Índice .................................................................................................................................................. 1
INTRODUCCIÓN .............................................................................................................................. 1
Historia del basquetbol moderno ................................................................................................... 2
Federación Internacional de Baloncesto ................................................................................. 2
Medidas de una cancha de baloncesto ........................................................................................ 2
Las distintas medidas canastas de baloncesto ........................................................................... 3
¿Cuáles son las medidas canastas de baloncesto? ........................................................... 3
Baloncesto en los Juegos Olímpicos ............................................................................................ 4
Masculino ................................................................................................................................... 4
Femenino ................................................................................................................................... 5
Medallero masculino por selecciones ................................................................................... 5
Medallero femenino por selecciones ..................................................................................... 5
Federación Internacional de Baloncesto ...................................................................................... 5
Presidentes ................................................................................................................................ 6
Las faltas personales más comunes del juego de baloncesto serían las siguientes ............ 6
Fundamentos básicos del baloncesto ........................................................................................... 8
1. El Bote ................................................................................................................................... 8
2. El Pase................................................................................................................................... 8
3. El Tiro ..................................................................................................................................... 9
Doble Ritmo ....................................................................................................................................... 9
¿Que es el Doble ritmo? ............................................................................................................. 9
Pase.................................................................................................................................................. 10
El lanzamiento o tiro....................................................................................................................... 11
¿Cuáles son las medidas de los balones de baloncesto reglamentarios?............................ 14
BALONCESTO ............................................................................................................................... 15
GLOSARIO ...................................................................................................................................... 17
CONCLUSIÓN ................................................................................................................................ 19
E-GRAFIA ........................................................................................................................................ 20
INTRODUCCIÓN
1
Historia del basquetbol moderno
La cancha de baloncesto es una superficie dura libre de obstáculo. Hay una linea
en el centro del campo que divide a este en 2 mitades exactamente iguales, en la
mencionada liena existe un circulo con un diámetro de 3,6 mts.
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Tiene unas medidas de 15 m de ancho y 28 mts de largo.
La linea de tiros libres se sitúa a una distancia de 5,80 mts de la linea de fondo y a
4,60 mts de la canasta el circulo desde donde se tiran estos tiene un diámetro de
3,60 mts al igual como a cite anteriormente el circulo central.
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Como curiosidad, al altura de las canastas de baloncesto no ha sido modificada
desde que el inventor de este deporte, el Dr. James Naismith, comenzó a jugar a
baloncesto con dos cestas de melocotones.
El aro de las canastas está situado a una altura de 10 pies o 3,05 metros de
altura, tanto en las pistas de los partidos de la NBA como en los de la FIBA. En
cuanto al tablero que sujeta al aro, es de forma rectangular con una medida 1.05 m
de alto y 1.80 m de largo y con un grosor de 30mm. Normalmente en los tableros
que no se usan competiciones oficiales tienen un grosor algo menor. Dentro del
tablero, en la zona inferior del mismo, hay otro rectángulo de menor tamaño, con
una medida de 0.59x0.45 m, que se utiliza como ayuda en los tiros a canasta.
El aro de baloncesto por el que deben meter la pelota los jugadores tiene un
diámetro de 45.7 cm y del que cuelga una red. Hay que tener en cuenta que el balón
de basket tiene un diámetro de aproximadamente 23 cm, por lo que para encestar
en el aro se necesita de una gran precisión.
La canasta de baloncesto, la parte del tablero y el aro, se encuentra situado 1.20
metros dentro de la pista, lo que permite que durante los partidos se puedan ver
jugadas espectaculares.
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Femenino
Río de
Estados 101–
Janeiro España Serbia
Unidos 72
2016
Medallero masculino por selecciones
# País Total
1 Estados Unidos 15 1 2 18
2 Unión Soviética 2 4 3 9
3 Yugoslavia 1 4 1 6
# País Total
1 Estados Unidos 8 1 1 10
2 Unión Soviética 2 0 1 3
3 Equipo Unificado 1 0 0 1
Federación Internacional de
Baloncesto
5
Tipo Federación de asociaciones
nacionales
Deporte baloncesto
6
9. Sí un jugador hace pantalla en movimiento.
10. Sí un jugador hacé contacto excesivo sin buscar la pelota, solo al cuerpo del
rival se considera falta intencional
Además de las mencionadas que ocurren durante la acción de juego existe la
llamada Falta técnica la cual es penalizada por los árbitros si estos consideran que
fueron agredidos por jugadores o cuerpo técnico de los equipos
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Fundamentos básicos del baloncesto
En baloncesto tenemos tres fundamentos básicos que debemos conocer para ser
más productivos: el bote, el pase y el tiro.
1. El Bote
¿Qué es el bote?
Control del balón que golpea contra el suelo y nos vuelve a la mano. Es muy
importante golpear el balón con la yema de los dedos y no con la palma de la
mano.
¿Para qué sirve?
Este fundamento nos servirá para desplazarnos de un lado a otro del terreno de
juego dejando atrás a los defensores.
¿Qué tipos hay?
Existen tres modalidades de bote diferentes: de protección, de control y de
velocidad. El de protección es aquel que utilizamos ante el acoso de un defensor.
Es un bote bajo, que no debe sobrepasar la altura de la rodilla y en el la mano que
no bota nos ayudará a protegernos del defensor. El bote de control es el más
común ya que es el que normalmente utilizamos para avanzar por el terreno de
juego.
El balón no sobrepasa la cadera y se bota hacia delante y hacia un lado. El bote
de velocidad se emplea cuando queremos recorrer una distancia en el menor
tiempo posible (contraataques por ejemplo). El bote debe realizarse impulsando el
balón hacia adelante y por encima de la cadera. Esto nos ayudará a recorrer más
distancia entre bote y bote.
¿Reglas básicas?
No podemos botar el balón con las dos manos ni tampoco repetir bote tras botar y
coger. Ambas acciones no están permitidas en el reglamento y se consideran
violaciones.
2. El Pase
¿Qué es el pase?
Es la acción de entregar la pelota a un compañero de forma efectiva y con precisión.
¿Para qué sirve?
El pase se utiliza para avanzar hacia la canasta con la ayuda de los demás
compañeros. Es la forma más rápida de avanzar con la pelota.
¿Qué tipos hay?
Existen siete tipos de pases: de pecho, picado, de béisbol, por la espalda, por
encima de la cabeza, alley-oop y mano a mano.
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2. Pase picado. Pase que incorpora un golpe previo en el suelo para imprimir
más fuerza e impedir el corte de balón a nuestro adversario.
3. El de béisbol. Pase largo y a una mano.
4. Pase por la espalda. Se efectúa por detrás de la espalda con la mano
contraria al lugar donde se sitúa el receptor.
5. Pase por encima de la cabeza. Muy utilizado por los pivots, sobre todo tras
el rebote. Se realiza por encima de la cabeza, fuerte y a dos manos.
6. El alley-opp. Consiste en lanzar el balón a la altura de la canasta (cerca)
para que un compañero la coja en el aire y anote.
7. Pase mano a mano. Consiste en recibir la pelota de las manos de un
compañero sin lanzarla. Es el más seguro.
3. El Tiro
¿Qué es el tiro?
Acción por la cual un jugador trata de encestar a canasta.
¿Para qué sirve?
Como hemos dicho anteriormente en su definición, el tiro sirve para
anotar canastas y conseguir puntos que nos ayuden a ganar el partido.
¿Qué tipos hay?
Distinguimos cinco tipos de tiros: en suspensión, tiro libre, bandeja, mate y gancho.
Doble Ritmo
¿Que es el Doble ritmo?
Es un tipo de lanzamiento, que te permite intentar un tiro a la canasta con parada
en un tiempo o en dos tiempos, te permite estar más cerca del aro, puedes dar dos
pasos sin rebotar la bola, el jugador, salta y cae sobre un pie, luego el otro, trata de
mantener el equilibrio para iniciar el ataque, se tomará como pie de pivote el que
contacta primero con la superficie de la cancha. (Es diferente al doble paso ya que
en este ultimo no te puedes parar, mientras que en el doble ritmo es permitido parar
y luego fintear o lanzar sin ser penalizado) .
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Pase
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El lanzamiento o tiro
Existe una gran variedad de tiros o lanzamientos y podemos decir que en general
los buenos anotadores lanzan rápidamente para no darle tiempo al defensa a
intervenir o bien se desmarcan fácilmente y consiguen mejor tiempo y espacio para
el tiro.
Un buen lanzador debe saber usar las dos manos así como conocer las diferentes
clases de tiros existentes. Veamos algunos de ellos.
Bandeja. El lanzamiento "en bandeja" se realiza con una sola mano y en posición
de suspensión, usualmente por uno de los lados del tablero. Generalmente se
efectúa después de un doble paso. E jugador salta y mientras está en equilibrio
lanza a cesta.
Lo ideal para este tiro es que los jugadores sean ambidiestros, para ello es
recomendable un entrenamiento intensivo.
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Se considera que este es uno de los tiros más accesibles de ejecutar. El factor más
importante para que el tiro sea correcto es el despegue. Si éste es defectuoso, todo
el resto de la jugada lo será. Se recomienda que el jugador de zancada corriente
despegue desde una distancia de 1.50 m del aro; el de zancada larga desde 2 m y
el jugador de tronco corto desde 1.20 m.
Se considera que el tiro a una mano es más preciso que el de ambas manos ya que
requiere menos reajuste y coordinación en su ejecución.
La elevación que realiza el jugador al momento del tiro le permite lograr mejor
coordinación, ritmo y relajamiento.
La pelota se agarra únicamente con los dedos que apuntan a la cancha, extendidos
y al frente (excepto pulgares) antes de enderezar la muñeca. Una vez hecho el
movimiento de muñeca, los dedos quedan señalando hacia arriba. En relación al
eje horizontal de la pelota la mano se coloca ligeramente arriba y atrás. La mirada
del jugador va por encima de la pelota. En este tipo de tiro lo más aconsejable es
un movimiento suave (mejor rebote y mayor precisión). Es posible realizar un salto
de pocos centímetros al final del tiro, lo que permite mayor naturalidad en la
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ejecución y coloca al jugador en una posición más adecuada para recibir los rebotes
subsiguientes.
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¿Cuáles son las medidas de los balones de baloncesto
reglamentarios?
Si estás pensando en comprar un balón, pero andas un poco perdido en materia y
no sabes cuáles son las medidas de los balones de baloncesto reglamentarios; has
llegado al lugar indicado. En este artículo, además de revolver tu pregunta, te
proporcionaremos información sobre las distintas medidas de los balones de
baloncesto y cuál es la mejor para ti.
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BALONCESTO
El baloncesto o básquetbol (del inglés basketball) es un deporte en el cual
compiten dos equipos de cinco jugadores cada uno. El objetivo es introducir la
pelota (balón) en el aro (cesta o canasta) del equipo contrario, que se encuentra
ubicado a 3,05 metros de altura. Por eso, el baloncesto suele ser jugado por
personas de gran estatura.
No obstante, no hay que olvidar que desde hace años también existe otra modalidad
de baloncesto que es jugada por personas que tienen problemas de discapacidad
física. En concreto, existe una modalidad que es la que juegan quienes van en sillas
de ruedas y hay que subrayar que prácticamente cuenta con las mismas reglas que
el baloncesto habitual.
Este juego fue inventado por el profesor canadiense de educación física James
Naismith, en diciembre de 1891. Naismith buscaba crear una actividad para que
los jóvenes pudieran realizar en un gimnasio cerrado durante el invierno.
Así nació el básquetbol, cuyos partidos, en la actualidad, tienen una duración de
40 minutos (cuatro periodos de 10 minutos cada uno). La excepción a esta regla
es la liga estadounidense de la National Basketball Association (NBA),
considerada la mejor del mundo, cuyos partidos duran 48 minutos (cuatro periodos
de 12 minutos). Cabe destacar que existen varias reglas diferentes entre la NBA y
la Fédération Internationale de Basketball (FIBA), el organismo que rige este
deporte a nivel internacional.
Tanto en un caso como en otro, una vez concluido el segundo periodo o cuarto tiene
lugar el momento del descanso, en el que los jugadores de ambos equipos, junto al
resto del cuerpo técnico, se marchan a los vestuarios. Descansar propiamente y
planificar nuevas tácticas para vencer al rival son dos de las tareas que se realizan
durante ese periodo de paralización del juego que suele durar entre 15 y 20 minutos
aproximadamente.
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En lo que respecta a medidas hay que subrayar que la pista, dividida en dos partes
iguales, tiene que tener unas dimensiones de 15 metros de ancho por 28 metros de
longitud. La misma debe contar con un círculo central de 3,6 metros de diámetro.
El balón, por su parte, es de color naranja, suele tener líneas de color negro, debe
pesar entre 600 y 800 gramos y además debe contar con un diámetro de unos 24
centímetros aproximadamente.
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GLOSARIO
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43. Face the basket: Encarar el aro.
44. Split: Intercambio posiciones exteriores tras pase interior.
45. Pick away: Bloqueo indirecto.
46. Weave: Trenzado de pases.
47. Dribble: Bote.
48. Individual moves: Movimientos en individual.
49. Four man shell: Hablar en defensa corrigiendo posiciones.
50. Flash-pivot: Moverse el pívot hacia el balón.
51. Flash-cut: Corte hacia el balón o el aro.
52. Cut: Corte o cruce a canasta.
53. Spot shooting: Trabajo de tiro en distintas posiciones.
54. 4 Man break attack: Apertura y transición de 4 hombres.
55. Back-door: Puerta-atrás.
56. Forward: Alero.
57. Scrimmage: 5X5 de entrenamiento (sin ser partido).
58. Post, High post: Poste o pívot, poste alto.
59. Post moves: Movimientos del poste.
60. Contest shot: Tiro con oposición.
61. Pick and roll, scren roll: Bloqueo directo y continuación.
62. Give & go: Pasar y cortar con cambio de dirección.
63. Change of pace: Cambio de ritmo.
64. 3 step sude: Deslizamientos defensivos con 3 pasos en cada dirección.
65. Lay in: Bandeja.
66. Trail: Ejercicio de deslizamiento y recuperación tras carrera.
67. Back pick: Bloqueo ciego del poste al alero.
68. Foul shot: Tiro libre.
69. Rebound: Rebote.
70. Line passing: Filas para hacer ejercicios de entrenamiento.
71. Touch pass: Pases de pellizco (mano a mano).
72. Machine gun: Ejercicio de pases intensivos (metralleta).
73. Four corness passing: Ejercicio de pases empezando por la esquina.
74. Tip: Palmeo.
75. Mass defensa: Ejercicio de deslizamiento en masa de todos los jugadores.
76. Stance: Posición básica defensiva.
77. Drill: Ejercicio.
78. Warm up: Calentamiento.
79. All round it: Rodear al jugador.
80. Fake and Drive: Finto y penetro a canasta.
81. Step Back: Finta de paso atrás.
82. Cross over: Salida cruzada.
83. Bank shot: Tiro a tabla.
84. Shot: Tiro.
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CONCLUSIÓN
El baloncesto es uno de los deportes más practicados del mundo, con más de 450
millones de jugadores en 2013. Se juegan numerosas ligas y campeonatos en el
mundo entero, sobre todo en Europa y más recientemente en Asia, donde el deporte
ha despuntado en el siglo XXI. Las mujeres representan una buena parte de los
practicantes, a pesar de una exposición menor en los medios del baloncesto
femenino. Se han desarrollado algunas variantes, como el baloncesto en silla de
ruedas para deportistas discapacitados, el streetball y el baloncesto 3x3. Existe una
cultura específica surgida a partir del deporte que se expresa en la música, la
literatura, el cine y los videojuegos.
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E-GRAFIA
https://es.wikipedia.org/wiki/Baloncesto
http://viveelbasket.blogspot.com/2007/07/glosario-de-trminos-balonceststicos-
en.html
https://definicion.de/baloncesto/
https://www.base.net/movimientobase/medidas-de-los-balones-de-baloncesto/
https://www.planetabasketball.com/baloncesto-lanzamiento.htm
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