HISTORIA PSICOLÓGICA

I. DATOS GENERALES:

 Nombre : Elsa Lelis Calcina Béjar

 Sexo : Femenino
 Fecha de nacimiento : 06-06-1992
 Edad : 26 años
 Lugar de nacimiento : Azángaro
 Estado Civil : Soltera
 Religión : Católica
 Grado de Instrucción : Superior completo
 Ocupación : Docente de Inicial
 Nivel Socioeconómico : Medio
 N° de Hermanos : 01
 Lugar que ocupa : 02
 Informantes : Paciente
 Fecha de Entrevista : 09-Jun al 15-Jun-2018
 Nombre del examinador : ELVIS FERNANDO CALCINA CARI

II. MOTIVO DE CONSULTA:

Por motivos de prácticas de psicoterapia

III. PROBLEMA ACTUAL:

Paciente refiere que entra en un llanto incontrolado, pierde interés en casi

todas sus actividades, por la tristeza, desesperanza y el desánimo que ella
experimenta. Manifiesta que desde hace 6 meses su forma de ver la vida
cambio mucho, cuenta que ella perdió a su pareja en un accidente, y que
desde entonces no ha podido seguir con su vida.

Todo empezó desde el momento que su pareja “Juan”, consiguió trabajo en

Arequipa como Docente de primaria. La paciente refiere ese día se alegraron
mucho y que por fin se irían a vivir juntos, esos eran sus anhelos de ambos.
Su pareja tenía muchas ganas de trabajar en su nuevo trabajo; refiere que
prepararon todas sus cosas y maletas para irse a vivir a Arequipa lo más
antes posible al cabo de 2 días después de la buena noticia.
 Refirió que ese día que iban a viajar él y ella estaban muy ilusionados y
felices, salieron de viaje un domingo, en el buss de la empresa julsa, ambos
iban juntos y abrazados, tras un largo tiempo hablando habían caído
dormidos; cuenta que ella se despertó adolorida y que su pareja no
despertaba que yacía tirado en el piso muerto; el buss se avía caído al
precipicio. Ella intento socorrer a su pareja entre mucha multitud que pedía
ayuda, ella no sabía qué hacer o como ayudar y ese día entro en shock y se
desmayó, despertó en el hospital al día siguiente y que sus familiares
estaban llorando a su costado, refiere que ella que escucho la voz de su
mamá y que eso la izo despertar.

Desde entonces nada ha sido igual para ella, su familia ha intentado ayudarla
de muchas formas principalmente su hermano mayor Pedro, pero nada ha
funcionado, antes la consideraban una persona muy alegre y animosa, ahora
la consideran una persona muy triste y distant.

En la actualidad la paciente trabaja en una tienda de pasteles, de empleada

vendiendo tortas, con un sueldo mínimo, soltera, posee pocas amigas, vive
sola y vienen a visitarla sus familiares cada fin de semana. Refirió que su
vida no tiene sentido, que le gustaría cambiar mucho su historia, pero siente
que la vida ya se le acaba, porque ya perdió las ganas de tener pareja; tiene
una relación alejada con sus familiares, se pone a pensar mucho en el futuro,
y llora mucho cuando recuerda el por qué esta así, no come bien a veces,
es una persona que no le ilusiona el mañana.

IV. HISTORIA PERSONAL:

 Gestación:
Según la paciente su madre llevo un embarazo normal, y termino el
embarazo sin complicaciones.

 Nacimiento: Paciente refiere haber nacido de parto normal, sin

complicaciones, nació en su domicilio.

 Niñez: La paciente refiere haber tenido una infancia muy alegre ya que
sus padres eran muy buenos, hacia ella y su hermano
  Escolaridad: Ingreso a la primaria a los 6 años, tuvo problemas de
adaptación en la escuela, tenía pocas amistades, termino sus estudios
con buenas calificaciones. En la secundaria con muy buenas notas e
ingreso al Instituto de Educación Superior Pedagógico Publico de Juliaca
en 3er lugar, egreso como docente inicial.

 Pubertad y adolescencia: Durante la pubertad se caracterizó por no tener

muchas amigas y menos amigos varones, su preocupación solo fue por
los estudios y su familia. Siempre tuvo una relación de confianza con su
hermano mayor.

 Vida sexual: La paciente recibió información sexual de parte de sus

padres e institución educativa, su menarquia le vino a los 13 años, dice
que nunca se masturbo. Su primera relación sexual fue a los 23 años, con
su pareja juan.

 Hábitos, intereses y actitudes: La paciente refiere que le gusta escuchar

música y estar sola, no le gusta salir mucho. En su trabajo no habla de su
vida, prefiere estar sola sin que nadie la juzgue.

 Accidentes y enfermedades: A lo largo de su vida la paciente no avía

sufrido ningún accidente, ni enfermedad grave; el primer accidente fue en
el que perdió a su pareja mientras ambos viajaban a Arequipa.

 Historia familiar: La paciente vive sola en Juliaca, y sus familiares vienen

a visitarla cada fin de semana desde Azángaro, su familia está
conformada por su padre, su madre y su hermano mayor, todos se apoyan
y se quieren.

 Historia socio económico: La paciente trabaja y gana un sueldo mínimo

de 500soles al mes, sus padres también la apoyan económicamente.

V. OBSERVACIONES: Ninguna
 EXAMEN MENTAL

I. DATOS GENERALES:

 Nombre : Elsa Lelis Calcina Béjar

 Sexo : Femenino
 Fecha de nacimiento : 06-06-1992
 Edad : 26 años

II. EVALUACIÓN DE CARACTERES GENERALES DEL

COMPORTAMIENTO:

a. Descripción física:
Paciente aparenta la edad que refiere, de estatura media y contextura
delgada, de tez trigueña, no presenta ninguna limitación física, su
vestimenta es moderada, pantalón y chompa está de acuerdo a la ocasión
y situación económica, su limpieza y orden es adecuado.

b. Conciencia y niveles de alerta:

La paciente se encuentra orientada en el tiempo, espacio y persona, su
conversación es lucida y pausada, responde a las diferentes preguntas
que se le plantea de forma natural y espontánea, además de relatar sus
problemas coherentes.

c. Expresión emocional:
La paciente presenta una expresión emocional serena al inicio de la
entrevista, pero mediante se va preguntando más acerca de cómo se
siente consigo misma, muestra una expresión de desánimo y tristeza,
para lo cual manifiesta que, si volvería a nacer, haría las cosas de
diferente manera, trataría de hacer las cosas que siempre quiso, la
paciente siente que se le paso la oportunidad para ser feliz, que solo le
queda más que vivir, sobrevivir. No se observó ninguna incongruencia en
su expresión con respecto a sus sentimientos.
 d. Motricidad:
Sus movimientos gruesos y finos son adecuados, ya que presenta un
adecuado equilibrio, una buena coordinación general en sus movimientos
corporales, ritmo y sincronía en su marcha y ejecución a su vez los
movimientos complejos son realizados sin dificultad.

e. Actitud colaboradora:
La paciente se muestra colaboradora en el momento de la consulta, al
inicio muestra confianza, pero al finalizar muestra tristeza, pero de igual
forma colaboradora, estableciéndose así una empatía con la
examinadora, mostrando interés en las pruebas aplicadas.

III. EXPLORACIÓN DE LOS PROCESOS COGNITIVOS:

a. Atención y Concentración: En la paciente se observa una secuencia

lógica de conversación, su concentración es buena, solo se distrae con
estímulos fuertes.

b. Procesos perceptuales: La paciente no presenta dificultad, ni

desordenes perceptuales, ya que reconoce los estímulos, sus
sensaciones no se encuentran alteradas.

c. Orientación: La paciente posee una orientación intrapsiquica normal,

reconoce su nombre y la de sus familiares, con buena orientación extra
corporal, buena orientación espacial, reconoce fechas, tiempo y lugar.

d. Memoria: Su conservación de memoria es buena, a corto y largo plazo,

narra sus experiencias en forma fluida, no presenta desordenes funcional
en la memoria.

e. Pensamiento: Presenta un pensamiento normal, tanto en lo practico

como constructivo, no presenta desordenes en el curso ni en el contenido
del pensamiento.
 f. Lenguaje: La paciente tiene una conversación fluida pero lenta, con
buena articulación de palabras, no utiliza mucho el lenguaje no verbal.

g. Lectura y escritura: La paciente presenta un tipo de letra corrido, su

velocidad es aceptable pero un poco lenta, caligrafía legible, buena
secuencia lógica en la redacción.

h. Praxis y lateralidad: Presenta una habilidad motriz adecuada,

desenvolvimiento adecuado al peinarse, escribir, movimientos en manos
y pies.

i. Inteligencia: Mediante la exploración de los diferentes procesos mentales

se puede determinar que la paciente presenta una buena capacidad
cognitiva.

IV. EXPLORACIÓN DE LA VIDA AFECTIVA, EL CARÁCTER Y LAS

ACTITUDES:

a. Estado de ánimo: La paciente refiere sentirse triste porque le gustaría

cambiar muchos aspectos y circunstancias de su vida, le entristece mucho
haber perdido a su pareja, le hubiera gustado mucho tener hijos y un buen
trabajo a lado de él.
Su vivir diario es rutinario, de su casa al trabajo y del trabajo a su casa, no
sale mucho ni ejerce su profesión, prefiere estar ha solas, por miedo a que
se burlen de ella y sientan lastima.

b. Afectos y sentimientos: La paciente se muestra colaboradora en la

entrevista, en algunos momentos se pone un poco llorosa al contar su vida
pasada.

c. Características de Personalidad: La paciente se caracteriza por

mostrarse seria, sin sentido del humor. Tiende a preocuparse mucho,
inmersa permanentemente en su infelicidad y en sus pensamientos
negativos. La paciente ve el futuro tan negativamente como ven el propio
presente; duda de que las cosas puedan mejorar algún día, anticipa lo
 peor y, aunque presume de realista se nota su pesimismo. Demuestra
dureza al juzgarse a sí misma y tiende a sentirse excesivamente triste y
desganada. Su autoestima es baja y se traduce especialmente en
sentimientos de impotencia.

d. Actitud: La paciente no muestra una actitud positiva para el presente ni

para el futuro, solamente hace hincapié que le gustaría cambiar su
pasado.
 INFORME PSICOMÉTRICO

I. DATOS GENERALES:
 Nombre : Elsa Lelis Calcina Béjar
 Sexo : Femenino
 Fecha de nacimiento : 06-06-1992
 Edad : 26 años

II. MOTIVO DE CONSULTA

Evaluación psicológica.

III. INSTRUMENTOS PSICOLOGICOS UTILIZADOS

a) De personalidad: Inventario Multifásico de la Personalidad MMPI

b) Del comportamiento: Inventario de Autoestima “ Coopersmith – Adulto”

IV. OBSERVACIONES GENERALES DE LA CONDUCTA

Durante la evaluación la paciente se mostró colaboradora, con una actitud

agradable, concentrada en su desempeño para contestar y resolver las
pruebas aplicadas, entiende las instrucciones. Responde los ítems de los
cuestionarios con facilidad.

V. RESULTADOS OBTENIDOS

a) Inventario Multifasico de la Personalidad MMPI, para medir

personalidad de la paciente.
Observaciones: trabaja en forma reflexiva, piensa mucho antes de
contestar, se mantiene concentrada durante toda la prueba, buen interés.
Duración: 20 minutos
Se obtuvo los siguientes resultados:

Interpretación cuantitativa:
 L F K HS D Hi Dp Pa Pt Es Ma

PUNTUACIÓN 2 8 6 9 17 17 11 9 14 9 5
DIRECTA

PUNTUACIÓN 6 21 14 20 44 36 28 21 34 26 17
MM

6 21 14 27 44 36 34 21 48 40 20
AÑADIR K

56 80 53 78 98 80 86 88 88 77 58
PUNTAJE T

Análisis Cualitativo:
 Mentira (L): Leve, tiende a dar respuestas socialmente a problemas con
relación al autocontrol y valores morales.
 Validez (F): Moderada, la paciente admite un largo número de
experiencias, vivencias y síntomas no usuales, podría presentar
problemas psiquiátricos.
 Corrección (K): Baja, tiene pobre autoestima, le gusta discutir
problemas emocionales.
 Hipocondría (HS): Leve, un tanto más que le promedio del número de
quejas físicas, algo de preocupación acerca de las funciones del cuerpo
y salud física.
 Depresión (D): Marcada, severamente deprimida, preocupada,
indecisa y pesimista
 Histeria (H): Moderada, probablemente inmadura, exigente,
egocéntrica y sugestionable, tendiendo a desarrollar determinadas
quejas funcionales.
 Personalidad psicoanalítica (DP): Moderada, un tanto rebelde e
inconformista, evita establecer lazos personales íntimos.
 Paranoide (Pa): Moderada; recelosa, reacciona exageradamente a la
opinión de los demás, inclinada a culpar a los otros por sus propias
dificultades.
 Obsesión compulsión (Pt): Leve, consiente, ordenada y autocritica.
 Esquizofrenia (Es): Normal, tiene una combinación de intereses
prácticos y teóricos.
 Manía (Ma): Normal, nivel normal de energía y actividad.
 b) Inventario de Autoestima “ Coopersmith – Adulto”

Observaciones: trabaja en forma reflexiva, piensa mucho antes de

contestar, se mantiene concentrada durante toda la prueba, buen interés.

Duración: 10 minutos

Se obtuvo los siguientes resultados:

Interpretación cuantitativa:

Autoestima general 16 Bajo

9 Medio
Área Si Mismo

5 Medio
Área Hogar

1 Bajo
Área Social

1 Bajo
Área Laboral

Análisis Cualitativo: La paciente presenta características personales de

autocrítica, rigorista y desmesurada que mantiene a la paciente en un
estado de insatisfacción consigo misma. Siente una exagerada
vulnerabilidad a la tristeza, cultiva tristeza y desgano, indecisión por miedo
a equivocarse y perder algo.
 INFORME PSICOLÓGICO

I. DATOS GENERALES
A. Datos de filiación
 Nombre : Elsa Lelis Calcina Béjar
 Sexo : Femenino
 Fecha de nacimiento : 06-06-1992
 Edad : 26 años
 Lugar de nacimiento : Azángaro
 Estado Civil : Soltera
 Religión : Católica
 Grado de Instrucción : Superior completo
 Ocupación : Docente de Inicial
 Nivel Socioeconómico : Medio
 N° de Hermanos : 01
 Lugar que ocupa : 02
 Informantes : Paciente
 Fecha de Entrevista : 09-Jun al 15-Jun-2018
 Nombre del examinador : ELVIS FERNANDO CALCINA CARI

II. MOTIVO DE CONSULTA

Por motivos de prácticas de psicoterapia

III. TÉCNICAS PSICOLÓGICAS EMPLEADAS

1. Observación directa
2. Entrevista psicológica
3. Historia clínica
4. Examen mental
5. Pruebas psicológicas
 De personalidad: Inventario Multifásico de la Personalidad MMPI
 Del comportamiento: Inventario de Autoestima “ Coopersmith – Adulto”
IV. OBSERVACIONES GENERALES DE LA CONDUCTA
Paciente de sexo femenino de 26 años, con un buen aspecto personal,
comportamiento respetuoso, colaborativa, empática, a veces muestra interés,
a veces tiende disminuir su atención y concentración.
Se encuentra orientada en tiempo espacio y persona, con procesos mentales
normales, lenguaje y pensamiento coherente, buena memoria, con secuencia
lógica en su relato, paciente diestra, sin alteración en sus habilidades motrices.
En sus procesos afectivos, paciente manifiesta todos sus sentimientos del
pasado, recordando y rompiendo en llanto la pérdida de su pareja.

V. ASPECTOS IMPORTANTES
Paciente nacida de parto normal, sin complicaciones, adecuado desarrollo
físico, verbal y personal, con una infancia sin complicaciones ni dificultades, sus
relaciones familiares están alejadas y solo la visitan cada fin de semana, la
paciente decidió que sea así.

Su escolaridad, fue buena desde el inicio de su etapa académica, desde la

primaria hasta concluir su superior. Sus problemas empiezan desde que ocurre
el accidente de viaje en el que fallece su pareja, todo comenzó por el trabajo
que consiguió su juan; por la consecuencia de la tragedia empieza a sufrir la
pedida de su pareja, actualmente paciente no se puede desempeñar en su
profesión por miedo y por recordar a su pareja fallecida de igual profesión;
manifiesta que ya se le paso el tiempo de ser feliz y esta resignada seguir
viviendo así, se lamenta mucho por todo lo sucedido , comenta bastante que le
gustaría retroceder el tiempo y cambiar su vida y asi ser feliz, prefiere no salir
mucho y no tener muchos amigos y amigas, menos una pareja.
Su familia la apoya e intenta ayudarla y principalmente su hermano mayor
pedro. Quien cada fin semana la visita ya que él trabaja.

La paciente manifiesta que le gusta escuchar música y estar sola, no le gusta

salir mucho. En su trabajo no habla de su vida, porque dice que la gente se
burla diciéndole que haces aquí si eres profesional, prefiere estar sola sin que
nadie la juzgue.
 La paciente no tiene tolerancia a la frustración, tiene casi siempre ideas de culpa
y de ser inútil, su perspectiva hacia el futuro es sombría, trastornos de sueño y
pérdida de apetito.

VI. ANALISIS E INTERPRETACIÓN DE LOS RESULTADOS

Paciente emocionalmente inestable con baja tolerancia a la frustración, siendo

dependiente e insegura, paciente presenta episodios repetidos de depresión,
con características de extrañar a su pareja fallecida; rigorista y desmesurada que
mantiene a la paciente en un estado de insatisfacción consigo misma. Culpa de
su situación a los demás, cultiva resentimientos contra sus críticos, indecisión
por miedo a equivocarse.

Tiene pobre autoestima, le gusta discutir problemas emocionales, severamente

deprimida, preocupada, indecisa y pesimista, probablemente inmadura,
exigente, egocéntrica y sugestionable, tendiendo a desarrollar determinadas
quejas funcionales, recelosa, reacciona exageradamente a la opinión de los
demás, inclinada a culpar a los otros por sus propias dificultades.

VII. DIAGNÓSTICO PRESUNTIVO

Teniendo en cuenta la sintomatología presentada por la paciente y en
comparación con los lineamientos del CIE-10 y DSM V la paciente presenta un
F32.2 Episodio depresivo grave sin síntomas psicóticos. Aparece un humor
depresivo, una pérdida de la capacidad de interesarse y disfrutar de las cosas,
una disminución de la vitalidad que lleva a una reducción del nivel de actividad
y a un cansancio exagerado.

VIII. PRONOSTICO

Debido a las características encontradas en su personalidad, se le sugiere a la

paciente pasar por un tratamiento psicológico, para combatir síntomas de
depresión, el cual debe ser llevado también por los familiares.
 PROGRAMA DE INTERVENCIÓN

I. DATOS GENERALES:

 Nombre : Elsa Lelis Calcina Béjar

 Sexo : Femenino
 Fecha de nacimiento : 06-06-1992
 Edad : 26 años
 Diagnóstico : F32.2 Episodio depresivo grave sin
síntomas psicóticos
 Evaluador : Elvis Fernando calcina cari
 Fechas : del 17 junio al 17 de julio 2018

II. JUSTIFICACIÓN:
De acuerdo con las entrevistas realizadas en la examinada, se ha viso
necesario elaborar este plan de intervención donde se trabajara las
diferentes técnicas de la terapia cognitiva conductual para así poder
estabilizar a la examinada como también prevenir recaídas y poder evitar
el desarrollo de otros trastornos.

III. OBJETIVO GENERAL:

Que el cliente pueda mejorar su estado de ánimo y sus áreas
Biopsicosociales.

IV. OBJETIVO ESPECÍFICOS:

Ayudar a identificar y modificar las cogniciones y conductas
desadaptativas que le producen emociones y conductas
contraproducentes.

V. METODOLOGÍA
Para el desarrollo del programa se utilizara hojas blancas e impresas
donde se realizaran las actividades de acuerdo a cada sesión organizada.

VI. DESCRIPCIÓN:
El presente programa constara de 5 temas el cual se dividirán en 5
sesiones con un contenido esencial para el diagnóstico, posterior a esto
se realizara el seguimiento mediante algunas actividades que se le
indicaran.
VII. DURACIÓN:
Fecha de duración: El programa de intervención se realizó desde el 17
de junio 2018.
Fecha de término: El programa finalizo el 17 de julio del 2018

VIII. DESCRIPCIÓN DEL PLAN TERAPÉUTICO:

 Nº de
Temas Técnica utilizada Objetivo a alcanzar Fecha
sesiones

- Ejercicios de relajación y - Aprender a relajarse, a través de 17-06-18

Sesión 01
Actividades de

respiración diafragmática. los ejercicios de respiración.

Relajación

- Poder reducir la ansiedad y la 21-06-18

- Relajación muscular
Sesión 02 angustia, aprendiendo a relajar la
(Jacobson).
tensión muscular.

- Facilitar el control de 25-06-18

pensamientos que pueden
interferir negativamente día a día,
controlar lo que se piensa e
Técnica de identificar su conducta, que
reestructuración Sesión 03 - reestructuración cognitiva. desencadena su tristeza y
cognitiva desanimo.

- Esta técnica ayudara al cliente a

poder sustituir pensamientos
irracionales por pensamientos
racionales y asertivos.

- Logar una despedida en la 29-06-18

cual exprese sus
Sesión 04 sentimientos y emociones,
- “la silla vacía” dejando atrás su sufrimiento.

La técnica gestáltica
- Buscar la seguridad, control y 03-07-18
conciencia del papel que
Sesión 05 juega en su vida, mejorando
- Psicodrama.
con su entorno e
interactuando de manera
positiva.
- Desarrollar una actitud mental, 13-07-18
que promueva su capacidad
técnica cognitivo-
conductual - Resolución de de aprender, comprender y
Sesión 06 problemas aplicar conocimientos de
forma autónoma.

Técnicas de - mejorar el estado de ánimo a 17-07-18

autocontrol través del desarrollo y
entrenamiento de los
diferentes aspectos del
autocontrol.
Sesión 7
- Rehm
 SESIÓN 01.

NOMBRE: Respiración diafragmática.

TIEMPO: 30 minutos

MATERIALES: ninguno

PROCEDIMIENTO:
La paciente debe recostarse en una posición cómoda, soltando los músculos. Situará la mano
sobre su pecho y otra sobre su estómago. Tomando aire lentamente por la nariz llevando el aire
hasta la mano que tiene en el estómago. La mano del pecho debe quedar inmóvil.

Cuando consiga llevar el aire hasta allí, debe retenlo durante un par de segundos.
Soltar el aire poco a poco por la boca, de manera que sienta como se va hundiendo el estómago
y la mano del pecho sigue inmóvil, Repetir varias veces el ejercicio.

SESIÓN 02.

NOMBRE: Relajación muscular (Jacobson).

TIEMPO: sin tiempo límite.

MATERIALES: opcional una silla.

SECUENCIA DE RELAJACIÓN MUSCULAR PROGRESIVA:

Pie derecho, Pie izquierdo, Muslo derecho, Muslo izquierdo, Las caderas y las nalgas,
Estómago, Pecho, Espalda, el brazo derecho y la mano, el brazo izquierdo y la mano, Cuello y
hombros, Cara

PROCEDIMIENTO:
La paciente debe recostarse o si ella prefiere en una silla; Tome unos minutos para relajarte,
respirar y realizar respiraciones lentas y profundas.

Cuando estés relajado y listo para empezar, centra tu atención en tu pie derecho. Tómate un
momento para observar cómo lo sientes.

Poco a poco tensa los músculos de tu pie derecho, apretando tan fuerte como puedas. Mantén
la posición contando hasta 10.

Relaja el pie derecho. Concéntrate en cómo la tensión se evapora y siente cómo tu pie se queda
sin fuerzas y suelto.

Permanece en este estado de relajación por un momento, respirando profunda y lentamente.

Cuando estés listo, mueve tu atención a tu pie izquierdo. Sigue la misma secuencia de la tensión
muscular y la liberación.

Muévete lentamente a través de su cuerpo; piernas, abdomen, espalda, cuello, cara. Contraer y
relajar los grupos musculares.

SESIÓN 03.

NOMBRE: Relajación muscular (Jacobson).

TIEMPO: sin tiempo límite.

MATERIALES: opcional una silla.

SECUENCIA DE RELAJACIÓN MUSCULAR PROGRESIVA:

Pie derecho, Pie izquierdo, Muslo derecho, Muslo izquierdo, Las caderas y las nalgas,
Estómago, Pecho, Espalda, el brazo derecho y la mano, el brazo izquierdo y la mano, Cuello y
hombros, Cara

PROCEDIMIENTO:
La paciente debe recostarse o si ella prefiere en una silla; Tome unos minutos para relajarte,
respirar y realizar respiraciones lentas y profundas.

Cuando estés relajado y listo para empezar, centra tu atención en tu pie derecho. Tómate un
momento para observar cómo lo sientes.

Poco a poco tensa los músculos de tu pie derecho, apretando tan fuerte como puedas. Mantén
la posición contando hasta 10.

Relaja el pie derecho. Concéntrate en cómo la tensión se evapora y siente cómo tu pie se queda
sin fuerzas y suelto.

Permanece en este estado de relajación por un momento, respirando profunda y lentamente.

Cuando estés listo, mueve tu atención a tu pie izquierdo. Sigue la misma secuencia de la tensión
muscular y la liberación.

Muévete lentamente a través de su cuerpo; piernas, abdomen, espalda, cuello, cara. Contraer y
relajar los grupos musculares.

SESIÓN 04.

NOMBRE: la silla vacía

TIEMPO: sin tiempo límite.

MATERIALES: una silla.

PROCEDIMIENTO:

- poner la silla vacía: se le indica al paciente que su pareja esta hay sentado
- animarle a expresar sus sentimientos y preguntas; se le indicara que sentimientos despiertan
el personaje representado en la silla vacía y que se anime a expresarle, (que le diría, que
quiere, a donde quiere llegar, que necesita,)
- recoger las respuestas del elemento de la silla vacía: cuando este aya agotado sus preguntas
o expresiones de sentimientos hacia su pareja fallecida, se le pregunta que es lo que este le
responde o hace a sus experiencias o preguntas desde esa silla, y como le hace sentir esas
respuestas, de modo que se continua de manera circular el contacto entre ambas partes,
que en realidad son de la misma.
- Cerrar el proceso; se continuara con el proceso hasta que la paciente vivencie algún mensaje
o enseñanza importante para ella, qué relación tiene con asuntos de su vida, y como podría
ayudarse a manejar ese problema.