INTELIGENCIA EMOCIONAL

Seguramente habrá pasado por tu mente la definición de que es ¨Controlar las emociones¨ y
esta expresión la pongo dentro de lo que es la Inteligencia emocional.

Pues déjenme decirles que esa declaración es incorrecta, la verdadera inteligencia emocional
no es controlar las emociones.

Buenos días profesora y compañeros, mi nombre es Adrián Mendoza, y me complace relatarles

en esta clase el verdadero concepto de Inteligencia Emocional.

IDEA 1:

¿Por qué dije que era incorrecto? y ¿Qué es Inteligencia Emocional?

Desgraciadamente cuando los conceptos se hacen muy populares se degeneran, se deforman.

Teniendo varios autores como Daniel Goleman, Howard Gardner, Leuner y demás.

Yo tomé algunas ideas del concepto de Daniel Goleman, ahora iniciaré a responder las preguntas
ya hechas con algunos ejemplos.

Ejemplo: (Desmintiendo la idea de ¨Controlar las emociones¨)

Una señora muy formal, conservadora, casada, se empieza a enamorar de un compañero de

trabajo, siendo no su esposo. Ella no puede dejar de enamorarse pero si puede dejar de estar
cerca de él, si va a ver una reunión de la oficina donde va a estar él, ella puede no ir pero no
puede dejar sentir lo que siente.

Por lo que no existe ningún control sobre las emociones, siendo una locura creer que la podemos
controlar, lo que se controla es la conducta. En otras palabras inteligencia emocional es ¨gestión
de las emociones¨

Ejemplo: (Gestión de las emociones)

Estas en una reunión de trabajo y tu jefe está haciendo una nueva presentación, tu opinión
honesta de él es ¨Jefe, esta idea es mucho peor que las anteriores¨, sintiendo cólera de su
exposición, pero, ¿te conviene decirlo?, ¿Qué te conviene?, cuando él está haciendo la
exposición de su atrocidad, y te mira, tú debes mover la cabeza dándole a entender que es hace
una buena exposición, y cuando termina y todos aplauden tú también lo haces.

Eso es gestión de las emociones.

IDEA 2:

¿Quién creó el concepto de Inteligencia Emocional?

Inteligencia emocional es un concepto relativamente antiguo (30 años), siendo popularizada por
el autor Daniel Goleman, pero en realidad los verdaderos creadores de este concepto son Peter
Salovey y John Mayer (año 90) que nunca fueron ni conocidos. Pero Daniel Goleman toma esta
idea que no había sido muy conocida y en el año 95 publica su libro llamado ¨Inteligencia
Emocional¨ haciéndose millonario y famoso gracias a que es un genio en el marketing.
IDEA 3:

Como plantear la idea de Inteligencia emocional y características de una persona con

inteligencia emocional

A nivel de sentir siempre debo sentir lo que siento, nunca debo tratar de no sentir lo que siento,
eso solo causa daño, pero yo puedo elegir mostrar la conducta o no mostrarla, ya será criterio
nuestro en la manera cómo actuar.

Ejemplo:

Si te empieza a gustar la enamorada de tu amigo, te la enamorada de tu amigo pero ¿Qué tienes

que hacer? Una opción sería alejarse, sí puedes alejarte, y dejar de frecuentar a esa persona,
eso sí lo puedes controlar.

Las personas con inteligencia emocional…

-No persiguen solo las recompensas a corto plazo -Orientan sus acciones y pensamientos

-Son capaces de reconocer sus propias emociones -Tienden hacia actitudes positivas

-Conocen la importancia del discurso interior -Saben motivar a los demás

-Muestran capacidades empáticas

-Saben exteriorizar sus emociones

Conclusión:

Lo resumiré en una frase: ¨Habla cuando estés enojado y dirás el mejor discurso del cual te
arrepentirás toda tu vida¨

Debemos ser claros de lo que sentimos pero su vez hay que ser consciente de que hay cosas que
no podemos expresar autenticidad en ese instante.

Las personas podemos reprimir nuestra conducta pero lo nunca debemos hacer es reprimir las
emociones.

Cierre:

Y finalmente para terminar…

La respuesta final es:

No hay respuestas finales

La receta es:

No existen recetas

La solución definitiva es:

No hay solución definitiva

En este discurso lo que he hecho fue expresarles mis ideas, ustedes pueden tomar las ideas que
crean correctas y necesarias, y si llegan a una conclusión distinta, no hay problema. El objetivo
a este discurso es que lleguen a sacar sus propias conclusiones.

Gracias.