¿Hasta dónde debemos revelar a los demás como somos?, La respuesta es que la
revelación de sí mismo es correcta en algunas circunstancias, pero no en otras.
Antes de explorar cuándo la autorrevelación puede ser apropiada, es necesario
explorar cómo el "yo" se puede desplegar hacia otras personas. Luft e Ingham
propusieron que había cuatro aspectos del yo:
El yo abierto o público. Lo que conocemos sobre nosotros mismos y lo que los
otros conocen sobre nosotros.
El yo ciego: Los aspectos del yo que son desconocidos para nosotros pero
conocidos para otros.
El yo escondido o privado: Lo que es conocido para ml pero oculto para otros.
El yo desconocido: Lo que es desconocido para nosotros y desconocido para
otros.
Funciones de la
Autorrevelación
Desarrollar un sentido de empatía entre
la enfermera y el paciente.
un paciente tiene un deseo enorme de
divulgar a una enfermera información
que debe ser tratada con cuidado
Opiniones compartidas. Es el mejor
nivel con el que se puede empezar,
dado que es el que tiene menos
valor:
Experiencias compartidas.
Ligeramente más profundo que
compartir opiniones, compartir
experiencias puede ayudar a
proporcionar a los pacientes una
nueva perspectiva de su situación.
Sentimientos compartidos. A veces es
correcto compartir sentimientos con
los pacientes, de forma verbal y
física.
Nelson—Jones
MÁS FÁCIL
Feliz
Sorpresa
Temor
Enojo
Tristeza
Disgusto/desprecio
MÁS DIFÍCIL
¿sonreír puede hacer a la gente feliz?
Existe un gran punto de acuerdo en todo el mundo respecto a que las expresiones
faciales representan felicidad y tristeza.
Un experimento interesante de Zuckerman et al. (1981) investigó la pregunta:
Los investigadores dividieron a sus participantes en tres grupos. Al primer grupo
se le mostró una película con final feliz al segundo grupo una película con una
escena neutral, y al tercero un evento desagradable.
Los investigadores concluyeron que la exageración de las expresiones faciales
incrementaba los sentimientos, tanto positivos como negativos, y que suprimirlas
disminuía dichas emociones. Podría ser que al hacer que los pacientes sonrieran
más incrementara sus sentimientos de placer, y aprender a suprimir las
emociones en momentos de estrés y tensión podría reducir la experiencia
afectiva. Esto se conoce como la hipótesis de la retroalimentación facial
Mirar a los ojos
La asertividad es la libertad de
expresar las propias necesidades para
poder cubrir los propios derechos
mientras se respetan los derechos y
necesidades de las personas. No se
debe confundir con agresión o
arrogancias.
Kagan 1986 propusieron que existen tres componentes que integran la
asertividad.
Ser específico : la habilidad aquí consiste en decir cuál es el propósito y
establecerlo de forma breve sin necesidad demasiada de verbalización, que
a menudo acompaña muchas declaraciones que se emiten cuando uno está
incómodo y ansioso .
ser persistente: no distraerse y ser persistente en sus solicitudes o
instrucciones producen resultados , mientras por ser distraídos por
comentarios irrelevantes y manipuladores puede hacer que se separe del
propósito que se está tratando de lograr .
Respuesta de campo: Esto se refiere a la habilidad de indicar que hemos
escuchado lo que otra persona ha dicho sin haber sido “enganchado “ por lo
que ha dicho kagan 1986)
Manejo de emociones difíciles