PLAN DE CHARLA
TEMA: ANEMIA
1. ¿Qué es la anemia?
2. Síntomas
Aspecto pálido y sequedad de la piel, que pierde su tono rosado para adquirir
uno más amarillento.
Dolor de cabeza.
3. Causas de la anemia.
4. Consecuencias de la anemia.
5. Factores de riesgo
Lactantes y niños. Los bebés, especialmente los prematuros o los de bajo peso al
nacer, que no obtienen el hierro suficiente de la leche materna o maternizada pueden
correr riesgo de padecer deficiencia de hierro. Los niños necesitan una cantidad
adicional de hierro durante los períodos de crecimiento. Si tu hijo no tiene una dieta
saludable y variada, podría tener riesgo de padecer anemia.
UNIVERSIDAD POLITÉCNICA ESTATAL DEL CARCHI
FACULTAD DE INDUSTRIAS AGROPECUARIAS Y CIENCIAS AMBIENTALES
CARRERA DE ENFERMERÍA
Vegetarianos. Las personas que no comen carne pueden tener mayor riesgo de
padecer anemia por deficiencia de hierro si no ingieren otros alimentos ricos en hierro.
2.- Legumbres como lentejas, garbanzos, porotos (su hierro es más aprovechado si es
acompañado por jugo de naranja).
3- Vegetales de hoja verde (su hierro también es más aprovechado si es acompañado por
jugo de naranja).