FORMAT SATUAN ACARA PENYULUHAN ( SAP )

Pokok Bahasan : Kesehatan Reproduksi

Sub Pokok Bahasan : Tumbuh Kembang Remaja
Sasaran : Siswa-siswi SDN 1 Polewali Mandar
Hari / Tanggal : Sabtu, 3 mei 2014
Waktu : 20 menit
Tempat : SDN 1 Polewali Mandar
Penyuluh / Petugas : Kelompok 2

I. Tujuan Instruksional Umum

Memberikan Pengetahuan dan Pemahaman pada remaja tentang tumbuh kembang
remaja agar remaja mampu memahami tentang perubahan-perubahan yang terjadi pada
dirinya secara benar.
II. Tujuan Instruksional Khusus
Setelah diberikan penyuluhan siswa-siswi kelas 6 dapat :
a. Menjelaskan Pengertian remaja
b. Menjelaskan Pengertian Tumbuh Kembang Remaja
c. Menjelaskan Prinsip Tumbuh Kembang Remaja
d. Menjelaskan Faktor-faktor yang mempengaruhi Tumbuh Kembang Remaja
e. Menjelaskan Perubahan fisik pada remaja
f. Menjelaskan Masalah tumbuh kembang remaja
g. Menjelaskan Cara mengatasi masalah tumbuh kembang remaja
III. Materi
Berisi garis besar materi yang diberikan dalam kegiatan pembelajaran / penyuluhan
IV. Metode
Ceramah, tanya jawab
V. Media
Powerpoint
VI. Strategi Pelaksanaan
Berisi urut-urutan / langkah yang dilakukan dalam kegiatan penyuluhan :
 a. Pembukaan : 2 menit
b. Penyampaian Materi : 10 menit
c. Diskusi / Tanya Jawab : 5 menit
d. Evaluasi : 2 menit
e. Penutup : 1 menit
VII. Evaluasi
Memberikan pertanyaan teori dan aplikasi yang berhubungan dengan tumbuh
kembang remaja, antara lain:
a. Sebutkan pengertian remaja
b. Sebutkan pengertian Tumbuh Kembang Remaja
c. Sebutkan prinsip Tumbuh Kembang Remaja
d. Sebutkan faktor-faktor yang mempengaruhi Tumbuh Kembang Remaja
e. Sebutkan perubahan fisik pada remaja
f. Sebutkan masalah tumbuh kembang remaja
g. Sebutkan cara mengatasi masalah tumbuh kembang remaja
VIII. Sumber
Narendra, Moersintowarti B dkk. 2015. Buku Ajar II Tumbuh Kembang Anak
dan Remaja. Jakarta : Sagung Seto
Pinem, Saroha. 2009. Kesehatan Reproduksi dan Kontrasepsi. Jakarta: Trans Info
Media
Remaja Mengenal Dirinya (Seri Informasi KRR dan Buku Bacaan Remaja)
BKKBN Provinsi Jawa Tengah. 2013
Rumini, Sri dan Siti Sundari. 2004. Perkembangan Anak dan Remaja. Jakarta :
Rineka Cipta
Soetjiningsih. 2014. Tumbuh Kembang Remaja dan Permasalahannya. Jakarta :
Sagung Seto

IX. Lampiran Materi

 Perubahan Fisiologis Pada Remaja

A. Pengertian Remaja
Yaitu seseorang baik perempuan maupun laki-laki yang berada pada masa
atau usia 13 – 20 tahun.
Remaja adalah masa transisi yang ditandai oleh adanya perubahan fisik,
emosi dan psikis, masa remaja yaitu antara usia 10-19 tahun adalah suatu periode
masa pematangan organ reproduksi manusia, dan sering disebut masa pubertas.
Masa remaja adalah periode peralihan dari masa kanak-kanak ke masa dewasa.
Batasan usia remaja itu sendiri dibagi menjadi tiga, yaitu:
a. Masa Remaja awal (10-12 tahun)
b. Masa Remaja tegah (13-15 tahun)
c. Masa remaja akhir (16-19 tahun)

B. Pengertian Tumbuh Kembang Remaja

Tumbuh ialah tahap perubahan ukuran dan bentuk tubuh atau anggota tubuh.
Misalnya:
a. Pertumbuhan tinggi badan
b. Pertumbuhan berat badan
c. Pertumbuhan alat kelamin
Sedangkan Kembang ialah tahap perubahan fungsi yang sifatnya bukan fisik.
Misalnya:
a. Perkembangan kecerdasan
b. Perkembangan sosial/kemasyarakatan
c. Perkembangan bahasa
d. Perkembangan emosi dan lain-lain.
C. Prinsip Tumbuh Kembang Remaja
a. Kecepatan pertumbuhan dan perkembangan remaja laki-laki dan perempuan
berbeda.
b. Setiap anak memiliki ciri dan sifat yang khas, sehingga tidak ada dua anak
yang persis sama, walaupun mereka kembar.
 c. Tumbuh kembang dipengaruhi oleh faktor bawaan dan faKtor lingkungan
yang saling mempengaruhi secara timbal balik.
d. Tumbuh kembang mengikuti pola atau aturan tertentu dan
berkesinambungan.
e. Tumbuh kembang pada masa remaja paling mencolok dan mudah diamati.
Kecepatan pertumbuhan dan perkembangan remaja laki-laki dan
perempuan berbeda.
· Remaja wanita mengalami pertumbuhan lebih cepat pada
usia 10-13 tahun.
· Remaja laki-laki mengalami pertumbuhan lebih cepat pada
usia 13-15 tahun.
D. Faktor-faktor Yang Mempengaruhi
1. Faktor Internal
faktor yang berasal dari dalam diri seseorang, yang diturunkan dari kedua
orang tuanya.
2. Faktor Eksternal
faktor yang berasal dari luar seseorang seperti lingkungan keluarga, sosial,
pendidikan, kesehatan dan lain-lain.
3. Interaksi antara Internal dan Eksternal
Perpaduan antara kedua faktor tersebut secara utuh.

E. Perubahan Fisik Pada Remaja

1. Pada remaja perempuan
 Pinggul menjadi lebar dan besar
 Payudara membesar
 Tumbuh rambut halus di ketiak dan alat kelamin
 Kulit cenderung berminyak dan mudah berjerawat
 Suara menjadi lebih merdu
 Tumbuh badan tumbuh lebih pesat
 Mengalami menstruasi
2. Pada remaja laki-laki
  Tumbuh rambut halus disekitar ketiak dan alat kelamin
 Kulit cenderung berminyak dan berjerawat
 Dada bertambah besar dan bidang
 Suara bertambah besar dan berat
 Otot bertambah besar dan kuat
 Tinggi badan dan berat badan tumbuh pesat
 Tumbuh jakun
 Penis dan buah zakar membesar
 Mengalami mimpi basah

G. Masalah Tumbuh Kembang Remaja

1. Penyakit infeksi
2. Kurang darah
3. Obesitas (kegemukan)
4. Pergaulan bebas
5. Penyalahagunaan NAPZA
6. Sekolah
7. Kesehatan
8. Jerawat
9. Keuangan
10. Seks
11. Persiapan berkeluarga
12. Pemilihan pekerjaan
13. Perubahan pribadi
14. Agama dan akhlak
15. Kehidupan sosial
16. Politik

H. Cara Mengatasi Masalah Tumbuh Kembang Remaja

1. Menjaga kebersihan diri
2. Mengatur pola makan
3. Makan-makanan yang bergizi
4. Hindari makanan yang berlemak dan manis
5. Olahraga teratur
6. Mengembangkan kemampuan
Kemampuan yang harus dikembangkan pada masa remaja
a. Keadaan jasmani yang prima
b. Semangat yang tinggi
c. Gagasan yang kreatif
d. Memperluas hubungan antara pribadi dan berkomunikasi secara lebih
dewasa dengan teman sebaya dari kedua jenis kelamin
e. Memperoleh peranan sosial
f. Menerima keadaan tubuhnya dan menggunakan secara efektif
g. Memperoleh kebebasan emosional dari orang tua
h. Mencapai kepastian akan kebebasan dan kemampuan berdiri sendiri
i. Memiliki dan mempersiapkan diri untuk suatu pekerjaan
j. Mempersiapkan diri untuk perkawinan dan kehidupan berkeluarga
k. Mengembangkan dan membentuk konsep-konsep moral