SATUAN ACARA PENYULUHAN (SAP)

BAHAYA HIPERTENSI

DISUSUN OLEH :

MELIAWATY NUR ARIFIN

PROGRAM STUDI PROFESI NERS

SEKOLAH TINGI ILMU KESEHATAN

JENDERAL ACHMAD YANI CIMAHI

2019
 Satuan Acara Penyuluhan (SAP)

Pokok Bahasan : Hipertensi

Sub Pokok Bahasan : Pengertian Hipertensi, Faktor Penyebab terjadinya Hipertensi, Tanda

dan Gejala Hipertensi, Pencegahan Peningkatan Kejadian Hipertensi

Sasaran : Ny. U, Warga RT 02 RW 12 Kelurahan Cibabat Kecamatan Cimahi

Utara, Kota Cimahi

Jam : 09.30 WIB

Waktu : 1 x 30 menit

Tanggal : 23 Mei 2019

Tempat : Rumah Ny. U

Nama Penyuluh : Meliawaty Nur Arifin

A. Tujuan Intruksional Umum :

Setelah dilakukan penyuluhan, diharapkan Ny. U mampu memahami tentang hipertensi
serta dapat mengaplikasikan materi penyuluhan dalam kehidupan sehari-hari.

B. Tujuan Intruksional Khusus :

Setelah diberikan penyuluhan selama 1x30 menit tentang hipertensi, Ny. U diharapkan
mampu:
a. Menjelaskan kembali tentang pengertian hipertensi
b. Menyebutkan faktor penyebab terjadinya hipertensi
c. Menyebutkan tanda dan gejala hipertensi
d. Menjelaskan kembali tentang pencegahan hipertensi

C. Materi :
Terlampir

D. Metode :
Ceramah dan tanya jawab
Media
Tahap Kegiatan Penyuluhan Sasaran Waktu
dan Alat
Pembukaan - Mengucapkan salam - Menjawab salam -
 - Menjelaskan topik
- Mendengarkan dan
dan tujuan
menyimak 10
penyuluhan
- Menanyakan - Menjawab dan menit
kesiapan Ny. U dan bertanya jika ada
kontrak waktu yang kurang jelas
Menyampaikan materi Leaflet 15
penyuluhan menit
- Menjelaskan - Mendengarkan dan
pengertian hipertensi menyimak
- Menjelaskan tanda - Mendengarkan dan
dan gejala hipertensi menyimak
- Menjelaskan faktor-
- Mendengarkan dan
faktor penyebab
Pelaksanaan menyimak
terjadinya hipertensi

- Menjelaskan tentang - Mendengarkan,

pencegahan menyimak dan
hipertensi bertanya
- Memberikan
kesempatan kepada
- Bertanya
keluarga untuk
bertanya
- Menyampaikan - Mendengarkan dan
kesimpulan materi menyimak
- Melakukan evaluasi
- Menjawab
materi yang telah
pertanyaan yang
disampaikan dengan
diajukan
Penutup cara tanya jawab - 5 menit
- Memberikan - Bertanya jika masih
kesempatan untuk ada yang kurang
bertanya jelas
- Memberi salam
- Menjawab salam
penutup

E. Evaluasi Kegiatan
a. Evaluasi struktur
1. Ny. U dapat menyimak dan mengerti materi penyuluhan
2. Tempat dan media tersedia sebagai pendukung dalam kegiatan penyuluhan

b. Evaluasi Proses
1. Pelaksanaan sesuai dengan waktu yang direncanakan
2. Ny. U antusias terhadap materi penyuluhan
3. Ny. U terlibat langsung dalam kegiatan penyuluhan (diskusi)

c. Evaluasi Hasil
1. Ny. U mampu menjelaskan pengertian hipertensi
2. Ny. U mampu menyebutkan faktor-faktor penyebab terjadinya hipertensi
 3. Ny. U mampu menyebutkan tanda dan gejala hipertensi
4. Ny. U mampu menjelaskan tentang diet hipertensi serta pengobatan herbal yang
dapat digunakan
5. Ny. U mampu menjelaskan tentang pencegahan hipertensi

Referensi

Arif Mansjoer, dkk. 2000. Kapita Selekta Kedokteran Edisi 4 Jilid 2. Jakarta: Media
Aesculapius Fakultas Kedokteran UI.
Brunner dan Suddarth. 2001 . Keperawatan Medikal Bedah Edisi 8 .Vol. 2. Jakarta : EGC.
Marilynn E. Doenges, dkk. 2000. Rencana Asuhan Keperawatan Edisi 3. Jakarta: EGC.
Lampiran

MATERI PENYULUHAN

A. Pengertian Hipertensi

Menurut Bruner dan Suddarth (2001) hipertensi dapat didefinisikan sebagai tekanan

darah persisten dimana tekanan sistoliknya di atas 140 mmHg dan tekanan diastoliknya

di atas 90 mmHg.

B. Faktor-Faktor Penyebab Terjadinya Hipertensi

Menurut faktor-faktor pemicunya, kemunculan hipertensi dapat dibedakan menjadi dua

kelompok.

Pertama, berasal dari faktor-faktor yang tidak dapat dikontrol yaitu

1. Umur,

2. Jenis kelamin,

3. Riwayat keluarga, dan

4. Genetik.

Kedua, berasal dari faktor-faktor yang dapat dikontrol seperti

1. Kegemukan,

2. Pola konsumsi garam,

3. Pola aktivitas fisik,

4. Kebiasaan meminum minuman beralkohol,

5. Kebiasaan merokok, dan

6. Stres.

C. Tanda dan Gejala Hipertensi

1. Sakit kepala

2. Rasa berat di tengkuk

 3. Telinga berdenging

4. Sulit tidur

5. Mudah lelah dan lemas

6. Mudah marah

D. Lingkungan yang aman untuk penderita hipertensi

 Suara yang tidak gaduh, aman

 Lingkungan tidak licin

 Pencahayaan yang cukup

E. Pencegahan Hipertensi

Hipertensi dapat dicegah dengan pola makan yang baik dan aktivitas fisik yang cukup.

 Periksakan tekanan darah secara teratur ke pelayanan kesehatan terdekat

 Jaga berat badan ideal

 Kurangi konsumsi garam berlebih dalam makanan seperti yang terdapat dalam ikan

asin

 Banyak makan sayur dan buah

 Batasi minum kopi

 Olah raga teratur , cukup istirahat dan tidur

 Hindari merokok

 Jangan minum minuman beralkohol

 Hindari stress