Jengkol, pete, kacang-kacangan Jengkol, pete , kacang-kacangan
,kangkung ,kol ,lalapan mentah ,sayur ,kangkung, kol, lalapan mentah, sayur asem ,emping , jeroan segala daging asem, emping, jeroan segala daging Minuman Bersoda dan larutan Minuman Bersoda dan larutan penyegar penyegar Mandi di malam hari atau subuh Mandi di malam hari atau subuh dengan air dingin dengan air dingin
PANTANGAN PENYAKIT KOLESTEROL PANTANGAN PENYAKIT KOLESTEROL
Gajih/ lemak segala daging Gajih/ lemak segala daging
jeroan jeroan Lauk pauk yang di goreng Lauk pauk yang di goreng Cemilan yang di goring Cemilan yang di goreng Keripik,kerupuk,opak,rengginang dll Keripik,kerupuk,opak,rengginang dll PRAKTEK dr.Kiki/ Taringgul Tonggoh PRAKTEK dr.Kiki/ Taringgul Tonggoh
PANTANGAN……….. PANTANGAN………..
Yang boleh dimakan/diminum Yang boleh dimakan/diminum
Nasi putih lunak Nasi putih lunak
Bubur buatan sendiri Bubur buatan sendiri Kuah sayur bening Kuah sayur bening Lauk pauk bebas kecuali ikan asin Lauk pauk bebas kecuali ikan asin Minum air putih 8-10 gelas per hari Minum air putih 8-10 gelas per hari dan sesekali boleh minum teh manis dan sesekali boleh minum teh manis
Yang tidak boleh dimakan/diminum Yang tidak boleh dimakan/diminum
Makanan yang pedas,asem,bersantan Makanan yang pedas,asem,bersantan
dan cuka dan cuka Makanan instan Makanan instan Minuman soda,jamu,larutan penyegar Minuman soda,jamu,larutan penyegar dan kopi dan kopi