El masaje es una forma de manipulaci�n de las capas superficiales y profundas de

los m�sculos del cuerpo utilizando varias t�cnicas, para mejorar sus funciones,
ayudar en procesos de curaci�n, disminuir la actividad refleja de los m�sculos,
inhibir la excitabilidad motoneuronal, promover la relajaci�n y el bienestar y como
actividad recreativa.

Probablemente es la herramienta terap�utica m�s antigua que el ser humano utiliz�

para proporcionarse un recurso natural contra el dolor. Su evoluci�n y uso ha sido
parejo al de la sociedad, hasta convertirse en la t�cnica de �tacto estructurado�
que hoy conocemos.

Existen diversos tipos de masaje, desde el de relajaci�n hasta el afectivo o

sensual; pasando por el espec�ficamente terap�utico (masoterapia) del �mbito
sanitario y el del �mbito deportivo, destinado a mejorar la actividad f�sica.

�ndice
1 Historia
2 Beneficios y adjetivos
3 Contraindicaciones
4 T�cnica
5 Formaci�n del masajista
6 Masaje y dolor
7 T�cnica con sensibilidad
8 Modalidades
9 Masokinesioterapia
10 Modalidades de masajes
11 Digitopuntura o shiatsu
12 Quiromasaje
13 Masaje Pressel
14 Masaje gestalt
15 Masaje relajante
16 Masaje ayurv�dico
17 Masaje hawaiano (lomi-lomi)
18 Masaje er�tico
19 El masaje reductor
20 Drenaje linf�tico manual
21 Masaje infantil
21.1 Beneficios del masaje infantil[13]?
22 Referencias
23 V�ase tambi�n
24 Bibliograf�a empleada
25 Enlaces externos
Historia
Se ha encontrado evidencia arqueol�gica de la existencia del masaje en muchas
civilizaciones antiguas como China, India, Jap�n, Corea, Egipto, Roma, Grecia y
Mesopotamia.

Ilustraci�n en las paredes de la tumba de Akmanthor (Egipto).

2330 a. C.: en Saqqara (Egipto), la Tumba del Akmanthor [8] (tambi�n conocida como
la Tumba del M�dico) representa a dos hombres que realizan un trabajo ?
presumiblemente un masaje? en los pies y las manos de otro.
2000 a. C.: se deja escrita por primera vez la palabra mu��u'u (�masaje�) y se
describe su uso, en unos textos en sumerio y acadio hallados a principios del siglo
XXI en la antigua Mesopotamia.1?
siglo V a. C.: en China se compone el Huangdi neijing, tambi�n conocido como el
Canon interno del Emperador Amarillo. El t�tulo llev� a algunos estudiosos a creer
que el propio texto hab�a sido compuesto durante la �poca del Emperador Amarillo
(aproximadamente del 2700 a. C.), lo que convertir�a en anterior a la Historia
escrita.2?3? Actualmente se sabe que fue compuesto durante el periodo de las
Primaveras y los Oto�os (722-481 a. C.), que es el principio de la Historia
registrada de China. Es una recopilaci�n de los conocimientos m�dicos conocidos
hasta esa fecha, y es la base de la medicina tradicional china. Se hace referencia
al masaje en 30 cap�tulos diferentes del Nei jing. En �l se especifica el uso de
diferentes t�cnicas de masaje y la manera en que se debe utilizar en el tratamiento
de dolencias espec�ficas y en las lesiones.
700 a. C.: Bian Q�e, el m�dico m�s antiguo conocido de China utiliza el masaje en
la pr�ctica m�dica. [11]

Ilustraciones de los puntos de acupresi�n en l�neas Sen; en el templo Wat Pho en

Tailandia.

�leo sobre tela de �douard Debat-Ponsan pintado en 1883

500 a. C.: Y�vaka Komara Basha ?tambi�n conocido como Shivago Komarpash? crea el
masaje tradicional tailand�s (nuad boran) y la medicina tailandesa.[cita requerida]
De acuerdo con el Canon pali budista, Y�vaka era el m�dico de Buda.[cita requerida]
�l codific� un sistema de curaci�n que combinaba la acupresi�n, la reflexolog�a, y
las posturas de yoga.[cita requerida] El masaje tailand�s tradicional se basa
generalmente en una combinaci�n de las tradiciones indias y chinas de la medicina.
En Tailandia se conoce a Y�vaka como el Padre Doctor.[cita requerida]
493 a. C.: en el Libro de Ester (2.12) se menciona que las esposas de Jerjes
realizaban un tratamiento diario con aceite de mirra, como parte de su r�gimen de
belleza.4?
380 a. C.: en Grecia, Hip�crates (460-380 a. C.) escribi�: �El m�dico debe tener
experiencia en muchas cosas, pero seguramente en anatripsis [�frote�]�.5?
siglo III a. C.: se menciona por primera vez el masaje (mardana) en un texto de la
India: el texto �pico-religioso Majabh�rata.6?
siglo III a. C.: el m�dico Charaka publica su texto, el Charaka-samjita, el cual se
considera el m�s antiguo de los tres tratados de la medicina aiurv�dica, que
incluye masajes.7?
581 d. C.: en China, Sun Si Miao presenta diez nuevas t�cnicas de masaje y
sistematiza el tratamiento de enfermedades de la infancia mediante la terapia de
masaje.[cita requerida]
Siglo IX: Hunayn ibn Ishaq traduce al �rabe varios manuscritos del m�dico romano
Galeno.
Siglo XI: el m�dico persa Avicena (980-1037) publica Al-qanun fi a?-?ibb (el canon
de la medicina) presenta el uso de los analg�sicos y otros m�todos de alivio del
dolor, incluyendo masajes.
1150: en uno de los bajorrelieves que decoran el templo de Angkor Wat (en Camboya),
se representa a un demonio realizando un aborto a una mujer que ha sido enviada al
infierno. Es la primera evidencia de la existencia del aborto por masaje ?que
implica la aplicaci�n de presi�n en el abdomen de la embarazada?, y es la
representaci�n visual m�s antigua conocida del aborto.Error en la cita: Error en la
cita: existe un c�digo de apertura <ref> sin su c�digo de cierre </ref>
1762: se menciona por primera vez en idioma ingl�s la palabra shampoo (en el
sentido de lavado de cabello), que proviene del hindi champ�, que se refer�a a un
masaje capilar con aceites.
1776: Jean Joseph Marie Amiot, y Pierre-Martial Cibot, misioneros franceses en
China, traducen al franc�s un resumen del Huangdi neijing, incluyendo una lista de
plantas medicinales y t�cnicas de masaje, introduciendo en Europa el desarrollado
sistema de medicina chino, que inclu�a el masaje medicinal.3?
1779: el franc�s Pierre-Martial Cibot publica Notice du Cong-fou des Bonzes Tao-see
?tambi�n conocido como El Cong-Fou del Tao-Tse, un resumen en franc�s de las
t�cnicas m�dicas utilizadas por los sacerdotes tao�stas. Seg�n Joseph Needhan, el
trabajo de Cibot �ten�a la intenci�n de presentar los f�sicos y los m�dicos de
Europa, el esbozo de un sistema de gimnasia m�dica que quiz� les gustar�a adoptar;
y si lo encontraban err�neo podr�an inventar algo mejor. Este trabajo ha sido
considerado como de importancia capital en la historia de la fisioterapia, ya que
es casi seguro que influy� en el fundador sueco de la gimnasia sueca, Per Hendrik
Ling.
M�s tarde en Europa se denomin� masso (que significa �amasar�).[cita requerida]
Tambi�n se tradujo al lat�n como frictio (cuyo significado es fricci�n).[cita
requerida] Lleg� a nuestros d�as con el nombre de �masaje�.[cita requerida]

Beneficios y adjetivos
Mec�nicos: las fuerzas mec�nicas relacionadas con cada maniobra de masaje afectan a
los tejidos.
Fisiol�gicos: alivia el cansancio, se asocia a la pr�ctica del ejercicio suave, la
gimnasia y los ba�os termales.
Preventivos: estos se cumplen cuando se localiza por palpaci�n una zona tensa o con
posible lesi�n. Cuando se delimita, se le comunica al sujeto que recibe el masaje y
es tratado. El terapeuta, una vez concluido el masaje, aconseja a la persona
tratada que el masaje est� unido a la pr�ctica de ejercicio moderado, para mejorar
el bienestar general, y conseguir adem�s que el tratamiento perdure.
Terap�uticos: cuando se utiliza el masaje para mejorar la funci�n circulatoria,
recuperar la movilidad restringida entre los tejidos da�ados, aliviar o reducir el
dolor o para optimizar la conciencia sensorial. El masaje terap�utico debe ser
realizado solamente por personas capacitadas.
Est�ticos-higi�nicos: cuando tiene por finalidad mejorar el aspecto externo de la
persona, eliminando los dep�sitos de grasa, devolviendo al m�sculo su tono y
relajando el cansancio. Igualmente tiene resultados higi�nicos puesto que eliminar
el cansancio en una persona sana produce un resultado est�tico.8?
Deportivos: cuando se efect�a para preparar a un deportista con finalidad
competitiva antes, durante y despu�s de la pr�ctica del mismo.
Psicol�gicos-an�micos/relajaci�n: el contacto de la mano experimentada proporciona
seguridad a la vez que comodidad, a la par que regula y alivia la tensi�n
psicof�sica.
Contraindicaciones
Es importante conocer las principales contraindicaciones para no perjudicar y poder
actuar as� con seguridad y eficacia. Como su nombre indica, las contraindicaciones
se refieren a aquellos casos en los que, de una manera parcial o total, no es
conveniente efectuar masaje. Se reducen, en la mayor�a de los casos, a la
aplicaci�n del masaje en el �rea a tratar. Por ejemplo, a una persona con una
enfermedad arterial importante de las extremidades inferiores (EEII), es acertado
aplicarle masaje en el m�sculo trapecio pero no lo es en caso de que padezca de un
edema.

A continuaci�n se citan las contraindicaciones m�s importantes:

Durante los tres primeros meses del embarazo. Luego de ese per�odo, con
prescripci�n m�dica, solo se le aplica el masaje en posici�n sentada o recostada
lateralmente, con t�cnicas suaves y evitando zona de las v�rtebras lumbares, el
vientre y el t�rax.
En caso de cualquier tipo de intervenci�n quir�rgica (por ejemplo, una ces�rea).
Deber�n transcurrir seis meses antes de someter al individuo a una sesi�n de
masaje.
Enfermedades infecciosas de la piel (por ejemplo, hongos, lupus), adem�s de otras
no infecciosas generalizadas (por ejemplo, dermatitis al�rgica), �lceras por
dec�bito (UPP) y quemaduras.
Enfermedades vasculares inflamatorias (por ejemplo, flebitis), inflamaciones de los
ganglios linf�ticos, debilidad vascular y retenciones circulatorias graves.
Trombosis y embolia arterial por riesgo de embolismo pulmonar o de otros tejidos
del organismo, venas varicosas y en cardiopat�as en general (por ejemplo,
taquicardias e hipertensi�n arterial).
Inflamaciones agudas o patol�gicas con sintomatolog�a t�pica: dolor, calor, rubor
(enrojecimiento de la piel) e inflamaci�n (aumento de volumen).
Hematomas, hemorragias recientes, heridas sin cicatrizar, esguinces agudos,
contusiones, edemas agudos, derrames articulares, desgarros tendinosos.
Enfermedades agudas o en fase evolutiva, como estados febriles, n�useas, �lcera
g�strica o �lcera duodenal.
Enfermedades de tipo metab�lico como la gota.
Fibrosis y enfermedades musculares degenerativas.
Enfermedades reum�ticas agudas.
Enfermedades infecciosas o tumorales.
Procesos inflamatorios de origen bacteriano.
Problemas renales en fase aguda, c�lculos de ri��n, c�lculos biliar.
Rotura o desgarros de m�sculos, vainas, tendones, ligamentos.
Traumatismos recientes y tratamientos quir�rgicos.
Enfermedades del sistema nervioso: lesiones de las v�as piramidales, pacientes con
cuadros de compresi�n nerviosa.
C�ncer por el riesgo de propagar las c�lulas
Generalmente se puede afirmar que ante cualquier dolor que no se alivia con el
masaje sino que aumenta o empeora, se debe pensar que el masaje est�
contraindicado, y que hay alg�n problema nuevo o que el diagn�stico no fue el
adecuado, por lo que en todos los casos se debe remitir al cliente a su m�dico para
una nueva valoraci�n.

T�cnica
El masaje se aplica mediante la manipulaci�n manual de los tejidos blandos: piel,
muscular y conjuntivo o tejido conectivo para ampliar la funci�n de estos y
promover la circulaci�n, la relajaci�n y el bienestar. Sirve, adem�s, para aliviar
o hacer desaparecer las contracturas y la tensi�n muscular, optimiza la funci�n y
permite un buen deslizamiento de los tejidos.

Las maniobras de masaje tienen como finalidad, tambi�n, la recuperaci�n y

rehabilitaci�n f�sica de los procesos patol�gicos, o de las lesiones. En referencia
a esto �ltimo cabe destacar que en el momento en que el masaje proporciona
relajaci�n y bienestar nos ayuda recuperar y mantener la salud.9? Por tanto se
convierte, incluso sin pretenderlo, en un acto terap�utico.[cita requerida]

Formaci�n del masajista

El uso profesional del masaje en el �mbito sanitario requiere una cierta
comprensi�n de la anatom�a y la fisiolog�a humana, asimismo precisa del
conocimiento de sus indicaciones y especialmente de las contraindicaciones, siendo
este el tema de base durante la formaci�n del futuro masajista y del
fisioterapeuta.

La formaci�n incluye en cuestiones relacionadas con la conducta �tica. Tambi�n el

masajista debe saber ?mediante la recogida de datos a trav�s de la historia cl�nica
y la exploraci�n? cu�ndo puede aplicar masaje y cu�ndo no. Se le capacita para que
conociendo el terreno que debe tratar, evite causar da�o. Actualmente el
tratamiento por masaje es sin�nimo de bienestar y salud.

Cuando el terapeuta trata a personas que padecen una lesi�n o enfermedad se debe
contactar con el m�dico del paciente para seguir su indicaci�n. Actualmente, los
profesionales que realizan masaje en sus diferentes modalidades son los
fisioterapeutas, m�dicos, masajistas, quiromasajistas. Cuando el masaje, en sus
distintas modalidades tienen una finalidad estrictamente terap�utica (masoterapia),
esto es, cuando es para tratar a un sujeto con lesi�n o enfermedad, est�
considerado por muchas jurisdicciones (como es el caso de la espa�ola) como un acto
sanitario y por tanto, debe ser realizado bajo prescripci�n m�dica por el personal
acreditado, es decir, el fisioterapeuta. Por esto cualquier manipulaci�n corporal
que entra�e un riesgo debe ser supervisado el m�dico.

Masaje y dolor
En 1940 en Sevagram Ashram, Gandhi atendi� con 15 minutos diarios de masaje al
paciente Parchure Shastri, un estudioso del s�nscrito, quien padec�a de lepra.
Las maniobras de masaje no deben causar dolor, por ello es recomendable estar
atentos a las reacciones del sujeto que recibe el masaje, aplicando el contacto de
un modo progresivo y extenso al principio para ir centr�ndose en las �reas m�s
limitadas y tensas conforme progresa el tratamiento.

Por otro lado, el masaje es un buen recurso para aliviar el dolor pues aumenta la
circulaci�n y favorece el retorno venoso; como ya se coment�, ayuda a drenar el
exceso de linfa que se forma en las �reas edematosas. Permite liberar las fibras
nerviosas atrapadas por desequilibrios mec�nicos en las articulaciones y en los
tejidos blandos que la rodean al relajar las �reas de tensi�n. Al tocar con
suavidad o mediante una presi�n mantenida la piel durante el masaje se estimula los
mecanorreceptores (receptores sensoriales de los cambios provenientes de la
aplicaci�n de la energ�a mec�nica: tacto, presi�n, vibraci�n). Esto permite
�bloquear� el ascenso por la m�dula espinal de los impulsos dolorosos, trasmitidos
por los receptores de dolor (los nociceptores), en su camino hacia el enc�falo.

T�cnica con sensibilidad

La cualidad de la sensibilidad es la facultad para percibir e interpretar el estado
de �nimo, el car�cter y la manera de actuar de las personas, as� como la naturaleza
de las circunstancias y los ambientes que en cada momento nos rodean, para actuar
de manera adecuada en beneficio de los dem�s. Si a ello le unimos las capacidades
t�cnicas adquiridas (en el caso del que aplica el masaje) para regular el contacto
y el ritmo de las diferentes maniobras; la presi�n, velocidad y el tiempo, podremos
influir sobre la sensaci�n general de los diferentes estados de �nimo.

Esta manera de actuar del masajista mediante el uso de la t�cnica y el desarrollo

de la sensibilidad, le permite lograr un efecto equilibrante (relajante o
tonificante) sobre el sistema nervioso de la persona tratada. Adem�s por medio de
la escucha y del tacto terap�utico, el masaje es de gran utilidad como medio de
soporte humano, y (previa supervisi�n m�dica) para atenuar el estr�s producido por
el c�ncer u otras enfermedades graves.

Modalidades
Como ya se coment�, la pr�ctica del masaje se ha adaptado a las caracter�sticas
clim�ticas y temperamentales de cada pueblo. En occidente los masajes de corte
oriental est�n ganando adeptos10?, uno de los motivos es que estos tratamientos
buscan tratar a la persona tanto en el terreno f�sico como en el emocional. Entre
ellos destacan el masaje japon�s o shiatsu (y una vertiente en plena expansi�n como
el masaje en silla o masaje on site) y el masaje chino o tui-na, en los cuales se
realizan presiones manuales en los puntos de acupuntura para canalizar el qi o
energ�a vital; el masaje ayurv�dico de la tradici�n hind� o el masaje thailand�s de
tradici�n tailandesa.

Masokinesioterapia
El t�rmino �masoterapia� hace referencia a la modalidad de masaje destinada al
tratamiento de procesos patol�gicos en individuos enfermos y lesionados. Y la
t�cnica consistir� en una serie de maniobras dirigidas a tratar las molestias o
lesiones que previamente un profesional sanitario y cualificado ha diagnosticado.
Las maniobras han sido muy estudiadas y se aplican seg�n los hallazgos tras la
exploraci�n.

En el caso de lesi�n o enfermedad se sigue la indicaci�n m�dica; y lo realiza el

profesional especializado, para evitar tratamientos mal aplicados (generalmente por
un diagn�stico no adecuado o aquellos realizados por personas no competentes].
Existen diversas alteraciones que afectan a los m�sculos como pueden ser:
traumatismos, enfermedades degenerativas, higiene postural deficitaria (traumatismo
a largo plazo), enfermedades o deformaciones gen�ticas, patolog�as con repercusi�n
muscular, alteraciones psicol�gicas o emocionales, intoxicaciones, etc. Requieren
la evaluaci�n del paciente; evaluaci�n que nos aportar� la indicaci�n.
Posteriormente el terapeuta valorar� si es preciso remitirlo a otro profesional
sanitario para que realice un seguimiento o paute un protocolo de tratamiento
diferente. Dentro del �mbito de la masoterapia, existen t�cnicas y
subespecialidades que requieren conocimientos concretos, llevados a cabo por
quiromasajistas y tambi�n por fisioterapeutas especializados.

Modalidades de masajes
Masaje circulatorio: est� destinado a activar el flujo sangu�neo, favoreciendo la
eliminaci�n de toxinas.
Masaje deportivo11?: se lleva a cabo casi exclusivamente sobre los grupos
musculares comprometidos en cada deporte o disciplina deportiva, para optimizar su
tono, flexibilidad y rendimiento.
Masaje de drenaje linf�tico: apunta a estimular el flujo de la linfa, mediante
t�cnicas precisas y delicadas.
Masaje est�tico: combina t�cnicas circulatorias, modeladoras y sedativas a fin de
tratar alteraciones o defectos est�ticos de los cuerpos, generalmente localizados.
Masaje de relajaci�n o sedativo: tiende a armonizar el sistema nervioso,
induciendo, tal como su nombre lo indica, determinado grado de relajaci�n muscular
y ayudando al individuo a recuperar o mantener el equilibrio psicof�sico.
Masaje descontracturante: son las manipulaciones realizadas sobre uno o varios
grupos musculares contracturados. Para algunas escuelas no constituir�a un tipo de
masaje espec�fico, sino una serie de manipulaciones aplicadas durante un masaje de
relax o est�tico.
Masaje sensitivo: su prop�sito es aliviar las consecuencias psicof�sicas (las
f�sicas y las emocionales) que genera el estr�s. Se aplica mediante movimientos
suaves y arm�nicos, evitando los cambios bruscos de ritmo y la p�rdida de contacto.
Masaje holistico: es la combinaci�n de cuatro tipos de masajes: shiatsu, tantrico,
reflexologia y sensitivo, que apuntan al equilibrio del ser humano en lo f�sico,
energ�tico, emocional, mental y espiritual.
Digitopuntura o shiatsu
La digitopuntura o shiatsu do es una t�cnica de masaje creada por Namikoshi y
desarrollada por otros masajistas como Masunaga. Trabaja los mismos diagramas de la
acupuntura china para aplicar presi�n sobre ciertos puntos del cuerpo. En vez de
las agujas utiliza los pulgares, las palmas de las manos, los antebrazos, los
codos, las rodillas y la planta de los pies. Sus autores han desarrollado maneras
de aplicaci�n conocidas como �katas del shiatsu�: hoko nokata, tayu nokata, empi
nokata, rioatsu nokata y kata del adulto mayor.

Quien aplica el masaje shiatsu recibe el nombre japon�s de tori y quien lo recibe
el nombre de uke.

No es necesario que el cliente se desvista. Se aplica ya sea en esterillas, futones

(sof�s), camas o en sillas especiales para masaje shiatsu. No tiene efectos
secundarios.[cita requerida]

Quiromasaje
Su significado literal es �masaje con las manos� diferenci�ndose de esta manera del
aplicado mediante instrumentos electromec�nicos.

Masaje Pressel
Este tipo de masaje fija su atenci�n en descargar la tensi�n acumulada, se aplica
de manera lenta y con una presi�n firme y progresiva. Cualquier persona con un
m�nimo de conocimientos de masaje y buen sentido com�n puede aplicarlo. Siendo su
efecto la relajaci�n y la disminuci�n del tono muscular, a trav�s de un contacto no
agresivo por parte de la persona que lo aplica.
Lo m�s importante a la hora de realizar este tipo de masajes es actuar sobre los
puntos de tensi�n del receptor, realizando las maniobras en las �reas de tensi�n (a
veces llamados �nudos�), que principalmente se ubican en la espalda, m�sculo
trapecio, erectores de la columna y musculatura masticadora. Tambi�n hay que tener
en cuenta, que quien realiza los masajes, este tranquilo y relajado, as� podr�
influir positivamente en el resultado del masaje, y lograr el objetivo deseado. Una
de las formas m�s empleadas del masaje relajante es el masaje sensitivo.

Masaje gestalt
El masaje gest�ltico es una manera de trabajo corporal basado en la terapia gestalt
desarrollada en el Instituto Esalen en los a�os sesenta. Su s�ntesis se desarrolla
a trav�s de sus trabajos con Magda Proscauer (en respiraci�n), Murria Todris (en
masaje sueco), Molly Day y Bernard Gunter (en desarrollo sensorial y toque
sensitivo), as� como Friz Perls, Bloomberg, Miller y Simkins (en gestalt).

Se caracteriza por una combinaci�n de movimientos cortos englobados en movimientos

largos, fluidos e integradores que envuelven todo el cuerpo.

Aunque la relajaci�n es uno de los efectos del masaje, el objetivo principal del
masaje gest�ltico es el incremento de la conciencia corporal a trav�s del contacto
consciente, la respiraci�n y la presencia. Debido a esta forma de trabajo se pueden
dar situaciones emocionales como angustia, alegr�a, tristeza, llantos que
necesitar�n de un profesional con formaci�n en terapia gestal para sostener y
acompa�ar a la persona. Este masaje est� especialmente indicado en periodos
dif�ciles de ruptura o duelo, para luchar contra el estr�s, la fatiga, diversas
somatizaciones o estados depresivos, es muy recomendable para personas que vivan
mal con sus cuerpos, entre otros. Ayuda tambi�n a quienes sufrieron de falta de
contacto y afecto maternal (consciente o no), reduciendo las secuelas de esta falta
emocional. Es una herramienta preciosa para los profesionales de la salud y grupos
de ayuda (terapeutas corporales, psic�logos, psicoterapeutas, etc.). Es un probado
y eficaz ayudante en psicoterapia, sexolog�a, recuperaci�n neurol�gica y en todos
aquellos procesos en los que el contacto y la conciencia corporal sean importantes.

Masaje relajante
Este tipo de masajes fija su atenci�n en descargar la tensi�n acumulada, se aplica
de manera lenta y con una presi�n firme y progresiva. Cualquier persona con un
m�nimo de conocimientos de masaje y buen sentido com�n puede aplicarlo. Siendo su
efecto la relajaci�n y la disminuci�n del tono muscular, a trav�s de un contacto no
agresivo por parte de la persona que lo aplica.

Lo m�s importante a la hora de realizar este tipo de masajes es actuar sobre los
puntos de tensi�n del receptor, realizando las maniobras en las �reas de tensi�n (a
veces llamados �nudos�), que principalmente se ubican en la espalda, m�sculo
trapecio, erectores de la columna y musculatura masticadora. Tambi�n hay que tener
en cuenta, que quien realiza los masajes, este tranquilo y relajado, as� podr�
influir positivamente en el resultado del masaje, y lograr el objetivo deseado. Una
de las formas m�s empleadas del masaje relajante es el masaje sensitivo.

Masaje ayurv�dico
El Ayurveda (que significa el Arte de vivir) es un sistema que se trata como llevar
la buena salud de manera equilibrada; es la ciencia de la longevidad, donde se
ense�a que tipo de bio tipo (pakritti) somos; que tipo de rutina diaria
necesitamos, como tener una alimentaci�n equilibrada, nos ense�a a tener y mantener
h�bitos sanos para mantener la enfermedad fuera de nosotros, tanto f�sica como
emocionalmente. Es un tipo de medicina natural preventiva que viene de la India,
tiene como 5,000 a�os de antig�edad este conocimiento. Nuestro cuerpo es nuestro
veh�culo diario para poder vivir y este tiene que estar sano y en equilibrio para
funcionar bien. Los masajes ayurv�dicos ayudan a mantener el cuerpo sano, la mente
y el esp�ritu equilibrado. Es conjunto de t�cnica de amasamiento, fricci�n y
presi�n que ayuda al cuerpo a ganar vitalidad, ayuda fortalecer el cuerpo y la
mente; en especial ayuda a equilibrar cuando el dosha Vata cuando est� desbordado,
que es el dosha que provoca desordenes de rigidez, contracturas, sequedad,
enfermedades que afectan al sistema nervioso provocando dolor, fatiga y perdida de
memoria. Este tipo de masaje se trabaja sobre el sistema linf�tico, circulatorio,
esqueleto y muscular. Beneficios: - Ayuda a proteger, preserva y rejuvenece las
c�lulas del cuerpo. Elimina la vez. - Ayuda a relajar al sistema nervioso. -
Elimina la fatiga. (agotamiento f�sico y mental) - Elimina el exceso del humor
viento (vata) - Aumenta la vista. - Fortalece al individuo, d�ndole mayor seguridad
sobre s� mismo. - Alarga la vida. - Fortalece la piel, le da m�s lozan�a y textura.
- Proporciona resistencia frente a las enfermedades y falta de armon�a. -
Proporciona resistencia a las heridas y la capacidad de recuperarse m�s
r�pidamente. - Alivia los trastornos causados por los humores Flema (khapa).

En este tipo de masasaje se usa aceites vegetales tibios: ajonjol�, mostaza, coco.
Tambi�n se usan aceites medicados, aceites preparados con hierbas para fines
terap�uticos

Resumen hecho sobre la base de la fuente : "El Masaje Indio" - Autor: Harish
Johari.

Masaje hawaiano (lomi-lomi)

El lomilomi, originario de Haw�i, recorre suavemente todo el cuerpo con los
antebrazos, brazos y las palmas de las manos al ritmo de la m�sica hawaiana que
suena de fondo. Se utiliza para eliminar tensiones y aliviar contracturas
musculares, pero adem�s armoniza todo el cuerpo y relaja la mente. El masaje
relajante lomi-lomi se combina tambi�n con aromaterapia y musicoterapia.

Masaje er�tico
El masaje er�tico es el uso de las t�cnicas del masaje con un prop�sito sexual.
Descubrir y disfrutar los placeres del masaje er�tico dentro de las relaciones
sexuales, dando protagonismo a todo el cuerpo y no solo a los genitales, puede ser
algo muy excitante y placentero. Se utiliza la t�cnica con consentimiento mutuo y
de manera que aumente el placer sexual. Se utiliza una intensidad m�nima, propia de
caricias y pases largos.

Se puede utilizar como parte del juego er�tico de la pareja, dentro de los
preliminares. Para ello se pueden utilizar adem�s de las manos, objetos como una
pluma, o un cubito de hielo.

Un ejemplo de masaje er�tico es el llamado masaje t�ntrico, el cual es un masaje

sensibilizante. No guarda ninguna relaci�n con el tantrismo, que es una filosof�a
de vida. Es un nombre inventado por occidentales para dar valor agregado al masaje
convencional, afirmando que este involucra el masaje de los genitales femeninos
(ioni) y masculinos (l�ngam).

El masaje reductor
Seg�n algunos masajistas, el masaje podr�a ayudar en los procesos de
adelgazamiento. Consiste en t�cnicas ?la presoterapia, el masaje de drenaje
linf�tico manual, etc.? que movilizan y ablandan el tejido graso subcut�neo. Se
suele acompa�ar de otras t�cnicas para potenciar la p�rdida de peso.[cita
requerida]

Drenaje linf�tico manual

El drenaje linf�tico manual es una modalidad de masaje que favorecer�a el
funcionamiento del sistema linf�tico, crucial para un funcionamiento eficaz del
sistema inmunol�gico. No se sabe con certeza si el drenaje linf�tico manual tiene
repercusi�n directa sobre el sistema inmunol�gico, pero s� existe constancia de
c�mo personas con inmunodeficiencia van mejorando su sistema defensivo, tras
sesiones peri�dicas de drenaje linf�tico manual.12?

Se aplica mediante una serie muy protocolizada de maniobras manuales, muy suaves y
superficiales, basadas en un profundo estudio de la anatofisiolog�a del sistema
linf�tico, se realizan con el fin de drenar o desplazar la linfa que por cualquier
causa patol�gica se encuentra estancada (v�ase edema) a territorios linf�ticos
sanos para su evacuaci�n normal hacia el torrente venoso.[cita requerida]

Masaje infantil
En muchas culturas del mundo, el masaje infantil es una antigua tradici�n que se ha
transmitido de madres a hijas durante generaciones. Algunos estudios de
investigaci�n[cita requerida] revelan la necesidad del contacto afectivo entre el
beb� y sus padres como parte fundamental de los primeros a�os de vida, y el masaje
infantil para beb�s es uno de los m�todos m�s agradables y f�ciles para establecer
este primer contacto.

Beneficios del masaje infantil13?

Ayuda a crear y reforzar los v�nculos afectivos positivos.
Alivia el malestar producido por c�licos y gases.
Favorece el movimiento natural del intestino del beb� y previene el estre�imiento.
Estimula sensorialmente al beb�, lo que podr�a ayudar a madurar su sistema
nervioso.
Facilita el sue�o del beb�.
Ayuda a escuchar y comprender el llanto del beb�.
Equilibra los periodos de estimulaci�n y relajaci�n.
Proporciona confianza y seguridad a los padres.
Ofrece un momento de tranquilidad.
Crea un momento de dedicaci�n exclusiva.
El masaje infantil es un medio que favorece la comunicaci�n y nutrici�n afectiva
mediante el tacto. Con el masaje infantil, los padres pueden dar la importancia que
se merecen los primeros a�os de vida de sus hijos, teniendo una repercusi�n directa
en la salud f�sica, ps�quica y emocional durante toda la vida.

En 1976, Vimala Schneider (o Vimala McClure) fund� la IAIM (International

Association of Infant Massage: Asociaci�n Internacional de Masaje Infantil).14?

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