d APA ITU REMATIK ? 1.

Cedera / trauma yang

menyebabkan kerusakan tulang
Rematik merupakan penyakit ataupun sendi.
infeksi menahun yang tidak 2. Infeksi pada tulang dan sendi
diketahui penyebabnya, ditandai 3. Kegemukan (obesitas).
dengan kerusakan dan gangguan Menyebabkan beban yang
sendi yang menyebabkan berlebihan pada sendi dan tulang.
perubahan bentuk sendi. 4. Faktor Hormonal

Oleh : TANDA DAN GEJALA

1. Nyeri sendi dan kaku

2. Rasa kesemutan pada kaki/tangan
3. Persendian bengkak, pergerakan
terbatas
4. Sendi berbunyi
5. Berat badan menurun
PENYEBAB REMATIK
PERAWAT KESEHATAN MASYARAKAT 6. Nafsu makan berkurang
(PERKESMAS) 7. Demam
PUSKESMAS SUMBER AGUNG 5. Proses menua.
2019
Umur di atas 40 tahun
6. Keturunan
Biasanya pada wanita bila salah
satu orang tuanya terkena
rematik.
APA AKIBAT LANJUT
9. Periksa kesehatan secara teratur ke
REMATIK ??... pelayanan kesehatan (Puskesmas,
1. Pengeroposan rumah sakit, posyandu lansia,
2. Demam terus menerus dokter praktek)
3. Daya tahan tubuh menurun
4. Berat badan menurun
5. Anemia
6. Mulut kering
MAKANAN YANG
PERAWATAN REMATIK DIBATASI

1. Kompres hangat pada sendi yang 1. Sarden, kerang, jeroan

sakit.
2. Olah raga teratur
3. Mengatur keseimbangan antara
istirahat dan aktifitas
4. Tidak bekerja terlalu berat
5. Makanan tinggi protein, vitamin
C dan zat besi.
6. Mengatur diet untuk menurunkan
berat badan terutama pada
penderita gemuk.
7. Melakukan senam rematik
8. Jaga keamanan lingkungan
rumah
(jantung, hati, usus, babat, otak
dan kaldu bebek dan burung)
2. Minuman beralkohol
3. Makanan yang mengandung
MAKANAN YANG ragi seperti tape.
DIANJURKAN
1. Nasi, roti, kentang, jagung, tempe
dan Susu.
2. Sayur-sayuran kecuali kacang
polong, bayam, kembang kol dan
jamur, sayur pakis, rebung.
3. Buah-buahan seperti apel, pisang
dan lain-lain