Honor
Es una virtud que puede llegar a poseer el ser humano de acuerdo al carácter
moral que esté presente en el mismo, también va depender de las normas
sociales y éticas por las cuales se rija y que sean aceptadas por la comunidad
en la que vive; pero en realidad va más allá de pretender quedar bien con la
sociedad, se trata de los principios y valores individuales de cada sujeto.
Perdón
Sacrificio
Corazón quebrantado
Valor
Las personas con disciplina tienen una meta, una visión de lo que quieren
alcanzar con sus esfuerzos. Mantener esta visión en mente les ayuda a
mantenerse enfocados en la tarea, aunque esta sea laboriosa y tediosa. Sucede
algo extraño: hay personas sin visión u objetivo en la vida que pueden trabajar
con diligencia para hacerse inevitablemente infelices.
Eficiencia
Tolerancia
Alegría
Altruismo
Autodominio
Este es uno de los valores más difíciles de practicar. Más que el dolor físico y
el miedo, no hay nada que pueda provocar tanto a una persona como todo el
ajetreo que pueden ocasionar los impulsos de su cuerpo y de su mente.
Autonomía
Caridad
Compasión
La compasión es un valor que permite que todos sean tratados con igualdad al
comprender las miserias. También empuja a ayudar a los otros en su
sufrimiento. La compasión es un efecto que surge de la simpatía, la tristeza, la
comprensión y la empatía frente a aquellos que se encuentran en una situación
peor que la propia.
Empatía
La compasión es un valor que permite que todos sean tratados con igualdad al
comprender las miserias. También empuja a ayudar a los otros en su
sufrimiento. La compasión es un efecto que surge de la simpatía, la tristeza, la
comprensión y la empatía frente a aquellos que se encuentran en una situación
peor que la propia.
Esfuerzo
Felicidad
Fidelidad
Honestidad
Una persona que actúa con honestidad lo hace siempre apoyada en valores
como la verdad y la justicia, y no antepone a estos sus propias necesidades o
intereses. En este sentido, es una persona apegada a un código de conducta
caracterizado por la rectitud, la probidad y la honradez.
La honestidad verdadera permea todos los aspectos de la vida de una persona:
se manifiesta socialmente, pero también en el entorno íntimo del individuo y
en su vida interior. Esto quiere decir que la honestidad es tanto exterior como
interior, en vista de lo cual debe ser un comportamiento coherente, donde las
acciones del individuo sean consecuentes con lo que piensa, dice y predica.
En una persona honesta, incluso los actos más pequeños están regidos por la
honestidad. Informarle al vendedor que se ha equivocado a nuestro favor con
el cambio, devolverle al anciano el billete que se le acaba de caer sin notarlo,
cumplir con nuestras obligaciones aun cuando nadie nos vaya a gratificar por
ello, vigilar nuestras palabras en la medida en que estas puedan herir o afectar
a terceros, guardar discreción ante aquello que lo amerite, ser prudentes en el
manejo de nuestros recursos tanto económicos como personales, asumir la
responsabilidad de nuestros errores, rectificar y corregir cuando sea necesario,
ser leales y transparentes en nuestras relaciones con los otros; todo ello no es
sino una breve enumeración del largo catálogo de acciones donde podemos
manifestar activamente nuestra honestidad.
Independencia
Independencia psicológica
Independencia personal
Aceptación
Tipos de autoestima
Alta autoestima
Las personas con una alta autoestima se caracterizan por tener mucha
confianza en sus capacidades. De este modo, pueden tomar decisiones, asumir
riesgos y enfrentarse a tareas con una alta expectativa de éxito, esto se debe a
que se ven a sí mismas de un modo positivo.
A medida que nuestra alta autoestima sea mayor nos sentiremos mejor
preparados, con mayor capacidad y disposición para realizar diversas
actividades, tendremos mayor entusiasmo y ganas de compartir con los demás.
Baja autoestima
La baja autoestima puede derivar por diversas razones como, por ejemplo, la
valorización que hacemos hacia nosotros mismos, la opinión que tenemos de
nuestra personalidad, nuestras creencias, entre otros.
Del mismo modo, en ocasiones pueden tratar de agradar a los demás para
recibir un refuerzo positivo y, de esta manera, aumentar su autoestima.
Autoestima en la adolescencia
Autoestima y valoración
Gratitud
La palabra gratitud proviene del latín gratitudo, término que a su vez se forma
de la raíz gratus, que significa 'agradable' y el sufijo tudo que expresa
cualidad.
Gratitud en la religión
Beneficios de la gratitud
Mejora las relaciones sociales al ser signo del reconocimiento del otro y su
impacto positivo en nuestra vida;
Gratitud y deuda
Por ejemplo: una persona puede sentir gratitud por alguien que, simplemente,
le trató bien en un momento crítico o le dio palabras de reconocimiento, lo
cual se convirtió en inspiración para luchar y superarse. Eso es impagable.
Asertividad
Comunicación asertiva
Facilita la comunicación.
Asertividad en psicología
Como fue antes dicho, la asertividad es la habilidad que posee una persona de
expresar sus opiniones, en el momento oportuno y, de la forma adecuada. A su
vez, la empatía es una habilidad personal la cual permite comprender o
entender el punto de vista de otros individuos, es decir, intentar sentir y
percibir lo que siente la otra persona en una situación determinada.
Respeto
El respeto es uno de los valores morales más importantes del ser humano, pues
es fundamental para lograr una armoniosa interacción social. Una de las
premisas más importantes sobre el respeto es que para ser respetado es
necesario saber o aprender a respetar, a comprender al otro, a valorar sus
intereses y necesidades. En este sentido, el respeto debe ser mutuo, y nacer de
un sentimiento de reciprocidad.
En este sentido, respetar también es ser tolerante con quien no piensa igual
que tú, con quien no comparte tus mismos gustos o intereses, con quien es
diferente o ha decidido diferenciarse. El respeto a la diversidad de ideas,
opiniones y maneras de ser es un valor supremo en las sociedades modernas
que aspiran a ser justas y a garantizar una sana convivencia.
Muchas religiones, de hecho, abordan la cuestión del respeto hacia los demás,
porque es una de las reglas esenciales para tener una relación sana con el
prójimo.
Respeto es una palabra cuyo significado puede variar con respecto al contexto
donde se encuentre.
Tener respeto por alguien o algo superior, por su parte, alude a una actitud que
puede expresarse como sumisión, temor, recelo o prudencia.
Hablar acerca de un tema con respeto, como, por ejemplo, las diferentes
religiones, creencias y comportamientos del ser humano, es hablar de manera
sensible, ponderada y reflexiva, sin incurrir en descalificaciones o
menosprecios.
Prudencia
El término prudencia proviene del latín prudentia, que es una cualidad que
consiste en actuar o hablar con cuidado, de forma justa y adecuada, con
cautela, con moderación, con previsión y reflexión, con sensatez y con
precaución para evitar posibles daños, dificultades, males e inconvenientes, y
respetar la vida, los sentimientos y las libertades de los demás.
En economía, existe “el principio de prudencia”, que es una ley que regula la
forma en la que se deben contabilizar los beneficios y los gastos de una
empresa, donde se puede crear unos fondos de reservas para atravesar con las
situaciones económicas inestables y evitar catástrofes.
La prudencia es una virtud muy valorada. De allí que la sabiduría popular, a
través de refranes y dichos, aconseje practicarla. Por eso se dice que "más vale
pájaro en mano que cien volando" o "bueno es pan duro cuando es seguro",
que giran en torno a la idea de conducirse con prudencia y valorar lo que se
tiene.
Prevención
Prevención de accidentes
Se denomina prevención de accidentes al conjunto de acciones o medidas
encaminadas a evitar eventos o hechos dañosos no intencionales que puedan
afectar la integridad física o mental de las personas. En este sentido, está
asociada a la seguridad de las personas en el entorno con el cual, por
diferentes causas, están obligadas a interactuar. La prevención de accidentes
es aplicable a todo tipo de situaciones y contextos: el hogar, el lugar de
trabajo, la escuela, el tránsito, etc.
Prevención de enfermedades
Prevención de adicciones
El valor de la generosidad
Del mismo modo, la generosidad tiene unos límites que no están definidos. En
algunas ocasiones, un exceso de generosidad puede provocar situaciones de
incomodidad. Igualmente, pueden darse casos de injusticia cuando una
persona puede tratar de aprovecharse de la generosidad de otra.
La generosidad, en este sentido, está unida al concepto de asertividad, ya que
una persona puede ejercer su libertad y renunciar a sus derechos en cierto
modo sin dejar de ser asertiva.
Limpieza
Compromiso
Confianza
La confianza nos ayuda a seguir adelante con nuestros propósitos pese a los
reveses, el desánimo o las dificultades. En este sentido, implica la convicción
de que, valiéndonos de nuestras fortalezas y virtudes, seremos capaces de
lograr lo que nos propongamos.
La palabra humor proviene del latín humor que indica "líquidos". Este
significado de humor deriva de la teoría de los antiguos griegos sobre la
existencia de 4 “humores” que mantenían el equilibrio básico de todo ser
humano. El balance de los humores daba buena salud y se decía entonces que
la persona gozaba de buen humor.
Tipos de humor
Humor gráfico: usa la imagen para burlarse de alguna situación como, por
ejemplo, las tiras cómicas y los memes.
Humor verde: recorre a situaciones que involucran sexo como, por ejemplo, el
género de las revistas.
Valentía
Valentía también es una virtud del ser humano que impulsa a ejecutar una
acción a pesar del miedo y temor por las dificultades y riesgos a sobrepasar.
Forma parte de la fuerza interior que poseen los individuos a fin de responder
ante una situación que implique afrontar miedos o riesgos.
Frases de valentía
La valentía sale a flote cuando las personas deben sacar sus fuerzas internas
para reaccionar ante algo que les produce miedo o invita al peligro y riesgo, de
ahí que la valentía se aplique a un sinfín de situaciones y más allá de la
simplicidad o complejidad de las mismas.
Coraje
La palabra coraje deriva del francés antiguo corage compuesto por la raíz cor
o cour que significa corazón. En este sentido, coraje es aquel que “tiene fuerza
o se esfuerza de corazón”.
Se considera el coraje como un valor, ya que, permite a ultrapasar situaciones
de peligro para continuar en frente.
Coraje se usa para expresar ira o disgusto como, por ejemplo, “Me dió mucho
coraje cuando me robaron la cartera”.
Frases de coraje
“No te rindas que la vida es eso, continuar el viaje, perseguir tus sueños,
destrabar el tiempo, correr los escombros y destapar el cielo”. Mario
Benedetti.
Creatividad
Empata
La empatía hace que las personas se ayuden entre sí. Está estrechamente
relacionada con el altruismo - el amor y preocupación por los demás - y la
capacidad de ayudar.
La empatía puede ser vista como un valor positivo que permite a un individuo
relacionarse con las demás personas con facilidad, y agrado, siendo importante
el relacionamiento con los otros para mantener un equilibrio en su estado
emocional de vida.
Por otro lado, la empatía permite a una persona comprender, ayudar y motivar
a otra que atraviesa por un mal momento, logrando una mayor colaboración y
entendimiento entre los individuos que constituyen una sociedad.
Empatía y asertividad
No obstante, una persona puede sentir simpatía y empatía a la vez por otra
Decisión
Una decisión es la determinación para actuar ante una situación que presenta
varias alternativas. La palabra proviene del latín decisio, que significa 'opción
tomada entre otras posibilidades'.
Las decisiones suelen estar relacionadas a dilemas, situaciones ante las cuales
las personas tienen razones para seguir más de una posibilidad. Por ello,
algunas decisiones pueden ser más dilemáticas que otras.
Sin embargo, es bien sabido que muchas personas toman decisiones con base
en factores ajenos al problema planteado o sin información suficiente. Es el
caso de las decisiones tomadas por impulsos emocionales, por creencias
supersticiosas, por el azar o, indirectamente, por la falta de decisión.
Decisión en derecho
En el ámbito social puede hablarse de decisión por consenso. En este caso, las
comunidades, asociaciones, entidades o grupos se reunen para analizar todos
los aspectos de un problema y tomar decisiones a través de un sistema
consensuado.
Democrático
Como democracias son también designados los países que cuentan con esta
forma de gobierno: “Las democracias del mundo piden justicia”. La mayoría
de las democracias cuentan con una Carta Magna o Ley Suprema como guía
para los legisladores y como garantía para los ciudadanos con el objetivo de
hacer valer sus derechos y la actuación del gobierno actual.
Características de la democracia
La democracia puede ser entendida como una doctrina política y una forma de
vida en sociedad, y su principal característica es el respeto por los derechos
humanos, consagrados por la Organización de las Nacionales Unidas.
Se dice que existe una democracia directa o pura cuando son los mismos
ciudadanos, sin intermediación de representantes, participan directamente en
la toma de decisiones de carácter político a través del voto directo.
Democracia participativa
Persistencia
De esta manera, perseverar también puede ser negativo. Una persona puede
gastar mucho esfuerzo y tiempo en algo que no produce ni va a producir
ningún resultado. Por lo tanto, una persona debe saber no sólo cuándo
perseverar, sino también hasta qué punto abandonar el proyecto u objetivo.
Así, centra sus esfuerzos en otras estrategias para alcanzar el objetivo deseado
y rescata lo aprendido frente a los errores cometidos.
Persona perseverante
Una persona perseverante se caracteriza por saber perseguir sus objetivos con
tesón y dedicación, acabar lo que ha empezado, mantener la concentración,
trabajar con constancia y volver a intentar mejorando el método si fracasa.
Por lo general, son optimistas, tienen una alta autoestima y una alta capacidad
de autocontrol y autodisciplina.
Frases de perseverancia
Devoción
La devoción es el amor o afición que una persona siente hacia alguien o algo.
La palabra, como tal, tiene dos sentidos, uno religioso, referido a la veneración
a Dios, y otro general, que alude a cierta inclinación o cariño especial.
Para algunas religiones, la devoción es un acto por medio del cual los fieles
expresan su disposición a Dios, a rendirle culto y a cumplir su voluntad. El
cristianismo considera que la devoción suprema es a Dios, aunque admite que
haya otro tipo de devociones, como la de la Virgen María o la del Sagrado
Corazón de Jesús, entre otras, que en última instancia se dirigen a Dios.
Devoción en el cristianismo
Devoción mariana
Dignidad
Dignidad indica el respeto y la estima que todos los seres humanos merecen y
se afirma de quien posee un nivel de calidad humana irreprochable.
Tipos de dignidad
Dignidad humana
Esto quiere decir que todos los seres humanos pueden modelar, cambiar y
mejorar sus vidas ejerciendo su libertad y por medio de la toma de decisiones
para vivir con dignidad.
Dignidad moral
Dignidad personal
La dignidad personal adquirida por el trato que se recibe de los otros llamada
también dignidad real.
Frases de dignidad
“Lo quise hasta que mi dignidad dijo: no es para tanto”. Frida Kahlo
“Hay derrotas que tienen más dignidad que la victoria”. Jorge Luis Borges
Integridad
Integridad deriva del adjetivo integer, que significa intacto, entero, no tocado
o no alcanzado por un mal. Observando las raíces de este adjetivo, este se
compone del vocablo in-, que significa no, y otro término de la misma raíz del
verbo tangere, que significa tocar o alcanzar, por lo tanto, la integridad es la
pureza original y sin contacto o contaminación con un mal o un daño, ya sea
físico o moral.
Paciencia
La palabra paciencia es de origen latín, proviene del verbo “pati” que significa
“sufrir”, por lo tanto, la paciencia se ve reflejada cuando una persona soporta
en silencio situaciones desagradables.
En relación a esta situación existen múltiples ejemplos, como para lograr tener
un lindo jardín se debe de hacer cada paso con paciencia.
La paciencia es un valor positivo del ser humano que debe estar presente en
todos los contextos del hombre, a fin de afrontar de mejor manera los
problemas que puedan suscitar para reflexionar y tomar la mejor postura.
Por otro lado, la palabra paciente es un adjetivo que indica una persona con
paciencia o, realiza las cosas con paciencia.
En ciertos países, paciencia es una galleta redonda, que espor un lado plano y
otro abombado, elaborada con harina, huevo, almendras, azúcar y se cocina en
el horno. En otros países lo elaboran en forma de bollo.
También existe la expresión,“la paciencia tiene un límite” que quiere decir que
el individuo, por más paciente que sea, tiene un límite de espera o tolerancia.
Paciencia en la Biblia
El acto de ser paciente es considerado como una de las virtudes del Espíritu
Santo en el cristianismo. En el Nuevo Testamento se puede observar como los
escritores incluyen la paciencia como una de las virtudes cristianas, no
obstante, en el Antiguo Testamento aparece 2 veces el vocablo paciencia.
Autocontrol
Se ha comprobado que las personas que poseen elevado autocontrol suelen ser
personas con mayor éxito en la vida. Esta relación podría deberse a la
influencia de las emociones sobre el proceso de toma de decisiones, que en
definitiva son las que guía nuestros comportamientos e impulsos, y por tanto
nuestras vidas.
Por este motivo, es necesario que pongas todo tu empeño en conocer cuantas
emociones puedas, saber que efectos generan sobre nuestros pensamientos,
conductas, y qué manifestaciones físicas las acompañan, de qué elementos se
componen.
Una vez hayas aprendido esto, serás capaz de comprender que te ocurre en
cada momento, y también serás capaz de actuar en consecuencia. Serás capaz
de tener autocontrol sobre ti mismo, de lograr reducir las emociones intensas
que te resultan difíciles de controlar, y serás capaz de manejar y regular los
“residuos físicos negativos” que dejan ciertas emociones, como la ansiedad.
Por ejemplo, la ansiedad surge de la combinación entre el miedo y la culpa o
la vergüenza. Si experimentamos ansiedad, seremos capaces de identificar
aquellos pensamientos que nos generan miedo, culpa o vergüenza, y podremos
trabajar para cambiarlos, y cambiar por tanto nuestros comportamientos. Así,
en lugar de que nos supere la situación y no seamos capaces de controlarla,
abandonando al primer intento y haciendo algo que en realidad no deseamos,
podremos reducir la emoción, y superar con éxito la situación.
Mansedumbre
Humildad.
Paciencia.
Bondad.
Mansedumbre en la Biblia
Resistencia
Resistencia psicológica
Resistencia social
Entusiasmo
Resiliencia es un término que deriva del verbo en latín resilio, resilire, que
significa "saltar hacia atrás, rebotar".
Resiliencia en la psicología
Resiliencia ambiental
El término de resiliencia del medio ambiente se conoció a partir del año 1970,
gracias al trabajo del famoso ecologista canadiense C. S. Holling.
Ejemplos de resiliencia
La palabra justicia proviene del latín iustitia que significa “justo”, y deriva del
vocablo ius.
Símbolo de justicia.
Impunidad.
La justicia social
La justicia como valor es el principio moral de cada individuo que decide vivir
dando a cada quien lo que le corresponde o pertenece. La justicia forma parte
de los valores sociales, morales y democráticos, de allí deriva su importancia.
La justicia es una virtud que todos los individuos deben poner en práctica de
manera coherente y en busca tanto del bien propio como de la sociedad.
La justicia divina
La justicia divina es aquella que lleva a cabo Dios. Para los cristianos Dios es
quien tiene el poder de ejercer la justicia divina a través de la cual puede
castigar o premiar al ser humano de acuerdo a sus merecimientos.
La justicia en filosofía
Mientras que, para Kant la justicia de un Estado debe velar por tres principios
fundamentales que son la libertad de los individuos, la igualdad entre ellos y la
independencia de cada miembro de una comunidad.
Estatua de la justicia
La justicia es representada con una figura de mujer que lleva los ojos
vendados, una balanza en una mano y una espada en la otra.
Los ojos vendados destacan que la justicia no mira a las personas y es igual
para todos. La balanza figura el juicio que determinará poniendo a cada lado
de la balanza los argumentos y pruebas presentados. La espada expresa que la
justicia castigará con mano dura a los culpables.
Lealtad
El término lealtad proviene del latín “legalis” que significa “respeto a la ley”.
La lealtad es una característica que no solo esta presente entre los individuos,
sino también entre animales, especialmente los perros, gatos y caballos. Todo
ello, en gratitud hacia el afecto y protección que los seres humanos le brindan.
Frases de la lealtad
“El amor y la lealtad son más profundos que la sangre.” Richelle Mead
Lealtad y fidelidad
En primer lugar, la lealtad y fidelidad son dos valores necesarios para las
sólidas relaciones. Sin embargo, ambos términos no son vistos como
sinónimos, ya que algunos autores indican que fidelidad hace parte de la
lealtad.
Lealtad de marca
Flexibilidad mental
Flexibilidad cognitiva
Flexibilidad en física
Una persona auténtica por otro lado es aquella que se comporta de la misma
manera y coherente con lo que piensa y siente en cualquier situación
definiendo una personalidad propia.
Rigidez mental
Las mentes que se denominan como rígidas, son aquellas que tienen unos
criterios muy establecidos y que son inamovibles. Estos criterios o ideas,
además tienen un carácter prácticamente dogmático ya que a pesar del
contexto y las evidencias no se modifican. De esta forma, las personas con una
mente muy rígida tienen serios problemas de adaptación al cambio.
– Si quieres saber más sobre cómo afectan nuestra creencias o ideas a nuestros
problemas, puedes leer nuestro artículo pinchando aquí.
Mentes líquidas
Flexibilidad mental
Por último, tenemos las mentes flexibles. este tipo de mentes, son capaces de
tener criterios que les permiten posicionarse y vivir en sociedad, pero éstos no
son estancos e inamovibles sino que se modifican ante la evidencia y la nueva
información. Las personas con flexibilidad mental, son capaces de adaptarse al
cambio y a su entorno.
Perdón
Pedir perdón
Amistad
La amistad es una relación afectiva que se puede establecer entre dos o más
individuos, a la cual están asociados valores fundamentales como el amor, la
lealtad, la solidaridad, la incondicionalidad, la sinceridad y el compromiso, y
que se cultiva con el trato asiduo y el interés recíproco a lo largo del tiempo.
La palabra amistad proviene del latín amicĭtas, amicitātis, que se deriva de
amicitĭa, que significa ‘amistad’. Esta, a su vez, viene de amīcus, que traduce
‘amigo’. Este último término, por su parte, procede del verbo amāre, que
significa ‘amar’.
De hecho, a veces ese es un factor que fortalece la amistad, pues una buena
amistad complementa y enriquece a la persona, no solo en el intercambio de
ideas, información y sentimientos, sino también en el hecho de compartir los
buenos y malos momentos de la vida.
Amistad y amor
Además, los amigos pueden tener infinitas razones para serlo (compartir los
mismos espacios ―como el trabajo o la escuela―, intereses comunes,
pasiones afines, admiración mutua), mientras que los que se aman pueden no
tener absolutamente nada en común y, sin embargo, desear fuertemente estar
juntos.
Amistad verdadera
Cuando hay una verdadera amistad, los amigos se reconocen entre sí como
“mejores amigos”. Los mejores amigos son aquellos cuyo nivel de lealtad,
atención, cuidado y cariño es superior al normal. Es aquel con el que se cuenta
para toda la vida y que está presente en todo momento.
Autorreflexión
Sacrificio
Autoconciencia
Optimismo
Compromiso
Actitud positiva
Pro actividad
Adaptabilidad
Interés
Sinceridad
Empatía
Autosuficiencia
Confianza
Interés
Sensibilidad
Apoyo
Fidelidad
Paciencia
Brindar apoyo
Caballeroso
Inteligente
Generoso
Amar incondicionalmente
Divertido
Protector
Seguro
Apasionado
Actitud
Arriesgarse
Decir y hacer lo que pienso
Disciplinado
Adaptación