Sexualidad responsable

¿Qué es el sexo?
El sexo se refiere a las características físicas, orgánicas y biológicas que
diferencian a los seres vivos. En principio, los seres humanos nacemos como
XX o XY, es decir, nuestro sexo es mujer u hombre. Sin embargo, existen otras
posibilidades cromosómicas y la sexuación (proceso por el que adquirimos
nuestro sexo) se sigue produciendo a largo de toda nuestra vida, influyendo
complejos procesos neuronales, hormonales, entre muchos otros.
Preguntas frecuentes sobre sexo
¿Es lo mismo sexo que tener relaciones sexuales?
No del todo. Eso es el sexo que se practica. Sexo se refiere al sexo que se
tiene: hombre, mujer u otras posibilidades. Son nuestras características
biológicas como seres sexuados. Es cierto que el término "relaciones sexuales"
es una de las acepciones de “sexo”, pero hay muchas otras posibilidades.
¿Se puede cambiar de sexo?
Las personas transexuales suelen referir más bien a “reasignación de sexo”,
porque sienten que les asignaron un sexo equivocado. Pero sí, hay
operaciones o tratamientos hormonales para realizar cambios en el cuerpo y
que se parezca más al “sexo sentido”, al cual se cree que se pertenece.
¿A qué edad se empieza a practicar sexo?
No hay una edad en concreto para comenzar a tener relaciones sexuales, pero
es recomendable tener madurez mental y física y esto coincide con la mayoría
de edad, se tiene que tener la suficiente capacidad para lidiar con las
responsabilidades que conlleva el inicio de las relaciones.
Hay que ser responsable para no contraer enfermedades de transmisión sexual
y no quedar embarazada si no es lo que se desea.
La decisión de tener sexo debe ser voluntaria y consciente, no debes dejarte
chantajear o presionar para mantener relaciones.
¿Con qué frecuencia deberíamos tener relaciones sexuales?
La frecuencia con la que se deberían tener relaciones sexuales depende de
cada pareja y de la etapa en la que se encuentren. El sexo no debería medirse
por la cantidad de relaciones si no por la calidad de las mismas.
Un estudio realizado en la Universidad de California y Florida determina que
después de tener sexo la sensación de placer continua durante 48 horas, las
parejas que mantenían sexo con más frecuencia estaban más unidas y tenían
una percepción más positiva del otro, pero el sexo no es lo único que afecta a
la relación de pareja, hay que buscar el respeto, la confianza para que la
relación vaya mejor.
¿Qué es la sexualidad?
Además de que todos nosotros somos seres humanos, ¡también somos seres
sexuales! La sexualidad es una parte normal, saludable y natural de quienes
somos a través de cada etapa de la vida. Nuestra sexualidad no sólo incluye el
comportamiento sexual pero también el género, los cuerpos y cómo funcionan,
y nuestros valores, actitudes, crecimientos y sentimientos de la vida, el amor y
la gente en nuestras vidas. Los jóvenes aprenden sobre su sexualidad desde el
día que nacen. Es importante dejar que los niños se sientan bien acerca de su
sexualidad desde el principio.
La sexualidad sería la forma en la que nos relacionamos con el hecho sexual
humano, es decir, con el hecho de tener un cuerpo sexuado.
Quienes somos como hombres y mujeres. Nuestra sexualidad cambia y crece a
lo largo de nuestras vidas. La sexualidad incluye comportamientos sexuales,
las relaciones sexuales, y la intimidad; cómo elegimos expresarnos como
hombres y mujeres (incluyendo la forma en que hablamos, vestirnos y
relacionarnos con los demás); orientación sexual (heterosexual, homosexual,
bisexual), valores, creencias y actitudes como se relacionan con ser barrón o
hembra; cambios que pasan a nuestros cuerpos como las etapas de la
pubertad, el embarazo o la menopausia; si y cómo escogemos tener niños; el
tipo de amigos que tenemos; cómo sentimos con respecto a la manera en que
vemos; quienes somos como persona; y la forma en que tratamos a los demás.
Los derechos sexuales se encargan de reconocer, garantizar y defender todos
aquellos derechos humanos relacionados con nuestra salud sexual. Los
derechos sexuales están recogidos en diferentes legislaciones internacionales
y contemplan el principio de no discriminación por motivo de identidad sexual.
Sexualidad responsable
Para hablar de sexualidad responsable es imprescindible referirse en primer
término, a una Educación Sexual adecuada y efectiva.
Una buena definición de ella es decir, que la educación sexual consiste en la
enseñanza tendiente a desarrollar la comprensión de los aspectos físicos,
mentales, emocionales, sociales, económicos y psicológicos de las relaciones
humanas en la medida en que afecten a las relaciones entre hombre y mujer.
La educación sexual debe propiciar y favorecer una formación rica en valores,
sentimientos, conceptos y comportamientos para el desarrollo de la
responsabilidad y autonomía cuya fase fundamental sea el afecto y la igualdad
entre las personas
En estos momentos la sexualidad en los adolescentes y jóvenes está
mediatizada por la televisión, cine, publicidad,... hacia el acto sexual, pero esto
es sólo una parte de un todo mucho más complejo estimulante y enriquecedor
para el individuo (como la amistad, las relaciones con otros, el sentimiento de
afecto, cariño, complicidad y comprensión entre dos personas). La sexualidad
en el ser humano es bastante más que el coito y, expresiones como abrazos,
caricias, besos forman parte de la relación sexual y son tan satisfactorios como
las anteriores.
La sexualidad incluye todo un mundo de relaciones afectivas y sentimientos
que constituyen una facultad humana esencial. Una sexualidad saludable nos
permite disfrutar de una vida plena.
¿Por qué necesitamos una educación sexual?
Seguro que habrás oído comentarios como...
 "Los jóvenes no necesitan información sobre la sexualidad "... Los
jóvenes tienen una gran necesidad de información en este aspecto y lo
más probable que si no se les da, la reciban de fuentes inadecuadas
independientemente de que los adultos quieran o no, generando con
frecuencia dudas, ideas erróneas, miedos y falsas expectativas.
 "Incitan a las relaciones sexuales en jóvenes "... No. Precisamente el
conocimiento de la conducta sexual ayuda a asumir responsabilidades y
afrontar los acontecimientos con conocimiento y madurez.
 "Eso es responsabilidad de los padres", " ya se hace en la escuela
"... La educación sexual es un proceso continuo en el que en cada
momento recibimos información. Se realiza formalmente en la escuela,
pero también de manera informal en la familia, grupos de amigos,
medios de comunicación... Es necesario que exista coherencia y
coordinación entre los diferentes ámbitos de información para que
vosotros, los jóvenes asumáis progresivamente conductas responsables.
Entonces, la sexualidad es...

 Un derecho de los jóvenes, que debe ser satisfecho desde la familia, la

comunidad y las instituciones.
 Una responsabilidad de todos, que debe basarse en una información
veraz y objetiva y en el desarrollo de una actitud positiva y responsable,
no en un conjunto de normas sobre lo que se debe o no se debe hacer.
 Favorecer el diálogo sobre sexualidad en la familia, centros
educativos,...
 Un proceso de comunicación basado en el diálogo, la franqueza y el
respeto mutuo. Adaptado a cada edad y a los intereses de los jóvenes.
Ayuda a conocerse, a ser responsables y a eliminar miedos y
falsedades.
 Dar respuestas sinceras a todas aquellas preguntas que realicen los
jóvenes sobre sexualidad, relativas al cuerpo, sentimientos...
 Contribuir a que acepten su cuerpo de forma positiva y que valoren la
capacidad de relación que este les brinda.
 HACER LLEGAR UNA INFORMACIÓN FIABLE, REALISTA Y
VERÍDICA, QUE OS AYUDE A REFLEXIONAR, COMPRENDER Y
TOMAR VUESTRAS PROPIAS DECISIONES EN TODAS AQUELLAS
CUESTIONES QUE EN ESTE TEMA OS AFECTAN Y, PERMITIROS
DISFRUTAR DE LO QUE SOIS Y DE CÓMO SOIS FOMENTANDO
ACTITUDES POSITIVAS SOBRE SEXUALIDAD.
RECOMENDACIONES PARA UNA SEXUALIDAD RESPONSABLE

 La sexualidad es una dimensión natural y sana de la vida.

 Los niños deberían obtener su educación sexual primaria en
la familia.
 Las relaciones sexuales nunca deben ser coercivas o
explotadoras.
 Todas las decisiones sexuales tienen consecuencias.
 Los jóvenes necesitan desarrollar sus propios valores sobre la
sexualidad para volverse adultos.
 Involucrarse de manera prematura en conductas sexuales
implica riesgos.
 Los jóvenes que tienen relaciones sexuales deben tener
acceso a información sobre servicios de salud y prevención
del embarazo y las ITS/VIH
Anexos

https://www.ucn.edu.co/virtualmente/centro-de
familia/Documents/Sexualidad_%20Inteligente.pdf
https://www.plannedparenthood.org/planned-parenthood-
massachusetts/local-training-education/educacion-para-
padres/informacion-acerca-de-la-pubertad-y-entendimiento-de-la-
sexualidad/definiciones-de-sexo-y-sexualidad
https://www.clinicasabortos.mx/sexo
https://www.saludcastillayleon.es/en/saludjoven/sexualidad/sexualid
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