SATUAN ACARA PENYULUHAN

Judul Penyuluhan : Lancar ASI ku Sehat Bayi ku

Pokok Bahasan :
1. Pengertian ASI Eksklusif
2. Fungsi ASI Eksklusif
3. Bahan makanan yang dapat mempelancar ASI
Sasaran : Ibu Menyusui
Waktu :-
Tempat :-

A. Tujuan Umum
Setelah dilakukan penyuluhan diharapkan semua peserta
penyuluhan sadar, mau, dan mampu mengetahui pentingnya ASI Eksklusif
dan mampu mengaplikasikan dalam kehidupan sehari hari.
B. Tujuan Khusus
Setelah diberikan penyuluhan diharapkan peserta dapat:
1. Mengerti tentang pengertian ASI Eksklusif
2. Mengerti tentang fungsi ASI Eksklusif
3. Mengerti bahan makanan yang dapat mempelancar ASI
C. Materi
Materi penyuluhan terlampir :
1. Pengertian ASI Eksklusif
2. Fungsi ASI Eksklusif
3. Bahan makanan yang dapat mempelancar ASI
D. Metode
1. Ceramah
2. Tanya jawab
E. Media
1. Materi SAP
2. Leaflet
Kegiatan Penyuluhan
No. Waktu Kegiatan Penyuluh Kegiatan Peserta
1. 3 menit Pembukaan :
a. Membuka kegiatan dengan a. Menjawab salam
mengucapkan salam b. Mendengarkan
No. Waktu Kegiatan Penyuluh Kegiatan Peserta
b. Memperkenalkan diri c. memperhatikan
c. Menjelaskan tujuan dari
penyuluhan
d. Menyebutkan materi yang akan
di berikan
2. 15 menit Pelaksanaan :
Menjelaskan tentang materi a. Memperhatikan
penyuluhan secara teratur tentang b. Bertanya dan
Pengertian ASI Eksklusif, fungsi menjawab pertanyaan
ASI Eksklusif, bahan makanan yang yang diajukan
dapat mempelancar ASI dan
memberi kesempatan kepada
peserta untuk bertanya
3. 10 menit Evaluasi :
Menanyakan kepada peserta tentang Menjawab pertanyaan
materi yang telah diberikan, dan
memberikan apresiasi kepada
peserta yang dapat menjawab
pertanyaan.
4. 2 menit Terminasi :
a. Mengucapkan terima kasih atas a. Mendengarkan
peran serta peserta
b. Mengucapkan salam penutup b. Menjawab salam

MATERI SATUAN ACARA PENYULUHAN

1. Pengertian ASI Eksklusif

ASI merupakan suatu cairan hidup, yang berubah dan berespon
terhadap kebutuhan bayi seiring dengan pertumbuhannya. ASI
 mengandung zat antiinfeksi penting yang membantu bayi melawan infeksi
dan penyakit. ASI juga membuat respon instan terhadap infeksi dengan
cara memproduksi satu set baru immunoglobulin ampuh yang
mempercepat sistem imun bayi dengan cara membunuh bakteri dan virus
(Pitaloka dalam Lubis, 2018)
ASI eksklusif adalah pemberian ASI saja sejak bayi lahir sampai
sekitar usia 6 bulan. Selama itu bayi tidak diharapkan mendapatkan
tambahan cairan lain seperti susu formula, air jeruk, air teh, madu, air
putih. Pemberian ASI secara benar dapat mencukupi kebutuhan bayi
sampai usia 6 bulan, tanpa makanan pendamping (Sujiatini, Nurjanah,
Kurniati dalam Lubis, 2018)
2. Fungsi ASI Eksklusif
ASI diberikan kepada bayi karena mengandung banyak manfaat
dan kelebihan. Diantaranya ialah menurunkan risiko terjadinya penyakit
infeksi, misalnya infeksi saluran pencernaan (diare), infeksi saluran
pernafasan, dan infeksi telinga. ASI juga bisa menurunkan dan mencegah
terjadinya penyakit noninfeksi, seperti penyakit alergi, obesitas,
kekurangan gizi, asma, dan eksem. Selain itu, ASI dapat pula
meningkatkan IQ dan EQ anak (Prasetyono, dalam Lubis, 2018).
Manfaat ASI Eksklusif adalah sebagai berikut :
a. Bagi ibu
1. Menyusui dapat memelihara hubungan emosional ibu dan bayi.
2. Menghemat waktu dan biaya penyiapan makanan bagi bayi.

b. Bagi bayi
1. Sebagai nutrisi makanan terlengkap untuk bayi, karena
mengandung zat gizi yang seimbang dan cukup serta diperlukan
untuk 6 bulan pertama.
 2. Mengandung antibodi (terutama kolostrum) yang melindungi
terhadap penyakit, terutama diare dan gangguan perpanasan.
3. Menunjang perkembangan motorik sehingga bayi yang diberi ASI
ekslusif akan lebih cepat bisa berjalan.
4. Meningkatkan jalinan kasih sayang.
5. Selalu siap tersedia, dan dalam suhu yang sesuai serta mudah
dicerna dan zat gizi mudah diserap.
6. Mudah dicerna dan zat gizi mudah diserap.
7. Melindungi dari alergi karena tidak mengandung zat yang dapat
menimbulkan alergi.
8. Mengandung cairan yang cukup untuk kebutuhan bayi dalam 6
bulan pertama 87% ASI adalah air.
9. Mengandung asam lemak yang diperlukan untuk pertumbuhan otak
sehingga bayi ASI ekslusif potensial lebih pandai.
10. Menunjang perkembangan kepribadian, kecerdasan emosional,
kematangan spiritual dan hubungan sosial yang baik (Hidajati,
2012).
c. Bagi Keluarga
Pengeluaran untuk makanan bayi relatif kecil karena dengan
memberi makanan buatan kepada bayi dapat menghabiskan
pendapatan keluarga.
3. Bahan makanan yang dapat mempelancar ASI
a. Daun katuk
b. Bayam
c. Wortel
d. Kacang tanah
e. Labu
f. Kacang almond
g. Kacang mete
h. Pare
i. Oat
j. Jagung
 DAFTAR PUSTKA

Hidajati A. 2012. Mengapa seorang ibu harus menyusui?. Yogyakarta: Flashbook

Lubis, D.H. 2018. Faktor Yang Berpengaruh Terhadap Keberhasilan Dalam
Pemberian Asi Eksklusif Di Desa Hamparan Perak Kec. Hamparan Perak
Kab. Deli Serdang. Jurnal Keluarga Sehat Sejahtera 16 (32).