Lampiran 1

SATUAN ACARA PEMBELAJARAN (SAP)

HIPERTENSI
Disusun Untuk Memenuhi Ujian Mata Kuliah Keperawatan Keluarga

Disusun Oleh:
Monika Yayu
PO.62.20.1.16.153

POLTEKKES KEMENKES PALANGKA RAYA

DIPLOMA IV KEPERAWATAN
REGULER III
2019
 SATUAN ACARA PENYULUHAN (SAP)

Pokok Bahasan : Hipertensi

Sub Pokok Bahasan : :Lansia Mengetahui Tentang Hipertensi
Sasaran : Ny. T
Tanggal Pelaksanaan : 28 April 2019
Waktu : 1x25 menit
Penyaji : Mahasiswa (Monika Yayu)

A. TUJUAN INSTRUKSIONAL UMUM

Setelah mendapatkan penyuluhan, Ny.T diharapkan mampu memahami
tentang Hipertensi.

B. TUJUAN INSTRUKSIONAL KHUSUS

Setelah mengikuti penyuluhan selama 1x25 menit, Ny.T mampu :
1. Menyebutkan pengertian Hipertensi dengan bahasanya sendiri dengan
benar.
2. Menyebutkan penyebab Hipertensi dengan benar.
3. Menyebutkan tanda dan gejala Hipertensi dengan benar.
4. Menyebutkan cara penatalaksanaan Hipertensi dengan benar.
5. Menyebutkan cara mencegah Hipertensi.

C. MATERI PENYULUHAN
1. Pengertian Hipertensi
2. Penyebab Hipertensi
3. Tanda dan gejala Hipertensi
4. Cara penatalaksanaan Hipertensi
5. Cara mencegah Hipertensi

D. MEDIA PENYULUHAN
1. Flipchart
2. Leaflet
E. METODE PENYULUHAN
1. Ceramah
2. Diskusi
3. Tanya jawab
F. KEGIATAN PENYULUHAN
No Waktu Kegiatan Penyuluh Kegiatan Perserta
1 5 menit Pembukaan
1. Salam perkenalan. 1. Menjawab Salam
2. Mengingatkan kontrak. 2. Mendengarkan
3. Menyampaikan maksud dan 3. Mendengarkan
tujuan penyuluhan. 4. Memperhatikan
4. Menyebutkan materi yang
akandiberikan.
2 10 menit Pelaksanaan
Menjelaskan tentang :
1. Pengertian Hipertensi 1. Memperhatikan.
2. Penyebab Hipertensi 2. Memperhatikan
3. Tanda dan Gejala Hipertensi bertanya dan
4. Cara Penatalaksanaan menjawab pertanyaan
Hipertensi yang diajukan.
5. Cara Mencegah Hipertensi 3. Memperhatikan
bertanya dan
menjawab pertanyan
yang diajukan.
3. 10 menit Evaluasi :
1. Menberikan kesempatan 1. Mendengarkan
peserta / keluarga untuk jawaban.
bertanya. 2. Memperhatikan.
2. Membuat kesimpulan materi. 3. Membalas salam.
3. Mengucapkan salam dan
menutup kegiatan penyuluhan.

G. EVALUASI
Evaluasi yang dilakukan dengan tanya jawab adalah :
1. Bagaimana pengertian Hipertensi ?
2. Apa saja penyebab Hipertensi ?
3. Bagaimana tanda dan gejala Hipertensi ?
4. Bagaimana cara menatalaksana Hipertensi ?
5. Bagaimana cara mencegah Hipertensi ?
 MATERI
HIPERTENSI
A. PENGERTIAN
Hipertensi adalah kenaikan tekanan darah melebihi normal, yaitu systole
lebih dari 140 mmHg dan diastole lebih dari 90 mmHg.

B. PENYEBAB HIPERTENSI
Penyebab Hipertensi antara lain :
1. Stres
2. Usia
3. Diet
4. Merokok
5. Obesitas (kegemukan)
6. Alkohol
7. Faktor keturunan
8. Faktor lingkungan (gaduh/bising)

C. TANDA DAN GEJALA

1. Gelisah
2. kepala pusing
3. Jantung berdebar – debar
4. Tekanan darah lebih dari 140 / 90 mmHg
5. Gangguan penglihatan
6. Nafsu makan menurun
7. Sulit konsentrasi
8. Mual muntah
9. Mudah tersinggung

D. CARA MERAWAT ANGGOTA KELUARGA YANG SAKIT

1. Turunkan berat badan hingga batas ideal.
2. Batasi asupan garam tidak lebih dari 6 gram atau setara dengan ¼-½ sendok
teh per hari.
3. Hindari minuman beralkohol, kafein, dan rokok.
4. Berolahraga secara rutin dan teratur, dengan frekuensi 3-4 kali dalam
seminggu.
5. Pantau tekanan darah secara rutin, dengan memeriksakan diri ke pusat
kesehatan terdekat.

E. CARA PENCEGAHANNYA
Cara mencegah Hipertensi adalah :
1. Makan – makanan yang bergizi
2. Menghindari makanan yang berlemak dan mengurangi asin
 3. Menghindari makanan dengan bahan pengawet
4. Menjaga berat badan agar tetap stabil
5. Menghindari minum – minuman keras
6. Menghindari merokok
7. Istirahat yang cukup
8. Belajar untuk tenang, menikmati hidup dan selalu bersyukur serta perbanyak
ibadah

F. FASILITAS KESEHATAN APA SAJA YANG BISA DIKUNJUNGI

1. Pustu (Puskesmas Pembantu)
2. Puskesmas
3. Rumah sakit
 DAFTAR PUSTAKA

Budiarto, Eko dan Dewi Anggraini. 2012. Keperawatan Kardiovaskular edisi 2. Jakarta :
Penerbit Buku Kedokteran EGC

Bustan MN. 2012. Pengantar Kardiologi, Jakarta : Rineka Cipta