Asignatura:
Métodos y técnicas de investigación
1701
Catedrática:
Dra. Odessa Zelaya
Tema:
Hábitos Alimenticios
Integrantes:
2
Planteamiento del Problema
3
1.1 Situación Problemática
Los hábitos alimenticios es un tema científico porque se quiere llegar a una respuesta lo cual no
está muy clara y se quiere saber qué hábitos alimenticios tienen los alumnos de medicina de la
Universidad Católica de Honduras que cursan sus años del servicio social e internado ya que se
sabe que es una carrera muy pesada y consume mucho tiempo de el diario vivir, debido a esto se
entonces, cuales son los hábitos alimenticios de los estudiantes de la facultad de medicina de la
- ¿Cuáles son los habitos alimenticios durante la jornada estudiantes de los estudiantes en
- ¿Los estudiantes a nivel personal y autoevaluativo sienten que sus habitos son saludables?
1.3 Objetivos
Conoceremos los habitos los hábitos alimenticios de los estudiantes de la facultad de medicina de
- Sabremos por medio de una autoevaluación si los estudiantes consideran que sus habitos
son saludable.
4
- Determinaremos si sus habitos alimenticios afectan su rendimiento durante la jornada
estudiantil.
1.4 Justificación
El motivo de esta investigación es determinar los tipos de hábitos alimenticios en los estudiantes
de medicina durante su servicio social e internado, ya que esto servirá para identificar las
consecuencias, riesgos y problemas que trae la mala alimentación en los estudiantes y con el
resultado dado proponer nuevos hábitos para tener una alimentación adecuada.
Se tiene como punto importante los horarios de trabajo al que deben acudir ya que en su mayoría
no son tan accesibles para poder llevar un orden alimenticio adecuado, esto es algo que se ve en
Con los resultados proponemos ayudar a aquellos que pronto cursaran esos años, se hará con el
5
Marco contextual
6
Esta investigación se llevó a cabo en la Universidad Católica de Honduras en el Campus San
realizándola a
estudiantes de dicha
universidad a
estudiantes de
medicina en internado
y servicio social.
Historia
oficialmente con una población estudiantil de 41 alumnos distribuidos en las tres carreras
siguientes:
Licenciatura en Mercadotecnia.
7
En marzo de 1994 se nombró una directora en el Campus y se establecieron mecánicas de
Choluteca funcionaba en el local que ocupa el Instituto Santa María Goretti, mediante un
miembros del personal administrativo, el 25 de Julio de 1998 se graduó la primera promoción con
diciembre del mismo año e inicio sus actividades académicas el 03 de febrero de 1993, fiesta en
honor a la Virgen de Suyapa, patrona de Honduras, en las instalaciones del antiguo seminario
menor de San José. La Universidad Católica De Honduras, Nuestra Señora Reina de la Paz, es
una institución de educación superior que pertenece a la iglesia católica y se rige tanto por el
Arquitectura
Medicina y cirugía
Cirugía dental
Visión
En el año 2022 seremos una universidad donde lo espiritual es tan importante como lo
8
intelectual, ético y moral de profesionales que contribuyan a la construcción de una nueva
sociedad.
Misión
formación integral en función de las distintas dimensiones del ser humano: lo social, lo moral, lo
Política de calidad
nuestro principal cliente. Cumpliremos con los requisitos establecidos en el sistema de gestión, la
Valores
Facultad de Medicina
Esta carrera estudia de la vida, la salud, las enfermedades y la muerte del ser humano, e implica
de esta carrera es de 8 años, comenzando el internado de 7mo año y empezando el servicio social
en el 8vo año.
9
Marco Teorico
10
Hábitos de Alimentación en Estudiantes Universitarios
La alimentación humana se define como un proceso voluntario consiente y educable. El concepto
de la FAO acerca de una alimentación adecuada involucra los siguientes elementos: 1) la oferta
de alimentos debe ser adecuada, es decir, que los tipos de alimentos disponibles en el país y en
los mercados locales así como en los hogares deben ajustarse a la cultura alimentaria o dietética
existente; 2) la oferta disponible debe cubrir todas las necesidades nutricionales desde el punto de
vista de la cantidad y calidad de los alimentos; 3) los alimentos deben ser seguros (inocuos) sin
utilización por los tejidos y la eliminación de los desperdicios por parte de estos. Las necesidades
corporal, la edad, el ritmo de crecimiento, sexo, tipo de actividad física, condiciones fisiológicas
Hoy en día, los jóvenes cada vez son más autónomos a edades más tempranas y uno de los
aspectos de esta autonomía es la alimentación; deciden qué comer, dónde, cómo y cuándo
quieren comer. En esta época los jóvenes tienen una tendencia muy marcada hacia sus hábitos
alimenticios, no comen a horas adecuadas, se saltan alguna de las comidas, ingieren mucha
comida “basura” en vez de nutrirse adecuadamente, y hay que recordar que cantidad no es igual a
calidad. Cabe destacar el hecho de que los jóvenes prefieren la comida “rápida” debido a sus
Pero está es la comida menos saludable que puedan consumir, ya que en muchas ocasiones tienen
grandes cantidades de grasas, además que la calidad de los ingredientes con las que preparan no
son sanos. En general los adolescentes tienen unas preferencias alimentarias muy definidas,
11
prefieren la carne más que el pescado, son ávidos consumidores de leche y derivados lácteos,
mientras que la ingesta de vegetales es mínima, no cubren las cinco raciones diarias
recomendadas y la presencia de alimentos integrales como el pan, los cereales, el arroz o la pasta,
aumento, las causas son variadas, la influencia de los compañeros, enfermedades, tendencias
sociales y los mensajes de los medios de comunicación. Estos dos últimos cobran una gran
importancia por el estilo de vida actual en el cual la preparación y selección de alimentos que
favorecen la ingestión de comidas rápidas (por falta de tiempo) y con mayor cantidad de calorías,
colesterol y grasas. Por lo tanto la independencia aumentada por una mayor participación social y
sus horarios más ocupados influyen en la selección de alimentos y en sus hábitos, la mayoría
suele comer fuera y con rapidez. Es preocupante saber que la mayoría de los adolescentes tengan
chatarra o rápida, sumadas a bebidas azucaradas con alto contenido energético. La selección
configuración del patrón alimentario del niño, sin embargo, al alcanzar la adolescencia realizan
un cambio en sus diferentes hábitos como jóvenes universitarios. (Montero A, Úbeda N, García
A. 2006.) Dentro de estos cambios, la alimentación resulta uno de los factores menos visibles en
los estudiantes, pero que generan mayores problemas en la salud a mediano y largo plazo. (Ibáñez
12
E., Thomas Y., Bicenty A., Barrera J., Martínez J, Gerena R. 2008.) La adolescencia es una etapa
de la vida marcada por importantes cambios emocionales, sociales y fisiológicos. Es una época
de poca conciencia sobre la salud y los buenos hábitos. De los muchos aspectos que hay que
cuidar en esta etapa la alimentación cobra una especial importancia, ya que la mayoría de los
jóvenes desconoce que la dieta que tengan el día de hoy repercutirá en la salud de mañana, a esto
hay que sumar que se está es la edad en la que se empieza a ser independiente, a tener disposición
2019)
El servicio social constituye una actividad obligatoria para concluir la carrera de los estudiantes
de medicina, e implica alterar durante doce meses sus vidas y actividades de trabajo. A pesar de
profundos en la vida y en la concepción laboral de los médicos, este proceso está poco
documentado.
El año anterior al servicio social los estudiantes de medicina realizan el denominado "internado
médico", que corresponde al quinto año; en los cuatro anteriores estudian diversas asignaturas o
módulos cuyos contenidos predominantes son básicos y clínicos, con orientación hacia el
currículo del primer nivel de atención; sin embargo, para la enseñanza de los ciclos clínicos, y en
13
el internado médico, se utilizan principalmente las unidades de segundo y tercer nivel de atención
mayoría especialistas clínicos y, salvo excepciones, los alumnos egresados sustentan más
un ejercicio profesional especializado (López et al., 2004: 184; López, 1998: 151; López y Real,
- Un estudio refirió que los estudiantes y jóvenes se interesan más por su imagen corporal
que por su nutrición, y que algunos de ellos muestran que su alimentación no está
balanceada. Dichos autores manifiestan que, si las personas cambian sus hábitos de
corto y mediano plazo. Luisa Fema, comentan que es muy importante considerar que el
metabólicos, así como alteraciones más severas como cardiopatías. (Ibañez, 2017)
14
- El papel de la alimentación es el de aportar al organismo la energía y los nutrientes
correcto control de la alimentación para evitar carencias que podrían traer consigo
trastornos de salud. Para esto es necesario conocer los cambios que se producen en cada
etapa y como modifican las necesidades energéticas y nutricionales. Finalmente hay que
definitivos.(s.f, 2019)
- Los hábitos alimentarios y otros estilos de vida se comportan de acuerdo con los
- Por otro lado, se producen unos estilos de vida muy diferenciados de unos a otros, que
van desde el sedentarismo hasta la práctica del deporte de competición, dificultando aún
15
vida saludable que se relaciona con una mayor esperanza de vida, asociada con un efecto
La Infancia es el momento óptimo para adquirir unos buenos hábitos alimentarios. Estos se
adquieren por repetición y de forma casi involuntaria, la familia tiene una gran influencia y esta
En los adultos y en las personas de edad avanzada los hábitos alimentarios son muy difíciles de
cambiar.
Como decía F. Grande-Covián:-“Es más fácil que un hombre cambie de religión que de hábitos
alimentarios”.
Los alimentos actúan como unión social, porque se comparten con la familia, amigos… están
siempre presentes en las demostraciones de amistad, cariño, etc. También permiten intercambios
16
de ideas. Casi todos los acontecimientos humanos están ligados a eventos gastronómicos como
También existen factores que determinan los hábitos alimentarios como son los factores
fisiológicos (sexo, edad, herencia genética, estados de salud, etc.), factores ambientales
gastronómica, creencias religiosas, estatus social, estilos de vida, etc.)(Rodríguez Alonso, 2019)
Problemas
Uno de los problemas de salud actual vinculado a una nutrición inadecuada es la obesidad, cuya
La nutrición clínica cobra cada vez mayor importancia por el riesgo incrementado de enfermar
como consecuencia de estilos de vida dañinos, los modos de alimentación, y los tipos de
alimentos que se prefieren o se imponen, lo que justifica a su vez la necesidad de que sea la
educación nutricional de la población una estrategia principal para el sector salud. Los hábitos
Lima, Perú
Actualmente se recomienda el consumo de tres o más alimentos al día para mantener los niveles
de glucosa necesarios para realizar las actividades diarias. Sin embargo el 30,1% de los de sexto
año consumen por lo general tres o más comidas al día. Estas cifras bajas requieren estudios
17
posteriores, aunque posiblemente se deban a un estilo de vida desordenado, producto de la
adaptación depende del colegio de procedencia y de las herramientas que tengan los estudiantes
para afrontar los cambios. De cualquier manera, estos resultados reflejan la necesidad de que las
universidades cuiden el bienestar físico y mental del estudiante durante los primeros ciclos,
brindándole las herramientas necesarias para afrontar los cambios sin caer en malos hábitos ni
El 15,6% de los encuestados consumían comida rápida y gaseosas frecuentemente (al menos tres
veces por semana), lo cual guarda similitud con estudios realizados en estudiantes universitarios
en otros países (32,33), y que refleja un problema de malos hábitos alimentarios que debe ser
nutricionales universitarios que sustituyan las comidas rápidas por alimentos saludables como
frutas y verduras en las cafeterías universitarias (34), así como cursos de capacitación sobre
educación nutricional para fomentar conductas saludables (35), trabajar el entorno familiar
mediante charlas y/o asambleas magistrales. (36), e incluso trabajar con estudiantes en riesgo
acuerdo a sus necesidades particulares para alcanzar un cambio sostenible en sus hábitos
inadecuados (35).
18
Los estudiantes de sexto año tuvieron un mayor riesgo de este consumo, probablemente debido a
que pasan la mayor parte de su tiempo en diversas sedes hospitalarias, donde la comida rápida y
las gaseosas sean los alimentos y las bebidas más accesibles. Otra explicación sería que con el
pasar de los años estos estudiantes adquieren más libertad y corren el riesgo de desarrollar malos
hábitos alimentarios. Por lo cual parece lógico prevenir actuando desde los primeros años de
estudio (38,39).
Se encontró que las comidas más consumidas en los de sexto año fue alcohol y café. En un
estudio realizado en estudiantes de medicina de una universidad de Croacia (26), los alumnos de
sexto año también consumían significativamente más café que aquellos de primer año; sin
También se encontró que tomar desayuno fue un factor protector para el consumo frecuente de
comida rápida y bebidas gaseosas. Este hallazgo podría deberse a que los estudiantes que no
toman desayuno optan eventualmente por consumir aquello que tengan más a la mano en su
México, España y Ecuador. En el Perú, una universidad en Piura facilita que los estudiantes
puedan armar su desayuno con alimentos que se venden en la cafetería. Por otro lado, un estudio
estos no contaron con un adecuado nivel de conocimientos sobre alimentación, lo que conlleva a
que no ofrezcan desayunos de buena calidad, situación que podría existir en las concesionarias
19
El desayuno es la comida principal del día, ya que el organismo obtiene la mayor fuente de
energía para realizar las actividades cotidianas, por lo que su ausencia, repercute negativamente
demostrado que la omisión del desayuno en la adolescencia y juventud está asociado a desarrollar
evidenciado que tomar un desayuno saludable basado en fibra y frutas, reduce el riesgo de
sobrepeso.
Sin embargo, sólo 51.3% de los participantes afirmaron tomar desayuno siempre. Resultado
obstante, esta cifra resulta baja en comparación a estudios de Polonia (55), Buenos Aires, España
y Túnez. Esta baja cifra puede deberse a factores como el horario de clases, sobrecarga de
probable que la población estudiada presente menor educación alimentaria, lo cual requiere la
rechazo en la población de sexto año fue alta, probablemente debido a su ajustado horario.
También existe el riesgo de que los participantes menos preocupados por sus hábitos alimentarios
presenten mayor sesgo de memoria. Además, hay que tomar en cuenta que estos resultados
provienen de una universidad particular, con estudiantes que comparten ciertas características,
por lo cual no podrán extrapolarse a todos los estudiantes de Medicina Humana del Perú, siendo
20
necesario realizar estudios multicéntricos para ello. Sin embargo, este estudio con pocos
antecedentes en el Perú nos alerta sobre una alta prevalencia de malos hábitos alimentarios, y la
comidas rápidas. Asimismo, se encontró que cursar sexto año puede ser un factor de riesgo, y que
tomar desayuno podría ser un factor protector al consumo frecuente de comidas rápidas y
alimentaria desde los primeros años, así como la aplicación de estrategias en los estudiantes y
21