UNIVERSIDAD NACIONAL ABIERTA Y A DISTANCIA

PSICOLOGIA
Grupo 10000_225

FASE FINAL

PSICOLOGIA

ENSAYO SOBRE EL AMOR A SÍ MISMO Y EL AMOR HACIA LOS DEMÁS

EDGAR FABIAN ORTIZ

Código 6804807

GRUPO 100003_225

JANETH GONZALEZ PULIDO

UNIVERSIDAD NACIONAL ABIERTA Y A DISTANCIA

ESCUELA DE
MAYO 2017

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INTRODUCCION

El amor a uno mismo es un dique de contención contra el sufrimiento mental. Amarse a uno

mismo no solamente es el punto de referencia para saber cuánto se debe amar a los demás

(«Ama a tu prójimo como a ti mismo»), sino que parece actuar como un factor de protección

para las enfermedades psicológicas y un elemento que genera bienestar y calidad de vida.

Activar toda la autoestima disponible o amar lo esencial de uno mismo es el primer paso

hacia cualquier tipo de crecimiento psicológico y mejora personal. Y no me refiero al lado

oscuro de la autoestima, al narcisismo y a la fascinación del ego, sentirse único, especial y

por encima de los demás; no hablo de «enamoramiento» y desenfrenado por el «yo» , sino

de la capacidad genuina de reconocer, sin vergüenza ni temor, las fortalezas y virtudes que

poseemos, integrarlas al desarrollo de nuestra vida y volcarlas a los demás de manera efectiva

y compasiva. Quererse uno mismo, despreciando o ignorando a los demás, es pura

presunción; querer a los demás, despreciándose uno mismo, es carencia de amor propio

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El amor a sí mismo es el punto de partida desde el cual una persona encuentra el propio

respeto a sí mismo y en virtud de ese respeto y bienestar se relaciona con el prójimo.

Pensamos y decimos que es necesario amarse a sí mismo como el opuesto al desprecio de sí

mismo, es decir, cuando no nos valoramos suficientemente, pensamos que somos poca cosa,

y en general, nos sentimos hundidos.

Pero, ¿de dónde arranca esta necesidad de hallar respeto y satisfacción con uno mismo?

Uno de los cambios importantes en el nivel de conciencia de una persona, en el que se

empieza a comprender mejor a sí mismo, es el de la percepción de la existencia del ego. El

ego es nuestro yo interior que nos reclama más en la vida, una suerte de instinto de

conservación crecido, que ambiciona y desea aquellas cosas que percibe como buenas. Ante

la carencia de las mismas surge un vacío… que sirve de alimento de desánimos,

insatisfacciones, depresiones. El ego persigue lo que se le antoja que es bueno y ambiciona

desde el cariño y la admiración de los demás a un coche de última tecnología, anhela desde

el respeto del mundo a un trabajo mejor remunerado, desea desde una pareja que se amolde

perfectamente a nuestras necesidades y que sea comprensiva con nosotros a un aspecto físico

y una imagen personal de top modelo… ambiciona en suma, toda suerte de facetas materiales

y espirituales que una persona pueda poseer y lo exige además en un grado que resulta “ideal”

respecto a nuestras actuales circunstancias. Y es que el hecho de ambicionar algo ocasiona

como mínimo la conciencia de una carencia -somos conscientes que nos falta “algo” – que

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en el mejor de los casos se suple con “la esperanza de algún día alcanzar lo que se pretende”

y en el peor de los casos con una funesta desesperanza o resignación.

El amor por uno mismo tiene una muy considerable influencia en cómo nos relacionamos

con los demás. El trato con las personas, familia, amistades, conocidos generan roces… y

yo pregunto; ¿cómo puedes mantener tu autoestima intacta y perdonar a la vez si por ejemplo

has resultado públicamente ofendido? ¿Cómo puedes sacrificarte por amor al prójimo y

renunciar a ti mismo a la vez que no herir tu autoestima si ésta clama que tú tienes la razón

en lo que correspondía hacer o decir? ¿Por qué tratar con personas que no están a nuestra

altura y que no nos van a poder aportar nada, nos reprochará la autoestima juzgando al

prójimo en virtud de lo que somos nosotros y lo que juzgamos son ellos? Sucede, o al menos

eso trato de hacerte ver, que el amor por uno mismo frecuentemente tropieza con el amor por

los demás. De hecho el amor por uno mismo no es sino una manifestación del egoísmo que

es la antítesis del amor… donde existe el uno no puede existir el otro y… ¡es el amor lo que

nos colma!, estamos hechos para amar- que frase tan fácil de escribir pero tan difícil de

entender-. El aprecio por uno mismo choca frontalmente con todos los caminos que llevan al

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amor porque fomenta, en mayor o menor medida, la vanidad, el orgullo, la soberbia… nos

llena de arrogancia. Incluso puede ser mucho peor; la egolatría nos lleva de la mano a analizar

con lupa el ver cómo nos trata la gente, desarrollando una sensibilidad que exige respeto,

cariño, dedicación, en un grado inalcanzable por quienes nos rodean… como toda

consideración que procede del ego, lo que recibimos resultará absolutamente insatisfactorio;

dicho con otras palabras, nos hacen personas melindrosas e insoportables porque siempre

exigimos más, esperamos lo mejor de los demás. Incluso las amistades pueden tornarse

difíciles de mantener porque los demás no llegan a nuestro excelso grado de valores y

sensibilidad.

Amor a sí mismo y hacia los demás ¿Por qué es tan importante el amarse a uno mismo? Todo

lo bueno que una persona desea dar, debe comenzar por tenerlo. El principio anterior de que

no se puede dar algo que no se posee, es muy real. No podemos tomar agua de un recipiente

que no posee agua. Esta verdad es afirmada por las Sagradas Escrituras, en la cual se apoya

Fromm (1990), para firmar sobre el amor a sí mismo, lo siguiente: “La idea expresada en el

bíblico «Ama a tu prójimo como a ti mismo», implica que el respeto por la propia integridad

y unicidad, el amor y la comprensión del propio sí mismo, no pueden separarse del respeto,

el amor y la comprensión del otro individuo. El amor a sí mismo está inseparablemente ligado

al amor a cualquier otro ser”.

Este amor hacia nuestra propia persona y hacia los demás, implica el buen desarrollo de

autoestima, la cual revela la calidad de la relación diada-simbiótica madre-hijo y el

reforzamiento de las características personales del individuo; ya que la

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autoestima revela el valor que la persona considera tener para sí y para los demás, afectando

de esta manera las relaciones e interacciones sociales del individuo en su contexto

Conclusiones

En este ensayo sobre el amor a si mismo nos damos cuentas que el Amor es un estado

interior. Está allí, guardado en tu ser, esperando a que lo descubras, a que lo sientas y lo

vivas, a cada momento, con cada respiración. El Amor, en realidad, no está dentro de ti. ¡Tú

eres Amor!

Desde luego, esto no significa que no podamos relacionarnos, tener amigos y estar en pareja.

Pero si esperas que el otro te llene un vacío, que le dé significado a tu vida, que cubra tus

deseos y necesidades, cuando tú mismo no sabes darte esto a ti mismo, crearás relaciones de

necesidad, carencia y apego. Y todo esto conduce, inevitablemente, alas persona egoísta en

realidad se odia. Se desprecia, se siente no merecedora, se culpa y se auto-castiga. Se siente

tan vacía y frustrada, y tan infeliz, que necesita arrancarle a la vida las satisfacciones que ella

misma no le brinda a su ser. Considera el mundo externo sólo desde el punto de vista de lo

que puede obtener. Su único interés es tomar, nunca dar. Carece de total interés por las

necesidades ajenas, y de respeto por la dignidad e integridad de los demás. Sufrimiento.

Si en cambio uno comienza a amarse, cuidarse y respetarse, naturalmente también lo hará

con todos los seres que le rodean, pues todos estamos unidos. Formamos una unidad con todo

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lo que nos rodea y con Dios, el universo, o como quieras llamar a esa fuerza intangible pero

a la vez innegable que Es y existe…

El Amor es un estado de tu ser, pero se manifiesta en la realidad física a través de actos, de

gestos, de actitudes concretas y específicas.

REFERENCIAS BIBLIOGRAFICAS

 FROMM, Erich. El arte de amar. Paidós Studio. Barcelona 1990. 128 p. CARBAJAL,
Huerta Elizabeth.
 Ser adolescente. Editorial Santillana. México D. F. 2002. 64 p. Las Sagradas
Escrituras (La Biblia)/Mateo 22:39; Lucas 10:27; 1a. Corintios 13.
 https://www.youtube.com/watch?v=mBsL4CjysTU

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