¿Qué es el Acondicionamiento Neuromuscular?

Consiste en la preparación del organismo, mediante ejercicios físicos que introducen

paulatinamente al atleta a la acción de trabajo físico más intenso (Ej. El entrenamiento).

El acondicionamiento neuromuscular constituye un período de adaptación del organismo en el

cual éste alcanza su plena capacidad de acción.

“Lo que se persigue con el A.N. es buscar la mayor coordinación posible entre las funciones
nerviosas y musculares.”

Calentamiento neuromuscular

Calentamiento Neuromuscular. EL es un conjunto de ejercicios ordenados graduados, de todos los

músculos y articulaciones cuya finalidad es preparar al organismo para mejor rendimiento. La
finalidad del calentamiento es conseguir que nuestro organismo alcance un nivel óptimo de forma
paulatina, para que, desde el comienzo podamos rendir al máximo en la actividad. Y su finalidad es
Entre las finalidades qué se persiguen con la realización del acondicionamiento neuromuscular o
calentamiento tenemos las siguientes: Elevar la temperatura general del cuerpo. Elevar la
temperatura interna muscular.