SÉRIE: DE DENTRO PRA FORA

DA TRISTEZA AO CONTENTAMENTO

INTRODUÇÃO
A tristeza é umas graves enfermidades do coração e tem afligido milhares de
pessoas nos dias atuais. É sobre isso que vamos refletir.
A tristeza faz parte da vida, mas parece que a nossa sociedade está sempre
valorizando a alegria, o entusiasmo, a vibração (usar o exemplo de
Divertidamente). A tristeza e o desânimo, assim como outros sentimentos
“negativos” não têm espaço nas mídias ou nas conversas do nosso dia a dia.
Estudiosos alertam que tentar “excluir” esse sentimento de nossas vidas não é
bom e é um risco.

COMPREENSÕES EQUIVOCADAS:
- A TRISTEZA NÃO É APENAS DEIXAR DE RIR SOBRE UMA PIADA OU
HISTÓRIA ENGRAÇADA;
- TAMBÉM NÃO É A FALTA DE SORRISOS;
- SER INTROVERTIDO OU TÍMIDO NÃO É SINAL DE TRISTEZA;
- A TRISTEZA NÃO É APENAS CONSEQUÊNCIA DO PECADO OU FALTA
DE EXPERIÊNCIA COM DEUS.
- MUITA GENTE SE FRUSTRA NA RELAÇÃO COM DEUS ACHANDO QUE A
VIDA CRISTÃ ISENTA-AS DA TRISTEZA.

TEXTO:Salmos 119:28 (NVT)

“MINHA ALMA CHORA DE TRISTEZA; FORTALECE-ME COM A TUA
PALAVRA.”

Numa tradução literal, o salmista diz estar “gotejando”. A tristeza que sente é
tão profunda que sente em instabilidade liquidez. O texto traduzido em idiomas
ocidentais traz o conceito de “alma” por conta da influência grega (pensamento
filosófico de Platão – alma x corpo). Mas este texto não apenas de sua “alma”.
A palavra hebraica ‫( ַ֭נפְ ִׁשי‬nefesh) que muitas vezes traduzida como “alma”, tem
um sentido bem mais amplo na cultura judaica. A nefesh é tanto a garganta
que alimenta quanto que respira. É também todo o ser humano, integral, em
seu ser. É seu desejo, sua ânsia pela vida. Ou seja, aqui não se trata de
tristeza de forma leviana. Toda esta pessoa está abatida, como que
derramada. Este conceito de ser integral é importante para compreender a
tristeza, pois ela abala nossa vida por completo. Não há como separar o corpo
todo dos sentimentos, pensamento... quando estamos tristes, tudo em nós se
abala. Diante desse lamento há uma esperança, há uma alternativa. Pois assim
como o salmista reconhece a tristeza e o motivo, também sabe onde encontrar
a solução para seu estado. Diante disso o texto nos leva a considerar que:

1- A TRISTEZA É PARTE INERENTE À VIDA HUMANA

“MINHA ALMA CHORA DE TRISTEZA
Não existe nenhuma pessoa no mundo que não tenha sentido tristeza. Este
sentimento de forma alguma pode ser ignorado. A tristeza é um sentimento que
faz parte da vida de todos. Na Bíblia encontramos muitos casos de pessoas
contando suas tristezas a Deus (até há um livro inteiro chamado
Lamentações!). O próprio Jesus experimentou desse sentimento: ENTÃO,
LHES DISSE: A MINHA ALMA ESTÁ PROFUNDAMENTE TRISTE ATÉ À
MORTE; FICAI AQUI E VIGIAI COMIGO. MATEUS 26.38. Assim, o primeiro
passo para atravessar este período é compreender que a tristeza alcança todo
tipo de pessoa, não é algo que acontece “só com você”. Essa fase produz um
tipo de reflexão na esfera particular, mas também de solidariedade na esfera
coletiva. Saber o que é a tristeza torna-nos mais solidários com o sofrimento
alheio. Em Eclesiastes 3 diz “há tempo de sorrir e tempo de chorar”, ou seja, há
um tempo para a tristeza. É quando estamos tristes que mais recorremos ao
auxílio de Deus, lembramos que dependemos dEle, pois não conseguimos
encontrar em nós nada que resolva nosso estado.

“EXPLORAMOS AS QUESTÕES MAIS PROFUNDAS DA VIDA NA CAVERNA

DA TRISTEZA.” Max Lucado

APLICAÇÃO: A vida em muitos momentos será triste. Encontrar o motivo da

tristeza é o primeiro passo para viver a tristeza de maneira saudável. Refletir,
questionar, atravessar uma fase difícil – luto, mudanças, perdas, etc. Em toda
história humana, grandes “depressões” trouxeram em seguida soluções
maiores ainda. No silêncio da tristeza Deus escuta o grito da nossa alma. Obs:
a tristeza é uma fase, ela vai e volta, e tem motivos atrelados. Se você sente
profunda tristeza, inexplicável, é necessário buscar TAMBÉM ajuda
profissional. Existem distúrbios biológicos, neurológicos, hormonais, que tem a
tristeza como sintoma.

2- A TRISTEZA NOS ENSINA QUE PRECISAMOS DE ALGO ALÉM DE

NÓS MESMOS
FORTALECE-ME
A tristeza tem o poder de reunir pessoas. Ela é muitas vezes instrumento até
de reconciliação. Um bom exemplo é a tristeza causada pelo luto. Este salmo,
em especial (na tradução livre do hebraico) traz o “luto” como motivo para a
tristeza do salmista. A família se une no luto, a igreja se une também.
A tristeza nos revela nossa incapacidade de encontrar em nós mesmos a
solução, então, pedimos ajuda. O grito do salmista é para que Deus o fortaleça
neste momento de angústia. Não encontra nada dentro de si que o possa
levantar, animar, erguer. Esse grito revela nossa fraqueza. Isso é fantástico!
Segundo o apóstolo Paulo, em 2Co 12.9, a Graça de Deus se aperfeiçoa, ou
melhor, opera em nossa fraqueza.

A VIDA NÃO É SOMENTE GOZO ACIMA DA TRISTEZA; É UMA LUTA POR

GOZO EM MEIO À TRISTEZA.John Piper

Certamente uma das maneiras de sentir-se fortalecido é estando perto de

outras pessoas. Embora a tristeza normalmente tenda a nos isolar, Deus
movimenta-se em nossa direção, usando pessoas para nos fortalecer, trazer
consolo e lembrar-nos que juntos realmente somos mais fortes.

QUANDO COMPARTILHAMOS UMA ALEGRIA ELA DUPLICA, QUANDO

COMPARTILHAMOS UMA TRISTEZA ELA SE REDUZ PELA METADE.
Rick Warren
APLICAÇÃO: Todas as nossas fraquezas são conhecidas por Deus. Todas as
vezes que clamarmos, Ele nos ouvirá e nos responderá. A resposta do consolo
de Deus pode estar - e muitas vezes está! - dentro do abraço das pessoas que
nos cercam.

3 – A TRISTEZA ENCERRA-SE NA PALAVRA DE DEUS

COM A TUA PALAVRA

O grande pregador Spugeon comenta que este pequeno versículo é um ciclo

de: OPRESSÃO, CAUSA, LIVRAMENTO. O Salmista sabe porque está
abatido, a causa de sua tristeza, mas também está ciente de onde vem sua
salvação. É necessário lembrar que toda fonte de alegria está em Deus. A
Palavra de Deus é fonte de consolo, ânimo, vigor. Não por ter poderes
mágicos, mas por tratar-se de histórias de pessoas comuns, com tristezas e
dores, que foram alcançadas pelo poder redentor do nosso Deus. Cristo é a
prova de que Deus se importa com nossas tristezas e ele É A PALAVRA de
Deus encarnada. Cristo nos chama para si quando estamos “cansados,
sobrecarregados”. Cristo importou-se com suas amigas, Marta e Maria, quando
perderam seu irmão. Cristo chorou pela cidade de Jerusalém, e entristeceu-se
antes de seu sacrifício. Tudo isso para que A PALAVRA de Deus resultasse em
consolo em nós por meio do Espírito de Cristo. A palavra se cumpre, pois Deus
é fiel! Ele transforma a noite de choro em alegria pela manhã.

A ESCRITURA NOS TROUXE LUZ NAS TREVAS, FORÇAS NA FRAQUEZA,

CONFORTO NA TRISTEZA.John Stott

APLICAÇÃO: Nas Escrituras Sagradas está a Palavra de Deus. É nela que

devemos nos apoiar. É sobre ela que devem cair nossas lágrimas, ela nos
lembra que Ele vem em nossa direção. Ela nos lembra que a tristeza alcança
justos e injustos, ricos e pobres, homens e mulheres. Mas que o consolo do
Espírito de Deus é maior do que qualquer tristeza, e hoje ele oferece por meio
de sua Graça.

CONCLUSÃO:
Ondas de tristeza batem em todos nós de vez em quando e não é incomum
passar por aquilo que eu chamo de "noites escuras da alma". Entretanto, na
Palavra de Deus encontramos consolo, pois Ele nunca nos abandona, jamais
nos deixa e sempre está atento ao nosso pedido de socorro. Não tente viver de
aparência de “felicidade” que a sociedade parece empurrar goela abaixo.
Compreenda que Deus também trabalha em sua vida em meio à dor, em meio
à tristeza. Ele é especialista em fazer o sol nascer logo após a noite escura. É
necessária a chuva para que tenha um arco-íris.