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UNIVERSIDAD NACIONAL DE SAN CRISTÓBAL DE HUAMANGA

FACULTAD DE INGENIERÍA DE MINAS, GEOLOGÍA Y CIVIL

ESCUELA DE FORMACIÓN PROFESIONAL DE INGENIERÍA CIVIL

CONCEPTO DE RECREACIÓN

ASIGNATURA : Actividades Psicomotrices, deportes y


recreación AC – 253

DOCENTE : Mg. Edwin H. Eyzaguirre Maldonado

ESTUDIANTES : Christian Wilber Tomaylla Mejía


Daniel Mardoqueo Quispe Meza
Eder Yucra Espino

SERIE : 2019 – I

AYACUCHO-PERÚ

2018
Este presente trabajo es dedicado a nuestras
familias quienes son parte fundamental de
nuestro desarrollo como personas y
ciudadanos, además del gran apoyo que nos
brindan día a día para alcanzar.
PRESENTACIÓN
La presente monografía se elabora para reconocer la reflexionar sobre la perdida de
recreación en las personas, ya que en la actualidad se observa que en las la mayoría de las
personas han cambiado el ritmo de vida que llevan; consumido por el trabajo, por los estudios
o cualquier otra actividad y esto genera una preocupación en la salud física y mental.

Este trabajo monográfico está dirigido a la comunidad huamanguina, especialmente a la edad


temprana, para que sientan la necesidad de realizar actividades que lleven una vida saludable
y así tomar la importancia de la recreación.

El propósito de esta monografía es contribuir a la sociedad los beneficios y valores que


conlleva tener actividades recreativas, y que además tiene una repercusión en la salud de las
persona mejorando la calidad de vida.

CWTM/DMQM//EYE

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ÍNDICE

PRESENTACIÓN ................................................................................................................. 4

ÍNDICE .................................................................................................................................. 5

CAPÍTULO I: Concepto de recreación ................................................................................. 6

1.1. Origen ..................................................................................................................... 6

1.2. Concepto ................................................................................................................. 7

1.3. Características ......................................................................................................... 7

1.4. Beneficios ............................................................................................................. 10

1.5. Principios .............................................................................................................. 10

1.6. Tipos de Recreación.............................................................................................. 11

1.7. Importancia ........................................................................................................... 12

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CAPÍTULO I

CONCEPTO DE RECREACIÓN
1.1. Origen
La palabra recreación deriva del latín: recreativo y significa “restaurar y refrescar a la
persona.” La recreación en las civilizaciones más antiguas. Cuando el hombre se vuelve
sedentario y comienza a perfilar los primeros embriones sociales como ser: los antiguos
mayas, Aztecas, Incas, Samurái (Japón), el hombre incluye actividades importantes “el
juego”, aunque no es como una forma de recreación; sino más bien de una manera
mágico-religiosa.

En Egipto: Floreció en las riberas del rio Nilo, sus pobladores llevaban una vida fastuosa
llena de colorido, por lo que se podría considerar que le dieron una gran importancia a
la recreación. Las actividades recreativas que realizaban consistían en una variedad de
deportes como la gimnasia, la lucha, el levantamiento de pesas y otras actividades como
la caza, la arquería las carreras otras actividades como la caza, la arquería, las carreras
de carros, las músicas, la danza, la pintura y la escritura.

En Asiria y Babilonia: Estas dos culturas florecieron en el valle de Mesopotamia entre


los ríos Tigres y Éufrates, dentro de las actividades que encontramos estaban los
deportes del boxeo, lucha, arquería, carreras de carros, la caza, la danza, la música, la
escultura, la pintura y los jardines zoológicos y botánicos.

En Grecia, es la cultura griega donde florece plenamente el ocio como la recreación, es


aquí donde se hacen los fundamentos filosóficos de ambos. En Grecia es donde se da el
concepto de “hombre integral”, se le dio gran importancia al arte, al conocimiento y a
los deportes; ya que el hombre ideal tenía que ser una combinación de soldado, atleta,
político, artista y filosófico. La recreación se daba con diferentes deportes, la escultura

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la música, la poesía, el teatro, todo esto combinado con los juegos sagrados en honor a
los dioses

1.2. Concepto
Con origen en el término latino recreativo, la palabra recreación define a la acción y
efecto de recrear. Por lo tanto, puede hacer referencia a crear o producir de nuevo algo.
También se refiere a divertir, alegrar o deleitar, en una búsqueda de distracción en medio
del trabajo y de las obligaciones cotidianas.

Por lo tanto, la recreación es el uso del tiempo que se considera como un refresco
terapéutico del cuerpo y de la mente. La recreación implica una participación activa del
sujeto, a diferencia del ocio que refiere generalmente al descanso o a otra forma de
entretenimiento más relajada.

Los especialistas afirman que el entretenimiento es importante para mantener un


equilibrio entre los deberes y la salud física y mental. Por eso, cuando la gente lleva una
vida cada vez más sedentaria y con mayor estrés, la necesidad de recreación aumenta.

Entre las actividades recreativas más tradicionales, pueden mencionarse aquellas que se
realizan al aire libre. La pesca, por ejemplo, es considerada como una actividad
recreativa que permite distenderse y disfrutar de la naturaleza.

Los deportes como el fútbol y los distintos tipos de juegos también son elegidos por
millones de personas en todo el planeta a la hora de la recreación.

En definitiva, el concepto de recreación abarca el juego en todas sus expresiones y


actividades como la música y el teatro. Se considera que toda acción recreativa
contribuye al enriquecimiento de la vida. Por eso, la recreación también es una actitud
o estado de ánimo, que expresa la naturaleza misma del hombre.

1.3. Características
1.3.1. Espontaneidad: Estas actividades se realizan de forma voluntaria y natural. Al
desarrollarlas no siguen ningún tipo de esquema o patrón.

No surgen como producto de comportamientos compulsivos, ya que fomentan la


libertad y el libre albedrío.

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Se expresa en forma espontánea y original. Es lúdica, ya que incluye expresiones
espontáneas e instintivas, la cual ha de ser del agrado de la persona, es decir, que de
dicha actividad se obtendrá satisfacción o placer interno y externo. Se deriva placer de
la misma (resulta en satisfacción inmediata e inherente al individuo).

1.3.2. Sentido Universal: Las actividades recreativas son interpretadas de igual forma
en todo el mundo. Su objetivo principal es la estimulación emocional y actitudinal del
individuo.

Todos tienen el derecho a acceder a la recreación, por lo que su privación no debe ser
permitida bajo ningún concepto o pretexto.

1.3.3. Uso del tiempo libre: Generalmente se desarrolla durante los tiempos de ocio.
Estos se emplean para el cultivo de habilidades estimulantes para el individuo, las cuales
le proveen felicidad y diversión.

Durante la práctica de la recreación, todas las obligaciones y responsabilidades del


trabajo se hacen a un lado para la libre ejecución de la actividad escogida. Pues esta
ocurre fuera de las horas de trabajo, cuando el individuo se encuentra libre para escoger
su actividad deseada. Por consiguiente, la recreación se practica durante el ocio (se
aparta de las obligaciones diarias).

1.3.4. Creación y expresión: Durante este tiempo, el individuo tiene la posibilidad de


expresarse de diferentes formas, cultivando talentos que complementan su estilo de
vida.

Es una oportunidad ideal para dejar volar la imaginación y desarrollar cualquier tipo de
creación original. Le da la oportunidad al individuo de manifestar su creatividad. La
recreación ayuda a la renovación del espíritu. Provee un medio positivo para el
mejoramiento de las dimensiones físicas, mentales y morales del individuo

1.3.5. Concentración y dedicación: A pesar de ser libre y espontánea, para que los
resultados sean efectivos y positivos, es necesario que el individuo invierta una dosis
importante de disciplina.

Estar concentrado y enfocado durante el desarrollo de la actividad, aumenta la


posibilidad de éxito.

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1.3.6. Carácter benéfico: Su inclusión en la rutina de las personas representa un gran
aporte para su bienestar emocional. Estudios demuestran su impacto positivo en la salud
mental y su gran importancia para el desarrollo cognitivo y creativo.

Desde cualquier punto de vista que se analice la recreación, posee elementos


constructivos desde el punto de vista psicológico. Pues es sana, constructiva y
socialmente aceptable que además mejora y enriquece la vida personal.

1.3.7. Beneficios financieros: El desarrollo de habilidades durante el tiempo libre, le da


la posibilidad al individuo de cultivar talentos alternos de los que puede obtener
beneficios económicos de forma alterna.

1.3.8. Placer y satisfacción: A través del disfrute, la persona experimenta la adquisición


de valores que se traducen como una satisfacción personal. El sentido de recompensa es
inmediato, ya que el individuo puede experimentar en tiempo real los beneficios de la
participación en actividades recreativas.

Las actividades recreativas se disfrutan a plenitud. La recreación es en esencia una


experiencia personal voluntaria a través de la cual se deriva directamente disfrute y
satisfacción. El individuo incurre en una actividad recreativa porque recibe satisfacción
o placer de las mismas o porque recibe valores sociales o personales.

1.3.9. Integración: Generalmente se pueden practicar en grupo, lo que incentiva la


integración social del individuo con su entorno.

Estas se pueden practicar tanto en sitios cerrados como al aire libre, permitiendo la
conexión con el entorno natural y su ambiente.

1.3.10. Voluntaria: Es voluntaria la persona la elige sin compulsión de imaginación. La


recreación no es compulsiva, proviene de una motivación intrínseca. La persona es libre
para seleccionar el tipo de actividad que más le interesa y que le provea satisfacción
personal.

1.3.11. Saludable: Provee un cambio de ritmo de la vida cotidiana. Se refresca el


individuo permite mantener un equilibrio de sus dimensiones físicas, mentales,
emocionales, sociales y espirituales. Contribuye a una vida satisfaciente, disfrutable y
abundante.

Ofrece oportunidad de autoexpresión y de ella extrae la diversión.

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1.4. Beneficios
Hablar de beneficios de la recreación es referirse a desarrollo humano y calidad de vida.
El desarrollo humano es un término absolutamente de moda, y se le intenta explicar
desde diversos puntos de vista.

En sentido general, desarrollo significa el tránsito de una condición inferior a otra


superior. En lo humano ello infiere superiores condiciones desde lo concreto en el
campo educacional, cultural, habitacional, laboral, sanitario, poder adquisitivo y acceso
a modernas tecnologías, así como otros aspectos que definen la peculiaridad del
bienestar (bien estar, o estar mejor).

En todo caso, el desarrollo humano es una condición que exige la posibilidad de las
personas para el ejercicio de su libertad, lo cual significa responsabilidad y compromiso
social con plena capacidad para la toma de decisiones.

En cuanto a la calidad de vida, tiene que ver con estilos de vida saludable, la satisfacción
personal, la alegría de vivir, el disfrute de la existencia. Es un indicador de desarrollo
humano, aunque no siempre este infiera estilos de vida de la mayor calidad.

La modernidad enajenante que caracteriza a las sociedades de consumo, si bien puede


ser expresión de determinados niveles de desarrollo desde el bienestar en lo material,
conspira contra la calidad de la vida al desencadenar la pérdida de valores, la
devastación ecológica, la degradación moral y la destrucción física de la propia
Humanidad.

1.5. Principios
Proporcionar la oportunidad de realizar actividades que favorezcan su desarrollo (trepar,
saltar, correr, bailar, cantar, dramatizar, hacer manualidades, construir, modelar etc.).

Todos necesitan descubrir qué actividades le brindan satisfacciones personales y ser


ayudado para adquirir destrezas de esas actividades.

Todo hombre debe ser alentado para que tenga uno o más hobbies. El juego feliz de la
infancia es esencial para el crecimiento normal Una forma de satisfacción recreativa es

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la de cooperar como ciudadano en la construcción de una mejor forma de vida para
compartirla con toda la comunidad.

El hombre cumple adecuadamente su recreación cuando la actividad que elige crea en


él espíritu de juego y encuentra constantemente placer en todos los acontecimientos de
su vida. El descanso, el reposo y la reflexión son formas de recreación que no deben ser
reemplazadas por otras formas activas

Toda persona debe saber algunas canciones para que pueda cantar cuando tenga deseo.
Es necesaria la acción colectiva para dar oportunidad a niños hombres y mujeres de vivir
ese aspecto de la vida

Las formas de recreación del adulto deben ser las que le permitan emplear aquellas
facultades que no utiliza en las demás esferas de su actividad.

1.6. Tipos de Recreación


1.6.1. Recreación deportiva: Evidentemente, se trata de todas aquellas actividades que
tienen la finalidad de practicar algún deporte, generalmente de manera no profesional o
amateur. Por lo tanto, este tipo de recreación implica una disposición física para jugar o
practicar un deporte en específico.

1.6.2. Recreación artística: Como lo dice su nombre, son todas aquellas actividades que
tienen como finalidad poner en práctica algún talento artístico y que, por lo tanto,
producen un beneficio principalmente estético. En este caso podemos hablar de tocar
algún instrumento musical, esculpir o pintar algo, dibujar, etc.

1.6.3. Recreación social: Se trata de actividades lúdicas o de pasatiempo que se enfocan


sobre todo en desarrollar relaciones sociales de todo tipo. De esta manera se crea una
interacción grupal entre personas que comparten los mismos intereses. Por lo tanto,
algunos ejemplos al respecto pueden ser un club de lectura, un grupo de tejido o un
cineclub.

1.6.4. Recreación cultural: se trata de actividades culturales que provocan algún placer,
ya sea intelectual o físico. En este caso podemos mencionar el baile, realizar alguna
investigación, construir algo o visitar un museo.

1.6.5. Recreación al aire libre: Como lo indica su nombre, este tipo de recreación
involucra alguna actividad lúdica al aire libre. Por lo tanto, puede ser algún deporte o

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pasatiempo como la cacería, la búsqueda de especies animales y vegetales, así como
cualquier otra cosa que involucre estar en contacto con la naturaleza.

1.6.6. Recreación activa: Esta otra forma de clasificar a aquella recreación que implica
una actividad o participación activa del sujeto, por lo que puede hacer referencia a
cualquier tipo de actividad.

1.6.7. Recreación pasiva: En contraposición al anterior caso, en este el sujeto no tiene


un papel activo dentro de la recreación, sino que únicamente es un testigo o espectador
de la acción, la cual la ejecuta otra persona.

1.6.8. Recreación psíquica: Se refiere a la recreación que implica un ejercicio mental y,


principalmente, que tiene efectos positivos en la mente. De esta manera, la recreación
de este tipo ayuda a un desarrollo cognitivo.

1.6.9. Recreación corporal: Como lo indica su nombre, este tipo de recreación permite
un desarrollo corporal. Es decir, involucra poner en práctica nuestras capacidades físicas
para realizar una acción o actividad en específico.

1.6.10. Recreación medioambiental: Evidentemente, este tipo de recreación tiene como


finalidad ayudar al medio ambiente o difundir ideas y acciones para conservarlo y
protegerlo contra las acciones nocivas, la contaminación y el deterioro.

1.7. Importancia
En muchas personas la vida gira en torno a una rutina diaria, comenzando el día a una
hora determinada mediante el sonido de un reloj despertador, realizando las primeras
actividades matutinas que conllevan primero a la higiene personal y posteriormente son
acompañados de un delicioso Desayuno para arrancar el día con energías suficientes
para afrontar lo que sigue.

Y es así que partimos de la casa al trabajo o escuela (dependiendo de la edad de la


persona) y luego de unas horas allí volvemos a nuestro hogar para volver a alimentarnos
y realizar cuidados básicos de nuestro aspecto seguido de la preparación de la cena y
posteriormente irnos a dormir para afrontar nuevamente esta rutina, aunque todavía falta
un detalle: el tiempo libre.

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Los momentos de recreación son importantes en nuestra vida cotidiana, ayudándonos a
despejar nuestra mente de las exigencias del Ámbito Laboral y las tensiones que este
puede generarnos, y simplemente distendernos realizando alguna actividad de ocio, que
comprende a todas las acciones que elegimos simplemente porque nos gusta hacerlo,
persiguiendo una finalidad específica pero sin la obligatoriedad que nos da
la percepción de un beneficio, sino la simple diversión.

Pese a que suele prejuzgarse a estos momentos como aquellos en los que no
realizamos esfuerzo físico alguno, lo cierto es que en muchas ocasiones los momentos
de diversión suelen ser agotadores, como por ejemplo la práctica de un deporte grupal
que realizamos junto a otras personas para poder divertirnos un rato y de paso realizar
un ejercicio físico, como también los momentos en los que cómodamente nos sentamos
en un sillón y disfrutamos una película.

La elección de qué realizar en los momentos de ocio es meramente subjetiva, ya que


como hemos dicho, es el conjunto de actividades que da placer al individuo dependiendo
de sus gustos y aficiones, donde su mente se distiende, se alivian las tensiones y
solamente la premisa fundamental es la de disfrutar el momento.

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REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS

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Disponible en: https://www.ecured.cu/Recreaci%C3%B3n_F%C3%ADsica

Héctor A. (2017). TIPOS DE RECRACIÓN. [En línea]. Consultado: [24, abril, 2019]
Disponible en: https://10tipos.com/tipos-de-recreacion/

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Waichman, P. (2008). TIEMPO Y RECREACIÓN: Un desafío pedagógico. Colombia:


Editorial CCS.

Hernádez P. (2013). RECRECIÓN: Definición y características. [En línea]. Consultado: [24,


abril, 2019] Disponible en: https://www.lifeder.com/caracteristicas-recreacion/

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