Khasiat Tanaman Obat Tradisional http://fancyfav.

com/

Khasiat Tanaman Obat Tradisional

Mengulas tanaman obat tradisional beserta khasiatnya

Atasi Asam Urat Dengan Obat Herbal

Tradisional
September 7, 2013 Khasiat Tanaman Obat herbal asam urat, obat alami asam urat, ramuan
herbal untuk asam urat
Atasi Asam Urat Dengan Obat Herbal Tradisional
– Penyakit ini sudah banyak dikenal di masyarakat
Indonesia. Penyakit ini cukup membuat orang
menderita. Untuk itu kita harus mengatasi penyakit
asam urat secara alami, dan sekarang ini sudah
menjadi tren bahkan sebagai kebutuhan. Orang se-
makin pintar dan sadar untuk mulai kembali ke
alam dalam hal mengobati dan mengatasi berbagai
penyakit.

Penggunaan bahan herbal alami dan tradisional untuk mengatasi penyakit diyakini bisa memberikan
dampak kesembuhan secara menyeluruh dan lebih optimal. Hal ini dikarekan karena penggunaan ba-
han-bahan herbal alami akan lebih mendorong dan mengoptimalkan tubuh untuk melakukan penguatan
diri dalam menghadapi penyakit. Sistem imunitas yang menjadi tujuan utama dalam sistem pengobatan se-
cara alami dengan bahan herbal alami.

Kali ini kami akan menyajikan dan membahas beberapa resep ramuan herbal asam urat untuk bisa diprak-
tekkan oleh siapa saja yang ingin mengatasi penyakit asam urat secara alami. Kita akan menyajikan beber-
apa jenis ramuan herba untuk asam urat dengan harapan bisa dipraktekan sesuai kondisi dan ketersedian
bahan baku yang bisa didapatkan oleh penderita asam urat di lingkungan sekitarnya.

Namun sebelum mempraktekkan ramuan herbal asam urat ini, hendaknya perlu dipahami bahwa dalam
menjalankan pengobatan atau menterapi asam urat dengan ramuan alami juga harus memperhatikan
berbagai pantangan yang harus dijauhi oleh penderita asam urat. Akan menjadi suatu upaya pengobatan
yang sia-sia apabila berbagai pantangan masih dilanggar.

Berikut di bawah ini beberapa ramuan herbal untuk asam urat. Silahkn Anda jalankan sesuai ketersedian ba-
han baku herbal di sekitar Anda.

Ramuan I:
Kayu manis sebesar ibu jari
5 gram biji pala
5 butir kapulaga

1 of 17 15/04/2015 12:41
Khasiat Tanaman Obat Tradisional http://fancyfav.com/

5 butir cengkih

200 gram ubi jalar merah

10 butir merica
15 gram jahe merah
200 cc susu sapi cair
1500 cc air

Cara membuatnya :
Setelah dicuci bersih re-
bus ramuan tadi hingga
air tersisa 500 cc. Saring
dan tambahkan susu cair,
minum selagi hangat.
Kayu Manis
Ramuan II :
3 sdm nigella sative (jintan hitam )
2lembar daun tempuyung
sdkt kayu manis
10 lembar daun salam
700 cc air

Cara membuatnya :
Setelah dicuci, rebus hingga air tersisa 200 cc, saring kemudian minum selagi hangat.memasukkan
daun salam saat air mendidih untuk menghindari oksidasi atsiri oilnya

Ramuan III:
buah apel malang ( room beauty)
2sdm cuka
1 iris nanas muda
2batang sereh wangi
potong-potong apel dan nanasrebus dengan sedikit air, masukkan sereh wangi, matang angkat beri
wadah tertutup lalu saat dingin siram dengan cuka, tutuplah dan biarkan 3hari-1minggu. penyim-
panan boleh ditambah madu, aduk sebelum disimpan.
Ramuan IV :
2sdm nigella sativa (biji/serbuk jintan hitam)
30gram sidafolia (sidogurih ratu)
1jari jahe merah
3daun sirih merah
sdkt adas manis
rebuslah bahan semuanya, dengan 3gelas air di masak dengan api sedang saaat mendidih kecilkan
api sampai sisa 2 gelas. bagilah dua gelas minumlah pagi dan sore selama satu minggu.

Ramuan V :
1 buah Apel Manalagi
2 sendok makan sari jahe
3 sendok makan sari temulawak

2 of 17 15/04/2015 12:41
Khasiat Tanaman Obat Tradisional http://fancyfav.com/

Air perasan
Jeruk Nipis
Garam secukupnya
0,5 cangkir air matang
Cara membuatnya :
Setelah bahan dicuci bersih, satukan lalu dibuat menjadi
jus dan minum 3 kali dalam sehari

Selain ramuan-ramuan herbal asam urat di atas, kita melalui web

Jeruk Nipis
ini jg menyediakan produk herbal pendamping siap konsumsi
yang insya Allah sangat ampuh untuk mengatasi keluhan asam
urat. Produk-produk ini sudah teruji baik secara uji klinis ilmiyah
maupun fakta di lapangan untuk. Untuk info lebih lanjut dari produk pendamping ini silahkan ke website ini
http://obatherbalmu.com/obat-herbal/asam-urat-rheumatik-prinurin-herba

Kedahsyatan Tumbuhan Herbal dan

Khasiatnya
September 7, 2013 Khasiat Tanaman Obat anti septic, jenis tumbuhan tradisional, obat
masuk angin, sakit migrain, vitalitas seksual
Sudah bukan rahasia lagi bahwa Indonesia kaya dengan berbagai macam jenis tumbuhan tradisional.
Berikut di bawah ini ada beberapa macam tumbuhan tradisional lengkap dengan khasiatnya yang sudah
tidak bisa diragukan lagi khasiat dan kegunaannya.

Jahe
Yup, kita semua tentunya sudah mengenal
tumbuhan yang yang satu ini. Kandungan
senyawaoleoresin atau sering disebut dengan
gingerol yang terdapat pada rimpang jahe
merupakan komponen bioaktif antipernuaan.
Fungsi dari bioaktif ini adalah melindungai
membran dari oksidasi, meningkatkan keke-
balan tubuh dan menghambat oksidasi koles-
terol. Sedangkan secara kultur tradisional jahe
dikenal oleh masyarakat umum memiliki man-
faat yang luas, diantaranya adalah:

3 of 17 15/04/2015 12:41
Khasiat Tanaman Obat Tradisional http://fancyfav.com/

Jahe Obat Masuk Angin

Jahe mengobati masuk angin

Ramuan: Jahe dan gula aren
Cara pembuatan :
Ambil jahe sebesar ibu jari yang sudah tua, setelah itu cuci sampai bersih dan memarkan. Kemudian direbus
dengan air sebanyak 500 ml, tambahkan gula aren secukupnya . Didihkan selama kurang lebih 15 menit.
Angkat dan minum saat hangat.

Jahe untuk sakit migrain (sakit kepala sebelah)

Ramuan: Ambil jahe sebesar ibu jari, setelah itu bakar kemudian memarkan. Seduh dengan segelas air dan
tambahkan sedikit gula aren, minum sekaligus, disarankan diminum tiga kali sehari.

Mencegah mabuk kendaraan

Ramuan: Ambil jahe seibu jari, cuci sampai bersih kemudian iris tipis-tipis, setelah itu rebus dengan segelas
air putih. Diminum hangat-hangat sebelum naik kendaraan.

Terkilir
Ramuan: Ambil jahe kurang lebih dua ruas. Cuci sampai bersih dan kemudian parut, tambahkan sedikit
garam, dan minyak kelapa (cocnut oil) bukan minyak sawit(minyak goreng). Balurkan ramuan ini pada
anggota tubuh yang terkilir. Lakukan dua kali sehari.

Cengkeh

Khasiat dan Manfaat Cengkeh

Sebagian orang sudah tau cengkeh ini. Cengkeh diambil dari bunga pohon cengkeh, pohon cengkeh ini
hidup dan tumbuh subur di daerah yang beriklim tropis. Sudah sejak dahulu kalau bahwa negara Indonesia
dikenal sebagai negara penghasil cengkeh. Pada jaman dahulu cengkeh banyak tumbuh di daerah Maluku,

4 of 17 15/04/2015 12:41
Khasiat Tanaman Obat Tradisional http://fancyfav.com/

dan karena inilah yang menjadi daya tarik Bangsa Eropa datang hingga akhirnya menjadikan Nusantara se-
bagai negara jajahan. Pada saat sekarang ini cengkeh di digunakan sebagai bahan penyedap.

Sedangkan kegunaan dalam dunia pengobatan sudah dikenal ribuan tahun yang lampau. Di daratan Cina,
penggunaan cengkeh digunakan untuk menghilangkan bau mulut, sehingga Kaisar Li Shi Min memerin-
tahkan agar rakyat yang ingin bertemu beliau harus harum dengan cara mengunyah cengkeh.

Beberapa khasiatnya antara lain. Cengkeh dianggap bisa merangsang vitalitas seksual.
Cengkeh berkhasiat sangat kuat untuk Anti bakteri, anti virus dan anti septic

Terungkap, Manfaat Buah Mahkota Dewa

September 2, 2013 Khasiat Tanaman Obat khasiat buah mahkota dewa, Manfaat Buah
Mahkota Dewa
Manfaat Buah Mahkota Dewa – Walaupun buah makota dewa mempunya rasa yang sangat pahit, akan
tetapi buah yang satu ini mempunyai khasiat yang luar biasa dalam mengobati berbagai penyakit, hal ini su-
dah tak diragukan lagi. Di masyarakat sendiri mahkota dewa seringkali digunakan sebagai bahan baku pem-
buatan jamu dan obat-obatan tradisional lainnya.

Manfaat dan khasiat buah mahkota dewa yang dalam bahasa latinnya sering disebut “Phaleria Papuana” su-
dah tak disangsikan lagi karena sudah dari zaman dulu orang-orang banyak menggunakannya untuk “men-
gobati” berbagai macam penyakit

Mengenal Buah Mahkota Dewa

Mahkota dewa dapat dengan mudah ditemukan di
pekarangan rumah atau di kebun-kebun. Tanaman ini
sangat menyukai areal tanah yang gembur dan subur den-
gan ketinggian sekitar 10-1.300 diatas permukaan laut
(dpl).

Asal muasal tanaman mahkota dewa belum banyak dike-

tahui oleh orang. Ada sejumlah peneliti menyebut daerah
asal tanaman ini dari Papua, makanya akhiran di nama
latinnya tercantum kata ‘papuana’ yang bisa berarti dari
Manfaat Buah Mahkota Dewa Papua. (gambar diambil dari http://id.m.wikipedia.org
/wiki/Berkas:Mahkota_dewa_Hariadhi.jpg )

Tumbuhan ini memiliki tinggi sekitar 1-2,5 meter dengan batangnya yang berbentuk bulat dan memiliki
kayu dan bergetah, pohon ini memiliki batang dengan permukaan yang kasar. Ciri lainnya memiliki daun
yang tunggal dengan letak yang saling berhadapan, berbentuk lanset atau jorong, dengan tangkai yang pen-

5 of 17 15/04/2015 12:41
Khasiat Tanaman Obat Tradisional http://fancyfav.com/

dek.

Mahkota dewa memiliki bentuk yang bulat berdiameter 3-6 cm. Ketika masih muda berwarna hijau dan
memerah ketika telah masak dan siap untuk dipetik. Biji buahnya berbentuk bulat, berwarna cokelat dan
memiliki tekstur yang keras. Pada bagian daging buahnya memiliki warna putih bersih, cenderung berair,
dan memiliki serat. Biasanya petani mahkota dewa melakukan perbanyakan dengan melakukan cangkok.

Nama mahkota dewa yang familiar kita dengar sekarang ternyata memiliki banyak nama lain yang juga be-
gitu menggoda. Seperti misalnya: buah simalakama (Melayu), makuto mewo, makutodewa, makuto ratu.
Mahkota dewa mempunyai nama asing Phaleriae Fructus (buah mahkota dewa).

Sedangkan Manfaat Buah Mahkota Dewa itu sendiri hampir keseluruhan bagian mahkota dewa mempunyai
manfaatnya sendiri-sendiri. Pada bagian tanaman seperti daging, daun dan kulit bisa digunakan sebagai
obat. Kulit dan daging buahnya bisa digunakan untuk mengobati disentri, bintik jerawat, dan psoriasis. Se-
mentara daun dan bijinya untuk mengobati berbagai jenis penyakit kulit seperti ekzim dan gatal-gatal.

Manfaat buah mahkota dewa juga tak hanya dirasakan dalam tinjauan pengobatan tradisional, tapi sudah
diuji klinis di laboratorium dengan berbagai penelitian ilmiah secara ketat.

Berikut di bawah ini beberapa manfaat buah mahkota dewa berdasarkan hasil penelitian:

Mahkota dewa terbukti secara ilmiah dapat menghambat laju pertumbuhan sel kanker sampai 50%. Peneli-
tiannya dilakukan dengan menguji nilai hambat pertumbuhan sel leukemia L210 oleh ekstrak mahkota
dewa.

Hasil uji terhadap aktifitas antioksidan tanaman mahkota dewa menunjukkan bahwa kulit biji dan buah
memiliki aktifitas antioksidan yang sangat potensial.

Pengujian terhadap anti alergi/antihistamin menunjukkan bahwa setiap esktrak mahkota dewa memiliki
efek antihistamin.

Uji khasiat mahkota dewa untuk menurunkan panas (anti piretik), menurunkan kadar asam urat, mengu-
rangi rasa sakit (analgesik), dan berbagai penyakit lainnya.

Sekian ulasan dari saya menegnai Manfaat dan Khasiat Buah Mahkota Dewa semoga dapat bermanfaat.

Inilah 10 Rahasia Deodorant Alami Dari

Indonesia
September 1, 2013 Khasiat Tanaman Obat deodoran alami, khasiat daun sirih, obat herbal

6 of 17 15/04/2015 12:41
Khasiat Tanaman Obat Tradisional http://fancyfav.com/

tradisional
Inilah 10 Rahasia Deodorant Alami Dari Indonesia

1. Daun Bluntas (pluchea Indica):

Dalam masyarakat kita, biasa tumbuhan ini ditanam sebagai tanaman pagar dan
mempunyai sifat khas berbau langu dan rasanya getir. Mungkin hal ini yang belum
Anda ketahui, jika daun dan bunga bluntas mengandung alkali yang bertindak se-
bagai antiseptic. Dapatkan obat herbal tradisional disini
http://obatherbalmu.com/ Kandungan kimia antara lain: amino (leusin, isoleusin,
triptofan, treoin), kalsium, besi, lemak, fosfor, vitamin A dan C.
- Cara Pakai : Ambil daun bluntas secukupnya kemudian makan sebagai lalap mentah atau dikukus, boleh
juga dengan cara merebus daun bluntas dan kemudian minum airnya.

2.Daun sirih (Piper Betle) :

Daun ini sudah sejak lama diketahui dan dikenal mempunya khasiat sebagai anti-
septic, selain itu juga mengandung zat-zat aktif yang mampu untuk mengusir bau
badan yang disebabkan oleh jamur maupun bakteri. Daun sirih juta mengandung
bahan kimia di dalam minyak atsirinya antara lain: kadinen, seneol, kavikol, kar-
vakol, eugeol, dan zat samak.
- Cara memapakainya : Ambil beberapa helai daun sirih, kemudian rendam ke
dalam air panas, setelah dingin airnya diminum. Atau dengan cara daun sirih dihaluskan bersama kapur sirih
lalu di oleskan di ketiak.

3. Daun kemangi (Ocimun Balisicum):

Daun ini hampir semua urang sudah mengenalnya dan bahkan sebagian dari kita suka mengkonsumsi daun
ini. Dan hebanya lagi bahwa daun ini mengandung antiseptic
- Cara pakai : Dilalap mentah, biasanya menjadi pelengkap lalap pecel lele.
- Efek samping : Dapat meningkatkan selera makan. Jika dikonsumsi 1 genggam pagi dan sore selama masa
haid maka Bau Badan atau BB yang sering menghinggapi perempuan haid akan berkurang.

4. Bunga Kecombrang (Nicolaia sp.) :

mengandung Sapomin, flavoinoida dan polifenol

- Cara Pakai : daun muda dan bunga di masak dan dimakan sebagai teman lauk. Di daerah tertentu dimasak
sebgai sayur lodeh.

5. Rimpang Temulawak (Cucurma Xanthorrhiza):

Kandungan kimia antara lain: sapomin, flavioinoida dan minyak atsiri

- Cara Pakai : Ambil rimpang temulawak dan iris halus, setelah itu rebus sampai mendidih dan minum air re-
busan rimpang temulawak tadi, air perasan temulawak parut yang ditambahkan sedikit madu. Parutan rim-
pang temulawak dapat juga dibalurkan keseluruh tubuh hingga mengering.

7 of 17 15/04/2015 12:41
Khasiat Tanaman Obat Tradisional http://fancyfav.com/

6. Jeruk Nipis (Citrus aurantifolia)

- Cara pakai : Air perasan jeruk nipis dicampur kapur sirih dibalurkan
di ketiak

gambar diambil dari http://upload.wikimedia.org/wikipedia

/id/thumb/2/2a/Rimpang_temu_lawak.jpg/200px-Rim-
pang_temu_lawak.jpg

7. Jeruk Purut (Citrus bystrix)

- Cara pakai : Campur air perasan jeruk purut dan kulit jeruk purut
dengan sebatang kencur yang sudah dihaluskan bersama dengan air
secukupnya. Kemudian oleskan pada ketiak.

Rempang Temulawak 8. Jahe (zingiber Officinale) :

Tentunya kita semua sudah tau tum-

buhan ini. Sebagian besar masyarakat
India percaya dengan rajin mengkon-
sumsi jahe mampu membuat badan
sesorang menebarkan aroma sedap.
Wedang Jahe
Menurut Pen Chao Cing dari kaisar Shen
Nong (3000 SM), jahe segar dapat dapat
menghilangkan bau badan sekaligus
mendekatkannya pada aura spiritual.
- Cara pakai : diminum sebagai Wedang jahe

9. Cengkeh (Uegenia aromatica)

- Cara pakai : Ambil beberapa kuntum bunga cengkeh, kemudian direndam sampai mengembang kemudian
airnya diminum.
– Efek samping : Air rebusan beberapa kuntum cengkeh yang dicampur dengan gula merah dapat pula men-
jadi minuman segar dan menghangatkan tubuh dikala hujan.

10. Ketimun/mentimun (Cucumis sativus)

- Cara pakai : Sari buah ketimun muda digosokkan ke ketiak setiap habis mandi

10 Teknik Murah dan Alami Menurunkan

Hipertensi Tanpa Obat-obatan
September 1, 2013 Khasiat Tanaman Obat menurunkan hipertensi, menurunkan tekanan
darah tinggi
10 Teknik Murah dan Alami Menurunkan Hipertensi Tanpa Obat-obatan – Inilah 10 teknik menurunkan

8 of 17 15/04/2015 12:41
Khasiat Tanaman Obat Tradisional http://fancyfav.com/

penyakit hipertensi atau orang sering menyebut penyakit tekanan darah tinggi. Bagi mereka yang men-
galami hipertensi biasanya harus selalu mengonsumsi obat-obatan secara rutin untuk mengontrol tekanan
darah agar stabil. Sebenernya hal itu bisa atasi dengan cara melakukan perubahan gaya hidup, dengan
tekanan darah yang kelewat tinggi dapat dikendalikan dan diturunkan. Tekad dan kedisiplinan adalah modal
utama untuk melakukan teknik ini, tidaklah mustahil upaya merubah gaya hidup atau “modifikasi lifestyle”
ini dapat membantu melepaskan ketergantungan pada obat-obatan.

10 rahasia menurunkan hipertensi

“Bagi mereka yang memiliki penyakit darah tinggi atau hipertensi harus didorong untuk selalu bekerjasama
dengan dokter mereka dan mencoba berbagai hal yang mungkin membantu menstabilkan tekanan darah
tanpa menggunakan obat-obatan,” kata Matthew Burg, PhD, seorang profesor dari Columbia University Med-
ical Center di New York.

Oke. Tanpa panjang lebar, Berikut ini adalah 10 murah dan alami menurunkan hipertensi atau tekanan darah
tanpa harus menggunakan obat-obatan :

1. Makan pisang.

Mungkin Anda sudah tahu bahwa dengan makan

makanan yang terlalu banyak mengandung garam da-
pat meningkatkan hipertensi, akan tetapi kebanyakan
orang tidak menyadari manfaat kalium – zat yang
mampu menangkal efek buruk dari zat yang bernama
sodium. Menurut penelitian dari Dietary Guidelines for
Americans, orang yang mengalami hipertensi harus
mencukupi kebutuhan jumlah kalium dalam diet
mereka.

Pisang Sebagai Penurun Penyakit
Darah Tinggi
gambar diambil dari
https://www.google.com/imghp?hl=id&
Untuk orang dewasa harus mendapatkan setidaknya
4.700 miligram per hari. Dan salah satu sumber
makanan yang kaya kandungan kalium diantaranya
adalah pisang (422 miligram), jus jeruk (496 miligram
per cangkir), kentang panggang dengan kulit (738

9 of 17 15/04/2015 12:41
Khasiat Tanaman Obat Tradisional http://fancyfav.com/

tab=wi miligram), dan yogurt tanpa lemak atau rendah lemak

(531-579 miligram per 8 ons).

2. Kelola stres.

Jika Anda dapat mengelola stres secara efektif dapat membantu mengurangi tekanan darah, tetapi
sayangnya, belum ada penelitian yang menawarkan langkah demi langkah untuk mengurangi tingkat stres
pada semua orang, kata Burg. ”Ada sejumlah cara yang telah dikembangkan sebagai praktik untuk mengin-
duksi keadaan relaksasi.

Tetapi bagaimana cara yang baik dan benar, ini masih harus dijawab dalam uji klinis,” katanya. Namun
demikian, Burg menyarankan bahwa orang dengan hipertensi harus mampu melakukan manajemen stres
dan berlatih dengan konsisten.

3. Olahraga.

Dengan melakukan olahraga minimal 30 menit sehari,

Anda dapat menurunkan tekanan darah secara sig-
nifikan, kata Gerald Fletcher, MD, seorang ahli jantung dari
Mayo Clinic, Jacksonville, Florida, sekaligus juru bicara
American Heart Association.
“Untuk mengurangi tekanan darah sistolik Anda, Cobalah
latihan aerobik” kata Fletcher. Dia Menjelaskan bahwa
orang yang aktif secara fisik biasanya dapat mengurangi
konsumsi jumlah asupan obat hipertensi. Ia menam-
bahkan, Untuk menunjangnya, pilihlah jenis kegiatan
yang Anda sukai misalnya, berlari, berjalan, bersepeda
atau berenang.

4. Menurunkan berat badan.

Secara konsisten beberapa penelitian menunjukkan bahwa, dengan sedikit saja kehilangan berat badan, da-
pat memiliki dampak besar pada tekanan darah Anda. Kerja jantung akan lebih keras pada orang yang
memiliki kelebihan berat badan. Dan hal ini akan mengakibatkan Tekanan ekstra ini lambat laun dapat
menyebabkan hipertensi. Sementara itu, dengan memangkas berat badan beban kerja jantung akan jauh
lebih ringan.

5. Stop merokok.

Orang yang tergolong dalam perokok adalah kelompok yang paling berisiko tinggi mengidap penyakit
hipertensi. Kandungan tembakau dan nikotin yang ada didalam rokok bisa mengakibatkan lonjakan
tekanan darah sementara, meskipun rokok itu sendiri bukan penyebab tunggal hipertensi kronis. Dengan
berhenti merokok dapat membantu Anda menurunkan sedikit tekanan darah Anda. Dan, tentu saja, man-
faat kesehatan lainnya yang tak terhitung jumlahnya, kata Fletcher.

10 of 17 15/04/2015 12:41
Khasiat Tanaman Obat Tradisional http://fancyfav.com/

6. Kurangi alkohol.

Konsumsi alkohol secara moderat – tidak lebih dari satu gelas

sehari untuk wanita, dan dua gelas sehari untuk pria – membuk-
tikan bisa memberi manfaat kesehatan jantung. Akan tetapi
pada kasus beberapa orang, minum alkohol yang terlalu banyak
dapat meningkatkan tekanan darah. Penelitian menunjukkan
bahwa orang yang biasa mengkonsumsi alkohol lebih dari dua
gelas sehari dapat berisiko hipertensi bagi pria dan wanita.

7. Jauhi kafein.

dilarang merokok
Buah kopi memiliki beberapa manfaat kesehatan, tetapi tidak
untuk penderita hipertensi. Dalam jangka waktu pendek kafein
bisa dan mampu memicu lonjakan tekanan darah, bahkan pada orang tanpa hipertensi.

Apabila Anda memiliki tekanan darah tinggi, cara terbaik dan bijaksana yang harus dilakukan adalah dengan
membatasi asupan kafein (sekitar dua cangkir kopi per hari). Anda dapat memeriksa apakah Anda sensitif
terhadap kafein atau tidak dengan memeriksa tekanan darah sebelum dan setengah jam setelah mengkon-
sumsi minuman berkafein. Jika meningkat sebesar 5 atau 10 poin, Anda berarti sensitif terhadap kafein.

8. Kurangi asupan garam.

Orang dengan tekanan darah normal, cukup tinggi, dan hipertensi secara substansial dapat mengurangi
tekanan darah mereka dengan cara memotong asupan garam. Dalam pedoman diet merekomendasikan
bahwa orang dengan hipertensi harus membatasi asupan garam kurang dari 1.500 miligram (600 miligram
sodium) sehari.

9. Yoga.

YOGA

11 of 17 15/04/2015 12:41
Khasiat Tanaman Obat Tradisional http://fancyfav.com/

Betul sekali dengan dengan teknik ini dapat menurunkan tekanan darah Anda. Yoga adalah cara terbaik un-
tuk mengatasi stres. Ada sebuah studi baru di India menemukan bahwa latihan pernapasan yoga mengu-
rangi tekanan darah pada orang dengan hipertensi – di mana bekerja mempengaruhi efek sistem saraf
otonom – dengan mengatur denyut jantung, pencernaan, dan fungsi lainnya.

10. Meditasi.

Meditasi – apakah itu melibatkan nyanyian, pernapasan, visualisasi – dapat menjadi alat manajemen stres
yang efektif bagi banyak orang, kata Burg. Sekali lagi, yang terpenting adalah bahwa hal itu membuat Anda
merasa lebih baik, dan Anda dapat berkomitmen untuk melakukannya secara konsisten.

TOGA (Tanaman Obat Keluarga)

August 31, 2013 Khasiat Tanaman Obat sejarah tanaman obat, tanaman obat keluarga,
toga
TOGA (Tanaman Obat Keluarga) ialah suatu tanaman hasil budidaya rumahan yang berkhasiat sebagai
obat bagi keluarga. Taman obat keluarga pada dasarnya adalah sebidang tanah, baik di kebun, halaman
rumah, maupun ladang yang difungsikan untuk membudidayakan tanaman yang berkhasiat sebagai obat
dalam rangka memenuhi keperluan keluarga akan obat-obatan. Kebun tanaman obat atau bahan obat dan
selanjutnya dapat disalurkan kepada masyarakat, khususnya obat yang berasal dari tumbuh-tumbuhan. Bu-
didaya tanaman obat untuk keluarga (TOGA) dapat memacu usaha kecil dan menengah di bidang
obat-obatan herbal sekalipun dilakukan secara individual. Setiap keluarga dapat membudidayakan tanaman
obat secara mandiri dan memanfaatkannya, sehingga akan terwujud prinsip kemandirian dalam pengob-
atan keluarga.

12 of 17 15/04/2015 12:41
Khasiat Tanaman Obat Tradisional http://fancyfav.com/

tanaman obat keluarga

Sejarah
Mesir kuno
Pada zaman Mesir kuno (Tahun 2500 Sebelum Masehi), para budak diberi ransum bawang untuk membantu
menghilangkan banyak penyakit demam dan infeksi yang umum terjadi pada masa itu.[2] Sejak itulah
catatan pertama tentang penulisan tanaman obat dan berbagai khasiatnya telah dikumpulkan oleh
orang-orang mesir kuno. Sejumlah besar resep penggunaan produk tanaman untuk pengobatan berbagai
penyakit, gejala-gejala penyakit dan diagnosanya tercantum dalam (Papyrus Ehers). Pada saat itu, para pen-
deta Mesir kuno telah melakukan dan mempraktekkan pengobatan herbal.

Yunani kuno
Bangsa Yunani kuno juga banyak menyimpan catatan mengenai penggunaan tanaman obat yaitu Hyp-
pocrates (Tahun 466 Sebelum Masehi), Theophrastus (Tahun 372 Sebelum Masehi) dan Pedanios Dioscorides

13 of 17 15/04/2015 12:41
Khasiat Tanaman Obat Tradisional http://fancyfav.com/

(Tahun 100 Sebelum Masehi) membuat himpunan keterangan terinci mengenai ribuan tanaman obat dalam
De Materia Medica. Orang-orang Yunani kuno juga telah melakukan pengobatan herbal. Mereka menemukan
berbagai tanaman obat baru, seperti rosemary dan lavender pada saat mengadakan perjalanan ke berbagai
daratan lain.

Cina
Tanaman obat di Cina berlangsung sekitar 3.000 tahun yang lalu, ketika muncul penyembuhan kerapuhan
tulang oleh dukun Wu. Pada waktu itu, penyakit ini diyakini disebabkan oleh kekuatan jahat, sehingga
menurut dukun Wu diperlukan obat dari tanaman untuk mengusir kekuatan jahat itu. Bahkan, bahan
penyembuhan tertua dalam sejarah telah ditemukan di China, di mana makam seorang bangsawan Han
ditemukan untuk menyimpan data medis yang ditulis pada gulungan sutra. Gulungan sutra berisi daftar 247
tumbuh-tumbuhan dan bahan-bahan yang digunakan dalam menyembuhkan penyakit.

Inggris
Di Inggris, penggunaan tanaman obat dikembangkan bersamaan dengan didirikannya biara-biara di seluruh
negeri. Setiap biara memiliki tamanan obat masing-masing yang digunakan untuk merawat para pendeta
maupun para penduduk setempat. Pada beberapa daerah, khususnya Wales dan Skotlandia, orang-orang
Druid dan para penyembuh Celtik menggunakan obat-obatan dalam perayaan agama dan ritual mereka.
Pengetahuan tanaman obat semakin berkembang dengan terciptanya mesin cetak pada abad ke 15, se-
hingga penulisan mengenai Tanaman-Tanaman Obat dapat dilakukan.

Sekitar tahun 1630, John Parkinson dari London menulis mengenai tanaman obat dari berbagai tanaman.
Nicholas Culpepper ( 1616-1654 ) dengan karyanya yang paling terkenal yaitu The Complete Herbal and Eng-
lish Physician, Enlarged, diterbitkan pada tahun 1649. Pada tahun 1812, Henry Potter telah memulai bisnis-
nya menyediakan berbagai tanaman obat dan berdagang lintah. Sejak saat itu banyak sekali pengetahuan
tradisional dan cerita rakyat tentang tanaman obat dapat ditemukan mulai dari Inggris, Eropa, Timur Ten-
gah, Asia, dan Amerika, sehingga Potter terdorong untuk menulis kembali bukunya Potter’s Encyclopaedia
of Botanical Drug and Preparatians, yang sampai saat inipun masih diterbitkan. Tahun 1864, National Associ-
ation of Medical Herbalists didirikan dengan tujuan mengorganisir pelatihan para praktisi pengobatan secara
tradisional, serta mempertahankan standar-standar praktek pengobatan.

Indonesia
Di Indonesia, pemanfaatan tanaman sebagai obat-obatan juga telah berlangsung ribuan tahun yang lalu.
Pada pertengahan abad ke XVII seorang botanikus bernama Jacobus Rontius (1592 – 1631) mengumumkan
khasiat tumbuh-tumbuhan dalam bukunya De Indiae Untriusquere Naturali et Medica. Meskipun hanya 60
jenis tumbuh-tumbuhan yang diteliti, tetapi buku ini merupakan dasar dari penelitian tumbuh-tumbuhan
obat oleh N.A. van Rheede tot Draakestein (1637 – 1691) dalam bukunya Hortus Indicus Malabaricus. Pada
tahun 1888 didirikan Chemis Pharmacologisch Laboratorium sebagai bagian dari Kebun Raya Bogor dengan
tujuan menyelidiki bahan-bahan atau zat-zat yang terdapat dalam tumbuh-tumbuhan yang dapat digu-
nakan untuk obat-obatan. Selanjutnya penelitian dan publikasi mengenai khasiat tanaman obat-obatan se-
makin berkembang.

14 of 17 15/04/2015 12:41
Khasiat Tanaman Obat Tradisional http://fancyfav.com/

Pemanfaatan Tanaman Obat (TOGA)

Pada bagian tanaman seperti yang tercantum di bawah ini dapat dimanfaatkan sebagai obat. Bagian tana-
man terdiri dari bagian daun, kulit batang, buah, biji, bahkan pada bagian akarnya.

Daun

1. Daun dewa (Gynura Segetum) Mengobati muntah darah dan payudara bengkak
2. Seledri Mengobati tekanan darah tinggi
3. Belimbing Mengobati tekanan darah tinggi
4. Kelor Mengobati panas dalam dan demam
5. Daun bayam duri Mengobati kurang darah
6. Kangkung Mengobati insomnia
7. Saga (Abrus precatorius) Mengobati batuk dan sariawan
8. Pacar cina (Aglaiae ordorota Lour) Mengobati penyakit gonorrhoe (penyakit kelamin)
9. Landep (Barleriae prionitis L.) Mengobati rematik
10. Miana (Coleus atropurpureus Bentham) Mengobati wasir
11. Pepaya (Carica papaya L.) Mengobati demam dan disentri
12. Jintan (Trachyspermum roxburghianum syn. Carum roxburghianum) Mengobati batuk, mules, dan sari-
awan
13. Pegagan (Cantella asiatica Urban) Mengobati sariawan dan bersifat astringensia (mampu membasmi
bakteri)
14. Blustru (Luffa cylindrice Roem) Bersifat diuretik (peluruh air seni)
15. Kemuning (Murrayae paniculata Jack) Mengobati penyakit gonorrhoe
16. Murbei (Morus indica Rumph) Bersifat diuretik
17. Kumis kucing (Orthosiphon stamineus Benth) Bersifat diuretik
18. Sirih (Chavica betle L.) Mengobati batuk, antiseptika (membunuh mikroorganisme berbahaya), dan obat
kumur
19. Randu (Ceiba pentandra Gaerth) Sebagai obat mencret dan kumur
20. Salam (Eugenia polyantha Wight) Bersifat astringensia
21. Jambu biji (Psidium guajava L.) Mengobati mencret
22. Sukun (Arthocarpus communis) Mengobati ginjal, jantung, liver, sakit gigi,pencernaan, menurunkan
kolesterol, asam urat[rujukan?]

Batang

1. Kayu manis (Cinnamomum burmanii) Mengobati penyakit batuk dan sesak napas, nyeri lambung, perut
kembung, diare, rematik, dan menghangatkan lambung
2. Dadap ayam (Erythrina varigata Linn.Var.orientalis) Mengobati asma
3. Pulasari (Alyxia stellata Roem) Obat perut kembung
4. Brotawali (Tonospora rumphii Boerl) Mengobati demam, sakit kuning, obat cacingan, kudis, dan diabetes
5. Kemukus (Piper cubeba L.) Obat radang selaput lendir saluran kemih
6. Jeruk nipis (Citrus aurantifolia) Sebagai antiseptik, sehingga dapat dipakai sebagai obat kumur
7. Delima (Punice granatum L.) Sebagai anti cacing pita (obat antelmentika)

15 of 17 15/04/2015 12:41
Khasiat Tanaman Obat Tradisional http://fancyfav.com/

Buah

1. Jeruk nipis (Citrus aurantifolia) Mengobati penyakit demam, batuk kronis, kurang darah, menghentikan
kebiasaan merokok, menghilangkan bau badan, menyegarkan tubuh, dan memperlancar buang air kecil
2. Cabai merah (Capsicum annuum L.) Obat gosok untuk penyakit rematik dan masuk angin
3. Belimbing wuluh (Averrhoa bilimbi) Mengobati penyakit batuk, melegakan napas, dan mencairkan dahak
4. Mengkudu (Morinda citrifolia) Mengobati penyakit radang usus, susah buang air kecil, batuk, amandel,
difetri, lever, sariawan, tekanan darah tinggi, dan sembelit
5. Kemukus (Piper cubeba L.) Obat radang selaput lendir saluran kemih
6. Kapulaga (Elettaria cardamomum Maton) dan ketumbar (Coriandrum sativum L.) Obat antikembung

Biji

1. Kecubung (Datura metel) Mengobati penyakit asma, bisul, dan anus turun
2. Kapur barus (Dryobalanops aromatica Gaertn.) Mengobati gangguan pencernaan
3. Pinang (Areca catecha L.) Tepung biji pinang berkhasiat sebagai obat antelmentika, terutama terhadap
cacing pita
4. Kedawung (Parkia biglobosa Bentham) Sebagai bahan obat sakit perut, mulas, diare, dan bersifat astrin-
gensia
5. Pala (Myristica) Mengatasi perut kembung, sebagai stimulansia setempat terhadap saluran pencernaan,
bahan obat pembius, menyebabkan rasa kantuk, dan memperlambat pernapasan
6. Jamblang (Eugenia cumini Merr) Sebagai bahan obat untuk menyembuhkan penyakit kencing manis (dia-
betes)

Akar

1. Pepaya (Carica papaya L.) Obat cacing

2. Aren (Arenga pinnata Merril) Obat diuretik
3. Pule pandak (Rauwolfia serpentina Benth) Obat antihipertensi dan gangguan neuropsikhiatrik, seperti
tekanan darah tinggi

Umbi atau rimpang

1. Bangle (Zingiber purpureum Roxb.) Mengobati sakit kepala, susah buang air besar, nyeri pada perut, sakit
kuning, perut kembung, dan melangsingkan tubuh
2. Jahe (Zingiber officinale Rosc.) Menghangatkan badan, mengobati sakit pinggang, asma, muntah, dan ny-
eri otot
3. Kencur (Kaempferia galanga L.) Mengobati sakit kepala, obat batuk, melancarkan keringat, dan mengelu-
arkan dahak
4. Kunyit (Curcuma domestica Val.) Mengobati diare, masuk angin, hepatitis, dan kejang-kejang
5. Lempuyang (Zingiber zerumbet) Obat pelangsing, penambah nafsu makan, disentri, dan diare
6. Lengkuas (Languas galanga L.Stunzt) Mengobati panu, serta bersifat antifungi dan anti bakteri
7. Temu giring (Curcuma heynaena Val.) Obat anti cacing, sakit perut, dan melangsingkan tubuh
8. Temulawak (Curcuma xanthorrhiza Roxb.) Mengatasi sembelit, memperbanyak ASI, dan memperkuat
sekresi empedu

16 of 17 15/04/2015 12:41
Khasiat Tanaman Obat Tradisional http://fancyfav.com/

9. Temu hitam (Curcuma aeroginosa Roxb.) obat anti cacing, mencegah kelesuan, dan memperlancar
peredaran darah
10. Alang-alang (Imperata cylindrica Beav.) Obat untuk memperlancar air seni (diuretik

Faktor peningkatan penggunaan tanaman obat

Kecenderungan meningkatnya penggunaan obat tradisional didasari oleh beberapa faktor, yaitu:
Pada umumnya, harga obat–obatan buatan pabrik yang sangat mahal, sehingga masyarakat mencari alter-
natif pengobatan yang lebih murah.
Efek samping yang ditimbulkan oleh obat tradisional sangat kecil dibandingkan dengan obat buatan pabrik.
Kandungan unsur kimia yang terkandung di dalam obat tradisional sebenarnya menjadi dasar pengobatan
kedokteran modern. Artinya, pembuatan obat–obatan pabrik menggunakan rumus kimia yang telah disen-
tetis dari kandungan bahan alami ramuan tradisional.

Perawatan tanaman obat

Tanaman yang dipelihara di pekarangan rumah tidak memerlukan perawatan khusus, baik sebagai bumbu
dapur atau bahan obat. Perlakuan khusus dalam budi daya tanaman obat dilakukan dalam skala usaha, den-
gan tujuan untuk memperoleh kualitas dan kuantitas hasil yang optimum. Kegiatan pemupukan dan pen-
gandalian hama penyakit tanaman perlu dilakukan. Kegiatan ini sangat erat hubungannya dengan penggu-
naan bahan kimiawi yang terkandung dalam pupuk atau pestisida. Pemakaian bahan kimiawi dapat mence-
mari lingkungan, baik tanah maupun air, dan yang paling berbahaya residu yang dihasilkan akan terakumu-
lasi dalam produk tanaman yang dihasilkan. Untuk itu, perlu diperkenalkan sistem budi daya yang tidak ter-
gantung pada bahan-bahan kimia. Sistem ini dikenal dengan istilah pertanian organik.Dalam budi daya
tanaman obat dapat dimanfaatkan pupuk organik untuk menambah unsur hara mineral yang dibutuhkan
tanaman. Pupuk organik yang digunakan di antaranya adalah pupuk kandang, bokhasi, kompos, humus,
sampah dapur, dan serasah daun. Selain itu, sebagai bahan pengendali hama penyakit tanaman, dapat di-
manfaatkan pestisida alami yang terdapat di sekitar rumah, seperti tanaman babadotan (Ageratum cony-
zoides), sirsak, lantana, dan daun tembakau.

sumber : http://id.wikipedia.org/wiki/

17 of 17 15/04/2015 12:41