RPP SMP Pjok
RPP SMP Pjok
RENCANA PELAKSANAAN
PEMBELAJARAN
(RPP)
Mata Pelajaran :
Pendidikan Jasmani, Olahraga dan
Kesehatan
(PJOK)
Satuan Pendidikan : Sekolah Menengah Pertama
Kelas/Semester : VII / 1
1
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN
(RPP)
Standar Kompetensi*
1. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga, dan nilai-nilai yang terkandung di
dalamnya
Kompetensi Dasar
1.1.Mempraktikan teknik dasar salah satu permainan dan olahraga bola besar beregu serta nilai kerja
sama, toleransi, percaya diri, memecahkan masalah, menghargai teman keberanian*
A. Tujuan Pembelajaran
a. Siswa dapat melakukan mengumpan bola dengan kaki bagian dalam dan luar dengan benar
b. Siswa dapat melakukan menahan bola dengan kaki bagian dalam, luar dan telapak kaki dengan
benar dan disiplin
c. Siswa dapat melakukan menggiring bola dengan kaki bagian dalam dan luar dengan benar
d. Siswa dapat bermain sepakbola dengan baik menggunakan peraturan yang dimodifikasi untuk
memupuk nilai kerja sama, toleransi, percaya diri, keberanian, menghargai teman
B. Materi Pembelajaran
Permainan Sepakbola
Mengumpan dan menggiring bola menggunakan kaki bagian dalam dan luar
Menahan bola menggunakan kaki bagian dalam dan luar serta menahan dengan
telapak kaki
Bermain sepakbola menggunakan peraturan yang dimodifikasi
Materi Pendahuluan:
Sepak bola adalah permainan bola yang sangat populer dimainkan oleh dua tim, yang masing-
masing beranggotakan sebelas orang.
B. Tujuan permainan
Dua tim yang masing-masing terdiri dari 11 orang bertarung untuk memasukkan sebuah bola
bundar ke gawang lawan ("mencetak gol"). Tim yang mencetak lebih banyak gol adalah sang
pemenang (biasanya dalam jangka waktu 90 menit, tetapi ada cara lainnya untuk menentukan
pemenang jika hasilnya seri). akan diadakan pertambahan waktu 2x 15 menit dan apabila dalam
pertambahan waktu hasilnya masih seri akan diadakan adu penalti yang setiap timnya akan
diberikan lima kali kesempatan untuk menendang bola ke arah gawang dari titik penalti yang
berada di dalam daerah kiper hingga hasilnya bisa ditentukan. Peraturan terpenting dalam
mencapai tujuan ini adalah para pemain (kecuali penjaga gawang) tidak boleh menyentuh bola
dengan tangan mereka selama masih dalam permainan.
C. Permainan
Taktik yang biasa dipakai oleh klub-klub sepak bola adalah sebagai berikut:
D. Ofisial
Sebuah pertandingan diperintah oleh seorang wasit yang mempunyai "wewenang penuh untuk
menjalankan pertandingan sesuai Peraturan Permainan dalam suatu pertandingan yang telah
diutuskan kepadanya" (Peraturan 5), dan keputusan-keputusan pertandingan yang
dikeluarkannya dianggap sudah final. Sang wasit dibantu oleh dua orang asisten wasit (dulu
dipanggil hakim/penjaga garis). Dalam banyak pertandingan wasit juga dibantu seorang ofisial
keempat yang dapat menggantikan seorang ofisial lainnya jika diperlukan.selain itu juga
mereka membutuhkan alat-alat untuk membantu jalannya pertandingan seperti:
4
Tim
1. Jumlah pemain maksimal untuk memulai pertandingan: 11, salah satunya penjaga
gawang
2. Jumlah pemain maksimal keluar lapangan(tidak termasuk cedera): 4
3. Jumlah pemain cadangan maksimal: 12
4. Jumlah wasit: 1
5. Jumlah hakim garis: 2-4
6. Batas jumlah pergantian pemain: 3 kecuali pertandingan uji coba
Perlengkapan permainan
1. Kaos bernomor (sejak tahun 1954)
2. Celana pendek
3. Kaos kaki
4. Pelindung tulang kering
5. Alas kaki bersolkan karet
Lama permainan
1. Lama normal: 2x45 menit
2. Lama istirahat: 15 menit
3. Lama perpanjangan waktu: 2x15 menit (bila hasil masih imbang setelah 2 x 45 menit
waktu normal)
4. Ada adu penalti jika jumlah gol kedua tim seri saat perpanjangan waktu selesai.
5. Time-out: 1 per tim per babak; tak ada dalam waktu tambahan
6. Waktu pergantian babak: maksimal 15 menit
F. Wasit sebagai pengukur waktu resmi
Wasit yang memimpin pertandingan sejumlah 1 orang dan dibantu 2 orang sebagai hakim garis.
Kemudian dibantu wasit cadangan yang membantu apabila terjadi pergantian pemain dan
mengumumkan tambahan waktu. Pada Piala Dunia 2006, digunakan ofisial ke-lima.
Penggunaan 2 wasit sempat dicoba pada copa italia.Penggunaan 4 hakim garis kabarnya juga
dicoba di piala dunia 2010,dimana 2 diantaranya berada di belakang gawang.
Pada akhir 1990-an, IFAB mencoba membuat pertandingan lebih mungkin berakhir tanpa
memerlukan adu penalti, yang sering dianggap sebagai cara yang kurang tepat untuk
mengakhiri pertandingan.
Contohnya adalah sistem gol perak yang mengakhiri pertandingan jika sebuah gol dicetak pada
perpanjangan waktu pertama, dan gol emas yang mengakhiri pertandingan jika sebuah gol
dicetak pada perpanjangan waktu kedua.
Kejuaraan internasional terbesar di sepak bola ialah Piala Dunia yang diselenggarakan oleh
Fédération Internationale de Football Association. Piala Dunia diadakan setiap empat tahun
sekali. Lebih dari 190 timnas bertanding di turnamen kualifikasi regional untuk sebuah tempat
di babak final. Turnamen babak final yang berlangsung selama empat minggu kini melibatkan
32 timnas (naik dari 24 pada tahun 1998).
5
Kejuaraan internasional yang besar di setiap benua adalah:
Ajang tingkat klub terbesar di Eropa adalah Liga Champions, sementara di Amerika Selatan
adalah Copa Libertadores. Di Asia, Liga Champions Asia adalah turnamen tingkat klub
terbesar.
Sepak bola sudah dimainkan di Olimpiade sejak tahun 1900. (kecuali pada Olimpiade tahun
1932 di Los Angeles). Awalnya ini hanya untuk pemain-pemain amatir saja, namun sejak
Olimpiade Los Angeles 1984 pemain profesional juga mulai ikut bermain, disertai peraturan
yang mencegah negara-negara daripada memainkan tim terkuat mereka. Pada saat ini, turnamen
Olimpiade untuk pria merupakan turnamen U-23 yang boleh ditamnbahi 3 pemain di atas umur.
Akibatnya, turnamen ini tidak mempunyai kepentingan internasional dan prestise yang sama
dengan Piala Dunia, atau bahkan dengan Euro, Copa America atau Piala Afrika.
Sebaliknya, turnamen Olimpiade untuk wanita membawa prestise yang hampir sama seperti
Piala Dunia Wanita FIFA; turnamen tersebut dimainkan oleh tim-tim internasional yang
lengkap tanpa batasan umur.
Permainan sepak bola di Indonesia juga berkembang pesat. Ini ditandai dengan berdirinya
Persatuan Sepak Bola Seluruh Indonesia (PSSI) pada tahun 1930 di Yogyakarta yang diketuai
oleh Soeratin Sosrosoegondo. Untuk menghargai jasanya, mulai tahun 1966 diadakan kejuaraan
sepak bola Piala Soeratin (Soeratin Cup) yakni kejuaraan sepak bola tingkat taruna remaja.
Pada saat ini permainan sepak bola digemari oleh hampir seluruh lapisan masyarakat di
Indonesia.
C. Metode Pembelajaran
- Pertemuan 1 = penugasan
- Pertemuan 2 = penugasan
- Pertemuan 3 = resiprokal/timbal-balik
6
melibatkan peserta didik mencari informasi yang luas dan dalam tentang topik/tema
materi yang akan dipelajari dengan menerapkan prinsip alam takambang jadi guru dan
belajar dari aneka sumber;
Teknik dasar (mengumpan dengan kaki bagian dalam dan dalam serta menahan bola
dengan telapak kaki) dengan rincian kegiatan sebagai berikut :
Melakukan teknik dasar mengumpan dengan bola diam berhadapan dengan teman secara
bertanggung jawab
Melakukan teknik dasar mengumpan dengan bola digelindingkan teman dari depan di
tempat
Melakukan teknik dasar mengumpan dengan bola dilambung teman dari depan di tempat
dilanjutkan dengan bergerak maju dan mundur
Melakukan teknik dasar mengumpan secara langsung
menggunakan beragam pendekatan pembelajaran, media pembelajaran, dan sumber
belajar lain;
memfasilitasi terjadinya interaksi antarpeserta didik serta antara peserta didik dengan
guru, lingkungan, dan sumber belajar lainnya;
melibatkan peserta didik secara aktif dalam setiap kegiatan pembelajaran; dan
memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di lapangan.
Elaborasi
Dalam kegiatan elaborasi, guru:
membiasakan peserta didik membaca dan menulis yang beragam melalui tugas-tugas
tertentu yang bermakna;
memfasilitasi peserta didik melalui pemberian tugas, diskusi, dan lain-lain untuk
memunculkan gagasan baru baik secara lisan maupun tertulis;
memberi kesempatan untuk berpikir, menganalisis, menyelesaikan masalah, dan
bertindak tanpa rasa takut;
memfasilitasi peserta didik dalam pembelajaran kooperatif dan kolaboratif;
memfasilitasi peserta didik berkompetisi secara sehat untuk meningkatkan prestasi
belajar;
memfasilitasi peserta didik membuat laporan eksplorasi yang dilakukan baik lisan
maupun tertulis, secara individual maupun kelompok;
memfasilitasi peserta didik untuk menyajikan hasil kerja individual maupun kelompok;
Strategi pelaksanaan dengan menggunakan model tugas/penugasan
a. guru membagikan bahan ajar, yang berisi deskripsi tugas dan indikator tugas
gerak
7
b. siswa mempelajari tugas ajar dan indikator keberhasilannya
c. siswa memperkirakan waktu yang diperlukan untuk mencapai ketuntasan tugas
ajar
d. siswa melaksanakan tugas ajar sesuai dengan target waktu yang telah ditentukan
sendiri
e. bagi siswa yang belum mampu mencapai target belajar sesuai dengan alokasi
waktunya, maka mereka diberi kesempatan untuk memperbaiki target waktu.
f. bagi siswa yang telah berhasil mencapai target sesuai dengan waktu atau lebih
cepat, maka mereka diberi kesempatan untuk mencoba permainan bolavoli
dengan peraturan yang dimodifikasi.
Bermain sepakbola dengan peraturan yang dimodifikasi dengan menggunakan teknik
dasar mengumpan dengan kaki bagian dalam
memfasilitasi peserta didik melakukan kegiatan yang menumbuhkan kebanggaan dan
rasa percaya diri peserta didik.
Konfirmasi
Dalam kegiatan konfirmasi, guru:
Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa
Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan
penguatan dan penyimpulan
3. Kegiatan Penutup
Dalam kegiatan penutup, guru:
bersama-sama dengan peserta didik dan/atau sendiri membuat rangkuman/simpulan
pelajaran;
melakukan penilaian dan/atau refleksi terhadap kegiatan yang sudah dilaksanakan secara
konsisten dan terprogram;
memberikan umpan balik terhadap proses dan hasil pembelajaran;
merencanakan kegiatan tindak lanjut dalam bentuk pembelajaran remedi, program
pengayaan, layanan konseling dan/atau memberikan tugas baik tugas individual maupun
kelompok sesuai dengan hasil belajar peserta didik;
Pertemuan 2 (2 x 40 menit)
1. Kegiatan Pendahuluan (15 menit)
- Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi dan pemanasan
- Memberikan motivasi dan menjelaskan tujuan pembelajaran
8
Melakukan teknik dasar mengumpan dengan bola diam berhadapan dengan teman
Melakukan teknik dasar mengumpan dengan bola digelindingkan teman dari depan di
tempat
Melakukan teknik dasar passing dada, pantul, dari atas kepala secara berpasangan dan
kelompok
Melakukan teknik dasar menggiring berhadapan jarak dekat dilanjutkan jarak jauh
berpasangan atau kelompok
Melakukan teknik dasar menggiring berhadapan jarak dekat dilanjutkan dengan menahan
menggunakan telapak kaki bagi teman yang di depannya (berpasangan atau kelompok)
Melakukan teknik dasar menggiring arah lurus dilanujutkan dengan zig-zag
menggunakan beragam pendekatan pembelajaran, media pembelajaran, dan sumber
belajar lain;
memfasilitasi terjadinya interaksi antarpeserta didik serta antara peserta didik dengan
guru, lingkungan, dan sumber belajar lainnya;
melibatkan peserta didik secara aktif dalam setiap kegiatan pembelajaran; dan
memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di lapangan.
Elaborasi
Dalam kegiatan elaborasi, guru:
membiasakan peserta didik membaca dan menulis yang beragam melalui tugas-tugas
tertentu yang bermakna;
memfasilitasi peserta didik melalui pemberian tugas, diskusi, dan lain-lain untuk
memunculkan gagasan baru baik secara lisan maupun tertulis;
memberi kesempatan untuk berpikir, menganalisis, menyelesaikan masalah, dan
bertindak tanpa rasa takut;
memfasilitasi peserta didik dalam pembelajaran kooperatif dan kolaboratif;
memfasilitasi peserta didik berkompetisi secara sehat untuk meningkatkan prestasi
belajar;
memfasilitasi peserta didik membuat laporan eksplorasi yang dilakukan baik lisan
maupun tertulis, secara individual maupun kelompok;
memfasilitasi peserta didik untuk menyajikan hasil kerja individual maupun kelompok;
Strategi pelaksanaan dengan menggunakan model tugas/penugasan
guru membagikan bahan ajar, yang berisi
deskripsi tugas dan indikator tugas gerak
siswa mempelajari tugas ajar dan indikator
keberhasilannya
siswa memperkirakan waktu yang
diperlukan untuk mencapai ketuntasan tugas ajar
siswa melaksanakan tugas ajar sesuai
dengan target waktu yang telah ditentukan sendiri
bagi siswa yang belum mampu mencapai
target belajar sesuai dengan alokasi waktunya, maka mereka diberi kesempatan
untuk memperbaiki target waktu.
bagi siswa yang telah berhasil mencapai
target sesuai dengan waktu atau lebih cepat, maka mereka diberi kesempatan untuk
mencoba permainan bolavoli dengan peraturan yang dimodifikasi.
Bermain sepakbola dengan peraturan yang dimodifikasi dengan menggunakan teknik
dasar menggiring bola dengan kaki bagian dalam dan luar serta menahan bola dengan
telapak kaki
9
memfasilitasi peserta didik melakukan kegiatan yang menumbuhkan kebanggaan dan
rasa percaya diri peserta didik.
Konfirmasi
Dalam kegiatan konfirmasi, guru:
Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa
Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan
penguatan dan penyimpulan
3. Kegiatan Penutup
Dalam kegiatan penutup, guru:
bersama-sama dengan peserta didik dan/atau sendiri membuat rangkuman/simpulan
pelajaran;
melakukan penilaian dan/atau refleksi terhadap kegiatan yang sudah dilaksanakan secara
konsisten dan terprogram;
memberikan umpan balik terhadap proses dan hasil pembelajaran;
merencanakan kegiatan tindak lanjut dalam bentuk pembelajaran remedi, program
pengayaan, layanan konseling dan/atau memberikan tugas baik tugas individual maupun
kelompok sesuai dengan hasil belajar peserta didik;
Pertemuan 3 (2 x 40 menit)
1. Kegiatan Pendahuluan (15 menit)
- Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi dan pemanasan
- Memberikan motivasi dan menjelaskan tujuan pembelajaran
10
memfasilitasi terjadinya interaksi antarpeserta didik serta antara peserta didik dengan
guru, lingkungan, dan sumber belajar lainnya;
melibatkan peserta didik secara aktif dalam setiap kegiatan pembelajaran; dan
memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di lapangan.
Elaborasi
Dalam kegiatan elaborasi, guru:
membiasakan peserta didik membaca dan menulis yang beragam melalui tugas-tugas
tertentu yang bermakna;
memfasilitasi peserta didik melalui pemberian tugas, diskusi, dan lain-lain untuk
memunculkan gagasan baru baik secara lisan maupun tertulis;
memberi kesempatan untuk berpikir, menganalisis, menyelesaikan masalah, dan
bertindak tanpa rasa takut;
memfasilitasi peserta didik dalam pembelajaran kooperatif dan kolaboratif;
memfasilitasi peserta didik berkompetisi secara sehat untuk meningkatkan prestasi
belajar;
memfasilitasi peserta didik membuat laporan eksplorasi yang dilakukan baik lisan
maupun tertulis, secara individual maupun kelompok;
memfasilitasi peserta didik untuk menyajikan hasil kerja individual maupun kelompok;
Strategi pelaksanaan dengan
menggunakan model resiprokal/timbal-balik
guru mengatur siswa
agar berpasang-pasangan
guru membagikan bahan
ajar, yang berisi deskripsi tugas dan indikator tugas gerak kepada setiap pasangan
siswa mempelajari tugas
gerak dan indikator keberhasilannya
siswa membagi tugas,
siapa yang pertama kali menjadi pelaku dan siapa yang menjadi pengamat
siswa melaksanakan
tugas gerak, dan berganti peran bilamana pelaku sudah berhasil menampilkan gerak
sesuai dengan indikator yang telah ditentukan
Bermain sepakbola dengan peraturan yang dimodifikasi dengan menggunakan teknik
dasar mengumpan bola dengan kaki bagian dalam dan luar serta menahan bola dengan
kaki bagian dalam, luar dan telapak kaki
memfasilitasi peserta didik melakukan kegiatan yang menumbuhkan kebanggaan dan
rasa percaya diri peserta didik.
Konfirmasi
Dalam kegiatan konfirmasi, guru:
memberikan umpan balik positif dan penguatan dalam bentuk lisan, tulisan, isyarat,
maupun hadiah terhadap keberhasilan peserta didik,
memberikan konfirmasi terhadap hasil eksplorasi dan elaborasi peserta didik melalui
berbagai sumber,
memfasilitasi peserta didik melakukan refleksi untuk memperoleh pengalaman belajar
yang telah dilakukan,
memfasilitasi peserta didik untuk memperoleh pengalaman yang bermakna dalam
mencapai kompetensi dasar:
berfungsi sebagai narasumber dan fasilitator dalam menjawab pertanyaan peserta
didik yang menghadapi kesulitan, dengan menggunakan bahasa yang baku dan benar;
membantu menyelesaikan masalah;
11
memberi acuan agar peserta didik dapat melakukan pengecekan hasil eksplorasi;
memberi informasi untuk bereksplorasi lebih jauh;
memberikan motivasi kepada peserta didik yang kurang atau belum berpartisipasi
aktif.
3. Kegiatan Penutup
Dalam kegiatan penutup, guru:
bersama-sama dengan peserta didik dan/atau sendiri membuat rangkuman/simpulan
pelajaran;
melakukan penilaian dan/atau refleksi terhadap kegiatan yang sudah dilaksanakan secara
konsisten dan terprogram;
memberikan umpan balik terhadap proses dan hasil pembelajaran;
merencanakan kegiatan tindak lanjut dalam bentuk pembelajaran remedi, program
pengayaan, layanan konseling dan/atau memberikan tugas baik tugas individual maupun
kelompok sesuai dengan hasil belajar peserta didik;
E. Sumber Belajar
- Ruang terbuka yang datar dan aman
- Bola
- Buku teks
- Buku referensi, Roji, Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Kelas VII,
- Lembar Kerja Proses Belajar, Roji, Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan
F. Penilaian
Penilaian dilaksanakan selama proses dan sesudah pembelajaran
Indikator Pencapaian Penilaian
Kompetensi
Teknik Bentuk Contoh
Instrumen Instrumen
Aspek Psikomotor Tes Tes Contoh Lakukan teknik dasar mengumpan
Mengumpan, menggiring praktik Kinerja bola menggunakan kaki bagian
dan manahan bola (Kinerja) dalam !
menggunakan kaki bagian
dalam dan luar serta
menahan dengan telapak
kaki
Bermain dengan peraturan
yang dimodifikasi Pilihan Apa yang membedakan antara
Aspek Kognitif Tes ganda/uraia menggiring dan mengumpan bola
Mengetahui bentuk- tertulis n singkat dengan kaki bagian dalam !
bentuk mengumpan,
menggiring dan manahan
bola menggunakan kaki
bagian dalam dan luar
serta menahan dengan
telapak kaki
Lembar Lakukan bermain sepakbola dengan
Aspek Afektif observasi peraturan yang dimodifikasi !
Ke
observasi
rja sama, toleransi,
memecahkan masalah,
menghargai teman dan
keberanian
12
1. Teknik penilaian:
- Tes unjuk kerja (psikomotor):
Lakukan teknik dasar mengumpan, menggiring bola dengan kaki bagian dalam dan luar serta
menahan bola dengan kaki bagian dalam, luar dan telapak
Keterangan:
Penilaian terhadap kualitas unjuk kerja peserta ujian, dengan rentang nilai antara 1 sampai
dengan 4
Keterangan:
Berikan tanda cek ( √ ) pada kolom yang sudah disediakan, setiap peserta ujian menunjukkan
atau menampilkan perilaku yang diharapkan. Tiap perilaku yang di cek
( √ ) memdapat nilai 1
Jumlahskor yang diperoleh
Nilai = ----------------------------------------- X 30
Jumlah skor maksimal
Keterangan:
Penilaian terhadap kualitas jawaban peserta ujian, dengan rentang nilai antara 1 sampai
dengan 4
RUBRIK PENILAIAN
UNJUK KERJA TEKNIK DASAR PERMAINAN SEPAKBOLA
Aspek Yang Dinilai Kualitas Gerak
13
1 2 3 4
Melakukan Teknik DasarMengumpan, Menggiring Bola Dengan
Kaki Bagian Dalam dan Luar Serta Menahan Bola Dengan Kaki
Bagian Dalam, Luar dan Telapak Kaki
1. Bentuk gerakan kaki saat menendang bola diayun ke depan arah
bola
2. Bentuk gerakan kaki saat menggiring bola mendorong bola ke
depan arah bola
3. Posisi badan yang benar saat akan melakukan teknik dasar
mengumpan dan menggiring dibawa ke depan
4. Bentuk arah bola hasil mengumpan dengan kaki bagian dalam
datar di atas tanah/lapangan
JUMLAH
JUMLAH SKOR MAKSIMAL: 16
RUBRIK PENILAIAN
PERILAKU DALAM PERMAINAN BOLAVOLI
PERILAKU YANG DIHARAPKAN CEK (√ )
1. Bekerja sama dengan teman satu tim
2. Keberanian dalam melakukan gerakan (tidak ragu-ragu)
3. Mentaati peraturan
4. Menghormati wasit(sportif)
5. Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam bermain
JUMLAH
RUBRIK PENILAIAN
PEMAHAMAN KONSEP GERAK DALAM PERMAINAN BOLABASKET
Kualitas Jawaban
Pertanyaan yang diajukan
1 2 3 4
JUMLAH
14
Mengetahui Bangun Purba, ……….… 20…
Kepala SMPN I Bangun Purba Guru Mapel POJK
15
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN
(RPP)
Standar Kompetensi*
1.Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga, dan nilai-nilai yang terkandung di
dalamnya
Kompetensi Dasar
1.1. Mempraktikan teknik dasar salah satu permainan dan olahraga bola besar beregu serta nilai kerja
sama, toleransi, percaya diri, memecahkan masalah, menghargai teman keberanian*
A. Tujuan Pembelajaran
a. Siswa dapat melakukan passing atas bolavoli dengan benar
b. Siswa dapat melakukan passing bawah bolavoli dengan benar
c. Siswa dapat bermain bolabasket dengan baik menggunakan peraturan yang dimodifikasi untuk
memupuk nilai kerja sama, toleransi, percaya diri, keberanian, menghargai teman
B. Materi Pembelajaran
Permainan Bolavoli
Passing atas bolavoli
Passing bawah bolavoli
Bermain sepakbola menggunakan peraturan yang dimodifikasi
C. Metode Pembelajaran
- Pertemuan 1 = penugasan
- Pertemuan 2 = penugasan
- Pertemuan 3 = resiprokal/timbal-balik
16
Eksplorasi
Dalam kegiatan eksplorasi, guru:
Melakukan teknik dasar passing atas
Teknik dasar (passing atas ) dengan rincian kegiatan sebagai berikut :
Elaborasi
Dalam kegiatan elaborasi, guru:
membiasakan peserta didik membaca dan menulis yang beragam melalui tugas-tugas
tertentu yang bermakna;
memfasilitasi peserta didik melalui pemberian tugas, diskusi, dan lain-lain untuk
memunculkan gagasan baru baik secara lisan maupun tertulis;
memberi kesempatan untuk berpikir, menganalisis, menyelesaikan masalah, dan
bertindak tanpa rasa takut;
memfasilitasi peserta didik dalam pembelajaran kooperatif dan kolaboratif;
memfasilitasi peserta didik berkompetisi secara sehat untuk meningkatkan prestasi
belajar;
memfasilitasi peserta didik membuat laporan eksplorasi yang dilakukan baik lisan
maupun tertulis, secara individual maupun kelompok;
memfasilitasi peserta didik untuk menyajikan hasil kerja individual maupun kelompok;
Melakukan teknik dasar mengumpan dengan bola diam berhadapan dengan teman
Melakukan teknik dasar mengumpan dengan bola digelindingkan teman dari depan di
tempat
Strategi pelaksanaan dengan menggunakan model tugas/penugasan
guru membagikan bahan ajar, yang berisi
deskripsi tugas dan indikator tugas gerak
siswa mempelajari tugas ajar dan indikator
keberhasilannya
siswa memperkirakan waktu yang
diperlukan untuk mencapai ketuntasan tugas ajar
siswa melaksanakan tugas ajar sesuai
dengan target waktu yang telah ditentukan sendiri
17
bagi siswa yang belum mampu mencapai
target belajar sesuai dengan alokasi waktunya, maka mereka diberi kesempatan
untuk memperbaiki target waktu.
bagi siswa yang telah berhasil mencapai
target sesuai dengan waktu atau lebih cepat, maka mereka diberi kesempatan untuk
mencoba permainan bolavoli dengan peraturan yang dimodifikasi.
Bermain bolavoli dengan peraturan yang dimodifikasi dengan menggunakan teknik dasar
passing atas
memfasilitasi peserta didik melakukan kegiatan yang menumbuhkan kebanggaan dan
rasa percaya diri peserta didik.
Konfirmasi
Dalam kegiatan konfirmasi, guru:
Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa
Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan
penguatan dan penyimpulan
3. Kegiatan Penutup
Dalam kegiatan penutup, guru:
bersama-sama dengan peserta didik dan/atau sendiri membuat rangkuman/simpulan
pelajaran;
melakukan penilaian dan/atau refleksi terhadap kegiatan yang sudah dilaksanakan secara
konsisten dan terprogram;
memberikan umpan balik terhadap proses dan hasil pembelajaran;
merencanakan kegiatan tindak lanjut dalam bentuk pembelajaran remedi, program
pengayaan, layanan konseling dan/atau memberikan tugas baik tugas individual maupun
kelompok sesuai dengan hasil belajar peserta didik;
Pertemuan 2 (2 x 40 menit)
1. Kegiatan Pendahuluan (15 menit)
- Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi dan pemanasan
- Memberikan motivasi dan menjelaskan tujuan pembelajaran
Melakukan passing atas bola dilambung teman dari depan
di tempat (berpasangan)
Melakukan passing atas bola dilambung teman dari depan
bergerak ke kanan dan kiri serta maju dan mundur (berpasangan)
Melakukan passing atas secara langsung berpasangan,
berkelompok, membentuk formasi lingkaran, berbanjar atau segi tiga
18
memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di lapangan.
Elaborasi
Dalam kegiatan elaborasi, guru:
membiasakan peserta didik membaca dan menulis yang beragam melalui tugas-tugas
tertentu yang bermakna;
memfasilitasi peserta didik melalui pemberian tugas, diskusi, dan lain-lain untuk
memunculkan gagasan baru baik secara lisan maupun tertulis;
memberi kesempatan untuk berpikir, menganalisis, menyelesaikan masalah, dan
bertindak tanpa rasa takut;
memfasilitasi peserta didik dalam pembelajaran kooperatif dan kolaboratif;
memfasilitasi peserta didik berkompetisi secara sehat untuk meningkatkan prestasi
belajar;
memfasilitasi peserta didik membuat laporan eksplorasi yang dilakukan baik lisan
maupun tertulis, secara individual maupun kelompok;
memfasilitasi peserta didik untuk menyajikan hasil kerja individual maupun kelompok;
Strategi pelaksanaan dengan menggunakan model tugas/penugasan
guru membagikan bahan ajar, yang berisi
deskripsi tugas dan indikator tugas gerak
siswa mempelajari tugas ajar dan indikator
keberhasilannya
siswa memperkirakan waktu yang
diperlukan untuk mencapai ketuntasan tugas ajar
siswa melaksanakan tugas ajar sesuai
dengan target waktu yang telah ditentukan sendiri
bagi siswa yang belum mampu mencapai
target belajar sesuai dengan alokasi waktunya, maka mereka diberi kesempatan
untuk memperbaiki target waktu.
bagi siswa yang telah berhasil mencapai
target sesuai dengan waktu atau lebih cepat, maka mereka diberi kesempatan untuk
mencoba permainan bolavoli dengan peraturan yang dimodifikasi.
Bermain bolavoli dengan peraturan yang dimodifikasi dengan menggunakan teknik dasar
passing atas
Teknik dasar (passing bawah ) dengan rincian kegiatan sebagai berikut :
Konfirmasi
Dalam kegiatan konfirmasi, guru:
Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa
Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan
penguatan dan penyimpulan
3. Kegiatan Penutup
Dalam kegiatan penutup, guru:
bersama-sama dengan peserta didik dan/atau sendiri membuat rangkuman/simpulan
pelajaran;
melakukan penilaian dan/atau refleksi terhadap kegiatan yang sudah dilaksanakan secara
konsisten dan terprogram;
memberikan umpan balik terhadap proses dan hasil pembelajaran;
merencanakan kegiatan tindak lanjut dalam bentuk pembelajaran remedi, program
pengayaan, layanan konseling dan/atau memberikan tugas baik tugas individual maupun
kelompok sesuai dengan hasil belajar peserta didik;
Pertemuan 3 (2 x 40 menit)
1. Kegiatan Pendahuluan (15 menit)
- Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi dan pemanasan
- Memberikan motivasi dan menjelaskan tujuan pembelajaran
20
Melakukan passing bawah dengan diawali dengan bola
dipantul teman di tempat dan setelah mantul lantai bola didorong dengan dua lengan
(perorangan)
Melakukan passing bawah diawali bola dilambung teman di
tempat dilanjutan sambil berjalan ke depan dan gerak menyamping kanan dan ke
kiri (perorangan) (perorangan)
Melakukan passing bawah secara langsung berpasangan,
berkelompok, membentuk formasi lingkaran, berbanjar atau segi tiga
melibatkan peserta didik mencari informasi yang luas dan dalam tentang topik/tema
materi yang akan dipelajari dengan menerapkan prinsip alam takambang jadi guru dan
belajar dari aneka sumber;
menggunakan beragam pendekatan pembelajaran, media pembelajaran, dan sumber
belajar lain;
memfasilitasi terjadinya interaksi antarpeserta didik serta antara peserta didik dengan
guru, lingkungan, dan sumber belajar lainnya;
melibatkan peserta didik secara aktif dalam setiap kegiatan pembelajaran; dan
memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di lapangan.
Elaborasi
Dalam kegiatan elaborasi, guru:
membiasakan peserta didik membaca dan menulis yang beragam melalui tugas-tugas
tertentu yang bermakna;
memfasilitasi peserta didik melalui pemberian tugas, diskusi, dan lain-lain untuk
memunculkan gagasan baru baik secara lisan maupun tertulis;
memberi kesempatan untuk berpikir, menganalisis, menyelesaikan masalah, dan
bertindak tanpa rasa takut;
memfasilitasi peserta didik dalam pembelajaran kooperatif dan kolaboratif;
memfasilitasi peserta didik berkompetisi secara sehat untuk meningkatkan prestasi
belajar;
memfasilitasi peserta didik membuat laporan eksplorasi yang dilakukan baik lisan
maupun tertulis, secara individual maupun kelompok;
memfasilitasi peserta didik untuk menyajikan hasil kerja individual maupun kelompok;
Strategi pelaksanaan dengan menggunakan model resiprokal/timbal-balik
guru
mengatur siswa agar berpasang-pasangan
guru
membagikan bahan ajar, yang berisi deskripsi tugas dan indikator tugas gerak
kepada setiap pasangan
siswa
mempelajari tugas gerak dan indikator keberhasilannya
21
siswa
membagi tugas, siapa yang pertama kali menjadi pelaku dan siapa yang menjadi
pengamat
siswa
melaksanakan tugas gerak, dan berganti peran bilamana pelaku sudah berhasil
menampilkan gerak sesuai dengan indikator yang telah ditentukan
Bermain bolavoli dengan peraturan yang dimodifikasi dengan menggunakan teknik dasar
passing atas dan bawah
memfasilitasi peserta didik melakukan kegiatan yang menumbuhkan kebanggaan dan
rasa percaya diri peserta didik.
Konfirmasi
Dalam kegiatan konfirmasi, guru:
memberikan umpan balik positif dan penguatan dalam bentuk lisan, tulisan, isyarat,
maupun hadiah terhadap keberhasilan peserta didik,
memberikan konfirmasi terhadap hasil eksplorasi dan elaborasi peserta didik melalui
berbagai sumber,
memfasilitasi peserta didik melakukan refleksi untuk memperoleh pengalaman belajar
yang telah dilakukan,
memfasilitasi peserta didik untuk memperoleh pengalaman yang bermakna dalam
mencapai kompetensi dasar:
berfungsi sebagai narasumber dan fasilitator dalam menjawab pertanyaan peserta
didik yang menghadapi kesulitan, dengan menggunakan bahasa yang baku dan benar;
membantu menyelesaikan masalah;
memberi acuan agar peserta didik dapat melakukan pengecekan hasil eksplorasi;
memberi informasi untuk bereksplorasi lebih jauh;
memberikan motivasi kepada peserta didik yang kurang atau belum berpartisipasi
aktif.
3. Kegiatan Penutup
Dalam kegiatan penutup, guru:
bersama-sama dengan peserta didik dan/atau sendiri membuat rangkuman/simpulan
pelajaran;
melakukan penilaian dan/atau refleksi terhadap kegiatan yang sudah dilaksanakan secara
konsisten dan terprogram;
memberikan umpan balik terhadap proses dan hasil pembelajaran;
merencanakan kegiatan tindak lanjut dalam bentuk pembelajaran remedi, program
pengayaan, layanan konseling dan/atau memberikan tugas baik tugas individual maupun
kelompok sesuai dengan hasil belajar peserta didik;
E. Sumber Belajar
- Ruang terbuka yang datar dan aman
- Bola
- Buku teks
- Buku referensi, Roji, Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Kelas VII,
- Lembar Kerja Proses Belajar, Roji, Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan
F. Penilaian
Penilaian dilaksanakan selama proses dan sesudah pembelajaran
Penilaian
22
Indikator Pencapaian Teknik Bentuk Contoh
Kompetensi Instrumen Instrumen
Aspek Psikomotor Tes Tes Contoh Lakukan teknik dasar passing
Melakukan passing atas dan praktik Kinerja passing atas dan bawah
bawah bolavoli (Kinerja) bolavoli !
Bermain dengan peraturan Pilihan
yang dimodifikasi Tes ganda/uraia
Aspek Kognitif tertulis n singkat Posisi kedua lengan saat passing
M atas, adalah ....
engetahui bentuk-bentuk a. diluruskan dan rapat
passing atas dan bawah Lembar b. ditekuk dan rapat
pada permainan bola voli Tes observasi c. disilang dan rapat
Aspek Afektif observasi d. diduluskan dan dibuka
Kerj
a sama, toleransi, Melakukan kerja sama, toleransi,
memecahkan masalah, memecahkan masalah,
menghargai teman dan menghargai teman dan
keberanian keberanian
Keterangan:
Penilaian terhadap kualitas jawaban peserta ujian, dengan rentang nilai antara 1 sampai
dengan 4
RUBRIK PENILAIAN
UNJUK KERJA TEKNIK DASAR PERMAINAN BOLAVOLI
Kualitas Gerak
Aspek Yang Dinilai
1 2 3 4
Melakukan Teknik Dasar Passing Atas dan Bawah
1. Posisi kedua lutut saat akan melakukan passing atas direndahkan
2. Bentuk gerakan lengan saat melakukan passing atas dan bawah
mendorong bola ke depan atas
3. Posisi badan yang benar saat akan melakukan passing atas dan
bawah dalam permainan bolavoli
4. Bentuk arah bola hasil passing atas dan bawah dalam permainan
bolavoli berbentuk parabola
JUMLAH
JUMLAH SKOR MAKSIMAL: 16
RUBRIK PENILAIAN
PERILAKU DALAM PERMAINAN BOLAVOLI
PERILAKU YANG DIHARAPKAN CEK (√ )
1. Bekerja sama dengan teman satu tim
2. Keberanian dalam melakukan gerakan (tidak ragu-ragu)
3. Mentaati peraturan
4. Menghormati wasit(sportif)
5. Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam bermain
JUMLAH
RUBRIK PENILAIAN
PEMAHAMAN KONSEP GERAK DALAM PERMAINAN BOLABASKET
Kualitas Jawaban
Pertanyaan yang diajukan
1 2 3 4
24
JUMLAH
25
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN
(RPP)
Standar Kompetensi*
1. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga, dan nilai-nilai yang terkandung di
dalamnya
Kompetensi Dasar
1.1. Mempraktikan teknik dasar salah satu permainan dan olahraga bola besar beregu serta nilai kerja
sama, toleransi, percaya diri, memecahkan masalah, menghargai teman keberanian*
A. Tujuan Pembelajaran
a. Siswa dapat melakukan passing bolabasket dari depan dada, dengan benar
b. Siswa dapat melakukan passing bolabasket dengan dipantul, dengan benar
c. Siswa dapat melakukan passing bolabasket melalui atas kepala, dengan benar
d. Siswa dapat bermain bolabasket dengan baik menggunakan peraturan yang dimodifikasi untuk
memupuk nilai kerja sama, toleransi, percaya diri, keberanian, menghargai teman
C. Metode Pembelajaran
- Pertemuan 1 = penugasan
- Pertemuan 2 = penugasan
- Pertemuan 3 = resiprokal/timbal-balik
26
Melakukan teknik dasar passing dari depan dada
Teknik dasar (passing bolabasket dari depan dada, dan menangkap ) dengan rincian
kegiatan sebagai berikut :
Elaborasi
Dalam kegiatan elaborasi, guru:
Strategi pelaksanaan dengan menggunakan model tugas/penugasan
guru membagikan bahan ajar, yang berisi
deskripsi tugas dan indikator tugas gerak
siswa mempelajari tugas ajar dan indikator
keberhasilannya
siswa memperkirakan waktu yang
diperlukan untuk mencapai ketuntasan tugas ajar
siswa melaksanakan tugas ajar sesuai
dengan target waktu yang telah ditentukan sendiri
bagi siswa yang belum mampu mencapai
target belajar sesuai dengan alokasi waktunya, maka mereka diberi kesempatan
untuk memperbaiki target waktu.
bagi siswa yang telah berhasil mencapai
target sesuai dengan waktu atau lebih cepat, maka mereka diberi kesempatan untuk
mencoba permainan bolavoli dengan peraturan yang dimodifikasi.
Bermain bolabasket dengan peraturan yang dimodifikasi dengan menggunakan teknik
dasar passing dari depan dada
Teknik dasar (passing bolabasket dengan dipantul, dan menangkap ) dengan rincian
kegiatan sebagai berikut :
27
Melakukan passing pantul dengan cara mendorong bola ke
bawah arah teman di hadapannya (perorangan), bergerak depan, belakang, ke kanan
dan kiri
Melakukan passing pantul dengan cara mendorong bola ke
bawah arah teman di hadapannya formasi berbanjar dan lingkaran sambil bergerak
Strategi pelaksanaan dengan menggunakan model tugas/penugasan
guru membagikan bahan ajar, yang berisi
deskripsi tugas dan indikator tugas gerak
siswa mempelajari tugas ajar dan indikator
keberhasilannya
siswa memperkirakan waktu yang
diperlukan untuk mencapai ketuntasan tugas ajar
siswa melaksanakan tugas ajar sesuai
dengan target waktu yang telah ditentukan sendiri
bagi siswa yang belum mampu mencapai
target belajar sesuai dengan alokasi waktunya, maka mereka diberi kesempatan
untuk memperbaiki target waktu.
bagi siswa yang telah berhasil mencapai
target sesuai dengan waktu atau lebih cepat, maka mereka diberi kesempatan untuk
mencoba permainan bolavoli dengan peraturan yang dimodifikasi.
Bermain bolabasket dengan peraturan yang dimodifikasi dengan menggunakan teknik
dasar passing pantul
memfasilitasi peserta didik melakukan kegiatan yang menumbuhkan kebanggaan dan
rasa percaya diri peserta didik.
Konfirmasi
Dalam kegiatan konfirmasi, guru:
Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa
Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan
penguatan dan penyimpulan
3. Kegiatan Penutup
Dalam kegiatan penutup, guru:
bersama-sama dengan peserta didik dan/atau sendiri membuat rangkuman/simpulan
pelajaran;
melakukan penilaian dan/atau refleksi terhadap kegiatan yang sudah dilaksanakan secara
konsisten dan terprogram;
memberikan umpan balik terhadap proses dan hasil pembelajaran;
merencanakan kegiatan tindak lanjut dalam bentuk pembelajaran remedi, program
pengayaan, layanan konseling dan/atau memberikan tugas baik tugas individual maupun
kelompok sesuai dengan hasil belajar peserta didik;
Pertemuan 2 (2 x 40 menit)
1. Kegiatan Pendahuluan (15 menit)
- Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi dan pemanasan
- Memberikan motivasi dan menjelaskan tujuan pembelajaran
2. Kegiatan Inti (45 menit)
Eksplorasi
Dalam kegiatan eksplorasi, guru:
Teknik dasar (passing dari atas kepal, dan menangkap ) dengan rincian kegiatan sebagai
berikut :
28
Melakukan passing dari atas kepala dengan cara mengayun
bola ke depan lururs arah teman di hadapannya (perorangan), di tempat
Melakukan passing dari atas kepala dengan cara mengayun
bola ke depan lururs arah teman di hadapannya(perorangan), bergerak depan,
belakang, ke kanan dan kiri
Melakukan passing dari atas kepala dengan cara mengayun
bola ke depan lururs arah teman di hadapannya formasi berbanjar dan lingkaran
sambil bergerak
memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di lapangan.
Elaborasi
Dalam kegiatan elaborasi, guru:
Strategi pelaksanaan dengan menggunakan model resiprokal/timbal-balik
guru
mengatur siswa agar berpasang-pasangan
guru
membagikan bahan ajar, yang berisi deskripsi tugas dan indikator tugas gerak
kepada setiap pasangan
siswa
mempelajari tugas gerak dan indikator keberhasilannya
siswa
membagi tugas, siapa yang pertama kali menjadi pelaku dan siapa yang menjadi
pengamat
siswa
melaksanakan tugas gerak, dan berganti peran bilamana pelaku sudah berhasil
menampilkan gerak sesuai dengan indikator yang telah ditentukan
Bermain bolabasket dengan peraturan yang dimodifikasi dengan menggunakan teknik
dasar passing dari atas kepala
memfasilitasi peserta didik melakukan kegiatan yang menumbuhkan kebanggaan dan
rasa percaya diri peserta didik.
Konfirmasi
Dalam kegiatan konfirmasi, guru:
Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa
Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan
penguatan dan penyimpulan
3. Kegiatan Penutup
Dalam kegiatan penutup, guru:
bersama-sama dengan peserta didik dan/atau sendiri membuat rangkuman/simpulan
pelajaran;
melakukan penilaian dan/atau refleksi terhadap kegiatan yang sudah dilaksanakan secara
konsisten dan terprogram;
memberikan umpan balik terhadap proses dan hasil pembelajaran;
merencanakan kegiatan tindak lanjut dalam bentuk pembelajaran remedi, program
pengayaan, layanan konseling dan/atau memberikan tugas baik tugas individual maupun
kelompok sesuai dengan hasil belajar peserta didik;
Pertemuan 3 (2 x 40 menit)
29
1. Kegiatan Pendahuluan (15 menit)
- Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi dan pemanasan
- Memberikan motivasi dan menjelaskan tujuan pembelajaran
Elaborasi
Dalam kegiatan elaborasi, guru:
Strategi pelaksanaan dengan menggunakan model resiprokal/timbal-balik
guru
mengatur siswa agar berpasang-pasangan
30
guru
membagikan bahan ajar, yang berisi deskripsi tugas dan indikator tugas gerak
kepada setiap pasangan
siswa
mempelajari tugas gerak dan indikator keberhasilannya
siswa
membagi tugas, siapa yang pertama kali menjadi pelaku dan siapa yang menjadi
pengamat
siswa
melaksanakan tugas gerak, dan berganti peran bilamana pelaku sudah berhasil
menampilkan gerak sesuai dengan indikator yang telah ditentukan
Bermain bolabasket dengan peraturan yang dimodifikasi dengan menggunakan teknik
dasar passing bolabasket dari atas kepala, dada dan pantul serta menangkap, Bermain
lempar tangkap bola dengan menggunakan gawang bendera kecil, jumlah pemain 8
– 10 orang
memfasilitasi peserta didik melakukan kegiatan yang menumbuhkan kebanggaan dan
rasa percaya diri peserta didik.
Konfirmasi
Dalam kegiatan konfirmasi, guru:
memberikan umpan balik positif dan penguatan dalam bentuk lisan, tulisan, isyarat,
maupun hadiah terhadap keberhasilan peserta didik,
memberikan konfirmasi terhadap hasil eksplorasi dan elaborasi peserta didik melalui
berbagai sumber,
memfasilitasi peserta didik melakukan refleksi untuk memperoleh pengalaman belajar
yang telah dilakukan,
memfasilitasi peserta didik untuk memperoleh pengalaman yang bermakna dalam
mencapai kompetensi dasar:
berfungsi sebagai narasumber dan fasilitator dalam menjawab pertanyaan peserta
didik yang menghadapi kesulitan, dengan menggunakan bahasa yang baku dan benar;
membantu menyelesaikan masalah;
memberi acuan agar peserta didik dapat melakukan pengecekan hasil eksplorasi;
memberi informasi untuk bereksplorasi lebih jauh;
memberikan motivasi kepada peserta didik yang kurang atau belum berpartisipasi
aktif.
3. Kegiatan Penutup
Dalam kegiatan penutup, guru:
bersama-sama dengan peserta didik dan/atau sendiri membuat rangkuman/simpulan
pelajaran;
melakukan penilaian dan/atau refleksi terhadap kegiatan yang sudah dilaksanakan secara
konsisten dan terprogram;
memberikan umpan balik terhadap proses dan hasil pembelajaran;
merencanakan kegiatan tindak lanjut dalam bentuk pembelajaran remedi, program
pengayaan, layanan konseling dan/atau memberikan tugas baik tugas individual maupun
kelompok sesuai dengan hasil belajar peserta didik;
E. Sumber Belajar
- Ruang terbuka yang datar dan aman
- Bola
- Buku teks
- Buku referensi, Roji, Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Kelas VII,
- Lembar Kerja Proses Belajar, Roji, Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan
31
F. Penilaian
Penilaian dilaksanakan selama proses dan sesudah pembelajaran
Indikator Pencapaian Penilaian
Kompetensi
Teknik Bentuk Contoh
Instrumen Instrumen
Aspek Psikomotor Tes Tes Contoh Lakukan teknik dasar passing
Melakukan passing bola praktik Kinerja bola dari (dada, pantul dan atas
dari (dada, pantul dan atas (Kinerja) kepala) !
kepala)
Bermain bola basket dengan Pilihan Posisi kedua lengan setelah
peraturan yang Tes ganda/uraia melakukan passing bola basket,
dimodifikasi tertulis n singkat adalah .
Aspek Kognitif a. diluruskan ke depan
Mengetahui bentuk-bentuk b. ditekuk di depan badan
passing bola dari c. disilang di depan badan
(dada,pantul dan atas d. diduluskan ke samping
kepala)
Aspek Afektif Lembar Melakukan kerja sama, toleransi,
Kerj observasi memecahkan masalah,
a sama, toleransi, Tes menghargai teman dan
memecahkan masalah, observasi keberanian
menghargai teman dan
keberanian
1. Teknik penilaian:
- Tes unjuk kerja (psikomotor):
Lakukan teknik dasar passing ( dada, pantul dan dari atas kepala serta menangkap)
Keterangan:
Penilaian terhadap kualitas unjuk kerja peserta ujian, dengan rentang nilai antara 1 sampai
dengan 4
32
- Kuis/embedded test (kognisi):
Jawab secara lisan atau peragakan dengan baik, pertanyaan-pertanyaan mengenai konsep
gerak dalam permainan bolabasket
Keterangan:
Penilaian terhadap kualitas jawaban peserta ujian, dengan rentang nilai antara 1 sampai
dengan 4
33
RUBRIK PENILAIAN
UNJUK KERJA TEKNIK DASAR PERMAINAN BOLABASKET
Kualitas Gerak
Aspek Yang Dinilai
1 2 3 4
Melakukan Teknik Dasar Passing Dari Depan Dada, Pantul dan
dari Atas Kepala
1. Posisi awal bola saat akan melakukan pasing dari depan dada
dipegang depan dada
2. Bentuk gerakan lengan saat melakukan passing dari depan dana
dan pantul mendorong bola ke depan
3. Posisi bola yang benar saat akan melakukan passing dari atas
kepala, dipegang di atas kepala
4. Posisi lengan akhir gerakan passing bolabasket lurus ke depan
dan rileks
JUMLAH
JUMLAH SKOR MAKSIMAL: 16
RUBRIK PENILAIAN
PERILAKU DALAM PERMAINAN BOLABASKET
PERILAKU YANG DIHARAPKAN CEK (√ )
1. Bekerja sama dengan teman satu tim
2. Keberanian dalam melakukan gerakan (tidak ragu-ragu)
3. Mentaati peraturan
4. Menghormati wasit(sportif)
5. Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam bermain
JUMLAH
RUBRIK PENILAIAN
PEMAHAMAN KONSEP GERAK DALAM PERMAINAN BOLABASKET
Kualitas Jawaban
Pertanyaan yang diajukan
1 2 3 4
JUMLAH
34
Mengetahui Bangun Purba, ……….… 20…
Kepala SMPN I Bangun Purba Guru Mapel POJK
35
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN
(RPP)
Standar Kompetensi*
1. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga, dan nilai-nilai yang terkandung di
dalamnya
Kompetensi Dasar
1.2. Mempraktikan teknik dasar salah satu permainan dan olahraga bola kecil beregu dan perorangan,
serta nilai kerja sama, kejujuran, dan menghormati lawan*
A. Tujuan Pembelajaran
a. Siswa dapat melakukan teknik dasar memegang raket untuk servis dan pukulan forehand dengan
benar
b. Siswa dapat bermain bulu tangkis dengan dengan peraturan yang dimodifikasi dengan benar
B. Materi Pembelajaran
Permainan Bulu Tangkis
Teknik dasar memegang raket untuk servis dan pukulan forehand
Bermain bulu tangkis menggunakan peraturan yang dimodifikasi
C. Metode Pembelajaran
- Pertemuan 1 = penugasan
- Pertemuan 2 = resiprokal/timbal-balik
36
Melakukan teknik dasar memegang raket secara
berpasangan dan bergantian
Melakukan teknik dasar gerak memukul forehand dengan
gerakmelempar bola secara berpasangan di tempat dan dilanjutkan dengan bergerak
depan, belakang, ke kanan dan kiri
Melakukan teknik dasar gerak memukul forehand dengan
gerakmelempar bola dengan cara formasi berbanjar dan lingkaran sambil bergerak
(berkelompok)
Melakukan teknik dasar gerak memukul forehand
menggunakan raket secara berpasangan di tempat dan dilanjutkan dengan bergerak
depan, belakang, ke kanan dan kiri
Melakukan teknik dasar gerak memukul forehand
menggunakan raket dengan cara formasi berbanjar dan lingkaran sambil bergerak
(berkelompok)
memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di lapangan.
Elaborasi
Dalam kegiatan elaborasi, guru:
Strategi pelaksanaan dengan menggunakan model tugas/penugasan
guru membagikan bahan ajar, yang berisi
deskripsi tugas dan indikator tugas gerak
siswa mempelajari tugas ajar dan indikator
keberhasilannya
siswa memperkirakan waktu yang
diperlukan untuk mencapai ketuntasan tugas ajar
siswa melaksanakan tugas ajar sesuai
dengan target waktu yang telah ditentukan sendiri
bagi siswa yang belum mampu mencapai
target belajar sesuai dengan alokasi waktunya, maka mereka diberi kesempatan
untuk memperbaiki target waktu.
bagi siswa yang telah berhasil mencapai
target sesuai dengan waktu atau lebih cepat, maka mereka diberi kesempatan untuk
mencoba permainan bolavoli dengan peraturan yang dimodifikasi.
Bermain bulutangkis dengan peraturan yang dimodifikasi secara berkelompok untuk
menanamkan nilai kerja sama, kejujuran, dan menghormati lawan*
memfasilitasi peserta didik melakukan kegiatan yang menumbuhkan kebanggaan dan
rasa percaya diri peserta didik.
Konfirmasi
Dalam kegiatan konfirmasi, guru:
Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa
Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan
penguatan dan penyimpulan
3. Kegiatan Penutup
37
Dalam kegiatan penutup, guru:
bersama-sama dengan peserta didik dan/atau sendiri membuat rangkuman/simpulan
pelajaran;
melakukan penilaian dan/atau refleksi terhadap kegiatan yang sudah dilaksanakan secara
konsisten dan terprogram;
memberikan umpan balik terhadap proses dan hasil pembelajaran;
merencanakan kegiatan tindak lanjut dalam bentuk pembelajaran remedi, program
pengayaan, layanan konseling dan/atau memberikan tugas baik tugas individual maupun
kelompok sesuai dengan hasil belajar peserta didik;
Pertemuan 2 (2 x 40 menit )
1. Kegiatan Pendahuluan (15 menit)
Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi dan pemanasan
Memberikan motivasi dan menjelaskan tujuan pembelajara
38
guru
mengatur siswa agar berpasang-pasangan
guru
membagikan bahan ajar, yang berisi deskripsi tugas dan indikator tugas gerak
kepada setiap pasangan
siswa
mempelajari tugas gerak dan indikator keberhasilannya
siswa
membagi tugas, siapa yang pertama kali menjadi pelaku dan siapa yang menjadi
pengamat
siswa
melaksanakan tugas gerak, dan berganti peran bilamana pelaku sudah berhasil
menampilkan gerak sesuai dengan indikator yang telah ditentukan
Bermain bulutangkis dengan peraturan yang dimodifikasi secara berkelompok untuk
menanamkan nilai kerja sama, kejujuran, dan menghormati lawan (3 lawan 3)
Konfirmasi
Dalam kegiatan konfirmasi, guru:
memberikan umpan balik positif dan penguatan dalam bentuk lisan, tulisan, isyarat,
maupun hadiah terhadap keberhasilan peserta didik,
memberikan konfirmasi terhadap hasil eksplorasi dan elaborasi peserta didik melalui
berbagai sumber,
memfasilitasi peserta didik melakukan refleksi untuk memperoleh pengalaman belajar
yang telah dilakukan,
memfasilitasi peserta didik untuk memperoleh pengalaman yang bermakna dalam
mencapai kompetensi dasar:
berfungsi sebagai narasumber dan fasilitator dalam menjawab pertanyaan peserta
didik yang menghadapi kesulitan, dengan menggunakan bahasa yang baku dan benar;
membantu menyelesaikan masalah;
memberi acuan agar peserta didik dapat melakukan pengecekan hasil eksplorasi;
memberi informasi untuk bereksplorasi lebih jauh;
memberikan motivasi kepada peserta didik yang kurang atau belum berpartisipasi
aktif.
3. Kegiatan Penutup
Dalam kegiatan penutup, guru:
bersama-sama dengan peserta didik dan/atau sendiri membuat rangkuman/simpulan
pelajaran;
melakukan penilaian dan/atau refleksi terhadap kegiatan yang sudah dilaksanakan secara
konsisten dan terprogram;
memberikan umpan balik terhadap proses dan hasil pembelajaran;
39
merencanakan kegiatan tindak lanjut dalam bentuk pembelajaran remedi, program
pengayaan, layanan konseling dan/atau memberikan tugas baik tugas individual maupun
kelompok sesuai dengan hasil belajar peserta didik;
E. Sumber Belajar
- Ruang terbuka yang datar dan aman
- Bola, Net, Tiang, Raket,
- Buku teks
- Buku referensi, , Roji, Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Kelas VII,
- Lembar Kerja Proses Belajar, Roji, Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan
D. Penilaian
Penilaian dilaksanakan selama proses dan sesudah pembelajaran
Penilaian
Indikator Pencapaian
Kompetensi Teknik Bentuk Contoh
Instrumen Instrumen
Aspek Psikomotor Tes praktik Tes Contoh Lakukan teknik dasar memegang
Memeg (Kinerja) Kinerja raket, servis, dan pukulan forehand
ang raket untuk servis dan
pukulan forehand
Bermai
n bulu tangkis dengan Bentuk gerakan tangan saat
peraturan yang dimodifikasi Tes tertulis Pilihan melakukan servis forehand, adalah
ganda/urai-
Aspek Kognitif an singkat
Menget
ahui bentuk-bentuk memegang Kerjasama, kejujuran dan
raket, pukulan servis Tes Lembar menghormati lawan
danpukulan forehand, observasi observasi
Aspek Afektif
Kerjasa
ma, kejujuran dan
menghormati lawan
1. Teknik penilaian:
- Tes unjuk kerja (psikomotor):
Lakukan teknik dasar memegang raket forehand untuk melakukan pukulan
dan servis
Keterangan:
Berikan penilaian terhadap kualitas unjuk kerja peserta ujian, dengan
rentang nilai antara 1 sampai dengan 4
Jumlah skor yang diperoleh
Nilai = ----------------------------------------- X 50
Jumlah skor maksimal
- Pengamatan sikap (afeksi):
Mainkan permainan bulutangkis dengan peraturan yang telah dimodifikasi.
Taati aturan permainan, kerjasama dengan teman satu tim dan tunjukkan
perilaku sportif.
40
Keterangan:
Berikan tanda cek ( √ ) pada kolom yang sudah disediakan, setiap peserta
ujian menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan. Tiap
perilaku yang di cek ( √ ) memdapat nilai 1
Jumlah skor yang diperoleh
Nilai = ----------------------------------------- X 30
Jumlah skor maksimal
- Kuis/embedded test (kognisi):
Jawab secara lisan atau peragakan dengan baik, pertanyaan-pertanyaan
mengenai konsep gerak dalam permainan
Keterangan:
Berikan penilaian terhadap kualitas jawaban peserta ujian, dengan rentang
nilai antara 1 sampai dengan 4
Jumlah skor yang diperoleh
Nilai = ----------------------------------------- X 20
Jumlah skor maksimal
- Nilai akhir yang diperoleh siswa =
JUMLAH
RUBRIK PENILAIAN
PERILAKU DALAM PERMAINAN BULU TANGKIS
Prilaku yang diharapkan CEK (√ )
41
JUMLAH SKOR MAKSIMAL: 4
RUBRIK PENILAIAN
PEMAHAMAN KONSEP GERAK DALAM PERMAINAN BULU TANGKIS
Kualitas Jawaban
Pertanyaan yang diajukan
1 2 3 4
1. Bagaimana posisi awal kaki saat kamu melakukan pukulan
forehand ?
2. Bagaimana posisi tangan yang benar pada saat melakukan servis
forehand?
3. Bagaimana posisi tangan yang benar pada saat melakukan
pukulan forehand ?
JUMLAH
JUMLAH SKOR MAKSIMAL: 12
42
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN
(RPP)
Standar Kompetensi*
1. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga, dan nilai-nilai yang terkandung di
dalamnya
Kompetensi Dasar
1.2. Mempraktikan teknik dasar salah satu permainan dan olahraga bola kecil beregu dan perorangan,
serta nilai kerja sama, kejujuran, dan menghormati lawan*
A. Tujuan Pembelajaran
a. Siswa dapat melakukan teknik dasar memegang bet untuk servis dan pukulan forehand dengan
benar
b. Siswa dapat bermain bulu tangkis dengan dengan peraturan yang dimodifikasi dengan benar
B. Materi Pembelajaran
Permainan Tenis Meja
Teknik dasar memegang raket untuk servis dan pukulan forehand
Bermain bulu tangkis menggunakan peraturan yang dimodifikasi
C. Metode Pembelajaran
- Pertemuan 1 = penugasan
- Pertemuan 2 = resiprokal/timbal-balik
43
Melakukan teknik dasar memegang raket forehand untuk pukulan , dengan rincian
kegiatan sebagai berikut :
Elaborasi
Dalam kegiatan elaborasi, guru:
Strategi pelaksanaan dengan menggunakan model tugas/penugasan
guru membagikan bahan ajar, yang berisi
deskripsi tugas dan indikator tugas gerak
siswa mempelajari tugas ajar dan indikator
keberhasilannya
siswa memperkirakan waktu yang
diperlukan untuk mencapai ketuntasan tugas ajar
siswa melaksanakan tugas ajar sesuai
dengan target waktu yang telah ditentukan sendiri
bagi siswa yang belum mampu mencapai
target belajar sesuai dengan alokasi waktunya, maka mereka diberi kesempatan
untuk memperbaiki target waktu.
bagi siswa yang telah berhasil mencapai
target sesuai dengan waktu atau lebih cepat, maka mereka diberi kesempatan untuk
mencoba permainan bolavoli dengan peraturan yang dimodifikasi.
Bermain bulutangkis dengan peraturan yang dimodifikasi secara berkelompok untuk
menanamkan nilai kerja sama, kejujuran, dan menghormati lawan*
memfasilitasi peserta didik melakukan kegiatan yang menumbuhkan kebanggaan dan
rasa percaya diri peserta didik.
Konfirmasi
Dalam kegiatan konfirmasi, guru:
Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa
Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan
penguatan dan penyimpulan
44
3. Kegiatan Penutup
Dalam kegiatan penutup, guru:
bersama-sama dengan peserta didik dan/atau sendiri membuat rangkuman/simpulan
pelajaran;
melakukan penilaian dan/atau refleksi terhadap kegiatan yang sudah dilaksanakan secara
konsisten dan terprogram;
memberikan umpan balik terhadap proses dan hasil pembelajaran;
merencanakan kegiatan tindak lanjut dalam bentuk pembelajaran remedi, program
pengayaan, layanan konseling dan/atau memberikan tugas baik tugas individual maupun
kelompok sesuai dengan hasil belajar peserta didik;
Pertemuan 2 (2 x 40 menit )
1. Kegiatan Pendahuluan (15 menit)
Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi dan pemanasan
Memberikan motivasi dan menjelaskan tujuan pembelajara
Elaborasi
Dalam kegiatan elaborasi, guru:
Strategi pelaksanaan dengan menggunakan model resiprokal/timbal-balik
45
guru
mengatur siswa agar berpasang-pasangan
guru
membagikan bahan ajar, yang berisi deskripsi tugas dan indikator tugas gerak
kepada setiap pasangan
siswa
mempelajari tugas gerak dan indikator keberhasilannya
siswa
membagi tugas, siapa yang pertama kali menjadi pelaku dan siapa yang menjadi
pengamat
siswa
melaksanakan tugas gerak, dan berganti peran bilamana pelaku sudah berhasil
menampilkan gerak sesuai dengan indikator yang telah ditentukan
Bermain bulutangkis dengan peraturan yang dimodifikasi secara berkelompok untuk
menanamkan nilai kerja sama, kejujuran, dan menghormati lawan (1 lawan1dilanjutkan
1 lawan 2)
Konfirmasi
Dalam kegiatan konfirmasi, guru:
memberikan umpan balik positif dan penguatan dalam bentuk lisan, tulisan, isyarat,
maupun hadiah terhadap keberhasilan peserta didik,
memberikan konfirmasi terhadap hasil eksplorasi dan elaborasi peserta didik melalui
berbagai sumber,
memfasilitasi peserta didik melakukan refleksi untuk memperoleh pengalaman belajar
yang telah dilakukan,
memfasilitasi peserta didik untuk memperoleh pengalaman yang bermakna dalam
mencapai kompetensi dasar:
berfungsi sebagai narasumber dan fasilitator dalam menjawab pertanyaan peserta
didik yang menghadapi kesulitan, dengan menggunakan bahasa yang baku dan benar;
membantu menyelesaikan masalah;
memberi acuan agar peserta didik dapat melakukan pengecekan hasil eksplorasi;
memberi informasi untuk bereksplorasi lebih jauh;
memberikan motivasi kepada peserta didik yang kurang atau belum berpartisipasi
aktif.
3. Kegiatan Penutup
Dalam kegiatan penutup, guru:
Pendinginan, berbaris, tugas-tugas, evaluasi proses pembelajaran, berdoa dan bubar
E. Sumber Belajar
- Ruang terbuka yang datar dan aman
- Bola, Net, Tiang, Raket,
- Buku teks
- Buku referensi, , Roji, Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Kelas VII,
46
- Lembar Kerja Proses Belajar, Roji, Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan
D. Penilaian
Penilaian dilaksanakan selama proses dan sesudah pembelajaran
Indikator Pencapaian Penilaian
Kompetensi
Teknik Bentuk Contoh
Instrumen Instrumen
Aspek Psikomotor Tes Tes Contoh Lakukan teknik dasar memegang
Memgang bat untuk servis praktik Kinerja raket, servis, dan pukulan forehand
dan pukulan forehand (Kinerja)
Bermain dengan peraturan
yang dimodifikasi
Aspek Kognitif Tes Pilihan Bentuk gerakan tangan saat
Mengetahui bentuk-bentuk tertulis ganda/urai- melakukan servis forehand, adalah
memegang bat,pukulan an singkat
servis, dan pukulan
forehand
Aspek Afektif Tes Lembar Kerjasama, kejujuran dan
Kerjasama, kejujuran dan observasi observasi menghormati lawan
menghormati lawan
1. Teknik penilaian:
- Tes unjuk kerja (psikomotor):
Lakukan teknik dasar memegang bet forehand untuk melakukan pukulan
dan servis
Keterangan:
Berikan penilaian terhadap kualitas unjuk kerja peserta ujian, dengan
rentang nilai antara 1 sampai dengan 4
Jumlah skor yang diperoleh
Nilai = ----------------------------------------- X 50
Jumlah skor maksimal
- Pengamatan sikap (afeksi):
Mainkan permainan tenis meja dengan peraturan yang telah dimodifikasi.
Taati aturan permainan, kerjasama dengan teman satu tim dan tunjukkan
perilaku sportif.
Keterangan:
Berikan tanda cek ( √ ) pada kolom yang sudah disediakan, setiap peserta
ujian menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan. Tiap
perilaku yang di cek ( √ ) memdapat nilai 1
Jumlah skor yang diperoleh
Nilai = ----------------------------------------- X 30
Jumlah skor maksimal
- Kuis/embedded test (kognisi):
Jawab secara lisan atau peragakan dengan baik, pertanyaan-pertanyaan
mengenai konsep gerak dalam permainan
Keterangan:
47
Berikan penilaian terhadap kualitas jawaban peserta ujian, dengan rentang
nilai antara 1 sampai dengan 4
Jumlah skor yang diperoleh
Nilai = ----------------------------------------- X 20
Jumlah skor maksimal
- Nilai akhir yang diperoleh siswa =
RUBRIK PENILAIAN
UNJUK KERJA TEKNIK DASAR PERMAINAN BULU TENIS MEJA
Kualitas Gerak
Aspek Yang Dinilai
1 2 3 4
Teknik Dasar Pegangan Raket dan Pukulan
1 Posisi awal tangan memegang bet seperti
berjabatan tangan dan posisi awal kaki dibuka selebar
bahu (melangkah)
2 Gerakan lengan melakukan pukulan forehand
mengayun bet kearah bola dan posisi lengan menghadap arah
gerakan
3 Akhir gerakan lengan pukulan forehand
menyilang badan
4 Gerakan lengan melakukan pukulan servis
mengayun bet kearah bola dan posisi lengan membelakangi
arah gerakan
JUMLAH
RUBRIK PENILAIAN
PERILAKU DALAM PERMAINAN TENIS MEJA
Prilaku yang diharapkan CEK (√ )
RUBRIK PENILAIAN
PEMAHAMAN KONSEP GERAK DALAM PERMAINAN TENIS MEJA
48
Kualitas Jawaban
Pertanyaan yang diajukan
1 2 3 4
JUMLAH
49
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN
(RPP)
Standar Kompetensi*
1. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga, dan nilai-nilai yang terkandung di
dalamnya
Kompetensi Dasar
1.2. Mempraktikan teknik dasar salah satu permainan dan olahraga bola kecil beregu dan perorangan,
serta nilai kerja sama, kejujuran, dan menghormati lawan*
A. Tujuan Pembelajaran
a. Siswa dapat melakukan Memegang bat,pukulan servis, dan pukulan forehand,berpas angan atau
kelompok
b. Siswa dapat Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi untuk menanamkan nilai kerja sama
dan toleransi
B. Materi Pembelajaran
Tennis
Teknik dasar Memegang bat,pukulan servis, dan pukulan forehand,berpas angan atau
kelompok
Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi untuk menanamkan nilai kerja sama dan
toleransi
C. Metode Pembelajaran
- Pertemuan 1& 2 = penugasan & resiprokal/timbal-balik
50
Melakukan teknik dasar memgang bat untuk servis dan pukulan forehand
Memegang bat,pukulan servis, dan pukulan forehand,berpas angan atau kelompok
Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi untuk menanamkan nilai kerja sama dan
toleransi
memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di lapangan.
Elaborasi
Dalam kegiatan elaborasi, guru:
Mengetahui bentuk-bentuk memegang bat,pukulan servis, dan pukulan forehand
Kerjasama, kejujuran dan menghormati lawan
memfasilitasi peserta didik melakukan kegiatan yang menumbuhkan kebanggaan dan
rasa percaya diri peserta didik.
Konfirmasi
Dalam kegiatan konfirmasi, guru:
Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa
Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan
penguatan dan penyimpulan
3. Kegiatan Penutup
Dalam kegiatan penutup, guru:
bersama-sama dengan peserta didik dan/atau sendiri membuat rangkuman/simpulan
pelajaran;
melakukan penilaian dan/atau refleksi terhadap kegiatan yang sudah dilaksanakan secara
konsisten dan terprogram;
memberikan umpan balik terhadap proses dan hasil pembelajaran;
merencanakan kegiatan tindak lanjut dalam bentuk pembelajaran remedi, program
pengayaan, layanan konseling dan/atau memberikan tugas baik tugas individual maupun
kelompok sesuai dengan hasil belajar peserta didik;
E. Sumber Belajar
- Ruang terbuka yang datar dan aman
- Bola, Net, Tiang, Raket,
- Buku teks
- Buku referensi, , Roji, Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Kelas VII,
- Lembar Kerja Proses Belajar, Roji, Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan
D. Penilaian
Penilaian dilaksanakan selama proses dan sesudah pembelajaran
Indikator Pencapaian Penilaian
Kompetensi
Teknik Bentuk Contoh
Instrumen Instrumen
Aspek Psikomotor Tes Tes Contoh Lakukan teknik dasar memgang
Memgang bat untuk servis dan praktik Kinerja bat untuk servis dan pukulan
pukulan forehand (Kinerja) forehand
Bermain dengan peraturan yang
dimodifikasi
Aspek Kognitif
Mengetahui bentuk-bentuk Tes Pilihan Bentuk gerakan tangan saat
memegang bat,pukulan servis, tertulis ganda/urai-an melakukan servis forehand,
dan pukulan forehand singkat adalah
Aspek Afektif
Kerjasama, kejujuran dan Tes Lembar Kerjasama, kejujuran dan
51
menghormati lawan observasi observasi menghormati lawan
52
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN
(RPP)
Standar Kompetensi*
1. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga, dan nilai-nilai yang terkandung di
dalamnya
Kompetensi Dasar
1.2. Mempraktikan teknik dasar salah satu permainan dan olahraga bola kecil beregu dan perorangan,
serta nilai kerja sama, kejujuran, dan menghormati lawan*
A. Tujuan Pembelajaran
a. Siswa dapat melakukan Menangkap dan melempar bola,berpasangan atau kelompok
b. Siswa dapat Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi untuk menanamkan nilai keberanian
dan percaya diri
B. Materi Pembelajaran
Soft Ball
Teknik dasar Menangkap dan melempar bola,berpasangan atau kelompok
Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi untuk menanamkan nilai keberanian dan
percaya diri
C. Metode Pembelajaran
- Pertemuan 1& 2 = penugasan & resiprokal/timbal-balik
Elaborasi
Dalam kegiatan elaborasi, guru:
Mengetahui bentuk-bentuk memegang bat,pukulan servis, dan pukulan forehand
Kerjasama, kejujuran dan menghormati lawan
memfasilitasi peserta didik melakukan kegiatan yang menumbuhkan kebanggaan dan
rasa percaya diri peserta didik.
Konfirmasi
Dalam kegiatan konfirmasi, guru:
Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa
Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan
penguatan dan penyimpulan
E. Sumber Belajar
- Ruang terbuka yang datar dan aman
- Bola, Net, Tiang, Raket,
- Buku teks
- Buku referensi, , Roji, Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Kelas VII,
- Lembar Kerja Proses Belajar, Roji, Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan
D. Penilaian
Penilaian dilaksanakan selama proses dan sesudah pembelajaran
Indikator Pencapaian Penilaian
Kompetensi Teknik Bentuk Contoh
Instrume Instrumen
n
Aspek Psikomotor Tes Tes Lakukan teknik dasar menangkap
Menangkap dan melempar praktik Contoh dan melempar bola (datar, lambung,
bola (datar, lambung, (Kinerja) Kinerja mengulir) !
mengulir)
Bermain dengan peraturan Posisi lutut saat menangkap bola
yang dimodifikasi bergulir di tanah, adalah
Aspek Kognitif Tes Pilihan a. direndahkan
Mengetahui bentuk-bentuk tertulis ganda/urai b. diluruskan
menangkap dan melempar -an c. disilangkan
bola singkat d. diputar
Aspek Afektif
Kerjasama, kejujuran dan Tes Lembar Kerjasama, kejujuran dan
menghormati lawan observasi observasi menghormati lawan
54
Mengetahui, …..,………………… 20 …….
Kepala SMP/MTs …………… Guru Mapel PJOK.
(__________________________) (_______________________)
NIP/NIK : SMPN I Bangun Purba NIP/NIK : SMPN I Bangun Purba
55
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN
(RPP)
Standar Kompetensi*
1. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga, dan nilai-nilai yang terkandung di
dalamnya
Kompetensi Dasar
1.3. Mempraktikan teknik dasar permainan dan olahraga perorangan atletik serta nilai disiplin,
percaya diri dan kejujuran
A. Tujuan Pembelajaran
a. Siswa dapat melakukan teknik dasar lari jarakpendek 50 m
dengan benar
b. Siswa dapat melakukan lomba lari jarak pendek dengan
peraturan yang dimodifikasi,dengan baik
B. Materi Pembelajaran
Lari jarak Pendek 50 m
Teknik dasar lari jarak pendek 50 m
Lomba lari jarak pendek dengan peraturan yang dimodifikasi
C. Metode Pembelajaran
- Pertemuan 1& 2 = penugasan dan resiprokal/timbal-balik
2. Kegiatan Inti
Eksplorasi
Dalam kegiatan eksplorasi, guru:
Melakukan teknik dasar lari jarak pendek 50 m dengan rincian kegiatan sebagai berikut :
56
Melakukan teknik dasar gerakan pengangkatan paha di
tempat dilanjutkan dengan berjalan (berkelompok/berpasangan)
Melakukan teknik dasar gerakan tangan di tempat
dilanjutkan dengan berjalan (berkelompok/berpasangan)
Melakukan teknik dasar gerakkan ”hop ”
(berkelompok/berpasangan)
Melakukan teknik dasar gerakan lari langkah panjang
(berkelompok/berpasangan
memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di lapangan.
Elaborasi
Dalam kegiatan elaborasi, guru:
Strategi pelaksanaan dengan menggunakan model tugas/penugasan
guru membagikan bahan ajar, yang berisi
deskripsi tugas dan indikator tugas gerak
siswa mempelajari tugas ajar dan indikator
keberhasilannya
siswa memperkirakan waktu yang
diperlukan untuk mencapai ketuntasan tugas ajar
siswa melaksanakan tugas ajar sesuai
dengan target waktu yang telah ditentukan sendiri
bagi siswa yang belum mampu mencapai
target belajar sesuai dengan alokasi waktunya, maka mereka diberi kesempatan
untuk memperbaiki target waktu.
bagi siswa yang telah berhasil mencapai
target sesuai dengan waktu atau lebih cepat, maka mereka diberi kesempatan untuk
mencoba permainan bolavoli dengan peraturan yang dimodifikasi.
57
Lingkaran bola
Konfirmasi
Dalam kegiatan konfirmasi, guru:
Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa
Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan
penguatan dan penyimpulan
3. Kegiatan Penutup
Dalam kegiatan penutup, guru:
bersama-sama dengan peserta didik dan/atau sendiri membuat rangkuman/simpulan
pelajaran;
melakukan penilaian dan/atau refleksi terhadap kegiatan yang sudah dilaksanakan secara
konsisten dan terprogram;
memberikan umpan balik terhadap proses dan hasil pembelajaran;
merencanakan kegiatan tindak lanjut dalam bentuk pembelajaran remedi, program
pengayaan, layanan konseling dan/atau memberikan tugas baik tugas individual maupun
kelompok sesuai dengan hasil belajar peserta didik;
E. Sumber Belajar
- Ruang terbuka yang datar dan aman
- Bendera start dan finish
- Buku teks
- Buku referensi, , Roji, Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Kelas IX,
- Lembar Kerja Proses Belajar, Roji, Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan
D. Penilaian
Penilaian dilaksanakan selama proses dan sesudah pembelajaran
Indikator Pencapaian Penilaian
Kompetensi
Teknik Bentuk Contoh
Instrumen Instrumen
Aspek Psikomotor Tes Tes Contoh Lakukan teknik dasar lari jarak 50
Melakukan teknik lari (gerakan praktik Kinerja m!
kaki, lengan, posisis badan, (Kinerja)
pendaratan telapak kaki)
Lomba lari dengan peraturan
yang dimodifikasi
Aspek Kognitif Pilihan Posisi badan yang benar saat lari
Mengetahui bentuk-bentuk Tes ganda/urai- jarak pendek, adalah
tertulis an singkat a. agak condong ke depan
58
teknik gerakan kaki, lengan, b. ditegakkan
posisi badan dan pendaratan c. agak miring ke samping
telapak kaki pada lari jarak d. agak melenting ke belakang
pendek Lembar
Aspek Afektif observasi Disiplin, semangat, sportifitas,
Disiplin, semangat, sportifitas, Tes percaya diri dan kejujuran
percaya diri dan kejujuran observasi
1. Teknik penilaian:
- Tes unjuk kerja (psikomotor):
Lakukan teknik dasar lari jarak pendek 50 m
Keterangan:
Berikan penilaian terhadap kualitas unjuk kerja peserta ujian, dengan
rentang nilai antara 1 sampai dengan 4
Jumlah skor yang diperoleh
Nilai = ----------------------------------------- X 50
Jumlah skor maksimal
- Pengamatan sikap (afeksi):
Lakukan teknik dasar lari jarak pendek dengan peraturan yang telah
dimodifikasi dan nilai percaya diri serta kejujuran
Keterangan:
Berikan tanda cek ( √ ) pada kolom yang sudah disediakan, setiap peserta
ujian menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan. Tiap
perilaku yang di cek ( √ ) memdapat nilai 1
Jumlah skor yang diperoleh
Nilai = ----------------------------------------- X 30
Jumlah skor maksimal
RUBRIK PENILAIAN
UNJUK KERJA TEKNIK DASAR LARI JARAK PENDEK
Kualitas Gerak
Aspek Yang Dinilai
1 2 3 4
59
1. Gerakan lengan diayun depan belakang di atas pinggang
2. Gerakan kaki cepat
3. Pendaratan telapak kaki menggunakan ujung telapak kaki
4. Posisi badan condong ke depan
JUMLAH
RUBRIK PENILAIAN
PERILAKU DALAM LARI JARAK JAUH
PERILAKU YANG DIHARAPKAN CEK (√ )
1. Percaya diri
2. Kejujuran (tidak bermain curang/mencuri srtart)
3. Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam lomba
JUMLAH
JUMLAH SKOR MAKSIMAL: 3
RUBRIK PENILAIAN
PEMAHAMAN KONSEP LARI JARAK PENDEK
Kualitas Jawaban
Pertanyaan yang diajukan
1 2 3 4
JUMLAH
60
Mengetahui Bangun Purba, ……….… 20…
Kepala SMPN I Bangun Purba Guru Mapel POJK
Standar Kompetensi*
1. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga, dan nilai-nilai yang
terkandung di dalamnya
Kompetensi Dasar
1.3 Mempraktikan teknik dasar permainan dan olahraga perorangan atletik serta nilai
disiplin, percaya diri dan kejujuran
A. Tujuan Pembelajaran
a. Siswa dapat melakukan teknik dasar lompat jauh gaya jongkok tanpa awalan,
dengan benar
b. Siswa dapat melakukan lomba lompat jauh gaya jongkok dengan peraturan yang
dimodifikasi,dengan baik
B. Materi Pembelajaran
Lompat jauh gaya jongkok
61
Teknik dasar lari menolak, posisi badan di udara dan mendarat
Lomba lompat jauh gaya jongkok dengan peraturan yang dimodifikasi
C. Metode Pembelajaran
- Pertemuan 1 & 2 = penugasan dan resiprokal/timbal-balik
Pertemuan 1 & 2
1 Kegiatan Pendahuluan
- Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi dan pemanasan
- Memberikan motivasi dan menjelaskan tujuan pembelajaran.
2 Kegiatan Inti
Eksplorasi
Dalam kegiatan eksplorasi, guru:
Melakukan teknik dasar lompat jauh gaya jongkok, dengan rincian kegiatan sebagai
berikut :
Elaborasi
Dalam kegiatan elaborasi, guru:
Strategi pelaksanaan dengan menggunakan model tugas/penugasan
guru membagikan bahan ajar, yang berisi
deskripsi tugas dan indikator tugas gerak
siswa mempelajari tugas ajar dan indikator
keberhasilannya
siswa memperkirakan waktu yang
diperlukan untuk mencapai ketuntasan tugas ajar
siswa melaksanakan tugas ajar sesuai
dengan target waktu yang telah ditentukan sendiri
bagi siswa yang belum mampu mencapai
target belajar sesuai dengan alokasi waktunya, maka mereka diberi kesempatan
untuk memperbaiki target waktu.
bagi siswa yang telah berhasil mencapai
target sesuai dengan waktu atau lebih cepat, maka mereka diberi kesempatan untuk
mencoba permainan bolavoli dengan peraturan yang dimodifikasi.
62
Strategi pelaksanaan dengan menggunakan model resiprokal/timbal-balik
guru
mengatur siswa agar berpasang-pasangan
guru
membagikan bahan ajar, yang berisi deskripsi tugas dan indikator tugas gerak
kepada setiap pasangan
siswa
mempelajari tugas gerak dan indikator keberhasilannya
siswa
membagi tugas, siapa yang pertama kali menjadi pelaku dan siapa yang menjadi
pengamat
siswa
melaksanakan tugas gerak, dan berganti peran bilamana pelaku sudah berhasil
menampilkan gerak sesuai dengan indikator yang telah ditentukan
Lomba lompat jauh gaya jongkok dengan peraturan yang dimodifikasi untuk
menanamkan nilai disiplin, percaya diri dan kejujuran
Konfirmasi
Dalam kegiatan konfirmasi, guru:
Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa
Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan
penguatan dan penyimpulan
3. Kegiatan Penutup
Dalam kegiatan penutup, guru:
bersama-sama dengan peserta didik dan/atau sendiri membuat rangkuman/simpulan
pelajaran;
melakukan penilaian dan/atau refleksi terhadap kegiatan yang sudah dilaksanakan secara
konsisten dan terprogram;
memberikan umpan balik terhadap proses dan hasil pembelajaran;
merencanakan kegiatan tindak lanjut dalam bentuk pembelajaran remedi, program
pengayaan, layanan konseling dan/atau memberikan tugas baik tugas individual maupun
kelompok sesuai dengan hasil belajar peserta didik;
E. Sumber Belajar
- Ruang terbuka yang datar dan aman
- Bendera start dan finish
- Buku teks
- Buku referensi, , Roji, Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Kelas IX,
- Lembar Kerja Proses Belajar, Roji, Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan
63
D. Penilaian
Penilaian dilaksanakan selama proses dan sesudah pembelajaran
Indikator Pencapaian Penilaian
Kompetensi
Teknik Bentuk Contoh
Instrumen Instrumen
Aspek Psikomotor Tes Tes Contoh Lakukan teknik dasar lompat jauh
Melakukan teknik dasar praktik Kinerja gay jongkok !
menolak tanpa awalan, di (Kinerja)
udara, mendarat
Melakukan lomba
lompat jauh dengan peraturan Pilihan Posisi badan yang benar saat di
yang dimodifikasi Tes ganda/urai- udara , adalah
Aspek Kognitif tertulis an singkat a. jongkok
Mengetahui bentuk- b. melenting
bentuk teknik dasar menolak c. membulat
tanpa awalan, di udara, d. lurus
mendarat
Aspek Afektif Lembar Disiplin, semangat, sportifitas,
Disiplin, semangat, observasi percaya diri dan kejujuran
sportifitas, percaya diri dan Tes
kejujuran observasi
1. Teknik penilaian:
- Tes unjuk kerja (psikomotor):
Lakukan teknik dasar lompat jauh gaya jongkok
Keterangan:
Berikan penilaian terhadap kualitas unjuk kerja peserta ujian, dengan
rentang nilai antara 1 sampai dengan 4
Jumlah skor yang diperoleh
Nilai = ----------------------------------------- X 50
Jumlah skor maksimal
- Pengamatan sikap (afeksi):
Lakukan teknik dasar lompat jauh gaya jongkok dengan peraturan yang
telah dimodifikasi dan nilai percaya diri serta kejujuran
Keterangan:
Berikan tanda cek ( √ ) pada kolom yang sudah disediakan, setiap peserta
ujian menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan. Tiap
perilaku yang di cek ( √ ) memdapat nilai 1
Jumlah skor yang diperoleh
Nilai = ----------------------------------------- X 30
Jumlah skor maksimal
- Kuis/embedded test (kognisi):
Jawab secara lisan atau peragakan dengan baik, pertanyaan-pertanyaan
mengenai konsep gerak dalam teknik dasar lompat jauh gaya jongkok
Keterangan:
Berikan penilaian terhadap kualitas jawaban peserta ujian, dengan rentang
nilai antara 1 sampai dengan 4
Jumlah skor yang diperoleh
Nilai = ----------------------------------------- X 20
Jumlah skor maksimal
64
- Nilai akhir yang diperoleh siswa =
RUBRIK PENILAIAN
UNJUK KERJA TEKNIK DASAR LARI LOMPAT JAUH GAYA JONGKOK
Kualitas Gerak
Aspek Yang Dinilai
1 2 3 4
JUMLAH
65
RUBRIK PENILAIAN
PERILAKU DALAM LOMPAT JAUH GAYA JONGKOK
PERILAKU YANG DIHARAPKAN CEK (√ )
1. Percaya diri
2. Kejujuran (tidak bermain curang)
3. Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam lomba
JUMLAH
JUMLAH SKOR MAKSIMAL: 3
RUBRIK PENILAIAN
PEMAHAMAN KONSEP LOMPAT JAUH GAYA JONGKOK
Kualitas Jawaban
Pertanyaan yang diajukan
1 2 3 4
JUMLAH
66
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN
(RPP)
Standar Kompetensi*
1. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga, dan nilai-nilai yang terkandung di
dalamnya
Kompetensi Dasar
1.3. Mempraktikan teknik dasar permainan dan olahraga perorangan atletik serta nilai disiplin,
percaya diri dan kejujuran
A. Tujuan Pembelajaran
a. Siswa dapat melakukan teknik dasar awalalan, dengan benar
b. Siswa dapat melakukan teknik dasar memegang peluru, dengan benar
c. Siswa dapat melakukan teknik dasar menolak peluru, dengan benar
d. Siswa dapat melakukan lomba menolak peluru dengan peraturan yang
dimodifikasi, dengan baik
B. Materi Pembelajaran
Tolak Peluru Awalan Menyamping
Teknik dasar lari posisi awalan, memegang peluru dan menolak
Lomba lompat menolak peluru dengan peraturan yang dimodifikasi untuk menanamkan
nilai disiplin, percaya diri dan kejujuran
C. Metode Pembelajaran
- Pertemuan 1- 2= penugasan dan resiprokal/timbal-balik
67
Melakukan teknik dasar posisi awalan, memegang peluru dan menolak, dengan rincian
kegiatan sebagai berikut :
Elaborasi
Dalam kegiatan elaborasi, guru:
Strategi pelaksanaan dengan menggunakan model tugas/penugasan
guru membagikan bahan ajar, yang berisi
deskripsi tugas dan indikator tugas gerak
siswa mempelajari tugas ajar dan indikator
keberhasilannya
siswa memperkirakan waktu yang
diperlukan untuk mencapai ketuntasan tugas ajar
siswa melaksanakan tugas ajar sesuai
dengan target waktu yang telah ditentukan sendiri
bagi siswa yang belum mampu mencapai
target belajar sesuai dengan alokasi waktunya, maka mereka diberi kesempatan untuk
memperbaiki target waktu.
bagi siswa yang telah berhasil mencapai
target sesuai dengan waktu atau lebih cepat, maka mereka diberi kesempatan untuk
mencoba permainan bolavoli dengan peraturan yang dimodifikasi.
68
Lomba menolak peluru dengan peraturan yang dimodifikasi untuk menanamkan nilai
disiplin, percaya diri dan kejujuran
Konfirmasi
Dalam kegiatan konfirmasi, guru:
Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa
Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan
penguatan dan penyimpulan
3. Kegiatan Penutup
Dalam kegiatan penutup, guru:
bersama-sama dengan peserta didik dan/atau sendiri membuat rangkuman/simpulan
pelajaran;
melakukan penilaian dan/atau refleksi terhadap kegiatan yang sudah dilaksanakan secara
konsisten dan terprogram;
memberikan umpan balik terhadap proses dan hasil pembelajaran;
merencanakan kegiatan tindak lanjut dalam bentuk pembelajaran remedi, program
pengayaan, layanan konseling dan/atau memberikan tugas baik tugas individual maupun
kelompok sesuai dengan hasil belajar peserta didik;
E. Sumber Belajar
- Ruang terbuka yang datar dan aman
- Bendera start dan finish
- Buku teks
- Buku referensi, , Roji, Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Kelas IX,
- Lembar Kerja Proses Belajar, Roji, Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan
D. Penilaian
Penilaian dilaksanakan selama proses dan sesudah pembelajaran
Indikator Pencapaian Penilaian
Kompetensi
Teknik Bentuk Contoh
Instrumen Instrumen
Aspek Psikomotor Tes Tes Contoh Lakukan teknik dasar tolak peluru
Melakukan posisi awalan praktik Kinerja awalan menyamping !
Melakukan teknik dasar (Kinerja)
memegang peluru dan
menolak
Melakukan lomba
menolak peluru dengan
peraturan yang dimodifikasi
69
Aspek Kognitif Tes Pilihan Posisi badan yang benar saat
Mengetahui bentuk- tertulis ganda/urai- awalan menolak peluru gaya
bentuk teknik dasar awalan, an singkat menyamping , adalah
memegang peluru dan
menolak
Aspek Afektif Tes Lembar Disiplin, semangat, sportifitas,
Disiplin, semangat, observasi observasi percaya diri dan kejujuran
sportifitas, percaya diri dan
kejujuran
1. Teknik penilaian:
- Tes unjuk kerja (psikomotor):
Lakukan teknik dasar tolak peluru gaya menyamping
Keterangan:
Berikan penilaian terhadap kualitas unjuk kerja peserta ujian, dengan rentang nilai antara
1 sampai dengan 4
Jumlah skor yang diperoleh
Nilai = ----------------------------------------- X 50
Jumlah skor maksimal
- Pengamatan sikap (afeksi):
Lakukan teknik dasar tolak peluru gaya menyamping dengan peraturan
yang telah dimodifikasi dan nilai percaya diri serta kejujuran
Keterangan:
Berikan tanda cek ( √ ) pada kolom yang sudah disediakan, setiap peserta
ujian menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan. Tiap
perilaku yang di cek ( √ ) memdapat nilai 1
Jumlah skor yang diperoleh
Nilai = ----------------------------------------- X 30
Jumlah skor maksimal
RUBRIK PENILAIAN
UNJUK KERJA TEKNIK DASAR TOLAK PELURU GAYA MENYAMPING
Kualitas Gerak
Aspek Yang Dinilai
1 2 3 4
70
1. Arah gerakan menolak saat peluru, ke
depan atas
2. Posisi badan saat akan menolak peluru
menyamping arah gerakan
3. Bentuk gerakan pinggang saat menolak
peluru diputar ke samping, depan dan atas
4. Pelepasan peluru yang benar dari
pegangan tangan saat menolak peluru ketika lengan telah
lurus ke depan
JUMLAH
1. Percaya diri
2. Kejujuran (tidak bermain curang)
3. Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam lomba
JUMLAH
JUMLAH SKOR MAKSIMAL: 3
RUBRIK PENILAIAN
PEMAHAMAN KONSEP TOLAK PELURU GAYA MENYAMPING
Kualitas Jawaban
Pertanyaan yang diajukan
1 2 3 4
JUMLAH
JUMLAH SKOR MAKSIMAL: 12
71
72
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN
(RPP)
Standar Kompetensi*
1. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga, dan nilai-nilai yang terkandung di
dalamnya
Kompetensi Dasar
1.4. Mempraktikan teknik dasar salah satu permainan olahraga perorangan beladiri serta nilai
Kerjasama, percaya diri dan menghormati lawan
A. Tujuan Pembelajaran
Siswa dapat melakukan teknik dasar kuda-kuda dengan benar
a. Siswa dapat melakukan teknik dasar langkah dengan
benar
b. Siswa dapat melakukan teknik dasar mrangkai teknik
dasar kuda-kuda dan langkah
B. Materi Pembelajaran
Pencaksilat
Teknik dasar kuda-kuda
Teknik dasar langkah dan merangkai
C. Metode Pembelajaran
- Pertemuan 1-2 = penugasan dan resiprokal/timbal-balik
73
Melakukan koordinasi teknik dasar kuda-kuda, langkah, pukulan dan tangkisan dengan
rincian kegiatan sebagai berikut :
Elaborasi
Dalam kegiatan elaborasi, guru:
Strategi pelaksanaan dengan menggunakan model tugas/penugasan
guru membagikan bahan ajar, yang berisi
deskripsi tugas dan indikator tugas gerak
siswa mempelajari tugas ajar dan indikator
keberhasilannya
siswa memperkirakan waktu yang
diperlukan untuk mencapai ketuntasan tugas ajar
siswa melaksanakan tugas ajar sesuai
dengan target waktu yang telah ditentukan sendiri
bagi siswa yang belum mampu mencapai
target belajar sesuai dengan alokasi waktunya, maka mereka diberi kesempatan untuk
memperbaiki target waktu.
bagi siswa yang telah berhasil mencapai
target sesuai dengan waktu atau lebih cepat, maka mereka diberi kesempatan untuk
mencoba permainan bolavoli dengan peraturan yang dimodifikasi.
Konfirmasi
Dalam kegiatan konfirmasi, guru:
Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa
Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan
penguatan dan penyimpulan
3. Kegiatan Penutup
Dalam kegiatan penutup, guru:
bersama-sama dengan peserta didik dan/atau sendiri membuat rangkuman/simpulan
pelajaran;
melakukan penilaian dan/atau refleksi terhadap kegiatan yang sudah dilaksanakan secara
konsisten dan terprogram;
memberikan umpan balik terhadap proses dan hasil pembelajaran;
merencanakan kegiatan tindak lanjut dalam bentuk pembelajaran remedi, program
pengayaan, layanan konseling dan/atau memberikan tugas baik tugas individual maupun
kelompok sesuai dengan hasil belajar peserta didik;
E. Sumber Belajar
- Ruang terbuka yang datar dan aman
- Buku teks
- Buku referensi, , Roji, Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Kelas IX,
- Lembar Kerja Proses Belajar, Roji, Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan
F. Penilaian
Penilaian dilaksanakan selama proses dan sesudah pembelajaran
Indikator Pencapaian Penilaian
Kompetensi Teknik Bentuk Contoh
Instrumen Instrumen
Aspek Psikomotor Tes Tes Contoh Lakukan teknik dasar kuda-kuda
Melakukan teknik dasar praktik Kinerja ,langkah, dan gerak rangkai !
kuda-kuda (Kinerja)
Melakukan teknik dasar
75
langkah
Merangkai teknik dasar
kuda-kuda dan langkah
Aspek Kognitif
Mengetahui bentuk-bentuk Tes Pilihan Posisi lutut kaki depan saat
teknik dasar kuda-kuda dan tertulis ganda/urai- melakukan kuda-kuda adalah
langkah an singkat
Aspek Afektif Lembar
Kerjasama, kejujuran, Tes observasi Kerjasama, kejujuran, percaya diri
percaya diri dan menghormati observasi dan menghormati lawan
lawan
1. Teknik penilaian:
- Tes unjuk kerja (psikomotor):
Lakukan koordinasi teknik dasar kuda-kuda dan langkah
Keterangan:
Berikan penilaian terhadap kualitas unjuk kerja peserta ujian, dengan
rentang nilai antara 1 sampai dengan 4
Jumlah skor yang diperoleh
Nilai = ----------------------------------------- X 50
Jumlah skor maksimal
- Pengamatan sikap (afeksi):
Lakukan teknik dasar kuda-kuda dan langkah nilai dengan menekankan
pada nilai keberanian, kejujuran, menghormati lawan dan percaya diri
Keterangan:
Berikan tanda cek ( √ ) pada kolom yang sudah disediakan, setiap peserta
ujian menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan. Tiap
perilaku yang di cek ( √ ) memdapat nilai 1
Nilai = ----------------------------------------- X 30
Jumlah skor maksimal
- Kuis/embedded test (kognisi):
Jawab secara lisan atau peragakan dengan baik, pertanyaan-pertanyaan
mengenai konsep gerak dalam teknik dasar kuda-kuda dan langkah
Keterangan:
Berikan penilaian terhadap kualitas jawaban peserta ujian, dengan rentang
nilai antara 1 sampai dengan 4
Jumlah skor yang diperoleh
Nilai = ----------------------------------------- X 20
Jumlah skor maksimal
- Nilai akhir yang diperoleh siswa =
RUBRIK PENILAIAN
UNJUK KERJA TEKNIK DASAR PENCAK SILAT
Aspek Yang Dinilai Kualitas Gerak
76
1 2 3 4
1. Saat melakukan kuda-kuda posisi kaki yang digunakan
tumpuan direndahkan
2. Saat melakukan gerak langkah tidak diangkat dari lantai
JUMLAH
RUBRIK PENILAIAN
PERILAKU DALAM PENCAK SILAT
PERILAKU YANG DIHARAPKAN CEK (√ )
RUBRIK PENILAIAN
PEMAHAMAN KONSEP PENCAK SILAT
Kualitas Jawaban
Pertanyaan yang diajukan
1 2 3 4
1. Bagaimana posisi lutut saat melakukan kuda-kuda depan ?
2. Bagaimana posisi gerakan kaki yang benar pada saatgerak
melangkah ?
3. Bagaimana posisi badan yang benar pada saat melakukan kuda-
kuda ?
JUMLAH
77
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN
(RPP)
Standar Kompetensi*
1. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga, dan nilai-nilai yang terkandung di
dalamnya
Kompetensi Dasar
1.4. Mempraktikan teknik dasar salah satu permainan olahraga perorangan beladiri serta nilai
Kerjasama, percaya diri dan menghormati lawan
A. Tujuan Pembelajaran
Siswa dapat melakukan teknik dasar kuda-kuda dengan benar
a. Siswa dapat Melakukan teknik dasar kuda-kuda,dan teknik dasar langkah
b. Siswa dapat melakukan teknik dasar mrangkai teknik dasar kuda kuda dan langkah berpasangan
untuk menanamkan nilai ke- beranian dan menghormati law-an
B. Materi Pembelajaran
Karate
teknik dasar kuda-kuda,dan teknik dasar langkah
teknik dasar kuda kuda dan langkah berpasangan untuk menanamkan nilai ke- beranian dan
menghormati lawan
D. Metode Pembelajaran
- Pertemuan 1-2 = penugasan dan resiprokal/timbal-balik
2. Kegiatan Inti
Eksplorasi
Dalam kegiatan eksplorasi, guru:
78
Melakukan koordinasi teknik dasar kuda-kuda, langkah, pukulan dan tangkisan dengan
rincian kegiatan sebagai berikut :
Elaborasi
Dalam kegiatan elaborasi, guru:
Strategi pelaksanaan dengan menggunakan model tugas/penugasan
guru membagikan bahan ajar, yang berisi
deskripsi tugas dan indikator tugas gerak
siswa mempelajari tugas ajar dan indikator
keberhasilannya
siswa memperkirakan waktu yang
diperlukan untuk mencapai ketuntasan tugas ajar
siswa melaksanakan tugas ajar sesuai
dengan target waktu yang telah ditentukan sendiri
bagi siswa yang belum mampu mencapai
target belajar sesuai dengan alokasi waktunya, maka mereka diberi kesempatan
untuk memperbaiki target waktu.
bagi siswa yang telah berhasil mencapai
target sesuai dengan waktu atau lebih cepat, maka mereka diberi kesempatan untuk
mencoba permainan bolavoli dengan peraturan yang dimodifikasi.
Konfirmasi
Dalam kegiatan konfirmasi, guru:
Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa
Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan
penguatan dan penyimpulan
3. Kegiatan Penutup
Dalam kegiatan penutup, guru:
bersama-sama dengan peserta didik dan/atau sendiri membuat rangkuman/simpulan
pelajaran;
melakukan penilaian dan/atau refleksi terhadap kegiatan yang sudah dilaksanakan secara
konsisten dan terprogram;
memberikan umpan balik terhadap proses dan hasil pembelajaran;
merencanakan kegiatan tindak lanjut dalam bentuk pembelajaran remedi, program
pengayaan, layanan konseling dan/atau memberikan tugas baik tugas individual maupun
kelompok sesuai dengan hasil belajar peserta didik;
E. Sumber Belajar
- Ruang terbuka yang datar dan aman
- Buku teks
- Buku referensi, , Roji, Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Kelas VII,
- Lembar Kerja Proses Belajar, Roji, Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan
F. Penilaian
Penilaian dilaksanakan selama proses dan sesudah pembelajaran
Indikator Pencapaian Penilaian
Kompetensi
Teknik Bentuk Contoh
Instrumen Instrumen
Aspek Psikomotor Tes Tes Contoh Lakukan teknik dasar kuda-
Melakukan teknik dasar praktik Kinerja kuda,langkah, dan gerak rangkai !
kuda-kuda dan langkah (Kinerja)
Merangkai teknik dasar
kuda-kuda dan langkah
Aspek Kognitif Tes Pilihan Posisi lutut kaki depan saat
80
Mengetahui bentuk-bentuk tertulis ganda/urai- melakukan kuda-kuda adalah
teknik dasar kuda-kuda dan an singkat
langkah
Aspek Afektif Lembar Kerjasama, kejujuran, percaya diri
Kerjasama, kejujuran, Tes observasi dan menghormati lawan
percaya diri dan menghormati observasi
lawan
1. Teknik penilaian:
- Tes unjuk kerja (psikomotor):
Lakukan koordinasi teknik dasar kuda-kuda dan langkah
Keterangan:
Berikan penilaian terhadap kualitas unjuk kerja peserta ujian, dengan
rentang nilai antara 1 sampai dengan 4
Jumlah skor yang diperoleh
Nilai = ----------------------------------------- X 50
Jumlah skor maksimal
- Pengamatan sikap (afeksi):
Lakukan teknik dasar kuda-kuda dan langkah nilai dengan menekankan
pada nilai keberanian, kejujuran, menghormati lawan dan percaya diri
Keterangan:
Berikan tanda cek ( √ ) pada kolom yang sudah disediakan, setiap peserta
ujian menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan. Tiap
perilaku yang di cek ( √ ) memdapat nilai 1
Nilai = ----------------------------------------- X 30
Jumlah skor maksimal
- Kuis/embedded test (kognisi):
Jawab secara lisan atau peragakan dengan baik, pertanyaan-pertanyaan
mengenai konsep gerak dalam teknik dasar kuda-kuda dan langkah
Keterangan:
Berikan penilaian terhadap kualitas jawaban peserta ujian, dengan rentang
nilai antara 1 sampai dengan 4
Jumlah skor yang diperoleh
Nilai = ----------------------------------------- X 20
Jumlah skor maksimal
- Nilai akhir yang diperoleh siswa =
RUBRIK PENILAIAN
UNJUK KERJA TEKNIK DASAR PENCAK SILAT
Kualitas Gerak
Aspek Yang Dinilai
1 2 3 4
81
3. Saat melakukan kuda-kuda posisi kaki yang digunakan
tumpuan direndahkan
4. Saat melakukan gerak langkah tidak diangkat dari lantai
JUMLAH
RUBRIK PENILAIAN
PERILAKU DALAM PENCAK SILAT
PERILAKU YANG DIHARAPKAN CEK (√ )
RUBRIK PENILAIAN
PEMAHAMAN KONSEP PENCAK SILAT
Kualitas Jawaban
Pertanyaan yang diajukan
1 2 3 4
4. Bagaimana posisi lutut saat melakukan kuda-kuda depan ?
5. Bagaimana posisi gerakan kaki yang benar pada saatgerak
melangkah ?
6. Bagaimana posisi badan yang benar pada saat melakukan kuda-
kuda ?
JUMLAH
JUMLAH SKOR MAKSIMAL: 12
82
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN
(RPP)
Standar Kompetensi*
1. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga, dan nilai-nilai yang terkandung di
dalamnya
Kompetensi Dasar
1.4. Mempraktikan teknik dasar salah satu permainan olahraga perorangan beladiri serta nilai
Kerjasama, percaya diri dan menghormati lawan
A. Tujuan Pembelajaran
Siswa dapat melakukan teknik dasar kuda-kuda dengan benar
a. Siswa dapat Melakukan teknik dasar langkah dan jatuhan
b. Siswa dapat melakukan teknik dasar mrangkai teknik langkah dan jatuhan untuk menanamkan ni-
lai keberanian dan menghormati lawan
B. Materi Pembelajaran
Judo
teknik dasar langkah dan jatuhan
teknik dasar mrangkai teknik langkah dan jatuhan untuk menanamkan ni- lai keberanian dan
menghormati lawan
E. Metode Pembelajaran
- Pertemuan 1-2 = penugasan dan resiprokal/timbal-balik
2. Kegiatan Inti
Eksplorasi
Dalam kegiatan eksplorasi, guru:
83
Melakukan teknik dasar langkah dan jatuhan
Melakukan teknik langkah dan jatuhan untuk menanamkan ni- lai keberanian dan
menghormati lawan
Mengetahui bentuk-bentuk teknik dasar langkah dan jatuhan
memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di lapangan.
Elaborasi
Dalam kegiatan elaborasi, guru:
Strategi pelaksanaan dengan menggunakan model tugas/penugasan
guru membagikan bahan ajar, yang berisi
deskripsi tugas dan indikator tugas gerak
siswa mempelajari tugas ajar dan indikator
keberhasilannya
siswa memperkirakan waktu yang
diperlukan untuk mencapai ketuntasan tugas ajar
siswa melaksanakan tugas ajar sesuai
dengan target waktu yang telah ditentukan sendiri
bagi siswa yang belum mampu mencapai
target belajar sesuai dengan alokasi waktunya, maka mereka diberi kesempatan
untuk memperbaiki target waktu.
bagi siswa yang telah berhasil mencapai
target sesuai dengan waktu atau lebih cepat, maka mereka diberi kesempatan untuk
mencoba permainan bolavoli dengan peraturan yang dimodifikasi.
Strategi pelaksanaan dengan menggunakan model resiprokal/timbal-balik
guru mengatur siswa agar berpasang-
pasangan
guru membagikan bahan ajar, yang berisi
deskripsi tugas dan indikator tugas gerak kepada setiap pasangan
siswa mempelajari tugas gerak dan
indikator keberhasilannya
siswa membagi tugas, siapa yang pertama
kali menjadi pelaku dan siapa yang menjadi pengamat
siswa melaksanakan tugas gerak, dan
berganti peran bilamana pelaku sudah berhasil menampilkan gerak sesuai dengan
indikator yang telah ditentukan
Melakukan teknik langkah dan jatuhan untuk menanamkan ni- lai keberanian dan
menghormati lawan
memfasilitasi peserta didik melakukan kegiatan yang menumbuhkan kebanggaan dan
rasa percaya diri peserta didik.
Konfirmasi
Dalam kegiatan konfirmasi, guru:
Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa
Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan
penguatan dan penyimpulan
3. Kegiatan Penutup
Dalam kegiatan penutup, guru:
bersama-sama dengan peserta didik dan/atau sendiri membuat rangkuman/simpulan
pelajaran;
melakukan penilaian dan/atau refleksi terhadap kegiatan yang sudah dilaksanakan secara
konsisten dan terprogram;
84
memberikan umpan balik terhadap proses dan hasil pembelajaran;
merencanakan kegiatan tindak lanjut dalam bentuk pembelajaran remedi, program
pengayaan, layanan konseling dan/atau memberikan tugas baik tugas individual maupun
kelompok sesuai dengan hasil belajar peserta didik;
E. Sumber Belajar
- Ruang terbuka yang datar dan aman
- Buku teks
- Buku referensi, , Roji, Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Kelas VII,
- Lembar Kerja Proses Belajar, Roji, Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan
F. Penilaian
Penilaian dilaksanakan selama proses dan sesudah pembelajaran
Indikator Pencapaian Penilaian
Kompetensi
Teknik Bentuk Contoh
Instrumen Instrumen
Aspek Psikomotor Tes Tes Contoh Lakukan teknik dasar langkah,
Melakukan teknik dasar praktik Kinerja jatuhan, dan gerak rakrangkai !
langkah dan jatuhan (Kinerja)
Merangkai teknik dasar
langkah dan jatuhan
Aspek Kognitif
Mengetahui bentuk-bentuk Pilihan Tumpuan yang benar saat
teknik dasar langkah dan Tes ganda/urai- melakukan teknik jatuhan ke
jatuhan tertulis an singkat depan, adalah
Aspek Afektif
Kerjasama, kejujuran, Lembar Kerjasama, kejujuran, percaya diri
percaya diri dan menghormati observasi dan menghormati lawan
lawan, percaya diri dan Tes
menghormati lawan observasi
85
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN
(RPP)
Standar Kompetensi*
2. Mempraktikan jenis latihan kebugaran jasmani, dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya
Kompetensi Dasar
2.1. Mempraktikan jenis latihan kekuatan dan daya tahan otot serta nilai disiplin dan tanggung
jawab
2.2. Mempraktikan latihan daya tahan jantung dan paru-paru serta nilai disiplin dan
tanggungjawab
A. Tujuan Pembelajaran
a. Siswa dapat melakukan latihan untuk kekuatan dan daya tahan otot kaki dengan benar
b. Siswa dapat melakukan latihan kekuatan dan daya tahan lengan, bahu dan dada
dengan benar
c. Siswa dapat melakukan bentuk latihan kebugaran jasmani dengan lari jarak 2,4 km atau lari 12
menit dengan benar
B. Materi Pembelajaran
Pengenbangan/Kebugaran jasmani
Latihan kekuatan dan daya tahan otot kaki, lengan, bahu dan dada
Latihan kebugaran jasmani dengan lari jarak 2,4 km atau lari 12
menit
C. Metode Pembelajaran
- Pertemuan 1 = penugasan
- Pertemuan 2 = resiprokal/timbal-balik
Melakukan latihan kekuatan dan daya tahan otot kaki di tempat sambil berdiri dengan
merendahkan dan menaikan lutut ( perorangan/ berkelompok/ berpasangan)
Melakukan latihan kekuatan dan daya tahan otot kaki berjalan dengan satu kaki bergerak
maju ( perorangan/ berkelompok/ berpasangan)
Melakukan latihan kekuatan dan daya tahan otot kaki di tempat naik turun bangku
( perorangan/ berkelompok/ berpasangan)
Melakukan latihan kekuatan dan daya tahan otot kaki melompat bangku sambil bergerak
maju dan menyamping ( perorangan/ berkelompok/ berpasangan)
Melakukan latihan kekuatan dan daya tahan otot lengan, bahu dan dada saling
mendorong bahu, di tempat (berpasangan)
Melakukan latihan kekuatan dan daya tahan otot lengan, bahu dan dada mendorong
lengan kelantai, dilanjutkan dengan bertumpu menggunakan dua lengan, di tempat
(berpasangan)
memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di lapangan.
Elaborasi
Dalam kegiatan elaborasi, guru:
Strategi pelaksanaan dengan menggunakan model tugas/penugasan
a. guru membagikan bahan ajar, yang berisi deskripsi tugas dan indikator tugas gerak
b. siswa mempelajari tugas ajar dan indikator keberhasilannya
c. siswa memperkirakan waktu yang diperlukan untuk mencapai ketuntasan tugas ajar
d. siswa melaksanakan tugas ajar sesuai dengan target waktu yang telah ditentukan
sendiri
e. bagi siswa yang belum mampu mencapai target belajar sesuai dengan alokasi
waktunya, maka mereka diberi kesempatan untuk memperbaiki target waktu.
f. bagi siswa yang telah berhasil mencapai target sesuai dengan waktu atau lebih cepat,
maka mereka diberi kesempatan untuk mencoba permainan bolavoli dengan peraturan
yang dimodifikasi.
memfasilitasi peserta didik melakukan kegiatan yang menumbuhkan kebanggaan dan
rasa percaya diri peserta didik.
Konfirmasi
Dalam kegiatan konfirmasi, guru:
Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa
Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan
penguatan dan penyimpulan
3. Kegiatan Penutup
Dalam kegiatan penutup, guru:
bersama-sama dengan peserta didik dan/atau sendiri membuat rangkuman/simpulan
pelajaran;
87
melakukan penilaian dan/atau refleksi terhadap kegiatan yang sudah dilaksanakan secara
konsisten dan terprogram;
memberikan umpan balik terhadap proses dan hasil pembelajaran;
merencanakan kegiatan tindak lanjut dalam bentuk pembelajaran remedi, program
pengayaan, layanan konseling dan/atau memberikan tugas baik tugas individual maupun
kelompok sesuai dengan hasil belajar peserta didik;
Pertemuan 2 (2 x 40 menit)
1 Kegiatan Pendahuluan (15 menit)
Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi dan pemanasan
Memberikan motivasi dan menjelaskan tujuan
pembelajaran
Melakukan latihan kekuatan dan daya tahan otot kaki, lengan, bahu dan dada (
perorangan/ berkelompok/ berpasangan)
Melakukan lari 12 menit ( perorangan/ berkelompok/ berpasangan)
memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di lapangan.
Elaborasi
Dalam kegiatan elaborasi, guru:
Strategi pelaksanaan dengan menggunakan model resiprokal/timbal-balik
guru mengatur siswa agar berpasang-pasangan
guru membagikan bahan ajar, yang berisi deskripsi tugas dan indikator tugas gerak
kepada setiap pasangan
siswa mempelajari tugas gerak dan indikator keberhasilannya
siswa membagi tugas, siapa yang pertama kali menjadi pelaku dan siapa yang menjadi
pengamat
siswa melaksanakan tugas gerak, dan berganti peran bilamana pelaku sudah berhasil
menampilkan gerak sesuai dengan indikator yang telah ditentukan
memfasilitasi peserta didik melakukan kegiatan yang menumbuhkan kebanggaan dan
rasa percaya diri peserta didik.
Konfirmasi
Dalam kegiatan konfirmasi, guru:
Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa
Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan
penguatan dan penyimpulan
88
3. Kegiatan Penutup
Dalam kegiatan penutup, guru:
bersama-sama dengan peserta didik dan/atau sendiri membuat rangkuman/simpulan
pelajaran;
melakukan penilaian dan/atau refleksi terhadap kegiatan yang sudah dilaksanakan secara
konsisten dan terprogram;
memberikan umpan balik terhadap proses dan hasil pembelajaran;
merencanakan kegiatan tindak lanjut dalam bentuk pembelajaran remedi, program
pengayaan, layanan konseling dan/atau memberikan tugas baik tugas individual maupun
kelompok sesuai dengan hasil belajar peserta didik;
E. Sumber Belajar
- Ruang terbuka yang datar dan aman (Bangsal senam)
- Buku teks
- Buku referensi, , Roji, Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Kelas VII,
- Lembar Kerja Proses Belajar, Roji, Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan
F. Penilaian
Penilaian dilaksanakan selama proses dan sesudah pembelajaran
Indikator Pencapaian Penilaian
Kompetensi
Teknik Bentuk Contoh
Instrumen Instrumen
Aspek Psikomotor Tes Tes Contoh Lakukan bentuk latihan kekuatan,
Melakukan latihan kekuatan praktik Kinerja daya tahan otot lengan dan kaki
dan daya tahan otot kaki (Kinerja)
Melakukan latihan kekuatan
dan daya tahan lengan, bahu
dan dada
Aspek Kognitif Tes Pilihan Bentuk gerakan naik turun bangku
Mengetahui bentuk-bentuk tertulis ganda/uraia merupakan bentuk latihan .
latihan kekuatan dan daya n singkat
tahan otot kaki, lengan, bahu
dan dada Lembar Disiplin dan tanggungjawab
Aspek Afektif Tes observasi
Disiplin dan tanggungjawab observasi
rvasi
Aspek Psikomotor
Melakukan bentuk latihan Tes Tes Contoh Lakukan tes kesegaran jasmani
kebugaran jasmani dengan praktik Kinerja (TKJI) !
lari jarak menengah atau lari (Kinerja)
12 menit
Aspek Kognitif Tes Pilihan Apa tujuan dan maksud dari tes
Mengetahui fungsi dan tujuan tertulis ganda/uraia lari 12 menit ?
tes lari 12 menit n singkat
Aspek Afektif Tes
Disiplin dan observasi Lembar Disiplin dan tanggungjawab
tanggungjawab observasi
1. Teknik penilaian:
- Tes unjuk kerja (psikomotor):
89
Lakukan latihan untuk kekuatan dan daya tahan otot kaki, lengan, bahu dan dada serta latihan
kebugaran jasmani dengan lari jarak 2,4 km atau lari 12 menit
Keterangan:
Berikan penilaian terhadap kualitas unjuk kerja peserta ujian, dengan rentang nilai antara
1 sampai dengan 4
Jumlah skor yang diperoleh
Nilai = ----------------------------------------- X 50
Jumlah skor maksimal
- Pengamatan sikap (afeksi):
Lakukan latihan untuk kekuatan dan daya tahan otot kaki, lengan, bahu dan dada serta latihan
kebugaran jasmani dengan lari jarak 2,4 km atau lari 12 menit untuk menanamkan nilai
tanggung jawab dan disiplin
Keterangan:
Berikan tanda cek ( √ ) pada kolom yang sudah disediakan, setiap peserta ujian menunjukkan
atau menampilkan perilaku yang diharapkan. Tiap perilaku yang di cek ( √ ) memdapat nilai 1
Jumlah skor yang diperoleh
Nilai = ----------------------------------------- X 30
Jumlah skor maksimal
Keterangan:
Berikan penilaian terhadap kualitas jawaban peserta ujian, dengan rentang nilai antara 1 sampai
dengan 4
Jumlah skor yang diperoleh
Nilai = ----------------------------------------- X 20
Jumlah skor maksimal
- Nilai akhir yang diperoleh siswa =
2. Rubrik Penilaian
RUBRIK PENILAIAN
UNJUK KERJA MELAKUKAN BENTUK LATIHAN
Kualitas Gerak
Aspek Yang Dinilai
1 2 3 4
Kekuatan dan daya tahan otot kaki dengan gerak melangkah
menggunakan satu kaki yang satunya dilipat ke belakang dan
dipegang teman (dilakukan berkelompok)
1. Bergerak maju hingga mencapai jarak yang telah
ditentukan
Kekuatan dan daya tahan otot lengan, bahu dan dada dengan gerak
passing bola dari dada dilakukan secara berkelompok
2. Bola didorong ke depan lurus oleh kedua lengan
mencapai jarak yang telah ditentukan/ teman
90
Lari 12 menit
JUMLAH
RUBRIK PENILAIAN
PERILAKU DALAM KEBUGARAN JASMANI
PERILAKU YANG DIHARAPKAN CEK (√ )
RUBRIK PENILAIAN
PEMAHAMAN KONSEP KEBUGARAN JASMANI
Kualitas Jawaban
Pertanyaan yang diajukan
1 2 3 4
1. Bagaimana cara melakukan
latihan kekuatan dan daya tahan otot kaki, lengan, bahu dan dada
?
2. Bagaimana cara mengetahui tingkat kebugaran seseorang
setelah lari 12 menit/2,4 km
JUMLAH
JUMLAH SKOR MAKSIMAL: 8
91
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN
(RPP)
Standar Kompetensi*
3. Mempraktikan senam dasar dengan teknik yang benar dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya
Kompetensi Dasar
3.1. Mempraktikan senam dasar dengan bentuk latihan keseimbangan bertumpu pada kaki serta
nilai disiplin, keberanian, dan tanggung jawab
3.2. Mempraktikan senam dasar dengan bentuk latihan keseimbangan bertumpu pada selain kaki
serta nilai disiplin, keberanian, dan tanggung jawab
A. Tujuan Pembelajaran
a. Siswa dapat melakukan senam dasar dengan bentuk
latihan keseimbangan bertumpu pada kaki (berdiri dengan satu kaki dari posisi jongkok, melompat
dengan satu kaki, berjalan pada titian) dengan benar
b. Siswa dapat melakukan senam dasar dengan bentuk
latihan keseimbangan bertumpu pada selain kaki (sikap lilin, berdiri dengan tangan, berdiri
dengan dahi) dengan benar
B. Materi Pembelajaran
Uji diri/Senam lantai
Senam dasar dengan bentuk latihan keseimbangan bertumpu
pada kaki (berdiri dengan satu kaki dari posisi jongkok, melompat dengan satu kaki, berjalan
pada titian)
Senam dasar dengan bentuk latihan keseimbangan bertumpu
pada selain kaki (sikap lilin, berdiri dengan tangan, berdiri dengan dahi)
C. Metode Pembelajaran
- Pertemuan 1 = penugasan dan resiprokal/timbal-balik
- Pertemuan 2 = penugasan dan resiprokal/timbal-balik
92
Pertemuan 1 (2 x 40 menit)
1 Kegiatan Pendahuluan (15 menit)
Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi dan pemanasan
Memberikan motivasi dan menjelaskan tujuan pembelajaran
2 Kegiatan Inti (45 menit)
Eksplorasi
Dalam kegiatan eksplorasi, guru:
Melakukan senam dasar dengan bentuk latihan keseimbangan, dengan rincian kegiatan
sebagai berikut :
bertumpu pada kaki (berdiri dengan satu kaki dari posisi jongkok, melompat dengan satu
kaki, berjalan pada titian) secara berkelompok atau berpasangan
memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di lapangan.
Elaborasi
Dalam kegiatan elaborasi, guru:
Strategi pelaksanaan dengan menggunakan model tugas/penugasan
guru membagikan bahan ajar, yang berisi deskripsi tugas dan indikator tugas gerak
siswa mempelajari tugas ajar dan indikator keberhasilannya
siswa memperkirakan waktu yang diperlukan untuk mencapai ketuntasan tugas ajar
siswa melaksanakan tugas ajar sesuai dengan target waktu yang telah ditentukan
sendiri
bagi siswa yang belum mampu mencapai target belajar sesuai dengan alokasi
waktunya, maka mereka diberi kesempatan untuk memperbaiki target waktu.
bagi siswa yang telah berhasil mencapai target sesuai dengan waktu atau lebih cepat,
maka mereka diberi kesempatan untuk mencoba permainan bolavoli dengan peraturan
yang dimodifikasi.
Strategi pelaksanaan dengan menggunakan model resiprokal/timbal-balik
guru mengatur siswa agar berpasang-pasangan
guru membagikan bahan ajar, yang berisi deskripsi tugas dan indikator tugas gerak
kepada setiap pasangan
siswa mempelajari tugas gerak dan indikator keberhasilannya
siswa membagi tugas, siapa yang pertama kali menjadi pelaku dan siapa yang menjadi
pengamat
siswa melaksanakan tugas gerak, dan berganti peran bilamana pelaku sudah berhasil
menampilkan gerak sesuai dengan indikator yang telah ditentukan
memfasilitasi peserta didik melakukan kegiatan yang menumbuhkan kebanggaan dan
rasa percaya diri peserta didik.
Konfirmasi
Dalam kegiatan konfirmasi, guru:
Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa
Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan
penguatan dan penyimpulan
3. Kegiatan Penutup
Dalam kegiatan penutup, guru:
93
bersama-sama dengan peserta didik dan/atau sendiri membuat rangkuman/simpulan
pelajaran;
melakukan penilaian dan/atau refleksi terhadap kegiatan yang sudah dilaksanakan secara
konsisten dan terprogram;
memberikan umpan balik terhadap proses dan hasil pembelajaran;
merencanakan kegiatan tindak lanjut dalam bentuk pembelajaran remedi, program
pengayaan, layanan konseling dan/atau memberikan tugas baik tugas individual maupun
kelompok sesuai dengan hasil belajar peserta didik;
Pertemuan 2 (2 x 40 menit)
1 Kegiatan Pendahuluan (15 menit)
Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi dan pemanasan
Memberikan motivasi dan menjelaskan tujuan pembelajaran
sikap lilin, berdiri dengan tangan, berdiri dengan dahi ( dengan bantuan dilanjutkan tanpa
bantuan ) berkelompok atau berpasangan
memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di lapangan.
Elaborasi
Dalam kegiatan elaborasi, guru:
Strategi pelaksanaan dengan menggunakan model tugas/penugasan
guru membagikan bahan ajar, yang berisi deskripsi tugas dan indikator tugas gerak
siswa mempelajari tugas ajar dan indikator keberhasilannya
siswa memperkirakan waktu yang diperlukan untuk mencapai ketuntasan tugas ajar
siswa melaksanakan tugas ajar sesuai dengan target waktu yang telah ditentukan
sendiri
bagi siswa yang belum mampu mencapai target belajar sesuai dengan alokasi
waktunya, maka mereka diberi kesempatan untuk memperbaiki target waktu.
bagi siswa yang telah berhasil mencapai target sesuai dengan waktu atau lebih cepat,
maka mereka diberi kesempatan untuk mencoba permainan bolavoli dengan peraturan
yang dimodifikasi.
Strategi pelaksanaan dengan menggunakan model resiprokal/timbal-balik
guru mengatur siswa agar berpasang-pasangan
guru membagikan bahan ajar, yang berisi deskripsi tugas dan indikator tugas gerak
kepada setiap pasangan
siswa mempelajari tugas gerak dan indikator keberhasilannya
siswa membagi tugas, siapa yang pertama kali menjadi pelaku dan siapa yang menjadi
pengamat
siswa melaksanakan tugas gerak, dan berganti peran bilamana pelaku sudah berhasil
menampilkan gerak sesuai dengan indikator yang telah ditentukan
memfasilitasi peserta didik melakukan kegiatan yang menumbuhkan kebanggaan dan
rasa percaya diri peserta didik.
94
Konfirmasi
Dalam kegiatan konfirmasi, guru:
Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa
Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan
penguatan dan penyimpulan
3. Kegiatan Penutup
Dalam kegiatan penutup, guru:
bersama-sama dengan peserta didik dan/atau sendiri membuat rangkuman/simpulan
pelajaran;
melakukan penilaian dan/atau refleksi terhadap kegiatan yang sudah dilaksanakan secara
konsisten dan terprogram;
memberikan umpan balik terhadap proses dan hasil pembelajaran;
merencanakan kegiatan tindak lanjut dalam bentuk pembelajaran remedi, program
pengayaan, layanan konseling dan/atau memberikan tugas baik tugas individual maupun
kelompok sesuai dengan hasil belajar peserta didik;
E. Sumber Belajar
- Ruang terbuka yang datar dan aman (Bangsal senam)
- Matras
- Buku teks
- Buku referensi, , Roji, Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Kelas VII,
- Lembar Kerja Proses Belajar, Roji, Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan
F. Penilaian
Penilaian dilaksanakan selama proses dan sesudah pembelajaran
Penilaian
Indikator Pencapaian
Kompetensi Teknik Bentuk Contoh
Instrumen Instrumen
Aspek Psikomotor Tes praktik Tes Contoh Lakukan berdiri dengan satu kaki
Berdiri dengan satu kaki (Kinerja) Kinerja (sikap melayang)
(sikap melayang)
Aspek Kognitif
Mengetahui bentu latihan Tes tertulisPilihan Diskripsikan gerakan belayang
sikap melayang, ganda/uraia 9sikap kapal terbang)
Aspek Afektif n singkat
Disiplin, keberanian, dan Tes Disiplin, keberanian, dan
tanggungjawab observasi Lembar tanggungjawab
rvasi observas
Aspek Psikomotor
Melakukan sikap lilin Tes praktik Tes Contoh Lakukan) sikap lilin, dan berdiri
(Kinerja) Kinerja dengan dahi !
Berdiri dengan dahi
Aspek Kognitif
Tes tertulis Pilihan Posisi kedu telapak tangan dan dahi
Mengetahui bentu
ganda/uraia saat melakukan kopstand, adalah ..
latihan,sikap lilin dan berdiri
n singkat
dengan dahi
Aspek Afektif Tes
Lembar Disiplin, keberanian, dan
Disiplin, keberanian, dan observasi
observasi tanggungjawab
tanggungjawab
95
1. Teknik penilaian:
- Tes unjuk kerja (psikomotor):
Lakukan gerak senam dasar dengan bentuk latihan keseimbangan bertumpu pada kaki
(berdiri dengan satu kaki dari posisi jongkok, melompat dengan satu kaki, berjalan pada titian)
dan selain kaki (sikap lilin, berdiri dengan tangan, berdiri dengan dahi)
Keterangan:
Berikan penilaian terhadap kualitas unjuk kerja peserta ujian, dengan rentang nilai antara
1 sampai dengan 4
Jumlah skor yang diperoleh
Nilai = ---------------------------------------- X 50
Jumlah skor maksimal
Berikan tanda cek ( √ ) pada kolom yang sudah disediakan, setiap peserta ujian menunjukkan
atau menampilkan perilaku yang diharapkan. Tiap perilaku yang di cek ( √ ) memdapat nilai 1
Jumlah skor yang diperoleh
Nilai = ----------------------------------------- X 30
Jumlah skor maksimal
Jawab secara lisan atau peragakan dengan baik, pertanyaan-pertanyaan mengenai konsep
gerak senam dasar dengan bentuk latihan keseimbangan bertumpu pada kaki (berdiri dengan
satu kaki dari posisi jongkok, melompat dengan satu kaki, berjalan pada titian) dan senam
dasar dengan bentuk latihan keseimbangan bertumpu pada selain kaki (sikap lilin, berdiri
dengan tangan, berdiri dengan dahi)
Keterangan:
Berikan penilaian terhadap kualitas jawaban peserta ujian, dengan rentang nilai antara 1
sampai dengan 4
RUBRIK PENILAIAN
UNJUK KERJA TEKNIK DASAR MELAKUKAN SENAM DASAR
Kualitas Gerak
Aspek Yang Dinilai
1 2 3 4
96
Keseimbangan dengan kaki
1. Berdiri dari posisi jongkok dengan satu kaki yang diangkat
lurus ke depan dan kedua lengan terentang lurus ke samping
2. Melompat menggunakan satu kaki, kaki yang satunya
ditekuk ke belakang
RUBRIK PENILAIAN
PERILAKU DALAM SENAM DASAR
PERILAKU YANG DIHARAPKAN CEK (√ )
JUMLAH
JUMLAH SKOR MAKSIMAL: 3
RUBRIK PENILAIAN
PEMAHAMAN KONSEP DALAM SENAM DASAR
Kualitas Jawaban
Pertanyaan yang diajukan
1 2 3 4
1. Bagaimana cara melakukan keseimbangan menggunakan kaki
(berdiri dengan satu kaki dari posisi jongkok) ?
2. Bagaimana cara melakukan
keseimbangan menggunakan selain kaki (sikap lilin) ?
JUMLAH
97
Mengetahui Bangun Purba, ……….… 20…
Kepala SMPN I Bangun Purba Guru Mapel POJK
Standar Kompetensi*
4. Mempraktikan rangkaian gerak teknik senam irama tanpa dan dengan alat serta nilai-nilai yang
terkandung didalamnya
Kompetensi Dasar
4.1. Mempraktikan rangkaian aktivitas ritmik tanpa alat dengan koordinasi gerak yang baik serta nilai
disiplin, toleransi, keluesan dan estetika
4.2. Mempraktikan rangkaian aktivitas ritmik berirama menggunakan alat dengan koordinasi gerak
serta nilai, disiplin, toleransi, keluesan, dan estetika
A. Tujuan Pembelajaran
1. Siswa dapat melakukan melakukan gerak rangkai ayun satu lengan dan gerak
langkah kaki biasa dengan koordinasi yang baik dengan benar
2. Siswa dapat melakukan melakukan gerak rangkai ayun satu lengan dan gerak
langkah kaki rapat dengan koordinasi yang baik dengan benar
3. Siswa dapat melakukan melakukan gerak rangkai ayun satu lengan dan gerak
langkah kaki keseimbangan dengan koordinasi yang baik dengan benar
4. Siswa dapat melakukan teknik dasar ayunan satu lengan depan, belakang dan
samping, dengan benar
5. Siswa dapat melakukan teknik dasar ayunan satu lengan ke samping bersamaan memindahkan
berat badan, dengan benar
B. Materi Pembelajaran
Aktivitas Ritmik/Senam irama
- Gerak rangkai ayun satu lengan dan gerak langkah kaki dengan koordinasi yang baik
98
C. Metode Pembelajaran
- Pertemuan 1 = penugasan dan resiprokal/timbal-balik
- Pertemuan 2 = penugasan dan resiprokal/timbal-balik
D. Langkah-Langkah Kegiatan Pembelajaran
Pertemuan 1 (2 x 40 menit)
1 Kegiatan Pendahuluan (15 menit)
- Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi dan pemanasan
- Memberikan motivasi dan menjelaskan tujuan pembelajaran
Elaborasi
Dalam kegiatan elaborasi, guru:
Strategi pelaksanaan dengan menggunakan model tugas/penugasan
guru membagikan bahan ajar, yang berisi deskripsi tugas dan indikator tugas gerak
siswa mempelajari tugas ajar dan indikator keberhasilannya
siswa memperkirakan waktu yang diperlukan untuk mencapai ketuntasan tugas ajar
siswa melaksanakan tugas ajar sesuai dengan target waktu yang telah ditentukan
sendiri
bagi siswa yang belum mampu mencapai target belajar sesuai dengan alokasi
waktunya, maka mereka diberi kesempatan untuk memperbaiki target waktu.
bagi siswa yang telah berhasil mencapai target sesuai dengan waktu atau lebih cepat,
maka mereka diberi kesempatan untuk mencoba permainan bolavoli dengan peraturan
yang dimodifikasi.
Strategi pelaksanaan dengan menggunakan model resiprokal/timbal-balik
guru mengatur siswa agar berpasang-pasangan
guru membagikan bahan ajar, yang berisi deskripsi tugas dan indikator tugas gerak
kepada setiap pasangan
siswa mempelajari tugas gerak dan indikator keberhasilannya
siswa membagi tugas, siapa yang pertama kali menjadi pelaku dan siapa yang menjadi
pengamat
siswa melaksanakan tugas gerak, dan berganti peran bilamana pelaku sudah berhasil
menampilkan gerak sesuai dengan indikator yang telah ditentukan
siswa melaksanakan tugas gerak, dan berganti peran bilamana pelaku sudah berhasil
menampilkan gerak sesuai dengan indikator yang telah ditentukan
99
memfasilitasi peserta didik melakukan kegiatan yang menumbuhkan kebanggaan dan
rasa percaya diri peserta didik.
Konfirmasi
Dalam kegiatan konfirmasi, guru:
Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa
Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan
penguatan dan penyimpulan
3. Kegiatan Penutup
Dalam kegiatan penutup, guru:
bersama-sama dengan peserta didik dan/atau sendiri membuat rangkuman/simpulan
pelajaran;
melakukan penilaian dan/atau refleksi terhadap kegiatan yang sudah dilaksanakan secara
konsisten dan terprogram;
memberikan umpan balik terhadap proses dan hasil pembelajaran;
merencanakan kegiatan tindak lanjut dalam bentuk pembelajaran remedi, program
pengayaan, layanan konseling dan/atau memberikan tugas baik tugas individual maupun
kelompok sesuai dengan hasil belajar peserta didik;
Pertemuan 2 (2 x 40 menit)
1. Kegiatan Pendahuluan (15 menit)
Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi dan pemanasan
Memberikan motivasi dan menjelaskan tujuan pembelajaran
Melakukan teknik dasar ayunan satu lengan depan, belakang dan samping
Melakukan teknik dasar ayunan satu lengan ke samping bersamaan memindahkan berat
badan
memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di lapangan.
Elaborasi
Dalam kegiatan elaborasi, guru:
Strategi pelaksanaan dengan menggunakan model tugas/penugasan
guru membagikan bahan ajar, yang berisi deskripsi tugas dan indikator tugas gerak
siswa mempelajari tugas ajar dan indikator keberhasilannya
siswa memperkirakan waktu yang diperlukan untuk mencapai ketuntasan tugas ajar
siswa melaksanakan tugas ajar sesuai dengan target waktu yang telah ditentukan
sendiri
100
bagi siswa yang belum mampu mencapai target belajar sesuai dengan alokasi
waktunya, maka mereka diberi kesempatan untuk memperbaiki target waktu.
bagi siswa yang telah berhasil mencapai target sesuai dengan waktu atau lebih cepat,
maka mereka diberi kesempatan untuk mencoba permainan bolavoli dengan peraturan
yang dimodifikasi.
Strategi pelaksanaan dengan menggunakan model resiprokal/timbal-balik
guru mengatur siswa agar berpasang-pasangan
guru membagikan bahan ajar, yang berisi deskripsi tugas dan indikator tugas gerak
kepada setiap pasangan
siswa mempelajari tugas gerak dan indikator keberhasilannya
siswa membagi tugas, siapa yang pertama kali menjadi pelaku dan siapa yang menjadi
pengamat
siswa melaksanakan tugas gerak, dan berganti peran bilamana pelaku sudah berhasil
menampilkan gerak sesuai dengan indikator yang telah ditentukan
memfasilitasi peserta didik melakukan kegiatan yang menumbuhkan kebanggaan dan
rasa percaya diri peserta didik.
Konfirmasi
Dalam kegiatan konfirmasi, guru:
Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa
Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan
penguatan dan penyimpulan
3. Kegiatan Penutup
Dalam kegiatan penutup, guru:
bersama-sama dengan peserta didik dan/atau sendiri membuat rangkuman/simpulan
pelajaran;
melakukan penilaian dan/atau refleksi terhadap kegiatan yang sudah dilaksanakan secara
konsisten dan terprogram;
memberikan umpan balik terhadap proses dan hasil pembelajaran;
merencanakan kegiatan tindak lanjut dalam bentuk pembelajaran remedi, program
pengayaan, layanan konseling dan/atau memberikan tugas baik tugas individual maupun
kelompok sesuai dengan hasil belajar peserta didik;
E. Sumber Belajar
- Ruang terbuka yang datar dan aman (Bangsal senam)
- Tongkat, kaset senam irama dan radio tave
- Buku teks
- Buku referensi, , Roji, Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Kelas VII,
- Lembar Kerja Proses Belajar, Roji, Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan
F. Penilaian
Penilaian dilaksanakan selama proses dan sesudah pembelajaran
Indikator Pencapaian Penilaian
Kompetensi
Teknik Bentuk Contoh
Instrumen Instrumen
101
Melakukan teknik dasar !
langkah kaki rapat Lakukan
Melakukan teknik dasar teknik dasar ayunan satu lengan
langkah keseimbangan depan ,belakang dan sam-ping !
Lakukan
Melakukan teknik dasar teknik dasar ayunan satu lengan
ayunan satu lengan depan, ke samping, belakang dan sam-
belakang dan samping ping !
Melakukan teknik dasar
ayunan satu lengan ke
samping bersamaan
memindahkan berat
Aspek Kognitif
Mengetahui bentuk teknik Tes Pilihan
dasar langkah kaki biasa, tertulis ganda/uraia
rapat, keseimbangan dan n singkat Gerakan lutut kaki yang benar
teknik dasar ayunan satu setiap melakukan langkah kaki
lengan depan, belakang, adalah
samping serta ayunan satu
lengan ke samping bersamaan
memindahkan berat badan
Aspek Afektif
Tes Lembar
Kedisiplinan, estetika,
observasi observasi
toleransi dan keluwesa Kedisiplinan, estetika, toleransi
dan keluwesa
1. Teknik penilaian:
- Tes unjuk kerja (psikomotor):
Lakukan gerak rangkai ayun satu lengan dan gerak langkah kaki dengan koordinasi yang
baik serta gerak rangkai mengayun satu lengan depan, samping dan belakang dan gerak
langkah kaki dengan koordinasi yang baik
Keterangan:
Berikan penilaian terhadap kualitas unjuk kerja peserta ujian, dengan rentang nilai antara
1 sampai dengan 4
Jumlah skor yang diperoleh
Nilai = ----------------------------------------- X 50
Jumlah skor maksimal
Keterangan:
Berikan tanda cek ( √ ) pada kolom yang sudah disediakan, setiap peserta ujian menunjukkan
atau menampilkan perilaku yang diharapkan. Tiap perilaku yang di cek ( √ ) memdapat nilai 1
Jumlah skor yang diperoleh
Nilai = ----------------------------------------- X 30
Jumlah skor maksimal
103
Nilai akhir yang diperoleh siswa =
JUMLAH
JUMLAH
JUMLAH SKOR MAKSIMAL: 4
RUBRIK PENILAIAN
PEMAHAMAN KONSEP DALAM RANGKAIAN
Kualitas Jawaban
Pertanyaan yang diajukan
1 2 3 4
1. Bagaimana bentuk gerakan lutut saat kaki melangkah ?
JUMLAH
JUMLAH SKOR MAKSIMAL: 8
104
Mengetahui Bangun Purba, ……….… 20…
Kepala SMPN I Bangun Purba Guru Mapel POJK
105
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN
(RPP)
Standar Kompetensi*
5.Mempraktikan teknik dasar renang gaya dada,dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya *)
Kompetensi Dasar
5.1. Mempraktikkan teknik dasar gerakan kaki renang gaya dada serta nilai disiplin, keberanian dan
kebersihan
5.2. Mempraktikkan teknik dasar gerakan lengan renang gaya dada serta nilai disiplin, keberanian
dan kebersihan
5.3. Mempraktikkan teknik dasar gerakan kaki, gerakan lengan dan pernapasan gaya dada serta nilai
disiplin, keberanian dan kebersihan
A. Tujuan Pembelajaran
1 Siswa dapat melakukan gerakan teknik dasar gerakan kaki renang gaya dada, dengan
benar
2 Siswa dapat melakukan teknik dasar gerakan lengan renang gaya dada, dengan benar
3 Siswa dapat melakukan teknik dasar gerakan kaki, lengan dan pernafasan renang
gaya dada, dengan benar
C. Materi Pembelajaran
Renang Gaya Dada
Gerakan kaki renang gaya dada
Gerakan lengan renang gaya dada
Gerakan kaki, lengan dan pernafasan
C. Metode Pembelajaran
- Pertemuan 1 = penugasan dan resiprokal/timbal-balik
- Pertemuan 2 = penugasan dan resiprokal/timbal-balik
106
- Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi dan pemanasan
- Memberikan motivasi dan menjelaskan tujuan pembelajaran
2 Kegiatan Inti (45 menit)
Eksplorasi
Dalam kegiatan eksplorasi, guru:
Melakukan teknik dasar gerakan kaki renang gaya dada, dengan rincian kegiatan sebagai
berikut :
Melakukan teknik dasar gerakan lengan dan pernafasan sambil berdiri di kolam dangkal
Melakukan teknik dasar gerakan lengandan pernafasan kedua kaki dipegang teman di
tempat
Melakukan teknik dasar gerakan lengandan pernafasan kedua kaki dipegang teman
sambil berjalan
memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di lapangan.
Elaborasi
Dalam kegiatan elaborasi, guru:
Strategi pelaksanaan dengan menggunakan model tugas/penugasan
guru membagikan bahan ajar, yang berisi deskripsi tugas dan indikator tugas gerak
siswa mempelajari tugas ajar dan indikator keberhasilannya
siswa memperkirakan waktu yang diperlukan untuk mencapai ketuntasan tugas ajar
siswa melaksanakan tugas ajar sesuai dengan target waktu yang telah ditentukan
sendiri
bagi siswa yang belum mampu mencapai target belajar sesuai dengan alokasi
waktunya, maka mereka diberi kesempatan untuk memperbaiki target waktu.
bagi siswa yang telah berhasil mencapai target sesuai dengan waktu atau lebih cepat,
maka mereka diberi kesempatan untuk mencoba permainan bolavoli dengan peraturan
yang dimodifikasi.
Strategi pelaksanaan dengan menggunakan model resiprokal/timbal-balik
guru mengatur siswa agar berpasang-pasangan
guru membagikan bahan ajar, yang berisi deskripsi tugas dan indikator tugas gerak
kepada setiap pasangan
siswa mempelajari tugas gerak dan indikator keberhasilannya
siswa membagi tugas, siapa yang pertama kali menjadi pelaku dan siapa yang menjadi
pengamat
siswa melaksanakan tugas gerak, dan berganti peran bilamana pelaku sudah berhasil
menampilkan gerak sesuai dengan indikator yang telah ditentukan
107
memfasilitasi peserta didik melakukan kegiatan yang menumbuhkan kebanggaan dan
rasa percaya diri peserta didik.
Konfirmasi
Dalam kegiatan konfirmasi, guru:
Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa
Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan
penguatan dan penyimpulan
3. Kegiatan Penutup
Dalam kegiatan penutup, guru:
bersama-sama dengan peserta didik dan/atau sendiri membuat rangkuman/simpulan
pelajaran;
melakukan penilaian dan/atau refleksi terhadap kegiatan yang sudah dilaksanakan secara
konsisten dan terprogram;
memberikan umpan balik terhadap proses dan hasil pembelajaran;
merencanakan kegiatan tindak lanjut dalam bentuk pembelajaran remedi, program
pengayaan, layanan konseling dan/atau memberikan tugas baik tugas individual maupun
kelompok sesuai dengan hasil belajar peserta didik;
E. Sumber Belajar
- Ruang terbuka yang datar dan aman (Bangsal senam)
- Tongkat, kaset senam irama dan radio tave
- Buku teks
- Buku referensi, , Roji, Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Kelas VII,
- Lembar Kerja Proses Belajar, Roji, Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan
F. Penilaian
Penilaian dilaksanakan selama proses dan sesudah pembelajaran
Indikator Pencapaian Penilaian
Kompetensi Teknik Bentuk Contoh
Instrume Instrumen
n
Aspek Psikomotor Tes Tes Lakukan teknik dasar gerakan
Melakukan teknik dasar praktik Contoh kaki,lengan dan pernafasan
gerakan kaki renang gaya (Kinerja) Kinerja renang gaya dada !
dada
Melakukan teknik dasar
gerakan lengan renang gaya
dada
Melakukan teknik dasar
gerakan kaki, lengan dan
pernafasan Tes Pilihan Posisi badan yang benar saat
Aspek Kognitif tertulis ganda/uraia melakukan renang gaya dada
Mengetahui bentuk teknik n singkat adalah
dasar gerakan, lengan dan a telungkup
pernafasan b telentang
c miring
Aspek Afektif Tes d membulat
Disiplin, keberanian dan observasi Lembar
kebersihan observasi Disiplin, keberanian dan
kebersihan
108
1. Teknik penilaian:
- Tes unjuk kerja (psikomotor):
Keterangan:
Berikan penilaian terhadap kualitas unjuk kerja peserta , dengan rentang nilai antara 1
sampai dengan 4
Jumlah skor yang diperoleh
Nilai = ----------------------------------------- X 50
Jumlah skor maksimal
- Pengamatan sikap (afeksi):
Keterangan:
Berikan tanda cek ( √ ) pada kolom yang sudah disediakan, setiap peserta ujian menunjukkan
atau menampilkan perilaku yang diharapkan. Tiap perilaku yang di cek ( √ ) memdapat nilai 1
Jawab secara lisan atau peragakan dengan baik, pertanyaan-pertanyaan mengenai konsep
gerak rangkai ayun satu lengan dan gerak langkah kaki dengan koordinasi yang baik
Keterangan:
Berikan penilaian terhadap kualitas jawaban peserta ujian, dengan rentang nilai antara 1
sampai dengan 4
Jumlah skor yang diperoleh
Nilai = ----------------------------------------- X 20
Jumlah skor maksimal
RUBRIK PENILAIAN
UNJUK KERJA TEKNIK DASAR RENANG GAYA DADA
Kualitas Gerak
Aspek Yang Dinilai
1 2 3 4
1
Bentuk gerakan kaki menekuk lutut dan menendang ke belakang
2
Bentuk gerakan lengan lurus ke depan, membuka ke samping dan
menekan ke bawah di depan dada
3
Posisi badan lurus di atas permukaan air dan air sebatas dahi
JUMLAH
109
JUMLAH SKOR MAKSIMAL: 8
RUBRIK PENILAIAN
PERILAKU DALAM RENANG GAYA DADA
PERILAKU YANG DIHARAPKAN CEK (√ )
Jumlah
Jumlah Skor maksimal :3
RUBRIK PENILAIAN
PEMAHAMAN KONSEP DALAM RENANG GAYA DADA
Kualitas Jawaban
Pertanyaan yang diajukan
1 2 3 4
1
Bagaimana bentuk gerakan lengan saat posisi di depan dada
ketika melakukan renang gaya dada ?
…………………………………………………………..
2
Bagaimana posisi telapak kaki saat kedua lutut ditekuk untuk
melakukan gerakan kaki renang gaya dada ?
…………………………………………………………
JUMLAH
JUMLAH SKOR MAKSIMAL: 8
110
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN
(RPP)
Standar Kompetensi*
6. Mempraktikan Perkemahan dan dasar-dasar penyelamatan di lingkungan sekolah, dan nilai-nilai
yang terkandung didalamnya
Kompetensi Dasar
6.1. Mempraktikan pemilihan tempat yang tepat untuk mendirikan tenda perkemahan,
memppraktikan teknik dasar pemasangan tenda untuk perkemahan di lingkungan sekolah
secara beregu, serta nilai kerjasama, tanggung jawab dan tenggang rasa
6.2. Mempraktikan penyelamatan dan P3K terhadap jenis luka ringan serta nilai kerjasama,
tanggung jawab dan tenggang rasa
A. Tujuan Pembelajaran
a. Siswa dapat melakukan pemilihan dan identifikasi tempat yang tepat dan aman untuk
mendirikan tenda perkemahan dengan benar
b. Siswa dapat melakukan teknik dasar pemasangan tenda untuk perkemahan di
lingkungan sekolahan dengan benar
c. Siswa dapat melakukan penyelamatan dan P3K terhadap kram/kejang otot kaki dengan
benar
B. Materi Pembelajaran
Pendidikan di luar kelas
- Pemilihan dan identifikasi tempat yang tepat dan aman untuk mendirikan tenda perkemahan
- Teknik dasar pemasangan tenda untuk perkemahan di lingkungan sekolahan
- Penyelamatan dan P3K terhadap kram/kejang otot kaki
E. Metode Pembelajaran
- Pertemuan 1 = penugasan dan resiprokal/timbal-balik
- Pertemuan 2 = penugasan dan resiprokal/timbal-balik
111
- Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi dan pemanasan
- Memberikan motivasi dan menjelaskan tujuan pembelajaran
2 Kegiatan Inti
Eksplorasi
Dalam kegiatan eksplorasi, guru:
Melakukan pemilihan dan identifikasi tempat yang tepat dan aman untuk mendirikan
tenda perkemahan untuk menanamkan nilai kerjasama, tanggung jawab dan tenggang
rasa
Melakukan teknik dasar pemasangan tenda untuk perkemahan di lingkungan sekolahan
untuk menanamkan nilai kerjasama, tanggung jawab dan tenggang rasa
Melakukan penyelamatan dan P3K terhadap jenis luka ringan untuk menanamkan nilai
kerjasama, tanggung jawab dan tenggang rasa, dengan rincian kegiatan sebagai berikut :
Elaborasi
Dalam kegiatan elaborasi, guru:
Strategi pelaksanaan dengan menggunakan model tugas/penugasan
guru membagikan bahan ajar, yang berisi deskripsi tugas dan indikator tugas gerak
siswa mempelajari tugas ajar dan indikator keberhasilannya
siswa memperkirakan waktu yang diperlukan untuk mencapai ketuntasan tugas ajar
siswa melaksanakan tugas ajar sesuai dengan target waktu yang telah ditentukan
sendiri
bagi siswa yang belum mampu mencapai target belajar sesuai dengan alokasi
waktunya, maka mereka diberi kesempatan untuk memperbaiki target waktu.
bagi siswa yang telah berhasil mencapai target sesuai dengan waktu atau lebih cepat,
maka mereka diberi kesempatan untuk mencoba permainan bolavoli dengan peraturan
yang dimodifikasi.
Strategi pelaksanaan dengan menggunakan model resiprokal/timbal-balik
guru mengatur siswa agar berpasang-pasangan
guru membagikan bahan ajar, yang berisi deskripsi tugas dan indikator tugas gerak
kepada setiap pasangan
siswa mempelajari tugas gerak dan indikator keberhasilannya
siswa membagi tugas, siapa yang pertama kali menjadi pelaku dan siapa yang menjadi
pengamat
siswa melaksanakan tugas gerak, dan berganti peran bilamana pelaku sudah berhasil
menampilkan gerak sesuai dengan indikator yang telah ditentukan
memfasilitasi peserta didik melakukan kegiatan yang menumbuhkan kebanggaan dan
rasa percaya diri peserta didik.
112
Konfirmasi
Dalam kegiatan konfirmasi, guru:
Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa
Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan
penguatan dan penyimpulan
3. Kegiatan Penutup
Dalam kegiatan penutup, guru:
bersama-sama dengan peserta didik dan/atau sendiri membuat rangkuman/simpulan
pelajaran;
melakukan penilaian dan/atau refleksi terhadap kegiatan yang sudah dilaksanakan secara
konsisten dan terprogram;
memberikan umpan balik terhadap proses dan hasil pembelajaran;
merencanakan kegiatan tindak lanjut dalam bentuk pembelajaran remedi, program
pengayaan, layanan konseling dan/atau memberikan tugas baik tugas individual maupun
kelompok sesuai dengan hasil belajar peserta didik;
E. Sumber Belajar
- ATK
- Ruang terbuka dan peralatan perkemahan
- Buku teks
- Buku referensi, , Roji, Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Kelas VII,
- Lembar Kerja Proses Belajar, Roji, Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan
F. Penilaian
Penilaian dilaksanakan selama proses dan sesudah pembelajaran
Indikator Pencapaian Penilaian
Kompetensi
Teknik Bentuk Contoh
Instrumen Instrumen
Aspek Psikomotor Tes Tes Contoh Lakukan
Melakukan identifikasi praktik Kinerja identifikasi lapangan atau
tempat yang tepat untuk (Kinerja) tempat mendirikan tenda untuk
mendirikan tenda perkemahan !
perkemahan Lakukan
Melakukan pertolongan pertolongan (P3K) terhadap luka
(P3K) terhadap luka lecet, lecet, iris, memar dan tusuk !
iris, memar dan tusuk
Aspek Kognitif Tes Pilihan
Mengetahui bentuk tertulis ganda/uraia Salah satu bentuk identifikasi yang
identifikasi tempat yang tepat n singkat tepat untuk tempat mendirikan
untuk mendirikan tenda tenda adalah
perkemahan dan pertolongan
(P3K) terhadap luka lecet,
iris, memar dan tusuk Tes Lembar
Aspek Afektif observasi observasi Kerjasama, tanggungjawab dan
Kerjasama, tanggungjawab tenggang rasa
dan tenggang rasa
113
1. Teknik penilaian:
- Tes unjuk kerja (psikomotor):
Lakukan pemilihan dan identifikasi tempat yang tepat dan aman untuk mendirikan tenda
perkemahan, teknik dasar pemasangan tenda untuk perkemahan di lingkungan sekolahan dan
penyelamatan dan P3K terhadap jenis luka ringan
Keterangan:
Berikan penilaian terhadap kualitas unjuk kerja peserta ujian, dengan rentang nilai antara
1 sampai dengan 4
Jawab secara lisan atau peragakan dengan baik, pertanyaan-pertanyaan mengenai konsep
pemilihan dan identifikasi tempat yang tepat dan aman untuk mendirikan tenda perkemahan,
teknik dasar pemasangan tenda untuk perkemahan di lingkungan sekolahan dan
penyelamatan dan P3K terhadap kram/kejang otot kaki
Keterangan:
Berikan penilaian terhadap kualitas jawaban peserta ujian, dengan rentang nilai antara 1
sampai dengan 4
Jumlah skor yang diperoleh
Nilai = ----------------------------------------- X 20
Jumlah skor maksimal
- Nilai akhir yang diperoleh siswa =
RUBRIK PENILAIAN
UNJUK KERJA TEKNIK DASAR MELAKUKAN PENDIDIKAN LUAR KELAS
Kualitas
Aspek Yang Dinilai Gerak
1 2 3 4
Pemilihan dan identifikasi tempat yang tepat dan aman untuk
perkemahan
1 Tempat tidak banjir/becek
2 Tempat tidak ditepi jurang/jalan raya yang ramai
3 Tempat tidak terdapat binatang buas/binatang/tumbuhan
yang dapat membahayakan peserta/di bawah tegangan tinggi
Tempat tidak terdapat pohon/ranting yang tumbang/jatuh
Pertolongan (P3K) terhadap Kejang Otot Kaki
4 Posisi korban didudukkan dengan kaki yang mengalami
kram/kejang diluruskan
5 Kaki yang mengalami kram/kejang dipegang dengan
lututnya diluruskan
6 Telapak kaki yang mengalami kram/kejang didorong ke arah
badan
JUMLAH
RUBRIK PENILAIAN
PERILAKU DALAM PENDIDIKAN LUAR KELAS
PERILAKU YANG DIHARAPKAN CEK (√ )
RUBRIK PENILAIAN
PEMAHAMAN KONSEP PENDIDIKAN LUAR KELAS
Kualitas Jawaban
Pertanyaan yang diajukan
1 2 3 4
1 Sebutkan 3 macam identifikasi untuk mendirikan tenda
perkemahan !
………………………………………………………………..
115
2 Sebutkan 3 macam cara melaklukan P3K kejang otot
kaki !
………………………………………………………………..
JUMLAH
JUMLAH SKOR MAKSIMAL: 8
116
Mengetahui Bangun Purba, ……….… 20…
Kepala SMPN I Bangun Purba Guru Mapel POJK
117
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN
(RPP)
Standar Kompetensi*
7. Menerapkan budaya hidup sehat
Kompetensi Dasar
7.1. Memahami pola makan sehat
7.2. Memahami perlunya keseimbangan gizi
A. Tujuan Pembelajaran
a. Siswa dapat melakukan identifikasi makanan yang dikonsumsi serta mengandung unsur
zat gizi, dengan benar
b. Siswa dapat melakukan identifikasi makanan yang dikonsumsi sesuai dengan kebutuhan
tubuh, dengan benar
B. Materi Pembelajaran
Kesehatan
Makanan dan unsur zat gizi
Makanan yang dikonsumsi sesuai dengan kebutuhan tubuh
B. Metode Pembelajaran
- Pertemuan 1 = penugasan dan resiprokal/timbal-balik
118
Melakukan identifikasi makanan dengan penugasan di luar jam pelajaran
Melakukan identifikasi unsur zat gizi dengan penugasan di luar jam pelajaran
Melakukan identifikasi makanan yang dikonsumsi sesuai dengan kebutuhan tubuh
Elaborasi
Dalam kegiatan elaborasi, guru:
Strategi pelaksanaan dengan menggunakan model tugas/penugasan
guru membagikan bahan ajar, yang berisi deskripsi tugas dan indikator tugas
siswa mempelajari tugas ajar dan indikator keberhasilannya
siswa memperkirakan waktu yang diperlukan untuk mencapai ketuntasan tugas ajar
siswa melaksanakan tugas ajar sesuai dengan target waktu yang telah ditentukan
sendiri
bagi siswa yang belum mampu mencapai target belajar sesuai dengan alokasi
waktunya, maka mereka diberi kesempatan untuk memperbaiki target waktu.
bagi siswa yang telah berhasil mencapai target sesuai dengan waktu atau lebih cepat,
maka mereka diberi kesempatan untuk mencoba permainan bolavoli dengan peraturan
yang dimodifikasi.
Strategi pelaksanaan dengan menggunakan model resiprokal/timbal-balik
guru mengatur siswa agar berpasang-pasangan
guru membagikan bahan ajar, yang berisi deskripsi tugas dan indikator tugas gerak
kepada setiap pasangan
siswa mempelajari tugas dan indikator keberhasilannya
siswa membagi tugas, siapa yang pertama kali menjadi pelaku dan siapa yang menjadi
pengamat
siswa melaksanakan tugas , dan berganti peran bilamana pelaku sudah berhasil
melakukan tugas sesuai dengan indikator yang telah ditentukan
Konfirmasi
Dalam kegiatan konfirmasi, guru:
Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa
Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan
penguatan dan penyimpulan
3. Kegiatan Penutup
Dalam kegiatan penutup, guru:
bersama-sama dengan peserta didik dan/atau sendiri membuat rangkuman/simpulan
pelajaran;
melakukan penilaian dan/atau refleksi terhadap kegiatan yang sudah dilaksanakan secara
konsisten dan terprogram;
memberikan umpan balik terhadap proses dan hasil pembelajaran;
merencanakan kegiatan tindak lanjut dalam bentuk pembelajaran remedi, program
pengayaan, layanan konseling dan/atau memberikan tugas baik tugas individual maupun
kelompok sesuai dengan hasil belajar peserta didik;
D. Sumber Belajar
- ATK
- Ruang terbuka dan peralatan perkemahan
- Buku teks
- Buku referensi, , Roji, Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Kelas VII,
- Lembar Kerja Proses Belajar, Roji, Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan
E. Penilaian
119
Penilaian dilaksanakan selama proses dan sesudah pembelajaran
Indikator Pencapaian Penilaian
Kompetensi
Teknik Bentuk Contoh
Instrumen Instrumen
1. Teknik penilaian:
- Tes unjuk kerja (psikomotor):
Lakukan identifikasi makanan, unsur zat gizi dan dengan tepat makanan yang dikonsumsi
sesuai dengan kebutuhan tubuh
Keterangan:
Berikan penilaian terhadap kualitas unjuk kerja peserta ujian, dengan rentang nilai antara
1 sampai dengan 4
Jumlah skor yang diperoleh
Nilai = ----------------------------------------- X 50
Jumlah skor maksimal
- Pengamatan sikap (afeksi):
Melakukan identifikasi makanan, unsur zat gizi dan dengan tepat makanan yang dikonsumsi
sesuai dengan kebutuhan tubuh dengan penanaman nilai kerjasama, tanggung jawab dan
tenggang rasa
Keterangan:
Berikan tanda cek ( √ ) pada kolom yang sudah disediakan, setiap peserta ujian menunjukkan
atau menampilkan perilaku yang diharapkan. Tiap perilaku yang di cek ( √ ) memdapat nilai 1
Keterangan:
120
Berikan penilaian terhadap kualitas jawaban peserta ujian, dengan rentang nilai antara 1
sampai dengan 4
Jumlah skor yang diperoleh
Nilai = ----------------------------------------- X 20
Jumlah skor maksimal
3. Rubrik Nilai tes unjuk kerja + nilai observasi + nilai kuis Penilaian
RUBRIK PENILAIAN
UNJUK KERJA IDENTIFIKASI MAKANAN
Kualitas
Aspek Yang Dinilai Kerja
1 2 3 4
1 Laporan mencantumkan nama jenis makanan
2 Laporan mencantumkan macam-macam unsur makanan
sehat
3 Laporan mencantumkan manfaat unsur makanan yang
terdapat dijajanan kantin
4 Laporan mencantumkan penyajian jajanan di kantin
JUMLAH
JUMLAH SKOR MAKSIMAL: 16
RUBRIK PENILAIAN
PERILAKU DALAM MELAKUKAN IDENTIFIKASI
PERILAKU YANG DIHARAPKAN CEK (√ )
RUBRIK PENILAIAN
PEMAHAMAN KONSEP KESEHATAN
Kualitas Jawaban
Pertanyaan yang diajukan
1 2 3 4
3 Sebutkan 3 macam identifikasi untuk makanan yang
mengandung unsur gizi !
………………………………………………………………..
4 Sebutkan 3 macam identifikasi makanan yang
dikonsumsi sesuai dengan kebutuhan tubuh!
………………………………………………………………..
121
JUMLAH
JUMLAH SKOR MAKSIMAL: 8
122
PERANGKAT PEMBELAJARAN
RENCANA PELAKSANAAN
PEMBELAJARAN
(RPP)
Mata Pelajaran :
Pendidikan Jasmani, Olahraga dan
Kesehatan
(PJOK)
Satuan Pendidikan : Sekolah Menengah Pertama
Kelas/Semester : VII / 1
123
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN
(RPP)
124
Elaborasi
Dalam kegiatan elaborasi, guru:
Mengumpan, menggiring dan menahan bola menggunakan kaki bagian dalam dan luar
serta serta menahan dengan telapak kaki
Melakukan variasi teknik dasar
Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi
Mengetahui bentuk variasi dan kombinasi teknik dasar mengumpan,menggiring dan
menahan bola menggunakan kaki bagian dalam dan luar serta menahan dengan telapak
Kerjasama, toleransi, percaya diri, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi
tempat dan peralatan
memfasilitasi peserta didik melakukan kegiatan yang menumbuhkan kebanggaan dan
rasa percaya diri peserta didik.
Konfirmasi
Dalam kegiatan konfirmasi, guru:
Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa
Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan
penguatan dan penyimpulan
3. Kegiatan Penutup
Dalam kegiatan penutup, guru:
bersama-sama dengan peserta didik dan/atau sendiri membuat rangkuman/simpulan
pelajaran;
melakukan penilaian dan/atau refleksi terhadap kegiatan yang sudah dilaksanakan secara
konsisten dan terprogram;
memberikan umpan balik terhadap proses dan hasil pembelajaran;
merencanakan kegiatan tindak lanjut dalam bentuk pembelajaran remedi, program
pengayaan, layanan konseling dan/atau memberikan tugas baik tugas individual maupun
kelompok sesuai dengan hasil belajar peserta didik;
F. Penilaian :
Penilaian dilaksanakan selama proses dan sesudah pembelajaran
Indikator Pencapaian Penilaian
Kompetensi
Teknik Bentuk Contoh
Instrumen Instrumen
Aspek Psikomotor Tes Tes Contoh Lakukan variasi dan kombinasi
Mengumpan, menggiring praktik Kinerja teknik dasar mengumpan,
dan menahan bola (Kinerja) menggiring dan manahan bola
menggunakan kaki bagian menggunakan kaki bagian dalam dan
dalam dan luar serta serta luar serta menahan dengan telapak
menahan dengan telapak kaki !
kaki
Melakukan variasi teknik
dasar
Bermain dengan peraturan
yang dimodifikasi
125
Aspek Kognitif Tes Pilihan Posisi telapak kaki yang benar saat
Mengetahui bentuk tertulis ganda/uraia menahan bola dengan telapak kaki,
variasi dan kombinasi n singkat adalah
teknik dasar a. menghadap
mengumpan,menggiring arah bola
dan menahan bola b. menyamping
menggunakan kaki bagian arah bola
dalam dan luar serta c. memutar arah
menahan dengan telapak bola
Aspek Afektif Tes Lembar d. membelakang
Kerjasama, toleransi, observasi observasi i arah bola
percaya diri, keberanian,
menghargai lawan,
bersedia berbagi tempat Kerjasama, toleransi, percaya diri,
dan peralatan keberanian, menghargai lawan,
bersedia berbagi tempat dan
peralatan
1. Teknik Penilaian :
- Tes Unjuk Kerja (Psikomotor)
Lakukan teknik variasi passing, driblee dan shooting dengan teknik yang benar
Ket. : Berikan penilaian terhadap kualitas unjuk kerja siswa dengan rentang 1 s.d 5
N = Σ Skor yang diperoleh x 50
Σ Skor maksimal
- Pengamatan Sikap (Afeksi)
Mainkan permaian sepak bola dengan peraturan yang dimodifikasi. Ta’ati, kerjasama
dan
tunjukan perilaku yang positif
Ket. : Beri tanda (v) untuk setiap perilaku
N = Σ Skor yang diperoleh x 30
Σ Skor maksimal
- Kuis (Kognisi)
Jawablah secara benar atau pergakan dengan baik mengenai konsep gerak dalam permainan
Sepak bola.
Ket. : Berikan penilaian terhadap kualitas jawaban siswa dengan rentang 1 s.d 5
N = Σ Skor yang diperoleh x 20
Σ Skor maksimal
NA = NP + NA + NK
2. Rubrik Penilaian :
Rubrik Penilaian Unjuk Kerja
Sepak Bola
Indikator Pencapaian Aspek yang dinilai Skor Nilai
Kompetensi
1. Melakukan variasi passing 1. Teknik gerakan 10 – 25
2. Melakukan variasi drible 2. Posisi bola pada kaki 10 – 20
3. Melakukan shooting 3. Arah bola 10 – 30
4. Bermain dengan peraturan 4. Posisis badan, pandangan saat 10 - 25
yang dimodivikasi melakaukangeraan.
126
Jumlah Nilai
Jumlah Nilai
Jumlah skor max : 100
Jumlah Nilai
Jumlah skor max : 100
JUMLAH NILAI
Indikator Pencapaian Psikomotor Afeksi Kognisi
JML Keterangan
Kompetensi 50 % 30 % 20 %
1. Melakukan variasi
passing
2. Melakukan
variasi drible
3. Melakukan
shooting
4. Bermain dengan
peraturan yang
dimodivikasi
127
Keterangan : Batas Tuntas lihat SKBM
128
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN
(RPP)
A. Tujuan Pembelajaran : 1. Siswa dapat melakukan passing atas dan bawah dalam permainan
bola voli
2. Siswa dapat melakukan service bawah dan smas tanpa awalan
Elaborasi
Dalam kegiatan elaborasi, guru:
Melakukan passaing atas dan bawah (penguatan)
129
Melakukan servis bawah dan smash tanpa awalan
Melakukan variasi teknik dasar
Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi
Mengetahui bentuk variasi dan kombinasi teknik dasar passing atas dan bawah, servis
bawah dan smash tanpa awalan
Kerjasama, toleransi, percaya diri, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi
tempat dan peralatan
memfasilitasi peserta didik melakukan kegiatan yang menumbuhkan kebanggaan dan
rasa percaya diri peserta didik.
Konfirmasi
Dalam kegiatan konfirmasi, guru:
Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa
Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan
penguatan dan penyimpulan
3. Kegiatan Penutup
Dalam kegiatan penutup, guru:
bersama-sama dengan peserta didik dan/atau sendiri membuat rangkuman/simpulan
pelajaran;
melakukan penilaian dan/atau refleksi terhadap kegiatan yang sudah dilaksanakan secara
konsisten dan terprogram;
memberikan umpan balik terhadap proses dan hasil pembelajaran;
merencanakan kegiatan tindak lanjut dalam bentuk pembelajaran remedi, program
pengayaan, layanan konseling dan/atau memberikan tugas baik tugas individual maupun
kelompok sesuai dengan hasil belajar peserta didik;
F. Penilaian :
Penilaian dilaksanakan selama proses dan sesudah pembelajaran
Indikator Pencapaian Penilaian
Kompetensi
Teknik Bentuk Contoh
Instrumen Instrumen
Aspek Psikomotor Tes Tes Contoh Lakukan variasi dan kombinasi
Melakukan passaing atas dan praktik Kinerja teknik dasa
bawah (penguatan) (Kinerja) (passing, servis ,smash tan- pa
Melakukan servis awalan) !
bawah dan smash tanpa
awalan
Melakukan variasi
teknik dasar
Bermain dengan peraturan
yang dimodifikasi Tes Pilihan Posisi telapak tangan yang benar
Aspek Kognitif tertulis ganda/uraia saat melakukan servis bawah,
Mengetahui bentuk variasi n singkat adalah
dan kombinasi teknik dasar a. menghada
passing atas dan bawah, p arah bola
servis bawah dan smash b. menyampi
130
tanpa awalan ng arah bola
c. memutar
Tes Lembar arah bola
Aspek Afektif observasi observasi d. membelak
Kerjasama, toleransi, percaya angi arah bola
diri, keberanian, menghargai
lawan, bersedia berbagi Kerjasama, toleransi, percaya diri,
tempat dan peralatan keberanian, menghargai lawan,
bersedia berbagi tempat dan
peralatan
1. Teknik Penilaian :
- Tes Unjuk Kerja (Psikomotor)
Lakukan teknik service bawah dan smash tanpa awalan
N = Σ Skor yang diperoleh x 50
Σ Skor maksimal
- Pengamatan Sikap (Afeksi)
Lakukan teknik service bawah dan smash tanpa awalan
N = Σ Skor yang diperoleh x 30
Σ Skor maksimal
- Kuis (Kognisi)
Jawablah secara benar pertnyaan-pertanaan menjadi konsep gerak dalam permainan
bola voli
N = Σ Skor yang diperoleh x 20
Σ Skor maksimal
2. Rubrik Penilaian :
Rubrik Penilaian Unjuk Kerja
Bola Voli
Indikator Pencapaian Aspek yang dinilai Skor Nilai
Kompetensi
1.Melakukan teknik 1. Sikap awal 10 – 20
service. 2. Ayunan tangan 15 – 30
3. Perkenaan bola pada tangan 20 – 30
4. Gerak ikutan 5 – 10
131
1.Melakukan teknik 1. Sopan 0 – 20
service. 2. Mamatuhi tata tertib 0 – 20
3 Menghargai teman 0 – 20
2. Melakukan teknik 4. Melakukan dengan sungguh-sungguh. 0 – 20
dasar smash tanpa 5. Kerja sama 0 – 20
awalan
Jumlah Nilai
2. Melakukan teknik
dasar smash tanpa
awalan
132
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN
(RPP)
133
Elaborasi
Dalam kegiatan elaborasi, guru:
menggiring, passing (dada, pantul, dari atas kepala (penguatan)
Melakukan shooting satu tangan dari depan dada dan lay- up shoot
Melakukan variasi teknik dasar
Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi
Mengetahui bentuk variasi dan kombinasi teknik dasar passing (dada, pantul, dari atas
kepala (penguatan) dan shooting satu tangan dari depan dada dan lay- up shoot
Kerjasama, toleransi, percaya diri, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi
tempat dan peralatan
memfasilitasi peserta didik melakukan kegiatan yang menumbuhkan kebanggaan dan
rasa percaya diri peserta didik.
Konfirmasi
Dalam kegiatan konfirmasi, guru:
Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa
Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan
penguatan dan penyimpulan
3. Kegiatan Penutup
Dalam kegiatan penutup, guru:
bersama-sama dengan peserta didik dan/atau sendiri membuat rangkuman/simpulan
pelajaran;
melakukan penilaian dan/atau refleksi terhadap kegiatan yang sudah dilaksanakan secara
konsisten dan terprogram;
memberikan umpan balik terhadap proses dan hasil pembelajaran;
merencanakan kegiatan tindak lanjut dalam bentuk pembelajaran remedi, program
pengayaan, layanan konseling dan/atau memberikan tugas baik tugas individual maupun
kelompok sesuai dengan hasil belajar peserta didik;
F. Penilaian :
Penilaian dilaksanakan selama proses dan sesudah pembelajaran
Indikator Pencapaian Penilaian
Kompetensi
Teknik Bentuk Contoh
Instrumen Instrumen
Aspek Psikomotor Tes Tes Contoh Lakukan variasi dan kombinasi
Melakukan menggiring, praktik Kinerja teknik dasar (passing bola dari
passing (dada, pantul, dari (Kinerja) dada, pantul dan atas kepala,
atas kepala (penguatan) shooting satu tangan dari depan
Melakukan shooting satu dada dan lay-up shoot)
tangan dari depan dada dan
lay- up shoot
Melakukan variasi teknik
dasar
Bermain dengan peraturan
yang dimodifikasi
Aspek Kognitif Tes Pilihan Posisi lengan yang benar setelah
134
Mengetahui bentuk variasi tertulis ganda/uraia melakukan passing, adalah
dan kombinasi teknik dasar n singkat a. lurus
passing (dada, pantul, dari b. menyilang
atas kepala (penguatan) dan c. memutar
shooting satu tangan dari d. meneukuk
depan dada dan lay- up shoot
Aspek Afektif
Kerjasama, toleransi, Tes Lembar Kerjasama, toleransi, percaya diri,
percaya diri, keberanian, observasi observasi keberanian, menghargai lawan,
menghargai lawan, bersedia bersedia
berbagi tempat dan
peralatan
1. Teknik Penilaian :
- Tes Unjuk Kerja (Psikomotor)
Lakukan teknik dasar pasing, shoting, lay up dengan teknik yang benar
Ket. : Berikan penilaian terhadap kualitas unjuk kerja siswa dengan rentang 1 s.d 5
N = Σ Skor yang diperoleh x 50
Σ Skor maksimal
- Pengamatan Sikap (Afeksi)
Mainkan permaian bola basket dengan peraturan yang dimodifikasi. Ta’ati, kerjasama dan
tunjukan perilaku yang positif
Ket. : Beri tanda (v) untuk setiap perilaku
N = Σ Skor yang diperoleh x 30
Σ Skor maksimal
- Kuis (Kognisi)
Jawablah secara benar atau pergakan dengan baik mengenai konsep gerak dalam permainan bola
basket
Ket. : Berikan penilaian terhadap kualitas jawaban siswa dengan rentang 1 s.d 5
NA = NP + NA + NK
2. Rubrik Penilaian :
Rubrik Penilaian Unjuk Kerja
Bola Basket
Indikator Pencapaian Aspek yang dinilai Skor Nilai Kualitas Gerak
Kompetensi 1 2 3 4 5
1.Kombinasi teknik 1. Gerakan dasar pasing depan
dasar pasing (dada, dada (Chest pass)
pantul dan dari atas 2. Gerakan dasar pasing pantul
kepala) dengan (Bond pass)
tepat 3. Gerakan dasar pasing di atas
2. Kombinasi teknik kepala (Over head pass)
dasar menggiring, 4. Gerakan teknik dasar
shooting (dengan dua menggiring
tangan dari 5. Gerakan teknik dasar shooting
atas depan kepala) 6. Gerakan teknik teknik lay up
dan lay up shoot
dengan tepat.
135
3. Bermain dengan
peraturan yang
dimodivikasi
Jumlah Nilai
Jumlah skor max : 30
136
Mengetahui Bangun Purba, ……….… 20…
Kepala SMPN I Bangun Purba Guru Mapel POJK
137
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN
(RPP)
138
Elaborasi
Dalam kegiatan elaborasi, guru:
Memegang raket untuk servis dan pukulan backhand
Melakukan variasi teknik dasar
Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi
Mengetahui bentuk variasi dan kombinasi teknik dasar megangan raket , pukulan servis
dan pukulan backhand
Kerjasama, toleransi, percaya diri, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi
tempat dan peralatan
memfasilitasi peserta didik melakukan kegiatan yang menumbuhkan kebanggaan dan
rasa percaya diri peserta didik.
Konfirmasi
Dalam kegiatan konfirmasi, guru:
Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa
Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan
penguatan dan penyimpulan
3. Kegiatan Penutup
Dalam kegiatan penutup, guru:
bersama-sama dengan peserta didik dan/atau sendiri membuat rangkuman/simpulan
pelajaran;
melakukan penilaian dan/atau refleksi terhadap kegiatan yang sudah dilaksanakan secara
konsisten dan terprogram;
memberikan umpan balik terhadap proses dan hasil pembelajaran;
merencanakan kegiatan tindak lanjut dalam bentuk pembelajaran remedi, program
pengayaan, layanan konseling dan/atau memberikan tugas baik tugas individual maupun
kelompok sesuai dengan hasil belajar peserta didik;
F. Penilaian :
Penilaian dilaksanakan selama proses dan sesudah pembelajaran
Indikator Pencapaian Penilaian
Kompetensi
Teknik Bentuk Contoh
Instrumen Instrumen
Aspek Psikomotor Tes Tes Contoh Lakukan variasi dan
Memegang raket untuk praktik Kinerja kombinasi teknik dasar pegengan
servis dan pukulan (Kinerja) raket dan pukulan servis dan
backhand backhand !
Melakukan variasi teknik
dasar
Bermain dengan peraturan
yang dimodifikasi
Aspek Kognitif Tes Pilihan Bentuk gerakan lengan yang benar
Mengetahui bentuk variasi tertulis ganda/uraia saat melakukan servis backhand,
dan kombinasi teknik dasar n singkat adalah
megangan raket , pukulan a. memukul
139
servis dan pukulan Lembar b. mendorong
backhand Tes observasi c. memutar
Aspek Afektif observasi d. meneukuk
Kerjasama, toleransi,
percaya diri, keberanian, Kerjasama, toleransi, percaya diri,
keberanian, menghargai lawan,
1. Teknik Penilaian :
- Tes Unjuk Kerja (Psikomotor)
1. Lakukan teknik pukulan backhand dan forehand
Ket. : Berikan penilaian terhadap kualitas unjuk kerja peserta ujian dengan skor nilai
antara 10 s.d
25
Nilai = Jumlah skor yang diperoleh x 50
Jumlah skor maksimal
- Kuis (Kognisi)
Jawab secara lisan dan peragakan dengan baik pertanyaan-pertanyaan mengenai
konsep gerak
dalam permainan bulutangkis
Ket. : Berikan penilaian terhadap kualitas jawaban peserta ujian dengan skor nila 10
s.d 25
Nilai = Jumlah skor yang diperoleh x 20
Jumlah skor maksimal
2. Rubrik Penilaian :
Rubrik Penilaian Unjuk Kerja
Teknik dasar permainan bulutangkis
Indikator Pencapaian Aspek yang dinilai Skor Nilai
Kompetensi
1. Memegang raket 1 Posisi awal tangan untuk pukulan 15 – 30
pukulan forehand forehand 20 – 40
2. Memegang raket 2. Posisi lengan melakukan servis foreand 15 – 30
pukulan backhand 3. Posisi awal kaki untuk pukulan forehand
15 – 30
1. Posisi awal tangan untuk pukulan 20 – 40
backhand 15 - 30
2. Posisi lengan melakukan servis
bacehand
3. Posisi awal kaki untuk pukulan backhand
Jumlah Nilai
Jumlah skor max : 100
140
Rubrik Penilaian Pengamatan Sikap
Perilaku dalam permainan bulutangkis
Indikator Pencapaian Perilaku yang diharapkan Skor Nilai
Kompetensi
Bermain bulutangkis 1. Bekerjasama dengan teman satu team 0 – 20
dengan peraturan 2. Mentaati peraturan 0 – 20
yang dimodifikasi 3. Menghormati wasit 0 – 20
4. Menunjukkkan sikap bersungguh-sungguh 0 – 20
dalam permainan
Jumlah Nilai
141
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN
(RPP)
A. Tujuan Pembelajaran : 1. Siswa dapat melakukan pukulan forehand dan backhand top
spin
2. Siswa dapat melakkan pukulan backhand dan forehand back
spin
3. Siswa dapat bermain bulutangkis dengan peratuan yang
dimodifikasi
142
Elaborasi
Dalam kegiatan elaborasi, guru:
Memegang bat servis dan pukulan backhand
Melakukan variasi teknik dasar
Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi
Mengetahui bentuk variasi dan kombinasi teknik dasar megangan raket , pukulan servis
dan pukulan backhand
Kerjasama, toleransi, percaya diri, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi
tempat dan peralatan
memfasilitasi peserta didik melakukan kegiatan yang menumbuhkan kebanggaan dan
rasa percaya diri peserta didik.
Konfirmasi
Dalam kegiatan konfirmasi, guru:
Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa
Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan
penguatan dan penyimpulan
3. Kegiatan Penutup
Dalam kegiatan penutup, guru:
bersama-sama dengan peserta didik dan/atau sendiri membuat rangkuman/simpulan
pelajaran;
melakukan penilaian dan/atau refleksi terhadap kegiatan yang sudah dilaksanakan secara
konsisten dan terprogram;
memberikan umpan balik terhadap proses dan hasil pembelajaran;
merencanakan kegiatan tindak lanjut dalam bentuk pembelajaran remedi, program
pengayaan, layanan konseling dan/atau memberikan tugas baik tugas individual maupun
kelompok sesuai dengan hasil belajar peserta didik;
F. Penilaian :
Penilaian dilaksanakan selama proses dan sesudah pembelajaran
Indikator Pencapaian Penilaian
Kompetensi
Teknik Bentuk Contoh
Instrumen Instrumen
Aspek Psikomotor Tes Tes Contoh Lakukan variasi dan
Memegang raket untuk praktik Kinerja kombinasi teknik dasar pegengan
servis dan pukulan backhand (Kinerja) raket dan pukulan servis dan
Melakukan variasi teknik backhand !
dasar
Bermain dengan peraturan
yang dimodifikasi
Aspek Kognitif Tes Pilihan Bentuk gerakan lengan yang
Mengetahui bentuk variasi tertulis ganda/uraia benar saat melakukan servis
dan kombinasi teknik dasar n singkat backhand, adalah
megangan raket , pukulan e. memukul
servis dan pukulan backhand f. mendorong
143
Aspek Afektif Tes Lembar g. memutar
Kerjasama, toleransi, observasi observasi h. meneukuk
percaya diri, keberanian,
Kerjasama, toleransi, percaya diri,
keberanian, menghargai lawan,
1. Teknik Penilaian :
- Tes Unjuk Kerja (Psikomotor)
1. Lakukan cara memukul forehand dan backhand top spin
2. Lakukan cara memukul forehand dan backhand back spin
Ket. : Berikan penilaian terhadap kualitas unjuk kerja peserta ujian dengan skor nilai \
antara 10 s.d 25
- Kuis (Kognisi)
1. Bagaimana cara melakukan pukulan forehand dan backhand top spin
2. Jelaskan cara melakukan back spin
Ket. : Berikan penilaian terhadap kualitas jawaban peserta ujian dengan skor nila 10
s.d 25
2. Rubrik Penilaian :
Rubrik Penilaian Unjuk Kerja
Teknik dasar permainan Tenis Meja
Indikator Pencapaian Aspek yang dinilai Skor Nilai
Kompetensi
1. Melakukan pukulan 1 Awalan 10 – 20
top spin 2. Ayunan lengan 15 – 30
2. Melakukan pukulan 3. Perkenaan dengan bola 20 – 40
back spin 4. Gerak ikutan 5 – 10
Jumlah Nilai
Jumlah skor max : 100
144
Rubrik Penilaian Pengamatan Sikap
Perilaku dalam permainan Tenis Meja
JUMLAH NILAI
Psikomotor Afeksi Kognisi
Indikator JML Keterangan
145
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN
(RPP)
A. Tujuan Pembelajaran
a. Siswa dapat melakukan Memegang bat,pukulan servis, dan pukulan forehand,berpas angan atau
kelompok
b. Siswa dapat Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi untuk menanamkan nilai kerja sama
dan toleransi
C. Metode Pembelajaran
- Pertemuan 1& 2 = penugasan & resiprokal/timbal-balik
2. Kegiatan Inti
Eksplorasi
Dalam kegiatan eksplorasi, guru:
Melakukan teknik dasar memgang raket dan pukulan forehand
Memegang raket, dan pukulan forehand,berpas angan atau kelompok
146
memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di lapangan.
Elaborasi
Dalam kegiatan elaborasi, guru:
Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi untuk menanamkan nilai kerja sama dan
toleransi
Mengetahui bentuk-bentuk variasi dan kombinasi teknik dasar megangan raket , dan
pukulan backhand
memfasilitasi peserta didik melakukan kegiatan yang menumbuhkan kebanggaan dan
rasa percaya diri peserta didik.
Konfirmasi
Dalam kegiatan konfirmasi, guru:
Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa
Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan
penguatan dan penyimpulan
3. Kegiatan Penutup
Dalam kegiatan penutup, guru:
bersama-sama dengan peserta didik dan/atau sendiri membuat rangkuman/simpulan
pelajaran;
melakukan penilaian dan/atau refleksi terhadap kegiatan yang sudah dilaksanakan secara
konsisten dan terprogram;
memberikan umpan balik terhadap proses dan hasil pembelajaran;
merencanakan kegiatan tindak lanjut dalam bentuk pembelajaran remedi, program
pengayaan, layanan konseling dan/atau memberikan tugas baik tugas individual maupun
kelompok sesuai dengan hasil belajar peserta didik;
E. Sumber Belajar
- Ruang terbuka yang datar dan aman
- Bola, Net, Tiang, Raket,
- Buku teks
- Buku referensi, , Roji, Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Kelas VII,
- Lembar Kerja Proses Belajar, Roji, Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan
D. Penilaian
Penilaian dilaksanakan selama proses dan sesudah pembelajaran
Indikator Pencapaian Penilaian
Kompetensi Teknik Bentuk Contoh
Instrumen Instrumen
Aspek Psikomotor Tes Tes Contoh Lakukan variasi dan kombinasi
Memegang raket dan praktik Kinerja teknik dasar pegangan raket pukulan
pukulan backhand (Kinerja) servis dan back hand !
Melakukan variasi teknik
dasar
Bermain dengan peraturan
yang dimodifikas Pilihan
Aspek Kognitif Tes ganda/urai- Posisi awal raket yang benar sebelum
Mengetahui bentuk variasi tertulis an singkat memukul bola dengan teknik
dan kombinasi teknik dasar pukulan backhand, adalah
147
megangan raket , dan
pukulan backhand
Aspek Afektif Tes Lembar
Kerjasama, toleransi, observasi observasi Kerjasama, toleransi, percaya diri,
percaya diri, keberanian, keberanian, menghargai lawan,
menghargai lawan, bersedia bersedia berbagi tempat dan peralatan
berbagi tempat dan
peralatan
148
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN
(RPP)
A. Tujuan Pembelajaran
a. Siswa dapat Memgang stick dan memukul (swing dan bunch) secara berkelompok
b. Siswa dapat Melakukan variasi teknik dasar berpasangan atau kelompok
c. Siswa dapat Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi
B. Materi Pembelajaran
Soft Ball
Teknik dasar Memgang stick dan memukul (swing dan bunch) secara berkelompok
Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi
C. Metode Pembelajaran
- Pertemuan 1& 2 = penugasan & resiprokal/timbal-balik
2. Kegiatan Inti
Eksplorasi
Dalam kegiatan eksplorasi, guru:
Melakukan teknik dasar Memgang stick dan memukul (swing dan bunch)
Melakukan variasi teknik dasar
memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di lapangan.
Elaborasi
Dalam kegiatan elaborasi, guru:
Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi
149
Mengetahui bentuk variasi dan kombinasi teknik dasar megangan stick , dan pukulan
(swing dan bunch)
Kerjasama, toleransi, percaya diri, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi
tempat dan peralatan
memfasilitasi peserta didik melakukan kegiatan yang menumbuhkan kebanggaan dan
rasa percaya diri peserta didik.
Konfirmasi
Dalam kegiatan konfirmasi, guru:
Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa
Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan
penguatan dan penyimpulan
3. Kegiatan Penutup
Dalam kegiatan penutup, guru:
bersama-sama dengan peserta didik dan/atau sendiri membuat rangkuman/simpulan
pelajaran;
melakukan penilaian dan/atau refleksi terhadap kegiatan yang sudah dilaksanakan secara
konsisten dan terprogram;
memberikan umpan balik terhadap proses dan hasil pembelajaran;
merencanakan kegiatan tindak lanjut dalam bentuk pembelajaran remedi, program
pengayaan, layanan konseling dan/atau memberikan tugas baik tugas individual maupun
kelompok sesuai dengan hasil belajar peserta didik;
E. Sumber Belajar
- Ruang terbuka yang datar dan aman
- Bola, Net, Tiang, Raket,
- Buku teks
- Buku referensi, , Roji, Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Kelas VII,
- Lembar Kerja Proses Belajar, Roji, Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan
D. Penilaian
Penilaian dilaksanakan selama proses dan sesudah pembelajaran
Indikator Pencapaian Penilaian
Kompetensi Teknik Bentuk Contoh
Instrumen Instrumen
Aspek Psikomotor Tes Tes Contoh Lakukan vriasi dan kombinasi
Memgang stick dan memukul praktik Kinerja teknik dasar pegangan stick
(swing dan bunch) (Kinerja) pukulan swing dan bunch !
Melakukan variasi teknik
dasar
Bermain dengan peraturan
yang dimodifikasi Pilihan Posisi badan yang benar saat
Aspek Kognitif Tes ganda/urai- melakukan pukulan bunch,
Mengetahui bentuk variasi tertulis an singkat adalah
dan kombinasi teknik dasar a. menghadap arah bola
megangan stick , dan pukulan b.membelakangi arah bola
(swing dan bunch) c. menyamping arah bola
Aspek Afektif Lembar d. memutar arah bola
Kerjasama, toleransi, observasi Kerjasama, toleransi, percaya diri,
percaya diri, keberanian, Tes keberanian, menghargai lawan,
menghargai lawan, bersedia observasi bersedia berbagi tempat dan
berbagi tempat dan peralatan peralatan
150
Mengetahui Bangun Purba, ……….… 20…
Kepala SMPN I Bangun Purba Guru Mapel POJK
151
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN
(RPP)
Kompetensi Dasar : 8.3. Mempraktikkan variasi dan kombinasi teknik dasar atletik serta nilai
toleransi, percaya diri, keberanian, menjaga keselamatan diri dan orang lain,
bersedia berbagi tempat dan peralatan *
A. Tujuan Pembelajaran
a. Siswa dapat melakukan teknik dasar lari jarakpendek 50 m
dengan benar
b. Siswa dapat melakukan lomba lari jarak pendek dengan
peraturan yang dimodifikasi,dengan baik
B. Materi Pembelajaran
Lari jarak Pendek 50 m
Teknik dasar lari jarak pendek 50 m
Lomba lari jarak pendek dengan peraturan yang dimodifikasi
C. Metode Pembelajaran
- Pertemuan 1& 2 = penugasan dan resiprokal/timbal-balik
2. Kegiatan Inti
Eksplorasi
Dalam kegiatan eksplorasi, guru:
Melakukan teknik dasar lari jarak pendek 50 m dengan rincian kegiatan sebagai berikut :
152
Melakukan teknik dasar gerakan pengangkatan paha di
tempat dilanjutkan dengan berjalan (berkelompok/berpasangan)
Melakukan teknik dasar gerakan tangan di tempat
dilanjutkan dengan berjalan (berkelompok/berpasangan)
Melakukan teknik dasar gerakkan ”hop ”
(berkelompok/berpasangan)
Melakukan teknik dasar gerakan lari langkah panjang
(berkelompok/berpasangan
memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di lapangan.
Elaborasi
Dalam kegiatan elaborasi, guru:
Strategi pelaksanaan dengan menggunakan model tugas/penugasan
guru membagikan bahan ajar, yang berisi
deskripsi tugas dan indikator tugas gerak
siswa mempelajari tugas ajar dan indikator
keberhasilannya
siswa memperkirakan waktu yang
diperlukan untuk mencapai ketuntasan tugas ajar
siswa melaksanakan tugas ajar sesuai
dengan target waktu yang telah ditentukan sendiri
bagi siswa yang belum mampu mencapai
target belajar sesuai dengan alokasi waktunya, maka mereka diberi kesempatan
untuk memperbaiki target waktu.
bagi siswa yang telah berhasil mencapai
target sesuai dengan waktu atau lebih cepat, maka mereka diberi kesempatan untuk
mencoba permainan bolavoli dengan peraturan yang dimodifikasi.
153
Lomba lari jarak pendek dengan peraturan yang dimodifikasi untuk menanamkan nilai
disiplin, percaya diri dan kejujuran
Lingkaran bola
Konfirmasi
Dalam kegiatan konfirmasi, guru:
Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa
Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan
penguatan dan penyimpulan
3. Kegiatan Penutup
Dalam kegiatan penutup, guru:
bersama-sama dengan peserta didik dan/atau sendiri membuat rangkuman/simpulan
pelajaran;
melakukan penilaian dan/atau refleksi terhadap kegiatan yang sudah dilaksanakan secara
konsisten dan terprogram;
memberikan umpan balik terhadap proses dan hasil pembelajaran;
merencanakan kegiatan tindak lanjut dalam bentuk pembelajaran remedi, program
pengayaan, layanan konseling dan/atau memberikan tugas baik tugas individual maupun
kelompok sesuai dengan hasil belajar peserta didik;
E. Sumber Belajar
- Ruang terbuka yang datar dan aman
- Bendera start dan finish
- Buku teks
- Buku referensi, , Roji, Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Kelas IX,
- Lembar Kerja Proses Belajar, Roji, Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan
F. Penilaian
Penilaian dilaksanakan selama proses dan sesudah pembelajaran
Indikator Pencapaian Penilaian
Kompetensi Teknik Bentuk Contoh
Instrumen Instrumen
Aspek Psikomotor Tes Tes Contoh Lakukan variasi dan kombinasi
Melakukanteknik start praktik Kinerja teknik dasar start jongkok, lari,
jongkok, lari, finish (Kinerja) finish !
Melakukan variasi teknik
dasar start jongkok, lari,
finish
Posisi badan yang benar saat
154
Pilihan melakukan lari jarak pendek, adalah
Aspek Kognitif Tes ganda/urai- a. condong ke depan
Mengetahui bentuk variasi tertulis an singkat b.membungkuk ke depan
dan kombinasi teknik dasar c. melenting ke belakang
start jongkok, lari, finish d. miring ke samping
1. Teknik penilaian:
- Tes unjuk kerja (psikomotor):
Lakukan teknik dasar lari jarak pendek 50 m
Keterangan:
Berikan penilaian terhadap kualitas unjuk kerja peserta ujian, dengan
rentang nilai antara 1 sampai dengan 4
Jumlah skor yang diperoleh
Nilai = ----------------------------------------- X 50
Jumlah skor maksimal
- Pengamatan sikap (afeksi):
Lakukan teknik dasar lari jarak pendek dengan peraturan yang telah
dimodifikasi dan nilai percaya diri serta kejujuran
Keterangan:
Berikan tanda cek ( √ ) pada kolom yang sudah disediakan, setiap peserta
ujian menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan. Tiap
perilaku yang di cek ( √ ) memdapat nilai 1
Jumlah skor yang diperoleh
Nilai = ----------------------------------------- X 30
Jumlah skor maksimal
RUBRIK PENILAIAN
UNJUK KERJA TEKNIK DASAR LARI JARAK PENDEK
Aspek Yang Dinilai Kualitas Gerak
155
1 2 3 4
5. Gerakan lengan diayun depan belakang di atas pinggang
6. Gerakan kaki cepat
7. Pendaratan telapak kaki menggunakan ujung telapak kaki
8. Posisi badan condong ke depan
JUMLAH
156
RUBRIK PENILAIAN
PERILAKU DALAM LARI JARAK JAUH
PERILAKU YANG DIHARAPKAN CEK (√ )
1. Percaya diri
2. Kejujuran (tidak bermain curang/mencuri srtart)
3. Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam lomba
JUMLAH
JUMLAH SKOR MAKSIMAL: 3
RUBRIK PENILAIAN
PEMAHAMAN KONSEP LARI JARAK PENDEK
Kualitas Jawaban
Pertanyaan yang diajukan
1 2 3 4
JUMLAH
157
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN
(RPP)
2. Kegiatan Inti
Eksplorasi
Dalam kegiatan eksplorasi, guru:
Melakukan latihan teknik dasar cara memegang peluru
158
Melakukan latihan posisi awalan dengan benar
Meakukan latihan variasi teknik dasar dengan benar
memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di lapangan.
Elaborasi
Dalam kegiatan elaborasi, guru:
Strategi pelaksanaan dengan menggunakan model tugas/penugasan
guru membagikan bahan ajar, yang berisi
deskripsi tugas dan indikator tugas gerak
siswa mempelajari tugas ajar dan indikator
keberhasilannya
siswa memperkirakan waktu yang
diperlukan untuk mencapai ketuntasan tugas ajar
siswa melaksanakan tugas ajar sesuai
dengan target waktu yang telah ditentukan sendiri
bagi siswa yang belum mampu mencapai
target belajar sesuai dengan alokasi waktunya, maka mereka diberi kesempatan
untuk memperbaiki target waktu.
bagi siswa yang telah berhasil mencapai
target sesuai dengan waktu atau lebih cepat, maka mereka diberi kesempatan untuk
mencoba permainan bolavoli dengan peraturan yang dimodifikasi.
Strategi pelaksanaan dengan menggunakan model resiprokal/timbal-balik
guru
mengatur siswa agar berpasang-pasangan
guru
membagikan bahan ajar, yang berisi deskripsi tugas dan indikator tugas gerak
kepada setiap pasangan
siswa
mempelajari tugas gerak dan indikator keberhasilannya
siswa
membagi tugas, siapa yang pertama kali menjadi pelaku dan siapa yang menjadi
pengamat
siswa
melaksanakan tugas gerak, dan berganti peran bilamana pelaku sudah berhasil
menampilkan gerak sesuai dengan indikator yang telah ditentukan
memfasilitasi peserta didik melakukan kegiatan yang menumbuhkan kebanggaan dan
rasa percaya diri peserta didik.
Konfirmasi
Dalam kegiatan konfirmasi, guru:
Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa
Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan
penguatan dan penyimpulan
3. Kegiatan Penutup
Dalam kegiatan penutup, guru:
bersama-sama dengan peserta didik dan/atau sendiri membuat rangkuman/simpulan
pelajaran;
melakukan penilaian dan/atau refleksi terhadap kegiatan yang sudah dilaksanakan secara
konsisten dan terprogram;
memberikan umpan balik terhadap proses dan hasil pembelajaran;
159
merencanakan kegiatan tindak lanjut dalam bentuk pembelajaran remedi, program
pengayaan, layanan konseling dan/atau memberikan tugas baik tugas individual maupun
kelompok sesuai dengan hasil belajar peserta didik;
1. Teknik Penilaian :
- Tes Unjuk Kerja (Psikomotor)
Lakukan beberapa bentuk start jongkok, lari dan finish
Lakukan variasi teknik dasar
Ket. : Berikan penilaian terhadap kualitas unjuk kerja siswa dengan rentang 1 s.d 5
N = Σ Skor yang diperoleh x 50
Σ Skor maksimal
- Kuis (Kognisi)
Sebutkan bentuk latihan start jongkok, lari dan finish
Sebutkan bentuk latihan variasi teknik dasar
Ket. : Berikan penilaian terhadap kualitas jawaban siswa dengan rentang 1 s.d 5
N = Σ Skor yang diperoleh x 20
Σ Skor maksimal
NA = NP + NA + NK
2. Rubrik Penilaian :
Rubrik Penilaian Unjuk Kerja
Lari 50 meter
Indikator Aspek yang dinilai Skor Nilai Kualitas Gerak
1 2 3 4 5
1.Melakukan teknik 1. Banyaknya bentuk latihan 15 – 30
start jongkok, lari yang ditampilkan
dan finish 2. Banyaknya bentuk latihan 35 - 70
2. Melakukan variasi variasi teknk dasar
teknik dasar
Jumlah Nilai
Jumlah skor max : 100
Rubrik Penilaian Pengamatan Sikap
Dalam Lari 50 meter
Indikator Perilaku yang diharapkan Skor Nilai Cek (V)
1.Melakukan teknik 1. Bekerjasama dengan teman satu 0 – 20
start jongkok, lari team
dan finish 2. Sopan 0 – 20
2. Melakukan variasi 3. Menta’ati peraturan 0 – 20
teknik dasar 4. Menghargai teman 0 – 20
5. Melakukan dengan sungguh- 0 – 20
sungguh
Jumlah Nilai
Jumlah skor max : 100
JUMLAH NILAI
161
Lari 50 meter
Psikomotor Afeksi Kognisi
Indikator JML Keterangan
1.Melakukan teknik
start jongkok, lari
dan finish
2. Melakukan variasi
teknik dasar
ANALISIS KETUNTASAN BELAJAR
Lari 50 meter
Psikomotor Afeksi Kognisi
Indikator JML Keterangan
60% 30% 10%
1.Melakukan teknik
start jongkok, lari
dan finish
2. Melakukan variasi
teknik dasar
162
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN
(RPP)
A. Tujuan Pembelajaran : 1. Siswa dapat melakukan teknik dasar awalan tumpuan sikap
diudara,mendarat
2. Siswa dapat melakukan variasi teknik dasar lompat jauh
3. Siswa dapat Melakukan lompat jauh gaya jongkok
2. Kegiatan Inti
Eksplorasi
Dalam kegiatan eksplorasi, guru:
Demonstrasi teknik dasar awalan , tolalakan saat diudra, dan saat mendarat.
memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di lapangan.
Elaborasi
Dalam kegiatan elaborasi, guru:
Peragaan variasi teknik dasar lompat jauh
Melakukan lomba lompat jauh gaya jongkok
163
memfasilitasi peserta didik melakukan kegiatan yang menumbuhkan kebanggaan dan
rasa percaya diri peserta didik.
Konfirmasi
Dalam kegiatan konfirmasi, guru:
Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa
Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan
penguatan dan penyimpulan
3. Kegiatan Penutup
Dalam kegiatan penutup, guru:
bersama-sama dengan peserta didik dan/atau sendiri membuat rangkuman/simpulan
pelajaran;
melakukan penilaian dan/atau refleksi terhadap kegiatan yang sudah dilaksanakan secara
konsisten dan terprogram;
memberikan umpan balik terhadap proses dan hasil pembelajaran;
merencanakan kegiatan tindak lanjut dalam bentuk pembelajaran remedi, program
pengayaan, layanan konseling dan/atau memberikan tugas baik tugas individual maupun
kelompok sesuai dengan hasil belajar peserta didik;
164
1. Teknik Penilaian :
- Tes Unjuk Kerja (Psikomotor)
Lakukan teknik dasar awalan tolakan, saat di udara, mendarat
- Kuis (Kognisi)
Jawab dengan lisan atau peragaan pertanyaan tentanag kinsep gerak lompat jauh
N = Σ Skor yang diperoleh x 20
Σ Skor maksimal
2. Rubrik Penilaian :
0 - 25
Jumlah Nilai
165
Jumlah skor max : 100
JUMLAH NILAI
Lari 50 meter
Psikomotor Afeksi Kognisi
Indikator JML Keterangan
50 % 30 % 20%
1.Melakukan teknik
dasar awalan,
tolakan, sikap
diudara, saat
mendarat.
166
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN
(RPP)
B. Materi Pembelajaran :
Pencak Silat
Bela Diri (Karate)
Judo
2. Kegiatan Inti
Eksplorasi
Dalam kegiatan eksplorasi, guru:
Melakukan teknik dasar tenendang (depan, belakang, samping, busur depan dan
belakang) secara ber- pasangan atau kelompok
167
Melakukan teknik dasar pukulan (depan, bawah, atas, samping) secara berpasangan atau
kelompok
memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di lapangan.
Elaborasi
Dalam kegiatan elaborasi, guru:
Melakukan teknik dasar tendangan secara berpasangan atau kelompok
Melakukan teknik dasar pukulan secara berpasangan atau kelompok
Melakukan teknik dasar bantingan secara berpasangan atau kelompok
Melakukan teknik dasar kuncian secara berpasangan atau kelompok
Melakukan variasi teknik dasar secara berpasangan atau kelompok
memfasilitasi peserta didik melakukan kegiatan yang menumbuhkan kebanggaan dan
rasa percaya diri peserta didik.
Konfirmasi
Dalam kegiatan konfirmasi, guru:
Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa
Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan
penguatan dan penyimpulan
3. Kegiatan Penutup
Dalam kegiatan penutup, guru:
bersama-sama dengan peserta didik dan/atau sendiri membuat rangkuman/simpulan
pelajaran;
melakukan penilaian dan/atau refleksi terhadap kegiatan yang sudah dilaksanakan secara
konsisten dan terprogram;
memberikan umpan balik terhadap proses dan hasil pembelajaran;
merencanakan kegiatan tindak lanjut dalam bentuk pembelajaran remedi, program
pengayaan, layanan konseling dan/atau memberikan tugas baik tugas individual maupun
kelompok sesuai dengan hasil belajar peserta didik;
F. Penilaian :
Penilaian dilaksanakan selama proses dan sesudah pembelajaran
Indikator Pencapaian Penilaian
Kompetensi Teknik Bentuk Contoh
Instrumen Instrumen
Aspek Psikomotor Tes Tes Contoh Lakukan variasi dan kombinasi
Melakukan variasi dan praktik Kinerja teknik dasar tenendang dan
kombinasi teknik dasar (Kinerja) pukulan !
menendang (depan,
belakang, samping, busur
depan dan belakang)
Melakukan variasi dan
kombinasi teknik dasar
pukulan (depan, bawah,
atas, samping)
Aspek Kognitif Tes Pilihan Posisi lutut kaki yang benar saat
Mengetahui bentuk variasi tertulis ganda/urai- melakukan tendangan, adalah .. .
dan kombinasi teknik dasar an singkat
168
menendang (depan,
belakang, samping, busur
depan dan belakang) dan
pukulan (depan, bawah,
atas, samping)
Aspek Afektif Tes Lembar Keberanian, kejujuran,
Keberanian, kejujuran, Observasi observasi menghormati
menghormati lawan dan percaya diri
lawan dan percaya diri
Aspek Psikomotor Tes Tes Contoh Lakukan variasi dan kombinasi
Melakukan variasi dan praktik Kinerja teknik dasar pukulan dan
kombinasi teknik dasar (Kinerja) tendangan !
tendangan dan pukulan
Aspek Kognitif Tes Pilihan Posisi lutut kaki yang benar saat
Mengetahui bentuk variasi tertulis ganda/urai- melakukan tendangan, adalah .. .
dan kombinasi teknik dasar an singkat
tendangan dan pukulan
Aspek Afektif Tes Lembar Keberanian, kejujuran,
Keberanian, kejujuran, Observasi observasi menghormati
menghormati lawan dan percaya diri
lawan dan percaya diri Tes
Aspek Psikomotor praktik Tes Contoh Lakukan variasi dan kombinasi
Melakukan variasi dan (Kinerja) Kinerja teknik dasar
kombinasi teknik dasar bantingan dan kuncian !
bantingan
Melakukan variasi dan
kombinasi teknik dasar
kuncian Pilihan Posisi badan yang benar saat akan
Tes
Aspek Kognitif tertulis ganda/urai- melakukan teknik bantingan
Mengetahui bentuk variasi an singkat adalah
dan kombinasi teknik dasar
bantingan dan kuncian
Aspek Afektif Lembar Keberanian, kejujuran,
Tes
Keberanian, kejujuran, observasi observasi menghormati
menghormati lawan dan percaya diri
lawan dan percaya diri
1. Teknik Penilaian :
- Tes Unjuk Kerja (Psikomotor)
Lakukan teknik dasar kuda-kuda dan langkah
Rentang nilai antara 1 s.d. 4
N = Σ Skor yang diperoleh x 50
Σ Skor maksimal
JUMLAH NILAI
Psikomotor Afeksi Kognisi
Indikator JML Keterangan
50 % 30 % 20 %
1. Melakukan teknik
dasar kuda-kuda
dan langkah
2. Merangkai teknik
dasar kuda-kuda
dan langkah
170
Keterangan : Batas Tuntas lihat SKBM
171
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN
(RPP)
A. Tujuan Pembelajaran : 1.Siswa dapat melakukan teknik dasar guling ke depan dengan
Membulatkan badan dari posisi duduk
2. Siswa dapat melakukan aktivitas guling ke depan dari posisi
jongkok
3. Siswa dapat melakukan guling ke depan dari posisi beridiri
2. Kegiatan Inti
Eksplorasi
Dalam kegiatan eksplorasi, guru:
Melakukan teknik dasar guling depan dengan membulatkan badan dari posisi duduk
memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di lapangan.
Elaborasi
Dalam kegiatan elaborasi, guru:
172
Melakukan guling ke depan dari posisi jongkok
Melakukan guling depan dari posisi berdiri
memfasilitasi peserta didik melakukan kegiatan yang menumbuhkan kebanggaan dan
rasa percaya diri peserta didik.
Konfirmasi
Dalam kegiatan konfirmasi, guru:
Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa
Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan
penguatan dan penyimpulan
3. Kegiatan Penutup
Dalam kegiatan penutup, guru:
bersama-sama dengan peserta didik dan/atau sendiri membuat rangkuman/simpulan
pelajaran;
melakukan penilaian dan/atau refleksi terhadap kegiatan yang sudah dilaksanakan secara
konsisten dan terprogram;
memberikan umpan balik terhadap proses dan hasil pembelajaran;
merencanakan kegiatan tindak lanjut dalam bentuk pembelajaran remedi, program
pengayaan, layanan konseling dan/atau memberikan tugas baik tugas individual maupun
kelompok sesuai dengan hasil belajar peserta didik;
F. Penilaian :
Penilaian dilaksanakan selama proses dan sesudah pembelajaran
Indikator Pencapaian Penilaian
Kompetensi
Teknik Bentuk Contoh
Instrumen Instrumen
Aspek Psikomotor Tes Tes Contoh Lakukan gerak rangkai meroda
Melakukan rangkaian praktik Kinerja dan guling depan !
tehnik dasar gerak meroda (Kinerja)
dan guling depan Lakukan rangkaian teknik dasar
Melakukan rangkaian gerak guling depan dan guling
tehnik dasar gerak guling lenting !
depan dan guling lenting
Aspek Kognitif Tes Pilihan Akhir gerakan meroda yang benar,
Mengetahui bentuk latihan tertulis ganda/uraia adalah .
rangkaian tehnik dasar n singkat
gerak meroda dan guling
depan dan rangkaian
tehnik dasar gerak guling
depan dan guling lenting
Aspek Afektif Tes Lembar Kedisiplinan, keberanian dan
Kedisiplinan, keberanian observasi observasi tanggung jawab
dan tanggung jawab
Aspek Psikomotor
Melakukan latihan Tes Tes Contoh Lakukan bentuk latihan kelincahan
kelincahan (melompat- praktik Kinerja dan kecepatan !
lompat melewati bangku (Kinerja)
173
bola/bangku senam, berlari
melewati lingkaran/ban dan
berlari zig-zag)
Melakukan latihan kecepatan
(lari shutle-run/lari bolak-
balik dan lari estafet
berkelompok
Aspek Kognitif Tes
Mengetahui bentuk latihan tertulis Pilihan Bentuk latihan kelincahan yang
kelincahan (melompat- ganda/uraia benar, adalah lari
lompat melewati bangku n singkat a. zig-zag
bola/bangku senam, berlari b. cepat
melewati lingkaran/ban dan
c. jogging
berlari zig-zag), dan latihan
kecepatan (lari shutle- d. jarak jauh
run/lari bolak-balik dan lari
estafet berkelompok
Aspek Afektif
Disiplin dan tanggung Tes
jawab observasi Lembar Disiplin dan tanggung jawab
observasi
1. Teknik Penilaian :
- Tes Unjuk Kerja (Psikomotor)
Melakukan teknik dasar guling depan dengan membulatkan badan dari posisi duduk,
Melakukan guling depan dari posisi jongkok
Melakukan guling depan dari posisi berdiri
Ket. : Berikan penilaian terhadap kualitas unjuk kerja siswa dengan rentang 1 s.d 4
N = Σ Skor yang diperoleh x 50
Σ Skor maksimal
- Kuis (Kognisi)
Jawab secara lisan atau peragan dengan baik, pertanyaan-paertanyaan mengenai
konsep
Gerak guling ke depan
Ket. : Berikan penilaian terhadap kualitas jawaban peserta ujiandengan rentang 0 s.d
4
N = Σ Skor yang diperoleh x 20
Σ Skor maksimal
174
2. Rubrik Penilaian :
Rubrik Penilaian Unjuk Kerja
Senam Lantai
Aspek yang dinilai Kualitas Gerak
1 2 3 4
4. Melakukan membulatkan badan dari posisi duduk
5. Melakukan guling depan dari posisi jongkok
6. Melakukan guling depan dari posisi berdiri
Jumlah skor maksimal : 12
JUMLAH NILAI
Psikomotor Afeksi Kognisi
Indikator JML Keterangan
50 % 30 % 20 %
175
1. Melakukan teknik
dasar guling
depan dengan
membulatkan
badan dari posisi
duduk
2. Melakukan gerak
guling depan dari
posisi jongkok
3. Melakukan
gerakan guling
depan dari posisi
berdiri
176
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN
(RPP)
Standar Kompetensi*
10. Mempraktikan senam dasar dengan teknik yang benar dan nilai-nilai yang terkandung
didalamnya
Kompetensi Dasar
10.1. Mempraktikan teknik dasar gerak guling depan serta nilai kedisiplinan, keberanian,
tanggung jawab
10.2.Mempraktikkan teknik dasar guling belakang serta nilai disiplin, keberanian dan
tanggungjawab
A. Tujuan Pembelajaran
a. Siswa dapat Melakukan berguling ke depan dengan membulatkan badan, berguling ke depan
dari posisi jongkok dan berdiri berpasangan atau berkelompok untuk penanaman nilai
keberanian
b. Siswa dapat Melakukan berguling ke belakang dengan membulatkan badan,ber- guling ke
belakang dari posisi jongkok dan berdiri berpasangan atau kelompok untuk penanaman nilai
keberanian
B. Materi Pembelajaran
Uji diri
Melakukan teknik dasar berguling ke depan dengan
membulatkan badan dari posisi duduk
Melakukan berguling ke belakang dengan membulatkan
badan,ber- guling ke belakang dari posisi jongkok dan berdiri berpasangan atau kelompok untuk
penanaman nilai keberanian
C. Metode Pembelajaran
- Pertemuan 1 = penugasan dan resiprokal/timbal-balik
- Pertemuan 2 = penugasan dan resiprokal/timbal-balik
177
Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi dan pemanasan
Memberikan motivasi dan menjelaskan tujuan pembelajaran
2 Kegiatan Inti (45 menit)
Eksplorasi
Dalam kegiatan eksplorasi, guru:
Melakukan teknik dasar berguling ke depan dengan membulatkan badan dari posisi
duduk sebagai berikut :
bertumpu pada kaki (berdiri dengan satu kaki dari posisi jongkok, melompat dengan satu
kaki, berjalan pada titian) secara berkelompok atau berpasangan
memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di lapangan.
Elaborasi
Dalam kegiatan elaborasi, guru:
Strategi pelaksanaan dengan menggunakan model tugas/penugasan
guru membagikan bahan ajar, yang berisi deskripsi tugas dan indikator tugas gerak
siswa mempelajari tugas ajar dan indikator keberhasilannya
siswa memperkirakan waktu yang diperlukan untuk mencapai ketuntasan tugas ajar
siswa melaksanakan tugas ajar sesuai dengan target waktu yang telah ditentukan
sendiri
bagi siswa yang belum mampu mencapai target belajar sesuai dengan alokasi
waktunya, maka mereka diberi kesempatan untuk memperbaiki target waktu.
bagi siswa yang telah berhasil mencapai target sesuai dengan waktu atau lebih cepat,
maka mereka diberi kesempatan untuk mencoba permainan bolavoli dengan peraturan
yang dimodifikasi.
Konfirmasi
Dalam kegiatan konfirmasi, guru:
Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa
178
Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan
penguatan dan penyimpulan
3. Kegiatan Penutup
Dalam kegiatan penutup, guru:
bersama-sama dengan peserta didik dan/atau sendiri membuat rangkuman/simpulan
pelajaran;
melakukan penilaian dan/atau refleksi terhadap kegiatan yang sudah dilaksanakan secara
konsisten dan terprogram;
memberikan umpan balik terhadap proses dan hasil pembelajaran;
merencanakan kegiatan tindak lanjut dalam bentuk pembelajaran remedi, program
pengayaan, layanan konseling dan/atau memberikan tugas baik tugas individual maupun
kelompok sesuai dengan hasil belajar peserta didik;
Pertemuan 2 (2 x 40 menit)
1 Kegiatan Pendahuluan (15 menit)
Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi dan pemanasan
Memberikan motivasi dan menjelaskan tujuan pembelajaran
sikap lilin, berdiri dengan tangan, berdiri dengan dahi ( dengan bantuan dilanjutkan tanpa
bantuan ) berkelompok atau berpasangan
memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di lapangan.
Elaborasi
Dalam kegiatan elaborasi, guru:
Strategi pelaksanaan dengan menggunakan model tugas/penugasan
guru membagikan bahan ajar, yang berisi deskripsi tugas dan indikator tugas gerak
siswa mempelajari tugas ajar dan indikator keberhasilannya
siswa memperkirakan waktu yang diperlukan untuk mencapai ketuntasan tugas ajar
siswa melaksanakan tugas ajar sesuai dengan target waktu yang telah ditentukan
sendiri
bagi siswa yang belum mampu mencapai target belajar sesuai dengan alokasi
waktunya, maka mereka diberi kesempatan untuk memperbaiki target waktu.
bagi siswa yang telah berhasil mencapai target sesuai dengan waktu atau lebih cepat,
maka mereka diberi kesempatan untuk mencoba permainan bolavoli dengan peraturan
yang dimodifikasi.
Konfirmasi
Dalam kegiatan konfirmasi, guru:
Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa
Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan
penguatan dan penyimpulan
3. Kegiatan Penutup
Dalam kegiatan penutup, guru:
bersama-sama dengan peserta didik dan/atau sendiri membuat rangkuman/simpulan
pelajaran;
melakukan penilaian dan/atau refleksi terhadap kegiatan yang sudah dilaksanakan secara
konsisten dan terprogram;
memberikan umpan balik terhadap proses dan hasil pembelajaran;
merencanakan kegiatan tindak lanjut dalam bentuk pembelajaran remedi, program
pengayaan, layanan konseling dan/atau memberikan tugas baik tugas individual maupun
kelompok sesuai dengan hasil belajar peserta didik;
-
E. Sumber Belajar
- Ruang terbuka yang datar dan aman (Bangsal senam)
- Matras
- Buku teks
- Buku referensi, , Roji, Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Kelas VII,
- Lembar Kerja Proses Belajar, Roji, Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan
F. Penilaian
Penilaian dilaksanakan selama proses dan sesudah pembelajaran
Indikator Pencapaian Penilaian
Kompetensi
Teknik Bentuk Contoh
nstrumen Instrumen
Aspek Psikomotor Tes Tes Lakukan guling depan dari posisi
Melakukan teknik praktik Contoh jongkok dan berdiri !
dasar berguling ke (Kinerja) Kinerja
depan dengan
membulatkan badan
dari posisi duduk
Melakukan teknik
dasar berguling ke
depan dari posisi
jongkok
Melakukan teknik
180
dasar berguling ke
depan dari posisi berdi
Aspek Kognitif Tes Pilihan Posisi badan yang benar saat
Mengetahui bentuk tertulis ganda/urai berguling ke depan, adalah
latihan teknik dasar an singkat
berguling ke depan dari
posisi duduk, jongkok
dan berdiri
Aspek Afektif Tes Lembar Kedisiplinan, keberanian, tanggung
Kedisiplinan, observasi observasi jawab
keberanian, tanggung
jawab
Aspek Psikomotor Tes Tes Lakukan guling belakang dari posisi
Melakukan teknik praktik Contoh jongkok dan berdiri !
dasar berguling ke (Kinerja) Kinerja
belakang dengan
membulatkan badan
dari posisi duduk
Melakukan teknik
dasar berguling ke
belakang dari posisi
jongkok
Melakukan teknik
dasar berguling ke .
belakang dari posisi
berdiri
Aspek Kognitif
Tes Pilihan Posisi awal badan yang benar untu
Mengetahui bentuk ganda/urai
tertulis melakukan guling belakang, adalah ..
latihan teknik dasar an singkat
berguling ke depan dari
posisi duduk, jongkok
dan berdiri
Aspek Afektif
Tes Lembar Kedisiplinan, keberanian, tanggung
Kedisiplinan, observasi
keberanian, tanggung observasi jawab
jawab
1. Teknik penilaian:
- Tes unjuk kerja (psikomotor):
Lakukan gerak senam dasar dengan bentuk latihan keseimbangan bertumpu pada kaki
(berdiri dengan satu kaki dari posisi jongkok, melompat dengan satu kaki, berjalan pada titian)
dan selain kaki (sikap lilin, berdiri dengan tangan, berdiri dengan dahi)
Keterangan:
Berikan penilaian terhadap kualitas unjuk kerja peserta ujian, dengan rentang nilai antara
1 sampai dengan 4
Jumlah skor yang diperoleh
Nilai = ---------------------------------------- X 50
Jumlah skor maksimal
Berikan tanda cek ( √ ) pada kolom yang sudah disediakan, setiap peserta ujian menunjukkan
atau menampilkan perilaku yang diharapkan. Tiap perilaku yang di cek ( √ ) memdapat nilai 1
Keterangan:
Berikan penilaian terhadap kualitas jawaban peserta ujian, dengan rentang nilai antara 1
sampai dengan 4
Jumlah skor yang diperoleh
Nilai = ----------------------------------------- X 20
Jumlah skor maksimal
- Nilai akhir yang diperoleh siswa =
RUBRIK PENILAIAN
182
PERILAKU DALAM SENAM DASAR
PERILAKU YANG DIHARAPKAN CEK (√ )
JUMLAH
JUMLAH SKOR MAKSIMAL: 3
RUBRIK PENILAIAN
PEMAHAMAN KONSEP DALAM SENAM DASAR
Kualitas Jawaban
Pertanyaan yang diajukan
1 2 3 4
1. Bagaimana cara melakukan keseimbangan menggunakan kaki
(berdiri dengan satu kaki dari posisi jongkok) ?
2. Bagaimana cara melakukan keseimbangan menggunakan
selain kaki (sikap lilin) ?
JUMLAH
183
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN
(RPP)
A. Tujuan Pembelajaran : 1. Siswa dapat melakukan teknik dasar gerak mengayun dua lengan
Mengikuti irama
2. Kegiatan Inti
Eksplorasi
Dalam kegiatan eksplorasi, guru:
Melakukan gerak mengayun dua lengan depan belakang,samping dan ayunan dua lengan ke
samping diikuti berat badan, berpasasangan atau kelompok,untuk menanamkan nilai disiplin
melibatkan peserta didik secara aktif dalam setiap kegiatan pembelajaran; dan
memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di lapangan.
Elaborasi
Dalam kegiatan elaborasi, guru:
Melakukan teknik dasar mengayun dua lengan depan belakang, ayunan dua lengan ke
samping, ayunan dua lengan ke samping diikuti berat badan dipindahkan
184
Mengetahui bentuk latihan teknik dasar mengayun dua lengan depan belakang, ayunan
dua lengan ke samping dan ayunan dua lengan ke samping diikuti berat badan
dipindahkan
Disiplin, estetika toleransi dan keluwesan
memfasilitasi peserta didik melakukan kegiatan yang menumbuhkan kebanggaan dan
rasa percaya diri peserta didik.
Konfirmasi
Dalam kegiatan konfirmasi, guru:
memberikan umpan balik positif dan penguatan dalam bentuk lisan, tulisan, isyarat,
maupun hadiah terhadap keberhasilan peserta didik,
memberikan konfirmasi terhadap hasil eksplorasi dan elaborasi peserta didik melalui
berbagai sumber,
memfasilitasi peserta didik melakukan refleksi untuk memperoleh pengalaman belajar
yang telah dilakukan,
memfasilitasi peserta didik untuk memperoleh pengalaman yang bermakna dalam
mencapai kompetensi dasar:
berfungsi sebagai narasumber dan fasilitator dalam menjawab pertanyaan peserta
didik yang menghadapi kesulitan, dengan menggunakan bahasa yang baku dan benar;
membantu menyelesaikan masalah;
memberi acuan agar peserta didik dapat melakukan pengecekan hasil eksplorasi;
memberi informasi untuk bereksplorasi lebih jauh;
memberikan motivasi kepada peserta didik yang kurang atau belum berpartisipasi
aktif.
3. Kegiatan Penutup
Dalam kegiatan penutup, guru:
bersama-sama dengan peserta didik dan/atau sendiri membuat rangkuman/simpulan
pelajaran;
melakukan penilaian dan/atau refleksi terhadap kegiatan yang sudah dilaksanakan secara
konsisten dan terprogram;
memberikan umpan balik terhadap proses dan hasil pembelajaran;
merencanakan kegiatan tindak lanjut dalam bentuk pembelajaran remedi, program
pengayaan, layanan konseling dan/atau memberikan tugas baik tugas individual maupun
kelompok sesuai dengan hasil belajar peserta didik;
F. Penilaian :
Penilaian dilaksanakan selama proses dan sesudah pembelajaran
Indikator Pencapaian Penilaian
Kompetensi
Teknik Bentuk Contoh
Instrumen Instrumen
Aspek Psikomotor
Melakukan teknik dasar Tes Tes Contoh Lakukan teknik dasar gerak
mengayun dua lengan praktik Kinerja mengayun dua lengan depan
depan belakang, ayunan (Kinerja) belakang, samping dan ayunan
dua lengan ke samping, dua lengan ke samping diikuti
ayunan dua lengan ke berat badan !
samping diikuti berat
badan dipindahkan
185
Aspek Kognitif Tes Pilihan Gerakan lutut yang benar saat
Mengetahui bentuk tertulis ganda/uraia melakukan mengayun lengan,
latihan teknik dasar n singkat adalah .
mengayun dua lengan
depan belakang, ayunan
dua lengan ke samping
dan ayunan dua lengan ke
samping diikuti berat
badan dipindahkan Tes Lembar Disiplin, estetika toleransi dan
Aspek Afektif observasi observasi keluwesan
Disiplin, estetika
toleransi dan keluwesan
1. Teknik Penilaian :
- Tes Unjuk Kerja (Psikomotor)
Lakukan teknik gerak mengyun dua lengan mengikuti irama
Ket. : Berikan penilaian terhadap kualitas unjuk kerja siswa dengan rentang 1 s.d 4
N = Σ Skor yang diperoleh x 50
Σ Skor maksimal
- Kuis (Kognisi)
Jelaskan secara singkat tentang gerakan dalan senam irama
Ket. : Berikan penilaian terhadap kualitas unjuk kerja siswa dengan rentang 1 s.d 4
N = Σ Skor yang diperoleh x 20
Σ Skor maksimal
2. Rubrik Penilaian :
Rubrik Penilaian Unjuk Kerja
Senam Irama
Indikator Aspek yang dinilai Skor Nilai
Teknik dasar gerak 1. Sikap awal 10 – 20
mengayun dua lengan 2. Gerak mengayun dua lengan 10 – 30
mengikuti irama 3. Keserasia ayunan dengan irama 10 – 30
4. Sikap akhir 10 - 20
Jumlah Nilai
186
Jumlah Nilai
Jumlah skor max : 100
Jumlah Nilai
JUMLAH NILAI
Psikomotor Afeksi Kognisi
Indikator JML Keterangan
50 % 30 % 20 %
Melakukan teknik
dasar gerak
mengayun dua
lengan mengikuti
irama
187
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN
(RPP)
A. Tujuan Pembelajaran : 1. Siswa dapat melakukan teknik dasar melangkah dan mengayun
Mengikuti irama
2. Kegiatan Inti
Eksplorasi
Dalam kegiatan eksplorasi, guru:
Melakukan gerak langkah biasa ayunan satu lengan depan bela- kang,langkah mundur
maju ayu- nan dan putaran dua lengan,langkah ke samping kiri dan kanan dengan
ayunan dan putaran dua lengan,berpasangan atau kelom pok,untu menanamkan nilai
disiplin
melibatkan peserta didik secara aktif dalam setiap kegiatan pembelajaran; dan
memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di lapangan.
Elaborasi
Dalam kegiatan elaborasi, guru:
Melakukan gerak langkah biasa ayunan satu lengan depan belakang,langkah mundur
maju ayu nan dan putaran dua lengan,langkah ke samping kiri dan kanan dengan ayunan
dan putaran dua lengan
188
Mengetahui bentuk latihan teknik dasar gerak langkah biasa ayunan satu lengan depan
belakang,langkah mundur maju ayu nan dan putaran dua lengan,langkah ke samping kiri
dan kanan dengan ayunan dan putaran dua lengan
Disiplin, estetika toleransi dan keluwesan
memfasilitasi peserta didik melakukan kegiatan yang menumbuhkan kebanggaan dan
rasa percaya diri peserta didik.
Konfirmasi
Dalam kegiatan konfirmasi, guru:
memberikan umpan balik positif dan penguatan dalam bentuk lisan, tulisan, isyarat,
maupun hadiah terhadap keberhasilan peserta didik,
memberikan konfirmasi terhadap hasil eksplorasi dan elaborasi peserta didik melalui
berbagai sumber,
memfasilitasi peserta didik melakukan refleksi untuk memperoleh pengalaman belajar
yang telah dilakukan,
memfasilitasi peserta didik untuk memperoleh pengalaman yang bermakna dalam
mencapai kompetensi dasar:
berfungsi sebagai narasumber dan fasilitator dalam menjawab pertanyaan peserta
didik yang menghadapi kesulitan, dengan menggunakan bahasa yang baku dan benar;
membantu menyelesaikan masalah;
memberi acuan agar peserta didik dapat melakukan pengecekan hasil eksplorasi;
memberi informasi untuk bereksplorasi lebih jauh;
memberikan motivasi kepada peserta didik yang kurang atau belum berpartisipasi
aktif.
3. Kegiatan Penutup
Dalam kegiatan penutup, guru:
bersama-sama dengan peserta didik dan/atau sendiri membuat rangkuman/simpulan
pelajaran;
melakukan penilaian dan/atau refleksi terhadap kegiatan yang sudah dilaksanakan secara
konsisten dan terprogram;
memberikan umpan balik terhadap proses dan hasil pembelajaran;
merencanakan kegiatan tindak lanjut dalam bentuk pembelajaran remedi, program
pengayaan, layanan konseling dan/atau memberikan tugas baik tugas individual maupun
kelompok sesuai dengan hasil belajar peserta didik;
F. Penilaian :
Penilaian dilaksanakan selama proses dan sesudah pembelajaran
Indikator Pencapaian Penilaian
Kompetensi
Teknik Bentuk Contoh
Instrumen Instrumen
Aspek Psikomotor
Melakukan gerak langkah Tes Tes Contoh Lakukan teknik dasar gerak
biasa ayunan satu lengan praktik Kinerja langkah biasa ayunan satu
depan belakang,langkah (Kinerja) lengan depan bela kang,
189
mundur maju ayu nan dan
putaran dua lengan,langkah
ke samping kiri dan kanan
dengan ayunan dan putaran
dua lengan
Aspek Kognitif Tes Pilihan langkah mundur maju ayunan
Mengetahui bentuk latihan tertulis ganda/uraian dan putaran dua lengan, langkah
teknik dasar gerak langkah singkat ke samping kiri dan kanan
biasa ayunan satu lengan dengan ayunan dan putaran dua
depan belakang,langkah lengan !
mundur maju ayu nan dan
putaran dua lengan,langkah
ke samping kiri dan kanan
dengan ayunan dan putaran
dua lengan
Tes Lembar Disiplin, estetika toleransi dan
Aspek Afektif
observasi observasi keluwesan
Disiplin, estetika toleransi
dan keluwesan
1. Teknik Penilaian :
- Tes Unjuk Kerja (Psikomotor)
Lakukan teknik gerak melangkah dan mengyun mengikuti irama
Ket. : Berikan penilaian terhadap kualitas unjuk kerja siswa dengan rentang 1 s.d 4
N = Σ Skor yang diperoleh x 50
Σ Skor maksimal
- Kuis (Kognisi)
Jelaskan secara singkat tentang gerakan dalan senam irama
Ket. : Berikan penilaian terhadap kualitas unjuk kerja siswa dengan rentang 1 s.d 4
N = Σ Skor yang diperoleh x 20
Σ Skor maksimal
2. Rubrik Penilaian :
Rubrik Penilaian Unjuk Kerja
Senam Irama
Indikator Aspek yang dinilai Skor Nilai
Gerak senam 1. Sikap awal 10 – 20
kebugaran jasmani 2. Latihan melangkah 10 – 30
pada gerak melangkah 3. Latihan mengayun mengikuti irama 10 – 30
dan mengayun 4. Sikap akhir 10 - 20
mengikuti irama
Jumlah Nilai
Jumlah skor max : 100
190
Rubrik Penilaian Pengamatan Sikap
Senam Irama
Indikator Perilaku yang diharapkan Skor Nilai
Gerak senam 1. Disiplin 0 – 30
kebugaran jasmani 2. Semangat 0 – 20
pada gerak melangkah 3. Sopan santun 0 – 20
dan mengayun 4. Tanggung jawab 0 - 30
mengikuti irama
Jumlah Nilai
Jumlah skor max : 100
Jumlah Nilai
Jumlah skor max : 100
JUMLAH NILAI
Psikomotor Afeksi Kognisi
Indikator JML Keterangan
50 % 30 % 20 %
Melakukan senam
kebugaran jasmani
pada gerak
melangkah dan
mengayun mengikuti
irama
( MARYUSMI, Ss )
( Syofyan Nasution, BA ) NIP. 19580303 198803 2 001
NIP. 19550512 198603 1 004
191
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN
(RPP)
A. Tujuan Pembelajaran : Siswa dapat melakukan gerakan koordinasi antara gerakan kaki
dan lengan dengan baik
2. Kegiatan Inti
Eksplorasi
Dalam kegiatan eksplorasi, guru:
Melakukan koordinasi gerakan kaki ,lengan renang ga ya dada yang diawali meluncur
dari pinggir kolam,dilakukan berpasangan atau kelompok, untuk menanamkan nilai
disiplin,kebera nian
melibatkan peserta didik secara aktif dalam setiap kegiatan pembelajaran; dan
memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di lapangan.
Elaborasi
Dalam kegiatan elaborasi, guru:
Melakukan gerak langkah biasa ayunan satu lengan depan belakang,langkah Melakukan
koordinasi teknik dasar gerakan kaki dan lengan renang gaya dada diawali meluncur
dari pinggir kolam
192
Melakukan koordinasi teknik dasar gerakan lengan dan pernapasan renang gaya dada
diawali meluncur dari pinggir kolam
Melakukan koordinasi teknik dasar renang gaya dada, kaki, lengan dan pernapasan
diawali meluncur dari pinggir kolam
Konfirmasi
Dalam kegiatan konfirmasi, guru:
memberikan umpan balik positif dan penguatan dalam bentuk lisan, tulisan, isyarat,
maupun hadiah terhadap keberhasilan peserta didik,
memberikan konfirmasi terhadap hasil eksplorasi dan elaborasi peserta didik melalui
berbagai sumber,
memfasilitasi peserta didik melakukan refleksi untuk memperoleh pengalaman belajar
yang telah dilakukan,
memfasilitasi peserta didik untuk memperoleh pengalaman yang bermakna dalam
mencapai kompetensi dasar:
berfungsi sebagai narasumber dan fasilitator dalam menjawab pertanyaan peserta
didik yang menghadapi kesulitan, dengan menggunakan bahasa yang baku dan benar;
membantu menyelesaikan masalah;
memberi acuan agar peserta didik dapat melakukan pengecekan hasil eksplorasi;
memberi informasi untuk bereksplorasi lebih jauh;
memberikan motivasi kepada peserta didik yang kurang atau belum berpartisipasi
aktif.
3. Kegiatan Penutup
Dalam kegiatan penutup, guru:
bersama-sama dengan peserta didik dan/atau sendiri membuat rangkuman/simpulan
pelajaran;
melakukan penilaian dan/atau refleksi terhadap kegiatan yang sudah dilaksanakan secara
konsisten dan terprogram;
memberikan umpan balik terhadap proses dan hasil pembelajaran;
merencanakan kegiatan tindak lanjut dalam bentuk pembelajaran remedi, program
pengayaan, layanan konseling dan/atau memberikan tugas baik tugas individual maupun
kelompok sesuai dengan hasil belajar peserta didik;
F. Penilaian :
Penilaian dilaksanakan selama proses dan sesudah pembelajaran
Indikator Pencapaian Penilaian
Kompetensi
Teknik Bentuk Contoh
Instrumen Instrumen
Aspek Psikomotor Tes Tes Contoh Lakukan koordinasi
Melakukan koordinasi praktik Kinerja teknik dari pinggir kolam dasar
teknik dasar gerakan kaki (Kinerja) gerakan kaki dan lengan renang
dan lengan renang gaya gaya dada diawali meluncur!
dada diawali meluncur dari Lakukan koordinasi
pinggir kolam teknik dasar gerakan lengan dan
Melakukan koordinasi pernapasan renang gaya dada
teknik dasar gerakan lengan diawali meluncur dari pinggir
dan pernapasan renang kolam !
193
gaya dada diawali Lakukan koordinasi
meluncur dari pinggir teknik dasar renang gaya dada,
kolam kaki, lengan dan pernafasan
Melakukan koordinasi diawali meluncur dari pinggir
teknik dasar renang gaya kolam !
dada, kaki, lengan dan
pernapasan diawali
meluncur dari pinggir
kolam
1. Teknik Penilaian :
- Tes Unjuk Kerja (Psikomotor)
Lakukan aktivitas gerakan koordinasi kaki dan lengan
Ket. : Berikan penilaian terhadap kualitas unjuk kerja siswa dengan rentang 1 s.d 4
- Kuis (Kognisi)
Jawab secara lisan atau peragakan dengan baik, pertanyaan mengenai konsep gerakan
Koordinasi kaki dan lengan renang gaya dada
Ket. : Berikan penilaian terhadap kualitas unjuk kerja siswa dengan rentang 1 s.d 4
2. Rubrik Penilaian :
Rubrik Penilaian Unjuk Kerja
Renang Gaya Dada
194
Rubrik Penilaian
Perilaku aktivitas Renang Gaya Dada
195
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN
(RPP)
A. Tujuan Pembelajaran : Siswa dapat Melakukan koordinasi teknik dasar pernafasan renang gaya
bebas secara berpasangan atau kelompok untuk menanamkan nilai
keberanian dan kebersihan
2. Kegiatan Inti
Eksplorasi
Dalam kegiatan eksplorasi, guru:
Melakukan koordinasi gerakan lengan dan pernafasan renang ga ya dada yang diawali
meluncur dari pinggir kolam,dilakukan berpasangan atau kelompok, untuk
menanamkan nilai disiplin,kebera nian dan kebersihankebersihan
melibatkan peserta didik secara aktif dalam setiap kegiatan pembelajaran; dan
memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di lapangan.
Elaborasi
Dalam kegiatan elaborasi, guru:
Melakukan gerak langkah biasa ayunan satu lengan depan belakang,langkah Melakukan
koordinasi teknik dasar gerakan kaki dan lengan renang gaya dada diawali meluncur
dari pinggir kolam
196
Melakukan koordinasi teknik dasar gerakan lengan dan pernapasan renang gaya dada
diawali meluncur dari pinggir kolam
Melakukan koordinasi teknik dasar renang gaya dada, kaki, lengan dan pernapasan
diawali meluncur dari pinggir kolam
Mengetahui bentuk latihan koordinasi teknik dasar gerak kaki, lengan dan pernafasan
renang gaya
Disiplin, keberanian dan kebersihan
Konfirmasi
Dalam kegiatan konfirmasi, guru:
memberikan umpan balik positif dan penguatan dalam bentuk lisan, tulisan, isyarat,
maupun hadiah terhadap keberhasilan peserta didik,
memberikan konfirmasi terhadap hasil eksplorasi dan elaborasi peserta didik melalui
berbagai sumber,
memfasilitasi peserta didik melakukan refleksi untuk memperoleh pengalaman belajar
yang telah dilakukan,
memfasilitasi peserta didik untuk memperoleh pengalaman yang bermakna dalam
mencapai kompetensi dasar:
berfungsi sebagai narasumber dan fasilitator dalam menjawab pertanyaan peserta
didik yang menghadapi kesulitan, dengan menggunakan bahasa yang baku dan benar;
membantu menyelesaikan masalah;
memberi acuan agar peserta didik dapat melakukan pengecekan hasil eksplorasi;
memberi informasi untuk bereksplorasi lebih jauh;
memberikan motivasi kepada peserta didik yang kurang atau belum berpartisipasi
aktif.
3. Kegiatan Penutup
Dalam kegiatan penutup, guru:
bersama-sama dengan peserta didik dan/atau sendiri membuat rangkuman/simpulan
pelajaran;
melakukan penilaian dan/atau refleksi terhadap kegiatan yang sudah dilaksanakan secara
konsisten dan terprogram;
memberikan umpan balik terhadap proses dan hasil pembelajaran;
merencanakan kegiatan tindak lanjut dalam bentuk pembelajaran remedi, program
pengayaan, layanan konseling dan/atau memberikan tugas baik tugas individual maupun
kelompok sesuai dengan hasil belajar peserta didik;
F. Penilaian :
Penilaian dilaksanakan selama proses dan sesudah pembelajaran
Indikator Pencapaian Penilaian
Kompetensi
Teknik Bentuk Contoh
Instrumen Instrumen
Aspek Kognitif Tes Pilihan Bentuk gerakan leher saat
Mengetahui bentuk koordinasi tertulis ganda/uraia melakukan nafas renang gaya
tehnik dasar gerakan kaki, n singkat bebas, adalah ..
lengan dan pernapasan
renang gaya bebas
197
1. Teknik Penilaian :
- Tes Unjuk Kerja (Psikomotor)
Lakukan aktivitas gerakan koordinasi lengan dan pernapasan
Ket. : Berikan penilaian terhadap kualitas unjuk kerja siswa dengan rentang 1 s.d 4
2. Rubrik Penilaian :
198
Rubrik Penilaian Pemahaman Konsep
Gerak Koordinasi Kaki dan Tangan
JUMLAH NILAI
Psikomotor Afeksi Kognisi
Indikator JML Keterangan
50 % 30 % 20 %
Melakukan
koordinasi gerakan
lengan dan
pernapasan
199
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN
(RPP)
A. Tujuan Pembelajaran : 1. Siswa dapat melakukan koordinasi gerakan kaki dengan lengan
2. Siswa dapat melakukan koordinasi gerakan kaki, lengan dan
pernapasan
2. Kegiatan Inti
Eksplorasi
Dalam kegiatan eksplorasi, guru:
Melakukan koordinasi teknik dasat renang gaya dada diawali meluncur dari pinggir
kolam,dilakukan berpasangan atau kelompok, untuk menanamkan nilai disiplin,kebera
nian dan kebersihan
melibatkan peserta didik secara aktif dalam setiap kegiatan pembelajaran; dan
memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di lapangan.
Elaborasi
Dalam kegiatan elaborasi, guru:
Melakukan gerak langkah biasa ayunan satu lengan depan belakang,langkah Melakukan
koordinasi teknik dasar gerakan kaki dan lengan renang gaya dada diawali meluncur
dari pinggir kolam
200
Melakukan koordinasi teknik dasar gerakan lengan dan pernapasan renang gaya dada
diawali meluncur dari pinggir kolam
Melakukan koordinasi teknik dasar renang gaya dada, kaki, lengan dan pernapasan
diawali meluncur dari pinggir kolam
Mengetahui bentuk latihan koordinasi teknik dasar gerak kaki, lengan dan pernafasan
renang gaya
Disiplin, keberanian dan kebersihan
Konfirmasi
Dalam kegiatan konfirmasi, guru:
memberikan umpan balik positif dan penguatan dalam bentuk lisan, tulisan, isyarat,
maupun hadiah terhadap keberhasilan peserta didik,
memberikan konfirmasi terhadap hasil eksplorasi dan elaborasi peserta didik melalui
berbagai sumber,
memfasilitasi peserta didik melakukan refleksi untuk memperoleh pengalaman belajar
yang telah dilakukan,
memfasilitasi peserta didik untuk memperoleh pengalaman yang bermakna dalam
mencapai kompetensi dasar:
berfungsi sebagai narasumber dan fasilitator dalam menjawab pertanyaan peserta
didik yang menghadapi kesulitan, dengan menggunakan bahasa yang baku dan benar;
membantu menyelesaikan masalah;
memberi acuan agar peserta didik dapat melakukan pengecekan hasil eksplorasi;
memberi informasi untuk bereksplorasi lebih jauh;
memberikan motivasi kepada peserta didik yang kurang atau belum berpartisipasi
aktif.
3. Kegiatan Penutup
Dalam kegiatan penutup, guru:
bersama-sama dengan peserta didik dan/atau sendiri membuat rangkuman/simpulan
pelajaran;
melakukan penilaian dan/atau refleksi terhadap kegiatan yang sudah dilaksanakan secara
konsisten dan terprogram;
memberikan umpan balik terhadap proses dan hasil pembelajaran;
merencanakan kegiatan tindak lanjut dalam bentuk pembelajaran remedi, program
pengayaan, layanan konseling dan/atau memberikan tugas baik tugas individual maupun
kelompok sesuai dengan hasil belajar peserta didik;
F. Penilaian :
Penilaian dilaksanakan selama proses dan sesudah pembelajaran
201
1. Teknik Penilaian :
- Tes Unjuk Kerja (Psikomotor)
Lakukan aktivitas gerakan koordinasi kaki dan lengan
Lakukan aktivitas gerakan koordinasi kaki, lengan dan pernapasan
Ket. : Berikan penilaian terhadap kualitas unjuk kerja siswa dengan rentang 1 s.d 4
2. Rubrik Penilaian :
Rubrik Penilaian Unjuk Kerja
Renang Gaya Dada
Rubrik Penilaian
Perilaku aktivitas Renang Gaya Dada
202
Rubrik Penilaian Pemahaman Konsep
Gerak Koordinasi Kaki , lengan dan pernapasan
JUMLAH NILAI
203
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN
(RPP)
2. Kegiatan Inti
Eksplorasi
Dalam kegiatan eksplorasi, guru:
Melakukan idetifikasi penyakit menular seksual secara berpasangan atau kelompok
Elaborasi
Dalam kegiatan elaborasi, guru:
Pembagian kelompok, melakkan diskusi, mempresentasikan hasil diskusi.
Melakukan idetifikasi penyakit menular seksual
Cara pencegahan
Mengetahui idetifikasi penyakit menular seksual dan cara pencegahan
Kerja sama dan kebersihan
Konfirmasi
Dalam kegiatan konfirmasi, guru:
memberikan umpan balik positif dan penguatan dalam bentuk lisan, tulisan, isyarat,
maupun hadiah terhadap keberhasilan peserta didik,
204
memberikan konfirmasi terhadap hasil eksplorasi dan elaborasi peserta didik melalui
berbagai sumber,
memfasilitasi peserta didik melakukan refleksi untuk memperoleh pengalaman belajar
yang telah dilakukan,
memfasilitasi peserta didik untuk memperoleh pengalaman yang bermakna dalam
mencapai kompetensi dasar:
berfungsi sebagai narasumber dan fasilitator dalam menjawab pertanyaan peserta
didik yang menghadapi kesulitan, dengan menggunakan bahasa yang baku dan benar;
membantu menyelesaikan masalah;
memberi acuan agar peserta didik dapat melakukan pengecekan hasil eksplorasi;
memberi informasi untuk bereksplorasi lebih jauh;
memberikan motivasi kepada peserta didik yang kurang atau belum berpartisipasi
aktif.
3. Kegiatan Penutup
Dalam kegiatan penutup, guru:
bersama-sama dengan peserta didik dan/atau sendiri membuat rangkuman/simpulan
pelajaran;
melakukan penilaian dan/atau refleksi terhadap kegiatan yang sudah dilaksanakan secara
konsisten dan terprogram;
memberikan umpan balik terhadap proses dan hasil pembelajaran;
merencanakan kegiatan tindak lanjut dalam bentuk pembelajaran remedi, program
pengayaan, layanan konseling dan/atau memberikan tugas baik tugas individual maupun
kelompok sesuai dengan hasil belajar peserta didik;
F. Penilaian :
Penilaian dilaksanakan selama proses dan sesudah pembelajaran
Indikator Pencapaian Penilaian
Kompetensi Teknik Bentuk Contoh
Instrumen Instrumen
1. Teknik Penilaian :
- Pengamatan Sikap (Afeksi)
Pengamatan saat mengkuti kegiatan pemebelajaran
N = Σ Skor yang diperoleh x 40
Σ Skor maksimal
- Kuis (Kognisi)
Sebutkan identifikasi penyakit
Sebutkanmacam-macam penyakit
205
N= Σ Skor yang diperoleh x 60
Σ Skor maksimal
2. Rubrik Penilaian :
Jumlah Nilai
Jumlah skor max :100
JUMLAH NILAI
Afeksi Kognisi
Indikator JML Keterangan
40 % 60 %
1. Mengidentifikasi
berbagai penyakit
menular seksual .
Keterangan : Batas Tuntas lihat SKBM
206
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN
(RPP)
2. Kegiatan Inti
Eksplorasi
Dalam kegiatan eksplorasi, guru:
Melakukan pencegahan pe-nyakit menular seksual
Elaborasi
Dalam kegiatan elaborasi, guru:
Pembagian kelompok, melakkan diskusi, mempresentasikan hasil diskusi.
Melakukan idetifikasi penyakit menular seksual
Cara pencegahan
Mengetahui idetifikasi penyakit menular seksual dan cara pencegahan
Kerja sama dan kebersihan
Konfirmasi
Dalam kegiatan konfirmasi, guru:
memberikan umpan balik positif dan penguatan dalam bentuk lisan, tulisan, isyarat,
maupun hadiah terhadap keberhasilan peserta didik,
207
memberikan konfirmasi terhadap hasil eksplorasi dan elaborasi peserta didik melalui
berbagai sumber,
memfasilitasi peserta didik melakukan refleksi untuk memperoleh pengalaman belajar
yang telah dilakukan,
memfasilitasi peserta didik untuk memperoleh pengalaman yang bermakna dalam
mencapai kompetensi dasar:
berfungsi sebagai narasumber dan fasilitator dalam menjawab pertanyaan peserta
didik yang menghadapi kesulitan, dengan menggunakan bahasa yang baku dan benar;
membantu menyelesaikan masalah;
memberi acuan agar peserta didik dapat melakukan pengecekan hasil eksplorasi;
memberi informasi untuk bereksplorasi lebih jauh;
memberikan motivasi kepada peserta didik yang kurang atau belum berpartisipasi
aktif.
3. Kegiatan Penutup
Dalam kegiatan penutup, guru:
bersama-sama dengan peserta didik dan/atau sendiri membuat rangkuman/simpulan
pelajaran;
melakukan penilaian dan/atau refleksi terhadap kegiatan yang sudah dilaksanakan secara
konsisten dan terprogram;
memberikan umpan balik terhadap proses dan hasil pembelajaran;
merencanakan kegiatan tindak lanjut dalam bentuk pembelajaran remedi, program
pengayaan, layanan konseling dan/atau memberikan tugas baik tugas individual maupun
kelompok sesuai dengan hasil belajar peserta didik;
F. Penilaian :
Penilaian dilaksanakan selama proses dan sesudah pembelajaran
Penilaian
Indikator Pencapaian
Kompetensi Teknik Bentuk Contoh
Instrumen Instrumen
Aspek Kognitif Tes tertulis Pilihan Cara pencegahan yang sangat
Mengetahui idetifikasi penyakit ganda/uraia efektif agar tidak tertular penyakit
menular seksual dan cara n singkat seksual, adalah ..
pencegahan
1. Teknik Penilaian :
- Pengamatan Sikap (Afeksi)
Pengamatan saat mengkuti kegiatan pemebelajaran
N = Σ Skor yang diperoleh x 40
Σ Skor maksimal
- Kuis (Kognisi)
Sebutkan cara pencegahan dan tindakan yang dilakuakan
N = Σ Skor yang diperoleh x 60
Σ Skor maksimal
208
2. Rubrik Penilaian :
Rubrik Penilaian Pengamatan Sikap
Kesehatan
Indikator Aspek yang dinilai Skor Nilai
1. Cara pencegahan 1. Antusiasisme 0 - 40
penyakit menular 2. Partisipasi 0 - 40
seksual . 3. Kerjasama 0 - 20
Jumlah Nilai
Jumlah skor max : 100
Jumlah Nilai
Jumlah skor max :100
JUMLAH NILAI
Afeksi Kognisi
Indikator JML Keterangan
40 % 60 %
1. Cara pencegahan
penyakit menular
seksual .
209
PERANGKAT PEMBELAJARAN
RENCANA PELAKSANAAN
PEMBELAJARAN
(RPP)
Mata Pelajaran :
Pendidikan Jasmani, Olahraga dan
Kesehatan
(PJOK)
Satuan Pendidikan : Sekolah Menengah Pertama
Kelas/Semester : VIII / 1
210
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)
(RPP)
Standar Kompetensi*
1. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga, dan nilai-nilai yang terkandung di
dalamnya
Kompetensi Dasar
1.1 Mempraktikkan kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar
lanjutan dengan baik serta nilai kerjasama, toleransi, percaya dini, keberanian, menghargai
lawan, bersedia berbagi tempat dan peralatan*
A. Tujuan Pembelajaran
a. Siswa dapat melakukan kombinasi teknik dasar menedang bola dengan kaki bagian dalam dan luar
dengan benar
b. Siswa dapat melakukan kombinasi teknik dasar menghentikan bola dengan kaki bagian dalam,
luar dan telapak kaki dengan benar
c. Siswa dapat melakukan kombinasi teknik dasar menggiring bola dengan kaki bagian dalam dan
luar dengan benar
d. Siswa dapat bermain sepakbola dengan baik menggunakan peraturan yang dimodifikasi untuk
memupuk nilai kerja sama, toleransi, percaya diri, keberanian, menghargai teman
B. Materi Pembelajaran
Permainan Sepakbola
Kombinasi mengumpan dan menghentikan bola menggunakan kaki bagian dalam dan
luar
Kombinasi menahan bola menggunakan kaki bagian dalam dan luar serta menahan
dengan telapak kaki
Bermain sepakbola menggunakan peraturan yang dimodifikasi
C. Metode Pembelajaran
- Pertemuan 1 = penugasan
- Pertemuan 2 = penugasan
- Pertemuan 3 = resiprokal/timbal-balik
- Pertemuan 4 = resiprokal/timbal-balik
211
D. Langkah-Langkah Kegiatan Pembelajaran
Pertemuan 1 (2 x 40 menit)
1. Kegiatan Pendahuluan (15 menit)
- Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi dan pemanasan
- Memberikan motivasi dan menjelaskan tujuan pembelajaran
badan
putar
Melakukan teknik dasar mengumpan dengan bola dilam berhadapan dengan teman
Melakukan teknik dasar mengumpan dengan bola digelindingkan teman dari depan di
tempat
Melakukan teknik dasar mengumpan dengan bola dilambung teman dari depan di tempat
dilanjutkan dengan bergerak maju dan mundur
Melakukan teknik dasar mengumpan secara langsung
memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di lapangan.
Elaborasi
Dalam kegiatan elaborasi, guru:
Strategi pelaksanaan dengan menggunakan model tugas/penugasan
a. guru membagikan bahan ajar, yang berisi deskripsi tugas dan indikator tugas gerak
b. siswa mempelajari tugas ajar dan indikator keberhasilannya
c. siswa memperkirakan waktu yang diperlukan untuk mencapai ketuntasan tugas ajar
d. siswa melaksanakan tugas ajar sesuai dengan target waktu yang telah ditentukan
sendiri
e. bagi siswa yang belum mampu mencapai target belajar sesuai dengan alokasi
waktunya, maka mereka diberi kesempatan untuk memperbaiki target waktu.
f. bagi siswa yang telah berhasil mencapai target sesuai dengan waktu atau lebih cepat,
maka mereka diberi kesempatan untuk mencoba permainan bolavoli dengan peraturan
yang dimodifikasi.
Bermain sepakbola dengan peraturan yang dimodifikasi dengan menggunakan teknik
dasar mengumpan dengan kaki bagian dalam
memfasilitasi peserta didik melakukan kegiatan yang menumbuhkan kebanggaan dan
rasa percaya diri peserta didik.
Konfirmasi
Dalam kegiatan konfirmasi, guru:
212
memberikan umpan balik positif dan penguatan dalam bentuk lisan, tulisan, isyarat,
maupun hadiah terhadap keberhasilan peserta didik,
memberikan konfirmasi terhadap hasil eksplorasi dan elaborasi peserta didik melalui
berbagai sumber,
memfasilitasi peserta didik melakukan refleksi untuk memperoleh pengalaman belajar
yang telah dilakukan,
memfasilitasi peserta didik untuk memperoleh pengalaman yang bermakna dalam
mencapai kompetensi dasar:
berfungsi sebagai narasumber dan fasilitator dalam menjawab pertanyaan peserta
didik yang menghadapi kesulitan, dengan menggunakan bahasa yang baku dan benar;
membantu menyelesaikan masalah;
memberi acuan agar peserta didik dapat melakukan pengecekan hasil eksplorasi;
memberi informasi untuk bereksplorasi lebih jauh;
memberikan motivasi kepada peserta didik yang kurang atau belum berpartisipasi
aktif.
3. Kegiatan Penutup
Dalam kegiatan penutup, guru:
bersama-sama dengan peserta didik dan/atau sendiri membuat rangkuman/simpulan
pelajaran;
melakukan penilaian dan/atau refleksi terhadap kegiatan yang sudah dilaksanakan secara
konsisten dan terprogram;
memberikan umpan balik terhadap proses dan hasil pembelajaran;
merencanakan kegiatan tindak lanjut dalam bentuk pembelajaran remedi, program
pengayaan, layanan konseling dan/atau memberikan tugas baik tugas individual maupun
kelompok sesuai dengan hasil belajar peserta didik;
Pertemuan 2 (2 x 40 menit)
1. Kegiatan Pendahuluan (15 menit)
- Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi dan pemanasan
- Memberikan motivasi dan menjelaskan tujuan pembelajaran
Melakukan teknik dasar mengumpan bola dengan kaki bagian dalam dan luar serta
menahan bola dengan kaki bagian dalam, luar dan telapak kaki berpasangan di tempat
213
Melakukan teknik dasar mengumpan bola dengan kaki bagian dalam dan luar serta
menahan bola dengan kaki bagian dalam, luar dan telapak kaki berpasangan bergerak ke
kanan, kiri, depan dan belakang
Melakukan teknik dasar mengumpan bola dengan kaki bagian dalam dan luar serta
menahan bola dengan kaki bagian dalam, luar dan telapak kaki berkelompok bergerak
bebas
memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di lapangan.
Elaborasi
Dalam kegiatan elaborasi, guru:
Strategi pelaksanaan dengan menggunakan model resiprokal/timbal-balik
guru mengatur siswa
agar berpasang-pasangan
guru membagikan bahan
ajar, yang berisi deskripsi tugas dan indikator tugas gerak kepada setiap pasangan
siswa mempelajari tugas
gerak dan indikator keberhasilannya
siswa membagi tugas,
siapa yang pertama kali menjadi pelaku dan siapa yang menjadi pengamat
siswa melaksanakan
tugas gerak, dan berganti peran bilamana pelaku sudah berhasil menampilkan gerak
sesuai dengan indikator yang telah ditentukan
Bermain sepakbola dengan peraturan yang dimodifikasi dengan menggunakan teknik
dasar mengumpan bola dengan kaki bagian dalam dan luar serta menahan bola dengan
kaki bagian dalam, luar dan telapak kaki
memfasilitasi peserta didik melakukan kegiatan yang menumbuhkan kebanggaan dan
rasa percaya diri peserta didik.
Konfirmasi
Dalam kegiatan konfirmasi, guru:
memberikan umpan balik positif dan penguatan dalam bentuk lisan, tulisan, isyarat,
maupun hadiah terhadap keberhasilan peserta didik,
memberikan konfirmasi terhadap hasil eksplorasi dan elaborasi peserta didik melalui
berbagai sumber,
memfasilitasi peserta didik melakukan refleksi untuk memperoleh pengalaman belajar
yang telah dilakukan,
memfasilitasi peserta didik untuk memperoleh pengalaman yang bermakna dalam
mencapai kompetensi dasar:
berfungsi sebagai narasumber dan fasilitator dalam menjawab pertanyaan peserta
didik yang menghadapi kesulitan, dengan menggunakan bahasa yang baku dan benar;
membantu menyelesaikan masalah;
memberi acuan agar peserta didik dapat melakukan pengecekan hasil eksplorasi;
memberi informasi untuk bereksplorasi lebih jauh;
memberikan motivasi kepada peserta didik yang kurang atau belum berpartisipasi
aktif.
3. Kegiatan Penutup
Dalam kegiatan penutup, guru:
bersama-sama dengan peserta didik dan/atau sendiri membuat rangkuman/simpulan
pelajaran;
214
melakukan penilaian dan/atau refleksi terhadap kegiatan yang sudah dilaksanakan secara
konsisten dan terprogram;
memberikan umpan balik terhadap proses dan hasil pembelajaran;
merencanakan kegiatan tindak lanjut dalam bentuk pembelajaran remedi, program
pengayaan, layanan konseling dan/atau memberikan tugas baik tugas individual maupun
kelompok sesuai dengan hasil belajar peserta didik;
Pertemuan 3 (2 x 40 menit)
1. Kegiatan Pendahuluan (15 menit)
- Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi dan pemanasan
- Memberikan motivasi dan menjelaskan tujuan pembelajaran
badan
putar
Melakukan teknik dasar mengumpan, menahan, menggiring formasi berbanjr dan
berkelompok bergerak bebas
Melakukan teknik dasar mengumpan, menahan, menggiring formasi lingkaran dan
berkelompok bergerak bebas
memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di lapangan.
Elaborasi
Dalam kegiatan elaborasi, guru:
Strategi pelaksanaan dengan menggunakan model resiprokal/timbal-balik
guru
mengatur siswa agar berpasang-pasangan
guru
membagikan bahan ajar, yang berisi deskripsi tugas dan indikator tugas gerak
kepada setiap pasangan
siswa
mempelajari tugas gerak dan indikator keberhasilannya
siswa
membagi tugas, siapa yang pertama kali menjadi pelaku dan siapa yang menjadi
pengamat
siswa
melaksanakan tugas gerak, dan berganti peran bilamana pelaku sudah berhasil
menampilkan gerak sesuai dengan indikator yang telah ditentukan
Bermain bola pada lapangan kecil menggunakan dua gawang kecil (bendera kecil),
dengan cara :
Jumlah pemain 5 orang untuk setiap regunya.
Untuk tahap pertama bermain dengan 4x sentuhan bola
Untuk tahap kedua 3x sentuhan bola.
215
Untuk tahap ketiga 2x sentuhan bola.
Untuk tahap keempat 1x sentuhan bola.
Konfirmasi
Dalam kegiatan konfirmasi, guru:
memberikan umpan balik positif dan penguatan dalam bentuk lisan, tulisan, isyarat,
maupun hadiah terhadap keberhasilan peserta didik,
memberikan konfirmasi terhadap hasil eksplorasi dan elaborasi peserta didik melalui
berbagai sumber,
memfasilitasi peserta didik melakukan refleksi untuk memperoleh pengalaman belajar
yang telah dilakukan,
memfasilitasi peserta didik untuk memperoleh pengalaman yang bermakna dalam
mencapai kompetensi dasar:
berfungsi sebagai narasumber dan fasilitator dalam menjawab pertanyaan peserta
didik yang menghadapi kesulitan, dengan menggunakan bahasa yang baku dan benar;
membantu menyelesaikan masalah;
memberi acuan agar peserta didik dapat melakukan pengecekan hasil eksplorasi;
memberi informasi untuk bereksplorasi lebih jauh;
memberikan motivasi kepada peserta didik yang kurang atau belum berpartisipasi
aktif.
3. Kegiatan Penutup
Dalam kegiatan penutup, guru:
bersama-sama dengan peserta didik dan/atau sendiri membuat rangkuman/simpulan
pelajaran;
melakukan penilaian dan/atau refleksi terhadap kegiatan yang sudah dilaksanakan secara
konsisten dan terprogram;
memberikan umpan balik terhadap proses dan hasil pembelajaran;
merencanakan kegiatan tindak lanjut dalam bentuk pembelajaran remedi, program
pengayaan, layanan konseling dan/atau memberikan tugas baik tugas individual maupun
kelompok sesuai dengan hasil belajar peserta didik;
E. Sumber Belajar
- Ruang terbuka yang datar dan aman
- Bola
- Buku teks
- Buku referensi, Roji, Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Kelas VIII,
- Lembar Kerja Proses Belajar, Roji, Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan
216
F. Penilaian
Penilaian dilaksanakan selama proses dan sesudah pembelajaran
Indikator Pencapaian Penilaian
Kompetensi
Teknik Bentuk Contoh
Instrumen Instrumen
Aspek Psikomotor Tes Tes Contoh Lakukan teknik dasar menen-
Melakukan teknik dasar praktik Kinerja dang, menghentikan bola dengan
menedang dan (Kinerja) kaki bagian dalam, luar, telapak
menghentikan bola kaki dan punggung kaki dengan
menggunakan kaki bagian koordinasi yang baik !
dalam dan luar dengan
koordinasi yang baik serta
menahan dengan telapak
kaki.
Bermain dengan peraturan
yang dimodifikasi Tes Pilihan
Aspek Kognitif tertulis ganda/uraia Teknik menahan bola
Mengetahui bentuk teknik n singkat menggunakan telapak kaki,
dasar menedang dan digunakan bila arah bola ..
menghentikan bola
menggunakan kaki bagian
dalam dan luar dengan
koordinasi yang baik serta
menahan dengan telapak
kaki. Tes Lembar
observasi observasi Kerjasama, toleransi, percayadini,
Aspek Afektif keberanian, menghargailawan,
Kerjasama, toleransi, bersedia berbagi tempat dan
percaya dini, keberanian, peralatan
menghargai lawan, bersedia
berbagi tempat dan
peralatan
1. Teknik penilaian:
- Tes unjuk kerja (psikomotor):
Lakukan teknik dasar mengumpan, menggiring bola dengan kaki bagian dalam dan luar serta
menahan bola dengan kaki bagian dalam, luar dan telapak
Keterangan:
Penilaian terhadap kualitas unjuk kerja peserta ujian, dengan rentang nilai antara 1 sampai
dengan 4
Jumlah skor yang diperoleh
Nilai = ----------------------------------------- X 50
Jumlah skor maksimal
RUBRIK PENILAIAN
UNJUK KERJA TEKNIK DASAR PERMAINAN SEPAKBOLA
Kualitas Gerak
Aspek Yang Dinilai
1 2 3 4
JUMLAH
JUMLAH SKOR MAKSIMAL: 20
RUBRIK PENILAIAN
PERILAKU DALAM PERMAINAN BOLAVOLI
218
5. Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam bermain
JUMLAH
JUMLAH SKOR MAKSIMAL: 5
219
RUBRIK PENILAIAN
PEMAHAMAN KONSEP GERAK DALAM PERMAINAN BOLABASKET
Kualitas Jawaban
Pertanyaan yang diajukan
1 2 3 4
3. Bagaimana
posisi telapak kaki saat menahan bola menggunakan telapak
kaki ?
4. Bagaimana
posisi pergelangan kaki saat menahan bola dengan kaki bagian
dalam dan luar ?
JUMLAH
220
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN
(RPP)
Standar Kompetensi*
1. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga, dan nilai-nilai yang terkandung di
dalamnya
Kompetensi Dasar
1.1.Mempraktikkan kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar
lanjutan dengan baik serta nilai kerjasama, toleransi, percaya dini, keberanian, menghargai lawan,
bersedia berbagi tempat dan peralatan*
A. Tujuan Pembelajaran
d. Siswa dapat melakukan kombinasi teknik dasar passing atas bolavoli, dengan benar
e. Siswa dapat melakukan kombinasi teknik dasar passing bawah bolavoli, dengan benar
f. Siswa dapat melakukan kombinasi teknik dasar smash bolavoli tanpa awalan, dengan benar
g. Siswa dapat bermain bolavoli dengan baik menggunakan peraturan yang dimodifikasi untuk
memupuk nilai kerja sama, toleransi, percaya diri, keberanian, menghargai teman
B. Materi Pembelajaran
Permainan Bolavoli
Passing atas bolavoli
Passing bawah bolavoli
Smash tanpa awalan
Bermain sepakbola menggunakan peraturan yang dimodifikasi
C. Metode Pembelajaran
- Pertemuan 1 = penugasan
- Pertemuan 2 = penugasan
- Pertemuan 3 = resiprokal/timbal-balik
- Pertemuan 4 = resiprokal/timbal-balik
Melakukan passing atas dan bawah dengan cara menangkap lalu mendorong yang diawali
dengan bola dilambung di tempat (berpasangan/kelompok)
Melakukan passing atas dan bawah dengan cara mendorong bola di tempat
(berpasangan/kelompok)
Melakukan passing atas dan bawah sambil bergerak (perorangan/kelompok)
Melakukan passing atasdan bawah langsung (berpasangan/kelompok )
memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di lapangan.
Elaborasi
Dalam kegiatan elaborasi, guru:
Strategi pelaksanaan dengan menggunakan model tugas/penugasan
guru membagikan bahan ajar, yang berisi
deskripsi tugas dan indikator tugas gerak
siswa mempelajari tugas ajar dan indikator
keberhasilannya
siswa memperkirakan waktu yang
diperlukan untuk mencapai ketuntasan tugas ajar
siswa melaksanakan tugas ajar sesuai
dengan target waktu yang telah ditentukan sendiri
bagi siswa yang belum mampu mencapai
target belajar sesuai dengan alokasi waktunya, maka mereka diberi kesempatan
untuk memperbaiki target waktu.
bagi siswa yang telah berhasil mencapai
target sesuai dengan waktu atau lebih cepat, maka mereka diberi kesempatan untuk
mencoba permainan bolavoli dengan peraturan yang dimodifikasi.
Bermain bolavoli dengan peraturan yang dimodifikasi dengan menggunakan teknik dasar
passing atas
memfasilitasi peserta didik melakukan kegiatan yang menumbuhkan kebanggaan dan
rasa percaya diri peserta didik.
Konfirmasi
222
Dalam kegiatan konfirmasi, guru:
memberikan umpan balik positif dan penguatan dalam bentuk lisan, tulisan, isyarat,
maupun hadiah terhadap keberhasilan peserta didik,
memberikan konfirmasi terhadap hasil eksplorasi dan elaborasi peserta didik melalui
berbagai sumber,
memfasilitasi peserta didik melakukan refleksi untuk memperoleh pengalaman belajar
yang telah dilakukan,
memfasilitasi peserta didik untuk memperoleh pengalaman yang bermakna dalam
mencapai kompetensi dasar:
berfungsi sebagai narasumber dan fasilitator dalam menjawab pertanyaan peserta
didik yang menghadapi kesulitan, dengan menggunakan bahasa yang baku dan benar;
membantu menyelesaikan masalah;
memberi acuan agar peserta didik dapat melakukan pengecekan hasil eksplorasi;
memberi informasi untuk bereksplorasi lebih jauh;
memberikan motivasi kepada peserta didik yang kurang atau belum berpartisipasi
aktif.
3. Kegiatan Penutup
Dalam kegiatan penutup, guru:
bersama-sama dengan peserta didik dan/atau sendiri membuat rangkuman/simpulan
pelajaran;
melakukan penilaian dan/atau refleksi terhadap kegiatan yang sudah dilaksanakan secara
konsisten dan terprogram;
memberikan umpan balik terhadap proses dan hasil pembelajaran;
merencanakan kegiatan tindak lanjut dalam bentuk pembelajaran remedi, program
pengayaan, layanan konseling dan/atau memberikan tugas baik tugas individual maupun
kelompok sesuai dengan hasil belajar peserta didik;
Pertemuan 2 (2 x 40 menit)
1 Kegiatan Pendahuluan (15 menit)
- Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi dan pemanasan
- Memberikan motivasi dan menjelaskan tujuan pembelajaran
Melakukan passing atas dan bawah dengan cara mendorong bola di awali bola dilambung
teman dari seberang lapangan melewati atas net (berpasangan/kelompok)
Melakukan passing atas dan bawah diawali dengan bola dilempar teman dari seberang
lapangan melalui atas net (berpasangan/kelompok)
223
Melakukan passing atas dan bawah diawali dengan bola dipukul servis teman dari
seberang lapangan melewati atas net (berpasangan/kelompok)
memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di lapangan.
Elaborasi
Dalam kegiatan elaborasi, guru:
Strategi pelaksanaan dengan menggunakan model resiprokal/timbal-balik
guru
mengatur siswa agar berpasang-pasangan
guru
membagikan bahan ajar, yang berisi deskripsi tugas dan indikator tugas gerak
kepada setiap pasangan
siswa
mempelajari tugas gerak dan indikator keberhasilannya
siswa
membagi tugas, siapa yang pertama kali menjadi pelaku dan siapa yang menjadi
pengamat
siswa
melaksanakan tugas gerak, dan berganti peran bilamana pelaku sudah berhasil
menampilkan gerak sesuai dengan indikator yang telah ditentukan
Bermain bolavoli dengan peraturan yang dimodifikasi dengan menggunakan teknik dasar
passing bawah
memfasilitasi peserta didik melakukan kegiatan yang menumbuhkan kebanggaan dan
rasa percaya diri peserta didik.
Konfirmasi
Dalam kegiatan konfirmasi, guru:
memberikan umpan balik positif dan penguatan dalam bentuk lisan, tulisan, isyarat,
maupun hadiah terhadap keberhasilan peserta didik,
memberikan konfirmasi terhadap hasil eksplorasi dan elaborasi peserta didik melalui
berbagai sumber,
3. Kegiatan Penutup
Dalam kegiatan penutup, guru:
224
bersama-sama dengan peserta didik dan/atau sendiri membuat rangkuman/simpulan
pelajaran;
melakukan penilaian dan/atau refleksi terhadap kegiatan yang sudah dilaksanakan secara
konsisten dan terprogram;
memberikan umpan balik terhadap proses dan hasil pembelajaran;
merencanakan kegiatan tindak lanjut dalam bentuk pembelajaran remedi, program
pengayaan, layanan konseling dan/atau memberikan tugas baik tugas individual maupun
kelompok sesuai dengan hasil belajar peserta didik;
Pertemuan 3 (2 x 40 menit)
1. Kegiatan Pendahuluan (15 menit)
- Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi dan pemanasan
- Memberikan motivasi dan menjelaskan tujuan pembelajaran
Melakukan passing atas, bawah dan smash diawali bola dilambung dari seberang
lapangan (kelompok)
Melakukan passing atas, bawah dan smash diawali bola dilempar dari seberang lapangan
(kelompok)
Melakukan passing atas, bawah dan smash diawali dengan bola dipukul servis teman
dari seberang lapangan melewati atas net (kelompok)
memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di lapangan.
Elaborasi
Dalam kegiatan elaborasi, guru:
Strategi pelaksanaan dengan menggunakan model resiprokal/timbal-balik
guru
mengatur siswa agar berpasang-pasangan
guru
membagikan bahan ajar, yang berisi deskripsi tugas dan indikator tugas gerak
kepada setiap pasangan
siswa
mempelajari tugas gerak dan indikator keberhasilannya
siswa
membagi tugas, siapa yang pertama kali menjadi pelaku dan siapa yang menjadi
pengamat
siswa
melaksanakan tugas gerak, dan berganti peran bilamana pelaku sudah berhasil
menampilkan gerak sesuai dengan indikator yang telah ditentukan
Bermain bolavoli dengan peraturan yang dimodifikasi dengan menggunakan teknik dasar
passing atas, bawah, servis dan smash tanpa awalan
memfasilitasi peserta didik melakukan kegiatan yang menumbuhkan kebanggaan dan
rasa percaya diri peserta didik.
225
Konfirmasi
Dalam kegiatan konfirmasi, guru:
memberikan umpan balik positif dan penguatan dalam bentuk lisan, tulisan, isyarat,
maupun hadiah terhadap keberhasilan peserta didik,
memberikan konfirmasi terhadap hasil eksplorasi dan elaborasi peserta didik melalui
berbagai sumber,
memfasilitasi peserta didik melakukan refleksi untuk memperoleh pengalaman belajar
yang telah dilakukan,
memfasilitasi peserta didik untuk memperoleh pengalaman yang bermakna dalam
mencapai kompetensi dasar:
berfungsi sebagai narasumber dan fasilitator dalam menjawab pertanyaan peserta
didik yang menghadapi kesulitan, dengan menggunakan bahasa yang baku dan benar;
membantu menyelesaikan masalah;
memberi acuan agar peserta didik dapat melakukan pengecekan hasil eksplorasi;
memberi informasi untuk bereksplorasi lebih jauh;
memberikan motivasi kepada peserta didik yang kurang atau belum berpartisipasi
aktif.
3. Kegiatan Penutup
Dalam kegiatan penutup, guru:
bersama-sama dengan peserta didik dan/atau sendiri membuat rangkuman/simpulan
pelajaran;
melakukan penilaian dan/atau refleksi terhadap kegiatan yang sudah dilaksanakan secara
konsisten dan terprogram;
memberikan umpan balik terhadap proses dan hasil pembelajaran;
merencanakan kegiatan tindak lanjut dalam bentuk pembelajaran remedi, program
pengayaan, layanan konseling dan/atau memberikan tugas baik tugas individual maupun
kelompok sesuai dengan hasil belajar peserta didik;
E. Sumber Belajar
- Ruang terbuka yang datar dan aman
- Bola
- Buku teks
- Buku referensi, Roji, Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Kelas VIII,
- Lembar Kerja Proses Belajar, Roji, Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan
F. Penilaian
Penilaian dilaksanakan selama proses dan sesudah pembelajaran
Indikator Pencapaian Penilaian
Kompetensi
Teknik Bentuk Contoh
Instrumen Instrumen
Aspek Psikomotor Tes Tes Contoh Lakukan teknik dasar passing
Melakukan teknik dasar praktik Kinerja atas,bawah dan smash tanpa
passing atas dan bawah bola (Kinerja) awalan dengan koordinasi yang
voli serta smash tanpa baik !
awalan, dengan koordinasi
yang baik !
Bermain dengan peraturan
yang dimodifikasi Pilihan
Aspek Kognitif Tes ganda/uraia Posisi kedua lutut yang benar saat
226
Mengetahui bentuk teknik tertulis n singkat mendarat setelah melakukan
dasar passing atas dan smash, adalah
bawah bola voli serta smash
tanpa awalan, dengan
koordinasi yang baik ! Lembar
Aspek Afektif Tes observasi Kerjasama, toleransi, percaya dini,
Kerjasama, toleransi, observasi keberanian, menghargai lawan,
percaya dini, keberanian, bersedia berbagi tempat dan
menghargai lawan, bersedia peralatan
berbagi tempat dan
peralatan
1. Teknik penilaian:
- Tes unjuk kerja (psikomotor):
Lakukan teknik dasar passing ( dada, pantul dan dari atas kepala)
Keterangan:
Penilaian terhadap kualitas unjuk kerja peserta ujian, dengan rentang nilai antara 1 sampai
dengan 4
Keterangan:
Berikan tanda cek ( √ ) pada kolom yang sudah disediakan, setiap peserta ujian menunjukkan
atau menampilkan perilaku yang diharapkan. Tiap perilaku yang di cek ( √ ) memdapat nilai 1
RUBRIK PENILAIAN
227
UNJUK KERJA TEKNIK DASAR PERMAINAN BOLAVOLI
Kualitas Gerak
Aspek Yang Dinilai
1 2 3 4
MelakukanKombinasi Teknik Dasar Passing Atas, Bawah dan
Smash
1. Posisi kedua lutut saat akan melakukan
passing atas direndahkan
2. Bentuk gerakan lengan saat melakukan
passing atas dan bawah mendorong bola ke depan atas
3. Posisi badan yang benar saat akan
melakukan passing atas dan bawah dalam permainan bolavoli
tegak
4. Bentuk arah bola hasil passing atas dan
bawah dalam permainan bolavoli berbentuk parabola
5. Bentuk gerakan tangan saat melakukan
smash gerak memukul ke arah bawah hingga arah bola menukik
6. Posisi telapak tangan saat melakukan
smash dengan jari-jari terbuka
7. Saat melakukan teknik gerakan, bola
selalu dalam kontrol
JUMLAH
JUMLAH SKOR MAKSIMAL: 16
RUBRIK PENILAIAN
PERILAKU DALAM PERMAINAN BOLAVOLI
RUBRIK PENILAIAN
PEMAHAMAN KONSEP GERAK DALAM PERMAINAN BOLABASKET
Kualitas Jawaban
Pertanyaan yang diajukan
1 2 3 4
228
1. Bagaimana posisi kedua lengan saat kamu passing bawah dalam
permainan bolavoli ?
JUMLAH
229
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN
(RPP)
Standar Kompetensi*
1. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga dan nilai-nilai yang terkandung di
dalamnya
Kompetensi Dasar
1.1 Mempraktikkan kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar
lanjutan dengan baik serta nilai kerjasama, toleransi, percaya dini, keberanian, menghargai lawan,
bersedia berbagi tempat dan peralatan*
A. Tujuan Pembelajaran
a. Siswa dapat melakukan kombinasi teknik dasar, passing (dada, pantul, dari atas kepala)
dengan baik dan benar
b. Siswa dapat melakukan kombinasi teknik dasar, menggiring, shooting dengan dua
tangan) dan lay-up shoot dengan baik dan benar
c. Siswa dapat melakukan bermain dengan peraturan yang dimodifikasi dengan benar
B. Materi Pembelajaran
Permainan bolabasket
Kombinasi, passing (dada, pantul, dari atas kepala) dengan baik
Kombinasi teknik dasar,menggiring,shooting dengan dua tangan) dan lay-up
shoot dengan baik
Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi untuk menanamkan nilai kerja
sama, toleransi, percaya diri, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi tempat dan
peralatan
C. Metode Pembelajaran
- Pertemuan 1 = penugasan
- Pertemuan 2 = penugasan
- Pertemuan 3 = resiprokal/timbal-balik
- Pertemuan 4 = resiprokal/timbal-balik
230
1. Kegiatan Pendahuluan (15 menit)
Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi dan pemanasan
Memberikan motivasi dan menjelaskan tujuan pembelajaran
Elaborasi
Dalam kegiatan elaborasi, guru:
Strategi pelaksanaan dengan menggunakan model tugas/penugasan
guru membagikan bahan ajar, yang berisi
deskripsi tugas dan indikator tugas gerak
siswa mempelajari tugas ajar dan indikator
keberhasilannya
siswa memperkirakan waktu yang
diperlukan untuk mencapai ketuntasan tugas ajar
siswa melaksanakan tugas ajar sesuai
dengan target waktu yang telah ditentukan sendiri
bagi siswa yang belum mampu mencapai
target belajar sesuai dengan alokasi waktunya, maka mereka diberi kesempatan
untuk memperbaiki target waktu.
bagi siswa yang telah berhasil mencapai
target sesuai dengan waktu atau lebih cepat, maka mereka diberi kesempatan untuk
mencoba permainan bolavoli dengan peraturan yang dimodifikasi.
Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi
memfasilitasi peserta didik melakukan kegiatan yang menumbuhkan kebanggaan dan
rasa percaya diri peserta didik.
Konfirmasi
Dalam kegiatan konfirmasi, guru:
memberikan umpan balik positif dan penguatan dalam bentuk lisan, tulisan, isyarat,
maupun hadiah terhadap keberhasilan peserta didik,
memberikan konfirmasi terhadap hasil eksplorasi dan elaborasi peserta didik melalui
berbagai sumber,
231
memfasilitasi peserta didik melakukan refleksi untuk memperoleh pengalaman belajar
yang telah dilakukan,
memfasilitasi peserta didik untuk memperoleh pengalaman yang bermakna dalam
mencapai kompetensi dasar:
berfungsi sebagai narasumber dan fasilitator dalam menjawab pertanyaan peserta
didik yang menghadapi kesulitan, dengan menggunakan bahasa yang baku dan benar;
membantu menyelesaikan masalah;
memberi acuan agar peserta didik dapat melakukan pengecekan hasil eksplorasi;
memberi informasi untuk bereksplorasi lebih jauh;
memberikan motivasi kepada peserta didik yang kurang atau belum berpartisipasi
aktif.
3. Kegiatan Penutup
Dalam kegiatan penutup, guru:
bersama-sama dengan peserta didik dan/atau sendiri membuat rangkuman/simpulan
pelajaran;
melakukan penilaian dan/atau refleksi terhadap kegiatan yang sudah dilaksanakan secara
konsisten dan terprogram;
memberikan umpan balik terhadap proses dan hasil pembelajaran;
merencanakan kegiatan tindak lanjut dalam bentuk pembelajaran remedi, program
pengayaan, layanan konseling dan/atau memberikan tugas baik tugas individual maupun
kelompok sesuai dengan hasil belajar peserta didik;
Pertemuan 2 (2 x 40 menit)
1 Kegiatan Pendahuluan (15 menit)
- Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi dan pemanasan
- Memberikan motivasi dan menjelaskan tujuan pembelajaran
Konfirmasi
Dalam kegiatan konfirmasi, guru:
memberikan umpan balik positif dan penguatan dalam bentuk lisan, tulisan, isyarat,
maupun hadiah terhadap keberhasilan peserta didik,
memberikan konfirmasi terhadap hasil eksplorasi dan elaborasi peserta didik melalui
berbagai sumber,
memfasilitasi peserta didik melakukan refleksi untuk memperoleh pengalaman belajar
yang telah dilakukan,
memfasilitasi peserta didik untuk memperoleh pengalaman yang bermakna dalam
mencapai kompetensi dasar:
berfungsi sebagai narasumber dan fasilitator dalam menjawab pertanyaan peserta
didik yang menghadapi kesulitan, dengan menggunakan bahasa yang baku dan benar;
membantu menyelesaikan masalah;
memberi acuan agar peserta didik dapat melakukan pengecekan hasil eksplorasi;
memberi informasi untuk bereksplorasi lebih jauh;
memberikan motivasi kepada peserta didik yang kurang atau belum berpartisipasi
aktif.
3. Kegiatan Penutup
Dalam kegiatan penutup, guru:
bersama-sama dengan peserta didik dan/atau sendiri membuat rangkuman/simpulan
pelajaran;
melakukan penilaian dan/atau refleksi terhadap kegiatan yang sudah dilaksanakan secara
konsisten dan terprogram;
memberikan umpan balik terhadap proses dan hasil pembelajaran;
merencanakan kegiatan tindak lanjut dalam bentuk pembelajaran remedi, program
pengayaan, layanan konseling dan/atau memberikan tugas baik tugas individual maupun
kelompok sesuai dengan hasil belajar peserta didik;
Pertemuan 3 (2 x 40 menit)
1 Kegiatan Pendahuluan (15 menit)
- Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi dan pemanasan
- Memberikan motivasi dan menjelaskan tujuan pembelajaran
233
2 Kegiatan Inti (45 menit)
Eksplorasi
Dalam kegiatan eksplorasi, guru:
Melakukan kombinasi, teknik dasar,menggiring,shooting dengan dua tangan) dan lay-up
shoot dengan baik secara berpasangan atau kelompok, dengan rincian kegiatan sebagai
berikut :
Elaborasi
Dalam kegiatan elaborasi, guru:
Strategi pelaksanaan dengan menggunakan model resiprokal/timbal-balik
guru
mengatur siswa agar berpasang-pasangan
guru
membagikan bahan ajar, yang berisi deskripsi tugas dan indikator tugas gerak
kepada setiap pasangan
siswa
mempelajari tugas gerak dan indikator keberhasilannya
siswa
membagi tugas, siapa yang pertama kali menjadi pelaku dan siapa yang menjadi
pengamat
siswa
melaksanakan tugas gerak, dan berganti peran bilamana pelaku sudah berhasil
menampilkan gerak sesuai dengan indikator yang telah ditentukan
234
memfasilitasi peserta didik melakukan kegiatan yang menumbuhkan kebanggaan dan
rasa percaya diri peserta didik.
Konfirmasi
Dalam kegiatan konfirmasi, guru:
memberikan umpan balik positif dan penguatan dalam bentuk lisan, tulisan, isyarat,
maupun hadiah terhadap keberhasilan peserta didik,
memberikan konfirmasi terhadap hasil eksplorasi dan elaborasi peserta didik melalui
berbagai sumber,
memfasilitasi peserta didik melakukan refleksi untuk memperoleh pengalaman belajar
yang telah dilakukan,
memfasilitasi peserta didik untuk memperoleh pengalaman yang bermakna dalam
mencapai kompetensi dasar:
berfungsi sebagai narasumber dan fasilitator dalam menjawab pertanyaan peserta
didik yang menghadapi kesulitan, dengan menggunakan bahasa yang baku dan benar;
membantu menyelesaikan masalah;
memberi acuan agar peserta didik dapat melakukan pengecekan hasil eksplorasi;
memberi informasi untuk bereksplorasi lebih jauh;
memberikan motivasi kepada peserta didik yang kurang atau belum berpartisipasi
aktif.
3. Kegiatan Penutup
Dalam kegiatan penutup, guru:
bersama-sama dengan peserta didik dan/atau sendiri membuat rangkuman/simpulan
pelajaran;
melakukan penilaian dan/atau refleksi terhadap kegiatan yang sudah dilaksanakan secara
konsisten dan terprogram;
memberikan umpan balik terhadap proses dan hasil pembelajaran;
merencanakan kegiatan tindak lanjut dalam bentuk pembelajaran remedi, program
pengayaan, layanan konseling dan/atau memberikan tugas baik tugas individual maupun
kelompok sesuai dengan hasil belajar peserta didik;
E. Sumber Belajar
- Ruang terbuka/lapangan
- Buku teks
- Buku referensi, Roji, Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Kelas VIII,
- Lembar Kerja Proses Belajar, Roji, Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan
F. Penilaian
Penilaian dilaksanakan selama proses dan sesudah pembelajaran
Penilaian
Indikator Pencapaian
Kompetensi Teknik Bentuk Contoh
Instrumen Instrumen
Aspek Psikomotor Tes praktik Tes Contoh Lakukan teknik dasar passing,
Melakukan teknik dasar (Kinerja) Kinerja menggiring,shooting dan lay-up
passing (dada, pantul dan dari shoot dengan koordinasi yang baik !
atas kepala),
235
Penilaian
Indikator Pencapaian
Kompetensi Teknik Bentuk Contoh
Instrumen Instrumen
Mengiring, shooting
(dengan dua tangan dari atas
depan kepala) dan lay-up shoot
dengan koordinasi yang baik
Bermain dengan peraturan
yang di modifikasi
1. Teknik penilaian:
- Tes unjuk kerja (psikomotor):
Lakukan koordinasi, passing (dada, pantul, dari atas kepala) dan koordinasi, teknik
dasar,menggiring,shooting dengan dua tangan) dan lay-up shoot dengan baik
Keterangan:
Berikan penilaian terhadap kualitas unjuk kerja peserta ujian, dengan rentang nilai antara
1 sampai dengan 4
Jumlah skor yang diperoleh
Nilai = ----------------------------------------- X 50
Jumlah skor maksimal
Keterangan:
Berikan tanda cek ( √ ) pada kolom yang sudah disediakan, setiap peserta ujian menunjukkan
atau menampilkan perilaku yang diharapkan. Tiap perilaku yang di cek ( √ ) memdapat nilai 1
236
Jawab secara lisan atau peragakan dengan baik, pertanyaan-pertanyaan mengenai koordinasi,
passing (dada, pantul, dari atas kepala) dan koordinasi, teknik dasar,menggiring,shooting
dengan dua tangan) dan lay-up shoot
Keterangan:
Berikan penilaian terhadap kualitas jawaban peserta ujian, dengan rentang nilai antara 1
sampai dengan 4
Jumlah skor yang diperoleh
Nilai = ----------------------------------------- X 20
Jumlah skor maksimal
3. Rubrik Penilaian
RUBRIK PENILAIAN
UNJUK KERJA TEKNIK DASAR PERMAINAN B0LABASKET
Kualitas Gerak
Aspek Yang Dinilai
1 2 3 4
Melakukan KoordinasiTeknik Dasar Passing (dada, pantul dan
dari atas kepala)
1. Posisi bola saat akan melakukan passing dada dipegang di
depan dada
2. Bentuk gerakan lengan saat melakukan passing dada
mendorong bola ke depan lurus
3. Posisi bola saat akan melakukan passing pantul di depan dada
4. Bentuk gerakan lengan saat melakukan passing pantul
mendorong bola lurus ke depan bawah
5. Posisi bola saat akan melakukan passing dari atas kepala
dipegang di atas kepala
6. Bentuk gerakan lengan saat melakukan passing dari atas kepala
mengayun kedepan lurus
Melakukan KoordinasiTeknik Dasar (menggiring, shooting
dengan dua tangan dan lay-up shoot)
7. Saat menggiring, bola didorong ke depan bawah menggunakan
telapak tangan dan jari-jari
8. Saat shooting dengan dua tangan, bola didorong ke depan atas
dari depan atas kepala menggunakan kedua tangan
9. Saat melakukan lay-up shoot, bola diangkat ke atas bersamaan
lutut yang digunakan lay-up(bila bola diangkat menggunakan
tangan kiri maka kaki yang diangkat kaki kiri atau sebaliknya)
JUMLAH
JUMLAH SKOR MAKSIMAL: 36
RUBRIK PENILAIAN
PERILAKU DALAM PERMAINAN BOLABASKET
237
PERILAKU YANG DIHARAPKAN CEK (√ )
RUBRIK PENILAIAN
PEMAHAMAN KONSEP GERAK DALAM PERMAINAN BOLABASKET
Kualitas Jawaban
Pertanyaan yang diajukan
1 2 3 4
JUMLAH
JUMLAH SKOR MAKSIMAL: 20
238
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN
(RPP)
Standar Kompetensi*
1. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga, dan nilai-nilai yang terkandung di
dalamnya
Kompetensi Dasar
1.2. Mempraktikkan kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola kecil
lanjutan dengan kombinasi yang baik serta nilai kerjasama, toleransi, percaya diri, keberanian,
menghargai lawan, bersedia berbagi tempat dan peralatan*
A. Tujuan Pembelajaran
a. Siswa dapat melakukan kombinasi teknik dasar memegang raket yang baik untuk servis dan
pukulan forehand dan backhand dengan benar
b. Siswa dapat bermain bulu tangkis dengan dengan peraturan yang dimodifikasi dengan benar
B. Materi Pembelajaran
Permainan Bulu Tangkis
Teknik dasar memegang raket untuk servis dan pukulan forehand dan backhand
Bermain bulu tangkis menggunakan peraturan yang dimodifikasi
C. Metode Pembelajaran
- Pertemuan 1 = penugasan
- Pertemuan 2 = resiprokal/timbal-balik
239
Melakukan kombinasi yang baik teknik dasar memegang raket forehand dan backhand
untuk melakukan servis dan pukulan, dengan rincian kegiatan sebagai berikut :
Elaborasi
Dalam kegiatan elaborasi, guru:
Strategi pelaksanaan dengan menggunakan model tugas/penugasan
guru membagikan bahan ajar, yang berisi
deskripsi tugas dan indikator tugas gerak
siswa mempelajari tugas ajar dan indikator
keberhasilannya
siswa memperkirakan waktu yang
diperlukan untuk mencapai ketuntasan tugas ajar
siswa melaksanakan tugas ajar sesuai
dengan target waktu yang telah ditentukan sendiri
bagi siswa yang belum mampu mencapai
target belajar sesuai dengan alokasi waktunya, maka mereka diberi kesempatan
untuk memperbaiki target waktu.
bagi siswa yang telah berhasil mencapai
target sesuai dengan waktu atau lebih cepat, maka mereka diberi kesempatan untuk
mencoba permainan bolavoli dengan peraturan yang dimodifikasi.
Bermain bulutangkis dengan peraturan yang dimodifikasi secara berkelompok
untuk menanamkan nilai kerja sama, kejujuran, dan menghormati lawan
memfasilitasi peserta didik melakukan kegiatan yang menumbuhkan kebanggaan dan
rasa percaya diri peserta didik.
Konfirmasi
Dalam kegiatan konfirmasi, guru:
memberikan umpan balik positif dan penguatan dalam bentuk lisan, tulisan, isyarat,
maupun hadiah terhadap keberhasilan peserta didik,
memberikan konfirmasi terhadap hasil eksplorasi dan elaborasi peserta didik melalui
berbagai sumber,
memfasilitasi peserta didik melakukan refleksi untuk memperoleh pengalaman belajar
yang telah dilakukan,
240
memfasilitasi peserta didik untuk memperoleh pengalaman yang bermakna dalam
mencapai kompetensi dasar:
berfungsi sebagai narasumber dan fasilitator dalam menjawab pertanyaan peserta
didik yang menghadapi kesulitan, dengan menggunakan bahasa yang baku dan benar;
membantu menyelesaikan masalah;
memberi acuan agar peserta didik dapat melakukan pengecekan hasil eksplorasi;
memberi informasi untuk bereksplorasi lebih jauh;
memberikan motivasi kepada peserta didik yang kurang atau belum berpartisipasi
aktif.
3. Kegiatan Penutup
Dalam kegiatan penutup, guru:
bersama-sama dengan peserta didik dan/atau sendiri membuat rangkuman/simpulan
pelajaran;
melakukan penilaian dan/atau refleksi terhadap kegiatan yang sudah dilaksanakan secara
konsisten dan terprogram;
memberikan umpan balik terhadap proses dan hasil pembelajaran;
merencanakan kegiatan tindak lanjut dalam bentuk pembelajaran remedi, program
pengayaan, layanan konseling dan/atau memberikan tugas baik tugas individual maupun
kelompok sesuai dengan hasil belajar peserta didik;
Pertemuan 2 (2 x 40 menit)
1 Kegiatan Pendahuluan (15 menit)
- Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi dan pemanasan
- Memberikan motivasi dan menjelaskan tujuan pembelajaran
Elaborasi
Dalam kegiatan elaborasi, guru:
Strategi pelaksanaan dengan menggunakan model tugas/penugasan
241
guru membagikan bahan ajar, yang berisi
deskripsi tugas dan indikator tugas gerak
siswa mempelajari tugas ajar dan indikator
keberhasilannya
siswa memperkirakan waktu yang
diperlukan untuk mencapai ketuntasan tugas ajar
siswa melaksanakan tugas ajar sesuai
dengan target waktu yang telah ditentukan sendiri
bagi siswa yang belum mampu mencapai
target belajar sesuai dengan alokasi waktunya, maka mereka diberi kesempatan
untuk memperbaiki target waktu.
bagi siswa yang telah berhasil mencapai
target sesuai dengan waktu atau lebih cepat, maka mereka diberi kesempatan untuk
mencoba permainan bolavoli dengan peraturan yang dimodifikasi.
Konfirmasi
Dalam kegiatan konfirmasi, guru:
memberikan umpan balik positif dan penguatan dalam bentuk lisan, tulisan, isyarat,
maupun hadiah terhadap keberhasilan peserta didik,
memberikan konfirmasi terhadap hasil eksplorasi dan elaborasi peserta didik melalui
berbagai sumber,
memfasilitasi peserta didik melakukan refleksi untuk memperoleh pengalaman belajar
yang telah dilakukan,
memfasilitasi peserta didik untuk memperoleh pengalaman yang bermakna dalam
mencapai kompetensi dasar:
242
berfungsi sebagai narasumber dan fasilitator dalam menjawab pertanyaan peserta
didik yang menghadapi kesulitan, dengan menggunakan bahasa yang baku dan benar;
membantu menyelesaikan masalah;
memberi acuan agar peserta didik dapat melakukan pengecekan hasil eksplorasi;
memberi informasi untuk bereksplorasi lebih jauh;
memberikan motivasi kepada peserta didik yang kurang atau belum berpartisipasi
aktif.
3. Kegiatan Penutup
Dalam kegiatan penutup, guru:
bersama-sama dengan peserta didik dan/atau sendiri membuat rangkuman/simpulan
pelajaran;
melakukan penilaian dan/atau refleksi terhadap kegiatan yang sudah dilaksanakan secara
konsisten dan terprogram;
memberikan umpan balik terhadap proses dan hasil pembelajaran;
merencanakan kegiatan tindak lanjut dalam bentuk pembelajaran remedi, program
pengayaan, layanan konseling dan/atau memberikan tugas baik tugas individual maupun
kelompok sesuai dengan hasil belajar peserta didik;
D. Sumber Belajar
- Ruang terbuka yang datar dan aman
- Bola, Net, Tiang, Raket,
- Buku teks
- Buku referensi, , Roji, Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Kelas VIII,
- Lembar Kerja Proses Belajar, Roji, Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan
D. Penilaian
Penilaian dilaksanakan selama proses dan sesudah pembelajaran
Penilaian
Indikator Pencapaian
Kompetensi Teknik Bentuk Contoh
Instrumen Instrumen
Aspek Psikomotor Tes praktik Tes Contoh Lakukan teknik memegang raket
Melakukan teknik dasar (Kinerja) Kinerja forehand dan backhand untuk
memegang raket forehand dan melakukan servis dan pukulan
backhand untuk melakukan forehand serta backhand dengan
servis , pukulan forehand serta koordinasi yang baik !
backhand dengan koordinasi
yang baik
Bermain dengan peraturan
yang dimodifikasi
Aspek Kognitif Pilihan
Mengetahui bentuk teknik Tes tertulis ganda/uraia Akhir gerakan pukulan backhand,
dasar memegang raket n singkat adalah .
forehand dan backhand untuk
servis dan pukulan dengan
koordinasi yang baik Lembar
Aspek Afektif observasi Kerjasama, toleransi, percaya dini,
Tes
Kerjasama, toleransi, percaya keberanian, menghargai lawan,
observasi
dini, keberanian, menghargai bersedia berbagi tempat dan
lawan, bersedia berbagi tempat peralatan
dan peralatan
243
Penilaian
Indikator Pencapaian
Kompetensi Teknik Bentuk Contoh
Instrumen Instrumen
1. Teknik penilaian:
- Tes unjuk kerja (psikomotor):
Lakukan koordinasi yang baik teknik dasar memegang raket forehand dan backhand untuk
melakukan pukulan dan servis
Keterangan:
Berikan penilaian terhadap kualitas unjuk kerja peserta ujian, dengan rentang nilai antara 1
sampai dengan 4
Keterangan:
Berikan tanda cek ( √ ) pada kolom yang sudah disediakan, setiap peserta ujian menunjukkan
atau menampilkan perilaku yang diharapkan. Tiap perilaku yang di cek ( √ ) memdapat nilai 1
RUBRIK PENILAIAN
UNJUK KERJA TEKNIK DASAR PERMAINAN BULU TANGKISI
244
Kualitas Gerak
Aspek Yang Dinilai
1 2 3 4
Koordinasi Yang Baik Teknik Dasar Pegangan Raket Untuk
Pukulan Forehand, Backhand dan Servis
1. Posisi awal tangan memegang raket seperti berjabatan
tangan dan posisi awal kaki dibuka selebar bahu (melangkah)
2. Gerakan lengan melakukan pukulan forehand/servis mengayun
raket kearah bola dan posisi lengan menghadap arah gerakan
RUBRIK PENILAIAN
PERILAKU DALAM PERMAINAN BULU TANGKIS
RUBRIK PENILAIAN
PEMAHAMAN KONSEP GERAK DALAM PERMAINAN BULU TANGKIS
Kualitas Jawaban
Pertanyaan yang diajukan
1 2 3 4
245
JUMLAH
246
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN
(RPP)
Standar Kompetensi*
1. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga, dan nilai-nilai yang terkandung di
dalamnya
Kompetensi Dasar
1.2. Mempraktikkan kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola kecil
lanjutan dengan kombinasi yang baik serta nilai kerjasama, toleransi, percaya diri, keberanian,
menghargai lawan, bersedia berbagi tempat dan peralatan*
A. Tujuan Pembelajaran
a. Siswa dapat melakukan kombinasi teknik dasar memegang raket yang baik untuk servis dan
pukulan forehand dan backhand dengan benar
b. Siswa dapat bermain bulu tangkis dengan dengan peraturan yang dimodifikasi dengan benar
B. Materi Pembelajaran
Permainan Tenis Meja
Teknik dasar memegang bet untuk servis dan pukulan forehand dan backhand
Bermain bulu tangkis menggunakan peraturan yang dimodifikasi
C. Metode Pembelajaran
- Pertemuan 1 = penugasan
- Pertemuan 2 = resiprokal/timbal-balik
247
Melakukan kombinasi yang baik teknik dasar memegang raket forehand dan backhand
untuk melakukan servis dan pukulan, dengan rincian kegiatan sebagai berikut :
Elaborasi
Dalam kegiatan elaborasi, guru:
Strategi pelaksanaan dengan menggunakan model tugas/penugasan
guru membagikan bahan ajar, yang berisi
deskripsi tugas dan indikator tugas gerak
siswa mempelajari tugas ajar dan indikator
keberhasilannya
siswa memperkirakan waktu yang
diperlukan untuk mencapai ketuntasan tugas ajar
siswa melaksanakan tugas ajar sesuai
dengan target waktu yang telah ditentukan sendiri
bagi siswa yang belum mampu mencapai
target belajar sesuai dengan alokasi waktunya, maka mereka diberi kesempatan
untuk memperbaiki target waktu.
bagi siswa yang telah berhasil mencapai
target sesuai dengan waktu atau lebih cepat, maka mereka diberi kesempatan untuk
mencoba permainan bolavoli dengan peraturan yang dimodifikasi.
Bermain bulutangkis dengan peraturan yang dimodifikasi secara berkelompok untuk
menanamkan nilai kerja sama, kejujuran, dan menghormati lawan
memfasilitasi peserta didik melakukan kegiatan yang menumbuhkan kebanggaan dan
rasa percaya diri peserta didik.
Konfirmasi
Dalam kegiatan konfirmasi, guru:
memberikan umpan balik positif dan penguatan dalam bentuk lisan, tulisan, isyarat,
maupun hadiah terhadap keberhasilan peserta didik,
memberikan konfirmasi terhadap hasil eksplorasi dan elaborasi peserta didik melalui
berbagai sumber,
memfasilitasi peserta didik melakukan refleksi untuk memperoleh pengalaman belajar
yang telah dilakukan,
memfasilitasi peserta didik untuk memperoleh pengalaman yang bermakna dalam
mencapai kompetensi dasar:
berfungsi sebagai narasumber dan fasilitator dalam menjawab pertanyaan peserta
didik yang menghadapi kesulitan, dengan menggunakan bahasa yang baku dan benar;
membantu menyelesaikan masalah;
memberi acuan agar peserta didik dapat melakukan pengecekan hasil eksplorasi;
248
memberi informasi untuk bereksplorasi lebih jauh;
memberikan motivasi kepada peserta didik yang kurang atau belum berpartisipasi
aktif.
3. Kegiatan Penutup
Dalam kegiatan penutup, guru:
bersama-sama dengan peserta didik dan/atau sendiri membuat rangkuman/simpulan
pelajaran;
melakukan penilaian dan/atau refleksi terhadap kegiatan yang sudah dilaksanakan secara
konsisten dan terprogram;
memberikan umpan balik terhadap proses dan hasil pembelajaran;
merencanakan kegiatan tindak lanjut dalam bentuk pembelajaran remedi, program
pengayaan, layanan konseling dan/atau memberikan tugas baik tugas individual maupun
kelompok sesuai dengan hasil belajar peserta didik;
D. Sumber Belajar
- Ruang terbuka yang datar dan aman
- Bola, Net, Tiang, Raket,
- Buku teks
- Buku referensi, , Roji, Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Kelas VIII,
- Lembar Kerja Proses Belajar, Roji, Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan
D. Penilaian
Penilaian dilaksanakan selama proses dan sesudah pembelajaran
Penilaian
Indikator Pencapaian
Kompetensi Teknik Bentuk Contoh
Instrumen Instrumen
Aspek Psikomotor Tes praktik Tes Contoh Lakukan teknik dasar memegang
Melakukan teknik dasar (Kinerja) Kinerja bat forehand dan backhand untuk
memegang bat untuk melakukan servis dan pukulan
melakukan servis dan pukulan forehand serta backhand dengan
forehand serta backhand koordinasi yang baik !
dengan koordinasi yang baik
Bermain dengan peraturan
yang dimodifikasi.
Aspek Kognitif Pilihan
Mengetahui bentuk teknik Tes tertulis ganda/uraia Akhir gerakan pukulan forehand,
dasar memegang n singkat adalah .
bat untuk melakukan servis dan
pukulan forehand serta
backhand dengan koordinasi
yang baik
Aspek Afektif Lembar
Kerjasama, toleransi, percaya observasi Kerjasama, toleransi, percaya dini,
Tes
dini, keberanian, menghargai keberanian, menghargai lawan,
observasi
lawan, bersedia berbagi tempat bersedia berbagi tempat dan
dan peralatan peralatan
1. Teknik penilaian:
- Tes unjuk kerja (psikomotor):
249
Lakukan koordinasi yang baik teknik dasar memegang raket forehand dan backhand untuk
melakukan pukulan dan servis
Keterangan:
Berikan penilaian terhadap kualitas unjuk kerja peserta ujian, dengan rentang nilai antara 1
sampai dengan 4
Jumlah skor yang diperoleh
Nilai = ----------------------------------------- X 50
Jumlah skor maksimal
- Pengamatan sikap (afeksi):
Mainkan permainan bulutangkis dengan peraturan yang telah dimodifikasi dengan
menekankan pada nilai kerja sama, toleransi, percaya diri, keberanian, menghargai lawan,
bersedia berbagi tempat dan peralatan
Keterangan:
Berikan tanda cek ( √ ) pada kolom yang sudah disediakan, setiap peserta ujian menunjukkan
atau menampilkan perilaku yang diharapkan. Tiap perilaku yang di cek ( √ ) memdapat nilai 1
Jumlah skor yang diperoleh
Nilai = ----------------------------------------- X 30
Jumlah skor maksimal
Kualitas Gerak
Aspek Yang Dinilai
1 2 3 4
250
Koordinasi Yang Baik Teknik Dasar Pegangan Raket Untuk
Pukulan Forehand, Backhand dan Servis
1 Posisi awal tangan memegang bet
seperti berjabatan tangan dan posisi awal kaki dibuka
selebar bahu (melangkah)
2 Gerakan lengan melakukan pukulan
forehand/servis mengayun bet kearah bola dan posisi lengan
menghadap arah gerakan
RUBRIK PENILAIAN
PEMAHAMAN KONSEP GERAK DALAM PERMAINAN BULU TANGKIS
Kualitas Jawaban
Pertanyaan yang diajukan
1 2 3 4
JUMLAH
251
Mengetahui Bangun Purba, ……….… 20…
Kepala SMPN I Bangun Purba Guru Mapel POJK
252
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN
(RPP)
Standar Kompetensi*
1. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga, dan nilai-nilai yang terkandung di
dalamnya
Kompetensi Dasar
1.2. Mempraktikan teknik dasar salah satu permainan dan olahraga bola kecil beregu dan perorangan,
serta nilai kerja sama, kejujuran, dan menghormati lawan*
A. Tujuan Pembelajaran
a. Siswa dapat Melakukan teknik dasar memegang raket forehand dan backhand untuk servis dan
pukulan dengan koordinasi yang baik secara berpasangan atau kelompok
b. Siswa dapat Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi untuk menanamkan nilai kerjasama
dan menghargai lawan
B. Materi Pembelajaran
Tennis
Teknik dasar Memegang bat,pukulan servis, dan pukulan forehand,berpas angan atau
kelompok
Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi untuk menanamkan nilai kerja sama dan
toleransi
C. Metode Pembelajaran
- Pertemuan 1& 2 = penugasan & resiprokal/timbal-balik
2. Kegiatan Inti
Eksplorasi
253
Dalam kegiatan eksplorasi, guru:
Melakukan teknik dasar memegang raket forehand dan backhand untuk servis dan
pukulan dengan koordinasi yang baik
Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi
memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di lapangan.
Elaborasi
Dalam kegiatan elaborasi, guru:
Mengetahui bentuk teknik dasar memegang
bat untuk melakukan servis dan pukulan forehand serta backhand dengan koordinasi yang
baik
Kerjasama, kejujuran dan menghormati lawan
memfasilitasi peserta didik melakukan kegiatan yang menumbuhkan kebanggaan dan
rasa percaya diri peserta didik.
Konfirmasi
Dalam kegiatan konfirmasi, guru:
memberikan umpan balik positif dan penguatan dalam bentuk lisan, tulisan, isyarat,
maupun hadiah terhadap keberhasilan peserta didik,
memberikan konfirmasi terhadap hasil eksplorasi dan elaborasi peserta didik melalui
berbagai sumber,
memfasilitasi peserta didik melakukan refleksi untuk memperoleh pengalaman belajar
yang telah dilakukan,
memfasilitasi peserta didik untuk memperoleh pengalaman yang bermakna dalam
mencapai kompetensi dasar:
berfungsi sebagai narasumber dan fasilitator dalam menjawab pertanyaan peserta
didik yang menghadapi kesulitan, dengan menggunakan bahasa yang baku dan benar;
membantu menyelesaikan masalah;
memberi acuan agar peserta didik dapat melakukan pengecekan hasil eksplorasi;
memberi informasi untuk bereksplorasi lebih jauh;
memberikan motivasi kepada peserta didik yang kurang atau belum berpartisipasi
aktif.
3. Kegiatan Penutup
Dalam kegiatan penutup, guru:
bersama-sama dengan peserta didik dan/atau sendiri membuat rangkuman/simpulan
pelajaran;
melakukan penilaian dan/atau refleksi terhadap kegiatan yang sudah dilaksanakan secara
konsisten dan terprogram;
memberikan umpan balik terhadap proses dan hasil pembelajaran;
merencanakan kegiatan tindak lanjut dalam bentuk pembelajaran remedi, program
pengayaan, layanan konseling dan/atau memberikan tugas baik tugas individual maupun
kelompok sesuai dengan hasil belajar peserta didik;
E. Sumber Belajar
- Ruang terbuka yang datar dan aman
- Bola, Net, Tiang, Raket,
- Buku teks
- Buku referensi, , Roji, Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Kelas VIII,
- Lembar Kerja Proses Belajar, Roji, Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan
254
D. Penilaian
Penilaian dilaksanakan selama proses dan sesudah pembelajaran
Penilaian
Indikator Pencapaian
Kompetensi Teknik Bentuk Contoh
Instrumen Instrumen
Aspek Psikomotor
Melakukan teknik dasar Tes praktik Tes Contoh Lakukan teknik dasar memegang
memegang raket forehand dan (Kinerja) Kinerja raket forehand dan backhand untuk
backhand untuk servis dan melakukan servis dan pukulan
pukulan dengan koordinasi dengan koordinasi yang baik
yang baik
Bermain dengan peraturan
yang dimodifikasi.
Aspek Kognitif
Mengetahui bentuk teknik Tes tertulis Pilihan Akhir gerakan pukulan forehand,
dasar memegang ganda/uraia adalah .
raket untuk melakukan servis n singkat
dan pukulan forehand serta
backhand dengan koordinasi
yang baik
Aspek Afektif
Kerjasama, toleransi, percaya
dini, keberanian, menghargai Lembar Kerjasama, toleransi, percaya dini,
Tes
lawan, bersedia berbagi tempat observasi keberanian, menghargai lawan,
dan peralatan observasi
bersedia berbagi tempat dan
peralatan
255
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN
(RPP)
Standar Kompetensi*
1. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga, dan nilai-nilai yang terkandung di
dalamnya
Kompetensi Dasar
1.3. Mempraktikan ko mbinasi teknik da sar salah satu permainan dan olah raga lanjutan dengan baik
serta nilai kerjasama , toleransi , percaya diri, keberanian, menghargai lawan,bersedia berbagi tempat
dan peralatan *
A. Tujuan Pembelajaran
a. Siswa dapat Melakukan teknik dasar melempar,menangkap memegang stick dan pukulan
swing/bunch dengan koordinasi yang baik secara berpasangan atau kelompok
b. Siswa dapat Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi untuk menanamkan nilai kerjasama
dan menghargai lawan
B. Materi Pembelajaran
Soft Ball
Teknik dasar Menangkap dan melempar bola,berpasangan atau kelompok
Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi untuk menanamkan nilai keberanian dan
percaya diri
C. Metode Pembelajaran
- Pertemuan 1& 2 = penugasan & resiprokal/timbal-balik
256
Melakukan teknik dasar melempar,menangkap memegang stick dan pukulan
swing/bunch dengan koordinasi yang baik secara berpasangan atau kelompok
Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi untuk menanamkan nilai kerjasama dan
menghargai lawan
memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di lapangan.
Elaborasi
Dalam kegiatan elaborasi, guru:
Pitcher) dan mengakap (catcher) memegang stick dan pukulan (swing/bunch) dengan
koordinasi yang baik
Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi.
Mengetahui bentuk teknik dasar melempar,menangkap memegang stick dan pukulan
swing/bunch dengan koordinasi yang baik
Kerjasama, toleransi, percaya dini, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi
tempat dan peralatan
memfasilitasi peserta didik melakukan kegiatan yang menumbuhkan kebanggaan dan
rasa percaya diri peserta didik.
Konfirmasi
Dalam kegiatan konfirmasi, guru:
memberikan umpan balik positif dan penguatan dalam bentuk lisan, tulisan, isyarat,
maupun hadiah terhadap keberhasilan peserta didik,
memberikan konfirmasi terhadap hasil eksplorasi dan elaborasi peserta didik melalui
berbagai sumber,
memfasilitasi peserta didik melakukan refleksi untuk memperoleh pengalaman belajar
yang telah dilakukan,
memfasilitasi peserta didik untuk memperoleh pengalaman yang bermakna dalam
mencapai kompetensi dasar:
berfungsi sebagai narasumber dan fasilitator dalam menjawab pertanyaan peserta
didik yang menghadapi kesulitan, dengan menggunakan bahasa yang baku dan benar;
membantu menyelesaikan masalah;
memberi acuan agar peserta didik dapat melakukan pengecekan hasil eksplorasi;
memberi informasi untuk bereksplorasi lebih jauh;
memberikan motivasi kepada peserta didik yang kurang atau belum berpartisipasi
aktif.
3. Kegiatan Penutup
Dalam kegiatan penutup, guru:
bersama-sama dengan peserta didik dan/atau sendiri membuat rangkuman/simpulan
pelajaran;
melakukan penilaian dan/atau refleksi terhadap kegiatan yang sudah dilaksanakan secara
konsisten dan terprogram;
memberikan umpan balik terhadap proses dan hasil pembelajaran;
merencanakan kegiatan tindak lanjut dalam bentuk pembelajaran remedi, program
pengayaan, layanan konseling dan/atau memberikan tugas baik tugas individual maupun
kelompok sesuai dengan hasil belajar peserta didik;
E. Sumber Belajar
- Ruang terbuka yang datar dan aman
- Bola, Net, Tiang, Raket,
- Buku teks
257
- Buku referensi, , Roji, Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Kelas VIII,
- Lembar Kerja Proses Belajar, Roji, Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan
D. Penilaian
Penilaian dilaksanakan selama proses dan sesudah pembelajaran
Penilaian
Indikator Pencapaian
Kompetensi Teknik Bentuk Contoh
Instrumen Instrumen
Aspek Psikomotor Tes praktik Tes Contoh Lakukan teknik dasar melempar dan
Pitcher) dan mengakap (Kinerja) Kinerja menangkap memegang stick
(catcher) pukulan swing serta bunch
memegang stick dan pukulan dengan koordinasi yang baik !
(swing/bunch) dengan
koordinasi yang baik
Bermain dengan peraturan
yang dimodifikasi.
Aspek Kognitif
Mengetahui bentuk teknik Tes tertulis Pilihan Posisi badan yang benar saat
dasar melempar,menangkap ganda/urai- menangkap bola, adalah .
memegang stick dan pukulan an singkat
swing/bunch dengan koordinasi
yang baik
Aspek Afektif
Kerjasama, toleransi, percaya Tes Lembar Kerjasama, toleransi, percaya dini,
dini, keberanian, menghargai observasi keberanian, menghargai lawan,
observasi
lawan, bersedia berbagi tempat bersedia berbagi tempat dan
dan peralatan peralatan
258
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN
(RPP)
Standar Kompetensi*
1. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga, dan nilai-nilai yang terkandung di
dalamnya
Kompetensi Dasar
1.3. Mempraktikan ko mbinasi teknik da sar salah satu permainan dan olah raga lanjutan dengan baik
serta nilai kerjasama , toleransi , percaya diri, keberanian, menghargai lawan,bersedia berbagi
tempat dan peralatan *
A. Tujuan Pembelajaran
a. Siswa dapat melakukan teknik dasar start jongkok, dengan
benar
b. Siswa dapat melakukan kombinasi tehnik dasar strat, lari dan
finish, dengan benar
c. Siswa dapat melakukan lomba lari jarak pendek, dengan benar
B. Materi Pembelajaran
Lari jarak Pendek
- Teknik dasar start jongkok
- Kombinasi tehnik dasar strat, lari dan finish
- Lomba lari jarak pendek dengan peraturan yang dimodifikasi untuk menanamkan nilai
disiplin, percaya diri dan kejujuran
C. Metode Pembelajaran
- Pertemuan 1 = penugasan
- Pertemuan 2 = resiprokal/timbal-balik
260
Konfirmasi
Dalam kegiatan konfirmasi, guru:
memberikan umpan balik positif dan penguatan dalam bentuk lisan, tulisan, isyarat,
maupun hadiah terhadap keberhasilan peserta didik,
memberikan konfirmasi terhadap hasil eksplorasi dan elaborasi peserta didik melalui
berbagai sumber,
memfasilitasi peserta didik melakukan refleksi untuk memperoleh pengalaman belajar
yang telah dilakukan,
memfasilitasi peserta didik untuk memperoleh pengalaman yang bermakna dalam
mencapai kompetensi dasar:
berfungsi sebagai narasumber dan fasilitator dalam menjawab pertanyaan peserta
didik yang menghadapi kesulitan, dengan menggunakan bahasa yang baku dan benar;
membantu menyelesaikan masalah;
memberi acuan agar peserta didik dapat melakukan pengecekan hasil eksplorasi;
memberi informasi untuk bereksplorasi lebih jauh;
memberikan motivasi kepada peserta didik yang kurang atau belum berpartisipasi
aktif.
Pertemuan 2 (2 x 40 menit)
1 Kegiatan Pendahuluan (15 menit)
- Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi dan pemanasan
- Memberikan motivasi dan menjelaskan tujuan pembelajaran
261
memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di lapangan.
Elaborasi
Dalam kegiatan elaborasi, guru:
Strategi pelaksanaan dengan menggunakan model tugas/penugasan
guru membagikan bahan ajar, yang berisi
deskripsi tugas dan indikator tugas gerak
siswa mempelajari tugas ajar dan indikator
keberhasilannya
siswa memperkirakan waktu yang
diperlukan untuk mencapai ketuntasan tugas ajar
siswa melaksanakan tugas ajar sesuai
dengan target waktu yang telah ditentukan sendiri
bagi siswa yang belum mampu mencapai
target belajar sesuai dengan alokasi waktunya, maka mereka diberi kesempatan
untuk memperbaiki target waktu.
bagi siswa yang telah berhasil mencapai
target sesuai dengan waktu atau lebih cepat, maka mereka diberi kesempatan untuk
mencoba permainan bolavoli dengan peraturan yang dimodifikasi.
Strategi pelaksanaan dengan menggunakan model resiprokal/timbal-balik
guru
mengatur siswa agar berpasang-pasangan
guru
membagikan bahan ajar, yang berisi deskripsi tugas dan indikator tugas gerak
kepada setiap pasangan
siswa
mempelajari tugas gerak dan indikator keberhasilannya
siswa
membagi tugas, siapa yang pertama kali menjadi pelaku dan siapa yang menjadi
pengamat
siswa
melaksanakan tugas gerak, dan berganti peran bilamana pelaku sudah berhasil
menampilkan gerak sesuai dengan indikator yang telah ditentukan
Lomba lari jarak menengah dengan peraturan yang dimodifikasi untuk menanamkan
nilai kerjasama, toleransi, percaya diri, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi
tempat dan peralatan
Lingkaran tempat
bola
memfasilitasi peserta didik melakukan kegiatan yang menumbuhkan kebanggaan dan
rasa percaya diri peserta didik.
Konfirmasi
Dalam kegiatan konfirmasi, guru:
memberikan umpan balik positif dan penguatan dalam bentuk lisan, tulisan, isyarat,
maupun hadiah terhadap keberhasilan peserta didik,
memberikan konfirmasi terhadap hasil eksplorasi dan elaborasi peserta didik melalui
berbagai sumber,
262
memfasilitasi peserta didik melakukan refleksi untuk memperoleh pengalaman belajar
yang telah dilakukan,
memfasilitasi peserta didik untuk memperoleh pengalaman yang bermakna dalam
mencapai kompetensi dasar:
berfungsi sebagai narasumber dan fasilitator dalam menjawab pertanyaan peserta
didik yang menghadapi kesulitan, dengan menggunakan bahasa yang baku dan benar;
membantu menyelesaikan masalah;
memberi acuan agar peserta didik dapat melakukan pengecekan hasil eksplorasi;
memberi informasi untuk bereksplorasi lebih jauh;
memberikan motivasi kepada peserta didik yang kurang atau belum berpartisipasi
aktif.
E. Sumber Belajar
- Ruang terbuka yang datar dan aman
- Bendera start dan finish
- Buku teks
- Buku referensi, , Roji, Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Kelas VIII,
- Lembar Kerja Proses Belajar, Roji, Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan
D. Penilaian
Penilaian dilaksanakan selama proses dan sesudah pembelajaran
Penilaian
Indikator Pencapaian
Teknik Bentuk Contoh
Kompetensi
Instrumen Instrumen
Psikomotor Tes praktik Tes Contoh Lakukan teknik start jongkok ,lari
Melakukan tehnik dasar (Kinerja) Kinerja dan finish
start jongkok mengunakan aba-
aba (bersedia, siap,ya/go)
Melakukan kombinasi
tehnik dasar strat, lari dan
finish
Melakukan lomba lari
dengan peraturan yang Pilihan
dimodifikasi Tes tertulis ganda/uraia
n singkat Pendaratan telapak kaki yang benar
Kognitif saat lari jarak jarak pendek, adalah .
Mengetahui bentuk –
bentuk teknik dasar start
jongkok mengunakan aba-aba,
teknik lari dan finish Lembar
263
Penilaian
Indikator Pencapaian
Kompetensi Teknik Bentuk Contoh
Instrumen Instrumen
Tes observasi Kerjasama, toleransi, percaya dini,
Afektie observasi keberanian, menghargai lawan,
Dapat bekerjasama dengan teman bersedia berbagi tempat dan
dalam kelompok dan berbagi peralatan
tempat serta peralatan dengan
teman
1. Teknik penilaian:
- Tes unjuk kerja (psikomotor):
Lakukan teknik dasar lari jarak pendek
Keterangan:
Berikan penilaian terhadap kualitas unjuk kerja peserta ujian, dengan rentang nilai antara 1
sampai dengan 4
Jumlah skor yang diperoleh
Nilai = ----------------------------------------- X 50
Jumlah skor maksimal
- Pengamatan sikap (afeksi):
Lakukan teknik dasar lari jarak pendek dengan peraturan yang telah dimodifikasi untuk
menanamkan nilai kerjasama, toleransi, percaya diri, keberanian, menghargai lawan, bersedia
berbagi tempat dan peralatan
Keterangan:
Berikan tanda cek ( √ ) pada kolom yang sudah disediakan, setiap peserta ujian menunjukkan
atau menampilkan perilaku yang diharapkan. Tiap perilaku yang di cek ( √ ) memdapat nilai 1
Jumlah skor yang diperoleh
Nilai = ----------------------------------------- X 30
Jumlah skor maksimal
RUBRIK PENILAIAN
UNJUK KERJA TEKNIK DASAR LARI JARAK PENDEK
Kualitas Gerak
Aspek Yang Dinilai
1 2 3 4
264
9. Gerakan lengan diayun depan belakang di atas pinggang
10. Gerakan kaki cepat
11. Pendaratan telapak kaki menggunakan ujung telapak kaki
12. Posisi badan condong ke depan
JUMLAH
RUBRIK PENILAIAN
PERILAKU DALAM LARI JARAK PENDEK
PERILAKU YANG DIHARAPKAN CEK (√ )
Jumlah
Jumlah Skor Maksimal = 4
RUBRIK PENILAIAN
PEMAHAMAN KONSEP LARI JARAK PENDEK
Kualitas Jawaban
Pertanyaan yang diajukan
1 2 3 4
1. Bagaimana pendaratan telapak kaki lari jarak pendek?
JUMLAH
JUMLAH SKOR MAKSIMAL: 12
265
266
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN
(RPP)
Standar Kompetensi*
1. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga, dan nilai-nilai yang terkandung di
dalamnya
Kompetensi Dasar
1.3. Mempraktikan ko mbinasi teknik da sar salah satu permainan dan olah raga lanjutan dengan baik
serta nilai kerjasama , toleransi , percaya diri, keberanian, menghargai lawan,bersedia berbagi
tempat dan peralatan *
A. Tujuan Pembelajaran
a. Siswa dapat melakukan teknik dasar start berdiri, dengan benar
b. Siswa dapat melakukan kombinasi teknik dasar start berdiri, lari dan
finish, dengan benar
c. Siswa dapat melakukan lomba lari jarak menengah dengan peraturan
yang dimodifikasi, dengan benar
B. Materi Pembelajaran
Lari jarak Menengah
Teknik start berdiri
Komnbinasi teknik lari jarak menengah (starat, lari dan finish)
Lomba lari jarak menengah dengan peraturan yang dimodifikasi
C. Metode Pembelajaran
- Pertemuan 1 = penugasan
- Pertemuan 2 = resiprokal/timbal-balik
267
Melakukan teknik dasar lari jarak pendek (start), dengan rincian kegiatan sebagai
berikut :
Elaborasi
Dalam kegiatan elaborasi, guru:
Strategi pelaksanaan dengan menggunakan model tugas/penugasan
guru membagikan bahan ajar, yang berisi
deskripsi tugas dan indikator tugas gerak
siswa mempelajari tugas ajar dan indikator
keberhasilannya
siswa memperkirakan waktu yang
diperlukan untuk mencapai ketuntasan tugas ajar
siswa melaksanakan tugas ajar sesuai
dengan target waktu yang telah ditentukan sendiri
bagi siswa yang belum mampu mencapai
target belajar sesuai dengan alokasi waktunya, maka mereka diberi kesempatan
untuk memperbaiki target waktu.
bagi siswa yang telah berhasil mencapai
target sesuai dengan waktu atau lebih cepat, maka mereka diberi kesempatan untuk
mencoba permainan bolavoli dengan peraturan yang dimodifikasi.
Strategi pelaksanaan dengan menggunakan model resiprokal/timbal-balik
guru
mengatur siswa agar berpasang-pasangan
guru
membagikan bahan ajar, yang berisi deskripsi tugas dan indikator tugas gerak
kepada setiap pasangan
siswa
mempelajari tugas gerak dan indikator keberhasilannya
siswa
membagi tugas, siapa yang pertama kali menjadi pelaku dan siapa yang menjadi
pengamat
siswa
melaksanakan tugas gerak, dan berganti peran bilamana pelaku sudah berhasil
menampilkan gerak sesuai dengan indikator yang telah ditentukan
Lomba lari jarak menengah dengan peraturan yang dimodifikasi untuk menanamkan
nilai kerjasama, toleransi, percaya diri, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi
tempat dan peralatan
memfasilitasi peserta didik melakukan kegiatan yang menumbuhkan kebanggaan dan
rasa percaya diri peserta didik.
Konfirmasi
Dalam kegiatan konfirmasi, guru:
268
memberikan umpan balik positif dan penguatan dalam bentuk lisan, tulisan, isyarat,
maupun hadiah terhadap keberhasilan peserta didik,
memberikan konfirmasi terhadap hasil eksplorasi dan elaborasi peserta didik melalui
berbagai sumber,
memfasilitasi peserta didik melakukan refleksi untuk memperoleh pengalaman belajar
yang telah dilakukan,
memfasilitasi peserta didik untuk memperoleh pengalaman yang bermakna dalam
mencapai kompetensi dasar:
berfungsi sebagai narasumber dan fasilitator dalam menjawab pertanyaan peserta
didik yang menghadapi kesulitan, dengan menggunakan bahasa yang baku dan benar;
membantu menyelesaikan masalah;
memberi acuan agar peserta didik dapat melakukan pengecekan hasil eksplorasi;
memberi informasi untuk bereksplorasi lebih jauh;
memberikan motivasi kepada peserta didik yang kurang atau belum berpartisipasi
aktif.
269
memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di lapangan.
Elaborasi
Dalam kegiatan elaborasi, guru:
Strategi pelaksanaan dengan menggunakan model tugas/penugasan
guru membagikan bahan ajar, yang berisi
deskripsi tugas dan indikator tugas gerak
siswa mempelajari tugas ajar dan indikator
keberhasilannya
siswa memperkirakan waktu yang
diperlukan untuk mencapai ketuntasan tugas ajar
siswa melaksanakan tugas ajar sesuai
dengan target waktu yang telah ditentukan sendiri
bagi siswa yang belum mampu mencapai
target belajar sesuai dengan alokasi waktunya, maka mereka diberi kesempatan
untuk memperbaiki target waktu.
bagi siswa yang telah berhasil mencapai
target sesuai dengan waktu atau lebih cepat, maka mereka diberi kesempatan untuk
mencoba permainan bolavoli dengan peraturan yang dimodifikasi.
Finish
memfasilitasi peserta didik melakukan kegiatan yang menumbuhkan kebanggaan dan
rasa percaya diri peserta didik.
Konfirmasi
Dalam kegiatan konfirmasi, guru:
270
memberikan umpan balik positif dan penguatan dalam bentuk lisan, tulisan, isyarat,
maupun hadiah terhadap keberhasilan peserta didik,
memberikan konfirmasi terhadap hasil eksplorasi dan elaborasi peserta didik melalui
berbagai sumber,
memfasilitasi peserta didik melakukan refleksi untuk memperoleh pengalaman belajar
yang telah dilakukan,
memfasilitasi peserta didik untuk memperoleh pengalaman yang bermakna dalam
mencapai kompetensi dasar:
berfungsi sebagai narasumber dan fasilitator dalam menjawab pertanyaan peserta
didik yang menghadapi kesulitan, dengan menggunakan bahasa yang baku dan benar;
membantu menyelesaikan masalah;
memberi acuan agar peserta didik dapat melakukan pengecekan hasil eksplorasi;
memberi informasi untuk bereksplorasi lebih jauh;
memberikan motivasi kepada peserta didik yang kurang atau belum berpartisipasi
aktif.
E. Sumber Belajar
- Ruang terbuka yang datar dan aman
- Bendera start dan finish
- Buku teks
- Buku referensi, , Roji, Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Kelas VIII,
- Lembar Kerja Proses Belajar, Roji, Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan
D. Penilaian
Penilaian dilaksanakan selama proses dan sesudah pembelajaran
Penilaian
Indikator Pencapaian
Kompetensi Teknik Bentuk Contoh
Instrumen Instrumen
Aspek Psikomotor Tes praktik Tes Contoh Lakukan teknik start berdiri, lari
Melakukan tehnik dasar strat, (Kinerja) Kinerja dan finish dengan koordinasi yang
lari dan finish dengan baik !
koordinasi yang baik
Melakukan lomba lari dengan
peraturan yang dimodifikasi
1. Teknik penilaian:
- Tes unjuk kerja (psikomotor):
Lakukan teknik dasar lari jarak menengah
Keterangan:
Berikan penilaian terhadap kualitas unjuk kerja peserta ujian, dengan rentang nilai antara 1
sampai dengan 4
Jumlah skor yang diperoleh
Nilai = ----------------------------------------- X 50
Jumlah skor maksimal
- Pengamatan sikap (afeksi):
Lakukan teknik dasar lari jarak menengah dengan peraturan yang telah dimodifikasi untuk
menanamkan nilai kerjasama, toleransi, percaya diri, keberanian, menghargai lawan, bersedia
berbagi tempat dan peralatan
Keterangan:
Berikan tanda cek ( √ ) pada kolom yang sudah disediakan, setiap peserta ujian menunjukkan
atau menampilkan perilaku yang diharapkan. Tiap perilaku yang di cek ( √ ) memdapat nilai 1
Jumlah skor yang diperoleh
Nilai = ----------------------------------------- X 30
Jumlah skor maksimal
272
13. Gerakan lengan diayun depan belakang beberapa senti meter di
atas pinggang
14. Gerakan kaki tidak terlalu cepat
15. Pendaratan telapak kaki menggunakan sisi bagian tengah
telapak kaki
16. Posisi badan agak condong ke depan
JUMLAH
RUBRIK PENILAIAN
PERILAKU DALAM LARI JARAK PENDEK
PERILAKU YANG DIHARAPKAN CEK (√ )
Jumlah
Jumlah Skor Maksimal = 4
RUBRIK PENILAIAN
PEMAHAMAN KONSEP LARI JARAK PENDEK
Kualitas Jawaban
Pertanyaan yang diajukan
1 2 3 4
4. Bagaimana pendaratan telapak kaki lari jarak menengah?
JUMLAH
JUMLAH SKOR MAKSIMAL: 12
Standar Kompetensi*
1. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga, dan nilai-nilai yang terkandung di
dalamnya
Kompetensi Dasar
1.3. Mempraktikan ko mbinasi teknik da sar salah satu permainan dan olah raga lanjutan dengan baik
serta nilai kerjasama , toleransi , percaya diri, keberanian, menghargai lawan,bersedia berbagi tempat
dan peralatan *
A. Tujuan Pembelajaran
a. Siswa dapat melakukan teknik dasar awalan menolak, dengan
benar
b. Siswa dapat melakukan kombinasi teknik dasar awal menolak
dan gerak ikutan, dengan benar
c. Siswa dapat melakukan lomba menolak peluru dengan
peraturan yang dimodifikasi, dengan benar
B. Materi Pembelajaran
Tolak Peluru Gaya Menyamping
Teknik dasar posisi awal menolak peluru
Kombinasi posisi awal menolak dan gerak ikutan
Lomba tolak peluru dengan peraturan yang dimodifikasi
C. Metode Pembelajaran
- Pertemuan 1 = penugasan
- Pertemuan 2 = resiprokal/timbal-balik
275
Dalam kegiatan eksplorasi, guru:
Melakukan teknik dasar awal menolak peluru, dengan rincian kegiatan sebagai berikut :
Alat menggunakan
bolabasket
Melakukan teknik dasar menolak dengan dua dan dilanjutkan dengan satu tangan
menghadap arah gerakan di tempat (berpasangan/berkelompok)
Melakukan teknik dasar menolak dengan satu tangan diawali dengan gerak melangkah ke
depan (berpasangan/berkelompok)
Melakukan teknik dasar menolak dengan satu tangan sambil bergerak formasi berbanjar
(berkelompok)
memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di lapangan.
Elaborasi
Dalam kegiatan elaborasi, guru:
Strategi pelaksanaan dengan menggunakan model tugas/penugasan
guru membagikan bahan ajar, yang berisi
deskripsi tugas dan indikator tugas gerak
siswa mempelajari tugas ajar dan indikator
keberhasilannya
siswa memperkirakan waktu yang
diperlukan untuk mencapai ketuntasan tugas ajar
siswa melaksanakan tugas ajar sesuai
dengan target waktu yang telah ditentukan sendiri cepat, maka mereka diberi
kesempatan untuk mencoba permainan bolavoli dengan peraturan yang
dimodifikasi.
Strategi pelaksanaan dengan menggunakan model resiprokal/timbal-balik
guru
mengatur siswa agar berpasang-pasangan
guru
membagikan bahan ajar, yang berisi deskripsi tugas dan indikator tugas gerak
kepada setiap pasangan
siswa
mempelajari tugas gerak dan indikator keberhasilannya
siswa
membagi tugas, siapa yang pertama kali menjadi pelaku dan siapa yang menjadi
pengamat
siswa
melaksanakan tugas gerak, dan berganti peran bilamana pelaku sudah berhasil
menampilkan gerak sesuai dengan indikator yang telah ditentukan
Lomba menolak peluru dengan peraturan yang dimodifikasi untuk menanamkan nilai
kerjasama, toleransi, percaya diri, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi
tempat dan peralatan
memfasilitasi peserta didik melakukan kegiatan yang menumbuhkan kebanggaan dan
rasa percaya diri peserta didik.
276
Konfirmasi
Dalam kegiatan konfirmasi, guru:
memberikan umpan balik positif dan penguatan dalam bentuk lisan, tulisan, isyarat,
maupun hadiah terhadap keberhasilan peserta didik,
memberikan konfirmasi terhadap hasil eksplorasi dan elaborasi peserta didik melalui
berbagai sumber,
memfasilitasi peserta didik melakukan refleksi untuk memperoleh pengalaman belajar
yang telah dilakukan,
memfasilitasi peserta didik untuk memperoleh pengalaman yang bermakna dalam
mencapai kompetensi dasar:
berfungsi sebagai narasumber dan fasilitator dalam menjawab pertanyaan peserta
didik yang menghadapi kesulitan, dengan menggunakan bahasa yang baku dan benar;
membantu menyelesaikan masalah;
memberi acuan agar peserta didik dapat melakukan pengecekan hasil eksplorasi;
memberi informasi untuk bereksplorasi lebih jauh;
memberikan motivasi kepada peserta didik yang kurang atau belum berpartisipasi
aktif.
Pertemuan 2 (2 x 40 menit)
1 Kegiatan Pendahuluan (15 menit)
- Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi dan pemanasan
- Memberikan motivasi dan menjelaskan tujuan pembelajaran
Melakukan teknik dasar menolak dengan dua dan dilanjutkan dengan satu tangan
menghadap arah gerakan di tempat (berpasangan/berkelompok)
277
Melakukan teknik dasar menolak dengan satu tangan diawali dengan gerak melangkah ke
depan (berpasangan/berkelompok)
Melakukan teknik dasar menolak dengan satu tangan sambil bergerak formasi berbanjar
(berkelompok)
Melakukan teknik dasar menolak dengan satu tangan membelakangi arah gerakan
bergerak mundur (perorangan/berkelompok)
Melakukan teknik dasar menolak dengan satu tangan membelakangi arah gerakan
bergerak mundur formasi berbanjar (berkelompok)
memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di lapangan.
Elaborasi
Dalam kegiatan elaborasi, guru:
Strategi pelaksanaan dengan menggunakan model tugas/penugasan
guru membagikan bahan ajar, yang berisi
deskripsi tugas dan indikator tugas gerak
siswa mempelajari tugas ajar dan indikator
keberhasilannya
siswa memperkirakan waktu yang
diperlukan untuk mencapai ketuntasan tugas ajar
siswa melaksanakan tugas ajar sesuai
dengan target waktu yang telah ditentukan sendiri
bagi siswa yang belum mampu mencapai
target belajar sesuai dengan alokasi waktunya, maka mereka diberi kesempatan
untuk memperbaiki target waktu.
bagi siswa yang telah berhasil mencapai
target sesuai dengan waktu atau lebih cepat, maka mereka diberi kesempatan untuk
mencoba permainan bolavoli dengan peraturan yang dimodifikasi.
278
Konfirmasi
Dalam kegiatan konfirmasi, guru:
memberikan umpan balik positif dan penguatan dalam bentuk lisan, tulisan, isyarat,
maupun hadiah terhadap keberhasilan peserta didik,
memberikan konfirmasi terhadap hasil eksplorasi dan elaborasi peserta didik melalui
berbagai sumber,
memfasilitasi peserta didik melakukan refleksi untuk memperoleh pengalaman belajar
yang telah dilakukan,
memfasilitasi peserta didik untuk memperoleh pengalaman yang bermakna dalam
mencapai kompetensi dasar:
berfungsi sebagai narasumber dan fasilitator dalam menjawab pertanyaan peserta
didik yang menghadapi kesulitan, dengan menggunakan bahasa yang baku dan benar;
membantu menyelesaikan masalah;
memberi acuan agar peserta didik dapat melakukan pengecekan hasil eksplorasi;
memberi informasi untuk bereksplorasi lebih jauh;
memberikan motivasi kepada peserta didik yang kurang atau belum berpartisipasi
aktif.
E. Sumber Belajar
- Ruang terbuka yang datar dan aman
- Bendera start dan finish
- Buku teks
- Buku referensi, , Roji, Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Kelas VIII,
- Lembar Kerja Proses Belajar, Roji, Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan
D. Penilaian
Penilaian dilaksanakan selama proses dan sesudah pembelajaran
Penilaian
Indikator Pencapaian
Kompetensi Teknik Bentuk Contoh
Instrumen Instrumen
Psikomotor Tes praktik Tes Contoh Lakukan teknik dasar posisi awal
Melakukan teknik dasar (Kinerja) Kinerja menolak menolak dan gerak ikutan
posisi awal menolak peluru
Melakukan kombinasi
posisi awal menolak dan gerak
ikutan
Melakukan lomba tolak
peluru dengan peraturan yang
279
Penilaian
Indikator Pencapaian
Kompetensi Teknik Bentuk Contoh
Instrumen Instrumen
dimodifikasi
Pilihan
Kogniti Tes tertulis ganda/uraia Posisi awal badan yang benar saat
Mengetahui bentuk – n singkat akan melakukan tolak peluru gaya
bentuk kombinas teknik dasar menyamping, adalah .
posisi awal menolak peluru,
dan gerak ikutan Lembar
Afektif Tes observasi Kerjasama, toleransi, percaya dini,
Dapat bekerjasama dengan observasi keberanian, menghargai lawan,
teman dalam kelompok dan bersedia berbagi tempat dan
berbagi tempat serta peralatan peralatan
dengan teman
1. Teknik penilaian:
- Tes unjuk kerja (psikomotor):
Lakukan teknik dasar menolak peluru gaya membelakang
Keterangan:
Berikan penilaian terhadap kualitas unjuk kerja peserta ujian, dengan rentang nilai antara 1
sampai dengan 4
RUBRIK PENILAIAN
UNJUK KERJA TEKNIK DASAR MENOLAK PELURU GAYA MEMBELAKANG
Kualitas Gerak
Aspek Yang Dinilai
1 2 3 4
1. Gerakan lengan saat
menolak ke depan atas
2. Posisi badan saat akan
menolak peluru
3. Pelepasan peluru dari
pegangan tangan setelah posisi lengan lurus ke depan atas
4. Posisi badan dibawa ke
depan setelah menolak
JUMLAH
RUBRIK PENILAIAN
PERILAKU DALAM MENOLAK PELURU GAYA MEMBELAKANG
RUBRIK PENILAIAN
PEMAHAMAN KONSEP MENOLAK PELURU GAYA MEMBELAKANG
Kualitas Jawaban
Pertanyaan yang diajukan
1 2 3 4
1. Bagaimana bentuk gerakan
lengan saat menolak peluru?
2. Bagaimana bentuk gerakan
281
pinggang saat menolak peluru?
3. Bagaimana posisi badan yang
benar setelah menolak peluru ?
JUMLAH
282
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARA
(RPP)
Standar Kompetensi*
1. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga, dan nilai-nilai yang terkandung di
dalamnya
Kompetensi Dasar
1.3 Mempraktikan ko mbinasi teknik da sar salah satu permainan dan olah raga lanjutan dengan baik
serta nilai kerjasama , toleransi , percaya diri, keberanian, menghargai lawan,bersedia berbagi tempat
dan peralatan *
A. Tujuan Pembelajaran
Siswa dapat melakukan teknik dasar memegang lembing, dengan benar
Siswa dapat melakukan kombinasi teknik dasar awal melempar, lemparan dan gerak ikutan,
dengan benar
Siswa dapat melakukan lomba lempar lembing dengan peraturan yang dimodifikasi, dengan
benar
B. Materi Pembelajaran
Lempar Lembing Langkah Jingkat
Teknik dasar memegang lembing
Kombinasi tehnik dasar lempar lembing (memegang lembing, posisi awal melempar, dan gerak
ikutan)
Lomba melempar lembing dengan peraturan yang dimodifikasi
C. Metode Pembelajaran
- Pertemuan 1 = penugasan
- Pertemuan 2 = resiprokal/timbal-balik
283
2 Kegiatan Inti (45 menit)
Eksplorasi
Dalam kegiatan eksplorasi, guru:
Melakukan teknik dasar awal melempar lembing
Alat menggunakan
bolakecil/tongkat
Elaborasi
Dalam kegiatan elaborasi, guru:
Strategi pelaksanaan dengan menggunakan model tugas/penugasan
guru membagikan bahan ajar, yang berisi
deskripsi tugas dan indikator tugas gerak
siswa mempelajari tugas ajar dan indikator
keberhasilannya
siswa memperkirakan waktu yang
diperlukan untuk mencapai ketuntasan tugas ajar
siswa melaksanakan tugas ajar sesuai
dengan target waktu yang telah ditentukan sendiri cepat, maka mereka diberi
kesempatan untuk mencoba permainan bolavoli dengan peraturan yang
dimodifikasi.
Lomba menolak peluru dengan peraturan yang dimodifikasi untuk menanamkan nilai
kerjasama, toleransi, percaya diri, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi
tempat dan peralatan
Konfirmasi
Dalam kegiatan konfirmasi, guru:
284
memberikan umpan balik positif dan penguatan dalam bentuk lisan, tulisan, isyarat,
maupun hadiah terhadap keberhasilan peserta didik,
memberikan konfirmasi terhadap hasil eksplorasi dan elaborasi peserta didik melalui
berbagai sumber,
memfasilitasi peserta didik melakukan refleksi untuk memperoleh pengalaman belajar
yang telah dilakukan,
memfasilitasi peserta didik untuk memperoleh pengalaman yang bermakna dalam
mencapai kompetensi dasar:
berfungsi sebagai narasumber dan fasilitator dalam menjawab pertanyaan peserta
didik yang menghadapi kesulitan, dengan menggunakan bahasa yang baku dan benar;
membantu menyelesaikan masalah;
memberi acuan agar peserta didik dapat melakukan pengecekan hasil eksplorasi;
memberi informasi untuk bereksplorasi lebih jauh;
memberikan motivasi kepada peserta didik yang kurang atau belum berpartisipasi
aktif.
Pertemuan 2 (2 x 40 menit)
1 Kegiatan Pendahuluan (15 menit)
- Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi dan pemanasan
- Memberikan motivasi dan menjelaskan tujuan pembelajaran
Melakukan teknik dasar melempar lembing menggunakan dua tangan dari atas kepala di
tempat (berpasangan/berkelompok)
Melakukan teknik dasar melempar lembing menggunakan satu tangan dari atas kepala di
tempat (berpasangan/berkelompok)
285
Melakukan teknik dasar melempar lembing menggunakan satu tangan dari atas kepala
sambil jogging (perorangan/berpasangan/berkelompok)
Melakukan teknik dasar melempar lembing menggunakan satu tangan dari dari posisi
menyamping (perorangan/berkelompok)
Elaborasi
Dalam kegiatan elaborasi, guru:
Strategi pelaksanaan dengan menggunakan model tugas/penugasan
guru membagikan bahan ajar, yang berisi
deskripsi tugas dan indikator tugas gerak
siswa mempelajari tugas ajar dan indikator
keberhasilannya
siswa memperkirakan waktu yang
diperlukan untuk mencapai ketuntasan tugas ajar
siswa melaksanakan tugas ajar sesuai
dengan target waktu yang telah ditentukan sendiri
bagi siswa yang belum mampu mencapai
target belajar sesuai dengan alokasi waktunya, maka mereka diberi kesempatan
untuk memperbaiki target waktu.
bagi siswa yang telah berhasil mencapai
target sesuai dengan waktu atau lebih cepat, maka mereka diberi kesempatan untuk
mencoba permainan bolavoli dengan peraturan yang dimodifikasi.
8-9m
Konfirmasi
Dalam kegiatan konfirmasi, guru:
memberikan umpan balik positif dan penguatan dalam bentuk lisan, tulisan, isyarat,
maupun hadiah terhadap keberhasilan peserta didik,
286
memberikan konfirmasi terhadap hasil eksplorasi dan elaborasi peserta didik melalui
berbagai sumber,
memfasilitasi peserta didik melakukan refleksi untuk memperoleh pengalaman belajar
yang telah dilakukan,
memfasilitasi peserta didik untuk memperoleh pengalaman yang bermakna dalam
mencapai kompetensi dasar:
berfungsi sebagai narasumber dan fasilitator dalam menjawab pertanyaan peserta
didik yang menghadapi kesulitan, dengan menggunakan bahasa yang baku dan benar;
membantu menyelesaikan masalah;
memberi acuan agar peserta didik dapat melakukan pengecekan hasil eksplorasi;
memberi informasi untuk bereksplorasi lebih jauh;
memberikan motivasi kepada peserta didik yang kurang atau belum berpartisipasi
aktif.
E. Sumber Belajar
- Ruang terbuka yang datar dan aman
- Bendera start dan finish
- Buku teks
- Buku referensi, , Roji, Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Kelas VIII,
- Lembar Kerja Proses Belajar, Roji, Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan
D. Penilaian
Penilaian dilaksanakan selama proses dan sesudah pembelajaran
Penilaian
Indikator Pencapaian
Kompetensi Teknik Bentuk Contoh
Instrumen Instrumen
Aspek Psikomotor Tes praktik Tes Contoh Lakukan teknik dasar lempar
Melakukan teknik dasar (Kinerja) Kinerja lembing dengan koordinasi yang
lempar lembing dengan baik !
koordinasi yang baik
Melakukan lomba
melempar lembing dengan
peraturan yang dimodifikasi
Aspek Kognitif Tes tertulis Pilihan Arah gerak melempar lembing yang
Mengetahui bentuk teknik ganda/uraia benar, adalah .
dasar lempar lembing dengan n singkat
koordinasi yang baik
Aspek Afektif
Kerjasama, toleransi, percaya Tes Lembar Kerjasama, toleransi, percaya dini,
287
Penilaian
Indikator Pencapaian
Kompetensi Teknik Bentuk Contoh
Instrumen Instrumen
dini, keberanian, menghargai observasi observasi keberanian, menghargai lawan,
lawan, bersedia berbagi tempat bersedia berbagi tempat dan
dan peralatan peralatan
1. Teknik penilaian:
- Tes unjuk kerja (psikomotor):
Lakukan teknik dasar melempar lembing gaya menyamping
Keterangan:
Berikan penilaian terhadap kualitas unjuk kerja peserta ujian, dengan rentang nilai antara 1
sampai dengan 4
Jumlah skor yang diperoleh
Nilai = ----------------------------------------- X 50
Jumlah skor maksimal
- Pengamatan sikap (afeksi):
Lakukan teknik dasar lomba lempar lembing gaya menyamping dengan peraturan yang telah
dimodifikasi untuk menanamkan nilai kerjasama, toleransi, percaya diri, keberanian,
menghargai lawan, bersedia berbagi tempat dan peralatan
Keterangan:
Berikan tanda cek ( √ ) pada kolom yang sudah disediakan, setiap peserta ujian menunjukkan
atau menampilkan perilaku yang diharapkan. Tiap perilaku yang di cek ( √ ) memdapat nilai 1
Jumlah skor yang diperoleh
Nilai = ----------------------------------------- X 30
Jumlah skor maksimal
2. Rubrik Penilaian
RUBRIK PENILAIAN
UNJUK KERJA TEKNIK DASAR MELEMPAR LEMBING GAYA MENYAMPING
Kualitas Gerak
Aspek Yang Dinilai
1 2 3 4
1. Arah gerakan lengan saat
melempar lembing ke depan atas
2. Posisi badan saat akan
288
melempar lembing menyamping arah gerakan
3. Pelepasan lembing dari
pegangan tangan setelah posisi lengan lurus ke depan atas
4. Posisi badan dibawa ke
depan setelah melempar lembing
JUMLAH
JUMLAH SKOR MAKSIMAL: 16
RUBRIK PENILAIAN
PERILAKU DALAM MELEMPAR LEMBING GAYA MENYAMPING
PERILAKU YANG DIHARAPKAN CEK (√ )
Jumlah
Jumlah Skor Maksimal = 4
RUBRIK PENILAIAN
PEMAHAMAN KONSEP MELEMPAR LEMBING GAYA MENYAMPING
Kualitas Jawaban
Pertanyaan yang diajukan
1 2 3 4
1. Bagaimana bentuk gerakan
lengan saat melempar lembing?
2. Bagaimana bentuk gerakan
pinggang saat melempar lembing?
3. Bagaimana posisi badan yang
benar setelah melempar lembing ?
JUMLAH
289
Mengetahui Bangun Purba, ……….… 20…
Kepala SMPN I Bangun Purba Guru Mapel POJK
290
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN
(RPP)
Kompetensi Dasar
1.3. Mempraktikan ko mbinasi teknik da sar salah satu permainan dan olah raga lanjutan dengan baik
serta nilai kerjasama , toleransi , percaya diri, keberanian, menghargai lawan,bersedia berbagi tempat
dan peralatan *
A. Tujuan Pembelajaran
a. Siswa dapat melakukan teknik dasar awalan , dengan benar
b. Siswa dapat melakukan kombinasi teknik dasar awalan, menolak, posisi di udara dan mendarat,
dengan benar
c. Siswa dapat melakukan lomba lompat jauh gaya melenting dengan peraturan yang
dimodifikasi, dengan benar
B. Materi Pembelajaran
Lompat Jauh Gaya Melenting
Teknik dasar awalan
Komnbinasi teknik dasar awalan, menolak, posisi di udara dan mendarat
Lomba lompat jauh gaya melenting dengan peraturan yang dimodifikasi
C. Metode Pembelajaran
- Pertemuan 1 = penugasan
- Pertemuan 2 = resiprokal/timbal-balik
291
Melakukan lari cepat pada lintasan (berpasangan/berkelompok)
Melakukan lari cepat pada lintasan untuk mengukur jumlah dan panjang langkah pada
papan tumpuan (berpasangan/berkelompok)
Melakukan lari ” hop” (berpasangan/berkelompok)
Melakukan lari cepat pada lintasan dan bertumpu pada papan
tumpuan(berpasangan/berkelompok)
Elaborasi
Dalam kegiatan elaborasi, guru:
Strategi pelaksanaan dengan menggunakan model tugas/penugasan
guru membagikan bahan ajar, yang berisi
deskripsi tugas dan indikator tugas gerak
siswa mempelajari tugas ajar dan indikator
keberhasilannya
siswa memperkirakan waktu yang
diperlukan untuk mencapai ketuntasan tugas ajar
siswa melaksanakan tugas ajar sesuai
dengan target waktu yang telah ditentukan sendiri cepat, maka mereka diberi
kesempatan untuk mencoba permainan bolavoli dengan peraturan yang
dimodifikasi.
Konfirmasi
Dalam kegiatan konfirmasi, guru:
memberikan umpan balik positif dan penguatan dalam bentuk lisan, tulisan, isyarat,
maupun hadiah terhadap keberhasilan peserta didik,
292
memberikan konfirmasi terhadap hasil eksplorasi dan elaborasi peserta didik melalui
berbagai sumber,
memfasilitasi peserta didik melakukan refleksi untuk memperoleh pengalaman belajar
yang telah dilakukan,
memfasilitasi peserta didik untuk memperoleh pengalaman yang bermakna dalam
mencapai kompetensi dasar:
berfungsi sebagai narasumber dan fasilitator dalam menjawab pertanyaan peserta
didik yang menghadapi kesulitan, dengan menggunakan bahasa yang baku dan benar;
membantu menyelesaikan masalah;
memberi acuan agar peserta didik dapat melakukan pengecekan hasil eksplorasi;
memberi informasi untuk bereksplorasi lebih jauh;
memberikan motivasi kepada peserta didik yang kurang atau belum berpartisipasi
aktif.
Pertemuan 2 (2 x 40 menit)
1 Kegiatan Pendahuluan (15 menit)
- Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi dan pemanasan
- Memberikan motivasi dan menjelaskan tujuan pembelajaran
Melakukan teknik dasar menolak dari posisi berdiri di tempat menghadap tempat
pendaratan dilanjutkan posisi melangkah (berpasangan/berkelompok)
Melakukan teknik dasar menolak dari atas box menghadap tempat pendaratan
(perorangan/berpasangan/berkelompok)
Melakukan teknik dasr menolak menghadap tempat pendaratan dari posisi melangkah
(berpasangan/berkelompok)
293
Elaborasi
Dalam kegiatan elaborasi, guru:
Strategi pelaksanaan dengan menggunakan model tugas/penugasan
guru membagikan bahan ajar, yang berisi
deskripsi tugas dan indikator tugas gerak
siswa mempelajari tugas ajar dan indikator
keberhasilannya
siswa memperkirakan waktu yang
diperlukan untuk mencapai ketuntasan tugas ajar
siswa melaksanakan tugas ajar sesuai
dengan target waktu yang telah ditentukan sendiri
bagi siswa yang belum mampu mencapai
target belajar sesuai dengan alokasi waktunya, maka mereka diberi kesempatan
untuk memperbaiki target waktu.
bagi siswa yang telah berhasil mencapai
target sesuai dengan waktu atau lebih cepat, maka mereka diberi kesempatan untuk
mencoba permainan bolavoli dengan peraturan yang dimodifikasi.
30-40
30-40 m
m
Konfirmasi
Dalam kegiatan konfirmasi, guru:
memberikan umpan balik positif dan penguatan dalam bentuk lisan, tulisan, isyarat,
maupun hadiah terhadap keberhasilan peserta didik,
memberikan konfirmasi terhadap hasil eksplorasi dan elaborasi peserta didik melalui
berbagai sumber,
memfasilitasi peserta didik melakukan refleksi untuk memperoleh pengalaman belajar
yang telah dilakukan,
294
memfasilitasi peserta didik untuk memperoleh pengalaman yang bermakna dalam
mencapai kompetensi dasar:
berfungsi sebagai narasumber dan fasilitator dalam menjawab pertanyaan peserta
didik yang menghadapi kesulitan, dengan menggunakan bahasa yang baku dan benar;
membantu menyelesaikan masalah;
memberi acuan agar peserta didik dapat melakukan pengecekan hasil eksplorasi;
memberi informasi untuk bereksplorasi lebih jauh;
memberikan motivasi kepada peserta didik yang kurang atau belum berpartisipasi
aktif.
E. Sumber Belajar
- Ruang terbuka yang datar dan aman
- Bendera start dan finish
- Buku teks
- Buku referensi, , Roji, Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Kelas VIII,
- Lembar Kerja Proses Belajar, Roji, Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan
D. Penilaian
Penilaian dilaksanakan selama proses dan sesudah pembelajaran
Penilaian
Indikator Pencapaian
Kompetensi Teknik Bentuk Contoh
Instrumen Instrumen
Aspek Psikomotor Tes praktik Tes Contoh Lakukan variasidan kombinas
Melakukan variasi dan (Kinerja) Kinerja teknik dasar awalan, menolak,
kombinasi tehnik dasar lompat posisi di udara, dan mendarat !
jauh gaya melenting (awalan,
tolakan, sikap diudara dan
mendarat) dengan koordinasi
yang baik
Lomba lompat jauh gaya
melenting dengan peraturan
yang dimodifikasi
Pilihan
Aspek Kognitif Tes tertulis ganda/uraia Cara melakukan awalan lompat jauh
Mengetahui bentuk latihan n singkat dilakukan dengan
variasi dan kombinasi teknik
dasar lompat jauh gaya
melenting (awalan, tolakan,
sikap diudara dan mendarat)
295
Penilaian
Indikator Pencapaian
Kompetensi Teknik Bentuk Contoh
Instrumen Instrumen
dengan koordinasi yang baik Lembar
Tes observasi Toleransi, percaya diri, keberanian,
Aspek Afektif observasi menjaga keselamatan diri dan orang
Percaya diri,keberanian, lain, bersedia berbagi tempat dan
menjaga keselamatan diri dan peralatan
orang lain, bersedia berbagi
tempat dan peralata
1. Teknik penilaian:
- Tes unjuk kerja (psikomotor):
Lakukan teknik dasar lompat jauh gaya melenting
Keterangan:
Berikan penilaian terhadap kualitas unjuk kerja peserta ujian, dengan rentang nilai antara 1
sampai dengan 4
Berikan penilaian terhadap kualitas jawaban peserta ujian, dengan rentang nilai antara 1
sampai dengan 4
296
Nilai tes unjuk kerja + nilai observasi + nilai kuis
2. Rubrik Penilaian
RUBRIK PENILAIAN
UNJUK KERJA TEKNIK DASAR LOMPAT JAUH GAYA MELENTING
Kualitas Gerak
Aspek Yang Dinilai
1 2 3 4
1. Gerakan kaki saat menolak
ke depan atas
2. Posisi badan saat di udara
melenting
3. Pendaratan awal telapak
kaki saat mendarat menggunakan tumit kaki
4. Posisi badan dibawa ke
depan saat akan mendarat
JUMLAH
RUBRIK PENILAIAN
PERILAKU DALAM LOMPAT JAUH GAYA MELENTING
Jumlah
Jumlah Skor Maksimal = 4
RUBRIK PENILAIAN
PEMAHAMAN KONSEP LOMPAT JAUH GAYA MELENTING
Kualitas Jawaban
Pertanyaan yang diajukan
1 2 3 4
1. Bagaimana gerakan lutut
kaki saat mendarat?
297
3. Bagaimana posisi badan yang
benar pada saat di udara ?
JUMLAH
298
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN
(RPP)
Standar Kompetensi*
1. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga, dan nilai-nilai yang terkandung di
dalamnya
Kompetensi Dasar
1.3. Mempraktikan ko mbinasi teknik da sar salah satu permainan dan olah raga lanjutan dengan baik
serta nilai kerjasama , toleransi , percaya diri, keberanian, menghargai lawan,bersedia berbagi
tempat dan peralatan *
A. Tujuan Pembelajaran
a. Siswa dapat melakukan teknik dasar memegang cakram,
dengan benar
b. Siswa dapat melakukan kombinasi teknik dasar awal melempar,
lemparan dan gerak ikutan, dengan benar
c. Siswa dapat melakukan lomba lempar cakram dengan
peraturan yang dimodifikasi, dengan benar
C. Materi Pembelajaran
Lempar Cakram Awalan Menyamping
Teknik dasar memegang cakram
Kombinasi tehnik dasar lempar cakram (memegang cakram, posisi awal melempar, dan gerak
ikutan)
Lomba melempar cakram dengan peraturan yang dimodifikasi
C. Metode Pembelajaran
- Pertemuan 1 = penugasan
- Pertemuan 2 = resiprokal/timbal-balik
299
2 Kegiatan Inti (45 menit)
Eksplorasi
Dalam kegiatan eksplorasi, guru:
Melakukan teknik dasar awal melempar cakram dan memegang, dengan rincian kegiatan
sebagai berikut :
Alat menggunakan
gelang-gelang kecil
Elaborasi
Dalam kegiatan elaborasi, guru:
Strategi pelaksanaan dengan menggunakan model tugas/penugasan
guru membagikan bahan ajar, yang berisi
deskripsi tugas dan indikator tugas gerak
siswa mempelajari tugas ajar dan indikator
keberhasilannya
siswa memperkirakan waktu yang
diperlukan untuk mencapai ketuntasan tugas ajar
siswa melaksanakan tugas ajar sesuai
dengan target waktu yang telah ditentukan sendiri cepat, maka mereka diberi
kesempatan untuk mencoba permainan bolavoli dengan peraturan yang
dimodifikasi.
Lomba menolak peluru dengan peraturan yang dimodifikasi untuk menanamkan nilai
kerjasama, toleransi, percaya diri, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi
tempat dan peralatan
300
Konfirmasi
Dalam kegiatan konfirmasi, guru:
memberikan umpan balik positif dan penguatan dalam bentuk lisan, tulisan, isyarat,
maupun hadiah terhadap keberhasilan peserta didik,
memberikan konfirmasi terhadap hasil eksplorasi dan elaborasi peserta didik melalui
berbagai sumber,
memfasilitasi peserta didik melakukan refleksi untuk memperoleh pengalaman belajar
yang telah dilakukan,
memfasilitasi peserta didik untuk memperoleh pengalaman yang bermakna dalam
mencapai kompetensi dasar:
berfungsi sebagai narasumber dan fasilitator dalam menjawab pertanyaan peserta
didik yang menghadapi kesulitan, dengan menggunakan bahasa yang baku dan benar;
membantu menyelesaikan masalah;
memberi acuan agar peserta didik dapat melakukan pengecekan hasil eksplorasi;
memberi informasi untuk bereksplorasi lebih jauh;
memberikan motivasi kepada peserta didik yang kurang atau belum berpartisipasi
aktif.
Pertemuan 2 (2 x 40 menit)
1. Kegiatan Pendahuluan (15 menit)
- Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi dan pemanasan
- Memberikan motivasi dan menjelaskan tujuan pembelajaran
-
2. Kegiatan Inti (45 menit)
Eksplorasi
Dalam kegiatan eksplorasi, guru:
Melakukan kombinasi teknik dasar awal melempar, lemparan dan gerak ikutan, , dengan
rincian kegiatan sebagai berikut :
Melakukan teknik dasar melempar cakram menggunakan satu tangan dari posisi
menyamping (berpasangan/berkelompok)
Melakukan teknik dasar melempar cakram menggunakan satu tangan dari posisi
menyamping formasi berbanjar (berpasangan/berkelompok)
Elaborasi
301
Dalam kegiatan elaborasi, guru:
Strategi pelaksanaan dengan menggunakan model tugas/penugasan
guru membagikan bahan ajar, yang berisi
deskripsi tugas dan indikator tugas gerak
siswa mempelajari tugas ajar dan indikator
keberhasilannya
siswa memperkirakan waktu yang
diperlukan untuk mencapai ketuntasan tugas ajar
siswa melaksanakan tugas ajar sesuai
dengan target waktu yang telah ditentukan sendiri
bagi siswa yang belum mampu mencapai
target belajar sesuai dengan alokasi waktunya, maka mereka diberi kesempatan
untuk memperbaiki target waktu.
bagi siswa yang telah berhasil mencapai
target sesuai dengan waktu atau lebih cepat, maka mereka diberi kesempatan untuk
mencoba permainan bolavoli dengan peraturan yang dimodifikasi.
Konfirmasi
Dalam kegiatan konfirmasi, guru:
memberikan umpan balik positif dan penguatan dalam bentuk lisan, tulisan, isyarat,
maupun hadiah terhadap keberhasilan peserta didik,
memberikan konfirmasi terhadap hasil eksplorasi dan elaborasi peserta didik melalui
berbagai sumber,
memfasilitasi peserta didik melakukan refleksi untuk memperoleh pengalaman belajar
yang telah dilakukan,
memfasilitasi peserta didik untuk memperoleh pengalaman yang bermakna dalam
mencapai kompetensi dasar:
302
berfungsi sebagai narasumber dan fasilitator dalam menjawab pertanyaan peserta
didik yang menghadapi kesulitan, dengan menggunakan bahasa yang baku dan benar;
membantu menyelesaikan masalah;
memberi acuan agar peserta didik dapat melakukan pengecekan hasil eksplorasi;
memberi informasi untuk bereksplorasi lebih jauh;
memberikan motivasi kepada peserta didik yang kurang atau belum berpartisipasi
aktif.
D. Penilaian
Penilaian dilaksanakan selama proses dan sesudah pembelajaran
Penilaian
Indikator Pencapaian
Kompetensi Teknik Bentuk Contoh
Instrumen Instrumen
Aspek Psikomotor Tes praktik Tes Contoh Lakukan teknik dasar lempar
Melakukan teknik dasar (Kinerja) Kinerja cakram dengan koordinasi yang
lempar cakram dengan baik !
koordinasi yang baik
Melakukan lomba
melempar cakram dengan
peraturan yang dimodifikasi Pilihan
Aspek Kognitif Tes tertulis ganda/uraia Arah gerak melempar cakram yang
Mengetahui bentuk teknik n singkat benar, adalah .
dasar lempar cakram dengan
koordinasi yang baik
Lembar
Aspek Afektif Tes observasi Kerjasama, toleransi, percaya dini,
Kerjasama, toleransi, percaya observasi keberanian, menghargai lawan,
dini, keberanian, menghargai bersedia berbagi tempat dan peralatan
lawan, bersedia berbagi tempat
dan peralatan
1. Teknik penilaian:
303
- Tes unjuk kerja (psikomotor):
Lakukan teknik dasar melempar cakram gaya menyamping
Keterangan:
Berikan penilaian terhadap kualitas unjuk kerja peserta ujian, dengan rentang nilai antara 1
sampai dengan 4
Jumlah skor yang diperoleh
Nilai = ----------------------------------------- X 50
Jumlah skor maksimal
Jawab secara lisan atau peragakan dengan baik, pertanyaan-pertanyaan mengenai konsep
gerak dalam teknik dasar melempar cakram
Keterangan:
Berikan penilaian terhadap kualitas jawaban peserta ujian, dengan rentang nilai antara 1
sampai dengan 4
2. Rubrik Penilaian
RUBRIK PENILAIAN
UNJUK KERJA TEKNIK DASAR MELEMPAR CAKRAM GAYA MENYAMPING
Kualitas Gerak
Aspek Yang Dinilai
1 2 3 4
1. Arah gerakan lengan saat
melempar cakram ke depan atas
2. Posisi badan saat akan
melempar cakram menyamping arah gerakan
3. Pelepasan cakram dari
pegangan tangan setelah posisi lengan lurus ke depan atas
4. Posisi badan dibawa ke depan
setelah melempar cakram
304
JUMLAH
RUBRIK PENILAIAN
PERILAKU DALAM MELEMPAR CAKRAM GAYA MENYAMPING
Jumlah
Jumlah Skor Maksimal = 4
RUBRIK PENILAIAN
PEMAHAMAN KONSEP MELEMPAR CAKRAM GAYA MENYAMPING
Kualitas Jawaban
Pertanyaan yang diajukan
1 2 3 4
1. Bagaimana bentuk gerakan
lengan saat melempar cakram?
2. Bagaimana bentuk gerakan
pinggang saat melempar cakram?
3. Bagaimana posisi badan yang
benar setelah melempar cakram ?
JUMLAH
305
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN
(RPP)
Standar Kompetensi*
1. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga, dan nilai-nilai yang terkandung di
dalamnya
Kompetensi Dasar
1.4. Mempraktikkan kombinasi teknik dasar salah salah satu permainan olahraga bela diri lanjutan
dengan baik serta nilai keberanian, kejujuran, menghormati lawan dan percaya diri *
A. Tujuan Pembelajaran
a. Siswa dapat melakukan teknik dasar kuda-kuda dengan benar
b. Siswa dapat melakukan teknik dasar langkah dengan benar
c. Siswa dapat melakukan teknik dasar pukulan dengan benar
B. Materi Pembelajaran
Pencaksilat, Karate dan Judo
Teknik dasar kuda-kuda
Teknik dasar langkah
Pukulan
C. Metode Pembelajaran
- Pertemuan 1 = penugasan
- Pertemuan 2 = resiprokal/timbal-balik
306
Melakukan kombinasi teknik dasar kuda-kuda, langkah, pukulan dan tangkisan,
dengan rincian kegiatan sebagai berikut :
Elaborasi
Dalam kegiatan elaborasi, guru:
Strategi pelaksanaan dengan menggunakan model tugas/penugasan
guru membagikan bahan ajar, yang berisi
deskripsi tugas dan indikator tugas gerak
siswa mempelajari tugas ajar dan indikator
keberhasilannya
siswa memperkirakan waktu yang
diperlukan untuk mencapai ketuntasan tugas ajar
siswa melaksanakan tugas ajar sesuai
dengan target waktu yang telah ditentukan sendiri cepat, maka mereka diberi
kesempatan untuk mencoba permainan bolavoli dengan peraturan yang
dimodifikasi.
Konfirmasi
Dalam kegiatan konfirmasi, guru:
memberikan umpan balik positif dan penguatan dalam bentuk lisan, tulisan, isyarat,
maupun hadiah terhadap keberhasilan peserta didik,
memberikan konfirmasi terhadap hasil eksplorasi dan elaborasi peserta didik melalui
berbagai sumber,
memfasilitasi peserta didik melakukan refleksi untuk memperoleh pengalaman belajar
yang telah dilakukan,
memfasilitasi peserta didik untuk memperoleh pengalaman yang bermakna dalam
mencapai kompetensi dasar:
307
berfungsi sebagai narasumber dan fasilitator dalam menjawab pertanyaan peserta
didik yang menghadapi kesulitan, dengan menggunakan bahasa yang baku dan benar;
membantu menyelesaikan masalah;
memberi acuan agar peserta didik dapat melakukan pengecekan hasil eksplorasi;
memberi informasi untuk bereksplorasi lebih jauh;
memberikan motivasi kepada peserta didik yang kurang atau belum berpartisipasi
aktif.
Pertemuan 2 (2 x 40 menit)
1 Kegiatan Pendahuluan (15 menit)
- Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi dan pemanasan
- Memberikan motivasi dan menjelaskan tujuan pembelajar
Elaborasi
Dalam kegiatan elaborasi, guru:
Strategi pelaksanaan dengan menggunakan model tugas/penugasan
guru membagikan bahan ajar, yang berisi
deskripsi tugas dan indikator tugas gerak
siswa mempelajari tugas ajar dan indikator
keberhasilannya
siswa memperkirakan waktu yang
diperlukan untuk mencapai ketuntasan tugas ajar
siswa melaksanakan tugas ajar sesuai
dengan target waktu yang telah ditentukan sendiri cepat, maka mereka diberi
308
kesempatan untuk mencoba permainan bolavoli dengan peraturan yang
dimodifikasi.
Konfirmasi
Dalam kegiatan konfirmasi, guru:
memberikan umpan balik positif dan penguatan dalam bentuk lisan, tulisan, isyarat,
maupun hadiah terhadap keberhasilan peserta didik,
memberikan konfirmasi terhadap hasil eksplorasi dan elaborasi peserta didik melalui
berbagai sumber,
memfasilitasi peserta didik melakukan refleksi untuk memperoleh pengalaman belajar
yang telah dilakukan,
memfasilitasi peserta didik untuk memperoleh pengalaman yang bermakna dalam
mencapai kompetensi dasar:
berfungsi sebagai narasumber dan fasilitator dalam menjawab pertanyaan peserta
didik yang menghadapi kesulitan, dengan menggunakan bahasa yang baku dan benar;
membantu menyelesaikan masalah;
memberi acuan agar peserta didik dapat melakukan pengecekan hasil eksplorasi;
memberi informasi untuk bereksplorasi lebih jauh;
memberikan motivasi kepada peserta didik yang kurang atau belum berpartisipasi
aktif.
E. Sumber Belajar
- Ruang terbuka yang datar dan aman
- Buku teks
- Buku referensi, , Roji, Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Kelas VIII,
- Lembar Kerja Proses Belajar, Roji, Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan
F. Penilaian
Penilaian dilaksanakan selama proses dan sesudah pembelajaran
309
Penilaian
Indikator Pencapaian
Kompetensi Teknik Bentuk Contoh
Instrumen Instrumen
Aspek Psikomotor Tes praktik Tes Contoh Lakukan teknik dasar gerak
Melakukan teknik (Kinerja) Kinerja langkah, kuda-kuda, pukulan dan
dasar gerak langkah, kuda- tangkisan dengan koordinasi yang
kuda, pukulan dan tangkisan baik !
dengan koordinasi yang baik
Melakukan gerak
berpasangan ( pukulan dan Pilihan
tangkisan Tes tertulis ganda/uraia Arah gerak tangkisan dalam
Aspek Kognitif n singkat dilakukan ke ..
Mengetahui bentuk
teknik dasar gerak langkah,
kuda-kuda, pukulan dan Lembar
tangkisan dengan koordinasi observasi Keberanian, kejujuran,
Tes
yang baik menghormati lawan dan percaya
observasi
Aspek Afektif diri
Keberanian, kejujuran,
menghormati lawan dan
Tes praktik Tes Contoh
percaya diri Kinerja Lakukan teknik dasar tangkisan
(Kinerja)
Aspek Psikomotor dan pukulan dengan koordinasi
Melakukan tehnik dasar yang baik
pukulan dan tangkisan dengan
koordinasi yang baik Pilihan
Tes tertulis
Melakukan gerak ganda/uraia Posisi lengan yang benar saat
berpasangan pukulan dan n singkat melakukan pukulan, adalah
tangkis
Aspek Kognitif Lembar
Mengetahui bentuk teknik Tes Keberanian, kejujuran,
observasi
dasar tangkisan dan pukulan observasi menghormati lawan dan percaya
dengan koordinasi yang baik diri
Aspek Afektif
Keberanian, kejujuran, Tes Contoh
menghormati lawan dan Tes praktik Kinerja Lakukan teknik dasar gerak
percaya diri (Kinerja) langkah dan jatuhan dengan
koordinasi yang baik !
Aspek Psikomotor
Melakukan teknik dasar Pilihan
gerak langkah dan jatuhan Tes tertulis ganda/uraia
dengan koordinasi yang baik n singkat Bentuk gerak melangkah yang
Melakukan gerak benar, adalah ..
berpasanga langkah dan
jatuhan,
Aspek Kognitif Tes Lembar
Mengetahui bentuk teknik observasi observasi Keberanian, kejujuran,
dasar gerak langkah dan menghormati lawan dan percaya
jatuhan dengan koordinasi diri
yang baik
Aspek Afektif
Keberanian, kejujuran,
310
Penilaian
Indikator Pencapaian
Kompetensi Teknik Bentuk Contoh
Instrumen Instrumen
menghormati lawan dan
percaya diri
1. Teknik penilaian:
- Tes unjuk kerja (psikomotor):
Lakukan koordinasi teknik dasar kuda-kuda dan langkah
Keterangan:
Berikan penilaian terhadap kualitas unjuk kerja peserta ujian, dengan rentang nilai antara 1
sampai dengan 4
Jumlah skor yang diperoleh
Nilai = ----------------------------------------- X 50
Jumlah skor maksimal
- Pengamatan sikap (afeksi):
Lakukan teknik dasar kuda-kuda dan langkah nilai dengan menekankan pada nilai
keberanian, kejujuran, menghormati lawan dan percaya diri
Keterangan:
Berikan tanda cek ( √ ) pada kolom yang sudah disediakan, setiap peserta ujian
menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan. Tiap perilaku yang di cek ( √ )
memdapat nilai 1
Jumlah skor yang diperoleh
Nilai = ----------------------------------------- X 30
Jumlah skor maksimal
- Kuis/embedded test (kognisi):
Jawab secara lisan atau peragakan dengan baik, pertanyaan-pertanyaan mengenai konsep
gerak dalam teknik dasar kuda-kuda dan langkah
Keterangan:
Berikan penilaian terhadap kualitas jawaban peserta ujian, dengan rentang nilai antara 1
sampai dengan 4
Jumlah skor yang diperoleh
Nilai = ----------------------------------------- X 20
Jumlah skor maksimal
- Nilai akhir yang diperoleh siswa =
311
5. Saat melakukan kuda-kuda posisi kaki yang digunakan
tumpuan direndahkan
6. Saat melakukan gerak langkah tidak diangkat dari lantai
JUMLAH
RUBRIK PENILAIAN
PERILAKU DALAM PENCAK SILAT
PERILAKU YANG DIHARAPKAN CEK (√ )
JUMLAH
JUMLAH SKOR MAKSIMAL: 3
RUBRIK PENILAIAN
PEMAHAMAN KONSEP PENCAK SILAT
Kualitas Jawaban
Pertanyaan yang diajukan
1 2 3 4
1. Bagaimana posisi lutut saat melakukan kuda-kuda depan ?
2. Bagaimana posisi gerakan kaki yang benar pada saatgerak
melangkah ?
3. Bagaimana posisi badan yang benar pada saat melakukan kuda-
kuda ?
JUMLAH
312
313
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN
(RPP)
Standar Kompetensi*
2. Mempraktikan jenis latihan kebugaran dalam bentuk latihan sirkuit dan nilai-nilai yang
terkandung didalamnya
Kompetensi Dasar
2.1. Mempraktikan jenis latihan kekuatan dan daya tahan anggota badan bagian atas dengan sistem
sirkuit serta nilai disiplin dan tanggung jawab
2.2. Mempraktikan latihan kekuatan daya tahan anggota badan bagian bawah dengan sistem sirkuit
serta nilai disiplin dan tanggungjawab
A. Tujuan Pembelajaran
a. Siswa dapat melakukan latihan untuk kekuatan dan daya tahan otot lengan, bahu dan
dada dengan sistem sirkuit dengan baik
b. Siswa dapat melakukan latihan kekuatan dan daya tahan otot kaki dengan sistem
sirkuit dengan baik
c. Siswa dapat melakukan lomba latihan kekuatan dan daya tahan otot lengan, dada dan
bahu serta kekuatan dan daya tahan otot paha dan kaki dengan sistem sirkuit menggunaskan
peraturan yang dimodifikasi dengan baik
B. Materi Pembelajaran
Pengenbangan/Kebugaran jasmani
Latihan kekuatan dan daya tahan otot kaki, paha, lengan, bahu dan
dada
Melakukan lomba latihan kekuatan dan daya tahan otot lengan, dada
dan bahu serta kekuatan dan daya tahan otot paha dan kaki dengan sistem sirkuit menggunaskan
peraturan yang dimodifikasi
C. Metode Pembelajaran
- Pertemuan 1 = penugasan
- Pertemuan 2 = resiprokal/timbal-balik
314
- Memberikan motivasi dan menjelaskan tujuan pembelajaran
2 Kegiatan Inti (45 menit)
Eksplorasi
Dalam kegiatan eksplorasi, guru:
Latihan untuk kekuatan dan daya tahan lengan, bahu dan dada dengan sistem sirkuit
untuk menanamkan nilai tanggung jawab dan disiplin, dengan rincian kegiatan sebagai
berikut :
Melakukan latihan untuk kekuatan dan daya tahan lengan, bahu dan dada saling dorong
dengan menempelkan kedua telapak tangan (berpasangan)
Melakukan latihan untuk kekuatan dan daya tahan lengan, bahu dan dada dengan saling
dorong pada bagian pundak (berpasangan)
Melakukan latihan untuk kekuatan dan daya tahan lengan, bahu dengan bertumpu pada
kedua lutut dan telapak tangan ( berpasangan/ berkelompok)
Melakukan latihan untuk kekuatan dan daya tahan lengan, bahu dengan bertumpu pada
kedua ujung telapak kaki dan telapak tangan ( berpasangan / berkelompok )
Elaborasi
Dalam kegiatan elaborasi, guru:
Strategi pelaksanaan dengan menggunakan model tugas/penugasan
guru membagikan bahan ajar, yang berisi
deskripsi tugas dan indikator tugas gerak
siswa mempelajari tugas ajar dan indikator
keberhasilannya
siswa memperkirakan waktu yang
diperlukan untuk mencapai ketuntasan tugas ajar
siswa melaksanakan tugas ajar sesuai
dengan target waktu yang telah ditentukan sendiri cepat, maka mereka diberi
kesempatan untuk mencoba permainan bolavoli dengan peraturan yang
dimodifikasi.
315
Lomba latihan kekuatan dan daya tahan otot lengan, dada dan bahu dengan sistem sirkuit
untuk menanamkan nilai tanggung jawab dan disiplin
Konfirmasi
Dalam kegiatan konfirmasi, guru:
memberikan umpan balik positif dan penguatan dalam bentuk lisan, tulisan, isyarat,
maupun hadiah terhadap keberhasilan peserta didik,
memberikan konfirmasi terhadap hasil eksplorasi dan elaborasi peserta didik melalui
berbagai sumber,
memfasilitasi peserta didik melakukan refleksi untuk memperoleh pengalaman belajar
yang telah dilakukan,
memfasilitasi peserta didik untuk memperoleh pengalaman yang bermakna dalam
mencapai kompetensi dasar:
berfungsi sebagai narasumber dan fasilitator dalam menjawab pertanyaan peserta
didik yang menghadapi kesulitan, dengan menggunakan bahasa yang baku dan benar;
membantu menyelesaikan masalah;
memberi acuan agar peserta didik dapat melakukan pengecekan hasil eksplorasi;
memberi informasi untuk bereksplorasi lebih jauh;
memberikan motivasi kepada peserta didik yang kurang atau belum berpartisipasi
aktif.
Pertemuan 2 (2 x 40 menit)
1 Kegiatan Pendahuluan (15 menit)
- Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi dan pemanasan
- Memberikan motivasi dan menjelaskan tujuan pembelajaran
316
Melakukan latihan untuk kekuatan dan daya tahan otot kaki dan paha dengan
merendahkan dan meluruskan kedua lutut (perorangan/berpasangan)
Melakukan latihan untuk kekuatan dan daya tahan otot kaki dan paha dengan naik turun
box sambil mengangkat bola (perorangan/berpasangan)
Melakukan latihan untuk kekuatan dan daya tahan otot kaki dan paha dengan naik turun
bangku senam satu-persatu dilanjutkan dengan dua kaki (perorangan/ berpasangan/
berkelompok)
Elaborasi
Dalam kegiatan elaborasi, guru:
Strategi pelaksanaan dengan menggunakan model tugas/penugasan
guru membagikan bahan ajar, yang berisi
deskripsi tugas dan indikator tugas gerak
siswa mempelajari tugas ajar dan indikator
keberhasilannya
siswa memperkirakan waktu yang
diperlukan untuk mencapai ketuntasan tugas ajar
siswa melaksanakan tugas ajar sesuai
dengan target waktu yang telah ditentukan sendiri cepat, maka mereka diberi
kesempatan untuk mencoba permainan bolavoli dengan peraturan yang
dimodifikasi.
Lomba latihan kekuatan dan daya tahan otot kaki dan paha dengan sistem sirkuit untuk
menanamkan nilai tanggung jawab dan disiplin
Konfirmasi
Dalam kegiatan konfirmasi, guru:
memberikan umpan balik positif dan penguatan dalam bentuk lisan, tulisan, isyarat,
maupun hadiah terhadap keberhasilan peserta didik,
memberikan konfirmasi terhadap hasil eksplorasi dan elaborasi peserta didik melalui
berbagai sumber,
memfasilitasi peserta didik melakukan refleksi untuk memperoleh pengalaman belajar
yang telah dilakukan,
memfasilitasi peserta didik untuk memperoleh pengalaman yang bermakna dalam
mencapai kompetensi dasar:
317
berfungsi sebagai narasumber dan fasilitator dalam menjawab pertanyaan peserta
didik yang menghadapi kesulitan, dengan menggunakan bahasa yang baku dan benar;
membantu menyelesaikan masalah;
memberi acuan agar peserta didik dapat melakukan pengecekan hasil eksplorasi;
memberi informasi untuk bereksplorasi lebih jauh;
memberikan motivasi kepada peserta didik yang kurang atau belum berpartisipasi
aktif.
F. Penilaian
Penilaian dilaksanakan selama proses dan sesudah pembelajaran
Penilaian
Indikator Pencapaian
Kompetensi Teknik Bentuk Contoh
Instrumen Instrumen
Aspek Psikomotor Tes praktik Tes Contoh Lakukan bentuk latihan kekuatan
Melakukan mekuatan dan (Kinerja) Kinerja dan daya tahan otot lengan, dada
daya tahan otot lengan, dada dan bahu
dan bahu
Melakukan lomba kekuatan
dan daya tahan otot lengan,
dada dan bahu dengan
peraturan yang dimodifikasi
Aspek Kognitif Tes tertulis Pilihan Bentuk latihan yang benar untuk
Mengetahui bentuk latihan ganda/uraia melatih kekuatan dan daya tahan
daya tahan otot lengan,dada dan n singkat otot lengan dan dada, adalah ..
bahu
Aspek Afektif Tes Lembar Nilai disiplin dan tanggung jawab
Nilai disiplin dan tanggung observasi observasi
jawab
Aspek Psikomotor Tes praktik Tes Contoh Lakukan bentuk latihan kekuatan
Melakukan kekuatan dan (Kinerja) Kinerja dan daya tahan otot paha dan kaki
daya tahan otot paha dan kaki
Melakukan lomba kekuatan
dan daya tahan otot paha dan
kaki dengn peraturan yang
318
Penilaian
Indikator Pencapaian
Kompetensi Teknik Bentuk Contoh
Instrumen Instrumen
dimodifikasi
Aspek Kognitif Tes tertulis Pilihan Bentuk latihan yang benar untuk
Mengetahui bentuk latihan ganda/uraia melatih kekuatan dan daya tahan
kekuatan dan daya tahan otot n singkat otot paha dan kaki, adalah ..
paha dan kaki Tes
Aspek Afektif observasi Lembar
Nilai disiplin dan tanggung observasi Nilai disiplin dan tanggung jawab
jawab
1. Teknik penilaian:
- Tes unjuk kerja (psikomotor):
Lakukan latihan untuk kekuatan dan daya tahan otot kaki, paha, lengan, bahu dan dada dengan
sistem sirkuit serta lomba latihan kekuatan dan daya tahan otot lengan, dada, bahu,kaki dan
paha dengan peraturan yang dimodifikasi
Keterangan:
Berikan penilaian terhadap kualitas unjuk kerja peserta ujian, dengan rentang nilai antara
1 sampai dengan 4
319
2. Rubrik Penilaian
RUBRIK PENILAIAN
UNJUK KERJA MELAKUKAN BENTUK LATIHAN
Kualitas Gerak
Aspek Yang Dinilai
1 2 3 4
Kekuatan dan daya tahan otot lengan, bahu dan dada
menggunakan push-up bertumpu pada kedua lutut dengan
sistem sirkuit
1. Dapat melakukan gerakan push-up di setiap pos sesuai dengan
ketentuan yang telah disepakati/ditentukan (jumlah pos dan
jumlah push-up)
Kekuatan dan daya tahan otot kaki dan paha naik turun box
dengan sistem sirkuit
2. Dapat melakukan gerakan turun naik box di setiap pos sesuai
dengan ketentuan yang telah disepakati/ditentukan (jumlah pos
dan jumlah turun naik box)
JUMLAH
JUMLAH SKOR MAKSIMAL: 8
RUBRIK PENILAIAN
PERILAKU DALAM KEBUGARAN JASMANI
RUBRIK PENILAIAN
PEMAHAMAN KONSEP KEBUGARAN JASMANI
Kualitas Jawaban
Pertanyaan yang diajukan
1 2 3 4
3. Bagaimana cara melakukan
latihan kekuatan dan daya tahan otot lengan, bahu dan dada ?
2. Bagaimana cara melakukan latihan kekuatan dan daya tahan otot
kaki dan paha ?
JUMLAH
JUMLAH SKOR MAKSIMAL: 8
320
Mengetahui Bangun Purba, ……….… 20…
Kepala SMPN I Bangun Purba Guru Mapel POJK
321
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN
(RPP)
Standar Kompetensi*
3, Mempraktikan teknik dasar senam lantai dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya
Kompetensi Dasar
3.1. Mempraktikan teknik dasar senam lantai meroda berdasarkan konsep serta nilai disiplin,
keberanian, dan tanggung jawab
3.2. Mempraktikan teknik dasar senam lantai guling lenting serta nilai disiplin, keberanian, dan
tanggung jawab
A. Tujuan Pembelajaran
Siswa dapat melakukan teknik dasar senam lantai meroda
dengan benar
Siswa dapat melakukan teknik dasar senam lantai guling
lenting dengan benar
B. Materi Pembelajaran
Uji diri/Senam lantai
Teknik dasar senam lantai meroda
Teknik dasar senam lantai guling lenting
D. Metode Pembelajaran
- Pertemuan 1 = penugasan
- Pertemuan 2 = resiprokal/timbal-balik
322
Dalam kegiatan eksplorasi, guru:
Melakukan teknik dasar senam lantai meroda , dengan rincian kegiatan sebagai berikut :
Melakukan latihan tumpuan dua tangan pada kursi dengan mengangkat pinggul
(perorangan/berpasangan)
Melakukan latihan tumpuan dua tangan dengan berdiri menggunakan kedua tangan
(perorangan/berpasangan)
Melakukan latihan gerak meroda dengan bantuan dan dilanjutkan tanpa bantuan
(perorangan/ berpasangan/ berkelompok)
Elaborasi
Dalam kegiatan elaborasi, guru:
Strategi pelaksanaan dengan menggunakan model tugas/penugasan
guru membagikan bahan ajar, yang berisi
deskripsi tugas dan indikator tugas gerak
siswa mempelajari tugas ajar dan indikator
keberhasilannya
siswa memperkirakan waktu yang
diperlukan untuk mencapai ketuntasan tugas ajar
siswa melaksanakan tugas ajar sesuai
dengan target waktu yang telah ditentukan sendiri cepat, maka mereka diberi
kesempatan untuk mencoba permainan bolavoli dengan peraturan yang
dimodifikasi.
Konfirmasi
Dalam kegiatan konfirmasi, guru:
memberikan umpan balik positif dan penguatan dalam bentuk lisan, tulisan, isyarat,
maupun hadiah terhadap keberhasilan peserta didik,
memberikan konfirmasi terhadap hasil eksplorasi dan elaborasi peserta didik melalui
berbagai sumber,
323
memfasilitasi peserta didik melakukan refleksi untuk memperoleh pengalaman belajar
yang telah dilakukan,
memfasilitasi peserta didik untuk memperoleh pengalaman yang bermakna dalam
mencapai kompetensi dasar:
berfungsi sebagai narasumber dan fasilitator dalam menjawab pertanyaan peserta
didik yang menghadapi kesulitan, dengan menggunakan bahasa yang baku dan benar;
membantu menyelesaikan masalah;
memberi acuan agar peserta didik dapat melakukan pengecekan hasil eksplorasi;
memberi informasi untuk bereksplorasi lebih jauh;
memberikan motivasi kepada peserta didik yang kurang atau belum berpartisipasi
aktif.
3. Kegiatan Penutup (20 Menit)
Dalam kegiatan penutup, guru:
bersama-sama dengan peserta didik dan/atau sendiri membuat rangkuman/simpulan
pelajaran;
melakukan penilaian dan/atau refleksi terhadap kegiatan yang sudah dilaksanakan secara
konsisten dan terprogram;
memberikan umpan balik terhadap proses dan hasil pembelajaran;
merencanakan kegiatan tindak lanjut dalam bentuk pembelajaran remedi, program
pengayaan, layanan konseling dan/atau memberikan tugas baik tugas individual maupun
kelompok sesuai dengan hasil belajar peserta didik;
Pertemuan 2 (2 x 40 menit)
1 Kegiatan Pendahuluan (15 menit)
- Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi dan pemanasan
- Memberikan motivasi dan menjelaskan tujuan pembelajaran
Elaborasi
Dalam kegiatan elaborasi, guru:
Strategi pelaksanaan dengan menggunakan model tugas/penugasan
324
guru membagikan bahan ajar, yang berisi
deskripsi tugas dan indikator tugas gerak
siswa mempelajari tugas ajar dan indikator
keberhasilannya
siswa memperkirakan waktu yang
diperlukan untuk mencapai ketuntasan tugas ajar
siswa melaksanakan tugas ajar sesuai
dengan target waktu yang telah ditentukan sendiri cepat, maka mereka diberi
kesempatan untuk mencoba permainan bolavoli dengan peraturan yang
dimodifikasi.
Strategi pelaksanaan dengan menggunakan model resiprokal/timbal-balik
guru
mengatur siswa agar berpasang-pasangan
guru
membagikan bahan ajar, yang berisi deskripsi tugas dan indikator tugas gerak
kepada setiap pasangan
siswa
mempelajari tugas gerak dan indikator keberhasilannya
siswa
membagi tugas, siapa yang pertama kali menjadi pelaku dan siapa yang menjadi
pengamat
siswa
melaksanakan tugas gerak, dan berganti peran bilamana pelaku sudah berhasil
menampilkan gerak sesuai dengan indikator yang telah ditentukan
Konfirmasi
Dalam kegiatan konfirmasi, guru:
memberikan umpan balik positif dan penguatan dalam bentuk lisan, tulisan, isyarat,
maupun hadiah terhadap keberhasilan peserta didik,
memberikan konfirmasi terhadap hasil eksplorasi dan elaborasi peserta didik melalui
berbagai sumber,
memfasilitasi peserta didik melakukan refleksi untuk memperoleh pengalaman belajar
yang telah dilakukan,
memfasilitasi peserta didik untuk memperoleh pengalaman yang bermakna dalam
mencapai kompetensi dasar:
berfungsi sebagai narasumber dan fasilitator dalam menjawab pertanyaan peserta
didik yang menghadapi kesulitan, dengan menggunakan bahasa yang baku dan benar;
membantu menyelesaikan masalah;
memberi acuan agar peserta didik dapat melakukan pengecekan hasil eksplorasi;
memberi informasi untuk bereksplorasi lebih jauh;
memberikan motivasi kepada peserta didik yang kurang atau belum berpartisipasi
aktif.
E. Sumber Belajar
325
- Ruang terbuka yang datar dan aman (Bangsal senam)
- Matras
- Buku teks
- Buku referensi, , Roji, Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Kelas VIII,
- Lembar Kerja Proses Belajar, Roji, Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan
F. Penilaian
Penilaian dilaksanakan selama proses dan sesudah pembelajaran
Penilaian
Indikator Pencapaian
Kompetensi Teknik Bentuk Contoh
Instrumen Instrumen
Aspek Psikomotor Tes praktik Tes Contoh Lakukan teknik dasar meroda !
Melakukan tehnik dasar (Kinerja) Kinerja
meroda
Aspek Kognitif Tes tertulis Pilihan Posisi awal badan untuk melakukan
Mengetahui bentuk latihan ganda/uraia meroda, adalah .
teknik dasar meroda n singkat Kedisiplinan, keberanian dan
Tes Lembar tanggung jawab
Aspek Afektif observasi observasi
Kedisiplinan, keberanian
dan tanggung jawab Tes praktik Tes Contoh Lakukan teknik dasar guling
Aspek Psikomotor (Kinerja) Kinerja lenting !
Melakukan tehnik dasar
guling lenting Tes tertulis Pilihan Sumbaer gerakan saat melenting,
Aspek Kognitif ganda/uraia adalah ..
n singkat
Mengetahui bentuk latihan
teknik dasar guling lenting Tes
Lembar Kedisiplinan, keberanian dan
Aspek Afektif observasi
observasi tanggung jawab
Kedisiplinan, keberanian
dan tanggung jawab
1. Teknik penilaian:
- Tes unjuk kerja (psikomotor):
Lakukan teknik dasar senam lantai meroda dan guling lenting
Keterangan:
Berikan penilaian terhadap kualitas unjuk kerja peserta ujian, dengan rentang nilai antara
1 sampai dengan 4
Jumlah skor yang diperoleh
Nilai = ---------------------------------------- X 50
Jumlah skor maksimal
Berikan tanda cek ( √ ) pada kolom yang sudah disediakan, setiap peserta ujian menunjukkan
atau menampilkan perilaku yang diharapkan. Tiap perilaku yang di cek ( √ ) memdapat nilai 1
Jumlah skor yang diperoleh
Nilai = ----------------------------------------- X 30
Jumlah skor maksimal
326
- Kuis/embedded test (kognisi):
Jawab secara lisan atau peragakan dengan baik, pertanyaan-pertanyaan mengenai konsep
gerak teknik dasar senam lantai meroda dan guling lenting
Keterangan:
Berikan penilaian terhadap kualitas jawaban peserta ujian, dengan rentang nilai antara 1
sampai dengan 4
Jumlah skor yang diperoleh
Nilai = ----------------------------------------- X 20
Jumlah skor maksimal
- Nilai akhir yang diperoleh siswa =
RUBRIK PENILAIAN
UNJUK KERJA TEKNIK DASAR SENAM LANTAI
Kualitas Gerak
Aspek Yang Dinilai
1 2 3 4
Meroda
1. Posisi awal berdiri menyamping arah gerakan kedua lengan
terentang serong atas
2. Saat melakukan gerakan, tangan diletakan pada matras satu
persatu bersamaan kedua kaki terangkat dari matras juga
secara satu persatu hingga kedua kaki lurus ke atas
3. Akhir gerakan, kaki mendarat satu persatu pada matras,
kedua lengan lurus serong atas dan posisi badan
menyamping arah gerakan
Guling lenting
1. Posisi awal berdiri menghadap arah gerakan dilanjutkan
kedua telapak tangan diletakan pada matras
2. Gerakan diawali dengan memasukan kepala diantara kedua
lengan, pada saat pundak menempel matras kedua kaki
dilecutkan ke depan atas hingga kedua ujung telapak kaki
secara bersama mendarat di matras
3. Akhir gerkan, berdiri dengan kedua kaki rapat dan kedua
lengan lurus ke atas di samping telinga
JUMLAH
RUBRIK PENILAIAN
PERILAKU DALAM MELAKUKAN TEKNIK DASAR SENAM LANTAI
PERILAKU YANG DIHARAPKAN CEK (√ )
327
1. Keberanian (tidak ragu-ragu saat melakukan gerakan)
2. Kedisiplinan (gerakan dilakukan dengan tertib)
3. Tanggung jawab (menjaga keselamatan diri dan orang lain)
JUMLAH
JUMLAH SKOR MAKSIMAL: 3
328
RUBRIK PENILAIAN
PEMAHAMAN KONSEP DALAM MELAKUKANTEKNIK DASAR SENAM LANTAI
Kualitas Jawaban
Pertanyaan yang diajukan
1 2 3 4
3. Bagaimana cara melakukan gerakan meroda ?
…………………………………………………………..
………………………………………………………….
4. Bagaimana cara melakukan
gerakan guling lenting ?
SMPN I Bangun Purba.....................
SMPN I Bangun Purba.............
JUMLAH
329
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN
(RPP)
Standar Kompetensi*
4. Mempraktikan senam irama dengan alat serta nilai-nilai yang terkandung didalamnya
Kompetensi Dasar
4.1. Mempraktikan teknik dasar senam irama menggunakan tongkat atau simpai dengan gerakan
mengayun dan memutar ke berbagai arah serta nilai disiplin, toleransi, dan estetika
4.2. Mempraktikan kombinasi gerakan mengayun/memutar ke berbagai arah dengan gerak melangkah
serta nilai, disiplin, toleransi, keluesan gerak, dan estetika
A. Tujuan Pembelajaran
Siswa dapat melakukan melakukan teknik dasar senam irama
menggunakan tongkat atau simpai dengan gerakan mengayun dan memutar ke berbagai arah
dengan benar
Siswa dapat melakukan kombinasi gerakan mengayun/memutar
ke berbagai arah dengan gerak melangkah dengan benar
B. Materi Pembelajaran
Aktivitas Ritmik/Senam irama
Teknik dasar senam irama menggunakan tongkat dengan
gerakan mengayun dan memutar ke berbagai arah
Kombinasi gerakan mengayun/memutar ke berbagai arah
dengan gerak melangkah
C. Metode Pembelajaran
- Pertemuan 1 = penugasan
- Pertemuan 2 = resiprokal/timbal-balik
Melakukan latihan memegang tongkat regular grips, revers grips, mixed grips
(perorangan/berpasangan)
Melakukan latihan gerak mengayun tongkat depan belakang (perorangan/berpasangan)
Elaborasi
Dalam kegiatan elaborasi, guru:
Strategi pelaksanaan dengan menggunakan model tugas/penugasan
guru membagikan bahan ajar, yang berisi
deskripsi tugas dan indikator tugas gerak
siswa mempelajari tugas ajar dan indikator
keberhasilannya
siswa memperkirakan waktu yang
diperlukan untuk mencapai ketuntasan tugas ajar
siswa melaksanakan tugas ajar sesuai
dengan target waktu yang telah ditentukan sendiri cepat, maka mereka diberi
kesempatan untuk mencoba permainan bolavoli dengan peraturan yang
dimodifikasi.
Konfirmasi
Dalam kegiatan konfirmasi, guru:
memberikan umpan balik positif dan penguatan dalam bentuk lisan, tulisan, isyarat,
maupun hadiah terhadap keberhasilan peserta didik,
memberikan konfirmasi terhadap hasil eksplorasi dan elaborasi peserta didik melalui
berbagai sumber,
memfasilitasi peserta didik melakukan refleksi untuk memperoleh pengalaman belajar
yang telah dilakukan,
331
memfasilitasi peserta didik untuk memperoleh pengalaman yang bermakna dalam
mencapai kompetensi dasar:
berfungsi sebagai narasumber dan fasilitator dalam menjawab pertanyaan peserta
didik yang menghadapi kesulitan, dengan menggunakan bahasa yang baku dan benar;
membantu menyelesaikan masalah;
memberi acuan agar peserta didik dapat melakukan pengecekan hasil eksplorasi;
memberi informasi untuk bereksplorasi lebih jauh;
memberikan motivasi kepada peserta didik yang kurang atau belum berpartisipasi
aktif.
3. Kegiatan Penutup (20 Menit)
Dalam kegiatan penutup, guru:
bersama-sama dengan peserta didik dan/atau sendiri membuat rangkuman/simpulan
pelajaran;
melakukan penilaian dan/atau refleksi terhadap kegiatan yang sudah dilaksanakan secara
konsisten dan terprogram;
memberikan umpan balik terhadap proses dan hasil pembelajaran;
merencanakan kegiatan tindak lanjut dalam bentuk pembelajaran remedi, program
pengayaan, layanan konseling dan/atau memberikan tugas baik tugas individual maupun
kelompok sesuai dengan hasil belajar peserta didik;
Pertemuan 2 (2 x 40 menit)
1 Kegiatan Pendahuluan (15 menit)
- Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi dan pemanasan
- Memberikan motivasi dan menjelaskan tujuan pembelajaran
2 Kegiatan Inti (45 menit)
Eksplorasi
Dalam kegiatan eksplorasi, guru:
Melakukan kombinasi gerakan mengayun/memutar ke berbagai arah dengan gerak
melangkah dengan rincian kegiatan sebagai berikut :
Melakukan latihan memegang tongkat regular grips, revers grips, mixed grips
(perorangan/berpasangan)
Melakukan latihan gerak mengayun tongkat depan belakang (perorangan/berpasangan)
Melakukan latihan gerak mengayun tongkat depan belakang dan menjatuhkan di
samping badan (perorangan/berpasangan)
Elaborasi
Dalam kegiatan elaborasi, guru:
Strategi pelaksanaan dengan menggunakan model tugas/penugasan
guru membagikan bahan ajar, yang berisi
deskripsi tugas dan indikator tugas gerak
siswa mempelajari tugas ajar dan indikator
keberhasilannya
siswa memperkirakan waktu yang
diperlukan untuk mencapai ketuntasan tugas ajar
332
siswa melaksanakan tugas ajar sesuai
dengan target waktu yang telah ditentukan sendiri cepat, maka mereka diberi
kesempatan untuk mencoba permainan bolavoli dengan peraturan yang
dimodifikasi.
Konfirmasi
Dalam kegiatan konfirmasi, guru:
memberikan umpan balik positif dan penguatan dalam bentuk lisan, tulisan, isyarat,
maupun hadiah terhadap keberhasilan peserta didik,
memberikan konfirmasi terhadap hasil eksplorasi dan elaborasi peserta didik melalui
berbagai sumber,
memfasilitasi peserta didik melakukan refleksi untuk memperoleh pengalaman belajar
yang telah dilakukan,
memfasilitasi peserta didik untuk memperoleh pengalaman yang bermakna dalam
mencapai kompetensi dasar:
berfungsi sebagai narasumber dan fasilitator dalam menjawab pertanyaan peserta
didik yang menghadapi kesulitan, dengan menggunakan bahasa yang baku dan benar;
membantu menyelesaikan masalah;
memberi acuan agar peserta didik dapat melakukan pengecekan hasil eksplorasi;
memberi informasi untuk bereksplorasi lebih jauh;
memberikan motivasi kepada peserta didik yang kurang atau belum berpartisipasi
aktif.
E. Sumber Belajar
- Ruang terbuka yang datar dan aman (Bangsal senam)
- Tongkat, kaset senam irama dan radio tave
- Buku teks
- Buku referensi, , Roji, Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Kelas VIII,
333
- Lembar Kerja Proses Belajar, Roji, Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan
F. Penilaian
Penilaian dilaksanakan selama proses dan sesudah pembelajaran
Penilaian
Indikator Pencapaian
Kompetensi Teknik Bentuk Contoh
Instrumen Instrumen
Aspek Psikomotor Tes praktik Tes Contoh Lakukan teknik dasar memegang
Melakukan tehnik dasar (Kinerja) Kinerja tongkat (regular grips, revers grips,
memegang tokat (regular grips, mixed grips, dan mengayun
revers grips, mixed grips) tongkat depan, samping dan
Melakukan tehnik dasar dibelakang badan !
mengayun tongkat depan,
samping dan dibelakang badan
Aspek Kognitif
Mengetahui bentuk latihan Tes tertulis Pilihan
teknik dasar memegang tokat ganda/uraia Posisi telapak tangan yang benar
(regular grips, revers grips, n singkat saat memegang tongkat regular
mixed grips) grips, adalah ..
Melakukan tehnik dasar
mengayun tongkat depan,
samping dan dibelakang badan
Aspek Afektif Lembar
Tes
Disiplin, toleransi dan observasi observasi Disiplin, toleransi dan estetika
estetika
Aspek Psikomotor
Tes praktik Tes Contoh
Melakukan tehnik dasar (Kinerja) Kinerja Lakukan teknik dasar mengayun
mengayun dengan tongkat tongkat ke depan , samping, dan
kedepan,samping dan belakang belakang badan diikuti dengan
badan diikuti dengan gerak gerak melangkah !
melangkah Pilihan
Aspek Kognitif ganda/uraia
Tes tertulis
Mengetahui bentuk latihan n singkat
teknik dasar mengayun dengan Bentuk gerakan lutut yang benar saat
tongkat kedepan,samping dan mengayun tongkat, adalah ..
belakang badan diikuti dengan
gerak melangkah Lembar
Aspek Afektif Tes
observasi
Disiplin, toleransi dan observasi
estetika Disiplin, toleransi dan estetika
1. Teknik penilaian:
- Tes unjuk kerja (psikomotor):
Lakukan teknik dasar senam irama menggunakan tongkat dengan gerakan mengayun dan
memutar ke berbagai arah serta kombinasi gerakan mengayun/memutar ke berbagai arah
dengan gerak melangkah
Keterangan:
334
Berikan penilaian terhadap kualitas unjuk kerja peserta ujian, dengan rentang nilai antara
1 sampai dengan 4
Jumlah skor yang diperoleh
Nilai = ----------------------------------------- X 50
Jumlah skor maksimal
RUBRIK PENILAIAN
UNJUK KERJA TEKNIK DASAR MELAKUKAN RANGKAIAN SENAM IRAMA
Kualitas Gerak
Aspek Yang Dinilai
1 2 3 4
1. Saat melakukan gerak mengayun tongkat/ simpai diikuti oleh
gerak lutut mengeper
RUBRIK PENILAIAN
PERILAKU DALAM RANGKAIAN SENAM IRAMA
PERILAKU YANG DIHARAPKAN CEK (√ )
JUMLAH
JUMLAH SKOR MAKSIMAL: 4
RUBRIK PENILAIAN
PEMAHAMAN KONSEP DALAM RANGKAIAN
Kualitas Jawaban
Pertanyaan yang diajukan
1 2 3 4
1. Bagaimana bentuk gerakan lutut saat kaki melangkah ?
JUMLAH
JUMLAH SKOR MAKSIMAL: 8
336
337
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN
(RPP)
Standar Kompetensi*
5. Mempraktikan teknik dasar renang gaya bebas dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya*)
Kompetensi Dasar
5.1. Mempraktikkan teknik dasar gerakan kaki renang gaya bebas serta nilai disiplin, keberanian
dan kebersihan
5.2. Mempraktikkan teknik dasar gerakan lengan renang gaya bebas serta nilai disiplin, keberanian
dan kebersihan
5.3. Mempraktikkan teknik dasar pernapasan renang gaya bebas serta nilai disiplin
A. Tujuan Pembelajaran
a. Siswa dapat melakukan tehnik dasar gerakan
kaki renang gaya bebas, dengan benar
b. Siswa dapat melakukan teknik dasar gerakan
lengan renang gaya bebas, dengan benar
c. Siswa dapat melakukan teknik dasar
pernapasan renang gaya bebas, dengan benar
d. Siswa dapat melakukan teknik dasar renang
gaya bebas, dengan benar
B. Materi Pembelajaran
Renang Gaya Bebas
Gerakan kaki renang gaya bebas
Gerakan lengan renang gaya bebas
Gerakan pernafasan renang gaya bebas
Renang gaya bebas
C. Metode Pembelajaran
1. Pertemuan 1 = penugasan
2. Pertemuan 2 = resiprokal/timbal-balik
338
1 Kegiatan Pendahuluan (15 menit)
- Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi dan pemanasan/pembukaan
- Memberikan motivasi dan menjelaskan tujuan pembelajaran
Elaborasi
Dalam kegiatan elaborasi, guru:
Strategi pelaksanaan dengan menggunakan model tugas/penugasan
guru membagikan bahan ajar, yang berisi
deskripsi tugas dan indikator tugas gerak
siswa mempelajari tugas ajar dan indikator
keberhasilannya
siswa memperkirakan waktu yang
diperlukan untuk mencapai ketuntasan tugas ajar
siswa melaksanakan tugas ajar sesuai
dengan target waktu yang telah ditentukan sendiri cepat, maka mereka diberi
kesempatan untuk mencoba permainan bolavoli dengan peraturan yang
dimodifikasi.
Strategi pelaksanaan dengan menggunakan model resiprokal/timbal-balik
guru
mengatur siswa agar berpasang-pasangan
guru
membagikan bahan ajar, yang berisi deskripsi tugas dan indikator tugas gerak
kepada setiap pasangan
siswa
mempelajari tugas gerak dan indikator keberhasilannya
siswa
membagi tugas, siapa yang pertama kali menjadi pelaku dan siapa yang menjadi
pengamat
siswa
melaksanakan tugas gerak, dan berganti peran bilamana pelaku sudah berhasil
menampilkan gerak sesuai dengan indikator yang telah ditentukan
Lomba renang gaya bebas dengan peraturan yang dimodifikasi
339
Konfirmasi
Dalam kegiatan konfirmasi, guru:
memberikan umpan balik positif dan penguatan dalam bentuk lisan, tulisan, isyarat,
maupun hadiah terhadap keberhasilan peserta didik,
memberikan konfirmasi terhadap hasil eksplorasi dan elaborasi peserta didik melalui
berbagai sumber,
memfasilitasi peserta didik melakukan refleksi untuk memperoleh pengalaman belajar
yang telah dilakukan,
memfasilitasi peserta didik untuk memperoleh pengalaman yang bermakna dalam
mencapai kompetensi dasar:
berfungsi sebagai narasumber dan fasilitator dalam menjawab pertanyaan peserta
didik yang menghadapi kesulitan, dengan menggunakan bahasa yang baku dan benar;
membantu menyelesaikan masalah;
memberi acuan agar peserta didik dapat melakukan pengecekan hasil eksplorasi;
memberi informasi untuk bereksplorasi lebih jauh;
memberikan motivasi kepada peserta didik yang kurang atau belum berpartisipasi
aktif.
Pertemuan 2 (2 x 40 menit)
1 Kegiatan Pendahuluan (15 menit)
- Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi dan pemanasan/pembukaan
- Memberikan motivasi dan menjelaskan tujuan pembelajaran
340
Melakukan teknik dasar gerakan pernafasan renang gaya bebas
(perorangan/berkelompok)
Melakukan renang gaya bebas
Elaborasi
Dalam kegiatan elaborasi, guru:
Strategi pelaksanaan dengan menggunakan model tugas/penugasan
guru membagikan bahan ajar, yang berisi
deskripsi tugas dan indikator tugas gerak
siswa mempelajari tugas ajar dan indikator
keberhasilannya
siswa memperkirakan waktu yang
diperlukan untuk mencapai ketuntasan tugas ajar
siswa melaksanakan tugas ajar sesuai
dengan target waktu yang telah ditentukan sendiri cepat, maka mereka diberi
kesempatan untuk mencoba permainan bolavoli dengan peraturan yang
dimodifikasi.
Konfirmasi
Dalam kegiatan konfirmasi, guru:
memberikan umpan balik positif dan penguatan dalam bentuk lisan, tulisan, isyarat,
maupun hadiah terhadap keberhasilan peserta didik,
memberikan konfirmasi terhadap hasil eksplorasi dan elaborasi peserta didik melalui
berbagai sumber,
memfasilitasi peserta didik melakukan refleksi untuk memperoleh pengalaman belajar
yang telah dilakukan,
memfasilitasi peserta didik untuk memperoleh pengalaman yang bermakna dalam
mencapai kompetensi dasar:
341
berfungsi sebagai narasumber dan fasilitator dalam menjawab pertanyaan peserta
didik yang menghadapi kesulitan, dengan menggunakan bahasa yang baku dan benar;
membantu menyelesaikan masalah;
memberi acuan agar peserta didik dapat melakukan pengecekan hasil eksplorasi;
memberi informasi untuk bereksplorasi lebih jauh;
memberikan motivasi kepada peserta didik yang kurang atau belum berpartisipasi
aktif.
E. Sumber Belajar
- ATK
- Ruang terbuka/lingkungan sekolah
- Buku teks
- Buku referensi, , Roji, Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Kelas VIII,
- Lembar Kerja Proses Belajar, Roji, Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan
F.Penilaian
Penilaian dilaksanakan selama proses dan sesudah pembelajaran
Penilaian
Indikator Pencapaian
Kompetensi Teknik Bentuk Contoh
Instrumen Instrumen
Aspek Psikomotor Tes praktik Tes Contoh Lakukan
Melakukan tehnik dasar (Kinerja) Kinerja gerakan kaki renang gaya bebas !
gerakan kaki renang gaya Lakukan
bebas gerakanlengan renang gaya
Melakukan teknik dasar bebas !
gerakan lengan renang gaya Lakukan
bebas gerakan pernafasan renang gaya
Melakukan teknik dasar bebas !
gerakan pernafasan renang
gaaya bebas
Aspek Kognitif Tes tertulis Pilihan
Mengetahui bentuk latihan ganda/uraia
teknik dasar gerakan kaki, n singkat Bentuk gerakan kaki renang gaya
lengan dan pernafasan renang bebas yang benar, adalah .
gaaya bebas
Aspek Afektif Lembar
Tes
Disiplin dan kebersihan observasi observasi
342
Penilaian
Indikator Pencapaian
Kompetensi Teknik Bentuk Contoh
Instrumen Instrumen
1. Teknik penilaian:
- Tes unjuk kerja (psikomotor):
Lakukan teknik dasar renang gaya bebas
Keterangan:
Berikan penilaian terhadap kualitas unjuk kerja peserta ujian, dengan rentang nilai antara
1 sampai dengan 4
Jumlah skor yang diperoleh
Nilai = ----------------------------------------- X 50
Jumlah skor maksimal
- Pengamatan sikap (afeksi):
Melakukan renang gaya bebas dengan memperhatikan disiplin, keberanian dan kebersihan
Keterangan:
Berikan tanda cek ( √ ) pada kolom yang sudah disediakan, setiap peserta ujian menunjukkan
atau menampilkan perilaku yang diharapkan. Tiap perilaku yang di cek ( √ ) memdapat nilai 1
Jumlah skor yang diperoleh
Nilai = ----------------------------------------- X 30
Jumlah skor maksimal
- Kuis/embedded test (kognisi):
Jawab secara lisan atau peragakan dengan baik, pertanyaan-pertanyaan mengenai konsep
renang gaya bebas
Keterangan:
Berikan penilaian terhadap kualitas jawaban peserta ujian, dengan rentang nilai antara 1
sampai dengan 4
4. Rubrik Penilaian
RUBRIK PENILAIAN
UNJUK KERJA TEKNIK DASAR MELAKUKAN RENANG GAYA BEBAS
Kualitas Gerak
Aspek Yang Dinilai
1 2 3 4
343
2 Gerakan lutut kaki saat
melakukan gerakan kaki renang gaya bebas tertekuk
3 Bentuk gerakan renang
mengangkat sikut dan meluruskan lengan ke depan
4 Bentuk gerakan saat
melakukan pernafasan memutar leher ke samping atau kanan
JUMLAH
RUBRIK PENILAIAN
PERILAKU DALAM RENANG GAYA BEBAS
RUBRIK PENILAIAN
PEMAHAMAN KONSEP RENANG GAYA BEBAS
Kualitas Jawaban
Pertanyaan yang diajukan
1 2 3 4
1. Bagaimana bentuk gerakan kaki renang gaya bebas?
JUMLAH
JUMLAH SKOR MAKSIMAL: 8
344
Mengetahui Bangun Purba, ……….… 20…
Kepala SMPN I Bangun Purba Guru Mapel POJK
345
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN
(RPP)
Standar Kompetensi*
6. Menerapkan budaya sehat
Kompetensi Dasar
6.1. Mengenal bahaya seks bebas
6.2. Menolak budaya seks bebas
A. Tujuan Pembelajaran
1. Siswa dapat menyebutkan 3 jenis penyakit kelamin dengan benar
2. Siswa dapat menyebutkan 3 macam penyebab penyakit Gonorrhoea, Syphilis dan AIDS dengan
benar
3. Siswa dapat menyebutkan 3 macam gejala penyakit Gonorrhoea, Syphilis dan AIDS dengan
benar
B. Materi Pembelajaran
Kesehatan
- Jenis penyakit kelamin (Gonorrhoea, Syphilis, AIDS)
- Penyebab penyakit kelamin
- Gejala penyakit kelamin
C. Metode Pembelajaran
- Pertemuan 1 = penugasan dan resiprokal/timbal-balik
346
Jenis penyakit seksual, dengan rincian kegiatan sebagai berikut :
Mencari
informasi melalui kepustakaan dan diskusi tentang jenis penyakit
kelamin(Gonorrhoea, Syphilis, AIDS)
Mencari
informasi melalui kepustakaan dan diskusi tentang penyebab penyakit kelamin
(Gonorrhoea, Syphilis, AIDS)
Mencari
informasi melalui kepustakaan dan diskusi tentang gejala penyakit kelamin
(Gonorrhoea, Syphilis, AIDS)
Kesimpula
n, tugas-tugas, evaluasi proses pembelajaran, berdoa dan bubar
Elaborasi
Dalam kegiatan elaborasi, guru:
Strategi pelaksanaan dengan menggunakan model tugas/penugasan
guru membagikan bahan ajar, yang berisi
deskripsi tugas dan indikator tugas gerak
siswa mempelajari tugas ajar dan indikator
keberhasilannya
siswa memperkirakan waktu yang
diperlukan untuk mencapai ketuntasan tugas ajar
siswa melaksanakan tugas ajar sesuai
dengan target waktu yang telah ditentukan sendiri cepat, maka mereka diberi
kesempatan untuk mencoba permainan bolavoli dengan peraturan yang
dimodifikasi.
Konfirmasi
Dalam kegiatan konfirmasi, guru:
memberikan umpan balik positif dan penguatan dalam bentuk lisan, tulisan, isyarat,
maupun hadiah terhadap keberhasilan peserta didik,
memberikan konfirmasi terhadap hasil eksplorasi dan elaborasi peserta didik melalui
berbagai sumber,
memfasilitasi peserta didik melakukan refleksi untuk memperoleh pengalaman belajar
yang telah dilakukan,
memfasilitasi peserta didik untuk memperoleh pengalaman yang bermakna dalam
mencapai kompetensi dasar:
347
berfungsi sebagai narasumber dan fasilitator dalam menjawab pertanyaan peserta
didik yang menghadapi kesulitan, dengan menggunakan bahasa yang baku dan benar;
membantu menyelesaikan masalah;
memberi acuan agar peserta didik dapat melakukan pengecekan hasil eksplorasi;
memberi informasi untuk bereksplorasi lebih jauh;
memberikan motivasi kepada peserta didik yang kurang atau belum berpartisipasi
aktif.
E. Sumber Belajar
- ATK
- Ruang terbuka/lingkungan sekolah
- Buku teks
- Buku referensi, , Roji, Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Kelas VIII,
- Lembar Kerja Proses Belajar, Roji, Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan
F. Penilaian
Penilaian dilaksanakan selama proses dan sesudah pembelajaran
Penilaian
Indikator Pencapaian
Kompetensi Teknik Bentuk Contoh
Instrumen Instrumen
Aspek Psikomotor Tes praktik Tes Contoh Lakukan
Melakukan identifikasi (Kinerja) Kinerja identifikasi Jenis penyakit
Jenis penyakit kelamin kelamin (Gonorrhoea, syphilis
(Gonorrhoea, syphilis AIDS) AIDS) !
Melakukan penolakan
terhadap penyakit seks
Aspek Kognitif Pilihan
Mengetahui cara Tes tertulis ganda/uraia
melakukan penolakan terhadap n singkat Sebutkan
budaya sek bebas ! dan tuliskan cara melakukan
Aspek Afektif Lembar penolakan terhadap budaya sek
Kerja sama dan kebersihan Tes observasi bebas !
observasi
1. Teknik penilaian:
- Tes unjuk kerja (psikomotor):
348
Sebutkan dan tuliskan 3 jenis, penyebab dan gejala penyakit kelamin
Keterangan:
Berikan penilaian terhadap kualitas unjuk kerja peserta ujian, dengan rentang nilai antara 1
sampai dengan 4
Jumlah skor yang diperoleh
Nilai = ----------------------------------------- X 50
Jumlah skor maksimal
- Pengamatan sikap (afeksi):
Dalam menjawab pertanyaan dan melaksanakan tugas untuk menanamkan nilai sungguh-
sungguh dan tidak ragu-ragu
Keterangan:
Berikan tanda cek ( √ ) pada kolom yang sudah disediakan, setiap peserta ujian
menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan. Tiap perilaku yang di cek ( √ )
memdapat nilai 1
Keterangan:
Berikan penilaian terhadap kualitas jawaban peserta ujian, dengan rentang nilai antara 1
sampai dengan 4
Jumlah skor yang diperoleh
Nilai = ----------------------------------------- X 20
Jumlah skor maksimal
2. Rubrik Penilaian
RUBRIK PENILAIAN
UNJUK KERJA MENULISKAN PENYAKIT KELAMIN
Kualitas Gerak
Aspek Yang Dinilai
1 2 3 4
1. Dapat menuliskan 3 jenis penyakit kelamin
Jumlah
Skor Maksimal = 12
349
RUBRIK PENILAIAN
PERILAKU DALAM PENDIDIKAN PENYAKIT KELAMIN
RUBRIK PENILAIAN
PEMAHAMAN KONSEP PENDIDIKAN PENYAKIT KELAMIN
Kualitas Jawaban
Pertanyaan yang diajukan
1 2 3 4
1. Bagaimana cara menghindari dari penyakit kelamin ?
JUMLAH
JUMLAH SKOR MAKSIMAL: 8
350
PERANGKAT PEMBELAJARAN
RENCANA PELAKSANAAN
PEMBELAJARAN
(RPP)
Mata Pelajaran :
Pendidikan Jasmani, Olahraga dan
Kesehatan
(PJOK)
Satuan Pendidikan : Sekolah Menengah Pertama
Kelas/Semester : VIII / 2
351
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN
(RPP)
Standart Kompetensi : 7. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga dan nilai-nilai
yang terkandung didalamnya
Kompetensi Dasar : 7.1. Mempraktekkan variasi dan kombinasi teknik dasar salah satu
permainan dan OR beregu bola besar lanjutan dng koordinasi
yang baik serta nilai kerjasama, toleransi, percaya diri,
keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi tempat dan
peralatan
A. Tujuan pembelajaran :
- Siswa dapat melakukan kombinasi teknik dasar menendang dan menghentikan bola
- Siswa dapat melakukan kombinasi teknik menggiring dan menghentikan bola
- Siswa dapat bekerja sama dengan baik
B. Materi Pembelajaran :
Permainan Sepak Bola
C. Metode Pembelajaran :
- Ceramah
- Demontrasi
- Penugasan
- Pendekatan CTL
352
Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi untuk memupuk kerja sama dan toleransi
Elaborasi
Dalam kegiatan elaborasi, guru:
Melakukan variasi dan kombinasi tehnik dasar (menendang dan menghentikan bola
mengunakan kaki bagian dalam dan luar) serta menahan bola dengan telapak kaki dengan
koordinasi yang baik
Bermain bola dengan peraturan yang dimodifikasi
Mengetahui bentuk latihan variasi dan kombinasi teknik dasar(menendang dan
menghentikan bola mengunakan kaki bagian dalam dan luar) serta menahan bola dengan
telapak kaki dengan koordinasi yang baik
Kerjasama, toleransi, percaya diri, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi
tempat dan peralatan
Konfirmasi
Dalam kegiatan konfirmasi, guru:
memberikan umpan balik positif dan penguatan dalam bentuk lisan, tulisan, isyarat,
maupun hadiah terhadap keberhasilan peserta didik,
memberikan konfirmasi terhadap hasil eksplorasi dan elaborasi peserta didik melalui
berbagai sumber,
memfasilitasi peserta didik melakukan refleksi untuk memperoleh pengalaman belajar
yang telah dilakukan,
memfasilitasi peserta didik untuk memperoleh pengalaman yang bermakna dalam
mencapai kompetensi dasar:
berfungsi sebagai narasumber dan fasilitator dalam menjawab pertanyaan peserta
didik yang menghadapi kesulitan, dengan menggunakan bahasa yang baku dan benar;
membantu menyelesaikan masalah;
memberi acuan agar peserta didik dapat melakukan pengecekan hasil eksplorasi;
memberi informasi untuk bereksplorasi lebih jauh;
memberikan motivasi kepada peserta didik yang kurang atau belum berpartisipasi
aktif.
F. Penilaian :
Penilaian dilaksanakan selama proses dan sesudah pembelajaran
Penilaian
Indikator Pencapaian
Kompetensi Teknik Bentuk Contoh
Instrumen Instrumen
Aspek Psikomotor
Melakukan variasi dan Tes praktik Tes Contoh Lakukan variasi dan kombinasi
kombinasi tehnik dasar (Kinerja) Kinerja menendang, menghentikan bola
(menendang dan menghentikan dengan kaki bagian dalam, luar,
353
Penilaian
Indikator Pencapaian
Kompetensi Teknik Bentuk Contoh
Instrumen Instrumen
bola mengunakan kaki bagian telapak kaki dan punggung kaki
dalam dan luar) serta menahan dengan koordinasi yang baik!
bola dengan telapak kaki
dengan koordinasi yang baik
Bermain bola dengan
peraturan yang dimodifikasi
Aspek Kognitif
Mengetahui bentuk latihan
variasi dan kombinasi teknik Tes tertulis Pilihan Posisi pergelangan kaki yang benar
dasar(menendang dan ganda/uraia saat menendang bola menggunakan
menghentikan bola n singkat kaki bagian dalam, adalah .
mengunakan kaki bagian
dalam dan luar) serta menahan
bola dengan telapak kaki
dengan koordinasi yang baik
Aspek Afektif
Kerjasama, toleransi,
Tes Lembar Kerjasama, toleransi, percaya diri,
percaya diri, keberanian, keberanian, menghargai lawan,
observasi observasi
menghargai lawan, bersedia bersedia berbagi tempat dan
berbagi tempat dan peralatan peralatan
1. Teknik Penilaian :
a. Test unjuk Kerja (Psikomotor)
- Lakukan teknik dasar menendsng dan menghentikan bola dngnik yang
benar
- Lakukan teknik dasar menggiring dan menghentikan bola dng teknik
yang benar
- Setiap aspek diberi skor 1 – 5
- NA = Jumlah Skor yang diperoleh x 50 %
Jumlah skor maksimal
c. Kuis (Kognitis)
- Jawab secara lisan atau peragakan dengan baik pertanyaan-pertanyaan
mengenai konsep gerak dalam permainan sepak bola
- Setiap aspek diberi skor 1 - 5
- NA = Jumlah Skor yang diperoleh x 20 %
Jumlah skor maksimal
354
2. Rubrik Penilaian
Jumlah nilai
Jumlah skor max :
Jumlah nilai
Jumlah skor max :
355
dalam dan luar serta
memnahan bola dengan
telapak kaki
- Variasi dan kombinasi teknik
dasar menggiring bola dan
menghentikan bola dengan
punggung kaki
- Bermain bola dengan
peraturan yang dimodifikasi
Jumlah nilai
356
Keterangan : Batas tuntas lihat SKBM
357
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN
( RPP )
Standart Kompetensi : 7. Mempraktikkan berbagai terknik dasar permainna dan olahraga dan
nilai-nilai yang terkandung di dalamnya
Kompetensi Dasar : 7.1. Mempraktekkan variasi dan kombinasi teknik dasar salah satu
permainan dan OR beregu bola besar lanjutan dng koordinasi yang baik
serta nilai kerjasama, toleransi, percaya diri, keberanian, menghargai
lawan, bersedia berbagi tempat dan peralatan
Indikator : Variasi dan kombinasi teknik dasar passing atas dan bawah
Variasi dan kombinasi teknik dasar passing atas, bawah dan smash tanpa
awalan
Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi untuk memupuk kerja sama
A. Tujuan pembelajaran :
- Siswa dapat melakukan variasi dan kombinasi pass atas dan bawah
- Siswa dapat melakukan variasi dan kombinasi pass atas dan bawah dan smash
- Siswa dapat bermain dengan peraturan yang dimodifikasi
C. Metode Pembelajaran :
- Incluisif
- Demonstrasi
- Past and whole
- Recivprocal
358
b. Kegiatan Inti
Eksplorasi
Dalam kegiatan eksplorasi, guru:
Melakuan variasi dan kombinasi teknik dasar passing atas, bawah dan smash tanpa
awalan dengan koordinasi yang baik
Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi untuk memu puk kerja sama
Elaborasi
Dalam kegiatan elaborasi, guru:
Melakuan variasi dank ombinasi teknik dasar passing atas, bawah bola voli dan smash
tampa awalan dengan koordinasi yang baik
Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi
Bermain bola dengan peraturan yang dimodifikasi
Mengetahui bentuk latihan variasi dan kombinasi teknik dasar passing atas, bawah bola
voli dan smash tampa awalan dengan koordinasi yang baik
Kerjasama, toleransi, percaya diri, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi
tempat dan peralatan
Konfirmasi
Dalam kegiatan konfirmasi, guru:
memberikan umpan balik positif dan penguatan dalam bentuk lisan, tulisan, isyarat,
maupun hadiah terhadap keberhasilan peserta didik,
memberikan konfirmasi terhadap hasil eksplorasi dan elaborasi peserta didik melalui
berbagai sumber,
memfasilitasi peserta didik melakukan refleksi untuk memperoleh pengalaman belajar
yang telah dilakukan,
memfasilitasi peserta didik untuk memperoleh pengalaman yang bermakna dalam
mencapai kompetensi dasar:
berfungsi sebagai narasumber dan fasilitator dalam menjawab pertanyaan peserta
didik yang menghadapi kesulitan, dengan menggunakan bahasa yang baku dan benar;
membantu menyelesaikan masalah;
memberi acuan agar peserta didik dapat melakukan pengecekan hasil eksplorasi;
memberi informasi untuk bereksplorasi lebih jauh;
memberikan motivasi kepada peserta didik yang kurang atau belum berpartisipasi
aktif.
F. Penilaian :
Penilaian dilaksanakan selama proses dan sesudah pembelajaran
359
Penilaian
Indikator Pencapaian
Kompetensi Teknik Bentuk Contoh
Instrumen Instrumen
Aspek Psikomotor
Melakuan variasi dank Tes praktik Tes Contoh Lakukan variasi dankombinasi
ombinasi teknik dasar passing (Kinerja) Kinerja passing atas,bawah dan smash
atas, bawah bola voli dan tanpa awalan dengan koordinasi
smash tampa awalan dengan yang baik
koordinasi yang baik
Bermain dengan peraturan
yang dimodifikasi.
Aspek Kognitif
Mengetahui bentuk latihan Tes tertulis Pilihan Bentuk gerakan tangan yang benar
variasi dan kombinasi teknik ganda/uraia saat melakukan passing atas,
dasar passing atas, bawah bola n singkat adalah .
voli dan smash tampa awalan
dengan koordinasi yang baik
Aspek Afektif
Kerjasama, toleransi, Lembar Kerjasama, toleransi, percaya diri,
Tes
percaya diri, keberanian, observasi keberanian, menghargai lawan,
observasi
menghargai lawan, bersedia bersedia berbagi tempat dan
berbagi tempat dan peralatan peralatan
1. Teknik Penilaian :
d. Test unjuk Kerja (Psikomotor)
- Lakukan teknik dasar passing atas dan passing bawah
- Setiap aspek diberi skor 1 – 5
- NA = Jumlah Skor yang diperoleh x 50 %
Jumlah skor maksimal
e. Pengamatan Sikap ( afektis)
- Lakukan bermain bola voli dengan peraturan yang telah dimodifikasi, ,
kerja sama dengan teman satu tim dan tunjukkan perilaku sportif
- Setiap aspek diberi skor 1
- NA = Jumlah Skor yang diperoleh x 30 %
Jumlah skor maksimal
f. Kuis (Kognitis)
- Jawab secara lisan atau peragakan dengan baik pertanyaan-pertanyaan
mengenai konsep gerak dalam permainan bola voli
- Setiap aspek diberi skor 1 - 5
- NA = Jumlah Skor yang diperoleh x 20 %
Jumlah skor maksimal
2. Rubrik Penilaian :
360
RUBRIK PENILAIAN UNJUK KERJA
PERMAINAN BOLA VOLI
Indikator Aspek yang di nilai Skor Nilai
- Variasi dan kombinasi - Posisi awal tangan untuk melakukan 10 – 20
teknik dasar passing atas passing atas
dan bawah - Posisi awal kaki ntuk melakukan 10 – 30
- Variasi dan kombinasi passing atas
teknik dasar passing atas, - Posisi awal tangan untuk melakukan 10 – 20
bawah dan smash tanpa passing bawah
awalan - Posisi awal kaki untuk melakukan 10 - 30
- Bermain dengan peraturan passing bawah
yang dimodifikasi untuk
memupuk kerja sama
Jumlah nilai 30 -
100
Jumlah skor max : 100
JUMLAH NILAI……………………..
361
Psikomotor Afeksi Kognisi
Indikator JML Keterangan
362
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN
(RPP)
Standart Kompetensi : 7. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga dan nilai-nilai
yang terkandung didalamnya
Kompetensi Dasar : 7.1. Mempraktekkan variasi dan kombinasi teknik dasar salah satu
permainan dan OR beregu
bola besar lanjutan dng koordinasi yang baik serta nilai
kerjasama, toleransi, percaya diri,
keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi tempat dan
peralata
A. Tujuan pembelajaran :
- Siswa dapat melakukan kombinasi teknik dasar passing
- Siswa dapat melakukan kombinasi teknik menggiring dan menembak
- Siswa dapat bekerja sama dengan baik
B. Materi Pembelajaran :
Permainan bola basket
C. Metode Pembelajaran :
- Ceramah
- Demontrasi
- Penugasan
- Pendekatan CTL
363
b.Kegiatan Inti
Eksplorasi
Dalam kegiatan eksplorasi, guru:
Melakuan variasi dan kombinasi teknik dasar passing, menggiring,shooting,dan-lay -up
shoot dengan koordinasi yang baik secara berpasangan atau kelompok
Bermain dengan peraturan yang dimodi fikasi untuk memupuk kerja sama
Elaborasi
Dalam kegiatan elaborasi, guru:
Melakuan variasi dan kombinasi teknik dasar passing (dada, pantul dan dari atas kepala,
menggiring, shooting dan lay-up shoot) dengan koordinasi yang baik
Bermain dengan pe-raturan yang di modifik
Mengetahui bentuk latihan variasi dan kombinasi teknik dasar passing (dada, pantul dan
dari atas kepala, menggiring, shooting dan lay-up shoot) dengan koordinasi yang baik
Kerjasama, toleransi, percaya diri, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi
tempat dan peralatan
Konfirmasi
Dalam kegiatan konfirmasi, guru:
memberikan umpan balik positif dan penguatan dalam bentuk lisan, tulisan, isyarat,
maupun hadiah terhadap keberhasilan peserta didik,
memberikan konfirmasi terhadap hasil eksplorasi dan elaborasi peserta didik melalui
berbagai sumber,
memfasilitasi peserta didik melakukan refleksi untuk memperoleh pengalaman belajar
yang telah dilakukan,
memfasilitasi peserta didik untuk memperoleh pengalaman yang bermakna dalam
mencapai kompetensi dasar:
berfungsi sebagai narasumber dan fasilitator dalam menjawab pertanyaan peserta
didik yang menghadapi kesulitan, dengan menggunakan bahasa yang baku dan benar;
membantu menyelesaikan masalah;
memberi acuan agar peserta didik dapat melakukan pengecekan hasil eksplorasi;
memberi informasi untuk bereksplorasi lebih jauh;
memberikan motivasi kepada peserta didik yang kurang atau belum berpartisipasi
aktif.
F. Penilaian :
Penilaian dilaksanakan selama proses dan sesudah pembelajaran
364
Penilaian
Indikator Pencapaian
Kompetensi Teknik Bentuk Contoh
Instrumen Instrumen
Aspek Psikomotor Tes praktik Tes Contoh Lakukan variasi dan kombinasi
Melakuan variasi dan (Kinerja) Kinerja passing, menggiring,shooting dan
kombinasi teknik dasar passing lay-up shoot dengan koordinasi
(dada, pantul dan dari atas yang baik !
kepala, menggiring, shooting
dan lay-up shoot) dengan
koordinasi yang baik
Bermain dengan pe-raturan
yang di modifik
1. Teknik Penilaian :
a. Test unjuk Kerja (Psikomotor)
- Lakukan teknk dasar menggiring, lay up, pivot dengan teknik yang
benar
- Setiap aspek diberi skor 1 – 5
- NA = Jumlah Skor yang diperoleh x 50 %
Jumlah skor maksimal
c. Kuis (Kognitis)
- Jawab secara lisan atau peragakan dengan baik pertanyaan-pertanyaan
mengenai konsep gerak dalam permainan bola basket
- Setiap aspek diberi skor 1 - 5
- NA = Jumlah Skor yang diperoleh x 20 %
Jumlah skor maksimal
365
2. Rubrik Penilaian :
Jumlah nilai
Jumlah skor max :5
366
Jumlah skor max : 15
JUMLAH NILAI……………………..
Psikomotor Afeksi Kognisi
Indikator JML Keterangan
367
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN
(RPP)
Kompetensi Dasar : 7.2. Mempraktekkan variasi dan kombinasi teknik dasar salah satu
permainan dan OR
beregu bola kecil lanjutan dng koordinasi yang baik serta nilai
kerjasama, toleransi,
percaya diri, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi
tempat dan peralatan
A. Tujuan pembelajaran :
- Siswa dapat memindahkan badan dan kaki kearah datangnya bola
- Siswa dapat melakukan berbagai jenis pukulan yang sesuai untuk mengarahkan bola
- Melakukan bermain dengan peraturan yang dimodifikasi
B. Materi Pembelajaran :
Permainan Bulutangkis
C. Metode Pembelajaran :
- Incluisif (cakupan)
- Demonstrasi
- Past and whole (bagian dan keseluruhan)
- Recivprocal (timbal balik)
368
b. Kegiatan Inti
Eksplorasi
Dalam kegiatan eksplorasi, guru:
Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar memegang raket forehand dan backhand
untuk servis dan pukulan dengan koordinasi yang baik secara berpasangan atau
kelompok
Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi untuk menanamkan nilai kerjasama dan
menghargai lawan
Elaborasi
Dalam kegiatan elaborasi, guru:
Melakuan variasi dan kombinasi teknik dasar passing (dada, pantul dan dari atas Lakukan
variasi dan kombinasi teknik dasar memegang raket forehand dan backhand untuk
melakukan servis dan pukulan forehand serta backhand dengan koordinasi yang baik
Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi
Konfirmasi
Dalam kegiatan konfirmasi, guru:
Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa
Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan
penguatan dan penyimpulan
E. Sumber Belajar : Buku teks, referensi, raket, suttle kock, Net, lapangan
F. Penilaian :
Penilaian dilaksanakan selama proses dan sesudah pembelajaran
Penilaian
Indikator Pencapaian
Kompetensi Teknik Bentuk Contoh
Instrumen Instrumen
Aspek Psikomotor
Lakukan variasi dan kombinasi Tes praktik Tes Contoh Lakukan variasi dan kombinasi
teknik dasar memegang raket (Kinerja) Kinerja teknik dasar memegang raket
forehand dan backhand untuk forehand dan back- hand untuk
melakukan servis dan pukulan melakukan servis dan pukulan
forehand serta backhand forehand serta backhand dengan
dengan koordinasi yang baik koordinasi yang baik!
Bermain dengan peraturan
yang dimodifikasi Pilihan
Aspek Kognitif Tes tertulis ganda/uraia Posisi kedua kaki yang benar saat
Mengetahui bentuk latihan n singkat akan melakukan pukulan
variasi dan kombinasi teknik forehand, adalah .
dasar memegang raket
369
Penilaian
Indikator Pencapaian
Kompetensi Teknik Bentuk Contoh
Instrumen Instrumen
forehand dan backhand untuk
melakukan servis dan pukulan
forehand serta backhand
dengan koordinasi yang baik
Aspek Afektif Lembar Kerjasama, toleransi, percaya diri,
Kerjasama, toleransi, Tes observasi keberanian, menghargai lawan,
percaya diri, keberanian, observasi bersedia berbagi tempat dan
menghargai lawan, bersedia peralatan
berbagi tempat dan peralatan
1. Teknik Penilaian :
a. Test unjuk Kerja (Psikomotor)
- Lakukan teknik memindahkan badan dan kaki ke arah datangnya bola
- Setiap aspek diberi skor 10 - 20
- NA = Jumlah Skor yang diperoleh x 50 %
Jumlah skor maksimal
b. Pengamatan Sikap ( afektis)
- Lakukan bermain bulitangkis dengan peraturan yang telah dimodifikasi,
kerja sama dengan teman satu tim dan tunjukkan perilaku sportif
- Setiap aspek diberi skor 10 - 20
- NA = Jumlah Skor yang diperoleh x 30 %
Jumlah skor maksimal
c. Kuis (Kognitis)
- Jawab dengan lisan atau peragaan dengan baik pertanyaan mengenai konsep
gerak dalam permainan bulutangkis
- Setiap aspek diberi skor 10 - 30
- NA = Jumlah Skor yang diperoleh x 20 %
Jumlah skor maksimal
370
Jumlah skor max : 100
RUBRIK PENILAIAN PENGAMATAN SIKAP
PERMAINAN BULUTANGKIS
Indikator Perilaku yang diharapkan Skor Nilai
- Melakukan - Bekerja sama dengan teman 10 – 20
memindahkan badan dan - Sopan 10 – 20
kaki kearah datangnya - Mentaati peraturan 10 – 20
bola - Menghormati wasit 10 – 20
- Menunjukkan sikap bersungguh- 10 – 20
- Melakukan sungguh dalam bermain
berbagai jenis pukulan
yang sesuai untuk
mengarahkan bola
- Melakukan
bermain dengan peraturan
ang dimodifikasi
Jumlah nilai 100
Jumlah skor max : 100
- Melakukan
berbagai jenis pukulan
yang sesuai untuk
mengarahkan bola
- Melakukan
bermain dengan peraturan
ang dimodifikasi
Jumlah nilai 60
Jumlah skor max : 60
JUMLAH NILAI……………………..
Psikomotor Afeksi Kognisi
Indikator JML Keterangan
- Melakukan
memindahkan badan dan
kaki kearah datangnya
bola
- Melakukan
berbagai jenis pukulan
yang sesuai untuk
mengarahkan bola
371
- Melakukan
bermain dengan peraturan
ang dimodifikasi
- Melakukan
berbagai jenis pukulan
yang sesuai untuk
mengarahkan bola
- Melakukan
bermain dengan peraturan
ang dimodifikasi
372
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN
(RPP)
A. Tujuan pembelajaran :
- Siswa dapat melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar memegang bad forehand dan
backhand untuk melakuka servis dan pukulan forehand serta backhand
- Siswa dapat bermain dengan peraturan yang sudah dimodifikasi
C. Metode Pembelajaran :
- Incluisif
- Demonstrasi
- Past and whole
- Recivprocal
B. Kegiatan Inti
Eksplorasi
Dalam kegiatan eksplorasi, guru:
Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar memegang bat forehand dan backhand
untuk servis dan pukulan dengan koordinasi yang baik secara berpasangan atau
kelompok
Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi untuk menanamkan nilai kerjasama dan
menghargai lawan
373
Elaborasi
Dalam kegiatan elaborasi, guru:
Melakukan variasi dan Kombinasi teknik dasar memegang bat untuk melakukan servis
dan pukulan forehand serta backhand dengan koordinasi yang baik
Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi.
Mengetahui bentuk latihan variasi dan kombinasi teknik dasar memegang bet forehand
dan backhand untuk melakukan servis dan pukulan forehand serta backhand dengan
koordinasi yang baik
Konfirmasi
Dalam kegiatan konfirmasi, guru:
Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa
Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan
penguatan dan penyimpulan
c. Kegiatan Penutup
Dalam kegiatan penutup, guru:
bersama-sama dengan peserta didik dan/atau sendiri membuat rangkuman/simpulan
pelajaran;
melakukan penilaian dan/atau refleksi terhadap kegiatan yang sudah dilaksanakan secara
konsisten dan terprogram;
memberikan umpan balik terhadap proses dan hasil pembelajaran;
merencanakan kegiatan tindak lanjut dalam bentuk pembelajaran remedi, program
pengayaan, layanan konseling dan/atau memberikan tugas baik tugas individual maupun
kelompok sesuai dengan hasil belajar peserta didik;
F. Penilaian :
Penilaian dilaksanakan selama proses dan sesudah pembelajaran
Penilaian
Indikator Pencapaian
Kompetensi Teknik Bentuk Contoh
Instrumen Instrumen
Aspek Psikomotor Tes praktik Tes Contoh Lakukan variasi dan kombinasi
Melakukan variasi dan (Kinerja) Kinerja teknik memegang bat forehand dan
Kombinasi teknik dasar back- hand untuk melakukan servis
memegang bat untuk dan pukulan forehand serta
melakukan servis dan pukulan backhand dengan koordinasi yang
forehand serta backhand baik
dengan koordinasi yang baik
Bermain dengan peraturan
yang dimodifikasi.
Aspek Kognitif
Mengetahui bentuk latihan Tes tertulis Pilihan Posisi kedua kaki yang benar saat
variasi dan kombinasi teknik ganda/uraia akan melakukan pukulan
dasar memegang bet forehand n singkat forehand, adalah .
dan backhand untuk
melakukan servis dan pukulan
forehand serta backhand
dengan koordinasi yang baik
Aspek Afektif
374
Penilaian
Indikator Pencapaian
Kompetensi Teknik Bentuk Contoh
Instrumen Instrumen
Kerjasama, toleransi,
percaya diri, keberanian, Tes Lembar Kerjasama, toleransi, percaya diri,
menghargai lawan, bersedia observasi observasi keberanian, menghargai lawan,
berbagi tempat dan peralatan bersedia berbagi tempat dan
peralatan
1. Teknik Penilaian :
a. Test unjuk Kerja (Psikomotor)
- Lakukan cara memegang bad fore dan backhand untuk malakukan servis
& pukulan
- lakukan cara bermain tenis meja dengan peraturan yang dimodifikasi
- Setiap aspek diberi skor 1 – 5
- NA = Jumlah Skor yang diperoleh x 50 %
Jumlah skor maksimal
b. Pengamatan Sikap ( afektis)
- Lakukan bermain tenis meja dengan peraturan yang telah dimodifikasi,
kerja sama dengan teman satu tim dan tunjukkan perilaku sportif
- Setiap aspek diberi skor 1
- NA = Jumlah Skor yang diperoleh x 30 %
Jumlah skor maksimal
c. Kuis (Kognitis)
- Jelaskan posisi jari tangan cara memegang bad forehand dan backhand
dalam permainan tenis meja
- Setiap aspek diberi skor 1 - 5
- NA = Jumlah Skor yang diperoleh x 20 %
Jumlah skor maksimal
JUMLAH NILAI……………………..
- variasi dan
kombinasi teknik dasar
memegang bad forehand dan
back hand untuk melakukan
servise dan pukulan fore
hand dan backhand
376
ANALISIS KETUNTASAN BELAJAR
Penilaian
Indikator JML Keterangan
Psikomotor Afeksi Kognisi
- variasi dan
kombinasi teknik dasar
memegang bad forehand dan
back hand untuk melakukan
servise dan pukulan fore
hand dan backhand
377
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN
(RPP)
Standart Kompetensi : 7. Mempraktikkan berbagai terknik dasar permainna dan olahraga dan
nilai-nilai yang terkandung di dalamnya
Kompetensi Dasar : 7.2. Mempraktekkan variasi dan kombinasi teknik dasar salah satu
permainan dan OR
beregu bola kecil lanjutan dng koordinasi yang baik serta nilai
kerjasama, toleransi,
percaya diri, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi tempat
dan peralatan
A. Tujuan pembelajaran :
- Siswa dapat melakukan teknik dasar memegang raket untuk melakukan servis dan pukulan
forehand serta backhand dengan koordinasi yang baik
- Siswa dapat mengetahui apa yang harus dilakukan untuk mencetak angka
- Melakukan bermain dengan peraturan yang dimodifikasi
B. Materi Pembelajaran :
- Tennis
C. Metode Pembelajaran :
- Incluisif (cakupan)
- Demonstrasi
- Past and whole (bagian dan keseluruhan)
- Recivprocal (timbal balik
378
b. Kegiatan Inti
Eksplorasi
Dalam kegiatan eksplorasi, guru:
Cara melakukan memegang raket untuk melakukan servis dan pukulan forehand serta
backhand dengan koordinasi yang baik
Elaborasi
Dalam kegiatan elaborasi, guru:
Cara mengetahui apa yang harus dilakukan untk mencetak angka
Cara melakukan pukulan dan bermain dengan peraturan yang dimodifikasi
Konfirmasi
Dalam kegiatan konfirmasi, guru:
Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa
Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan
penguatan dan penyimpulan
c. Kegiatan Penutup
Dalam kegiatan penutup, guru:
bersama-sama dengan peserta didik dan/atau sendiri membuat rangkuman/simpulan
pelajaran;
melakukan penilaian dan/atau refleksi terhadap kegiatan yang sudah dilaksanakan secara
konsisten dan terprogram;
memberikan umpan balik terhadap proses dan hasil pembelajaran;
merencanakan kegiatan tindak lanjut dalam bentuk pembelajaran remedi, program
pengayaan, layanan konseling dan/atau memberikan tugas baik tugas individual maupun
kelompok sesuai dengan hasil belajar peserta didik;
F. Penilaian :
Penilaian dilaksanakan selama proses dan sesudah pembelajaran
Penilaian
Indikator Pencapaian
Kompetensi Teknik Bentuk Contoh
Instrumen Instrumen
Aspek Psikomotor
Melakukan variasi dan Tes praktik Tes Contoh Lakukan variasi dan kombinasi
Kombinasi teknik dasar (Kinerja) Kinerja teknik memegang raket forehand
memegang raket untuk dan back- hand untuk melakukan
melakukan servis dan pukulan servis dan pukulan forehand serta
forehand serta backhand backhand dengan koordinasi yang
dengan koordinasi yang baik baik
Bermain dengan peraturan
yang dimodifikasi.
Aspek Kognitif
Mengetahui bentuk latihan Tes tertulis Pilihan Posisi kedua kaki yang benar saat
variasi dan kombinasi teknik ganda/uraia akan melakukan pukulan
dasar memegang raket n singkat forehand, adalah .
forehand dan backhand untuk
379
Penilaian
Indikator Pencapaian
Kompetensi Teknik Bentuk Contoh
Instrumen Instrumen
melakukan servis dan pukulan
forehand serta backhand
dengan koordinasi yang baik
Aspek Afektif
Kerjasama, toleransi, Tes Lembar Kerjasama, toleransi, percaya diri,
percaya diri, keberanian, observasi observasi keberanian, menghargai lawan,
menghargai lawan, bersedia bersedia berbagi tempat dan
berbagi tempat dan peralatan peralatan
380
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN
(RPP)
Standart Kompetensi : 7. Mempraktikkan berbagai terknik dasar permainna dan olahraga dan
nilai-nilai yang terkandung di dalamnya
Kompetensi Dasar : 7.2. Mempraktekkan variasi dan kombinasi teknik dasar salah satu
permainan dan OR
beregu bola kecil lanjutan dng koordinasi yang baik serta nilai
kerjasama, toleransi,
percaya diri, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi tempat
dan peralatan
A. Tujuan pembelajaran :
Siswa dapat melakukan teknik lemparan dan tangkapan dalam permainan softball
Siswa dapat mengetahui apa yang harus dilakukan untuk mencetak angka Melakukan
C. Metode Pembelajaran :
Incluisif (cakupan)
Demonstrasi
Past and whole (bagian dan keseluruhan)
Recivprocal (timbal balik )
381
Elaborasi
Dalam kegiatan elaborasi, guru:
Cara mengetahui apa yang harus dilakukan untk mencetak angka
Cara melakukan pukulan dan bermain dengan peraturan yang dimodifikasi
Konfirmasi
Dalam kegiatan konfirmasi, guru:
Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa
Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman,
memberikan penguatan dan penyimpulan
c. Kegiatan Penutup
Dalam kegiatan penutup, guru:
bersama-sama dengan peserta didik dan/atau sendiri membuat rangkuman/simpulan
pelajaran;
melakukan penilaian dan/atau refleksi terhadap kegiatan yang sudah dilaksanakan
secara konsisten dan terprogram;
memberikan umpan balik terhadap proses dan hasil pembelajaran;
merencanakan kegiatan tindak lanjut dalam bentuk pembelajaran remedi, program
pengayaan, layanan konseling dan/atau memberikan tugas baik tugas individual
maupun kelompok sesuai dengan hasil belajar peserta didik;
E. Sumber Belajar : Buku teks, referensi, start block, bendera start, stopwatch.
F. Penilaian :
Penilaian dilaksanakan selama proses dan sesudah pembelajaran
Penilaian
Indikator Pencapaian
Kompetensi Teknik Bentuk Contoh
Instrumen Instrumen
Aspek Psikomotor Tes praktik Tes Contoh
Melakukan variasi dan (Kinerja) Kinerja Lakukan variasi dan kombinasi
kombinasi teknik dasar teknik melempar dan menangkap
melempar ( pitcher) dan me- megang stick pukulan swing
mengakap (catcher) teknik serta bunch dengan koordinasi
dasar memegang stick dan yang baik !
pukulan (swing/bunch) dengan
koordinasi yang baik
Bermain dengan peraturan
yang dimodifikasi.
Aspek Kognitif
Mengetahui bentuk latihan Tes tertulis Pilihan
variasi dan kombinasi teknik ganda/uraia Posisi kedua kaki yang benar saat
dasar melempar ( pitcher) dan n singkat akan menangkap bola, adalah .
mengakap (catcher) teknik
dasar memegang stick dan
pukulan (swing/bunch) dengan
koordinasi yang baik
Aspek Afektif
Tes Lembar Kerjasama, toleransi, percaya diri,
382
Penilaian
Indikator Pencapaian
Kompetensi Teknik Bentuk Contoh
Instrumen Instrumen
Kerjasama, toleransi, observasi observasi keberanian, menghargai lawan,
percaya diri, keberanian, bersedia berbagi tempat dan
menghargai lawan, bersedia peralatan
berbagi tempat dan peralatan
383
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN
(RPP)
Standar Kompetensi*
7. Mempraktikkan berbagai terknik dasar permainna dan olahraga dan nilai-nilai yang terkandung
di dalamnya
Kompetensi Dasar
7.3 Mempraktikan variasi dan kombinasi teknik dasar lanjutan atletik dengan koordinasi yang baik
serta nilai ,percaya diri,keberanian, menjaga keselamatan diri dan orang lain, bersedia berbagi
tempat dan peralatan
A. Tujuan Pembelajaran
a. Siswa dapat melakukan teknik dasar start berdiri, dengan benar
b. Siswa dapat melakukan kombinasi teknik dasar start berdiri, lari dan finish, dengan benar
c. Siswa dapat melakukan lomba lari jarak menengah dengan peraturan yang dimodifikasi,
dengan benar
C. Metode Pembelajaran
- Pertemuan 1 = penugasan
- Pertemuan 2 = resiprokal/timbal-balik
Elaborasi
Dalam kegiatan elaborasi, guru:
Strategi pelaksanaan dengan menggunakan model tugas/penugasan
guru membagikan bahan ajar, yang berisi
deskripsi tugas dan indikator tugas gerak
siswa mempelajari tugas ajar dan indikator
keberhasilannya
siswa memperkirakan waktu yang
diperlukan untuk mencapai ketuntasan tugas ajar
siswa melaksanakan tugas ajar sesuai
dengan target waktu yang telah ditentukan sendiri
bagi siswa yang belum mampu mencapai
target belajar sesuai dengan alokasi waktunya, maka mereka diberi kesempatan
untuk memperbaiki target waktu.
bagi siswa yang telah berhasil mencapai
target sesuai dengan waktu atau lebih cepat, maka mereka diberi kesempatan untuk
mencoba permainan bolavoli dengan peraturan yang dimodifikasi.
Lomba lari jarak menengah dengan peraturan yang dimodifikasi untuk menanamkan nilai
kerjasama, toleransi, percaya diri, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi tempat
dan peralatan
Konfirmasi
Dalam kegiatan konfirmasi, guru:
Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa
Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan
penguatan dan penyimpulan
385
3. Kegiatan Penutup
Dalam kegiatan penutup, guru:
bersama-sama dengan peserta didik dan/atau sendiri membuat rangkuman/simpulan
pelajaran;
melakukan penilaian dan/atau refleksi terhadap kegiatan yang sudah dilaksanakan secara
konsisten dan terprogram;
memberikan umpan balik terhadap proses dan hasil pembelajaran;
merencanakan kegiatan tindak lanjut dalam bentuk pembelajaran remedi, program
pengayaan, layanan konseling dan/atau memberikan tugas baik tugas individual maupun
kelompok sesuai dengan hasil belajar peserta didik;
Pertemuan 2 (2 x 40 menit)
1. Kegiatan Pendahuluan (15 menit)
- Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi dan pemanasan
- Memberikan motivasi dan menjelaskan tujuan pembelajaran
Finish
Melakukan teknik starat jongkok dengan menggunakan aba-aba (berpasangan/berkelompok)
Melakukan gerakan lari jarak menengah (berpasangan/berkelompok)
Melakukan gerakan finish dari posisi berdiri dan lari (berpasangan/berkelompok)
Elaborasi
Dalam kegiatan elaborasi, guru:
Strategi pelaksanaan dengan menggunakan model tugas/penugasan
guru membagikan bahan ajar, yang berisi
deskripsi tugas dan indikator tugas gerak
siswa mempelajari tugas ajar dan indikator
keberhasilannya
siswa memperkirakan waktu yang
diperlukan untuk mencapai ketuntasan tugas ajar
siswa melaksanakan tugas ajar sesuai
dengan target waktu yang telah ditentukan sendiri
bagi siswa yang belum mampu mencapai
target belajar sesuai dengan alokasi waktunya, maka mereka diberi kesempatan
untuk memperbaiki target waktu.
bagi siswa yang telah berhasil mencapai
target sesuai dengan waktu atau lebih cepat, maka mereka diberi kesempatan untuk
mencoba permainan bolavoli dengan peraturan yang dimodifikasi.
Strategi pelaksanaan dengan menggunakan model resiprokal/timbal-balik
guru
mengatur siswa agar berpasang-pasangan
386
guru
membagikan bahan ajar, yang berisi deskripsi tugas dan indikator tugas gerak
kepada setiap pasangan
siswa
mempelajari tugas gerak dan indikator keberhasilannya
siswa
membagi tugas, siapa yang pertama kali menjadi pelaku dan siapa yang menjadi
pengamat
siswa
melaksanakan tugas gerak, dan berganti peran bilamana pelaku sudah berhasil
menampilkan gerak sesuai dengan indikator yang telah ditentukan
Lomba lari jarak menengah dengan peraturan yang dimodifikasi untuk menanamkan nilai
kerjasama, toleransi, percaya diri, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi tempat
dan peralatan
Konfirmasi
Dalam kegiatan konfirmasi, guru:
Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa
Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan
penguatan dan penyimpulan
3. Kegiatan Penutup
Dalam kegiatan penutup, guru:
bersama-sama dengan peserta didik dan/atau sendiri membuat rangkuman/simpulan
pelajaran;
melakukan penilaian dan/atau refleksi terhadap kegiatan yang sudah dilaksanakan secara
konsisten dan terprogram;
memberikan umpan balik terhadap proses dan hasil pembelajaran;
merencanakan kegiatan tindak lanjut dalam bentuk pembelajaran remedi, program
pengayaan, layanan konseling dan/atau memberikan tugas baik tugas individual maupun
kelompok sesuai dengan hasil belajar peserta didik;
E. Sumber Belajar
- Ruang terbuka yang datar dan aman
- Bendera start dan finish
- Buku teks
- Buku referensi, , Roji, Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Kelas VIII,
- Lembar Kerja Proses Belajar, Roji, Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan
D. Penilaian
Penilaian dilaksanakan selama proses dan sesudah pembelajaran
Penilaian
Indikator Pencapaian
Kompetensi Teknik Bentuk Contoh
Instrumen Instrumen
Aspek Psikomotor Tes praktik Tes Contoh Lakukan variasi dan kombinasi
Melakukan variasi dan (Kinerja) Kinerja teknik dasar lari jarak menengah
kombinasi teknik dasar start dengan koordinasi yang baik !
berdiri, lari dan finish
dengan koordinasi yang baik
Lomba lari lari jarak
menengah dengan peraturan
yang dimodifikasi
387
Penilaian
Indikator Pencapaian
Kompetensi Teknik Bentuk Contoh
Instrumen Instrumen
Aspek Kognitif
Mengetahui bentuk latihan Tes tertulis Pilihan Posisi badan saat start berdiri, pada
variasi dan kombinasi teknik ganda/uraia aba-aba ”siap”, adalah.
dasar start berdiri, lari dan n singkat
finish dengan koordinasi yang
baik
1. Teknik penilaian:
- Tes unjuk kerja (psikomotor):
Lakukan teknik dasar lari jarak menengah
Keterangan:
Berikan penilaian terhadap kualitas unjuk kerja peserta ujian, dengan rentang nilai antara 1
sampai dengan 4
Jumlah skor yang diperoleh
Nilai = ----------------------------------------- X 50
Jumlah skor maksimal
RUBRIK PENILAIAN
UNJUK KERJA TEKNIK DASAR LARI JARAK PENDEK
Kualitas Gerak
Aspek Yang Dinilai
1 2 3 4
17. Gerakan lengan diayun depan belakang beberapa senti meter di
atas pinggang
18. Gerakan kaki tidak terlalu cepat
19. Pendaratan telapak kaki menggunakan sisi bagian tengah
telapak kaki
20. Posisi badan agak condong ke depan
JUMLAH
RUBRIK PENILAIAN
PERILAKU DALAM LARI JARAK PENDEK
PERILAKU YANG DIHARAPKAN CEK (√ )
Jumlah
Jumlah Skor Maksimal = 4
RUBRIK PENILAIAN
PEMAHAMAN KONSEP LARI JARAK PENDEK
Kualitas Jawaban
Pertanyaan yang diajukan
1 2 3 4
1. Bagaimana pendaratan telapak kaki lari jarak menengah?
JUMLAH
JUMLAH SKOR MAKSIMAL: 12
389
Mengetahui Bangun Purba, ……….… 20…
Kepala SMPN I Bangun Purba Guru Mapel POJK
390
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN
(RPP)
Standar Kompetensi*
7. Mempraktikkan berbagai terknik dasar permainna dan olahraga dan nilai-nilai yang terkandung
di dalamnya
Kompetensi Dasar
7.3 Mempraktikan variasi dan kombinasi teknik dasar lanjutan atletik dengan koordinasi yang baik
serta nilai ,percaya diri,keberanian, menjaga keselamatan diri dan orang lain, bersedia berbagi
tempat dan peralatan
A. Tujuan Pembelajaran
a. Siswa dapat melakukan teknik dasar memegang lembing,
dengan benar
b. Siswa dapat melakukan kombinasi teknik dasar awal
melempar, lemparan dan gerak ikutan, dengan benar
c. Siswa dapat melakukan lomba lempar lembing dengan
peraturan yang dimodifikasi, dengan benar
B. Materi Pembelajaran
Lempar Lembing Langkah Jingkat
Teknik dasar memegang lembing
Kombinasi tehnik dasar lempar lembing (memegang lembing, posisi awal melempar, dan gerak
ikutan)
Lomba melempar lembing dengan peraturan yang dimodifikasi
C. Metode Pembelajaran
- Pertemuan 1 = penugasan
- Pertemuan 2 = resiprokal/timbal-balik
391
2 Kegiatan Inti (45 menit)
Eksplorasi
Dalam kegiatan eksplorasi, guru:
Melakukan teknik dasar awal melempar lembing dan memegang
Melakukan teknik dasar memegang lembing dan membawa di tempat
(berpasangan/berkelompok)
Melakukan teknik dasar membawa lembing dengan satu tangan sambil bergerak
jalan/jogging (berpasangan/berkelompok)
Melakukan teknik dasar melempar lembing menggunakan dua tangan dari atas kepala
(berpasangan/berkelompok)
Elaborasi
Dalam kegiatan elaborasi, guru:
Strategi pelaksanaan dengan menggunakan model tugas/penugasan
guru membagikan bahan ajar, yang berisi
deskripsi tugas dan indikator tugas gerak
siswa mempelajari tugas ajar dan indikator
keberhasilannya
siswa memperkirakan waktu yang
diperlukan untuk mencapai ketuntasan tugas ajar
siswa melaksanakan tugas ajar sesuai
dengan target waktu yang telah ditentukan sendiri cepat, maka mereka diberi
kesempatan untuk mencoba permainan bolavoli dengan peraturan yang
dimodifikasi.
Lomba menolak peluru dengan peraturan yang dimodifikasi untuk menanamkan nilai
kerjasama, toleransi, percaya diri, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi tempat
dan peralatan
Konfirmasi
Dalam kegiatan konfirmasi, guru:
Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa
Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan
penguatan dan penyimpulan
3. Kegiatan Penutup
Dalam kegiatan penutup, guru:
392
bersama-sama dengan peserta didik dan/atau sendiri membuat rangkuman/simpulan
pelajaran;
melakukan penilaian dan/atau refleksi terhadap kegiatan yang sudah dilaksanakan secara
konsisten dan terprogram;
memberikan umpan balik terhadap proses dan hasil pembelajaran;
merencanakan kegiatan tindak lanjut dalam bentuk pembelajaran remedi, program
pengayaan, layanan konseling dan/atau memberikan tugas baik tugas individual maupun
kelompok sesuai dengan hasil belajar peserta didik;
Pertemuan 2 (2 x 40 menit)
1 Kegiatan Pendahuluan (15 menit)
- Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi dan pemanasan
- Memberikan motivasi dan menjelaskan tujuan pembelajaran
2 Kegiatan Inti (45 menit)
Eksplorasi
Dalam kegiatan eksplorasi, guru:
Melakukan kombinasi teknik dasar awal melempar, lemparan dan gerak ikutan, , dengan
rincian kegiatan sebagai berikut :
Melakukan teknik dasar melempar lembing menggunakan dua tangan dari atas kepala di
tempat (berpasangan/berkelompok)
Melakukan teknik dasar melempar lembing menggunakan satu tangan dari atas kepala di
tempat (berpasangan/berkelompok)
Melakukan teknik dasar melempar lembing menggunakan satu tangan dari atas kepala
sambil jogging (perorangan/berpasangan/berkelompok)
Melakukan teknik dasar melempar lembing menggunakan satu tangan dari dari posisi
menyamping (perorangan/berkelompok)
Elaborasi
Dalam kegiatan elaborasi, guru:
Strategi pelaksanaan dengan menggunakan model tugas/penugasan
guru membagikan bahan ajar, yang berisi
deskripsi tugas dan indikator tugas gerak
siswa mempelajari tugas ajar dan indikator
keberhasilannya
siswa memperkirakan waktu yang
diperlukan untuk mencapai ketuntasan tugas ajar
siswa melaksanakan tugas ajar sesuai
dengan target waktu yang telah ditentukan sendiri
bagi siswa yang belum mampu mencapai
target belajar sesuai dengan alokasi waktunya, maka mereka diberi kesempatan
untuk memperbaiki target waktu.
bagi siswa yang telah berhasil mencapai
target sesuai dengan waktu atau lebih cepat, maka mereka diberi kesempatan untuk
mencoba permainan bolavoli dengan peraturan yang dimodifikasi.
393
Strategi pelaksanaan dengan menggunakan model resiprokal/timbal-balik
guru
mengatur siswa agar berpasang-pasangan
guru
membagikan bahan ajar, yang berisi deskripsi tugas dan indikator tugas gerak
kepada setiap pasangan
siswa
mempelajari tugas gerak dan indikator keberhasilannya
siswa
membagi tugas, siapa yang pertama kali menjadi pelaku dan siapa yang menjadi
pengamat
siswa
melaksanakan tugas gerak, dan berganti peran bilamana pelaku sudah berhasil
menampilkan gerak sesuai dengan indikator yang telah ditentukan
Lomba lempar lembing dengan peraturan yang dimodifikasi untuk menanamkan nilai
kerjasama, toleransi, percaya diri, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi tempat
dan peralatan
8-9m
Konfirmasi
Dalam kegiatan konfirmasi, guru:
Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa
Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan
penguatan dan penyimpulan
3. Kegiatan Penutup
Dalam kegiatan penutup, guru:
bersama-sama dengan peserta didik dan/atau sendiri membuat rangkuman/simpulan
pelajaran;
melakukan penilaian dan/atau refleksi terhadap kegiatan yang sudah dilaksanakan secara
konsisten dan terprogram;
memberikan umpan balik terhadap proses dan hasil pembelajaran;
merencanakan kegiatan tindak lanjut dalam bentuk pembelajaran remedi, program
pengayaan, layanan konseling dan/atau memberikan tugas baik tugas individual maupun
kelompok sesuai dengan hasil belajar peserta didik;
E. Sumber Belajar
- Ruang terbuka yang datar dan aman
- Bendera start dan finish
- Buku teks
- Buku referensi, , Roji, Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Kelas VIII,
- Lembar Kerja Proses Belajar, Roji, Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan
394
F. Penilaian
Penilaian dilaksanakan selama proses dan sesudah pembelajaran
Penilaian
Indikator Pencapaian
Kompetensi Teknik Bentuk Contoh
Instrumen Instrumen
Aspek Psikomotor
Melakukan variasi dan Tes praktik Tes Contoh Lakukan variasi dan kombinasi
kombinasi tehnik dasar (Kinerja) Kinerja teknik dasar lempar lembing dengan
memegang lembing, posisi koordinasi yang baik !
awal melempar, dan gerak
ikutan dengan koordinasi yang
baik
Lomba melempar lembing
dengan peraturan yang
dimodifikasi
Aspek Kognitif
Mengetahui bentuk latihan Tes tertulis Pilihan Arah gerak pinggang yang benar
variasi dan kombinasi teknik ganda/uraia saat melakukan gerak melempar
dasar memegang lembing, n singkat lembing, adalah
posisi awal melempar, dan
gerak ikutan dengan
koordinasi yang baik
Aspek Afektif
Tes Lembar Percaya diri,keberanian, menjaga
Percaya diri,keberanian, observasi keselamatan diri dan orang lain,
menjaga keselamatan diri dan observasi
bersedia berbagi tempat dan
orang lain, bersedia berbagi peralatan
tempat dan peralatan
1. Teknik penilaian:
- Tes unjuk kerja (psikomotor):
Lakukan teknik dasar melempar lembing gaya menyamping
Keterangan:
Berikan penilaian terhadap kualitas unjuk kerja peserta ujian, dengan rentang nilai antara 1
sampai dengan 4
Jumlah skor yang diperoleh
Nilai = ----------------------------------------- X 50
Jumlah skor maksimal
- Pengamatan sikap (afeksi):
Lakukan teknik dasar lomba lempar lembing gaya menyamping dengan peraturan yang telah
dimodifikasi untuk menanamkan nilai kerjasama, toleransi, percaya diri, keberanian,
menghargai lawan, bersedia berbagi tempat dan peralatan
Keterangan:
Berikan tanda cek ( √ ) pada kolom yang sudah disediakan, setiap peserta ujian menunjukkan
atau menampilkan perilaku yang diharapkan. Tiap perilaku yang di cek ( √ ) memdapat nilai 1
Jumlah skor yang diperoleh
Nilai = ----------------------------------------- X 30
Jumlah skor maksimal
395
- Kuis/embedded test (kognisi):
Jawab secara lisan atau peragakan dengan baik, pertanyaan-pertanyaan mengenai konsep
gerak dalam teknik dasar melempar lembing
Keterangan:
Berikan penilaian terhadap kualitas jawaban peserta ujian, dengan rentang nilai antara 1
sampai dengan 4
2. Rubrik Penilaian
RUBRIK PENILAIAN
UNJUK KERJA TEKNIK DASAR MELEMPAR LEMBING GAYA MENYAMPING
Kualitas Gerak
Aspek Yang Dinilai
1 2 3 4
1. Arah gerakan lengan saat melempar lembing ke depan atas
2. Posisi badan saat akan melempar lembing menyamping arah
gerakan
3. Pelepasan lembing dari pegangan tangan setelah posisi lengan
lurus ke depan atas
4. Posisi badan dibawa ke depan setelah melempar lembing
JUMLAH
JUMLAH SKOR MAKSIMAL: 16
RUBRIK PENILAIAN
PERILAKU DALAM MELEMPAR LEMBING GAYA MENYAMPING
PERILAKU YANG DIHARAPKAN CEK (√ )
Jumlah
Jumlah Skor Maksimal = 4
RUBRIK PENILAIAN
396
PEMAHAMAN KONSEP MELEMPAR LEMBING GAYA MENYAMPING
Kualitas Jawaban
Pertanyaan yang diajukan
1 2 3 4
1. Bagaimana bentuk gerakan lengan saat melempar lembing?
2. Bagaimana bentuk gerakan pinggang saat melempar lembing?
3. Bagaimana posisi badan yang benar setelah melempar
lembing ?
JUMLAH
397
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN
(RPP)
Standar Kompetensi*
7. Mempraktikkan berbagai terknik dasar permainna dan olahraga dan nilai-nilai yang terkandung
di dalamnya
Kompetensi Dasar
7.3 Mempraktikan variasi dan kombinasi teknik dasar lanjutan atletik dengan koordinasi yang baik
serta nilai ,percaya diri,keberanian, menjaga keselamatan diri dan orang lain, bersedia berbagi
tempat dan peralatan
A. Tujuan pembelajaran :
Siswa dapat menkombinasikan teknik dasar lompat jauh gaya menggantung dengan :
- Awalan
- Tolakan
- Sikap badan diudara
- Mendarat
B. Materi Pembelajaran :
Lompat Jauh
C. Metode Pembelajaran :
- Pendekalatn CTL
- Demonstrasi
- Penugasan
Konfirmasi
Dalam kegiatan konfirmasi, guru:
Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa
Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan
penguatan dan penyimpulan
c. Kegiatan Penutup
Dalam kegiatan penutup, guru:
bersama-sama dengan peserta didik dan/atau sendiri membuat rangkuman/simpulan
pelajaran;
melakukan penilaian dan/atau refleksi terhadap kegiatan yang sudah dilaksanakan secara
konsisten dan terprogram;
memberikan umpan balik terhadap proses dan hasil pembelajaran;
merencanakan kegiatan tindak lanjut dalam bentuk pembelajaran remedi, program
pengayaan, layanan konseling dan/atau memberikan tugas baik tugas individual maupun
kelompok sesuai dengan hasil belajar peserta didik;
E. Sumber Belajar : Buku teks, referensi, bak lompat jauh, roll meter.
F. Penilaian :
Penilaian dilaksanakan selama proses dan sesudah pembelajaran
Penilaian
Indikator Pencapaian
Kompetensi Teknik Bentuk Contoh
Instrumen Instrumen
Aspek Psikomotor Tes praktik Tes Contoh
Melakukan variasi dan (Kinerja) Kinerja Lakukan variasi dan kombinasi
kombinasi tehnik dasar lompat tehnik dasar lompat jauh gaya
jauh gaya melenting (awalan, melenting dengan koordinasi yang
tolakan, sikap diudara dan baik !
mendarat) dengan koordinasi
yang baik
Lomba lompat jauh gaya
melenting dengan peraturan
yang dimodifikasi
Aspek Kognitif
Mengetahui bentuk latihan Tes tertulis Pilihan Posisi badan yang benar saat di
variasi dan kombinasi teknik ganda/uraia udara, adalah .
dasar lompat jauh gaya n singkat
melenting (awalan, tolakan,
sikap diudara dan mendarat)
dengan koordinasi yang baik
Aspek Afektif Percaya diri,keberanian, menjaga
Tes Lembar
Percaya diri,keberanian, observasi keselamatan diri dan orang lain,
menjaga keselamatan diri dan observasi bersedia berbagi tempat dan
orang lain, bersedia berbagi peralatan
tempat dan peralata
399
1. Teknik Penilaian :
a. Test unjuk Kerja (Psikomotor)
- Lakukan rangkaian lompat jauh dari awalan sampai pendaratan
- Setiap aspek diberi skor 10 - 20
- NA = Jumlah Skor yang diperoleh x 50 %
Jumlah skor maksimal
c. Kuis (Kognitis)
- Terangkan gerakan teknik dasar lompat jauh dengan benar
- Setiap aspek diberi skor 10 - 30
- NA = Jumlah Skor yang diperoleh x 20 %
Jumlah skor maksimal
400
RUBRIK PENILAIAN PEMAHAMAN KONSEP
……………………………………..
Indikator Pertanyaan yang diajukan Skor Nilai
- Melakukan teknik dasar - Terangkan awalam lompat jauh 50 – 100 80
lompat jauh gaya dengan benar
menggantun dengan : - Terangkan gerakan tolakan 50 – 100 80
- Awalan lompat jauh dengan benar
- Tolakan - Terangkan gerakan sikap badan 50 – 100 70
- Sikap badan diudara diudara dengan benar
- mendarat - Terangkan gerakan pendaratan 50 - 100 70
dengan benar
Jumlah nilai ∑ /4
Jumlah skor max : 100
JUMLAH NILAI……………………..
Psikomotor Afeksi Kognisi
Indikator JML Keterangan
…x60% …x 30% ….x10%
- Melakukan teknik
dasar lompat jauh
gaya menggantun
dengan :
- Awalan
- Tolakan
- Sikap badan
diudara
- mendarat
401
Mengetahui Bangun Purba, ……….… 20…
Kepala SMPN I Bangun Purba Guru Mapel POJK
Kompetensi Dasar : 7.4. Mempraktekkan variasi dan kombinasi teknik dasar salah satu
permainan OR bela diri lanjutan dng koordinasi yang baik serta nilai
keberanian, kejujuran, menghormarti lawan dan percaya diri
A. Tujuan pembelajaran :
- Siswa dapat melakukan variasi dan kombinasi gerak langkah dalam pencak silat dengan
baik
- Siswa dapat melakukan variasi dan kombinasi kuda-kuda, pukulan dan tangkisan
- Siswa dapat melakukan gerak berpasangan dalm pencak silat dengan baik
C. Metode Pembelajaran :
- Demontrasi
- Bagian dan keseluruhan
- Timbal balik
402
- Penjelasan materi yang akan diberikan, konsep dasar, peraturan sikap dan nilai-nilai
dalam bela diri pencak silat
b. Kegiatan Inti .
Eksplorasi
Dalam kegiatan eksplorasi, guru:
Penjelasan dan peragaan beberapa ombinasi gerak langka dari guru
Siswa memperhatikan lalu mempraktekkan
Penjelasan dan peragaan beberapa variasi dan kombinasi gerakan kuda-kuda, pukulan dan
tangkisan dari guru
Elaborasi
Dalam kegiatan elaborasi, guru:
Siswa memperhatikan lalu mepraktekkan
Siswa mengamati sekaligus menilai ketrampilan teman dan melaporkan pada guru
Konfirmasi
Dalam kegiatan konfirmasi, guru:
Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa
Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan
penguatan dan penyimpulan
c. Kegiatan Penutup
Dalam kegiatan penutup, guru:
Kesimpulan yang telah diajarkan
Tanya jawab dan saran
Informasi serta tugas-tugas pertemuan yan akan datang
F. Penilaian :
Penilaian dilaksanakan selama proses dan sesudah pembelajaran
Penilaian
Indikator Pencapaian
Kompetensi Teknik Bentuk Contoh
Instrumen Instrumen
Aspek Psikomotor
Melakukan variasi dan Tes praktik Tes Contoh Lakukan variasi dan kombinasi
kombinasi gerak langkah, (Kinerja) Kinerja teknik dasar gerak lang- kah, kuda-
kuda-kuda, pukulan dan kuda,pukulan dan tangkisan
tangkis dengan koordinasi dengan koordinasi yang baik !
yang baik
Gerak berpasangan kuda-
kuda, pukulan dan tangkisan
Aspek Kognitif
Mengetahui bentuk latihan Tes tertulis Pilihan Arah gerakkan tangkisan luar yang
variasi dan kombinasi teknik ganda/uraia benar, adalah .
dasar lompat jauh gaya n singkat
melenting (awalan, tolakan,
sikap diudara dan mendarat)
dengan koordinasi yang baik
Aspek Afektif
Percaya diri,keberanian, Lembar Keberanian, kejujuran,
Tes
menjaga keselamatan diri dan observasi menghormati lawan dan percaya
403
Penilaian
Indikator Pencapaian
Kompetensi Teknik Bentuk Contoh
Instrumen Instrumen
orang lain, bersedia berbagi observasi diri
tempat dan peralatan
1. Teknik Penilaian :
a. Test unjuk Kerja (Psikomotor)
- Melakukan variasi dan kombinasi gerakan kuda-kuda, pukulan dan tangkisan
- Setiap aspek diberi skor 1 – 4
c. Kuis (Kognisi)
- Menjawab pertanyaan tentang varisai dan kombinasi gerakan kuda-kuda
pukulan dan tangkisan
- Tiap-tiap aspek diberi skor 1 – 5
- NA = Jumlah Skor yang diperoleh x 20 %
Jumlah skor maksimal
2.Rubrik Penilaian :
Melakukan kombinasi
gerak langkah, kuda-kuda,
pukulan dan tangkisan
405
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN
(RPP)
Kompetensi Dasar : 7.4. Mempraktekkan variasi dan kombinasi teknik dasar salah satu
permainan OR bela diri lanjutan dng koordinasi yang baik serta nilai
keberanian, kejujuran, menghormarti lawan dan percaya diri
A. Tujuan pembelajaran :
- Siswa dapa melakukan variasi gerakan pukulan dan tangkisan secara individual
- Siswa dapat melakukan variasi gerakan tendangan dan tangkisan
B. Materi Pembelajaran :
Bela diri karate
C. Metode Pembelajaran :
- Demontrasi
- Bagian dan keseluruhan
- Timbal balik
b. Kegiatan Inti
Eksplorasi
Dalam kegiatan eksplorasi, guru:
Penjelasan dan peragaan beberapa ombinasi gerak langka dari guru
Siswa memperhatikan lalu mempraktekkan
Penjelasan dan peragaan beberapa variasi dan kombinasi gerakan menendang dan
menangkis
Penjelasan dan peragaan beberapa variasi dan kombinasi gerakan memukul dan menangkis
406
Elaborasi
Dalam kegiatan elaborasi, guru:
Siswa memperhatikan lalu mepraktekkan
Siswa mengamati sekaligus menilai ketrampilan teman dan melaporkan pada guru
Konfirmasi
Dalam kegiatan konfirmasi, guru:
Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa
Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan
penguatan dan penyimpulan
c. Kegiatan Penutup
Dalam kegiatan penutup, guru:
Kesimpulan yang telah diajarkan
Tanya jawab dan saran
Informasi serta tugas-tugas pertemuan yan akan datang
F. Penilaian :
Penilaian dilaksanakan selama proses dan sesudah pembelajaran
Penilaian
Indikator Pencapaian
Kompetensi Teknik Bentuk Contoh
Instrumen Instrumen
Aspek Psikomotor
Melakukan variasi Tes praktik Tes Contoh Lakukan variasi dan kombinasi
dan kombinasi tehnik dasar (Kinerja) Kinerja teknik dasar tangkisan dan pukulan
tangkisan dan pukulan dengan dengan koordinasi yang baik !
koordinasi yang baik
Melakukan gerak
berpasangan pukulan dan
tangkis
Aspek Kognitif Tes tertulis Pilihan Arah gerakan tangkisan atas yang
Mengetahui bentuk latihan ganda/uraia benar, adalah
variasi dan kombinasi teknik n singkat
dasar tangkisan dan pukulan
dengan koordinasi yang baik
1. Teknik Penilaian :
a. Test unjuk Kerja (Psikomotor)
- Melakukan variasi dan kombinasi gerakan pukulan dan tangkisan, variasi
gerakan tendangan tangkisan
- Setiap aspek diberi skor 1 – 4
407
- NA = Jumlah Skor yang diperoleh x 50 %
Jumlah skor maksimal
c Kuis (Kognisi)
- Menjawab pertanyaan tentang varisai dan kombinasi gerakan pukulan dan
tangkisan, variasi gerakan tendangan dan tangkisan
- Tiap-tiap aspek diberi skor 1 – 5
- NA = Jumlah Skor yang diperoleh x 20 %
Jumlah skor maksimal
2.Rubrik Penilaian :
408
JUMLAH NILAI……………………..
Psikomotor Afeksi Kognisi
Indikator JML Keterangan
- Melakukan variasi
gerakan pukulan dan
tangkisan secara
individual
- Melakukan variasi
gerakan tendangan dan
tangkisan
409
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN
(RPP)
Kompetensi Dasar : 7.4. Mempraktekkan variasi dan kombinasi teknik dasar salah satu
permainan OR bela diri lanjutan dng koordinasi yang baik serta nilai
keberanian, kejujuran, menghormarti lawan dan percaya diri
A. Tujuan pembelajaran :
- Siswa dapat Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar gerak langkah dan jatuhan
dengan koordinasi yang baik secara perorangan atau berpasangan
- Siswa dapat Melakukan gerak berpasangan pukulan dan tangkisan untuk menanamkan
nilai keberanian dan menghargai
C. Metode Pembelajaran :
- Demontrasi
- Bagian dan keseluruhan
- Timbal balik
410
Penjelasan dan peragaan beberapa variasi dan kombinasi tehnik dasar gerak langkah dan
jatuhan dengan koordinasi yang baik
Elaborasi
Dalam kegiatan elaborasi, guru:
Siswa memperhatikan lalu mepraktekkan
Siswa mengamati sekaligus menilai ketrampilan teman dan melaporkan pada guru
Konfirmasi
Dalam kegiatan konfirmasi, guru:
Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa
Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan
penguatan dan penyimpulan
c. Kegiatan Penutup
Dalam kegiatan penutup, guru:
Kesimpulan yang telah diajarkan
Tanya jawab dan saran
Informasi serta tugas-tugas pertemuan yan akan datang
F. Penilaian :
Penilaian dilaksanakan selama proses dan sesudah pembelajaran
Penilaian
Indikator Pencapaian
Kompetensi Teknik Bentuk Contoh
Instrumen Instrumen
Aspek Psikomotor
Melakukan variasi dan Tes praktik Tes Contoh Lakukan variasi dan kombinasi
kombinasi tehnik dasar gerak (Kinerja) Kinerja teknik dasar gerak langkah dan
langkah dan jatuhan dengan jatuhan dengan koordinasi yang
koordinasi yang baik baik !
Gerak berpasangan
berpasangan pukulan dan
tangkisan
Aspek Kognitif
Mengetahui bentuk latihan Tes tertulis Pilihan Posisi badan yang benar saat
variasi dan kombinasi teknik ganda/uraia melakukan teknik jatuhan ke
dasar tangkisan dan pukulan n singkat belakang, adalah
dengan koordinasi yang baik
1. Teknik Penilaian :
a. Test unjuk Kerja (Psikomotor)
- Melakukan variasi dan kombinasi tehnik dasar gerak langkah dan jatuhan
dengan koordinasi yang baik
411
- Setiap aspek diberi skor 1 – 4
c. Kuis (Kognisi)
- Menjawab pertanyaan tentang varisai dan kombinasi gerakan tangkisan dan
pukulan dengan koordinasi yang baik
- Tiap-tiap aspek diberi skor 1 – 5
- NA = Jumlah Skor yang diperoleh x 20 %
Jumlah skor maksimal
2. Rubrik Penilaian :
JUMLAH NILAI……………………..
Psikomotor Afeksi Kognisi
Indikator JML Keterangan
Melakukan kombinasi
gerak langkah, kuda-kuda,
pukulan dan tangkisan
Keterangan : Batas tuntas lihat SKBM
413
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN
(RPP)
Kompetensi Dasar :
8.1. Mempraktikkan latihan kecepatan dan kelincahan anggota badan bagian atas serta
nilai disiplin dan tangungjawab
8.2. Mempraktikkan latihan kecepatan dan kelincahan anggota badan bagian bawah serta
nilai disiplin dan tangungjawab
A. Tujuan pembelajaran :
- Siswa dapat melakukan gerakan tepuk tangan di atas kepala sambil loncat-loncat
- Siswa dapat melakukan lempar tangkap bola kecil dengan cepat
- Siswa dapat melakukan naik turun tangga
- Siswa dapat meelakukan suttle run
- Siswa dapat melakukan zig-zag run
B. Materi Pembelajaran :
Kebugaran Jasmani
C. Metode Pembelajaran :
- Ceramah
- Deminstrasi
- Penugasan
414
Elaborasi
Dalam kegiatan elaborasi, guru:
Melakukan gerakan tepuk tangan di atas kepala sambil loncat-loncat
Lempar tangkap bola kecil dengan cepat
Melakukan naik turun tangga
Melakukan suttle run
Melakukan zig-zag run
Konfirmasi
Dalam kegiatan konfirmasi, guru:
Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa
Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan
penguatan dan penyimpulan
c. Kegiatan Penutup
Dalam kegiatan penutup, guru:
Kesimpulan yang telah diajarkan
Tanya jawab dan saran
Informasi serta tugas-tugas pertemuan yan akan datang
E. Sumber Belajar : buku teks, matras, bola kecil, batu kecil, pancang.
F. Penilaian :
Penilaian dilaksanakan selama proses dan sesudah pembelajaran
Penilaian
Indikator Pencapaian
Kompetensi Teknik Bentuk Contoh
Instrumen Instrumen
Aspek Psikomotor
Melakukan latiah Tes praktik Tes Contoh Lakukan bentuk tes kecepatan dan
kecepatan dan kelincahan (Kinerja) Kinerja kelincahan otot lengan,dada dan
lengan, bahu dan dada bahu !
(mengoper bola.memantulkan
bola kedidnding dengan Lakukan bentuk tes kecepatan dan
menghitung jumlah kelincahan otot paha dan kaki !
overan/menit atau push-up
variasikan dengan tepuk
tangan)
Melakukan latiah
kecepatan dan kelincahan otot
paha dan kaki (melompat
bangku senam, arah lurus dan
zigzak)
Melakukan lomba
kecepatan dan kelincahan
lengan, bahu dan dada, kaki
dan paha dengan peraturan
yang dimodifikasi
415
Penilaian
Indikator Pencapaian
Kompetensi Teknik Bentuk Contoh
Instrumen Instrumen
Berikut yang dapat digunakan
Aspek Kognitif Tes tertulis Pilihan untuk melatih kecepatan dan
Mengetahui bentuk latihan ganda/uraia kelincahan otot kaki, adalah
kecepatan dan kelincahan n singkat a. melpmpat bangku zig-zag
lengan, bahu dan dada b. melompat bangku tegak lurus
(mengoper bola.memantulkan c. push-up ambil tepuk tangan
bola kedidnding dengan d. mengoper bola basket
menghitung jumlah
operan/menit atau push-up
divariasikan dengan tepuk
tangan)
Mengetahui bentuk latihan
kecepatan dan kelincahan otot
paha dan kaki (melompat
bangku senam arah lurus dan
zigzak)
Disiplin dan tanggung jawab
Tes Lembar
Aspek Afektif
observasi observasi
Disiplin dan tanggung
jawab
1. Teknik Penilaian :
a. Test unjuk Kerja (Psikomotor)
- Melakukan gerakan tepuk tangan di atas kepala sambil loncat-loncat
- Lempar tangkap bola kecil dengan cepat
- Melakukan naik turun tangga
- Melakukan suttle run
- Melakukan zig-zag run
c Kuis (Kognisi)
- Menyebutkan contoh latihan kelincahan badan atas dan bawah
- NA = Jumlah Skor yang diperoleh x 20 %
Jumlah skor maksimal
416
2.Rubrik Penilaian :
418
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN
(RPP)
Kompetensi Dasar : 9.1 Mempraktekkan rangkaian teknik dasar gerak meroda dan guling depan
serta nilai kedisiplinan, keberanian dan tanggungjawa Mempraktikkan
rangkaian teknik dasar guling lenting serta nilai kedisiplinan, keberanian
dan tanggungjawab
A. Tujuan pembelajaran :
- Siswa dapat melakukan rangkaian teknik dasar gerak meroda dan guling depan dengan
benar
- Siswa dapat melakukan rangkaian teknik dasar gerak guling depan dan guling lenting
dengan benar
B. Materi Pembelajaran :
Senam Lantai
C. Metode Pembelajaran :
- Cakupan
- Demonstrasi
- Part and whole
- Timbal balik
Elaborasi
419
Dalam kegiatan elaborasi, guru:
Latihan gerak rangkaian teknik dasar gerak meroda dan guling depan
Latihan gerak rangkai teknik dasar guling depan dan guling lenting
Konfirmasi
Dalam kegiatan konfirmasi, guru:
Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa
Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan
penguatan dan penyimpulan
c. Kegiatan Penutup
Dalam kegiatan penutup, guru:
Kesimpulan yang telah diajarkan
Tanya jawab dan saran
Informasi serta tugas-tugas pertemuan yan akan datang
Pendinginan, berbaris, evaluasi, tugas, berdoa
F. Penilaian :
Penilaian dilaksanakan selama proses dan sesudah pembelajaran
Penilaian
Indikator Pencapaian
Kompetensi Teknik Bentuk Contoh
Instrumen Instrumen
Aspek Psikomotor
Melakukan rangkaian tehnik Tes praktik Tes Contoh Lakukan gerak rangkai meroda dan
dasar gerak meroda dan (Kinerja) Kinerja guling depan !
guling depan
Melakukan rangkaian tehnik Lakukan rangkaian teknik dasar
dasar gerak guling depan dan gerak guling depan dan guling
guling lenting lenting !
1 Teknik Penilaian :
a Test unjuk Kerja (Psikomotor)
- Lakukan rangkaian garak meroda dan guling depan
- Lakukan rangkaian gerakan guling depan dan guling lenting
420
c Kuis (Kognisi)
- Coba jelaskan teknik dasar guling depan
- Bagaimana sikap tangan saat melakukan gerakan melenting
- NA = Jumlah Skor yang diperoleh x 20 %
Jumlah skor maksimal
2 Rubrik Penilaian :
RUBRIK PENILAIAN UNJUK KERJA
SENAM LANTAI
Indikator Aspek yang di nilai Skor Nilai
- Rangkaian tek nik dasar - Sikap awal 0 – 25 20
gerak meroda dan guling - Sikap saat melakukan gerakan 0 – 50 30
depan meroda dan guling depan
- Rangkaian teknik dasar - Sikap akhir 0 – 25 15
gerak guling depan dan
guling lenting
Jumlah nilai 100 65
Jumlah skor max : 100
421
Keterangan : Batas tuntas lihat SKBM
422
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN
(RPP)
Standart Kompetensi : 9. Mempraktikan teknik dasar senam lantai dan nilai-nilai yang
terkandung didalamnya
Kompetensi Dasar : 9.2. Mempraktikkan rangkaian teknik dasar guling depan dan guling lenting
serta nilai kedisiplinan, keberanian dan tanggung jawab
A. Tujuan pembelajaran :
- Siswa dapat melakukan rangkaian teknik dasar gerak meroda dan guling depan dengan
benar
- Siswa dapat melakukan rangkaian teknik dasar gerak guling depan dan guling lenting
dengan benar
B. Materi Pembelajaran :
Senam Lantai
C. Metode Pembelajaran :
- Cakupan
- Demonstrasi
- Part and whole
- Timbal balik
b Kegiatan Inti
Eksplorasi
Dalam kegiatan eksplorasi, guru:
Memberi penjelasan dan pengarahan materi pembelajaran
423
Elaborasi
Dalam kegiatan elaborasi, guru:
Latihan gerak rangkaian teknik dasar gerak meroda dan guling depan
Latihan gerak rangkai teknik dasar guling depan dan guling lenting
Konfirmasi
Dalam kegiatan konfirmasi, guru:
Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa
Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan
penguatan dan penyimpulan
c. Kegiatan Penutup
Dalam kegiatan penutup, guru:
Pendinginan, berbaris, evaluasi, tugas, berdoa
F. Penilaian:
Penilaian dilaksanakan selama proses dan sesudah pembelajaran
Penilaian
Indikator Pencapaian
Kompetensi Teknik Bentuk Contoh
Instrumen Instrumen
Aspek Kognitif
Mengetahui bentuk latihan Tes tertulis Pilihan Akhir gerakan meroda yang benar,
rangkaian tehnik dasar gerak ganda/uraia adalah .
meroda dan guling depan dan n singkat
rangkaian tehnik dasar gerak
guling depan dan guling
lenting
Aspek Afektif
Kedisiplinan, keberanian dan Tes Lembar Kedisiplinan, keberanian dan
tanggung jawab observasi observasi tanggung jawab
Teknik Penilaian :
- Test unjuk Kerja (Psikomotor)
- Pengamatan Sikap ( afektis)
- Kuis (Kognitis)
Rubrik Penilaian :
JUMLAH NILAI……………………..
425
Psikomotor Afeksi Kognisi
Indikator JML Ket
JUMLAH NILAI……………………..
Penilaian
Indikator JML Ket
Psikomotor Afeksi Kognisi
- Melakukan variasiteknik dasar
mengayun tongkat (depan,
samping dan belakang) secara
berpasangan atau kelompok untuk
menanamkan nilai disiplin dan
keluwesan
- Melakukan variasi teknik dasr
memutar tongkat (depan, samping
da belakang) secara berpasangan
atau kelompok untuk
menanamkan disiplin dan
keluwesan
426
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN
(RPP)
Standar Kompetensi*
10. Mempraktikan senam irama dengan alat serta nilai-nilai yang terkandung didalamnya
Kompetensi Dasar
10.1 Mempraktikkan variasi gerakan mengayun ke berbagai arahah serta nilai disiplin, toleransi dan
keluwesan
10.2 Mempraktikkan variasi gerakan memutar ke berbagai arahah serta nilai disiplin, toleransi dan
keluwesan ka
A. Tujuan Pembelajaran
Siswa dapat melakukan melakukan teknik dasar senam irama
menggunakan tongkat atau simpai dengan gerakan mengayun dan memutar ke berbagai arah
dengan benar
Siswa dapat melakukan kombinasi gerakan mengayun/memutar
ke berbagai arah dengan gerak melangkah dengan benar
B. Materi Pembelajaran
Aktivitas Ritmik/Senam irama
Teknik dasar senam irama menggunakan tongkat dengan
gerakan mengayun dan memutar ke berbagai arah
Kombinasi gerakan mengayun/memutar ke berbagai arah
dengan gerak melangkah
C. Metode Pembelajaran
- Pertemuan 1 = penugasan
- Pertemuan 2 = resiprokal/timbal-balik
427
2 Kegiatan Inti (45 menit)
Eksplorasi
Dalam kegiatan eksplorasi, guru:
Melakukan teknik dasar senam irama menggunakan tongkat dengan gerakan mengayun
berbagai, dengan rincian kegiatan sebagai berikut :
Melakukan latihan memegang tongkat regular grips, revers grips, mixed grips
(perorangan/berpasangan)
Melakukan latihan gerak mengayun tongkat depan belakang (perorangan/berpasangan)
Elaborasi
Dalam kegiatan elaborasi, guru:
Strategi pelaksanaan dengan menggunakan model tugas/penugasan
guru membagikan bahan ajar, yang berisi
deskripsi tugas dan indikator tugas gerak
siswa mempelajari tugas ajar dan indikator
keberhasilannya
siswa memperkirakan waktu yang
diperlukan untuk mencapai ketuntasan tugas ajar
siswa melaksanakan tugas ajar sesuai
dengan target waktu yang telah ditentukan sendiri cepat, maka mereka diberi
kesempatan untuk mencoba permainan bolavoli dengan peraturan yang
dimodifikasi.
Konfirmasi
Dalam kegiatan konfirmasi, guru:
memberikan umpan balik positif dan penguatan dalam bentuk lisan, tulisan, isyarat,
maupun hadiah terhadap keberhasilan peserta didik,
428
memberikan konfirmasi terhadap hasil eksplorasi dan elaborasi peserta didik melalui
berbagai sumber,
memfasilitasi peserta didik melakukan refleksi untuk memperoleh pengalaman belajar
yang telah dilakukan,
memfasilitasi peserta didik untuk memperoleh pengalaman yang bermakna dalam
mencapai kompetensi dasar:
berfungsi sebagai narasumber dan fasilitator dalam menjawab pertanyaan peserta
didik yang menghadapi kesulitan, dengan menggunakan bahasa yang baku dan benar;
membantu menyelesaikan masalah;
memberi acuan agar peserta didik dapat melakukan pengecekan hasil eksplorasi;
memberi informasi untuk bereksplorasi lebih jauh;
memberikan motivasi kepada peserta didik yang kurang atau belum berpartisipasi
aktif.
Pertemuan 2 (2 x 40 menit)
1 Kegiatan Pendahuluan (15 menit)
- Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi dan pemanasan
- Memberikan motivasi dan menjelaskan tujuan pembelajaran
Melakukan latihan memegang tongkat regular grips, revers grips, mixed grips
(perorangan/berpasangan)
Melakukan latihan gerak mengayun tongkat depan belakang (perorangan/berpasangan)
Melakukan latihan gerak mengayun tongkat depan belakang dan menjatuhkan di
samping badan (perorangan/berpasangan)
429
Elaborasi
Dalam kegiatan elaborasi, guru:
Strategi pelaksanaan dengan menggunakan model tugas/penugasan
guru membagikan bahan ajar, yang berisi
deskripsi tugas dan indikator tugas gerak
siswa mempelajari tugas ajar dan indikator
keberhasilannya
siswa memperkirakan waktu yang
diperlukan untuk mencapai ketuntasan tugas ajar
siswa melaksanakan tugas ajar sesuai
dengan target waktu yang telah ditentukan sendiri cepat, maka mereka diberi
kesempatan untuk mencoba permainan bolavoli dengan peraturan yang
dimodifikasi.
Konfirmasi
Dalam kegiatan konfirmasi, guru:
memberikan umpan balik positif dan penguatan dalam bentuk lisan, tulisan, isyarat,
maupun hadiah terhadap keberhasilan peserta didik,
memberikan konfirmasi terhadap hasil eksplorasi dan elaborasi peserta didik melalui
berbagai sumber,
memfasilitasi peserta didik melakukan refleksi untuk memperoleh pengalaman belajar
yang telah dilakukan,
memfasilitasi peserta didik untuk memperoleh pengalaman yang bermakna dalam
mencapai kompetensi dasar:
berfungsi sebagai narasumber dan fasilitator dalam menjawab pertanyaan peserta
didik yang menghadapi kesulitan, dengan menggunakan bahasa yang baku dan benar;
membantu menyelesaikan masalah;
memberi acuan agar peserta didik dapat melakukan pengecekan hasil eksplorasi;
memberi informasi untuk bereksplorasi lebih jauh;
memberikan motivasi kepada peserta didik yang kurang atau belum berpartisipasi
aktif.
430
melakukan penilaian dan/atau refleksi terhadap kegiatan yang sudah dilaksanakan secara
konsisten dan terprogram;
memberikan umpan balik terhadap proses dan hasil pembelajaran;
merencanakan kegiatan tindak lanjut dalam bentuk pembelajaran remedi, program
pengayaan, layanan konseling dan/atau memberikan tugas baik tugas individual maupun
kelompok sesuai dengan hasil belajar peserta didik;
E. Sumber Belajar
- Ruang terbuka yang datar dan aman (Bangsal senam)
- Tongkat, kaset senam irama dan radio tave
- Buku teks
- Buku referensi, , Roji, Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Kelas VIII,
- Lembar Kerja Proses Belajar, Roji, Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan
F. Penilaian
Penilaian dilaksanakan selama proses dan sesudah pembelajaran
Penilaian
Indikator Pencapaian
Kompetensi Teknik Bentuk Contoh
Instrumen Instrumen
Aspek Psikomotor
Melakukan variasi tehnik Tes praktik Tes Contoh Lakukan variasi teknik dasar
dasar mengayun tongkat (Kinerja) Kinerja mengayun tongkat (depan,
(depan,samping dan belakang) samping dan belakang) !
Melakukan variasi Lakukan variasi teknik dasar
tehnik dasar gerak memutar mengayun tongkat (depan, samping
tongkat (depan,samping dan dan belakang) !
belakang)
Tes tertulis Pilihan Gerakan badan yang benar saat
Aspek Kognitif ganda/uraia mengayun tongkat, adalah.
Mengetahui bentuk n singkat
latihan variasi tehnik dasar
mengayun tongkat
(depan,samping dan belakang)
dan gerak memutar tongkat
(depan,samping dan belakang) Lembar Disiplin, toleransi dan keluwesan
Tes
observasi observasi
Aspek Afektif
Disiplin, toleransi dan
keluwesan
1. Teknik penilaian:
- Tes unjuk kerja (psikomotor):
Lakukan teknik dasar senam irama menggunakan tongkat dengan gerakan mengayun dan
memutar ke berbagai arah serta kombinasi gerakan mengayun/memutar ke berbagai arah
dengan gerak melangkah
Keterangan:
Berikan penilaian terhadap kualitas unjuk kerja peserta ujian, dengan rentang nilai antara
1 sampai dengan 4
431
Jumlah skor yang diperoleh
Nilai = ----------------------------------------- X 50
Jumlah skor maksimal
RUBRIK PENILAIAN
UNJUK KERJA TEKNIK DASAR MELAKUKAN RANGKAIAN SENAM IRAMA
Kualitas Gerak
Aspek Yang Dinilai
1 2 3 4
1. Saat melakukan gerak mengayun tongkat/ simpai diikuti oleh
gerak lutut mengeper
RUBRIK PENILAIAN
PERILAKU DALAM RANGKAIAN SENAM IRAMA
432
PERILAKU YANG DIHARAPKAN CEK (√ )
JUMLAH
JUMLAH SKOR MAKSIMAL: 4
RUBRIK PENILAIAN
PEMAHAMAN KONSEP DALAM RANGKAIAN
Kualitas Jawaban
Pertanyaan yang diajukan
1 2 3 4
1. Bagaimana bentuk gerakan lutut saat kaki melangkah ?
JUMLAH
JUMLAH SKOR MAKSIMAL: 8
433
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN
(RPP)
Kompetensi Dasar : 11.1Mempraktikkan koordinasi teknik dasar gerakan kaki dan lengan
renang gaya bebas serta nilai disiplin, keberanian dan kebersihan
11.2 Mempraktikkan koordinasi teknik dasar pernafasan renang gaya bebas
serta nilai disiplin, keberanian dan kebersihan
A. Tujuan pembelajaran :
- Siswa dapat melakukan teknik dasar gerakan kaki renang gaya bebas
- Siswa dapat melakukan teknik dasar gerakan lengan renang gaya bebas
- Siswa dapat melakukan teknik dasar pernafasan renang gaya bebas
- Siswa dpat melakukan rangkaian gerakan renang gaya bebas
B. Materi Pembelajaran :
Renang Gaya Bebas
C. Metode Pembelajaran :
- Inklusif
- Demonstrasi
- Part and whloe
- Resprocal
434
Elaborasi
Dalam kegiatan elaborasi, guru:
Latihan gerakan kaki renang gaya bebas
Latihan gerakan lengan renang gaya bebas
Konfirmasi
Dalam kegiatan konfirmasi, guru:
memberikan umpan balik positif dan penguatan dalam bentuk lisan, tulisan, isyarat,
maupun hadiah terhadap keberhasilan peserta didik,
memberikan konfirmasi terhadap hasil eksplorasi dan elaborasi peserta didik melalui
berbagai sumber,
memfasilitasi peserta didik melakukan refleksi untuk memperoleh pengalaman belajar
yang telah dilakukan,
memfasilitasi peserta didik untuk memperoleh pengalaman yang bermakna dalam
mencapai kompetensi dasar:
berfungsi sebagai narasumber dan fasilitator dalam menjawab pertanyaan peserta
didik yang menghadapi kesulitan, dengan menggunakan bahasa yang baku dan benar;
membantu menyelesaikan masalah;
memberi acuan agar peserta didik dapat melakukan pengecekan hasil eksplorasi;
memberi informasi untuk bereksplorasi lebih jauh;
memberikan motivasi kepada peserta didik yang kurang atau belum berpartisipasi
aktif.
F. Penilaian :
Penilaian dilaksanakan selama proses dan sesudah pembelajaran
Penilaian
Indikator Pencapaian
Kompetensi Teknik Bentuk Contoh
Instrumen Instrumen
Aspek Psikomotor
Melakukan koordinasi Tes praktik Tes Contoh Lakukan koordinasi gerakan kaki,
tehnik dasar gerakan kaki, (Kinerja) Kinerja lengan dan pernafasan renang gaya
lengan dan pernapasan renang bebas !
gaya bebas
Melakukan koordinasi
teknik dasar pernafasan renang
gaya bebas
435
Penilaian
Indikator Pencapaian
Kompetensi Teknik Bentuk Contoh
Instrumen Instrumen
1 Teknik Penilaian :
a Test unjuk Kerja (Psikomotor)
- Lakukan gerakan renang gaya bebas dengan jarak 25 m
c Kuis (Kognisi)
- Jelaskan bagaimana cara gerakan kaki dan lengan pada renang gaya bebas?
- Jelaskan bagaiaman teknik pernafasan pada renang gaya bebas?
- NA = Jumlah Skor yang diperoleh x 20 %
Jumlah skor maksimal
2 Rubrik Penilaian :
436
RUBRIK PENILAIAN PENGAMATAN SIKAP
RENANG GAYA BEBAS
Indikator Perilaku yang diharapkan Skor Nilai
- Koordinasi teknik dasar - Sikap keberanian 20 – 35
gerakan kaki, lengan dan - Kedisiplinan 30 – 45
pernafasan renag gaya bebas - Kebersihan 10 - 20
- Koordinasi gerakan renang
gaya bebas
Jumlah nilai
Jumlah skor max :
JUMLAH NILAI……………………..
437
Mengetahui Bangun Purba, ……….… 20…
Kepala SMPN I Bangun Purba Guru Mapel POJK
438
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN
(RPP)
Standar Kompetensi*
12.Mempraktikan penjelajahan di sekitar sekolah dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya
Kompetensi Dasar
12.1 Mendiskripsikan perencanaan kegiatan penjelajahan secara sederhana serta nilai kerjasama,
toleransi, tolong menolong, etika, memperhatikan keselamatan dan kebersihan lingkungan
12..2 Mempraktikkan keterampilan penjelajahan di sekitar sekolah serta nilai kerjasama, toleransi,
tolong menolong, estetika, memperhatikan kesela matan dan kebersihan lingkungan
A. Tujuan Pembelajaran
Siswa dapat Melakukan pembuatan rencana pelaksanaan kegiatan penjelajahan secara
kelompok untuk menanamkan nilai kerja sama,toleransi,tolong menolong,etika,memperhatikan
keselamatan dan kebersihan lingkungan
Siswa dapat Melakukan penjelajahan di sekitar sekolah secara kelompok untuk
menanamkan nilai kerja sama,toleransi,tolong menolong,etika,memperhatikan keselamatan dan
kebersihan lingkungan
B. Materi Pembelajaran
penjelajahan di sekitar sekolah
- Melakukan pembuatan rencana pelaksanaan kegiatan penjelajahan secara kelompok
- Melakukan penjelajahan di sekitar sekolah secara kelompok
C. Metode Pembelajaran
- Pertemuan 1 = penugasan dan resiprokal/timbal-balik
439
2 Kegiatan Inti (45 menit)
Eksplorasi
Dalam kegiatan eksplorasi, guru:
Pembuatan rencana pelaksanaan kegiatan penjelajaan di sekitar sekolah
Penjelajahan disekitar sekolah
Elaborasi
Dalam kegiatan elaborasi, guru:
Mengetahui cara pembuatan rencana pelaksanaan kegiatan penjelajaan di sekitar sekolah
dan pelaksanaan penjelajahan disekitar sekolah
Kerjasama, toleransi, tolong menolong, etika, memperhatikan keselamatan dan
kebersihan lingkungan, dengan rincian kegiatan sebagai berikut :
Konfirmasi
Dalam kegiatan konfirmasi, guru:
memberikan umpan balik positif dan penguatan dalam bentuk lisan, tulisan, isyarat,
maupun hadiah terhadap keberhasilan peserta didik,
memberikan konfirmasi terhadap hasil eksplorasi dan elaborasi peserta didik melalui
berbagai sumber,
memfasilitasi peserta didik melakukan refleksi untuk memperoleh pengalaman belajar
yang telah dilakukan,
memfasilitasi peserta didik untuk memperoleh pengalaman yang bermakna dalam
mencapai kompetensi dasar:
berfungsi sebagai narasumber dan fasilitator dalam menjawab pertanyaan peserta
didik yang menghadapi kesulitan, dengan menggunakan bahasa yang baku dan benar;
membantu menyelesaikan masalah;
memberi acuan agar peserta didik dapat melakukan pengecekan hasil eksplorasi;
memberi informasi untuk bereksplorasi lebih jauh;
memberikan motivasi kepada peserta didik yang kurang atau belum berpartisipasi
aktif.
E. Sumber Belajar
- Buku teks,
- buku referensi,
- ling-kungan,
- obat dan perala- tan P3K
F.Penilaian
Penilaian dilaksanakan selama proses dan sesudah pembelajaran
440
Penilaian
Indikator Pencapaian
Kompetensi Teknik Bentuk Contoh
Instrumen Instrumen
Aspek Psikomotor
Pembuatan rencana Tes praktik Tes Contoh Lakukan pembuatan rencana
pelaksanaan kegiatan (Kinerja) Kinerja pelaksanaan kegiatan penjelajahan
penjelajaan di sekitar sekolah di sekitar sekolah !
Lakukan tugas penjelajahan di
Penjelajahan disekitar sekitar sekolah secara ber
sekolah kelompok !
441
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN
(RPP)
Standar Kompetensi*
13. Menerapkan budaya hidup sehat
Kompetensi Dasar
13.1Memahami berbagai penyakit menular yang bersumber dari lingkungan tidak sehat
13.2Memahami cara menghindari penyakit menular yang bersumber dari lingkungan yang tidak sehat
A. Tujuan Pembelajaran
a. Siswa dapat Melakukan identifikasi macam, penyebab dan gejala penyakit
b. Siswa dapat Melakukan pencegahan terhadap penyakit
B.Materi Pembelajaran
Kesehatan
macam, penyebab dan gejala penyakit
pencegahan terhadap penyakit
C. Metode Pembelajaran
- Pertemuan 1 = penugasan dan resiprokal/timbal-balik
442
Elaborasi
Dalam kegiatan elaborasi, guru:
Melakukan cara pencegahan terhadap penyakit
Mengetahui cara mengidentifikasi macam, penyebab dan gejala penyakit serta cara
pencegahan terhadap penyakit
Kerjasama, toleransi, tolong menolong dan kebersihan lingkungan
Konfirmasi
Dalam kegiatan konfirmasi, guru:
memberikan umpan balik positif dan penguatan dalam bentuk lisan, tulisan, isyarat,
maupun hadiah terhadap keberhasilan peserta didik,
memberikan konfirmasi terhadap hasil eksplorasi dan elaborasi peserta didik melalui
berbagai sumber,
memfasilitasi peserta didik melakukan refleksi untuk memperoleh pengalaman belajar
yang telah dilakukan,
memfasilitasi peserta didik untuk memperoleh pengalaman yang bermakna dalam
mencapai kompetensi dasar:
berfungsi sebagai narasumber dan fasilitator dalam menjawab pertanyaan peserta
didik yang menghadapi kesulitan, dengan menggunakan bahasa yang baku dan benar;
membantu menyelesaikan masalah;
memberi acuan agar peserta didik dapat melakukan pengecekan hasil eksplorasi;
memberi informasi untuk bereksplorasi lebih jauh;
memberikan motivasi kepada peserta didik yang kurang atau belum berpartisipasi
aktif.
E. Sumber Belajar
- Buku teks, buku refe-rensi,ling - kungan
F.Penilaian
Penilaian dilaksanakan selama proses dan sesudah pembelajaran
Penilaian
Indikator Pencapaian
Kompetensi Teknik Bentuk Contoh
Instrumen Instrumen
Aspek Psikomotor Tes praktik Tes Contoh Lakukan identifikasi dengan
Macam penyakit (Kinerja) Kinerja menuliskan jenis,penyebab dan
Penyebab penyakit gejala penyakit menular yang
bersumber dari lingkungan !
Gejala penyakit
Melakukan cara
Lakukan cara pencegahan terhadap
443
Penilaian
Indikator Pencapaian
Kompetensi Teknik Bentuk Contoh
Instrumen Instrumen
pencegahan terhadap penyakit penyakit yang bersumber dari
lingkungan dengan menuliskan pada
Aspek Kognitif lembar kerja/laporan kerja !
Mengetahui cara
mengidentifikasi macam, Sebutkan 3 macam penyakit yang
penyebab dan gejala penyakit Tes tertulis Pilihan diakibatkan lingkungan tidak
serta cara pencegahan terhadap ganda/uraia bersihan !
penyakit n singkat
444
PERANGKAT PEMBELAJARAN
RENCANA PELAKSANAAN
PEMBELAJARAN
(RPP)
Mata Pelajaran :
Pendidikan Jasmani, Olahraga dan
Kesehatan
(PJOK)
Satuan Pendidikan : Sekolah Menengah Pertama
Kelas/Semester : IX / 1
445
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN
(RPP)
Standar Kompetensi*
1. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga, dan nilai-nilai yang terkandung di
dalamnya
Kompetensi Dasar
1.1. Mempraktikkan variasi dan kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu
bola besar lanjutan dengan koordinasi yang baik serta nilai kerjasama, toleransi, percaya dini,
keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi tempat dan peralatan*
A. Tujuan Pembelajaran
a. Siswa dapat melakukan variasi kombinasi teknik dasar menedang bola dengan kaki bagian
dalam dan luar dengan benar
b. Siswa dapat melakukan variasi kombinasi teknik dasar menghentikan bola dengan kaki bagian
dalam, luar dan telapak kaki dengan benar
c. Siswa dapat melakukan variasi kombinasi teknik dasar menggiring bola dengan kaki bagian
dalam dan luar dengan benar
d. Siswa dapat bermain sepakbola dengan baik menggunakan peraturan yang dimodifikasi untuk
memupuk nilai kerja sama, toleransi, percaya diri, keberanian, menghargai teman
B. Materi Pembelajaran
Permainan Sepakbola
Variasi dan kombinasi mengumpan dan menghentikan bola menggunakan kaki bagian
dalam dan luar
Variasi dan kombinasi menahan bola menggunakan kaki bagian dalam dan luar serta
menahan dengan telapak kaki
Bermain sepakbola menggunakan peraturan yang dimodifikasi
C. Metode Pembelajaran
- Pertemuan 1 = penugasan
- Pertemuan 2 = penugasan
- Pertemuan 3 = resiprokal/timbal-balik
- Pertemuan 4 = resiprokal/timbal-balik
446
D. Langkah-Langkah Kegiatan Pembelajaran
Pertemuan 1 (2 x 40 menit)
1. Kegiatan Pendahuluan (15 menit)
- Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi dan pemanasan
- Memberikan motivasi dan menjelaskan tujuan pembelajaran
Melakukan teknik dasar mengumpan dengan bola dilambung berhadapan dengan teman
Melakukan teknik dasar mengumpan dengan bola digelindingkan teman dari depan di
tempat
Melakukan teknik dasar mengumpan dengan bola dilambung teman dari depan di tempat
dilanjutkan dengan bergerak maju dan mundur
Melakukan teknik dasar mengumpan secara langsung
Elaborasi
Dalam kegiatan elaborasi, guru:
Strategi pelaksanaan dengan menggunakan model tugas/penugasan
guru membagikan bahan ajar, yang berisi
deskripsi tugas dan indikator tugas gerak
siswa mempelajari tugas ajar dan indikator
keberhasilannya
siswa memperkirakan waktu yang
diperlukan untuk mencapai ketuntasan tugas ajar
siswa melaksanakan tugas ajar sesuai
dengan target waktu yang telah ditentukan sendiri
bagi siswa yang belum mampu mencapai
target belajar sesuai dengan alokasi waktunya, maka mereka diberi kesempatan
untuk memperbaiki target waktu.
bagi siswa yang telah berhasil mencapai
target sesuai dengan waktu atau lebih cepat, maka mereka diberi kesempatan untuk
mencoba permainan bolavoli dengan peraturan yang dimodifikasi.
Bermain sepakbola dengan peraturan yang dimodifikasi dengan menggunakan teknik
dasar mengumpan dengan kaki bagian dalam
Konfirmasi
Dalam kegiatan konfirmasi, guru:
Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa
Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan
penguatan dan penyimpulan
447
bersama-sama dengan peserta didik dan/atau sendiri membuat rangkuman/simpulan
pelajaran;
melakukan penilaian dan/atau refleksi terhadap kegiatan yang sudah dilaksanakan secara
konsisten dan terprogram;
memberikan umpan balik terhadap proses dan hasil pembelajaran;
merencanakan kegiatan tindak lanjut dalam bentuk pembelajaran remedi, program
pengayaan, layanan konseling dan/atau memberikan tugas baik tugas individual maupun
kelompok sesuai dengan hasil belajar peserta didik;
Pertemuan 2 (2 x 40 menit)
1. Kegiatan Pendahuluan (15 menit)
- Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi dan pemanasan
- Memberikan motivasi dan menjelaskan tujuan pembelajaran
Melakukan teknik dasar menggiring berhadapan jarak dekat dilanjutkan jarak jauh
berpasangan atau kelompok
Melakukan teknik dasar menggiring berhadapan jarak dekat dilanjutkan dengan menahan
menggunakan telapak kaki bagi teman yang di depannya (berpasangan atau kelompok)
Melakukan teknik dasar menggiring arah lurus dilanujutkan dengan zig-zag
Melakukan teknik dasar menggiring mengikuti gerakan teman yang di depannya
Elaborasi
Dalam kegiatan elaborasi, guru:
Strategi pelaksanaan dengan menggunakan model tugas/penugasan
guru membagikan bahan ajar, yang berisi
deskripsi tugas dan indikator tugas gerak
siswa mempelajari tugas ajar dan indikator
keberhasilannya
siswa memperkirakan waktu yang
diperlukan untuk mencapai ketuntasan tugas ajar
siswa melaksanakan tugas ajar sesuai
dengan target waktu yang telah ditentukan sendiri
bagi siswa yang belum mampu mencapai
target belajar sesuai dengan alokasi waktunya, maka mereka diberi kesempatan
untuk memperbaiki target waktu.
bagi siswa yang telah berhasil mencapai
target sesuai dengan waktu atau lebih cepat, maka mereka diberi kesempatan untuk
mencoba permainan sepakbola dengan peraturan yang dimodifikasi.
448
Bermain sepakbola dengan peraturan yang dimodifikasi dengan menggunakan teknik
dasar menggiring bola dengan kaki bagian dalam dan luar serta menahan bola dengan
telapak kaki
Konfirmasi
Dalam kegiatan konfirmasi, guru:
Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa
Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan
penguatan dan penyimpulan
Pertemuan 3 (2 x 40 menit)
1. Kegiatan Pendahuluan (15 menit)
- Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi dan pemanasan
- Memberikan motivasi dan menjelaskan tujuan pembelajaran
Melakukan teknik dasar mengumpan bola dengan kaki bagian dalam dan luar serta
menahan bola dengan kaki bagian dalam, luar dan telapak kaki berpasangan di tempat
Melakukan teknik dasar mengumpan bola dengan kaki bagian dalam dan luar serta
menahan bola dengan kaki bagian dalam, luar dan telapak kaki berpasangan bergerak ke
kanan, kiri, depan dan belakang
Melakukan teknik dasar mengumpan bola dengan kaki bagian dalam dan luar serta
menahan bola dengan kaki bagian dalam, luar dan telapak kaki berkelompok bergerak
bebas
Elaborasi
449
Dalam kegiatan elaborasi, guru:
Strategi pelaksanaan dengan menggunakan model resiprokal/timbal-balik
guru mengatur siswa
agar berpasang-pasangan
guru membagikan bahan
ajar, yang berisi deskripsi tugas dan indikator tugas gerak kepada setiap pasangan
siswa mempelajari tugas
gerak dan indikator keberhasilannya
siswa membagi tugas,
siapa yang pertama kali menjadi pelaku dan siapa yang menjadi pengamat
siswa melaksanakan
tugas gerak, dan berganti peran bilamana pelaku sudah berhasil menampilkan gerak
sesuai dengan indikator yang telah ditentukan
Bermain sepakbola dengan peraturan yang dimodifikasi dengan menggunakan teknik
dasar mengumpan bola dengan kaki bagian dalam dan luar serta menahan bola dengan
kaki bagian dalam, luar dan telapak kaki
Konfirmasi
Dalam kegiatan konfirmasi, guru:
memberikan umpan balik positif dan penguatan dalam bentuk lisan, tulisan, isyarat,
maupun hadiah terhadap keberhasilan peserta didik,
memberikan konfirmasi terhadap hasil eksplorasi dan elaborasi peserta didik melalui
berbagai sumber,
memfasilitasi peserta didik melakukan refleksi untuk memperoleh pengalaman belajar
yang telah dilakukan,
memfasilitasi peserta didik untuk memperoleh pengalaman yang bermakna dalam
mencapai kompetensi dasar:
berfungsi sebagai narasumber dan fasilitator dalam menjawab pertanyaan peserta
didik yang menghadapi kesulitan, dengan menggunakan bahasa yang baku dan benar;
membantu menyelesaikan masalah;
memberi acuan agar peserta didik dapat melakukan pengecekan hasil eksplorasi;
memberi informasi untuk bereksplorasi lebih jauh;
memberikan motivasi kepada peserta didik yang kurang atau belum berpartisipasi
aktif.
E. Sumber Belajar
- Ruang terbuka yang datar dan aman
- Bola
450
- Buku teks
- Buku referensi, Roji, Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Kelas IX,
- Lembar Kerja Proses Belajar, Roji, Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan
F. Penilaian
Penilaian dilaksanakan selama proses dan sesudah pembelajaran
Penilaian
Indikator Pencapaian
Kompetensi Teknik Bentuk Contoh
Instrumen Instrumen
Aspek Psikomotor
Variasi dan kombinasi Tes praktik Tes Contoh Lakukan variasi dan kombinasi
tehnik dasar (menendang dan (Kinerja) Kinerja menggiring,
menghentikan bola menendang,menghentikan bola
mengunakan kaki bagian dengan kaki bagian
dalam dan luar) serta dalam,luar,telapak kaki dan
menahan bola dengan telapak punggung kaki
kaki dengan koordinasi yang
baik
Variasi dan kombinasi
tehnik dasar mengiring dan
menghentikan bola dengan
punggung kaki dan
koordinasi yang baik
Bermain bola dengan
peraturan yang dimodifikasi
Aspek Afektif
Lembar Dapat bekerjasama dengan teman
Dapat bekerjasama Tes
observasi dalam kelompok dan berbagi
dengan teman dalam observasi
tempat serta peralatan dengan teman
kelompok dan berbagi
tempat serta peralatan dengan
teman
1. Teknik penilaian:
- Tes unjuk kerja (psikomotor):
Lakukan teknik dasar mengumpan, menggiring bola dengan kaki bagian dalam dan luar serta
menahan bola dengan kaki bagian dalam, luar dan telapak
Keterangan:
Penilaian terhadap kualitas unjuk kerja peserta ujian, dengan rentang nilai antara 1 sampai
dengan 4
451
Nilai = ----------------------------------------- X 50
Jumlah skor maksimal
Keterangan:
Penilaian terhadap kualitas jawaban peserta ujian, dengan rentang nilai antara 1 sampai
dengan 4
Jumlah skor yang diperoleh
Nilai = ----------------------------------------- X 20
Jumlah skor maksimal
2. Rubrik Penilaian
RUBRIK PENILAIAN
UNJUK KERJA TEKNIK DASAR PERMAINAN SEPAKBOLA
Kualitas Gerak
Aspek Yang Dinilai
1 2 3 4
MelakukanVariasi dan Kombinasi Teknik DasarMengumpan,
Menggiring Bola Dengan Kaki Bagian Dalam dan Luar Serta
Menahan Bola Dengan Kaki Bagian Dalam, Luar dan Telapak
Kaki
1. Bentuk gerakan kaki saat menendang bola diayun ke depan arah
bola
2. Bentuk gerakan kaki saat menggiring bola mendorong bola ke
depan arah bola
3. Posisi badan yang benar saat akan melakukan teknik dasar
mengumpan dan menggiring dibawa ke depan
4. Bentuk arah bola hasil mengumpan dengan kaki bagian dalam
datar di atas tanah/lapangan
452
5. Saat melakukan teknik gerakan bola selalu dalam kontrol
JUMLAH
JUMLAH SKOR MAKSIMAL: 20
RUBRIK PENILAIAN
PERILAKU DALAM PERMAINAN BOLAVOLI
PERILAKU YANG DIHARAPKAN CEK (√ )
1. Bekerja sama dengan teman satu tim
2. Keberanian dalam melakukan gerakan (tidak ragu-ragu)
3. Mentaati peraturan
4. Menghormati wasit(sportif)
5. Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam bermain
JUMLAH
JUMLAH SKOR MAKSIMAL: 5
RUBRIK PENILAIAN
PEMAHAMAN KONSEP GERAK DALAM PERMAINAN BOLABASKET
Kualitas Jawaban
Pertanyaan yang diajukan
1 2 3 4
1. Bagaimana posisi pergelangan kaki saat menendang dan
menggiring dengan kaki bagian dalam dan luar ?
2.Bagaimana posisi telapak kaki saat menahan bola menggunakan
telapak kaki ?
3.Bagaimana posisi pergelangan kaki saat menahan bola dengan
kaki bagian dalam dan luar ?
JUMLAH
453
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN
(RPP)
Standar Kompetensi*
1. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga, dan nilai-nilai yang terkandung di
dalamnya
Kompetensi Dasar
1.1. Mempraktikkan variasi dan kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu
bola besar lanjutan dengan koordinasi yang baik serta nilai kerjasama, toleransi, percaya dini,
keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi tempat dan peralatan*
A. Tujuan Pembelajaran
a. Siswa dapat melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar passing atas bolavoli, dengan benar
b. Siswa dapat melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar passing bawah bolavoli, dengan
benar
c. Siswa dapat melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar smash bolavoli tanpa awalan,
dengan benar
d. Siswa dapat bermain bolavoli dengan baik menggunakan peraturan yang dimodifikasi untuk
memupuk nilai kerja sama, toleransi, percaya diri, keberanian, menghargai teman
B. Materi Pembelajaran
Permainan Bolavoli
Passing atas bolavoli
Passing bawah bolavoli
Smash tanpa awalan
Bermain bolavoli menggunakan peraturan yang dimodifikasi
C. Metode Pembelajaran
- Pertemuan 1 = penugasan
- Pertemuan 2 = penugasan
- Pertemuan 3 = resiprokal/timbal-balik
- Pertemuan 4 = resiprokal/timbal-balik
454
D. Langkah-Langkah Kegiatan Pembelajaran
Pertemuan 1 (2 x 40 menit)
1 Kegiatan Pendahuluan (15 menit)
- Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi dan pemanasan
- Memberikan motivasi dan menjelaskan tujuan pembelajaran
2 Kegiatan Inti (45 menit)
Eksplorasi
Dalam kegiatan eksplorasi, guru:
Melakukan teknik dasar passing atas
Variasi dan kmbinasi teknik dasar (passing atas dan bawah ) dengan rincian kegiatan sebagai
berikut :
Melakukan passing atas dan bawah dengan cara menangkap lalu mendorong yang diawali
dengan bola dilambung di tempat (berpasangan/kelompok)
Melakukan passing atas dan bawah dengan cara mendorong bola di tempat
(berpasangan/kelompok)
Melakukan passing atas dan bawah sambil bergerak (perorangan/kelompok)
Melakukan passing atasdan bawah langsung (berpasangan/kelompok )
Elaborasi
Dalam kegiatan elaborasi, guru:
Strategi pelaksanaan dengan menggunakan model tugas/penugasan
guru membagikan bahan ajar, yang berisi
deskripsi tugas dan indikator tugas gerak
siswa mempelajari tugas ajar dan indikator
keberhasilannya
siswa memperkirakan waktu yang
diperlukan untuk mencapai ketuntasan tugas ajar
siswa melaksanakan tugas ajar sesuai
dengan target waktu yang telah ditentukan sendiri
bagi siswa yang belum mampu mencapai
target belajar sesuai dengan alokasi waktunya, maka mereka diberi kesempatan
untuk memperbaiki target waktu.
bagi siswa yang telah berhasil mencapai
target sesuai dengan waktu atau lebih cepat, maka mereka diberi kesempatan untuk
mencoba permainan bolavoli dengan peraturan yang dimodifikasi.
Bermain bolavoli dengan peraturan yang dimodifikasi dengan menggunakan teknik dasar
passing atas
Konfirmasi
Dalam kegiatan konfirmasi, guru:
Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa
Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan
penguatan dan penyimpulan
Pertemuan 2 (2 x 40 menit)
1 Kegiatan Pendahuluan (15 menit)
- Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi dan pemanasan
- Memberikan motivasi dan menjelaskan tujuan pembelajaran
Elaborasi
Dalam kegiatan elaborasi, guru:
Strategi pelaksanaan dengan menggunakan model tugas/penugasan
guru membagikan bahan ajar, yang berisi
deskripsi tugas dan indikator tugas gerak
siswa mempelajari tugas ajar dan indikator
keberhasilannya
siswa memperkirakan waktu yang
diperlukan untuk mencapai ketuntasan tugas ajar
siswa melaksanakan tugas ajar sesuai
dengan target waktu yang telah ditentukan sendiri
bagi siswa yang belum mampu mencapai
target belajar sesuai dengan alokasi waktunya, maka mereka diberi kesempatan
untuk memperbaiki target waktu.
bagi siswa yang telah berhasil mencapai
target sesuai dengan waktu atau lebih cepat, maka mereka diberi kesempatan untuk
mencoba permainan bolavoli dengan peraturan yang dimodifikasi.
Bermain bolavoli dengan peraturan yang dimodifikasi dengan menggunakan teknik dasar
passing bawah
456
Konfirmasi
Dalam kegiatan konfirmasi, guru:
Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa
Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan
penguatan dan penyimpulan
3. Kegiatan Penutup (20 Menit)
Dalam kegiatan penutup, guru:
bersama-sama dengan peserta didik dan/atau sendiri membuat rangkuman/simpulan
pelajaran;
melakukan penilaian dan/atau refleksi terhadap kegiatan yang sudah dilaksanakan secara
konsisten dan terprogram;
memberikan umpan balik terhadap proses dan hasil pembelajaran;
merencanakan kegiatan tindak lanjut dalam bentuk pembelajaran remedi, program
pengayaan, layanan konseling dan/atau memberikan tugas baik tugas individual maupun
kelompok sesuai dengan hasil belajar peserta didik;
Pertemuan 3 (2 x 40 menit)
1. Kegiatan Pendahuluan (15 menit)
- Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi dan pemanasan
- Memberikan motivasi dan menjelaskan tujuan pembelajaran
Melakukan passing atas, bawah dan smash diawali bola dilambung dari seberang
lapangan (kelompok)
Melakukan passing atas, bawah dan smash diawali bola dilempar dari seberang lapangan
(kelompok)
Melakukan passing atas, bawah dan smash diawali dengan bola dipukul servis teman
dari seberang lapangan melewati atas net (kelompok)
Elaborasi
Dalam kegiatan elaborasi, guru:
Strategi pelaksanaan dengan menggunakan model resiprokal/timbal-balik
guru
mengatur siswa agar berpasang-pasangan
guru
membagikan bahan ajar, yang berisi deskripsi tugas dan indikator tugas gerak
kepada setiap pasangan
siswa
mempelajari tugas gerak dan indikator keberhasilannya
457
siswa
membagi tugas, siapa yang pertama kali menjadi pelaku dan siapa yang menjadi
pengamat
siswa
melaksanakan tugas gerak, dan berganti peran bilamana pelaku sudah berhasil
menampilkan gerak sesuai dengan indikator yang telah ditentukan
Bermain bolavoli dengan peraturan yang dimodifikasi dengan menggunakan teknik dasar
passing atas, bawah, servis dan smash tanpa awalan
Konfirmasi
Dalam kegiatan konfirmasi, guru:
memberikan umpan balik positif dan penguatan dalam bentuk lisan, tulisan, isyarat,
maupun hadiah terhadap keberhasilan peserta didik,
memberikan konfirmasi terhadap hasil eksplorasi dan elaborasi peserta didik melalui
berbagai sumber,
memfasilitasi peserta didik melakukan refleksi untuk memperoleh pengalaman belajar
yang telah dilakukan,
memfasilitasi peserta didik untuk memperoleh pengalaman yang bermakna dalam
mencapai kompetensi dasar:
berfungsi sebagai narasumber dan fasilitator dalam menjawab pertanyaan peserta
didik yang menghadapi kesulitan, dengan menggunakan bahasa yang baku dan benar;
membantu menyelesaikan masalah;
memberi acuan agar peserta didik dapat melakukan pengecekan hasil eksplorasi;
memberi informasi untuk bereksplorasi lebih jauh;
memberikan motivasi kepada peserta didik yang kurang atau belum berpartisipasi
aktif.
458
E. Sumber Belajar
- Ruang terbuka yang datar dan aman
- Bola
- Buku teks
- Buku referensi, Roji, Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Kelas VIII,
- Lembar Kerja Proses Belajar, Roji, Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan
F. Penilaian
Penilaian dilaksanakan selama proses dan sesudah pembelajaran
Penilaian
Indikator Pencapaian
Kompetensi Teknik Bentuk Contoh
Instrumen Instrumen
Aspek Psikomotor
Variasi dan kombinasi Tes praktik Tes Contoh Lakukan variasi dankombinasi
teknik dasar passing atas dan (Kinerja) Kinerja passing atas,bawah dan smash
bawah bola voli dengan tanpa awalan dengan koordina- si
koordinasi yang baik yang baik
Variasi kobinasi teknik dasar
passing atas, bawah dan smash
tampa awalan dengan
koordinasi yang baik
Bermain dengan peraturan
yang dimodifikasi.
Aspek Kognitif
Mengetahui bentuk –bentuk Tes tertulis Pilihan Bentuk gerakan tangan yang benar
variasi dan kombinasi ganda/uraia saat melakukan passing atas,
teknik dasar passing atas , n singkat adalah .
bawah bola voli dan smash
Aspek Afektif
Dapat bekerjasama dengan Lembar Dapat bekerjasama dengan teman
Tes
teman dalam kelompok dan observasi dalam kelompok dan berbagi
observasi
berbagi tempat serta peralatan tempat serta peralatan dengan teman
dengan teman
1. Teknik penilaian:
- Tes unjuk kerja (psikomotor):
Lakukan teknik dasar passing ( dada, pantul dan dari atas kepala)
Keterangan:
Penilaian terhadap kualitas unjuk kerja peserta ujian, dengan rentang nilai antara 1 sampai
dengan 4
Keterangan:
Berikan tanda cek ( √ ) pada kolom yang sudah disediakan, setiap peserta ujian menunjukkan
atau menampilkan perilaku yang diharapkan. Tiap perilaku yang di cek ( √ ) memdapat nilai 1
Jumlahskor yang diperoleh
Nilai = ----------------------------------------- X 30
Jumlah skor maksimal
RUBRIK PENILAIAN
PERILAKU DALAM PERMAINAN BOLAVOLI
PERILAKU YANG DIHARAPKAN CEK (√ )
1. Bekerja sama dengan teman satu tim
460
2. Keberanian dalam melakukan gerakan (tidak ragu-ragu)
3. Mentaati peraturan
4. Menghormati wasit(sportif)
5. Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam bermain
JUMLAH
JUMLAH
461
462
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN
(RPP)
Standar Kompetensi*
1. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga, dan nilai-nilai yang terkandung di
dalamnya
Kompetensi Dasar
1.1. Mempraktikkan variasi dan kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu
bola besar lanjutan dengan koordinasi yang baik serta nilai kerjasama, toleransi, percaya dini,
keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi tempat dan peralatan*
A. Tujuan Pembelajaran
a. Siswa dapat melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar passing dada, pantul, dari
atas kepala serta menggiring bola dan shooting dua tanggan dengan konsisten dan benar
b. Siswa dapat melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar passing dada, pantul, dari
atas kepala serta menggiring bola dan lay-up shoot dengan konsisten dan benar
c. Siswa dapat bermain bolabasket dengan baik menggunakan peraturan yang
dimodifikasi untuk memupuk nilai kerja sama, toleransi, percaya diri, keberanian, menghargai
lawan bersedia berbagi tempat dan peralatan
B. Materi Pembelajaran
Permainan Bolabasket
Variasidan kombinasi teknik dasar passing dada, pantul, dari atas kepala serta menggiring
bola dan shooting dua tanggan dengan konsisten
Bermain sepakbola menggunakan peraturan yang dimodifikasi
C. Metode Pembelajaran
- Pertemuan 1 = penugasan
- Pertemuan 2 = penugasan
- Pertemuan 3 = resiprokal/timbal-balik
- Pertemuan 4 = resiprokal/timbal-balik
463
D. Langkah-Langkah Kegiatan Pembelajaran
Pertemuan 1 (2 x 40 menit)
1 Kegiatan Pendahuluan (15 menit)
- Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi dan pemanasan
- Memberikan motivasi dan menjelaskan tujuan pembelajaran
Elaborasi
Dalam kegiatan elaborasi, guru:
Strategi pelaksanaan dengan menggunakan model tugas/penugasan
guru membagikan bahan ajar, yang berisi
deskripsi tugas dan indikator tugas gerak
siswa mempelajari tugas ajar dan indikator
keberhasilannya
siswa memperkirakan waktu yang
diperlukan untuk mencapai ketuntasan tugas ajar
siswa melaksanakan tugas ajar sesuai
dengan target waktu yang telah ditentukan sendiri
bagi siswa yang belum mampu mencapai
target belajar sesuai dengan alokasi waktunya, maka mereka diberi kesempatan
untuk memperbaiki target waktu.
bagi siswa yang telah berhasil mencapai
target sesuai dengan waktu atau lebih cepat, maka mereka diberi kesempatan untuk
mencoba permainan bolabasket dengan peraturan yang dimodifikasi.
Bermain bolabasket dengan peraturan yang dimodifikasi dengan menggunakan teknik
dasar passing
Konfirmasi
Dalam kegiatan konfirmasi, guru:
Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa
Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan
penguatan dan penyimpulan
464
bersama-sama dengan peserta didik dan/atau sendiri membuat rangkuman/simpulan
pelajaran;
melakukan penilaian dan/atau refleksi terhadap kegiatan yang sudah dilaksanakan secara
konsisten dan terprogram;
memberikan umpan balik terhadap proses dan hasil pembelajaran;
merencanakan kegiatan tindak lanjut dalam bentuk pembelajaran remedi, program
pengayaan, layanan konseling dan/atau memberikan tugas baik tugas individual maupun
kelompok sesuai dengan hasil belajar peserta didik;
Pertemuan 2 (2 x 40 menit)
1 Kegiatan Pendahuluan (15 menit)
- Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi dan pemanasan
- Memberikan motivasi dan menjelaskan tujuan pembelajaran
2 Kegiatan Inti (45 menit)
Eksplorasi
Dalam kegiatan eksplorasi, guru:
Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar passing dada, pantul, dari atas kepala dan
shooting menggunakan dua tangan dengan konsisten, dengan rincian kegiatan sebagai
berikut :
Elaborasi
Dalam kegiatan elaborasi, guru:
Strategi pelaksanaan dengan menggunakan model tugas/penugasan
guru membagikan bahan ajar, yang berisi
deskripsi tugas dan indikator tugas gerak
siswa mempelajari tugas ajar dan indikator
keberhasilannya
siswa memperkirakan waktu yang
diperlukan untuk mencapai ketuntasan tugas ajar
siswa melaksanakan tugas ajar sesuai
dengan target waktu yang telah ditentukan sendiri
bagi siswa yang belum mampu mencapai
target belajar sesuai dengan alokasi waktunya, maka mereka diberi kesempatan
untuk memperbaiki target waktu.
bagi siswa yang telah berhasil mencapai
target sesuai dengan waktu atau lebih cepat, maka mereka diberi kesempatan untuk
mencoba permainan bolabasket dengan peraturan yang dimodifikasi.
Bermain bolabasket dengan peraturan yang dimodifikasi dengan menggunakan teknik dasar
passing atas
Konfirmasi
Dalam kegiatan konfirmasi, guru:
465
Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa
Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan
penguatan dan penyimpulan
Pertemuan 3 (2 x 40 menit)
1 Kegiatan Pendahuluan (15 menit)
- Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi dan pemanasan
- Memberikan motivasi dan menjelaskan tujuan pembelajaran
2 Kegiatan Inti (45 menit)
Eksplorasi
Dalam kegiatan eksplorasi, guru:
Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar passing dada, pantul, dari atas kepala,
shooting menggunakan dua tangan dan menggiring serta lay-up shoot dengan konsisten,
dengan rincian kegiatan sebagai berikut :
Elaborasi
Dalam kegiatan elaborasi, guru:
Strategi pelaksanaan dengan menggunakan model resiprokal/timbal-balik
guru
mengatur siswa agar berpasang-pasangan
guru
membagikan bahan ajar, yang berisi deskripsi tugas dan indikator tugas gerak
kepada setiap pasangan
siswa
mempelajari tugas gerak dan indikator keberhasilannya
466
siswa
membagi tugas, siapa yang pertama kali menjadi pelaku dan siapa yang menjadi
pengamat
siswa
melaksanakan tugas gerak, dan berganti peran bilamana pelaku sudah berhasil
menampilkan gerak sesuai dengan indikator yang telah ditentukan
Bermain bolabasket dengan peraturan yang dimodifikasi secara berkelompok
Konfirmasi
Dalam kegiatan konfirmasi, guru:
memberikan umpan balik positif dan penguatan dalam bentuk lisan, tulisan, isyarat,
maupun hadiah terhadap keberhasilan peserta didik,
memberikan konfirmasi terhadap hasil eksplorasi dan elaborasi peserta didik melalui
berbagai sumber,
memfasilitasi peserta didik melakukan refleksi untuk memperoleh pengalaman belajar
yang telah dilakukan,
memfasilitasi peserta didik untuk memperoleh pengalaman yang bermakna dalam
mencapai kompetensi dasar:
berfungsi sebagai narasumber dan fasilitator dalam menjawab pertanyaan peserta
didik yang menghadapi kesulitan, dengan menggunakan bahasa yang baku dan benar;
membantu menyelesaikan masalah;
memberi acuan agar peserta didik dapat melakukan pengecekan hasil eksplorasi;
memberi informasi untuk bereksplorasi lebih jauh;
memberikan motivasi kepada peserta didik yang kurang atau belum berpartisipasi
aktif.
E. Sumber Belajar
- Ruang terbuka yang datar dan aman
- Bola
- Buku teks
- Buku referensi, Roji, Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Kelas IX,
- Lembar Kerja Proses Belajar, Roji, Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan
F. Penilaian
Penilaian dilaksanakan selama proses dan sesudah pembelajaran
Penilaian
Indikator Pencapaian
Kompetensi Teknik Bentuk Contoh
Instrumen Instrumen
Aspek Psikomotor
Variasi dan kombinasi Tes praktik Tes Contoh Lakukan variasi kombinasi teknik
467
Penilaian
Indikator Pencapaian
Kompetensi Teknik Bentuk Contoh
Instrumen Instrumen
teknik dasar passing (dada, (Kinerja) Kinerja dasar passing (dada, pantul dan dari
pantul dan dari atas kepala) atas kepala) dengan koordinasi
dengan koordinasi yang baik yang baik
Variasi dan kombinasi
teknik dasar mengiring,
shooting (dengan dua tangan
dari atas depan kepala) dan
lay-up shoot dengan
koordinasi yang baik
Bermain dengan pe-
raturan yang di modifik
Pilihan
Aspek Kognitif
Tes tertulis ganda/uraia Gerak langkah yang diperbolehkan
Mengetahui bentuk – n singkat untuk melakukan lay-up shoot
bentuk variasi dan kombinasi adalah
teknik dasar passing,
mengiring, shooting dan lay- Dapat bekerjasama dengan teman
Lembar
up shoot
Tes observasi dalam kelompok dan berbagi
Aspek Afektif tempat serta peralatan dengan teman
Dapat bekerjasama observasi
dengan teman dalam
kelompok dan berbagi
tempat serta peralatan dengan
teman
1. Teknik penilaian:
- Tes unjuk kerja (psikomotor):
Lakukan teknik dasar passing ( dada, pantul dan dari atas kepala)
Keterangan:
Penilaian terhadap kualitas unjuk kerja peserta ujian, dengan rentang nilai antara 1 sampai
dengan 4
Keterangan:
Berikan tanda cek ( √ ) pada kolom yang sudah disediakan, setiap peserta ujian menunjukkan
atau menampilkan perilaku yang diharapkan. Tiap perilaku yang di cek ( √ ) memdapat nilai 1
468
- Kuis/embedded test (kognisi):
Jawab secara lisan atau peragakan dengan baik, pertanyaan-pertanyaan mengenai konsep
gerak dalam permainan bolabasket
Keterangan:
Penilaian terhadap kualitas jawaban peserta ujian, dengan rentang nilai antara 1 sampai
dengan 4
Jumlah skor yang diperoleh
Nilai = ----------------------------------------- X 20
Jumlah skor maksimal
2. Rubrik Penilaian
RUBRIK PENILAIAN
UNJUK KERJA TEKNIK DASAR PERMAINAN B0LABASKET
Kualitas Gerak
Aspek Yang Dinilai
1 2 3 4
RUBRIK PENILAIAN
PERILAKU DALAM PERMAINAN BOLABASKET
469
3. Mentaati peraturan
4. Menghormati wasit
5. Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam bermain
JUMLAH
470
RUBRIK PENILAIAN
PEMAHAMAN KONSEP GERAK DALAM PERMAINAN BOLABASKET
Kualitas Jawaban
Pertanyaan yang diajukan
1 2 3 4
JUMLAH
471
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN
(RPP)
Standar Kompetensi*
1. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga, dan nilai-nilai yang terkandung di
dalamnya
Kompetensi Dasar
1.2 Mempraktikkan variasi dan kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu
bola kecil lanjutan dengan tepat dan lancar serta nilai kerjasama, toleransi, percaya diri,
keberanian, menghargai lawan, berbagi tempat dan peralatan
A. Tujuan Pembelajaran
a. Siswa dapat melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar memegang raket untuk servis,
pukulan forehand dan backhand secara konsisten, dengan benar
b. Siswa dapat bermain bulu tangkis dengan baik menggunakan peraturan yang dimodifikasi
B. Materi Pembelajaran
Permainan Bulu Tangkis
Variasi dan kombinasi memegang raket untuk servis dan pukulan forehand dan
backhand
Bermain bola voli menggunakan peraturan yang dimodifikasi
C. Metode Pembelajaran
- Pertemuan 1 = penugasan
- Pertemuan 2 = resiprokal/timbal-balik
Elaborasi
Dalam kegiatan elaborasi, guru:
Strategi pelaksanaan dengan menggunakan model tugas/penugasan
guru membagikan bahan ajar, yang berisi
deskripsi tugas dan indikator tugas gerak
siswa mempelajari tugas ajar dan indikator
keberhasilannya
siswa memperkirakan waktu yang
diperlukan untuk mencapai ketuntasan tugas ajar
siswa melaksanakan tugas ajar sesuai
dengan target waktu yang telah ditentukan sendiri
bagi siswa yang belum mampu mencapai
target belajar sesuai dengan alokasi waktunya, maka mereka diberi kesempatan
untuk memperbaiki target waktu.
bagi siswa yang telah berhasil mencapai
target sesuai dengan waktu atau lebih cepat, maka mereka diberi kesempatan untuk
mencoba permainan bulutangkis dengan peraturan yang dimodifikasi.
Bermain bulutangkis dengan peraturan yang dimodifikasi secara berkelompok untuk
menanamkan nilai kerja sama, toleransi, percaya diri, keberanian, menghargai lawan
bersedia berbagi tempat dan peralatan
Konfirmasi
Dalam kegiatan konfirmasi, guru:
Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa
Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan
penguatan dan penyimpulan
473
Pertemuan 2 (2 x 40 menit)
1 Kegiatan Pendahuluan (15 menit)
- Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi dan pemanasan
- Memberikan motivasi dan menjelaskan tujuan pembelajaran
2 Kegiatan Inti (45 menit)
Eksplorasi
Dalam kegiatan eksplorasi, guru:
Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar memegang raket untuk pukulan forehand
dan backhan, dengan rincian kegiatan sebagai berikut :
Melakukan pukulan servis bola tanpa raket dan net dilanjutkan menggunakan raket dan
net (berpasangan/kelompok)
Melakukan pukulan bola tanpa raket dan net dilanjutkan menggunakan raket dan net
(berpasangan/kelompok)
Melakukan servia dan pukulan secara langsung (perorangan/kelompok)
Elaborasi
Dalam kegiatan elaborasi, guru:
Strategi pelaksanaan dengan menggunakan model resiprokal/timbal-balik
guru
mengatur siswa agar berpasang-pasangan
guru
membagikan bahan ajar, yang berisi deskripsi tugas dan indikator tugas gerak
kepada setiap pasangan
siswa
mempelajari tugas gerak dan indikator keberhasilannya
siswa
membagi tugas, siapa yang pertama kali menjadi pelaku dan siapa yang menjadi
pengamat
siswa
melaksanakan tugas gerak, dan berganti peran bilamana pelaku sudah berhasil
menampilkan gerak sesuai dengan indikator yang telah ditentukan
474
Permainan dilakukan 3 – 5 menit
Jumlah pemain 6 orang
Konfirmasi
Dalam kegiatan konfirmasi, guru:
Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa
Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan
penguatan dan penyimpulan
E. Sumber Belajar
- Ruang terbuka yang datar dan aman
- Bola, Net, Tiang, Raket,
- Buku teks
- Buku referensi, , Roji, Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Kelas IX,
- Lembar Kerja Proses Belajar, Roji, Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan
F. Penilaian
Penilaian dilaksanakan selama proses dan sesudah pembelajaran
Penilaian
Indikator Pencapaian
Kompetensi Teknik Bentuk Contoh
Instrumen Instrumen
Aspek Psikomotor Tes Tes Contoh Lakukan variasi dan kombinasi
Melakukan variasi dan praktik Kinerja teknik dasar memegang raket
kombinasi teknik dasar (Kinerja) forehand dan backhand untuk
memegang raket forehand dan melakukan servis dan pukulan
backhand untuk melakukan forehand serta backhand dengan
servis dan pukulan forehand koordinasi yang baik
serta backhand dengan
koordinasi yang baik
Bermain dengan peraturan
yang dimodifikasi Tes Tes Diskripsikan variasi dan kombinasi
Aspek Kognitif Tertulis tertulis/lisan teknikdasar memegang
Mengetahui bentuk – raketforehand !
bentuk variasi dan kombinasi
teknik dasar memegang raket
475
Penilaian
Indikator Pencapaian
Kompetensi Teknik Bentuk Contoh
Instrumen Instrumen
forehand dan backhand untuk
melakukan servis , pukulan
forehand serta backhand
dengan koordinasi yang baik Tes Lembar Lakukan bermain bulutangkis
Aspek Afektif observasi observasi dengan peraturan yang dimodifikasi
Dapat bekerjasama dengan dan mencerminkan nilai kerjasama,
teman dalam kelompok dan toleransi, percaya diri, keberanian,
berbagi tempat serta peralatan dan menghargai lawan !.
dengan teman
1. Teknik penilaian:
- Tes unjuk kerja (psikomotor):
Lakukan teknik dasar memegang raket forehand dan backhand untuk
melakukan pukulan dan servis
Keterangan:
Berikan penilaian terhadap kualitas unjuk kerja peserta ujian, dengan
rentang nilai antara 1 sampai dengan 4
Keterangan:
Berikan tanda cek ( √ ) pada kolom yang sudah disediakan, setiap peserta
ujian menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan. Tiap
perilaku yang di cek ( √ ) memdapat nilai 1
476
Jumlah skor yang diperoleh
Nilai = ----------------------------------------- X 20
Jumlah skor maksimal
477
2. Rubrik Penilaian
RUBRIK PENILAIAN
UNJUK KERJA TEKNIK DASAR PERMAINAN BULU TANGKISI
Kualitas Gerak
Aspek Yang Dinilai
1 2 3 4
Variasi dan Kombinasi Pukulan/Servis Forehand secara
Konsisten
1. Posisi awal tangan memegang raket seperti berjabatan
tangan dan posisi awal kaki dibuka selebar bahu (melangkah)
2. Gerakan lengan melakukan pukulan forehand/servis mengayun
raket kearah bola dan posisi lengan menghadap arah gerakan
Variasi dan Kombinasi Pukulan/Servis Backhand secara
Konsisten
3. Posisi awal tangan memegang raket seperti berjabatan
tangan dan posisi awal kaki dibuka selebar bahu (melangkah)
4. Gerakan lengan melakukan pukulan forehand/servis mengayun
raket kearah bola dan posisi lengan membelakangi arah gerakan
JUMLAH
RUBRIK PENILAIAN
PERILAKU DALAM PERMAINAN BULU TANGKIS
PERILAKU YANG DIHARAPKAN CEK (√ )
RUBRIK PENILAIAN
PEMAHAMAN KONSEP GERAK DALAM PERMAINAN BULU TANGKIS
Kualitas Jawaban
Pertanyaan yang diajukan
1 2 3 4
1. Bagaimana posisi Awal kaki saat kamu melakukan
pukulan/servis forehand dan backhand ?
2. Bagaimana posisi tangan yang benar pada saat melakukan
pukulan/servis forehand?
3. Bagaimana posisi tangan yang benar pada saat melakukan
pukulan/servis backhand ?
JUMLAH
JUMLAH SKOR MAKSIMAL: 12
478
Mengetahui Bangun Purba, ……….… 20…
Kepala SMPN I Bangun Purba Guru Mapel POJK
479
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN
(RPP)
Standar Kompetensi*
1. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga, dan nilai-nilai yang terkandung di
dalamnya
Kompetensi Dasar
1.2 Mempraktikkan variasi dan kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu
bola kecil lanjutan dengan tepat dan lancar serta nilai kerjasama, toleransi, percaya diri,
keberanian, menghargai lawan, berbagi tempat dan peralatan
A. Tujuan Pembelajaran
a. Siswa dapat melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar memegang bet untuk servis, pukulan
forehand dan backhand secara konsisten, dengan benar
b. Siswa dapat bermain bulu tangkis dengan baik menggunakan peraturan yang dimodifikasi
B. Materi Pembelajaran
Permainan Tenis Meja
Variasi dan kombinasi memegang bet untuk servis dan pukulan forehand dan backhand
Bermain bola voli menggunakan peraturan yang dimodifikasi
C. Metode Pembelajaran
- Pertemuan 1 = penugasan
- Pertemuan 2 = resiprokal/timbal-balik
480
Melakukan servis tanpa bet dilanjutkan menggunakan bet (berpasangan/kelompok)
Melakukan pukulan bola dilempar dari seberang lapangan tanpa menggunakan bet
(berpasangan/kelompok)
Melakukan pukulan bola menggunakan bet (perorangan/kelompok)
Melakukan pukulan bola menggunakan bet (berpasangan/kelompok )
Elaborasi
Dalam kegiatan elaborasi, guru:
Strategi pelaksanaan dengan menggunakan model tugas/penugasan
guru membagikan bahan ajar, yang berisi
deskripsi tugas dan indikator tugas gerak
siswa mempelajari tugas ajar dan indikator
keberhasilannya
siswa memperkirakan waktu yang
diperlukan untuk mencapai ketuntasan tugas ajar
siswa melaksanakan tugas ajar sesuai
dengan target waktu yang telah ditentukan sendiri
bagi siswa yang belum mampu mencapai
target belajar sesuai dengan alokasi waktunya, maka mereka diberi kesempatan
untuk memperbaiki target waktu.
bagi siswa yang telah berhasil mencapai
target sesuai dengan waktu atau lebih cepat, maka mereka diberi kesempatan untuk
mencoba permainan tenis meja dengan peraturan yang dimodifikasi.
Bermain tenis meja dengan peraturan yang dimodifikasi secara berkelompok untuk
menanamkan nilai kerja sama, toleransi, percaya diri, keberanian, menghargai lawan
bersedia berbagi tempat dan peralatan
Konfirmasi
Dalam kegiatan konfirmasi, guru:
Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa
Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan
penguatan dan penyimpulan
481
Pertemuan 2 (2 x 40 menit)
1 Kegiatan Pendahuluan (15 menit)
- Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi dan pemanasan
- Memberikan motivasi dan menjelaskan tujuan pembelajaran
Melakukan pukulan bola dilempar dari seberang lapangan tanpa menggunakan bet
(berpasangan/kelompok)
Melakukan pukulan bola menggunakan bet (perorangan/kelompok)
Melakukan pukulan bola menggunakan bet (berpasangan/kelompok )
Elaborasi
Dalam kegiatan elaborasi, guru:
Strategi pelaksanaan dengan menggunakan model resiprokal/timbal-balik
guru
mengatur siswa agar berpasang-pasangan
guru
membagikan bahan ajar, yang berisi deskripsi tugas dan indikator tugas gerak
kepada setiap pasangan
siswa
mempelajari tugas gerak dan indikator keberhasilannya
siswa
membagi tugas, siapa yang pertama kali menjadi pelaku dan siapa yang menjadi
pengamat
siswa
melaksanakan tugas gerak, dan berganti peran bilamana pelaku sudah berhasil
menampilkan gerak sesuai dengan indikator yang telah ditentukan
Bermain tenis meja dengan peraturan yang dimodifikasi secara berkelompok untuk
menanamkan nilai kerja sama, toleransi, percaya diri, keberanian, menghargai lawan
bersedia berbagi tempat dan peralatan
482
Konfirmasi
Dalam kegiatan konfirmasi, guru:
Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa
Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan
penguatan dan penyimpulan
E. Sumber Belajar
- Ruang terbuka yang datar dan aman
- Bola, Net, Tiang, Bet,
- Buku teks
- Buku referensi, , Roji, Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Kelas IX,
- Lembar Kerja Proses Belajar, Roji, Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan
F. Penilaian
Penilaian dilaksanakan selama proses dan sesudah pembelajaran
Penilaian
Indikator Pencapaian
Kompetensi Teknik Bentuk Contoh
Instrumen Instrumen
Aspek Psikomotor Tes Tes Contoh Lakukan variasi dan Kombinasi
Melakukan variasi dan praktik Kinerja teknik dasar memegang bat untuk
kombinasi teknik dasar (Kinerja) melakukan servis dan pukulan
memegang bat untuk forehand serta backhand dengan
melakukan servis dan koordinasi yang ba-ik
pukulan forehand serta
backhand dengan
koordinasi yang ba-ik
Bermain dengan peraturan
yang dimodifikasi.
Aspek Kognitif
Mengetahui bentuk – Tes Tes Sebutkan bentuk variasi dan
bentuk variasi dan tertulis/lisan kombinasi teknik dasar pukulan
tertulis
kombinasi teknik dasar forehand dan backhand !.
memegang bat untuk
melakukan servis dan
483
Penilaian
Indikator Pencapaian
Kompetensi Teknik Bentuk Contoh
Instrumen Instrumen
pukulan forehand serta
backhand
1. Teknik penilaian:
- Tes unjuk kerja (psikomotor):
Lakukan teknik dasar memegang bet forehand dan backhand untuk melakukan pukulan
dan servis
Keterangan:
Berikan penilaian terhadap kualitas unjuk kerja peserta ujian, dengan rentang nilai antara
1 sampai dengan 4
Keterangan:
Berikan tanda cek ( √ ) pada kolom yang sudah disediakan, setiap peserta ujian
menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan. Tiap perilaku yang di cek
( √ ) memdapat nilai 1
485
2. Rubrik Penilaian
RUBRIK PENILAIAN
UNJUK KERJA TEKNIK DASAR PERMAINAN TENIS MEJA
Kualitas Gerak
Aspek Yang Dinilai
1 2 3 4
Variasi dan Kombinasi Pukulan/Servis Forehand secara
Konsisten
1 Posisi awal tangan
memegang bet seperti berjabatan tangan dan posisi
awal kaki dibuka selebar bahu (melangkah)
2 Gerakan lengan
melakukan pukulan forehand/servis mengayun bet kearah
bola dan posisi lengan menghadap arah gerakan
Variasi dan Kombinasi Pukulan/Servis Backhand secara
Konsisten
3 Posisi awal tangan
memegang bet seperti berjabatan tangan dan posisi
awal kaki dibuka selebar bahu (melangkah)
4 Gerakan lengan
melakukan pukulan forehand/servis mengayun bet kearah
bola dan posisi lengan membelakangi arah gerakan
JUMLAH
RUBRIK PENILAIAN
PERILAKU DALAM PERMAINAN TENIS MEJA
PERILAKU YANG DIHARAPKAN CEK (√ )
486
RUBRIK PENILAIAN
PEMAHAMAN KONSEP GERAK DALAM PERMAINAN TENIIS MEJA
Kualitas Jawaban
Pertanyaan yang diajukan
1 2 3 4
JUMLAH
487
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN
(RPP)
Standar Kompetensi*
1. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga, dan nilai-nilai yang terkandung di
dalamnya
Kompetensi Dasar
1.2 Mempraktikkan variasi dan kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu
bola kecil lanjutan dengan tepat dan lancar serta nilai kerjasama, toleransi, percaya diri,
keberanian, menghargai lawan, berbagi tempat dan peralatan
A. Tujuan pembelajaran :
Siswa dapat Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar melempar,menangkap memegang
stick dan pukulan swing/bunch dengan koordinasi yang baik secara berpasangan atau
kelompok
Siswa dapat Bermain dengan peraturan yang yang dimodifikasi un- tuk menanamkan nilai kerja
sama.
C. Metode Pembelajaran :
Incluisif (cakupan)
Demonstrasi
Past and whole (bagian dan keseluruhan)
Recivprocal (timbal balik )
Konfirmasi
Dalam kegiatan konfirmasi, guru:
Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa
Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan
penguatan dan penyimpulan
F. Penilaian :
Penilaian dilaksanakan selama proses dan sesudah pembelajaran
Penilaian
Indikator Pencapaian
Kompetensi Teknik Bentuk Contoh
Instrumen Instrumen
Aspek Psikomotor Tes praktik Tes Contoh Lakukan variasi dan kombinasi
Melakukan variasi dan (Kinerja) Kinerja teknik dasar melempar ( pitcher)
kombinasi teknik dasar dan mengakap (catcher) dengan
melempar ( pitcher) dan koordinasi yang baik
mengakap (catcher) dengan
koordinasi yang baik
Bermain dengan peraturan
yang dimodifikasi
Aspek Kognitif
Mengetahui Tes tertulis Pilihan Diskripsikan teknik dasar variasi
bentuk-bentuk teknik variasi ganda/uraia dan kombinasi melempar pada
dan kombinasi dasar melempar, n singkat permainan softball
mengakap, memegang stick
dan pukulan
Aspek Afektif
Dapat bekerjasama dengan Lembar Kerjasama, toleransi, percaya diri,
Tes
teman dalam kelompok dan observasi keberanian, dan menghargai
observasi
berbagi tempat dengan teman lawan !.
489
Mengetahui Bangun Purba, ……….… 20…
Kepala SMPN I Bangun Purba Guru Mapel POJK
490
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN
(RPP)
Standar Kompetensi*
1. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga, dan nilai-nilai yang terkandung di
dalamnya
Kompetensi Dasar
1.2 Mempraktikkan variasi dan kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu
bola kecil lanjutan dengan tepat dan lancar serta nilai kerjasama, toleransi, percaya diri,
keberanian, menghargai lawan, berbagi tempat dan peralatan
A. Tujuan pembelajaran :
a. Siswa dapat Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar memegang raket untuk
melakukan servis dan pukulan forehand serta backhand dengan koordinasi yang baik
secara berpasangan atau kelompok
b. Siswa dapat Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi untuk menanamkan nilai
kerjasama dan menghargai lawan
B. Materi Pembelajaran :
- Tennis
C. Metode Pembelajaran :
- Incluisif (cakupan)
- Demonstrasi
- Past and whole (bagian dan keseluruhan)
- Recivprocal (timbal balik
Elaborasi
Dalam kegiatan elaborasi, guru:
Cara mengetahui apa yang harus dilakukan untk mencetak angka
Cara melakukan pukulan dan bermain dengan peraturan yang dimodifikasi
491
Konfirmasi
Dalam kegiatan konfirmasi, guru:
Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa
Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan
penguatan dan penyimpulan
F. Penilaian :
Penilaian dilaksanakan selama proses dan sesudah pembelajaran
Penilaian
Indikator Pencapaian
Kompetensi Teknik Bentuk Contoh
Instrumen Instrumen
Aspek Psikomotor
Melakukan variasi dan Tes praktik Tes Contoh Lakukan variasi dan kombinasi
kombinasi teknik dasar (Kinerja) Kinerja teknik dasar memegang raket untuk
memegang raket untuk melakukan servis dan pukulan
melakukan servis dan pukulan forehand serta backhand dengan
forehand serta backhand koordinasi yang baik
dengan koordinasi yang baik
Bermain dengan peraturan
yang dimodifikasi.
492
Mengetahui Bangun Purba, ……….… 20…
Kepala SMPN I Bangun Purba Guru Mapel POJK
493
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN
(RPP)
Standar Kompetensi*
1. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga, dan nilai-nilai yang terkandung di
dalamnya
Kompetensi Dasar
1.3 Mempraktikkan teknik dasar atletik lanjutan serta nilai toleransi, percaya diri, keberanian,
keselamatan, berbagi tempat dan peralatan
A. Tujuan Pembelajaran
a. Siswa dapat melakukan koordinasi teknik dasar lari jarak jauh (start, lari dan
finish), dengan benar
b. Siswa dapat melakukan lomba lari jarak jauh dengan peraturan yang
dimodifikasi,dengan baik
B. Materi Pembelajaran
Lari jarak jauh
Teknik dasar lari jauh(start, lari dan finish )
Lomba lari jarak jauh dengan peraturan yang dimodifikasi
C. Metode Pembelajaran
- Pertemuan 1-2 = penugasan dan resiprokal/timbal-balik
494
Melakukan starat dari posisi berdiri menggunakan aba-aba (berpasangan/kelompok)
Melakukan lari mengelilingi lapangan dengan langkah pendek (berpasangan/kelompok)
Melakukan start, lari dan finish (perorangan/kelompok)
Elaborasi
Dalam kegiatan elaborasi, guru:
Strategi pelaksanaan dengan menggunakan model tugas/penugasan
guru membagikan bahan ajar, yang berisi
deskripsi tugas dan indikator tugas gerak
siswa mempelajari tugas ajar dan indikator
keberhasilannya
siswa memperkirakan waktu yang
diperlukan untuk mencapai ketuntasan tugas ajar
siswa melaksanakan tugas ajar sesuai
dengan target waktu yang telah ditentukan sendiri
bagi siswa yang belum mampu mencapai
target belajar sesuai dengan alokasi waktunya, maka mereka diberi kesempatan
untuk memperbaiki target waktu.
Strategi pelaksanaan dengan menggunakan model resiprokal/timbal-balik
guru
mengatur siswa agar berpasang-pasangan
guru
membagikan bahan ajar, yang berisi deskripsi tugas dan indikator tugas gerak
kepada setiap pasangan
siswa
mempelajari tugas gerak dan indikator keberhasilannya
siswa
membagi tugas, siapa yang pertama kali menjadi pelaku dan siapa yang menjadi
pengamat
siswa
melaksanakan tugas gerak, dan berganti peran bilamana pelaku sudah berhasil
menampilkan gerak sesuai dengan indikator yang telah ditentukan
Lomba lari jarak jauh dengan peraturan yang dimodifikasi untuk menanamkan nilai
percaya diri
495
Konfirmasi
Dalam kegiatan konfirmasi, guru:
Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa
Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan
penguatan dan penyimpulan
E. Sumber Belajar
- Ruang terbuka yang datar dan aman
- Bendera start dan finish
- Buku teks
- Buku referensi, , Roji, Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Kelas IX,
- Lembar Kerja Proses Belajar, Roji, Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan
F. Penilaian
Penilaian dilaksanakan selama proses dan sesudah pembelajaran
Penilaian
Indikator Pencapaian
Kompetensi Teknik Bentuk Contoh
Instrumen Instrumen
Aspek Psikomotor
MelakukanTeknik dasar Tes praktik Tes Contoh Lakukan teknik dasar start, lari dan
start, lari dan finish secara (Kinerja) Kinerja finish lari jarak jauh !
berpasangan atau kelom- pok
Melakukan lomba lari
jarak jauh dengan peraturan
yang dimodifikasi
Aspek Kognitif
Mengetahui bentuk – Tes tertulis Pilihan Sebutkan teknik dasar lari jarak
bentuk teknik dasar lari jarak ganda/uraia jauh !.
jauh n singkat
496
1. Teknik penilaian:
- Tes unjuk kerja (psikomotor):
Lakukan koordinasi teknik dasar lari jarak jauh (start, lari dan finish)
Keterangan:
Berikan penilaian terhadap kualitas unjuk kerja peserta ujian, dengan rentang nilai antara 1
sampai dengan 4
Jumlah skor yang diperoleh
Nilai = ----------------------------------------- X 50
Jumlah skor maksimal
- Pengamatan sikap (afeksi):
Lakukan teknik dasar lari jarak jauh dengan peraturan yang telah dimodifikasi. taati
aturan lomba, kerjasama dengan teman satu tim dan tunjukkan perilaku sportif.
Keterangan:
Berikan tanda cek ( √ ) pada kolom yang sudah disediakan, setiap peserta ujian
menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan. Tiap perilaku yang di cek
( √ ) memdapat nilai 1
RUBRIK PENILAIAN
UNJUK KERJA TEKNIK DASAR LARI JARAK JAUH
Kualitas Gerak
Aspek Yang Dinilai
1 2 3 4
1.Variasi dan Kombinasi gerakan lengan dan kaki seirama
JUMLAH
497
JUMLAH SKOR MAKSIMAL: 8
RUBRIK PENILAIAN
PERILAKU DALAM LARI JARAK JAUH
PERILAKU YANG DIHARAPKAN CEK (√ )
1. Mentaati peraturan
2. Menghormati juri
3. Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam lomba
JUMLAH
RUBRIK PENILAIAN
PEMAHAMAN KONSEP LARI JARAK JAUH
Kualitas Jawaban
Pertanyaan yang diajukan
1 2 3 4
1. Bagaimana pendaratan telapak kaki lari jarak jauh ?
2. Bagaimana posisi gerakan lengan yang benar pada saat
melakukan lari jarak jauh ?
3. Bagaimana posisi badan yang benar pada saat melakukan lari
jarak jauh ?
JUMLAH
JUMLAH SKOR MAKSIMAL: 12
498
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN
(RPP)
Standar Kompetensi*
1. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga, dan nilai-nilai yang terkandung di
dalamnya
Kompetensi Dasar
1.3. Mempraktikan teknik dasar atletik lanjutan dengan baik serta nilai toleransi, percaya diri,
keberanian, menjaga keselamatan diri dan orang lain, bersedia berbagi tempat dan peralatan
A. Tujuan Pembelajaran
a. Siswa dapat melakukan teknik dasar lompat jauh gaya melenting (awalan, tolakan,
posisi di udara dan mendarat), dengan benar
b. Siswa dapat melakukan lomba lompat jauh jauh dengan peraturan yang
dimodifikasi,dengan baik
B. Materi Pembelajaran
Lompat Jauh Gaya Melenting
Teknik dasar lompat jauh gaya melenting(awalan, tolakan, posisi di udara dan
mendarat )
Lomba lompat jauh dengan peraturan yang dimodifikasi
C. Metode Pembelajaran
- Pertemuan 1-2 = penugasan dan resiprokal/timbal-balik
499
1 Kegiatan Pendahuluan (15 menit)
- Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi dan pemanasan
- Memberikan motivasi dan menjelaskan tujuan pembelajaran
2 Kegiatan Inti (45 menit)
Eksplorasi
Dalam kegiatan eksplorasi, guru:
Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar lompat jauh gaya melenting (awalan,
tolakan, posisi di udara dan mendarat), dengan rincian kegiatan sebagai berikut :
Melakukan gerak melangkah dan melompat melewati titik-titik yang telah ditentukan
(berpasangan/kelompok)
Melakukan gerak lari, melangkah melalui rintangan lalu melompat pada tempat
pendaratan (berpasangan/kelompok)
Melakukan gerak lari, melangkah melalui rintangan lalu melompat melentingkan badan
hingga dada menyentuh benda di depannya dan mendarat pada tempat pendaratan
(perorangan/kelompok)
Elaborasi
Dalam kegiatan elaborasi, guru:
Strategi pelaksanaan dengan menggunakan model tugas/penugasan
guru membagikan bahan ajar, yang berisi
deskripsi tugas dan indikator tugas gerak
siswa mempelajari tugas ajar dan indikator
keberhasilannya
siswa memperkirakan waktu yang
diperlukan untuk mencapai ketuntasan tugas ajar
siswa melaksanakan tugas ajar sesuai
dengan target waktu yang telah ditentukan sendiri
bagi siswa yang belum mampu mencapai
target belajar sesuai dengan alokasi waktunya, maka mereka diberi kesempatan
untuk memperbaiki target waktu.
bagi siswa yang telah berhasil mencapai
target sesuai dengan waktu atau lebih cepat, maka mereka diberi kesempatan untuk
mencoba lompat jauh
Strategi pelaksanaan dengan menggunakan model resiprokal/timbal-balik
guru
mengatur siswa agar berpasang-pasangan
guru
membagikan bahan ajar, yang berisi deskripsi tugas dan indikator tugas gerak
kepada setiap pasangan
siswa
mempelajari tugas gerak dan indikator keberhasilannya
500
siswa
membagi tugas, siapa yang pertama kali menjadi pelaku dan siapa yang menjadi
pengamat
siswa
melaksanakan tugas gerak, dan berganti peran bilamana pelaku sudah berhasil
menampilkan gerak sesuai dengan indikator yang telah ditentukan
Lomba lompat jauh dengan peraturan yang dimodifikasi untuk menanamkan nilai
percaya diri
Konfirmasi
Dalam kegiatan konfirmasi, guru:
Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa
Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan
penguatan dan penyimpulan
E. Sumber Belajar
- Ruang terbuka yang datar dan aman
- Bendera start dan finish
- Buku teks
- Buku referensi, , Roji, Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Kelas IX,
- Lembar Kerja Proses Belajar, Roji, Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan
D. Penilaian
Penilaian dilaksanakan selama proses dan sesudah pembelajaran
Penilaian
Indikator Pencapaian
Kompetensi Teknik Bentuk Contoh
Instrumen Instrumen
Aspek Psikomotor
Melakukan awalan, Tes praktik Tes Contoh Lakukanteknik dasar awalan,
501
Penilaian
Indikator Pencapaian
Kompetensi Teknik Bentuk Contoh
Instrumen Instrumen
tolakan, dan mendarat (Kinerja) Kinerja tolakan, dan mendarat lompat jauh
Melakukan lomba lompat gaya melenting
jauh dengan peraturan yang
dimodifikas
Aspek Kognitif
Mengetahui bentuk – Tes tertulis Pilihan Sebutkan teknik dasar lompat jauh
bentuk teknik dasar lompat ganda/uraia gaya melenting !.
jauh gaya melenting n singkat
Aspek Afektif
Dapat bekerjasama dengan Tes Lembar Toleransi, dan percaya diri !.
teman dalam kelompok dan observasi observasi
berbagi tempat serta peralatan
dengan teman
1. Teknik penilaian:
- Tes unjuk kerja (psikomotor):
Lakukan variasi dan kombinasi teknik dasar lompat jauh (awalan, tolakan, posisi di udara dan
mendarat)
Keterangan:
Berikan penilaian terhadap kualitas unjuk kerja peserta ujian, dengan rentang nilai antara 1
sampai dengan 4
Jumlah skor yang diperoleh
Nilai = ----------------------------------------- X 50
Jumlah skor maksimal
- Pengamatan sikap (afeksi):
Lakukan teknik dasar lompat jauh dengan peraturan yang telah dimodifikasi. taati aturan
lomba, kerjasama dengan teman satu tim dan tunjukkan perilaku sportif.
Keterangan:
Berikan tanda cek ( √ ) pada kolom yang sudah disediakan, setiap peserta ujian
menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan. Tiap perilaku yang di cek
( √ ) memdapat nilai 1
JUMLAH
1. Mentaati peraturan
2. Menghormati juri
3. Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam lomba
JUMLAH
RUBRIK PENILAIAN
PEMAHAMAN KONSEP LOMPAT JAUH JAUH
Kualitas Jawaban
Pertanyaan yang diajukan
1 2 3 4
1. Bagaimana pendaratan lompat jauh jauh ?
2. Bagaimana posisi lengan yang benar pada saat melakukan
lompat jauh ketika di udara?
3. Bagaimana posisi badan yang benar pada saat di udara ketika
melakukan lompat jauh gaya melenting?
JUMLAH
JUMLAH SKOR MAKSIMAL: 12
503
Mengetahui Bangun Purba, ……….… 20…
Kepala SMPN I Bangun Purba Guru Mapel POJK
504
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN
(RPP)
Standar Kompetensi*
1. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga, dan nilai-nilai yang terkandung di
dalamnya
Kompetensi Dasar
1.3. Mempraktikan teknik dasar atletik lanjutan dengan baik serta nilai toleransi, percaya diri,
keberanian, menjaga keselamatan diri dan orang lain, bersedia berbagi tempat dan peralatan
A. Tujuan Pembelajaran
a. Siswa dapat melakukan teknik dasar lempar cakram gaya memutar(memegang,
posisi awal, memutar, melempar dan gerak ikutan) , dengan benar
b. Siswa dapat melakukan lomba lempar cakram gaya memutar dengan peraturan yang
dimodifikasi,dengan baik
B.Materi Pembelajaran
Lempar Cakram Gaya Memutar
Teknik dasar lempar cakram gaya memutar (memegang, posisi awal, memutar,
melempar dan gerak ikutan)
Lomba lempar cakram gaya memutar dengan peraturan yang dimodifikasi
C. Metode Pembelajaran
- Pertemuan 1-2 = penugasan dan resiprokal/timbal-balik
505
Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar lempar cakram gaya memutar
(memegang, posisi awal, memutar, melempar dan gerak ikutan, dengan rincian kegiatan
sebagai berikut :
Melakukan gerak melemparposisi menghadap arah lemparan dan diawali melangkah satu
kali ke depan (berpasangan/kelompok)
Melakukan gerak melempar dari posisi menyamping dan melangkah satu kali ke depan
(berpasangan/kelompok)
Melakukan gerak melempar dari posisi membelakang dan dilanjutkan dengan gerak
melangkah satu kali ke belakang (perorangan/kelompok)
Melakukan gerak melempar dari posisi membelakangi arah lepmparan dan dilanjutkan
dengan memutar badan (berpasangan/kelompok )
Semua gerakan diawali tanpa alat dan dilanjutkan menggunakan alat
Elaborasi
Dalam kegiatan elaborasi, guru:
Strategi pelaksanaan dengan menggunakan model tugas/penugasan
guru membagikan bahan ajar, yang berisi
deskripsi tugas dan indikator tugas gerak
siswa mempelajari tugas ajar dan indikator
keberhasilannya
siswa memperkirakan waktu yang
diperlukan untuk mencapai ketuntasan tugas ajar
siswa melaksanakan tugas ajar sesuai
dengan target waktu yang telah ditentukan sendiri
bagi siswa yang belum mampu mencapai
target belajar sesuai dengan alokasi waktunya, maka mereka diberi kesempatan
untuk memperbaiki target waktu.
bagi siswa yang telah berhasil mencapai
target sesuai dengan waktu atau lebih cepat, maka mereka diberi kesempatan untuk
mencoba melempar cakram
Strategi pelaksanaan dengan menggunakan model resiprokal/timbal-balik
506
guru
mengatur siswa agar berpasang-pasangan
guru
membagikan bahan ajar, yang berisi deskripsi tugas dan indikator tugas gerak
kepada setiap pasangan
siswa
mempelajari tugas gerak dan indikator keberhasilannya
siswa
membagi tugas, siapa yang pertama kali menjadi pelaku dan siapa yang menjadi
pengamat
siswa
melaksanakan tugas gerak, dan berganti peran bilamana pelaku sudah berhasil
menampilkan gerak sesuai dengan indikator yang telah ditentukan
Lomba melempar ke arah sasaran skor yang terdapat di lapangan terdiri dari skor 3, 6, 8,
9, dan 10 secara berkelompok (regu) masing-masing regu 4 – 6 orang
* Peserta melempar ke arah sasaran yang dituju, bila
cakram jatuh pada sasaran 3, maka skornya 3 (tiga) dan seterusnya
* Kemenangan regu ditentukan oleh jumlah skor yang
diperoleh oleh setiap anggota regu
* Arah lemparan harus melewati atas tali yang di
pasang melintang di atas lapangan
Konfirmasi
Dalam kegiatan konfirmasi, guru:
Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa
Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan
penguatan dan penyimpulan
E. Sumber Belajar
- Ruang terbuka yang datar dan aman
- Bendera start dan finish
- Buku teks
- Buku referensi, , Roji, Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Kelas IX,
- Lembar Kerja Proses Belajar, Roji, Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan
D. Penilaian
Penilaian dilaksanakan selama proses dan sesudah pembelajaran
507
Penilaian
Indikator Pencapaian
Kompetensi Teknik Bentuk Contoh
Instrumen Instrumen
Aspek Psikomotor
Melakukan tehnik dasar Tes praktik Tes Contoh Lakukan tehnik
memegang, posisi awal, (Kinerja) Kinerja Dasar memegang, posisi awal,
memutar, melempar dan gerak memutar, melempar dan gerak
ikutan secara ikutan lempar cakram awalan
Melakukan lomba lempar memutar !
cakram dengan peraturan yang
dimodifikasi
1. Teknik penilaian:
- Tes unjuk kerja (psikomotor):
Lakukan variasi dan kombinasi teknik dasar lempar cakram gaya memutar
Keterangan:
Berikan penilaian terhadap kualitas unjuk kerja peserta ujian, dengan rentang nilai antara 1
sampai dengan 4
Jumlah skor yang diperoleh
Nilai = ----------------------------------------- X 50
Jumlah skor maksimal
- Pengamatan sikap (afeksi):
Lakukan teknik dasar lomba lempar cakram gaya memutar dengan peraturan yang telah
dimodifikasi. taati aturan lomba, kerjasama dengan teman satu tim dan tunjukkan perilaku
sportif.
Keterangan:
Berikan tanda cek ( √ ) pada kolom yang sudah disediakan, setiap peserta ujian
menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan. Tiap perilaku yang di cek ( √ )
memdapat nilai 1
Jumlah skor yang diperoleh
Nilai = ----------------------------------------- X 30
Jumlah skor maksimal
- Kuis/embedded test (kognisi):
Jawab secara lisan atau peragakan dengan baik, pertanyaan-pertanyaan mengenai konsep
gerak dalam teknik dasar lempar cakram gaya memutar
Keterangan:
Berikan penilaian terhadap kualitas jawaban peserta ujian, dengan rentang nilai antara 1
sampai dengan 4
508
Jumlah skor yang diperoleh
Nilai = ----------------------------------------- X 20
Jumlah skor maksimal
8. Nilai akhir yang diperoleh siswa =
509
2. Rubrik Penilaian
RUBRIK PENILAIAN
UNJUK KERJA TEKNIK DASAR LEMPAR CAKRAM GAYA MEMUTAR
Kualitas Gerak
Aspek Yang Dinilai
1 2 3 4
1.Variasi dan kombinasi teknik dasar lempar cakram memegang,
posisi awal, memutar, melempar dan gerak ikutan seirama
2. Variasi dan kombinasi gerakan lengan, kaki, pinggang dan posisi
badan saat bergerak seimbang
JUMLAH
JUMLAH SKOR MAKSIMAL: 8
RUBRIK PENILAIAN
PERILAKU DALAM LEMPAR CAKRAM GAYA MEMUTAR
PERILAKU YANG DIHARAPKAN CEK (√ )
1. Mentaati peraturan
2. Menghormati juri
3. Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam lomba
JUMLAH
RUBRIK PENILAIAN
PEMAHAMAN KONSEP TEKNIK DASAR LEMPAR CAKRAM GAYA MEMUTAR
Kualitas Jawaban
Pertanyaan yang diajukan
1 2 3 4
1. Bagaimana bentuk gerakan cakram melempar ?
2. Bagaimana posisi kedua kaki yang benar pada saat akan
melakukan awal gerakan lemparan cakram ?
3. Bagaimana posisi badan yang benar pada saat akan melakukan
lempar cakram gaya memutar?
JUMLAH
JUMLAH SKOR MAKSIMAL: 12
510
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN
(RPP)
Standar Kompetensi*
1. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga, dan nilai-nilai yang terkandung di
dalamnya
Kompetensi Dasar
1.3 Mempraktikan teknik dasar atletik lanjutan dengan baik serta nilai toleransi, percaya diri,
keberanian, menjaga keselamatan diri dan orang lain, bersedia berbagi tempat dan peralatan
A. Tujuan Pembelajaran
a. Siswa dapat melakukan teknik dasar lompat tinggi gaya straddle(awalan, tolakan,
posisi di mistar dan mendarat), dengan benar
b. Siswa dapat melakukan lomba lompat tinggi gaya straddle dengan peraturan yang
dimodifikasi,dengan baik
B. Materi Pembelajaran
Lompat Tinggi Gaya Straddle
Teknik dasar lompat tinggi gaya straddle(awalan, tolakan, posisi di atas mistar dan
mendarat )
Lomba lompat tinggi gaya straddle dengan peraturan yang dimodifikasi
C. Metode Pembelajaran
- Pertemuan 1-2 = penugasan dan resiprokal/timbal-balik
Elaborasi
Dalam kegiatan elaborasi, guru:
Strategi pelaksanaan dengan menggunakan model tugas/penugasan
guru membagikan bahan ajar, yang berisi
deskripsi tugas dan indikator tugas gerak
siswa mempelajari tugas ajar dan indikator
keberhasilannya
siswa memperkirakan waktu yang
diperlukan untuk mencapai ketuntasan tugas ajar
siswa melaksanakan tugas ajar sesuai
dengan target waktu yang telah ditentukan sendiri
bagi siswa yang belum mampu mencapai
target belajar sesuai dengan alokasi waktunya, maka mereka diberi kesempatan
untuk memperbaiki target waktu.
bagi siswa yang telah berhasil mencapai
target sesuai dengan waktu atau lebih cepat, maka mereka diberi kesempatan untuk
mencoba melakukan lompat tinggi
Strategi pelaksanaan dengan menggunakan model resiprokal/timbal-balik
guru
mengatur siswa agar berpasang-pasangan
guru
membagikan bahan ajar, yang berisi deskripsi tugas dan indikator tugas gerak
kepada setiap pasangan
siswa
mempelajari tugas gerak dan indikator keberhasilannya
siswa
membagi tugas, siapa yang pertama kali menjadi pelaku dan siapa yang menjadi
pengamat
siswa
melaksanakan tugas gerak, dan berganti peran bilamana pelaku sudah berhasil
menampilkan gerak sesuai dengan indikator yang telah ditentukan
Lomba lompat tinggi gaya starddle dengan peraturan yang dimodifikasi untuk
menanamkan nilai percaya diri
512
Konfirmasi
Dalam kegiatan konfirmasi, guru:
Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa
Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan
penguatan dan penyimpulan
E. Sumber Belajar
- Ruang terbuka yang datar dan aman
- Bendera start dan finish
- Buku teks
- Buku referensi, , Roji, Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Kelas IX,
- Lembar Kerja Proses Belajar, Roji, Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan
D. Penilaian
Penilaian dilaksanakan selama proses dan sesudah pembelajaran
Penilaian
Indikator Pencapaian
Kompetensi Teknik Bentuk Contoh
Instrumen Instrumen
Aspek Psikomotor
Melakukan awalan, Tes praktik Tes Contoh Lakukanteknik dasar awalan,
tolakan, sikap di atas mistar (Kinerja) Kinerja tolakan, sikap di atas mistar dan
dan mendarat mendarat lompat tinggi gaya
Melakukan lomba lompat straddle !
tinggi gaya straddle dengan
peraturan yang dimodifikas
Aspek Kognitif
Mengetahui bentuk – Tes tertulis Pilihan Sebutkan teknik dasar lompat tinggi
bentuk teknik dasar lompat ganda/uraia gaya straddle !.
513
Penilaian
Indikator Pencapaian
Kompetensi Teknik Bentuk Contoh
Instrumen Instrumen
jauh gaya melenting n singkat
Aspek Afektif
Dapat bekerjasama dengan Tes Lembar Toleransi, dan percaya diri !.
teman dalam kelompok dan observasi observasi
berbagi tempat serta peralatan
dengan teman
1. Teknik penilaian:
- Tes unjuk kerja (psikomotor):
Lakukan variasi dan kombinasi teknik dasar lompat tinggi gaya straddle (awalan, tolakan,
posisi di atas mistar dan mendarat)
Keterangan:
Berikan penilaian terhadap kualitas unjuk kerja peserta ujian, dengan rentang nilai antara 1
sampai dengan 4
Jumlah skor yang diperoleh
Nilai = ----------------------------------------- X 50
Jumlah skor maksimal
- Pengamatan sikap (afeksi):
Lakukan teknik dasar lompat tinggi gaya straddle dengan peraturan yang telah
dimodifikasi. taati aturan lomba, kerjasama dengan teman satu tim dan tunjukkan
perilaku sportif.
Keterangan:
Berikan tanda cek ( √ ) pada kolom yang sudah disediakan, setiap peserta ujian
menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan. Tiap perilaku yang di cek
( √ ) memdapat nilai 1
Jumlah skor yang diperoleh
Nilai = ----------------------------------------- X 30
Jumlah skor maksimal
- Kuis/embedded test (kognisi):
Jawab secara lisan atau peragakan dengan baik, pertanyaan-pertanyaan mengenai
konsep gerak dalam teknik dasar lompat tinggi gaya straddle
Keterangan:
Berikan penilaian terhadap kualitas jawaban peserta ujian, dengan rentang nilai antara 1
sampai dengan 4
Jumlah skor yang diperoleh
Nilai = ----------------------------------------- X 20
Jumlah skor maksimal
9. Nilai akhir yang diperoleh siswa =
514
RUBRIK PENILAIAN
UNJUK KERJA TEKNIK DASAR LOMPAT TINGGI GAYA STRADDLE
Kualitas Gerak
Aspek Yang Dinilai
1 2 3 4
1.Variasi dan kombinasi gerakan awalan, tolakan, posisi di atas
mistar dan mendarat seirama
2. Variasi dan kombinasi gerakan lengan, kaki dan posisi badan di
udara seimbang
JUMLAH
RUBRIK PENILAIAN
PERILAKU DALAM LOMPAT TINGGI GAYA STRADDLE
PERILAKU YANG DIHARAPKAN CEK (√ )
1. Mentaati peraturan
2. Menghormati juri
3. Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam lomba
JUMLAH
RUBRIK PENILAIAN
PEMAHAMAN KONSEP LOMPAT TINGGI GAYA STRADDLE
Kualitas Jawaban
Pertanyaan yang diajukan
1 2 3 4
1. Bagaimana pendaratan lompat tinggi gaya starddle ?
2. Bagaimana posisi kaki ayun yang benar pada saat melakukan
lompat tinggi gaya straddle ketika di atas mistar?
3. Bagaimana posisi badan yang benar pada saat di atas mistar
ketika melakukan lompat tinggi gaya straddle?
JUMLAH
JUMLAH SKOR MAKSIMAL: 12
515
516
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN
(RPP)
Standar Kompetensi*
1. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga, dan nilai-nilai yang terkandung di
dalamnya
Kompetensi Dasar
1.3. Mempraktikan teknik dasar atletik lanjutan dengan baik serta nilai toleransi, percaya diri,
keberanian, menjaga keselamatan diri dan orang lain, bersedia berbagi tempat dan peralatan
A. Tujuan Pembelajaran
a. Siswa dapat melakukan teknik dasar tolak peluru gaya membelakang(memegang, meletakan
peluru, posisi awal, gerak menolak dan gerak ikutan) , dengan benar
b. Siswa dapat melakukan lomba tolak peluru gaya membelakang dengan peraturan yang
dimodifikasi,dengan baik
B. Materi Pembelajaran
Tolak Peluru Gaya Membelakang
Teknik dasar tolak peluru gaya membelakang (memegang, meletakan peluru, posisi
awal, gerak menolak dan gerak ikutan)
Lomba tolak peluru gaya membelakang dengan peraturan yang dimodifikasi
C. Metode Pembelajaran
- Pertemuan 1-2 = penugasan dan resiprokal/timbal-balik
517
Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar tolak peluru gaya membelakang
(memegang, meletakan peluru, posisi awal, gerak menolak dan gerak ikutan), dengan
rincian kegiatan sebagai berikut :
Elaborasi
Dalam kegiatan elaborasi, guru:
Strategi pelaksanaan dengan menggunakan model tugas/penugasan
guru membagikan bahan ajar, yang berisi
deskripsi tugas dan indikator tugas gerak
siswa mempelajari tugas ajar dan indikator
keberhasilannya
siswa memperkirakan waktu yang
diperlukan untuk mencapai ketuntasan tugas ajar
siswa melaksanakan tugas ajar sesuai
dengan target waktu yang telah ditentukan sendiri
bagi siswa yang belum mampu mencapai
target belajar sesuai dengan alokasi waktunya, maka mereka diberi kesempatan
untuk memperbaiki target waktu.
bagi siswa yang telah berhasil mencapai
target sesuai dengan waktu atau lebih cepat, maka mereka diberi kesempatan untuk
mencoba menolak peluru
Strategi pelaksanaan dengan menggunakan model resiprokal/timbal-balik
guru
mengatur siswa agar berpasang-pasangan
guru
membagikan bahan ajar, yang berisi deskripsi tugas dan indikator tugas gerak
kepada setiap pasangan
siswa
mempelajari tugas gerak dan indikator keberhasilannya
siswa
membagi tugas, siapa yang pertama kali menjadi pelaku dan siapa yang menjadi
pengamat
518
siswa
melaksanakan tugas gerak, dan berganti peran bilamana pelaku sudah berhasil
menampilkan gerak sesuai dengan indikator yang telah ditentukan
Lomba menolak ke arah sasaran skor yang terdapat di lapangan terdiri dari skor 3, 6, 8, 9,
dan 10 secara berkelompok (regu) masing-masing regu 4 – 6 orang
* Peserta menolak ke arah sasaran yang dituju, bila
bola jatuh pada sasaran 3, maka skornya 3 (tiga) dan seterusnya
* Kemenangan regu ditentukan jumlah skor yang
diperoleh setiap anggota regu
* Arah tolakan harus melewati atas tali yang di pasang
melintang di atas lapangan
Konfirmasi
Dalam kegiatan konfirmasi, guru:
Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa
Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan
penguatan dan penyimpulan
E. Sumber Belajar
- Ruang terbuka yang datar dan aman
- Bendera start dan finish
- Buku teks
- Buku referensi, , Roji, Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Kelas IX,
- Lembar Kerja Proses Belajar, Roji, Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan
D. Penilaian
Penilaian dilaksanakan selama proses dan sesudah pembelajaran
Penilaian
Indikator Pencapaian
Kompetensi Teknik Bentuk Contoh
Instrumen Instrumen
Aspek Psikomotor
Melakukan tehnik dasar Tes praktik Tes Contoh Lakukan tehnik
memegang, posisi awal, (Kinerja) Kinerja Dasar memegang, posisi awal,
519
Penilaian
Indikator Pencapaian
Kompetensi Teknik Bentuk Contoh
Instrumen Instrumen
memutar, menolak dan gerak memutar, melempar dan gerak
ikutan secara berpasangan ikutan lempar cakram awalan
Melakukan lomba tolak memutar !
peluru gaya membelakang
dengan peraturan yang
dimodifikasi
Tes tertulis Pilihan Sebutkan teknik dasar tolak
Aspek Kognitif ganda/uraia peluru !.
Mengetahui bentuk – n singkat
bentuk teknik dasar lempar
cakaram
Tes Lembar Toleransi, dan percaya diri !.
Aspek Afektif observasi observasi
Dapat bekerjasama dengan
teman dalam kelompok dan
berbagi tempat serta peralatan
dengan teman
1. Teknik penilaian:
- Tes unjuk kerja (psikomotor):
Lakukan variasi dan kombinasi teknik dasar tolak peluru gaya membelakang
Keterangan:
Berikan penilaian terhadap kualitas unjuk kerja peserta ujian, dengan rentang nilai antara 1
sampai dengan 4
Jumlah skor yang diperoleh
Nilai = ----------------------------------------- X 50
Jumlah skor maksimal
Keterangan:
Berikan tanda cek ( √ ) pada kolom yang sudah disediakan, setiap peserta ujian
menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan. Tiap perilaku yang di cek ( √ )
memdapat nilai 1
Jumlah skor yang diperoleh
Nilai = ----------------------------------------- X 30
Jumlah skor maksimal
RUBRIK PENILAIAN
UNJUK KERJA TEKNIK DASAR TOLAK PELURU GAYA MEMBELAKANG
Kualitas Gerak
Aspek Yang Dinilai
1 2 3 4
1.Variasi dan kombinasi seirama memegang, meletakan peluru,
posisi awal, gerak menolak dan gerak ikutan seirama
2. Variasi dan kombinasi gerakan lengan, kaki, pinggang dan posisi
badan saat bergerak seimbang
JUMLAH
JUMLAH SKOR MAKSIMAL: 8
RUBRIK PENILAIAN
PERILAKU DALAM TOLAK PELURU GAYA MEMBELAKANG
PERILAKU YANG DIHARAPKAN CEK (√ )
1. Mentaati peraturan
2. Menghormati juri
3. Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam lomba
JUMLAH
RUBRIK PENILAIAN
PEMAHAMAN KONSEP TEKNIK DASAR TOLAK PELURU GAYA MEMBELAKANG
Kualitas Jawaban
Pertanyaan yang diajukan
1 2 3 4
1. Bagaimana bentuk gerakan menolak peluru ?
2. Bagaimana posisi kaki belakang yang benar pada saat akan
melakukan melakukan awal gerakan tolak peluru ?
3. Bagaimana posisi badan yang benar pada saat akan melakukan
menolak peluru gaya membelakang?
JUMLAH
JUMLAH SKOR MAKSIMAL: 12
521
Mengetahui Bangun Purba, ……….… 20…
Kepala SMPN I Bangun Purba Guru Mapel POJK
Standar Kompetensi*
1. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga, dan nilai-nilai yang terkandung di
dalamnya
Kompetensi Dasar
1.3. Mempraktikan teknik dasar atletik lanjutan dengan baik serta nilai toleransi, percaya diri,
keberanian, menjaga keselamatan diri dan orang lain, bersedia berbagi tempat dan peralatan
A. Tujuan Pembelajaran
1 Siswa dapat melakukan teknik dasar lempar lembing
langkah silang ( memegang, membawa, melempar dan gerak ikutan ), dengan benar
2 Siswa dapat melakukan lomba lempar lembing langkah
silang dengan peraturan yang dimodifikasi,dengan baik
B.Materi Pembelajaran
Lempar Lembing Langkah Silang
Teknik dasar lempar lembing langkah silang ( memegang, membawa, melempar dan
gerak ikutan )
Lomba lempar lembing langkah silang dengan peraturan yang dimodifikasi
C. Metode Pembelajaran
- Pertemuan 1 -2 = penugasan dan resiprokal/timbal-balik
522
1 Kegiatan Pendahuluan (15 menit)
- Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi dan pemanasan
- Memberikan motivasi dan menjelaskan tujuan pembelajaran
2 Kegiatan Inti (45 menit)
Eksplorasi
Dalam kegiatan eksplorasi, guru:
Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar lempar lembing langkah silang
( memegang, membawa, melempar dan gerak ikutan ) , dengan rincian kegiatan sebagai
berikut :
Melakukan gerak melempar di tempat dari posisi berdiri menggunakan dua tangan di
lanjutkan sambil bergerak jogging (berpasangan/kelompok)
Melakukan gerak melempar dari posisi menyamping menggunakan satu tangan di
tempat dilanjutkan sambil bergerak jogging (berpasangan /kelompok)
Melakukan gerak melempar dari posisi menyamping dilanjutkan gerak menyilangkan
kaki (perorangan/kelompok)
Melakukan gerak melempar diawali dengan gerak membawa lembing, lari dan gerak
menyilangkan kaki (berpasangan/kelompok )
Semua gerakan diawali tanpa alat dan dilanjutkan menggunakan alat
Elaborasi
Dalam kegiatan elaborasi, guru:
Strategi pelaksanaan dengan menggunakan model tugas/penugasan
guru membagikan bahan ajar, yang berisi
deskripsi tugas dan indikator tugas gerak
siswa mempelajari tugas ajar dan indikator
keberhasilannya
siswa memperkirakan waktu yang
diperlukan untuk mencapai ketuntasan tugas ajar
siswa melaksanakan tugas ajar sesuai
dengan target waktu yang telah ditentukan sendiri
bagi siswa yang belum mampu mencapai
target belajar sesuai dengan alokasi waktunya, maka mereka diberi kesempatan
untuk memperbaiki target waktu.
bagi siswa yang telah berhasil mencapai
target sesuai dengan waktu atau lebih cepat, maka mereka diberi kesempatan untuk
mencoba melempar lembing
523
Strategi pelaksanaan dengan menggunakan model resiprokal/timbal-balik
guru
mengatur siswa agar berpasang-pasangan
guru
membagikan bahan ajar, yang berisi deskripsi tugas dan indikator tugas gerak
kepada setiap pasangan
siswa
mempelajari tugas gerak dan indikator keberhasilannya
siswa
membagi tugas, siapa yang pertama kali menjadi pelaku dan siapa yang menjadi
pengamat
siswa
melaksanakan tugas gerak, dan berganti peran bilamana pelaku sudah berhasil
menampilkan gerak sesuai dengan indikator yang telah ditentukan
Konfirmasi
Dalam kegiatan konfirmasi, guru:
Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa
Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan
penguatan dan penyimpulan
E. Sumber Belajar
- Ruang terbuka yang datar dan aman
- Bendera start dan finish
- Buku teks
524
- Buku referensi, , Roji, Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Kelas IX,
- Lembar Kerja Proses Belajar, Roji, Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan
F. Penilaian
Penilaian dilaksanakan selama proses dan sesudah pembelajaran
Penilaian
Indikator Pencapaian
Kompetensi Teknik Bentuk Contoh
Instrumen Instrumen
Aspek Psikomotor
Melakukan tehnik dasar Tes praktik Tes Contoh Lakukan tehnik
memegang, posisi awal, gerak (Kinerja) Kinerja Dasar memegang, posisi awal,
awalan, langkah silang, gerak awalan, langkah silang,
melempar dan gerak ikutan melempar dan gerak ikutan lempar
secara berpasangan lembing langkah silang !
Melakukan lomba lempar
lembing langkah silang dengan
peraturan yang dimodifikasi
1. Teknik penilaian:
- Tes unjuk kerja (psikomotor):
Lakukan variasi dan kombinasi teknik dasar lempar lembing langkah silang
Keterangan:
Berikan penilaian terhadap kualitas unjuk kerja peserta ujian, dengan rentang nilai antara 1
sampai dengan 4
Keterangan:
Berikan tanda cek ( √ ) pada kolom yang sudah disediakan, setiap peserta ujian
menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan. Tiap perilaku yang di cek ( √ )
memdapat nilai 1
Jumlah skor yang diperoleh
Nilai = ----------------------------------------- X 30
Jumlah skor maksimal
525
- Kuis/embedded test (kognisi):
Jawab secara lisan atau peragakan dengan baik, pertanyaan-pertanyaan mengenai konsep
gerak dalam teknik dasar lempar lembing langkah silang
Keterangan:
Berikan penilaian terhadap kualitas jawaban peserta ujian, dengan rentang nilai antara 1
sampai dengan 4
Jumlah skor yang diperoleh
Nilai = ----------------------------------------- X 20
Jumlah skor maksimal
RUBRIK PENILAIAN
UNJUK KERJA TEKNIK DASAR LEMPAR LEMBING LANGKAH SILANG
Kualitas Gerak
Aspek Yang Dinilai
1 2 3 4
1.Variasi dan kombinasi teknik dasar lempar lembing langkah
silang (emegang, membawa, melempar dan gerak ikutan)
seirama
2. Variasi dan kombinasi gerakan lengan, kaki, pinggang dan posisi
badan saat bergerak seimbang
JUMLAH
JUMLAH SKOR MAKSIMAL: 8
RUBRIK PENILAIAN
PERILAKU DALAM LEMPAR LEMBING LANGKAH SILANG
PERILAKU YANG DIHARAPKAN CEK (√ )
1. Mentaati peraturan
2. Menghormati juri
3. Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam lomba
JUMLAH
RUBRIK PENILAIAN
PEMAHAMAN KONSEP TEKNIK DASAR LEMPAR LEMBING LANGKAH SILANG
Kualitas Jawaban
Pertanyaan yang diajukan
1 2 3 4
526
1. Bagaimana bentuk gerakan lempar lembing ?
2. Bagaimana posisi kedua kaki yang benar pada saat akan
melakukan awal gerakan lemparan lembing ?
3. Bagaimana posisi badan yang benar setelah melakukan lempar
lembing ?
JUMLAH
JUMLAH SKOR MAKSIMAL: 12
Standar Kompetensi*
1. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga, dan nilai-nilai yang terkandung di
dalamnya
Kompetensi Dasar
1.4 Mempraktikkan variasi dan kombinasi teknik dasar salah satu permainan olahraga bela diri
lanjutan dengan benar dan lancar serta nilai keberanian, kejujuran, menghormati lawan dan percaya
diri
A. Tujuan Pembelajaran
a. Siswa dapat melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar kuda-kuda, langkah, pukulan dan
tangkisan dengan benar
b. Siswa dapat melakukan gerak berpasangan dengan benar
c. Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar dengan benar (langkah,jatuh dan kuncian) secara
berpasangan atau kelompok
d. Melakukan gerak berpasanga
C. Metode Pembelajaran
- Pertemuan 1-2 = penugasan dan resiprokal/timbal-balik
Elaborasi
Dalam kegiatan elaborasi, guru:
Strategi pelaksanaan dengan menggunakan model tugas/penugasan
guru membagikan bahan ajar, yang berisi
deskripsi tugas dan indikator tugas gerak
siswa mempelajari tugas ajar dan indikator
keberhasilannya
siswa memperkirakan waktu yang
diperlukan untuk mencapai ketuntasan tugas ajar
siswa melaksanakan tugas ajar sesuai
dengan target waktu yang telah ditentukan sendiri
528
bagi siswa yang belum mampu mencapai
target belajar sesuai dengan alokasi waktunya, maka mereka diberi kesempatan
untuk memperbaiki target waktu.
Strategi pelaksanaan dengan menggunakan model resiprokal/timbal-balik
guru
mengatur siswa agar berpasang-pasangan
guru
membagikan bahan ajar, yang berisi deskripsi tugas dan indikator tugas gerak
kepada setiap pasangan
siswa
mempelajari tugas gerak dan indikator keberhasilannya
siswa
membagi tugas, siapa yang pertama kali menjadi pelaku dan siapa yang menjadi
pengamat
siswa
melaksanakan tugas gerak, dan berganti peran bilamana pelaku sudah berhasil
menampilkan gerak sesuai dengan indikator yang telah ditentukan
Melakukan gerak berpasangan untuk penanaman nilai keberanian, kejujuran,
menghormati lawan dan percaya diri
Konfirmasi
Dalam kegiatan konfirmasi, guru:
Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa
Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan
penguatan dan penyimpulan
E. Sumber Belajar
- Ruang terbuka yang datar dan aman
- Buku teks
- Buku referensi, , Roji, Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Kelas IX,
- Lembar Kerja Proses Belajar, Roji, Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan
F. Penilaian
Penilaian dilaksanakan selama proses dan sesudah pembelajaran
529
Penilaian
Indikator Pencapaian
Kompetensi Teknik Bentuk Contoh
Instrumen Instrumen
Aspek Psikomotor
Melakukan variasi dan Tes praktik Tes Contoh Lakukan variasi dan kombinasi
kombinasi teknik dasar dengan (Kinerja) Kinerja teknik dasar dengan benar (kuda-
benar (kuda-kuda, langkah, kuda, langkah, pukulan dan tangkis)
pukulan dan tangkis) dan sambung
Melakukan gerak
berpasangan (sambungan)
Aspek Kognitif
Mengetahui bentuk – Tes tertulis Pilihan Sebutkan bentuk –bentuk variasi
bentuk variasi dan kombinasi ganda/uraia dan kombinasi teknik dasar, gerak
teknik dasar, gerak langkah, n singkat langkah, kuda-kuda, pukulan dan
kuda-kuda, pukulan dan tangkis
tangkis
1. Teknik penilaian:
- Tes unjuk kerja (psikomotor):
Lakukan koordinasi teknik dasar kuda-kuda, langkah, pukulan dan tangkisan
Keterangan:
Berikan penilaian terhadap kualitas unjuk kerja peserta ujian, dengan rentang nilai
antara 1 sampai dengan 4
530
Jumlah skor yang diperoleh
Nilai = ----------------------------------------- X 50
Jumlah skor maksimal
Keterangan:
Berikan tanda cek ( √ ) pada kolom yang sudah disediakan, setiap peserta ujian
menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan. Tiap perilaku yang di cek
( √ ) memdapat nilai 1
Jumlah skor yang diperoleh
Nilai = ----------------------------------------- X 30
Jumlah skor maksimal
RUBRIK PENILAIAN
UNJUK KERJA TEKNIK DASAR PENCAK SILAT DAN JUDO
Kualitas Gerak
Aspek Yang Dinilai
1 2 3 4
1. Variasi dan kombinasi gerakan kuda-kuda dan langkah seirama
(tidak terputus)
2. Variasi dan kombinasi gerakan pukulan dan tangkisan tidak
terputus
JUMLAH
JUMLAH SKOR MAKSIMAL: 8
RUBRIK PENILAIAN
PERILAKU DALAM PENCAK SILAT DAN JUDO
PERILAKU YANG DIHARAPKAN CEK (√ )
531
3. Menghormati lawan (tidak melukai/mecelakakan lawan )
JUMLAH
JUMLAH SKOR MAKSIMAL: 3
RUBRIK PENILAIAN
PEMAHAMAN KONSEP PENCAK SILAT DAN JUDO
Kualitas Jawaban
Pertanyaan yang diajukan
1 2 3 4
JUMLAH
JUMLAH SKOR MAKSIMAL: 12
532
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN
(RPP)
Standar Kompetensi*
2. Mempraktikan jenis latihan beban dengan alat sederhana untuk meningkatkan kebugaran dan
nilai-nilai yang terkandung didalamnya
Kompetensi Dasar
2.1. Mengidentifikasi jenis-jenis latihan yang sesuai dengan kebutuhan
2.2. Mempraktikan latihan kekuatan, kecepatan, daya tahan dan kelentukan untuk kebugaran
jasmani sesuai dengan kebutuhan dengan menggunakan alat sederhana serta nilai semangat,
tanggung jawab, disiplin,dan percaya diri
A. Tujuan Pembelajaran
a. Siswa dapat melakukan identifikasi bentuk latihan untuk kekuatan dan daya tahan badan bagian atas
dan bawah,identifikasi bentuk latihan untuk kelentukan (persendian leher, tangan, lengan, pinggang,
lutut dan kaki)
dengan benar
b. Siswa dapat melakukan latihan kekuatan dan daya tahan badan bagian
atas,kekuatan,kecepatan dan daya tahan bagian bawah
dengan benar
B. Materi Pembelajaran
Pengenbangan/Kebugaran jasmani
Identifikasi bentuk latihan untuk kekuatan dan daya tahan badan bagian atas dan
bawah,identifikasi bentuk latihan untuk kelentukan (persendian leher, tangan, lengan, pinggang,
lutut dan kaki)
Latihan kekuatan dan daya tahan badan bagian atas,kekuatan,kecepatan dan daya
tahan bagian bawah
C. Metode Pembelajaran
- Pertemuan 1 = penugasan
- Pertemuan 2 = resiprokal/timbal-balik
533
1 Kegiatan Pendahuluan (15 menit)
- Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi dan pemanasan
- Memberikan motivasi dan menjelaskan tujuan pembelajaran
Melakukan bentuk latihan kekuatan dan daya tahan otot badan bagian atas dan bawah,
otot lengan, badan dan kaki(berpasangan/kelompok)
Melakukan bentuk latihan untuk latihan kecepatan dan daya tahan otot badan bagian
bawah (berpasangan/kelompok)
534
Elaborasi
Dalam kegiatan elaborasi, guru:
Strategi pelaksanaan dengan menggunakan model resiprokal/timbal-balik
guru
mengatur siswa agar berpasang-pasangan
guru
membagikan bahan ajar, yang berisi deskripsi tugas dan indikator tugas gerak
kepada setiap pasangan
siswa
mempelajari tugas gerak dan indikator keberhasilannya
siswa
membagi tugas, siapa yang pertama kali menjadi pelaku dan siapa yang menjadi
pengamat
siswa
melaksanakan tugas gerak, dan berganti peran bilamana pelaku sudah berhasil
menampilkan gerak sesuai dengan indikator yang telah ditentukan
Konfirmasi
Dalam kegiatan konfirmasi, guru:
Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa
Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan
penguatan dan penyimpulan
E. Sumber Belajar
- Ruang terbuka yang datar dan aman (Bangsal senam)
- Buku teks
- Buku referensi, , Roji, Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Kelas IX,
- Lembar Kerja Proses Belajar, Roji, Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan
F. Penilaian
Penilaian dilaksanakan selama proses dan sesudah pembelajaran
Penilaian
Indikator Pencapaian
Kompetensi Teknik Bentuk Contoh
Instrumen Instrumen
Aspek Psikomotor Tes praktik Tes Contoh Lakukan bentuk latihan untuk
Melakukan identifikasi (Kinerja) Kinerja kekuatan dan daya tahan (untuk
bentuk latihan untuk kekuatan badan bagian atas dan bawah serta
535
Penilaian
Indikator Pencapaian
Kompetensi Teknik Bentuk Contoh
Instrumen Instrumen
dan daya tahan (untuk badan latihan untuk kelentukan
bagian atas dan bawah) ( persendian leher,tangan,
Melakukan identifikasi lengan,pinggang, lutut dan kaki)
bentuk latihan untuk
kelentukan ( persendian
leher,tangan, lengan,pinggang,
lutut dan kak Tes tertulis Pilihan Sebutkan bentuk –bentuk latihan
Aspek Kognitif ganda/uraia untuk kekuatan dan daya tahan
Mengetahui bentuk –bentuk n singkat badan bagian atas dan bawah !
latihan untuk kekuatan dan
daya tahan badan bagian atas
dan bawah Lembar Semangat, tanggung jawab, disiplin,
Tes
Aspek Afektif observasi dan percaya diri
observasi
Semangat, tanggung jawab,
disiplin, dan percaya diri
Aspek Psikomotor
Tes praktik Tes Contoh
Melakukan bentuk latihan Kinerja Lakukan bentuk latihan daya
(Kinerja)
untuk kekuatan dan daya tahan tahan,kekuatan dan kecepatan
(untuk badan bagian atas dan
bawah)
Melakukan bentuk latihan
untuk kelentukan ( persendian
leher,tangan, lengan,pinggang,
lutut dan kaki
Melakukan bentuk latihan
untuk kecepatan (untuk otot
badan bagian atas dan bawah)
Pilihan Sebutkan bentuk –bentuk latihan
Aspek Kognitif Tes tertulis
ganda/uraia untuk kekuatan dan daya tahan
Mengetahui bentuk –bentuk n singkat badan bagian atas dan bawah !
latihan untuk kekuatan dan
daya tahan badan bagian atas
dan bawah
Lembar Semangat, tanggung jawab, disiplin,
Aspek Afektif Tes dan percaya diri
observasi
Semangat, tanggung jawab, observasi
disiplin, dan percaya diri
1. Teknik penilaian:
- Tes unjuk kerja (psikomotor):
Lakukan identifikasi dan latihan untuk kekuatan dan daya tahan badan bagian atas dan
bawah,identifikasi dan latihan untuk kelentukan (persendian leher, tangan, lengan, pinggang,
lutut dan kaki)
Keterangan:
Berikan penilaian terhadap kualitas unjuk kerja peserta ujian, dengan rentang nilai antara
1 sampai dengan 4
Jumlah skor yang diperoleh
Nilai = ----------------------------------------- X 50
Jumlah skor maksimal
536
- Pengamatan sikap (afeksi):
Lakukan identifikasi dan bentuk latihan untuk kekuatan dan daya tahan badan bagian
atas dan bawah,identifikasi dan bentuk latihan untuk kelentukan (persendian leher, tangan,
lengan, pinggang, lutut dan kaki) dengan menekankan pada nilai semangat, tanggung jawab,
disiplin,dan percaya diri
Keterangan:
Berikan tanda cek ( √ ) pada kolom yang sudah disediakan, setiap peserta ujian
menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan. Tiap perilaku yang di cek
( √ ) memdapat nilai 1
Jumlah skor yang diperoleh
Nilai = ----------------------------------------- X 30
Jumlah skor maksimal
RUBRIK PENILAIAN
PERILAKU DALAM LATIHAN KEBUGARAN JASMANI
PERILAKU YANG DIHARAPKAN CEK (√ )
537
2. Tanggung jawab(Melakukan bentuk latihan sesuai hasil identifikasi)
3. Disiplin(Melakukan latihan mengikuti aturan yang telah ditentukan)
4. Percaya diri (Melakukan latihan tidak ragu-ragu)
JUMLAH
JUMLAH SKOR MAKSIMAL: 4
RUBRIK PENILAIAN
PEMAHAMAN KONSEP KEBUGARAN JASMANI
Kualitas Jawaban
Pertanyaan yang diajukan
1 2 3 4
1. Bagaimana cara melakukan latihan kekuatan badan bagian atas
dengan menggunakan bola ?
2. Bagaimana cara melakukan latihan daya tahan badan bagian
atas dengan menggunakan bola ?
3. Bagaimana cara melakukan latihan kecepatan badan bagian
bawah ?
JUMLAH
538
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN
(RPP)
Standar Kompetensi*
3. Mempraktikan rangkaian gerak senam lantai dengan gerakan yang benar dan nilai-nilai yang
terkandung didalamnya
Kompetensi Dasar
3.1. Mempraktikan rangkaian senam lantai tanpa alat serta nilai percaya diri, kerja sama, disiplin,
keberanian, dan keselamatan
3.2. Mempraktikan beberapa rangkaian senam lantai, serta nilai keberanian, kedisiplinan, keluesan
dan estetika
A. Tujuan Pembelajaran
a. Siswa dapat melakukan gerak rangkai keseimbangan (bertumpu pada kaki) dilanjutkan dengan
berguling ke depan dengan benar
b. Siswa dapat melakukan melakukan gerak rangkai keseimbangan (bertumpu selain kaki)
dilanjutkan dengan berguling ke depan dan guling lenting, dengan benar
B. Materi Pembelajaran
Uji diri/Senam lantai
14. Gerak rangkai keseimbangan (bertumpu pada kaki) dilanjutkan dengan berguling ke depan
- Gerak rangkai keseimbangan (bertumpu selain kaki) dilanjutkan dengan berguling ke depan dan
guling lenting
C. Metode Pembelajaran
- Pertemuan 1 = penugasan
- Pertemuan 2 = resiprokal/timbal-balik
539
2 Kegiatan Inti (45 menit)
Eksplorasi
Dalam kegiatan eksplorasi, guru:
Melakukan rangkai keseimbangan (bertumbu pada kaki) dilanjutkan denagn gerak
meroda dan dilanjutkan dengan gerak berguling kedepan, dengan rincian kegiatan
sebagai berikut :
Elaborasi
Dalam kegiatan elaborasi, guru:
Strategi pelaksanaan dengan menggunakan model tugas/penugasan
guru membagikan bahan ajar, yang berisi
deskripsi tugas dan indikator tugas gerak
siswa mempelajari tugas ajar dan indikator
keberhasilannya
siswa memperkirakan waktu yang
diperlukan untuk mencapai ketuntasan tugas ajar
siswa melaksanakan tugas ajar sesuai
dengan target waktu yang telah ditentukan sendiri
bagi siswa yang belum mampu mencapai
target belajar sesuai dengan alokasi waktunya, maka mereka diberi kesempatan
untuk memperbaiki target waktu.
Strategi pelaksanaan dengan menggunakan model resiprokal/timbal-balik
guru
mengatur siswa agar berpasang-pasangan
guru
membagikan bahan ajar, yang berisi deskripsi tugas dan indikator tugas gerak
kepada setiap pasangan
siswa
mempelajari tugas gerak dan indikator keberhasilannya
siswa
membagi tugas, siapa yang pertama kali menjadi pelaku dan siapa yang menjadi
pengamat
540
siswa
melaksanakan tugas gerak, dan berganti peran bilamana pelaku sudah berhasil
menampilkan gerak sesuai dengan indikator yang telah ditentukan
Konfirmasi
Dalam kegiatan konfirmasi, guru:
Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa
Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan
penguatan dan penyimpulan
Pertemuan 2 (2 x 40 menit)
1 Kegiatan Pendahuluan (15 menit)
- Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi dan pemanasan
- Memberikan motivasi dan menjelaskan tujuan pembelajaran
Elaborasi
Dalam kegiatan elaborasi, guru:
Strategi pelaksanaan dengan menggunakan model tugas/penugasan
guru membagikan bahan ajar, yang berisi
deskripsi tugas dan indikator tugas gerak
siswa mempelajari tugas ajar dan indikator
keberhasilannya
siswa memperkirakan waktu yang
diperlukan untuk mencapai ketuntasan tugas ajar
541
siswa melaksanakan tugas ajar sesuai
dengan target waktu yang telah ditentukan sendiri
bagi siswa yang belum mampu mencapai
target belajar sesuai dengan alokasi waktunya, maka mereka diberi kesempatan
untuk memperbaiki target waktu.
Strategi pelaksanaan dengan menggunakan model resiprokal/timbal-balik
guru
mengatur siswa agar berpasang-pasangan
guru
membagikan bahan ajar, yang berisi deskripsi tugas dan indikator tugas gerak
kepada setiap pasangan
siswa
mempelajari tugas gerak dan indikator keberhasilannya
siswa
membagi tugas, siapa yang pertama kali menjadi pelaku dan siapa yang menjadi
pengamat
siswa
melaksanakan tugas gerak, dan berganti peran bilamana pelaku sudah berhasil
menampilkan gerak sesuai dengan indikator yang telah ditentukan
Konfirmasi
Dalam kegiatan konfirmasi, guru:
Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa
Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan
penguatan dan penyimpulan
E. Sumber Belajar
- Ruang terbuka yang datar dan aman (Bangsal senam)
- Matras
- Buku teks
- Buku referensi, , Roji, Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Kelas IX,
- Lembar Kerja Proses Belajar, Roji, Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan
F. Penilaian
Penilaian dilaksanakan selama proses dan sesudah pembelajaran
Penilaian
Indikator Pencapaian
Kompetensi Teknik Bentuk Contoh
Instrumen Instrumen
Aspek Psikomotor Tes praktik Tes Contoh Lakukan gerak rangkai
Melakukan gerak rangkai (Kinerja) Kinerja keseimbangan (bertumbu pada kaki)
keseimbangan (bertumbu dilanjutkan denagn gerak meroda
542
Penilaian
Indikator Pencapaian
Kompetensi Teknik Bentuk Contoh
Instrumen Instrumen
pada kaki) dilanjutkan dan dilanjutkan dengan gerak
denagn gerak meroda dan berguling kedepan
dilanjutkan dengan gerak
berguling kedepan
Aspek Kognitif
Mengetahui bentuk –bentuk Pilihan Sebutkan bentuk –bentuk gerak
gerak rangkai keseimbangan Tes tertulis ganda/uraia rangkai keseimbangan (bertumpu
(bertumpu pada kaki) n singkat pada kaki)
dilanjutkan denagn gerak
meroda dan dilanjutkan dengan
gerak berguling kedepan
Aspek Afektif
Percaya diri, kerja sama, Lembar Percaya diri, kerja sama, disiplin,
disiplin, keberanian, dan observasi keberanian, dan keselamatan
keselamatan Tes
observasi
Aspek Psikomotor
Melakukan gerak rangkai Tes Contoh Lakukan gerak rangkai
keseimbangan (bertumpu keseimbangan (bertumpu selain
selain kaki) delanjutkan Tes praktik Kinerja
kaki) delanjutkan dengan gerak
dengan gerak berguling (Kinerja)
berguling kedepan dan bergerak
kedepan dan bergerak guling guling lenting
lenting
Aspek Kognitif
Mengetahui bentuk –
bentuk gerak rangkai Pilihan
ganda/uraia Sebutkan bentuk –bentuk gerak
keseimbangan (bertumpu Tes tertulis
selain kaki) delanjutkan n singkat rangkai keseimbangan (bertumpu
selain kaki)
dengan gerak berguling
kedepan dan bergerak guling
lenting
Aspek Afektif
Percaya diri, kerja sama, Lembar
observasi Percaya diri, kerja sama, disiplin,
disiplin, keberanian, dan Tes keberanian, dan keselamatan
keselamatan observasi
1. Teknik penilaian:
- Tes unjuk kerja (psikomotor):
Lakukan gerak rangkai keseimbangan (bertumpu pada kaki) dilanjutkan dengan berguling ke
depan dan gerak rangkai keseimbangan (bertumpu selain kaki) ilanjutkan dengan berguling ke
depan dan guling lenting
Keterangan:
Berikan penilaian terhadap kualitas unjuk kerja peserta ujian, dengan rentang nilai antara
1 sampai dengan 4
Jumlah skor yang diperoleh
Nilai = ----------------------------------------- X 50
543
Jumlah skor maksimal
- Pengamatan sikap (afeksi):
Melakukan gerak rangkai keseimbangan (bertumpu pada kaki) dilanjutkan dengan
berguling ke depan dan gerak rangkai keseimbangan (bertumpu selain kaki) ilanjutkan
dengan berguling ke depan dan guling lenting dengan menanamkan nilai keberanian,
kedisiplinan, keluesan dan estetika
Keterangan:
Berikan tanda cek ( √ ) pada kolom yang sudah disediakan, setiap peserta ujian menunjukkan
atau menampilkan perilaku yang diharapkan. Tiap perilaku yang di cek ( √ ) memdapat nilai 1
Nilai = ----------------------------------------- X 30
Jumlah skor maksimal
Jawab secara lisan atau peragakan dengan baik, pertanyaan-pertanyaan mengenai konsep
gerak rangkai keseimbangan (bertumpu pada kaki) dilanjutkan dengan berguling ke depan
dan gerak rangkai keseimbangan (bertumpu selain kaki) ilanjutkan dengan berguling ke
depan dan guling lenting
Keterangan:
Berikan penilaian terhadap kualitas jawaban peserta ujian, dengan rentang nilai antara 1
sampai dengan 4
Jumlah skor yang diperoleh
Nilai = ----------------------------------------- X 20
Jumlah skor maksimal
544
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN
(RPP)
Standar Kompetensi*
4. Mempraktikan rangkaian gerak teknik senam irama tanpa dan dengan alat serta nilai-nilai yang
terkandung didalamnya
Kompetensi Dasar
4.1. Mempraktikan rangkaian aktivitas ritmik tanpa alat dengan koordinasi gerak yang baik serta
nilai disiplin, toleransi, keluesan dan estetika
4.2. Mempraktikan rangkaian aktivitas ritmik berirama menggunakan alat dengan koordinasi
gerak serta nilai, disiplin, toleransi, keluesan, dan estetika
A. Tujuan Pembelajaran
a. Siswa dapat melakukan melakukan gerak rangkai ayun satu lengan dan gerak langkah kaki
dengan koordinasi yang baik dengan benar
b. Siswa dapat melakukan melakukan gerak rangkai mengayun tongkat depan, samping dan
belakang dan gerak langkah kaki dengan koordinasi yang baik
dengan benar
B.Materi Pembelajaran
Aktivitas Ritmik/Senam irama
- Gerak rangkai ayunan satu lengan dan gerak langkah kaki dengan koordinasi yang baik
- Gerak rangkai mengayun tongkat depan, samping dan belakang dan gerak langkah kaki dengan
koordinasi yang baik
C. Metode Pembelajaran
- Pertemuan 1 = penugasan
- Pertemuan 2 = resiprokal/timbal-balik
545
2 Kegiatan Inti (45 menit)
Eksplorasi
Dalam kegiatan eksplorasi, guru:
Melakukan gerak rangkai ayun satu lengan dan gerak langkah kaki dengan koordinasi
yang baik, dengan rincian kegiatan sebagai berikut :
Elaborasi
Dalam kegiatan elaborasi, guru:
Strategi pelaksanaan dengan menggunakan model tugas/penugasan
guru membagikan bahan ajar, yang berisi
deskripsi tugas dan indikator tugas gerak
siswa mempelajari tugas ajar dan indikator
keberhasilannya
siswa memperkirakan waktu yang
diperlukan untuk mencapai ketuntasan tugas ajar
siswa melaksanakan tugas ajar sesuai
dengan target waktu yang telah ditentukan sendiri
bagi siswa yang belum mampu mencapai
target belajar sesuai dengan alokasi waktunya, maka mereka diberi kesempatan
untuk memperbaiki target waktu.
Strategi pelaksanaan dengan menggunakan model resiprokal/timbal-balik
guru
mengatur siswa agar berpasang-pasangan
guru
membagikan bahan ajar, yang berisi deskripsi tugas dan indikator tugas gerak
kepada setiap pasangan
siswa
mempelajari tugas gerak dan indikator keberhasilannya
siswa
membagi tugas, siapa yang pertama kali menjadi pelaku dan siapa yang menjadi
pengamat
siswa
melaksanakan tugas gerak, dan berganti peran bilamana pelaku sudah berhasil
menampilkan gerak sesuai dengan indikator yang telah ditentukan
Konfirmasi
Dalam kegiatan konfirmasi, guru:
Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa
Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan
penguatan dan penyimpulan
546
3. Kegiatan Penutup (20 Menit)
Dalam kegiatan penutup, guru:
bersama-sama dengan peserta didik dan/atau sendiri membuat rangkuman/simpulan
pelajaran;
melakukan penilaian dan/atau refleksi terhadap kegiatan yang sudah dilaksanakan secara
konsisten dan terprogram;
memberikan umpan balik terhadap proses dan hasil pembelajaran;
merencanakan kegiatan tindak lanjut dalam bentuk pembelajaran remedi, program
pengayaan, layanan konseling dan/atau memberikan tugas baik tugas individual maupun
kelompok sesuai dengan hasil belajar peserta didik;
Pertemuan 2 (2 x 40 menit)
1 Kegiatan Pendahuluan (15 menit)
- Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi dan pemanasan
- Memberikan motivasi dan menjelaskan tujuan pembelajaran
2 Kegiatan Inti (45 menit)
Eksplorasi
Dalam kegiatan eksplorasi, guru:
Melakukan gerak rangkai mengayun tongkat depan, samping dan belakang dan gerak
langkah kaki dengan koordinasi yang baik, dengan rincian kegiatan sebagai berikut :
1 2 3 4
Melakukan teknik dasarlangkah kaki depan, belakang dan samping ( berpasangan /
kelompok )
Melakukan teknik dasar mengayunan tongkat depan, belakang dan samping
( berpasangan / kelompok )
Elaborasi
Dalam kegiatan elaborasi, guru:
Strategi pelaksanaan dengan menggunakan model tugas/penugasan
guru membagikan bahan ajar, yang berisi
deskripsi tugas dan indikator tugas gerak
siswa mempelajari tugas ajar dan indikator
keberhasilannya
siswa memperkirakan waktu yang
diperlukan untuk mencapai ketuntasan tugas ajar
siswa melaksanakan tugas ajar sesuai
dengan target waktu yang telah ditentukan sendiri
bagi siswa yang belum mampu mencapai
target belajar sesuai dengan alokasi waktunya, maka mereka diberi kesempatan
untuk memperbaiki target waktu.
Strategi pelaksanaan dengan menggunakan model resiprokal/timbal-balik
guru
mengatur siswa agar berpasang-pasangan
547
guru
membagikan bahan ajar, yang berisi deskripsi tugas dan indikator tugas gerak
kepada setiap pasangan
siswa
mempelajari tugas gerak dan indikator keberhasilannya
siswa
membagi tugas, siapa yang pertama kali menjadi pelaku dan siapa yang menjadi
pengamat
siswa
melaksanakan tugas gerak, dan berganti peran bilamana pelaku sudah berhasil
menampilkan gerak sesuai dengan indikator yang telah ditentukan
Konfirmasi
Dalam kegiatan konfirmasi, guru:
Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa
Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan
penguatan dan penyimpulan
E. Sumber Belajar
- Ruang terbuka yang datar dan aman (Bangsal senam)
- Tongkat, kaset senam irama dan radio tave
- Buku teks
- Buku referensi, , Roji, Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Kelas IX,
- Lembar Kerja Proses Belajar, Roji, Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan
F. Penilaian
Penilaian dilaksanakan selama proses dan sesudah pembelajaran
Penilaian
Indikator Pencapaian
Kompetensi Teknik Bentuk Contoh
Instrumen Instrumen
Aspek Psikomotor
Melakukan gerak rangkai Tes praktik Tes Contoh Lakukan gerak rangkai ayunan satu
ayunan satu lengan dan gerak (Kinerja) Kinerja lengan dan gerak langkah kaki
langkah kaki dengan dengan koordinasi yang baik
koordinasi yang baik
Aspek Kognitif
Mengetahui bentuk – Tes tertulis Pilihan Jelaskan bentuk –bentuk
bentuk gerak rangkai ayunan ganda/uraian gerak rangkai ayunan satu lengan
satu lengan dan gerak langkah Tes singkat dan gerak langkah kaki !.
kaki Lembar Disiplin, toleransi, keluwesan dan
548
Penilaian
Indikator Pencapaian
Kompetensi Teknik Bentuk Contoh
Instrumen Instrumen
Aspek Afektif observasi observasi estetika
Disiplin, toleransi,
keluwesan dan estetika
Aspek Psikomotor Tes praktik Tes Contoh Lakukan gerak rangkai mengayun
Melakukan gerak rangkai (Kinerja) Kinerja tongkat depan,smping dan belakang
mengayun tongkat dan gerak langkah kaki dengan ko
depan,smping dan belakang ordinasi yang baik
dan gerak langkah kaki dengan
ko ordinasi yang baik Pilihan Sebutkan bentuk –bentuk tehnik
Aspek Kognitif Tes tertulis ganda/uraian dasar mengayun dengan tongkat
Mengetahui bentuk – singkat kedepan,samping dan belakang
bentuk tehnik dasar mengayun badan, diikuti dengan gerak
dengan tongkat melangkah
kedepan,samping dan belakang
badan, diikuti dengan gerak Lembar Disiplin, toleransi, keluwesan, dan
Tes
melangkah observasi estetika
observasi
Aspek Afektif
Disiplin, toleransi,
keluwesan, dan estetika
1. Teknik penilaian:
- Tes unjuk kerja (psikomotor):
Lakukan gerak rangkai ayun satu lengan dan gerak langkah kaki dengan koordinasi yang
baik serta gerak rangkai mengayun tongkat depan, samping dan belakang dan gerak langkah
kaki dengan koordinasi yang baik
Keterangan:
Berikan penilaian terhadap kualitas unjuk kerja peserta ujian, dengan rentang nilai antara
1 sampai dengan 4
Keterangan:
Berikan tanda cek ( √ ) pada kolom yang sudah disediakan, setiap peserta ujian menunjukkan
atau menampilkan perilaku yang diharapkan. Tiap perilaku yang di cek ( √ ) memdapat nilai 1
549
- Kuis/embedded test (kognisi):
Jawab secara lisan atau peragakan dengan baik, pertanyaan-pertanyaan mengenai konsep
gerak rangkai ayun satu lengan dan gerak langkah kaki dengan koordinasi yang baik serta
gerak rangkai mengayun tongkat depan, samping dan belakang dan gerak langkah kaki dengan
koordinasi yang baik
Keterangan:
Berikan penilaian terhadap kualitas jawaban peserta ujian, dengan rentang nilai antara 1
sampai dengan 4
Jumlah skor yang diperoleh
Nilai = ----------------------------------------- X 20
Jumlah skor maksimal
550
2. Rubrik Penilaian
RUBRIK PENILAIAN
UNJUK KERJA TEKNIK DASAR MELAKUKAN RANGKAIAN SENAM IRAMA
Kualitas Gerak
Aspek Yang Dinilai
1 2 3 4
1. Gerak rangkai ayun satu lengan dan gerak langkah kaki
dilakukan tidak terputus-putu
JUMLAH
RUBRIK PENILAIAN
PERILAKU DALAM RANGKAIAN SENAM IRAMA
PERILAKU YANG DIHARAPKAN CEK (√ )
JUMLAH
JUMLAH SKOR MAKSIMAL: 4
RUBRIK PENILAIAN
PEMAHAMAN KONSEP DALAM RANGKAIAN
Kualitas Jawaban
Pertanyaan yang diajukan
1 2 3 4
1. Bagaimana bentuk gerakan lutut saat kaki melangkah ?
JUMLAH
551
Mengetahui Bangun Purba, ……….… 20…
Kepala SMPN I Bangun Purba Guru Mapel POJK
552
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN
(RPP)
Kompetensi Dasar
5.1. Mempraktikkan teknik dasar gerakan kaki renang gaya punggung serta nilai disiplin,
keberanian dan kebersihan
5.2. Mempraktikkan teknik dasar gerakan lengan renang gaya punggung serta nilai disiplin,
keberanian dan kebersihan
5.3. Mempraktikkan teknik dasar pernapasan renang gaya punggung serta nilai disiplin,
keberanian dan kebersihan
A. Tujuan Pembelajaran
Siswa dapat melakukan tehnik dasar gerakan kaki renang gaya punggung
Siswa dapat melakukan teknik dasar gerakan lengan renang gaya punggung
Siswa dapat melakukan teknik dasar pernapasan renang gaya punggung
B.Materi Pembelajaran
Renang Gaaya Punggung
Teknik dasar gerakan kaki renang gaya punggung
Tehnik dasar gerakan kaki renang gaya punggung
Tehnik dasar gerakan kaki renang gaya punggung
Lomba renang gaya punggung dengan peraturan yang dimodifikasi
C.Metode Pembelajaran
- Pertemuan 1 = penugasan
- Pertemuan 2 = resiprokal/timbal-balik
553
2 Kegiatan Inti (45 menit)
Eksplorasi
Dalam kegiatan eksplorasi, guru:
Melakukan tehnik dasar gerakan kaki renang gaya punggung, dengan rincian kegiatan
sebagai berikut :
Melakukan teknik dasar gerakan kaki kedua lengan berpegangan parit kolam
( berpasangan / kelompok )
Melakukan teknik dasar gerakan kaki kepala dipegang teman ( berpasangan / kelompok )
Melakukan teknik dasar gerakan kaki kedua lengan dipegang teman
( berpasangan / kelompok )
Melakukan teknik dasar gerakan kaki kedua lengan berpegangan papan pelampung
( berpasangan / kelompok )
Melakukan teknik dasar gerakan kaki kedua lengan lurus di belakang kepala
( berpasangan / kelompok )
Elaborasi
Dalam kegiatan elaborasi, guru:
Strategi pelaksanaan dengan menggunakan model tugas/penugasan
guru membagikan bahan ajar, yang berisi
deskripsi tugas dan indikator tugas gerak
siswa mempelajari tugas ajar dan indikator
keberhasilannya
siswa memperkirakan waktu yang
diperlukan untuk mencapai ketuntasan tugas ajar
siswa melaksanakan tugas ajar sesuai
dengan target waktu yang telah ditentukan sendiri
bagi siswa yang belum mampu mencapai
target belajar sesuai dengan alokasi waktunya, maka mereka diberi kesempatan
untuk memperbaiki target waktu.
Strategi pelaksanaan dengan menggunakan model resiprokal/timbal-balik
guru
mengatur siswa agar berpasang-pasangan
guru
membagikan bahan ajar, yang berisi deskripsi tugas dan indikator tugas gerak
kepada setiap pasangan
siswa
mempelajari tugas gerak dan indikator keberhasilannya
siswa
membagi tugas, siapa yang pertama kali menjadi pelaku dan siapa yang menjadi
pengamat
siswa
melaksanakan tugas gerak, dan berganti peran bilamana pelaku sudah berhasil
menampilkan gerak sesuai dengan indikator yang telah ditentukan
Konfirmasi
554
Dalam kegiatan konfirmasi, guru:
Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa
Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan
penguatan dan penyimpulan
3. Kegiatan Penutup (20 Menit)
Dalam kegiatan penutup, guru:
bersama-sama dengan peserta didik dan/atau sendiri membuat rangkuman/simpulan
pelajaran;
melakukan penilaian dan/atau refleksi terhadap kegiatan yang sudah dilaksanakan secara
konsisten dan terprogram;
memberikan umpan balik terhadap proses dan hasil pembelajaran;
merencanakan kegiatan tindak lanjut dalam bentuk pembelajaran remedi, program
pengayaan, layanan konseling dan/atau memberikan tugas baik tugas individual maupun
kelompok sesuai dengan hasil belajar peserta didik;
Pertemuan 2 (2 x 40 menit)
1 Kegiatan Pendahuluan (15 menit)
- Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi dan pemanasan
- Memberikan motivasi dan menjelaskan tujuan pembelajaran
Melakukan teknik dasar gerakan lengan, kedua kaki dipegang teman ( berpasangan /
kelompok )
Melakukan teknik dasar gerakan lengan, kedua paha menggepat papan pelampung
( berpasangan / kelompok )
Elaborasi
Dalam kegiatan elaborasi, guru:
Strategi pelaksanaan dengan menggunakan model tugas/penugasan
guru membagikan bahan ajar, yang berisi
deskripsi tugas dan indikator tugas gerak
siswa mempelajari tugas ajar dan indikator
keberhasilannya
siswa memperkirakan waktu yang
diperlukan untuk mencapai ketuntasan tugas ajar
siswa melaksanakan tugas ajar sesuai
dengan target waktu yang telah ditentukan sendiri
555
bagi siswa yang belum mampu mencapai
target belajar sesuai dengan alokasi waktunya, maka mereka diberi kesempatan
untuk memperbaiki target waktu.
Strategi pelaksanaan dengan menggunakan model resiprokal/timbal-balik
guru
mengatur siswa agar berpasang-pasangan
guru
membagikan bahan ajar, yang berisi deskripsi tugas dan indikator tugas gerak
kepada setiap pasangan
siswa
mempelajari tugas gerak dan indikator keberhasilannya
siswa
membagi tugas, siapa yang pertama kali menjadi pelaku dan siapa yang menjadi
pengamat
siswa
melaksanakan tugas gerak, dan berganti peran bilamana pelaku sudah berhasil
menampilkan gerak sesuai dengan indikator yang telah ditentukan
Lomba renang gaya punggung dengan peraturan yang dimodifikasi
Konfirmasi
Dalam kegiatan konfirmasi, guru:
Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa
Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan
penguatan dan penyimpulan
E. Sumber Belajar
- Ruang terbuka yang datar dan aman (Bangsal senam)
- Tongkat, kaset senam irama dan radio tave
- Buku teks
- Buku referensi, , Roji, Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Kelas IX,
- Lembar Kerja Proses Belajar, Roji, Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan
F. Penilaian
Penilaian dilaksanakan selama proses dan sesudah pembelajaran
556
Penilaian
Indikator Pencapaian
Kompetensi Teknik Bentuk Contoh
Instrumen Instrumen
Aspek Psikomotor
Melakukan tehnik dasar Tes praktik Tes Contoh Lakukani gerakan kaki renang gaya
gerakan kaki renang gaya (Kinerja) Kinerja bebas dan observ.
bebas
Aspek Kognitif Tes tertulis Pilihan
Mengetahui bentuk – ganda/uraian Jelaskan tehnik dasar gerakan kaki
bentuk tehnik dasar gerakan singkat renang gaya bebas !.
kaki renang gaya bebas Tes
Aspek Afektif observasi Lembar
Disiplin, keberanian dan observasi Disiplin, keberanian dan kebersihan
kebersihan
Aspek Psikomotor Tes praktik Tes Contoh Lakukan gerakan lengan renang
Melakukan teknik dasar (Kinerja) Kinerja gaya bebas dan observ.
gerakan lengan renang gaya
be-bas Tes tertulis
Aspek Kognitif Pilihan Jelaskan tehnik dasar gerakan
Mengetahui bentuk – ganda/uraian lengan renang gaya bebas !.
bentuk tehnik dasar gerakan singkat
Tes
lengan renang gaya bebas observasi
Aspek Afektif Lembar Disiplin, keberanian dan kebersihan
Disiplin, keberanian dan observasi
kebersihan Tes praktik
Aspek Psikomotor Tes Contoh Lakukan gerakan pernafasan renang
(Kinerja) Kinerja
Melakukan teknik dasar gaya bebas dan observ.
pernapasan renang gaya be-bas
Aspek Kognitif Tes tertulis Pilihan Jelaskan tehnik dasar pernapasan
Mengetahui bentuk –
ganda/uraian renang gaya bebas !
bentuk tehnik dasar pernapasan
singkat
renang gaya bebas Tes Lembar Disiplin, keberanian dan kebersihan
Aspek Afektif observasi observasi
disiplin, keberanian dan
kebersihan
1. Teknik penilaian:
- Tes unjuk kerja (psikomotor):
Lakukan teknik dasar gerakan kaki, lengan dan pernafasan renang gaya punggung
Keterangan:
Berikan penilaian terhadap kualitas unjuk kerja peserta ujian, dengan rentang nilai antara
1 sampai dengan 4
Jumlah skor yang diperoleh
Nilai = ----------------------------------------- X 50
Jumlah skor maksimal
557
Berikan tanda cek ( √ ) pada kolom yang sudah disediakan, setiap peserta ujian menunjukkan
atau menampilkan perilaku yang diharapkan. Tiap perilaku yang di cek ( √ ) memdapat nilai 1
Jumlah skor yang diperoleh
Nilai = ----------------------------------------- X 30
Jumlah skor maksimal
Keterangan:
Berikan penilaian terhadap kualitas jawaban peserta ujian, dengan rentang nilai antara 1
sampai dengan 4
Jumlah skor yang diperoleh
Nilai = ----------------------------------------- X 20
Jumlah skor maksimal
4.4. Nilai akhir yang diperoleh siswa =
RUBRIK PENILAIAN
UNJUK KERJA TEKNIK DASAR RENANG GAYA PUNGGUNG
Kualitas Gerak
Aspek Yang Dinilai
1 2 3 4
1 Gerakan kaki saat melakukan teknik dasar renang gaya
punggung menendang dan menekan permukaan ai
2 Gerakan lengan saat melakukan teknik dasar renang gaya
punggung diputar lurus ke belakang
JUMLAH
JUMLAH SKOR MAKSIMAL: 8
RUBRIK PENILAIAN
PERILAKU DALAM RENANG GAYA PUNGGUNG
PERILAKU YANG DIHARAPKAN CEK (√ )
1. Toleransi (menyesuaikan gerakan dengan teman satu regu)
2. Kedisiplinan (gerakan dilakukan dengan tertib)
3. Keluesan (saat melakukan gerakan badan tidak kaku)
JUMLAH
JUMLAH SKOR MAKSIMAL: 4
RUBRIK PENILAIAN
PEMAHAMAN KONSEP RENANG GAYA PUNGGUNG
558
Kualitas Jawaban
Pertanyaan yang diajukan
1 2 3 4
1. Bagaimana bentuk gerakan kaki saat melakukan renang gaya
punggung ? ……………………………………….
SMPN I Bangun Purba..........
2. Darimana sumber gerakan kaki saat melakukan renang gaya
punggung ? ……………………………………………
………………………………………………………….
JUMLAH
JUMLAH SKOR MAKSIMAL: 8
559
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN
(RPP)
Standar Kompetensi*
6. Mempraktikan dasar-dasar penjelajahan di alam bebasdan nilai-nilai yang terkandung
didalamnya
Kompetensi Dasar
6.1. Mempraktikan rencana kegiatan penjelajahan serta nilai kerjasama, disiplin, keselamatan,
kebersihan, dan etik
6.2. Mempraktikan berbagai keterampilan untuk memecahkan masalah yang ditemukan dalam
aktivitas penjelajahan di alam bebas serta nilai kerjasama, disiplin, keselamatan, kebersihan, dan
etik
A. Tujuan Pembelajaran
a. Siswa dapat melakukan pembuatan rencana kegiatan penjelajahan dengan benar
b. Siswa dapat melakukan melakukan berbagai keterampilan untuk memecahkan masalah yang
ditemukan dalam aktivitas penjelajahan di alam bebas
dengan benar
B. Materi Pembelajaran
Pendidikan di luar kelas
- Pembuatan rencana kegiatan penjelajahan
- Melakukan berbagai keterampilan untuk memecahkan masalah yang ditemukan dalam ktivitas
penjelajahan di alam bebas
C.Metode Pembelajaran
- Pertemuan 1 = penugasan dan resiprokal/timbal-balik
560
2 Kegiatan Inti (45 menit)
Eksplorasi
Dalam kegiatan eksplorasi, guru:
Melakukan pembuatan rencana kegiatan penjelajahan dan melakukan pememecahkan
masalah yang ditemukan dalam aktivitas penjelajahan di alam bebas, dengan rincian
kegiatan sebagai berikut :
Melakukan pembuatan rencana kegiatan penjelajahan dilakukan di luar jam belajar
( berpasangan / kelompok )
Melakukan kegiatan penjelajahan dan memecahkan masalah yang ditemukan dalam
kegiatan dilakukan di luar jam pelajaran ( berpasangan / kelompok )
Elaborasi
Dalam kegiatan elaborasi, guru:
Strategi pelaksanaan dengan menggunakan model tugas/penugasan
guru membagikan bahan ajar, yang berisi
deskripsi tugas dan indikator tugas gerak
siswa mempelajari tugas ajar dan indikator
keberhasilannya
siswa memperkirakan waktu yang
diperlukan untuk mencapai ketuntasan tugas ajar
siswa melaksanakan tugas ajar sesuai
dengan target waktu yang telah ditentukan sendiri
bagi siswa yang belum mampu mencapai
target belajar sesuai dengan alokasi waktunya, maka mereka diberi kesempatan
untuk memperbaiki target waktu.
Strategi pelaksanaan dengan menggunakan model resiprokal/timbal-balik
guru
mengatur siswa agar berpasang-pasangan
guru
membagikan bahan ajar, yang berisi deskripsi tugas dan indikator tugas gerak
kepada setiap pasangan
siswa
mempelajari tugas gerak dan indikator keberhasilannya
siswa
membagi tugas, siapa yang pertama kali menjadi pelaku dan siapa yang menjadi
pengamat
siswa
melaksanakan tugas gerak, dan berganti peran bilamana pelaku sudah berhasil
menampilkan gerak sesuai dengan indikator yang telah ditentukan
Konfirmasi
Dalam kegiatan konfirmasi, guru:
Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa
Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan
penguatan dan penyimpulan
561
merencanakan kegiatan tindak lanjut dalam bentuk pembelajaran remedi, program
pengayaan, layanan konseling dan/atau memberikan tugas baik tugas individual maupun
kelompok sesuai dengan hasil belajar peserta didik;
E. Sumber Belajar
- ATK
- Ruang terbuka dan peralatan perkemahan
- Buku teks
- Buku referensi, , Roji, Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Kelas IX,
- Lembar Kerja Proses Belajar, Roji, Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan
F. Penilaian
Penilaian dilaksanakan selama proses dan sesudah pembelajaran
Penilaian
Indikator Pencapaian
Kompetensi Teknik Bentuk Contoh
Instrumen Instrumen
Aspek Psikomotor
Pembuatan Tes praktik Tes Contoh Lakukan pembuatan rencana
perencanaan, dasar-dasar (Kinerja) Kinerja pelaksanaan kegiatan penjelajah-an
kegiatan penjelajahan dialam dan observ.
bebas (perencanan yang
disesuaikan dengan kondisi dan
situasi tempat kegiatan) secara
kelompok
1. Teknik penilaian:
562
- Tes unjuk kerja (psikomotor):
Lakukan pembuatan rencana kegiatan penjelajahan dan berbagai keterampilan untuk
memecahkan masalah yang ditemukan dalam aktivitas penjelajahan di alam bebas
Keterangan:
Berikan penilaian terhadap kualitas unjuk kerja peserta ujian, dengan rentang nilai antara
1 sampai dengan 4
Jumlah skor yang diperoleh
Nilai = ----------------------------------------- X 50
Jumlah skor maksimal
Keterangan:
Berikan tanda cek ( √ ) pada kolom yang sudah disediakan, setiap peserta ujian menunjukkan
atau menampilkan perilaku yang diharapkan. Tiap perilaku yang di cek ( √ ) memdapat nilai 1
Jawab secara lisan atau peragakan dengan baik, pertanyaan-pertanyaan mengenai konsep
pembuatan rencana kegiatan penjelajahan dan berbagai keterampilan untuk memecahkan
masalah yang ditemukan dalam aktivitas penjelajahan di alam bebas
Keterangan:
Berikan penilaian terhadap kualitas jawaban peserta ujian, dengan rentang nilai antara 1
sampai dengan 4
Jumlah skor yang diperoleh
Nilai = ----------------------------------------- X 20
Jumlah skor maksimal
RUBRIK PENILAIAN
UNJUK KERJA TEKNIK DASAR MELAKUKAN KEGIATAN DI LUAR KELAS
Kualitas Gerak
Aspek Yang Dinilai
1 2 3 4
563
Pembuatan Rencana Kegiatan Penjelajahan
RUBRIK PENILAIAN
PERILAKU DALAM RANGKAIAN SENAM IRAMA
PERILAKU YANG DIHARAPKAN CEK (√ )
JUMLAH
JUMLAH SKOR MAKSIMAL: 5
RUBRIK PENILAIAN
PEMAHAMAN KONSEP DALAM RANGKAIAN
Kualitas Jawaban
Pertanyaan yang diajukan
1 2 3 4
1. Apa kegunaan peta dalam kegiatan penjelajahan ?
JUMLAH
JUMLAH SKOR MAKSIMAL: 8
564
Mengetahui Bangun Purba, ……….… 20…
Kepala SMPN I Bangun Purba Guru Mapel POJK
565
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN
(RPP)
Standar Kompetensi*
7. Menerapkan budaya hidup sehat
Kompetensi Dasar
7.1. Melakukan identifikasi berbagai bahaya kebakaran
7.2. Melakukan cara menghindari bahaya kebakaran
A. Tujuan Pembelajaran
a.Siswa dapat melakukan identifikasi berbagai bahaya kebakaran dengan benar
b.Siswa dapat melakukan cara-cara menghindari bahaya kebakaran dengan benar
B. Materi Pembelajaran
Kesehatan
Identifikasi berbagai bahaya kebakaran
Cara-cara menghindari bahaya kebakaran dengan benar
C. Metode Pembelajaran
Pertemuan 1 = penugasan dan resiprokal/timbal-balik
566
Melakukan cara menghindari bahaya kebakaran, dilakukan di luar jam pelajaran
( berpasangan / kelompok )
Elaborasi
Dalam kegiatan elaborasi, guru:
Strategi pelaksanaan dengan menggunakan model tugas/penugasan
guru membagikan bahan ajar, yang berisi
deskripsi tugas dan indikator tugas gerak
siswa mempelajari tugas ajar dan indikator
keberhasilannya
siswa memperkirakan waktu yang
diperlukan untuk mencapai ketuntasan tugas ajar
siswa melaksanakan tugas ajar sesuai
dengan target waktu yang telah ditentukan sendiri
bagi siswa yang belum mampu mencapai
target belajar sesuai dengan alokasi waktunya, maka mereka diberi kesempatan
untuk memperbaiki target waktu.
Strategi pelaksanaan dengan menggunakan model resiprokal/timbal-balik
guru
mengatur siswa agar berpasang-pasangan
guru
membagikan bahan ajar, yang berisi deskripsi tugas dan indikator tugas gerak
kepada setiap pasangan
siswa
mempelajari tugas gerak dan indikator keberhasilannya
siswa
membagi tugas, siapa yang pertama kali menjadi pelaku dan siapa yang menjadi
pengamat
siswa
melaksanakan tugas gerak, dan berganti peran bilamana pelaku sudah berhasil
menampilkan gerak sesuai dengan indikator yang telah ditentukan
Konfirmasi
Dalam kegiatan konfirmasi, guru:
Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa
Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan
penguatan dan penyimpulan
E. Sumber Belajar
567
- ATK
- Ruang terbuka
- Buku teks
- Buku referensi, Roji, Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Kelas IX,
- Lembar Kerja Proses Belajar, Roji, Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan
F. Penilaian
Penilaian dilaksanakan selama proses dan sesudah pembelajaran
Penilaian
Indikator Pencapaian
Kompetensi Teknik Bentuk Contoh
Instrumen Instrumen
Aspek Psikomotor Tes praktik Tes Contoh Lakukanidentifikasi peyebab
Melakukanidentifikasi (Kinerja) Kinerja kebakaran (merokok, zat yang
peyebab kebakaran (merokok, mudah terbakar, nyala api terbuka)
zat yang mudah terbakar, nyala Lembar soal terlampir
api terbuka)
Aspek Kognitif
Mengetahui peyebab Tes tertulis Pilihan Sebutkan peyebab kebakaran !.
kebakaran ganda/uraian
Aspek Afektif singkat
Dapat bekerjasama dengan Tes
teman dalam kelompok, observasi Lembar Kerjasama, kekompakan dan
kedisiplinan, dan kebersihan observasi kedisiplinan !.
Aspek Psikomotor
Identifikasi cara Tes praktik Tes Contoh Lakukanidentifikasi cara
pencegahan bahaya kebakaran (Kinerja) Kinerja pencegahan bahaya kebakaran
Aspek Kognitif
Mengetahui cara Tes tertulis Pilihan Sebutkan cara menghindari
menghindari bahaya kebakaran ganda/uraian bahaya kebakaran !
Aspek Afektif singkat
Dapat bekerjasama dengan Tes Dapat bekerjasama dengan teman
teman dalam kelompok, Lembar dalam kelompok, kedisiplinan dan
observasi
kedisiplinan dan kebersihan observasi kebersihan
1. Teknik penilaian:
- Tes unjuk kerja (psikomotor):
Lakukan identifikasi berbagai bahaya kebakaran dan cara-cara menghindari bahaya kebakaran
Keterangan:
Berikan penilaian terhadap kualitas unjuk kerja peserta ujian, dengan rentang nilai antara
1 sampai dengan 4
568
Keterangan:
Berikan tanda cek ( √ ) pada kolom yang sudah disediakan, setiap peserta ujian menunjukkan
atau menampilkan perilaku yang diharapkan. Tiap perilaku yang di cek ( √ ) memdapat nilai 1
Jawab secara lisan atau peragakan dengan baik, pertanyaan-pertanyaan mengenai identifikasi
berbagai bahaya kebakaran dan cara-cara menghindari bahaya kebakaran
Keterangan:
Berikan penilaian terhadap kualitas jawaban peserta ujian, dengan rentang nilai antara 1
sampai dengan 4
Jumlah skor yang diperoleh
Nilai = ----------------------------------------- X 20
Jumlah skor maksimal
4.1. Nilai akhir yang diperoleh siswa =
2. Rubrik Penilaian
RUBRIK PENILAIAN
UNJUK KERJA IDENTIFIKASI DAN CARA MENGHINDARI KEBAKARAN
Kualitas Unjuk Kerja
Aspek Yang Dinilai
1 2 3 4
Identifikasi kebakaran
1.Terdapat benda/zat yang mudah terbakar
2. Instalasi listrik sudah usang/pemasangan kabel tidak tepat
3. Adanya pembakaran sampah yang sembarang
4.Masih terdapat rumah penduduk yang berdinding bilik/gedeg
RUBRIK PENILAIAN
PERILAKU DALAM KEGIATAN IDENTIFIKASI DAN CARA MENGHINDARI
KEBAKARAN
PERILAKU YANG DIHARAPKAN CEK (√ )
569
3. Peka terhadap lingkungan (peduli dengan kondisi lingkungan)
JUMLAH
RUBRIK PENILAIAN
PEMAHAMAN KONSEP DALAM RANGKAIAN
Kualitas Jawaban
Pertanyaan yang diajukan
1 2 3 4
1. Bagaimana identifikasi kamu terhadap POM bensin dengan
bahaya kebakaran ?
2. Bagaimana upaya untuk mencegah kebakaran di rumah kamu ?
JUMLAH
JUMLAH SKOR MAKSIMAL: 8
570
PERANGKAT PEMBELAJARAN
RENCANA PELAKSANAAN
PEMBELAJARAN
(RPP)
Mata Pelajaran :
Pendidikan Jasmani, Olahraga dan
Kesehatan
(PJOK)
Satuan Pendidikan : Sekolah Menengah Pertama
Kelas/Semester : IX / 2
571
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN
(RPP)
A. TUJUAN PEMBELAJARAN
1. Siswa dapat melakukan variasi menendang bola
2. Siswa dapat melakukan kombinasi menghentikan bola
3. Siswa dapat melakukan variasi menggiring bola
4. Siswa dapat bermain bola dengan peraturan yang dimodifikasi
C. METODE PEMBELAJARAN
Inclusif (cakupan)
Demontrasi
Part and whole ( bagian dan keseluruhan )
Resiprocal (timbal balik)
D. LANGKAH-LANGKAHKEGIATAN PEMBELAJARAN
Pertemuan 1 & 2 (2 x 40 menit)
1 Kegiatan Pendahuluan (15 menit)
- Berbaris, berdoa, presensi, dan apersepsi
- Memberikan motivasi dan menjelaskan tujuan pembelajaran
572
Elaborasi
Dalam kegiatan elaborasi, guru:
Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi.
Konfirmasi
Dalam kegiatan konfirmasi, guru:
Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa
Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan
penguatan dan penyimpulan
E. SUMBER BELAJAR
Buku, lapangan bola dan bendera
F. PENILAIAN
Penilaian dilaksanakan selama proses dan sesudah pembelajaran
Penilaian
Indikator Pencapaian
Kompetensi Teknik Bentuk Contoh
Instrumen Instrumen
Aspek Psikomotor
Variasi dan kombinasi Tes praktik Tes Contoh Lakukan variasi dan kombinasi
tehnik dasar (menendang dan (Kinerja) Kinerja menggiring,
menghentikan bola menendang,menghentikan bola
mengunakan kaki bagian dengan kaki bagian
dalam dan luar) serta menahan dalam,luar,telapak kaki dan
bola dengan telapak kaki punggung kaki dengan tepat dan
dengan dan punggung kaki lancar
dengan tepat dan lancar Lembar soal terlampir
Bermain bola dengan
peraturan yang dimodifikasi
Aspek Kognitif
Mengetahui bentuk – Pilihan Sebutkan 2 bentuk Variasi
Tes tertulis
bentuk Variasi dan kombinasi ganda/uraian dan kombinasi tehnik dasar
tehnik dasar (menendang dan singkat menendang dan menghentikan
menghentikan bola bola mengunakan kaki bagian
mengunakan kaki bagian dalam serta menahan bola dengan
dalam dan luar) serta menahan telapak kaki !.
bola dengan telapak kaki
dengan dan punggung kaki
573
Penilaian
Indikator Pencapaian
Kompetensi Teknik Bentuk Contoh
Instrumen Instrumen
dengan tepat dan lancar
1. Tehnik penilaian :
Tes unjuk kerja ( psikomotor)
Melakukan variasi dan kombinasi tendangan dan menghentikan bola dari sikap awal
lari kecil.
Setiap aspek yang dinilai diberi skor 1 – 5
Jumlah nilai
Jumlah skor maksimal : 25
574
RUBIK PENILAIN PENGAMATAN SIKAP
SEPAK BOLA
Jumlah nilai
Jumlah skor maksimal : 2
Jumlah nilai
Jumlah skor maksimal : 10
575
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN
(RPP)
A. Tujuan Pembelajaran
a. Siswa dapat melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar passing atas bolavoli, dengan benar
b. Siswa dapat melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar passing bawah bolavoli, dengan
benar
c. Siswa dapat melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar smash bolavoli tanpa awalan,
dengan benar
d. Siswa dapat bermain bolavoli dengan baik menggunakan peraturan yang dimodifikasi untuk
memupuk nilai kerja sama, toleransi, percaya diri, keberanian, menghargai teman
B. Materi Pembelajaran
Permainan Bolavoli
Passing atas bolavoli
Passing bawah bolavoli
Smash tanpa awalan
Bermain bolavoli menggunakan peraturan yang dimodifikasi
C. Metode Pembelajaran
- Pertemuan 1 = penugasan
- Pertemuan 2 = penugasan
- Pertemuan 3 = resiprokal/timbal-balik
Melakukan passing atas dan bawah dengan cara menangkap lalu mendorong yang diawali
dengan bola dilambung di tempat (berpasangan/kelompok)
Melakukan passing atas dan bawah dengan cara mendorong bola di tempat
(berpasangan/kelompok)
Melakukan passing atas dan bawah sambil bergerak (perorangan/kelompok)
Melakukan passing atasdan bawah langsung (berpasangan/kelompok )
Elaborasi
Dalam kegiatan elaborasi, guru:
Strategi pelaksanaan dengan menggunakan model tugas/penugasan
guru membagikan bahan ajar, yang berisi
deskripsi tugas dan indikator tugas gerak
siswa mempelajari tugas ajar dan indikator
keberhasilannya
siswa memperkirakan waktu yang
diperlukan untuk mencapai ketuntasan tugas ajar
siswa melaksanakan tugas ajar sesuai
dengan target waktu yang telah ditentukan sendiri
bagi siswa yang belum mampu mencapai
target belajar sesuai dengan alokasi waktunya, maka mereka diberi kesempatan
untuk memperbaiki target waktu.
bagi siswa yang telah berhasil mencapai
target sesuai dengan waktu atau lebih cepat, maka mereka diberi kesempatan untuk
mencoba permainan bolavoli dengan peraturan yang dimodifikasi.
Bermain bolavoli dengan peraturan yang dimodifikasi dengan menggunakan teknik dasar
passing atas
Konfirmasi
Dalam kegiatan konfirmasi, guru:
Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa
Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan
penguatan dan penyimpulan
577
melakukan penilaian dan/atau refleksi terhadap kegiatan yang sudah dilaksanakan secara
konsisten dan terprogram;
memberikan umpan balik terhadap proses dan hasil pembelajaran;
merencanakan kegiatan tindak lanjut dalam bentuk pembelajaran remedi, program
pengayaan, layanan konseling dan/atau memberikan tugas baik tugas individual maupun
kelompok sesuai dengan hasil belajar peserta didik;
Pertemuan 2 (2 x 40 menit)
1 Kegiatan Pendahuluan (15 menit)
- Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi dan pemanasan
- Memberikan motivasi dan menjelaskan tujuan pembelajaran
Elaborasi
Dalam kegiatan elaborasi, guru:
Strategi pelaksanaan dengan menggunakan model tugas/penugasan
guru membagikan bahan ajar, yang berisi
deskripsi tugas dan indikator tugas gerak
siswa mempelajari tugas ajar dan indikator
keberhasilannya
siswa memperkirakan waktu yang
diperlukan untuk mencapai ketuntasan tugas ajar
siswa melaksanakan tugas ajar sesuai
dengan target waktu yang telah ditentukan sendiri
bagi siswa yang belum mampu mencapai
target belajar sesuai dengan alokasi waktunya, maka mereka diberi kesempatan
untuk memperbaiki target waktu.
bagi siswa yang telah berhasil mencapai
target sesuai dengan waktu atau lebih cepat, maka mereka diberi kesempatan untuk
mencoba permainan bolavoli dengan peraturan yang dimodifikasi.
578
Bermain bolavoli dengan peraturan yang dimodifikasi dengan menggunakan teknik dasar
passing bawah
Konfirmasi
Dalam kegiatan konfirmasi, guru:
Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa
Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan
penguatan dan penyimpulan
3. Kegiatan Penutup (20 Menit)
Dalam kegiatan penutup, guru:
bersama-sama dengan peserta didik dan/atau sendiri membuat rangkuman/simpulan
pelajaran;
melakukan penilaian dan/atau refleksi terhadap kegiatan yang sudah dilaksanakan secara
konsisten dan terprogram;
memberikan umpan balik terhadap proses dan hasil pembelajaran;
merencanakan kegiatan tindak lanjut dalam bentuk pembelajaran remedi, program
pengayaan, layanan konseling dan/atau memberikan tugas baik tugas individual maupun
kelompok sesuai dengan hasil belajar peserta didik;
Pertemuan 3 (2 x 40 menit)
1. Kegiatan Pendahuluan (15 menit)
- Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi dan pemanasan
- Memberikan motivasi dan menjelaskan tujuan pembelajaran
2. Kegiatan Inti (45 menit)
Eksplorasi
Dalam kegiatan eksplorasi, guru:
Variasi dan kombinasi teknik dasar (passing, atas, bawah dan smash tanpa awalan ),
dengan rincian kegiatan sebagai berikut :
Melakukan passing atas, bawah dan smash diawali bola dilambung dari seberang
lapangan (kelompok)
Melakukan passing atas, bawah dan smash diawali bola dilempar dari seberang lapangan
(kelompok)
Melakukan passing atas, bawah dan smash diawali dengan bola dipukul servis teman
dari seberang lapangan melewati atas net (kelompok)
Elaborasi
Dalam kegiatan elaborasi, guru:
Strategi pelaksanaan dengan menggunakan model resiprokal/timbal-balik
guru
mengatur siswa agar berpasang-pasangan
guru
membagikan bahan ajar, yang berisi deskripsi tugas dan indikator tugas gerak
kepada setiap pasangan
siswa
mempelajari tugas gerak dan indikator keberhasilannya
579
siswa
membagi tugas, siapa yang pertama kali menjadi pelaku dan siapa yang menjadi
pengamat
siswa
melaksanakan tugas gerak, dan berganti peran bilamana pelaku sudah berhasil
menampilkan gerak sesuai dengan indikator yang telah ditentukan
Bermain bolavoli dengan peraturan yang dimodifikasi dengan menggunakan teknik dasar
passing atas, bawah, servis dan smash tanpa awalan
Konfirmasi
Dalam kegiatan konfirmasi, guru:
Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa
Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan
penguatan dan penyimpulan
E. Sumber Belajar
- Ruang terbuka yang datar dan aman
- Bola
- Buku teks
- Buku referensi, Roji, Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Kelas VIII,
- Lembar Kerja Proses Belajar, Roji, Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan
F. Penilaian
Penilaian dilaksanakan selama proses dan sesudah pembelajaran
Penilaian
Indikator Pencapaian
Kompetensi Teknik Bentuk Contoh
Instrumen Instrumen
Aspek Psikomotor
Melakukan variasi dank Tes praktik Tes Contoh Lakukan variasi dank ombinasi
ombinasi teknik dasar passing (Kinerja) Kinerja teknik dasar passing atas, bawah
atas, bawah dan smash tampa dan smash tanpa awalan
awalan bola voli
Bermain dengan peraturan
yang dimodifikasi.
580
Penilaian
Indikator Pencapaian
Kompetensi Teknik Bentuk Contoh
Instrumen Instrumen
Aspek Kognitif
Mengetahui bentuk –bentuk Tes tertulis Pilihan Sebutksn 2 bentuk variasi dan
variasi dan kombinasi tehnik ganda/uraia kombinasi tehnik dasar passing atas,
dasar passing atas, bawah dan n singkat bawah dan smash tampa awalan
smash tampa awalan bola voli pada permainan bola voli !
Aspek Afektif
Nilai kerjasama, toleransi, Tes Lembar Nilai kerjasama, toleransi, percaya
percaya dini, keberanian, observasi observasi dini, keberanian, menghargai lawan,
menghargai lawan, bersedia bersedia berbagi tempat dan
berbagi tempat dan peralatan peralatan
1. Teknik penilaian:
- Tes unjuk kerja (psikomotor):
Lakukan teknik dasar passing ( dada, pantul dan dari atas kepala)
Keterangan:
Penilaian terhadap kualitas unjuk kerja peserta ujian, dengan rentang nilai antara 1 sampai
dengan 4
Keterangan:
Berikan tanda cek ( √ ) pada kolom yang sudah disediakan, setiap peserta ujian menunjukkan
atau menampilkan perilaku yang diharapkan. Tiap perilaku yang di cek ( √ ) memdapat nilai 1
Jumlahskor yang diperoleh
Nilai = ----------------------------------------- X 30
Jumlah skor maksimal
- Kuis/embedded test (kognisi):
Jawab secara lisan atau peragakan dengan baik, pertanyaan-pertanyaan mengenai konsep
gerak dalam permainan bolavoli
Keterangan:
Penilaian terhadap kualitas jawaban peserta ujian, dengan rentang nilai antara 1 sampai
dengan 4
Jumlah skor yang diperoleh
Nilai = ----------------------------------------- X 20
Jumlah skor maksimal
581
Nilai tes unjuk kerja + nilai observasi + nilai kuis
4. Rubrik Penilaian
RUBRIK PENILAIAN
UNJUK KERJA TEKNIK DASAR PERMAINAN BOLAVOLI
Kualitas Gerak
Aspek Yang Dinilai
1 2 3 4
Melakukan Variasi dnaKombinasi Teknik Dasar Passing Atas,
Bawah dan Smash
1. Posisi kedua lutut saat akan
melakukan passing atas direndahkan
2. Bentuk gerakan lengan saat
melakukan passing atas dan bawah mendorong bola ke
depan atas
3. Posisi badan yang benar saat akan
melakukan passing atas dan bawah dalam permainan
bolavoli tegak
4. Bentuk arah bola hasil passing atas
dan bawah dalam permainan bolavoli berbentuk parabola
5. Bentuk gerakan tangan saat
melakukan smash gerak memukul ke arah bawah hingga
arah bola menukik
6. Posisi telapak tangan saat melakukan
smash dengan jari-jari terbuka
7. Saat melakukan teknik gerakan, bola
selalu dalam kontrol
JUMLAH
JUMLAH SKOR MAKSIMAL: 16
RUBRIK PENILAIAN
PERILAKU DALAM PERMAINAN BOLAVOLI
RUBRIK PENILAIAN
PEMAHAMAN KONSEP GERAK DALAM PERMAINAN BOLABASKET
582
1 2 3 4
JUMLAH
583
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN
(RPP)
A. Tujuan Pembelajaran
a. Siswa dapat melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar passing dada, pantul, dari atas kepala
serta menggiring bola dan shooting dua tanggan dengan konsisten dan benar
b. Siswa dapat melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar passing dada, pantul, dari atas kepala
serta menggiring bola dan lay-up shoot dengan konsisten dan benar
c. Siswa dapat bermain bolabasket dengan baik menggunakan peraturan yang dimodifikasi untuk
memupuk nilai kerja sama, toleransi, percaya diri, keberanian, menghargai lawan bersedia
berbagi tempat dan peralatan
B. Materi Pembelajaran
Permainan Bolabasket
Variasidan kombinasi teknik dasar passing dada, pantul, dari atas kepala serta menggiring
bola dan shooting dua tanggan dengan konsisten
Bermain sepakbola menggunakan peraturan yang dimodifikasi
C. Metode Pembelajaran
- Pertemuan 1 = penugasan
- Pertemuan 2 = penugasan
- Pertemuan 3 = resiprokal/timbal-balik
584
2 Kegiatan Inti (45 menit)
Eksplorasi
Dalam kegiatan eksplorasi, guru:
Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar passing dada, pantul, dari atas kepala
dengan konsisten, dengan rincian kegiatan sebagai berikut :
Elaborasi
Dalam kegiatan elaborasi, guru:
Strategi pelaksanaan dengan menggunakan model tugas/penugasan
guru membagikan bahan ajar, yang berisi
deskripsi tugas dan indikator tugas gerak
siswa mempelajari tugas ajar dan indikator
keberhasilannya
siswa memperkirakan waktu yang
diperlukan untuk mencapai ketuntasan tugas ajar
siswa melaksanakan tugas ajar sesuai
dengan target waktu yang telah ditentukan sendiri
bagi siswa yang belum mampu mencapai
target belajar sesuai dengan alokasi waktunya, maka mereka diberi kesempatan
untuk memperbaiki target waktu.
bagi siswa yang telah berhasil mencapai
target sesuai dengan waktu atau lebih cepat, maka mereka diberi kesempatan untuk
mencoba permainan bolabasket dengan peraturan yang dimodifikasi.
Bermain bolabasket dengan peraturan yang dimodifikasi dengan menggunakan teknik
dasar passing
Konfirmasi
Dalam kegiatan konfirmasi, guru:
Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa
Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan
penguatan dan penyimpulan
585
melakukan penilaian dan/atau refleksi terhadap kegiatan yang sudah dilaksanakan secara
konsisten dan terprogram;
memberikan umpan balik terhadap proses dan hasil pembelajaran;
merencanakan kegiatan tindak lanjut dalam bentuk pembelajaran remedi, program
pengayaan, layanan konseling dan/atau memberikan tugas baik tugas individual maupun
kelompok sesuai dengan hasil belajar peserta didik;
Pertemuan 2 (2 x 40 menit)
1 Kegiatan Pendahuluan (15 menit)
- Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi dan pemanasan
- Memberikan motivasi dan menjelaskan tujuan pembelajaran
2 Kegiatan Inti (45 menit)
Eksplorasi
Dalam kegiatan eksplorasi, guru:
Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar passing dada, pantul, dari atas kepala dan
shooting menggunakan dua tangan dengan konsisten, dengan rincian kegiatan sebagai
berikut :
Elaborasi
Dalam kegiatan elaborasi, guru:
Strategi pelaksanaan dengan menggunakan model tugas/penugasan
guru membagikan bahan ajar, yang berisi
deskripsi tugas dan indikator tugas gerak
siswa mempelajari tugas ajar dan indikator
keberhasilannya
siswa memperkirakan waktu yang
diperlukan untuk mencapai ketuntasan tugas ajar
siswa melaksanakan tugas ajar sesuai
dengan target waktu yang telah ditentukan sendiri
bagi siswa yang belum mampu mencapai
target belajar sesuai dengan alokasi waktunya, maka mereka diberi kesempatan
untuk memperbaiki target waktu.
bagi siswa yang telah berhasil mencapai
target sesuai dengan waktu atau lebih cepat, maka mereka diberi kesempatan untuk
mencoba permainan bolabasket dengan peraturan yang dimodifikasi.
Bermain bolabasket dengan peraturan yang dimodifikasi dengan menggunakan teknik
dasar passing atas
586
Konfirmasi
Dalam kegiatan konfirmasi, guru:
Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa
Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan
penguatan dan penyimpulan
Pertemuan 3 (2 x 40 menit)
1 Kegiatan Pendahuluan (15 menit)
- Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi dan pemanasan
- Memberikan motivasi dan menjelaskan tujuan pembelajaran.
Elaborasi
Dalam kegiatan elaborasi, guru:
Strategi pelaksanaan dengan menggunakan model resiprokal/timbal-balik
guru
mengatur siswa agar berpasang-pasangan
guru
membagikan bahan ajar, yang berisi deskripsi tugas dan indikator tugas gerak
kepada setiap pasangan
siswa
mempelajari tugas gerak dan indikator keberhasilannya
587
siswa
membagi tugas, siapa yang pertama kali menjadi pelaku dan siapa yang menjadi
pengamat
siswa
melaksanakan tugas gerak, dan berganti peran bilamana pelaku sudah berhasil
menampilkan gerak sesuai dengan indikator yang telah ditentukan
Bermain bolabasket dengan peraturan yang dimodifikasi secara berkelompok
Konfirmasi
Dalam kegiatan konfirmasi, guru:
Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa
Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan
penguatan dan penyimpulan
3. Kegiatan Penutup (20 Menit)
Dalam kegiatan penutup, guru:
bersama-sama dengan peserta didik dan/atau sendiri membuat rangkuman/simpulan
pelajaran;
melakukan penilaian dan/atau refleksi terhadap kegiatan yang sudah dilaksanakan secara
konsisten dan terprogram;
memberikan umpan balik terhadap proses dan hasil pembelajaran;
merencanakan kegiatan tindak lanjut dalam bentuk pembelajaran remedi, program
pengayaan, layanan konseling dan/atau memberikan tugas baik tugas individual maupun
kelompok sesuai dengan hasil belajar peserta didik;
- Pendinginan, berbaris, tugas-tugas, evaluasi proses pembelajaran, berdoa dan bubar
Pemain berusaha memasukan bola ke gawang
kecil, yang didahului dengan teknik passing dan
menggiring kerja sama dengan teman
E. Sumber Belajar
- Ruang terbuka yang datar dan aman
- Bola
- Buku teks
- Buku referensi, Roji, Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Kelas IX,
- Lembar Kerja Proses Belajar, Roji, Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan
F. Penilaian
Penilaian dilaksanakan selama proses dan sesudah pembelajaran
Penilaian
Indikator Pencapaian
Kompetensi Teknik Bentuk Contoh
Instrumen Instrumen
Aspek Psikomotor
Variasi dan kombinasi Tes praktik Tes Contoh Lakukan variasi dan kombinasi
teknik dasar passing (dada, (Kinerja) Kinerja teknik dasar passing (dada, pantul
pantul dan dari atas kepala dan dari atas kepala mengiring,
mengiring, shooting shooting dengan dua tangan dari
dengan dua tangan dari atas depan kepala dan lay-up shoot)
atas depan kepala dan lay-
588
Penilaian
Indikator Pencapaian
Kompetensi Teknik Bentuk Contoh
Instrumen Instrumen
up shoot)
Bermain dengan pe-raturan
yang di modifik Pilihan
Aspek Kognitif Tes tertulis ganda/uraia Jelaskan salah satu bentuk variasi
Mengetahui bentuk – n singkat dan kombinasi teknik dasar passing,
bentuk Variasi dan menggiring dan shooting dalam
kombinasi teknik dasar permainan bola basket !
passing (dada, pantul dan
dari atas kepala mengiring,
shooting dengan dua
tangan dari atas depan
kepala dan lay-up shoot) Lembar
Aspek Afektif observasi Nilai kerjasama, toleransi, percaya
Tes
Nilai kerjasama, toleransi, observasi dini, keberanian, menghargai lawan,
percaya dini, keberanian, bersedia berbagi tempat dan
menghargai lawan, peralatan
bersedia berbagi tempat
dan peralatan
1. Teknik penilaian:
- Tes unjuk kerja (psikomotor):
Lakukan teknik dasar passing ( dada, pantul dan dari atas kepala)
Keterangan:
Penilaian terhadap kualitas unjuk kerja peserta ujian, dengan rentang nilai antara 1 sampai
dengan 4
Keterangan:
Berikan tanda cek ( √ ) pada kolom yang sudah disediakan, setiap peserta ujian menunjukkan
atau menampilkan perilaku yang diharapkan. Tiap perilaku yang di cek ( √ ) memdapat nilai 1
589
Jumlah skor yang diperoleh
Nilai = ----------------------------------------- X 20
Jumlah skor maksimal
590
2. Rubrik Penilaian
RUBRIK PENILAIAN
UNJUK KERJA TEKNIK DASAR PERMAINAN B0LABASKET
Kualitas Gerak
Aspek Yang Dinilai
1 2 3 4
RUBRIK PENILAIAN
PERILAKU DALAM PERMAINAN BOLABASKET
591
RUBRIK PENILAIAN
PEMAHAMAN KONSEP GERAK DALAM PERMAINAN BOLABASKET
Kualitas Jawaban
Pertanyaan yang diajukan
1 2 3 4
JUMLAH
592
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN
(RPP)
A. Tujuan Pembelajaran
a. Siswa dapat Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar memegang raket forehand dan
backhand untuk servis dan pukulan dengan tepat secara berpasangan atau kelompok
b. Siswa dapat bermain bulu tangkis dengan peraturan yang dimodifikasi untuk menanamkan nilai
kerjasama dan menghargai lawan
B. Materi Pembelajaran
Permainan Bulu Tangkis
Teknik dasar memegang raket untuk servis dan pukulan forehand dan backhand
Bermain bulu tangkis menggunakan peraturan yang dimodifikasi
C. Metode Pembelajaran
- Pertemuan 1 = penugasan
- Pertemuan 2 = resiprokal/timbal-balik
593
Melakukan kombinasi yang baik teknik dasar memegang raket forehand dan
backhand untuk melakukan servis dan pukulan, dengan rincian kegiatan sebagai
berikut :
Elaborasi
Dalam kegiatan elaborasi, guru:
Strategi pelaksanaan dengan menggunakan model tugas/penugasan
guru membagikan bahan ajar, yang berisi
deskripsi tugas dan indikator tugas gerak
siswa mempelajari tugas ajar dan indikator
keberhasilannya
siswa memperkirakan waktu yang
diperlukan untuk mencapai ketuntasan tugas ajar
siswa melaksanakan tugas ajar sesuai
dengan target waktu yang telah ditentukan sendiri
bagi siswa yang belum mampu mencapai
target belajar sesuai dengan alokasi waktunya, maka mereka diberi kesempatan
untuk memperbaiki target waktu.
bagi siswa yang telah berhasil mencapai
target sesuai dengan waktu atau lebih cepat, maka mereka diberi kesempatan untuk
mencoba permainan bolavoli dengan peraturan yang dimodifikasi.
Konfirmasi
Dalam kegiatan konfirmasi, guru:
Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa
Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan
penguatan dan penyimpulan
594
merencanakan kegiatan tindak lanjut dalam bentuk pembelajaran remedi, program
pengayaan, layanan konseling dan/atau memberikan tugas baik tugas individual maupun
kelompok sesuai dengan hasil belajar peserta didik;
Pertemuan 2 (2 x 40 menit)
1 Kegiatan Pendahuluan (15 menit)
- Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi dan pemanasan
- Memberikan motivasi dan menjelaskan tujuan pembelajaran
2 Kegiatan Inti (45 menit)
Eksplorasi
Dalam kegiatan eksplorasi, guru:
Melakukan kombinasi yang baik teknik dasar memegang raket forehand dan backhand
untuk melakukan servis dan pukulan, dengan rincian kegiatan sebagai berikut :
Elaborasi
Dalam kegiatan elaborasi, guru:
Strategi pelaksanaan dengan menggunakan model tugas/penugasan
guru membagikan bahan ajar, yang berisi
deskripsi tugas dan indikator tugas gerak
siswa mempelajari tugas ajar dan indikator
keberhasilannya
siswa memperkirakan waktu yang
diperlukan untuk mencapai ketuntasan tugas ajar
siswa melaksanakan tugas ajar sesuai
dengan target waktu yang telah ditentukan sendiri
bagi siswa yang belum mampu mencapai
target belajar sesuai dengan alokasi waktunya, maka mereka diberi kesempatan
untuk memperbaiki target waktu.
bagi siswa yang telah berhasil mencapai
target sesuai dengan waktu atau lebih cepat, maka mereka diberi kesempatan untuk
mencoba permainan bolavoli dengan peraturan yang dimodifikasi.
595
guru
membagikan bahan ajar, yang berisi deskripsi tugas dan indikator tugas gerak
kepada setiap pasangan
siswa
mempelajari tugas gerak dan indikator keberhasilannya
siswa
membagi tugas, siapa yang pertama kali menjadi pelaku dan siapa yang menjadi
pengamat
siswa
melaksanakan tugas gerak, dan berganti peran bilamana pelaku sudah berhasil
menampilkan gerak sesuai dengan indikator yang telah ditentukan
Konfirmasi
Dalam kegiatan konfirmasi, guru:
Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa
Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan
penguatan dan penyimpulan
E. Sumber Belajar
- Ruang terbuka yang datar dan aman
- Bola, Net, Tiang, Raket,
- Buku teks
- Buku referensi, , Roji, Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Kelas VIII,
- Lembar Kerja Proses Belajar, Roji, Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan
F. Penilaian
Penilaian dilaksanakan selama proses dan sesudah pembelajaran
596
Penilaian
Indikator Pencapaian
Kompetensi Teknik Bentuk Contoh
Instrumen Instrumen
Aspek Psikomotor
Melakukan variasi dan Tes praktik Tes Contoh Lakukan variasi dan kombinasi
kombinasi teknik dasar (Kinerja) Kinerja teknik dasar memeang raket
memegang raket forehand forehand dan backhand untuk
dan backhand untuk melakukan servis dan pukulan
melakukan servis dan forehand dan backhand !
pukulan forehand serta
backhand dengan tepat
Bermain dengan peraturan
yang dimodifikasi
Aspek Kognitif
Mengetahui bentuk – Tes tertulis Pilihan Sebutkan 2 bentuk variasi dan
bentuk variasi dan ganda/uraia kombinasi teknik dasar memegang
kombinasi teknik dasar n singkat raket forehand dan backhand untuk
memegang raket forehand melakukan servis dan pukulan
dan backhand untuk forehand serta backhand !
melakukan servis dan
pukulan forehand serta
backhand
1. Teknik penilaian:
- Tes unjuk kerja (psikomotor):
Lakukan koordinasi yang baik teknik dasar memegang raket forehand dan backhand untuk
melakukan pukulan dan servis
Keterangan:
Berikan penilaian terhadap kualitas unjuk kerja peserta ujian, dengan rentang nilai antara 1
sampai dengan 4
Keterangan:
Berikan tanda cek ( √ ) pada kolom yang sudah disediakan, setiap peserta ujian menunjukkan
atau menampilkan perilaku yang diharapkan. Tiap perilaku yang di cek ( √ ) memdapat nilai 1
597
Jumlah skor yang diperoleh
Nilai = ----------------------------------------- X 30
Jumlah skor maksimal
RUBRIK PENILAIAN
UNJUK KERJA TEKNIK DASAR PERMAINAN BULU TANGKISI
Kualitas Gerak
Aspek Yang Dinilai
1 2 3 4
RUBRIK PENILAIAN
PERILAKU DALAM PERMAINAN BULU TANGKIS
598
3. Percaya diri/keberanian( bersungguh-sungguh dalam bermain)
4. Bersedia berbagi tempat dan peralatan
JUMLAH
RUBRIK PENILAIAN
PEMAHAMAN KONSEP GERAK DALAM PERMAINAN BULU TANGKIS
Kualitas Jawaban
Pertanyaan yang diajukan
1 2 3 4
JUMLAH
599
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN
(RPP)
A. TUJUAN PEMBELAJARAN
Melakukan variasi dan kombinasi tehnik dasarmemegang bed forhend dan
backhand untuk melakukan servis dan pukulan forhend dan backhand secara tepat.
Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi untukmenanamkan nilai kerjasama
dan menghargai lawan.
C. METODE PEMBELAJARAN
Inclusif (cakupan)
Demontrasi
Part and whole ( bagian dan keseluruhan )
Resiprocal (timbal balik)
D. LANGKAH-LANGKAHKEGIATAN PEMBELAJARAN
Pertemuan 1 & 2 (2 x 40 menit)
1. Kegiatan Pendahuluan (15 menit)
- Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi dan pemanasan
- Memberikan motivasi dan menjelaskan tujuan pembelajaran
600
Elaborasi
Dalam kegiatan elaborasi, guru:
Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi.
Konfirmasi
Dalam kegiatan konfirmasi, guru:
Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa
Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan
penguatan dan penyimpulan
F. PENILAIAN
Penilaian dilaksanakan selama proses dan sesudah pembelajaran
Penilaian
Indikator Pencapaian
Kompetensi Teknik Bentuk Contoh
Instrumen Instrumen
Aspek Psikomotor
Melakukan variasi dan Tes praktik Tes Contoh Lakukan variasi dan kombinasi
kombinasi teknik dasar (Kinerja) Kinerja teknik dasar memegang bat untuk
memegang bat untuk melakukan servis dan pukulan
melakukan servis dan forehand serta backhand
pukulan forehand serta
backhand dengan tepat
Bermain dengan peraturan
yang dimodifikasi.
Aspek Kognitif
Mengetahui bentuk – Tes tertulis Pilihan Sebutkan salah satu bentuk variasi
bentuk variasi dan ganda/uraia dan kombinasi teknik dasar
kombinasi teknik dasar n singkat memegang bat untuk melakukan
memegang bat untuk servis dengan
melakukan servis dan Tepat !.
pukulan forehand serta
backhand dengan tepat
Aspek Afektif Nilai kerjasama, toleransi, percaya
Tes Lembar
Nilai kerjasama, toleransi, dini, keberanian, menghargai lawan,
percaya dini, keberanian, observasi observasi
bersedia berbagi tempat dan
menghargai lawan, peralatan
bersedia berbagi tempat
dan peralatan
601
1. Tehnik penilaian :
Tes unjuk kerja ( psikomotor)
.Melakukan variasi dan kombinasi tehnik dasarmemegang bed forhend dan
backhand untuk melakukan servis dan pukulan forhend dan backhand secara tepat.
Setiap aspek yang dinilai diberi skor 1 – 5
Jumlah nilai
Jumlah skor maksimal : 25
Jumlah nilai
Jumlah skor maksimal : 3
602
RUBIK PENILAIN PEMAHAMAN KONSEP
TENIS MEJA
INDIKATOR PERTANYAAN YANG DIAJUKAN SKOR NILAI
Melakukan cara -Jelaskan cara memegang bad yang 1–5
memegang bad benar
forhand dan - jelaskan arah pukulan forhand dan 1-5
backhand serta servis backhand
Jumlah nilai
Jumlah skor maksimal : 10
603
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN
(RPP)
A. TUJUAN PEMBELAJARAN
Melakukan variasi dan kombinasi tehnik dasarmemegang bed forhend dan
backhand untuk melakukan servis dan pukulan forhend dan backhand secara tepat.
Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi untukmenanamkan nilai kerjasama
dan menghargai lawan.
Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar (memegang raket,servis dan
pukulan) secara berpasang- an atau kelompok
Bermain tenis dengan peraturan yang dimodifikasi untuk menanam kan nilai
percaya diri
C. METODE PEMBELAJARAN
Inclusif (cakupan)
Demontrasi
Part and whole ( bagian dan keseluruhan )
Resiprocal (timbal balik)
D. LANGKAH-LANGKAHKEGIATAN PEMBELAJARAN
604
2. Kegiatan Inti (45 menit)
Eksplorasi
Dalam kegiatan eksplorasi, guru:
Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar dengan tepat (memegang raket,servis dan
pukulan)
Elaborasi
Dalam kegiatan elaborasi, guru:
Bermain tenis dengan peraturan yang dimodifikasi
Mengetahui bentuk –bentuk variasi dan kombinasi teknik dasar (memegang raket,servis
dan pukulan)
Nilai kerjasama, toleransi, percaya dini, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi
tempat dan peralatan.
Konfirmasi
Dalam kegiatan konfirmasi, guru:
Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa
Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan
penguatan dan penyimpulan
F. PENILAIAN
Penilaian dilaksanakan selama proses dan sesudah pembelajaran
Penilaian
Indikator Pencapaian
Kompetensi Teknik Bentuk Contoh
Instrumen Instrumen
Aspek Psikomotor Tes praktik Tes Contoh Lakukan variasi dan kombinasi
Melakukan variasi dan (Kinerja) Kinerja teknik dasar dengan tepat
kombinasi teknik dasar dengan (memegang raket,servis dan
tepat (memegang raket,servis pukulan) !
dan pukulan)
Bermain tenis dengan
peraturan yang dimodifikasi
Aspek Kognitif Tes tertulis Pilihan
Mengetahui bentuk – ganda/uraia Sebukan bentuk variasi dan
bentuk variasi dan kombinasi n singkat kombinasi teknik dasar memegang
teknik dasar (memegang raket untuk servis ?.
raket,servis dan pukulan)
Aspek Afektif Lembar
605
Penilaian
Indikator Pencapaian
Kompetensi Teknik Bentuk Contoh
Instrumen Instrumen
Nilai kerjasama, toleransi, Tes observasi Nilai kerjasama, toleransi, percaya
percaya dini, keberanian, observasi dini, keberanian, menghargai lawan,
menghargai lawan, bersedia bersedia berbagi tempat dan
berbagi tempat dan peralatan peralatan
606
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN
(RPP)
A. Tujuan pembelajaran :
Siswa dapat Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar (memegang bat,melempar
tangkapan dan pukulan) secara berpasangan atau kelompok
Siswa dapat Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi untuk menanam kan nilai percaya
diri.
C. Metode Pembelajaran :
Incluisif (cakupan)
Demonstrasi
Past and whole (bagian dan keseluruhan)
Recivprocal (timbal balik )
607
Elaborasi
Dalam kegiatan elaborasi, guru:
Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi
Mengetahui bentuk –bentuk variasi dan kombinasi teknik dasar (memegang
bat,melempar tangkapan dan pukulan)
Nilai kerjasama, toleransi, percaya dini, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi
tempat dan peralatan
Konfirmasi
Dalam kegiatan konfirmasi, guru:
Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa
Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan
penguatan dan penyimpulan
F. Penilaian :
Penilaian dilaksanakan selama proses dan sesudah pembelajaran
Penilaian
Indikator Pencapaian
Kompetensi Teknik Bentuk Contoh
Instrumen Instrumen
Aspek Psikomotor Tes praktik Tes Contoh Lakukan variasi dan kombinasi
Melakukan variasi dan (Kinerja) Kinerja teknik dasar dengan tepat
kombinasi teknik dasar (memegang bat,melempar
(memegang bat,melempar tangkapan dan pukulan) !
tangkapan dan pukulan)
Bermain dengan peraturan
yang dimodifikasi
Aspek Kognitif
Mengetahui bentuk – Tes tertulis Pilihan Sebutkan bentuk variasi dan
bentuk variasi dan kombinasi ganda/uraia kombinasi teknik dasar
teknik dasar (memegang n singkat memegang bat untuk memukul
bat,melempar tangkapan dan bola !
pukulan)
Aspek Afektif
Nilai kerjasama, toleransi, Tes Lembar Nilai kerjasama, toleransi, percaya
percaya dini, keberanian, observasi dini, keberanian, menghargai lawan,
608
Penilaian
Indikator Pencapaian
Kompetensi Teknik Bentuk Contoh
Instrumen Instrumen
menghargai lawan, bersedia observasi bersedia berbagi tempat dan
berbagi tempat dan peralatan peralatan
609
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN
(RPP)
Standar Kompetensi*
8. Mengembangkan berbagai teknik dasar ke dalam permainan dan olahraga serta nilai-nilai yang
terkandung didalamnya
Kompetensi Dasar
8.3 Memperaktikan teknik dasar atletik lanjutan serta nilai toleransi, percaya diri, keberanian,
keselamatan, berbagi tempat dan peralatan
A. Tujuan Pembelajaran
a. Siswa dapat Melakukan teknik dasar ( start, lari dan finish) secara perorangan, berpasangan atau
kelompok
b. Siswa dapat Melakukan loba lari jarak jauh dengan peraturan yang dimodifikasi untuk
memnanamkan nilai toleransi, percaya diri, keberanian, keselamatan, berbagi tempat dan
peralatan
B. Materi Pembelajaran
Lari jarak jauh
Teknik dasar lari jauh(start, lari dan finish )
Lomba lari jarak jauh dengan peraturan yang dimodifikasi
C. Metode Pembelajaran
- Pertemuan 1-2 = penugasan dan resiprokal/timbal-balik
610
Melakukan starat dari posisi berdiri menggunakan aba-aba (berpasangan/kelompok)
Melakukan lari mengelilingi lapangan dengan langkah pendek (berpasangan/kelompok)
Melakukan start, lari dan finish (perorangan/kelompok)
Elaborasi
Dalam kegiatan elaborasi, guru:
Strategi pelaksanaan dengan menggunakan model tugas/penugasan
guru membagikan bahan ajar, yang berisi
deskripsi tugas dan indikator tugas gerak
siswa mempelajari tugas ajar dan indikator
keberhasilannya
siswa memperkirakan waktu yang
diperlukan untuk mencapai ketuntasan tugas ajar
siswa melaksanakan tugas ajar sesuai
dengan target waktu yang telah ditentukan sendiri
bagi siswa yang belum mampu mencapai
target belajar sesuai dengan alokasi waktunya, maka mereka diberi kesempatan
untuk memperbaiki target waktu.
Strategi pelaksanaan dengan menggunakan model resiprokal/timbal-balik
guru
mengatur siswa agar berpasang-pasangan
guru
membagikan bahan ajar, yang berisi deskripsi tugas dan indikator tugas gerak
kepada setiap pasangan
siswa
mempelajari tugas gerak dan indikator keberhasilannya
siswa
membagi tugas, siapa yang pertama kali menjadi pelaku dan siapa yang menjadi
pengamat
siswa
melaksanakan tugas gerak, dan berganti peran bilamana pelaku sudah berhasil
menampilkan gerak sesuai dengan indikator yang telah ditentukan
Lomba lari jarak jauh dengan peraturan yang dimodifikasi untuk menanamkan nilai
percaya diri
Konfirmasi
Dalam kegiatan konfirmasi, guru:
Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa
611
Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan
penguatan dan penyimpulan
E. Sumber Belajar
- Ruang terbuka yang datar dan aman
- Bendera start dan finish
- Buku teks
- Buku referensi, , Roji, Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Kelas IX,
- Lembar Kerja Proses Belajar, Roji, Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan
F. Penilaian
Penilaian dilaksanakan selama proses dan sesudah pembelajaran
Penilaian
Indikator Pencapaian
Kompetensi Teknik Bentuk Contoh
Instrumen Instrumen
Aspek Psikomotor
Melakukan teknik Tes praktik Tes Contoh Lakukan teknik dasar ( start, lari
dasar ( start, lari dan finish) (Kinerja) Kinerja dan finish) untuk lari jarak jauh
Melakukan lomba
lari jarak jauh dengan
peraturan yang dimodifikasi
1. Teknik penilaian:
- Tes unjuk kerja (psikomotor):
Lakukan koordinasi teknik dasar lari jarak jauh (start, lari dan finish)
Keterangan:
Berikan penilaian terhadap kualitas unjuk kerja peserta ujian, dengan rentang nilai antara 1
sampai dengan 4
612
Jumlah skor yang diperoleh
Nilai = ----------------------------------------- X 50
Jumlah skor maksimal
- Pengamatan sikap (afeksi):
Lakukan teknik dasar lari jarak jauh dengan peraturan yang telah dimodifikasi. taati
aturan lomba, kerjasama dengan teman satu tim dan tunjukkan perilaku sportif.
Keterangan:
Berikan tanda cek ( √ ) pada kolom yang sudah disediakan, setiap peserta ujian
menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan. Tiap perilaku yang di cek
( √ ) memdapat nilai 1
JUMLAH
RUBRIK PENILAIAN
PERILAKU DALAM LARI JARAK JAUH
PERILAKU YANG DIHARAPKAN CEK (√ )
1. Mentaati peraturan
2. Menghormati juri
613
3. Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam lomba
JUMLAH
RUBRIK PENILAIAN
PEMAHAMAN KONSEP LARI JARAK JAUH
Kualitas Jawaban
Pertanyaan yang diajukan
1 2 3 4
1. Bagaimana pendaratan telapak kaki lari jarak jauh ?
2. Bagaimana posisi gerakan lengan yang benar pada saat
melakukan lari jarak jauh ?
3. Bagaimana posisi badan yang benar pada saat melakukan lari
jarak jauh ?
JUMLAH
JUMLAH SKOR MAKSIMAL: 12
614
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN
(RPP)
Standar Kompetensi*
8. Mengembangkan berbagai teknik dasar ke dalam permainan dan olahraga serta nilai-nilai yang
terkandung didalamnya
Kompetensi Dasar
8.3 Memperaktikan teknik dasar atletik lanjutan serta nilai toleransi, percaya diri, keberanian,
keselamatan, berbagi tempat dan peralatan
A. Tujuan Pembelajaran
a. Siswa dapat Melakukan lakukan teknik dasar awalan, tolakan, posisi di udara dan mendarat
lompat jauh gaya melenting
b. Siswa dapat melakukan lomba lompat jauh jauh dengan peraturan yang dimodifikasi,
B. Materi Pembelajaran
Lompat Jauh Gaya Melenting
Melakukan lakukan teknik dasar awalan, tolakan, posisi di udara dan mendarat lompat
jauh gaya melenting, secara perorangan, berpasangan atau kelompok
Melakukan loba lompat jauh gaya melenting dengan peraturan yang dimodifikasi untuk
memnanamkan nilai toleransi, percaya diri, keberanian, keselamatan, berbagi tempat dan
peralatan
C. Metode Pembelajaran
- Pertemuan 1-2 = penugasan dan resiprokal/timbal-balik
Elaborasi
Dalam kegiatan elaborasi, guru:
Strategi pelaksanaan dengan menggunakan model tugas/penugasan
guru membagikan bahan ajar, yang berisi
deskripsi tugas dan indikator tugas gerak
siswa mempelajari tugas ajar dan indikator
keberhasilannya
siswa memperkirakan waktu yang
diperlukan untuk mencapai ketuntasan tugas ajar
siswa melaksanakan tugas ajar sesuai
dengan target waktu yang telah ditentukan sendiri
bagi siswa yang belum mampu mencapai
target belajar sesuai dengan alokasi waktunya, maka mereka diberi kesempatan
untuk memperbaiki target waktu.
bagi siswa yang telah berhasil mencapai
target sesuai dengan waktu atau lebih cepat, maka mereka diberi kesempatan untuk
mencoba lompat jauh
Strategi pelaksanaan dengan menggunakan model resiprokal/timbal-balik
guru
mengatur siswa agar berpasang-pasangan
guru
membagikan bahan ajar, yang berisi deskripsi tugas dan indikator tugas gerak
kepada setiap pasangan
siswa
mempelajari tugas gerak dan indikator keberhasilannya
siswa
membagi tugas, siapa yang pertama kali menjadi pelaku dan siapa yang menjadi
pengamat
siswa
melaksanakan tugas gerak, dan berganti peran bilamana pelaku sudah berhasil
menampilkan gerak sesuai dengan indikator yang telah ditentukan
Lomba lompat jauh dengan peraturan yang dimodifikasi untuk menanamkan nilai
percaya diri
616
Konfirmasi
Dalam kegiatan konfirmasi, guru:
Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa
Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan
penguatan dan penyimpulan
3. Kegiatan Penutup (20 Menit)
Dalam kegiatan penutup, guru:
bersama-sama dengan peserta didik dan/atau sendiri membuat rangkuman/simpulan
pelajaran;
melakukan penilaian dan/atau refleksi terhadap kegiatan yang sudah dilaksanakan secara
konsisten dan terprogram;
memberikan umpan balik terhadap proses dan hasil pembelajaran;
merencanakan kegiatan tindak lanjut dalam bentuk pembelajaran remedi, program
pengayaan, layanan konseling dan/atau memberikan tugas baik tugas individual maupun
kelompok sesuai dengan hasil belajar peserta didik;
E. Sumber Belajar
- Ruang terbuka yang datar dan aman
- Bendera start dan finish
- Buku teks
- Buku referensi, , Roji, Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Kelas IX,
- Lembar Kerja Proses Belajar, Roji, Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan
D. Penilaian
Penilaian dilaksanakan selama proses dan sesudah pembelajaran
Penilaian
Indikator Pencapaian
Kompetensi Teknik Bentuk Contoh
Instrumen Instrumen
Aspek Psikomotor
Melakuka Tes praktik Tes Contoh Lakukan teknik dasar awalan,
n lakukan teknik dasar (Kinerja) Kinerja tolakan, posisi di udara dan
awalan, tolakan, posisi di mendarat lompat jauh gaya
udara dan mendarat lompat melenting
jauh gaya melenting
Melakuka
n lomba lompat jauh gaya
melenting
dengan peraturan yang
dimodifikasi Pilihan
Tes tertulis ganda/uraia Mengetahui teknik dasar saat
Aspek Kognitif n singkat mendarat pada lompat jauh gaya
Mengetah melenting !
ui bentuk –bentuk teknik
dasar awalan, tolakan, posisi
di udara dan mendarat Lembar
617
Penilaian
Indikator Pencapaian
Kompetensi Teknik Bentuk Contoh
Instrumen Instrumen
1. Teknik penilaian:
- Tes unjuk kerja (psikomotor):
Lakukan variasi dan kombinasi teknik dasar lompat jauh (awalan, tolakan, posisi di udara dan
mendarat)
Keterangan:
Berikan penilaian terhadap kualitas unjuk kerja peserta ujian, dengan rentang nilai antara 1
sampai dengan 4
Jumlah skor yang diperoleh
Nilai = ----------------------------------------- X 50
Jumlah skor maksimal
- Pengamatan sikap (afeksi):
Lakukan teknik dasar lompat jauh dengan peraturan yang telah dimodifikasi. taati aturan
lomba, kerjasama dengan teman satu tim dan tunjukkan perilaku sportif.
Keterangan:
Berikan tanda cek ( √ ) pada kolom yang sudah disediakan, setiap peserta ujian
menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan. Tiap perilaku yang di cek
( √ ) memdapat nilai 1
618
RUBRIK PENILAIAN
UNJUK KERJA TEKNIK DASAR LOMPAT JAUH
Kualitas Gerak
Aspek Yang Dinilai
1 2 3 4
1.Variasi dan kombinasi gerakan awalan, tolakan, posisi di udara
dan mendarat seirama
JUMLAH
RUBRIK PENILAIAN
PERILAKU DALAM LOMPAT JAUH
PERILAKU YANG DIHARAPKAN CEK (√ )
1. Mentaati peraturan
2. Menghormati juri
3. Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam lomba
JUMLAH
JUMLAH SKOR MAKSIMAL: 3
RUBRIK PENILAIAN
PEMAHAMAN KONSEP LOMPAT JAUH JAUH
Kualitas Jawaban
Pertanyaan yang diajukan
1 2 3 4
1. Bagaimana pendaratan lompat jauh jauh ?
2. Bagaimana posisi lengan yang benar pada saat melakukan
lompat jauh ketika di udara?
3. Bagaimana posisi badan yang benar pada saat di udara ketika
melakukan lompat jauh gaya melenting?
JUMLAH
JUMLAH SKOR MAKSIMAL: 12
619
620
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN
(RPP)
Standar Kompetensi*
8. Mengembangkan berbagai teknik dasar ke dalam permainan dan olahraga serta nilai-nilai yang
terkandung didalamnya
Kompetensi Dasar
8.3 Memperaktikan teknik dasar atletik lanjutan serta nilai toleransi, percaya diri, keberanian,
keselamatan, berbagi tempat dan peralatan
A. Tujuan Pembelajaran
a. Siswa dapat melakukan teknik dasar lompat jauh gaya melenting
b. Siswa dapat melakukan lomba lompat tinggi gaya straddle dengan peraturan yang
dimodifikasi,dengan baik
B. Materi Pembelajaran
Lompat Tinggi Gaya Straddle
Teknik dasar lompat tinggi gaya straddle(awalan, tolakan, posisi di atas mistar dan
mendarat )
Lomba lompat tinggi gaya straddle dengan peraturan yang dimodifikasi
C. Metode Pembelajaran
- Pertemuan 1-2 = penugasan dan resiprokal/timbal-balik
621
Melakukan gerakan menendang sasaran dari posisi melangkah (berpasangan/kelompok)
Melakukan gerak menendang sasaran dari gerak melangkah (berpasangan/kelompok)
Melakukan gerak menendang sasaran dilanjutkan denagan gerak mendarat
(perorangan/kelompok)
Melakukan gerak m enendang melewati mistar dilanjutkan dengan gerak mendarat
(berpasangan/kelompok )
Elaborasi
Dalam kegiatan elaborasi, guru:
Strategi pelaksanaan dengan menggunakan model tugas/penugasan
guru membagikan bahan ajar, yang berisi
deskripsi tugas dan indikator tugas gerak
siswa mempelajari tugas ajar dan indikator
keberhasilannya
siswa memperkirakan waktu yang
diperlukan untuk mencapai ketuntasan tugas ajar
siswa melaksanakan tugas ajar sesuai
dengan target waktu yang telah ditentukan sendiri
bagi siswa yang belum mampu mencapai
target belajar sesuai dengan alokasi waktunya, maka mereka diberi kesempatan
untuk memperbaiki target waktu.
bagi siswa yang telah berhasil mencapai
target sesuai dengan waktu atau lebih cepat, maka mereka diberi kesempatan untuk
mencoba melakukan lompat tinggi
Strategi pelaksanaan dengan menggunakan model resiprokal/timbal-balik
guru
mengatur siswa agar berpasang-pasangan
guru
membagikan bahan ajar, yang berisi deskripsi tugas dan indikator tugas gerak
kepada setiap pasangan
siswa
mempelajari tugas gerak dan indikator keberhasilannya
siswa
membagi tugas, siapa yang pertama kali menjadi pelaku dan siapa yang menjadi
pengamat
siswa
melaksanakan tugas gerak, dan berganti peran bilamana pelaku sudah berhasil
menampilkan gerak sesuai dengan indikator yang telah ditentukan
Lomba lompat tinggi gaya starddle dengan peraturan yang dimodifikasi untuk
menanamkan nilai percaya diri
622
Konfirmasi
Dalam kegiatan konfirmasi, guru:
Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa
Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan
penguatan dan penyimpulan
E. Sumber Belajar
- Ruang terbuka yang datar dan aman
- Bendera start dan finish
- Buku teks
- Buku referensi, , Roji, Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Kelas IX,
- Lembar Kerja Proses Belajar, Roji, Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan
F. Penilaian
Penilaian dilaksanakan selama proses dan sesudah pembelajaran
Penilaian
Indikator Pencapaian
Kompetensi Teknik Bentuk Contoh
Instrumen Instrumen
Aspek Psikomotor
Melakukan awalan, Tes praktik Tes Contoh Lakukanteknik dasar awalan,
tolakan, sikap di atas mistar (Kinerja) Kinerja tolakan, sikap di atas mistar dan
dan mendarat mendarat lompat tinggi gaya
Melakukan lomba lompat straddle !
tinggi gaya straddle dengan
peraturan yang dimodifikas
623
Penilaian
Indikator Pencapaian
Kompetensi Teknik Bentuk Contoh
Instrumen Instrumen
jauh gaya melenting
1. Teknik penilaian:
- Tes unjuk kerja (psikomotor):
Lakukan variasi dan kombinasi teknik dasar lompat tinggi gaya straddle (awalan, tolakan,
posisi di atas mistar dan mendarat)
Keterangan:
Berikan penilaian terhadap kualitas unjuk kerja peserta ujian, dengan rentang nilai antara 1
sampai dengan 4
Jumlah skor yang diperoleh
Nilai = ----------------------------------------- X 50
Jumlah skor maksimal
- Pengamatan sikap (afeksi):
Lakukan teknik dasar lompat tinggi gaya straddle dengan peraturan yang telah
dimodifikasi. taati aturan lomba, kerjasama dengan teman satu tim dan tunjukkan
perilaku sportif.
Keterangan:
Berikan tanda cek ( √ ) pada kolom yang sudah disediakan, setiap peserta ujian
menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan. Tiap perilaku yang di cek
( √ ) memdapat nilai 1
Jumlah skor yang diperoleh
Nilai = ----------------------------------------- X 30
Jumlah skor maksimal
- Kuis/embedded test (kognisi):
Jawab secara lisan atau peragakan dengan baik, pertanyaan-pertanyaan mengenai
konsep gerak dalam teknik dasar lompat tinggi gaya straddle
Keterangan:
Berikan penilaian terhadap kualitas jawaban peserta ujian, dengan rentang nilai antara 1
sampai dengan 4
Jumlah skor yang diperoleh
Nilai = ----------------------------------------- X 20
Jumlah skor maksimal
Nilai akhir yang diperoleh siswa =
RUBRIK PENILAIAN
624
UNJUK KERJA TEKNIK DASAR LOMPAT TINGGI GAYA STRADDLE
Kualitas Gerak
Aspek Yang Dinilai
1 2 3 4
1.Variasi dan kombinasi gerakan awalan, tolakan, posisi di atas
mistar dan mendarat seirama
2. Variasi dan kombinasi gerakan lengan, kaki dan posisi badan di
udara seimbang
JUMLAH
RUBRIK PENILAIAN
PERILAKU DALAM LOMPAT TINGGI GAYA STRADDLE
PERILAKU YANG DIHARAPKAN CEK (√ )
1. Mentaati peraturan
2. Menghormati juri
3. Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam lomba
JUMLAH
RUBRIK PENILAIAN
PEMAHAMAN KONSEP LOMPAT TINGGI GAYA STRADDLE
Kualitas Jawaban
Pertanyaan yang diajukan
1 2 3 4
1. Bagaimana pendaratan lompat tinggi gaya starddle ?
2. Bagaimana posisi kaki ayun yang benar pada saat melakukan
lompat tinggi gaya straddle ketika di atas mistar?
3. Bagaimana posisi badan yang benar pada saat di atas mistar
ketika melakukan lompat tinggi gaya straddle?
JUMLAH
JUMLAH SKOR MAKSIMAL: 12
625
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN
(RPP)
Standar Kompetensi*
8. Mengembangkan berbagai teknik dasar ke dalam permainan dan olahraga serta nilai-nilai yang
terkandung didalamnya
Kompetensi Dasar
8.3 Memperaktikan teknik dasar atletik lanjutan serta nilai toleransi, percaya diri, keberanian,
keselamatan, berbagi tempat dan peralatan
A. TUJUAN PEMBELAJARAN
Siswa dapat memegang cakram dengan benar
Siswa dapat mengayun cakram dengan benar
Siswa dapat melakukan lempar cakram gaya memutar dengan benar
Siswa dapat melakukan gerakan lanjutan dengan benar
C. METODE PEMBELAJARAN
Inclusif (cakupan)
Demontrasi
Part and whole ( bagian dan keseluruhan )
Resiprocal (timbal balik)
D. LANGKAH-LANGKAHKEGIATAN PEMBELAJARAN
Pertemuan 1-2 (2 x 40 menit)
1. Kegiatan Pendahuluan (15 menit)
- Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi dan pemanasan
- Memberikan motivasi dan menjelaskan tujuan pembelajaran
626
Siswa dapat melakukan lempar cakram gaya memutar dengan benar
Siswa dapat melakukan gerakan lanjutan dengan benar
Elaborasi
Dalam kegiatan elaborasi, guru:
Latihan memegang cakram
Latihan mengayun cakram
Latihan tehnik dasar melempar cakram
Latihan tehnik dasar gerakan lanjutan
Konfirmasi
Dalam kegiatan konfirmasi, guru:
Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa
Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan
penguatan dan penyimpulan
E. SUMBER BELAJAR
Buku,lapangan,cakram, meteran dan bendera
F. PENILAIAN
Penilaian dilaksanakan selama proses dan sesudah pembelajaran
Penilaian
Indikator Pencapaian
Kompetensi Teknik Bentuk Contoh
Instrumen Instrumen
Aspek Psikomotor
Melakuka
n lakukan teknik dasar Tes praktik Tes Contoh Lakukan teknik dasar lempar
lempar cakram awaln (Kinerja) Kinerja cakram awaln memutar (memegang
memutar (memegang cakram, posisi awal lemparan, gerak
cakram, posisi awal awalan memutar, melempar dan
lemparan, gerak awalan gerak ikutan )
memutar, melempar dan
gerak ikutan )
Melakuka
n lomba lempar cakram
awaln memutar dengan
peraturan yang dimodifikasi
Pilihan
Tes tertulis ganda/uraia Jelaskan teknik dasar awalan
Aspek Kognitif
627
Penilaian
Indikator Pencapaian
Kompetensi Teknik Bentuk Contoh
Instrumen Instrumen
Mengetah n singkat memutar pada lempar cakram
ui bentuk –bentuk teknik awalan memutar !
dasar lempar cakram awaln
memutar
Lembar
Aspek Afektif Tes observasi Nilai toleransi, percaya diri,
Nilai observasi keberanian, keselamatan, berbagi
toleransi, percaya diri, tempat dan peralatan
keberanian, keselamatan,
berbagi tempat dan peralatan
1. Tehnik penilaian :
Tes unjuk kerja ( psikomotor)
Lakukan cara memegang , ayunan, melempar gerak lanjutan dalam lempar cakram
gaya memutar
Setiap aspek yang dinilai diberi skor 10 – 100
628
cara melempar
cakram gaya
memutar
4. melakukan latihan
gerakan lanjutan
Jumlah nilai
Jumlah skor maksimal : 100
Jumlah nilai
Jumlah skor maksimal : 100
629
JUMLAH NILAI LEMPAR CAKRAM
INDIKATOR PSIKOMOTOR AFEKSI KOGNISI Jml Keterangan
1. Melakukan latihan
cara memegang
cakram.
2. Melakukan latihan
cara mengayun cakram
3. Melakukan latihan
cara melempar cakram
gaya memutar
4. melakukan latihan
gerakan lanjutan
Melakukan latihan cara
memegang cakram
Keterangan : melihat batas tuntas SKBM
630
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN
(RPP)
Standar Kompetensi*
8. Mengembangkan berbagai teknik dasar ke dalam permainan dan olahraga serta nilai-nilai yang
terkandung didalamnya
Kompetensi Dasar
8.3 Memperaktikan teknik dasar atletik lanjutan serta nilai toleransi, percaya diri, keberanian,
keselamatan, berbagi tempat dan peralatan
A. Tujuan Pembelajaran
1 Siswa dapat Melakukan tehnik dasar memegang, posisi awal, gerak awalan, langkah silang,
melempar dan gerak ikutan secara berpasangan
2 Siswa dapat Mengetahui bentuk –bentuk teknik dasar lempar cakaram.
B.Materi Pembelajaran
Lempar Lembing Langkah Silang
Melakukan tehnik dasar memegang, posisi awal, gerak awalan, langkah silang, melempar dan
gerak ikutan secara berpasangan atau kelompok
Melakukan lomba lempar lembing langkah silang dengan peraturan yang dimodifikasi untuk
menanamkan nilai percaya diri
C. Metode Pembelajaran
- Pertemuan 1 -2 = penugasan dan resiprokal/timbal-balik
Elaborasi
Dalam kegiatan elaborasi, guru:
Strategi pelaksanaan dengan menggunakan model tugas/penugasan
guru membagikan bahan ajar, yang berisi
deskripsi tugas dan indikator tugas gerak
siswa mempelajari tugas ajar dan indikator
keberhasilannya
siswa memperkirakan waktu yang
diperlukan untuk mencapai ketuntasan tugas ajar
siswa melaksanakan tugas ajar sesuai
dengan target waktu yang telah ditentukan sendiri
bagi siswa yang belum mampu mencapai
target belajar sesuai dengan alokasi waktunya, maka mereka diberi kesempatan
untuk memperbaiki target waktu.
bagi siswa yang telah berhasil mencapai
target sesuai dengan waktu atau lebih cepat, maka mereka diberi kesempatan untuk
mencoba melempar lembing
Strategi pelaksanaan dengan menggunakan model resiprokal/timbal-balik
guru
mengatur siswa agar berpasang-pasangan
guru
membagikan bahan ajar, yang berisi deskripsi tugas dan indikator tugas gerak
kepada setiap pasangan
siswa
mempelajari tugas gerak dan indikator keberhasilannya
632
siswa
membagi tugas, siapa yang pertama kali menjadi pelaku dan siapa yang menjadi
pengamat
siswa
melaksanakan tugas gerak, dan berganti peran bilamana pelaku sudah berhasil
menampilkan gerak sesuai dengan indikator yang telah ditentukan
Konfirmasi
Dalam kegiatan konfirmasi, guru:
Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa
Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan
penguatan dan penyimpulan
E. Sumber Belajar
- Ruang terbuka yang datar dan aman
- Bendera start dan finish
- Buku teks
- Buku referensi, , Roji, Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Kelas IX,
- Lembar Kerja Proses Belajar, Roji, Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan
F. Penilaian
Penilaian dilaksanakan selama proses dan sesudah pembelajaran
Penilaian
633
Indikator Pencapaian Teknik Bentuk Contoh
Kompetensi Instrumen Instrumen
Aspek Psikomotor
Melakukan tehnik dasar Tes Tes Contoh Lakukan tehnik
memegang, posisi awal, praktik Kinerja Dasar memegang, posisi awal,
gerak awalan, langkah silang, (Kinerja) gerak awalan, langkah silang,
melempar dan gerak ikutan melempar dan gerak ikutan
secara berpasangan lempar lembing langkah silang !
Melakukan lomba lempar
lembing langkah silang
dengan peraturan yang
dimodifikasi
Aspek Kognitif Tes Pilihan Arah gerakan teknik dasar lempar
Mengetahui bentuk – tertulis ganda/uraia lembing, adalah .
bentuk teknik dasar lempar n singkat
cakaram
1. Teknik penilaian:
- Tes unjuk kerja (psikomotor):
Lakukan variasi dan kombinasi teknik dasar lempar lembing langkah silang
Keterangan:
Berikan penilaian terhadap kualitas unjuk kerja peserta ujian, dengan rentang nilai antara 1
sampai dengan 4
Jumlah skor yang diperoleh
Nilai = ----------------------------------------- X 50
Jumlah skor maksimal
Keterangan:
Berikan tanda cek ( √ ) pada kolom yang sudah disediakan, setiap peserta ujian
menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan. Tiap perilaku yang di cek ( √ )
memdapat nilai 1
Jumlah skor yang diperoleh
Nilai = ----------------------------------------- X 30
Jumlah skor maksimal
634
Berikan penilaian terhadap kualitas jawaban peserta ujian, dengan rentang nilai antara 1
sampai dengan 4
Jumlah skor yang diperoleh
Nilai = ----------------------------------------- X 20
Jumlah skor maksimal
RUBRIK PENILAIAN
UNJUK KERJA TEKNIK DASAR LEMPAR LEMBING LANGKAH SILANG
Kualitas Gerak
Aspek Yang Dinilai
1 2 3 4
1.Variasi dan kombinasi teknik dasar lempar lembing langkah
silang (emegang, membawa, melempar dan gerak ikutan)
seirama
2. Variasi dan kombinasi gerakan lengan, kaki, pinggang dan posisi
badan saat bergerak seimbang
JUMLAH
JUMLAH SKOR MAKSIMAL: 8
RUBRIK PENILAIAN
PERILAKU DALAM LEMPAR LEMBING LANGKAH SILANG
PERILAKU YANG DIHARAPKAN CEK (√ )
1. Mentaati peraturan
2. Menghormati juri
3. Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam lomba
JUMLAH
RUBRIK PENILAIAN
PEMAHAMAN KONSEP TEKNIK DASAR LEMPAR LEMBING LANGKAH SILANG
Kualitas Jawaban
Pertanyaan yang diajukan
1 2 3 4
1. Bagaimana bentuk gerakan lempar lembing ?
2. Bagaimana posisi kedua kaki yang benar pada saat akan
melakukan awal gerakan lemparan lembing ?
3. Bagaimana posisi badan yang benar setelah melakukan lempar
lembing ?
635
JUMLAH
JUMLAH SKOR MAKSIMAL: 12
Standar Kompetensi*
8. Mengembangkan berbagai teknik dasar ke dalam permainan dan olahraga serta nilai-nilai yang
terkandung didalamnya
Kompetensi Dasar
8.3 Memperaktikan teknik dasar atletik lanjutan serta nilai toleransi, percaya diri, keberanian,
keselamatan, berbagi tempat dan peralatan
A. Tujuan Pembelajaran
a. Siswa dapat Melakukan tehnik dasar memegang, posisi awal, memutar, menolak dan gerak
ikutan secara berpasangan
b. Siswa dapat melakukan lomba tolak peluru gaya membelakang dengan peraturan yang
dimodifikasi,dengan baik
C. Materi Pembelajaran
Tolak Peluru Gaya Membelakang
Melakukan tehnik dasar memegang, posisi awal, memutar, menolak dan gerak ikutan secara
berpasangan atau kelompok
Melakukan lomba tolak peluru gaya membelakang dengan peraturan yang dimodifikasi untuk
menanamkan nilai percaya diri
636
C. Metode Pembelajaran
- Pertemuan 1-2 = penugasan dan resiprokal/timbal-balik
Elaborasi
Dalam kegiatan elaborasi, guru:
Strategi pelaksanaan dengan menggunakan model tugas/penugasan
guru membagikan bahan ajar, yang berisi
deskripsi tugas dan indikator tugas gerak
siswa mempelajari tugas ajar dan indikator
keberhasilannya
siswa memperkirakan waktu yang
diperlukan untuk mencapai ketuntasan tugas ajar
siswa melaksanakan tugas ajar sesuai
dengan target waktu yang telah ditentukan sendiri
637
bagi siswa yang belum mampu mencapai
target belajar sesuai dengan alokasi waktunya, maka mereka diberi kesempatan
untuk memperbaiki target waktu.
bagi siswa yang telah berhasil mencapai
target sesuai dengan waktu atau lebih cepat, maka mereka diberi kesempatan untuk
mencoba menolak peluru
Strategi pelaksanaan dengan menggunakan model resiprokal/timbal-balik
guru
mengatur siswa agar berpasang-pasangan
guru
membagikan bahan ajar, yang berisi deskripsi tugas dan indikator tugas gerak
kepada setiap pasangan
siswa
mempelajari tugas gerak dan indikator keberhasilannya
siswa
membagi tugas, siapa yang pertama kali menjadi pelaku dan siapa yang menjadi
pengamat
siswa
melaksanakan tugas gerak, dan berganti peran bilamana pelaku sudah berhasil
menampilkan gerak sesuai dengan indikator yang telah ditentukan
Lomba menolak ke arah sasaran skor yang terdapat di lapangan terdiri dari skor 3, 6, 8, 9,
dan 10 secara berkelompok (regu) masing-masing regu 4 – 6 orang
* Peserta menolak ke arah sasaran yang dituju, bila
bola jatuh pada sasaran 3, maka skornya 3 (tiga) dan seterusnya
* Kemenangan regu ditentukan jumlah skor yang
diperoleh setiap anggota regu
* Arah tolakan harus melewati atas tali yang di pasang
melintang di atas lapangan
Konfirmasi
Dalam kegiatan konfirmasi, guru:
Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa
Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan
penguatan dan penyimpulan
638
merencanakan kegiatan tindak lanjut dalam bentuk pembelajaran remedi, program
pengayaan, layanan konseling dan/atau memberikan tugas baik tugas individual maupun
kelompok sesuai dengan hasil belajar peserta didik;
E. Sumber Belajar
- Ruang terbuka yang datar dan aman
- Bendera start dan finish
- Buku teks
- Buku referensi, , Roji, Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Kelas IX,
- Lembar Kerja Proses Belajar, Roji, Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan
D. Penilaian
Penilaian dilaksanakan selama proses dan sesudah pembelajaran
Penilaian
Indikator Pencapaian
Kompetensi Teknik Bentuk Contoh
Instrumen Instrumen
Aspek Psikomotor
Melakukan tehnik dasar Tes praktik Tes Contoh Lakukan tehnik
memegang, posisi awal, (Kinerja) Kinerja Dasar memegang, posisi awal,
memutar, menolak dan gerak memutar, melempar dan gerak
ikutan secara berpasangan ikutan lempar cakram awalan
Melakukan lomba tolak memutar !
peluru gaya membelakang
dengan peraturan yang
dimodifikasi
1. Teknik penilaian:
- Tes unjuk kerja (psikomotor):
Lakukan variasi dan kombinasi teknik dasar tolak peluru gaya membelakang
Keterangan:
Berikan penilaian terhadap kualitas unjuk kerja peserta ujian, dengan rentang nilai antara 1
sampai dengan 4
Jumlah skor yang diperoleh
Nilai = ----------------------------------------- X 50
Jumlah skor maksimal
- Pengamatan sikap (afeksi):
Lakukan teknik dasar tolak peluru gaya membelakang dengan peraturan yang telah
dimodifikasi. taati aturan lomba, kerjasama dengan teman satu tim dan tunjukkan perilaku
sportif.
639
Keterangan:
Berikan tanda cek ( √ ) pada kolom yang sudah disediakan, setiap peserta ujian
menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan. Tiap perilaku yang di cek ( √ )
memdapat nilai 1
Jumlah skor yang diperoleh
Nilai = ----------------------------------------- X 30
Jumlah skor maksimal
RUBRIK PENILAIAN
PERILAKU DALAM TOLAK PELURU GAYA MEMBELAKANG
PERILAKU YANG DIHARAPKAN CEK (√ )
1. Mentaati peraturan
2. Menghormati juri
3. Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam lomba
JUMLAH
RUBRIK PENILAIAN
PEMAHAMAN KONSEP TEKNIK DASAR TOLAK PELURU GAYA MEMBELAKANG
640
Kualitas Jawaban
Pertanyaan yang diajukan
1 2 3 4
1. Bagaimana bentuk gerakan menolak peluru ?
2. Bagaimana posisi kaki belakang yang benar pada saat akan
melakukan melakukan awal gerakan tolak peluru ?
3. Bagaimana posisi badan yang benar pada saat akan melakukan
menolak peluru gaya membelakang?
JUMLAH
JUMLAH SKOR MAKSIMAL: 12
641
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN
(RPP)
Standar Kompetensi*
8. Mengembangkan berbagai teknik dasar ke dalam permainan dan olahraga serta nilai-nilai yang
terkandung didalamnya
Kompetensi Dasar
8.4 Memperaktikan variasi dan kombinasi teknik dasar salah satu permainan olahraga beladiri
lanjutan dengan tepat dan lancar serta nilai keberanian, kejujuran, menghormati lawan dan
percaya diri
A. TUJUAN PEMBELAJARAN
Siswa dapat Melakukan variasi dan kombinasi tehnik dasar kuda, langkah pukulan
dan tangkisan dengan benar.
Siswa dapat Melakukan gerakan berpasangan
C. METODE PEMBELAJARAN
Inclusif (cakupan)
Demontrasi
Part and whole ( bagian dan keseluruhan )
Resiprocal (timbal balik)
D. LANGKAH-LANGKAHKEGIATAN PEMBELAJARAN
Pertemuan 1-2 (2 x 40 menit)
1 Kegiatan Pendahuluan (15 menit)
- Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi dan pemanasan
- Memberikan motivasi dan menjelaskan tujuan pembelajaran
2 Kegiatan Inti (45 menit)
Eksplorasi
Dalam kegiatan eksplorasi, guru:
Melakukan variasi dan kombinasi tehnik dasar kuda, langkah pukulan dan tangkisan
dengan benar
642
Elaborasi
Dalam kegiatan elaborasi, guru:
Latihan kuda-kuda, pukulan , langkah dan tangkisan
Latihan variasi pukulan dan tangkisan berpasangan
Konfirmasi
Dalam kegiatan konfirmasi, guru:
Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa
Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan
penguatan dan penyimpulan
E. SUMBER BELAJAR
Buku teks, ruangan terbuka,
F. PENILAIAN
Penilaian dilaksanakan selama proses dan sesudah pembelajaran
Penilaian
Indikator Pencapaian
Kompetensi Teknik Bentuk Contoh
Instrumen Instrumen
Aspek Psikomotor
Melakukan variasi dan Tes praktik Tes Contoh Lakukan variasi dan kombinasi
kombinasi teknik teknik (Kinerja) Kinerja teknik teknik dasar (kuda-kuda,
dasar (kuda-kuda, langkah, langkah, pukulan dan tangkisan)
pukulan dan tangkisan)
Melakukan latih tanding
dengan peraturan yang
dimodifikasi
Aspek Kognitif
Mengetah Tes tertulis Pilihan Jelaskan bentuk variasi dan
ui bentuk –bentuk teknik ganda/uraian kombinasi teknik dasar kuda-kuda
dasar variasi dan singkat pada pencak silat !
kombinasi (kuda-kuda,
langkah, pukulan dan
tangkisan)
Tes Lembar Nilai keberanian, kejujuran,
Aspek Afektif observasi menghormati lawan dan percaya
observasi
Nilai diri
keberanian, kejujuran,
menghormati lawan dan
percaya diri
643
1. Tehnik penilaian :
Tes unjuk kerja ( psikomotor)
.Melakukan variasi dan kombinasi tehnik kuda-kuda langkah, pukulan dan
tangkisan. Setiap aspek yang dinilai diberi skor 1 – 5
644
RUBIK PENILAIN PEMAHAMAN KONSEP
PENCAK SILAT
INDIKATOR PERTANYAAN YANG DIAJUKAN SKOR NILAI
Melakukan gerakan -Jelaskan tehnik kuda-kuda, langkah, 1–5
variasi kuda-kuda, pukulan dan tangkisan
langkah pukulan dan Jelaskan cara tangkisan dan pukulan 1-5
tangkisan secara berpasangan
Melakukan gerakan
berpasangan
Jumlah nilai
Jumlah skor maksimal : 10
645
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN
(RPP)
Standar Kompetensi*
8. Mengembangkan berbagai teknik dasar ke dalam permainan dan olahraga serta nilai-nilai yang
terkandung didalamnya
Kompetensi Dasar
8.4 Memperaktikan variasi dan kombinasi teknik dasar salah satu permainan olahraga beladiri
lanjutan dengan tepat dan lancar serta nilai keberanian, kejujuran, menghormati lawan dan
percaya diri
A. Tujuan Pembelajaran
Siswa dapat melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar kuda-kuda, langkah, pukulan dan
tangkisan dengan benar
Siswa dapat melakukan gerak berpasangan dengan benar
B. Materi Pembelajaran
Pencaksilat
Variasi dan kombinasi teknik dasar kuda-kuda, langkah, pukulan dan tangkisan
Gerak berpasangan
C. Metode Pembelajaran
- Pertemuan 1-2 = penugasan dan resiprokal/timbal-balik
646
Melakukan teknik dasar kuda-kuda depan, belakang, samping dan tengah
(berpasangan/kelompok)
Melakukan teknik asar langkah segaris, tegak lurus dan langkah serong
(berpasangan/kelompok)
Melakukan teknik dasar pukulan atas, bawah, depan dan samping
(perorangan/kelompok)
Melakukan teknik dasar tangkisan tangkisan satu tangan, tangkisan siku, tangkisan dua
lengan dan tangkisan kaki (berpasangan/kelompok )
Elaborasi
Dalam kegiatan elaborasi, guru:
Strategi pelaksanaan dengan menggunakan model tugas/penugasan
guru membagikan bahan ajar, yang berisi
deskripsi tugas dan indikator tugas gerak
siswa mempelajari tugas ajar dan indikator
keberhasilannya
siswa memperkirakan waktu yang
diperlukan untuk mencapai ketuntasan tugas ajar
siswa melaksanakan tugas ajar sesuai
dengan target waktu yang telah ditentukan sendiri
bagi siswa yang belum mampu mencapai
target belajar sesuai dengan alokasi waktunya, maka mereka diberi kesempatan
untuk memperbaiki target waktu.
Strategi pelaksanaan dengan menggunakan model resiprokal/timbal-balik
guru
mengatur siswa agar berpasang-pasangan
guru
membagikan bahan ajar, yang berisi deskripsi tugas dan indikator tugas gerak
kepada setiap pasangan
siswa
mempelajari tugas gerak dan indikator keberhasilannya
647
siswa
membagi tugas, siapa yang pertama kali menjadi pelaku dan siapa yang menjadi
pengamat
siswa
melaksanakan tugas gerak, dan berganti peran bilamana pelaku sudah berhasil
menampilkan gerak sesuai dengan indikator yang telah ditentukan
Melakukan gerak berpasangan untuk penanaman nilai keberanian, kejujuran,
menghormati lawan dan percaya diri
Konfirmasi
Dalam kegiatan konfirmasi, guru:
Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa
Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan
penguatan dan penyimpulan
E. Sumber Belajar
- Ruang terbuka yang datar dan aman
- Buku teks
- Buku referensi, , Roji, Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Kelas IX,
- Lembar Kerja Proses Belajar, Roji, Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan
F. Penilaian
Penilaian dilaksanakan selama proses dan sesudah pembelajaran
Penilaian
Indikator Pencapaian
Teknik Bentuk Contoh
Kompetensi
Instrumen Instrumen
Aspek Psikomotor
Melakukan variasi dan Tes praktik Tes Contoh Lakukan variasi dan kombinasi
kombinasi teknik teknik (Kinerja) Kinerja teknik teknik dasar (kuda-kuda,
dasar (kuda-kuda, langkah, langkah, pukulan dan tangkisan)
pukulan dan tangkisan)
648
Penilaian
Indikator Pencapaian
Kompetensi Teknik Bentuk Contoh
Instrumen Instrumen
Melakukan latih tanding
dengan peraturan yang
dimodifikasi
1. Teknik penilaian:
- Tes unjuk kerja (psikomotor):
Lakukan koordinasi teknik dasar kuda-kuda, langkah, pukulan dan tangkisan
Keterangan:
Berikan penilaian terhadap kualitas unjuk kerja peserta ujian, dengan rentang nilai
antara 1 sampai dengan 4
Jumlah skor yang diperoleh
Nilai = ----------------------------------------- X 50
Jumlah skor maksimal
Keterangan:
Berikan tanda cek ( √ ) pada kolom yang sudah disediakan, setiap peserta ujian
menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan. Tiap perilaku yang di cek
( √ ) memdapat nilai 1
Jumlah skor yang diperoleh
Nilai = ----------------------------------------- X 30
Jumlah skor maksimal
Rubrik Penilaian
RUBRIK PENILAIAN
UNJUK KERJA TEKNIK DASAR PENCAK SILAT
Kualitas Gerak
Aspek Yang Dinilai
1 2 3 4
1. Variasi dan kombinasi gerakan kuda-kuda dan langkah seirama
(tidak terputus)
2. Variasi dan kombinasi gerakan pukulan dan tangkisan tidak
terputus
JUMLAH
JUMLAH SKOR MAKSIMAL: 8
RUBRIK PENILAIAN
PERILAKU DALAM PENCAK SILAT
PERILAKU YANG DIHARAPKAN CEK (√ )
RUBRIK PENILAIAN
PEMAHAMAN KONSEP PENCAK SILAT
Kualitas Jawaban
Pertanyaan yang diajukan
1 2 3 4
JUMLAH
JUMLAH SKOR MAKSIMAL: 12
650
Mengetahui Bangun Purba, ……….… 20…
Kepala SMPN I Bangun Purba Guru Mapel POJK
Standar Kompetensi*
8. Mengembangkan berbagai teknik dasar ke dalam permainan dan olahraga serta nilai-nilai yang
terkandung didalamnya
Kompetensi Dasar
8.4 Memperaktikan variasi dan kombinasi teknik dasar salah satu permainan olahraga beladiri
lanjutan dengan tepat dan lancar serta nilai keberanian, kejujuran, menghormati lawan dan
percaya diri
A. Tujuan Pembelajaran
Siswa dapat Melakukan variasi dan kombinasi teknik teknik dasar (langkah, jatuhan, bantingan
dan kuncian )
Siswa dapat Mengetahui bentuk –bentuk variasi dan kombinasi teknik dasar (langkah, jatuhan,
bantingan dan kuncian )
B. Materi Pembelajaran
judo
Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar (langkah, jatuhan, bantingan dan kuncian ) secara
perorangan, berpasangan atau kelompok
Melakukan latih tanding dengan peraturan yang dimodifikasi untuk menanamkan nilai
keberanian, kejujuran, menghormati lawan dan percaya diri
C. Metode Pembelajaran
- Pertemuan 1-2 = penugasan dan resiprokal/timbal-balik
651
Pertemuan 1-2 (2 x 40 menit)
1 Kegiatan Pendahuluan (15 menit)
- Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi dan pemanasan
- Memberikan motivasi dan menjelaskan tujuan pembelajaran
2 Kegiatan Inti (45 menit)
Eksplorasi
Dalam kegiatan eksplorasi, guru:
Melakukan variasi dan kombinasi teknik teknik dasar (langkah, jatuhan, bantingan dan
kuncian )
Elaborasi
Dalam kegiatan elaborasi, guru:
Mengetahui bentuk –bentuk variasi dan kombinasi teknik dasar (langkah, jatuhan,
bantingan dan kuncian )
Konfirmasi
Dalam kegiatan konfirmasi, guru:
Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa
Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan
penguatan dan penyimpulan
E. Sumber Belajar
- Ruang terbuka yang datar dan aman
- Buku teks
- Buku referensi, , Roji, Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Kelas IX,
- Lembar Kerja Proses Belajar, Roji, Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan
F. Penilaian
Penilaian dilaksanakan selama proses dan sesudah pembelajaran
Penilaian
Indikator Pencapaian
Kompetensi Teknik Bentuk Contoh
Instrumen Instrumen
Aspek Psikomotor
Melakukan variasi dan Tes praktik Tes Contoh Lakukan variasi dan kombinasi
kombinasi teknik teknik (Kinerja) Kinerja teknik teknik dasar (langkah,
dasar (langkah, jatuhan, jatuhan, bantingan dan kuncian )
bantingan dan kuncian )
653
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN
(RPP)
Standar Kompetensi*
9. Mempraktikan tes kebugaran jasmani secara sederhana
Kompetensi Dasar
9.1 Mempraktikkan tes kesegaran jasmani secara sederhana
9.2 Melakukan iterpretasi secara sederhana hasil tes dalam menentukan derajat kebugaran
A. Tujuan Pembelajaran
a. Siswa dapat melakukan Melakukan tes kelenturan, kekuatan otot tangan, daya ledak otot
b. Siswa dapat Mencocokan hasil tes pada tabel yang telah menjadi dasar acuan seperti (table
cooper)
B. Materi Pembelajaran
Pengenbangan/Kebugaran jasmani
C. Metode Pembelajaran
- Pertemuan 1 = penugasan
- Pertemuan 2 = resiprokal/timbal-balik
654
Elaborasi
Dalam kegiatan elaborasi, guru:
Mengetahui bentuk –bentuk tes kelenturan, kekuatan otot tangan, daya ledak otot dan tes
lari jarak 2,4 Km
Mencocokan hasil tes pada tabel yang telah menjadi dasar acuan seperti (table cooper)
Mengetahui cara-cara Mencocokan hasil tes pada tabel yang telah menjadi dasar acuan
seperti (table cooper)
Konfirmasi
Dalam kegiatan konfirmasi, guru:
Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa
Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan
penguatan dan penyimpulan
E. Sumber Belajar
- Ruang terbuka yang datar dan aman (Bangsal senam)
- Buku teks
- Buku referensi, , Roji, Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Kelas IX,
- Lembar Kerja Proses Belajar, Roji, Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan
F. Penilaian
Penilaian dilaksanakan selama proses dan sesudah pembelajaran
Penilaian
Indikator Pencapaian
Kompetensi Teknik Bentuk Contoh
Instrumen Instrumen
Aspek Psikomotor
Melakukan tes kelenturan, Tes praktik Tes Contoh Lakukan tes kelenturan, kekuatan
kekuatan otot tangan, daya (Kinerja) Kinerja otot tangan, daya ledak otot dan
ledak otot lari jarak 2,4 km
Melakukan tes lari jarak
2,4 Km
Aspek Kognitif
Mengetahui bentuk – Tes tertulis Pilihan Jelaskan salah satu bentuk tes
bentuk tes kelenturan, kekuatan ganda/uraian kelentukan kekuatan otot tangan !.
otot tangan, daya ledak otot singkat
dan tes lari jarak 2,4 Km
Aspek Afektif
Nilai kejujuran, tanggung Tes Lembar Nilai kejujuran, tanggung jawab dan
jawab dan percaya diri observasi percaya diri
655
Penilaian
Indikator Pencapaian
Kompetensi Teknik Bentuk Contoh
Instrumen Instrumen
observasi
Aspek Psikomotor Tes Contoh Lakukan pencocokan hasil tes pada
Mencocokan hasil tes pada Tes praktik Kinerja tabel
tabel yang telah menjadi dasar (Kinerja)
acuan seperti (table cooper)
Aspek Kognitif
Mengetahui cara-cara Pilihan Jelaskan cara mencocokan hasil tes
Mencocokan hasil tes pada Tes tertulis ganda/uraian pada tabel yang menjadi acuan !.
tabel yang telah menjadi dasar singkat
acuan seperti (table cooper)
Aspek Afektif .
Nilai kejujuran, tanggung Tes Lembar Nilai kejujuran, tanggung jawab dan
jawab dan percaya diri observasi observasi percaya diri
656
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN
(RPP)
Kompetensi Dasar : 10.1 Mempraktikan rangkaian senam lantai tanpa alat serta nilai percaya diri,
kerja sama, disiplin, keberanian, dan keselamatan
A. Tujuan pembelajaran :
- Siswa dapat Melakukan gerak rangkai keseimbangan (bertumpu pada kaki/selain kaki)
- Siswa dapat melakukan rangkaian teknik guling kedepan, guling lenting dan guling
belakang secara berpasangan atau kelompok un-tuk menanamkan nilai keberanian dan
keselamatan
C. Metode Pembelajaran :
- Cakupan
- Demonstrasi
- Part and whole
- Timbal balik
b Kegiatan Inti
Eksplorasi
Dalam kegiatan eksplorasi, guru:
Memberi penjelasan dan pengarahan materi pembelajaran
Elaborasi
Dalam kegiatan elaborasi, guru:
Melakukan gerak rangkaian teknik dasar gerak meroda dan guling depan
657
Melakukan bentuk –bentuk gerak rangkai teknik dasar guling depan dan guling lenting
Konfirmasi
Dalam kegiatan konfirmasi, guru:
Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa
Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan
penguatan dan penyimpulan
F. Penilaian :
Penilaian dilaksanakan selama proses dan sesudah pembelajaran
Penilaian
Indikator Pencapaian
Kompetensi Teknik Bentuk Contoh
Instrumen Instrumen
Aspek Psikomotor
Melakukan gerak rangkai Tes praktik Tes Lakukan gerak rangkai
keseimbangan (bertumpu pada (Kinerja) Contoh keseimbangan (bertumbu pada kaki)
kaki/selain kaki) dilanjutkan Kinerja
guling kedepan, guling lenting
dan guling belakang
Aspek Kognitif Diskripsikan gerak rangkai
Mengetahui bentuk – Tes tertulis Pilihan keseimbangan, guling depan dan
bentuk gerak rangkai ganda/uraia guling lenting !.
keseimbangan (bertumpu pada n singkat
kaki/selain kaki) dilanjutkan
guling kedepan, guling lenting
dan guling belakang
Aspek Afektif Nilai keberanian, kejujuran,
Nilai keberanian, Lembar tanggung jawab dan percaya diri
Tes
kejujuran, tanggung jawab dan
percaya diri observasi observasi
1 Teknik Penilaian :
a Test unjuk Kerja (Psikomotor)
- Lakukan rangkaian garak meroda dan guling depan
- Lakukan rangkaian gerakan guling depan dan guling lenting
658
b Pengamatan Sikap ( afeksi)
- Sikap disiplin
- Semangat
- Sopan santun
- tanggungjawab
- NA = Jumlah Skor yang diperoleh x 30 %
Jumlah skor maksimal
c Kuis (Kognisi)
- Coba jelaskan teknik dasar guling depan
- Bagaimana sikap tangan saat melakukan gerakan melenting
- NA = Jumlah Skor yang diperoleh x 20 %
Jumlah skor maksimal
2 Rubrik Penilaian :
660
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN
(RPP)
Kompetensi Dasar :
10.2 Mempraktikan beberapa rangkaian senam lantai , serta nilai per- caya diri
dan disiplin
A. Tujuan pembelajaran :
- Siswa dapat melakukan rangkaian lompat hariamu melalui box, guling depan dan
dilanjutkan dengan guling lenting secara berpasanga atau kelompok untuk untuk
menanamkan nilai per- caya diri dan disiplin
C. Metode Pembelajaran :
- Cakupan
- Demonstrasi
- Part and whole
- Timbal balik
661
Konfirmasi
Dalam kegiatan konfirmasi, guru:
Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa
Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan
penguatan dan penyimpulan
3. Kegiatan Penutup (20 Menit)
Dalam kegiatan penutup, guru:
bersama-sama dengan peserta didik dan/atau sendiri membuat rangkuman/simpulan
pelajaran;
melakukan penilaian dan/atau refleksi terhadap kegiatan yang sudah dilaksanakan secara
konsisten dan terprogram;
memberikan umpan balik terhadap proses dan hasil pembelajaran;
merencanakan kegiatan tindak lanjut dalam bentuk pembelajaran remedi, program
pengayaan, layanan konseling dan/atau memberikan tugas baik tugas individual maupun
kelompok sesuai dengan hasil belajar peserta didik;
F. Penilaian :
Penilaian dilaksanakan selama proses dan sesudah pembelajaran
Penilaian
Indikator Pencapaian
Kompetensi Teknik Bentuk Contoh
Instrumen Instrumen
Aspek Psikomotor
Melakukan gerak rangkai Tes praktik Tes Contoh Lakukan gerak rangkai lompat
lompat hariamu melalui box, (Kinerja) Kinerja hariamu melalui box, guling
guling depan dan dilanjutkan depan dan dilanjutkan dengan
dengan guling lenting guling lenting
Aspek Kognitif
Mengetahui bentuk – Tes tertulis Pilihan Diskripsikan gerak rangkai lompat
bentuk gerak rangkai lompat ganda/uraia harimau, guling depan dan guling
hariamu melalui box, guling n singkat lenting !.
depan dan dilanjutkan dengan
guling lenting
Aspek Afektif
Nilai keberanian, Tes Lembar
kejujuran, tanggung jawab dan observasi Nilai keberanian, kejujuran,
observasi
percaya diri tanggung jawab dan percaya diri
662
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN
(RPP)
A. TUJUAN PEMBELAJARAN
siswa dapat melakukan tiga macam langkah irama ( biasa rapat, keseimbangan)
Siswa dapat merangkai gerakan ayunan satu lengan dengan koordinasi gerak langkah
kaki.
B. MATERI PEMBELAJARAN :
Senam irama tanpa alat
Senam irama dengan alat (tongkat )
C. METODE PEMBELAJARAN
Inclusif (cakupan)
Demontrasi
Part and whole ( bagian dan keseluruhan )
Resiprocal (timbal balik)
D. LANGKAH-LANGKAHKEGIATAN PEMBELAJARAN
Pertemuan 1 -2
663
b Kegiatan Inti
Eksplorasi
Dalam kegiatan eksplorasi, guru:
Latihan ayunan lengan.
Latihan melangkah kaki( biasa, rapat, keseimbangan)
Elaborasi
Dalam kegiatan elaborasi, guru:
Merangkai gerakan ayunan lengan dan gerak langkah kakinya.
Konfirmasi
Dalam kegiatan konfirmasi, guru:
Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa
Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan
penguatan dan penyimpulan
E. SUMBER BELAJAR
Buku, aula, tape, kaset
F. PENILAIAN
Penilaian dilaksanakan selama proses dan sesudah pembelajaran
Penilaian
Indikator Pencapaian
Kompetensi Teknik Bentuk Contoh
Instrumen Instrumen
Aspek Psikomotor
Melakukan gerak rangkai Tes praktik Tes Contoh Lakukan gerak rangkai ayunan satu
ayunan satu lengan dan dua (Kinerja) Kinerja lengan dan dua lengan dengan gerak
lengan dengan gerak langkah langkah kaki (biasa, rapat dan
kaki (biasa, rapat dan keseimbangan
keseimbangan)
Aspek Kognitif
Mengetahui bentuk – Tes tertulis Pilihan Diskripsikan gerak rangkai ayunan
bentuk gerak rangkai ayunan ganda/uraia lengan dan langkah kaki !
satu lengan dan dua lengan n singkat
dengan gerak langkah kaki
(biasa, rapat dan
keseimbangan) Lembar Nilai keluwesan dan keserasian
Tes
Aspek Afektif
observasi observasi gerak dengan irama
Nilai keluesan dan
keserasian gerak dengan irama
664
Penilaian
Indikator Pencapaian
Kompetensi Teknik Bentuk Contoh
Instrumen Instrumen
Aspek Psikomotor
Melakukan gerak rangkai Tes praktik Tes Contoh Lakukan gerak rangkai mengayun
mengayun tongkat (Kinerja) Kinerja tongkat depan,smping dan belakang
depan,smping dan belakang dan gerak langkah kaki dengan ko
dan gerak langkah kaki dengan ordinasi yang baik
ko ordinasi yang baik
Aspek Kognitif Tes tertulis Pilihan Diskripsikan gerak rangkai ayunan
Mengetahui bentuk – ganda/uraia ltongkatdan langkah kaki dengan
bentuk gerak rangkai n singkat koordinasi yang baik !
mengayun tongkat
depan,samping dan belakang
dan gerak langkah kaki dengan
ko ordinasi yang baik
Aspek Afektif
Tes
Nilai keluwesan dan Lembar Nilai keluwesan dan keserasian
observasi
keserasian gerak dengan irama observasi gerak dengan irama
1.Tehnik penilaian :
Tes unjuk kerja ( psikomotor)
Lakukan gerak rangkai ayunan lengan dikoordinasikan dengan gerak langkah kaki
Setiap aspek yang dinilai diberi skor 10 – 100
665
1. Rubik penilaian :
Jumlah nilai
Jumlah skor maksimal : 100
Jumlah nilai
Jumlah skor maksimal : 100
Jumlah nilai
Jumlah skor maksimal : 100
666
Mengetahui Bangun Purba, ……….… 20…
Kepala SMPN I Bangun Purba Guru Mapel POJK
667
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN
(RPP)
Standar Kompetensi*
12.Mempraktikan teknik kecakapan teknik dasar renang gaya punggung dan nilai-nilai yang
terkandung didalamnya
Kompetensi Dasar
12.1 Mempraktikan koordinasi teknik dasar gerakan kaki, lengan, renang gaya punggung dalam
jarak tertentu serta nilai disiplin, keberanian dan kebersihan
12.2 Mempraktikan koordinasi teknik dasar renang gaya punggung dalam jarak tertentu serta
nilai disiplin, keberanian dan kebersihan
A. Tujuan Pembelajaran
Siswa dapat koordinasi melakukan tehnik dasar gerakan kaki renang gaya punggung
Siswa dapat koordinasi melakukan teknik dasar gerakan lengan renang gaya punggung
Siswa dapat melakukan koordinasi teknik dasar pernapasan renang gaya punggung
B.Materi Pembelajaran
Renang Gaaya Punggung
Teknik dasar gerakan kaki renang gaya punggung
Lomba renang gaya punggung dengan peraturan yang dimodifikasi
C.Metode Pembelajaran
- Pertemuan 1 = penugasan
- Pertemuan 2 = resiprokal/timbal-balik
668
Dalam kegiatan eksplorasi, guru:
Melakukan koordinasi tehnik dasar gerakan kaki renang gaya punggung, dengan rincian
kegiatan sebagai berikut :
Melakukan koordinasi teknik dasar gerakan kaki kedua lengan berpegangan parit kolam
( berpasangan / kelompok )
Melakukan koordinasi teknik dasar gerakan kaki kepala dipegang teman
( berpasangan / kelompok )
Melakukan t koordinasi eknik dasar gerakan kaki kedua lengan dipegang teman
( berpasangan / kelompok )
Melakukan koordinasi teknik dasar gerakan kaki kedua lengan berpegangan papan
pelampung ( berpasangan / kelompok )
Melakukan koordinasi teknik dasar gerakan kaki kedua lengan lurus di belakang kepala
( berpasangan / kelompok )
Elaborasi
Dalam kegiatan elaborasi, guru:
Strategi pelaksanaan dengan menggunakan model tugas/penugasan
guru membagikan bahan ajar, yang berisi
deskripsi tugas dan indikator tugas gerak
siswa mempelajari tugas ajar dan indikator
keberhasilannya
siswa memperkirakan waktu yang
diperlukan untuk mencapai ketuntasan tugas ajar
siswa melaksanakan tugas ajar sesuai
dengan target waktu yang telah ditentukan sendiri
bagi siswa yang belum mampu mencapai
target belajar sesuai dengan alokasi waktunya, maka mereka diberi kesempatan
untuk memperbaiki target waktu.
Strategi pelaksanaan dengan menggunakan model resiprokal/timbal-balik
guru
mengatur siswa agar berpasang-pasangan
guru
membagikan bahan ajar, yang berisi deskripsi tugas dan indikator tugas gerak
kepada setiap pasangan
siswa
mempelajari tugas gerak dan indikator keberhasilannya
siswa
membagi tugas, siapa yang pertama kali menjadi pelaku dan siapa yang menjadi
pengamat
siswa melaksanakan tugas gerak, dan berganti peran bilamana pelaku sudah berhasil
menampilkan gerak sesuai dengan indikator yang telah ditentukan
Konfirmasi
Dalam kegiatan konfirmasi, guru:
669
Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa
Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan
penguatan dan penyimpulan
Pertemuan 2 (2 x 40 menit)
1 Kegiatan Pendahuluan (15 menit)
- Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi dan pemanasan
- Memberikan motivasi dan menjelaskan tujuan pembelajaran
2 Kegiatan Inti (45 menit)
Eksplorasi
Dalam kegiatan eksplorasi, guru:
Melakukan koordinasi tehnik dasar gerakan lengan dan pernafasan renang gaya
punggung , dengan rincian kegiatan sebagai berikut :
Melakukan koordinasi teknik dasar gerakan lengan, kedua kaki dipegang teman
( berpasangan / kelompok )
Melakukan koordinasi teknik dasar gerakan lengan, kedua paha menggepat papan
pelampung ( berpasangan / kelompok )
Elaborasi
Dalam kegiatan elaborasi, guru:
Strategi pelaksanaan dengan menggunakan model tugas/penugasan
guru membagikan bahan ajar, yang berisi
deskripsi tugas dan indikator tugas gerak
siswa mempelajari tugas ajar dan indikator
keberhasilannya
siswa memperkirakan waktu yang
diperlukan untuk mencapai ketuntasan tugas ajar
siswa melaksanakan tugas ajar sesuai
dengan target waktu yang telah ditentukan sendiri
bagi siswa yang belum mampu mencapai
target belajar sesuai dengan alokasi waktunya, maka mereka diberi kesempatan
untuk memperbaiki target waktu.
670
Strategi pelaksanaan dengan menggunakan model resiprokal/timbal-balik
guru
mengatur siswa agar berpasang-pasangan
guru
membagikan bahan ajar, yang berisi deskripsi tugas dan indikator tugas gerak
kepada setiap pasangan
siswa
mempelajari tugas gerak dan indikator keberhasilannya
siswa
membagi tugas, siapa yang pertama kali menjadi pelaku dan siapa yang menjadi
pengamat
siswa
melaksanakan tugas gerak, dan berganti peran bilamana pelaku sudah berhasil
menampilkan gerak sesuai dengan indikator yang telah ditentukan
Lomba renang gaya punggung dengan peraturan yang dimodifikasi
Konfirmasi
Dalam kegiatan konfirmasi, guru:
Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa
Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan
penguatan dan penyimpulan
E. Sumber Belajar
- Ruang terbuka yang datar dan aman (Bangsal senam)
- Tongkat, kaset senam irama dan radio tave
- Buku teks
- Buku referensi, , Roji, Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Kelas IX,
- Lembar Kerja Proses Belajar, Roji, Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan
F. Penilaian
Penilaian dilaksanakan selama proses dan sesudah pembelajaran
Indikator Pencapaian Penilaian
Kompetensi
Teknik Bentuk Contoh
Instrumen Instrumen
671
Aspek Psikomotor
Melakukan Tes Tes Contoh Lakukan koordinasi teknik dasar
koordinasi teknik dasar praktik Kinerja gerakan kaki, lengan dan pernafasan
gerakan kaki, lengan dan (Kinerja) renang gaya punggung
pernafasan renang gaya
punggung Posisi badan yang benar saat
Aspek Kognitif Pilihan melakukan renang gaya punggung,
Mengetahui bentuk – Tes ganda/uraia adalah
bentuk koordinasi teknik tertulis n singkat a telungkup
dasar gerakan kaki, b telentang
lengan dan pernafasan c miring
renang gaya punggung d membulat
Aspek Afektif
Nilai keberanian dan Nilai keberanian dan kebersihan
kebersihan Lembar
Tes observasi
observa Lakukan koordinasi teknik dasar
Aspek Psikomotor si Tes Contoh renang gaya punggung (renang
Melakukan Kinerja menempuh jarak 10m, 20m dan
koordinasi teknik dasar dilanjutkan dengan jarak 25m)
renang gaya punggung Tes
(renang menempuh jarak praktik
10m, 20m dan dilanjutkan Diskripsikan koordinasi teknik dasar
(Kinerja)
dengan jarak 25m) gerakkan kaki, tangan, dan pernapasan
Pilihan
Aspek Kognitif ganda/uraia pada renang gaya punggung !.
Mengetahui n singkat
bentuk –bentuk
koordinasi teknik dasar
renang gaya punggung Tes
(renang menempuh jarak tertulis
Nilai keberanian dan kebersihan
10m, 20m dan dilanjutkan
dengan jarak 25m) Lembar
observasi
Aspek Afektif
Nilai keberanian Tes
dan kebersihan observa
si
1. Teknik penilaian:
- Tes unjuk kerja (psikomotor):
Lakukan teknik dasar gerakan kaki, lengan dan pernafasan renang gaya punggung
Keterangan:
Berikan penilaian terhadap kualitas unjuk kerja peserta ujian, dengan rentang nilai antara
1 sampai dengan 4
Keterangan:
672
Berikan tanda cek ( √ ) pada kolom yang sudah disediakan, setiap peserta ujian menunjukkan
atau menampilkan perilaku yang diharapkan. Tiap perilaku yang di cek ( √ ) memdapat nilai 1
Jumlah skor yang diperoleh
Nilai = ----------------------------------------- X 30
Jumlah skor maksimal
Keterangan:
Berikan penilaian terhadap kualitas jawaban peserta ujian, dengan rentang nilai antara 1
sampai dengan 4
Jumlah skor yang diperoleh
Nilai = ----------------------------------------- X 20
Jumlah skor maksimal
Nilai akhir yang diperoleh siswa =
RUBRIK PENILAIAN
UNJUK KERJA TEKNIK DASAR RENANG GAYA PUNGGUNG
Kualitas Gerak
Aspek Yang Dinilai
1 2 3 4
3 Gerakan kaki saat melakukan teknik dasar renang gaya
punggung menendang dan menekan permukaan ai
4 Gerakan lengan saat melakukan teknik dasar renang gaya
punggung diputar lurus ke belakang
JUMLAH
JUMLAH SKOR MAKSIMAL: 8
RUBRIK PENILAIAN
PERILAKU DALAM RENANG GAYA PUNGGUNG
PERILAKU YANG DIHARAPKAN CEK (√ )
1. Toleransi (menyesuaikan gerakan dengan teman satu regu)
2. Kedisiplinan (gerakan dilakukan dengan tertib)
3. Keluesan (saat melakukan gerakan badan tidak kaku)
JUMLAH
JUMLAH SKOR MAKSIMAL: 4
RUBRIK PENILAIAN
PEMAHAMAN KONSEP RENANG GAYA PUNGGUNG
Pertanyaan yang diajukan Kualitas Jawaban
673
1 2 3 4
1. Bagaimana bentuk gerakan kaki saat melakukan renang gaya
punggung ? ……………………………………….
SMPN I Bangun Purba..........
2. Darimana sumber gerakan kaki saat melakukan renang gaya
punggung ? ……………………………………………
………………………………………………………….
JUMLAH
JUMLAH SKOR MAKSIMAL: 8
674
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN
( RPP )
A. TUJUAN PEMBELAJARAN
Siswa dapat mengidentifikasi berbagai bahaya bencana alam
Siswa dapat melakukan cara penyelamatan dari bencana alam
D. LANGKAH-LANGKAHKEGIATAN PEMBELAJARAN
1 Kegiatan Pendahuluan (15 menit)
- Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi dan pemanasan
- Memberikan motivasi dan menjelaskan tujuan pembelajaran
Elaborasi
Dalam kegiatan elaborasi, guru:
Melakukan identifikasi pencegahan dan penanggulangan bencana alam
Mengetahui bentuk –bentuk identifikasi pencegahan dan penanggulangan bencana alam
Nilai kepedulian, kerjasama dan kebersihan
Konfirmasi
Dalam kegiatan konfirmasi, guru:
Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa
675
Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan
penguatan dan penyimpulan
F. PENILAIAN
Penilaian dilaksanakan selama proses dan sesudah pembelajaran
Indikator Pencapaian Penilaian
Kompetensi
Teknik Bentuk Contoh
Instrumen Instrumen
Aspek Psikomotor Tes Tes Contoh Lakukanidentifikasi jenis, peyebab
Melakukan identifikasi praktik Kinerja kebakaran (merokok, zat yang
jenis bencana dan penyebab (Kinerja) mudah terbakar, nyala api terbuka)
bencana
Aspek Kognitif Tes Pilihan Sebutkan 3 penyebab terjadinya
Mengetahui bentuk – tertulis ganda/uraia banjir !
bentuk identifikasi jenis n singkat
bencana dan penyebab
bencana Tes Lembar Nilai kepedulian , kerjasama dan
Aspek Afektif observa observasi kebersihan
Nilai kepedulian , si
kerjasama dan kebersihan
Aspek Psikomotor Tes Tes Contoh Lakukan identifikasi pencegahan
Melakukan praktik Kinerja dan penanggulangan bencana alam
identifikasi pencegahan dan (Kinerja)
penanggulangan bencana
alam Tes Pilihan Jelaskan bentuk identifikasi
Aspek Kognitif tertulis ganda/uraia pencegahan dan penanggulangn
Mengetahui n singkat bencana alam !
bentuk –bentuk identifikasi
pencegahan dan Tes Lembar Nilai kepedulian , kerjasama dan
penanggulangan bencana observa observasi kebersihan
alam si
Aspek Afektif
Nilai kepedulian,
kerjasama dan kebersihan
676
Mengetahui Bangun Purba, ……….… 20…
Kepala SMPN I Bangun Purba Guru Mapel POJK
677