Anda di halaman 1dari 6

1. https://www.alatkesehatan.

id/kategori-produk/beli-alat-ukur/harga-timbangan/timbangan-
bayi/ di akses pada 13 februari 2019
2. https://www.google.com/search?q=dacin&safe=strict&tbm=isch&source=iu&ictx=1&fir=fpl-
a0Ruo-TmeM%253A%252C5X4IdUAOsU4dSM%252C_&usg=AI4_-kTzXaUL7KXE63hN0-
e7srG2PRFuVw&sa=X&ved=2ahUKEwiVn-_Q_7jgAhVEi3AKHS2KC-
4Q9QEwAXoECAQQBg&cshid=1550070954943883#imgdii=qVUYT3g6Vu-ezM:&imgrc=fpl-
a0Ruo-TmeM: di akses pada 13 februari 2019
3. https://www.google.com/search?q=infantometer&safe=strict&tbm=isch&source=iu&ictx=1&fir
=QhGww1YywRdk9M%253A%252CXm4YR0tVFGUYGM%252C_&usg=AI4_-
kQ421WDWPMFPGEop0JplFxrv7fdmA&sa=X&ved=2ahUKEwjzkfOPhbngAhVXinAKHdzNCr8Q9QE
wC3oECAEQGg#imgrc=QhGww1YywRdk9M: diakses pada 13 februari 2019
4. https://insanajisubekti.com/2012/11/25/cara-mengukur-tinggi-dan-berat-badan-ideal/ :
diakses pada 14 februari 2019
5. https://www.medicalogy.com/blog/parameter-yang-dapat-diukur-dengan-body-fat-monitor/
diakses pada 14 februari 2019

A. Pengukuran Tinggi Badan


Tulang rangka manusia merupakan bangunan tubuh yang memberi bentuk dan sebagai
penyangga tubuh. Tulang tumbuh karena adanya lapisan pertumbuhan karena adanya
lapisan pertumbuhan tulang ( Epifise dan Diafise ) pada bentuk tulang panjang. Tingkat
kematangan / pertumbuhan tulang ditandai dengan bersatunya Epifise dan Diafise
dimana Epifise distalis bersatu pada usia 17-19 tahun, sedangkan Epifise lateralis
bersatu pada usia 19-20 tahun.
Alat : Pengukur Tinggi Badan
Cara Mengukur tinggi badan :
1. Lepas sepatu atau alas kaki.
2. Berdiri tegak, pandangan lurus kedepan, telapak kaki menapak pada alas
3. Ukur tinggi badan mulai dari tumit sampai puncak tengkorak dengan tongkat
pengukur.
4. Catat Hasil Yang ditunjukan tongkat pengukur dalam satuan ( cm ).
B. Pengukuran Berat Badan
Ada beberapa cara mengukur berat badan seseorang. Salah satu yang paling sederhana
adalah dengan menimbang berat badan dengan menggunakan alat timbangan berat
badan yang dinyatakan dalam satuan kilogram ( kg ).
Berat badan sebenarnya ditentukan oleh jumlah cairan, kadar lemak, protein, dan
mineral yang ada pada tubuh manusia ( -+ 60% ). Berat badan tubuh juga ini juga
dipengaruhi oleh usia dan kegitan fisik serta temperatur tubuh.
Alat : Timbangan Badan
Langkah Pengukuran :
1. Lepas alas kaki, jam tangan dan pakean luar.
2. Sesuaikan jarum penunjung timbangan hingga sejajar angka nol kg.
3. Naik keatas timbangan dan berdiri ditengah-tengah.
4. Catat hasil angka yang ditunjukan jarum penunjuk dalam satuan kg.
RUMUS BERAT BADAN IDEAL
( TB – 100 ) – 10% ( TB – 100 )
Contoh :
Berat Tubuh Ideal
Tinggi Badan Bangkit : 165 cm
Berat Badan Bangkit : 49 kg
R = ( TB – 100 ) – 10 % ( TB – 100 )
( TB -100 ) – 10 % ( TB – 100 )
= ( 165 – 100 ) – 10 % ( 165 – 100 )
= ( 65 ) -10 % ( 65 )
= 65 – 6,5
= 58,5 kg
Kesimpulan :
Bahwa berat badan Bangkit TIDAK IDEAL, karena berat badan Bangkit sekarang adalah
49 kg. Seharusnya Berat Badan Bangkit dinyatakan ideal adalah 58,5 kg.
catatan : Dinyatakan Berat Ideal, Apabila Berat Badan Minimal Kuran 1 kg dari berat
yang sudah dihitung atau Maximal Lebih 1 kg dari berat yang sudah dihitung.
Dari Contoh diatas Apabila Berat Bangkit dinyatakan IDEAL, Bangkit harus menambah
Beratnya hingga 57,5 – 59,5 kg.

Anda mungkin juga menyukai