MEDICION DE LA PRESION ARTERIAL

CUESTIONARIO
1. ¿Cómo se le llama a la presión arterial baja?
Cuando el corazón está en reposo, entre un latido y otro, la presión sanguínea
disminuye. A esto se le llama presión diastólica.
La medición de su presión arterial utiliza estos dos valores. Ambos son importantes.
Por lo general, se escriben uno arriba o antes del otro, como 120/80. Si su presión
arterial es de 90/60 o menos, usted tiene presión arterial baja o hipotensión arterial.
2. ¿Cuál es la presión alta?
La presión arterial es la fuerza de su sangre al empujar contra las paredes de sus
arterias.
La presión arterial alta no tiene síntomas. Por ello, la única manera de averiguar si
usted tiene presión arterial alta es a través de chequeos regulares cuando visita a su
proveedor de atención médica.
Usted tiene presión arterial alta si sus lecturas muestran que:

 Su presión sistólica es mayor de 140 o

 Su presión diastólica es 90 o mayor
Algunos proveedores de salud consideran que se puede tener hipertensión si usted
tiene factores de riesgo cardiovascular y

 Su presión sistólica está entre 130 y 139 o

 Su presión diastólica está entre 80 y 89

3. ¿Qué es y para qué sirve la frecuencia cardíaca?

La frecuencia cardiaca es el número de veces que nuestro corazón se contrae para
bombear sangre a todo el organismo y que éste, gracias a ello, pueda funcionar
correctamente.
Esta cifra se calcula por número de latidos por minuto y es un claro indicador de cómo
está funcionando el corazón.
La frecuencia cardiaca en reposo puede servirte como un buen indicador de tus
niveles de salud y estado físico.
4. ¿Cómo se puede medir la presión arterial?
Usualmente, se llena de aire un brazalete, que aprieta la arteria de la parte superior
del brazo, de modo que al dejar escapar el aire del brazalete, un indicador
(instrumento para medir) registra la medida de la presión arterial. En la mayoría de los
aparatos para uso casero, los indicadores son pantallas digitales (electrónicas).
La medición de la presión arterial tiene dos partes: el número de arriba (o primero) y el
número de abajo (segundo). El número de arriba es la presión “sistólica” y el número
de abajo, la presión “diastólica”.
  La presión sistólica es la presión arterial cuando el corazón late y bombea la
sangre a través de las arterias. La presión es más alta cuando el corazón está
bombeando; por eso el número sistólico siempre es más alto.
 La presión diastólica es la presión arterial entre latidos cardiacos, cuando el
corazón no está bombeando. La presión arterial es más baja cuando el corazón
no está bombeando; por eso el número diastólico es más bajo.
La presión arterial normal es menor de “120 sobre 80”, o sea 120/80. Eso significa que
la presión sistólica es de 120 y la diastólica de 80.
BIBLIOGRAFÍA
1. Cómo medir la presión arterial en casa - Las Guías Sumarias de los

Consumidores - NCBI Bookshelf. (s. f.). Recuperado 31 de mayo de 2019, de

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK97819/

2. ¿Para qué sirve la medición de la frecuencia cardiaca en el deporte? -

Polideportivo - Eurosport. (s. f.). Recuperado 31 de mayo de 2019, de

https://espanol.eurosport.com/polideportivo/para-que-sirve-la-medicion-de-la-

frecuencia-cardiaca-en-el-deporte_sto4275473/story.shtml

3. Presión arterial alta: MedlinePlus en español. (s. f.). Recuperado 31 de mayo

de 2019, de https://medlineplus.gov/spanish/highbloodpressure.html

4. Presión arterial baja: MedlinePlus en español. (s. f.). Recuperado 31 de mayo

de 2019, de https://medlineplus.gov/spanish/lowbloodpressure.html

5. Qué es la frecuencia cardiaca en reposo y para qué sirve. (s. f.). Recuperado

31 de mayo de 2019, de

https://www.onlinepersonaltrainer.es/entrenamiento/frecuencia-cardiaca-en-

reposo/