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La Berberina, el Suplemento Más

Potente sobre la Tierra


8 junio, 2015 Escrito por Nutry-Fit

La berberina: el Suplemento Más Potente

La llamada berberina puede ser el más potente suplemento


natural en la tierra conocido hasta hoy.
Tiene muy impresionantes beneficios para la salud, y afecta al
organismo a nivel molecular.
La berberina se ha demostrado que es muy efectiva para reducir
el azúcar en sangre, causando asi la pérdida de peso y
mejorar la salud del corazón, por nombrar algunos de sus
beneficios.

Es uno de los pocos suplementos que han demostrado ser tan


eficaz como un producto farmacéutico en estos asuntos.
¿Qué es la berberina?
La berberina es un compuesto bioactivo que se puede extraer de
varias plantas diferentes, incluyendo un grupo de arbustos
llamado Berberis.
Técnicamente, la berberina pertenece a una clase de
compuestos llamadosalcaloides. Tiene un color amarillo, y
con frecuencia se ha utilizado como un colorante.
La berberina tiene una larga historia de uso en la medicina
tradicional china, donde fue utilizada para tratar diversas
dolencias.
Ahora, la ciencia moderna ha confirmado que la berberina tiene
beneficios impresionantes para varios problemas diferentes de
salud.
¿Cómo funciona berberina?
La berberina ya ha sido probada en cientos de diferentes estudios.
Se ha demostrado tener efectos de gran alcance en muchos
sistemas biológicos diferentes.
Después de ingerir la berberina, que es llevada por el cuerpo y
se transporta en el torrente sanguíneo, a continuación, se
desplaza hacia las células del cuerpo donde comienza a
beneficiarnos.
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Dentro de las células, la berberina se une a varias “dianas
moleculares” diferentes y cambia su función. Esto es similar a
cómo funcionan las drogas farmacéuticas.

Yo no voy a entrar en mucho detalle aquí, debido a que los


mecanismos biológicos de la berberina son complicadas y
diversas.
Sin embargo, una de las principales acciones de la berberina es
activar una enzima dentro de las células llamados AMP,
proteína quinasa (AMPK).
Esta enzima se la conoce a veces como el “interruptor maestro
metabólico”.
Se encuentra en las células de diversos órganos, incluyendo el
cerebro, músculo, riñón, corazón e hígado. Esta enzima juega
un papel importante en la regulación del metabolismo .

La berberina también afecta a otras moléculas dentro de las


células, e incluso puede afectar qué genes son activados o
desactivados .
Conclusión: La berberina afecta el cuerpo a nivel molecular, y
tiene una variedad de funciones dentro de las células. Una de
las funciones principales es la activación de una enzima
importante llamada AMPK, que regula el metabolismo.
La berberina causa una reducción mayor en los niveles de azúcar
en la sangre, comparable a las drogas
Mira también Sustitutos Naturales del Azúcar
La diabetes tipo 2 es una enfermedad grave que se ha vuelto muy
común en las últimas décadas, causando millones de muertes
cada año.
Se caracteriza por niveles elevados de azúcar en sangre (glucosa),
ya sea causada por resistencia a la insulina o la falta de
insulina.
Con el tiempo, los niveles de azúcar en la sangre pueden dañar los
tejidos y órganos del cuerpo, dando lugar a diversos
problemas de salud y una vida útil más corta.
Muchos estudios muestran que la berberina puede reducir
significativamente los niveles de azúcar en la sangre en
personas con diabetes tipo 2).
La berberina parece trabajar a través de múltiples mecanismos
diferentes, comparándose su eficacia a nivel de cualquier otro
médicamente farmacéutico:
Disminuye la resistencia a la insulina, por lo que el azúcar en
sangre baja de forma más eficaz.
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Aumenta la glucólisis, lo que ayuda al cuerpo a descomponer los
azúcares dentro de las células.
Disminuye la producción de azúcar en el hígado.
Retarda la descomposición de los carbohidratos en el intestino.
Aumenta el número de bacterias beneficiosas en el intestino.
Y esta es sólo la punta del iceberg. La berberina también puede
afectar a otras enzimas, moléculas y genes relacionados con
el control del azúcar en sangre.
En un estudio de 116 pacientes diabéticos, 1 gramo
de berberina por día bajó el azúcar en sangre en ayunas un
20%, 7,0-5,6 mmol / L (126 a 101 mg / dL), desde diabético
a los niveles normal.
También bajó la hemoglobina A1c en un 12% (un marcador de los
niveles de azúcar en sangre a largo plazo), y también mejoró
los lípidos en sangre como el colesterol y los triglicéridos.
De acuerdo con una revisión de 14 estudios, la berberina es tan
eficaz como los fármacos orales para la diabetes, incluyendo
la metaformina, glipizida y rosiglitazona .
Funciona muy bien con modificaciones del estilo de vida, y
también tiene efectos aditivos cuando se administra con
fármacos relacionados con la bajada de azúcar en sangre .
Si nos fijamos en las discusiones en línea, usted ve a menudo que
las personas con altísimos niveles de azúcar, literalmente,
lograr normalizarla sólo por tomar berberina.
Esto realmente funciona, tanto en los estudios como en el mundo
real.
Conclusión: La berberina es muy eficaz en la reducción de
azúcar en la sangre y laHbA1c, que se eleva en las personas
con diabetes. Funciona al igual como algunas drogas
farmacéuticas.
La berberina puede ayudar a perder peso
La berberina también puede ser eficaz como un suplemento de
pérdida de peso.

Hasta el momento, dos estudios han examinado los efectos de


la berberina en el peso corporal.
En un estudio de 12 semanas en personas obesas, 500 mg de
berberina tres veces por día causaron cerca de 5 libras de
pérdida de peso, en promedio. Asimismo, los participantes
perdieron un 3,6% de su grasa corporal .
Mira también Factores psicológicos de la Obesidad .Cómo
nos afecta ser obesos
Otro estudio más impresionante fue realizado en 37 hombres y
mujeres con el síndrome metabólico. Este estudio se prolongó
durante 3 meses, y los participantes tomaron 300 mg
de berberina, 3 veces por día.
Los participantes abandonaron sus niveles de índice de masa
corporal (IMC) 31,5-27,4, o de obesidad con sobrepeso en
sólo 3 meses. También perdieron la grasa del vientre y
mejoraron muchos marcadores de salud .
Los investigadores creen que la pérdida de peso es causada por la
mejora de la función de las hormonas de regulación de grasa,
tales como la insulina, la leptina y adiponectina.
La berberina también parece inhibir el crecimiento de las células
de grasa a nivel molecular
Mira también Cómo Limpiar el Hígado y la Vesícula
Conclusión: Dos estudios han demostrado que
la berberina puede causar pérdida de peso significativa, al
tiempo que mejora todo tipo de otros marcadores de salud .
La berberina reduce el colesterol y puede reducir el riesgo de
enfermedades del corazón
La enfermedad cardíaca es actualmente la causa más común del
mundo de muerte prematura.
Muchos factores que pueden medirse en la sangre están asociados
con un mayor riesgo de enfermedades del corazón.
Como resultado, la berberina se ha demostrado que mejora
muchos de estos factores.
De acuerdo con una revisión de 11 estudios, la berberina puede :
Colesterol total menor por 0,61 mmol / L (24 mg / dL).
Baja el colesterol LDL en un 0,65 mmol / L (25 mg / dL).
Bajar los triglicéridos en sangre por 0,50 mmol / L (44 mg / dL).
Aumentar el colesterol HDL en 0,05 mmol / L (2 mg / dl).
La berberina también se ha demostrado eficaz para reducir la
apolipoproteína B por 13-15%, que es un factor de riesgo
muy importante.
Según algunos estudios, la berberina actúa inhibiendo una
enzima llamada PCSK9. Esto conduce a más LDL se elimina
del torrente sanguíneo .
Tenga en cuenta que la diabetes, los niveles de azúcar en la
sangre y la obesidad también son importantes factores de
riesgo para enfermedades del corazón, todos los cuales
parecen ser mejorado con la berberina.
Mira también Tu Corazón es u Volcán
Dados los efectos beneficiosos sobre todos estos factores de
riesgo, parece probable que la berberina podría reducir
drásticamente el riesgo de enfermedades del corazón.
Conclusión: Los estudios demuestran que la berberina reduce
los niveles de colesterol y triglicéridos, mientras que aumenta
el de HDL (el “colesterol bueno”). La berberina puede
disminuir el riesgo de enfermedades del corazón en el largo
plazo.
Otros Beneficios de Salud de berberina
La berberina también puede tener numerosos beneficios para la
salud:
Depresión: Los estudios en ratas demuestran que puede ayudar a
combatir la depresión .
Mira también Qué es la Depresión
Cáncer: Los estudios de probeta y en animales han demostrado
que la berberina puede reducir el crecimiento y la propagación
de diversos tipos de cáncer.
Antioxidante y antiinflamatorio: La berberina ha demostrado
tener potente antioxidante y anti-inflamatorias en algunos
estudios .
Infecciones: La berberina se ha demostrado eficaz para combatir
microorganismos dañinos, incluyendo bacterias, virus, hongos
y parásitos .
Hígado graso: La berberina puede reducir la acumulación de
grasa en el hígado, lo que debería ayudar a proteger contra la
enfermedad no alcohólica del hígado graso (EHGNA) .
Mira también Desintoxicando el Cáncer, Zumos Especiales
Insuficiencia cardiaca: Un estudio demostró que
la berberina mejoró drásticamente los síntomas y reduce el
riesgo de muerte en pacientes con insuficiencia cardiaca .
Muchos de estos beneficios necesitan más investigaciones antes
de poder hacer recomendaciones firmes, pero la evidencia
actual es muy prometedora.
Conclusión: Los estudios preliminares muestran que
la berberina puede tener beneficios contra la depresión, el
cáncer, las infecciones, el hígado graso y la insuficiencia
cardíaca. También cuenta con potente antioxidante y anti-
inflamatorios.
Dosis y efectos secundarios
Muchos de los estudios citados en el artículo han utilizado
dosificaciones en el intervalo de 900 a 1500 mg por día.
Es común tomar 500 mg, 3 veces al día, antes de las comidas (un
total de 1500 mg por día).
La berberina tiene una vida media de varias horas, por lo que es
necesario difundir su dosis a varias veces al día para lograr
niveles en sangre estables.
Si usted tiene una condición médica o está tomando algún
medicamento, se recomienda que usted hable con su médico
antes de tomar la berberina.
Esto es especialmente importante si usted está tomando
medicamentos para reducir el azúcar en la sangre.
En general, la berberina tiene un perfil de seguridad excelente.
Los principales efectos secundarios están relacionados con la
digestión, y hay algunos reportes de calambres, diarrea,
flatulencia, estreñimiento y dolor de estómago .
Conclusión: Una recomendación de una dosis común es 500 mg, 3
veces al día, media hora antes de las comidas.
La berberina puede causar efectos secundarios digestivos
en algunas personas.
Dónde comprar berberina
Aunque la berberina ha recibido mucha atención en la literatura
científica, aún no ha alcanzado la “corriente principal” de
popularidad.
Por esta razón, no está ampliamente disponible en los
supermercados o tiendas de suplementos.
Mira más
Metabolismo Lento Qué lo produce y Cómo Acelerarlo
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20 Consejos para Evitar el Estrés-Oxidativo
Gracias por compartir

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