PENGOBATAN

 Buah Mengkudu
 Rebusan daun salam
 Sari kunyit
 Hindari
mengonsumsi  Ketumbar
makanan dengan  Jus jeruk sitrun
HIPERTENSI
kandungan lemak  Seledri
tinggi seperti, daging Dosen pengampuh :
 Daun Alpukat
berlemak tinggi,
gorengan, telur, dan  Belimbing Ns, Chandra Wahyudi, S,kep.
lain-lain.  Murbei M, kes.
 Kurangi penggunaan  Tapak dara
garam pada makanan Di susun oleh
yang diasinkan  Manggis
seperti ikan asin dan  Mentimun Chalvin Aprianto 1610711041
telur asin.  Pepaya
 Hindari
Auliya shobah 1610711044
mengonsumsi daging  Jambu biji
Dwi Shoibah 1610711049
kambing, buah  Labu
durian, dan minuman
alcohol
 Olah raga secara PROGRAM STUDI S1
teratur seperti KEPERAWATAN
berjalan kaki,
bersepeda, berenang, FAKULTAS ILMU KESEHATAN
dan lain-lain.
UPN “Veteran” JAKARTA
 Hindari merokok
2019
PERNGERTIAN ?
JENIS - JENIS

Hipertensi (Tekanan darah Tinggi)

adalah suatu gangguan pada
pembuluh darah yang mengakibatkan
suplai oksigen dan nutrisi yang
dibawa oleh darah terhambat sampai
ke jaringan tubuh yang membutuhkan
(Sustrami, 2006)

PENYEBAB HIPERTENSI GEJALA

Bagaimana jika
1. Pusing / sakit kepala
hipertensi tidak
2. Gelisah
1. Obesitas ditangani ???
3. Wajah merah
2. Stress
3. Meroko 4. Tengkuk terasa pegal
4. Minuman alcohol
5. Mudah marah
5.
6.
Garam
Gender atau jenis kelamin
1. Stroke
6. Telinga berdengung
7. Usia
7. Susah tidur
2. Penyakit Jantung
8. Kurangnya gerak atau
kurangnya aktivitas 8. Sesak napas 3. Gagal ginjal
9. Genetic
10. Kafein 9. Mudah lelah 4. Kerusakan otak
10. Mata kunang-kunang
11. Mimisan