pria karena mengalami haid

APAKAH ANEMIA? setiap bulannya dan akan

kehilangan darah pada saat
melahirkan.
Anemia adalah penyakit kurang 2. Wanita
darah yang sebagian besar umumnya
disebabkan karena kurang kurang
mengkonsumsi zat besi.

mengkonsumsi makanan yang

mengandung zat besi seperti
daging, ikan, hati, tempe,
Oleh : sayuran berwarna hijau tua,
kacang-kacangan serta buah.
Eka Sriwahyuni. SKM Anemia
Zat besi dibutuhkan tubuh untuk
umumnya
memproduksi darah dalam tubuh
terjadi pada
wanita dan
remaja putri ?
MENGAPA
PUSKESMAS PATAMUAN WANITA
2019
LEBIH
MUDAH
TERKENA TANDA-
ANEMIA? TANDA
1. Wanita membutuhkan zat besi
2 kalilebih banyak daripada
ANEMIA
 CARA MENCEGAH
3L DAN MENGOBATI
Letih,Lesu,Lemah ANEMIA
b. Pada ibu hamil dan menyusui
1. Makan makanan yang
Disertai - Dapat menimbulkan
mengandung zat besi :
dengan pusing, perdarahan sebelum
- Sayuran
Mata berkunang- dan sesudah
berwarna
kunang melahirkan
- Berat badan bayi hijau tua (daun
Muka, tangan dan
yang dilahirkan kangkung,
kelopak mata
rendah katuk, daun
bagian dalam pucat
- Kematian ibu saat singkong,
melahirkan bayam, sawi)
BAHAYA ANEMIA - Pada ibu - Makanan
menyusui dapat hewani (ikan,
menyebabkan daging, hati,
a. Pada anak dan remaja jumlah ASI dan ayam
 Anak menjadi kurang cerdas kualitasnya
- Kacang-kacangan (tempe,
 Semangat menurun
kacang merah, kacang hijau,
belajar c. Pada Wanita
kacang panjang, kecipir,
menurun - Daya tahan tubuh menurun
- Kebugaran menurun buncis)
 Mudah
- Kemampuan - Buah-buahan (jeruk, pepaya
terserang
bekerja rambutan, belimbing)
penyakit
menurun 2. Jika dibutuhkan minum tablet
 Pertumbuhan
tubuh tambah darah
terhambat seminggu
sehingga tinggi sekali atau
badan tidak maksimal setiap hari
selama haid

BAHAYA ANEMIA