l’ipnotismo, esercizi di sviluppo, passi, imposizioni, soffio Dal nostro corpo si sprigiona una forza chiamata � magne�tismo fisico �. Servendovi del magnetismo fisico potrete produrre dei fenomeni analoghi a quelli suggestivi, ma la differenza sar� enorme. Il vostro magnetismo umano vi servir� per guarire le ma�lattie, quelle poche che sfuggono all’ipnosi medica. Ricordate che l’ipnotismo � molto pi� rapido ad agire del magnetismo. I fenomeni magnetici non si producono che sul 40% dei soggetti. Il magnetismo � alla portata di tutti coloro che abbiano una forte vitalit�, che provvederanno a sviluppare ulterior�mente con respirazioni profonde. Eccovi i due � esercizi base �: 1) Ponetevi in piedi, col dorso al sole, aspirando il pi� lentamente possibile l’aria, sino a riempire completamen�te i polmoni. Trattenetela per trenta secondi ed esalatela molto lenta�mente. Ripetete per un quarto d’ora. 2) Aprite la finestra e distendetevi sul dorso. Esalate tut�ta l’aria che avete nei polmoni, ponendo le braccia lungo il corpo. Chiudete i pugni, aspirate lentamente, sollevando le brac�cia lentamente, descrivendo coi pugni chiusi una semicir�conferenza. Trattenete l’aria per trenta secondi, fate il movimento opposto con le braccia, ed esalate l’aria molto lentamente. Ripetete per un quarto d’ora. I � passi magnetici � sono di due specie: longitudinali e trasversali. I � passi longitudinali � si eseguono ponendosi da�vanti al soggetto, chiudendo i vostri pugni e collocandoli leggermente sotto la fronte del soggetto a qualche centi�metro di distanza, aprendo le mani e discendendo lungo il corpo (� passi discendenti �), facendo passare la pun�ta delle dita alla distanza desiderata dalla pelle. Se vorrete � addormentare � il vostro soggetto dovrete usare � i passi � a non pi� di due o tre centimetri: passi molto lenti. Se vorrete � rinvigorire �, la distanza dovr� essere di cinque o sei centimetri: passi veloci. I � passi trasversali � servono a risvegliare il sogget�to. Tenete le mani aperte con le dita rivolte verso il petto ed il viso del soggetto, ad una distanza di cinque, sei cen�timetri; incrociate e aprite velocemente le braccia. L’imposizione delle mani pu� addormentare o risveglia�re, eccitare o calmare. La vostra mano destra posta sulla fronte o sulla parte de�stra eccita ed addormenta. Posta sulla nuca o sul lato sinistro calma e risveglia. La vostra mano sinistra operer� in senso opposto. Il soffio pu� essere freddo o caldo. Il soffio freddo sveglia sulla fronte ed addormenta sul�la nuca. Il soffio caldo addormenta sulla fronte e sveglia sulla nuca. L’importante, accostandovi al magnetismo, � che conduciate una vita regolata secondo il vostro fisico. Sar� necessario che non disperdiate le vostre energie in eccessi di lavoro e sessuali. Cercate di avere sempre in serbo delle energie. Magnetizzare non � ipnotizzare: costa molta fatica e fiacca chi non � allenato. Guarire malattie richiede energie e debilita rapidamente chi non riesce a controllare le proprie forze.
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