NUTRISI PADA IBU HAMIL Apa itu Nutrisi ?

Bahan makan yang perlu dihindari dan

dibatasi pada ibu hamil
Nutrisi adalah faktor penting yang mempengaruhi
tumbuh kembang sikecil sejak awal kehidupan,karena 1. Menghindari makan yang diawetkan
nutrisi yang tepat dan seimbang mendukung 2. Menghindari daging,telur,yang dimasak
perkembangan,sistem daya tahan tubuh dan urang matang
pertumbuhan sikecil dalam kandungan agar tetap 3. Membatasi kopi dan coklat
optimal. 4. Membatasi makan yang mengandung energy
tinggi
5. Membatasi makan yang mengandung gas
Nama-nama Kelompok :
Hal-hal yang perlu diperhatikan
1. Charismatew Dalawa 17061151
 Makan lebih banyak dari sebelum
2. Martinus Ratuanak 17061011
3. Ega srinita 17061023 hamil
4. Pingkan Tumiwa 17061168  Bagi ibu yang terlalu gemuk
5. Linda A. Sondakh 17061074 kurangilah porsi makanan sumber
energy disesuaikan dengan
6. Feiby Mantiara 17061129 Zat –zat gizi penting bagi ibu hamil :
7. Angel Korengkeng 17061073 kebutuhan normal
8. Gyta C. Uwuh 17061096 1. Karbohidrat/zat tenaga  Bila ibu terlalu kurus tambahkan
2. Protein/zat pengatur jumlah porsi makanan sumber
3. Lemak energy dan protein
4. Vitamin  Usahakan konsumsi makanan
5. Mineral dengan porsi kecil dan frekuensi
sering.

UNIVERSITAS KATOLIK
DE LA SALLE MANADO