Apa itu Jantung??
Gejala lain ketika terserang
Jantung adalah salah satu organ
manusia yang berperanan dalam
SAYANGI sistem peredaran darah
Apa itu Penyakit Jantung??
JANTUNG Penyakit jantung ialah penyakit yang
menyebabkan jantung tidak dapat
ANDA melaksanakan fungsinya dengan baik.
Penyakit jantung merupakan penyakit
yang menggangu sistem pembuluh
darah atau yang menyerang jantung
dan urat-urat atau pembuluh darah.
Apa gejala penyakit
Daripada:
jantung??
MUHAMMAD ARHAM RAHIMI
 Sakit dada
BIN ZAIDI
 Berdebar-debar,
TING ; 3 IXORA  Cepat letih
 Sesak napas
 Sering pengsan
 Sesak bila tidur terlentang
 Beberapa organ tubuh membiru
 Serta perut dan bagian kaki
membengkak
penyakit jantung
 Rasa sakit pada bagian dada yang
disertai muntah
 Rasa tertekan atau seperti ditimpa
beban, sakit, terhimpit, dan terbakar
di bagian dada dapat menjalar ke
lengan kiri, leher, dan punggung
seseorang.
 Jenis-jenis penyakit
jantung
 Jantung Koroner
Jantung koroner terjadi kerana
pembuluh darah pada arteri koroner
menyempit atau tersumbat. Hal ini
mengakibatkan oksigen dan nutrisitidak
dapat mengalir dengan baik ke jantung
sehingga fungsi jantung sebagai
pengepam darah menjadi terganggu.
 Hipertensi
Hipertensi atau tekanan darah tinggi
merupakan salah satu penyebab
terjadinya stroke dan serangan jantung.
Penyakit ini timbul karena adanya
peningkatan tekanan darah di atas batas
normal yaitu lebh dari 140/90 mmHg
dalm jangka waktu yang lama.
 Strok
Penyakit jantung yang menyebabkan
strok ini terjadi akibat kurangnya
darah yang mengalir ke otak.
 Serangan Jantung
Serangan jantung termasuk dalam
salah satu penyakit jantung yang
membunuh. Sebab utama dari
serangan jantung iaitu kerana aliran
darah yang menuju ke otot-otot
jantung terhambat sehingga
membuat jantung tidak berfungsi
sama sekali dan biasanya terjadi
secara mendadak .
 Gagal Jantung
Kegagalan jantung ditandai dengan
tidak maksimumnya fungsi jantung
sehingga jumlah darah yang dipam
tidak mencukup untuk keperluan
normal metabolisme tubuh.
Persediaan darah pun berkurang
sehingga sel-sel mati akibat
kekurangan oksigen yang di bawa
oleh darah tersebut.
 Penyakit Injap Jantung
Penyakit ini terjadinya kerana
kerosakan pada injap jantung.Injap
ini memiliki fungsi sebagai pengatur
aliran darah yang masuk searah
menuju organ jantung. Penyakit ini
boleh terjadi sebelum kelahiran dan
ketika semasa hidup.
 Pericarditis
Penyakit ini sering kali disebabkan
adanya infeksi pada organ jantung.
Infeksi tersebut dapat disebabkan oleh
Cara Mengelakkan Penyakit 1. Periksa kadar Kolesterol dan Tekanan
Jantung Darah secara Teratur
Hipertensi merupakan penyakit yang
5. Kenali Faktor Risiko
menyerang diam-diam. Mengecek
Kesedaran ini penting. Contohnya,
kesehatan secara teratur merupakan
salah satu dari keluarga pemah
upaya waspada.
mengalami serangan jantung, kita
2. Jika Merokok, Segeralah Berhenti
bisa mewaspadainya karena berada
Ini merupakan salah satu faktor
dalam risiko tinggi.
risiko penyakit kardiovaskular, juga
6. Pilih Makanan Sihat
penyakit-penyakit lain. American
Menghindari makanan tinggi lemak,
medical association menegaskan,
mengurangi daging merah, gorengan,
berhenti merokok mengurangi risiko
makanan yang serba tinggi kalori.
terkena serangan jantung.
Ganti dengan sayur, buah segar,
3. Tangani Stres
daging putih, makanan berserat
stres dapat menaikkan tekanan
seperti oat dan biji-bijian.
darah dan meningkatkan
7. Hindarri Obesiti
kecenderungan merokok, makan
Kegemukan menyebabkan
banyak dan tidak teratur. Atasi
pelepasan asam lemak bebas.
dengan meditasi, yoga, dan kalau
Akibatnya seluruh hormon
perlu lakukan riadah. Anda juga
terganggu, tekanan darah menaik,
boleh mendengar muzik, membaca
dan banyak penyakit bakal
buku, atau bergurau senda dengan
mengikuti selain jantung.
kawan.
Konsultasilah dengan doktor atau
4. Peka terhadap simtpom
ahli diet agar berat badan terjaga
Jangan mengabaikan hal-hal yang
normal.
berkait dengan gejala dari penyakit
8. Lakukan Latihan Fizikal secara Teratur
jantung.
Olahraga yang teratur melatih otot-
otot juga jantung. Memastikan
MENCEGAH LEBIH BAIK
keseimbangan hormon . Setidaknya
DARIPADA MERAWAT
30 minit sehari, tiga kali seminggu Terima kasih
merupakan hitungan yang cukup
untuk melatih tubuh.