Bubur Susu

Bubur susu adalah makanan padat yang dapat diberikan pertama kali pada bayi,di minggu-minggu
pertama.

Bahan :

1 sdm (10g) tepung beras

200 ml (20 sdm) susu formula

Cara membuat :

1. Larutkan tepung beras dengan sedikit susu formula

2. lalu,campur semua bahan dan masak hingga agak kental.sajikan

Tip

- Pastikan tidak ada tepung yang menggumpal dengan cara di saring

- Untuk variasi,ganti tepung beras dengan tepung maizena,sagu,hunkwe,garut,dll

- Jangan gunakan tepung terigu

Bubur Susu Kentang

Bahan :

1/2 buah (50 g) kentang,kupas,kukus,lalu potong potong

50 ml (5 sdm) susu formula atau asi

Cara membuat :
1. Haluskan kentang dan sedikit susu formula atau asi dengan belender

2. Tambahkan sisa susu formula atau asi.siap dihidangkan.

Tip,pada pembuatan makanan lembut,agar semua bahan halus sempurna,saring setelah diblender

Bubur Sayur

Bahan :

4 bunga (50 g) brokoli,kukus,potong potong

50 ml (5 sdm) susu formula atau asi

Cara membuat :

1. Haluskan brokoli dan sedikit susu formula atau asi dengan blender

2. Campur dengan sisa susu formula atau asi.siap hidangkan

Tip,untuk variasi,ganti brokoli dengan daun kangkung,daun bayam,wortel,labu kuning,labu

siam,bit,asparagus,daun sawi hijau,atau sayuran lainnya

Bubur Buah

Bubur buah dikenalkan sebagai makanan padat setelah bayi mengenal bubur sayur

Bahan :

1 buah (50 g) pisang ambon,kupas,potong potong

50 ml (5 sdm) susu formula atau asi

Cara membuat :

1. Haluskan pisang dan sedikit susu formula atau asi dengan blender

2. Tambahakan sisa susu formula atau asi,sajikan

Tip

- untuk variasi,ganti pisang ambon dengan mangga,pepaya,jambu biji merah,apel,pir,atau buah lainnya

- untuk apel,pir,dan jambu biji,sebaiknya kukus terlebih dahulu

Setelah dikenalkan dengan keempat jenis bubur (bubur susu,bubur kentang,bubur sayur,dan bubur
buah),variasikan bubur atau makanan lembut dengan menggunakan 2-3 macam bahan makanan.

Bubur Tempe Pisang

Bahan :

1 potong (35 g) tempe,kukus,potong dadu kecil

1 buah (50 g) pisang ambon,kupas,potong dadu kecil

50 ml (5 sdm) asi atau susu formula

sejimpit kayu manis

Cara membuat :

campur dan haluskan semua bahan dengan blender,sajikan

Tip,tempe adalah makanan anti diare

Bubur Tempe Kuning

Bahan :

1 potong (30 g) tempe,potong dadu

sejimpit kunyit bubuk

50 ml (5 sdm) asi atau susu formula

Cara membuat :

1. Taburi tempe dengan kunyit bubuk,lalu kukus hingga matang

2. Tambahkan susu formula atau asi pada tempe kukus,haluskan dengan blender
Bubur Kabocha Apel

Bahan :

1 potong (40g) kabocha,kupas,buang bijinya,lalu potong potong

1/2 buah (50g) apel merah,kupas,buang bagian tengah,lalu potong potong

sejimpit kayu manis

Cara membuat :

1. Campur kabocha dan apel. Taburi kayu manis bubuk

2. Kukus hingga matang,angkat,lalu haluskan dengan blender.