FICHA DE TRABAJO

UNA MIRADA A LA SEXUALIDAD

Situación Problemática: El caso de María

María es una joven estudiante con muchos
sueños, pues quiere ser profesional; acaba de
ingresar a Certus y está de cumpleaños N° 20.
Con sus amigos ha planificado una fiesta. Pedro,
su enamorado, quería celebrar con ella a solas.
Ella lleva dos años con Pedro, se siente muy a
gusto, salvo en las últimas semanas que ha
sentido la presión de él por tener intimidad.
María, siente que aún no es el momento, pero
su mejor amiga le ha dicho que lo haga ya que
es un buen chico, y que eso los unirá más.
Además, le dice que todas las chicas a esa edad
ya experimentaron y que ella es la única que
piensa en “guardarse para el momento
especial”.
Luego de la fiesta y a solas con Pedro, este se
torna más cariñoso y le pide “hacerlo”, y
aunque María está muy enamorada, tiene
temor, invadiéndole, muchas preguntas: ¿Qué
pasará después?, ¿me seguirá queriendo?,
¿Pedro ha tenido experiencia antes y estará
sano totalmente?, ¿tendrá una ITS?, ¿cómo
saberlo? y ¿si quedo embarazada?, ¿Afectará
mis estudios esta decisión?
¿Si estuvieses en el lugar de María, como
actuarías? ¿Si fueras su mejor amiga, que le
aconsejarías? ¿Crees que Pedro tiene derecho
a presionarla si ella no desea? ¿Y si fueras
Pedro, actuarías así? ¿Qué hacer en esta
situación?
Comparte con tus compañeros

En esta clase dialogaremos y reflexionaremos sobre la sexualidad, como uno de los

aspectos de importancia que debemos manejar para lograr nuestros propósitos
académicos profesionales

Conexión de saberes

La sexualidad
Analicemos el siguiente escrito:
La sexualidad, dentro de los procesos histórico - cultural, es el conjunto de fenómenos
emocionales, conductas y prácticas asociados a la búsqueda del conocimiento y
reconocimiento del cuerpo, expresión de afectos y búsqueda del placer que marcan de manera
decisiva al ser humano en cada una de las etapas de su vida. Jeffrey Weeks (2002)

1. ¿A qué reflexión te ha llevado este texto?

2. ¿Qué tanto sabemos de nuestra sexualidad?
3. ¿Has escuchado historias similares a las de María y Pedro?
1
 4. ¿Cómo hacer frente a las presiones del grupo y/o de la pareja?

A partir de tus respuestas y socializadas con tus compañeros /as, es importante tener la información
pertinente para saber convivir en esa diversidad de expresiones conductuales, emocionales y prácticas;
tener el autocontrol y expresión de nuestro cuerpo, nuestras emociones, así como brindar y recibir
afecto como parte de nuestras interacciones de grupo y en pareja. Para ello vamos a realizar algunos
ejercicios que nos permitan vivenciar estas afirmaciones o replantearnos algunas nuevas en relación a
nuestra SEXUALIDAD.

Actividad 1: Pienso, creo y valoro. Leemos la siguiente situación:

Daniela es una joven que le gusta vestir con ropa muy vistosa y colorida. Cuando pasa por las
grandes avenidas, muchos varones suelen darle diversos mensajes, algunos de ellos, muy
obscenos.

En forma individual responde:

¿Qué opinan de Daniela?
_______________________________________
_______________________________________
_______________________________________
_______________________________________
¿Debe cambiar su estilo de vestir, para evitar
esas situaciones? ¿Por qué?
_______________________________________
______________________________________
_______________________________________
_______________________________________

Escuchen a los varones y luego lo que dicen las mujeres. ¿Qué diferencias existe entre las respuestas?

Análisis y reflexiones violencia silenciosa que se germina día a día en

Luego de socializar comprobamos que tenemos
diversas formas de orientar nuestros juicios,
especialmente sobre la sexualidad y sus
expresiones. Cada uno de nosotros ha hecho
replica de lo aprendido, por la cultura, por el rol
de género, por las creencias establecidas y
hasta por nuestra religión. Seguro algunos han
dado espacio a los derechos que tenemos y
responsabilidad de defenderlos, frente a la
espacios públicos.
Los hombres y mujeres podemos hacer uso de
nuestros vestuarios según el contexto, la
naturaleza de las actividades que estamos
realizando, nuestra comodidad, agrado y
referente sociocultural; sin que estos transgredan
las normas sociales o del grupo en el que se
encuentran.

“Nadie tiene el derecho de agredirnos verbalmente por nuestra forma de vestir”.

Tengamos presente que una de las expresiones inherentes en los seres humanos, es la sexualidad, esta
nos permite codificar comportamientos, sentimientos y emociones de nuestra personalidad e identidad.
Va más allá de una relación amorosa e íntima de pareja, es la expresión más amplia de aprender a
convivir, conocer y hacer valer nuestros derechos, así como asumir la responsabilidad de nuestros actos.

2
 Cuerpo
Afectos y
Sociedad

sentimientos
Necesidades

Sexualidad
Género
Creencias

Valores, Actitudes y Relaciones

normas interpersonales
Valores, Actitudes
normas

La sexualidad como construcción cultural

Las concepciones de la sexualidad han ido

evolucionando históricamente de verse en
espacios privados y llevarlos a debates de
interés como parte de la salud pública; de ahí la
importancia de abordar e insertar una
Educación Sexual desde diversidad de enfoques,
en los que prime los derechos humanos,
derecho básico de bienestar y reconocimiento
del cuerpo para un desarrollo saludable, pleno y
placentero.

Conocer y ejercer nuestros derechos, mejora las

prácticas de convivencia social - pro activa, esto
nos permite el bienestar común.

Actividad 2: Buscando a mi pareja ideal.

¿Cómo es tu pareja ideal? Enumeren todas las características que debería tener tu pareja.

3
Análisis y reflexiones
¿Cuáles son los verdaderos valores y cualidades necesarias que debe tener una persona? ¿Qué valores
he destacado en esta enumeración?

“Todos buscamos, aquello que tenemos dentro o que deseamos ampliar; nuestra pareja es
parte de nuestro espejo, debe permitirnos crecer como personas y como profesionales.”

Te has preguntado, ¿qué sucede en nuestro cerebro cuando nos enamoramos?

Probablemente te hayas preguntado: ¿Que le ve esa chica a ese
muchacho? y viceversa, aquí la respuesta. Muchos estudios realizados
demuestran que cuando nos enamoramos descienden los niveles de
serotonina en nuestras neuronas, lo que explica por qué al principio de
una relación "no tenemos ojos para nada más que para nuestra pareja".

Asimismo, se sabe que las mujeres liberan más oxitocina, la hormona de la confianza, aumenta su nivel
con el contacto físico y la mirada, facilita la empatía emocional. Y en los hombres se tiene la
vasopresina, que potencia la testosterona y facilita una empatía más racionalizada, aumenta la
detección de estímulos eróticos. De ahí que las parejas se atraen con mayor facilidad y en muchos casos
idealizan a su pareja, ya que se nos inserta desde temprana edad y según el género, que encontraremos
a nuestro “príncipe”, o tenemos a nuestra “Julieta”.

Por ello es importante saber diferenciar estos estados socio afectivos y estar informados para enfrentar
los procesos que conlleva una relación de pareja, enfrentar presiones del grupo, mantener una buena
comunicación con mi pareja, saber negociar, asumir con responsabilidad las consecuencias que conlleva
mi salud sexual y reproductiva. Estar preparados para tener intimidad hacer uso de un Método
Anticonceptivo (MAC), prevenir un embarazo no deseado y las Infecciones de Transmisión Sexual (TIC) –
VIH SIDA.

Las ACTITUDES SEXISTAS, restringe que las mujeres tomen decisiones, ejerzan control sobre su
cuerpo y vida sexual, de ahí la importancia de trabajar y vincular LA SEXUALIDAD de una mirada
privada y hacia la pública, trabajar líneas de políticas educativas con perspectiva de género;
elementos decisivos para que todas y todos alcancen una adecuada salud sexual y reproductiva.

La presión del grupo y nuestra sexualidad

En esta etapa de la vida donde estás orientando
tus proyectos y planes de vida académica y
profesional, la toma de decisiones informada y
responsable es un factor determinante en tu
sexualidad; sea por el cuidado de tu cuerpo, tu
salud sexual, y el hacer prevalecer tus derechos
frente a la presión que ejerce el grupo o la
pareja. Frente a una situación compleja o
retadora, es importante hacer uso del
pensamiento analítico y reflexivo, el
autocontrol y auto regulación emocional,
juegan un detonante en el proceso de toma de
decisiones.
4
Actividad 3: Tomando decisiones

Una forma de tomar decisiones es siguiendo los pasos y hacerte las preguntas que figuran en el cuadro
siguiente.
Pasos
1. Identificación de opciones posibles
2. Recopilación de información necesaria para decidir.
3. Hacer una lista de ventajas y desventajas de cada
opción.
4. Pensar en cómo resolver o reducir las desventajas.
5. Pensar si existe la posibilidad de obtener las ventajas
de una opción eligiendo las otras opciones.
6. Ponderación subjetiva de las ventajas y desventajas.
7. Valoración del costo emocional y relacional de cada
opción.
8. Toma de la decisión y razonamiento de esa elección.
Preguntas a plantearse
¿Cuáles son las alternativas que existen?
¿Conozco todo lo que debo saber sobre la
situación? ¿Qué me falta saber? ¿Dónde debo
buscar dicha información?
¿Cuáles son los posibles riesgos y beneficios
que acompañan a cada alternativa?
¿Puedo superar los inconvenientes de cada
opción?
¿Cómo podría conseguir las ventajas de una
opción eligiendo las otras?
¿Cuál es el valor medio que concedo a las
ventajas y desventajas?
¿Cómo me sentiré si decido una cosa u otra?
¿Sufrirán mis relaciones personales?
¿Cuál de todas las alternativas posibles resulta
para mí la mejor ahora? ¿Por qué?

Lee el siguiente caso:

José es un estudiante que tiene un grupo de amigos con el que va a fiestas y estudia, a ellos les
cuenta lo que vive en el día a día. José va ir a una reunión con Paola, su enamorada. Su grupo le
ha dicho que está noche es su oportunidad de tener relaciones sexuales con ella. Por eso le han
dicho con qué ropa debe ir, qué corte de cabello hacerse, la colonia que debe utilizar, el trago
que le debe dar a tomar y hasta el posible lugar a donde debe llevarla. José debe tomar una
decisión, la presión del grupo es muy fuerte pues sabe que al día siguiente ellos wasapearán
para que le cuente lo que pasó.

Imagínate que eres José ¿Cuáles son las preguntas que se debe hacer con respecto a lo que le pide el
grupo para tomar las mejores decisiones? Sigue los pasos y plantea las preguntas. Comparte.

Pasos Preguntas a plantearse

1. Identificación de opciones posibles

2. Recopilación de información necesaria

para decidir.

3. Hacer una lista de ventajas y desventajas

de cada opción.

5
 4. Pensar en cómo resolver o reducir las
desventajas.

5. Pensar si existe la posibilidad de obtener

las ventajas de una opción eligiendo las otras
opciones.

6. Ponderación subjetiva de las ventajas y

desventajas.

7. Valoración del costo emocional y

relacional de cada opción.

8. Toma de la decisión y razonamiento de

esa elección.

La presión del grupo, siempre estará presente, lo importante es tu decisión. Por eso es
importante estar atento, investigar e informarte. Recuerda que, a mayor información,
mejores herramientas para hacerle frente a tu proyecto de vida.
La autoeficacia es relevante porque actúa sobre el comportamiento y sobre otras cogniciones,
entre ellas las metas, las expectativas de resultado, las atribuciones causales y las
oportunidades y obstáculos percibidos.

Cómo hacer uso de nuestras Habilidades Asertivas Sexuales

La Asertividad, es fundamental en toda me desagradan; poniendo límites, tomar

relación comunicativa; esta habilidad se ajusta decisiones y ejercer nuestros derechos.
también a nuestra sexualidad y nos permite Tenemos derecho a:
tener la voluntad y control de nuestras  Juzgar nuestro comportamiento,
emociones especialmente cuando nos pensamientos y emociones, ser
enfrentamos a situaciones que pueden cambiar responsable de sus consecuencias.
nuestras vidas.  No dar razones o excusas para justificar
nuestro comportamiento.
La asertividad sexual, nos permite expresar  Cambiar de parecer, cometer errores, sin
libremente nuestros sentimientos, dejar de ser responsables de ellos.
pensamientos, considerando las necesidades  Decir -No, no lo sé, necesito informarme y
propias y las del otro. Incluye la habilidad para pensarlo.
decir “NO”, rechazar aquellas actividades que  Tomar mis propias decisiones.
 Decir -No pienso ser parte de eso.

Una oportuna y adecuada educación sexual otorga herramientas para enfrentar situaciones y
tomar de decisiones. Poseer una adecuada autoestima, información y formación nos permite
gozar de intimidad y respeto, sentir placer y compartirlo, tener libertad en las decisiones
sexuales con el propio cuerpo y con el bienestar afectivo y social.
6
Maternidad y paternidad responsable

Actividad N° 4: ¿Estoy preparado para tener un hijo?

Enrique es un joven de 21 años, entusiasta, Él no puede creerlo, porque siempre se

bastante organizado con sus actividades y su
propia vida. A la fecha está por finalizar una
carrera en Certus y tiene la motivación de poner
su propio negocio, para lo cual sus padres están
dispuestos a apoyarlo económicamente.
Hace 3 años lleva una relación bastante estable
con Sofia, una joven que conoció en el colegio
de donde egreso, ella está en el 4to ciclo de la
carrera, ellos se perciben muy enamorados. Por
lo que hace 5 meses decidieron iniciar su vida
sexual, pero hoy su vida tomo un giro de 360
grados, Sofía le comunica que está
embarazada de 4 semanas.
cuidaban, no se explica cómo sucedió y
confronta con Sofia. Hay muchos sentimientos
de confusión, frustración y miedo para afrontar
un embarazo no planificado y más aún
compartir con los padres de Enrique esta
situación.
Frente a esta situación Enrique se encuentra en
una encrucijada, ya que no está en sus planes
asumir una paternidad, sintiendo que su vida
cambia totalmente con la llegada de un niño.

Cuestionamientos
- ¿Qué sucedió en este caso planteado?
- ¿Qué harías en el lugar de Enrique / Sofía?
- ¿Qué deben hacer ellos frente al embarazo?
- ¿Qué deben hacer con respecto a sus estudios según lo visto en el video?

Análisis y reflexiones

Una maternidad o paternidad responsable, implica un proceso consciente y de madurez

emocional. Compromete velar por el desarrollo integral de un niño, proporcionar el cuidado de
la salud, formación, educación y afecto, que permita se integren a la sociedad como adultos
productivos y saludables.

Actividad N° 5: Metodos Anticonceptivos (MAC)

- Revisa el anexo 1 sobre los Métodos Anticonceptivos analizando las ventajas, desventajas y
grado de confiabilidad que tiene cada uno de ellos, luego ¿Qué Métodos Anticonceptivos le
hubieras aconsejado a Sofía utilizar? ¿Por qué?

“El preservativo, es el único método que previene de un embarazo y contagio de infecciones de

transmisión sexual (ITS), incluyendo el VIH – Sida. He ahí la importancia de saber usarlo,
exigirlo y contar con el medio y/o servicios para adquirirlo”

7
Actividad N° 6 : Persistiendo en mi proyecto de vida

Para orientar mi proyecto de vida respondo:

Mi Misión:
¿Hacia dónde voy? __________________________________________________________
Mi Visión:
¿Cómo me veo en el futuro :
Corto Plazo: Mediano Plazo: Largo Plazo:
Al terminar I ciclo Al terminar II ciclo Al terminar la carrera

Con respecto a
mi familia (tengo
hijos, con quién
vivo)

Con respecto a mis estudios:

¿Qué quiero lograr? ¿Para qué lo quiero lograr? ¿Cómo lo lograré? Medios o
Recursos para lograrlo.

1. 1. 1.

2. 2. 2.

3. 3. 3.

¿Qué FORTALEZAS me ayudarán a lograr mis metas?

_______________________________________________________________________
________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________
8
 ¿Quiénes me van ayudar para lograr mis propósitos?
_______________________________________________________________________
________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________

Transfiriendo lo aprendido

¿Qué debo CONSIDERAR, CAMBIAR O MODIFICAR con respecto a mi vida sexual? (es decir, aquello
que me limita o interrumpe en el logro de mis metas). Lo escribo

Para tener en cuenta sobre la sexualidad

 La sexualidad humana es central, esta presente a lo largo de nuestra vida, ella incluye el sexo, identidades, roles de
genero, reproduccion, orientacion sexual, entre otros.

 Se vivencia a través de pensamientos, deseos, creencias, actitudes, valores, conductas, practicas, roles y las
relaciones interpersonales, existiendo diferencias en ellas, según la cultura y grupo social.

 Es importante manejar una información científica y oportuna, para hacerle frente a la presión del grupo, la pareja y
evitar situaciones de riesgo, como un embarazo no deseado, contagio de las Infecciones de Transmisión Sexual
VIH- Sida, Virus del Papiloma Humano, entre otros.

 Para quienes han decido iniciar su vida sexual, es importante que tengan presente el uso de un Método
Anticonceptivo MAC, consensuado con su pareja. Recuerda que una buena comunicación hace mejores espacios
de convivencia, hacer uso de tu asertividad sexual es tu derecho y responsabilidad.

 El preservativo, es un método que te protege de un Embarazo no Deseado y de las ITS, incluyendo el VIH – Sida;
por ello debes saber usarlo y exigirlo en toda relación sexual.

 Las asertividad sexual es la capacidad de expresar nuestras emociones, deseos y toma de decisiones considerando
las necesidades propias y las del otro. Incluye la habilidad para decir “NO”, rechazar aquellas actividades que me
desagradan poniendo límites, como parte de mis derechos sexuales y reproductivos.

 La maternidad o paternidad responsable implica un proceso consciente y de madurez emocional. Compromete

velar por el desarrollo integral de un niño, proporcionar el cuidado de la salud, formación, educación y afecto,
que permita se integren a la sociedad como adultos productivos y saludables.

 Hacer uso del pensamiento crítico y reflexivo, tener un bagaje de ventajas y desventajas, frente a la presión del
grupo o pareja, te permitirá estar en mejores condiciones de hacer una elección y tomar de decisiones a favor tuyo,
respetando al otro.

 Tener un Plan o Proyecto de VIDA claro y trabajado con tus potencialidades te permitirá contar con un horizonte y
trabajar para su cristalización. Por eso en esta etapa de tu adolescencia y juventud debes abocar tus energías y
aprendizajes en APRENDER y EMPRENDER.

9
 Si eres padre o madre, que tu hijo sea la mayor motivación para seguir estudiando, planifica con tu pareja o familia
un Método Anticonceptivo efectivo para no aumentar la familia hasta culminar y lograr sus proyectos.

Recuerda que tú eres el arquitect@ de tu vida, no dejes que otros decidan por ti…

Bibliografía consultada

 Chávez M; M, Garrido S. (2015) Asertividad y Asertividad Sexual: Un Análisis de Relación en Estudiantes

Universitarios de Lima Metropolitana. revista científica de ISSN 1816-7713. Lima
 Infante A, Paris A, Fernández L, Padrón M. (2009) ¿Y tú qué sabes de Eso? Manual de Educación Sexual para
jóvenes. Diputación de Málaga – España.
 Jeffrey Weeks (1998) Sexualidad. Editorial Paidós – PUEG- UNAM, México.
 León G, Iván C. (2013) Cibercuerpos: Los Jóvenes y Sexualidad en la Posmodernidad. Revista Electrónica
"Actualidades Investigativas en Educación", vol. 13, núm. 1- Universidad San Pedro de Montes de Oca - Costa Rica.
 Martínez L; Valdez M. (2008) Violencia de Género: Visibilizando lo invisible, cuaderno de la Secretaría de
Seguridad Pública y Asociación para el desarrollo Integral de las personas violadas. Secretaría de Seguridad
Pública, Instituto Nacional de las Mujeres, Tercera Edición Ciudad de México.
 Romo, J.; (2008) Estudiantes Universitarios y sus Relaciones de Pareja de sus experiencias y proyectos de vida.
Departamento de Investigaciones Educativas del Centro de Investigaciones y de Estudios Avanzados del IPN. DF
México.
 Santos - Iglesias P, Sierra J. (2010) El papel de la Asertividad Sexual en la Sexualidad Humana: Una revisión
sistemática. ISSN 1697-2600. 2010, Vol. 10, Nº 3, pp. 553-577. Disponible en:
Asertividad%20sexual%2033714079010.pdf
 Vargas E, (2008). Toma de decisiones sexuales y reproductivas en la adolescencia - PDF Download Available from:
https://www.researchgate.net/publication/28172429_Toma_de_decisiones_sexuales_y_reproductivas_en_la_ado
lescencia

BIBLIOTECA DIGITAL

 Ministerio de Salud (2009) Una mirada sociocultural. Secretaria de Programa Sanitario. Manual del Programa
Nacional de Salud Sexual y Procreación Responsable Jóvenes y Sexualidad – Argentina.
http://www.msal.gob.ar/saludsexual/pdf/jovenes-sexualidad.pdf
https://www.minsa.gob.pe/portalweb/06prevencion/prevencion_2.asp?sub5=10

Links de interés:

●http://www.edu.mec.gub.uy/enlazos2/Laura%20Gainzax/maternidad/maternidad_y_paternidad_responsable.ht
ml ● http://wikiguate.com.gt/paternidad-y-maternidad-responsable/
●http://www.edu.mec.gub.uy/innovaportal/v/2633/7/mecweb/maternidad-y-paternidad-
responsable?contid=2570
● https://es.wikipedia.org/wiki/Planificaci%C3%B3n_familiar

10