Manfaat ASI Esklusif :
1. ASI dapat mengurangi tingkat
depresi pada ibu.
2. ASI meningkatkan sistem
kekebalan tubuh bayi
3. ASI membantu memperkuat
ikatan emosional antara anak dan
ibu mereka.
4. ASI membuat anak lebih cerdas
5. ASI mengurangi risiko obesitas.
6. ASI menjadikan anak-anak
berperilaku lebih baik
7. Nutrisi dalam ASI membantu otak
anak berkembang sempurna dan
lebih baik daripada nutrisi dalam
susu formula
8. ASI membantu ibu menurunkan
berat badan.
9. ASI mengurangi risiko kanker pada
ibu, terutama kanker payudara
dan indung telur
10.ASI membantu keluarga
menghemat anggaran rumah
tangga karena gratis.
Cara Menyimpan ASI perah di tempat
kerja
Menjamin pemenuhan hak bayi
1. Tempat penyimpanan ASI perah
untuk mendapatkan ASI Eksklusif
disarankan menggunakan botol kaca,
karena lemak-lemak ASI tidak banyak sejak dilahirkan sampai dengan
menempel berusi 6 bulan dengan
2. Bila ASI perah disimpan dalma botol memperhatikan pertumbuhan
kaca, hedaknya jangan diisi terlalu dan perkembangannya.
penuh, hal ini dapat menyebabkan
botol pecah saat disimpan dalam Memberikan perlindungan
freezer. kepada ibu dalam memberikan
3. Pastikan botol yang akan digunakan ASI Eksklusif kepada bayinya
untuk menyimpan ASI perah sudah
dicuci bersih sebelum digunakan
4. Simpan ASI perah kedalam botol steril
dan tutup dengan rapat
5. Botol diberikan label berupa jam
tanggal pemerahan dan nama
6. ASI perah harus disimpan dalam
lemari pendingin. Pisahkan ASI perah
dengan bahan makanan lainnya yang
tersimpan dalam lemari pendingin.
 PENTINGNYA

ASI EKSKLUSIF UNTUK BAYI

Langkah –langkah penyajian ASI

perah:

1. Sehari sebelum ASI beku yang

tersimpan di Freezer diturunkan ke
lemari pendigin
Keunggulan memerah ASI :
2. ASI perah dikeluarkan dari lemari ES
1. Aman, tidak merusak jaringan
secara berurutan dari jam perah
payudara
paling awal
Air Susu Ibu Eksklusif (ASI
2. Higienis
3. Mengambil ASI perah sesuai Eksklusif) merupakan ASI yang
3. Praktis, tidak perlu membawa diberikan kepada bayi sejak
kebutuhan, yang kira-kira dapat
peralatan tambahan dilahirkan hingga berumur 6
lansung di habiskan. bulan, tanpa menambah atau
4. Gerakan memerah yang
4. ASI perah dihanggatkan dengan cara mengganti dengan makanan
menyerupai pijatan pada payudara atau minuman lainnya.
merendam botol berisi ASI perah
dapat meningkatkan produksi ASI
dalam wadah yang berisi air putih
dan ibu bias merasakan sendiri
suhu ruangan lalu diganti dengan air PROGRAM STUDI GIZI
daerah pada payudara yang masih FAKULTAS KESEHATAN
yang lebih hangat. UNIVERSITAS
terisi ASI
5. ASI perah tidak dihangatkan dengan NGUDI WALUYO
5. Gratis, tidak perlu membeli alat. 2018
air mendidih atau direbus karena
akan merusak kandungan gizi.