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APUNTES DE BALONMANO

1. INTRODUCCIÓN: EL CONCEPTO DEPORTE Y SUS CLASIFICACIÓNES

1.1. CONCEPTO

El término deporte aparece de forma escrita en la lengua provenzal (s. XI)

como “deporte” con el significado de diversión, ocio o pasatiempo agradable.

En Francia en el s. XIII, surge el término “desport” para designar el conjunto

de medios utilizados para pasar el tiempo agradablemente: conversación,

distracciones, bromas; y en Inglaterra se usa el término “disport”, con el sentido

de pasatiempo o entrenamiento, así como un término más técnico: “sport” que

designaba formas de recreación en las que el ejercicio físico juega un papel

fundamental.

En la actualidad el concepto deporte lo define Pierre Parlebas de la

siguiente forma: “es ante todo una situación motriz, sujeta a reglas que definen

una competición (este rasgo descarta a las actividades libres e improvisadas); y

es aquí donde reside gran parte de su identidad sociológica, ya que el deporte es

un hecho institucional (esto excluye a todos los juegos no reconocidos por las

instancias sociales)”. Representa, por tanto, la motricidad lúdica y competitiva

aprobada por unas instituciones.

1.2. CLASIFICACIÓNES DEL DEPORTE

Hay numerosísimas clasificaciones de los deportes, pero a nosotros solo

nos interesan dos, que son las siguientes:

 Clasificación Inglesa (Almond, Burker, Read y Thorpe)

- Juegos de blanco y diana (golf, bolos…).

- Juegos de campo y bate (béisbol, cricket…).


- Juegos de muro o pares (squash, frontón a mano…)

- Juegos de cancha dividida (bádminton, tenis, voleibol…)

- Juegos de invasión (balonmano, baloncesto, fútbol…)

 Clasificación según Pierre Parlebas: Su clasificación atiende a tres

parámetros: la colaboración, la oposición de los adversarios y la

incertidumbre del medio donde se realiza la práctica.

GRUPO COLABORACIÓN ADVERSARIO MEDIO EJEMPLOS


Gimnasia deportiva, rítmica,
1 Estable
patinaje artístico
Sin adversario
Deportes individuales de
2 Sin colaboración Inestable
aventura. Travesías
3 Estable Atletismo, kárate, tenis, judo
Con adversario
4 Inestable Triatlón
5 Estable Gimnasia rítmica por equipos
Sin adversario Descenso de ríos, rafting,
6 Instable
deportes de montaña en equipo
Con colaboración Deportes colectivos
7 Estable tradicionales: balonmano,
Con adversario
fútbol
8 Instable Regatas de vela

2. EL BALONMANO COMO DEPORTE COLECTIVO

- El origen del Balonmano lo encontramos en Alemania en 1907, inventado


por el profesor de Educación Física Max Heiser.
- Es un deporte colectivo de colaboración/oposición. Las relaciones con
compañeros y adversarios son múltiples e imprevisibles.
- Estas relaciones obligan al jugador/a a tomar decisiones constantemente
durante el juego.
- La toma de decisión debe ser en función de las demandas del medio y hay
que realizarlas ajustadas en el tiempo.
- El balonmano debutó como deporte olímpico en los Juegos Olímpicos de
Múnich 1972

3. PRINCIPIOS BÁSCICOS DEL BALONMANO

 Principios en ataque:
o Conservar el balón.
o Progresar hacia portería.
o Meter gol.
 Principios en defensa:
o Recuperar el balón.
o Impedir la progresión de los atacantes.
o Evitar el gol.

4. TERRENO DE JUEGO Y EL BALÓN

- Juvenil- Senior (+16 años), que mide entre 58 y 60 cm y pesa


entre 425-475 grs
- Mujeres mayores de 14 años y hombres entre 12 y 16 años, que
mide entre 54 y 56 cm y pesa entre 325-375 grs.
- Hombres de 8 a 12 años y mujeres de 8 a 14, que mide entre 50
y 52 cm y pesa entre 290-330 grs.

-
5. PRINCIPALES REGLAS DEL BALONMANO

 Los pasos: un jugador no podrá dar más de tres pasos con el balón en las
manos, eso sí puede alternarlos, es decir, puede dar uno, botar y luego dar dos
antes de pasar y tirar, o puede dar los tres seguidos antes de pasar o tirar, o
puede dar dos, botar, dar uno y luego pasar o tirar.
 Los dobles: un jugador no podrá botar el balón, cogerlo y volver a botarlo.
 El pie: un jugador no puede tocar intencionadamente la pelota con el pie.
 Las faltas: un jugador no podrá tocar o agarrar al contrario con las manos, si le
está permitido obstaculizar el camino a portería con el cuerpo.
 El pasivo: si los árbitros consideran que un equipo no está atacando la portería
pueden indicar esta falta por considerarlo pérdida de tiempo.
 Al tirar no se puede pisar el área de portería.
 Al sacar debemos pisar la línea lateral.
 Se produce penalti (7metros) cuando desequilibramos a un rival con clara
ocasión de gol, cuando no tenga clara ocasión de gol se producirá golpe franco.
(9 metros).
 El portero dentro de su área no está sujeto a la norma de los dobles, el pie y los
pasos, fuera de ella es un jugador más.

6. POSICIONES DE LOS JUGADORES


El equipo está integrado por doce jugadores: siete jugadores de campo (seis y
un portero) y cinco reservas. Cada jugador de campo ocupa un lugar específico
de juego:
 Portero: Jugador que defiende la portería
 Extremos: Son los jugadores que actúan más cerca de la línea de banda.
Sus características principales son la velocidad y la habilidad en el
lanzamiento desde posiciones difíciles.
 Laterales: Destacan por su altura y potencia de lanzamiento.
 Pívot: Juega en el centro del ataque, de espaldas a la portería. Es un
jugador fuerte que lucha contra los defensores para conseguir abrir
espacios para sus compañeros.
 Central: Es el jugador que organiza el ataque del equipo.
7. TIPOS DE PASES EN BALONMANO

8. TIPOS DE LANZAMIENTOS EN BALONMANO

 El clásico en apoyo (picado o no).


 Rectificado (lanzamos desde el brazo contrario al brazo ejecutor)

 El clásico en suspensión (picado o no)

 Vaselina (en suspensión cuando se lanza por encima del portero).

9. SISTEMAS DE JUEGO EN BALONMANO

 Sistema de defensa 3:3


 Sistema de defensa 6:0

2 3 4 5 6 7

 Sistema de ataque 3:3

10. ÚLTIMOS ÉXITOS DE LA SELECCIÓN ESPAÑOLA DE BALONMANO

- Medalla de bronce en los JJOO de Atalanta en 1996.

- Medalla de bronce en los JJOO de Sídney 2000.

- 3 medallas de plata en el campeonato de Europa de 1996, 1998 y 2006.

- Medalla de oro en los Juegos Mediterráneos de Almería 2005

- Medalla de oro en el campeonato del mundo de Túnez en 2005.


CONFECCIONA TUS APUNTES
11. BUSCA INFORMACIÓN SOBRE EL BALONMANO FEMENINO, Y SOBRE
LOS LOGROS A NIVEL DE CLUB DE LOS EQUIPOS ESPAÑOLES. PUEDES
ENCONTRAR INFORMACIÓN EN LA FEDERACIÓN ESPAÑOLA DE
BALONMANO O EN LA WEB: http://www.balonmanofemenino.com/

12. ¿QUÉ CONOCES SOBRE EL BALONMANO EN SILLA DE RUEDAS? ¿QUÉ


PIENSAS SOBRE LOS DEPORTES ADAPTADOS? PUEDES CONSULTAR
ESTE ENLACE: http://www.fmddf.org/competiciones/balonmano/index.html
APUNTS D´HANDBOL

1. INTRODUCCIÓ: EL CONCEPTE D´ESPORT I LESSEUES CLASSIFICACIÓNS

1.1. CONCEPTE

El terme esport apareix de forma escrita en la llengua provençal (s. XI) com

"esport" amb el significat de diversió, oci o passatemps agradable.

A França en el s. XIII, sorgeix el terme "esports" per designar el conjunt de mitjans

utilitzats per passar el temps agradablement: conversa, distraccions, bromes, a

Anglaterra s'usa el terme "DISPORT", amb el sentit de passatemps o

entrenament, així com un terme més tècnic: "sport" que designava formes de

recreació en les que l'exercici físic té un paper fonamental.

En l'actualitat el concepte esport el defineix Pierre Parlebas de la següent manera:

"és abans que res una situació motriu, subjecta a regles que defineixen una

competició (aquest tret descarta a les activitats lliures i improvisades), i és aquí on

rau gran part del la seva identitat sociològica, ja que l'esport és un fet institucional

(això exclou a tots els jocs no reconeguts per les instàncies socials) ". Representa,

per tant, la motricitat lúdica i competitiva aprovada per unes institucions.

1.2. CLASSIFICACIONS DE L´ESPORT

Hi ha nombrosíssimes classificacions dels esports, però a nosaltres només ens


interessen dues, que són les següents:

 Classificació Anglesa (Almond, Burke, Read i Thorpe)


- Jocs de blanc i diana (golf, bitlles ...).
- Jocs de camp i bat (beisbol, cricket ...).
- Jocs de mur o parells (esquaix, frontó a mà ...)
- Jocs de pista dividida (bàdminton, tennis, voleibol ...)
- Jocs d'invasió (handbol, bàsquet, futbol ...)

 Clasificació segons Pierre Parlebas: La seva classificació atén a tres


paràmetres: la col.laboració, l'oposició dels adversaris i la incertesa del
medi on es realitza la pràctica.

GRUP COLABORACIÓ ADVERSARI MEDI EXEMPLES


Gimnàstica esportiva, rítmica,
1 Estable
patinatge artístic
Sense adversari
Esports individuals d´aventura.
2 Sense colaboració Inestable
Travesses
3 Estable Atletisme, kárate, tenis, judo
Amb adversari
4 Inestable Triatló
5 Estable Gimnàstica rítmica per equips
Sense adversari Descens de rius, rafting, esports
6 Instable
de muntanya en equip
Amb colaboració
Esports col.lectius: handbol,
7 Estable
Amb adversari fútbol
8 Instable Regates de vela

2. L´HANDBOL COM ESPORT COL.LECTIU

- L´origen del Handbol el trobem a Alemanya el 1907, inventat pel professor


d'Educació Física Max Heiser.
- És un esport col.lectiu de col.laboració / oposició. Les relacions amb
companys i adversaris són múltiples i imprevisibles.
- Aquestes relacions obliguen al jugador/a a prendre decisions constantment
durant el joc.
- La presa de decisió ha de ser en funció de les demandes del medi i cal
realitzar ajustades en el temps.
- L'handbol va debutar com a esport olímpic en els Jocs Olímpics d'estiu de
1972
3. PRINCIPIS BÀSICS DE L´HANDBOL

 Principis en atac:
o Conservar el baló.
o Progressar cap a porteria.
o Ficar gol.
 Principis en defensa:
o Recuperar el baló.
o Impedir la progressió dels atacants.
o Evitar el gol.

4. TERRENY DE JOC I EL BALÓ

- Juvenil-Sènior (+16 anys), que mesura entre 58 i 60 cm i pesa


entre 425-475 grs
- Dones majors de 14 anys i homes entre 12 i 16 anys, que fa
entre 54 i 56 cm i pesa entre 325-375 grs.
- Homes de 8 a 12 anys i dones de 8 a 14, que fa entre 50 i 52 cm
i pesa entre 290-330 grs
5. PRINCIPALS REGLES DE L´HANDBOL

 Els passos: un jugador no podrà donar més de tres passos amb la pilota a les
mans, això sí pot alternar, és a dir, pot donar un, botar i després donar dos abans
de passar i tirar, o pot donar els tres seguits abans de tirar o passar.
 Els dobles: un jugador no podrà botar la pilota, agafar-la i tornar a botar.
 El peu: un jugador no pot tocar intencionadament la pilota amb el peu.
 Les faltes: un jugador no podrà tocar o agafar al contrari amb les mans, si li està
permès obstaculitzar el camí a porteria amb el cos.
 El passiu: si els àrbitres consideren que un equip no està atacant la porteria
poden indicar aquesta falta per considerar pèrdua de temps.
 En tirar no es pot trepitjar l'àrea de porteria
 Al treure hem trepitjar la línia lateral.
 Es produeix penal (7metros) quan desequilibrem un rival amb clara ocasió de gol,
quan no tingui clara ocasió de gol es produirà cop franc.
 El porter dins la seva àrea no està subjecte a la norma dels dobles, el peu i els
passos, fora d'ella és un jugador més.

6. POSICIONS DELS JUGADORS


L'equip està integrat per dotze jugadors: set jugadors de camp (sis i un porter) i
cinc reserves. Cada jugador de camp ocupa un lloc específic de joc:

 Porter: Jugador que defensa la porteria


 Extrems: Són els jugadors que actuen més a prop de la línia de banda.
Les seves característiques principals són la velocitat i l'habilitat en el
llançament des de posicions difícils.
 Laterals: Destaquen per la seva alçada i potència de llançament.
 Pívot: Juga al centre de l'atac, d'esquena a la porteria. És un jugador fort
que lluita contra els defensors per aconseguir obrir espais per als seus
companys.
 Central: És el jugador que organitza l'atac de l'equip
7. TIPUS DE PASSIS A L´HANDBOL

8. TIPUS DE LLANÇAMENTS A HANDBOL

 El clàssic en suport (picat o no).


 Rectificat (llancem des del braç contrari al braç executor)

 El clàssic en suspensió (picat o no)

 Vaselina (en suspensió quan es llança per sobre del porter).

9. SISTEMES DE JOC A L´HANDBOL

 Sistema de defensa 3:3


 Sistema de defensa 6:0

2 3 4 5 6 7

 Sistema d´atac 3:3

10. ÚLTIMS ÈXITS DE LA SELECCIÓ ESPANYOLA D´ HANDBOL

- Medalla de bronze als Jocs d'Atalanta el 1996.

- Medalla de bronze als Jocs de Sydney 2000

- 3 medalles de plata en el campionat d'Europa de 1996, 1998 i 2006.

- Medalla d'or en els Jocs Mediterranis d'Almeria 2005

- Medalla d'or en el campionat del món de Tunísia el 2005


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A NIVELL DE CLUB DELS EQUIPS ESPANYOLS. POTS TROBAR
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