Proyecto de Vida Brecha 2019

Elaborado por:
Francy Jazmín López Andrade

Rubiela Delgado Varón
Institución Educativa El Quebradón
RIOBLANCO TOLIMA
2013
TABLA DE CONTENIDO
PÁG.
PRESENTACIÓN ………………. 4
Visión personal …………………….. 5
MI VISIÓN PERSONAL ………… 6
EL OBITUARIO …………………. 9
MISIÓN PERSONAL ……………… 10
CUESTIONARIO DE MISIÓN PERSONAL…. 11
ADMINISTRACIÓN DEL TIEMPO ………… 14
CLAVES PARA ADMINISTRAR BIEN
EL TIEMPO ……………………… 15
REFLEXIONANDO EL TIEMPO …………. 18
PROYECTO DE VIDA …………………….. 20
FORMATO PARA EL PROYECTO DE
VIDA DE LOS ESTUDIANTES …………… 24
PROYECTO DE VIDA PARA NIÑOS ……… 25
ANEXOS ………………………... 28
Presentación
Usamos los avances científicos para mejorar la producción pero casi muy poco
para mejorar nuestra vida, por ello no es extraño que la planificación estratégica
se aplique casi exclusivamente al que hacer empresarial, gubernamental, y social,
pero en el ámbito de lo personal, siendo el individuo la base de todo lo demás,
muy pocos nos hemos detenido a pensar y soñar que queremos, ¿cuál es el sentido
de nuestra vida?.
Es por ello que con un formato sencillo, incorporamos a continuación algunas de
las herramientas de la planificación estratégicas, para elaborar
nuestro proyecto personal.
Visión Personal
La redacción debe tener como meta tu motivación y la potenciación de
tus virtudes en una perspectiva retadora. Es por ello que debes basarte
en tus fortalezas, tomando en cuenta tu capacidad efectiva de acción,
Debe ser corta, explícita y precisa, emplear un lenguaje que te motive,
comprometa e identifique.
MI VISION PERSONAL
Es una imagen futura de tu persona desarrollada sobre ti

mismo, tomando en cuenta la realidad en la cual te desarrollas.
Su finalidad es ser la guía de tu proyecto de vida personal, en un
contexto de cambios y disminuir la posibilidad de que pierdas el
rumbo.
La visión es una apuesta movilizadora sumamente útil para un
proyecto de vida, ya que nos sitúa en una perspectiva de
mediano y largo plazo, haciéndose explícito el sentido y
significado de nuestro trabajo, debe resaltar los distintos
aspectos considerados relevantes para ti. La visión responde a:
(Se aconseja leer las preguntas antes de responderlas y si es
necesario llenarlas a lápiz)
 ¿QUIEN SOY?
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 ¿HACIA DONDE VOY?
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 ¿CÓMO ME VEO EN EL FUTURO?
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 ¿CÓMO QUIERO QUE ME VEAN EN EL FUTURO?

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EL OBITUARIO
Un obituario dice lo que fue una persona y en que contribuyo al
mundo ¿Qué te gustaría que diga el tuyo?
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MISIÓN PERSONAL
Es la imagen actual que enfoca los esfuerzos que realizas para

conseguir tus objetivos, proyectos o planes. La misión debe ser concreta
y capaz de indicar el éxito de tu labor, puede ser construida tomando
los siguientes criterios:
 ¿Quién eres?
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 ¿Qué buscas? Son los cambios, y/o cosas que queremos conseguir y/o lograr en la realidad
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 ¿Por qué lo haces? Son los valores, principios motivaciones personales. Debes tener en claro cuál
es tu razón de actuar
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 ¿Para qué trabajas y/o estudias?
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Tener una misión personal promoverá que tus esfuerzos vayan dirigidos a alcanzar la
imagen objetivo deseado hacia el logro de tu realización personal.
CUESTIONARIO DE MISIÓN PERSONAL
Las respuestas a las preguntas que a continuación leerás tienen por objeto brindarte un material en el
que puede basarse el enunciado de tu Misión.
¿Qué cosas quiero tener (posesiones)?
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¿Qué cosas quiero hacer (experiencias)?
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¿Qué quiero ser (cualidades de carácter)?
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¿Cuáles creo yo que son mis mejores cualidades (físicas, sociales, espirituales, intelectuales)?
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¿Qué cualidades me atribuyen otras personas?
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Cuando me imagino haciendo algo agradable, ¿qué es?.
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Entre todas mis actividades ¿cuáles son las que me brindan una profunda satisfacción?
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¿Cuáles son las cualidades de carácter que más admiro en otras personas?.
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¿Cuáles fueron los momentos más felices de mi vida? ¿Por qué?.
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Si contara con el tiempo suficiente y con recursos ilimitados ¿Qué elegiría hacer?
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Cuando pienso en mi trabajo, ¿qué actividades me parecen más valiosas?
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¿Qué cosas creo que debería hacer, aunque la haya descartado muchas veces en mis pensamientos por
distintas razones?.
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¿Cuáles son las metas permanentes más importantes que deseo alcanzar en cada uno de los roles más
importantes de mi vida?
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¿Cuán satisfecho estoy de mi actual nivel de realización en los diversos ámbitos de mi vida?
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¿Qué resultados distintos de los actuales desearía alcanzar en los diferentes ámbitos de mi vida, en
relación con la calidad de mi vida?.
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¿Cuáles son los principios más importantes en los que se basa mi manera de ser y de actuar?
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Si te desahuciarán, y tuvieras solo un mes de vida ¿qué harías en ese tiempo?.
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ADMINISTRACIÓN D
EL TIEMPO
Uno de los problemas más frecuentes de los dirigentes y de los lideres es el descuido de ciertas
actividades, tienen que compartir varias tareas a la vez, de acuerdo a los roles que cumplen
como dirigentes, como estudiantes, profesionales, como trabajadores, como padres y esposos
Etc.
La experiencia en estos años nos ha llevado a constatar que cumplir un rol dirigencia
significa muchas veces descuidar nuestras familias, nuestras parejas y nuestras profesiones,
por ello, muchos nos quejamos de no poder tener más tiempo para realizar mejor nuestras
actividades. Pensando en este problema tan común y generalizado queremos darte algunas
recomendaciones prácticas.
En primer lugar, ¿Qué es el tiempo?. Es posible concebir el tiempo como una serie
interminable de decisiones, pequeñas y grandes, que van modificando y conformando, poco
a poco, nuestra vida.
Las decisiones tomadas que no resultan acertadas crean frustración, "stress", hacen
disminuir nuestra autoestima, esto se traduce en los siguientes seis EFECTOS típicos de
la falta de administración del tiempo:
1.- Precipitación.
2.- Vacilación entre alternativas desagradables.
3.- Fatiga o apatía tras muchas horas actividad no productiva.
4 Incumplimiento constante de compromisos.
5.- Sensación de estar desbordado por las demandas y pormenores, casi siempre hacemos lo
que no se desea.
CLAVE PARA ADMINISTRAR BIEN EL TIEMPO
1.- Establecer prioridades que pongan de relieve las tareas más

importantes y permitan tomar las decisiones en base a esa importancia.
2.- Es posible ganar tiempo haciendo un horario más realista y
eliminando las tareas de escasa prioridad.
3.- Es posible aprender a tomar decisiones básicas.
Antes de pasar a examinar los tres pasos necesarios para
la administración efectiva del tiempo será de mucha utilidad revisar
nuestra forma habitual de distribuir el tiempo. Una forma sencilla de
hacerlo es dividir el día en tres partes:
1.- Desde que me levanto hasta la hora de almorzar ¿qué hago?
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2 Desde el final del almuerzo hasta la cena.

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3.- Desde el final de la cena hasta que me voy a dormir
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Desarrolla este ejercicio de dividir tu rutina diaria
Presupuesto del tiempo
(Día promedio)
Día, tiempo en horas Lunes Martes Miércoles jueves viernes Sabe %

y minutos
1.- Trabajo
2.- Estudio.
3.-Actividades
biofisiologicas.
4.- Actividades de
compromiso social
5.-Tareas
domesticas.
6.-Tiempo empleado:
7.- Tiempo libre:
8.- Total del tiempo

diario:
Lunes a viernes Sábados Total %
Tiempo empleado.
Tiempo libre.
REFLEXIONANDO EL TIEMPO
Imagínate que acudes al médico y éste te dice que te queda un mes de vida, en
este mes que me queda de vida:
1.- ¿De qué manera orientaría mi vida?
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2.- ¿Qué me hubiera gustado hacer?
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3.- ¿De qué me arrepiento?..
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4.- ¿Cuáles son los actos más importantes que deje de hacer?
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5.- ¿A que me dedicaría en este mes de vida que me queda?

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Reflexiona sobre esta frase: <>" No es grato morir cuando se siente que por la
vida nada se ha hecho"
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PROYECTO DE VIDA
1. ¿Qué es un proyecto?
Es un conjunto de actividades que se realizan de la mejor forma
para lograr un objetivo
2. ¿Por qué hacer un proyecto de vida?
Porque es necesario estar organizado en los proyectos que uno
quiere ya sea a largo o corto plazo para tener claras las metas,
presupuestos, realidades, y así tener una realización personal
plena
3. ¿Qué importancia tiene hacer un proyecto de vida?

Que uno puede tener mejor realización personal
4. ¿Qué pasa cuando uno por ejemplo se pone a construir un
edificio, pero antes no ha hecho un proyecto?
Puede que quede muy mal hecho porque no va a quedar con los
cimientos correctos y es muy posible que no se termine porque los
obreros no van a saber qué hacer y las paredes no quedaran bien
¿Pasará algo parecido con la vida?
Si porque una persona que no sepa que tiene que hacer con su
vida ni sepa que quiere estudiar muy probablemente no progrese
en la vida.
5. ¿Qué necesidad tiene para ponerse a hacer un proyecto de

vida?
Hacer un cronograma del tiempo utilizado para hacer cada
objetivo para llegar al proyecto de vida con satisfacción y
conformidad
6. ¿Qué utilidad puede tener el hacer un proyecto de vida?
Tener mejor control de los proyectos, es decir, que
sean realizables y que sea lo que la persona quiere al hacer el
proyecto
7. ¿Quién va a ser el beneficiado con un proyecto de vida?
Obviamente el que es el protagonista del proyecto
8. ¿Vale la pena darle un cierto orden a mi vida? ¿Una cierta
organización? ¿Por qué?
Si porque así podré saber cuánta plata necesitare a algún futuro
ÁREA PÉRDIDAS GANACIAS

nada He crecido como persona y
SALUD: físicamente
Física y mental
Una gran amiga que quise Ahora tengo novia y la quiero

RELACIONES AFECTIVAS: mucho mucho
(Relaciones de pareja, En el colegio hice muchos
con amigos, vecinos, amigos y ahora en el sena
grupos)
Pude hacer mis practicas con

EXPERIENCIAS LABORALES: satisfacción y ahora las voy a
Desarrollo de habilidades, continuar en el sena
Contactos, oportunidades
Perdí 10º un año perdido de mi Me gradúe estoy en el sena y
EDUCACIÓN: vida haciendo un curso particular
Conocimientos, capacitaciones, de ingles
Nivel académico e intelectual
No he sabido administrar mi Me compre la bicicleta que

ECONOMÍA: dinero siempre quise
Ahorro, deudas, independencia,
Administración del dinero
ÁREAS METAS A 6 METAS A 1 AÑO METAS A 5

MESES AÑOS
SALUD:
Física y mental. Seguir saludable Seguir saludable Seguir saludable
Tener mayor masa Tener mayor masa Tener mayor masa
muscular muscular muscular
SOCIO AFECTIVAS: Seguir con mi novia Seguir con mi novia Seguir con mi novia
Relaciones de pareja,
con amigos, vecinos,
Grupos.
FAMILIARES: ninguna Vivir independizado Visitar a mis papas

Integración, apoyo, Respeto, cada fin de semana
confianza, Comunicación,
Independencia
EXPERIENCIAS Estar prestando Hacer curso de Seguir con el empleo

LABORALES: servicio militar suboficial
Desarrollo de habilidades,
Contactos, oportunidades.
EDUCACIÓN: Terminar el sena si Cuando esté Seguir estudiando mi
Conocimientos se puede trabajando pagarme carrera profesional
Que deseas obtener.
mi carrera profesional
ECONOMÍA: ninguna Tener una moto Tener apartamento y

Aspiraciones, carro
ahorros, pagos.
FORMATO PARA EL PROYECTO DE VIDA DE LOS

ESTUDIANTES
Desarrollado por:
Año:2011
Objetivo: Reflexionar acerca de sus prioridades y metas, teniendo en cuenta su
formación como persona, como líder y su inteligencia emocional.
Estimado estudiante: Le solicito cordialmente desarrolles la siguiente actividad,
con el fin de contribuir a su formación integral. La información quedes, se
tratarán de manera confidencial.
PROYECTO DE VIDA
Nombre: ___________________ Apellidos:
________________ Edad:________ Sexo: _______ Fecha
de nacimiento:___________
Lugar: ______
1. Talentos naturales (cantar, danzar, jugar«.).
2. Talentos aprendidos (aprender inglés, un instrumento musical«).
3. Fortalezas personales.
4. Aspectos por mejorar.
5. Prioridades en la vida.
6. Metas a corto plazo (un año)
PROYECTO DE VIDA
PARA NIÑOS
El objetivo de esta dinámica es que el niño o la niña puedan adquirir algunos esquemas
básicos, para percibir su vida como un proyecto, como algo que él necesita construir, por
etapas, asumiendo la responsabilidad de realizarlo con su propio esfuerzo y por sí mismo.
El niño deberá aprender a pensar el futuro como un sueño, a saber visualizar lo que quiere
y a definir metas alcanzables, a corto, mediano y a largo plazo. Que asuma la posibilidad
de alcanzar esas metas está en que trabajemos, nos sacrifiquemos y luchemos para lograr
nuestros objetivos.
DESARROLLO DE LA DINÁMICA CON NIÑOS
1. Se inicia con un cuento o drama creado para tal fin, ejemplo:

PEDRITO…
Pedrito era un niño muy bueno, que le ayudaba a sus padres a realizar algunas tereas del
hogar cuando tenía tiempo. Vivía en el campo donde su padre tenía cultivos de café, plátano,
fríjol y maíz. Su padre le decía que no dejara los estudios: “pues si yo hubiese estudiado, no
me tocaría un trabajo tan duro. Hubiera sido un radio-técnico, que era lo que yo quería ser…
pero no pude estudiar”.
Pedro es muy aplicado en sus clases y siempre cumple con sus tareas y trabajos escolares,
pues él quiere llegar a ser m@estro. Cuando la profe pide a alguien que le ayude él siempre
se ofrece; y le gusta también ayudar a sus compañeros a hacer sus tareas y explicar cosas que
no entienden.
Un día le contó a su maestra el interés de ser profesor cuando sea grande y le preguntó a
ella qué se tenía que hacer para llegar a serlo. Ella le dijo que tenía que terminar el
bachillerato y luego hacer una carrera universitaria. Pedrito desde entonces “sueña” con
llegar a 6º grado, terminar el bachillerato y seguir una licenciatura en la universidad.
2. Luego de leer el texto, el docente pregunta a los estudiantes, de manera oral

o escrita:
¿Qué trabajo realizará el papá de Pedrito?
¿Qué quería ser el papá de Pedrito?
¿Por qué no es radio-técnico ahora?
¿Qué le gustaría a Pedrito ser cuando crezca?
¿Qué cosas hace Pedrito para alcanzar sus metas?
3. Ahora, cada niño deberá especificar, respecto a él:
Dime tú, ¿Qué quieres ser cuando seas grande?
4. Luego de escuchar a cada uno, se preguntará:
¿Por qué te gustaría ser ……..?
5. Se entrega a cada niño material (papel bond, fotocopias, etc.) y se les dice que
se introduzcan en una máquina del tiempo, y se dibujen cuando tengan: 20,
30 y 40 años.
6. Que escriban lo que serán cuando tengan esas edades.
7. El niño debe identificar los beneficios que le traería a su vida, lo que desea
ser cuando crezca.
8. Hay un ejemplo a seguir? Quién?

9. El niño en su “máquina del tiempo” se ubicará cuando haya crecido, y
realizará el análisis de su vida hasta ese momento:
ÁREA GANACIAS O BENEFICIOS

SALUD
RELACIONES AFECTIVAS
EXPERIENCIAS LABORALES
EDUCACIÓN
ECONOMÍA
Anexos
FORMATOS
Presupuesto del tiempo
(Día promedio)
Día, tiempo en horas Lunes Martes Miércoles jueves viernes Sabe %

y minutos
1.- Trabajo
2.- Estudio.
3.-Actividades
biofisiologicas.
4.- Actividades de
compromiso social
5.-Tareas
domesticas.
6.-Tiempo empleado:
7.- Tiempo libre:
8.- Total del tiempo

diario:
Lunes a viernes Sábados Total %
Tiempo empleado.
Tiempo libre.
PROYECTO DE VIDA
PARALELO
NOMBRE:_____________________________________
GRADO:_________________ SEDE:_______________
AREA PÉRDIDAS GANANCIAS
SALUD:
Física y mental
RELACIONES AFECTIVAS:
(Relaciones de pareja,
grupos)
EXPERIENCIAS
LABORALES:
Desarrollo de habilidades,
Contactos, oportunidades
EDUCACIÓN:
Conocimientos, capacitaciones,
Nivel académico e intelectual
ECONOMÍA:
Ahorro, deudas, independencia,
Administración del dinero
PROYECTO DE VIDA
PROYECCIÓN DE VIDA
NOMBRE:_____________________________________
GRADO:_________________ SEDE:_______________
ÁREAS METAS A 6 METAS A 1 AÑO METAS A 5

MESES AÑOS
SALUD:
Física y mental
SOCIO AFECTIVAS:
Relaciones de pareja,
Grupos.
FAMILIARES:
Integración, apoyo,
Respeto, confianza,
Comunicación,
Independencia
EXPERIENCIAS
LABORALES:
Desarrollo de
habilidades,
Contactos,
oportunidades.
EDUCACIÓN:
Conocimientos
Que deseas obtener.
ECONOMÍA:
Aspiraciones,
ahorros, pagos.
PROYECTO DE VIDA
Nombres: ___________________ Apellidos:
________________ Edad:________ Sexo: _______ Fecha
de nacimiento:___________
Sede: __________________ Fecha:_______________________
1. Talentos naturales (cantar, danzar, jugar«.)…………………………
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2. Talentos aprendidos (aprender inglés, un instrumento musical«)……….

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3. Fortalezas personales……………………………………………...
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4. Aspectos por mejorar……………………………………………...
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5. Prioridades en la vida………………………………………………
………………………………………………………………………
………………………………………………………………………
………………………………………………………………………
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6. Metas a corto plazo (un año) …………………………………………………….
………………………………………………………………………
………………………………………………………………………
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PROYECTO DE VIDA
PARA NIÑOS
PARALELO
NOMBRE:_____________________________________
GRADO:_________________ SEDE:_______________
ÁREA GANACIAS O BENEFICIOS

SALUD
RELACIONES AFECTIVAS
EXPERIENCIAS LABORALES
EDUCACIÓN
ECONOMÍA
PROYECTO TIEMPO LIBRE
CAMPOS DE ACCIÓN
Para qué:
Para buscar un mejoramiento en la salud e incrementar la calidad de vida y también para que los y
las estudiantes se alejen de los vicios callejeros.
Cómo:
Realizando campeonatos internos en los diferentes deportes, categorías y ramas.
Dónde:
En los distintos espacios que ofrece la Institución en el primer descanso descanso
Con quién:
Con el apoyo de la Rectora, los profesores licenciados en Educación física recreación y deporte de
la Institución
Con qué:
Con los recursos didácticos, deportivos y económicos que serán aportados por la Institución
Educativa El Quebradón
Cuándo:
Los torneos interclases se llevarán a cabo durante el año 2010 en horas de descanso
Y en jornadas deportivas mínimo cada 15 días
Qué:
Juegos tradicionales:
Trompo
Canicas
Triqui
Golosa
Cuclí- cuclí
Ponchao
La lleva
Rondas
Saltar, cuerda, Ajedrez, parqués
Por qué:
Porque este tipo de juegos hacen que los niños se integren y desarrollen sus relaciones sociales,
sus valores y sus capacidades psico-motoras.
Para qué:
Para tratar de rescatar los juegos que los antepasados disfrutaban en comunidad.
Para hacer que los descansos sean más agradables
Cómo:
Nombrando monitores para que cada uno de ellos forme su grupo de recreación.
Los monitores serán supervisados por los directores de grupo.
Dónde:
En patios y polideportivos
Algunos juegos como la golosa, se pintarán en el patio
Todos los miércoles en una hora de educación física
Qué:
Jornadas lúdico- recreativas.
Por qué:
Porque son una alternativa innovadora para la solución de conflictos.
Porque las jornadas lúdicas son actividades de expresión imaginativa y simbólica.
Para qué:
Para lograr que los y las estudiantes asuman responsabilidades que les permitan liderar y
coordinar grupos de trabajo para incrementar las relaciones sociales
Cómo:
Nombrando coordinadores de grupo para las distintas actividades.
Ofreciendo la información a los y las estudiantes, profesores y comunidad educativa en forma
escrita. (Carteleras).
Dónde:
En los distintos espacios que ofrece la Institución Educativa.
En las diferentes canchas con que cuentan las sedes
Con quién:
Con el profesor de Educación física, los directores de grupo, los integrantes del proyecto, los
estudiantes, algunos y padres de familia (voluntarios
Con qué:
Con los recursos y los elementos que los mismos estudiantes puedan conseguir en cada grupo de
trabajo.
EDUCACION FISICA
GRADO 1
APRENDIZAJE: Ubica en su propio cuerpo y en el de sus compañeros, los principales segmentos corporales
LOGRO Identificar el lado derecho e izquierdo de su cuerpo y el de sus compañeros mediante rondas
Identificar un amplio repertorio de posiciones y diferenciando en cada una de ellas, los aspectos correctos e
incorrectos
TEMA
LATERALIDAD Y CONTROL CORPORAL
ACTIVIDADES
Lateralidad según su propio cuerpo, según su lado dominante.
GRADO 2
APRENDIZAJE: Controla el cuerpo en acciones estáticas y dinámicas manteniendo un buen sentido de
participación y de identidad corporal
LOGRO: Controlar el cuerpo en acciones estáticas y dinámicas manteniendo un buen sentido de
participación y de identidad corporal
TEMA
Equilibrio estático y dinámico. Juego y movimiento corporal
ACTIVIDADES
Utilización de elementos para mantener el equilibrio, utilizando varios puntos de apoyo y superficies de
contacto.
GRADO 3
APRENDIZAJE: Ubica en su propio cuerpo y en el de sus compañeros, los principales segmentos corporales
LOGRO: Maneja coordinadamente los patrones básicos de movimiento
TEMA
Tema
Patrones de manipulación
Combinación de patrones
ACTIVIDADES
Lanzar, pasar, driblar, conducir, golpear y patear. Realizar un “Circuito” con varias estaciones realizando
ejercicios de trotar, saltos de lazo, saltos en aros y rollos. 4 estaciones con duración de 30 segundos por
estación, con descanso de 15 segundos de descanso entre cada una; luego 40 segundos por estación, con
descanso de 30 segundos de descanso entre cada una
GRADO 4
APRENDIZAJE: Manejar con seguridad el espacio y el tiempo para desarrollar los movimientos y condiciones
del juego
LOGRO: Aplicar con armonía los elementos psicomotores en los mini juegos con gran sentido de
responsabilidad
TEMA
Mini juegos con lazos
ACTIVIDADES
Lanzar, pasar, driblar, conducir, golpear y patear. Realizar un “Circuito” con varias estaciones realizando
ejercicios de trotar, saltos de lazo, saltos en aros y rollos. 4 estaciones con duración de 30 segundos por
estación, con descanso de 15 segundos de descanso entre cada una; luego 40 segundos por estación, con
descanso de 30 segundos de descanso entre cada una
GRADO 5
APRENDIZAJE: Combina con fluidez los patrones de manipulación, locomoción y equilibrio
LOGRO: Manipula pelotas, lazos, bastones, utilizando diferentes segmentos corporales, en acciones de
locomoción y equilibrio
TEMA
Mini juegos con elementos
ACTIVIDADES: Saltos, expresión rítmica y corporal, danzas
7.E
PROYECTO DE HABITOS SALUDABLES
INTRODUCCION.
El Proyecto Pedagógico Estilos de Vida Saludable, se basa en la propuesta y programa del

Ministerio de Educación Nacional para orientar desde las secretarias de educación, en
coordinación con las secretarias de salud y el trabajo en las instituciones educativas de este
programa para fortalecer la formación integral de los estudiantes como ciudadanos éticos y
responsables, con criterios claros que les permita tomar decisiones asertivas sobre su proyecto de
vida, su salud y calidad de vida integral: en lo físico, psíquico, intelectual, moral y espiritual. El
Programa para la Promoción de Estilos de Vida Saludable (PPEVS) surge en el año 2009 como una
respuesta articula entre el Ministerio de Educación Nacional, el Ministerio de Salud y Protección
Social para promover los Estilos de Vida Saludable en los establecimientos educativos del país de
forma transversal en el desarrollo del currículo, abordando temas como: Alimentación y Nutrición
Saludable, Actividad Física, Reducción del consumo de Sustancias Psicoactivas entre otros,
fortaleciendo el desarrollo de las competencias ciudadanas en la formación para el ejercicio de la
ciudadanía, los derechos sexuales y humanos. El concepto de Escuela Saludable, está asociado al
bienestar bio-psíquico-social de los integrantes de la Comunidad Educativa. En este sentido la
institución educativa, se convierte en el centro de convergencia en el cual los docentes, los
alumnos, las familias y toda la comunidad trabajan por un fin común: generar experiencias de
aprendizaje, que permitan la adquisición o modificación de comportamientos y prácticas
relacionadas con el manejo y cuidado de la salud física y mental. Como proyecto pedagógico
transversal, busca desarrollar las competencias ciudadanas y los derechos de los miembros de la
comunidad educativa y que desde el ejercicio de la autonomía adopten Estilos de Vida Saludable
que propicien bienestar en el hogar, la escuela, el barrio, la familia y la sociedad. El Ministerio de
Educación Nacional y sus secretarías de educación orientan desarrollar el Programa de Estilos de
Vida Saludable en articulación con Salud Publica y el Programa de INSTITUCIÓN EDUCATIVA “EL
DIAMANTE”. ESTILOS DE VIDA SALUDABLE. “INSEDIAMANTE”. “Formamos integralmente l@s
ciudadan@s que requiere nuestro país”. 4 Alimentación Escolar PAE, entendiendo la promoción de
Estilos de Vida Saludable, como el desarrollo de habilidades y actitudes de los niños y adolescentes
para que tomen decisiones frente a su salud, su crecimiento y su proyecto de vida y que aporten a
su bienestar individual y colectivo. Partiendo de la importancia que tienen los alimentos para la
nutrición, el crecimiento y el desarrollo de los niñ@s, adolescentes y jóvenes en lo biológico,
psíquico y social, y que inciden directamente en el aprendizaje de los estudiantes de nuestra
institución educativa y basados en el estudio del Ministerio de Educación Nacional “Mirar el país
en términos alimentarios, nos muestra como las dinámicas asociadas al acto de comer están
configuradas históricamente, a partir de una gran diversidad de ecosistemas, y del aislamiento
geográfico y político, se fue definiendo la historia de la apropiación del territorio nacional donde
poblaciones diversas no constituyeron col INSTITUCIÓN EDUCATIVA “EL DIAMANTE”. ESTILOS DE
VIDA SALUDABLE. “INSEDIAMANTE”. “Formamos integralmente l@s ciudadan@s que requiere
nuestro país”. 5 calidad de vida a nivel individual, familiar y social, de esta manera una educación
digna va de la mano con la salud física y mental de los niñ@s, adolescentes y jóvenes, que a su vez
les permite un rendimiento académico exitoso. La economía juega un papel fundamental en el
Proyecto de Estilos de Vida Saludable, por eso se desarrolla en articulación con el PAE –
restaurante escolar que apoya el gobierno nacional, con recursos para la compra de alimentos y
tener una media mañana y un almuerzo balanceado, de esta manera la institución educativa y la
comunidad “Diamantina”, constituyen una convergencia de apoyo bilateral entre docentes,
estudiantes y población en general trabajando por un fin común, y hábitos de vida saludable, y
habilidades para la vida que los forme como agentes de desarrollo con alta autoestima, creativos,
seguros de sí mismos, innovadores, críticos y con valores cívicos y morales, que los lleven a la
búsqueda constante del bienestar individual y colectivo para la promoción del desarrollo humano
sostenible. Los proyectos pedagógicos transversales, entre ellos los Estilos de Vida Saludable, no
son un producto acabado, sino en continua construcción, los aprendizajes adquiridos por la co
munidad educativa deben ser útiles y trasferibles para afrontar nuevos retos. Lo importante no
está en la supuesta solución definitiva, sino en la búsqueda de cada vez mayores niveles de
apropiación para afrontar con autonomía los problemas, retos y cambios socioculturales.
INSTITUCIÓN EDUCATIVA “EL DIAMANTE”. ESTILOS DE VIDA SALUDABLE. “INSEDIAMANTE”.
“Formamos integralmente l@s ciudadan@s que requiere nuestro país”. 6 JUSTIFICACION. El
enfoque de Escuelas Saludables, hoy Proyecto de Estilos de Vida Saludable, es una estrategia de
promoción de la salud física y mental en el ámbito escolar que se desprende de las Políticas
Públicas del Estado Colombiano, con el objetivo de asegurar los derechos fundamentales de la
primera infancia y la adolescencia en materia de salud, educación y recreación para el desarrollo
humano sostenible. Ley o Código de la Infancia y la Adolescencia. A partir de 1997 en nuestro país
se establece una alianza entre los diferentes sectores del desarrollo socio-cultural: Salud,
Educación y el Instituto de Bienestar Familiar, con el apoyo de organizaciones de la salud:
Organización Panamericana de la Salud (OPS) y la Organización Mundial de la Salud (OMS) para
adoptar la Estrategia de Escuelas Saludables para satisfacer los problemas de salud de los
estudiantes. La Organización Mundial para la Salud (OMS), define la salud como “un estado de
completo bienestar físico, mental y social”, lo que supone que este concepto va más allá de la
existencia o no de una u otra enfermedad. En consecuencia, más que de una vida sana hay que
hablar de un estilo de vida saludable del que forman parte la alimentación, el ejercicio físico, la
prevención de la salud, el trabajo, la relación con el medio ambiente y la actividad social. A través
del Decreto 3039 de agosto de 2007, el Ministerio de Protección Social establece la promoción y
calidad de vida priorizándola en los NNAJ, dentro de las instituciones educativas, fomentando el
desarrollo integral y con base a los Lineamientos Nacionales para la Aplicación y el Desarrollo de
las Estrategias de Entornos Saludables Escuela Saludable y Vivienda Saludable del Ministerio de la
Saludad (2006), se garantice eficazmente un promoción incluyente y enfocado en los derechos
humanos para la participación de estilos y hábitos de vida saludable de los educandos de la
institución. INSTITUCIÓN EDUCATIVA “EL DIAMANTE”. ESTILOS DE VIDA SALUDABLE.
“INSEDIAMANTE”. “Formamos integralmente l@s ciudadan@s q INSTITUCIÓN EDUCATIVA “EL
ciudadan@s que requiere nuestro país”. 8 ANTECEDENTES. Desde comienzos del siglo XXI ha
existido un interés creciente por la búsqueda del desarrollo humano, entendido como el
fortalecimiento de las capacidades y oportunidades para el ejercicio de la libertad de decidir la
vida que cada uno quiere vivir. Por lo tanto, para llevar a cabo verdaderos procesos de desarrollo
es necesario fortalecer las diferentes formas de participación en las que los actores involucrados
tengan posibilidades reales de tomar decisiones sobre su destino, además de formar sujetos
comprometidos con lo público, respetuosos del medio ambiente. En 1995 la Organización
Panamericana de la Salud, Oficina Regional de la Organización Mundial de la Salud, OPS/ OMS,
realizó la presentación de Iniciativa Regional de Escuelas Promotoras de la Salud, IREPS, que tiene
como fin facilitar la promoción y la educación para la salud con enfoque integral en el ámbito
escolar. Esta iniciativa busca la articulación y movilización multisectorial de recursos regionales,
nacionales y locales, destinados a la creación de condiciones propicias para el aprendizaje y el
desarrollo humano integral, el mejoramiento de la calidad de vida y el bienestar colectivo. En
Colombia la Estrategia Escuelas Promotoras de la Salud, se adoptó con el nombre de “Escuela
Saludable” y fue acogida en 1997 por el Ministerio de Salud, hoy de la Protección Social, para
liderarla en el nivel nacional. A comienzos de 1999, los Ministerios de Salud y Educación Nacional,
el Instituto Colombiano de Bienestar Familiar - ICBF, y la OPS/OMS, luego de un acuerdo, firman y
publican los lineamientos nacionales para el desarrollo de la estrategia, con el título de Escuela
Saludable, la Alegría de Vivir en Paz y desde estos lineamientos se trabaja actualmente para la
promoción e implementación de los Estilos de Vida Saludable. A partir del 2005 y la integración de
las estrategias anteriormente mencionadas se dio inicio al Comité Técnico Nacional de Entornos
Saludables integrado por la Red de Escuela Saludable (coordinada por el Ministerio de la
Protección Social) y la Red de Vivienda Saludable (coordinada por el Ministerio de Ambiente,
Vivienda y Desarrollo Territorial), constituida en abril de 2005 y en septiembre del mismo año
aceptada la membresía de Colombia dentro de la Red Interamericana de Vivienda Saludable.
“Formamos integralmente l@s ciudadan@s que requiere nuestro país”. 9 EJES DE ARTICULACION.
El proyecto se plantea a partir de cinco (5) ejes de articulación: 1. Componente Pedagógico /
Curricular. Se formula a partir de una concepción de educación para la salud que involucre
conocimientos actualizados, estilos de vida saludable a nivel individual y colectivo, construcción de
habilidades y actitudes para una sana convivencia pacífica, con soporte en una propuesta lúdico-
didáctica. 2. El Proyecto Educativo Institucional “Diamantino”, como un proceso de desarrollo
humano flexible y participativo, que integran intencionalidades y acciones institucionales
orientadas al mejoramiento de la calidad de vida de todos y cada uno de los integrantes de la
comunidad educativa. 3. Entornos Saludables. Recursos estructurales y ambientales de la
institución educativa que generen aprendizajes significativos propicios para una adecuada
interacción entre educandos y sus entornos para su formación integral y en los Estilos de Vida
Saludable. 4. Integración critica de las TIC en su formación integral con experiencias pedagógicas.
5. Prevención en Salud. Articulación del Proyecto de Estilos de Vida Saludable con la articulación
de la Universidad, Salud Pública Municipal y Departamental. Con la formulación y puesta en macha
del presente proyecto pedagógico la institución educativa, busca garantizar el mejoramiento
continuo de la calidad de vida y la calidad educativa en los niñ@s, adolescentes, jóvenes y demás
integrantes de la Comunidad Educativa “Diamantina”. INSTITUCIÓN EDUCATIVA “EL DIAMANTE”.
ESTILOS DE VIDA SALUDABLE. “INSEDIAMANTE”. “Formamos integralmente l@s ciudadan@s que
requiere nuestro país”. 10 PROYECTO PEDAGOGICO ESTILOS DE VIDA SALUDABLE.
“FORTALECIENDO HABITOS PARA GOZAR DE UNA VIDA SANA Y SALUDABLE”. OBJETIVOS: Objetivo
General: Generar condiciones propicias para el mejoramiento de la calidad de vida de los
integrantes de la Comunidad Educativa “Diamantina”, promoviendo hábitos saludables de
nutrición, alimentación saludable, de higiene y aseo personal, actividades físicas, recreativas y
deportivas promoción de la salud física y mental, manejo adecuado del tiempo libre, mediante la
implementación de estrategias educativas para mejorar la calidad de vida de los educandos.
Objetivos Específicos:  Propiciar espacios de aprendizaje social que permitan la apropiación de
hábitos y experiencias de aprendizaje para el desarrollo de conductas saludables entre los
educandos.  Instruir a la comunidad educativa sobre los beneficios de los hábitos de vida
saludable, atraves de una alimentación sana y balanceada.  Valorar nuestra cultura alimenticia
tradicional, consumir frutas, verduras, carnes, como fuente de salud y bienestar general.  General
espacios de diálogo con la Comunidad Educativa “Diamantina” para que los hábitos de vida
saludable que se enseñan en la institución educativa, sean replicados en el hogar, la familia y la
comunidad.  Promover los ejercicios, la recreación y los deportes en la utilización del tiempo
libre.  Prevenir el consumo de sustancias psicoactivas.  Elaborar materiales didácticos con
soporte en las TIC, para el desarrollo de los diferentes componentes temáticos del proyecto.
“Formamos integralmente l@s ciudadan@s que requiere nuestro país”. 11 MARCO TEÓRICO.
REFERENTES CONTEXTUALES. La Institución Educativa “El Diamante”, está ubicada en el Centro
Poblado El Diamante del Municipio de Pamplona – Norte de Santander – Republica de Colombia.
REFRENTES CONCEPTUALES. La promoción y puesta en marcha de la salud en la escuela es parte
fundamental e integral del ser humano que considera a los individuos, y en especial a los NNAJ eje
central de cuidado y fortalecimiento en su estructura psicosocial para un desarrollo exitoso y con
estándares altos como lo exige la educación este milenio. “Hablar de Salud es no sólo hablar de
ausencia de enfermedad física o mental sino también de la presencia de un adecuado entorno
interpersonal, afectivo y auto-afirmativo, por consiguiente, la salud como bienestar general,
integra un buen estado físico, psicológico y espiritual, enrizado en un sentido positivo de la vida y
en una apertura a interrelacionarse constructivamente”. Se empieza entonces a definir qué es y
para qué los estilos de vida. Un enfoque pertinente seria “…son el conjunto de hábitos, consumos
y costumbres insertos en la vida cotidiana, que permanecen en el tiempo y que se manifiestan en
lo individual y en lo colectivo, en los diferentes grupos socioculturales, a la vez que se transmiten
históricamente...”1 Debemos convenir que cada contexto sociocultural determina las formas
especiales de vivir, actuar y sentir, así como también otros aspectos más cotidianos como el
consumo de alimentos, actividades diarias, modos de educación, vicios, comportamientos,
etcétera, todos en 1 Ofelia Tobón C. y Consuelo Ospina G. en su libro Fundamentos teóricos y
metodológicos para el trabajo en salud. Universidad de Caldas, centro editorial, 2004. HÁBITOS
SALUDABLES PARA UNA VIDA MEJOR INSTITUCIÓN EDUCATIVA “EL DIAMANTE”. ESTILOS DE VIDA
SALUDABLE. “INSEDIAMANTE”. “Formamos integralmente l@s ciudadan@s que requiere nuestro
país”. 12 constante desarrollo y cambio. Un estilo de vida saludable, por tanto, será aquel en la
cual los hábitos puedan sostenerse y progresar en el tiempo o adecuarse a los cambios que la
sociedad y el contexto les imponga. Por otro lado, y manteniendo la idea del proyecto se debe
tener en cuenta lo que representa los hábitos y su importancia en la temática del proyecto por
consiguiente entendemos como habito “El hábito (del latín habere; poseer) es la capacidad del
sujeto de conservar y perfeccionar las modificaciones adquiridas. También: la disposición
adquirida y perdurable para reproducir los mismos actos con facilidad y perfección crecientes”.2
Por consiguiente y uniendo estos dos enfoques teóricos la salud y el hábito es un recurso para la
vida diaria y el objetivo de la vida misma. Se entiende como un proceso dinámico, responsable,
participativo y equilibrado que tiene la finalidad de aproximarse a un estado ideal al que siempre
nos podemos acercar un poco más, y es ahí donde los estilos de vida saludable en especial para los
NNAJ de la Institución Educativa El Diamante fundamentan una educación multi disciplinar y
caracterizada al bienestar en todos los niveles. Los hábitos de estilo saludable se establecen por
tener diversos criterios, y, fundamentos, uno de ellos, y, que trata de enfocar hacia lo pedagógico
y la definición de hábitos de vida saludable sería “(O.M.S., 1999) compuesto por sus reacciones
habituales y por las pautas de conducta que ha desarrollado durante sus procesos de socialización.
Estas pautas se aprenden en la relación con los padres, compañeros, amigos y hermanos, o por la
influencia de la escuela, medios de comunicación, etc. Dichas pautas de comportamiento son
interpretadas y puestas a prueba continuamente en las diversas situaciones sociales y, por tanto,
no son fijas, sino que están sujetas a modificaciones".  Salud, la OMS lo define como es un estado
de completo bienestar físico, mental y social.  Habito, en las ciencias de la salud, en particular a
las ciencias del comportamiento (la psicología), se denomina hábito a cualquier conducta repetida
regularmente, que requiere de un pequeño o de ningún raciocinio y que es aprendida, más que
innata.3 2 Glosario psicoanalítico. Fuente: http://www.drogaconsulta.com.ar/marcos-
glosario.html 3 Graybie, A. M. y Smith, K. S. (2014). Psicobiología de los hábitos. Investigación y
Ciencia, 455, ago, 16-21. INSTITUCIÓN EDUCATIVA “EL DIAMANTE”. ESTILOS DE VIDA SALUDABLE.
“INSEDIAMANTE”. “Formamos integralmente l@s ciudadan@s que requiere nuestro país”. 13 LOS
ESTILOS DE VIDA SALUDABLE. Los estilos de visa se constituyen en condiciones y factores
determinantes del estado de salud de una persona. La Carta de Ottawa (1986) para la Promoción
de la Salud, considera los estilos de vida saludables como componentes importantes de
intervención para promover la salud. "La salud se crea y se vive en el marco de la vida cotidiana,
en los centros de enseñanza, de trabajo y de recreo. La salud es el resultado de los cuidados que
uno se dispensa a sí mismo y a los demás, de la capacidad de tomar decisiones y controlar la vida
propia y de asegurar que la sociedad en que uno vive ofrezca a todos sus miembros la posibilidad
de gozar de un buen estado de salud." La promoción de la salud, implica la apropiación de
patrones de vida sanos y que promueve niveles de vida adecuados que permiten óptimas
condiciones de trabajo, educación, actividad física y mecanismos para el descanso y la recreación
Sigerest (1945). En el contexto escolar, los estilos de vida se promueven a través de experiencias
de aprendizaje que favorecen la adquisición o modificación de hábitos y estilos relacionados con el
manejo de la salud en orden en unos comportamientos deseables que favorecen la preservación
de la salud y la prevención de enfermedades de los educandos, teniendo en cuenta factores como
la herencia social, los patrones culturales de la familia que orientan el manejo de la salud, la
calidad de las relaciones humanas, las situaciones socioeconómicas y los niveles de escolaridad. EL
AUTOCUIDADO. El concepto de autocuidado se concibe como los cuidados que se provee4 la
persona para asegurar una adecuada calidad de vida en el plano personal, familiar y comunitario.
Según Ofelia Tobón Correa (2012), el autocuidado lo determinan factores propios de la persona y
factores externos que no dependen de su control; estos determinantes se relacionan con los
factores protectores para la salud, tanto como con los factores de riesgo, que generan, según el
caso, prácticas favorables o riesgo para la salud. INSTITUCIÓN EDUCATIVA “EL DIAMANTE”.
requiere nuestro país”. 14 En la perspectiva teórica de la necesidades planteadas en el desarrollo a
escala humana de Manfred Max-neef (1993), uno de los aspectos que define una cultura son los
satisfactores que las personas elaboran para resolver sus necesidades, en orden a tres ámbitos de
interacción: En relación con la persona misma, en relación con el grupo social y en relación con el
medio ambiente. En este sentido, el auto cuidado implica una racionalidad y una subjetividad que
atraviesa diversas esferas del ser humano. No desconoce la compleja historia de vida que
acompaña a cada persona a través de la cual ha socializado sus afectos, desafectos, intereses,
opciones dentro de relaciones en donde el conflicto y la contradicción hacen parte de la
cotidianeidad de la vida en que ella transcurre (Tobón, 2012). Por lo tanto, la educación para la
salud implica un proceso de toma de conciencia y la orientación de una actuación responsable en
torno al cuidado de la propia salud y a la estructuración de hábitos y cogniciones que permitan
cambios actitudinales en torno en el manejo de situaciones de depresión, neurosis, malos hábitos
alimentarios e higiénicos que afectan la salud de los escolares y su desarrollo potencial como seres
humano equilibrados. INSTITUCIÓN EDUCATIVA “EL DIAMANTE”. ESTILOS DE VIDA SALUDABLE.
“INSEDIAMANTE”. “Formamos integralmente l@s ciudadan@s que requiere nuestro país”. 15
REFERENTES LEGALES. El Proyecto “Formación de Estilos de Vida Saludable”, se soporta en la
Constitución Política de Colombia (Artículos: 11, 13, 15, 16, 22, 44, 45, 48, 49, 52, 64, 79 y 95); La
Ley 100 de 1993 Sistema de Seguridad Social; La Ley 115 de 1994 y/o Ley General de Educación,
sus decretos y resoluciones reglamentarias; Ley 81 de 1995. Práctica del deporte; Ley 715 de 2001
Sistema General de Participaciones y la Ley 99 de 1993 denominada Ley del medio ambiente; Ley
1098 de 2006. Infancia y Adolescencia; Ley 1355 de 2009. Obesidad y enfermedad; Decreto
2771Fomento de la actividad física y la recreación; Resoluciones 4288 de 1996 (PAB), la 3997
PPSSS de 1996, la 4210 de 1996, entre otras normas. Con la implementación de la Ley 100 de
1993, la población escolar fue identificada como el núcleo al cual debe dirigirse las acciones de
promoción de salud y prevención de la enfermedad a través del Plan de Atención Básico (PAB) y el
Plan Obligatorio de Salud (POS). En 1997, Colombia adopta la Iniciativa Regional de Escuelas
Promotoras de la Salud promovida por la Organización Panamericana de la Salud (OPS). Por otra
parte, la Organización Mundial de la Salud (OMS), elabora en 1999 el primer documento de
política “Escuela Saludable: La alegría de vivir en paz”, como lineamientos preliminares para la
formulación de la política de Escuela Saludable. El artículo 52 de la Constitución Política de
Colombia, establece que “el ejercicio del deporte sus manifestaciones recreativas, competitivas y
autóctonas tienen como función la formación integral de las personas además de preservar y
desarrollar una mejor salud en el ser humano”. La Ley del Deporte, Ley 181 de 1995, artículo 2
señala como objetivo especial, la creación del Sistema Nacional del Deporte, la recreación el
aprovechamiento del tiempo libre, la educación extraescolar y la educación física. El Proyecto
Educativo Institucional “Diamantino” (PEID), como Plan de Desarrollo y Carta de Navegación que
señala el norte a los integrantes de la Comunidad Educativa, sustentado en los principios, valores y
fines de la Educación Colombiana en cada uno de sus componentes y áreas de gestión escolar:
Directiva, Curricular, Administrativa/Financiera y Comunidad. INSTITUCIÓN EDUCATIVA “EL
ciudadan@s que requiere nuestro país”. 16 ESTRUCTURA Y ORGANIZACIÓN DEL PROYECTO
ESTILOS DE VIDA SALUDABLE. “FORTALECIENDO HABITOS PARA GOZAR DE UNA VIDA SANA Y
SALUDABLE”. DIAGNOSTICO. En el contexto de los grandes desequilibrios sociales que reducen las
posibilidades de calidad de vida de una gran mayoría de la población, la aclimatación de
problemas asociados a la pobreza, el desempleo, diferentes formas de violencia, maltrato,
abandono, conjuntamente con la escases de alimentos entre otros, los elevados niveles de estrés a
las que están sometidos los miembros de la familia, son los factores de riesgo para el desarrollo
integral de los niñ@s, adolescentes y jóvenes de nuestro país, departamento y municipio. La
Institución Educativa “El Diamante”, ubicada en el Centro Poblado El Diamante del Municipio de
Pamplonita – Norte de Santander, atiende una población escolar cerca a los trecientos estudiantes
en la sede principal y anexas en los niveles ciclos y grados de preescolar – transición, básica
primaria y secundaria y la Educación Media Académica, además de los modelos educativos flexible
de Escuela Nueva y la Educación de Jóvenes y Adultos “Proyecto Ser Humano”. La mayoría de los
educandos provienes de familias ubicadas en los estratos 1 y 2. En el quehacer educativo de
nuestra institución educativa, se observan inadecuados hábitos alimenticios, problemas de higiene
y presentación personal, problemas de salud oral, inadecuado manejo del tiempo libre, entre
otros. La preocupación entre los diferentes estamentos de nuestra institución educativa por la
salud y el bienestar de los educandos exige la implementación de acciones que propendan por el
mejoramiento de la calidad de vida de los educandos y demás integrantes de la Comunidad
Educativa “Diamantina”, mediante la ejecución de programas y actividades orientadas a un
adecuado desarrollo mental y anímico físico y social de los niñ@s, adolescentes y jóvenes.
“Formamos integralmente l@s ciudadan@s que requiere nuestro país”. 17 POBLACIÓN OBJETO.
Integrantes de la Comunidad Educativa de la Institución Educativa “El Diamante” del Municipio de
Pamplonita, en especial los niñ@s, adolescente y jóvenes matriculados en la sede principal Colegio
El Diamante y sedes educativas anexas El Volcán. Matagira, Septimaly y las Isabeles.
METODOLOGÍA. Se desarrollara con base en una metodología activa centrada en el enfoque de
aprendizajes sociales y contextualizados en la realidad de nuestros estudiantes, sus viviendas, su
ambiente natural, social y cultural, en relación con el manejo de alimentación, la nutrición, la
higiene y la salud en general desde el hogar, el aula de clase y en articulación con Salud Publica
Municipal y Departamental. El proceso a seguir para lograr participación y aprendizajes
significativos contempla tres momentos metodológicos en el proceso enseñanza aprendizaje: La
observación, como primer paso en el aprendizaje; la comprensión a partir de la información
generada en la observación con pregunta problematizadoras y la acción para desarrollar destrezas,
habilidades y actitudes ( crear hábitos) de Estilos de Vida Saludable. Con base en lo anterior se
implementará una metodología de edu – comunicación, es decir se utilizarán las herramientas
educativas con un enfoque comunicacional a partir de las TIC´S, y se manejarán tres momentos,
establecidos de la siguiente manera: 1. Observando comunicando: Se utilizará la observación
participante como índice interactivo para observar un antes y un después, con el fin de visualizar
los beneficios a corto y largo plazo sobre los hábitos de vida saludable, y, comunicar lo aprendido
al entorno escolar y familiar. 2. Nuestra red social: INSTITUCIÓN EDUCATIVA “EL DIAMANTE”.
requiere nuestro país”. 18 Por medio de las redes sociales de los estudiantes y docentes de la
institución diamantina se compartirá ejercicios, actividades, videos, imágenes, ‘memes’ realizados
por los participantes del proyecto en hábitos de vida saludable. 3. Fundamentación: Estará
orientada al desarrolla habilidades y destrezas mediante la aplicación de un esquema práctica -
teoría - práctica como construcción colectiva del conocimiento. Cabe señalar que la metodología
incluye ejes transversales contemplados en el currículo escolar. CONTENIDOS PROGRAMATICOS.
Concepto de vida; de derechos y deberes; de nutrición, alimentación, dieta alimentaria; salud
higiene personal, los valores, la educación, las costumbres y los buenos modales, los hábitos, la
enfermedad y su prevención; que son los estilos de vida saludable, la alimentación balanceada en
el desayuno, almuerzo, media mañana y comida saludable, la digestión; la actividad física, la
recreación y el deporte; la utilización del tiempo libre; la convivencia y la salud mental; la calidad
de vida, el cuidado del medio ambiente; Prevención del Riesgo y el Autocuidado, entre otros
EVALUACION. Se llevara a cabo en tres momentos al iniciar, diagnostica y de pre saberes que
tienen los estudiantes sobre los alimentos, higiene, hábitos y estilos de vida saludables; Durante el
desarrollo de actividades académicas y lúdicas y la final para valorar los progresos individuales de
los estudiantes y los progresos colectivos de la familia y la sociedad en la construcción de una
cultura alimentaria sana y saludable. INSTITUCIÓN EDUCATIVA “EL DIAMANTE”. ESTILOS DE VIDA
SALUDABLE. “INSEDIAMANTE”. “Formamos integralmente l@s ciudadan@s que requiere nuestro
país”. 19 “FORTALECIENDO HABITOS PARA GOZAR DE UNA VIDA SANA Y SALUDABLE”. RECURSOS.
HUMANOS. FISICOS. TÉCNICOS. ECONÓMICOS.  Rector  Consejo Directivo.  Consejo Académico.
 Docente Líder del Proyecto y docentes de aula.  Estudiantes de la Institución Educativa “El
Diamante”.  Padres de Familia.  Equipo interdisciplinario del municipio de Pamplonita: Salud
Publica y Comisaria de Familia.  Invitados de las Universidades.  Aulas de clase del colegio y de
las sedes educativas anexas.  Sala de audiovisuales y de Tecnología e Informática.  Restaurante
Escolar.  Carteleras.  Campos recreativos y deportivos de la institución educativa.  Balones y de
más implemos deportivos que se necesiten.  Juegos tradicionales.  Computadores  Video Beam
 Micrófono  Sonido  Música.  Asignados de los recursos de gratuidad y del sistema general de
participación que llegan al municipio. SGP. INSTITUCIÓN EDUCATIVA “EL DIAMANTE”. ESTILOS DE
VIDA SALUDABLE. “INSEDIAMANTE”. “Formamos integralmente l@s ciudadan@s que requiere
nuestro país”. 20 CONCLUSIONES. 1. Con la formulación y desarrollo del Proyecto Pedagógico
Estilos de Vida Saludable en nuestra institución educativa, se busca contribuir significativamente
con la formación integral de los estudiantes “Diamantinos”, el Mejoramiento continuo de la
Calidad Educativa y elevar el nivel de la Calidad de Vida de los estudiantes y demás integrantes de
la Comunidad Educativa. 2. Desarrollar aprendizajes significativos y críticos que permitan a los
estudiantes “Diamantinos” desde el preescolar – transición hasta undécimo presentar alternativas
de solución a sus problemas y a satisfacer sus necesidades educativas en todos los aspectos con la
orientación y asesoría de sus docentes y padres de familia. 3. Gestionar programas de información
y capacitación para estudiantes, docentes y padres de familia en los Estilos de Vida Saludable. 4.
Anualmente elaborar y ejecutar el Plan Operático, por periodos académicos, con actividades
académicas y lúdicas, asignado los responsables, recursos y su evaluación formativa. 5. Articular la
ejecución del presente proyecto con las autoridades educativas, universidades, salud pública a
nivel municipal y departamental y la Comisaria de Familia DEL Municipio de Pamplonita.
“FORTALECIENDO HABITOS PARA GOZAR DE UNA VIDA SANA Y SALUDABLE”. INSTITUCIÓN
EDUCATIVA “EL DIAMANTE”. ESTILOS DE VIDA SALUDABLE. “INSEDIAMANTE”. “Formamos
integralmente l@s ciudadan@s que requiere nuestro país”. 21 BIBLIOGRAFIA. 1. Constitución
Política de Colombia de 1991. 2. Ley 100 del 23 de diciembre 1993. Por el cual se crea el Sistema
de Seguridad Social Integral. 3. Ley 115 del 8 de febrero de 1994. Ley General de Educación y sus
Decretos y demás normas reglamentarias. Decreto 1860 de 1994 4. Ley 715 de 2001. Sistema
General de Participaciones. 5. Documentos del Ministerio de Educación Nacional de la Republica
de Colombia. Estilos de Vida Saludable. Hábitos y Prácticas Alimentarias. 6. Documentos del
Ministerio de Salud y de la Protección Social de Colombia. 7. Proyecto Educativo Institucional
“Diamantino”. PEID INSTITUCIÓN EDUCATIVA “EL DIAMANTE”. ESTILOS DE VIDA SALUDABLE.
“INSEDIAMANTE”. “Formamos integralmente l@s ciudadan@s que requiere nuestro país”. 22
ANEXOS. 1. Contenidos programáticos. 2. Plan de Acción. PLAN DE ACCION. Actividad. Objetivo.
Indicador. Evidencia. Responsable. Fecha. Divulgar el proyecto Dar a conocer el proyecto en
hábitos de vida saludable Publicar las estrategias y cronogramas establecidos en el proyecto.
Fotografías y vídeos de la actividad. Docentes encargados del proyecto. Marzo de 2018 Gestionar
apoyo y participación del grupo interdisciplinar municipal Obtener recursos y apoyo
interdisciplinar para la ejecución del proyecto. Apoyo ofrecido por las instituciones participantes
del proyecto Cartas y oficios envidados para la participación al grupo interdisciplinar Rector y
docentes encargados del proyecto Marzo de 2018 Diagnóstico en hábitos de vida saludable.
Establecer cuáles son los hábitos en vida saludable en la institución educativa. Información
curricular para la planeación del diagnostico Documento del diagnostico Docentes de primaria y
secundaria de la institución. Abril de 2018 Publicación de los resultados diagnóstico. Priorizar
temáticas a desarrollar con estudiantes y Manejo de la información desarrolla con el Fotos,
planillas de asistencia, carteleras Docentes y equipo de trabajo Mayo de 2018 INSTITUCIÓN
EDUCATIVA “EL DIAMANTE”. ESTILOS DE VIDA SALUDABLE. “INSEDIAMANTE”. “Formamos
integralmente l@s ciudadan@s q
LENGUAJE (PNLE)

Proyecto de Vida Brecha 2019

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Proyecto de Vida Brecha 2019

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Elaborado por:

Francy Jazmín López Andrade

Es una imagen futura de tu persona desarrollada sobre ti

 ¿CÓMO QUIERO QUE ME VEAN EN EL FUTURO?

Es la imagen actual que enfoca los esfuerzos que realizas para

CUESTIONARIO DE MISIÓN PERSONAL

CLAVE PARA ADMINISTRAR BIEN EL TIEMPO

1.- Establecer prioridades que pongan de relieve las tareas más

2 Desde el final del almuerzo hasta la cena.

Día, tiempo en horas Lunes Martes Miércoles jueves viernes Sabe %

7.- Tiempo libre:

8.- Total del tiempo

Lunes a viernes Sábados Total %

5.- ¿A que me dedicaría en este mes de vida que me queda?

3. ¿Qué importancia tiene hacer un proyecto de vida?

5. ¿Qué necesidad tiene para ponerse a hacer un proyecto de

ÁREA PÉRDIDAS GANACIAS

Una gran amiga que quise Ahora tengo novia y la quiero

Pude hacer mis practicas con

No he sabido administrar mi Me compre la bicicleta que

ÁREAS METAS A 6 METAS A 1 AÑO METAS A 5

FAMILIARES: ninguna Vivir independizado Visitar a mis papas

EXPERIENCIAS Estar prestando Hacer curso de Seguir con el empleo

ECONOMÍA: ninguna Tener una moto Tener apartamento y

FORMATO PARA EL PROYECTO DE VIDA DE LOS

DESARROLLO DE LA DINÁMICA CON NIÑOS

1. Se inicia con un cuento o drama creado para tal fin, ejemplo:

2. Luego de leer el texto, el docente pregunta a los estudiantes, de manera oral

¿Qué quería ser el papá de Pedrito?

¿Por qué no es radio-técnico ahora?

¿Qué le gustaría a Pedrito ser cuando crezca?

¿Qué cosas hace Pedrito para alcanzar sus metas?

3. Ahora, cada niño deberá especificar, respecto a él:

Dime tú, ¿Qué quieres ser cuando seas grande?

4. Luego de escuchar a cada uno, se preguntará:

¿Por qué te gustaría ser ……..?

6. Que escriban lo que serán cuando tengan esas edades.

8. Hay un ejemplo a seguir? Quién?

ÁREA GANACIAS O BENEFICIOS

Día, tiempo en horas Lunes Martes Miércoles jueves viernes Sabe %

7.- Tiempo libre:

8.- Total del tiempo

Lunes a viernes Sábados Total %

ÁREAS METAS A 6 METAS A 1 AÑO METAS A 5

2. Talentos aprendidos (aprender inglés, un instrumento musical«)……….

ÁREA GANACIAS O BENEFICIOS

PROYECTO DE HABITOS SALUDABLES

El Proyecto Pedagógico Estilos de Vida Saludable, se basa en la propuesta y programa del

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