EDUCACIÓN FÍSICA:

Educación física es una disciplina que se centra en diferentes movimientos corporales

para perfeccionar, controlar y mantener la salud mental y física del ser humano.
La educación física se puede ver como una actividad
terapéutica, educativa, recreativa o competitiva ya que la
misma procura la convivencia, disfrute y amistad entre
los participantes que conforman la actividad.
La disciplina es orientada por un profesional instruido en
un curso superior de educación física con conocimientos
en ciencias biológicas, salud y el cuerpo humano.

Educación física es una disciplina obligatoria tanto en la primaria como en la secundaria.

La disciplina de educación física no solo ayuda a conseguir un bienestar en la salud del
individuo, sino que acarrea un número indeterminado de ventajas como, por ejemplo:

 combate el sedentarismo,
 impulsa a una vida activa,
 enseña a aprovechar el tiempo libre,
 mejora la autoestima,
 estimula el trabajo en equipo,
 aumenta la creatividad y la capacidad afectiva,
 disminuye la ansiedad, el estrés, la agresividad y
la depresión.
Además, enseña a desarrollar algunos valores de suma importancia en el día a día del ser
humano como, por ejemplo, la tolerancia, el respeto, la comprensión y la responsabilidad.
En conclusión, la educación física es importante, ya que, ayuda a lograr que cuerpo, mente
y alma estén saludables.
 EL FÚTBOL:
Es un deporte de equipo jugado entre dos conjuntos de once jugadores cada uno y algunos
árbitros que se ocupan de que las normas se cumplan correctamente.
El terreno de juego es rectangular de césped natural o
artificial, con una portería o arco a cada lado del campo.
Se juega mediante una pelota que se debe desplazar a
través del campo con cualquier parte del cuerpo que no
sean los brazos o las manos, y mayoritariamente con los
pies (de ahí su nombre). El objetivo es introducirla dentro
de la portería o arco contrario, acción que se denomina marcar un gol. El equipo que logre
más goles al cabo del partido, de una duración de 90 minutos, es el que resulta ganador
del encuentro.
La regla principal es que los jugadores, excepto los guardametas, no pueden tocar
intencionalmente la pelota con sus brazos o manos durante el juego, aunque deben usar
sus manos para los saques de banda.
En un juego típico, los jugadores intentan llevar la pelota
hasta la portería rival, lo que se denomina gol, a través del
control individual de la misma, conocido como regate, o de
pases a compañeros o tiros a la portería, la cual está
protegida por un guardameta. Los jugadores rivales
intentan recuperar el control de la pelota interceptando los
pases o quitándole la pelota al jugador que la lleva; sin embargo, el contacto físico está
limitado. El juego en el fútbol fluye libremente, y se detiene solamente cuando la pelota
sale del terreno de juego o cuando el árbitro decide que debe detenerse. Luego de cada
pausa, se reinicia el juego con una jugada específica. Al final del partido, el árbitro
compensa el tiempo total en minutos que se suspendió el juego en diferentes momentos.
A nivel profesional, en la mayoría de los partidos se marcan solo unos pocos goles. Por
ejemplo, durante la temporada 2006/07 de la Primera División de España, la liga de fútbol
española, se marcó un promedio de 2,48 goles por partido.7
Las reglas no especifican ninguna otra posición de los jugadores aparte
de la del guardameta, portero o arquero, pero con el paso del tiempo se
han desarrollado una serie de posiciones en el resto del campo. A
grandes rasgos, se identifican tres categorías principales: los delanteros,
cuya tarea principal es marcar los goles; los defensas o defensores,
ubicados cerca de su portería, quienes intentan frenar a los delanteros
rivales; y los centrocampistas, mediocampistas o volantes, que manejan la pelota entre
las posiciones anteriores.
A estos jugadores se los conoce como jugadores de campo, para diferenciarlos del
guardameta. A su vez, estas posiciones se subdividen en los lados del campo en que los
jugadores se desempeñan la mayor parte del tiempo. Así, por ejemplo, pueden existir
centrocampistas derechos, centrales (de contención) e izquierdos. Los diez jugadores de
campo pueden distribuirse en cualquier combinación. Por ejemplo, puede haber cuatro
defensas, cuatro centrocampistas y dos delanteros; o tres defensas, cuatro centrocampistas
y tres delanteros, y la cantidad de jugadores en cada posición determina el estilo de juego
del equipo: más delanteros y menos defensas creará un juego más agresivo y ofensivo,
mientras que lo contrario generará un juego más lento y defensivo. Aunque los jugadores
suelen mantenerse durante la mayoría del tiempo en una posición, hay pocas restricciones
acerca de su movimiento en el campo. El esquema de los jugadores en el terreno de juego
se llama la formación del equipo, y ésta, junto con la táctica, es trabajo del entrenador.
Se puede distinguir en 4 aspectos:
ASPECTO TÁCTICO:
o De los elementos tácticos defensivos que se
pueden relacionar con la presión tenemos:
o Reducir los espacios a lo largo y ancho del
campo de juego.
o Presionar en bloque y ejercer máxima
presión sobre el poseedor del balón.
o Identificar los momentos precisos en que se
debe presionar.
o Marcar con intensidad a los jugadores
rivales que estén más cerca del balón.
o Simplemente referenciar a los jugadores que estén más alejados del balón.

ASPECTO TÉCNICO: Aquí es donde entran los movimientos o intervenciones de

carácter defensivo en el Pressing. Cuanto mejor se domine alguna de las siguientes
habilidades o destrezas, más chance habrá de robar la pelota.

o Entrada con deslizamiento, que deberá realizarse en el momento adecuado y debe

ser limpia para evitar la falta.
o Interceptación, de la que pueden resultar un
desvío o un pase.
o Ocasionar un despeje, situación que brinda una
gran probabilidad de recuperar la posesión del
balón.
o la carga o presión cercana del jugador una acción
defensiva que complementa el robo del balón
o Anticipación del balón, que implica adivinar la
intención del jugador rival con un movimiento
previo y así poder recuperar la pelota.

ASPECTOS FÍSICOS: El nivel físico es uno de los factores más predominantes y

necesarios para ejecutar un buen Pressing, pues si
no se cuenta con un alto rendimiento físico que evite
una pronta fatiga, se fracasará en recuperar el balón
y presionar al extremo. Por esta razón, los aspectos
físicos específicos que se necesitan son: fuerza,
habilidad corporal, resistencia y velocidad de
intervención. Alcanzar un nivel óptimo en estos
aspectos depende de tu biotipo y de las metas a nivel
físico que te hayas propuesto. Deberás, entonces, alcanzar tu nivel ideal mediante
diferentes rutinas de ejercicio y circuitos de entrenamiento.

ASPECTO PSICOLÓGICO:
El factor psicológico lo es todo para cualquier
sistema táctico o acción de juego que se lleve
a cabo. De nada te sirve tener un excelente
estado físico, escuchar los mejores consejos
tácticos o poseer las mejores técnicas si tu
actitud y/o disposición mental son nulas. En
consecuencia, debes mantener siempre
presente que la decisión, la concentración, la
intuición, una actitud agresiva, una actitud
positiva y el sacrifico son factores primordiales en la ejecución de una táctica de Pressing
exitosa. Es preciso aclarar que cuando nos referimos a actitud agresiva solo hablamos de
eso: actitud. Los contactos violentos o agresiones físicas son innecesarios, pues la actitud
es la mera apariencia, las ganas con las que entras a recuperar el balón, dadas siempre
bajo la buena fe y el fair play del fútbol.
Cuando persigues, corres, atacas o acosas al rival, se crea un desgaste mental en el
adversario que afecta directamente su efectividad al realizar un pase y su seguridad para
controlar el balón. Cuando entras en tu rol de recuperador, o a la posición de marca que
te haya sido asignada, y crees con convicción que eres el mejor y que recuperarás el balón,
no hay jugador rival que resista. Así, es cuando esto se aplica en conjunto que un equipo
recupera el balón bajo la modalidad de Pressing.
Seguramente ya conocías estos detalles tácticos y cualquier definición acá vista no te
resultó ajena. Sin embargo, cuando empleas todo esto en alcanzar un propósito como el
mencionado acá, te das cuenta de que no se puede descuidar ningún aspecto para el futbol,
desde lo táctico hasta lo psicológico, y que hay ocasiones de juego en las cuales saber
defender es el mejor ataque. Ahora, después de este recorrido, podrás identificar un
Pressing cuando lo veas en tus equipos favoritos, reconocer a los jugadores que lo
ejecutan mejor y también —¿por qué no? — empezar a emplearlo con tus compañeros de
equipo o selección.
La época del terrorismo en el Perú, conocida por el Estado peruano como Conflicto
Armado Interno del Perú30, Guerra contra el terrorismo, o Lucha contra el
terrorismo3132, fue un periodo ocurrido entre 1980 y 2000 durante la escala armada de
grupos subversivos establecidos en el centro y sur del país que buscaba derrocar al
entonces gobierno peruano y establecer un gobierno bajo la doctrina comunista. Esta
época es considerada la más brutal de la historia peruana por el número de víctimas.
Según la estimación de la Comisión de la Verdad y Reconciliación, cerca de 70 000
personas habrían fallecido en el fuego cruzado entre los subversivos y las fuerzas del
estado;33 la mayoría de estas víctimas fueron campesinos, personas humildes, mendigos;
también fueron perseguidos minorías étnicas, religiosas y sexuales o personas de acuerdo
a su condición social o económica.34353637 Tras la captura de los principales líderes
terroristas (Abimael Guzmán, Víctor Polay Campos y Óscar Ramírez Durand), el
accionar de los grupos subversivos se ha limitado al control de la zona del VRAEM en
alianza con el narcotráfico, originando escaramuzas y atentados contra las fuerzas
armadas y la policía, así como intentos de ingresar a la política a través de organizaciones
como el «Movimiento por Amnistía y Derechos Fundamentales.»
El Terrorismo en el Perú se encuentra dividido en periodos, los cuales son:
Primeros atentados y emboscadas (mayo de 1980-enero de 1983).
Escalada y pico de la violencia: masacres y atentados (enero de 1983-junio de 1986).
Despliegue nacional del terrorismo (junio de 1986-marzo de 1989).
Crisis extrema: Equilibrio estratégico y nueva estrategia antisubversiva (marzo de 1989-
setiembre de 1992).
Declive (setiembre 1992-noviembre 2000).
El conflicto se inició cuando el incipiente grupo político Sendero Luminoso atacó e
incendió unas urnas electorales en el poblado de Chuschi en las elecciones generales de
1980,38 posteriormente el Estado peruano declara en estado de emergencia en el
departamento de Ayacucho poniéndolo bajo mando militar e iniciando una constante
tensión entre la población; la posterior aparición del MRTA desencadenaría en todo el
Perú un periodo de inestabilidad política que daría como respuesta una dura represión por
parte de los gobiernos peruanos de turno. Desde el ámbito internacional países como
España a pesar de su inestabilidad política mostró su apoyo al gobierno, el gobierno de
los Estados Unidos mandaría apoyo táctico, Cuba y China, países de sistemas comunistas
darían su respaldo condenando todo acto terrorista ante civiles sin importar la ideología
que sea. Después de la caída de Alberto Fujimori en el país se instaura un gobierno
provisorio liderado por Valentín Paniagua el cual crearía la Comisión de la Verdad y
Reconciliación para investigar a las víctimas del terrorismo generalizado en el Perú.
Principales datos y cronología de Sendero Luminoso
Noticias EFE
Lima, 12 feb (EFE).- Los siguientes son los principales datos y la cronología de
Sendero Luminoso tras la captura hoy del "camarada Artemio", el último de los líderes
históricos de esa agrupación terrorista peruana:
Sendero Luminoso fue fundado en 1979 por el profesor de Filosofía Abimael Guzmán
con el objetivo de crear en Perú una "república popular" basada en la doctrina maoísta,
y su primera acción fue el asalto a una oficina electoral de Chuschi (Ayacucho), el 17 de
mayo de 1980.
A partir de entonces, las acciones de Sendero se sucedieron en forma de masacres de
campesinos, atentados terroristas y asesinatos selectivos de militares y políticos.
El 12 de septiembre de 1992, Abimael Guzmán fue capturado en Lima junto a sus
lugartenientes, lo que marcó la derrota política y militar de la banda, aunque
sobrevivieron pequeñas facciones, que se concentraron en las zonas selváticas del Alto
Huallaga y el Valle de los Ríos Apurímac y Ene (Vrae).
Abimael Guzmán fue condenado por un tribunal militar a cadena perpetua, pero en 2003
se le sometió a un nuevo juicio en un tribunal civil que ratificó la cadena perpetua
contra él y su compañera Elena Iparraguirre, número dos de la banda, así como penas de
entre 24 y 35 años de prisión para otros diez cabecillas senderistas.
Considerada como una de las agrupaciones más sanguinarias del mundo, Sendero
Luminoso está incluida en la lista de organizaciones terroristas de la Unión Europea y
EEUU.
Este grupo fue responsable del 54 % de las 70.000 muertes que dejaron los años del
terrorismo en Perú (1980-2000), según el informe final de la Comisión de la Verdad y
Reconciliación.
Cronología:
07.05.1980: Sendero inicia su actividad terrorista con la quema de las urnas en la
localidad de Chuschi (Ayacucho).
03.03.1982: Sendero toma por asalto la cárcel de Ayacucho, mata a policías y libera a
304 terroristas.
26.01.1983: Campesinos asesinan a ocho periodistas en la localidad de Uchuraccay
(Ayacucho) al confundirlos con senderistas.
03.04.1983: Sendero mata a 69 campesinos en la localidad de Lucanamarca
(Ayacucho). Ese mismo año atentó en Lima contra las instalaciones de la fábrica Bayer
y el local del Partido Acción Popular, del entonces presidente Fernando Belaúnde, entre
otros.
1985: Sendero coloca coches bombas frente al Palacio de Gobierno y de Justicia durante
la visita del presidente argentino, Raúl Alfonsín. En la víspera de las elecciones
presidenciales, que ganó Alan García, Sendero atenta contra el presidente del Jurado
Nacional de Elecciones, Domingo García Rada, quien resulta gravemente herido.
Ese año, se extiende la influencia de Sendero al valle cocalero del Huallaga (nordeste
peruano), y la organización se asocia a narcotraficantes para financiar sus actividades.
1988: Asesinan a Constantin Gregory, funcionario de la Agencia Estadounidense para el
Desarrollo (USAID).
15.02.1992. Asesinan a María Elena Moyano en el barrio Villa El Salvador (sur
limeño), días después de haber recibido ella un premio por su labor como líder popular.
16.07.1992. Sendero coloca un coche bomba en la calle Tarata en el barrio limeño de
Miraflores, atentado que causa 25 muertos, 17 desaparecidos y más de 200 heridos.
12.09.1992: Detienen en Lima al líder del grupo terrorista Abimael Guzmán y a la
cúpula senderista.
1993. Guzmán anuncia un alto al fuego.
1999: Captura de Óscar Ramírez "Feliciano", sucesor de Guzmán en el liderazgo de
Sendero.
29.08.2003: La Comisión de la Verdad y Reconciliación concluye que entre 1980 y
2000 murieron unas 70.000 personas, más de la mitad a manos de Sendero.
20.02.2006: La policía mata al jefe militar de Sendero, Víctor Aponte, en la selva
peruana. Aún queda en libertad el último líder histórico, "Artemio", alias de Florindo
Eleuterio Flores.
13.10.2006: Guzmán y su compañera sentimental Elena Yparraguirre son sentenciados a
cadena perpetua por terrorismo. Los otros diez miembros de la cúpula son condenados a
25 años de cárcel.
10.10.2008: Los remanentes de Sendero, aliados con el narcotráfico, atacan un convoy
militar en Tayacaja, en la región de Huancavelica, con un saldo de 19 muertos, entre
ellos 12 militares.
12.02.2012: El Gobierno peruano anuncia la captura del último líder de Sendero,
"camarada Artemio", gravemente herido, con lo que se elimina totalmente a la cúpula
fundadora de esa agrupación terrorista. EFE.
 ´´HIMNO DE LA G.U.E. MARISCAL TORIBIO DE LUZURIAGA´´

CORO
Gran Mariscal Luzuriaga
Gran Unidad Escolar
Nueva Luz que ilumina
En el mundo del saber.
Juventud consciente y justa.
En tus manos está el Perú
Juventud bizarra y noble
Adelante con valor y fe.
ESTROFAS
I
Es el saber nuestro ideal,
La justicia y la renovación,
El patriotismo y el honor,
Las enseñas del plantel.
Es un Perú con gran poder,
El que tenemos que forjar,
Luzuriaguino si te propones
Con heroísmo y dignidad (Bis)
II
Para triunfar hay que estudiar,
Con tesón, voluntad y fervor.
Hay que mirar el porvenir,
Como a un norte inconfundible.
A prestigiar nuestra Unidad,
Con un calor brillante y firme
Y responder con valentía,
Arriba siempre nuestro plantel. (bis)

AUTOR: Víctor Valenzuela Guardia