BAHAN : BAHAN :
1. Nasi : 50 gram (3/8 gelas) 1. Nasi : 50 gram (3/8 gelas)
2. Ikan Kakap : 70 gram (40 gram masak) 2. Ikan Kakap : 70 gram (40 gram masak)
3. Tahu : 50 gram (1 potong kecil) 3. Tahu : 50 gram (1 potong kecil)
4. Wortel : 50 gram (1 biji sedang) 4. Wortel : 50 gram (1 biji sedang)
5. Minyak wijen : 10 gram (1 sdm) 5. Minyak wijen : 10 gram (1 sdm)
6. Air : secukupnya 6. Air : secukupnya