Waktu dan
posisi
Menurut WHO setiap tahunnya sekitar 2,2 juta jiwa di Negara-negara berkembang
terutama anak-anak meninggal dunia akibat berbagai penyakit yang disebabkan oleh kurangnya
air minum yang aman, sanitasi hygiene yang buruk. Pelayanan sanitasi yang memadai,
persediaan sanitasi yang memadai, persediaan air yang aman, sistem pembuangan sampah yang
memadai dapat menekan angka kematian akibat diare sampai 65 %, serta penyakit-penyakit
lainnya sebanyak 26%.Bersamaan dengan masuknya milenium baru, Departemen Kesehatan
telah mencanangkan Gerakan Pembangunan Berwawasan kesehatan yang dilandasi
paradigmasehat.Ada 3 pilar dalam visi Indonesia Sehat yang perlu mendapat perhatian khusus
yaitu lingkungan sehat, perilaku sehat serta pelayanan kesehatan yang bermutu adil dan merata.
Untuk perilaku sehat diperlukan berbagai upaya untuk mengubah perilaku yang tidak sehat
menjadi sehat. Salah satunya melalui program Perilaku Hidup Bersih dan Sehat (PHBS).
INDIKATOR, si fulan belum termasuk ber PHBS jika belum memenuhi unsure ini.
1. CTPS
Tapi sabunnya ga ada bang ? pie ? setidaknya jangan Cuma sekedar basah. Kuman itu
bisa di bunuh atau dikurangi jumlahnya.
Ada yang sedikit sedikit sakit ? karena imun masih rendah, blum cukup kuat melawan kuman
dan gengnya.
Asking. Apa yg terlintas di pikiran adik adik kalau abg bilang kata sampah ? yaaap, sampah
identikdengan kotor, bau, tempat kuman tumbuh, tempat tikus dan serangga. Kalau ada sampah
pasti mata kita gak enak melihatnya, keindahan suatu tempat akan berkurang kalau di situ ada
sampah, walaupun kecil.
Siapa yang suka makan permen karet ? siapa yg suka buang sampah di laci meja ?
Tanamkan dalam hati dan pikiran kita, pokoknya kalau liat sampah, hatinya terdorong utk
membersihkan. Dan punya keberanian utk mengingatkan teman. Kalau teman menegur kita
untuk kebaikan, pertahankan teman seperti itu. Ngingatkan sholat juga.
Pernah liat jentik nyamuk ? ini satu hal yg penting juga. Banyak penyakit yang berbahaya yg
ditularkan melalui nyamuk, dbd, malaria, cikungunya, kaki gajah.
Nyamuk bisa kita kurangi jumlahnya dengan memberantas jentiknya. Dimana tempat jentik
tumbuh ? bak mandi, ember, pot bunga, batok kelapa, talang air, ban, aquarium, tempat yg bikin
air tergenang.
Berapa kali nguras bak mandinya ? 1 x sebulan ? 4m plus (menutup, mengubur, menguras,
memantau, plus ikan, kelambu, abate, lotion.
4. tidak merokok
Ada yg merokok ? jangan sampai ada, kalau ada berhentilah. Kenapa ? ada 4000 lebih zat kima
bahaya yg terkandung dalam rokok. Nikotin, co, tar.
Gak gaul ? yg gak gaul tu gak sholat ke masjid, buah sampah sembarangan. Baru gak gaull.
5. menggosok gigi
Anatomi gigi. Gigi susu vs gigi tetap. Kebanyakan kita gak sadar, kita kira gigi susu padahal
udah gig tetap. Kalau gigi tetap sudah tumbuh harus dijaga baik baik. Jangan sampai kotor,
berlubang, dll. Gimana cara menjaganya ? menggosok gigi minimal 2 x sehari. Kapan ? caranya
? bulat bulat upin ipin. Fakta org Indonesia, hamper 70
Tubuh sehat ini adalah nikmat dari allah, kalau allah harus di jaga.