“AÑO DE LA LUCHA CONTRA LA CORRUPCIÓN Y LA IMPUNIDAD”

CARRERA PROFESIONAL : Adm. De Empresas y negocios Internacionales

ASIGNATURA : Dirección de Marketing
PRESENTADO POR : Carla Fiorella Palomino Hurtado

CICLO :v

ANDAHUALAS, ABRIL 2019

 PRESENTACIÓN

Leer es una actividad a la que le dedicamos una gran parte de nuestras horas más
productivas. El trabajo, el estudio y toda forma de satisfacción intelectual giran en
torno a la lectura que, sin duda, estará marcando en cada caso los límites de las
expectativas.

Pero si yo leo muy bien. ¿A qué viene todo esto? -tal vez te estés preguntando.

Pues quiero informarte que, de acuerdo a estudios realizados, del tiempo que una
persona, de nivel cultural medio, le dedica a la lectura, sólo aprovecha, en el mejor
de los casos, un 30%. Tan sólo en el movimiento de sus ojos de una palabra a la
otra pierde casi la mitad, pero si además las repite con los labios empeorará un
25%. El resto lo desperdicia en releer palabras, frases, párrafos y hasta textos
completos una y otra vez porque no los entiende, y en leer información que
finalmente deshecha. ¡Imagínate! De cada hora que le dedica a la lectura sólo
aprovecha dieciocho minutos. De sesenta, cuarenta y dos minutos de tiempo vital
para su desarrollo se tiran a la basura.

Si queremos leer mejor, hay muchas formas de lograrlo. Precisamente de eso se

trata este trabajo. Analizaremos la problemática de la lectura, expondremos ideas
para que nuestros niños y adolescentes desarrollen el hábito de la buena lectura, y
ofreceremos fórmulas y técnicas muy concretas para que tú, como joven o adulto,
te conviertas en un lector eficiente. Ahora ya sabes que se puede mejorar. Está en
ti aprovechar la oportunidad.

0
 Índice
INTRODUCCIÓN ....................................................................................................... 3

CAPITULO I: LA LECTURA ................................................................................... 1

1.1 Definición ...................................................................................................... 1

1.2. Tipos de Lectura ......................................................................................... 1

1.2.1. Lectura de estudio .................................................................................. 1
1.2.2. Lectura de consulta................................................................................. 1
1.2.3. Lectura de información ........................................................................... 1
1.2.4. Lectura de recreación ............................................................................. 2
1.2.5. Lectura de investigación ......................................................................... 2

1.3. Elementos de la lectura .............................................................................. 2

1.3.1. Movimientos oculares ............................................................................. 2
1.3.2. Habilidades prerrequisito ........................................................................ 3
1.3.3. Economía de la lectura ........................................................................... 3
1.3.4. Ambiente ................................................................................................. 3
1.3.5. Elementos mentales ............................................................................... 3

1.4. Elementos físicos indispensables ............................................................. 4

1.4.1. Perfecto estado de los ojos ..................................................................... 4
1.4.2. Optima iluminación ................................................................................. 4
1.4.3. Postura adecuada ................................................................................... 4
1.4.4. Correcta distancia e inclinación del texto ................................................ 4

1.5. Aspectos psicológicos ............................................................................... 5

1.5.1. Conocer el terreno .................................................................................. 5
1.5.2. Motivación ............................................................................................... 5
1.5.3. Velocidad regulada ................................................................................. 5
1.5.4. Lectura activa ......................................................................................... 5
1.5.5. Propósito definido ................................................................................... 5

CAPITULO II: TECNICAS DE LECTURA............................................................... 6

2.1. Definicion. .................................................................................................... 6

1
 2.2. Técnicas de Lectura.................................................................................... 6
2.2.1. Subrayado. ............................................................................................. 7
2.2.2. Resumen. ............................................................................................... 7
2.2.3. Crea tus propios Apuntes. ...................................................................... 8
2.2.4. Mapas Mentales...................................................................................... 8
2.2.5. Fichas de Estudio. .................................................................................. 8
2.2.6. El repaso. ................................................................................................ 9

2.2. Técnicas de Descanso ................................................................................ 9

2.2.1. Parpadeo .............................................................................................. 10
2.2.2. Palmeado mental .................................................................................. 10
2.2.3. Palmeado completo .............................................................................. 10
2.2.4. Masajes circulares de los parietales ..................................................... 11
2.2.5. Ver hacia el horizonte ........................................................................... 11
2.2.6. Cambios de velocidad........................................................................... 11
2.2.7. Otras formas de descanso .................................................................... 11

Conclusiones ....................................................................................................... 12

Recomendaciones............................................................................................... 13

Referencias bibliográficas .................................................................................. 15

2
 INTRODUCCIÓN

El presente trabajo realizado nuestro grupo, pretende mostrar la relevancia de los

métodos y técnicas de estudio en el diario vivir de una persona que se encuentre
cursando estudios; ya sean escolares, universitarios o superiores.
Ya que nos ha quedado evidenciado que muchas personas incluyéndonos a
nosotros creíamos saber de qué trataba el tema en el cual nos estábamos
enrumbando, pero conforme fuimos avanzando con nuestro proceso de
investigación descubrimos que lo que creíamos saber e incluso habíamos puesto
en práctica durante mucho tiempo en la actualidad son métodos y técnicas
obsoletas. Debido a las exigencias que nos demanda el mundo actual que cada vez
está más globalizado, diversos maestros de universidad en su mayoría han optado
por facilitarnos el estudio con métodos y técnicas que ayudan a ver el proceso de
adquisición de conocimientos de una manera menos tediosa y por el contrario de
manera entretenida.
Por ello el presente trabajo muestra una serie de técnicas y métodos los cuales
están a la disposición del alumno; para que el decida utilizar el que mejor le parezca
y ayude.

3
 CAPITULO I: LA LECTURA

1.1 Definición

La lectura es el proceso de comprensión de algún tipo de información e/o

ideas almacenadas en un soporte y transmitidas mediante algún tipo de
código, usualmente un lenguaje, que puede ser visual o táctil (por ejemplo, el
sistema braille). Otros tipos de lectura pueden no estar basados en el
lenguaje tales como la notación o los pictogramas. También se le pueden dar
el significado como una de las habilidades humanas para descifrar ya sean
letras o cualquier otro idioma que esté o no inventado por el hombre.

1.2. Tipos de Lectura

1.2.1. Lectura de estudio

Este tipo de lectura es la que realizamos de una manera ordenada y

sistemática sobre algún tema de estudio.

1.2.2. Lectura de consulta

Este tipo de lectura es una búsqueda de información, es decir, no solo

debemos basarnos en el texto que tenemos, ya que estaremos
ignorando siempre algo más. Es necesario enriquecer siempre
nuestro pensamiento.

1.2.3. Lectura de información

En nuestra vida cotidiana revisamos información en periódicos y

revistas, con el fin de conocer lo que pasa a nuestro alrededor, a este
tipo de lectura la llamamos lectura de información.

1
 1.2.4. Lectura de recreación

Este tipo de lectura es la que nos entretiene y nos hace descansar,

sobre todo cuando leemos algo interesante o ameno, como por
ejemplo: obras de teatro, novelas, poemas, biografías, ya que nos
transmiten emoción y goce estético.

1.2.5. Lectura de investigación

Este tipo de lectura consiste en revisar varios libros y obtener la

información para realizar un trabajo; esta la tenemos que hacer
cuidando elegir los puntos adecuados para que nos resulte
provechoso. Todo esto lo debemos de hacer bajo las siguientes
condiciones:
 Tener los libros adecuados.
 Hacer una lectura lenta y detallada de cada libro.
 Hacer las fichas bibliográficas de cada libro consultado, por lo
menos: autor, materia y tema.
 Realizar fichas con nuestra opinión personal.

1.3. Elementos de la lectura

Existen una variedad de elementos que contribuye a que se dé el proceso

de lectura y que influyen en qué tan exitoso resulte.

1.3.1. Movimientos oculares

Al leer se generan en los ojos entre tres y cuatro movimientos sacádicos

por segundo, y al parecer lo que hace diferente en este sentido a un lector
eficiente de uno carente de eficiencia, es la cantidad de información que
barre en cada movimiento. Por otra parte, existen movimientos sacádicos
retrógrados que se utilizan cuando el texto es difícil: cuanto mayor sea la
dificultad, habrá más de estos movimientos y menor será la velocidad de
lectura. En general, se considera que el lector adulto en promedio lee

2
 entre 250 a 400 palabras por minuto, y que el límite fisiológico superior
es de 900 palabras en el mismo periodo (Klingler y Vadillo 2000).
De ahí, que el movimiento de los ojos en la lectura consiste en tres
actividades:

1.3.2. Habilidades prerrequisito

Antes de empezar a leer, se requiere ser capaz de:

 Percibir el lenguaje.
 Empezar a tener idea de la segmentación en el lenguaje y la
correspondencia entre una cadena de sonidos hablados y los símbolos
escritos.
 Una maduración en discriminación gráfica (incluye la capacidad de
diferenciar los dibujos de las letras).

1.3.3. Economía de la lectura

Las unidades de orden superior, como palabras, se perciben más rápido

incluso que letras sueltas, porque aparentemente no se procesan las
letras como unidades separadas. Existe, entonces, una economía
cognitiva, según Fry (1985).

1.3.4. Ambiente

Es necesario que todo individuo genere un ambiente alfabetizado, en

donde la lectura sea una actividad funcional.
La lectura debe ser parte esencial de la vida de toda persona. Ir a
bibliotecas debiera ser un acto cotidiano de todo estudiante y de hecho
debería ser una parte importante del aprendizaje.

1.3.5. Elementos mentales

Respecto a los elementos mentales, el término lectura debe ser siempre

sinónimo de comprensión.

3
1.4. Elementos físicos indispensables

Si se forman lectores diestros, se necesita tener en cuenta los siguientes

elementos, de acuerdo con García (1983).

1.4.1. Perfecto estado de los ojos

Se debe tener una perfecta visión y para ello es necesario, visitar a un

oftalmólogo, quien dictaminará en particular si la visión no tiene alguna
limitación. Ya que no se debe limitar a tener una visión más o menos
satisfactoria.

1.4.2. Optima iluminación

La luz ideal es la del sol. Ésta debe provenir en forma indirecta y al lado
de la ventana o cristalería por donde penetra.
Si, se lee con luz artificial, es recomendable que existan dos haz de luz.
El primero que quite la penumbra del lugar y el segundo que ilumine
directamente el texto que se lee. A fin de lograr la mayor visibilidad. Evitar
con ello, la semipenumbra, la cual es frecuente recurrir cuando se lee en
la cama, antes de dormir, con el propósito de conciliar el sueño. Además
el segundo haz de luz debe provenir de lado izquierdo.

1.4.3. Postura adecuada.

El cuerpo debe permanecer erguido, ligeramente inclinado hacia delante,

se debe tratar de conservar una inmovilidad absoluta. La más aceptada,
es la del escritorio.

1.4.4. Correcta distancia e inclinación del texto.

Este tema fue objeto de numerosos estudios, llegándose a la conclusión

de que cada ser humano tiene su distancia óptima respecto del escrito.
La distancia está dada por la comodidad, y para ello cada lector debe
esforzarse por determinarla.
4
 La inclinación debe estar dada por una distancia equivalente de los ojos
a la primera y última líneas del texto. Y para ello el atril, resulta un
elemento eficaz y auxiliar en todo tipo de lectura.

1.5. Aspectos psicológicos.

1.5.1. Conocer el terreno

Es leer el título, subtítulos, letras con negrita o más grandes, dibujos, etc.

1.5.2. Motivación

Es un factor determinante de la buena comprensión. Sin ella, la atención

resulta imposible.

1.5.3. Velocidad regulada

Deben leerse con mayor detenimiento las ideas o los temas que sean
mucho más complejos. Ya que las características de un tema, su mayor
o menos dificultad de comprensión, determinarán la velocidad más
conveniente para realizar la lectura.
Algunos textos pueden leerse más rápido que otros.

1.5.4. Lectura activa

Es cuestionarse lo que dice el texto. Consiste en estar dispuesto a

analizar en profundidad el tema. Una conveniente actitud inquisitiva
servirá para apreciar si el autor logra resolver los problemas que se ha
habían planteado al inicio. Es realizar: mapas conceptuales, mapas
mentales, cuadros sinópticos, esquemas, diagramas.

1.5.5. Propósito definido

Sin un porqué, leer, será difícil, y sobre todo comprender. Responde a la

necesidad de iniciar toda lectura con un objetivo claramente determinado.

5
El terreno por el que habrá de discurrir el lector debe haber sido
previamente reconocido, de modo que tenga una buena previsión de los
resultados a lograr.

6
 CAPITULO II: TECNICAS DE LECTURA

2.1. Definicion.

Las técnicas de lectura o estudio son una serie de procedimientos y

estrategias de carácter cognitivo y meta cognitivo que nos sirven como una
herramienta para hacer operativa nuestra actitud frente al estudio y el
aprendizaje. De este modo y bajo esta denominación, se integran o se
agrupan técnicas directamente implicadas en el propio proceso del estudio;
tales como la planificación de dicha actividad, el subrayado, el resumen, la
elaboración de esquemas, etc.; así como otras estrategias que tienen un
carácter más complementario, como pueden ser la toma de apuntes o la
realización de trabajos. Estas favorecen la atención y la concentración, y nos
permiten distinguir lo relevante de lo secundario y lo hacen de modo que
vinculan no solo lo visual y auditivo, sino también la escritura.
En el estudio es importante que consideremos la técnica de la lectura como
una parte fundamental en nuestro desarrollo, ya que nos brinda una mejor
capacidad y rendimiento; porque nos permite: conocer, pensar, resolver
problemas, mejorar nuestros hábitos, tener mayor capacidad en proceso de
adquisición de conocimientos.
La lectura es una parte importante en nuestra existencia, ya que entre el 80%
y 90% de los conocimientos son adquiridos por medio de esta técnica que
con el pasar del tiempo llega a convertirse en un hábito.

2.2. Técnicas de Lectura.

Hay distintas técnicas de lectura que sirven para adaptar la manera de leer
al objetivo que persigue el lector. Las dos intenciones más comunes al leer
son la maximización de la velocidad y la maximización de comprensión del
texto. En general estos objetivos son contrarios y es necesario concertar un
balance entre los dos.

6
2.2.1. Subrayado.

Consiste en destacar, dentro de un texto, las ideas que el lector considera

más importantes. Es la técnica más utilizada por los estudiantes, al menos
en los niveles universitarios. Es una técnica eficaz pero si se hace de manera
poco experta puede conllevar problemas.
Un exceso de subrayado disminuye su eficacia, ha de ser selectivo. Por otra
parte, aunque se consigue un mayor recuerdo de las frases subrayadas, se
produce un escaso recuerdo del material no subrayado. Esto requiere en el
alumno la habilidad para subrayar las frases más generales que recojan el
contenido fundamental del texto y que ayuden al recuerdo de las ideas
subordinadas. Su uso es más adecuado tras una primera lectura de todo el
material.
Devine afirma que para que sea más eficaz se acompañe de anotaciones en
el margen.

2.2.2. Resumen.

El objetivo es capturar las ideas esenciales del texto y al mismo tiempo

reducir su extensión. El resumen puede adelantar algunos aspectos de las
estrategias de organización, ya que un resumen bien realizado debe implicar
una organización de mayor a menor exclusividad de las ideas seleccionadas.
Un resumen eficaz requiere en el estudiante la habilidad para filtrar la
información que ofrece el texto, distinguir las ideas importantes y sintetizar
las ideas principales en una nueva organización coherente que condense la
información del texto original.
Los pasos para redactar un resumen son: 1) suprimir el material trivial e
innecesario, 2) eliminar el material redundante, 3) categorizar, es decir,
sustituir por un término más general, 4) seleccionar la oración temática
general y 5) idear y escribir una oración general. Un resumen no es adecuado
si se limita a copiar las ideas principales del texto y no llega a combinarlas de
mayor a menos exclusividad. Por ello es aconsejable enseñar y entrenar a
los estudiantes en la realización de resúmenes jerárquicos.
7
 El entrenamiento puede consistir en cinco pasos: 1) explicar qué es un
resumen jerárquico, cuál es su utilidad y cuando puede emplearse, 2)
demostrar cómo hacer un resumen jerárquico, 3) trabajar con los estudiantes
en la preparación de resúmenes jerárquicos, 4) reducir progresivamente la
ayuda prestada a los estudiantes y 5) corregir en grupo los resúmenes
realizados individualmente.

2.2.3. Crea tus propios Apuntes.

Realizar apuntes es una de las técnicas de estudio más extendidas junto con
subrayar. Se trata de resumir lo más destacable con nuestras propias
palabras para así recordarlo más fácilmente. En la mayoría de las ocasiones,
la clave es ser capaz de resumir el contenido al máximo, pero sin dejar fuera
ningún dato clave. A la hora de crear nuestros propios apuntes, podemos
hacerlo al modo tradicional con lápiz o papel o con herramientas online, como
la que ofrecemos en GoConqr.

2.2.4. Mapas Mentales.

Otro clásico. Crear un mapa mental es la mejor manera para resumir y

organizar nuestras ideas. Un buen mapa mental puede ahorrarnos muchas
horas de estudio y consolidar nuestros conocimientos de cara al examen.
Desde GoConqr, también ofrecemos la posibilidad de crear mapas
mentales de manera rápida, sencilla y gratuita.

2.2.5. Fichas de Estudio.

El uso de fichas de estudio es un método de aprendizaje especialmente

eficaz a la hora de asimilar datos concretos, fechas, números o vocabulario.
Por tanto, materias como Historia, Química, Geografía o cualquier idioma
son mucho más fáciles si incluimos las fichas de estudio entre nuestros
métodos de estudio. Con las fichas de estudio convertimos la memorización

8
 en un proceso más divertido. Además, las fichas de estudio online nos
permiten ahorrar mucho trabajo a la hora de crearlas y se pueden consultar
fácilmente.

2.2.6. El repaso.

El repaso espaciado es un conjunto técnicas1 de aprendizaje en la que se

repasa a intervalos crecientes. Normalmente, en el repaso espaciado no se
realiza una simple relectura, sino que pretende ser un tipo de aprendizaje
activo, al obligarse que la persona reaccione a preguntas u/o a estímulos.
En este contexto, suelen utilizarse reglas mnemotécnicas.

En Educación, llamamos repaso, a una nueva lectura que se hace de un

texto estudiado para fijarlo mejor o la revisión de una tarea ya hecha, para
identificar si persiste algún error o añadirle algún dato. El repaso es
fundamental para los estudiantes y también para los docentes que darán
una mejor clase si repasan lo que van a enseñar y las estrategias que
aplicarán en el desarrollo de la clase. La técnica del subrayado de ideas
principales ayuda al repaso ya que luego solo se lee lo que se ha resaltado.

2.2. Técnicas de Descanso

Muchas veces se ignora que hay técnicas durante la lectura que permiten
descansar, por tal razón no se logra la velocidad y comprensión lectora.
El cansancio se manifiesta de diferentes formar:
 Respuestas fisiológicas encaminadas a paliar los efectos del
esfuerzo que la lectura imprime a los ojos y la mente
 Parpadeo frecuente, hasta llegar a regulares dispersiones que
por falta de comprensión vuelve a provocar las vueltas al leer.

9
2.2.1. Parpadeo

Al respecto, Carbonell afirma que los procedimientos que contribuyen a

favorecer la más apropiada distensión son:

 Acostumbrarse a parpadear cada vez que se vuelve una hoja.

 En las lecturas de cierta extensión, levantar la vista para mirar
fuera del texto, cuando finalice cada subtema o capítulo.
 Aprovechar ciertos intervalos para cerrar los ojos, sin fuerza,
durante unos segundos.
 Si el cansancio cobra intensidad, debe suspender la lectura.
Se recomienda que lea 50 minutos y descanse 10.
 Durante las lecturas y el estudio, la respiración debe ser baja,
suave y profunda.

2.2.2. Palmeado mental

Cierre los ojos sin presión y rememore imágenes agradables que

impliquen desplazamientos, de forma que dentro de sus órbitas los ojos
se muevan. Con el auxilio de la imaginación, este ejercicio será grato y
agradable. Debe practicar de dos a tres minutos aproximadamente.

2.2.3. Palmeado completo

Cierre los ojos sin presión y coloque a la altura de los globos oculares las
palmas de las manos ahuecadas y sin fuerza, con apoyo sobre los
huesos malares.
Permanezca en esta posición mientras realiza un palmeado mental, por
espacio de uno o dos minutos; con ello podrá notar la visión de un intenso
y apacible color negro. Lo anterior permite la relajación pasiva para los
ojos y la mente. Observa la negrura profunda por dos o tres minutos a
partir de la sensación de oscuridad total.

10
 Los codos pueden apoyarse sobre la superficie de un mueble,
mientras está sentado.

2.2.4. Masajes circulares de los parietales

Los masajes circulares de los parietales, minimizan la pesadez de

cabeza, cuando se lee. Deben efectuarse sin presión, con la yema de los
dedos índice, mayor y a anular, por espacio de treinta segundos o un
minuto.

2.2.5. Ver hacia el horizonte

Se recomienda cambiar de distancia, suspenda la lectura y vea hacia el

horizonte, lo más retirado que se pueda. Pues los músculos de los ojos
se distienden al pasar a posiciones claramente diferenciadas.

2.2.6. Cambios de velocidad

Es la técnica más utilizada por los lectores eficientes o entrenados, ya

que los ojos y la atención varían sus respectivos esfuerzos y el proceso
se traduce en un mayor equilibrio.
Se aconseja también que cambie de texto cuando se sienta cansado.

2.2.7. Otras formas de descanso

Para evitar la pesadez de los párpados, se recomienda colocar sobre los

ojos cerrados, compresas de agua fría.

11
 Conclusiones

 Si el estudio consiste en un proceso consciente y deliberado que requiere

tiempo y esfuerzo, entonces los métodos de estudio cumplen un papel
importante en la vida del estudiante, ya que lo orienta a cómo debe
desenvolverse en sus planes de estudio. Además de eso no solo se debe
saber que son los métodos de estudios sino también aplicarlos para de
esta forma ser cada día mejor.

 Los métodos de estudio son herramientas muy efectivas para todo

individuo que este atravesando un proceso de aprendizaje pues los
orienta hacia caminos más cortos y fines mejores. No solo basta con
saber que existen o saber cuáles son es primordial saber cómo aplicarlos
en la vida diaria.

 El estudio eficaz depende de métodos que operen sobre la lectura (sus

diversas formas) o entendimiento eficaz de lo que se desea saber; sobre
la retención (memorización, principalmente) de lo aprehendido y sobre la
traslación práctica y aplicación de lo visto (o la modelización previa de
ello).

 Si se trabaja en varios modos, éstos se interrelacionan y, en los cruces

mentales que generan, se provocan entendimientos y conceptos nuevos,
originales, creativos y, a su vez, generadores de otros relacionados con
los primeros.

 Hay muchos métodos de memorización efectiva y todos (o casi todos)

tienen que ver con la relación que se hace entre elementos posibles de
participar en el conjunto de aprendizaje o con analogías que vuelvan
efectivo el sistema mnemónico.

12
 Recomendaciones

 Necesitas cinco minutos cada día para planificarte. Cuanto más atareado
estés, más necesitas organizarte. No te dejes atropellar por la
improvisación de hacer lo más inmediato. Date la satisfacción de saber
por dónde vas y de cumplir lo que habías previsto para cada día.
 No empieces nunca por lo fácil con la excusa de ir entrando en materia
poco apoco. Valdría si hubiera mucho tiempo por delante, pero
generalmente no lo hay. Comienza por lo más importante; si no lo haces
así, te perturbará la ansiedad de saber que aún tienes pendiente aquella
tarea y el nerviosismo te hará aumentar la sensación de impotencia.
 Lleva siempre encima una agenda en la que puedas anotar una idea
antes de que se te olviden datos que sea necesario recordar.
 Conserva pocos papeles. Tira todos los que hayas usado y no sean
imprescindibles. Archiva con un método claro todo lo que decidas
conservar. Hay quienes pierden más de la mitad del tiempo de estudio
en buscar informaciones entre fotocopias y cuadernos.
 No comiences nunca a hacer una cosa si no confías seriamente en que
puedes realizarla. Cuando se produce un fracaso y no se completa una
tarea, se produce una insatisfacción y uno sentimiento de culpabilidad
que lleva a perder cantidad de tiempo. Es mejor pedir ayuda cuando
sientes que lo necesitas.
 Antes de ponerte a estudiar prepara todas las cosas que preveas
necesarias. Es conveniente cortar a tiempo las posibilidades de fuga.
Quien mucho se levanta, poco interés tiene.
 Aprovecha en lo posible tus mejores momentos. ¿Eres de los
madrugadores? ¿O prefieres las tardes? Estudia en tus momentos altos
de energía. El descanso y la diversión exigen menos concentración.
 Busca sitios adecuados donde poder estudiar sin que haya demasiado
ruido. Si es necesario, recurre a otras posibilidades fuera de casa:
bibliotecas públicas, etc. La concentración es imprescindible.

13
 Con el estómago lleno es difícil de conseguir esta concentración: busca
tiempos más oportunos.
 Procura trabajar en una mesa en la que sólo tengas las cosas que
necesites para el estudio; evita en lo posible el riesgo de distraerte.
 Empieza a estudiar con un vistazo general de los temas. Esto ayuda a
concentrar la atención y a despertar el subconsciente. Tener un marco
de referencia general te ayudará a comprender mejor los pasos de un
proceso.
 Reserva algún tiempo del día para resolver las cosas triviales, pero
necesarias. Evita la sensación de estar pendiente de terminar algo que
se ha quedado a medias. Esta sensación es frustrante y quita
concentración.
 Cuando lo necesites, descansa, relájate, oye música. No esperes a que
el cansancio se convierta en agotamiento, pero tampoco diversifiques los
objetivos de tu atención haciendo varias cosas a la vez, como estudiar y
oír música; las dos cosas a la vez no suelen funcionar bien.
 Ponte cómodo para estudiar, postura relajada, ropa floja y cómoda,
buena luz.
 Pide ayuda cuando la necesites porque no consigues resolver una
cuestión. Remite tus dudas al profesor, en clase, pero no dejes pasar un
tiempo excesivo para aclararlas. Muchas veces basta con una consulta
a tu compañero, pero cuando haga falta hay que recurrir al profesor, con
quien siempre hay que mantener una relación personal que facilite estas
consultas.

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 Referencias bibliográficas

[1] Aragón, M. (2000) ESTILOS DE APRENDIZAJE. Guatemala. Profasr.

[2] Brown , C y Palincson M. (1985) ESTILOS DE APRENDIZAJE.
México.
McGraw Hill.
[3] Klingler, C y Vadillo, G. (2000) PSICOLOGÍA COGNITIVAS. México.
McGraw Hill.
[4] Díaz-Barriga, F y Hernández, G. (2000) ESTRATEGIAS DOCENTES
PARA UN APRENDIZAJE SIGNIFICATIVO. 2ª. Ed. México. Mc Graw Hill
Enciclopepdia Encarta (2002)
[1] Fry, E. (1985) TÉCNICA DE LA LECTURA VELOZ. Buenos Aires,
Argentina. Paidos.
[5] Galo, C. (1980) TECNOLOGÍA EDUCATIVA. Guatemala. Piedra
Santa.
[6] García, C. (2000) LECTURA RÁPIDA Y COMPRENSIVA PARA
TODOS).
España. Narcea

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