André Arévalo Gamarra Carrera: Ing.

Biomédica
Joaquin Francisco Garcia Gutierrez Grupo: 1
Dorian Alexander Romero Alcocer

BIOMECÁNICA DEL UPPERCUT

1. INTRODUCCIÓN

En este informe se analiza el uppercut emitido por boxeadores, el cual está comprendido
por la angulación y velocidad del codo. Este ciclo es analizado con el programa” Kinovea”
y “SkillSpector”, que nos permite determinar la angulación mediante la edición de videos
basados según el protocolo de “Plug in Gait” y para determinar la velocidad con la que es
ejecutado el uppercut se utiliza el programa “SkillSpector”.
También debemos conocer la importancia del análisis de velocidad y angulación del
uppercut, lo cual resulta ser de gran utilidad para una mejora en el rendimiento del
boxeador. Los métodos y tecnologías utilizados analizan no solo la parte mecánica del
brazo sino también otros factores como la nutrición y las horas de sueño que pueden afectar
al rendimiento del boxeador en el ring.

2. OBJETIVOS

2.1 Objetivos generales

● Analizar la angulación y la velocidad al realizar un uppercut, para optimizar los

parámetros que bajan el rendimiento del atleta, mediante el uso de software
especializado en el análisis biomecánico

2.2 Objetivos específicos

● Obtener datos a partir de vídeos de la actividad, y analizarlos con software

especializado

● Digitalizar el movimiento en dos dimensiones para posterior valoración

● Determinar la angulación y la velocidad con herramientas del software

3. MARCO TEÓRICO

El uppercut es probablemente el golpe más comúnmente abandonado en el boxeo así como

el golpe que más se lanza incorrectamente en el boxeo. La otra razón es que el uppercut
sólo se supone que vaya a ser utilizado de cerca y a los boxeadores se les enseña a pelear a
distancia. En el ring, los luchadores tienden a utilizar un golpe más directo como un golpe
cruzado porque es un golpe rápido hacia el oponente.

Utilizando un uppercut puede ser un riesgo porque momentáneamente baja su defensa y lo

deja abierto para contraataques mientras espera a que el uppercut conecte. Un uppercut
lanzado apropiadamente es un golpe rápido que viene desde un ángulo mortal con mucha
fuerza y puede noquear al oponente. [a]
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3.1 Influencia de la velocidad y angulación en el boxeo

3.1.1 Tipos de velocidad - potencia en el boxeo

La velocidad tiene un componente innato, como vimos. Podemos entrenar un

movimiento parcial (soltar un jab) en 200 msg y después de 10 años sólo haberlo
acortado a 150 msg. Un púgil puede ser rápido para golpear y lento para defender (para
el cerebro eso es totalmente diferente). La velocidad simple (salida de un sprint ) no es
comparable a la que necesita un boxeador (compleja-disyuntiva, es decir respondiendo
a cuestiones como hacia dónde salir, como, cuando, que hace el rival). Podemos ser
potentes y rápidos en acciones aisladas, y otro puede ser rápido y potente en el
cómputo global del asalto. [b]
3.1.2 Velocidad de percepción en el ataque: La percepción es visual en la media-
larga distancia, y más táctil en la corta (teniendo que incluso imaginar los huecos
externos del rival). La primera velocidad que emplea un púgil es la de los músculos
oculares, al calcular el blanco (figura del rival) calcula la trayectoria y después el
volumen (huecos). Antes de eso, no se mueve. Y lo calcula siempre en relación a si
mismo. Lo calcula desde un marco posicional (su guardia), planificando el objetivo y
su propia acción, es decir anticipando donde estará el rival y donde estará su propia
posición (situación de equilibrio), mediante parámetros muy complejos (eje de cabeza,
centro de gravedad, etc), añadiendo todos los sensores de una manera selectiva
(sistema nervioso central). El efecto final es una recalibración entre las entradas
sensoriales y la postura deseada. No sólo calcula el movimiento del rival sino también
cuál será su propia posición. El movimiento es una fuente de desequilibrio puesto que
cambia la geometría del cuerpo. Con el aprendizaje de buenos desplazamientos y una
buena guardia (tremendamente importante estos dos conceptos) conseguimos un ajuste
postural anticipado, que precede a cualquier orden de movimiento en términos de
velocidad y fuerza. [b]
3.1.3 Velocidad de percepción en la defensa: La retina localiza la posición del rival
en términos de distancia a mi cuerpo, a la vez que evalúa la posición de mi mano o
antebrazo respecto al tronco. Se produce una expansión de la retina (para calcular la
velocidad, detectar el tipo de golpe, adaptarse incluso a la luz ambiente). Sólo cuando
está hecha esa operación, da la orden a los músculos y articulaciones.
El cálculo lo predice en interés del tramo final, para calcular el reequilibrio posicional
adecuado, en parámetros de rigidez (como medio de mantener la posición base de
guardia) y absorción (rotación del tobillo, desplazamiento de la cadera, flexión de las
piernas a modo de amortiguación) o ejecución de un desplazamiento. [b]
El trabajo de estas velocidades es complejo, los ejercicios requieren estar asociados al
deporte específico. Teniendo en cuenta que un jab se ejecuta en 150 msg, y la respuesta
a una acción no baja de 300 seg, la única manera de que los números cuadren es
afirmar que el púgil anticipa y ejecuta movimientos que obligan al rival a reaccionar de
la manera más previsible. Boxear es el mejor medio de conseguir velocidad de
percepción para los boxeadores. [b]
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4. PROCEDIMIENTO

En primer lugar, se eligió el modelo corporal adecuado para posterior digitalización del
movimiento. Se llevó a cabo una toma de datos, mediante una cámara digital. Se tomó
en cuenta la posición del paciente, y de la cámara, de manera que el video contenga la
información de los marcadores sin pérdidas ni desenfoques. La cámara utilizada era
capaz de grabar en cámara lenta. Se pidió al paciente realizar la actividad como lo haría
en una pelea normal; debido a inconvenientes fortuitos se tuvieron que tomar varias
muestras y luego elegir la mejor.

Con el video obtenido, se realizó la digitalización de los marcadores con el programa

SkillSpector; el mismo facilita la graficación de ángulos y velocidades teniendo un
sistema de referencia. Posteriormente, se procede a la obtención de las gráficas y a la
valoración nutricional del paciente. Se realiza una comparación de las gráficas del
paciente y las gráficas que resultan de una muestra del mismo golpe profesionalmente.

5. RESULTADOS Y DISCUSIÓN

El usuario quedó conforme por la mejora en su rendimiento gracias a un análisis en

retrospectiva comparando su angulación y velocidad ahora versus la del antes.
En la Figura 1 podemos observar como toda la velocidad del movimiento se centra en
los primeros segundos del uppercut en nuestro sujeto, esto indica que, al momento de
impactar contra el objetivo, la velocidad del puño de nuestro boxeador se reduce de
manera significativa, sobrecargando así el músculo deltoides, el cual es encargado de
proporcionar resistencia al brazo y los bíceps y tríceps, encargados de la velocidad del
uppercut [A].

Figura 1.- Gráfica de velocidad antes de la corrección.

Después del análisis se procedió con la corrección de la postura la cual influyó

directamente con la velocidad del sujeto como se observa en la Figura 2. En esta figura
podemos observar que la velocidad del uppercut posee dos etapas. En la primera etapa el
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puño adquiere velocidad, sin embargo desacelera por unas fracciones de segundo, para
después llegar a la segunda etapa, la cual consiste en una aceleración exponencial,
llegando así a su velocidad máxima, en fracciones de segundo, la cual nos garantiza una
velocidad superior a la hora de conectar el uppercut con el objetivo.

Figura 2.- Gráfica de velocidad después de la corrección.

En la Figura 3, se muestra la gráfica obtenida de la angulación del paciente durante la

realización del uppercut, se puede notar que no está suavizada y que se presentan ciertas
irregularidades como minimos o maximos, causadas por fallas en el video o fallas en la
actividad.

Figura 3.- Gráfica de angulación del paciente.

En la figura 4 se puede observar una gráfica suavizada de la angulación de un boxeador

profesional, donde se presentan irregularidades, sin embargo, están causadas por la
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forma del golpe. También se puede notar una región constante, que representa el instante
antes del golpe.

Figura 4.- Gráfica de angulación de un boxeador profesional.

6. CONCLUSIONES

El usuario fue capaz de mejorar su rendimiento con ayuda de la tecnología de una

forma sencilla y práctica.
Se pudo identificar las angulaciones que tenía antes de empezar con su debida
corrección y adiestramiento para dar mejores resultados.
Al momento de realizar el uppercut se notó que al principio y al final de la actividad
se presentan picos en la angulación y en medio se mantiene constante.
Los resultados óptimos son los que posee un boxeador profesional, con el cual
comparamos los datos iniciales del usuario, así como los datos finales del usuario.
Las horas de sueño es un parámetro muy importante para el estado del boxeador,
debido a que de ellas depende la fatiga muscular y la fatiga mental.
Una buena dieta, rica en nutrientes, interviene en la capacidad de resistencia del
boxeador.

7. BIBLIOGRAFÍA
[A] Nguyen J.(2011). Los músculos más importantes para pelear.
https://www.expertboxing.es/entrenamiento-de-boxeo/los-musculos-mas-importantes-para-
pelear, consultado 5 de diciembre de 2018.
[a] Nguyen J.(2010). Uppercut. https://www.expertboxing.es/tecnicas-de-boxeo/como-
lanzar-un-uppercut, consultado 5 de diciembre de 2018.
[b] Mendez F. Boxeo: La velocidad y potencia.
http://www.hispagimnasios.com/a_box/boxvelocpot.php, consustaldo 5 de diciembre de
2018