Charla “No más tiempo perdido”

I. DATOS GENERALES:
- Denominación: “No más tiempo perdido”
- Institución educativa: I.E. Cesar Abraham Vallejo Mendoza– 81003
- Dirigido a: Alumnos del 4 “B”
- Tiempo de duración: 45 minutos
- Fecha de ejecución: 14/05/19
- Lugar: Aula de clases
- Responsable: Practicante de Psicología Alexandra Thorres
- Asesora:

II. FUNDAMENTACIÓN
La postergación voluntaria o involuntaria de responsabilidades que deben ser entregadas
en un momento establecido también es denominada como procrastinación. Este fenómeno
no es reciente en el actuar del ser humano; siendo que se registra desde hace muchos
años atrás. Es interesante poder percibir que es una de las debilidades que el ser humano
las practica con mayor ímpetu y la vez la menos entendida.

Por otro lado, Rothblum (1990), define de forma sencilla la procrastinación como el acto de
retrasar sin motivo alguno una tarea lo que conlleva a la persona a experimentar
sensaciones de malestar, es por tal motivo que las personas evidencian un patrón evitativo
frente a las situaciones que implican un alto costo de respuesta o donde evalúan como
escasas las posibilidades de alcanzar un buen nivel de satisfacción en relación con su
desempeño.

En los estudiantes es un dilema con el que se tiene que lidiar ya que constantemente
pierden el tiempo en otras actividades y dejan de lado sus deberes y en muchos de los
casos no presentan sus tareas.

III. OBJETIVO
  Concientizar sobre la procrastinación en los estudiantes del 4to A del nivel
secundaria

IV. CARACTERÍSTICAS DE LA POBLACIÓN

Los estudiantes varían entre los 15 a 17 años, a los alumnos les cuesta guardar
silencio y constantemente están hablando entre ellos y haciéndose bromas, como
también siempre están enfocados a sus celulares o escuchando música en el salón

Las mujeres se muestran más tranquilas, sin embargo no tienen un trato cordial
entre ellas, ya que utilizan adjetivos descalificativos o insultos para comunicarse.

Los varones son quienes molestan a sus compañeros y se agreden entre ellos,
explotando agresivamente cuando algo no les agrada.

V. ACTITUDES DEL FACILITADOR(A)

La facilitadora debe de comunicarse de una manera pausada y eficaz, tratando

siempre de mantener el orden en el salón.

Del mismo modo debe de estar preparado resolver cualquier duda que surja en el
salón.

VI. METODOLOGIA:

- Dinámicas
- Exposición
VII. DESCRIPCIÓN DE LA SESIÓN:

FASES ACTIVIDADES MATERIALES TIEMPO RESPONSABLE

PRESENTACION Si pide que se sienten a un extremo 5 min.
mujeres y al otro hombre.
DINAMICA En medio se colocaran 9 carpetas, el grupo -Carpetas 15 min.
de las mujeres representan las “x” y los
varones los “o” y se procede a jugar tres en Alexandra Thorres
raya. Ballón
DESARROLLO Se procede a leer un caso y luego se realiza -Casos 15 min.
DEL TEMA preguntas sobre ello.

CIERRE Se termina la sesión con un breve resumen. 10 min.

 VIII. RECURSOS:
8.1. Recursos Humanos:
- Alumnos del centro educativo (35)
- Practicante de Psicología (01)

8.2. Recursos Materiales:

- Casos
- Carpetas

IX. REFERENCIAS BIBLIOGRAFICAS

Rothblum, E. (1990). El miedo al fracaso. La psicodinámica, necesidad logro, miedo al éxito,

y la dilación models. Handbook de la ansiedad social y la evaluación. PlenumPress:
Nueva York

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Alexandra Thorres Ballón
Practicante
Prácticas Pre Profesionales
Universidad César Vallejo
_____________________________
Sandra Izquierdo Marín
Asesor
Prácticas Pre Profesionales
Universidad César Vallejo
Marco teórico

Una vez tuve una pareja que era fotógrafo y que tenía que, urgentemente, renovar
su web porque estaba súper desfasada y era muy difícil de navegar.

Sin embargo, en lugar de instalar una simple y limpia plantilla de wordpress y tener
la web nueva en funcionamiento en cuestión de horas, decidió que tenía que
aprender a programar y hacérsela él mismo.

De manera que se pasó semanas diseñando y programando la web, a la vez que

iba diciendo que estaba muy pero que muy liado.

La realidad era que NO quería hacer lo verdaderamente importante y relevante para

su negocio que era salir a venderse, conseguir clientes, llamar a agencias,
programar reuniones, etc.

Para no hacer frente a la realidad, se mantenía “ocupado” para poder decirse que
estaba a tope de tareas y no admitir que estaba mareando la perdiz con menudeces
para no hacer lo verdaderamente importante y que aportaría una gran diferencia en
su empresa a final de mes.

Esto es un claro ejemplo de procrastinación y todos lo hacemos en mayor o menor

medida.
Anexos