Anda mungkin mempunyai kenalan seseorang yang kelihatannya sehat tetapi ternyata bisa

mengalami penyakit yang mematikan. Kesehatan seseorang memang tidak bisa dilihat hanya
dari tampilan fisiknya. Untuk mengetahui kondisi kesehatan, Anda bisa melakukan pemeriksaan
medisatau medical check up. Saat melihat hasil pemeriksaan Anda, angka-angka dan istilah
yang asing dapat membingungkan Anda. Untuk menambah pengetahuan, Anda dapat melihat
informasi berikut tentang maksud dan angka yang normal untuk tubuh dan kesehatan Anda.

Medical Check Up
Yang biasa tercakup dalam medical check up adalah pemeriksaan darah, pemeriksaan urologi,
pemeriksaan hormon dan pemeriksaan kepadatan tulang. Dari hasil pemeriksaan darah, dapat
diketahui kadar kolesterol, gula dalam darah dan fungsi hati. Namun, bagaimana cara
mengetahui apa artinya isi tes ini yang merupakan angka normal? Informasi berikut ini bisa
menjadi acuan saat Anda memeriksa kesehatan tubuh Anda.

Kolesterol
LDL (Low Density Protein)
Biasa disebut kolesterol jahat. Kolesterol ini yang membuat penyumbatan pada pembuluh darah.
Rentang angka sehatnya adalah:
Angka Keterangan

<159 Sehat, semakin kecil berarti semakin baik

159 Batas normal tertinggi
160 - 189 Tidak sehat, sebaiknya ubah pola makan dan gaya
hidup
>190 Sangat tidak sehat, karena berisiko terkena stroke
atau penyakit jantung

HDL (High Density Protein)

Kebalikan dari LDL, ini merupakan kolesterol baik karena akan membawa kolesterol yang ada
pada pembuluh darah ke hati yang selanjutnya akan dikeluarkan dari tubuh. Akan semakin baik
bila tubuh memiliki banyak kolesterol baik. Rentang angka sehatnya adalah:
Angka Keterangan

< 40 Tidak sehat

> 60 Sehat

Total Kolesterol
Yaitu jumlah antara kolesterol jahat (LDL) dan kolesterol baik (HDL). Rentang angka sehatnya
adalah:
Angka Keterangan

< 200 Sehat

200 - 239 Hati-hati
 Angka Keterangan

> 240 Tidak sehat, upayakan untuk memperbanyak kadar

HDL dan turunkan LDL

Trigliserida (TG)
Yaitu lemak yang berasal dari makanan yang dikonsumsi, misalnya dari makanan berlemak atau
makanan berkarbohidrat tinggi. Rentang angka sehatnya adalah:
Angka Keterangan

< 150 Sehat

150 - 199 Hati-hati
200 - 499 Tidak sehat, batasi konsumsi makanan berlemak dan
perbanyak makanan berserat
> 499 Sangat tidak sehat. Konsultasikan ke dokter untuk
mendapat penanganan yang baik.

Gula Darah
Gula darah yang berlebih dapat menyebabkan penyakit diabetes atau kencing manis dengan
akibat yang cukup berbahaya. Angka yang dihasilkan berbeda bergantung pada saat
pengambilan darah.

Kadar Gula setelah Puasa

Gula puasa, yang diambil setelah seseorang berpuasa selama minimal 8 jam. Rentang
angkanya sebagai berikut:
Angka Keterangan

< 110 mg/dL Sehat

110 - 125 mg/dL Hati-hati, pada rentang angka ini berarti Anda
mengalami pradiabetes
> 126 mg/dL Tidak sehat, pada angka ini berarti Anda mengalami
diabetes

Kadar Gula tanpa Puasa

Gula darah sewaktu, yang diambil kapan saja tanpa puasa sebelumnya.
Angka Keterangan

< 110 mg/dL Sehat

110 - 199 mg/dL Hati-hati, termasuk pradiabetes
> 200 mg/dL Tidak sehat, pada angka ini berarti Anda mengalami
diabetes

Fungsi Hati
Untuk mengetahui fungsi hati baik atau tidak perlu dilakukan pemeriksaan SGOT dan SGPT
yang merupakan enzim yang terdapat dalam hati. Peningkatan jumlah SGOT dan SGPT
menunjukkan ada yang tidak beres pada sel-sel hati.

SGOT
Angka Keterangan

0 - 30 U/I Sehat
> 30 Ada yang tidak beres pada hati Anda

SGPT
Angka Keterangan

0 - 45 U/I Sehat
> 45 Ada yang tidak beres pada hati Anda

Asam Urat
Penyakit asam urat disebabkan akibat berlebihnya zat purin. Anda bisa merasa pegal atau sakit
khususnya pada persendian. Jenis kelamin mempengaruhi jumlah angka sehat, rentangnya
adalah:
Jenis Kelamin Angka Sehat

Pria 3,7 - 7,6 mg/dl

Wanita 2,5 - 6,0 mg/dl

Tekanan Darah
Merupakan tekanan pada dinding arteri pada saat jantung sedang memompa darah. Yang biasa
diukur adalah kondisi tekanan pada saat jantung berkontraksi (biasa disebut batas atas) dan
pada saat jantung relaksasi (biasa disebut batas bawah). Tekanan darah yang tinggi dapat
membahayakan karena dapat menyebabkan stroke dan penyakit lainnya. Tekanan darah yang
tinggi ini sering disebut orang sebagai penyakit darah tinggi atau hipertensi. Rentang angka
sehatnya adalah:
Sistolik (angka
Tekanan Darah Diastolik (angka kedua)
pertama)

Darah rendah atau hipotensi Di bawah 90 Di bawah 60

Normal 90 - 120 60 - 80
Pre-hipertensi 120 - 140 80 - 90
Darah tinggi atau hipertensi 140 - 160 90 - 100
(stadium 1)
Darah tinggi atau hipertensi Di atas 160 Di atas 100
(stadium 2 / berbahaya)

Testoteron
Hormon yang ternyata tidak hanya dihasilkan oleh pria, pada seorang wanita hormon ini tetap
ada hanya saja dalam jumlah yang sedikit. Rentang angka sehatnya adalah:
Jenis Kelamin Angka Sehat

Pria 15 - 26,5 pg/mL

Wanita 1,4 - 2,2 pg/mL

TSH (Thyroid Stimulating Hormone)

Untuk mengetahui apakah ada kelainan pada tiroid. Rentang angka sehatnya adalah antara 0,35
- 2,1 mU/L.

PSA (Prostat Spesific Antigen)

Merupakan hormon yang dihasilkan oleh pria pada glandula prostat. Bila berada pada rentang
angka tidak sehat dapat berarti seorang pria mengalami pembesaran prostat atau kanker
prostat. Angka sehatnya adalah antara 0 - 2,6 ng/ml.

Tulang
Pemeriksaan tulang memiliki tujuan untuk mencegah seseorang mengalami osteoporosis.
Pemeriksaan ini disebut dengan densitometri atau DEXA scan. Range angka sehatnya adalah:
Angka T-score Keterangan

> -1 Sehat
-1 sampai -2,5 Hati-hati, massa tulang Anda terlalu rendah
sehingga rentan mengalami osteoporosis

Mengapa Harus Melakukan

Pemeriksaan Medis?
Dengan melakukan pemeriksaan medis (medical check up) secara rutin, Anda dapat mengetahui
lebih awal konsisi tubuh Anda. Apakah rentang angka gula Anda menunjukkan adanya organ
tubuh yang tidak diperiksa, apakah kolesterol Anda meningkat atau tidak dan identifikasi sejak
dini terhadap masalah di dalam tubuh Anda.
Karena sudah terlebih dahulu mengetahui, Anda dapat segera melakukan perbaikan, misalnya
dengan mengubah pola hidup dan makan agar tetap berada dalam rentang angka yang sehat.