhecer que o seu desenvolvimento alcançou outro nível. Como muitos
dos nossos bloqueios no trabalho psíquico estão prestes a parar nosso fluxo livre de
energia, esta é uma boa chance para você deixar ir. Então divirta-se. Aproveite o
seu novo senso de liberdade e aprecie seus resultados, não importa quão pequenos
ou grandes eles sejam. Esta é a chance de você parar de se julgar.

Agora vamos olhar para outra área de expressão psíquica onde você pode usar o
movimento de hastes e / ou pêndulos para acessar informações de uma fonte
superior.

CAPÍTULO DEZENOVE

PÊNDULOS E VARETAS

Se você ainda não ouviu falar da radiestesia, essa é uma técnica na qual você usa
hastes ou pêndulos para obter vários tipos de informações. Observando a maneira
pela qual uma vara ou um pêndulo se move na sua mão, você pode ser capaz de
captar uma grande quantidade de informações. Você pode estar procurando por
linhas de água, óleo, ouro ou energia dentro da Terra; você pode querer orientação
sobre assuntos pessoais ou espirituais; você pode estar tentando encontrar um
artigo ou pessoa perdida. A radiestesia tem muitos usos, embora também seja
verdade que algumas pessoas a considerem uma ferramenta muito mais poderosa
do que outras. Agora é sua chance de experimentar por si mesmo. Fazer isso é
simples e agradável, embora você só possa aprender a ter sucesso consistente com
a prática.

Vamos começar analisando um breve histórico de radiestesia. Suas origens são

incertas, embora existam esculturas em uma parede de caverna no sudeste da
Argélia que retratam o que parece ser uma pessoa segurando uma varinha
rabdomântica. Como esses desenhos datam de aproximadamente 8.000 anos, isso
indica que a radiestesia pode ser uma aplicação antiga. Na mitologia egípcia, diz-se
que o deus Thoth desenvolveu o pêndulo, mas os gregos acreditam que seu próprio
inventor, Daedalus, será responsável por sua descoberta. O mais antigo dowser
conhecido remonta a 3.000 aC: um aventureiro chinês chamado Yu, que acredita-
se ter explorado a área do Grand Canyon dos EUA e mais tarde se tornou
imperador durante a dinastia Hsia. Referências à radiestesia podem até ser
encontradas na Bíblia quando Moisés é ordenado a tomar uma vara do Senhor e
encontrar água dentro de uma rocha (Números 20: 1-12). Embora algumas
religiões organizadas achassem que a radiestesia era ameaçadora, na medida em
que a viam como uma comunicação direta com os poderes espirituais, algumas
habilidades como a de adivinhar a água eram tão bem-sucedidas e tão necessárias à
sobrevivência que a radiestesia sobrevivia.

Teve um enorme renascimento nas décadas de 1500 e 1600 na Alemanha, quando

mineiros descobriram que podiam localizar veios de minério de metal sob a
superfície da Terra usando galhos bifurcados como ferramentas adivinhadoras. A
pedido da Rainha Elizabeth I, os mineiros alemães trouxeram essa habilidade para
a Grã-Bretanha e ajudaram os mineiros britânicos a encontrar chumbo e minério de
zinco em Somerset e estanho em Devon e Cornwall. Essa forma de adivinhação
continuou por pelo menos 200 anos, embora sua popularidade tenha diminuído
lentamente.

A adivinhação de água, no entanto, ainda era usada com uma taxa de sucesso
consistentemente alta. Muitos livros de 1600 em diante documentam as incríveis
habilidades de famosos adivinhos como a baronesa francesa Martine de Beausoleil
(início de 1600), o pastor francês Bathelemy Breton (meados de 1700) e os
britânicos Benjamin Tompkins, William Stone e John Mullins (final de 1800). ).
Ler sobre suas habilidades dá uma visão fascinante desse reino pouco
compreendido da expressão psíquica.

Hoje, há um número de radiestésicos (adivinhos de água e outros) que continuam a

trabalhar com um grande grau de sucesso e que publicaram suas experiências e
resultados. Seus nomes e livros são numerosos demais para serem mencionados,
mas estão facilmente disponíveis na maioria das lojas da New Age e em muitas
bibliotecas. Se você quiser explorar mais o pêndulo e a radiestesia, ler sobre as
experiências pessoais das pessoas ajuda a consolidar sua compreensão desse
fenômeno incomum.

Então, o que exatamente você faz como um "radiestesista"? Embora existam vários
métodos que as pessoas usam, vamos ver apenas dois: pêndulos e bastões.

Seja qual você escolher, os radiestesistas parecem claros sobre um aspecto do seu
trabalho. O pêndulo ou bastões são puramente ferramentas que eles usam para
acentuar ou ampliar suas respostas a certas situações. Em outras palavras, os
bastões e os pêndulos não possuem nenhum poder mágico por conta própria; antes,
eles são um meio pelo qual o radiestesador amplifica e esclarece sua resposta
pessoal.

A radiestesia nunca funciona exatamente da mesma maneira para duas pessoas.

Assim como dois psicometristas terão respostas diferentes para o mesmo objeto, e
nenhum médium desenhará o mesmo parágrafo que o outro, então cada
radiestésico desenvolve seu próprio método de trabalho. A radiestesia é uma
maneira de aprender mais sobre você e de aprender a reconhecer a que você
responde melhor. Por exemplo, os radiestesistas que têm sucesso em encontrar
linhas de energia (também conhecidas como linhas ley) através da superfície da
Terra podem não ter o mesmo grau de sucesso se procurassem água ou óleo. Eles
só aprendem onde estão suas habilidades através da prática e paciência.

Você também tem que experimentar para ver que tipo de pêndulo ou haste
funciona melhor para você, assim como você precisa escolher o seu próprio cristal
com cuidado, ou exercitar-se se preferir gizes ou canetas para desenhar. Escolher
sua ferramenta de radiestesia não precisa envolver grandes gastos ou consumir
muito tempo.

Vamos começar observando como você pode construir um pêndulo simples. Quase
tudo pode ser usado, dentro da razão. Se você olhar o diagrama abaixo, verá
exemplos de diferentes pêndulos. Eles podem ser uma variedade de formas, cores,
texturas e tamanhos. Para começar, você pode fazer o seu tão básico quanto quiser.
Corte um pedaço de fio forte ou corda fina que tenha pelo menos dez polegadas de
comprimento. Agora você precisa encontrar um objeto adequado para agir como
seu pêndulo. Tente escolher um dos itens a seguir: um anel de cortina, uma rolha,
um carretel de linha, um pedaço de plasticina moldada em um ponto, um pequeno
pedaço de pedra, madeira, metal ou vidro. Você prefere a sensação de madeira ou
vidro? Sempre que possível, use algo que você realmente goste. Isso torna sua
conexão com o pêndulo ainda mais forte. Idealmente, você quer um objeto que
chegue a algum tipo de ponto, pois isso facilita a interpretação quando você
começa a trabalhar com ele. Não escolha um item longo ou fino, como um lápis,
pois isso tornará as coisas mais difíceis para você; você precisa de um objeto que
possa ser mantido em equilíbrio neutro quando suspenso de um pedaço de
barbante. Não escolha nada que seja muito grande ou muito pesado, mas pode ser
de qualquer cor, textura ou substância. Agora você precisa anexá-lo ao seu pedaço
de linha ou corda. Se não houver nada através do qual você possa enfiá-lo, tente
usar um pedaço de Blue Tack para fazer isso, ou uma gota de cola. Você terá que
experimentar para ver quanto tempo você quer que a corda seja, mas em algum
lugar entre sete e dez polegadas é um bom guia. Uma vez que seu pêndulo
improvisado é construído, você pode começar a experimentar.

Diferentes tipos de pêndulos

O PÊNDULO

Em primeiro lugar, sente-se no seu espaço confortável e segure o seu pêndulo

pegando a ponta da corda entre o polegar e o primeiro dedo. Use qualquer mão que
se sentir mais confortável para você; não importa qual. Mantenha o pêndulo
afastado do seu corpo, mantendo uma distância de pelo menos doze polegadas.
Com a outra mão, estabilize suavemente o pêndulo até que ele não esteja
balançando, mas apenas pendurado, reto e imóvel. Mova sua mão livre depois de
ter feito isso.

Agora, concentre-se no pêndulo imóvel e peça-lhe calmamente que comece a se

mover para você. Você não precisa dizer em voz alta: usar seu processo de
pensamento sozinho é tão poderoso. Nesse estágio, não espere um tipo específico
de movimento. Não importa se oscila para frente e para trás ou de um lado para o
outro, ou se gira ao redor dos círculos, no sentido horário ou anti-horário. Apenas
espere até que comece a se mover. Se você estiver relaxado e aberto, isso começará
a acontecer rapidamente. Se você está preocupado ou inseguro, pode levar algumas
sessões antes que isso aconteça. Espere até que ele esteja se movendo em um
padrão discernível (será um dos quatro mencionados acima) e reconheça que o
pêndulo está se movendo sem a sua aparente intervenção. Isso significa que sua
mão e seus dedos parecem perfeitamente imóveis. Na verdade, todo o seu corpo
deve se sentir relaxado, mas imóvel.

Agradeça ao pêndulo pelo movimento e depois peça para ele, por favor, mudar o
seu movimento e mostrar-lhe outra coisa. Você pode encontrá-lo gradualmente em
algum padrão indecifrável antes de se estabelecer em outro ritmo reconhecível.
Agradeça ao pêndulo e peça outro movimento. Continue fazendo isso até que o
pêndulo tenha demonstrado todos os quatro padrões. Isso pode levar alguns
minutos. Nesse estágio, nem você nem o seu pêndulo estarão seguros de si
mesmos. Você tem que construir lentamente um relacionamento com esse novo
objeto antes que ele responda rápida e facilmente. Uma vez que todos os
movimentos tenham sido mostrados, peça gentilmente que o pêndulo pare de
balançar completamente. Se isso não acontecer depois de um minuto, pare com a
outra mão.

Quando ainda estiver, decida que você gostaria que o pêndulo balançasse de certa
maneira, ou seja, um círculo no sentido horário. Educadamente, peça para fazer
isso. Se ele entrar em outro padrão, pare-o novamente e repita o processo. Você
precisa mostrar que está no controle. Uma vez que tenha mudado para o ritmo que
você pediu, então continue o pêndulo mais uma vez e peça um novo padrão. Faça
isso até que você tenha persuadido o pêndulo a se mover em todas as direções, a
seu pedido. Isso pode levar várias tentativas, mas isso é normal.

Agora, como o pêndulo tem movimento limitado e não pode "falar" como tal, você
precisa determinar o significado de seus movimentos. Você fará perguntas que
exigem uma resposta "sim" ou "não", portanto, você precisa saber qual movimento
significa qual. Para resolver isso, pegue uma folha grande de papel e escreva "sim"
com muita clareza em um canto e "não" no outro. Agora pegue seu pêndulo
novamente e segure-o sobre a palavra "sim". Use a outra mão para acalmá-la no
começo, depois retire a mão livre e deixe o pêndulo repousar sobre a palavra. Você
pode pedir ao pêndulo que lhe informe o que é uma resposta "sim" ou não pode
dizer nada. Depois de um tempo, o pêndulo deve começar a se mover. Pode ser
hesitante e pode levar um bom minuto ou mais antes de se estabelecer em um
padrão óbvio. Não apresse o processo. Depois de conhecer o padrão que significa
"sim", passe para a palavra "não" e repita o procedimento.

Depois de ter feito isso, você precisa testar as respostas sim e não. Escolha uma
pergunta muito simples que só pode ter uma resposta positiva, como "Estou usando
uma camisa azul agora?" Ou "Estou sentado agora?" Verifique se o seu pêndulo se
move para o padrão de resposta correto. Em seguida, escolha uma resposta
negativa igualmente simples e verifique o que acontece. Se os movimentos não
forem como você esperava, volte para o pedaço de papel e comece de novo.

Quando você está claro sobre "sim" e "não", há outra resposta que é usada, embora
nem todos os radiestesistas precisem dela. Isso é chamado de posição "neutra".
Geralmente, é mais fácil obter respostas rápidas quando o pêndulo já está
balançando, em vez de fazê-lo parar entre cada pergunta e resposta. Se você quer
que o pêndulo balance no limbo, então precisa determinar qual é a posição neutra.
Então você precisa escrever "neutro" em um pedaço de papel e pedir ao pêndulo
que lhe mostre esse movimento. Se nada acontecer e o pêndulo permanecer
completamente parado, então você sabe que sua posição neutra é quando ele para.
Por outro lado, o seu pêndulo pode oferecer-lhe uma posição neutra e em
movimento para a qual ele irá alternar entre as questões. Você não saberá isso, a
menos que você verifique isso por meio do teste "neutro".

Quando você conhece seus movimentos sim, não e neutro, pode tentar fazer sua
primeira pergunta. Agora, isso pode ser uma pergunta para a qual você não sabe a
resposta, embora ela deva exigir apenas uma resposta negativa ou positiva. Frase
sua pergunta com cuidado. É importante que, ao fazer a pergunta, você já não
esteja determinando qual seria a resposta ou o que gostaria que ela fosse. Isto é
novamente onde você tem que deixar o seu próprio eu para trás. Você tem que
aceitar que seus reflexos infinitesimais estão afetando o balanço do pêndulo, então
você é responsável pelo movimento. É somente através do acesso à sua mente
superior que você receberá uma resposta verdadeira. Qualquer um pode aprender
como fazer o pêndulo se mover da maneira que ele quiser. Isso não fará da
radiestesia uma ferramenta poderosa. Pratique deixando seus próprios pensamentos
quando fizer a pergunta. Se você preferir ser totalmente aberto antes de
experimentá-lo, tudo bem. Você pode apenas desejar ficar sob sua luz branca e
sentir-se tão vazio e fluente quanto possível. Você pode querer conscientemente
pedir orientação ao seu eu superior.

Pergunte ao pêndulo não mais do que duas ou três perguntas em sua primeira
tentativa. Em seguida, limpe-se e o pêndulo sob sua cachoeira. Certifique-se de
sentir-se livre de quaisquer sensações desagradáveis e verifique se você está bem
fundamentado novamente depois.

Você achou fácil ou difícil fazer o pêndulo se mover? Algumas pessoas acham que
seu pêndulo na verdade balança descontroladamente quase ao tocá-lo. Parece que
está realmente falando com eles. É uma sensação estranha, ver um pêndulo girando
rapidamente na mão aparentemente imóvel de alguém. No entanto, é importante
que você perceba que nenhum truque está envolvido. Não é mágico em nenhum
sentido, embora possa parecer assim. Seus impulsos estão criando o movimento.
Para ter certeza disso, você pode colocar o seu pêndulo em uma maçaneta ou
suspendê-lo de uma estante. Então peça para ele se mexer. Não importa o quão
paciente você seja, é quase certo que nada vai acontecer. É bom para você fazer
isso, saber que você é o autor do movimento, porque às vezes é difícil lembrar
disso.

Algumas pessoas acham impossível fazer o pêndulo se mover. Eles podem segurá-
lo por dez minutos seguidos e o pêndulo permanece imóvel e sem vida; não
importa o quanto eles se concentrem, não vai responder de nenhuma maneira. Se
você é uma dessas pessoas, isso não significa que há algo errado com você.
Significa simplesmente que a radiestesia não é uma forma poderosa de expressão
psíquica para você. É por isso que você não precisa comprar um pêndulo para
começar. Se a radiestesia for boa para as suas energias, você poderá fazer com que
qualquer pêndulo caseiro funcione para você. Se você realmente sente uma
afinidade com a radiestesia, então você pode gradualmente adquirir pêndulos mais
sofisticados. Mais uma vez, é apenas uma ferramenta com a qual você trabalha. O
pêndulo mais caro e bonito do mundo não significa nada a menos que suas próprias
energias sejam compatíveis com ele.

Desde que você tivesse algum tipo de resposta com o pêndulo, agora você pode
tentar uma outra forma de radiestesia, usando bastões. Mesmo se você tivesse
pouca reação com o trabalho do pêndulo, você poderia tentar as hastes. Pode ser
que eles sejam uma ferramenta mais poderosa para você. A sensação de usar
bastões é muito diferente de segurar um pêndulo.

HASTES

Em primeiro lugar, você precisa fazer seu próprio par de hastes. Mais uma vez,
isso pode ser simples e barato. Dois cabides de arame seriam ideais. Se você
observar os diagramas na página 372, poderá ver que tudo o que precisa fazer é
cortar um comprimento de cada cabide e então dobrar suavemente o menor
comprimento, para que ele fique em ângulos retos. Embrulhe um pouco de fita
adesiva ou lenços de papel e fita adesiva em torno das bordas afiadas do menor
comprimento, pois é nesse ponto que você segurará as hastes.

Fazendo hastes
 Segurando varas

Agora veja como você precisa segurá-los, estudando o diagrama ao lado. Você não
precisa segurar as hastes com firmeza; quanto mais relaxado e confortável você se
sentir, melhores serão os resultados. Segure-os suavemente em cada mão e
mantenha os braços afastados. Certifique-se de que seus ombros estão pesados e
relaxados. Você precisa manter cada braço longo de cada barra na posição
horizontal, pois isso é o equivalente da posição "neutra" sobre a qual você estava
lendo com pêndulos. Essa posição neutra é importante porque as hastes serão mais
suscetíveis às suas respostas enquanto estiverem nessa posição. Assim como no
pêndulo da radiestesia, suas hastes se moverão através de movimentos minúsculos
e imperceptíveis em suas mãos e pulsos. Você não sentirá nem verá
necessariamente esses movimentos, mas ativará as hastes.

Para se acostumar com suas hastes, comece girando suavemente seus pulsos no
sentido horário e anti-horário. Observe como as hastes respondem. Se você torcer
os dois pulsos para dentro, os bastões se cruzam. Se você mover seus pulsos para
fora, as hastes se afastam. Agora incline levemente as hastes e observe o pouco
controle que você tem sobre elas. Incline-os e observe o que acontece. Você pode
ver porque essa posição horizontal é importante para manter o controle.

Agora você viu como você pode mover as hastes, levá-las de volta à sua posição
neutra. Sem parecer tentar, peça-lhes que se movam em uma determinada direção,
digamos à direita. Concentre-se nas pontas das hastes longas e observe enquanto
elas se movem suavemente. Agora pergunte que eles voltam para o centro. Em
seguida, peça que se movam para a direita. Então de volta ao centro. Agora peça-
lhes para atravessar.

Então faça com que eles se descruzem. Você sente que você está realmente
movendo-os? Se você fizer isso, não se preocupe. Se você continuar praticando,
em algum momento você sentirá que eles estão se movendo por vontade própria.
Quando isso acontece, o movimento se torna mais fluido.

Depois de ter praticado o movimento de suas hastes e se sentir confortável com

elas, você pode tentar passear por sua casa ou jardim com elas. Você pode preferir
fazer isso quando estiver sozinho se sentir constrangido. Lembre-se de começar
com suas hastes na posição neutra e andar devagar e suavemente. Suas hastes
saltarão se você escorregar na borda de um tapete ou virar uma esquina muito
rapidamente, então tente manter seu próprio movimento o mais fluido possível. Em
algum momento, suas hastes provavelmente se moverão para uma posição cruzada.
Isso pode acontecer muito rapidamente e deixá-lo nervoso com sua velocidade.
Esta posição cruzada significa que você encontrou algo. Pode ser um cano de água,
fio de eletricidade, cano de gás ou até mesmo um fluxo de energia. Inicialmente,
você não sabe o que, mas isso não importa. Isso tudo é experimentação e você está
apenas tentando obter uma resposta sem se limitar. Você poderia tentar ir a uma
área que você sabe que terá um cano de água, como a cozinha ou o banheiro. As
hastes respondem então? Tente a abordagem para um fogão a gás ou um radiador.
Existe algum movimento então? Não se preocupe se as hastes respondem a
algumas e não a outras. Apenas reconheça que você está recebendo uma resposta.

Depois de algumas voltas ao redor do jardim e da casa, você pode decidir se

gostaria de ser mais específico. Se você quiser praticar mais, agora você pode se
concentrar em apenas uma coisa. Decida se você quer encontrar água, gás,
eletricidade, energia ou o que for. Em seguida, passe alguns minutos concentrando-
se no material escolhido. Você pode querer abrir-se adequadamente e meditar por
alguns momentos sobre a substância que deseja encontrar. Qual é o seu cheiro?
Como você visualiza sua forma? Como o pensamento disso faz você se sentir?

Agora volte para suas varas e segure-as em sua posição neutra. Novamente, reitere
o que você quer que eles procurem. Diga para si mesmo ou diga em voz alta, se
preferir. Mantenha sua mente focada no material. Tente não deixar que outros
pensamentos e imagens entrem em sua mente. Agora, lentamente, faça o seu
caminho através da casa ou jardim. Que tipo de resposta você recebe agora? O
movimento é mais definido, mais repentino? Dependendo de qual substância você
escolheu procurar, talvez você não consiga validar suas descobertas. Entretanto, se
você se comunicar com seu eu interior, saberá se as reações que você está
recebendo são verdadeiras ou falsas. Observe a intensidade de uma resposta
recebida em uma determinada área e, em seguida, avance para uma área onde você
sabe que o material pode ser encontrado. Por exemplo, se você estiver procurando
por canos de água, vá para a cozinha ou para as torneiras do banheiro. Você
consegue exatamente a mesma reação? Lembre-se de que você precisa manter seus
próprios pensamentos fora da experiência, tanto quanto possível. Se você começar
a pensar "tenho certeza de que deveria haver um cano perto daqui", estará se
deixando interferir e interrompendo o fluxo de energia.

Não gaste muito tempo no primeiro experimento. Seus braços provavelmente

ficarão cansados e quanto mais você trabalhar, mais eles provavelmente irão se
contorcer ou doer. Então é mais difícil ficar relaxado e focado.

Quando você terminar, certifique-se de limpar a si mesmo e as hastes sob sua

cascata de luz branca e energia. Deixe de lado quaisquer sentimentos ou emoções
desconfortáveis. Feche bem e aterre novamente.

Depois de ter feito o pêndulo e as varas de radiestesia, e se você planeja usá-los

novamente, certifique-se de mantê-los em um local seguro e adequado. Mantenha-
os secos, de preferência em um lugar escuro, longe da luz solar direta. Assim como
um trabalhador mantém suas ferramentas em bom estado, você quer tratar suas
próprias ferramentas psíquicas com respeito e afeição. Depois de várias sessões,
você pode decidir se deseja continuar usando as ferramentas que você fez ou passar
para outras.

A radiestesia ou adivinhação geralmente é feita com galhos bifurcados,

tradicionalmente de avelã. Apple, salgueiro, espinheiro, cereja e dogwood também
são populares. No entanto, não há regras rígidas sobre o que você usa. Alguns
dowsers juram por varas de cobre, outros por um pedaço de osso. A forma é
importante porque você quer algo que responda ao seu movimento mais leve e
mais leve. Depois de ter desenvolvido um relacionamento com o que você usa, há
muitas maneiras pelas quais você pode pesquisar. O pêndulo pode ser usado de
várias maneiras para aconselhamento e orientação.

Muitos curandeiros e médicos holísticos usam pêndulos como um meio de

determinar qual área precisa de cura ou qual remédio é melhor para um paciente.
Por exemplo, se você quiser oferecer a alguém alguma cura e quiser um método
para mostrar qual área pode se beneficiar da sua atenção, você pode pedir ao seu
paciente que se deite e então segure o pêndulo sobre cada chakra. Pergunte se esse
chakra precisa de cura. Veja a resposta do seu pêndulo em cada área. Novamente,
você tem que garantir que você deixe seu próprio pensamento consciente porque é
o seu eu interior que precisa guiá-lo. É claro que alguns de vocês podem sentir que
já fazem isso em cura sem usar um pendulo. Está bem; Não importa qual método
você usa, desde que se sinta confortável com a sua escolha. Muitas vezes, os
médicos holísticos analisam os detalhes de um paciente e, em seguida, examinam
uma seleção de remédios para ver qual funcionaria melhor para eles.

A radiestesia também é usada de maneira ambiental para auxiliar a saúde geral. Ao

longo dos anos, em áreas onde ocorreram problemas de saúde persistentes, os
radiestesistas trabalharam para entender a causa e a localização exata dos riscos
ambientais que afetam a saúde. Um dos maiores perigos é conhecido como
radônio, um elemento químico gasoso radioativo que é formado a partir do rádio.
Os radiestesistas experientes podem usar suas habilidades para determinar a
presença de substâncias nocivas, como o radônio. Eles são frequentemente capazes
de identificar o local exato onde a penetração está ocorrendo em casa. Os
vazamentos podem ser interrompidos rapidamente e com segurança.

Muitos de vocês já devem ter ouvido falar de linhas ley, ou linhas de energia que
foram mapeadas ao redor e acima da terra em uma variedade de padrões.
Inicialmente, havia ceticismo sobre sua existência, mas a pesquisa continuada e
suas descobertas levaram a um tremendo interesse e crença em seu poder. Dowsers
também são conhecidos por serem capazes de rastrear essas linhas de energia e
aconselhar os proprietários de casas quanto à sua influência.

Sabe-se que muitos locais e monumentos sagrados respondem de maneira

específica às técnicas de radiestesia. Uma pista para suas formações e poderes
únicos pode estar em sua relação direta com linhas ley e linhas de água dentro de
uma determinada área.

Este estudo pode então se tornar parte da Geomancia, que é um sistema de

adivinhação usado para mergulhar nos antigos segredos do nosso planeta Terra.
Geomancia funciona em dois níveis, embora sejam complementares: oracular, que
é sobre previsões, e localização, que se refere a lugares positivos e negativos
dentro de nossa paisagem. Mensagens de geomancia são recebidas através da
formação de padrões distintos. Há um grupo de dezesseis figuras diferentes, cada
uma composta de pontos. Cada figura tem um nome e um significado universal,
embora cada figura possa reagir a outra e, portanto, afetar a interpretação. Ao
estudar os padrões da Terra e das formações astrológicas, os mistérios e os
segredos da Terra são revelados. Diz-se também que as pessoas obtêm uma
compreensão mais elevada fazendo perguntas de busca da alma enquanto
desenham uma série de pontos. Estes pontos são então reformados em uma série
específica de padrões, a partir dos quais uma leitura pode ser feita. Mais uma vez,
há uma série de livros disponíveis sobre geomancia e, mais uma vez, eles fazem
uma leitura fascinante.

No entanto, para retornar aos detalhes da radiestesia. Se você desenvolveu um

interesse nesta forma de adivinhação, mas quer ser capaz de testar sua própria
precisão com seu pêndulo ou bastões, então você poderia tentar uma experiência
simples. Peça a alguém que você saiba que esconda algo em qualquer lugar da sua
casa. Escolha um objeto pequeno, como uma caneta ou pedra. Quando eles tiverem
feito isso, comece a trabalhar com suas hastes ou pêndulo para ver se você
consegue localizá-lo. Se você estiver usando as hastes, ande bem devagar pela
casa, lembrando-se de focar no objeto. Sua concentração é um fator importante no
seu sucesso. Embora a radiestesia não precise ser feita sob o ensino estrito do
desenvolvimento psíquico, ela se torna mais poderosa se você é disciplinado. Se
você quiser usar o seu pêndulo para essa experiência, então você precisa começar a
fazer perguntas simples, como "O objeto está no andar de cima?". Diminua as
perguntas gradualmente e dê ao seu pêndulo tempo suficiente para responder. Mais
uma vez, mantenha-se focado na imagem do que você é e deixe seus outros
pensamentos irem o mais longe possível. Experimente este experimento em
momentos diferentes com uma variedade de objetos e outras pessoas para ter uma
ideia clara da sua taxa de sucesso.

Alguns radiestesistas usam seu pêndulo de várias maneiras durante o dia. Eles
escolhem qual peça de roupa colocar, qual perfume e joias usar, qual café da
manhã para comer, quantas vitaminas consumir naquela manhã, que tipo de
transporte é melhor usar, que comida comprar no supermercado, quem eles
deveriam ver naquele dia, seja para tomar uma xícara de chá ou café, se vai chover
ou não ... Em outras palavras, pode se tornar uma obsessão, particularmente se
você sentir que trabalha bem com um pêndulo. Por todos os meios usá-lo para
orientação, mas, como em todas as formas de expressão psíquica, nada disso deve
ser tomado em excesso.

Você não pode manter um equilíbrio saudável e holístico se confiar apenas em um

item para guiá-lo pela vida. O pêndulo é uma expressão do "eu" interior, mas você
pode, e deve, usar outros meios de descobrir a si mesmo também. Lembre-se, não
podemos ser saudáveis, a menos que tudo dentro de nós esteja equilibrado. Assim
como não comer nada além de cenouras o dia todo não é saudável (não importa o
quão nutricionalmente sejam as cenouras), não usar nada além de um pêndulo ou
bastões no desenvolvimento psíquico também (não importa o quão útil sejam para
você). Certifique-se de abraçar outras experiências também, como as "ferramentas"
sugeridas nos próximos capítulos.

A próxima área que vamos estudar são bolas de cristal e sua capacidade de atuar
como um canal através do qual você pode receber uma variedade de tipos de
informações.

CAPÍTULO VINTE

BOLAS DE CRISTAL

Qual é o seu primeiro pensamento quando você pensa em uma leitura de bola de
cristal? Isso evoca imagens de um sotaque estrangeiro, um cabelo escuro envolto
em um lenço e incenso pesado - tudo em um pequeno estande no final de um píer?
Muitas pessoas não podem deixar de ver o trabalho da bola de cristal sob essa luz.
Infelizmente, há muitos exemplos do cenário acima, então podemos entender como
a reputação das bolas de cristal caiu em tal declínio. A verdade é que o uso de uma
bola de cristal se destina a ser mais um meio de expansão mental e crescimento
espiritual. Mais uma vez, a bola não possui poderes diretos próprios; depende da
pessoa que a usa. É um meio de concentrar sua mente através de concentração
intensa e prolongada.

A leitura de bolas de cristal, também conhecida como "scrying", existe há várias

formas há séculos. As pessoas nem sempre usaram uma bola de cristal; eles usaram
outros métodos também. Os babilônios colocavam o líquido em tigelas acrededas,
os hindus usavam uma tigela de melaço, os egípcios favoreciam uma poça de tinta
em suas mãos e os gregos baixavam espelhos em águas sagradas. Outros usaram
uma poça escura e escura de água ou pedras negras como carvão ou jato. Lajes
úmidas de ardósia também foram usadas como uma espécie de espelho. Na
verdade, as possibilidades são infinitas: a chama de uma vela ou brasa, um copo de
vinho tinto escuro - até mesmo uma unha molhada! Isso demonstra que o objeto
em si não é o portador do poder; o poder está em qualquer objeto que a pessoa
julgue ser uma valiosa fonte de foco e concentração para ela.

Houve famosos "scryers" ao longo da história. John Dee, cientista e astrólogo da

rainha Elizabeth I, é conhecido por ter usado bolas de cristal e espelhos durante o
seu trabalho. No entanto, o mais famoso, sem dúvida, é Nostradamus (1503-66).
Muitas pessoas sabem de suas previsões famosas e estranhamente precisas de
eventos futuros do mundo; no entanto, muitos não sabem que o método que ele
usou para "ver" no futuro era uma forma de análise.

Nostradamus encheu uma tigela de latão com água, colocou-a sobre um tripé de
latão e depois olhou para ela. Meditando por longos períodos de cada vez, ele
recebeu seus insights extraordinários que desde então se tornaram mundialmente
famosos e foram analisados e verificados pelos historiadores ao longo dos anos. As
transcrições das previsões de Nostradamus são fascinantes e pensadas para
favorecer. Eles também são complicados e controversos no conteúdo, tornando
difícil fazer comparações literais com as condições do mundo atual. Alguns
estudiosos afirmaram que nem todas as previsões de Nostradamus se realizaram;
isso leva alguns a dizer que ele era impreciso, enquanto outros argumentariam que
isso simplesmente indica que nenhum evento futuro está gravado e que o destino
pode ser mudado e alterado pela consciência das pessoas. O que quer que as
pessoas possam dizer, não há dúvida de que Nostradamus foi capaz de penetrar em
um grande mundo de consciência superior, contemplando sua tigela de latão cheia
de água.

É claro que não foi tão simples quanto sentar em uma tigela de água e, de repente,
ser capaz de ver uma série de eventos nadando abaixo de você na água. Seja qual
for o objeto que você usa, seja um espelho, água ou cristal, na verdade não mantém
essas imagens dentro dele. Você projeta as imagens você mesmo, usando o objeto
como um meio de foco. Em outras palavras, sua ferramenta de vidência é usada
como uma chave que ajuda a desbloquear o seu subconsciente e levá-lo a uma
consciência mais elevada. Para funcionar como Nostradamus, o grau de
concentração tem que ser enorme e não pode ser obtido rapidamente. É importante
que você não veja uma bola de cristal como portadora de informações. É seu amigo
e seu apoio; seu relacionamento com ele crescerá de acordo com o modo como
você o trata e aprenderá a trabalhar com ele.

É interessante saber que todas as formas de escrutínio inicial ocorreram em meio a

uma série de rituais complexos. O scrying (vidência) em si só foi obtido após um
longo período de iniciação. Isso faz sentido quando você considera que, a menos
que tenha grandes poderes de concentração, é improvável que você receba muitas
informações. Esses complicados rituais preparatórios tomavam a forma de orações
e jejum. Não é coincidência que hoje os médiuns usem a meditação como sua
forma de oração e, embora possam não jejuar, a maioria é fastidiosa sobre não
comer uma grande refeição antes de trabalhar. Essas crenças não são recentes; eles
estão mergulhados na tradição que nasce da compreensão em um nível superior.

Além de jejuar e orar, um "lamen" também era um elemento importante da visão.

Esta é uma mesa circular que geralmente é gravada com símbolos e imagens
ornamentadas. O lamen então fica dentro de um "círculo mágico". Este círculo está
gravado com nomes místicos e imagens espirituais, todos projetados para proteção
e aprimoramento espiritual. O scryer usava talismãs e pedras protetoras, mostrando
grande respeito pelos poderes do trabalho espiritual e reconhecendo as boas e más
influências dentro dele. Embora alguns paranormais ainda usem um círculo mágico
e mágico hoje, grande parte do respeito e apreço pelo trabalho com bola de cristal
diminuiu ao longo dos anos. Pode ser comparado a algumas pessoas referindo-se
aos chakras como se não fossem mais do que uma espinha na superfície da pele.
Como em todos os níveis de trabalho psíquico, as profundezas em que é possível
trabalhar são literalmente ilimitadas. Apenas nós, como seres humanos, limitamos
essas possibilidades. Quanto maior nosso conhecimento e conseqüente
sensibilidade, mais podemos realizar.

Pode ajudá-lo, ao praticar as formas iniciais de observação, a saber que você está
olhando para uma arte antiga de focalizar sua mente e alcançar uma consciência
mais elevada. Você tem, esperançosamente, continuado com suas meditações todos
os dias e lembrando-se de não comer refeições pesadas antes de trabalhar. Então,
você também está aderindo aos seus próprios rituais em seu processo de
crescimento psíquico e espiritual. Não há motivos para que você também não ache
as bolas de cristal úteis: interessantes no mínimo, profundamente inspiradoras no
máximo.

Para começar, experimente o exercício abaixo, que não custa nada e pode lhe dar
uma boa indicação de se a scrying pode funcionar para você.
VIDÊNCIA DA ÁGUA

Encontre uma tigela que não tenha mais de cinco polegadas de diâmetro. De
preferência, deve ser feito de vidro transparente, embora isso não seja essencial.
Encha três quartos com água morna ou à temperatura ambiente. Escolha uma mesa
que esteja a uma altura confortável, onde você possa sentar e olhar para a tigela de
água. Agora coloque um pano escuro sobre a mesa. Se você tem veludo preto que
seria ideal, mas qualquer cor muito escura será suficiente. Coloque a tigela de água
em cima do seu pano escuro.

A iluminação é muito importante durante o trabalho de visualização. Você não

quer luz solar forte. Quanto mais suave a iluminação, mais ela irá ajudá-lo. Luz de
velas é muitas vezes uma escolha popular. Seja qual você escolher, você quer criar
o mínimo possível de reflexos dentro da própria tigela, pois isso irá distrair seu
senso de foco. Você terá que experimentar isso para acertar. Mova a iluminação ao
redor e continue verificando sua tigela de água. Quando é tão livre de outras luzes
e reflexões quanto possível, então você está pronto.

Sente-se em frente à sua tigela de água e passe pelo processo usual de abertura.
Aterre-se e verifique se você está bem equilibrado. Respire profundamente
algumas vezes e peça orientação ao seu eu interior neste novo campo. Peça
proteção contra influências indesejadas durante a sua sessão. Deixe a luz branca
fluir através de você várias vezes. Espere até você estar pronto antes de abrir os
olhos. Agora incline-se para a frente e olhe para baixo em sua tigela de água. Você
não precisa conscientemente elevar suas próprias energias para um nível específico
com o trabalho de bola de cristal, mas precisa manter o livre fluxo de luz branca e
as energias da Terra através de você.

Quando você se sentir cansado ou sem inspiração durante a observação, não desvie
o olhar. Apenas continue respirando e deixando as energias fluírem
confortavelmente. Você não precisa ficar olhando para a tigela. Apenas mantenha
um olhar suave focado na água e deixe quaisquer pensamentos e preocupações
flutuarem na distância. Não veja nada além da tigela de água à sua frente e não
sinta nada além da suavidade de sua respiração enquanto ela nutre e relaxa seu
corpo. Não importa quanto tempo você fica aí. Não há limite de tempo para este
exercício. Algumas pessoas não veem nada há muito tempo.

Se você começar a experimentar alguma coisa, o primeiro estágio é geralmente ver

uma espécie de névoa rodopiante. É uma sombra leitosa e muitas vezes pode
parecer uma nuvem. Mesmo essa forma de visualização pode ter um alto nível de
concentração, por isso não se sinta desencorajado se não vir nada. Pode demorar
várias sessões antes que algo aconteça para você. Lembre-se de perguntar ao seu
eu interior por alguma ajuda. Se você vir esse nevoeiro rodopiante, isso pode ser o
mais longe que você pode progredir por um tempo.

Quando você avançar depois disso, a água parecerá completamente preta. É só

depois desse estágio, que visões e imagens se apresentarão dentro da água. É
improvável que você progrida para esse nível na primeira tentativa. Se você
receber e receber imagens desagradáveis ou perturbadoras, limpe com a luz branca.
Também sinta a luz branca limpando a tigela de água. Pergunte ao seu eu interior
por proteção.

Como a concentração em qualquer nova forma de trabalho é difícil, você também

pode descobrir que suas costas ou pescoço começam a doer muito rapidamente; da
próxima vez tente uma mesa ou cadeira diferente. Demora algumas sessões antes
de aprender o que é confortável para o seu corpo. Você também verá que os
reflexos de alguma maneira parecem se infiltrar na água e distrair seu foco. É
possível que você se sinta achando que está olhando para uma tigela d'água e que
está se sentindo muito entediado e cansado. Qualquer scryer poderia se sentir assim
em sua primeira tentativa. É a perseverança que cria a diferença.

Quando você sentir que progrediu o máximo que puder para aquela sessão, sente-
se na sua tigela e faça uma boa limpeza. Observe especialmente se o seu corpo está
doendo por tê-lo segurado em uma posição desconhecida e lembre-se de direcionar
a luz branca para aquele local. Você pode usar o Exercício de Energia e Respiração
na página 168, onde você transfere sua energia do plexo solar para o local dolorido
com os dedos. Certifique-se de ficar debaixo da cachoeira pelo tempo que precisar.
Então feche e proteja-se. Coloque um manto extra de proteção em volta de você,
caso você tenha atraído involuntariamente qualquer influência indesejada.

Quando você estiver novamente aterrado, certifique-se de enxaguar a tigela e lave-

a bem com água quente e sabão.

Alguns de vocês podem ter ficado agradavelmente surpresos com o que aconteceu
com você. Embora muitos não tenham experimentado o nevoeiro leitoso ou visto a
água ficar preta, é possível encontrar a vidência útil de forma meditativa. Você
pode ter se encontrado repentinamente recebendo um novo insight. Você pode ter
tido um flash de alguma memória que abriu outra porta para o subconsciente. Você
pode ter ficado parado por um longo tempo, contemplando um problema na vida
que você nunca viu antes. Você pode se surpreender com a rapidez com que o
tempo da Terra passa quando você está olhando. Alguns de vocês não terão
experimentado nada. Então, sem dúvida, o tempo parece ter se arrastado e você
notará cada pontada em cada músculo enquanto estava sentado ali. Você terá se
sentido bastante esquisito ou bobo durante o experimento e terá acabado dizendo a
si mesmo que olhar com água ou bolas de cristal definitivamente não faz nada para
você. Você terá ficado feliz em derrubar a água na pia no final!

Antes de você dispensar completamente esta forma de expressão psíquica, e para

aqueles de vocês que sentem que a scrying pode ser poderosa, dado o tempo e a
prática, existe um método que você pode usar para ajudá-lo a visualizar objetos
dentro da água ou da bola. Se você realmente quer trabalhar mais, mas parece que
ainda não viu nada, tente o seguinte exercício. É importante que você perceba que
isso é apenas um exercício para ajudar no seu progresso, em vez de ser uma
experiência psíquica.

TRANSFERINDO OBJETOS EM SCRYING

Você novamente precisa de sua pequena tigela de água morna. Coloque-o em seu
pano escuro e sente-se confortavelmente. Tente uma cadeira ou mesa diferente
desta vez para se ajudar a relaxar mais. Tente outra forma de iluminação. Talvez
um bulbo de pérola de baixa potência seja mais adequado para você do que a luz
de velas. Verifique se você erradicou quaisquer reflexões antes de começar.

Você não precisa se abrir para este exercício, mas precisa ser relaxado e aterrado.
Verifique se vocês são ambos. Preste atenção a sua respiração por um minuto ou
dois e sinta acariciar o seu interior, relaxando-o mais e mais a cada respiração.
Quando você se sentir pronto, abra os olhos.

Agora concentre seu olhar em um objeto dentro de seu espaço. Faça algo com o
qual você se sinta compatível. Como isso deve estar acontecendo dentro do seu
próprio espaço pessoal, espero que todos os objetos entrem nessa categoria.
Escolha algo razoavelmente pequeno em tamanho, como uma moldura de imagem
ou pedra, mas certifique-se de que a luz seja clara o suficiente para você ver o
objeto e sua forma e cor com bastante clareza. Olhe para ele por pelo menos um
minuto. Não deixe seu olhar vacilar; concentre-se nesse objeto para que você não
esteja ciente de mais nada. Depois de pelo menos um minuto de olhar, feche os
olhos e volte para a tigela de água. Saiba que, ao abrir os olhos, você verá esse
objeto dentro da água.
Abra os olhos e olhe para a tigela. Você pode ver o objeto? Se você não conseguir,
repita o processo, mas escolha outro item e, dessa vez, fique mais tempo olhando
para ele. Você vê o objeto dentro da água agora? Pode levar algumas tentativas
antes que aconteça, mas muitas vezes pode ser um reforço útil nos estágios iniciais
de scrying.

Lembre-se de que você está usando sua capacidade de criar imagens, em oposição
ao desenvolvimento psíquico. Ambos são igualmente válidos, mas você deve
reconhecer a sensação muito diferente entre o trabalho psíquico e fazer um
exercício físico. O item que você escolhe para transferir para a água também é
importante. Você só saberá ao experimentar quais itens funcionam melhor. Muitas
vezes eles são os mais brilhantes e mais definidos em forma. Apenas garanta que é
um objeto que cria uma reação amorosa em você. Quanto mais feliz você se sentir
sobre o objeto que você usa, mais fácil será para fazer o exercício funcionar.

Se você gostou das duas experiências de scrying, então você pode querer passar a
usar uma bola de cristal. Você pode achar que a bola é uma ferramenta mais
poderosa para você do que a água. Claro, alguns preferem a água, mas você precisa
experimentar os dois antes de saber.

Bolas de cristal vêm em uma variedade de tamanhos e substâncias. Os mais caros

são o berilo ou o quartzo; Dizem que eles têm a influência mais poderosa por causa
de sua estrutura molecular. No entanto, seu custo os torna proibitivos para muitas
pessoas, para não mencionar o fato de que não é necessário, como iniciante, ter
esse tipo de bola de cristal. Comece devagar e devagar com qualquer novo campo
de trabalho psíquico, porque você provavelmente ficará surpreso com o que
eventualmente o levará. Você pode acabar com uma bola de cristal pouco usada,
mas muito cara, que fica na parte de trás do seu armário.

Você poderia começar com uma pequena bola de vidro, ou até mesmo uma de
acrílico (plástico). Bolas de scrying estão se tornando cada vez mais facilmente
disponíveis no mercado hoje. Embora a sua acessibilidade seja um bónus, torna o
seu trabalho mais difícil porque, de alguma forma, tem de escolher qual a bola
certa para si. Não olhe para o custo e decida qual a bola de vidro ou de acrílico
mais cara que seja a melhor. Não olhe para o maior do gabinete e acredite que é o
mais adequado. Deixe sua intuição e seu eu interior guiá-lo. Não apresse sua
decisão também. Se a loja é respeitável, eles vão deixá-lo sozinho enquanto você
escolhe e não tenta influenciá-lo. Pergunte se você pode segurar um na sua mão.
Sinta sua energia. Então tente outro. O que parece certo para você? Se nada parece
certo, não seja pressionado a comprar um. Você pode precisar encontrar outra loja
ou talvez você só precisa esperar um pouco antes de comprar uma bola. Talvez
você ainda não esteja pronto para suas energias.

Quando você encontrar o caminho certo, você saberá. A bola parece saltar para
você dos outros e você nem duvida que ela está destinada a estar com você.
Quando você leva para casa, você deve respeitar sua presença em sua vida por
alguma pequena cerimônia. Você não precisa dizer a ninguém que está fazendo
isso, se parecer estranho, mas tudo o que você está fazendo é honrar uma tradição
antiga. Isso não quer dizer que você precisa comprar um lamen e depois desenhar
um círculo mágico. No entanto, você precisa criar um vínculo com sua nova
ferramenta. Afinal, espera-se que se torne sua porta de entrada para a sua
consciência superior. Quanto mais compatíveis suas energias estiverem juntas,
melhor será o trabalho que você fará.

Então encontre um pouco de tempo quando você pode ficar sozinho. Desembrulhe
sua bola de cristal (o dono da loja já deveria ter lhe dito para mantê-la embrulhada
e protegida da luz solar o tempo todo). Seria melhor se você tivesse um pequeno
pedaço de veludo preto para envolver a bola. Pelo menos, certifique-se de que o
invólucro seja de cor escura e de textura macia.

Em primeiro lugar, você precisa limpar sua bola. Você sabe da psicometria e
estudando os cristais como os objetos suscetíveis são às energias ao redor deles. Se
a sua bola estiver em uma loja por um longo período de tempo, ela pode ter
captado todos os tipos de influências de várias pessoas. Como já foi mencionado, o
trabalho psíquico também pode atrair um grande número de almas desequilibradas.
Você pode limpar sua bola criando sua luz branca e colocando sua bola no meio
dela; Você pode querer usar sua cachoeira e colocá-lo sob isso. Algumas pessoas
acreditam que o luar é um ótimo limpador, mas se você escolher esse método,
certifique-se de que ele não seja afetado pela luz do sol. Luz solar e bolas de cristal
não são compatíveis.

Depois de limpar a bola, coloque as mãos suavemente ao redor da aura. Isso parece
novo? Parece limpo no sentido psíquico? Se você estiver em dúvida, repita o
processo de limpeza. Certifique-se de se sentir feliz com isso antes de continuar.

Agora você poderia ter uma pequena cerimônia com sua bola. Como você faz isso
é uma questão pessoal, mas você pode querer acender um incenso purificador, ou
usar um óleo de aromaterapia de limpeza em seu espaço, como hortelã-pimenta,
pinho, eucalipto ou sálvia. Você pode querer colocar uma música favorita.
Escureça as luzes; use velas se quiser. Sente-se confortavelmente com sua bola na
sua frente ou descansando levemente em suas mãos. Peça ao seu eu interior para
abençoar sua nova aquisição. Peça que você seja ajudado a tratá-lo com respeito e
amor. Diga qualquer tipo de oração que pareça certa para você. Use qualquer
meditação que pareça apropriada para imbuir sua bola com seu amor e luz. Você
pode querer realizar alguma cura ou colocá-lo dentro de um círculo de luz verde ou
dourado. Não há uma maneira certa ou errada de fazer isso, desde que cada
pensamento e ação venha de um estado de amor e respeito.

Quando você terminar sua cerimônia, certifique-se de envolver bem a bola em seu
pano macio e escuro e colocá-lo com segurança fora da vista, em um local escuro
com uma temperatura moderada. O frio extremo ou o calor não são saudáveis.
Ninguém mais toque na sua bola ou olhe para ela. Esta é sua ferramenta.

Somente depois de ter realizado sua pequena cerimônia, você está pronto para
tentar trabalhar com a sua bola. Provavelmente será preciso muita prática antes que
você consiga enxergar muito dentro de sua bola, mas quanto mais vezes você
puder sentar com ela, mais aumentará as energias entre você. Trabalhar com a bola
de cristal é semelhante ao scrying da água, embora você possa gradualmente
aprender a ser mais específico à medida que o número de imagens aumenta dentro
da sua bola.

LEITURA DE BOLA

Tal como acontece com a água scrying, você precisa ter um fundo escuro para a
sua bola de cristal. Você pode escolher espalhar um pano preto no colo e segurar a
bola com as duas mãos. Você pode preferir colocar o pano sobre a mesa e deixar a
bola sobre ele, sem tocá-lo. Tente ambos para ver qual deles é melhor para você.
Quando você tem uma posição confortável, então você precisa abrir em seu próprio
tempo. Ground e equilibrar-se. Concentre-se em sua respiração e sinta a luz branca
fluindo através de você. Puxe as energias da terra pelos seus pés e sinta essas
energias encontrando a luz branca no topo da sua cabeça. Abençoe a bola na sua
frente e peça ajuda ao seu eu interior em seu novo campo de trabalho. Certifique-se
de sentir as energias fluindo livremente pelo seu corpo antes de abrir os olhos.

Agora olhe profundamente em sua bola. Concentre-se para que a bola seja tudo o
que você vê; Ele se torna todo o seu universo e você sabe que tudo que você
precisa saber está contido em seu núcleo. Lembre-se de continuar respirando
profundamente; Muitas vezes, à medida que você se concentra, sua respiração
volta aos níveis superficiais. Não tire os olhos da bola. Fique lá olhando o máximo
que puder. Você pode achar que as incríveis profundidades de uma bola facilitam a
visualização do que com a tigela de água.

Se você ainda estiver encontrando dificuldades, tente se concentrar em uma

questão ou cenário específico sobre o qual gostaria de saber mais. Ser específico
sobre algo muitas vezes pode ajudar a criar esse nível extra de concentração que
pode levar a um avanço.

Você pode ver a névoa rodopiante mais rapidamente agora e, em seguida, ver a
bola ficar completamente preta. Então as imagens começarão, lentamente, a passar.
Ocasionalmente, você pode encontrá-los em movimento, como se fossem
seqüências em um filme. No começo, suas imagens dentro da bola precisam de
interpretação, assim como as imagens em sua cabeça durante outro trabalho
psíquico também precisam ser explicadas. Até agora, você terá desenvolvido um
grau de compreensão sobre seu próprio método pessoal de trabalho. Existem
algumas regras gerais com o trabalho de bola que podem ajudá-lo inicialmente.

O lado esquerdo da sua bola, quando você olha para ela, geralmente indica a vida
cotidiana e o que está acontecendo agora. Muitas vezes você pode obter cenas reais
ou objetos dentro dessa área que se relacionam diretamente com a situação atual.

O que você vê no lado direito da bola é mais provável que seja simbólico. Essa
área pode exigir mais experiência e intuição antes que você entenda
completamente o que está vendo. As imagens também podem ser menos claras

A frente da bola tende a mostrar o futuro imediato, e a parte de trás se refere ao

passado remoto ou ao futuro distante. Mais uma vez, saber qual é o que vem com
um contato mais profundo com o seu eu interior e desenvolver suas habilidades de
'conhecimento'.

Você provavelmente verá cores dentro de sua bola e elas também podem ser
interpretadas. Abaixo está um guia muito aproximado sobre o que eles podem
significar, embora você seja encorajado a desenvolver seu próprio relacionamento
com as cores e fazê-las trabalhar para você em um nível pessoal.

Vermelho: cuidado, possível perigo ou doença

Laranja: uma perda material ou espiritual

 Amarelo: traição e engano

Verde: alegria, amor

Azul: felicidade, riso e respeito

Violeta: habilidades e consciência ocultas, alegria

Você notará que algumas dessas cores indicam preocupação ou doença. Quando
você usa a bola com uma babá, sempre, lembre-se sempre de sua fraseologia e
pense antes de falar. Também é verdade que, para você, a cor amarela pode se
tornar sinônimo de algo completamente diferente, como as emoções dos chakras de
propósito próprio, força de vontade e consciência mental.

Depois de ter praticado algumas vezes com a bola e depois de descobrir que as
energias fluem bem, então você pode tentar ter uma babá com você. Certifique-se
de que eles não tocam na bola de qualquer maneira e, novamente, fique claro sobre
o fato de que você pode não receber muita informação. Se você acha que está
tendo pouco sucesso, você sempre pode oferecer-lhes uma leitura áurica ou
psicometria.

Lembre-se sempre de limpar adequadamente após cada sessão. Quando terminar de

fechar e se proteger, limpe cuidadosamente a bola com o pano e, em seguida,
enrole-a e coloque-a em local seguro.

Com o trabalho da bola de cristal, você encontrará a área da adivinhação sob uma
luz muito mais forte. As pessoas esperam que você discuta seu futuro e faça
previsões. É provável que façam as perguntas habituais sobre se vão se casar,
mudar de emprego ou ter filhos. Lidar com essa área requer um certo tato e uma
honestidade definida. Sugiro que você coloque algo assim:

"Embora eu possa ver possibilidades de eventos futuros durante o meu trabalho,

devo também enfatizar que ninguém pode prever o futuro de alguém com absoluta
certeza. A razão é porque cada pessoa tem seu próprio livre arbítrio. Mesmo que
seja ordenado em algum lugar em um plano mais elevado que você faça uma certa
coisa em sua vida, você realmente tem a opção de mudar qualquer padrão a
qualquer momento. As pessoas fazem isso constantemente. Então, embora eu
possa dizer que há uma possibilidade de algo acontecer, é a maneira como você se
comporta e reage, o que determina se isso acontecerá ou não.

Sua babá pode querer questionar isso ainda mais e isso pode levar a uma discussão
por vários minutos, mas é importante que você não engane ninguém.
Possibilidades não são as mesmas que certezas. Nunca ofereça falsas esperanças;
Nunca preveja resultados perturbadores. Nem estão gravados em pedra.

Essa mesma regra se aplica para a próxima área que vamos ver: as cartas de tarô.

CAPÍTULO VINTE E UM

USANDO SUAS DEFESAS PSÍQUICAS

Descobrir suas energias psíquicas pode ser uma das experiências mais poderosas e
esclarecedoras de sua vida. Depois de descobrir que você só usou uma pequena
parte de si mesmo e há muito mais para explorar, o sentimento inicial é muito
libertador e empolgante. Você pode compará-lo com a sensação de aprender a
dirigir um carro e passar no teste; o mundo de repente se torna mais acessível e
você quer dirigir por toda parte, aproveitando a nova sensação de liberdade. No
entanto, se você não for um motorista cuidadoso e responsável, pode acabar em
apuros. Infelizmente, isso geralmente é difícil de aceitar, até que você tenha um
acidente, o que lembra que dirigir pode ser perigoso. O mesmo acontece com o
desenvolvimento psíquico. Você está sempre tão ocupado aproveitando seu novo
mundo, que não se incomoda em parar e reconhecer os perigos. Este capítulo é
para todos que ainda não analisaram totalmente os problemas que podem ocorrer
com o trabalho psíquico. Isso não quer dizer que você terá automaticamente
acidentes psíquicos; com sorte, a maioria de vocês estará indo tão bem protegida e
ancorada que nada desagradável pode afetá-lo. No entanto, quanto mais preparado
você estiver, menor a probabilidade de precisar recorrer a todas as suas reservas de
defesa psíquica.

Por que você precisaria de defesa psíquica de qualquer maneira? Você pode estar
claro que está usando seus dons psíquicos da maneira mais responsável e
cuidadosa possível. Você não está usando ninguém adversamente no processo,
você está sendo gentil e solidário de maneira, você está constantemente buscando
orientação e aprovação de seu eu interior e fontes mais elevadas de consciência, e
você está tentando deixar seu ego fora da equação psíquica. Como poderia haver
um problema se você estivesse se comportando da maneira mais saudável
possível? Se você está realmente aderindo a esses princípios, então você terá uma
consciência limpa. Você "saberá" que não está causando nenhum dano nem
provocando nenhuma reação cármica difícil.
No entanto, a defesa psíquica não tem a ver se você está se comportando da
maneira mais responsável possível; é sobre como se proteger de outras influências
externas. Você sem dúvida reconhecerá que, com o desenvolvimento psíquico e
espiritual, está entrando em áreas novas e desconhecidas de diferentes energias e
influências cósmicas. Você não pode entender todas essas forças sutis e perceber
seus efeitos sobre você. Você só pode saber que há algo novo e excitante que você
está começando a explorar. Ao perceber isso, você está abrindo seus próprios
corpos sutis de uma maneira que nunca fez antes. Assim, você não apenas está
ciente de novas energias, mas também está se abrindo para receber mais
influências em sua aura. É uma combinação poderosa. Também pode ser muito
desconcertante às vezes.

Uma vez que você comece a trabalhar com outras energias e abrir totalmente seus
próprios chakras, você provavelmente notará uma mudança em si mesmo. Isso
pode acontecer depois de algumas semanas ou meses, ou mesmo de um ano,
dependendo do seu próprio nível de progresso. Essa mudança pode assumir
diferentes formas. Você pode se sentir afetado por aspectos da vida que nunca o
incomodaram antes. Pode ser que a música pareça alta demais em um restaurante
ou clube. Alguém de cuja companhia você já gozou pode parecer agora estar com
você; você pode encontrá-los mais drenados ou suas energias muito explosivas
para que você possa relaxar. Você pode se sentir subitamente mais cansado que o
normal. Talvez você tenha vontade de criticar as pessoas às vezes, o que não é seu
comportamento normal. Talvez você esteja chorando mais facilmente. Você sente
que certas experiências negativas continuam batendo em você, sem que você tenha
feito nada para ativá-las? É possível que você tenha sonhos vívidos e padrões de
sono perturbados. Você pode estar andando por aí, sentindo-se um tanto
desarticulado e fora de foco com a vida, sem entender por quê.

O texto acima é apenas uma pequena amostra do que pode acontecer quando você
não protege e se aterra o suficiente, usando suas próprias defesas psíquicas. Se
você continuar com o desenvolvimento psíquico, algumas das situações acima
quase certamente acontecerão com você. É uma progressão natural e isso acontece
porque é importante que você aprenda a proteger e se aterrar adequadamente.
Então, vamos analisar várias maneiras pelas quais você pode fazer isso. Quanto
mais preparado você estiver, menor a probabilidade de precisar usar todos os
métodos descritos.

Em primeiro lugar, você precisa prestar atenção à limpeza sob sua luz branca pura /
cachoeira e fechar seus chakras. Até agora, você terá lido dezenas de referências a
isso. Você não quer ser lembrado novamente. Você provavelmente está cansado
das palavras "limpar e fechar". No entanto, não importa quantas vezes você tenha
sido informado, as chances são de que você alcance um estágio em que você preste
menos atenção do que deveria a essa área, pois está convencido de que sabe tudo.
Você não Você não pode. Você nunca pode fechar muito. Você nunca pode limpar
com muita freqüência.

Uma vez que você trabalhe psiquicamente em uma base regular, você estará
abrindo constantemente durante todo o dia sem nunca perceber que está fazendo
isso. Você pode estar sentado ao lado de alguém em um trem ou discutir algo em
um bar com alguém e seus chakras se abrirão de repente e sua aura se expandirá
sem que você perceba. Você então absorve as energias daqueles ao seu redor e vai
para casa, carregando todos eles dentro de você. Então, você se pergunta quando
chega em casa por que está mais cansado do que o habitual ou por que se irritou
com seu parceiro sem motivo. Feche o tempo todo.

Limpe toda vez que você sair de um ambiente lotado. Se você passar tempo com
alguém que está deprimido ou chateado, limpe e feche depois. Se você visitar
alguém no hospital, limpe e feche quando sair. Mesmo se você tiver uma conversa
telefônica com alguém que o afete ou se você estiver lendo um livro sobre o
crescimento espiritual e psíquico, limpe e feche quando terminar. Antes de ir
dormir, limpe e feche. Quando você acordar de manhã, limpe a noite e feche os
chakras. (Todos nós sonhamos, mesmo que não nos lembremos do que aconteceu.
Esses sonhos podem permanecer em nosso inconsciente e nos afetar durante o dia).
Sua cachoeira ou local de limpeza é realmente claro para você? Talvez você
precise visualizá-lo mais completamente. Faça-a ganhar vida e torne-se um
santuário para você.

Também olhe para o seu manto psíquico de proteção. Isso realmente está ajudando
você, ou você já se acostumou a colocar o manto ao seu redor, sem considerar
adequadamente se é certo para você? Se você está usando a luz, deve tentar
visualizar o tecido ou vice-versa? Você realmente tem a melhor cor para você?
Tente outra cor para experimentar, mas lembre-se de evitar tons escuros.

Você está se lembrando de se ancorar adequadamente depois do trabalho psíquico,

ou está novamente correndo todo o processo, dizendo a si mesmo que está bem
quando não está? Você realmente vê aquelas raízes longas e fortes crescendo em
seus pés quando você precisa se aterrar de novo? Você pode realmente senti-los
ancorando você profundamente no centro da Terra, fazendo você se sentir sólido e
seguro novamente? Você se lembra dessa coisa se algo desconfortável acontece
com você durante o dia? Você pode pensar nisso a qualquer momento, porque
ninguém precisa saber o que está acontecendo em sua mente.

Estas são as técnicas que você já conhece, mas precisa continuar praticando.
Constantemente. Agora vamos ver outros métodos que você pode usar para ajudar
a si mesmo.

Seu manto de proteção é uma maneira rápida de se sentir desligado de influências

indesejadas, mas você pode usar outras imagens. Crie um cristal sólido ao seu
redor e sua aura. Você pode ver, mas nada pode tocar em você. As propriedades
especiais do cristal criarão proteção adicional. Se você encontrar um cristal muito
claustrofóbico, tente criar uma tela de filtro fina ao seu redor. Isso é para evitar que
qualquer negatividade seja invadida, permitindo que outras influências desejadas
penetrem. Você pode preferir colocar-se dentro de um ovo dourado de luz que
tenha bordas sólidas que não possam ser permeadas. Se a forma de ovo não parecer
certa para você, tente usar a forma de uma pirâmide ou um pentagrama, ambos
considerados imagens fortes para afastar energias indesejadas. Não importa qual
forma você coloca ao seu redor, desde que isso faça você se sentir bem.

Se você quiser se sentir completamente cortado, tente pular em uma lixeira

brilhante e limpa e puxar a tampa sobre você. Se você quiser usar uma cor, faça um
bin de grama verde para envolver você. Isso lhe dará um momento de estar
completamente sozinho. Use isso quando precisar de um momento de descanso,
mas tente não vê-lo como uma solução constante. Você pode acabar simplesmente
se afastando dos outros, em vez de abordar o assunto em questão.

Se você estiver na presença de alguém e ele estiver extremamente irritado,

direcionando o abuso para você, use alguns métodos para ajudar a aliviar a
situação. Receber uma enxurrada de fúria de alguém pode ser profundamente
perturbador. Da próxima vez que isso acontecer, faça algumas respirações
profundas, aterre e focalize a si mesmo, retraia conscientemente sua aura de modo
que ela fique menor e mais fechada e, em seguida, imagine-se segurando um
espelho na frente deles. Esse espelho psíquico tem o efeito de redirecionar a raiva
de volta para a outra pessoa. Você não precisa articular o que está fazendo e não
precisa fingir nada; o processo de pensamento sozinho cria o poder. É provável que
eles dêem um passo atrás ou repentinamente desacelerem em seu discurso. Eles
não entenderão porque, mas isso não importa.
Há outra técnica de visualização muito forte que você pode usar para lidar com a
raiva de outra pessoa, mas é preciso força pessoal para isso. Tente enviar as ondas
de amor e luz do seu próprio plexo solar. Isso não funcionará se você estiver
profundamente zangado, porque você só estará direcionando mais energia irada
para eles. Você tem que estar em uma posição em que possa aceitar sua frustração
e não reagir a ela. Se você conseguir atingir esse nível mais elevado de
compreensão e empatia e puder usar o amor como um meio de cura e ajuda, isso
será maravilhosamente poderoso. Você pode não ter sucesso nisso por um tempo,
mas se você continuar praticando o ato, chegará um momento em que você poderá
amar incondicionalmente, ao invés de subjetivamente. É algo a aspirar, em vez de
esperar imediatamente.

Há também ferramentas físicas rápidas que você pode usar para ajudá-lo quando se
sentir vulnerável. Se você sentir que está sendo bombardeado por energia
indesejada quando estiver com outras pessoas, cruze os tornozelos e cruze os
braços sobre o peito. Isso é um corte físico dos outros que pode manter seu próprio
suprimento de energia e ajudar a desviar a energia de você.

Usando pedras e cristais também é um método popular, como você sabe do seu
estudo de cristais. Se você acha que precisa fortalecer suas defesas psíquicas, tente
usar uma pedra em volta do pescoço ou ter uma perto de você durante o dia e / ou a
noite. Existem tantas pedras que são usadas para fins de proteção e fortalecimento,
mas aqui está um resumo de algumas que você pode tentar:

Para proteção geral: turmalina, sílex, olho de tigre, ametista, jato, turquesa e
topázio dourado. Para extrair energias negativas: âmbar, malaquita. Para
aterramento: cornalina, hematita, granito.

Você pode achar que os outros trabalham melhor para você. Novamente, isso se
torna uma escolha pessoal à medida que você se conhece, e cristais, melhor.

Os talismãs também são meios populares de proteção. Trabalhar ou não, depende

de sua relação individual com os símbolos e do que eles significam para você. Para
muitos, o sinal da cruz ou a Estrela de Davi significa proteção e pureza. Para
outros, o símbolo chinês yin-yang é espiritualmente sagrado. Há também a lua
muçulmana, o Ankh, a fivela "Isis", o olho de Hórus e o caduceu. Você encontrará
uma lista desses símbolos mostrados na página 448. Se algum deles fizer com que
você se sinta seguro, tente usar um em volta do pescoço. Se você é artístico,
desenhe um símbolo e coloque-o perto de você no trabalho ou na sua cama. Você
pode preferir a figura de Buda ou um anjo ou deus com quem você sente empatia.
Alguns acham sua imagem de um animal protetor como um elefante ou um leão
muito mais poderoso. Não importa o que você usa. É o que faz você se sentir bem
que importa. Você sente respeito e amor pelo reino dos gatos? Um tigre ou um leão
pode ser um bom símbolo para você. Você se sente mais em casa com a mitologia
egípcia? Você pode escolher Sobek, um guardião e protetor de crocodilo. Se você
passar algum tempo estudando qualquer mitologia antiga, encontrará seu próprio
protetor e guia natural.

Símbolos Protetores

Se você ainda encontra seu próprio corpo e seu espaço está sendo invadido por
energias indesejadas, você pode escolher outros meios de limpeza.

Um método muito eficaz é tomar um banho usando uma erva ou remédio de

limpeza reconhecido. Qualquer boa loja de saúde deve ser capaz de aconselhá-lo,
mas se você quiser experimentar um método simples, basta usar sal marinho e
bicarbonato de sódio.
Outra ferramenta poderosa é a escovação áurica. Assim como você escova o cabelo
para mantê-lo limpo e desembaraçado, você pode escovar sua aura para remover
partículas indesejadas e revitalizar sua energia. Você precisa fazer isso com
alguém que é simpático ao trabalho psíquico.

APAGANDO UM QUARTO

Sente-se quieto no meio do seu quarto quando não houver mais ninguém por perto.
Coloque sua música favorita ou queime seu incenso escolhido. Abra-se e aterre-se.

Agora, aumente a imagem da luz branca para que você possa senti-la fluindo de
cima para baixo, através de cada poro no teto, tornando-se mais rica e brilhante o
tempo todo. Sinta a luz branca caindo em cascata e enchendo o seu quarto,
removendo qualquer resíduo indesejado. Sinta-o entrando sem parar e deixe-o
continuar até sentir que toda a sala foi lavada. Você deve sentir e cheirar o novo ar
fresco antes de continuar.

Então sinta sua aura se expandindo com calor e amor e inspire a cor verde por
alguns minutos, até sentir como se estivesse pulsando com vibrações amorosas.

Agora envie essas vibrações para todos os cantos da sala. Você pode se concentrar
em um canto ao mesmo tempo e trabalhar ao seu redor, ou pode parecer mais
poderoso imaginar que todo o seu ser exsuda esse amor e se espalha de todas as
partes ao mesmo tempo. Certifique-se de realmente encher a sala com suas
energias. Sinta o amor indo todo o caminho até o teto, em cada canto distante, por
baixo e por cima e ao redor e através de tudo na sala.

Todo o seu ser está exalando esse amor e se espalhando de todas as partes de você
de uma só vez. Certifique-se de realmente encher a sala com suas energias. Sinta o
amor indo todo o caminho até o teto, em cada canto distante, por baixo e por cima
e ao redor e através de tudo na sala.

Visualize flâmulas verdes de amor, se isso ajudar, ou veja-as como uma luz
dourada que preenche toda a sala. Deixe sua força lavar quaisquer outras imagens
ou sentimentos desconfortáveis. Saiba que seu amor é mais poderoso que qualquer
outra força. Abençoe o quarto e seu propósito. Peça ajuda ao seu eu interior para
proteger este espaço e para que outros que nele entram sejam enriquecidos pela sua
atmosfera.
Sinta a pulsação visível de energia amorosa na sala. Verifique se você preencheu o
espaço corretamente e se sente confortável antes de retirar gentilmente suas
energias. Sinta sua aura gradualmente contrair de volta para você.

Quando se sentir pronto, limpe-se debaixo da cachoeira. Inclua seu quarto sob um
fluxo gigante de água ou luz branca. Então, lentamente, feche e proteja-se
novamente. Coloque um manto extra de proteção ao seu redor. Aterre-se bem antes
de abrir os olhos.

Agora você deve sentir uma diferença tangível no seu quarto. Você deve se sentir
confortável sentado lá, sabendo que se sente bem agora. Você pode querer repetir o
processo novamente quando sentir necessidade.

Por fim, sempre olhe para si mesmo para entender suas reações às influências ao
seu redor. Há algo que você precisa aprender com as energias pelas quais você está
sendo bombardeado? Pode ser simplesmente que você precise aprender a se
desligar e se proteger. Você pode estar aberto demais para todos e tudo. Ser
receptivo à vida é uma qualidade maravilhosa, mas você será prejudicado se não
aprender quando for apropriado abrir e quando for essencial encerrar.

Quando você descobrir habilidades para ajudar e curar os outros, você

naturalmente quer compartilhá-lo com o maior número de pessoas possível. Você
pode estar andando pela rua e passar por uma figura sem teto que deseja curar.
Você pode enviar vibrações amorosas, inconscientemente usando suas próprias
energias no processo, porque você não estará devidamente aberto e sintonizado
para fazê-lo. Infelizmente, seu próprio desejo de ajudar não é suficiente e você
pode prejudicar suas próprias energias em sua onda de entusiasmo. Lembre-se de
que a única condição para a cura é que a outra pessoa esteja disposta a abrir a
mente para a possibilidade de mudança. Infelizmente, muitas pessoas não são.
Você não pode forçar as pessoas a aceitarem a cura ou a nutrição, a menos que elas
queiram. Se você tentar forçar o que acha que é um conselho útil para eles, eles só
recuarão mais. As pessoas chegam ao trabalho psíquico quando é a hora certa para
elas. Aprenda a ser discriminador em seu trabalho, pois isso irá protegê-lo. Sempre
peça permissão e seja sensível à reação deles.

Há outra lição valiosa a ser aprendida com técnicas de defesa psíquica também.
Você tem que aprender a saber quando é certo desligar e quando você está se
desligando de uma experiência de aprendizagem da qual você poderia se
beneficiar. Se você estiver em dúvida, sempre peça orientação ao seu eu interior.
Se você estiver em uma situação e se sentir desconfortável, mas não tiver certeza
se precisa praticar algum método de retirada, ou se precisa aprender algo mais
sobre si mesmo, pergunte a si mesmo o que está acontecendo. Se você está focado
e puro em sua intenção, você receberá conselhos. Só porque estamos
desenvolvendo nossa consciência psíquica e espiritual não nos torna de forma
alguma superiores aos outros. Fazemos parte de um ciclo de aprendizado constante
e, às vezes, não queremos aprender algumas lições. Se você está sentindo emoções
desagradáveis, é porque há um elemento de si mesmo que você não está disposto a
enfrentar e lidar? Esse grau de sensibilidade aumentará com o tempo. Se você
estiver em dúvida ou angústia, escolha o mecanismo de defesa psíquica que
funciona melhor para você. Mais tarde, você poderá ver o que aconteceu e decidir
se foi vítima da energia negativa de outra pessoa ou se teve algo a aprender com a
experiência.

Se, a qualquer momento, você se conhecer fisicamente atacado por alguma força
externa e não puder controlar o nível do que está acontecendo, com manifestações
que estão fora do seu poder causando danos, então você precisa de ajuda externa
para esse trabalho. Você pode ter inadvertidamente captado as energias de alguma
força inútil cuja intenção é causar angústia em algum nível. Um médium
experiente saberá como lidar com isso, então entre em contato com uma faculdade
ou instituição psíquica local e procure orientação. Na grande maioria das vezes,
nenhum dano é feito por essas almas desencarnadas e há pouco a temer, exceto o
próprio medo do próprio medo! Embora não haja razão para você tolerar essas
influências desagradáveis, há uma importante lição a aprender. Você só os atraiu
para a sua energia sendo vulnerável em primeiro lugar, então precisa de ajuda para
aumentar seus próprios mecanismos de defesa psíquica para garantir que isso
nunca aconteça novamente.

Não há necessidade de você se alarmar com o parágrafo acima; para a maioria dos
médiuns, essa experiência enervante nunca ocorre em primeiro lugar. Nunca
deveria ocorrer se suas intenções são sempre boas e puras e você se mantém bem
protegido e fundamentado.

Lembre-se de sempre praticar a defesa psíquica em condições cotidianas. Nunca

subestime sua importância, e isso garantirá que você possa aproveitar ao máximo
seu desenvolvimento psíquico e espiritual.
 CAPÍTULO VINTE E DOIS

O FUTURO

Que tipo de futuro o trabalho psíquico tem como parte da evolução do nosso
planeta? A resposta certamente deve ser: "A consciência psíquica tem um futuro
significativo, se a vida humana quiser sobreviver". Não podemos mais ignorar que
estamos rapidamente destruindo os recursos naturais da Terra, enquanto, ao mesmo
tempo, muitas relações humanas estão sofrendo e condições do caos estão reinando
em muitas áreas em todo o planeta. A menos que os humanos descubram sua
própria espiritualidade e como ela se relaciona com tudo e todos, estamos em grave
perigo de continuar uma espiral descendente para a autodestruição. Felizmente, o
século XX também viu um grande crescimento na percepção consciente e está em
constante crescimento, quase diariamente. Este livro é uma pequena tentativa de
continuar espalhando as possibilidades do que os seres humanos podem realizar e
como podemos reverter tendências negativas, aprendendo com nossos erros e
seguindo em frente como resultado.

Uma enorme mudança começa com pequenas mudanças dentro de nós que crescem
e se expandem. Você não pode verdadeiramente ser bem-sucedido e realizado no
trabalho de sua vida a menos que saiba que está trabalhando para a sua verdadeira
capacidade, prestando atenção ao seu eu interior e aos níveis de consciência
superior que o guiarão e aconselharão.

As pessoas que chamamos de "santos" hoje em dia parecem fazer exatamente isso.
Quando perguntaram a Madre Teresa por que ela fez o extraordinário trabalho que
ela fez e por que ela tocou o coração de milhões de almas sofredoras, ela teria
respondido algo simples como: 'Porque eu estou destinado a fazer este trabalho'.
não fez nenhum comentário sobre as horas que passou em oração com o seu Deus e
como ela foi guiada pelos seus ensinamentos. Seu próprio ego não parece ter
qualquer participação na equação. Ela seguiu o destino de sua vida com segurança
tranquila, não buscando aprovação ou elogios de ninguém. Dedicação
despretensiosa sobre tal nível ainda é raro e algo a que muitos poderiam aspirar.
Você não pode realizar isso a menos que você "entre" e descubra o caminho
pretendido de sua própria alma. Só então você será de grande ajuda para aqueles ao
seu redor.
Isso não significa que você deva ignorar seu próprio estado físico ou as
necessidades físicas das pessoas ao seu redor, particularmente os dependentes.
Você tem considerado o conceito que você escolheu para colocar sua alma em um
corpo físico nesta encarnação para aprender com a experiência. Você não
aprenderá se desconsiderar sua existência física. Este é um dos aspectos mais
difíceis do desenvolvimento psíquico e espiritual: aprender a pôr tudo em prática
para que se torne equilibrado e saudável. Passar o dia todo meditando,
provavelmente, não promoverá outras áreas de sua vida, mas sessões moderadas e
diárias de contemplação silenciosa podem gerar percepções e entendimentos que
permitir que você viva sua vida física em um reino muito mais completo.

Isso pode ajudá-lo muito a continuar considerando a Teoria do Holograma e como

ela se relaciona com sua vida e com o lugar de todos os outros dentro do universo.
Precisamos ver tudo como parte do todo e sempre considerar os outros, enquanto
ainda reconhecemos a necessidade de trabalhar em nossas próprias jornadas
pessoais. Nossos próprios caminhos são parte de todo o padrão cósmico e só
podemos ressoar plenamente com todas as energias disponíveis para nós quando
nos abrimos para o crescimento espiritual e a iluminação.

Você pode ler todo este livro e ainda estar em um estado de indecisão sobre o que
realmente pensa e sente sobre "o sentido da vida". Você pode sempre ter tido
opiniões muito opostas e achar isso difícil de digerir. Você pode querer acreditar,
mas ache difícil tentar fazê-lo. Você pode sentir que algumas delas fazem sentido,
mas ainda há muitas coisas que você ainda não entende e que não se encaixam em
sua mente. Este é um estado muito natural para alcançar. Qualquer momento de
mudança ou crescimento é quase sempre precedido por um momento de confusão
ou ansiedade. Não se force a sentir que precisa tomar decisões ou chegar a
conclusões firmes. Apenas silenciosamente continue pensando e expandindo sua
consciência das pessoas e do universo. Com o tempo, seus pensamentos se
cristalizarão e você seguirá o que parecer certo para você.

Você começou o começo de uma jornada infinita. Espero que este livro tenha
estimulado seu apetite por mais conhecimento, oportunidades de continuar
expandindo sua consciência e aprender mais sobre como você pode funcionar em
um sentido verdadeiramente holístico. Há tantos outros conceitos para entender,
tantos níveis de consciência superior que você nem sequer considerou. Você se
lembra da primeira técnica de visualização que você tentou na introdução? Você
consegue se lembrar se achou o interminável arranha-céu assustador, mas
excitante? Agora é hora de tentar o exercício novamente.
EXPANDINDO SEUS PENSAMENTOS 2

Feche os olhos e acomode-se no seu espaço seguro. Agora abra-se corretamente.

Tome seu tempo e lembre-se de respirar o mais profundamente que puder, sem se
sentir desconfortável. Equilibre-se e sinta-se conectado com a energia da Terra
através dos seus pés. Espere até sentir-se limpo e rejuvenescido pela luz branca
antes de continuar.

Quando estiver pronto, veja o prédio alto à sua frente novamente. A imagem
parece mais forte agora? Olhe para cima e veja se estendendo para longe. Talvez
pareça diferente agora: não menos excitante, mas mais fácil de entender e aceitar.
Você sente uma afinidade mais próxima com o prédio?

Caminhe pela porta aberta e entre no nível térreo. Observe quão sólido seus pés se
sentem no chão. Você se sente confortável, pesado, aterrado. Os arredores são
limpos e familiares. Você vai até o seu elevador (ou escadas) e entra nele. Você
olha para todos os botões do painel do elevador e entende por que existem tantos.
Você olha para o botão do porão, mas sabe que passou da fase de querer até
mesmo visitar esse nível. Você passou para outras pastagens agora. Você decide
rever seu primeiro e segundo andares.

O elevador desliza suavemente até o primeiro andar e abre. Você vê seus amigos e
familiares novamente. Desta vez parece diferente. Suas imagens são mais claras,
você pode sentir sua energia e vê-las pelo que elas realmente são. Você percebe
que agora está olhando para as pessoas de uma maneira diferente. Você os vê como
almas inteiras, não como pessoas disjuntas e falhas. Você percebe que está
aprendendo a amar incondicionalmente. Você pode sentir o amor da sua aura se
aproximando e misturando-se com a deles. Dê uma boa olhada ao redor da sala e
realmente aprecie cada pessoa. Reconheça novas pessoas que agora estão presentes
para você e agradeça pela presença delas. Aproveite o sentimento de amor que
emana deles. Dê um último sorriso a todos antes de fechar a porta do elevador e
subir para o segundo andar.

A porta do elevador se abre novamente e você está agora confrontado com o seu
ambiente de trabalho. Quanto mudou isso desde a sua primeira visita? Para muitas
pessoas, isso é lento para mudar. As pessoas hesitam em conscientemente trazer
suas crenças espirituais para o trabalho. Está bem. Agora olhe um pouco mais para
dentro dessa sala. Mudanças ocorreram sem que você realmente percebesse? Os
outros se beneficiaram de sua conscientização, sem que você tenha que discutir
assuntos com eles? Existe alguém a quem você foi capaz de dar alguma cura
ausente? Como eles estão agora? Sua atitude mudou para áreas do seu trabalho?
Ande devagar pelo seu local de trabalho. O que mais está aqui para você aprender?
Você vê uma possibilidade que você não tinha considerado antes? Há uma pessoa
sorrindo para você com quem você não tinha se comunicado muito antes? Deixe-se
guiar pelo que é mostrado para você. Lembre-se do que acontece, para que você
possa pensar mais sobre isso mais tarde. Quando você se sentir pronto, retorne ao
seu elevador.

Pressione o botão para o terceiro andar e sinta o elevador deslizar para cima.
Quando se abre, você entra no seu próprio espaço pessoal, exatamente como você
o criou e já o conhece. Caminhe ao redor e aproveite mais uma vez. Há algumas
diferenças nesta sala depois de examiná-la mais de perto? Olhe atentamente, sinta e
cheire a sala. Anote quaisquer alterações e decida se você gostaria de testá-las você
mesmo. Observe como a energia é vibrante, brilhante e bonita nesta sala. Tem uma
pureza, uma intensidade que revigora e eleva você. Fique no meio do seu terceiro
andar e respire fundo várias vezes. Abençoe este santuário celestial e resolva
sempre mantê-lo limpo e puro.

Agora volte para o seu elevador e pressione o botão para o quarto andar. Desta vez,
o elevador se move facilmente e leva você para cima. Quando o quarto andar se
abre, você vê seu próprio nível de avanço espiritual. Isso é pessoal para você e será
diferente para cada pessoa. Você pode encontrar seus ajudantes espirituais ou seu
guia protetor esperando por você. Você pode ver um presente especial só para
você, deitado no meio da sala. Você pode ser informado de qual área do
desenvolvimento psíquico você pretende estudar em seguida. Pode ser uma
percepção poderosa que chega até você, ou um lampejo de compreensão de um
nível mais elevado de consciência. Seja o que for, é seu próprio reconhecimento
pessoal de seu próprio caminho individual para a iluminação. Não importa quão
pequena ou grande seja essa experiência, porque todos trabalhamos em nosso
próprio ritmo. O fato de você ter atingido o quarto nível mostra que você está
iniciando sua jornada. Dê graças por este maravilhoso novo passo e prometa que
você continuará a trabalhar com amor em seu coração e uma disposição para
aprender e confiar em seu eu interior.

Quando você retorna ao seu elevador, as portas se fecham espontaneamente e o

abaixam gentilmente para outro andar. Isso será novamente pessoal para você, de
acordo com o seu próprio desenvolvimento. Quando as portas se abrem, você é
levado a qualquer área de sua vida que você precisa olhar na próxima. Confie em
seu eu interior nesta jornada. Isso provavelmente levará você a uma área da sua
vida pela qual você ou se sente relutante em olhar ou não ter considerado antes. Se
você se sentir confuso depois de ter sido levado em uma certa direção, peça ajuda
ao seu eu interior. Pergunte qual é a lição que você precisa aprender. Quando
estiver pronto, volte para o elevador.

Pressione o piso térreo e deixe o elevador voltar para suas raízes. Assim que você
pisa no nível do solo, você se sente novamente seguro e seguro. Seu corpo parece
pesado e confortável. Caminhe pela porta aberta e aproveite a sensação de calor
que o envolve do sol reconfortante do lado de fora. Vire uma última vez e olhe
para o seu prédio alto. Ansiosos para a jornada que você começou. Saiba que isso
levará algum tempo e que o caminho nem sempre será fácil, mas saiba também que
será um processo em constante expansão e excitante.

Agora volte para a sua cadeira e sinta seu peso descansando no assento. Sinta seus
pés descansando firmemente no chão. Tire alguns minutos para se aterrar
novamente. Agora limpe bem debaixo de sua cachoeira e cuidadosamente feche
todos os seus chakras, um por um, devagar e com firmeza. Sujeie-se em sua capa
protetora e agradeça a si mesmo por suas experiências. Quando você se sentir
pronto, abra os olhos. Sente-se em silêncio por alguns minutos antes de se levantar.

Quão diferente foi isso para você desde sua primeira tentativa? Suas mudanças
podem ser sutis ou dramáticas, dependendo de seus sentimentos pessoais sobre o
desenvolvimento psíquico. O que aconteceu com você, estava certo. Se pouco
mudou, tudo bem. Reconheça o pouco que foi diferente e aprenda com isso. Se
tudo parecer muito diferente, concentre-se na área em que você foi levado. Saiba
que esta é a área que você precisa olhar em sua vida agora. Você sempre pode
retornar ao seu prédio alto sempre que se sentir preparado no futuro.

De fato, todos os Exercícios devem ser usados em diferentes momentos e mais de

uma vez. Uma lista completa deles aparece no Conteúdo, na frente deste livro, para
que você tenha fácil referência a qualquer momento sobre qualquer exercício que
você ache que mais precisa. Se você abraçou o karma e a reencarnação, volte
frequentemente ao Exercício de Karma e aprenda mais sobre alguns de seus
relacionamentos dessa maneira. Se você desenvolver uma afinidade íntima com
seu pássaro ou peixe, volte para eles com frequência, para aprender com eles.
Continue trabalhando nos seus diferentes chakras. Você nunca pode aprender
muito sobre eles e sobre como seus próprios centros de energia estão se abrindo.
Eles mudam exatamente quando sua aura muda constantemente. Se trabalhar com
uma vela o inspira, continue usando velas diferentes e continue praticando.
Não tenha medo de mudar as coisas dentro do seu próprio espaço. Mova os
móveis, altere a iluminação, use incenso ou música diferente. Coloque desenhos ou
cartazes diferentes. Tente outra planta. Mova os cristais em diferentes locais. Não
deixe a energia ficar estagnada. Mantenha-se em movimento e continue renovando
as vibrações. Bem-vindo mudar e aprender com isso.

Todos os dias, passe algum tempo na sua respiração. Sua respiração é o seu portal
para a consciência superior. Aprenda como se tornar seu maior amigo e ajuda. Aos
poucos, aprenda a respirar mais profundamente e, ainda assim, permaneça seguro e
protegido. Saiba da sua respiração se você está devidamente equilibrado ou não. Se
você ouvir a si mesmo, você sempre saberá o que seu corpo está lhe dizendo.
Aprenda a se equilibrar e se equilibrar com rapidez e facilidade. Limpe com tanta
frequência e tão completamente que se torne tão natural quanto piscar os olhos.
Certifique-se de que seja um processo poderoso. Isso só pode acontecer com o
contínua prática.

Deixe-se praticar diferentes formas de trabalho psíquico. Mesmo que você sinta
uma afinidade rápida com a psicometria, por exemplo, experimente ler flores,
curar, trabalhar em aurogeografia e rabiscar. Mais uma vez, não deixe suas
energias se tornarem obsoletas. Mesmo se você provar impreciso em outro trabalho
psíquico, você ainda terá mudado suas energias e expandido sua consciência.
Abrace novas possibilidades e aceite que você não pode se sobressair em tudo, mas
que tudo tem algo para lhe ensinar.

Sempre trate seus assistentes com o mais profundo respeito. Lembre-se sempre de
agradecer-lhes por seu tempo e nunca ser tentado a cobrar por seus serviços. Seus
estágios iniciais são um processo de aprendizagem durante o qual você sem dúvida
cometerá alguns erros. Aprecie sua parte no seu progresso e tente sempre deixar
seus assistentes em uma nota positiva que irá inspirá-los e elevá-los.

Além disso, leia tantos outros livros sobre desenvolvimento psíquico e espiritual
quanto possível. Todo mundo ensina de forma diferente e tem uma abordagem
diferente para o seu trabalho. Tente outras maneiras e veja o que é certo para você.
Algo mais pode atingir um cordão mais profundo de reconhecimento para você.
Não importa qual método você use, desde que seja poderoso para você e desde que
suas intenções sejam puras e honradas. Nunca se esqueça de que o ego pessoal e o
desenvolvimento psíquico são incompatíveis.

Além de ler, assista tantas palestras, feiras e cursos quanto possível. Há uma
riqueza de oportunidades para todos; observe e participe de tudo, desde que pareça
certo para você. Isso não significa que você deve se deixar ser coagido em
qualquer sociedade ou conjunto de crenças se não se sentir bem com isso. Lembre-
se de continuar perguntando a si mesmo e confiando em seu próprio instinto e
intuição. Se um grupo ou indivíduo fizer com que você se sinta desconfortável ou
ameaçado, eles provavelmente não serão feitos para você. Você é livre para tomar
suas próprias decisões sem influência externa. Aprenda a confiar em si mesmo. O
mundo dos fenômenos psíquicos também pode atrair algumas almas muito
desequilibradas e você precisa ter certeza de que você permaneça protegido e
fundamentado, de modo que possa ser o melhor juiz do que é certo para você.

Existem tantas outras formas de desenvolvimento psíquico e espiritual, muitas das

quais você talvez ainda não tenha lidado. Veja quantos desses nomes são familiares
para você: técnica de Alexander, Qigong, Teosofia, Reiki, Acupressão e
Acupuntura, Xamanismo, Bioenergética, Energia Nuclear, Homeopatia,
Reflexologia e Grafologia. Os itens acima são apenas uma pequena seleção de
sistemas de crenças alternativos e holísticos que oferecem ajuda poderosa a
milhões de pessoas. Você não saberá se elas podem ser benéficas para você sem
explorar algumas delas por si mesmo.

Se você está claro que realmente quer desenvolver seu próprio potencial psíquico,
então o único passo positivo para você é se juntar a um círculo de
desenvolvimento. Este é um grupo de pessoas que se reúnem regularmente e
praticam o desenvolvimento psíquico juntos, enquanto sob a orientação constante
de um médium totalmente treinado. Existem muitos círculos de desenvolvimento
que se encontram regularmente em todo o mundo; Qualquer associação psíquica
respeitável poderá dar-lhe detalhes. Mais uma vez, esta é uma escolha muito
pessoal. As energias dentro de um determinado grupo podem ser adequadas para
uma pessoa e não para outra. Pode levar algum tempo e pesquisar antes de
encontrar o que é certo para você. Não fique tão entusiasmado em sua abordagem
que você faça o primeiro círculo de desenvolvimento disponível para você. Sempre
encontre o professor primeiro e use sua intuição para dizer se essa pessoa deve ser
um guia psíquico para você. Eles podem ser maravilhosos em seu trabalho, mas
suas energias podem ainda não ser compatíveis com as suas. Você também
descobrirá que o professor sugerirá com rapidez se ele também não se sentir
adequado para você.

Sentar-se em um círculo de desenvolvimento pode acelerar seu progresso, mas,

mais importante, isso lhe dará maior proteção. Você estará cercado pelos guias de
seu professor e também pelos seus. Você também será apoiado e incentivado de
uma maneira que o próprio trabalho não pode lhe oferecer. As energias de um
grupo coletivo de pessoas podem ser muito mais fortes, mais leves e mais
brilhantes do que as suas, supondo que o professor tenha reunido o grupo certo de
pessoas. Você pode apoiar um ao outro durante as aulas e também aprender a
apreciar o quão único é todo mundo quando trabalha psiquicamente. Você pode
obter uma compreensão verdadeira de como você deve trabalhar no seu próprio
nível, sem comparar e julgar a si mesmo ou aos outros.

Você provavelmente também terá a oportunidade de ter sessões com uma

variedade de pessoas diferentes, muitas das quais serão estranhas, escolhidas pelo
seu professor. Isso também aumenta suas habilidades, à medida que você aprende
os benefícios de deixar para trás todo o conhecimento consciente do seu
acompanhante e trabalhar totalmente em um reino superior.

Se você quiser continuar trabalhando em seu próprio desenvolvimento espiritual

fora de um círculo psíquico, tudo bem, mas você deve estar ciente de que seu
progresso pode ser mais lento, a menos que você busque outra orientação e ajuda.
Lembre-se, nenhum livro pode oferecer tudo o que você precisa saber. À medida
que seu entendimento se desenvolve e se expande, tente compartilhá-lo com os
outros quando souber que é apropriado. Você logo saberá se alguém quer ouvir ou
não. Se eles zombam ou ficam nervosos com sua conversa, não force seus
pensamentos ou crenças de forma alguma. Eles encontrarão seu próprio caminho a
seguir quando for a hora certa para eles.

Às vezes, parece mais fácil não dizer nada, em vez de arriscar o ridículo. A
dificuldade em assumir essa postura é que você também pode perder a
oportunidade de divulgar algum conceito instigante que possa enriquecer a vida de
outra pessoa. Se você puder novamente deixar seu próprio ego fora da equação e
não se importar com a reação de outra pessoa ao que você diz, você estará em um
estado muito mais saudável. Quando você encontrar alguém que esteja
genuinamente interessado e quiser conversar, lembre-se de deixá-los falar também!
O desenvolvimento psíquico e espiritual cria um campo energético tão singular que
muitas vezes é muito difícil lembrar de parar e ouvir alguém. Você não vai ajudá-
los se começar um longo discurso sobre seus benefícios; as pessoas precisam
descobrir isso por si mesmas. Seu papel é incentivar a expansão da mente, não
bombardeá-los com informações que eles ainda não podem acessar.

Também é importante considerar as palavras que você usa, assim como faz quando
está sentado. Referências constantes a "corpos sutis", "campos áuricos vibrantes" e
"ressonância com a consciência cósmica" tendem a afastar a maioria das pessoas.
Use uma linguagem simples e honesta que as pessoas possam entender, pois isso
fará com que elas se sintam seguras. Isso não significa falar com ninguém;
significa aprender a sintonizar adequadamente a aura e a encontrar a melhor
maneira de se comunicar. Haverá momentos em que, não importa como você
expresse conceitos, as pessoas vão rir de você e se afastar. Use esse momento
como uma lição para ajudá-lo a lidar com os outros da maneira mais compassiva
possível.

Os humanos constantemente se limitam pelo medo. O medo vem de enfrentar o

desconhecido. O desenvolvimento psíquico e espiritual está todo conectado com a
quebra das barreiras do medo e a realização, através desse processo, de que o medo
é completamente desnecessário. É o bloqueio que impede que nossas energias
fluam holisticamente. Todos os dias, de uma forma pequena, tente enfrentar um
pouco de medo que você sabe que não precisa. Medite sobre isso, faça algo
fisicamente para aliviá-lo ou use um mecanismo de defesa psíquica para liberá-lo.
Continue praticando o processo de deixar o medo de lado para que ele se torne uma
parte natural de sua vida. Comece com as pequenas áreas e gradualmente construa
seus blocos maiores. Pergunte ao seu eu interior por orientação. Você logo
perceberá que as reações desagradáveis de outras pessoas derivam do medo.
Arrogância, intimidação, raiva, frustração, indiferença; qualquer qualidade que
achamos difícil de aceitar nos outros é quase sempre baseada no medo. Às vezes,
esse medo é tão arraigado que é preciso muito para separá-lo e deixá-lo ir. Dizem
que as pessoas geralmente não conseguem fazer isso em uma única vida. eles
precisam continuar retornando à Terra para resolver os problemas. É por isso que é
tão importante usarmos todo o tempo que temos em nossas vidas para enriquecer
nossas almas e deixá-las crescer e se expandir.

No entanto, você escolhe trabalhar no seu próprio caminho da alma, deixe-se guiar
somente pela verdade e pureza da mais alta vibração. Deixe a luz branca brilhante
irradiar com tal clareza e intensidade que as únicas formas de pensamento que
podem penetrar vêm da mais alta das fontes. Então você saberá que somente o bem
pode vir de suas experiências, e você espalhará mensagens positivas, amorosas e
úteis com tudo que fizer. Respeite e cultive seu relacionamento com seu eu interior
e seu "deus" pessoal. Deixe-os mostrar-lhe o caminho quando precisar de ajuda e
reconhecer sua força e propósito únicos.

Acima de tudo, desfrute da sua nova consciência e nutra-a gentilmente a cada

passo do caminho. Saiba que suas possibilidades são infinitas, como de fato são
suas próprias capacidades de amar e dar. Que os reinos da mais alta consciência o
abençoem e protejam sempre.