65 años de edad, ha puesto toda la medicina en el estante, cientos
han intentado un nuevo ejercicio de agitación.
Mar 24 2019, 05:27
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El presentador de televisión todavía sufre los efectos tardíos de una
conmoción cerebral.
por Michala Rosendahl & Thomas Jørgen Seerup & Julie Rosenkilde
Cuadro de esclerosis Anette Brink tomaba medicamentos todos los
días. Ahora los ejercicios de agitación alejan el dolor.
Aproximadamente 800 han probado el método, dice la Asociación de
Esclerosis.
El respaldo del sofá, patas dobladas y suelas totales de pies.
Cuando Anette Brink, de 65 años, se establece, pone las rodillas a un
lado y las levanta cinco centímetros, comienza.
Después de un corto tiempo, el cuerpo comienza a reaccionar.
Funciona todo el tiempo.
65 años de edad, ha puesto toda la medicina en el estante - aquí ella
muestra cómo
Una cebra se extiende desde los muslos hasta el resto de su cuerpo,
y ella siente cómo sus músculos comienzan a relajarse lentamente.
Hace cinco años tuvo un dolor eterno y tensión muscular como
resultado de la enfermedad de esclerosis crónica que sufre.
Hoy, Anette Brink casi nunca ha hecho daño, dice en 'Go' mañana
Dinamarca
Todos los días ella hace un ejercicio especial que provoca temblores
automáticos en todo su cuerpo y relaja sus músculos.
Hace cinco años, Anette Brink tenía dolor crónico y tensión y tomaba
medicamentos todos los días. Hoy ella ha guardado toda la medicina.
El ejercicio es parte del método terapéutico del cuerpo. Ejercicios de
liberación de tensión y trauma (TRE).
Y de acuerdo con Anette Brink, ella quiso decir que ha podido eliminar
todos los medicamentos que solía hacer debido a su dolor y que ha
regresado al mercado laboral después de haber estado en una pensión
de invalidez.
-He recuperado mi vida. Y estoy feliz todos los días cuando voy a
trabajar, dice ella.
Hoy se enseña a sí misma en el método TRE, y Anette Brink, de 65
años, no es la única que experimenta los beneficios de los temblores.
Cientos de daneses han probado el método y muchos pueden informar
sobre su efecto positivo, dice la Asociación de Esclerosis.
Proyecto piloto parece prometedor
¿QUÉ ES TRES?
TRE significa ejercicios de liberación de tensión y trauma y es un
método de autoayuda desarrollado por el terapeuta estadounidense en
estrés y trauma David Berceli.
El método consiste en siete ejercicios que activan la capacidad del
cuerpo para sacudirse.
Los temblores son una mecánica natural que tienen todos los
mamíferos. Para muchas personas, especialmente los adultos, la
habilidad debe ser re-enseñada. Esto se puede hacer a través del
método TRE.
Al hacer que el cuerpo se agite o vibre, se libera la tensión en los
músculos, lo que reduce el estrés y las reacciones traumáticas. Esto
devuelve el sistema nervioso a su equilibrio natural.
Fuente: La Asociación de Esclerosis
Desplegar
La Asociación de Esclerosis ha tenido aproximadamente 800
pacientes en el curso de TRE.
Y la respuesta ha sido tan positiva que ha ido más allá.
En septiembre de 2018, la asociación lanzó un proyecto piloto, dice
Lasse Skovgaard, jefe de investigación de la asociación.
Falta de doctores en esclerosis: la nueva telemedicina puede ayudar a
los pacientes con esclerosis
- Es un método de autoayuda que no tenemos razones para creer que
pueda ser perjudicial, y la experiencia, y ahora también nuestro
proyecto piloto, nos da razones para creer que incluso puede ayudar a
reducir ciertos síntomas en personas con esclerosis, dice él.
No hay nada que indique que los ejercicios afecten la enfermedad de
la esclerosis real, pero entre los 800 pacientes, se ha visto que el
método ha remediado algunos de los síntomas principales que
acompañan a la enfermedad.
Anette Brink ha tenido experiencias positivas con el método TRE. Y
ella está lejos de ser la única, dice la Asociación de Esclerosis.
-En los últimos años, nuestros psicólogos han aprendido que muchos
de los clientes están muy contentos de practicar TRE, dice el jefe de
investigación.
La fatiga, la dificultad para dormir, la espasticidad, el dolor e incluso los
problemas de la vejiga son algunos de los síntomas que muchos han
informado de que los temblores han remediado, dice.
-Algunos pacientes también han experimentado que han recuperado
algunos de los sentimientos que han perdido y que han podido reducir
los medicamentos para reducir los síntomas que toman, dice Lasse
Skovgaard.
Aún no se puede concluir nada sobre la base del proyecto piloto, pero
para junio el proyecto debe presentarse en la conferencia internacional
de investigación anual sobre la rehabilitación de la esclerosis.
Y parece tan prometedor que debe iniciarse un proyecto de
investigación, dice la Asociación de Esclerosis.
-Si los resultados de un proyecto de investigación real son positivos,
uno podría esperar que sea una forma de tratamiento que los
fisioterapeutas, entre otras cosas, estén interesados, dice Lasse
Skovgaard.
Prepárate para probar todo
La primera vez que Anette Brink se enteró de TRES, fue hace cinco
años, en una hora de rotación.
Aquí se quejó de un entrenamiento por las muchas tensiones que tenía
en su cuerpo, y el entrenador le sugirió que probara el método de
autoayuda.
-Nunca había oído hablar de eso, y pensé que sonaba muy extraño.
Pero estaba lista para intentar cualquier cosa, dice ella.
Anette Brink en ese momento tenía esclerosis durante 20 años y había
tenido que irse a una pensión por invalidez debido al dolor y la fatiga.
Anette Brink recuperó su vida después de que ella comenzó a usar el
método de autoayuda TRES, dice. Según ella, es importante que
usted asuma la responsabilidad de su salud.
Ella tomaba medicamentos todos los días y había "pasado por todo el
molino", como ella dice. Analgésicos, relajantes musculares,
medicamentos convulsivos, medicamentos para dormir y
medicamentos para la esclerosis, todos los cuales le produjeron
efectos secundarios.
Por lo tanto, no esperó mucho tiempo antes de reservar una cita con
un psicólogo entrenado en el método TRE a través de la Asociación de
Esclerosis.
La psicóloga le presentó los siete ejercicios y, cuando hizo el último
ejercicio en el suelo, su cuerpo comenzó a temblar.
Helle no puede obtener cannabis medicinal a pesar del dolor: - No es
razonable
-Miré hacia abajo y pensé: "¿Qué demonios está pasando allí?" Estaba
preparado para que sucediera, pero no por cómo se sentiría, dice
Anette Brink.
Mientras su cuerpo temblaba, la sonrisa se extendió en sus labios,
recuerda.
-Se sintió tan extraño. Por primera vez en veinte años, podía sentir bien
mi cuerpo. Después de dos veces mis hombros bajaron diez
centímetros, dice ella.
Un deber de aprender de
Desde entonces, Anette Brink se aferró a los ejercicios y hoy está tan
entrenada en el método que solo necesita hacer un ejercicio para
comenzar los temblores.
Hoy, Anette enseña a Brink a sí misma en el método TRE. Ella lo ve
como su deber.
-Los batidos son un reflejo natural. Es innato, así que solo se trata de
aprender a usarlo. Y eso es lo que mi cuerpo aprendió ahora, dice
Anette Brink, que sacude unos 15 minutos todos los días.
Para Anette Brink, es importante enfatizar que el TRE no es un
tratamiento de 'aleluya' que puede hacer que se sienta saludable. Pero
el método ha aumentado significativamente su calidad de vida, dice
ella.
-El método no puede curar enfermedades crónicas. Tampoco puede
reemplazar un tratamiento psicológico o médico. Pero puede ser un
suplemento realmente bueno, dice ella.
Hace tres años, aunque había estado en una pensión por
discapacidad, optó por capacitarse en el método TRE.
Mayor riesgo de enfermedades incurables si usted es de Esbjerg,
Varde o Fanø
Hoy trabaja dos días a la semana en Health House en Viby, donde
enseña el método de autoayuda a otras personas que sufren, por
ejemplo, estrés o estrés postraumático o esclerosis, como ella misma.
-Casi sería un crimen irse. Veo como mi deber ayudar a otros a
recuperar sus vidas. Porque sé cómo es estar completamente abajo,
dice Anette Brink.
Vea a Anette Brink demostrar cómo establece el impacto en TV 2 PLAY