FORM PERTANYAAN KUNJUNGAN LAPANGAN

1. Pewawancara : Akbar Fitrianto

Identitas Responden
1. Nama Responden : Firmansyah
2. Umur Responden : 24 tahun
3. Tanggal Lahir : 8 /10/1993 (dd/mm/yyyy)
4. Suku : Betawi
5. Alamat : Jl. Cipinang Muara
6. Jenis Kelamin : Laki-Laki
7. No. Telepon : 08998280626
8. Pendidikan Terakhir : Tamat SMK
9. Status Perkawinan : Sudah Menikah
10. Pekerjaan : Cleaning Service YARSI
11. Jam Kerja : 8 jam (pukul 07.00-15.00)

Firmansyah adalah seorang Cleaning Service yang bekerja di Universitas YARSI.

Firmansyah lahir pada tanggal 8 Oktober 1993, tinggal di Jalan Cipinang Muara, dan sudah
menikah. Firmansyah memiliki penyakit yang berhubungan dengan saluran pencernaan dan
sering kambuh apabila telat makan.
Makanan yang sering dimakan oleh Firmansyah sehari-hari adalah nasi, telur, jeroang
seperti usus, ati dan ampela. Makanan tersebut biasa dimasak oleh istrinya dan dibawa dari
rumah. Sehari Firmansyah makan 2 kali sehari pada siang hari dan malam hari. Firmansyah
jarang mengkonsumsi sarapan, biasanya hanya 3 kali seminggu pada pukul pagi. Tetapi
Firmansyah selalu mengkonsumsi makan siang pada pukul 12 siang dan makan malam pada
pukul 8 malam. Jarak antara makan malam dan tidur Firmansyah adalah 5 jam. Firmansyah
selalu mengkonsumsi snack berupa biskuit gandum dan gorengan untuk mengatasi sakit
pencernaannya pada pagi hari. Firmansyah mengetahui tentang fastfood tetapi hanya makan
maksimal 2 kali sebulan.
Firmanysah tidak mengetahui pola tidur yang baik, tetapi beliau tahu bahwa lama tidur
yang baik adalah 8 jam dan tidur pada pukul 10 malam. Firmansyah biasa tidur pada pukul 12
malam. Jam kerja tidak mempengaruhi pola tidur, dan pola tidur pun tidak mempengaruhi
kinerja beliau. Apabila ingin memulai untuk tidur, Firmansyah selalu melakukan aktivitas
terlebih dahulu seperti bermain Smartphone dan mendengarkan musik. Firmansyah tidak
pernah mengalami gangguan tidur. Di tempat kerja, disediakan tempat dan waktu untuk
beristirahat. Tempat yang disediakan memadai untuk beristirahat dan waktu untuk
beristirahat tergantung shift kerja yang diberikan oleh Universitas. Apabila shift pagi maka
jam istirahat adalah pukul 12 siang, apabila shift siang maka jam istirahat adalah pukul 1
siang. Menurut Firmansyah, pola tidur yang dilakukan olehnya saat ini berpengaruh buruk
pada kesehatannya dan ia tidak tahu bagaimana resiko dari pola tidur yang kurang baik, tetapi
ia tetap melakukan pola tidur yang biasa ia lakukan dan merasa biasa-biasa saja. istrinya pun
selalu memperingati Firmansyah untuk memperbaiki pola tidurnya, dan meskipun
Firmansyah berusaha untuk mempebaiki pola tidurnya, usahanya tidak pernah berhasil.
Firmansyah sudah merasa puas dengan tidurnya meskipun hanya 5-6 jam dan kualitas
tidurnya baik. Firmansyah tidak pernah mengkonsumsi obat tidur. Firmansyah tidak pernah
terbangun untuk buang air kecil pada malam hari, dan mimpi burukpun juga jarang terjadi.
Lingkungan rumah Firmansyah sangat mendukung untuk tidur dengan pola yang baik karena
menurut beliau, lebih nyaman untuk tidur di rumah dibandingkan dengan tempat lain.
Firmansyah pernah tidak tidur dalam sehari, tetapi sangat jarang karena itu tergantung dengan
tuntutan pekerjannya yang mengharuskannya untuk tidak tidur. Firmansyah tidak pernah
tidur siang, dan pola tidur yang biasa beliau lakukan tidak pernah mempengaruhi semangat
dan stamina untuk menjalani rutinitas.
Firmansyah selalu rutin berolahraga. Dan jenis olahraga yang beliau lakukan adalah
futsal. Firmansyah selalu melakukan Olahraga sekali dalam seminggu, dan dilakukannya
pada pukul 4 sore. Intensitas waktu yang diperlukan untuk berolahraga yaitu 2 jam.
Firmansyah tidak mengetahui pola olahraga yang baik. Menurut Firmansyah, olahraga yang
dilakukannya sudah cukup. Tempat tinggal Firmansyah tidk mendukung Firmansyah untuk
berolahraga karena tidak disediakan fasilitas untuk berolahraga. Keluarganya tidak pernah
mengingatkannya untuk berolahraga. Saat olahraga, Firmansyah tidak pernah mengalami
gangguan kesehetan.
Firmansyah sering mengkonsumsi kopi, maksimal 2 kali sehari. Kopi yang di
konsumsinya adalah kopi hitam. Firmansyah selalu mengkonsumsi pagi saat sarapan dan
sepulang kerja. Firmansyah sudah mengkonsumsi Kopi hitam sejak ia pertama kali bekerja.
Firmansyah pun mengetahui bahayanya mnegkonsumsi kopi terlalu banyak. Firmansyah
mengaku tidak ada keluhan pencernaan yang ia alami saat mengkonsumsi kopi hitam.
Firmansyah selalu merokok setiap harinya. Beliau selalu menghabiskan sebungkus rokok
per hari, dan ia mengkonsumsi rokok di setiap waktu senggangnya dimana ia sempat untuk
merokok. Firmansyah mengaku mulai merokok saat ia pertama kaili bekerja. Firmansyah pun
mengetahui bahaya rokok untuk dirinya. Firmansyah mengaku tidak ada keluhan yang Beliau
rasakan saat ini akibat kebiasaan merokoknya.
Sebelum menjadi Cleaning Service, Firmansyah pernah bekerja sebagai operator Gudang
di Astra Auto, menjadi Kurir Data di tempat pijat, dan menjadi Cleaning Service di Rumah
Sakit Islam Jakarta. Firmansyah bekerja di Astra Auto 1 tahun, di tempat Pijat 6 bulan, dan di
RSIJ 1 tahun. Selama bekerja di tempat-tempat itu, Firmansyah tidak pernah mengalami
keluhan kesehatan. Di tempat kerja Firmansyah yang lalu selalu diberikan alat pelindung diri.
Di Astra beliau diberikan Helm, Masker, dan sepatu Safety. Di tempat pijat beliau diberikan
masker. Dan di RSIJ beliau diberikan Masker dan sarung tangan. Firmansyah selalu
menggunakan alat pelindung diri.
Firmansyah sudah 4 tahun bekerja di YARSI sebagai Cleaning Service. Selama Di
YARSI, Firmansyah sudah pernah mendapatkan bagian kerja di setiap lantai, kecuali
Basement dan di setiap shift waktu yaitu shift pagi dan shift siang. Frekuensi pergantian
tempat dan waktu adalah 3 bulan. Setiap 3 bulan, tempat dan waktu kerjanya akan ditukar.
Saat ini, Shift kerja beliau adalah shift pagi dan Tempat kerja beliau adalah di RSGM.
Selama beliau bekerja di YARSI, beliau mengaku bahwa beban kerja yang paling berat
adalah saat ia mendapatkan tempat kerja di bagian WC, dan di WC adalah tempat yang paling
sering menjadi tugasnya. Firmansyah mengaku setelah setahun bekerja di YARSI, beliau
mengalami keluhan nyeri dibagian leher belakangnya. Beliaupun merasa keluhan itu karena
beban kerjanya, karena setiap pagi, beliau harus menyelesaikan 6 kamar mandi di lantai yang
menjadi tugasnya, dalam kurun waktu 1,5 jam. Dan hasilnya dituntut untuk semaksimal
mungkin. Beliau mengaku nyeri yang beliau rasakan akan timbul apabila beliau salah posisi,
juga apabila terlalu lama membungkuk dan keluhan ini berlangsung hingga sekarang. Di
YARSI, untuk alat pelindung kerja selalu disiapkan, yang berupa masker dan sarung tangan.
Firmansyah sering memakai alat pelindung dirinya meskipun terkadang lupa memakai. Tidak
ada keluhan lain yang dirasakan Firmansyah karena tidak memakai alat pelindung diri
Masalah Medis : Nyeri lambung, Nyeri leher bagian belakang
Masalah Non-medis : Pola makan, Pola kerja
 2. Pewawancara : Ibrahim Rizal Latuconsina

Identitas
Nama : Yudha P
Umur : 27 tahun
Tanggal Lahir : 27-07-1990
Jenis kelamin : Laki-laki
Alamat : Jl. Kayu Besar
Agama : Islam
Pendidikan terakhir : SMA
Status pernikahan : Menikah
Suku : Padang/Minang

Mas Yudha sudah bekerja setahun terakhir di yarsi sebagai OB, ia sudah berkeluarga
dan dan mempunyai seorang anak perempuan yang masih balita. Ia biasanya kerja 7 jam
sehari (shift pagi 07.00-14.00 atau shift siang 10.00-17.00). mas yudha sudah setahun terakhir
bekerja di yarsi, biasanya dia bekerja di bagian lobby dan toilet. Dia mengaku selama bekerja
di yarsi tidak ada keluhan kesehatan yang begitu berarti, dan untuk sekarang ini mas yudha Commented [TP1]: Jadi ada keluhan atau tidak??
Sama sekali tdk ada pegal ataunyeri sendi setelah bekerja akibat
hanya bekerja sebagai OB di yarsi dan tidak memiliki pekerjaan lain. Setiap hari ia biasanya beban kerja yg diberikan?
makan 1-2 kali sehari tergantung rasa laparnya saja. Terkadang mas yudha sarapan terkadang
juga tidak alasannya cukup lucu menurut saya “ kalo bangun gak terlambat biasanya saya Pola kerjanya bagaimana?

sarapan tapi klo bangun kesiangan saya gak sarapan lagi’’ begitu katanya. Ia biasanya dalam
sehari kalo tidak sarapan makannya hanya pada jam makan siang pukul 13.30 WIB dan
dirumah pukul 20.00 WIB. Ia jarang mengkonsumsi snack, junkfood, atau semacamnya.. Mas
yudha tidak suka beli makanan diluar, ia lebih suka makan makanan yang dimasak sendiri
dari istrinya. Makanan yang biasa di konsumsi mas yudha adalah nasi,sayur,tahu,tempe, dan
lain-lain, walaupun konsumsi makanan mas yudha terbilang sehat akan tetapi waktu makan
yang tidak teratur itu menyebabkan mas yudha sering mengalami maag.
Mas yudha ternyata kurang mengetahui pola tidur yang baik juga, biasanya ia tidur jam
12.00 WIB padahal ia harus bangun jam 05.00WIB untuk memulai aktivitasnya. Alhasil
dengan pola tidur yang kurang teratur tersebut ketika bekerja ia sering mengantuk dan
menurunkan performa kejanya sehari-hari. Mas yudha mengatakan bahwa ia sering terbangun
waktu tidur untuk buang air kecil. Ia juga mengatakan bahwa kemampuan berpikirnya agak
sediikit menurun mungkin karena pola tidur yang tidak teratur ini. Dia mengatakan bahwa
belum mendapatkan kualitas tidur yang baik. Mas yudha tidak pernah mengkonsumsi obat
tidur atau semacamnya.
Kesehatan yang baik akan didapat bila memakan makanan yang begizi serta
berolahraga secara teratur. Mas yudha ketika saya bertanya kepadanya “’seberapa sering ia
berolahraga’ia menjawab ‘’1 kali dalam sebulan’’. Katanya dulu sebelum ia menikah sangat
sering berolahraga entah itu lari, fitness, atau futsal. Tetapi setelah ia menikah ia mengaku
sangat sulit untuk mencari waktu untuk berolahraga dikarenakan jadwal kerjanya yg cukup
menguras tenaga. Ia biasa dalam sebulan sekali berolahraga di dekat rumahnya tetapi sering
cepat letih dan sesak dan gangguan tersebut sering muncul ketika ia habis berolahraga. Mas
yudha mempunyai riwayat merokok, ia biasanya menhabiskan 1 bungkus rokok dalam kurun
waktu 2-3 hari, ia biasanya merokok pada waktu sehabis makan dan pada jam istirahat kerja.
Masalah Medis: Maag,sesak nafas
Masalah Non Medis: Pola makan, pola tidur, pola olahraga
 3. Pewawancara : Chintya Rizki Amelia

Identitas Responden
1. Nama Responden : Ahmad
2. Umur Responden : 21 tahun
3. Tanggal Lahir : 29 Desember 1996
4. Suku : Jawa
5. Alamat : Sumur Batu
6. Jenis Kelamin : Laki-laki
7. No. Telepon : 085858611576
8. Pendidikan terakhir : SMA
9. Status pernikahan : Menikah
10. Pekerjaan : Cleaning service
11. Riwayat Penyakit : Tidak ada

Ahmad bekerja di Universitas YARSI sebagai cleaning service dengan durasi kerja
selama 7 jam setiap harinya. Ahmad telah bekerja di Universitas YARSI selama hampir satu
tahun. Sewaktu awal bekerja di lift, Ahmad memiliki keluhan yaitu pusing jika bekerja di
dalam lift. Selama 7jam durasi kerja, Ahmad memiliki waktu istirahat pada pukul 12.00
dengan durasi sekitar 1 jam dan ditempatnya bekerja terdapat tempat untuk beristirahat. Commented [TP2]: Apakah sample memahami prosedur
bekerja saat didalam lift??
Selama bekerja Ahmad dibekali dengan alat pelindung diri seperti sarung tangan dan jika
sedang membersihkan kamar mandi Ia akan menggunakan sarung tangan yang telah Pola kerjanya bgmn?
disediakan. Selama bekerja di Universitas YARSI, Ahmad sudah pernah bekerja di lantai 1,
3, 7, 10 dan di lift. Terdapat pergantian shift selama bekerja dan pergantian shift sering tidak
menentu. Menurut Ahmad selama bekerja dia merasa kalau bekerja di lantai 1 terasa lebih
melelahkan karena disana merupakan tempat yang lebih ramai sehingga aktivitas yang
dilakukan lebih banyak. Sebelum bekerja di Universitas YARSI Ahmad membantu Commented [TP3]: Adakah keluhan dg beban kerja yg seperti
tsb?? Pegal/nyeri sendi/nyeri pinggang
saudaranya untuk berdagang selama 2 tahun.
Setiap hari Ahmad makan 3 kali sehari, sarapan pada pukul 05.00, makan siang pada
pukul 12.00 dan makan malam pada pukul 19.00, jarak dari makan terakhir Ahmad dengan
waktu tidur sekitar 4 jam. Ahmad memiliki pola makan yang teratur dan mengetahui
frekuensi makan yang benar. Makanan yang dikonsumsi setiap harinya makanan pokok
seperti nasi beserta lauk pauk, namun dia jarang mengkonsumsi snack. Ahmad
mengkonsumsi snack seperti wafer hanya sekitar 3 kali seminggu. Ahmad mengetahui apa
yang dimaksud dengan makanan cepat saji dan jarang memakannya.
Untuk pola tidur, Ahmad biasa tidur pada pukul 12 malam dengan durasi 5-6 jam dan
merasa belum puas dengan tidurnya, walaupun diamengetahui waktu dan durasi tidur yang
baik namun karena sudah menjadi kebiasaan membuat Ahmad sulit tidur lebih cepat. Ahmad
memiliki gangguan terbangun pada malam hari dan merasa pola tidur dapat mempengaruhi
kerja dan kesehatannya. Ahmad belum pernah berusaha untuk memperbaiki pola tidurnya.
Ahmad pernah memeriksakan kesehatannya di puskesmas. Pada malam hari dia
sering terbangun untuk membuang air kecil dan sering mengalami mimpi buruk yang
menganggu tidurnya.
Ahmad jarang mengkonsumsi kopi, jika ingin meminum kopi Ia akan meminum kopi
susu pada malam hari. Ahmad memiliki kebiasaan merokok, setiap harinya ahmad
menghabiskan sekitar tiga batang dan biasa merokok setelah makan. Rokok yang biasa di
konsumsi Ahmad adalah gudang garam filter dan Ia mengetahui bahaya dari merokok. Commented [TP4]: Ada keluhan kah ??
 Ahmad memiliki pola olahraga yang rutin, setiap 2 hari sekali pada pukul 4 sore
Ahmad berlari disekitar tempat tinggalnya selama 1 jam, walaupun Ia merasa pekerjaan di
Universitas YARSI sudah cukup melelahkan tapi Ia tetap membutuhkan olahhraga. Ahmad
mengaku tidak mengetahui pola olahraga yang baik dan merasa masih belum berolahraga
dengan cukup dan selama melakukan olahraga Ahmad tidak pernah merasakan adanya
keluhan yang bersangkutan dengan kesehatannya.
Masalah medis : Pusing jika bekerja di lift
Masalah non-medis : - Commented [TP5]: Seharusnya ada masalah.. karena ada
masalah medis yg muncul. Coba dinarasikan lagi ttg pola kerjanya..

4. Pewawancara : Abiyyu Ghiyats Mahardika

Identitas Responden
1. Nama Responden : Selamat
2. Umur Responden : 24 tahun
3. Tanggal Lahir : 7 November 1992
4. Suku : Jawa
5. Alamat : Cipinang, Jakarta Timur
6. Jenis Kelamin : Laki-Laki
7. No. Telepon : 081218104940
8. Pendidikan Terakhir : SMA
9. Status Perkawinan : Sudah Menikah
10. Pekerjaan : Cleaning Service
11. Jam Kerja : 8 jam 10.00-18.00 WIB
12. Riwayat merokok : Ya
13. Riwayat Penyakit : Typhoid pada usia 17 tahun

Saudara Selamat adalah seorang Cleaning Service yang berada di Universitas YARSI,
Beliau berasal dari Cirebon, saat ini beliau tinggal di rumah kontrakan daerah
Cipinang, Jakarta Timur bersama Istri dan kedua anaknya. Beliau sudah bekerja di
Universitas YARSI selama 3 tahun, selama bekerja beliau sudah bekerja di lantai
G,1,2,3,5, dan 7 dan sudah bekerja dengan pergantian shift-shift waktu yang tidak
menentu, bagi saudara Selamat tidak ada perbedaan antara bekerja di lantai G dengan
lantai lainnya, sama-sama melelahkan ujarnya. Untuk pembersihan Toilet beliau
dilengkapi fasilitas pelindung diri dari YARSI , beliau selalu memakai sarung tangan
yang di sediakan dan pelindung lainnya. Sebelum bekerja di YARSI beliau bekerja
berdagang membantu saudaranya di daerah asalnya selama 1 tahun. Hasil data primer
yang didapatkan keluhan selama bekerja menjadi Cleaning Service yang paling sering
ia rasakan adalah rasa pegal-pegal dan nyeri sendi tak menentu sehabis bekerja,Dan
paling sering pada bagian pinggang sehabis menyapu dan mengepel lantai. Beliau Commented [TP6]: Coba dinarasikan bagaimana posisi saat
menyapu dan mengepel. Kaitkan dg pola kerjanya.. karena masalah
juga sering kehabisan nafas sesudah brushing lantai gedung YARSI. medis disini sudah muncul

Dari hasil wawancara yang di dapat, pola hidup saudara selamat ini terbilang
cukup baik, dari pola makan beliau adalah 3 kali sehari , beliau biasa sarapan dirumah
pada pukul 06.30 am dan dilanjuti dengan makan siang pada pukul 12.00 pm, di
tempat kerja dan makan malam dirumahnya pada pukul 19.00pm. beliau menyebutkan
makanan yang sering ia konsumsi adalah nasi,telor,ayam dan sayur, beliau pun sangat
jarang meninggalkan sarapan, beliau pasti selalu sarapan pagi agar memiliki cukup
tenaga untuk bekerja. Saudara selamat juga tidak sering menkonsumsi makanan
Junkfood seperti Mcd,KFC dsb, dengan alasan kurang suka dan menghemat
 pengeluaran, beliau pun tidak suka pula memakan makanan ringan seperti snack,
keripik, coklat dan sebagainya.

Saudara Selamat juga jarang mengkonsumsi kopi, beliau mengkonsumsi kopi

jika di ajak temannya saja, itu pun jarang dan yang ia konsumsi adalah kopi susu.

Pola Tidur saudara Selamat bisa dibilang baik beliau untuk keseharian
beristirahat selama 8 jam tidur malam , beliau selalu tidur jam 9 malam dan bangun
pada pukul setengah 6 pagi, beliau selalu di ingatkan untuk tidur yang cukup oleh
istrinya, tetapi untuk waktu tidur siang beliau sangat jarang, beliau hanya sempat tidur
siang dihari libur saja, hari sabtu itupun juga jarang ujar beliau. Gangguan saat tidur
yang sering beliau sampaikan adalah beliau sering menderita mimpi buruk jika terlalu
capek bekerja, beliau sangat jarang terbangun di tengah malam saat tidur, beliau
bangun saat ingin hendak ke toilet saja ujarnya.
Pengetahuan akan Pola olahraga beliau terbilang kurang baik, lingkungan
beliau dan jam kerja tidak mendukung untuk melakukan aktivitas olahraga, beliau
tidak pernah berolahraga ujarnya, baginya pekerjaan sebagai Cleaning Service sudah
cukup menguras tenaga sehingga beliau berpikir tidak perlu untuk olahraga.
Menurutnya pola olahraga yang baik itu seminggu 1x sudah cukup. Keluarga saudara
Selamat juga tidak memberi dukungan untuk melakukan olahraga, Sehingga sudah
menjadi kebiasaan beliau untuk tidak berolahraga.
Dari segi merokok perilaku merokok beliau terbilang sering, beliau bisa
menghabiskan 5 batang rokok dalam seharinya, bahkan 1 bungkus, kebiasaan
merokoknya sudah di terapkan sejak beliau masih SMK, beliau mengetahui bahaya
akan rokok ujarnya, tetapi baginya merokok itu dapat membuat hidupnya tenang dan
menghilangkan stress, sehingga merokok menjadi rutinitas bagi saudara Selamat.

Masalah Medis : Pegal-pegal, Nyeri Sendi, Nafas Sesak

Masalah Non-Medis : Jarang berolahraga(perilaku olahraga), Perilaku merokok yang

buruk

5. Pewawancara : Delina Widiyanti

Identitas
Nama : Risma
Umur : 22 tahun
Tanggal Lahir : 22 Februari 1996
Suku : Jawa
Alamat : Jawa Tengah Rembang
Jenis kelamin : Perempuan
No. Telepon : 082225164974
Pendidikan terakhir : SMA
Status pernikahan : Belum menikah
Pekerjaan : OB
Jam Kerja : 8 Jam

Risma tidak memiliki suatu penyakit kronis seperti penyakit jantung dan pembuluh
darah, diabetes mellitus, paru-paru, ginjal, stroke, dan lainnya. Mba Risma sering merasa
pusing dan gatal serta kemerahan ditangan ketika sedang melakukan pekerjaannya.
 Mba Risma sehari-hari mengkonsumsi nasi dan sayur. Dalam satu hari Mba Risma
makan 3x sehari yaitu pada pukul 06.00, 12.00 atau 13.00, dan 19.00 dan jam makan ini tidak
pernah telat ataupun terlewat. mba Risma selalu mengkonsumsi sarapan, makan siang dan
makan malam sepanjang hidupnya. Jarak antara makan malam dan waktu tidurnya yaitu 3
jam. Mba Risma jarang mengkonsumsi snack, kalaupun mengkonsumsi ia memilih roti dan
wafer sebagai snacknya. Mba Risma juga jarang mengkonsumsi fastfood.
Mba Risma sudah mengetahui pola tidur yang baik yaitu selama 8 jam perhari dimulai
pukul 9 malam dan berakhir pukul 5 pagi. Selama ini mba Risma tidak pernah mengeluhkan
gangguan pada pekerjaannya akibat pola tidurnya. Mba Risma tidak memiliki kebiasaan
khusus untuk mentrigger tidurnya. Mba Risma sering terbangun ketika tidur dimalam hari
dan sering juga terbangun untuk buang air kecil. Mba Risma pernah mengalami mimpi buruk
ketika tidur. Ditempat kerjanya terdapat waktu dan tempat untuk Mba Risma istirahat yaitu
pukul 12 siang atau pukul 1 siang. Menurut Mba Risma pola tidurnya mempengaruhi
kinerjanya namun tidak mempengaruhi kesehatannya. Menurutnya selama ini ia belom
memiliki kualitas tidur yang baik namun cukup puas dengan tidurnya. Mba Risma tidak
pernah mengkonsumsi obat tidur. Ia belum mengetahui resiko akibat pola tidur yang kurang
baik. Ia juga belum pernah memeriksakan kesehatannya ke puskesmas maupun ke rumah
sakit. Lingkungan tempat tinggalnya mendukung ia untuk memiliki pola tidur yang baik dan
keluarganya juga selalu mengingatkan ia untuk menjaga pola tidur yang baik. Selama ini Mba
Risma tidak pernah tidak tidur sama sekali dalam sehari. Mba Risma juga tidak mengalami
kesulitan tidur pada malam hari jika ia menjalani tidur siang. Mba Risma juga pernah
berusaha untuk menjaga pola tidurnya menjadi lebih baik.
Mba Risma melakukan olahraga secara rutin yaitu melakukan Jogging sebanyak 1x
seminggu selama 2 jam dari jam setengah 7 pagi hingga setengah 9 pagi. Menurutnya pola
olahraga yang baik yaitu jika dilakukan dengan teratur, dan menurutnya ia belum memiliki
pola olahraga yang baik. Di tempat tinggalnya tidak mendukung dia untuk olahraga.
Keluarganya sering mengingatkan dia untuk melakukan olahraga. Kadang ketika selesai
berolahraga Mba Risma sering merasakan jantung berdebar-debar.
Mba Risma jarang mengkonsumsi kopi. Dalam sebulan mungkin hahya 1 kali saja namun
tidak rutin. Patokan minum kopi mba risma hanya ketika mba risma ingin minum kopi atau
tidak. Jenis kopi yang mba risma minum biasanya cappucino latte atau kopi susu biasa.
Biasanya mba risma minum kopi pada siang atau sore namun tidak rutin bisa siang atau
kadang sore. Mba risma tidak pernah mengeluhkan masalah kesehatan akibat minum kopi
seperti mual atau sakit perut. Mba risma mengetahui bahwa minum kopi dalam jumlah
banyak akan menyebabkan sakit perut dan mual.

mbaa risma tidak merokok

Sebelum bekerja di yarsi mba risma pernah bekerja sebagai cleaning service srlama 2 tahun.
Selama bekerja ditempat lamanya tidak pernah mengeluhkan masalah kesehatan.
Ditempatnya dulu bekerja diberikan alat pelindung diri berupa sarung tangan untuk karbol.
Namun terkadang mba risma memakai sarungvtangan kadang tidak. Commented [TP7]:

Mba risma sudah bekerja di yarsi selama 1 tahun. Selama ini sering ditempatkan di ruang pbl,
skilllab, kantin, dan toilet anatomi. Saat ini berada di toilet anatomi. Perpindahan shift kerja
maupun tempat erja dilakukan kurang lebih setiap 3 bulan. Mba risma merasa beban kerjanya
biasa saja karena sudah terbiasa. Beban kerja disetiap ruangan juga sama saja tidak ada
perbedaan. Palingbsering ditempatkan di toilet dan lorrong underground. Keluhan yang
pernah dia alami yaitu gatal dan kemerahan pada tangan namun hal ini tidak rutin. Selain itu
mba risma juga pernah merasa pusing terkadang. tidak ada pencetus mba risma pusing ya
kadang ada kadang hilang. Tapi ga setiap hari pusingnya. Gaminum obat biasanya tidur siang
atau istirahat sebentar aja ilang. Ditempatnya sekarang diberikan alat pelindung diri berupa
sarung tangan dan masker. Namun alat ini kadang tidak dipakai kadang dipakai. sarung
tangan kadang suka ketinggalan. Atau masih basah jadi males pakenya. Sarung tangannya Commented [TP8]: Masalah medis??
Masalah non medis??
bahannya kayak kain kanebo gitu jadi keset keset. Kalo pake itu tangannya ga merah gatel.
Kalo gapake juga belom pasti merah gatel. Mba risma tidak punya riwayat alergi makanan
maupun obat. Mba risma juga tidak bekerja ditempat lain selain di yarsi. Menurut mba risma
pekerjaannya gaseberat ditempat lamanya. Capek tapi udah biasa.
Pekerjaannya memang lelah tapi beda dengan olahraga karena kadang gakeringetan soalnya
ruangannya adem atau pake ac gitu.
Mba risma rutin olahraga jogging 1x seminggu

MASALAH MEDIS:??
MASALAH NON MEDIS:???

6. Pewawancara : Dinda Rizqi

Identitas Responden
1. Nama Responden : Destya Rini
2. Umur Responden : 19 tahun
3. Tanggal Lahir : 7 September 1999
4. Suku : Betawi
5. Alamat : Jalan Sumur Batu Raya, Jakarta.
6. Jenis Kelamin : Perempuan
7. No. Telepon : 0895391753258
8. Pendidikan Terakhir : SMA
9. Status Perkawinan : Belum kawin
10. Pekerjaan :Cleaning Service Universitas YARSI
11. Jam Kerja : 05.30-15.00 WIB
12. Riwayat merokok : Tidak ada
13. Riwayat Penyakit : Tidak ada

Saudari Rini merupakan seorang cleaning service di Universitas YARSI asal Jakarta.
Ia sudah bekerja sebagai Cleaning Service di Universitas YARSI selama kurang lebih satu
tahun. Saudari Rini bekerja sebagai Cleaning Service di lantai dasar Universitas YARSI.
Pekerjaan yang biasa dilakukannya adalah membersihkan lantai dasar mulai dari menyapu,
mengepel, lap kaca, hingga membersihkan kamar mandi yang berada di lantai dasar.
Hasil data primer yang didapatkan, saudari Rini memiliki pola asuh serta pola hidup
yang cukup baik. Hal ini sebagian besar dipengaruhi oleh asuhan dini yang baik sejak kecil
dari kedua orang tuanya. Selama bekerja sebagai cleaning service, saudari Rini sering
mengeluhkan gangguan kesehatan bila bekerja terlalu berlebihan seperti lebih mudah lelah,
nyeri sendi dan sakit pinggang. Nyeri sendi dan sakit pinggang yang dialami ini dikarenakan
oleh pengetahuan saudari Rini yang kurang tentang bagaimana cara mengangkat
beban/barang berat dengan baik dan benar.
Saudari Rini mengkonsumsi makanan sebanyak 3 kali sehari pada setiap harinya.
Beberapa lauk yang selalu ia sertakan pada menu makanannya adalah ayam atau daging dan
sayur sop atau sayur asem. Dalam satu minggu Ia mengkonsumsi sarapan kurang lebih 4-5x,
sebelum bekerja yaitu sekitar pukul 5.20. Ia terbiasa untuk membeli sarapan pagi di pedagang
kaki lima karna tidak sempat menyiapkan masakan pada pagi hari. Sarapan pagi yang biasa ia
konsumsi setiap harinya berupa makanan yang tinggi karbohidrat seperti nasi uduk. Makan
siang biasa ia lakukan pada pukul 11.30 siang sedangkan, makan malam biasa ia lakukan
sekitar pukul 20.00-21.00. Konsumsi makanan ringan karena tidak gemar makanan ringan
dan makanan cepat saji juga tidak ia konsumsi.
Pengetahuan mengenai pola tidur yang baik sudah sangat dipahami oleh saudari Rini. Ia
didik oleh orang tuanya untuk selalu beristirahat yang cukup sejak kecil. Karnanya ia
mengetahui bahwa pola tidur yang sangat baik yakni selama 8 jam oleh karena itu, ia terbiasa
untuk tidur pada pukul 10 malam dan terbangun kembali pada pukul 4.30 pagi. Menurutnya,
memiliki pola konsumsi tidur yang cukup dapat memberikan energi positif sehingga
membuatnya semangat dan selalu sehat untuk melakukan aktivitas sehari-hari. Sebaliknya, ia
pun mengetahui risiko bila pola tidur yang kurang dan tidak teratur dapat menyebabkan tubuh
mudah terserang penyakit. Ia jarang sekali mengalami mimpi buruk, akan tetapi sering
terbangun pada malam hari untuk buang air kecil. Ia juga sering melakukan tidur siang
sekitar pukul 15.00 hingga 19.00, namun tidak mengalami kesulitan tidur pada malam
harinya.
Saudari Rini tidak pernah melakukan olahraga, karena menurutnya pekerjaannya
sehari-hari seperti menyapu, mengepel dan mengangkat barang berat sudah termasuk dalam
aktivitas olahraga. Ia tidak tahu bahwa pekerjaan sehari-harinya tidaklah sama dengan
aktivitas olahraga. Pengetahuannya tentang olahraga yang baik dan perilaku berolahraga juga
sangat kurang. Hal ini diakibatkan karena lingkungan keluarga dan temannya pun tidak ada
yang mengajak dan mengajari pentingnya berolahraga dalam kehidupan sehari-hari.

Masalah Medis: mudah lelah, nyeri sendi, sakit pinggang.

Masalah Non Medis: pengetahuan dan perilaku olahraga, pengetahuan dan perilaku tentang
bagaimana mengangkat barang berat dengan baik dan benar. Commented [TP9]: Jadi masalahnya non medisnya apa?
PENGETAHUAN/PERILAKU?

7. Pewawancara : Andini Zulmaeta Coba lebih dinarasikan lagi. Dia mengetahui atau tidak. Kl tidak
mengetahui berarti yg dijadikan masalah pengetahuannya. Tapi kl
dia mengetahui tp tdk melakukan berarti masalahnya pd perilaku
Identitas
Nama : Dendi gusdian Tambahkan juga narasi ttg pola kerjanya, karena sudah ada keluhan
medis sprt nyeri sendi & pinggang. Bagaimana selama ini dia
Umur : 18 Tahun bekerja??
Tanggal lahir :, 18 Februari 2000
Jenis kelamin : Laki-laki
Alamat : Jl. Kodam, Sumur Batu
Agama : Islam
Pendidikan terakhir : SMA
Status pernikahan : Belum menikah
Suku : Sunda
Pekerjaan : Cleaning Service Yarsi
Jam kerja : 05.30 – 14.00

Dendi tidak memiliki penyakit kronis tertentu dan tidak merasakan ganggun kesehatan
saat melakukan pekerjaan namun terkadang terasa pegal jika melakukan pekerjaan yang
berat.
Frekuensi makan dendi 2 kali sehari yaitu makan siang pukul 07.00 dan makan malam
pukul 18.00. Dendi terbiasa mengkonsumsi sarapan sebelum beraktivitas. Dendi mengetahui
frekuensi makan yan baik ialah 3 kali sehari yaitu sarapan pagi pukul 07.00, makan siang
pukul 12.00 dan makan malam pukul 20.00. Dan Dendi juga mengetahui bahwa sarapan
merupakan hal yang penting untuk memulai aktivitas di pagi hari dan sebagai energy. Dendi
juga kerap melakukan puasa senin kamis, pada malam hari Dendi juga terkadang makan
snack yang berupa kripik dan terkadang buah. Dendi mengetahui tentang masakan siap saji
namun tidak pernah mengkonsumsinya
Dendi sering membeli makan diluar karena lebih efisien dan kurang nya waktu untuk
memasak makanan sendiri. Tetapi dendi tahu bahwa makanan dimasak sendiri lebih baik
daripada membeli diluar, makanan yang biasa dibeli/dimakan yaitu nasi dan ayam serta dendi
mengetahui bahwa makanan yang sehat dalam 1 porsi yaitu 4 sehat 5 sempurna. Dendi sering
makan nasi ayam karena yang dijual disekitar kosan dia rata-rata seperti itu semua.
Dendi biasa tidur pukul 00.00 malam dengan durasi tidur 6 jam, serta dendi tahu tidur
yang baik itu pukul 22.00 dengan durasi waktu tidur yang baik sekitar 6-8 jam. Dendi suka
mengalami kesulitan untuk memulai tidur karena dendi mengalami insomnia, sering
terbanhun pukul 2 atau 3 pagi. dendi tau cara mengatasi insomnia nya tetapi walaupun
caranya sudah dilakukan dia masih sulit untuk bisa tidur.
Menurut Dendi pola tidur yang baik adalah 8 jam, dendi memiliki kebiasaan sebelum
tidur yaitu membaca Al- Quran. Di tempaat kerja Dendi terdapat ruang Istirahat yang biasa
disebut gudang namun Dendi tidak pernah menggunakannya untuk tidu. Jam istirahat Dendi
adalah pukul 12.00 – 13.00 pada bulan puasa atau 13.00-14.00 pada hari biasa. Dendi merasa
pola tidurnya sangat mempengaruhi aktivitas pekerjaannya namun tidak merasa
mempengaruhi kesehatannya.
Dendi juga tidak pernah memeriksakan diri ke puskesmas ataupun rumah sakit dan
tidak sering buang air pada malam hari. Dendi tidak pernah mengalami mimpi buruk, kondisi
tempat tinggal dendi ramai dan kumuh sehingga mengganggu pola tidur dendi. Tidur siang
membuat dendi sulit tidur pada malam harinya. Bahkan dendi mengaku sering tidak tidur
dalam sebulan mencapai 5x dan hal ini mempengaruhi kinerja dendi.
Dendi sering melakukan olahraga yakni lari dan skateboard dalam seminggu dendi
dapat melakukan aktivitas ini 3x pada sore hari dengan frekuensi waktu 3 jam pukul 3- 6
sore. Menurut dendi lingkungan tempat tinggal mendukungnya untuk berolahraga karna
terdapat lapangan yang terjangkau. Keluarga dendi tidak pernah mengingatkan untuk
berolahraga hal ini dikarenakan dendi tinggal jauh dari orang tua
Dendi tinggal di kostan yang berada di lantai 3 ukuran kamar dendi sendiri adalah 3x4
dan dihuni 1 orang, kostan dendi dihuni banyak hewan seperti kucing, kecoa dan cicak. Tidak
terdapat jendela terdapat ventilasi dan pembuangan air. Kasur busa ukuran 90x200, terdapat
kipas angin dan sebuah lemari
Rumah kostan Dendi sendiri terdiri dari 4 lantai dan 71 pintu, tidak terdapat halaman
dan sangat berdekatan dengan tetangganya. Kamar mandi digunakan bersama dengan
penghuni kosan lain. Satu lantai terdaapat 3 kamar mandi

Masalah Medis: Pegal, migraine dan insomnia

Masalah Non Medis: Pola makan, Pola tidur
Tambahan:
Pekerjaan dendi yaitu pel, sapu, kebersihan toilet, dan ruang dosen dengan durasi masing-
masing ruangan yakni 1 jam. APD saat bekerja yakni sarung tangan yang digunakan saat
membersihkan toilet. Dendi bekerja sebagai cleaning service yarsi selama 3 bulan dan belum
pernah bekerja di tempat lain. Pekerjaan diawasi ketat oleh supervisor selama 5x sehari hal
ini lah yang membuat badan dendi terasa pegal. Dendi juga sering mengeluh sering migraine Commented [TP10]: Coba lebih dikaitkan dg pola kerja nya.
Dendi sudah mengetahui prosedur menyapu, mengepel dg benar?
biasanya diobati dengan obat warung. Dendi tidak pernah merokok. Dendi juga merasa Jika sudah apakah selama ini sudah melakukannya dg benar.
pekerjaan sebagai cleaning service adalah pekerjaan yang sangat berat. Menurut dendi
pekerjaannya sama dengan olah raga karena menghasilkan keringat.

8. Pewawancara : Dinda Savitri

Identitas Responden
1. Nama Responden : Ade Riyadi
2. Umur Responden : 24 tahun
3. Tanggal Lahir : 23 Agustus 1994
4. Suku : Sunda
5. Alamat : Jalan Jamuraya, Sunter, Jakarta Utara.
6. Jenis Kelamin : Laki-Laki
7. No. Telepon :-
8. Pendidikan Terakhir : SMA
9. Status Perkawinan : Belum kawin
10. Pekerjaan : Office Boy
11. Jam Kerja : 07.00-14.30 WIB
12. Riwayat merokok : Ya
13. Riwayat Penyakit : Tidak ada
Saudara Ade merupakan seorang cleaning service di RSGM (Rumah Sakit Gigi dan
Mulut) Universitas YARSI asal Majalengka, Jawa Barat. Saudara Ade kini bertempat tinggal
disebuah rumah kos di daerah Sunter, Jakarta Utara. Ia bekerja menjadi cleaning service di
Universitas YARSI sejak tahun 2015. Keluarga Ade menetap di Majalengka, dan jarang
sekali kedua orang tuanya mengunjungi rumah kosnya. Hasil data primer yang didapatkan,
saudara Ade memiliki pola asuh serta pola hidup yang cukup baik. Hal ini sebagian besar
dipengaruhi oleh asuhan dini yang baik sejak kecil dari kedua orang tuanya. Ia memiliki
kebiasaan merokok sebanyak kurang lebih 5-10 batang per hari, dan ia merokok sejak SMK.
Sebagian besar ia melakukan bersih-bersih seluruh ruangan di RSGM YARSI sesuai standar
operasional prosedur, tak lupa ia menggunakan alat pelindung diri saat bekerja dan mencuci
tangannya setelah bekerja. Selama bekerja sebagai cleaning service, saudara Ade sering
mengeluhkan penurunan kesehatannya bila bekerja terlalu berlebihan seperti lebih mudah
terserang radang tenggorokan, terutama nyeri sendi dan nyeri punggung, serta mengalami flu.
Hal ini berdampak pula saat Ia beraktivitas berat seperti olahraga, jadi lebih mudah sesak
nafas.
Saudara Ade mengkonsumsi makanan sebanyak 3 kali sehari pada setiap harinya.
Beberapa lauk yang selalu ia sertakan pada menu makanannya yakni, telur dadar dan sayur
bening (bayam, dsb). Mengkonsumsi daging-dagingan adalah hal yang jarang ia sertakan
dimenu makanannya. Ia juga terbiasa mengkonsumsi sarapan sebelum pergi bekerja yaitu
sekitar pukul setengah 7 pagi. Ia terbiasa untuk membeli sarapan pagi di pedagang kaki lima
karna tidak sempat menyiapkan masakan pada pagi hari. Sarapan pagi yang biasa ia konsumsi
setiap harinya berupa makanan yang tinggi karbohidrat seperti nasi uduk dan lontong sayur.
Hal ini selalu ia lakukan mengingat pentingnya sarapan pagi sebelum melakukan pekerjaan
sehari-hari. Makan siang biasa ia lakukan pada pukul 12 siang sedangkan, makan malam
biasa ia lakukan diatas pukul 7 malam. Konsumsi makanan ringan dan makanan cepat saji
sangat jarang ia lakukan. Terlebih hal tersebut merupakan salah satu hal pemborosan baginya.
Konsumsi kopi pada pagi hari jarang ia lakukan maximal ia minum 1 kali per hari, biasanya
ia meminum kopi pada saat siang hari saat istirahat makan siang.
Pengetahuan mengenai pola tidur yang baik sudah sangat dipahami oleh saudara Ade.
Ia didik oleh orang tuanya untuk selalu beristirahat yang cukup sejak kecil. Karnanya ia
mengetahui bahwa pola tidur yang sangat baik yakni selama 8 jam oleh karena itu, ia terbiasa
untuk tidur pada pukul 9 malam dan terbangun kembali pada pukul 5 hingga 6 pagi keesokan
harinya. Menurutnya, memiliki pola konsumsi tidur yang cukup dapat memberikan energi
positif sehingga membuatnya semangat dan bugar kembali untuk melakukan aktivitas sehari-
hari. Sebaliknya, ia pun mengetahui risiko bila pola tidur yang dikonsumsi tidak baik dan
teratur yakni, mempengaruhi tekanan darah, pusing, dan mudah terserang penyakit (flu, dsb).
Ia jarang sekali mengalami gangguan saat tidur seperti mimpi buruk dan gangguan fisik
seperti buang air kecil yang berlebihan pada malam hari selama tidur. Namun, terkadang ia
sedikit terganggu kualitas tidurnya akibat lingkungan rumah kosnya didekat jalan raya,
sehingga menimbulkan bunyi bising yang berlebih.
Pengetahuan tentang olahraga yang baik dan perilaku berolahraga saudara Ade
sangatlah kurang. Menurutnya, pola olahraga yang baik dilakukan sebanyak 3 kali setiap
minggunya selama kurang lebih 2 jam dan contoh olahraga yang baik dilakukan seperti lari
dan jalan cepat. Ia sangat jarang melakukan olahraga yang rutin setiap minggunya, justru ia
mengatakan bahwa pekerjaanya sudah merupakan salah satu olahraga baginya. Padahal,
dilingkungan rumah kosnya sudah terdapat sarana untuk berolahraga seperti jogging track
dan tempat gym dan juga aktivitas seperti mengepel, menyapu, membersihkan kaca
(pekerjaannya sehari-hari) merupakan hal yang berbeda dengan berolahraga. Hal ini ternyata
sudah merupakan kebiasaan dari keluarganya, dimana pola aktivitas olahraga kurang
diterapkan sejak dini.
Masalah Medis : nyeri sendi, nyeri punggung, sesak nafas
Masalah Non Medis : aktivitas fisik. Commented [TP11]: Masalahnya dimana?
Perilaku? Atau apa?
Coba lebih dinarasikan ttg pola kerjanya selama ini. Karena sudah
ada keluhan medis sprt nyeri sendi & nyeri punggung. Bagaimana
dia bekerja selama ini? Apakah sudah benar prosedurnya?