Karbohidrat
Merupakan sumber utama energi manusia.
Fungsi karbohidrat :
Energi.
Aksi pencadangan protein.
Atur metabolisme lemak.
Zat gizi yang terkandung Pertumbuhan bakteri dalam usus
kecil.
dalam makanan Sumber : ASI dan susu sapi, semakin besar
Air anak-anak ditambahkan biji-bijian, roti dan
Air merupakan komponen terpenting dari makanan lain seperti kentang.
struktur tubuh dan sebagai pelarut. Air mengatur
suhu tubuh dan mendistribusikannya. Air
penting sebagai pelumas tubuh. Memberi Makanan yang Baik
Anak usia pra sekolah mulai tumbuh lebih aktif
Protein dan Asam Amino dan cerdas. Kebutuhan nutrisi anak bisa dipenuhi
Fungsi protein adalah : dengan memberikan makanan dari keempat
Penunjang pertumbuhan. kelompok makanan penting, yaitu :
Disusun Oleh :
Pengaturan proses tumbuh.
PRODI PROFESI NERS Energi.
Sumber protein :
UNIVERSITAS NAHDLATUL Kandungan tinggi : susu, daging,
ikan, unggas, keju, biji-bijian
ULAMA SURABAYA
Menghindari anak makan yang
berlebihan.
Kegemukan pada anak-anak merupakan suatu
kekuatiran. Untuk mencegah anak kegemukan
orang tua membantu dengan membentuk
kebiasaan makan makanan yang baik. Hindari
menggunakan makanan sebagai bentuk hadiah
atau bujukan dan jangan makan yang
berlebihan.