KAKI BENGKAK (ODEMA KAKI)

Penumpukan cairan di dalam ruang di antara sel tubuh.

Dapat terjadi di seluruh tubuh.

1. Gejala Edema
a. Anggota tubuh, misalnya lengan atau tungkai, menjadi
bengkak.
b. Kulit area edema menjadi kencang dan mengkilap.
c. Jika kulit pada area edema ditekan, maka timbul lubang
seperti lesung pipit selama beberapa detik.
d. Ukuran perut membesar.
e. Sesak napas dan batuk bila terjadi edema di paru-paru.
f. Sulit berjalan karena tungkai terasa lebih berat akibat
bengkak.
g. Edema kaki yang parah dapat mengganggu aliran darah
sehingga menimbulkan borok pada kulit.

2. Apa yang meningkatkan resiko kaki bengkak?

a. Terlalu lama duduk/berdiri
b. Memiliki varises
c. Memiliki riwayat keluarga dengan gangguan pembekuan darah
d. Pernah mengalami stroke
e. Berusia lebih dari 60 tahun
f. Kelebihan berat badan
g. Merokok
4. Apa saja penyebab kaki bengkak?
a. Kekurangan protein albumin. Protein, termasuk albumin, berperan
menjaga cairan tetap berada dalam pembuluh darah.
b. Reaksi alergi.
c. Kerusakan pembuluh darah vena pada tungkai.
d. Gagal jantung. Saat jantung mulai gagal berfungsi, satu atau kedua
bilik organ tersebut mulai kehilangan kemampuan memompa
darah secara efektif, sehingga cairan akan menumpuk secara
perlahan dan menimbulkan edema pada tungkai, paru-paru, atau
perut.
e. Penyakit ginjal. Edema dapat muncul karena cairan tidak dapat
dibuang melalui ginjal. Edema dapat terjadi pada tungkai dan
sekitar mata.
f. Gangguan pada otak. Cedera kepala, tumor otak, infeksi otak, atau
hambatan cairan pada otak dapat menyebabkan edema otak.
g. Luka Bakar dan infeksi berat.
h. Gangguan sistem aliran getah bening.
i. Efek samping obat. Beberapa jenis obat dapat menimbulkan efek
samping berupa edema.
3. Jika tidak diatasi, edema dapat menimbulkan
komplikasi sebagai berikut:
a. Sulit berjalan.
b. Rasa nyeri bertambah parah.
c. Kulit semakin menegang, sehingga menjadi gatal dan tidak nyaman.
d. Terdapat luka parut di antara lapisan jaringan.
e. Risiko luka terbuka atau borok kulit semakin meningkat.
f. Elastisitas pembuluh darah, sendi, dan otot semakin menurun.
4. Bagaimana cara mengatasi kaki bengkak di rumah?
a. Turunkan berat badan jika berlebihan.
b. Kompres dengan es batu yang dibalut handuk.
c. Berbaring, kaki diangkat ke atas.
d. Hindari terlalu lama berdiri dan menggantung kaki.
e. Lakukan olahraga ringan yang menggerakkan kaki
f. Kurangi asupan garam