- Batasi penggunaan garam

- Pilih daging tanpa lemak

(ikan segar, ayam, dll)
- Kurangi makanan pokok
sumber karbohidrat
- Kurangi gorengan dan
Apa saja faktor risikonya? Apa pencegahannya? santan kental
Diet pada PJK apa saja?
- Pilih makanan yang mudah
dicerna
CERDIK
- Tidak merokok, tidak
Cek kesehatan rutin minum kopi dan tidak
konsumsi alcohol
Enyahkan asap rokok - Batasi konsumsi buah
Rajin aktivitas fisik nangka masak, durian,
alpukat
Diet seimbang
Istirahat cukup
Kelola stress

Bagaimana cara mendeteksi PJK?

- Rekam jantung (EKG)
- Treadmill test
- USG jantung
(echocardiografi)
- Dll.
 Apa itu Penyakit Jantung Koroner? Dimana sajakah lokasi nyeri dada?
PENYAKIT Suatu penyakit akibat terjadinya
- Di belakang tulang dada
penyempitan, penyumbatan atau
JANTUNG kelainan pembuluh darah coroner.
- Dada kiri bawah ulu hati
(sering ditafsirkan sakit
Penyempitan atau penyumbatan
KORONER ini dapat menghentikan aliran -
maag)
Punggung diantara kedua
darah ke otot jantung yang sering belikat
ditandai dengan rasa nyeri. - Dari dada menjalar ke
rahang
- Di belakang tulang dada
Seberapa bahaya Penyakit Jantung menalar ke leher
Koroner? - Dari dada ke bahu dan
Menurut data WHO (2011) lengan kiri
Penyakit jantung merupakan
penyebab kematian nomor satu di
dunia. Berdasarkan data, 30%
kematian di dunia disebabkan
oleh penyakit jantung dan 60%
dari seluruh penyebab kematian
oleh penyakit jantung adalah
dr. Millatiazmi M. A. penyakit jantung coroner.

UPTD PUSKESMAS
Apa gejala Penyakit Jantung
UNGARAN Koroner?
2019
1. Nyeri dada
2. Keringat dingin
3. Jantung berdebar
4. Sesak napas
5. Mual muntah