BENEFICIOS DE LAS PLANTAS

Beneficios de las plantas y las flores:

En el hogar:
1.- Crean un ambiente más positivo.
Uno de los mayores beneficios de tener flores en
casa es que sus colores y sus aromas nos da mayor
vitalidad al momento de levantarnos y más energía a lo
largo del día.

2.- Dejan de lado el estrés.

Las flores en casa tienen la capacidad de eliminar los
niveles de estrés que nos afecta de manera negativa.
Además, disponer flores en la entrada de casa, será
como una cálida bienvenida al llegar de la calle.

3.- Las flores son sinónimo de creatividad y

armonía.
Si te apasiona lo que haces pero te falta un poco de
imaginación, entonces, mantén el ambiente lleno de
flores. Uno de los diversos beneficios de las plantas
para el ser humano es que te ayudarán a sentirte bien y
tus actividades diarias serán totalmente diferentes.

4.- Disfrutarás de fragancias naturales.

Di adiós a las velas perfumadas o a los inciensos, las
flores te aportarán una gran cantidad de aromas
naturales. Cuidarás el medio ambiente y embellecerás las
estancias de tu hogar.

.- Te ayudarán a relajarte y a estar de mejor humor.

 Los beneficios de las flores para la salud son
numerosos. Las flores blancas, rosas o amarillas pueden
ser lo que necesitas para dormir mejor y reducirán los
niveles de ansiedad y nerviosismo.

BENEFICIOS DE LOS ANIMALES

Bienestar, felicidad y seguridad
Para todos los que amamos a los animales en general,
y a los perros en particular, ver a nuestro perro o
incluso, a un perro desconocido por la calle, nos pinta
una sonrisa en la boca. Y sonreír hace que liberemos
endorfinas, una sustancia que nos ayuda a aliviar el
dolor y a mejorar nuestro sistema inmune.

Ejercicio físico
Cualquier persona que tenga perro sabe que, como
mínimo, tiene que salir a pasear dos o tres veces al día
(mejor tres si es posible), cosa que a lo mejor no
haríamos de no ser por ellos. De este modo, el
bienestar de nuestros animales de compañía nos
impulsa a ser un poco más activos.
Un estudio de la Universidad George Mason de Virginia
(EE.UU.) indica que las personas que tienen perro tienen una mejor
forma física que los que no tienen mascotas.

Salud mental
La Universidad de Azabu, una institución japonesa
dedicada a los estudios veterinarios, ha demostrado
que liberamos oxitocina al interactuar con perros.
Esta hormona, conocida como la “hormona de la
felicidad”, tiene efectos positivos en nuestro cerebro,
sobre todo si padecemos de depresión.
Esta cualidad ha hecho que se les utilice como factor
terapéutico en prisiones, hospitales y residencias de
ancianos.
 El mejor amigo de los mayores
Son varios los estudios que asocian una vida más
larga con tener perro, y esto no se limita a la
constante actividad física a la que nos vemos
expuestos a través de los paseos, sino que, en
gran medida, se relaciona con el aumento y la
mejora de nuestras relaciones sociales, lo cual
reduce el sentimiento de soledad y aumenta
nuestra calidad de vida, lo cual repercute de forma
positiva en la salud física y mental de los ancianos.

Superhéroes que salvan vidas

Aparte de probar su valiosa ayuda en
desastres naturales de todo tipo, los perros
también han demostrado su valía
ayudándonos a sobrellevar enfermedades
crónicas o, incluso, detectando
enfermedades graves.